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1. Informa es acerca da bateria A vida til efetiva da bateria depende de quanto tempo utilizar o GPS os sensores do dispositivo os sensores sem fios opcionais e a retroilumina o Modo Modo normal do GPS Vida til da bateria 16 horas 50 horas Modo de GPS UltraTrac At 2 semanas Modo de sensor Sempre ligado At 6 semanas Modo de rel gio Bateria do monitor de ritmo card aco N o utilize um objeto afiado para retirar pilhas substitu veis Contacte o seu departamento local de tratamento de res duos de forma a obter instru es para reciclar corretamente as pilhas Exist ncia de perclorato pode requerer cuidados no manuseamento V a www dtsc ca gov hazardouswaste perchlorate Substituir a pilha do sensor de ritmo card aco 1 Utilize uma pequena chave Philips para remover os quatro parafusos na parte posterior do m dulo 2 Remova a tampa e a bateria y 3 Aguarde 30 segundos 4 Coloque a nova pilha com a face positiva virada para cima NOTA N o danifique nem perca a junta do O ring 5 Coloque a tampa posterior e os quatro parafusos Depois de substituir a pilha do sensor de ritmo card aco deve voltar a emparelh lo com o dispositivo Gest o de dados NOTA o dispositivo n o compat vel com o Windows 95 98 Me Windows NT e o Mac OS 10 3 e anteriores Tipos de ficheiros O dispositivo suporta estes tipos de ficheiros Fiche
2. A p gina do mapa abre se apresentando o trajeto para a localiza o de homem ao mar 3 Navegar atrav s da b ssola p gina 5 ou mapa p gina 5 Geocaches Uma geocache como um tesouro escondido Geocaching a pr tica de ca ar estes tesouros escondidos utilizando as coordenadas de GPS publicadas online por quem escondeu a geocache Transferir geocaches Ligue o dispositivo ao computador atrav s do cabo USB Visite www opencaching com Se necess rio crie uma conta Inicie sess o Siga as instru es apresentadas no ecr para encontrar e transferir geocaches para o seu dispositivo q BON a Navegar para uma geocache Navegar para uma geocache semelhante a navegar para qualquer outra localiza o e Aceda sec o de navega o p gina 5 para obter mais informa es e Aceda sec o de perfis p gina 3 para criar um perfil para geocaching e Aceda s defini es de geocache p gina 10 para personalizar as defini es do dispositivo e Aceda sec o de p ginas de dados p gina 9 para personalizar os campos de dados Registar tentativa Depois de tentar encontrar uma geocache pode registar os seus resultados 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Ferramentas GPS gt Geocaches gt Tentativa de Registo 3 Selecione Encontrado N o encontrou ou N o tentado 4 Selecione uma op o e Para iniciar a navega o para a geocache mais perto de si selecione Enc
3. Aguarde enquanto o dispositivo localiza sat lites 4 Comece a caminhada 5 Quando pretender fazer uma pausa ou interromper a monitoriza o mantenha premido gt gt Interromper trajeto 6 Mantenha premido gt gt Retomar trajeto e continue a caminhada 7 Quando terminar mantenha premido D gt Gravar trajeto para guardar os dados da sua caminhada 8 Se necess rio selecione Sim para parar o GPS Enviar o registo da sua caminhada para o BaseCamp Antes de poder enviar os dados para o BaseCamp tem de transferir o BaseCamp para o seu computador www garmin com basecamp Pode visualizar a sua caminhada outros trajetos e pontos de passagem no seu computador 1 Ligue o dispositivo ao seu computador atrav s do cabo USB p gina 1 O dispositivo apresentado como uma unidade amov vel no diret rio O meu computador em computadores com Ce e como um volume montado nos computadores Mac 2 Inicie o BaseCamp 3 Siga as instru es no ecr Perfis Os perfis s o uma cole o de defini es que otimizam o seu dispositivo com base na forma como o utiliza Por exemplo as defini es e as vistas s o diferentes quando utiliza o dispositivo durante uma caminhada ou quando faz BTT Introdu o Se estiver a utilizar um perfil e alterar defini es como por exemplo os campos de dados ou unidades de medida as altera es s o gravadas automaticamente como parte do perfil Alterar perfis Quando muda de
4. Quando concluir selecione gt Conclu do oa rON Aumentar a precis o da localiza o de um ponto de passagem Pode refinar a posi o de um ponto de passagem para obter mais precis o Com a utiliza o da m dia o Astro faz v rias leituras na mesma posi o e utiliza o valor m dio para proporcionar mais precis o 1 Selecione a tecla Laranja Selecione Pontos de passagem Selecione um ponto de passagem Selecione M dia Ir para a localiza o do ponto de passagem Selecione Come ar Siga as instru es no ecr Quando o n vel de confian a chegar a 100 selecione Gravar Para obter melhores resultados recolha entre quatro a oito amostras do ponto de passagem esperando pelo menos 90 minutos entre cada recolha de amostra oo A RUN Pontos de passagem rotas e trajetos Projetar um ponto de passagem Pode criar um novo local projetando a dist ncia e o rumo de uma posi o marcada para um novo local 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Pontos de passagem 3 Selecione um ponto de passagem 4 Selecione Projeto 5 Siga as instru es no ecr O ponto de passagem projetado gravado com um nome predefinido Eliminar um ponto de passagem 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Pontos de passagem 3 Selecione um ponto de passagem 4 Selecione Eliminar gt Sim Eliminar todos os pontos de passagem 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Configura o gt Repor gt Pontos de
5. e linhas el tricas O seu dispositivo j foi calibrado na f brica e utiliza a calibra o autom tica por defeito Se notar que a b ssola apresenta um comportamento irregular por exemplo depois de percorrer grandes dist ncias ou ap s altera es extremas de temperatura pode calibrar manualmente a b ssola 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Configura o gt Sensores gt B ssola gt Calibrar gt Come ar 3 Siga as instru es no ecr Mapa representa a sua localiza o no mapa medida que viaja o cone move se e deixa um registo do trajeto rasto Os nomes e os s mbolos do ponto de passagem s o apresentados no mapa Ao navegar para um destino a sua rota marcada por uma linha no mapa e Navega o no mapa p gina 6 e Defini es do mapa p gina 10 Navega o Procurar no mapa 1 Durante a navega o selecione VY para ver o mapa 2 Selecione a tecla Laranja 3 Selecione uma ou mais op es e Selecione Deslocamento panor mico e selecione 9 V e para ver diferentes reas e Selecione Zoom e selecione e V para aumentar e diminuir o zoom no mapa NOTA para sair ou alterar o modo de procura do mapa selecione a tecla Laranja e selecione uma op o Navegar com o TracBack Enquanto navega pode navegar de volta at ao in cio do seu trajeto Esta fun o pode ser til para encontrar o caminho de volta ao acampamento ou in cio do trilho 1
6. e Para efetuar altera es ao ponto de passagem selecione Editar efetue altera es ao ponto de passagem e selecione Gravar Encontrar um ponto de passagem pelo nome 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Pontos de passagem gt Procura por nome 3 Utilize a tecla Laranja e V para introduzir caracteres 4 Quando concluir selecione _ gt Conclu do Navegar para um ponto de passagem 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Come ar GPS 3 Aguarde enquanto o dispositivo localiza sat lites 4 Selecione a tecla Laranja 5 Selecione Pontos de passagem e selecione um ponto de passagem da lista 6 Selecione Ir O dispositivo apresenta o tempo que falta para chegar ao destino a dist ncia que falta para chegar ao destino e a hora de chegada prevista 7 Selecione V para visualizar a p gina da b ssola As duas marcas de ponteiro servem como um ponteiro de rumo A marca laranja na parte superior aponta a dire o para a qual est virado 8 Alinhe as marcas do ponteiro com a marca laranja na parte superior 9 Continue a andar nessa dire o at chegar ao seu destino Editar um ponto de passagem Antes de editar um ponto de passagem ter de criar um ponto de passagem 1 Selecione a tecla Laranja Selecione Pontos de passagem Selecione um ponto de passagem Selecione Editar Selecione um item para editar como o nome Utilize a tecla Laranja e V para introduzir caracteres
7. ou Premir a tecla para baixo 4 Selecione uma op o Sensores Visualizar os dados do sensor Pode aceder rapidamente a dados em tempo real para os sensores de b ssola alt metro bar metro e temperatura Este modo de sensor predefinido tem o nome de modo A pedido nas defini es do sensor do dispositivo NOTA estas p ginas de dados mudam automaticamente para o modo de baixo consumo de energia rel gio NOTA estes dados n o s o registados no dispositivo p gina 4 1 A partir da p gina da hora do dia selecione ou V Introdu o GARMIN 2 Selecione V GARMIN 3 Selecione V GARMIN 4 Selecione V GARMIN NOTA a sua temperatura corporal afecta o sensor de temperatura Para obter a leitura de temperatura o mais precisa poss vel remova o dispositivo do seu pulso e aguarde entre 20 a 30 minutos Dica para comprar um sensor de temperatura sem fios tempe v a www garmin com Quando tiver tempe emparelhado com f nix p gina 8 obt m automaticamente leituras de temperatura precisas sem ter de remover o dispositivo do pulso Ligar um modo de sensor O modo predefinido do sensor A pedido que garante um acesso r pido b ssola ao alt metro ao bar metro e temperatura Pode tamb m colocar o dispositivo no modo Sempre ligado para que apresente continuamente os dados do sensor Por exemplo pode colocar o dispositivo em modo de alt metro e monitorizar continuamente os dad
8. p gina 10 Sensor ANT Pode configurar acess rios sem fios como o sensor de ritmo card aco ou tempe p gina 8 Tons Pode personalizar os tons e as vibra es p gina 10 Apresentar Pode ajustar a retroilumina o e o contraste do ecr p gina 10 Repor Pode eliminar os dados da viagem registos dos sensores p gina 12 pontos de passagem ou registo de trajetos ou pode repor todas as suas defini es p gina 12 Mapa Pode personalizar a orienta o do mapa e a apresenta o dos itens no meso p gina 10 Trajetos Pode personalizar as defini es de grava o de trajeto p gina 10 Tempo Pode personalizar o aspeto da p gina de horas p gina 10 Unidades Pode alterar as unidades de medida para dados como dist ncia eleva o e temperatura p gina 10 Posi o Pode alterar a forma de apresenta o dos seus Formato dados de posi o p gina 10 Perfis Pode editar o seu perfil ativo e editar os seus perfis p gina 2 Fitness Pode ligar Auto Lap personalizar o seu perfil de utilizador de fitness e editar as suas zonas de batimento card aco p gina 10 Geocaches Pode personalizar a forma como as geocaches s o listadas e ativar chirp p gina 10 Menu Pode personalizar os itens que aparece no menu principal p gina 9 Acerca Pode ver informa es sobre o dispositivo e o software p gina 11 Personalizar o menu principal Pode mover ou eliminar itens do menu principal 1 Se
9. passagem gt Sim Rotas Uma rota uma sequ ncia de pontos de passagem ou localiza es que o conduzem ao seu destino final Criar uma rota Selecione a tecla Laranja Selecione Rotas gt Criar novo Selecionar Primeiro ponto Selecione uma categoria Selecione o primeiro ponto da rota Selecione Pr ximo ponto Repita os passos 4 6 at a rota ficar conclu da Selecione Conclu do para gravar a rota ditar o nome de uma rota Selecione a tecla Laranja Selecione Rotas Selecione uma rota Selecione Atribuir novo nome Utilize a tecla Laranja A e V para introduzir caracteres Quando concluir selecione _ gt Conclu do ditar uma rota Selecione a tecla Laranja Selecione Rotas Selecione uma rota Selecione Editar Selecione um ponto Selecione uma op o e Para ver o ponto no mapa selecione Detalhes e Para alterar a ordem do ponto na rota selecione Subir ou Descer e Para inserir um ponto adicional na rota selecione Inserir O ponto adicional inserido antes do ponto que est a editar e Para retirar o ponto da rota selecione Remover Su ROoOnNarm 94 BOUNaMmM ON OA RONa Visualizar uma rota no mapa 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Rotas 3 Selecione uma rota 4 Selecione Ver mapa Eliminar uma rota 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Rotas 3 Selecione uma rota 4 Selecione Eliminar gt Sim Inverter uma rota 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Rotas 3 Selecione u
10. selecionado necess rio aumentar ou reduzir o zoom manualmente Pontos Seleciona o n vel de zoom para pontos no mapa Registo de trajetos Permite lhe mostrar ou ocultar trajetos no mapa Linha Ir para Permite lhe selecionar a forma como o percurso apresentado no mapa Defini es de trajeto Selecione Configura o gt Trajetos M todo Seleciona um m todo de grava o de trajetos Grava Autom tico os trajetos a uma velocidade vari vel para criar uma melhor representa o dos seus trajetos Se selecionar Dist ncia ou Tempo pode definir o intervalo de tempo manualmente Intervalo Permite lhe definir o intervalo de grava o do registo de trajetos A grava o mais frequente de pontos cria um trajeto com mais detalhes mas ocupa rapidamente a mem ria do registo de trajetos In cio autom tico Define o dispositivo para gravar automaticamente o percurso quando seleciona Come ar GPS Guardar autom tico Define o dispositivo para gravar o percurso quando desliga o GPS Auto Pause Define o dispositivo para parar de gravar o percurso quando n o est em movimento Sa da Define o dispositivo para gravar o percurso como ficheiro GPX ou ficheiro GPX FIT p gina 11 Defini es de hora Selecione Configura o gt Tempo P gina Hora Permite lhe personalizar o aspeto da hora do dia Formato Permite lhe selecionar uma visualiza o de hora num formato de 12 ou 24 horas Fuso hor rio Permite l
11. A GARMIN f nix Manual do Utilizador GARMIN Agosto 2012 190 01507 34 0A Impresso em Taiwan Todos os direitos reservados Ao abrigo das leis de direitos de autor este manual n o pode ser copiado parcial ou integralmente sem autoriza o por escrito da Garmin A Garmin reserva se o direito de alterar ou melhorar os seus produtos e de efectuar altera es no conte do deste manual n o sendo obrigada a notificar quaisquer indiv duos ou organiza es das mesmas Visite www garmin com para obter as actualiza es mais recentes assim como informa es adicionais sobre a utiliza o deste produto Garmin o log tipo Garmin e TracBack9 s o marcas comerciais da Garmin Ltd ou das suas subsidi rias registadas nos EUA e noutros pa ses ANT BaseCamp chirp M f nix Garmin Connect M GSC e tempe s o marcas comerciais da Garmin Ltd ou das suas subsidi rias Estas marcas n o podem ser utilizadas sem a autoriza o expressa da Garmin A marca nominativa e os log tipos Bluetooth s o propriedade da Bluetooth SIG Inc sendo utilizadas pela Garmin sob licen a Mac uma marca registada da Apple Computer Inc Windows uma marca registada da Microsoft Corporation nos EUA e noutros pa ses Outras marcas comerciais e nomes de marcas s o detidos pelos respetivos propriet rios ndice icionar um e 0 ot rio personalizad r um fuso hor rio personalizado Kiia Introdu o E ERRAR RPA ER
12. R DRE T Como dono Carregar o di Infor a es acerca da bate E i do monia ge nana or ndice Introdu o Consulte sempre o seu m dico antes de iniciar ou alterar o seu programa de exerc cios Consulte no guia Informa es Importantes de Seguran a e do Produto na embalagem os avisos relativos ao produto e outras informa es importantes Como come ar Ao utilizar o seu dispositivo pela primeira vez dever realizar as seguintes tarefas para configurar o dispositivo e conhecer as principais funcionalidades 1 Carregar o dispositivo p gina 1 2 Registar o dispositivo p gina 12 3 Saber mais sobre os sensores e modos de dados p gina 1 4 Adquirir sat lites p gina 4 5 Fazer uma caminhada p gina 2 6 Criar um ponto de passagem p gina 3 Carregar o dispositivo NOTA Para evitar corros o seque cuidadosamente os contactos e a rea envolvente antes de carregar ou ligar o dispositivo a um computador O dispositivo alimentado por uma bateria de i es de l tio integrada que pode carregar atrav s de uma tomada de parede comum ou de uma porta USB do seu computador 1 Ligue a extremidade USB do cabo ao adaptador de AC ou a uma porta USB do seu computador 2 Ligue o adaptador de AC a uma tomada de parede comum 3 Alinhe o lado esquerdo do suporte de carregamento com a ranhura no lado direito do dispositivo 4 Alinhe o lado articul vel do carregador 2 com
13. Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Trajetos gt Atual gt TracBack A sua posi o atual 7 o trajeto a seguir e o ponto de fim s o apresentados no mapa Alt metro e bar metro O dispositivo cont m um alt metro e um bar metro internos Dados do sensor A pedido p gina 1 Dados do sensor Sempre ligado p gina 2 e Defini es do alt metro p gina 10 Alterar o tipo de registo Pode alterar a forma como o dispositivo regista os dados da eleva o e do bar metro 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Configura o gt Sensores gt Alt metro 3 Selecione Bar metro Tra ar ou Eleva o Tra ar 4 Selecione uma op o Calibrar o alt metro barom trico O seu dispositivo j foi calibrado na f brica e utiliza a calibra o autom tica por defeito Pode calibrar manualmente o altimetro barom trico se souber a eleva o e a press o barom trica correctas 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Configura o gt Sensores gt Alt metro gt Calibrar 3 Siga as instru es no ecr Marcar e iniciar a navega o para uma localiza o de Homem ao Mar Pode guardar uma localiza o de Homem ao Mar MOB e come ar automaticamente a navegar de volta para essa localiza o Pode personalizar a fun o de premir ou a tecla V para aceder rapidamente fun o de Homem ao mar p gina 1 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Ferramentas GPS gt MOB gt Come ar
14. TO DE SOFTWARE EM BAIXO LEIA ATENTAMENTE ESTE ACORDO A Garmin Ltd e as suas subsidi rias Garmin concedem lhe uma licen a limitada para utilizar o software incorporado neste dispositivo o Software em formato de bin rio execut vel para o funcionamento normal do produto O t tulo direitos de propriedade e direitos de propriedade intelectual do e para o Software permanecem propriedade da Garmin e ou de outros fornecedores O adquirente reconhece que o Software propriedade da Garmin e ou de outros fornecedores e que est protegido por leis de direitos de autor dos Estados Unidos da Am rica e tratados de direitos de autor internacionais O adquirente reconhece ainda que a estrutura a organiza o e o c digo do Software s o segredos comerciais valiosos da Garmin e ou de outros fornecedores e que o Software no formato de c digo fonte permanece um segredo comercial valioso da Garmin e ou de outros fornecedores O adquirente acorda n o descompilar desmontar modificar montar inversamente utilizar engenharia reversa ou reduzir a um formato leg vel o Software ou parte do mesmo nem criar quaisquer trabalhos derivados baseados no Software O adquirente acorda n o exportar ou reexportar o Software para qualquer pa s que viole as leis de controlo exporta o dos Estados Unidos da Am rica ou as leis de controlo exporta o de qualquer outro pa s aplic vel C lculos da zona de ritmo card aco Zona do rit
15. alhes 6 UtilizeA e V para ver informa o sobre o percurso Limpar o trajeto atual 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Trajetos gt Atual gt Limpar Pontos de passagem rotas e trajetos Eliminar um trajeto 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Trajetos 3 Selecione um trajeto 4 Selecione Eliminar gt Sim Enviar e receber dados sem fios Antes de poder partilhar dados sem fios tem de estar a pelo menos 3 m 10 p s de um dispositivo Garmin compat vel O seu dispositivo pode enviar ou receber dados se estiver ligado a outro dispositivo compat vel Pode partilhar pontos de passagem geocaches rotas e trajetos 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Partilhar dados gt Unidade para unidade 3 Selecione Enviar ou Receber 4 Siga as instru es no ecr Navega o Pode navegar para uma rota trajeto ponto de passagem geocache ou para qualquer posi o gravada no dispositivo Pode utilizar o mapa ou a b ssola para navegar para o seu destino Navegar para um destino Pode navegar para um destino atrav s da b ssola ou do mapa p gina 5 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Come ar GPS 3 Aguarde enquanto o dispositivo localiza sat lites 4 Selecione a tecla Laranja 5 Selecione uma op o e Selecione Pontos de passagem e Selecione Trajetos e Selecione Rotas e Selecione Ferramentas GPS gt Coordenadas e Selecione Ferramentas GPS gt POls Selecione Ferramentas GPS gt Geocac
16. an a do idioma dos dados introduzidos pelo utilizador ou dos dados do mapa Acerca de UltraTrac UltraTrac uma configura o GPS que regista um ponto por minuto Isto permite lhe utilizar localiza o GPS at 50 horas Defini es da b ssola Selecione Configura o gt Sensores gt B ssola Apresentar Define a dire o da b ssola para graus ou milirradianos Referencial Norte Define a refer ncia de norte da b ssola p gina 9 Modo Define a b ssola para quando se desloca utilizar uma combina o de dados GPS e do sensor eletr nico Autom tico ou apenas dados GPS Desligado Calibrar Permite lhe calibrar manualmente o sensor da b ssola p gina 5 Definir a refer ncia de norte Pode definir a refer ncia direcional utilizada para o c lculo da informa o de dire o 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Configura o gt Sensores gt B ssola gt Referencial Norte 3 Selecione uma op o e Para definir o norte geogr fico como refer ncia direcional selecione Verdadeiro e Para definir a declina o magn tica para a sua localiza o automaticamente selecione Magn tico e Para definir o norte assinalado na planta 000 como refer ncia direcional selecione Grelha Personalizar o seu dispositivo e Para definir manualmente o valor de varia o magn tica selecione Utilizador introduza a varia o magn tica e selecione Conclu do Defini es do alt metro Sel
17. as pelo utilizador para calcular dados exatos Pode alterar os seguintes dados do perfil do utilizador sexo idade peso altura e atleta experimentado p gina 10 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Configura o gt Fitness gt Utilizador 3 Alterar as defini es Acerca de atletas experimentados Um atleta experimentado um indiv duo que realizou actividades de treino intenso durante muitos anos excep o de les es menores e tem um ritmo card aco em repouso de 60 batimentos por minuto bpm ou inferior Defini es de geocache Selecione Configura o gt Geocaches 10 Personalizar o seu dispositivo Listar Permite lhe apresentar a lista de geocaches por nomes ou c digos chirp Liga ou desliga a pesquisa chirp p gina 6 Informa o sobre o dispositivo Ver informa es do dispositivo Pode visualizar o ID da unidade vers o do software e acordo de licenciamento 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Configura o gt Acerca Atualizar o software NOTA a atualiza o do software n o apaga os seus dados ou defini es 1 Ligue o dispositivo ao computador atrav s do cabo USB fornecido 2 Visite www garmin com products webupdater 3 Siga as instru es no ecr Cuidados a ter com o dispositivo NOTA N o utilize objetos afiados para limpar o dispositivo Evite os produtos de limpeza qu micos e os solventes que possam danificar componentes em pl stico Evi
18. atividade pode alterar rapidamente a configura o do dispositivo port til para se adaptar atividade alterando o perfil 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Perfis 3 Selecione um perfil O perfil que selecionou a partir de agora o perfil ativo qualquer altera o que efetuar ser gravada no perfil ativo Criar um perfil personalizado Pode personalizar as suas defini es e campos de dados para uma atividade ou viagem em particular 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Configura o gt Perfis 3 Selecione uma op o e Selecione um perfil Selecione Criar novo e selecione o novo perfil O perfil que selecionou a partir de agora o perfil ativo O perfil anterior foi guardado 4 Se necess rio selecione Editar e edite o nome do perfil 5 Personalize as suas defini es p gina 9 e os campos de dados para o perfil ativo qualquer altera o que fizer ser guardada no perfil ativo Eliminar um perfil 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Configura o gt Perfis 3 Selecione um perfil 4 Selecione Eliminar gt Sim Pontos de passagem rotas e trajetos Pontos de passagem Os pontos de passagem s o posi es que pode registar e guardar no dispositivo Criar um ponto de passagem Pode guardar a sua posi o atual como um ponto de passagem 1 Mantenha premida a tecla Laranja 2 Selecione uma op o e Para gravar um ponto de passagem sem altera es selecione Gravar
19. cione a p gina de dados que pretende visualizar enquanto as teclas est o bloqueadas 2 Mantenha premido e para bloquear as teclas 3 Mantenha premido 5 e para desbloquear as teclas Restaurar o seu dispositivo Se o dispositivo deixar de responder poder ter de o repor 1 Mantenha premido durante pelo menos 25 segundos 2 Mantenha premido 9 durante um segundo para ligar o dispositivo Repor as defini es de f brica no dispositivo Pode repor todas as defini es do dispositivo para os valores de f brica 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Configura o gt Repor gt Todas as defini esSim Limpar todos os dados de registo do sensor 1 Selecione a tecla Laranja 2 E Configura o gt Repor gt Eliminar tra ados gt im Obter mais informa es Pode encontrar mais informa es sobre este produto no website Garmin e Visite www garmin com outdoor Visite wyw garmin com learningcenter e Visite http buy garmin com ou contacte um revendedor Garmin para obter informa es sobre acess rios opcionais e pe as de substitui o Anexo Registar o seu dispositivo Ajude nos a dar lhe a melhor assist ncia efetuando o registo on line ainda hoje e Visite http my garmin com e Guarde o recibo de compra original ou uma fotoc pia num local seguro Acordo de Licenciamento do Software AO UTILIZAR O DISPOSITIVO COMPROMETE SE A CUMPRIR OS TERMOS E CONDI ES DO ACORDO DE LICENCIAMEN
20. conhece use uma das calculadoras dispon veis na Internet Alguns gin sios e centros de sa de podem disponibilizar um teste que mede o ritmo card aco m ximo Utilizar um sensor de cad ncia de bicicleta opcional Pode utilizar o GSC 10 para enviar dados sobre o andamento de bicicleta para o seu dispositivo e Emparelhe o sensor com o seu f nix p gina 8 ANT M Sensores e Crie um perfil personalizado para andar de bicicleta p gina 3 e Atualize a sua informa o de perfil de utilizador de fitness p gina 10 Personalizar o seu dispositivo Perspetiva geral das configura es O menu Configura o cont m diversas formas de personalizar o seu dispositivo Garmin recomenda que passe algum tempo a conhecer as defini es de cada funcionalidade Se personalizar as suas defini es antes da atividade passar menos tempo a ajustar o rel gio durante a mesma Para abrir o menu Configura o selecione a tecla Laranja e selecione Configura o NOTA qualquer altera o que efetue ser gravada no perfil ativo p gina 3 Item de Defini es e informa es dispon veis configura o Sistema Pode personalizar as suas defini es GPS teclas de seta e idioma do dispositivo p gina 9 P ginas de Pode personalizar as p ginas e os campos de dados dados p gina 9 Sensores Pode personalizar as defini es da b ssola p gina 9 e do alt metro
21. cular 1 Selecione a tecla Laranja Selecione Alertas gt Proximidade gt Criar novo Selecione uma posi o Introduza um raio Selecione Conclu do q BR oOUNnN Calcular as dimens es de uma rea Antes de poder calcular a dimens o de uma rea deve adquirir sat lites p gina 2 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Ferramentas GPS gt Calculadora de rea 3 Caminhe em torno do per metro da rea que pretende calcular 4 Quando terminar selecione a tecla Laranja para calcular a rea 5 Selecione uma op o e Selecione Gravar trajeto introduza um nome e selecione Conclu do Selecione Mudar unidades para converter a rea para uma unidade diferente e Selecione Dpara sair sem guardar Ver os almanaques Pode ver as informa es de almanaque para o sol e a lua e para ca a e pesca 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione uma op o e Para ver as informa es sobre o nascer ou o p r do sol e da lua selecione Ferramentas GPS gt Sol e lua e Para ver as previs es das melhores horas para a ca a e pesca selecione Ferramentas GPS gt Ca a e Pesca 3 Se necess rio selecione Aou V para ver um dia diferente Aplica es Ver informa es de sat lite A p gina de sat lite apresenta a sua posi o atual a precis o do GPS as posi es dos sat lites e a for a do sinal 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Come ar GPS 3 Selecione a tecla Laranja 4 Sel
22. ecione Configura o gt Sensores gt Alt metro Calibra o autom tica Permite a calibra o autom tica do alt metro de cada vez que liga a localiza o GPS Bar metro Tra ar Vari vel regista altera es na eleva o quando est em movimento Fixo assume que o dispositivo est parado numa eleva o fixa Por conseguinte a press o barom trica apenas deve mudar devido s condi es climat ricas Press o ambiente regista as altera es de press o atmosf rica durante um per odo de tempo Eleva o Tra ar Define o dipositivo para registar as altera es de eleva o durante um per odo de tempo ou dist ncia Configurar os tons do dispositivo Pode personalizar os tons para mensagens e teclas 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Configura o gt Tons 3 Selecione Mensagens ou Teclas 4 Selecione uma op o Defini es do ecr Selecione Configura o gt Apresentar Retroilumina o Ajusta o n vel de retroilumina o e a dura o de tempo at que esta se desligue Contraste Ajusta o contraste do ecr Defini es do mapa Selecione Configura o gt Mapa Orienta o Ajusta a forma de apresenta o do mapa na p gina Norte no Topo mostra o Norte no topo da p gina Trajecto para Cima mostra a dire o atual da viagem no topo da p gina Zoom autom tico Seleciona automaticamente o n vel de zoom adequado para uma utiliza o otimizada no seu mapa Quando Desligado
23. ecione Ferramentas GPS gt Sat lite 5 Selecione Vpara ver informa o adicional Simular uma posi o Quando estiver a planear rotas ou atividades numa rea diferente pode desligar o GPS e simular uma posi o diferente 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Configura o gt Sistema gt Modo GPS gt Modo de demo 3 Selecione uma posi o 4 Selecione Ir gt Mover para local ANT Sensores O dispositivo compat vel com estes acess rios sem fios ANT opcionais Sensor de ritmo card aco p gina 8 sensor de velocidade e cad ncia GSC 10 p gina 8 e tempesensor de temperatura sem fios p gina 8 Para obter mais informa es sobre a compatibilidade e sobre a compra de sensores adicionais v a http buy garmin com Emparelhar os sensores ANT Antes de poder emparelhar tem de colocar o sensor de ritmo card aco ou instalar o sensor O emparelhamento a liga o de sensores sem fios ANT como por exemplo ligar um sensor de ritmo card aco ao seu dispositivo Garmin 1 Coloque o dispositivo ao alcance 3 m do sensor NOTA afaste se 10 m de outros sensores ANT durante o emparelhamento 2 Selecione a tecla Laranja 3 Selecione Configura o gt Sensor ANT 4 Selecione o seu sensor 5 Selecione Nova pesquisa Quando o sensor estiver emparelhado com o seu dispositivo o estado do sensor muda de A procurar para Ligado Os dados do sensor s o apresentados na sequ ncia de p gi
24. he selecionar o fuso hor rio do dispositivo Pode selecionar Autom tico para definir automaticamente o fuso hor rio com base na sua posi o de GPS Alterar as unidades de medida Pode personalizar unidades de medida para dist ncia e velocidade eleva o profundidade temperatura e press o 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Configura o gt Unidades 3 Selecione um tipo de medida 4 Selecione uma unidade de medida Defini es do formato da posi o NOTA n o altere o formato da posi o ou o sistema de coordenadas dos dados de refer ncia do mapa exceto se estiver a utilizar um mapa ou carta que especifique um formato da posi o diferente Selecione Configura o gt Posi o Formato Formato Define o formato da posi o no qual a leitura de determinado local aparece Datum Define o sistema de coordenadas no qual o mapa estruturado Esfer ide Apresenta o sistema de coordenadas que o dispositivo est a utilizar O sistema de coordenadas predefinido WGS 84 Defini es de fitness Selecione Configura o gt Fitness Auto Lap Define o dispositivo para marcar automaticamente a volta numa determinada dist ncia Utilizador Define as informa es do perfil do utilizador p gina 10 Zonas de RC Define as cinco zonas de ritmo card aco para atividades de fitness p gina 8 Definir o seu perfil de utilizador de fitness O dispositivo utiliza as informa es pessoais introduzid
25. hes 6 Selecione um destino 7 Selecione Ir GARMIN O dispositivo apresenta o tempo que falta para chegar ao destino a dist ncia que falta para chegar ao destino e a hora de chegada prevista 8 Selecione V para visualizar a p gina da b ssola As duas marcas de ponteiro 4 servem como um ponteiro de rumo A marca laranja na parte superior aponta a dire o para a qual est virado 9 Alinhe as marcas do ponteiro com a marca laranja na parte superior 10 Continue a andar nessa dire o at chegar ao seu destino Navegar com o Avistar e seguir Pode apontar o dispositivo para um objeto dist ncia como um dep sito de gua bloquear a dire o e navegar at ao objeto Selecione a tecla Laranja Selecione Ferramentas GPS gt Avistar e Seguir Aponte as marcas laranja no rebordo para um objeto Selecione a tecla Laranja Selecione uma op o Selecione Definir percurso para navegar at ao objeto distante e Selecione Projeto p gina 4 6 Navegar atrav s da b ssola p gina 5 ou mapa p gina 5 qa RU Na B ssola Este dispositivo possui uma b ssola de 3 eixos com calibra o autom tica e Navega o com b ssola p gina 3 e Defini es da b ssola p gina 9 Calibrar a b ssola NOTA Calibre a b ssola eletr nica no exterior Para melhorar a precis o da dire o afaste se de objetos influenciam os campos magn ticos como por exemplo ve culos edif cios
26. iros de BaseCamp ou HomePort Visite www garmin com trip planning Ficheiros GPI de POI personalizados a partir do Garmin POI Loader Visite www garmin com products poiloader e Ficheiros de trajeto GPX e Ficheiros de geocache GPX Visite www opencaching com e Ficheiros FIT para exportar para Garmin Connect Informa o sobre o dispositivo 11 Eliminar ficheiros NOTA Se n o tiver a certeza da fun o de um ficheiro n o o elimine A mem ria do dispositivo cont m ficheiros de sistema importantes que n o devem ser eliminados 1 Abra a unidade ou volume da Garmin 2 Se necess rio abra uma pasta ou um volume 3 Seleccione um ficheiro 4 Prima a tecla Eliminar no teclado Desligar o cabo USB Se o seu dispositivo estiver ligado ao computador como unidade ou volume amov vel deve desligar o dispositivo do computador com seguran a para evitar perda de dados Se o dispositivo estiver ligado a um computador com Windows como um dispositivo port til n o necess rio desligar com seguran a 1 Realize uma das seguintes ac es Para computadores com Windows seleccione o cone Remover o hardware com seguran a no tabuleiro do sistema e seleccione o dispositivo Para computadores Mac arraste o cone de volume para o Lixo 2 Desligue o cabo do computador Resolu o de problemas Bloquear as teclas Pode bloquear as teclas para prevenir que estas sejam premidas inadvertidamente 1 Sele
27. lecione Come ar Utilizar o cron metro 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Rel gio gt Cron metro 3 Selecione Come ar Adicionar um fuso hor rio personalizado 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Rel gio gt Altitude Zonas gt Adicionar zona 3 Selecione um fuso hor rio A p gina de fuso hor rio personalizado adicionada sequ ncia de p ginas r pidas p gina 1 Editar um fuso hor rio personalizado 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Rel gio gt Altitude Zonas 3 Selecione um fuso hor rio 4 Selecione uma op o e Para alterar o fuso hor rio selecione Editar zona Para personalizar o nome da zona selecione Editar etiqueta e Para eliminar o fuso hor rio da sequ ncia de p ginas r pidas selecione Eliminar gt Sim Alertas Pode configurar o dispositivo para o alertar nas mais variadas situa es em importante que ter consci ncia do ambiente que o rodeia ou outros dados Existem tr s tipos de alertas alertas de eventos alertas de intervalo e alertas recorrentes Alerta de eventos Um alerta de eventos notifica o uma vez O evento um valor espec fico Por exemplo pode definir o dispositivo para o alertar quando tiver alcan ado uma eleva o espec fica Alerta de intervalo Um alerta de intervalo notifica o sempre que o dispositivo estiver acima ou abaixo de um intervalo de valores especificado Por exemplo pode definir o dispositivo para o alertar quando
28. lecione a tecla Laranja 2 Selecione Configura o gt Menu 3 Selecione um item no menu 4 Selecione uma op o e Selecione Subir ou Descer para alterar a localiza o do item na lista Selecione Remover para eliminar um item na lista Personalizar as p ginas de dados Pode personalizar as p ginas de dados para cada perfil p gina 2 1 Selecione a tecla Laranja Selecione Configura o gt P ginas de dados Selecione uma categoria Selecione Adicionar p gina Siga as instru es no ecr para selecionar o n mero de campos de dados e o tipo de dados a aparecer Se necess rio selecione uma p gina de dados existente Selecione uma op o e Selecione Editar e mude os campos de dados e Selecione Subir ou Descer para alterar a ordem das p ginas de dados e Selecione Eliminar para remover a p gina de dados da sequ ncia de p ginas q Ron o Defini es do sistema Selecione Configura o gt Sistema Modo GPS Define o GPS para Normal UltraTrac p gina 9 ou Modo de demo GPS desligado WAAS Define o dispositivo para utilizar os sinais de GPS do Sistema de Aumento de Area Alargada WAAS Para obter mais informa o acerca do WAAS visite www garmin com faboutGPS waas html Manter premidas as teclas Permite lhe personalizar as fun o de premir das teclas de seta p gina 1 Idioma Define o idioma do texto no dispositivo NOTA a mudan a do idioma de texto n o implica a mud
29. ma rota 4 Selecione Inverter Trajetos Um trajeto corresponde a um registo do seu caminho O registo de trajetos cont m informa es acerca dos pontos ao longo do caminho gravado incluindo a hora a localiza o e a eleva o de cada ponto Gravar um trajeto 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Come ar GPS 3 Aguarde enquanto o dispositivo localiza sat lites 4 Caminhe para registar um trajeto apresentada a sua dist ncia e o seu tempo 5 Selecione V para visualizar a sequ ncia de p ginas de dados incluindo dados da b ssola do alt metro subida e velocidade o mapa e a p gina da hora do dia Pode personalizar as p ginas de dados p gina 9 6 Mantenha premido 5 7 Selecione uma op o Selecione Interromper trajeto para interromper a monitoriza o Selecione Gravar trajeto para gravar o trajeto Selecione Limpar trajeto para apagar o trajeto sem o gravar e Selecione Parar GPS para desligar o GPS sem eliminar o seu trajeto Guardar o trajeto atual 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Trajetos gt Atual 3 Selecione uma op o e Para gravar o trajeto completo selecione Gravar e Para gravar parte do trajeto selecione Guardar parte e selecione a parte a gravar Visualizar detalhes do trajeto 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Trajetos 3 Selecione um trajeto 4 Selecione Ver mapa O in cio e o fim do trajeto s o marcados por bandeiras 5 Selecione gt gt Det
30. mo Esfor o sentido Benef cios card aco m ximo Ritmo f cil e N vel de inicia o de descontra do respira o treino aer bico reduz ritmada o stress 2 60 70 Ritmo confort vel Treino cardiovascular respira o um pouco b sico bom ritmo de mais profunda recupera o poss vel falar 3 70 80 Ritmo moderado maior Capacidade aer bica dificuldade em falar superior treino cardiovascular ideal 4 80 90 Ritmo r pido e um pouco Capacidade e limite desconfort vel esfor o anaer bico superior respirat rio aumento de velocidade 5 90 100 Ritmo de sprint Resist ncia insustent vel por um anaer bica e longo per odo de tempo muscular aumento da respira o dificultada pot ncia 12 Anexo ndice Remissivo A acess rios 12 acordo de Licenciamento do Software 11 12 alarmes 7 proximidade 7 rel gio 7 alarmes de proximidade 7 alertas 7 posi o 7 alertas de vibra o 10 almanaque ca a e pesca 7 nascer do sol e p r do sol 7 alt metro 1 2 6 10 12 aplicar zoom 1 mapas 6 atleta experimentado 10 atualizar software 11 Auto Lap 10 Avistar e seguir 5 B bar metro 1 2 6 12 BaseCamp 2 11 bateria 11 carregar 1 substituir 11 vida til 1 11 bloquear teclas 12 b ssola 1 3 5 9 Cc c lculo da rea 7 calibrar alt metro 6 b ssola 5 campos de dados 9 carregar o dispositivo 1 chirp 6 10 computador ligar 2 contraste 10 coorde
31. nadas 5 cron metro 7 contagem decrescente 7 cron metro de contagem descendente 7 D dados partilha 5 dados de partilha 5 dados do utilizador eliminar 12 defini es 9 10 12 defini es de hora 7 10 defini es do sistema 9 dispositivo registo 12 restaurar 12 dist ncia 4 E ecr 10 eleva o 1 2 registo 6 12 eliminar perfis 3 posi es 4 todos os dados do utilizador 12 emparelhar os sensores ANT 8 especifica es 11 F fase da lua 7 ficheiros a transferir 6 tipos 11 fitness 10 formato da posi o 10 fusos hor rios 7 10 G geocaches 5 6 10 11 navega o geocaches 6 navegar para 6 transferir 6 GPS 9 11 parar 2 8 sinal 1 2 8 GSC 10 8 H homem ao mar MOB 1 6 HomePort 11 hora do dia 1 horas de ca a e pesca 7 horas de nascer e p r do sol 7 horas de pesca 7 ID da unidade 11 idioma 9 L limpar o dispositivo 11 M mapas 4 defini es 10 navegar 6 orienta o 10 procurar 6 zoom 6 menu 1 menu principal personalizar 9 modo demo 8 N navega o 2 5 Avistar e seguir 5 b ssola 5 pontos de passagem 3 P p gina de sat lite 8 perfil de utilizador 10 perfis 2 3 10 personalizar o dispositivo 1 9 planificador de viagens Consulte rotas POI Loader 11 ponteiro do rumo 3 pontos de passagem 1 3 5 editar 3 eliminar 4 guardar 3 projetar 4 posi es 5 8 editar 3 guardar 3 R refer ncia de norte 9 registar o dispositivo 12 registo do produ
32. nas de dados ou num campo de dados personalizados tempe O tempe um sensor de temperatura sem fios Pode fixar o sensor a um la o ou correia de seguran a onde fique exposto ao ar ambiente e portanto possa constituir uma fonte constante de dados precisos de temperatura Dever emparelhar o tempe com o seu dispositivo p gina 8 para apresentar os dados de temperatura do tempe Colocar o sensor de ritmo card aco NOTA Se n o tiver um monitor de ritmo card aco pode ignorar este passo Deve utilizar o sensor de ritmo card aco em contacto direto com a pele mesmo abaixo do esterno Dever estar ajustado de forma a n o deslizar durante a atividade 1 Coloque o m dulo do sensor de ritmo card aco na correia 2 Humede a os dois el trodos na parte posterior da correia para criar uma liga o forte entre o seu peito e o transmissor dem O a O 3 Envolva a correia volta do peito e ligue o gancho da correia argola O log tipo da Garmin deve ficar virado para cima 4 Coloque o dispositivo ao alcance 3 m do sensor de ritmo card aco Dica se os dados relativos ao ritmo card aco forem imprecisos ou n o aparecerem poder ter de apertar a correia ao peito ou aquecer durante 5 10 minutos Ap s colocar o sensor de ritmo card aco este fica em espera e pronto a enviar dados Definir as suas zonas de ritmo card aco O dispositivo utiliza a informa o do seu perfil de utilizador de fitness
33. o seu ritmo card aco for inferior a 60 bpm batidas por minuto e superior a 210 bpm Alerta recorrente Um alerta recorrente notifica o sempre que o dispositivo registar um valor ou intervalo especificado Por exemplo pode definir o dispositivo para o alertar a cada 30 minutos Nome de Tipo de alerta Descri o alerta Proximidade Recorrente Consulte p gina 7 Dist ncia Evento Pode definir um intervalo ou uma recorrente dist ncia personalizada a partir do destino final Hora Evento Pode definir uma hora ou intervalo recorrente personalizados a partir da hora de chegada estimada Eleva o Evento Pode definir os valores m ximos e intervalo m nimos de eleva o Tamb m pode recorrente definir o dispositivo para o alertar quando subir ou descer al m de um valor especificado Nav Chegada Evento Pode definir alertas para alcan ar pontos de passagem e o destino final de um trajeto ou rota Ritmo Intervalo Pode definir os valores m ximos e m nimos de ritmo Ritmo card aco Intervalo Pode definir os valores m nimos e m ximos de valores de ritmo card aco ou selecionar mudan as de zona p gina 8 Cad ncia Intervalo Pode definir os valores m ximos e m nimos de cad ncia Bateria Evento Pode definir um alerta de bateria fraca Definir um alarme de proximidade Os alarmes de proximidade alertam no quando estiver a uma dist ncia espec fica de uma localiza o parti
34. ontrar seguinte e Para terminar o registo selecione Conclu do chirp Um chirp um pequeno acess rio Garmin que programado e deixado numa geocache Pode utilizar o seu f nix para encontrar um chirp numa geocache Para mais informa es sobre o chirp consulte o Manual do Utilizador do chirp em Www garmin com Encontrar uma geocache com um chirp 1 Selecione a tecla Laranja Selecione Configura o gt Geocaches gt chirp gt Ligado Mantenha premido 5 Selecione Come ar GPS Aguarde enquanto o dispositivo localiza sat lites Selecione a tecla Laranja Selecione Ferramentas GPS gt Geocaches Selecione uma geocache e selecione chirp para apresentar chirp detalhes durante a navega o 9 Selecione Ir e navegue para a geocache p gina 3 oo a RUN Geocaches Quando estiver a uma dist ncia de 10 m 32 9 p s da geocache que cont m chirp apresentada uma mensagem Aplica es Rel gio Definir o alarme 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Rel gio gt Despertador gt Adicionar alarme 3 Utilize a tecla Laranja e V para definir a hora 4 Selecione Tom Vibra o ou Tom e vibra o 5 Selecione Uma vez Di ria ou Dias da Semana Iniciar o cron metro de contagem decrescente 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Rel gio gt Cron metro 3 Utilize a tecla Laranja e V para definir a hora 4 Se necess rio selecione Tom e selecione um tipo de notifica o 5 Se
35. os contactos da parte posterior do dispositivo Quando ligar o dispositivo a uma fonte de alimenta o este liga se 5 Carregue completamente o dispositivo Teclas ai rare e GARMIN DIO Selecione para ligar ou desligar a retroilumina o E Mantenha premido para ligar e desligar o dispositivo A Selecione para percorrer as p ginas de dados as op es e as defini es V Selecione para percorrer as p ginas de dados as op es e as defini es DED Selecione para voltar ao ecr anterior Prima continuamente para ver a p gina de estado Tecla Selecione para abrir o menu do ecr atual Selecione Laranja para escolher op es e aceitar mensagens Mantenha premido para marcar um ponto de passagem Visualizar a p gina de estado Pode mudar rapidamente para esta p gina a partir de qualquer outra de forma a visualizar a hora do dia a vida til da bateria e informa es sobre o estado do GPS Mantenha premido 5 GARMIN Personalizar as teclas de seta Pode personalizar a fun o de premir de A e V Esta personaliza o gravada juntamente com o perfil ativo p gina 2 Por exemplo se o perfil n utico estiver ativo pode personalizar a fun o de premir para sinalizar uma localiza o de homem ao mar MOB 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Configura o gt Sistema gt Manter premidas as teclas 3 Selecione Premir a tecla para cima
36. os relativos eleva o NOTA se tem um sensor de ritmo card aco ou um sensor de velocidade e cad ncia opcionais emparelhado com o seu dispositivo o seu dispositivo pode apresentar continuamente o ritmo card aco ou os dados de velocidade e de cad ncia 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Configura o gt Sensores gt Modo gt Sempre ligado Obter sat lites Tem de adquirir sinais de sat lite antes de poder utilizar as funcionalidades de navega o GPS como o registo de um trajeto Para adquirir sinais de sat lite o dispositivo poder necessitar de uma vis o desimpedida do c u A data e a hora s o definidas automaticamente com base na posi o de GPS Para ajustar as defini es de hora consulte p gina 7 Para obter mais informa es acerca do GPS visite www garmin com aboutGPS 1 Mantenha premido para ligar o dispositivo 2 Selecione o seu idioma apenas para a primeira vez 3 Selecione a tecla Laranja 4 Selecione Come ar GPS 5 Aguarde enquanto o dispositivo localiza sat lites Parar o GPS 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Parar GPS Fazer uma caminhada Antes de fazer uma caminhada deve carregar completamente o dispositivo p gina 1 NOTA o dispositivo liga se automaticamente durante o carregamento Se n o carregar o dispositivo antes de fazer uma caminhada mantenha premido O para ligar o dispositivo 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Come ar GPS 3
37. p gina 10 para determinar as suas zonas de ritmo card aco Pode ajustar manualmente as zonas de ritmo card aco aos seus objetivos de condi o f sica p gina 8 1 Selecione a tecla Laranja 2 Selecione Configura o gt Fitness gt Zonas de RC 3 Siga as instru es no ecr Acerca das zonas de ritmo card aco Muitos atletas utilizam zonas de ritmo card aco para medir e aumentar a sua for a cardiovascular e melhorar o seu n vel de condi o f sica Uma zona de ritmo card aco um intervalo definido de batimentos card acos por minuto As cinco zonas de ritmo card aco comummente aceites est o numeradas com uma intensidade crescente de 1 a 5 Geralmente estas zonas s o calculadas com base em percentagens do seu ritmo card aco m ximo Objetivos de condi o f sica A compreens o das suas zonas de ritmo card aco pode ajud lo a aumentar e a melhorar a sua condi o f sica se respeitar e aplicar estes princ pios e O seu ritmo card aco uma boa forma de medir a intensidade do exerc cio e O treino em determinadas zonas de ritmo card aco pode ajud lo a melhorar a capacidade e for a cardiovasculares e O conhecimento das suas zonas de ritmo card aco pode evitar o exerc cio f sico excessivo e diminuir o risco de les es Se sabe qual o seu ritmo card aco m ximo pode utilizar a tabela p gina 12 para determinar a melhor zona de ritmo card aco para os seus objetivos f sicos Se o des
38. te premir as teclas debaixo de gua Evite grandes impactos e tratamento severo pois tal pode prejudicar a vida til do produto N o guarde o dispositivo onde possa ocorrer exposi o prolongada a temperaturas extremas pois poder sofrer danos permanentes Limpar o dispositivo 1 Para limpar o dispositivo utilize um pano humedecido numa solu o de detergente suave 2 Seque o Especifica es Tipo de bateria Vida til da bateria At 6 semanas Resist ncia gua Resistente gua at 50 m 164 p s Intervalo de temperatura de Entre 20 e 50 C entre 4 e 122 F funcionamento Frequ ncia protocolo r dio Bateria de i es de l tio 500 mAh 2 4 GHz ANT protocolo de comunica es sem fios Dispositivo inteligente com Bluetooth Especifica es do monitor de ritmo card aco Tipo de bateria Vida til da bateria CR2032 substitu vel pelo utilizador 3 volts At 4 5 anos 1 hora por dia Quando a bateria est fraca apresentada uma mensagem no seu Garmin dispositivo compat vel Resistente gua at 30 m 98 4 p s NOTA Este produto n o transmite dados do ritmo card aco para o seu dispositivo GPS durante a pr tica de nata o Resist ncia gua Intervalo de De 5 C a 50 C 23 F a 122 F temperatura de funcionamento Frequ ncia protocolo 2 4 GHz ANT protocolo de comunica es r dio sem fios
39. to 12 repor as defini es 12 resist ncia gua 11 resolu o de problemas 12 restaurar dispositivo 12 retroilumina o 1 10 ritmo card aco zonas 8 12 rotas 4 5 criar 4 editar 4 eliminar 4 ver no mapa 4 S sensor de ritmo card aco 2 8 11 sensores ANT 8 emparelhar 8 sensores de velocidade e de cad ncia 2 sinais de sat lite 2 8 software atualizar 11 vers o 11 substituir a bateria 11 T teclas 1 9 bloquear 12 tempe 8 temperatura 1 2 8 tons 7 10 TracBack 6 trajetos 2 4 5 10 eliminar 5 Trajetos 4 transferir geocaches 6 transferir ficheiros 6 U UltraTrac 9 unidades de medida 10 USB desligar 12 transferir ficheiros 11 vV velocidade 4 W WAAS 9 Z zonas hora 7 ndice Remissivo 13 WWww garmin com support mem o Ef Ecosse EE 003226725254 00 45 4810 5050 mca 00 358 9 6937 9758 EE 00 331 55 69 33 99 E 0180 5 42 76 46 880 EE 00 39 02 3669 9699 0800 0233937 81569 555 E 00 35 1214 447 460 Em 00 34 902 007 097 00 46 7744 52020 Garmin International Inc 1200 East 151st Street Olathe Kansas 66062 EUA Garmin Europe Ltd Liberty House Hounsdown Business Park Southampton Hampshire S040 9LR Reino Unido Garmin Corporation No 68 Zhangshu 2nd Road Xizhi Dist New Taipei City 221 Taiwan R C CCom O 2012 Garmin Ltd ou as suas subsidi rias

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