Apple 0Z034 MP3 Player User Manual
Contents
1. mu iPod Nike iPod gt gt 29 30 ay iPod iTunes nikeplus com 1 000 iPod2. iPod iTunes iPod 28 PowerSong PowerSong PowerSong Nike iPod gt HE gt PowerSong PowerSong
3. iPod 25 26 9 nikeplus com nikeplus Com iTunes nikeplus Com Nike iPod nikeplus com iTunes iPod iTunes iPod Nike iPod nikeplus Com nikeplus Com
4. je ARORA 1 3
5. Nike iPod 31 3 iPod Nike iPod iPod gt gt gt Nike iPod Nike iPod
6. iTunes Store 13 www apple com jp itunes download iTunes Store Nike iPod Nike Nike iPod 1 iPod Nike iPod gt gt Nike iPod gt gt Nike iPod
7. e xr E DE RI o iPod 33 34 FIR Nike iPod www apple com jp ipod nike faq html Nike iPod www apple com jp support nikeplus Nike n
8. 20 San Francisco USA London UK On Ji ian ER 1304 21 22 wn Nike iPod 1 iPod iTunes iTunes www apple com jp itunes LET iTunes 7 0 iPod iPod iPod
9. Nike iPod gt Nike iPod gt Nike iPod gt gt 5 Nike Workout 30
10. Nike iPod Nike iPod Nike iPod gt gt gt 5 1 4 2 3 A WM
11. 1 iPod nano 1 3 2 iPod nano 1 1 2 Nike iPod Nike H sn Nike iPod iPod 23 24 4 Nike iPod gt
12. 31 Nike iPod 31 32 Nike iPod 33 34 19 Welcome to Nike iPod Nike iPod ee Sports IMixes 10K Powerplay iPod Center Park Loops amp gt 5 ey Goes the Distance Let s Get It Started ms Road to 300 3027 289 242 iPod nikeplus com PowerSong
13. iPod iPod Nike iPod gt Nike iPod gt Nike Workout Nike Workout Nike Workout 1 iTunes iTunes Store 2 Sports Music Nike Workout 3 iPod iPod Nike Workout
14. Nike iPod m Nike iPod gt 27 Nike iPod gt gt Nike iPod m Nike iPod gt
15. 6 7 Nike iPod iPod gt 6 8 km 230 Nike iPod Let s Get It Started nl LENSERERUE 3027 Nike iPod 8 28 iPod
16. 3 3 a 32 ot D ee
17. Gehen Sie wie folgt vor um die letzten Trainingseinheiten auf Ihrem iPod anzuschauen Wahlen Sie Nike iPod gt bersicht Gehen Sie wie folgt vor um eine einzelne Trainingseinheit zu l schen Wahlen Sie Nike iPod gt bersicht und w hlen Sie eine Trainingseinheit aus Klicken Sie die Mitteltaste und w hlen Sie L schen Kaufen und Laden von Nike Workout Trainingsmusik Sie k nnen Nike Workout Trainingsmusik kaufen und ber das Internet laden Nike Workout Titel bieten pausenlose Musik die mit professionellen Trainerkommentaren gemischt ist W hlen Sie die Trainingsmusik die zu Ihrem Trainingsstil und zu Ihrem Leistungsniveau passt Gehen Sie wie folgt vor um eine Nike Workout Trainingsmusik zu kaufen 1 ffnen Sie iTunes und klicken Sie im Bereich Quelle in iTunes Store Klicken Sie in Sports Music und klicken Sie neben der gew nschten Nike Workout Trainingsmusik in Kaufen Verbinden Sie Ihren iPod mit Ihrem Computer und laden Sie die Trainingsmusik auf den iPod si Wenn Sie eine Nike Workout Trainingsmusik kaufen erhalten Sie zun chst eine Audioaufnahme mit Musik und gesprochenen Kommentaren Dar ber hinaus erhalten Sie auch alle einzelnen Musiktitel die in der Trainingsmusik enthalten sind Hinweis In den USA sowie in vielen anderen L ndern gilt f r Kunden des iTunes Store ein Mindestalter von 13 Jahren Eine Liste dieser L nder finden Sie un
18. Step 1 Install the latest iPod and iTunes software Download and install the latest iTunes software from www apple com itunes You need iTunes 7 0 or later 2 Connect iPod to your computer select iPod in the Source pane and click Summary 3 If iTunes says your iPod needs an update click Update and follow the onscreen instructions You need first generation iPod nano software version 1 3 or later or second generation iPod nano aluminum software version 1 1 or later Step 2 Insert the Nike iPod Sensor in your Nike ready shoe Lift the insole of the left shoe remove the foam insert from the pocket underneath and replace it with the sensor Lift the insole and place the sensor in the pocket flat side up x Pl You can leave the sensor in your shoe when you aren t working out but if you plan to wear your shoes for a long time without working out we recommend replacing the sensor with the foam insert to save battery life Step 3 Attach the Nike iPod Receiver to your iPod Step 4 Choose a type of workout To choose Do this An open ended workout Choose Nike iPod gt Basic Workout A workout with a timed goal Choose Nike iPod gt Time and choose how long you want to work out A workout with a distance goal Choose Nike iPod gt Distance and choose how far you want to go A workout with a calorie burning goal Choose Nike iPod gt Settings gt Weight and enter your weight Then click
19. Choisissez Nike iPod gt R glages gt T l commande gt D jumeler puis suivez les instructions l cran N w Jumelage du r cepteur un autre capteur Vous pouvez utiliser votre iPod et votre r cepteur Nike iPod avec plus d un capteur Nike iPod Cela peut tre utile si par exemple il y a plus d un membre de votre famille avec un capteur et des chaussures compatibles Nike Chaque fois que vous utilisez un r cepteur avec un capteur diff rent vous devez jumeler le r cepteur ce capteur Si vous connectez le r cepteur un iPod diff rent et que vous l utilisez avec le m me capteur le r cepteur garde vos r glages en m moire Vous n avez pas besoin de le jumeler ou de l talonner nouveau Pour jumeler le r cepteur un autre capteur Connectez le r cepteur un iPod Enfilez les chaussures dot es du nouveau capteur et assurez vous qu il n y a aucun autre capteur Nike iPod proximit Il vous faudra peut tre commencer marcher pour activer le capteur et permettre ainsi au r cepteur de le d tecter Sur l iPod choisissez Nike iPod gt R glages gt Capteur gt Jumeler puis suivez les instructions l cran Un message s affiche indiquant que l iPod est maintenant jumel au nouveau capteur Remarque si vous jumelez le r cepteur un capteur ayant d j t jumel Nike iPod garde en m moire vos r glages d talonnage Il est inutile detalonner nouveau 49
20. ID nikeplus Com nikeplus Com iTunes iPod nikeplus com iTunes iPod Nike iPod nikeplus Com www nikeplus Com ID Nike nikeplus com Nike iPod Nike iPod Nike iPod Nike iPod
21. lange Sie trainieren m chten Training mit Streckenvorgabe Nike iPod gt Strecke und legen Sie fest wie weit Sie laufen m chten Training mit Kalorienverbrauchsvorgabe Nike iPod gt Einstellungen gt Gewicht und geben Sie Ihr Gewicht ein Dr cken Sie dann die Taste Menu w hlen Sie Kalorien und bestimmen Sie die Kalorienanzahl die Sie beim Trainieren verbrauchen m chten Hinweis Ihr Gewicht m ssen Sie nur einmal eingeben und zwar wenn Sie das erste Mal ein Training mit Kalorienverbrauchsvorgabe beginnen Schritt 5 W hlen Sie die Begleitmusik f r Ihr Training F r folgende Musik W hlen Sie Nike Workout Trainingsmusik siehe Seite 64 den gew nschten Musikmix Musiktitel der ggf gerade spielt Sie h ren Titel von einer Wiedergabeliste Wiedergabelisten und w hlen Sie die gew nschte Liste aus Titel in beliebiger Reihenfolge Zuf llige Titel Keine Musik Nichts Schritt 6 Beginnen Sie Ihr Training Dr cken Sie die Mitteltaste und fangen Sie an zu gehen oder zu laufen Schritt 7 Beobachten Sie Ihre erbrachte Leistung Nike iPod bietet Ihnen auf dem iPod Display eine automatische Statusanzeige zu Ihrem Training gt Normales Training 6 8 km See 4 30 Tempo Wenn Sie diese Status S j anzeige sehen dann ist Let s Get It Started Nike iPod in Betrieb 3027 In regelm igen Abst nden erhalten Sie mit Nike iP
22. 13 Using a PowerSong 13 Pausing a Workout 14 Reviewing Recent Workouts on Your iPod 14 Purchasing and Downloading Nike Workouts 13 Using a Nike iPod Remote 15 Linking the Receiver to Another Sensor 16 Putting the Nike iPod Sensor to Sleep 17 Important Safety Information 18 Learning More Service and Support Welcome to Nike iPod Nike iPod is your personal workout assistant Music for every mile AVE 1 Sports iMixes Supercharge your workout by creating high intensity playlists Check out what s 10K Powerplay on your favorite athlete s iPod Center Park Loops gt Basic Workout 4 2 mi x 715 pace ey Goes the Distance Let s Get It Started Ins Road to 300 3027 Das miles PowerSong Training partner Connect your iPod to your computer and send data to nikeplus com Track your progress every step of the way Instant motivation Whether it s instant spoken feedback or a song you ve chosen to give you an extra burst you ll have all the motivation you need Hit your goal Push yourself by setting distance time or calorie burning goals and then find out how close you are to meeting them PORTLAND ROUTE Ready set compete Challenge friends to a 5K San Francisco USA London UK even if they re halfway on J Ji i around the world See how your times compare against E R other runners Quick Start Follow these instructions to get started using Nike iPod right away
23. If you set your iPod to a language in which spoken feedback is available and connect it to your computer iTunes prompts you to download a version in the other language If you set your iPod back to English you can still hear spoken feedback in English You can have only one non English version of spoken feedback on your iPod at a time Using a PowerSong You can choose a motivational song as your PowerSong At any time during your workout you can jump to the song To choose a PowerSong Choose Nike iPod gt Settings gt PowerSong and choose any song To play your PowerSong At any time during a workout press and hold the Center button After a short pause the song plays Pausing a Workout You can pause your workout at any time pausing music and data collection and resume it later without losing your workout data To pause or resume a workout Press the Play Pause gt button To pause to change the song or use other iPod features 1 Press the Menu button and choose Pause Workout or Change Music 2 When you re ready to resume choose Nike iPod gt Resume Workout gt Resume Workout 13 Reviewing Recent Workouts on Your iPod Your iPod saves the date time duration distance pace and calories burned for up to your last thousand workouts until iTunes sends your workout data to nikeplus com After the data is sent iPod keeps information from the last several workouts To review recent workouts on your iPod
24. Mise en veille du capteur Nike iPod Le capteur est veill et active par d faut Si vous souhaitez stocker le capteur pendant une longue p riode ou le forcer s arr ter de transmettre vous pouvez le mettre en veille Pour mettre en veille le capteur Utilisez un stylo ou un trombone pour maintenir enfonc le bouton Mettre en veille R activer pendant trois secondes Bouton Mettre en veille R activer Maintenez le enfonc pendant trois secondes pour mettre en veille Appuyez dessus pour r activer Important mettez le capteur en veille avant de l emporter bord d un avion conform ment la r glementation en vigueur Pour r activer le capteur Utilisez un stylo ou un trombone pour appuyer sur le bouton Mettre en veille R activer Informations importantes sur la s curit ATTENTION ne pas suivre les pr sentes instructions peut provoquer des dommages ou blessures R alisation d exercices physiques Avant de commencer un programme d exercices demandez a votre m decin de r aliser un examen clinique complet Effectuez des exercices de r chauffement ou d etirement musculaire avant le d but d une s ance d entrainement Soyez prudent et attentif pendant vos exercices physiques Ralentissez le cas ch ant avant de r gler votre iPod en cours de course Arr tez imm diatement de courir si vous ressentez des douleurs des faiblesses de l tourdissement de l puisement ou de l essoufflement
25. gt gt gt El gt iPod Nike iPod Nike iPod Nike iPod iPod
26. ndern Beenden Sie sofort Ihr Training wenn Sie Schmerzen haben oder sich schwach schwindelig oder ersch pft f hlen oder wenn Sie kurzatmig sind Wenn Sie Sport treiben sind Sie f r s mtliche Risiken selbst verantwortlich die mit k rperlichen Bet tigungen einhergehen einschlie lich evtl hierdurch verursachter Verletzungen Erstickungsgefahr Empf nger und Sensor sind f r Kinder unter drei Jahren nicht geeig net da solche Kleinteile verschluckt werden oder in die Atemwege gelangen k nnen Achten Sie darauf dass Kleinkinder keinen Zugang zu diesen Komponenten haben Vermeiden von H rsch den Das Verwenden von Ohrh rern oder Kopfh rern mit hoher Lautst rke kann eine dauerhafte Sch digung des Geh rs zur Folge haben Stellen Sie die Lautst rke nicht zu hoch ein Sie gew hnen sich mit der Zeit zwar an h here Lautst rken sodass diese f r Sie normal erscheinen m gen Ihre H rf higkeit kann jedoch beeintr chtig werden Falls Sie in Ihren Ohren ein Klingeln wahrnehmen oder Gesprochenes ged mpft h ren sollten Sie nicht weiter Musik h ren und ggf einen Ohrenarzt aufsuchen Je h her Sie die Lautst rke einstellen desto schneller kann Ihr Geh r gesch digt werden Experten empfehlen das Geh r wie folgt zu sch tzen e Benutzen Sie Ohrh rer und Kopfh rer bei hohen Lautst rken nur f r eine begrenzte Dauer e Vermeiden Sie es die Lautst rke zu erh hen um Umgebungsger usche zu bert nen Reduzieren Sie
27. tigen iTunes Version 7 0 oder neuer Schlie en Sie den iPod an Ihren Computer an W hlen Sie iPod im Bereich Quelle aus und klicken Sie in Zusammenfassung Wenn iTunes Ihnen mitteilt dass Ihr iPod aktualisiert werden muss klicken Sie in Aktualisieren und befolgen Sie die angezeigten Anweisungen Sie ben tigen die iPod nano Software Version 1 3 oder neuer First Generation oder die iPod nano Aluminum Software Version 1 1 oder neuer Second Generation Schritt 2 Legen Sie den Nike iPod Sensor in Ihren Nike kompatiblen Schuh Heben Sie hierf r die Innensohle Ihres linken Schuhs an entfernen Sie die Schaum stofff llung aus der Aussparung und legen Sie dort den Sensor hinein Heben Sie die Innensohle an und platzieren Sie den Sensor mit der flachen Seite nach oben in der Aussparung Sie k nnen den Sensor in Ihrem Schuh lassen auch wenn Sie nicht trainieren Wenn Sie jedoch die Schuhe l ngere Zeit zu Nicht Trainingszwecken tragen wird empfohlen den Sensor wieder mit der Schaumstofff llung auszutauschen um die Batterielebensdauer zu verl ngern Schritt 3 Schlie en Sie den Nike iPod Empf nger an Ihren iPod an 57 58 Schritt 4 W hlen Sie die gew nschte Trainingsart F r die folgenden Trainingsart Wahlen Sie Normales Training ohne besonderes Ziel Nike iPod gt Normales Training Training mit Zeitvorgabe Nike iPod gt Zeit und legen Sie fest wie
28. 2 ffnen Sie iTunes und w hlen Sie iPod im Bereich Quelle aus 3 Klicken Sie in Nike iPod und markieren Sie das Auswahlfeld neben Trainingsdaten automatisch an nikeplus com senden Geben Sie Ihre nike com Account Anmelde ID sowie Ihr Kennwort ein Falls Sie keinen nike com Account haben klicken Sie in Account erstellen und befolgen Sie die angezeigten Anweisungen Sobald Sie iTunes zum Versenden der Trainingsdaten an nikeplus com eingerichtet haben wird iTunes jedes Mal die jeweils letzten Ergebnisse automatisch verschicken wenn Sie den iPod an Ihren Computer anschlie en Gehen Sie wie folgt vor um nikeplus com zu nutzen Wahlen Sie in iTunes iPod im Bereich Quelle aus und klicken Sie in Nike iPod Klicken Sie dann in Mein nikeplus com ffnen Oder aber besuchen Sie die Web Site www nikeplus com und geben Ihre Anmelde ID sowie Ihr Kennwort an Informationen zum Datenschutz bei Nike Privacy Policy sowie die Nike Gesch ftsbedingungen Terms amp Conditions finden Sie auf der Web Site nikeplus com w N Verwenden von Nike iPod Befolgen Sie die nachstehenden Anweisungen um m glichst viel Nutzen und Freude mit Nike iPod zu haben Kalibrieren von Nike iPod Nike iPod Messungen sind f r die meisten Benutzer ausreichend genau Sie k nnen die Genauigkeit verbessern indem Sie Nike iPod auf Ihr nat rliches Gehen und Laufen kalibrieren Gehen Sie w
29. Der Sensor ist standardm ig eingeschaltet und in Betrieb Sie k nnen ihn in den Ruhezustand schalten wenn Sie den Sensor f r l ngere Zeit nicht einsetzen m chten oder wenn er keine Signale aussenden soll Gehen Sie wie folgt vor um den Sensor in den Ruhezustand zu schalten Dr cken Sie mit Hilfe eines Kugelschreibers oder einer B roklammer die Taste Ruhezustand Betrieb und halten Sie diese 3 Sekunden lang gedr ckt Ruhezustand Betrieb Dr cken Sie diese Taste und halten Sie sie 3 Sekunden lang gedr ckt um den Ruhezustand zu aktivieren Dr cken Sie diese Taste erneut um den Betrieb zu aktivieren Wichtig Den geltenden gesetzlichen Vorschriften entsprechend m ssen Sie den Sensor in den Ruhezustand schalten bevor Sie damit in einem Flugzeug reisen Gehen Sie wie folgt vor um den Sensor wieder in Betrieb zu nehmen Dr cken Sie mithilfe eines Kugelschreibers oder einer B roklammer die Taste Ruhezustand Betrieb 67 68 Wichtige Sicherheitsinformationen ACHTUNG Bei Nichtbeachtung dieser Sicherheitsinformationen kann es zu Ver letzungen oder zur Besch digung von Systemkomponenten kommen Training Bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen sollten Sie sich von Ihrem Arzt gr ndlich untersuchen lassen Machen Sie vor jedem Trainingsbeginn Aufw rm und Dehn bungen Seien Sie beim Sport stets vorsichtig und aufmerksam Verringern Sie bei Bedarf Ihr Tempo bevor Sie beim Laufen Einstellungen an Ihrem iPod
30. En effectuant des exercices vous assumez les risques relatifs l exercice physique y compris les blessures qui pourraient en r sulter Danger de suffocation Le r cepteur et le capteur peuvent pr senter des dangers de suffocation Gardez les hors de port e des enfants de moins de trois ans Prevention de la diminution de l acuite auditive Vous risquez une perte d audition irr parable si vous utilisez un casque ou des couteurs un volume sonore lev R glez le volume un niveau raisonnable Vous pouvez vous habituer petit petit un volume de son lev qui peut vous para tre normal mais entra ner une d t rioration de votre audition Si vos oreilles bourdonnent ou si les sons vous semblent sourds arr tez l coute et rendez vous chez votre m decin pour v rifier votre audition Plus le volume est lev plus vous risquez d abimer rapidement votre audition Pour prot ger votre audition les experts donnent les conseils suivants e Limitez la dur e d utilisation d un casque ou d couteurs volume sonore lev vitez d augmenter le volume pour bloquer le bruit ambiant e Diminuez le volume si vous ne pouvez plus entendre les personnes voisines parler 51 52 Demontage du capteur N essayez pas d ouvrir le capteur de le d monter ou de retirer la batterie L appareil ne contient pas de pi ces pouvant tre r par es par l utilisateur N utilisez pas le r cepteur ou l iPod dans ou pr s
31. This Class B device meets all requirements of the Canadian interference causing equipment regulations Cet appareil num rique de la Class B respecte toutes les exigences du R glement sur le mat riel brouilleur du Canada European Wireless EU Declaration of Conformity This wireless device complies with the specifications EN 300 328 EN 301 489 EN 50371 and EN 60950 following the provisions of the R amp TTE Directive Industry Canada Statement Complies with the Canadian ICES 003 Class B RSS 200 specifications Cet appareil num rique de la classe B est conforme a la norme NMB 003 RSS 210 du Canada European Community Complies with European Directives 72 23 EEC 89 336 EEC and 99 5 EEC CE Exposure to Radio Frequency Energy he radiated output power of the included devices is far below the FCC radio frequency exposure limits Disposal and Recycling Information he Nike iPod Sensor contains a battery Dispose of your Nike iPod Sensor according to local environmental aws and guidelines When discarding shoes remove the Nike iPod Sensor and dispose of it properly For information about Apple s recycling program go to www apple com environment California The coin cell battery in your sensor contains perchlorates Special handling and disposal may apply Refer to www dts ca gov hazardouswaste perchlorate Deutschland Dieses Ger t enth lt Batterien Bitte nicht in den Hausm ll werfen Entsorgen Sie dieses Ge
32. de l eau ou dans tout autre lieu humide En savoir plus service et assistance Pour en savoir plus sur Proc dez ainsi Les r ponses aux questions fr quemment pos es sur Nike iPod Rendez vous sur www apple com fr ipod nike faq html Le service et l assistance du capteur et du recepteur Nike iPod Rendez vous sur www apple com fr support nikeplus Le service et l assistance des chaussures compatibles Nike ou le site web nikeplus com Rendez vous sur www nikeplus com L utilisation d iTunes Ouvrez iTunes et choisissez Aide gt Aide iTunes L utilisation de l iPod Rendez vous sur www apple com fr support ipod Inhalt 54 Willkommen bei Nike iPod 56 Einf hrung 61 Verwenden von Nike iPod 61 Kalibrieren von Nike iPod 61 Festlegen der Ma einheit f r die Strecke 62 Eingeben des Gewichts 62 Erhalten von Audio Feedback 63 Verwenden von PowerSongs 63 Unterbrechen des Trainings 64 Anzeigen von Trainingsdaten auf Ihrem iPod 64 Kaufen und Laden von Nike Workout Trainingsmusik 65 Verwenden einer Nike iPod Remote Fernbedienung 66 Verbinden des Empf ngers mit einem anderen Sensor 67 Aktivieren des Ruhezustands f r den Nike iPod Sensor 68 Wichtige Sicherheitsinformationen 69 Weitere Informationen Service und Support 53 54 Willkommen bei Nike iPod Nike iPod ist Ihr ganz pers nlicher Trainingsassistent Meter f r Meter Musik FA Mischen Sie energiegelad
33. puis suivez les instructions l cran Une fois qu iTunes a t configur pour transmettre vos donn es de s ance d entra nement nikeplus com les donn es les plus r centes sont transmises automatiquement lorsque vous connectez l iPod votre ordinateur Pour utiliser nikeplus com Dans iTunes s lectionnez l iPod dans la sous fen tre Source puis cliquez sur Nike iPod Cliquez ensuite sur Aller sur nikeplus com Vous pouvez galement vous rendre sur www nikeplus com et y saisir votre identifiant et votre mot de passe Consultez le site web nikeplus com pour y lire l engagement de confidentialit et les conditions g n rales de Nike Utilisation de Nike iPod Suivez ces instructions pour profiter au mieux de Nike iPod talonnage de Nike iPod Nike iPod est sufisamment pr cis pour la plupart des utilisateurs Vous pouvez am liorer cette pr cision en talonnant Nike iPod selon votre style naturel de course et de marche Pour talonner Nike iPod pour courir et marcher Choisissez Nike iPod gt R glages gt Capteur gt talonner puis appuyez sur le bouton central 2 Choisissez Course puis s lectionnez une distance 43 44 3 uw Appuyez sur le bouton central et courez la distance choisie a un rythme constant et naturel Appuyez sur le bouton Menu puis choisissez Etalonnage termin Un message vous indique si l talonnage s est effectu correctement R p tez les
34. set iTunes to send your workout data to nikeplus com where you can track your progress over time view a record of all your sessions set and monitor goals and compare your results with others You can even compete with other online Nike iPod users in workout challenges To set iTunes to send your workout data to nikeplus com 1 After a workout remove the receiver and connect your iPod to your computer 2 Open iTunes and select iPod in the Source pane 3 Click Nike iPod and select the checkbox next to Automatically send workout data to nikeplus com Enter your existing nike com account Login ID and password Or if you don t have a nike com account click Create Nike Account and follow the onscreen instructions Once you ve set iTunes to send your workout data to nikeplus com iTunes sends the latest data automatically whenever you connect iPod to your computer To use nikeplus com In iTunes select iPod in the Source pane and click Nike iPod Then click Visit nikeplus com Or go to www nikeplus com and enter your Login ID and password See the nikeplus com website for Nike s privacy policy and terms and conditions Using Nike iPod Follow these instructions to get the most out of Nike iPod Calibrating Nike iPod Nike iPod is quite accurate for most users You can improve the accuracy by calibrating Nike iPod to your natural running and walking styles To calibrate Nike iPod for running and walki
35. tapes 1 4 en choisissant Marche dans l tape 2 et en marchant un rythme constant et naturel dans l tape 3 Remarque m me apr s avoir effectu l talonnage la pr cision de mesure des distances peut varier selon l allure la surface de course l inclinaison et la temp rature R glage de l unit des distances Vous pouvez configurer Nike iPod pour que vos s ances d entra nement soient mesur es en milles ou en kilom tres Pour r gler l unit des distances Choisissez Nike iPod gt R glages puis r glez Distances sur Milles ou Kilom tres Saisie de votre poids Pour saisir votre poids Choisissez Nike iPod gt R glages gt Poids puis saisissez votre poids Pour une plus grande pr cision de calcul des calories d pens es mettez votre poids jour au fur et mesure que votre condition physique s am liore Informations vocales Pendant vos s ances d entrainement Nike iPod vous donne des informations vocales p riodiques sur vos progr s Pour obtenir manuellement des informations vocales Appuyez sur le bouton central tout moment pendant votre s ance d entra nement Pour r gler le type de voix ou d sactiver les informations vocales Choisissez Nike iPod gt R glages puis r glez Informations vocales sur Masculines F minines ou D sactiv es Vous pouvez toujours obtenir des informations vocales manuellement m me si cette option est d sactiv e Remarque les informations vocales
36. wenn es z B in Ihrer Familie mehrere Personen mit eigenem Sensor und Nike kompatiblen Schuhen gibt Jedes Mal wenn Sie einen Empf nger mit einem anderen Sensor verwenden m ssen Sie den Empf nger dann mit dem jeweiligen Sensor logisch verbinden Wenn Sie den Empf nger an einen anderen iPod anschlie en ihn jedoch mit dem selben Sensor verwenden erinnert der Empf nger sich an Ihre Einstellungen Sie m ssen die logische Verbindung nicht erneuern und auch nicht Ihren Sensor erneut kalibrieren Gehen Sie wie folgt vor um einen Empf nger mit einem anderen Sensor logisch zu verbinden Schlie en Sie den Empf nger an einen iPod an Ziehen Sie die Schuhe mit dem neuen Sensor an und stellen Sie sicher dass sich kein anderer Nike iPod Sensor in der N he befindet Unter Umst nden m ssen Sie ein paar Schritte laufen um den Sensor zu aktivieren damit Ihr Empf nger ihn auch erkennen kann Auf Ihrem iPod w hlen Sie dann Nike iPod gt Einstellungen gt Sensor gt Ver binden und befolgen Sie anschlie end die angezeigten Anweisungen Wenn der neue Sensor logisch verbunden ist sehen Sie dies auf dem iPod Display Hinweis Falls Sie eine Verbindung f r einen Sensor herstellen der schon einmal mit dem Empf nger verbunden war erinnert sich Nike iPod an Ihre vorherigen Kalibrier einstellungen Sie brauchen den Sensor nicht erneut zu kalibrieren Aktivieren des Ruhezustands f r den Nike iPod Sensor
37. Choose Nike iPod gt History To erase a single workout session 1 Choose Nike iPod gt History and choose a workout session zech Click the Center button and choose Delete Purchasing and Downloading Nike Workouts You can purchase and download Nike Workouts featuring continuous music mixed with professional coaching Choose mixes for your level and style of workout To purchase a Nike Workout Open iTunes and click iTunes Store in the Source pane 2 Click Sports Music and click Buy next to the Nike Workout of your choice 3 Connect iPod to your computer and load the workout onto iPod When you purchase a Nike Workout you get a single workout track with music and voiceover and you also get all the individual songs in the mix Note The iTunes Store is available only to persons age 13 or older in the U S and many other countries for a list of countries see www apple com itunes download Terms apply You must have Internet access fees may apply to use the iTunes Store N N Using a Nike iPod Remote You can use a Nike compatible remote sold separately to control Nike iPod wirelessly while you work out Before using a remote you have to link the receiver to it To link to a remote Connect the receiver to an iPod Choose Nike iPod gt Settings gt Remote gt Link and follow the onscreen instructions To turn remote functionality on or off Choose Nike iPod gt Settings gt Remote and set Rem
38. Nike iPod 2006 Apple Computer Inc All rights reserved Apple the Apple logo iPod and iTunes are trademarks of Apple Computer Inc registered in the U S and other countries NIKE and the Swoosh Design are trademarks of NIKE Inc and its affiliates and are used under license The Nike iPod Sport Kit is covered by one or more of U S patent numbers 6 018 705 6 052 654 6 493 652 6 298 314 6 611 789 6 876 947 and 6 882 955 either alone or when used in combination with a Nike iPod enabled iPod media player Mention of third party products is for informational purposes only and constitutes neither an endorsement nor a recommendation Apple assumes no responsibility with regard to the performance or use of these products All understandings agreements or warranties if any take place directly between the vendors and the prospective users Every effort has been made to ensure that the information in this manual is accurate Apple is not responsible for printing or clerical errors www nikeplus com support English Frangais Espanol Portugu s Italiano Deutsch Nederlands EAAnvika Dansk Svenska Suomi Pyccknni Cestina Polska Magyar Hrvatski Slovensky Slovenski Lietuviy Eesti Latvie u Turkce may y Contents 4 Welcome to Nike iPod 6 Quick Start 11 Using Nike iPod 11 Calibrating Nike iPod 11 Setting the Units of Distance 12 Entering Your Weight 12 Getting Spoken Feedback
39. Pod Appuyez sur le bouton Menu puis choisissez Suspendre la s ance ou Changer la musique Lorsque vous tes pr t a reprendre la s ance choisissez Nike iPod gt Reprendre la seance gt Reprendre la s ance Consultation des s ances d entrainement r centes sur votre iPod Votre iPod enregistre la date l heure la dur e la distance le rythme et les calories d pens es des mille derni res s ances d entra nement jusqu ce qu iTunes transmette ces donn es nikeplus com Apr s la transmission de ces donn es l iPod conserve les informations des s ances d entra nement les plus r centes Pour consulter les s ances d entra nement r centes sur votre iPod Choisissez Nike iPod gt Historique Pour effacer une seule s ance d entra nement Choisissez Nike iPod gt Historique puis s lectionnez une s ance d entra nement Cliquez sur le bouton central puis choisissez Supprimer Achat et t l chargement de s ances d entra nement Nike Vous pouvez acheter et t l charger des s ances d entra nement Nike Ces s ances contiennent de la musique en continu ainsi que des conseils d entra nement professionnel Choisissez des morceaux selon votre niveau et votre style d entra nement Pour acheter une s ance d entra nement Nike Ouvrez iTunes puis cliquez sur iTunes Store dans la sous fen tre Source Cliquez sur Sports Music Musique sportive puis cliquez sur Acheter en regard de la s ance d entra
40. a jour cliquez sur Mettre jour et suivez les instructions l cran Vous avez besoin de la version 1 3 ou ult rieure du logiciel de l iPod nano de premi re g n ration ou de la version 1 1 ou ult rieure du logiciel de l iPod nano de seconde g n ration en aluminium tape 2 ins rez le capteur Nike iPod dans votre chaussure compatible Nike Soulevez la semelle de votre chaussure gauche enlevez l insert en mousse de la poche se trouvant en dessous puis remplacez le par le capteur Soulevez la semelle et placez le capteur dans la poche le c t plat tourn vers le haut Vous pouvez laisser le capteur dans la chaussure lorsque vous ne vous entra nez pas Cependant si vous planifiez de longtemps porter vos chaussures sans vous entra ner il est conseill de remplacer le capteur par l insert en mousse pour conomiser l autonomie de la batterie 39 40 tape 3 reliez le r cepteur Nike iPod l iPod Une s ance ouverte Choisissez Nike iPod gt S ance standard Une s ance avec objectif de temps Choisissez Nike iPod gt Temps et s lectionnez la longueur de votre s ance Une s ance avec objectif de distance Choisissez Nike iPod gt Distance et s lectionnez votre distance maximale Une s ance avec objectif de d pense Choisissez Nike iPod gt R glages gt Poids et saisissez votre poids Cliquez ensuite sur le bouton Menu choisissez Calories puis s lecti
41. die Lautst rke wenn Sie nicht h ren k nnen was Personen in Ihrer N he sprechen ffnen des Sensors Versuchen Sie nicht den Sensor zu ffnen auseinanderzubauen oder die Batterie zu entfernen Es befinden sich keinerlei Teile im Sensor die vom Benutzer gewartet werden k nnten Verwenden Sie den Empf nger bzw den iPod nicht im Wasser bzw in der N he von Wasser oder in feuchten Umgebungen Weitere Informationen Service und Support N heres ber Aktion Antworten auf h ufig gestellte Fragen ber Nike iPod Besuchen Sie die folgende Seite www apple com de ipod nike faq html Service amp Support f r den Nike iPod Sensor und Empf nger Besuchen Sie die folgende Seite www apple com de support nikeplus Service amp Support f r Nike kompatible Schuhe bzw die nikeplus com Web Site Besuchen Sie die folgende Seite www nikeplus com Verwenden von iTunes Offnen Sie iTunes und wahlen Sie Hilfe gt iTunes Hilfe Verwenden des iPod Besuchen Sie die folgende Seite www apple com de support ipod 69 70 Regulatory Compliance Information FCC Compliance Statement This device complies with part 15 of the FCC rules Operation is subject to the following two conditions 1 This device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation See instructions if interferenc
42. e to radio or television reception is suspected Radio and Television Interference This computer equipment generates uses and can radiate radio frequency energy If it is not installed and used properly that is in strict accordance with Apple s instructions it may cause interference with radio and television reception This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device in accordance with the specifications in Part 15 of FCC rules These specifications are designed to provide reasonable protection against such interference in a residential installation However there is no guarantee that interference will not occur in a particular installation You can determine whether your computer system is causing interference by turning it off If the interference stops it was probably caused by the computer or one of the peripheral devices If your computer system does cause interference to radio or television reception try to correct the interference by using one or more of the following measures e Turn the television or radio antenna until the interference stops Move the computer to one side or the other of the television or radio Move the computer farther away from the television or radio Plug the computer into an outlet that is on a different circuit from the television or radio That is make certain the computer and the television or radio are on circuits contr
43. eingabe aktualisieren Erhalten von Audio Feedback W hrend Sie trainieren h ren Sie wie Nike iPod Ihnen regelm ig Feedback zu Ihrem Trainingsstatus gibt Gehen Sie wie folgt vor um das Audio Feedback manuell abzurufen Dr cken Sie zu einem beliebigen Zeitpunkt w hrend Ihres Trainings die Mitteltaste Gehen Sie wie folgt vor um die Stimme f r das Audio Feedback festzulegen bzw um das Audio Feedback zu deaktivieren Wahlen Sie Nike iPod gt Einstellungen und stellen Sie Audio Feedback auf M nnlich Weiblich oder Aus Auch wenn die Option Audio Feedback ausgeschaltet ist k nnen Sie das Audio Feedback manuell abrufen Hinweis Die Funktion Audio Feedback steht au er in Englisch auch in einigen ande ren Sprachen zur Verf gung Wenn Sie f r Ihren iPod eine Sprache festgelegt haben in der diese Funktion verf gbar ist und Sie den iPod an Ihren Computer anschlie en werden Sie von iTunes aufgefordert eine Version in der anderen Sprache zu laden Haben Sie Englisch f r Ihren iPod festgelegt k nnen Sie das Feedback weiterhin in Englisch h ren Auf Ihrem iPod kann immer nur eine nicht englische Version f r das Audio Feedback installiert sein Verwenden von PowerSongs Sie k nnen einen zu besonderer Leistung motivierenden Musiktitel zu Ihrem so genannten PowerSong machen Dann k nnen Sie jederzeit w hrend Ihres Trainings zu diesem Musiktitel wechseln Ge
44. ene Musik Sports iMixes f r Ihren pers nlichen Fitness Fun 10K Powerplay Trainieren Sie zur iPod Musik Ihres Ca ik Loops Lieblingssportlers SC ified 5K e Zone g ey Goes the Distance Let s Get It Started Ins Road to 300 Kilometer gt Normales Training 3027 EEE ka PowerSong Ihr pers nlicher Trainingspartner Verbinden Sie Ihren iPod mit Ihrem Computer und schicken Sie Ihre Trainingsergebnisse an nikeplus com berpr fen Sie Ihre Fitness Verbesserung Schritt f r Schritt Motivation hier und jetzt Jetzt k nnen Sie Ihre Motivation st rken mit direktem Audio Feedback oder Ihrer individuellen Musik Kraftspritze Erreichen Sie Ihr Fitness Ziel Setzen Sie sich ehrgeizige Strecken Zeit oder Kalorienverbrauchsziele H eute A 7 Schauen Sie nach wie nah Sie Ihrem Ziel schon gekommmen sind 9 Juni Ziel 100 bis 30 August Kilometer M nchen Marathon Auf die Pl tze Fertig Los Machen Sie Mini Wettk mpfe San Francisco USA London UK z B mit Laufern von anderen on Ji i L ndern und Kontinenten Wie liegen Sie in der Zeit im E R Vergleich zu anderen L ufern 55 56 ch Einf hrung Befolgen Sie die nachstehenden Anweisungen um Ihren Nike iPod sofort zu benutzen Schritt 1 Installieren Sie die neueste iPod und iTunes Software Laden und installieren Sie die neueste iTunes Software von der folgenden Web Seite www apple com de itunes Sie ben
45. ess and hold the Sleep Wake button for three seconds Sleep Wake button Press and hold for three seconds to put to sleep Press to wake Important Put the sensor to sleep before taking it on an aircraft to comply with applicable government regulations To wake the sensor Use a pen or a paper clip to press the Sleep Wake button Important Safety Information WARNING Failure to follow these safety instructions could result in injury or damage Exercising Before starting any exercise program you should have a complete physical examination by your physician Do a warmup or stretching exercise before beginning any workout Be careful and attentive while exercising Slow down if necessary before adjusting your iPod while running Stop exercising immediately if you feel pain or feel faint dizzy exhausted or short of breath By exercising you assume the risks inherent in physical exercise including any injury that may result from such activity Choking hazard The receiver and sensor are potential choking hazards Keep them away from children under three years of age Avoid hearing damage Permanent hearing loss may occur if earbuds or headphones are used at high volume Set the volume to a safe level You can adapt over time to a higher volume of sound that may sound normal but can be damaging to your hearing If you experience ringing in your ears or muffled speech stop listening and have your hearing checked The louder the
46. hen Sie wie folgt vor um einen PowerSong festzulegen W hlen Sie Nike iPod gt Einstellungen gt PowerSong und w hlen Sie den gew nschten Titel aus Gehen Sie wie folgt vor um Ihren PowerSong zu h ren Dr cken Sie zu einem beliebigen Zeitpunkt die Mitteltaste und halten Sie sie gedr ckt Nach einer kleinen Pause wird Ihr PowerSong Titel gespielt Unterbrechen des Trainings Sie k nnen jederzeit eine Trainingspause einlegen wobei die Musik und die Daten aufzeichnung ebenfalls pausieren und das Training dann sp ter fortsetzen ohne Ihre Trainingsdaten zu verlieren Gehen Sie wie folgt vor um eine Pause einzulegen oder das Training fortzusetzen Dr cken Sie die Taste Start Pause 1 Gehen Sie wie folgt vor um eine Pause zu machen und so die Musik wechseln oder andere iPod Funktionen nutzen zu k nnen Dr cken Sie die Taste Menu und w hlen Sie Trainingspause bzw Musik wechseln Wenn Sie soweit sind dass Sie weitertrainieren m chten w hlen Sie Nike iPod gt Weitertrainieren gt Weitertrainieren 63 64 zech Anzeigen von Trainingsdaten auf Ihrem iPod Bis Ihre Trainingsdaten mit iTunes an nikeplus com geschickt werden sichert Ihr iPod Datum Uhrzeit Dauer Strecke Tempo und Kalorienverbrauch Ihrer bis zu eintausend letzten Trainingseinheiten Nachdem die Daten gesendet wurden beh lt der iPod die Informationen von den allerletzten Trainingseinheiten bei
47. ie folgt vor um Nike iPod f rs Gehen oder Laufen zu kalibrieren W hlen Sie Nike iPod gt Einstellungen gt Sensor gt Kalibrieren und dr cken Sie die Mitteltaste W hlen Sie Laufen und legen Sie eine Strecke fest Dr cken Sie die Mitteltaste und laufen Sie die gew hlte Strecke in einem gleich m igen nat rlichen Tempo Dr cken Sie die Mitteltaste und w hlen Sie Kalibrieren fertig Im Display sehen Sie ob Ihr Kalibrieren erfolgreich war Wiederholen Sie die Schritte 1 4 wobei Sie in Schritt 2 Gehen w hlen und in Schritt 3 in einem gleichm igen nat rlichen Tempo gehen Hinweis Auch nach dem Kalibrieren kann die Genauigkeit von Streckenmessungen je nach Gangart Oberfl chenbeschaffenheit des Weges Steigung oder Temperatur unterschiedlich ausfallen Festlegen der Ma einheit f r die Strecke Mit Nike iPod k nnen Sie Ihre Trainingsstecke in Kilometern oder in Meilen messen Gehen Sie wie folgt vor um die Ma einheit f r die Strecke festzulegen Wahlen Sie Nike iPod gt Einstellungen und stellen Sie Strecke auf Kilometer oder Meilen ein 61 62 Eingeben des Gewichts Gehen Sie wie folgt vor um Ihr Gewicht einzugeben Wahlen Sie Nike iPod gt Einstellungen gt Gewicht und geben Sie Ihr Gewicht ein Damit der Kalorienverbrauch mit h chster Genauigkeit errechnet werden kann sollten Sie mit steigender Fitness die Gewichts
48. ikeplus com www nikeplus com iTunes iTunes gt iTunes iPod www apple com jp support ipod Table des mati res 36 Bienvenue sur Nike iPod 38 Premiers contacts 43 Utilisation de Nike iPod 43 talonnage de Nike iPod 44 R glage de l unit des distances 44 Saisie de votre poids 45 Informations vocales 46 Utilisation d un morceau PowerSong 46 Suspension d une s ance d entra nement 47 Consultation des s ances d entra nement r centes sur votre iPod 47 Achat et t l chargement de s ances d entra nement Nike 48 Utilisation d une t l commande Nike iPod 49 Jumelage du r cepteur un autre capteur 50 Mise en veille du capteur Nike iPod 51 Informations importantes sur la s curit 52 En savoir plus service et assistance 35 36 Bienvenue sur Nike iPod Nike iPod est votre assistant personnel d entrainement De la musique pour chaque kilom tre Ste Kei a E Sports iMixes Survoltez votre s ance d entra nement en cr ant des listes de lecture haute intensit 10K Powerplay Allez voir ce que votre athl te pr f r coute sur son iPod gt Seance standard Ge 6 8 km 4 30 rythme Let s Ge
49. ill en tervinningsstation som utsetts av lokala myndigheter Vissa tervinningsstationer tar kostnadsfritt hand om uttj nta produkter Genom att l ta den uttj nta produkten tas om hand f r tervinning hj lper du till att spara naturresurser och skydda h lsa och milj Apple and the Environment At Apple we recognize our responsibility to minimize the environmental impacts of our operations and products For more information go to www apple com environment
50. nement Nike de votre choix Connectez l iPod votre ordinateur puis transf rez la s ance d entra nement sur votre iPod Lorsque vous achetez une s ance d entra nement Nike vous obtenez une seule piste d entra nement avec de la musique et des commentaires vocaux ainsi que tous les morceaux de musique individuels qui composent cette piste 47 48 Remarque l iTunes Store n est disponible que pour les personnes de 13 ans ou plus aux Etats Unis et dans beaucoup d autres pays pour obtenir une liste des pays rendez vous sur www apple com fr itunes download Certaines conditions s appliquent Vous devez disposer d un acc s Internet ventuellement payant pour utiliser l iTunes Store Utilisation d une t l commande Nike iPod Vous avez la possibilit d utiliser une t l commande compatible Nike vendue s par ment pour contr ler distance le syst me Nike iPod au cours de votre s ance d entra nement Il faut jumeler le r cepteur avec la t l commande pour pouvoir utiliser cette derni re Pour le jumeler avec une t l commande Connectez le r cepteur un iPod Choisissez Nike iPod gt R glages gt T l commande gt Jumeler puis suivez les instructions l cran Pour activer ou d sactiver les fonctions de la t l commande Choisissez Nike iPod gt R glages gt T l commande puis r glez l option Commandes sur activ ou d sactiv Pour annuler le jumelage avec une t l commande
51. ng Choose Nike iPod gt Settings gt Sensor gt Calibrate and press the Center button Choose Run and choose a distance Press the Center button and run the set distance at a steady natural pace Press the Menu button and choose Done Calibrating A message tells you ifthe calibration was successful Repeat steps 1 4 choosing Walk in step 2 and walking at a steady natural pace in step 3 Note Even after calibrating the accuracy of the distance measurements may vary depending on gait running surface incline or temperature Setting the Units of Distance You can set Nike iPod to measure your workouts in either miles or kilometers To set the units of distance Choose Nike iPod gt Settings and set Distances to Miles or Kilometers 11 Entering Your Weight To enter your weight Choose Nike iPod gt Settings gt Weight and enter your weight For greatest accuracy in calculating calories burned update your weight as your fitness level improves Getting Spoken Feedback As you work out Nike iPod periodically gives spoken feedback on your status To get spoken feedback manually Press the Center button at any time during your workout To set the voice type or turn spoken feedback off Choose Nike iPod gt Settings and set Spoken Feedback to Male Female or Off If spoken feedback is turned off you can still get spoken feedback manually Note Spoken feedback is available in some languages other than English
52. od Feedback zu Ihrem Trainings fortschritt siehe Erhalten von Audio Feedback auf Seite 62 Gehen Sie wie folgt vor um das Audio Feedback manuell abzurufen Dr cken Sie w hrend des Trainings zu jeder beliebigen Zeit die Mitteltaste Schritt 8 Beenden Sie Ihr Training Sie k nnen Ihr Training jederzeit beenden Wenn Sie Ihr Training fortsetzen nachdem Sie Ihre Zeit Strecken oder Kalorienvorgabe erreicht haben wird der iPod auch weiterhin Ihre Trainingsleistung aufzeichnen Gehen Sie wie folgt vor um Ihr Training zu beenden Wenn Sie Ihr Gehen oder Laufen beendet haben dr cken Sie die Taste Menu und w hlen Sie Training Aus Ihr iPod speichert Ihre neuesten Trainingsdaten f r sp tere Vergleiche 59 60 ch Schritt 9 Verwalten Sie Ihre Trainingsleistung bei nikeplus com Sie k nnen iTunes so einstellen dass Ihre Trainingsdaten an nikeplus com geschickt werden sodass Sie Ihren Leistungsfortschritt in einem bestimmten Zeitraum ber pr fen k nnen Dort k nnen Sie auch Ihre Trainingseinheiten ansehen Zielvorgaben festlegen bzw berpr fen und Ihre Ergebnisse mit anderen Benutzern vergleichen Sie k nnen sogar mit anderen Nike iPod Online Benutzern kleine Trainingswettk mpfe veranstalten Gehen Sie wie folgt vor um in iTunes das Versenden Ihrer Trainingsdaten an nikeplus com einzurichten Entfernen Sie nach einem Training den Empf nger und schlie en Sie Ihren iPod an Ihren Computer an
53. olled by different circuit breakers or fuses If necessary consult an Apple authorized service provider or Apple See the service and support information that came with your Apple product Or consult an experienced radio television technician for additional suggestions Changes or modifications to this product not authorized by Apple Computer Inc could void the EMC compliance and negate your authority to operate the product This product was tested for EMC compliance under conditions that included the use of Apple peripheral devices and Apple shielded cables and connectors between system components It is important that you use Apple peripheral devices and shielded cables and connectors between system components to reduce the possibility of causing interference to radios television sets and other electronic devices You can obtain Apple peripheral devices and the proper shielded cables and connectors through an Apple authorized dealer For non Apple peripheral devices contact the manufacturer or dealer for assistance Responsible party contact for FCC matters only Apple Computer Inc Product Compliance 1 Infinite Loop M S 26 A Cupertino CA 95014 2084 Wireless Information FCC Wireless Compliance for the Nike iPod Sensor The antenna used with this transmitter must not be colocated or operated in conjunction with any other antenna or transmitter subject to the conditions of the FCC Grant Industry Canada Statement
54. onnez le nombre de calories que vous souhaitez d penser Remarque vous ne devez saisir votre poids que la premi re fois que vous d butez une s ance de d pense de calories tape 5 choisissez la musique qui accompagnera votre s ance d entrainement Pour couter Proc dez ainsi Un mix de s ance Nike voir la page 47 S lectionnez le mix Le morceau en lecture le cas ch ant Choisissez En lecture Des morceaux d une liste de lecture Choisissez Listes de lecture et s lectionnez une liste de lecture Des morceaux dans un ordre al atoire Choisissez Mix de morceaux Aucune musique Choisissez Aucune tape 6 commencez votre s ance d entra nement Appuyez sur le bouton central puis commencez marcher ou courir tape 7 suivez vos progr s Nike iPod affiche automatiquement l tat de votre s ance d entra nement sur l cran de l iPod gt S ancestandard En 6 8 k 430 rythme Cet cran d tat indique Let s Get It Started que Nike iPod fonctionne 3027 Nike iPod vous donne galement des informations vocales p riodiques sur vos progr s consultez la section Informations vocales la page 45 Pour obtenir manuellement des informations vocales Appuyez sur le bouton central tout moment pendant votre s ance d entra nement 41 42 tape 8 arr tez votre s ance d entra nement Vous pouvez arr ter votre s ance d entra nement to
55. ote Commands to On or Off To unlink a remote Choose Nike iPod gt Settings gt Remote gt Unlink and follow the onscreen instructions Linking the Receiver to Another Sensor You can use your iPod and Nike iPod Receiver with more than one Nike iPod Sensor You may want to do this for example if there s more than one person in your family with a sensor and Nike ready shoes Each time you use a receiver with a different sensor you must link the receiver to that sensor If you connect the receiver to a different iPod and use it with the same sensor the receiver remembers your settings You don t need to relink or recalibrate To link a receiver to another sensor Connect the receiver to an iPod Put on the shoes with the new sensor and make sure there is no other Nike iPod Sensor nearby You may have to walk around to activate the sensor so your receiver can detect it 15 3 On iPod choose Nike iPod gt Settings gt Sensor gt Link and follow the onscreen instructions A message says iPod is now linked to the new sensor Note If you link the receiver to a previously linked sensor Nike iPod remembers your calibration settings You don t need to recalibrate Putting the Nike iPod Sensor to Sleep The sensor is awake and on by default If you want to store the sensor for a long period of time or make it stop transmitting you can put it to sleep To put the sensor to sleep Use a pen or a paper clip to pr
56. r t am Ende seines Lebenszyklus entsprechend der ma geblichen gesetzlichen Regelungen Nederlands Gebruikte batterijen kunnen worden ingeleverd bij de chemokar of in een speciale batterijcontainer voor klein chemisch afval kca worden gedeponeerd X Taiwan Ta 6 ARS thas El 71 European Union Disposal Information The symbol above means that according to local laws and regulations your product should be disposed of separately from household waste When this product reaches its end of life take it to a collection point designated by local authorities Some collection points accept products for free The separate collection and recycling of your product at the time of disposal will help conserve natural resources and ensure that it is recycled in a manner that protects human health and the environment Union Europ enne informations sur l limination Le symbole ci dessus signifie que vous devez vous d barasser de votre produit sans le m langer avec les ordures m nag res selon les normes et la l gislation de votre pays Lorsque ce produit n est plus utilisable portez le dans un centre de traitement des d chets agr par les autorit s locales Certains centres acceptent les produits gratuitement Le traitement et le recyclage s par de votre produit lors de son limination aideront pr server les ressources naturelles et prot ger l environnement et la sant des tres humains Eu
57. rop ische Union Informationen zur Entsorgung Das Symbol oben bedeutet dass dieses Produkt entsprechend den geltenden gesetzlichen Vorschriften und getrennt vom Hausm ll entsorgt werden muss Geben Sie dieses Produkt zur Entsorgung bei einer offiziellen Sammelstelle ab Bei einigen Sammelstellen www apple com ipod nike www apple com support nikeplus 0Z034 3940 A Printed in XXXX k nnen Produkte zur Entsorgung unentgeltlich abgegeben werden Durch das separate Sammeln und Recycling werden die nat rlichen Ressourcen geschont und es ist sichergestellt dass beim Recycling des Produkts alle Bestimmungen zum Schutz von Gesundheit und Umwelt beachtet werden Unione Europea informazioni per l eliminazione Questo simbolo significa che in base alle leggi e alle norme locali il prodotto dovrebbe essere eliminato separatamente dai rifiuti casalinghi Quando il prodotto diventa inutilizzabile portarlo nel punto di raccolta stabilito dalle autorita locali Alcuni punti di raccolta accettano i prodotti gratuitamente La raccolta separata e il riciclaggio del prodotto al momento delleliminazione aiutano a conservare le risorse naturali e assicurano che venga riciclato in maniera tale da salvaguardare la salute umana e l ambiente Europeiska unionen uttj nta produkter Symbolen ovan betyder att produkten enligt lokala lagar och best mmelser inte f r kastas tillsammans med hush llsavfallet N r produkten har tj nat ut m ste den tas t
58. sont disponibles dans quelques langues autres que l anglais Si vous avez r gl votre iPod sur une langue dans laquelle les informations vocales sont disponibles et que vous le branchez l ordinateur iTunes vous demandera de t l charger une version des informations vocales dans cette langue Si vous passez nouveau votre iPod l anglais vous serez toujours en mesure d couter les informations vocales en anglais Vous ne pouvez disposer la fois que d une seule version autre que la version anglaise sur votre iPod 45 46 _ Utilisation d un morceau PowerSong Vous pouvez choisir un morceau motivant comme morceau PowerSong Vous pouvez passer ce morceau tout moment pendant votre s ance d entra nement Pour choisir un morceau PowerSong Choisissez Nike iPod gt R glages gt PowerSong puis s lectionnez un morceau Pour couter votre morceau PowerSong A tout moment pendant une s ance d entra nement maintenez enfonc le bouton central Le morceau est lu apr s une courte pause Suspension d une s ance d entra nement Vous pouvez suspendre votre s ance d entra nement tout moment ce qui suspendra la lecture de la musique et le recueil des donn es et la reprendra plus tard sans en perdre les donn es Pour suspendre ou reprendre une s ance d entra nement Appuyez sur le bouton Lecture Pause feu Pour suspendre une s ance afin de changer votre musique ou d utiliser d autres fonctions de l i
59. t It Started amp 3027 042 kilom tres Votre partenaire d entra nement Connectez l iPod votre ordinateur et envoyez vos donn es nikeplus com Suivez vos progr s pas pas Center Park Loops ey Goes the Distance ns Road to 300 PowerSong Une motivation immediate Vous aurez toute la motivation voulue que ce soit par infor mations vocales instantandes ou par une chanson que vous aurez choisi pour vous donner des ailes Aujourd hui 47 100 kilometres Objectif avant le 30 aout ROUTEDE PARIS A vos marques pr t d fi D fiez vos amis une course de 5 km m me s ils se trouvent de l autre c t de la terre Comparez vos temps ceux d autres coureurs San Francisco USA Atteignez votre objectif tablissez des objectifs de distance de temps ou de d pense de calories pour vous surpasser puis v rifiez l tat de vos progr s VITESSE 13 km h London UK j ER 37 38 ech Premiers contacts Suivez ces instructions pour commencer a utiliser des maintenant Nike iPod tape 1 installez les logiciels iPod et iTunes les plus r cents T l chargez et installez le logiciel iTunes le plus recent depuis www apple com fr itunes iTunes 7 0 ou plus r cent est requis Connectez l iPod a votre ordinateur s lectionnez l iPod dans la sous fen tre Source et cliquez sur R sum Si le logiciel iTunes vous informe que l iPod a besoin d tre mis
60. ter www apple com de itunes download Bitte beachten Sie die Gesch ftsbedingungen Sie ben tigen eine aktive Internet Verbindung um den iTunes Store verwenden zu k nnen f r den Internet Zugang k nnen Geb hren anfallen Verwenden einer Nike iPod Remote Fernbedienung Sie k nnen eine Nike kompatible Fernbedienung separat erh ltlich verwenden um Nike iPod w hrend Ihres Trainings drahtlos zu steuern Zum Verwenden einer Fern bedienung m ssen Sie den Empf nger mit der Fernbedienung verbinden Gehen Sie wie folgt vor um eine Verbindung zur Fernbedienung herzustellen Schlie en Sie den Empf nger an einen iPod an 2 W hlen Sie Nike iPod gt Einstellungen gt Fernbedienung gt Verbinden und befolgen Sie die angezeigten Anweisungen Gehen Sie wie folgt vor um die Funktion f r die Fernbedienung ein oder auszuschalten W hlen Sie Nike iPod gt Einstellungen gt Fernbedienung und legen Sie f r Fernbedienen die Option Ein oder Aus fest Gehen Sie wie folgt vor um die Verbindung zu einer Fernbedienung aufzuheben Wahlen Sie Nike iPod gt Einstellungen gt Fernbedienung gt Verbindung trennen und befolgen Sie die angezeigten Anweisungen 65 66 er Verbinden des Empf ngers mit einem anderen Sensor Sie k nnen Ihren iPod und Nike iPod Empf nger mit mehr als nur einem Nike iPod Sensor verwenden Dies ist praktisch
61. the Menu button choose Calories and choose the number of calories you want to burn Note You only need to enter your weight the first time you start a calorie burning workout Step 5 Choose music to accompany your workout To play Do this A Nike Workout mix see page 14 Choose the mix The currently playing song if one is playing Choose Now Playing Songs from a playlist Choose Playlists and choose a playlist Songs in random order Choose Shuffle Songs No music Choose None Step 6 Start your workout Press the Center button and begin walking or running Step 7 Monitor your progress Nike iPod automatically displays your workout status on the iPod screen gt Basic Workout 4 2 mi 7 15 pace This status screen indicates Nike iPod Let s Get It Started Working 3027 Periodically Nike iPod also gives you spoken feedback on your progress see Getting Spoken Feedback on page 12 To get spoken feedback manually Press the Center button at any time during your workout Step 8 End your workout You can end your workout at any time If you continue working out after you reach your time distance or calorie goal iPod continues to monitor your progress To end your workout When you finish your walk or run press the Menu button and choose End Workout iPod stores your most recent workout data for future reference Step 9 Track your progress at nikeplus com You can
62. ut moment Si vous continuez vous entra ner apr s avoir atteint votre objectif de temps de distance ou de calories l iPod continue lui aussi suivre vos progr s Pour arr ter votre s ance d entra nement Lorsque vous avez termin votre course ou votre marche appuyez sur le bouton Menu puis choisissez Arr ter la s ance LiPod stocke les donn es de vos s ances les plus r centes pour consultation ult rieure tape 9 suivez vos progr s sur nikeplus com Vous pouvez configurer iTunes pour que les donn es de vos s ances d entra nement soient transmises nikeplus com o vous pouvez suivre vos progr s dans le temps afficher l enregistrement de toutes vos s ances r gler et suivre vos objectifs ou encore comparer vos r sultats ceux d autres personnes Vous pouvez m me participer des d fis d entra nement avec d autres utilisateurs en ligne de Nike iPod Pour configurer iTunes pour que les donn es de vos s ances d entra nement soient transmises nikeplus com Apr s une s ance d entra nement enlevez le r cepteur puis connectez l iPod votre ordinateur 2 Ouvrez iTunes puis s lectionnez l iPod dans la sous fen tre Source 3 Cliquez sur Nike iPod puis cochez l option Transmettre automatiquement les donn es de s ance nikeplus com 4 Saisissez l identifiant et le mot de passe de votre compte nike com Si vous n avez pas de compte nike com cliquez sur Cr er un compte Nike
63. volume the less time is required before your hearing could be affected Hearing experts suggest that to protect your hearing Limit the amount of time you use earbuds or headphones at high volume e Avoid turning up the volume to block out noisy surroundings e Turn the volume down if you can t hear people speaking near you Disassembling the sensor Do not attempt to open the sensor disassemble it or remove the battery No user serviceable parts are inside Do not use the receiver or iPod in or near water or wet locations Learning More Service and Support Answers to frequently asked questions Go to www apple com ipod nike faq html about Nike iPod Service and support for the G Nike iPod Sensor and Receiver o www apple com support nikeplus Service and support for Nike ready Go to www nikeplus com shoes or the nikeplus com website Information about using iTunes Open iTunes and choose Help gt iTunes Help Information about using iPod Go to www apple com support ipod 20 Welcome to Nike iPod 22 27 Nike iPod 27 Nike iPod 27 28 28 29 PowerSong 29 30 iPod 30 Nike Workout
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