para o treinador
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1. ESTE MATERIAL FAZ PARTE DO CURR CULO DE TREINAMENTO ELITE DA BOLA TODOS OS DIREITOS RESERVADOS AO PROJETO ELITE DA BOLA ELITE DA BOLA ELITEDABOLA COM INDICE ELITE DA BOLA scan ii 4 COMO USAR O MATER IA 6 MATERIAIS DE ORGQ JEACAO _S 8 suGEST O M Alm MA 9 ASSIM QUE EUJoco Com habilidade gt 4 12 ASSIM QUE EU JOGO Com velocidade gt gt gt 2 gt 14 ASSIM QUE EU JOGO Com confian a SEA E nono 16 ASSIM QUE EU JOGO Com for a O EE none 18 ASSIM QUE EUYOGO RIA veniger usasse Ei 20 ASSIM QUE EUYOGO Com fair playlssss 3 LE bd 22 E ASSIM QUE EU JOGO Rara loftimel o 2 ass 24 E ASSIM QUE EU JOGO Para 0 2 35 26 ELITE DA BOLA pretende oferecer um material de qualidade para o treinador com ferramentas que auxiliem no dia a dia e que seja de f cil manuseio com qualidade t cnica e t tica juntamente com estudos b blicos que auxiliem as igrejas e minist rios Queremos que os alunos tenham a oportunidade de conhecer a Palavra de Deus e que levem as Boas Novas para dentro de seus lares compartilhando com seus familiares OBJETIVO O objetivo do projeto ELITE DA BOLA evangelizar e discipular atrav s do Futebol ou Futsal desafiando o atleta a estabelecer um relacionamento pessoal com Deus atrav s de Jesus VIS O Atrav s de treinamentos da modalidade esp2. ss a D tas uns oot SO oe a 2 A ea A AS aay a a sua tanus arr E t IP a id AD O 3 4 e A e e A SA Es CT E Os exerc cios em circuito devem sempre seguir a sequ ncia num rica quando se chega no ultimo esta o onde deve se dirigir a primeira esta o Os alunos devem formar duplas e cada dupla deve come ar em uma esta o Cada esta o deve ter a dura o de 1 a 3 minutos durante a troca de esta o deve haver o descanso de aproximadamente 30 segundos 1 Zig Zag Os atletas devem conduzir a bola por entre os cones fazendo um zig zag 2 Flex es de Bra o cada aluno deve fazer 5 flex es em quanto o outro conta e descansa Cada vez que um aluno termina o outro deve come ar a fazer at terminar o tempo determinado 3 Zig Zag Alternado Os atletas devem conduzir a bola por entre os cones fazendo um zig zag alternado 4 Condu o em linha reta Os atletas devem conduzir a bola em linha reta at a outra extremidade da quadra 5 Abdominais cada aluno deve fazer 10 abdominais em quanto o outro conta e descansa Cada vez que um aluno termina o outro deve come ar a fazer at terminar o tempo determinado 6 Arcos O jogador dever conduzir a bola contornando os arcos fazendo um circulo complet
3. RRATICANDO UM ESPORTE DE CONTATO QUE PODE RESULTAR EM ALGUM DESTES ABLEMAS 4 DA BOLA TODOS OS DIREITOS RESERVADOS www elitedabola com em DE PRESEN A SA ININININININININININININININININININININTNININININININ ES NA NA IN JN NON IN NO NO NO NO EN INN NO EN IN PN NO INN EN NO NO NO INN a I CS 1 1 11 1 1 1 1 1 CRS CNO GRE E Hee aaa aa aa aa aaa a fA 08 UE 5 08 68 68 68 68 08 68 65 68 65 68 68 68 68 65 68 65 68 68 8 68 8 68 08 08 E O OS OS COS COS O O O O O ST 88 7 TI IT I E Are os O r a r a a a i me a a Nnnn E 68 68 8 65 68 68 68 65 68 8 8 68 688 688 688 EB EE aaa ad dada afff lt TITI TITTI TITT IT TITI E E eed eel EB UA UA UE UD EB EB EB UE UD UR UD EB CO O O O GO CR CO me CO CO E E B LL LL LL T TT TTT TTT TT TTT TT TTT TTT AAA mr IIILIIILILILILIILIIILIIIIILIILLILIE iif ee eee eee eee EB EB aaa aaa aaa itedabola com ASSIM QUE EU JOGO COM HABILIDADE FUNDAMENTOS DOM NIO E CONDU O Alongamentos S a Aguecimento Pega Pega Aproximadamente 20 segundos em cada AN ELITE DA BOLA posi o Uma crian a ser
4. defesa outros para tirar a bola do gol goleiro etc Os melhores de cada posi o T I A A I Pesada hd Os Estudos B blicos s o a ess ncia S o os que dominam a bola rapidamente que conseguem fazer com as pernas exatamente o que a mente est mandando do que queremos ensinar aos Na vida cada um de n s tamb m temos habilidades diferentes e temos que nos esfor armos pra sermos os melhores no que fazemos No entanto em tudo o que fizermos temos que ter plena consci ncia de que Deus quem nos capacita e nos al nos pa ra e e les possa m se ajuda ser o que somos Temos que sempre ter humildade para reconhecer que sem EUTEDA BOLA Deus n o somos nada pois Ele quem nos fez e nos deu habilidades e talentos interessar pela Palavra de Deus e Cal e eua habilidade no Adabiot perce b er a im po rt nc i a d OS 2 Qual a sua habilidade em sua vida no dia a dia princ pios b blicos em suas vidas 3 Voc tem reconhecido que Deus quem tem te capacitado Se sim Como Nesta parte o aluno recebe TE perguntas para responder sobre o r A po salsa tema da aula Finalmente o aluno recebe um ray vers culo que a base do que ele aprendeu no estudo Biblico Primeiramente o aluno escreve o texto e aos poucos vamos pedindo para ele tentar memorizar pois sabemos que a Palavra de Deus nunca volta vazia Assim ser a minha palavra que sair da minha boca ela n o voltar para mim vazia antes far o
5. automaticamente inverte se os papeis O fugitivo pode entrar do lado de uma dupla automaticamente o integrante da dupla da outra extremidade o fugitivo Passes Os atletas devem estar em duplas e cada dupla com uma bola t t t Os atletas se posicionam um de frente para o outro e as duplas devem estar lado a lado formando assim duas fileiras Eles devem executar tr s tipos de passe de quatro formas e dois jeitos 1 Tipo curto Formas Bico do p Parte interna do p Parte externa do p Sola do p Jeitos Rasteiro Pelo alto 2 Tipo M dio Formas Bico do p Parte interna do p Parte externa do p Sola do p Jeitos Rasteiro Pelo alto 3 Tipo Longo Formas Bico do p Parte interna do p Parte externa do p Sola do p Jeitos Rasteiro Pelo alto Toca e para O atleta que est na fila tem a bola outro atleta deve se posicionar a sua frente O atleta da fila deve executar um passe e se deslocar a frente onde executar novamente um passe O jogador que est a frente deve somente parar a bola e se delocar de costas para tr s para receber a bola novamente e assim sucessivamente TS gt 0 gt A gt N gt 9 Passes em Progress o Os atletas devem se posicionar em 2 fileiras em uma das extremidades da quadra dever o passar a bola at o outro lado Coletivo Para encerrar o treino sempre faca um jogo coletivo tamb m conhecido como rach o peca para os alunos e
6. es 3 Abdominais cada aluno deve fazer 10 abdominais em quanto o outro conta e descansa Cada vez que um aluno termina o outro deve come ar a fazer at terminar o tempo determinado 4 Um dos atletas deve passar a bola para o outro atleta que passar novamente a bola O primeiro atleta deve correr e executar um chute a gol no final sem dominar a bola Depois se inverte as posi es 5 Finaliza o no cone Posicione dois cones com um espa o de 60cm entre eles e um cone mais a frente O Aluno deve fazer com que a bola passe pelo espa o entre os cones tentando acertar o cone que est a frente Coletivo Para encerrar o treino sempre faca um jogo coletivo tamb m conhecido como rach o peca para os alunos executaremos movimentos e jogadas como fizeram durante o treino Lembre se que jogando que se aprende Esfor a te e tem bom nimo n o tenha medo nem se espantes porque o SENHOR seu Deus contigo por onde quer que voc andar Josu 1 9 ELITE DA BOLA Fa a um X nas tarefas feitas Arrumar o quarto lavar a lou a Arrumar o quarto lavar a lou a Arrumar o quarto 6 flex es de bra o 8 flex es de bra o 6 flex es de bra o 8 flex es de bra o 6 flex es de bra o 15 Abdominais 10 Abdominais 15 Abdominais 10 Abdominais 15 Abdominais E ASSIM QUE EY JOGO COM FORCA Jogar com for a n o jogar com viol ncia mas sim jogar com garra com determina o Muitas vezes a partida est terminando faltam ap
7. forma gradual para o aperfei oamento das t cnicas dos alunos Um fator importante para os exerc cios a repeti o Neste momento o treinador deve estar atento para fazer corre es e modifica es necess rias Os exerc cios s o sempre movimentos e jogadas que simulam uma a o de jogo Durante o exerc cio o aluno deve estar ciente de como o exerc cio pode ser aplicado em uma partida Sempre ao final dos treinamentos os alunos devem colocar em pr tica aquilo que aprenderam durante os exerc cios importante para um time estar participando de competi es Se em sua cidade isso n o poss vel fa a jogos amistosos e promova competi es COMO USAR O MATERIAL PARA O ALUNO A parte dos alunos foi planejada para ser como uma lic o de casa para os alunos realizarem tarefas e atividades semanais Nesta parte come amos apresentando um vers culo que em alguns casos ser o memorizados e tamb m s o a base para o Estudo B blico reo aar Da capacidade vem e Deus Em seguida os alunos recebem A tarefas fisicas e para ajudarem em nas tarefas de casa Esta parte um link para chegar as familias dos E ASSIM QUE EU JOGO COM HABILIDADE alunos Em uma partida de futebol os melhores jogadores s o os que s o mais habilidosos Nas diversas posi es dentro de campo cada jogador ter uma habilidade diferente uns para marcar 0 gol atacantes outros pra tirar a bola do p do advers rio
8. 7 gt nao pode deixar a corda encostar nele para isso ele q deve calcular a distancia e o tempo N Ao final o atleta deve fazer uma finaliza o chute ao gol Coletivo Para encerrar o treino sempre fa a um jogo coletivo tamb m conhecido como rach o pe a para os alunos executaremos movimentos e jogadas como fizeram durante o treino Lembre se que jogando que se aprende O que nascido de Deus vence o mundo e esta a vit ria que vence o mundo a nossa f 1 Jo o 5 4 ELITE DA BOLA Fa a um X nas tarefas feitas Arrumar o quarto Varrer a Casa Arrumar o quarto Varrer a Casa Arrumar o quarto 5 flex es de bra o 5 flex es de bra o 5 flex es de bra o 5 flex es de bra o 5 flex es de bra o 10 Abdominais 10 Abdominais 10 Abdominais 10 Abdominais 10 Abdominais E ASSIM QUE EU JOGO PARA VENCER Voc n o entra num jogo pra perder voc entra pra vencer Voc dar o m ximo de si e colocar em pr tica tudo o que aprendeu durante os treinos se lembrar do que seu treinador lhe ensinou e o que disse pra voc fazer Em nossa vida n s temos um manual de instru es para vencermos em nossa vida e este manual a B blia a Palavra de Deus Nela cont m tudo o que precisamos saber pra vivermos corretamente e sermos felizes Voc pode ler sozinho e o que n o entender voc pode perguntar para o seu treinador ele te ajudar a entender melhor Voc pode ir igreja tamb m l o pastor
9. at o segundo cone e volta ao cone de partida por fim vai at o ultimo cone e volta ao cone t A Tudo isso deve ser feito na maior velocidade poss vel sempre controlando bem a bola Pula corda com Bola O atleta deve passar pela corda enquanto dois atletas ficam a girando fT O atleta deve passar com a bola dominada isso n o E E j oP pode chutar a bola e depois sair correndo Ele tamb m nao pode deixar a corda encostar nele para isso ele N deve calcular a distancia e o tempo t Coletivo Para encerrar o treino sempre fa a um jogo coletivo tamb m conhecido como rach o pe a para os alunos executaremos movimentos e jogadas como fizeram durante o treino Lembre se que jogando que se aprende N o sabeis v s que os que correm no est dio todos na verdade correm mas um s leva o pr mio Correi de tal maneira que o alcanceis E todo aquele que luta de tudo se abst m eles o fazem para alcan ar uma coroa corrupt vel n s por m uma incorrupt vel 1 Cor ntios 9 24 25 ELITE DA BOLA Fa a um X nas tarefas feitas Arrumar o quarto Varrer a Casa Arrumar o quarto Varrer a Casa Arrumar o quarto 4 flex es de bra o 5 flex es de bra o 6 flex es de bra o 5 flex es de bra o 4 flex es de bra o 8 Abdominais 10 Abdominais 12 Abdominais 10 Abdominais 8 Abdominais E ASSIM QUE EH JOGO COM VELOCIDADE Dentro de campo muitas jogadas exigir o
10. est dividido em duas apostilas sendo uma para categoria Sub11 e Sub13 e outro para a categoria Sub15 e Sub 17 Neste material n o fizemos uma apostila separada para os alunos deixamos a parte dos alunos na mesma apostila do treinador para que o mesmo saiba sobre as atividades que os atletas devem realizar durante a semana Junto a este material voc est recebendo um DVD com arquivos para serem impressos e copiados v deos de alguns exerc cios e algumas ferramentas para auxiliar na elabora o e organiza o do seu projeto Nosso desejo que cada atleta que estudar este material tenha o interesse em conhecer mais sobre a Palavra de Deus Sabemos que s assim a humanidade pode ser liberta COMO USAR O MATERIAL PARA O TREINADOR Este material possui duas partes a primeira delas dedicada ao treinador e a segunda aos alunos A parte do treinador come a com o numero da li o o tema da aula e os fundamentos que ser o trabalhados durante a li o 2 A nni 62 AMAT SEM Na sequ ncia 0 treinador tem a a E NESIM QUE EU JOGO COM MABILDADE sugest o de alongamentos e PREIS SORA CORO aquecimentos que devem ser feitos e E Poga Pega ELITE DA BOLA no in cio do treino RK E ee n EN Condu o em linha reta A base do treinamento s o os ds ld te exerc cios sugeridos que est o Ma nn a a mi baseados nos fundamentos da 1 li o Os exerc cios foram planejados de
11. o pega e as outras os fugitivos Os participantes combinam as regras no in cio decidindo o que servir de prote o contra o pega o que ser considerado ser pego e qual o castigo para quem for pego Condu o em linha reta 5 Os atletas devem conduzir a bola em linha reta at a outra extremidade da quadra Neste exerc cio existem vari veis pode se pedir aos atletas conduzirem a bola somente com o p direito s com o p esquerdo com ambos os p s em maior velocidade com a parte interna do p com a parte zu Li externa do p com o bico do p com a sola do p Nai Nai Vai conduzindo lateralmente passando o p sobre a bola etc Zig Zag Os atletas devem conduzir a bola por entre os cones fazendo um zig zag importante que o aluno quando estiver ao lado direito k E conduza a bola com a perna direita e quando estiver do lado esquerdo conduza a bola com a perna esquerda gt s ju gt gt e Q gt gt com isso ele sempre utilizara as partes internas de A ni A ambos os p s mantendo a bola protegida e com maior a 4 La dom nio sobre a mesma Forme duas ou mais colunas com os jogadores em frente a cada coluna coloque alguns arcos enfileirados O jogador dever conduzir a bola contornando os arcos fazendo um circulo completo por todos eles e retorna para o final da coluna Obs ao inv s de arcos pode se usar cone
12. velocidade e dependendo do lance se o jogador n o for r pido e sair com sua velocidade m xima ele poder perder uma grande oportunidade de marcar o gol Ou seja no futebol a velocidade muito importante um bom jogador aquele que consegue chegar na frente do seu advers rio Alem de ser r pido o texto acima nos fala para chegarmos em primeiro lugar isso sermos os melhores Deus tamb m quer que n s sejamos os melhores para Ele veja s Procure apresentar se a Deus aprovado como obreiro que n o tem do que se envergonhar que maneja corretamente a palavra da verdade 2 Tim teo 2 15 Deus quer que voc seja o melhor sendo aprovado e que ningu m tenha o que falar de voc e que voc conhe a a Palavra da Verdade que a B blia Por isso seja r pido Leia a b blia e a conhe a para ser aprovado e chegar primeiro Perguntas 1 Como devemos agir em rela o a nossa l ngua 2 Voc tem agido corretamente em rela o a isso dentro de campo 3 E na vida voc tem tolo ou s bio em suas palavras Escreva abaixo o vers culo de 2 Tim teo 2 15 e tente decorar para falar ao seu treinador ASSIM QUE EH JOGO COM CONFIANCA FUNDAMENTOS DOM NIO E PASSE ELITE DA BOLA Alongamentos Aquecimento Nunca 3 20 segundos em cada Os alunos devem formar duplas e se espalhar pela quadra posi o cada dupla deve estar junta ombro a ombro Escolha um pegador e um fugitivo Quando o pegador pegar o fugitivo
13. ais de treinamento e estudos b blicos atrav s do futebol visite nosso site E Nw TREINADOR WWW e ite d a b 9 a C 9 m DUS ESPOC TE i CONTATOS uisa ann DIRCEU JARDIM ELITE DA BOLA Rua Eduardo Lieking 23 Bela Vista Nova Odessa S o Paulo CEP 13 460 000 ELITEDABOLA COM
14. ar as situa es do dia a dia pois Ele nos tr s seguran a de uma vida feliz Perguntas 1 O que confian a 2 Por que voc deve confiar em Deus 3 Voc tem confiado em Deus Escreva abaixo o vers culo de Salmos 56 3 e Salmos 20 7 e tente decorar para falar ao seu treinador posi o ASSIM QUE EU JOGO COM FORCA FUNDAMENTOS FOR A E FINALIZA O ELITE DA BOLA Alongamentos Aquecimento Suic dio Aproximadamente O atleta deve percorrer os quatro cones sempre 20 segundos em cada AN voltando para a linha de partida O aluno vai at o primeiro cone e volta ao cone de partida depois vai at o segundo cone e volta ao cone de partida por fim vai at o ultimo cone e volta ao cone de partida Tudo isso deve ser feito na maior velocidade poss vel Circuito Finalizac o Os exerc cios em circuito devem sempre seguir a sequ ncia num rica quando se chega no ultimo esta o onde deve se dirigir a primeira esta o Os alunos devem formar duplas e cada dupla deve come ar em uma esta o Cada esta o deve ter a dura o de 1 a 3 minutos durante a troca de esta o deve haver o descanso de aproximadamente 30 segundos 1 Flex es de Bra o cada aluno deve fazer 5 flex es em quanto o outro conta e descansa Cada vez que um aluno termina o outro deve come ar a fazer at terminar o tempo determinado 2 P naltis um dos alunos bate um P nalti e o outro defende Depois se inverte as posi
15. ar duplas e se espalhar pela quadra posi o cada dupla deve estar junta ombro a ombro Escolha um pegador e um fugitivo Quando o pegador pegar o fugitivo automaticamente inverte se os papeis O fugitivo pode entrar do lado de uma dupla automaticamente o integrante da dupla da outra extremidade o fugitivo Passes Os atletas devem estar em duplas e cada dupla com uma bola t t t Os atletas se posicionam um de frente para o outro e as duplas devem estar lado a lado formando assim duas fileiras Eles devem executar tr s tipos de passe de quatro formas e dois jeitos 1 Tipo curto Formas Bico do p Parte interna do p Parte externa do p Sola do p Jeitos Rasteiro Pelo alto 2 Tipo M dio Formas Bico do p Parte interna do p Parte externa do p Sola do p Jeitos Rasteiro Pelo alto 3 Tipo Longo Formas Bico do p Parte interna do p Parte externa do p Sola do p Jeitos Rasteiro Pelo alto Passa recebe chuta TTT t 7 Os atletas devem se posicionar em 1 fila em uma das Ss gt extremidades da quadra dever o passar a bola para o ON Y outro atleta que passar novamente a bola O primeiro 3 atleta deve correr e executar um chute a gol no final sem dominar a bola Passes em Progressao com Finaliza o Os atletas devem se posicionar em 2 fileiras em uma das extremidades da quadra dever o passar a bola at o outro lado e executar um chute a gol no final Colet
16. colegas advers rios treinador juiz etc Se voc jogar pra Deus voc dar o melhor de si pra ganhar o jogo mas se perder ter uma atitude de humildade e cumprimentar o advers rio que foi melhor que voc na partida N o s jogue para Deus como viva para Deus Tenha atitudes dignas viva corretamente de acordo com o que a B blia ensina Se todos vivessem assim haveria guerras Haveria tanta viol ncia Pense nisso Perguntas 1 Voc tem jogado pra Deus 2 Quais atitudes voc precisa melhorar Anda muito nervoso Tem desrespeitados as autoridades pais professores treinador etc 3 Se todas as pessoas fossem como voc o mundo seria melhor Porque Escreva abaixo o vers culo de 1 Cor ntios 10 31 e tente decorar para falar ao seu treinador ELITE DA BOLA que auxiliem no dia a dia e que seja de f cil manuseio com qualidade t cnica e t tica juntamente com estudos b blicos que auxiliem as igrejas e minist rios Queremos que os alunos tenham a oportunidade de conhecer a Palavra de Deus e que levem as Boas Novas para dentro de seus lares compartilhando com seus familiares MATERIAL A O Material E ASSIM QUE EU JOGO foi produzido especialmente para igrejas e minist rios que pretendem usar o futebol como ferramenta de evangelismo e discipulado E composto por atividade f sicas esportivas estudos b blicos tarefas e atividades OUTROS MATERIAIS Elite da bola possui outros materi
17. enas alguns minutos e voc n o aquenta mais sente cada m sculo do seu corpo mas junta toda a sua for a toda a sua garra e d 0 m ximo de si podendo fazer com que o resultado do jogo seja mudado nos ltimos instantes Muitas vezes em nossa vida tamb m precisamos ser fortes pra enfrentar determinadas situa es Precisamos ser fortes pra resistir s tenta es por exemplo quando um amigo te oferece bebidas ou drogas Voc ter que ser forte pra dizer n o Tamb m temos que ser fortes pra enfrentar dificuldades financeiras que possam vir ou at mesmo pra enfrentar a morte de algu m querido Por m a B blia diz que Jesus sempre estaria conosco que n o precisamos ter medo pois Ele nos conforta e nos d for a pra vencer Perguntas 1 Voc tem sido forte pra vencer as tenta es 2 Voc tem passado por alguma dificuldade em sua vida e est precisando de for as pra continuar 3 Quem nos d for a pra vencer e continuar Escreva abaixo o vers culo de Josu 1 9 e tente decorar para falar ao seu treinador ASSIM QUE EY JOGO PARA VENCER FUNDAMENTOS CONDI O E FINALIZA O ELITE DA BOLA Alongamentos Aquecimento Pega Pega Aproximadamente 20 segundos em cada posi o Uma crian a ser o pega e as outras os fugitivos Os participantes combinam as regras no in cio decidindo o que servir de prote o contra o pega o que ser considerado ser pego e qual o castigo para que
18. fala sobre a b blia todos os domingos Vivendo como a B blia ensina n s alcan aremos a vit ria A b blia diz Contudo aos que o receberam aos que creram em seu nome deu lhes o direito de se tornarem filhos de Deus 3080 1 12 Essa a verdadeira vit ria que podemos ter para termos uma vida pra sempre com Deus Perguntas 1 Voc tem lido a B blia 2 Voc j recebeu a Cristo e creu em Seu nome se tornando filho de Deus 3 Lembre se voc pode pedir ajuda ao seu treinador ou ao seu pastor para entender o que a B blia diz Escreva abaixo o vers culo de Jo o 1 12 e tente decorar para falar ao seu treinador AHA 6 ASSIM QUE EY JOGO COM FAIR PLAY FUNDAMENTOS CABECEIO E CONDU O ELITE DA BOLA Alongamentos Aquecimento Pega Gelo Aproximadamente AN 20 segundos em cada p E posi o Quando algu m pego tem que ficar paralisado no lugar em que foi pego e a que est com o pique continuar tentando alcan ar as demais Para ser salvo outro colega que est livre deve toca lo Quem for pego duas vezes passa a ser o pegador Toca e Para Cabeceio O atleta que est na fila tem a bola outro atleta deve se posicionar a sua frente O atleta da fila deve jogar a bola com a m o e se deslocar a frente onde executar novamente um passe O jogador que est a frente deve devolver de cabe a a bola e se delocar de costas para tr s para receber a bola novamente e assim sucessivamen
19. inais 8 Abdominais E ASSIM QUE EU JOGO COM FAIR PLAY Jogar com Fair Play quer dizer jogar limpo Por exemplo quando um jogador do time advers rio se machuca voc joga a bola pra fora do campo e quando o joga volta 0 jogador do time advers rio faz o mesmo deixando a bola com seu time assim como deveria estar Ou seja jogar com camaradagem mas acima de tudo honestidade Quando somos honestos tanto dentro de campo quanto em outras situa es de nossas vidas s temos a ganhar O vers culo acima diz Bem aventurado os retos em seus caminhos isso quer dizer que s o felizes os que andam corretamente em tudo o que faz Mesmo que todos fa am o que errado devemos ficar firmes e fazer o que certo N o porque muitos colam na escola que eu vou colar Quem cola que sempre ser o prejudicado pois n o aprender como deveria e futuramente essa falta de conhecimento lhe far falta pra entrar em uma faculdade ou passar numa sele o de trabalho A desonestidade sempre tem consequ ncias ruins sendo descoberta publicamente ou n o Pe a a Deus que o ajude a ser sempre honesto em sua vida Perguntas 1 Voc tem jogado com Fair Play 2 Voc tem sido honesto todas as situa es em sua vida Escreva abaixo o vers culo de Salmos 119 1 e tente decorar para falar ao seu treinador FUNDAMENTOS PASSE E FINALIZA O ELITE DA BOLA Alongamentos Aquecimento Nunca 3 20 segundos em cada Os alunos devem form
20. ivo Para encerrar o treino sempre faca um jogo coletivo tamb m conhecido como rach o peca para os alunos executaremos movimentos e jogadas como fizeram durante o treino Lembre se que jogando que se aprende Melhor serem dois do que um porque t m melhor pagamento do seu trabalho Porque se um cair o outro levanta o seu companheiro mas ai do que estiver s pois caindo n o haver outro que o levante Eclesiastes 4 9 10 ELITE DA BOLA Fa a um X nas tarefas feitas Tirar o lixo Arrumar o quarto Tirar o lixo Arrumar o quarto Tirar o lixo 4 flex es de bra o 5 flex es de bra o 6 flex es de bra o 7 flex es de bra o 8 flex es de bra o 8 Abdominais 10 Abdominais 12 Abdominais 14 Abdominais 16 Abdominais E ASSIM QUE EU JOGO PARA O TIME E se algu m prevalecer contra um os dois lhe resistir o e o cord o de tr s dobras n o se quebra t o depressa Eclesiastes 4 12 Olha o que o texto diz um cord o de tr s dobras n o se quebra depressa Que interessante n o Jogar para o time muito mais produtivo do que jogar individualmente Voc pode ser o melhor jogador do time mas sozinho n o far melhor do que trabalhando em equipe pelo contr rio voc atrapalhar o desempenho do time Por isso dentro do campo temos que ter a vis o de que eu sou parte do time e n o que eu sou o imprescind vel e o resto resto Devemos ajudar nossos colegas a darem o melhor de si Se ele falha eu o ajudo a leva
21. m for pego Zig Zag Os atletas devem conduzir a bola por entre os cones fazendo um zig zag importante que o aluno quando estiver ao lado direito b conduza a bola com a perna direita e quando estiver do lado esquerdo conduza a bola com a perna esquerda com isso ele sempre utilizara as partes internas de ambos os p s mantendo a bola protegida e com maior dominio sobre a mesma gt 8 gt 8 gt 8 em gt e gt e a gt e e e e 2 a Pee o e e eo gt gt gt Zig Zag com finaliza o Os atletas devem conduzir a bola por entre os cones A AN S oc A iA 4 fazendo um zig zag ao final deve fazer uma finaliza o 2 A A SA E importante que o aluno quando estiver ao lado direito lt A A gt conduza a bola com a perna direita e quando estiver do 2 a lado esquerdo conduza a bola com a perna esquerda Fj com isso ele sempre utilizara as partes internas de A A ambos os p s mantendo a bola protegida e com maior dom nio sobre a mesma A finaliza o deve ser logo ap s a sa da do ultimo cone Pula corda com finaliza o t O atleta deve passar pela corda enquanto dois atletas N ficam a girando l O atleta deve passar com a bola dominada isso n o FER H pode chutar a bola e depois sair correndo Ele tamb m fam j
22. ntar Devo fazer ao meu companheiro o que eu gostaria que ele fizesse comigo caso eu errasse N o s em campo mas em nossa vida temos que respeitar as pessoas ao nosso redor Em casa por exemplo se a fam lia n o viver em harmonia se os irm os s brigarem se cada um n o fizer a sua parte no servi o da casa se os filhos n o obedecerem a seus pais todos viver o estressados Seja no time seja em fam lia ou na escola devemos deixar o ego smo de lado e agir pensando no bem coletivo n o s no nosso Perguntas 1 Voc tem sido ego sta dentro de campo 2 Como voc pode demonstrar que est jogando para o time 3 Pense em algumas atitudes suas que precisam melhorar em rela o aos outros Voc tem sido bondoso Escreva abaixo o vers culo de Eclesiastes 4 12 e tente decorar para falar ao seu treinador ASSIM QUE EY JOGO PARA DENS FUNDAMENTOS CIRCUITO CONDU O ELITE DA BOLA Alongamentos a A Aguecimento Suicidio Aproximadamente O atleta deve percorrer os quatro cones sempre 20 segundos em cada AN voltando para a linha de partida O aluno vai at o primeiro cone e volta ao cone de partida depois vai at o segundo cone e volta ao cone de partida por fim vai at o ultimo cone e volta ao cone de partida Tudo isso deve ser feito na maior velocidade poss vel Circuito Condu o PETI CLA E a Mere AO OL E a a 2 2 O a A
23. o por todos eles e retorna para o final da coluna Obs ao inv s de arcos pode se usar cones ou outros objetos Coletivo Para encerrar o treino sempre faca um jogo coletivo tamb m conhecido como rach o peca para os alunos executaremos movimentos e jogadas como fizeram durante o treino Lembre se que jogando que se aprende Portanto quer comais quer bebais ou fa ais outra qualquer coisa fazei tudo para gl ria de Deus 1 Cor ntios 10 31 ELITE DA BOLA Fa a um X nas tarefas feitas Arrumar o quarto lavar a lou a Arrumar o quarto lavar a lou a Arrumar o quarto 6 flex es de bra o 8 flex es de bra o 6 flex es de bra o 8 flex es de bra o 6 flex es de bra o 15 Abdominais 10 Abdominais 15 Abdominais 10 Abdominais 15 Abdominais E ASSIM QUE EU JOGO PARA DEUS Como assim eu jogo pra Deus Eu n o jogo pra ganhar o t tulo de primeiro lugar no campeonato Eu n o jogo pra ser o melhor jogador Eu n o jogo pra me divertir Isso tudo faz parte mas acima de tudo devemos jogar para a gl ria de Deus Antes de fazermos qualquer coisa em nossa vida dever amos nos perguntar O que estou fazendo glorifica a Deus Como o vers culo acima diz quer fa ais qualquer coisa fa a para a gl ria de Deus Dar gl ria a Deus honr lo com suas atitudes Sim voc pode glorificar a Deus jogando futebol mostrando seu talento e se divertindo se sua atitude for de um servo de Deus Se voc joga respeitando os seus
24. onsci ncia de que Deus quem nos capacita e nos ajuda ser o que somos Temos que sempre ter humildade para reconhecer que sem Deus n o somos nada pois Ele quem nos fez e nos deu habilidades e talentos Perguntas 1 Qual a sua habilidade no futebol 2 Qual a sua habilidade em sua vida no dia a dia 3 Voc tem reconhecido que Deus quem tem te capacitado Se sim Como Escreva abaixo o vers culo de 2 Cor ntios 3 5 e tente decorar para falar ao seu treinador AHA 2 ASSIM QUE EU JOGO COM VELOCIDADE FUNDAMENTOS CONDU O E VELOCIDADE E DA BOLA Alongamentos Aguecimento Pega Gelo Aproximadamente A 20 segundos em cada p E posi o Quando algu m pego tem que ficar paralisado no lugar em que foi pego e a que est com o pique continuar tentando alcan ar as demais Para ser salvo outro colega que est livre deve toca lo Quem for pego duas vezes passa a ser o pegador Tiros de velocidade 2 a dE T Os atletas devem formar filas em uma das laterais da quadra Ao sinal do treinador devem sair em velocidade tocar na linha lateral e voltar a sua fileira Voc pode colocar algum tipo de competi o nesta atividade os alunos ir o se motivar mais para melhorar sua velocidade 1 Y 1 Suicidio com bola tu O atleta deve percorrer os quatro cones sempre voltando para a linha de partida t 4 O alumo A primeiro cone e voka 20 Cone tE partida depois vai
25. ortiva podemos motivar nossos atletas e alcan ar nossos objetivos de evangelismo e discipulado PROP SITO Oferecer um material de qualidade t cnica e t tica juntamente com um material de Estudo B blico que possa auxiliar igrejas e minist rios MISS O para que tamb m eles alcancem a salva o que est em Cristo Jesus Il Tim teo 2 10b ELITE DA BOLA um programa tanto para o treinador como para o aluno e pretende fornecer materiais para as categorias que est o aprendendo e treinando futebol mas acima de tudo querem ter um relacionamento concreto com Deus Tamb m queremos incentivar atrav s do futebol a curiosidade dos alunos em conhecer a Palavra de Deus Para isso usamos uma linguagem f cil acess vel e contextualizada com o futebol mostrando que os ensinamentos da B blia s o aplic veis e reais dentro do jogo tamb m Elite da Bola tem o privil gio de produzir este material em parceria com a JMN Que o Senhor te aben oe Drceu Coordenador do Elite da Bola Visite nosso site elitedabola com Ou entre em contato pelo telefone 19 92518181 ANO B SICO Na apostila do Ano B sico temos 32 aulas a sugest o que os treinos sigam o calend rio escolar mar o junho agosto novembro S o 4 apostilas para os alunos uma para cada bimestre que voc recebe um ELTEDABOLAM exemplar que pode ser xerocado e ou ent o voc tamb m recebe um CD com as apostilas em pdf para serem impressas que
26. os ao treinador a promo o e a participa o do projeto em torneios de competi o A competi o estimula os alunos a continuarem participando dos treinamentos e atividades do projeto Tamb m estimula o aluno a se empenhar e dedicar durante os treinamentos buscando uma melhora em suas performances Um projeto pode promover seus pr prios torneios oferecendo aos alunos a oportunidade de competir entre si Tamb m existe a possibilidade do projeto participar em torneios organizados por outros como prefeituras ligas e federa es A competi o importante na faze de aprendizagem do aluno por m deve ser feita e encarada da maneira correta pois a mesma tamb m pode ser um motivo de grande frustra o Por isso busque sempre trabalhar a import ncia de ganhar e a atitude correta depois de uma derrota Segue uma sugest o de tabela para um campeonato simples TORNEIO COM QUATRO TIMES LT JOGO4 JOGOS 555 DATA DE nascimento NOME DA MAE NOME DO PAI ENDERECO COMPLETO TELEFONE TELEFONE CELULAR E MAIL ALERGIA OU INSUFICI NCIA F SICA TAMANHO DE CAMISETA TAMANHO DO CALCADO EU RESPONS VEL PELO ALUNO DECLARO ESTAR CIENTE DE QUE MEU FILHO PARTICIPA DO PROJETO ELITE DA BOLA E ESTOU CIENTE DAS POSS VEIS LES ES MACHUCADOS E OUTROS QUE MEU FILHO POSSA APRESENTAR DECORRENTE AOS TREINAMENTOS E COMPETI ES NAS QUAIS O MESMO PODER PARTICIPAR SABENDO QUE O ESPORTE QUE ELE EST
27. que me apraz e prosperar naquilo para que a enviei Isa as 55 11 Esperamos que voc fa a um bom proveito deste material Que possa ser til para salva o e edifica o de vidas MATERIAIS DE ORGANIZA O PARA O TREINADOR muito importante que o seu projeto esportivo seja bem organizado e estruturado Neste manual queremos dar algumas ferramentas que possam te ajudar nisso ETS CADASTRO DO ALUNO A ideia deste material para cadastrar todos os participantes do projeto tendo sempre em m os seus contatos e a conex o com sua familia ou respons veis Este material pode ser uma ferramenta muito til para se conseguir alcan ar a fam lia dos TAMANHO DE CAMISETA TAMANHO DO CAICADO participantes do projeto LISTA DE PRESENCA Este material serve para se ter uma ideia de quem realmente est participando do projeto e com que frequ ncia Em caso de alguma desist ncia ou falta do alunos por mais de uma vez seguida o treinador ou respons vel pelo projeto pode recorrer ao CADASTRO DO ALUNO e entrar em contato com seus familiares descobrindo qual o motivo das auxencias F 3 7 As H 7 7 Esperamos que estes materiais sirvam para a organiza o e melhor funcionamento do seu projeto Elite da Bola tem outros materiais de organiza o de projetos entre em contato conosco atrav s do site www elitedabola com SUGESTAO PARA O TREINADOR Sugerim
28. s ou outros objetos at mesmo outros jogadores Coletivo Para encerrar o treino sempre faca um jogo coletivo tamb m conhecido como rach o peca para os alunos executaremos movimentos e jogadas como fizeram durante o treino Lembre se que jogando que se aprende N o que sejamos capazes por n s de pensar alguma coisa como de n s mesmos mas a nossa capacidade vem de Deus 2 Cor ntios 3 5 ELITE DA BOLA Fa a um X nas tarefas feitas TERCA QUARTA QUINTA SEXTA Arrumar o quarto Varrer a Casa Arrumar o quarto Varrer a Casa Arrumar o quarto 5 flex es de bra o 5 flex es de bra o 5 flex es de braco 5 flex es de bra o 5 flex es de bra o 10 Abdominais 10 Abdominais 10 Abdominais 10 Abdominais 10 Abdominais E ASSIM QUE EY JOGO COM HABILIDADE Em uma partida de futebol os melhores jogadores s o os que s o mais habilidosos Nas diversas posi es dentro de campo cada jogador ter uma habilidade diferente uns para marcar o gol atacantes outros pra tirar a bola do p do advers rio defesa outros para tirar a bola do gol goleiro etc Os melhores de cada posi o estar o na sele o de seu pa s provavelmente S o os que dominam a bola rapidamente que conseguem fazer com as pernas exatamente o que a mente est mandando Na vida cada um de n s tem habilidades diferentes e temos que nos esfor ar pra sermos os melhores no que fazemos No entanto em tudo o que fizermos temos que ter plena c
29. te ad gt gt gt N gt gt gt co a Suicidio com bola t O atleta deve percorrer os quatro cones sempre voltando para a linha de partida t 4 O alumo vei azs primeiro cone e voka 20 Cne tE partida depois vai at o segundo cone e volta ao cone de partida por fim vai at o ultimo cone e volta ao cone LN E LIE a Tudo isso deve ser feito na maior velocidade poss vel sempre controlando bem a bola Cabeceio Os atletas devem se manter dispostos em uma fila um atleta estar a frente que receber a bola jogada com a lt T m o pelo companheiro e dever executar uma finaliza o com a cabe a Ap s a finaliza o o atleta se dirige ao final da fila e o executor do passe se coloca para realizar o exerc cio Coletivo Para encerrar o treino sempre fa a um jogo coletivo tamb m conhecido como rach o pe a para os alunos executaremos movimentos e jogadas como fizeram durante o treino Lembre se que jogando que se aprende Bem aventurados os retos em seus caminhos que andam na lei do SENHOR Salmos 119 1 ELITE DA BOLA Fa a um X nas tarefas feitas SEGUNDA TERCA QUARTA QUINTA SEXTA Arrumar o quarto Varrer a Casa Arrumar o quarto Varrer a Casa Arrumar o quarto 4 flex es de bra o 5 flex es de bra o 6 flex es de braco 5 flex es de bra o 4 flex es de bra o 8 Abdominais 10 Abdominais 12 Abdominais 10 Abdom
30. voc poder ABOSIIIA fazer a quantidade necess ria para o seu projeto Essas aulas podem TREINADOR ser divididas em duas ou tr s se houver mais de um treino semanal O material completo cont m Dicas de Organiza o para escolinhas de futebol Fichas de inscri o Lista de presen a Avalia o DIRCEU JARDIM Organiza o de torneios 32 Aulas com Fundamentos espec ficos por aula Alongamentos Aquecimento Exerc cios por aula Sugest o de atividade recreativa Estudo B blico E mais um conjunto de quatro apostilas para os alunos com Estudos B blicos Atividades Tarefas para serem feitas em casa Uma escada de treinamento Al m de um DVD com alguns exerc cios B BLIA DOS ESPORTES Este material foi produzido para auxiliar os treinadores na elabora o de suas aulas Temos um plano de aulas com os exerc cios para o treinador seguir e um Guia de estudos b blicos Estes estudos fazem parte de um material chamado A B blia dos Esportes produzido por Atletas em A o O Conte do deste material foi preparado com a inten o de colaborar com os atletas das diferentes modalidades esportivas na satisfa o de uma das maiores necessidades que toda pessoa tem em sua vida a necessidade espiritual e que lamentavelmente n o recebe toda a import ncia nem a aten o que deveria ter na vida privada e p blica de todos os que praticam algum esporte Este material
31. xecutaremos movimentos e jogadas como fizeram durante o treino Lembre se que jogando que se aprende Em qualquer tempo em que eu tiver medo confiarei em ti Salmos 56 3 Uns confiam em carros e outros em cavalos mas n s falaremos do nome do SENHOR nosso Deus Salmos 20 7 ELITE DA BOLA Fa a um X nas tarefas feitas Tirar o lixo Arrumar o quarto Tirar o lixo Arrumar o quarto Tirar o lixo 4 flex es de bra o 5 flex es de bra o 6 flex es de bra o 7 flex es de bra o 8 flex es de bra o 8 Abdominais 10 Abdominais 12 Abdominais 14 Abdominais 16 Abdominais E ASSIM QUE EM JOGO COM CONFIANCA Ser confiante ter um sentimento de seguran a ter uma firme esperan a em algu m ou alguma coisa Em um jogo de futebol temos que entrar confiantes em n s mesmos em nossa capacidade e tamb m do nosso time Se j entrarmos em campo pessimistas achando que o time n o est preparado ou que voc mesmo n o est num bom dia ou algo assim provavelmente o jogo ser um fracasso Entrar confiante far a diferen a no resultado da partida Em nossa vida n o devemos nos esquecer de confiar em Deus pois Ele sempre tem o melhor pra nossa vida Muitas vezes n o entendemos o porqu de certas coisas mas temos que confiar de que os planos de Deus s o muito maiores e melhores do que os nossos Quando estamos temerosos at mesmo antes de entrar no jogo devemos nos lembrar de confiar em Deus assim ser muito mais f cil enfrent
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