EM 35 P - Beurer
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1. activo F Programa programa seleccionado com o n mero de ciclos j realizados A OOo INTENSITY q 20 nom 08 4 Coloca o em funcionamento Inserir as pilhas Quando o s mbolo de pilha pisca no mostrador as pilhas est o gastas e precisam de ser troca das Para inserir ou trocar as pilhas ter que remover a unidade de comando encaixada no cinto Solte a conex o magn tica puxando o aparelho do cinto A conex o magn tica dos dois bot es de contacto solta se de forma percept vel Tire o aparelho do encaixe puxando o para cima Remova a tampa da pilha premindo e deslizando no sentido da seta Meta as pilhas no compartimento respeitando as marca es a existentes Preste aten o a uma polaridade correcta das pilhas Indica es N o podem usar se acumuladores neste aparelho Quando o aparelho n o est a ser usado recomend vel guard lo separado do cinto Se n o precisar do aparelho durante um per odo mais prolongado recomend vel tirar primeiramente as pilhas do compartimento As pilhas gastas n o pertencem ao lixo dom stico Existe uma obriga o imposta por lei de eliminar as pilhas de uma forma ecol gica Entregue as numa loja de electrodom sticos ou num ponto de recolha municipal Estes s mbolos encontram se nas pilhas que cont m subst ncias poluentes Pb a pilha cont m chumbo Cd a pilha cont m c dmio Hg a pilha cont m merc rio Verwijder he2. ncias diferentes conforme o programa uma fase de recupera o 30 Hz de dois minutos durante a qual os m sculos s o distra dos Dura o min Frequ ncia do treino Hz 15760 se j h w ce e h k oo j h w e Ja fomes jo o Definir o n vel de intensidade Nota A intensidade s pode ser regulada quando os el ctrodos t m contacto com a pele Antes do treino ter que definir o n vel de intensidade Prima a tecla A se pretender aumentar a intensidade ou a tecla Y se pretender reduzir a intensidade Conforme a intensidade seleccionada ir sentir primeiramente um formigueiro e posteriormente uma contrac o muscular Regule uma intensidade que achar ainda agrad vel Parar os impulsos demasiado fortes Poder reduzir a intensidade sempre que o desejar ou desligar o aparelho premindo a tecla Ligar Desligar 2 segundos Se soltar o cinto do abd men de forma a que os el ctrodos perdem o contacto com a pele o n vel de intensidade desce automaticamente para zero Voltando a estabele cer um contacto com a pele os el ctrodos n o voltar o a ser alimentados com tens o Evitar altera es indesej veis dos impulsos Quando pretende evitar que a intensidade aumente inadvertidamente durante um treino active o bloqueio de teclas Para tal al a tecla de selec o de programas por aprox 3 segundos 3 Soa um sinal ac stico e o surge no mostrador Para desactivar o bloqueio de teclas volte a
3. sem aviso pr vio es EM35 1214 P Salvo erros e altera
4. treino dos m sculos abdominais pelo que a aplica o do cinto n o pode substituir completamente um exerc cio efectivo e activo A estimula o el ctrica usada h muitos anos no desporto e condicionamento f sico sobretudo para o exerc cio de m sculos e para se obter um corpo desportivo esbelto e atractivo Campos de aplica o por ex aquecimento dos m sculos defini o dos m sculos esticamento dos m sculos e da pele distrac o dos m sculos O EMS tamb m usado na reabilita o Quando as pessoas est o impedidas de exercitar a esti mula o regular dos m sculos ajuda a conservar a mobilidade e for a muscular da parte do corpo inactiva Desta forma pode reduzir se consideravelmente o tempo de reabilita o Uma vez que os tend es e articula es s o esfor ados apenas a um grau muito reduzido esta forma de treino particularmente suave 2 Informa es importantes ATEN O Utiliza o correcta Use o equipamento apenas para o fim para qual foi desenvolvido e apenas de acordo com as instru es de utiliza o Cada uso impr prio pode ser perigoso Se na regi o que pretende aplicar o equipamento usar j ias ou piercings por ex piercing do umbigo ter que os remover antes de usar o equipamento sob pena de causar queimaduras locais N o use este aparelho simultaneamente com outros aparelhos que transmitem impulsos el ctricos ao seu corpo por ex estimulad
5. beurer ms P P Cinto estimulador dos m sculos abdominais Instru es de utiliza o uij BEURER GmbH e S flinger Str 218 89077 Ulm Germany www beurer com PORTUGUES Conte do 1 Familiarizar se com o aparelho 2 DE APIICA O sia iscas sresras aa severe n is 6 2 Informa es importantes RES 3 Descri o do aparelho 4 4 Coloca o em funcionamento 4 Cara cliente caro cliente E com muito prazer que constatamos que optou por um produto da nossa gama O nosso nome sin nimo de produtos profundamente testados e da mais alta qualidade nas reas do calor peso tens o arterial temperatura do corpo pulso terapia suave massagem e ar Leia estas instru es com aten o guarde as num lugar seguro para utiliza es posteriores torne as acess veis aos outros utilizadores e respeite os avisos Com os nossos cumprimentos A equipa Beurer 1 Familiarizar se com o aparelho Modo de funcionamento do aparelho O cinto estimulador dos m sculos abdominais funciona base da estimula o el ctrica de m scu los EEM O estimulador de m sculos gera impulsos suaves os quais s o transmitidos atrav s da pele para os m sculos Durante o uso do cinto estimulador as fibras musculares contraem se e distraem se de uma forma semelhante activa o natural dos nervos por impulsos No entanto o impulso menos espec fico do que durante o
6. i ncia N o use o aparelho quando toma um banho ou um duche N o armazene ou guarde o aparelho em lugares onde pode cair para dentro da banheiro ou do lavat rio Nunca mergulhar o aparelho na gua ou em outros l quidos Danifica o Verifique o aparelho frequentemente quanto a sinais de danifica o e desgaste Caso detecte alguns deste sinais ou se o aparelho for usado de forma impr pria ter que o levar ao fabricante ou revendedor antes de voltar a us lo Desligue o aparelho imediatamente quando estiver danificado ou apresentar falhas de funcionamento S deixe fazer as repara es num servi o de assist ncia t cnica ou num revendedor autorizado N o tente em caso algum reparar voc mesmo o aparelho Aten o Para a sua seguran a O aparelho s est previsto para o uso em adultos saud veis Nos casos seguintes n o dever usar o aparelho de modo algum Aparelhos el ctricos implantados por ex pacemaker Na presen a de implantes de metal no local de aplica o Ritmo card aca desordenado Doen as agudas Epilepsia Doen as cancerosas Na regi o de les es cut neas e cortes Gravidez No caso de tend ncia a hemorragias por ex a seguir a um ferimento agudo ou a uma fractura A corrente estimuladora pode causar ou intensificar as hemorragias Ap s opera es em que as contrac es musculares intensas podem perturbar a recupera o No caso de uso simult ne
7. o de um aparelho electrocir rgico de alta frequ ncia No caso de tens o arterial elevada Febre alta Psicoses Em regi es inchadas ou inflamadas Na proximidade abaixo de 1 m de equipamentos terap uticos de ondas curtas ou micro ondas visto que podem ocorrer varia es nos valores de sa da do aparelho N o usar durante o sono a condu o de ve culos ou a opera o simult nea de m quinas No caso de d vida pergunte ao seu m dico 3 Descri o do aparelho Designa o dos componentes 1 Unidade de controlo 2 Mostrador LCD 3 Tecla de programas e bloqueio 4 Tecla Ligar Desligar Pausa 5 Tecla para aumentar a intensidade A 6 Tecla para baixar a intensidade Y 7 Tampa do compartimento de pilhas 8 Encaixe 9 El ctrodos 10 Pel culas protectoras para os el ctrodos Quando as pel culas protectoras faltam ou quando se soltam das conex es dos el ctrodos 10 recomenda se urgentemente que cole as pel culas anexas nos el ctrodos Nunca aplique o cinto com os el ctrodos de metal destapados O uso do cinto sem as pel culas protectoras dos el ctrodos pode causar ferimentos Descri o do s mbolos exibidos no mostrador A Indicador do n vel de pilhas pisca quando a pilha est gasta B Intensidade n vel de intensidade regulado O 40 C S mbolo de pausa pisca quando um intervalo est activo D Temporizador tempo restante do programa iniciado E Chave o bloqueio de teclas est
8. o exercitar correctamente O que se sente durante o treino No in cio do treino sente se um formigueiro ligeiro A medida que a intensidade aumenta sentem se depois contrac es musculares na periferia da regi o exercitada e directamente por baixo dos el ctrodos Cada contrac o come a com um aumento lento da tens o sendo esta mantida por alguns segundos ou seja durante o tempo que corresponde intensidade seleccionada Os m sculos voltam depois a descontrair se de uma forma suave Ligar o aparelho Prima a tecla Ligar Desligar Soa um sinal breve e o mostrador LCD acende se Ao ligar o aparel ho pela primeira vez o programa A activado automaticamente Seleccionar o programa O cinto estimulador dos m sculos abdominais possui cinco programas adaptados um ao outro e que poder executar durante um per odo de v rias semanas Come a se na primeira semana com o programa A num n vel baixo e aumenta se depois o treino medida que os m sculos v o sendo fortalecidos O cinto est programado de forma a passar automaticamente para o pr ximo programa ao decorrer se um determinado n mero de ciclos Tamb m poss vel definir o programa pessoalmente em fun o do seu bem estar e do seu n vel de aptid o f sica Respeitar o ciclo de treino Cada treino composto de tr s fases uma fase de aquecimento 30 Hz de dois minutos durante a qual os m sculos s o preparados ao treino uma fase de treino em frequ
9. ores musculares TENS O aparelho destina se ao uso pr prio mas n o ao uso m dico ou comercial O fabricante n o se responsabiliza por danos causados por um uso impr prio ou errado 2 No caso de d vida n o use o aparelho e contacte o seu revendedor ou o endere o da assist ncia t cnica indicado nestas instru es Use o aparelho apenas com os acess rios fornecidos juntamente Valor de sa da m x recomendado para os el ctrodos 5 mA cm uma densidade de corrente efectivamente superior a 2 mA cm requer aten o acentuada O aparelho por raz es de higiene s pode ser aplicado numa nica pessoa Nota Em casos raros podem ocorrer irrita es da pela na zona dos el ctrodos Utiliza o incorrecta O aparelho n o pode ser usado na regi o da cabe a o uso nesta regi o pode causar espasmos na regi o do pesco o car tida o uso nesta regi o pode causar paragem card aca na regi o da garganta e laringe o uso nesta regi o pode causar convuls es musculares com risco de sufoca o na regi o do t rax o uso nesta regi o pode aumentar o risco de fibrila o ventricular e originar uma paragem card aca Mantenha o equipamento afastado das crian as por forma a prevenir eventuais perigos Mantenha o equipamento afastado das fontes de calor N o use o equipamento na proximidade de aparelhos de ondas curtas ou de micro ondas por ex telem veis visto que podem ter efeito sobre a efic
10. premir a tecla Reagir a sensa es desagrad veis Quando sentir uma picada ou comich o ou se notar na regi o das contrac es musculares apenas um formigueiro dever desligar o aparelho e proceder da seguinte forma Controlar se os el ctrodos est o em devidas condi es ou se t m um defeito Controlar se as pel culas redondas dos el ctrodos est o ainda na sua posi o Tire o cinto do corpo e volte a humedec lo completamente Ao aplic lo novamente preste aten o a um bom contacto com a pele e a uma boa humidifica o Fazer um intervalo durante o treino Se pretende fazer uma pausa durante o programa prima brevemente a tecla Pausa Soa um sinal ac stico e o s mbolo de pausa ll surge no mostrador Voltando a premir a tecla poder prosse guir o programa Ler a frequ ncia de exerc cios executados A frequ ncia dos exerc cios executados pode ser lido no mostrador O n mero indicado a seguir aos programas indica as vezes que se executou um programa completo Estes n meros permane cem armazenados at pr xima troca de pilhas 6 Limpeza Tire as pilhas do aparelho sempre que pretende limp lo Limpe o aparelho com um pano ligeiramente h mido No caso de sujidade mais renitente pode humedecer o pano com uma solu o de sab o suave N o deixe cair o aparelho ao ch o Tenha cuidado em evitar que a gua penetre no interior do aparelho Se isto acontecer s volte a usar o apa
11. relho depois de secar completamente N o use detergentes ou produtos abrasivos qu micos para limpar o equipamento Depois de remover o aparelho a unidade de controlo do cinto poder lavar o cinto com um pano humedecido Para tal use uma solu o de sab o suave ou detergente l quido para roupa delicada N o use agentes de branqueamento O cinto n o pode ser lavado na m quina 7 Dados t cnicos Modelo EM 35 Alimenta o de corrente 3x 1 5 V AAA tipo LR 03 Tamanho dos el ctrodos aprox 11 3 x 6 cm 8 7 x 9 7 cm Par metros 500 ohms de carga Tens o de sa da m x 70V p p Corrente de sa da m x 140mA p p Frequ ncia de sa da 30 80Hz Dura o de impulsos 200ps por fase Forma das ondas forma rectangular sim trica dif sica Peso 330 9 Tamanho do cinto para per metros de cintura aprox 75 a 140 cm Acess rios Cinto de extens o 40 cm Temperatura m xima admiss vel de servi o 0 C a 40 C 20 65 de humidade relativa do ar Temperatura m xima admiss vel de armazenamento 0 C a 55 C 10 90 de humidade relativa do ar Legenda Parte de aplica o tipo BF Aten o Ler as instru es de utiliza o Componentes fornecidos Cinto Extens o Unidade de controlo Pilhas Pel culas protectoras para el ctrodos Este manual de instru es Reservado o direito de alterar os dados t cnicos por raz es de actualiza o
12. so nesta regi o pode aumentar o risco de fibrila o ventricular e originar uma paragem card aca Onde se deve usar exclusivamente o cinto Aplique o cinto apenas no abd men O umbigo deve ficar tampado e situar se centro do cinto umbigo Desactiva o autom tica Quando o aparelho deixa de ser usado depois de ligado ele desliga automaticamente ao fim de 5 segundos 5 Aplica o Informa es gerais para o treino com o cinto estimulador dos m sculos abdominais Na primeira semana n o deve usar o cinto mais que uma vez por dia por forma a adaptar os seus m sculos lentamente ao aparelho Depois disso poder exercitar mais frequentemente Nota Para uma regenera o dos m sculos dever respeitar um per odo de recupera o de pelo menos 5 horas entre as unidades de treino Poder adaptar a intensidade dos exerc cios ao seu n vel de aptid o f sica pessoal No entanto recomend vel proceder passo a passo e executar um programa a seguir ao outro Os programas A a E aumentam a intensidade gradualmente por forma a deixar aos m sculos o tempo necess rio para se adaptar lentamente a um treino intensivo Os programas A a E distinguem se pela frequ n cia dura o dos impulsos de treino e intervalos entre os impulsos O aparelho est programado de forma a executar os programas A a E sucessivamente repetindo cada programa de forma diferente No entanto tamb m escolher pessoalmente o programa preten dido Com
13. t apparaat conform de EU richtlijn voor afgedankte elektrische en elektronische apparatuur WEEE Waste Electrical and Electronic Equipment Neem bij vragen contact op met de verantwoordelijke instanties voor afvalverwijde ring in uw gemeente EEE Aplicar o cinto Antes de iniciar um exerc cio dever assegurar que a pele est limpa a livre de cremes e leos S assim ficar garantido um funcionamento ideal do aparelho Coloque o cinto sua frente com os el ctrodos virados para o seu lado Humedifique os el ctrodos e a barriga com gua Tenha cuidado em humedecer as superf cies dos el ctrodos de uma forma regular por forma a evitar que ocorram picos de tens o locais na pele durante a pr tica posterior dos exerc cios Prenda o cinto em volta da cintura de forma que os el ctrodos fiquem ajustados ao abd men Feche depois o fecho de velcro Assegure que o cinto fique bem ajustado ao corpo por forma a proporcionar um bom contacto entre os el ctrodos e a pele mas sem apertar demasiado Se o comprimento do cinto n o for suficiente para o per metro da sua cintura utilize a extens o inclusa Onde n o se deve usar o cinto na regi o da cabe a o uso nesta regi o pode causar espasmos na regi o do pesco o car tida o uso nesta regi o pode paragem card aca na regi o da garganta e laringe o uso nesta regi o pode causar convuls es musculares com risco de sufoca o na regi o do t rax o u
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