Panasonic EU6441 Home Gym User Manual
Contents
1. Ejercitandose con la operacion manual y los programas prefijados E Operaci n manual O Bot n de Cuando el bot n de Control Manual es oprimido Control Manual la l mpara correspondiente se ilumina y la a unidad funciona a una velocidad fija Sa El ejercicio puede ser ajustado al nivel de velocidad deseado e D ad g inclinaci n de asiento con los botones de Control de Velocidad Nails y Ajuste de Angulo de Asiento i e Cuando es oprimido la velocidad se incrementa e Cuando es oprimido la velocidad se reduce Indicador de velocidad El nivel de velocidad seleccionado destella e Cuando es mantenido oprimido el asiento se inclina hacia adelante E o cuando la inclinaci n e Cuando es mantenido oprimido el asiento se inclina hacia atr s La lampara destellara maxima es alcanzada Al usar la unidad s lo en el ajuste de inclinaci n hacia adelante o hacia atr s se recomienda relajarse los dos ltimos dos o tres minutos en la inclinaci n opuesta o con el asiento horizontal para un ejercicio balanceado A CUIDADO para evitar el riesgo de herida personal e La velocidad deber ser incrementada desde el nivel 1 y no incrementada r pidamente E Programas prefijados Cuando un bot n de Programa Prefijado es Botones de O r Programas Prefijados oprimido la lampara del bot n seleccionado se ilumina y la unidad funciona a su nivel m s2. Turn the lock switch key to the lock position 5 Remove the power plug from the outlet A CAUTION To avoid the risk of personal injury e Be sure to hold the power plug and not the power cord when removing it from the outlet e Set Programs P OF orn ard Tilt Kon N N ST NON OBackward Tilt HIPS speed control a Soag O 0nrrr0000 MENES O A Nay 6 OS Onto 3 min lt time 415 min seat angle of Ona forward O ST back hold down off on TROUBLESHOOTING _Cause and Remedy Does not start even after pressing gt e The power plug is not securely inserted into the outlet the OFF ON button In this case securely insert the power plug into the outlet See page 7 The unit will not operate at all e The lock switch key is in the lock position In this case set it to the open position See page 7 e The main power switch is off In this case turn the main power switch on See page 7 e After pressing OFF ON button Pre Set Program button or the Manual Control button has not been pushed The unit stopped operation and all gt e An extremely heavy load was applied Reset the flashing the lamps on the control panel flashed lights by pressing the OFF ON button See page 10 Operation of the unit moves fast then slow b e Your bodyweight shifted to one side of the unit Refer to the basic posture and sit properly Se
3. bajo Las personas que no est n seguras de su fuerza f sica las D asna A l personas que no se ejercitan regularmente o las que usan por Sri time 415 mn primera vez deber n ejercitarse a esta velocidad orion OED Para aquellos que desean un ejercicio m s extenuante oprimir gt para incrementar la velocidad y equiparar con su estado f sico Ver p gina S12 S11 Niveles de velocidad de los programas prefijados Para la gama de velocidad de los programas prefijados la velocidad varia automaticamente en la gama de velocidad seleccionada cada vez que O es oprimido Niveles de velocidad 9 pasos Nota Las l mparas indicadoras de nivel de velocidad mostrando la gama de velocidad se iluminan y la l mpara mostrando la velocidad en curso destella 123 4 5 6 7 8 9 RIRE IR IEEE SRB LL Ligeramente lenta JIE EEOC Regular IJIIOO BS amp foe Ligeramente rapida Ejemplo La velocidad varia automaticamente entre los niveles de velocidad 5 9 y la velocidad en curso es 8 JIOOOOOOK Rapida Cada vez que es oprimido Cada vez que es oprimido la gama cambia a los niveles de la gama cambia a los niveles de velocidad mas lenta velocidad mas rapida Cambiando el menu de operacion operacion manual programas prefijados e Cambiando de la operacion manual a los programas prefijados Cuando se cambia a un programa prefijado mientras qu
4. familiaricese con el funcionamiento usando la unidad sin inclinar el asiento 3 La unidad se apaga autom ticamente despu s de unos 15 minutos A CUIDADO Para evitar el riesgo de herida personal e No se suba ni baje durante el funcionamiento e Deje de usar la unidad inmediatamente si experimenta alguna incomodidad tal como dolor en su espalda inferior entumecimiento en sus piernas mareo o palpitaciones e Los que usan por primera vez deber n familiriarizarse con el funcionamiento de la unidad ajustando manualmente el nivel de velocidad 1 y sin inclinar el asiento Use un nivel de velocidad lento y un ajuste horizontal para equiparar su estado f sico hasta que se acostumbre al ejercicio Deje de usarlo si experimenta dolor o s ntomas inusuales Notas e Evite el sentarse en la unidad durante el funcionamiento al tiempo que cambia el peso de su cuerpo a un lado de la unidad o meci ndose a la izquierda y derecha El hacerlo retrasa el funcionamiento de la unidad y puede que cause una falla e Si usa la manija suj telo suavemente y si ntese en la unidad al tiempo que mantiene su balance e El exceder el peso m ximo recomendado de 264 Ibs 120 kgs puede detener el funcionamiento por seguridad En este caso reponga las l mparas destellantes oprimiendo el bot n APAGAR ENCENDER OFF ON y no aplique peso escesivo Sentandose mientras que se inclina excesivamente hacia el frente o hacia la parte posterior S10
5. in these instructions Do not stand on the unit Do not use any accessories other than those recommended by the manufacturer This unit should not be used by children Keep children away from the unit Never operate the unit if it has a damaged power cord or plug Return the unit to the nearest authorized service center if it is not working properly if it has been dropped or damaged or if it has been immersed or exposed in water Keep the power cord away from heated surfaces Do not pull the appliance by the power cord Do not use the unit on top of heating appliances such as electric carpets etc Do not use the unit in bathrooms or other damp or humid places as this may cause electric shock or cause the unit to malfunction Do not spill water etc onto the control panel Do not use the unit outdoors Do not use the unit in places where aerosol spray products are in use or where oxygen Is being administered When unplugging the unit turn off all controls before removing the plug from power outlet Do not use the unit with a transformer as this may lead to malfunction or electric shock Connect this unit to a properly grounded outlet only See Grounding Instructions To avoid electric shock or injury do not attempt to open or disassemble any part of the unit as it contains no user serviceable parts Never drop or insert any object into any opening SAVE THESE INSTRUCTIONS SAFETY PRECAUTIONS WARNING To avoid the risk of
6. its horizontal position after which the selected operation begins Switching from pre set programs to manual operation When the Manual Control button is pressed while in the middle of a pre set program the seat initially returns to its horizontal position after which manual operation begins Switching for pre set programs WORKOUT WAIST HIPS When another course is selected during a pre set program the seat initially returns to its horizontal position after which the selected operation begins Changes in seat reclining in the pre set programs get Programs pre F z Can N N ST slower e OBackward Tilt HIPS eed contro ontrol E mom faster seat angle t 3 min time 415 min o0000 O fOrward C C hold down EU6441 Seat only operates horizontally Horizontal only and basic exercises for the legs and waist can be done Horizontal and back are repeated with the seat mainly tilted forward to exercise mainly the waist and abdominals Approx 15 seconds Approx 30 seconds Approx 15 seconds horizontal tilted to the rear horizontal Approx 60 seconds tilted forward 13 14 Backward Tilt HIPS Horizontal and forward are repeated with the seat mainly tilted to the back to exercise mainly the hips Approx 60 seconds Approx 15 seconds Approx 30 seconds Approx 15 seconds tilted to the rear horizontal tilter
7. la posici n open abierto Ver p gina S7 e El interruptor principal de corriente est apagado En este caso encienda el interruptor principal de corriente Ver p gina S7 e Despu s de oprimir el bot n APAGAR ENCENDER OFF ON un bot n de Programa Prefijado o de Control Manual no ha sido oprimido La unidad detuvo su funcionamiento y gt e Una carga extremadamente pesada fue aplicada todas las l mparas en el panel de control Reponga las luces destellantes oprimiendo el bot n destellaron OFF ON Ver p gina S10 El funcionamiento de la unidad se mueve gt e El peso de su cuerpo se cambi a un lado de la unidad r pidamente y luego lentamente Refi rase a la postura b sica y si ntese correctamente Ver p gina S9 La inclinaci n del asiento izquierda y gt e El peso de su cuerpo se cambi a un lado de la unidad o derecha no es pareja Ud no estaba sentado a en el centro del asiento Refi rase a la postura b sica y si ntese correctamente Ver p gina S9 Nota Si el problema no es solucionado por los remedios anteriores deje de usar la unidad inmediatamente El asiento se inclina durante la parada gt e Esto ocurre porque el asiento est dise ado para moverse en un patron de figura de ocho y no es indicacion de un problema Se escucha ruido durante D e Esto ocurre debido al dise o y no es indicaci n de un el funcionamiento problema Se escucha ruido inusual o peri dico i
8. use by children Keep children away from unit to prevent injury This equipment is to be used only for its intended purpose physical exercise by adult persons This equipment is not to be used or operated in a manner that allows it to lift from the floor Check components periodically to insure the equipment is in good condition particularly the handle footrests fabric and the power cord Disconnect unit and replace worn parts or send the unit in for service RISK OF ELECTRIC SHOCK Do not use the unit in a location of high humidity Do not operate the unit if the fabric has been torn as this may also result in shock OPERATING PRECAUTIONS WARNING To avoid damaging the unit or risk of personal injury follow these precautions 1 Do not use or store the unit in a location that is exposed to direct sunlight or in a hot location such as near a heater or on heating equipment such as an electric carpet 2 Do not damage excessively bend pull or twist the power cord Do not allow the cord to hang drape or route where it can cause a tripping hazard 3 Do not disassemble repair or modify the unit 4 Do not spill water or liquids on the unit or control panel 5 The unit is designed for home use GROUNDING INSTRUCTIONS This product must be grounded If it should malfunction or break down grounding provides a path of least resistance for electric current to reduce the risk of electric shock This product is equip
9. 15 Conecte esta unidad s lo a una toma de alimentaci n correctamente puesta a tierra Vea las Instrucciones de Puesta a Tierra 16 Con el fin de evitar descargas el ctricas o heridas no intente abrir ni desmontar cualquier parte de la unidad ya que no contiene piezas a las que el usuario pueda dar servicio 17 Nunca deje caer ni inserte ning n objeto dentro de cualquier abertura CONSERVE ESTAS INSTRUCCIONES S1 S2 PRECAUCIONES DE SEGURIDAD ADVERTENCIA Para evitar el riesgo de herida Antes de usar el Equipo de Ejercicios Entrenador Core por favor lea cuidadosamente las siguientes instrucciones Contienen informaci n importante sobre la seguridad e instrucciones sobre el uso y mantenimiento correctos del equipo il 10 Antes de empezar cualquier programa de ejercicios consulte con su m dico para un examen m dico completo y un programa es pec fico de ejercicios sugerido para su dolencia Base su programa de ejercicios en el consejo que su doctor le da Un ejercicio incorrecto o excesivo puede da ar su salud o agravar cualquier dolencia m dica preexistente Realice un calentamiento antes de empezar cualquier ejercicio con un estiramiento adecuado para preparar los m sculos y articulaciones para el ejercicio y ayudar a evitar una posible herida Descontin e el uso inmediatamente si sintiera desmayo mareo n usea o experimentara incomodidad u otros s ntomas anormales No se ponga ropa floja que podr
10. Panasonic Core Trainer Exercise Equipment Operating Instructions Instrucciones de Uso Model No EU6441 Modelo No EU6441 Before operating this unit please read these instructions completely and save them for future reference Antes de utilizar esta unidad lea completamente estas instrucciones y guardelas por si necesita consultarlas en el futuro INDEX English see pages 1 17 INDICE Espanol Ver p gina S1 S17 Thank you for purchasing the Panasonic Core Trainer Exercise Equipment EU6441 Please read this manual carefully to ensure optimum performance and safety IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS Basic precautions should always be followed when using an electrical unit including the following Read all instructions before using the unit DANG ER To reduce the risk of electric shock 1 2 Always unplug the unit immediately after use Always unplug the unit before cleaning WARNING To reduce the risk of burns fire electric shock or injury to persons 0 N 00 Y O O1 BR 9 10 11 12 13 14 19 16 17 1 Always insert the power plug all the way into the outlet to reduce the risk of short circuit and fire The unit should never be left unattended when plugged in Always unplug the unit when not in use Close supervision is necessary when this appliance is used by on or near children invalids or disabled persons Only use the unit for the purpose described
11. a quedar atrapada en las partes movibles No se pare ni se arrodille en el asiento Si ntese siempre en el centro exacto Si ntese derecho a sujete el asiento firmemente entre sus piernas y suj tese de la manija Ver p ginas S9 S10 No use los descansos de pie para montar o desmontar del asiento del Entrenador Core Los descansos de pie son para balance y soporte al estar montado a y no son para montar o desmontar El uso de los descansos de pie para montar o desmontar puede resultar en ruptura o posible herida Coloque la unidad en un rea nivelada con suficiente espacio para los movimientos de ejercicio Este Equipo de Ejercicios Entrenador Core est dise ado para ser usado por adultos La unidad no es para ser usada por ni os Mantenga a los ni os alejados para prevenir heridas Este equipo es para ser usado s lo para el prop sito al que est destinado ejercicio f sico por personas adultas Este equipo no es para ser usado ni operado de modo que le permita que se levante del piso Compruebe peri dicamente los componentes para asegurarse que el equipo est en buenas condiciones particularmente la manija los estribos y el cable de corriente Desconecte la unidad y reemplace las partes gastadas o env e la unidad para que le den servicio RIESGO DE CHOQUE ELECTRICO No use la unidad en una ubicaci n con humedad alta No haga funcionar la unidad si la tela ha sido desgarrada ya que esto tambi n puede r
12. ansos de pie 4 Puede sujetar la manija para ayudarse a estabilizarse Durante la inclinaci n hacia adelante del asiento balanc ese jalando sus talones hacia la parte de atr s y sujetando firmemente el asiento entre sus piernas S9 Empezando el ejercicio Se recomienda ejercitarse regulamente una vez al d a La frecuencia al d a deber ser determinada por su estado f sico y dolencia Botones de Programas Prefijados 1 Oprima el bot n de APAGAR ENCENDER OFF ON e Despu s que el bot n es oprimido las luces destellan 2 para el bot n APAGAR ENCENDER OFF ON los programas prefijados y el control manual Oprima uno de los botones de Control Manual o de los Programas Prefijados dentro del lapso de un minuto despu s de oprimir el bot n APAGAR ENCENDER 7 OFF ON Si un bot n no es oprimido dentro de este tiempo la unidad se apaga autom ticamente Bot n de Control Manual 2 Ejercitese ya sea oprimiendo el bot n de Control Manual o los botones de Programas Prefijados Ver p gina S11 El control manual le permite ajustar el nivel y la inclinaci n del asiento Los programas prefijados cambian autom ticamente el nivel de velocidad y la inclinaci n del asiento Notas e Al usar la unidad por primera vez familiaricese con los niveles de velocidad usando el ejercicio de control manual a una velocidad razonable para equipararse con su estado f sico e Al comenzar
13. bodyweight to one side of the unit or rocking left and right Doing so will slow down the operation of the unit and may cause a malfunction e f using the handle hold it gently and sit on the unit while keeping your balance e Exceeding the recommended maximum weight of 264 lbs 120 kg may stop the operation for safety In this instance reset the flashing lamps by pressing the OFF ON button and do not apply excessive weight Sitting while leaning excessively to the front or rear Exercising with manual operation and pre set programs E Manual operation Manual Control When the Manual Control button is pressed button the corresponding lamp illuminates and the PP unit runs at a fixed speed 2 9 The exercise can be adjusted to the desired speed level and ep D seat tilt with the Speed Control and Seat Angle Adjustment i c CD buttons ol dou e When is pressed the speed increases e When is pressed the speed decreases Speed indicator The selected speed level flashes e When is held down the seat tilts forward The lamp will flash when e When is held down the seat tilts backward the maximum tilt When using the unit only at the forward tilt or back tilt setting relaxing for the last two or three minutes at the opposite tilt or with the seat horizontal is recommended for a balanced exercise A CAUTION To avoid the risk of personal injury e The s
14. e alguna duda sobre si el producto est puesto a tierra adecuadamente No modifique la clavija suministrada con el producto si no entrara en la toma de corriente haga que una toma de corriente apropiada sea instalada por un electricista calificado Este producto ha sido dise ado para ser usado en un circuito nominal de 120 voltios y tiene una clavija de conexi n a tierra como la mostrada en la Figura A Aseg rese de que el producto est conectado a una toma de corriente que tenga la misma configuraci n que la clavija Ning n adaptador deber usarse con este producto Figure A TOMA DE CORRIENTE CON CONEXION A TIERRA do CAJA DE TOMA DE CORRIENTE CON PATILLA DE CONEXI N A TIERRA CONEXION A TIERRA NOMBRES DE PARTES ___ Manija Gancho del descanso de pie Cable de corriente TS Descanso de pie izquierdo LA Llave de interruptor de bloqueo AS ESA e Descanso de eDescanso de Soportes de los lt pie izquierdo pie derecho descansos de pie x2 Interruptor de lt gt alimentacion Botones de Control de Velocidad Nivel de velocidad r pida Nivel de velocidad lenta O7 AA faster 3 min time 415 mir gaod L mpara indicadora de ngulo de asiento Bot n de Ajuste de Angulo de Asiento EU6441 L mparas indicadoras de tiempo remanente Bot n de APAGAR ENCENDER OFF ON S5 S6 INSTALANDO 1 Levante el
15. e page 9 The tilting of the seat left and right is gt e Your bodyweight shifted to one side of the unit or you were not even not sitting in the center of the seat Refer to the basic posture and sit properly See page 9 Note If the problem is not solved by the above remedies immediately stop using the unit Seat reclines during stop b e This occurs since the seat is designed to move in a figure eight pattern and is not an indication of a problem Noise is heard during operation gt e This occurs due to the design and is not an indication of a problem Unusual or periodic noise is heard during operation gt e Immediately stop using the unit CLEANING AND MAINTENANCE Seat handle cover e Clean the unit by wiping it with a soft and dry cloth Do not use chemically treated cloths If the unit becomes dirty dilute neutral detergent in warm water to a concentration of 3 5 moisten a soft cloth with the solution wring the cloth well and wipe the surfaces clean Next wring a cloth moistened with water wipe off the neutral detergent and gently wipe the surface with a soft and dry cloth Finally air dry the surfaces Do not rapidly dry the surfaces such as by using a drier CAUTION e Do not use solvents such as benzine thinner alcohol etc Doing so may result in discoloration or cracking Benz enzine e Be sure to remove the power plug from the outlet before cleaning or du
16. e se esta en medio de una operaci n manual el asiento inicialmente regresa a su posici n horizontal despu s de lo cual la operaci n seleccionada comienza e Cambiando de los programas prefijados a la operaci n manual Cuando el bot n de Control Manual es oprimido mientras que se est en medio de un programa prefijado el asiento inicialmente regresa a su posici n horizontal despu s de lo cual la operaci n manual comienza e Cambiando a programas prefijados WORKOUT WAIST HIPS Cuando otro curso es seleccionado durante un programa prefijado el asiento inicialmente regresa a su posici n horizontal despu s de lo cual la operaci n seleccionada comienza 912 Cambios en la inclinacion del asiento en los programas prefijados et programs pre S OBackward Tilt OF orward Tilt SO HIPS O SAS out N N ST Manua ors Oro eed contro r Immo faster slower e t 3 min time 415 min seat angle poda O teal O hold down EU6441 El asiento funciona s lo horizontalmente y se pueden Horizontal solamente hacer los ejercicios b sicos para las piernas y la cintura El horizontal y el hacia atr s son repetidos con el asiento principalmente inclinado hacia adelante para ejercitar principalmente la cintura y los abdominales Aprox 60 segundos Aprox 15 segundos Aprox 30 segundos Aprox 15 segundos inclinado hacia adelante horiz
17. eras Ajuste de velocidad Manual 9 pasos Accesorios Tapete descanso de pie x 2 soporte de descanso de pie x 2 917 No 1 EN SP Panasonic Consumer Electronics Company One Panasonic Way 4A 3 Secaucus New Jersey 07094 1 800 338 0552 for questions and comments www panasonic com coretrainer Printed in Japan Impreso en Japon
18. escansos de pie Doble ligeramente sus rodillas y ajuste los descansos de pie a una longitud en la que sus pies se mantengan firmes Coloque sus pies en los descansos de pie Si los siente demasiado ajustados o flojos b jese de la unidad y ajuste nuevamente la longitud del descanso de pie Pise los descansos de pie con la parte 4 m s ancha de su pie Relaci n entre el efecto del ejercicio y los descansos de pie El uso de los descansos de pie y el efecto del ejercicio tienen la relaci n de m s abajo e Sin descanso de pie e Pie colocado en e Sin descanso de pie el pie colgando el descanso de pie el pie en el piso A A A Ejercita principalmente Ejercita principalmente El ejercicio es posible el interior del muslo el cuadr ceps parte con baja resistencia delantera del muslo en el cuerpo Saque los descansos de pie si va a ejercitarse sin usar los descansos de pie 7 Estire sus m sculos e Se recomienda estirarse antes de usar la unidad S8 _ Postura b sica al ejercitarse para un ejercicio efectivo Durante la inclinaci n hacia adelante del asiento balanc ese y soporte su cuerpo superior empujando sus talones hacia el frente h Simplemente si ntese derecho en el asiento del entrenador en una posici n relajada 2 Mantenga su cabeza hombros y caderas centrados sobre el asiento cuando ste se mueve 3 Coloque sus pies en los desc
19. esultar en choque PRECAUCIONES PARA EL FUNCIONAMIENTO ADEVERTENCIA Para evitar da ar la unidad o el riesgo de herida personal observe las siguientes precauciones 1 No use ni almacene la unidad en una ubicaci n que est expuesta a la luz directa del sol o en una ubicaci n caliente tal como cerca de un calentador o sobre un equipo de calefacci n tal como una alfombra el ctrica No da e ni doble excesivamente ni jale ni retuerza el cable de corriente No deje que el cable quede colgando tendido ni lo enrute donde pueda ser un peligro de traspi s No desarme ni repare ni modifique la unidad No derrame agua o l quidos sobre la unidad o sobre el panel de control La unidad est dise ada para uso dom stico S3 S4 INSTRUCCIONES DE CONEXI N A TIERRA El producto debe ser conectado a tierra Si funcionara mal o se descompusiera la conexi n a tierra proporciona el camino de menos resistencia a la corriente el ctrica para reducir el riesgo de choque el ctrico Este producto est equipado con un cord n que dispone de un conductor y una clavija para conexi n a tierra La clavija debe conectarse en la toma de corriente apropiada que disponga de una conexi n a tierra seg n todos los c digos y ordenanzas locales PELIGRO Una conexi n mal hecha del conductor de conexi n a tierra del equipo puede resultar en un riesgo de choque el ctrico P ngase en contacto con un electricista calificado si tien
20. extremo frontal y mueva la unidad haci ndola rodar sobre sus ruedas Notas e No mueva la unidad mientras que sujeta la manija e No mueva la unidad sujetando la cavidad debajo de la secci n frontal La cavidad no es una manija e No pise el enchufe de corriente al mover la unidad e Levante y mueva la unidad lentamente al tiempo que se cuida de no herir su espalda inferior Ruedas 2 Extienda el tapete suministrado y coloque la unidad sobre l Extienda el tapete de modo que la superficie de goma mire hacia abajo e Al extender el tapete se requiere un espacio de 31 5 pulg 80 cms a la izquierda y a la derecha y 23 6 pulg 60 cms al frente y atr s del tapete ver ilustraci n Notas e Al usar la unidad en una alfombra puede que queden marcas en la alfombra a n si la ee unidad fue primero colocada sobre el tapete e Si le preocupa que haya ruido o vibracion en los bajos extienda un tapete grueso que este disponible comercialmente e Asegurese de colocar la unidad sobre el tapete antes del uso El usar la unidad sin el tapete puede resultar en aranazos en el piso OPERACION Preparacion antes del ejercicio 1 Inserte el enchufe en la toma de corriente a A e No deje que el cable quede colgando tendido ni lo enrute donde pueda ser un peligro de traspi s A 2 Haga girar la llave del interruptor de bloqueo a la posici n open abierto power 3 lock switch open v off on
21. forward horizontal Remaining time indicator The remaining exercise time is indicated by five lamps 1 After the operation starts one lamp turns off approximately every three minutes 2 When the remaining time reaches one minute the lamp flashes twice as fast 3 Once the operation is started by pressing the Manual Control or Pre Set Programs buttons the operation automatically shuts off after approximately 15 minutes If a selected pre set program was changed midway it automatically shuts off after the total exercise time reaches approximately 15 minutes 3 min lt time 415 min ne Ew Y ya Pausing during exercise Exercise can be paused by pressing either the Manual Control or Pre Set Programs buttons that are lit up This can be toggled back on by pressing again When paused the unit will turn off after one minute automatically End of exercise 1 The operation automatically shuts off approximately 15 minutes after the OFF ON button was pressed at the start of the exercise e To stop the operation midway press the OFF ON button When the OFF ON button is pressed the speed gradually decreases and then the unit will stop e The seat may recline slightly when the operation stops 2 Stretch your muscles Note e Be sure to stretch after using the unit to relax your exercised muscles and eliminate fatigue 3 Turn the power switch to the off position 4
22. hook at 2 Attach the footrest to the footrest bracket a 90 horizontal angle and turn down Attach the footrest at a 90 horizontal angle and turn down For left foot Attach so that the L and R letters are facing out e Footrest positioning guide l The footrest can be adjusted to 4 different lengths pre T Height 3 Approx 5 4 6 1 ft 165 185 cm Approx 5 1 5 4 ft 155 165 cm Approx 5 1 ft 155 cm Attach the left footrest and the right footrest at the same positions CAUTION e Do not wear pants made of thin material shorts or similar clothing that will allow your skin to come into direct contact with the seat and footrests Doing so may result in injury due to abrasion Note e Wear socks while exercising 5 Sit on the seat Notes e Do not touch the control panel when getting on the unit e Do not get on the unit by placing your foot into the footrest 6 Sit on the seat and confirm the length of the footrests Slightly bend your knees and adjust the footrests to a length at which your feet are firmly held Place your feet in the footrests If they feel too tight or too loose get off the unit and again adjust the footrest length Step on the footrests with the balls widest part of your feet Relationship between exercise effect and footrests The use of footrests and the exercise effect have the relationship below e No footrest foot su
23. i D e Deje de usar la unidad inmediatamente durante el funcionamiento S16 LIMPIEZA Y MANTENIMIENTO e Limpie la unidad frot ndola con un pa o suave y seco No use pa os tratados qu micamente Si la unidad se ensucia diluya detergente neutral en agua caliene a una concentraci n de un 3 5 humedezca un pa o suave con la soluci n escurra bien el pa o y limpie las superficies Luego escurra un pa o humedecido con agua limpie el detergente neutral y limpie suavemente la superficie con un pa o suave y seco Finalmente seque al aire las superficies No seque r pidamente las superficies tal como usando una secadora CUIDADO e No use diluyentes tales como benzina disolvente alcohol etc El hacerlo as puede resultar en decoloraci n o rajaduras e Aseg rese de sacar el enchufe de corriente de la toma de corriente Disolventes antes de la limpieza o durante el mantenimiento El no hacerlo puede resultar en choque el ctrico e No maneje el enchufe de corriente con las manos mojadas El hacerlo puede resultar en choque el ctrico o herida personal ESPECIFICACIONES N mero de modelo EU6441 Alimentaci n CA120V 60Hz Consumo de energ a 120 W Peso Aprox 82 libras 37 kgs Maximo peso de usuario Aprox 264 libras 120 kgs Dimensiones AI x An x Prof 29 5 x 16 5 x 34 3 pulg 75 x 42 x 87 cms Programas prefijados 3 tipos condicionamiento basico cintura cad
24. injury Before using the Core Trainer Fitness Equipment please read the following instructions carefully They contain important safety information and instructions on the proper use and maintenance of the equipment 1 Before beginning any exercise program consult your physician for a complete physical examination and suggested exercise program specific for your condition Base your program of exercise on the advice given by your doctor Incorrect or excessive exercise may damage your health or aggravate any pre existing medical condition Warm up prior to beginning any exercise program by proper stretching to prepare muscles and joints for exercise and help avoid possible injury Immediately discontinue use if you should feel faint dizzy nauseous or experience discomfort or other abnormal symptoms Do not wear loose clothing which could become caught in moving parts Do not stand or kneel on seat Always sit squarely centered Sit straight up hold seat firmly between your legs and hold onto the handle See page 10 Do not use footrests to mount or dismount Core Trainer seat Footrests are for balance and support when riding and are not for mounting or dismounting Use of footrests for mounting or dismounting may result in breaking and possible injury Place the unit on a level area with sufficient room for exercise movements This Core Trainer Fitness Equipment is designed for adult use The unit is not for
25. move the unit while holding the handle e Do not move the unit the cavity below the front section The cavity is not a handle e Do not step on the power plug while moving the unit e Slowly lift and move the unit while taking care not to injure your lower back Wheels 2 Lay out the supplied mat and place the unit on the mat Lay out the mat so that the rubber surface faces down e When laying out the mat a space of 31 5 in 80 cm to the left and to the right and 23 6 in 60 cm to the front and to the rear of the mat is required see illustration Notes e When using the unit on carpet marks may _ 80cm remain on the carpet even if the unit was ae first placed on the mat e f there is concern about vibration or noise downstairs lay out a thick mat that is commercially available e Be sure to place the unit on the mat before use Using the unit without the mat may result in scratches on the floor OPERATION Preparation before exercise 1 Plug the power plug into the power outlet a A e Do not allow the cord to hang drape or route cord where it can cause a tripping hazard AS 2 Turn the lock switch key to the open position 3 Slide the power switch to the on position 4 Attach the footrest bracket and the footrest y There are two footrests one each for the left and right feet see the footrest positioning guide below 1 Attach the footrest bracket to the footrest
26. ontal inclinado hacia atr s horizontal 13 Backward Tilt HIPS El horizontal y el hacia adelante son repetidos con el asiento principalmente inclinado hacia atr s para ejercitar principalmente las caderas Aprox 60 segundos Aprox 15 segundos Aprox 30 segundos Aprox 15 segundos inclinado hacia atr s horizontal inclinado hacia adelante horizontal _Indicador de tiempo remanente El tiempo de ejercicio remanente es indicado por cinco l mparas 1 Despu s que la operaci n comienza una l mpara se apaga autom ticamente cada tres minutos 2 Cuando el tiempo remanente llega a un minuto la l mpara destella dos veces m s r pido 3 Una vez que la operaci n es comenzada oprimiendo los botones de Control Manual o de Programas Prefijados la operaci n se apaga autom ticamente despu s de aproximadamente 15 minutos Si un programa prefijado fue seleccionado a mitad de camino se apaga autom ticamente despu s que el tiempo de ejercicio total llega a aproximadamentye 15 minutos 3 min lt time 415 min ne Ew Y ya Pausando durante el ejercicio El ejercicio puede ser pausado oprimiendo ya sea los botones de Control Manual o los de Programas Prefijados que est n iluminados Esto puede ser vuelto a activar oprimiendo otra vez Cuando est pausada la unidad se apagar autom ticamente despu s de un minuto S14 Fin del ejercicio 1 La operaci n se apaga autom
27. ped with a cord having an equipment grounding conductor and a grounding plug The plug must be plugged into an appropriate outlet that is properly installed and grounded in accordance with all local codes and ordinances DANGER Improper connection of the equipment grounding conductor can result in a risk of electric shock Check with a qualified electrician or serviceman if you are in doubt as to whether the product is properly grounded Do not modify the plug provided with the product if it will not fit the outlet have a proper outlet installed by a qualified electrician This product is for use on a nominal 120 volt circuit and has a grounding plug that looks like the plug illustrated in Figure A Make sure that the product is connected to an outlet having the same configuration as the plug No adapter should be used with this product Figure A GROUNDED OUTLET a GROUNDED OUTLET BOX GROUNDING PIN PART NAMES F Footrest hook Power plug Left footrest e Left footrest e Right footrest Footrest brackets x 2 7 S Speed Control buttons Fast speed level 9 Slow speed level 1 Speed level indicator lamp Manual Control bution Control panel Pre Set Programs buttons EU6441 Seat Angle Adjustment button OFF ON button Remaining time indicator lamps SETTING UP 1 Lift up the front end and move the unit by rolling it on its wheels Notes e Do not
28. peed should be increased gradually from level 1 and not rapidly increased E Pre set programs Pre Set Programs When a Pre Set Program button is pressed buttons the lamp of the selected operation illuminates a and the unit operates at its lowest level se US HPS Persons who are not confident of their physical strength persons who do not exercise regularly or first time users r ED off on EI back should exercise at this speed it do For those who desire more strenuous exercise press to increase the speed and match their physical condition See page 12 12 _ Speed levels of the pre set programs For the speed range of the pre set programs the speed automatically varies in the selected speed range each time or is pressed Speed levels 9 steps Note The speed level indicator lamps showing the speed range illuminate and the lamp showing the current speed flashes l e 3 45 6 7 8 9g SOO 000000 a SS a O 20000 A Eee Slightly fast Example The speed automatically varies between speed levels 5 9 and the current speed is 8 JODODOO OE Fast Each time is pressed Each time is pressed the range changes to the range changes to the slower speed levels the faster speed levels e Switching from manual operation to pre set programs When switching to a pre set program while in the middle of manual operation the seat initially returns to
29. r de cerca cuando este aparato el ctrico sea usado por en o cerca de ni os inv lidos O personas incapacitadas 4 Use la unidad nicamente para el prop sito descrito en estas instrucciones 5 No se pare sobre la unidad 6 No utilice otros accesorios distintos a los recomendados por el fabricante 7 Esta unidad no debe ser utilizada por ni os Mantenga a los ni os alejados de la unidad 8 Nunca ponga la unidad en funcionamiento si tuviera un cable o un enchufe da ado Devuelva la unidad al centro de servicio autorizado m s cercano si no funciona correctamente si la ha dejado caer o da ado o si ha sido sumergida en o expuesta al agua 9 Mantenga el cable de corriente lejos de superficies recalentadas No jale el aparato del cable de corriente 10 No use la unidad encima de aparatos de calefacci n tales como alfombras el ctricas etc 11 No use la unidad en ba os u otros lugares mojados o h medos ya que esto puede causar choque el ctrico o hacer que la unidad falle No derrame agua etc sobre el panel de control 12 No use la unidad a la intemperie 13 No use la unidad en lugares donde se usen productos que contengan aerosoles o en donde se estuviera administrando ox geno 14 Cuando desenchufe la unidad apague primero todos los controles antes de extraer el enchufe de la toma de alimentaci n No utilice transformadores con la unidad ya que sto podr a originar fallos en el funcionamiento o descargas el ctricas
30. ring maintenance PS Failure to do so may result in electric shock e Do not handle the power plug with wet hands Doing so may result in electric shock or personal injury SPECIFICATIONS Model number EU6441 Power supply AC 120V 60Hz Power consumption 120W Weight Approx 82 lbs 37 kg Maximum user weight 264 Ibs 120 kg Dimensions HxWxD 29 5 x 16 5 x 34 3 in 75 x 42 x 87 cm Pre set programs 3 types basic conditioning waist hips Speed adjustment Manual 9 steps Accessories Mat footrest x 2 footrest bracket x 2 J Thinner Gracias por adquirir el Equipo de Ejercicios Entrenador Core Panasonic EU6441 Por favor lea cuidadosamente este manual para asegurar rendimiento y seguridad ptimos INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES Se deber n observar siempre las precauciones b sicas durante el uso de instrumentos el ctricos incluyendo las siguientes Lea todas las instrucciones antes de usar la unidad PELIG RO Para reducir el riesgo de descargas el ctricas 1 Desconecte siempre la unidad inmediatamente despu s de su uso 2 Desconecte siempre la unidad antes de su limpieza ADVE RTENCIAS acca de quemaduras incendio descarga el ctrica o Inserte el enchufe completamente en la toma a fin de reducir el riesgo de cortocircuitos e incendio No descuide la unidad durante el tiempo que est conectada Descon ctela siempre que no est siendo usada 3 Es necesario supervisa
31. rograms buttons within one minute after pressing the OFF ON button If a button is not pressed within this time the unit automatically turns off 7 Manual Control button 2 Exercise by pressing either the Manual Control button or Pre Set Programs buttons See page 11 Manual control permits you to adjust the speed level and the tilting of the seat Pre set programs automatically switch the speed level and the tilting of the seat Notes e When using the unit for the first time familiarize yourself with the speed levels using manual control and exercise at a reasonable speed to match your physical condition e When starting out familiarize yourself with the operation by using the unit without tilting the seat 3 The unit automatically shuts off after about 15 minutes A CAUTION To avoid the risk of personal injury e Do not get on or off the unit during operation e Immediately stop using the unit if you experience any discomfort such as pain in your lower back numbness in your legs dizziness or palpitations e First time users should familiarize themselves with the operation of the unit by manually setting speed level 1 and without tilting the seat Use a slow speed level and horizontal setting to match your physical condition until you become accustomed to the exercise Stop using if you experience pain or unusual symptoms Notes e Avoid sitting on the unit during operation while shifting your
32. spended e Foot placed on footrest e No footrest foot on floor A A Exercises mainly Exercises mainly Exercise is possible with the inner calf the quadriceps front of thigh low resistance on body Detach the footrests if you are going to exercise without using the footrests 7 Stretch your muscles e Stretching is recommended before using the unit Basic posture while exercising for effective exercise 1 Simply sit up straight on the seat of the trainer in a relaxed position 2 Keep your head shoulders and hips centered over the seat as the seat moves 3 Place your feet in the footrests 4 You may hold the handle to help steady yourself Posture during forward tilt of the seat Posture during backward tilt of the seat During the forward tilt of the seat balance yourself During the backward tilt of the seat balance yourself and support your upper body by pushing your heels by pulling your heels toward the back and holding toward the front the seat firmly between your legs 10 _ Starting the exercise Regular exercise once a day is recommended The frequency per day should be determined by your physical fitness and condition Pre Set Programs buttons p slower ES 1 Press the OFF ON button e After the button is pressed the lights flash for the OFF ON button pre set programs and manual control 2 Press one of the Manual Control or Pre Set P
33. ticamente e Set Programs P E orn ard Tit ON AIST OBackward Tilt HIPS aproximadamente 15 minutos despu s que el A Vary bot n APAGAR ENCENDER OFF ON fue o SEE taste gt oprimido al comienzo del ejercicio ES e Para detener la operaci n a mitad de camino oprima el bot n oon o hold down APAGAR ENCENDER OFF ON Cuando el bot n APAGAR ENCENDER OFF ON es oprimido la velocidad se reduce gradualmente y luego la unidad se detendr e Puede que el asiento se incline ligeramente cuando la operaci n se detiene 2 Estire sus m sculos Nota e Aseg rese de estirarse despu s de usar la unidad para relajar sus m sculos ejercitados y eliminar fatiga 4 Haga girar la llave del interruptor de bloqueo a la posici n lock bloqueado 5 Saque el enchufe de corriente de la toma de corriente J A CUIDADO Para evitar el riesgo de herida personal e Aseg rese de sujetar el enchufe de corriente y no el cable de corriente cuando lo saque de la toma de corriente S15 REMEDIO DE PROBLEMAS No arranca aun despu s de oprimir el boton D e El enchufe de corriente no est bien insertado en la toma APAGAR ENCENDER OFF ON de corriente En este caso inserte bien el enchufe de corriente en la toma de corriente Ver p gina S7 La unidad no funciona en absoluto e La llave del interruptor de bloqueo est en lock bloqueado En este caso p ngala en
34. yv Re O 3 Deslice el interruptor de corriente a la posicion on encendido lock 4 Adose el soporte del descanso de pie y el descanso Y de pie Hay dos descansos de pie uno para cada pie ver la gu a de colocaci n del descanso de pie m s abajo 1 Adose el soporte del descanso de pie al gancho 2 Adose el descanso de pie al soporte de del descanso de pie a un ngulo horizontal de 90 descanso de pie Adose el descanso de pie a un y volt elo hacia abajo ngulo horizontal de 90 y volt elo hacia abajo D D e Gu a de colocaci n del descanso de pie Adoselo de modo que El descanso de pie puede ser ajustado a 4 longitudes pe D las letras L y R est n diferentes mirando hacia afuera Altura Aprox 5 4 6 1 pies 165 185 cms Aprox 5 1 5 4 pies 155 165 cms Aprox 5 1 pies 155 cms Adose los descansos de pie izquierdo y derecho a las mismas posiciones CUIDADO e No se ponga pantalones hechos de tela ligera shorts o ropa similar que permita que su piel entre en contacto directo con el asiento y los descansos de pie El hacerlo as puede resultar en herida por abrasi n Nota e P ngase calcetines mientras se ejercita S7 5 Sientese en el asiento Notas e No toque el panel de control al subirse en la unidad e No se suba a la unidad colocando su pie en el descanso de pie 6 Sientese en el asiento y confirme la longitud de los d
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