Home

Untitled - Epralima

Contents

1. O cabelo O cabelo deve estar limpo e sempre que a tarefa o justifique bem protegido O cabelo pode ser portador de agentes patog nicos e contribuir para a contamina o dos alimentos forma o de trabalhadores em H S T 2 Higiene e sa de e M os Devem estar sempre limpas de unhas curtas e de prefer ncia sem verniz Recomenda se o uso de sab es anti s pticos e cremes amaciadores As escoria es ou cortes de pouca import ncia devem ser tratados e protegidos com pensos imperme veis e de cores vivas Quando deve lavar as m os Antes de iniciar durante e no fim de qualquer tarefa Depois de usar as instala es sanit rias Quando mexer no cabelo no nariz ou noutra parte do corpo Sempre que considere necess rio Como deve lavar as m os 20 segundos Lavar as m os at Enxague as m os Aplique suficiente 3 aos cotovelos entre as dedos com gua quente sab o para lavar as e por baixo das unhas m os completamente pelo menos durante 20 segundos k7 k gt Limpe o sab o 5 Usar toalhas de papel Secar completamente as completamente para fechar a gua m os usando toalhas de papel ou secador de ar 42 forma o de trabalhadores em H S T 2 RR isien e save 2 2 8 2 Passivas Quando respeitam a estrutura o equipamento e a organiza o das instala es Temperatura e crescimento bacteriano de Composi o dos alimentos OQ Tempo BD Temperatura ip Humidade
2. R5 Perigo de explos o sob a ac o do calor R 43 Pode dar origem a sensibiliza o por contacto com a pele R 45 Pode causar cancro R 23 24 T xico por inala o e por contacto com a pele S 26 Em caso de contacto com os olhos enxaguar imediata e abundantemente com gua e consultar um especialista S30 Nunca deitar gua neste produto S 37 39 Usar luvas adequadas e um aparelho de protec o dos olhos da cara S 60 Eliminar o produto e ou o seu recipiente como um res duo perigoso 2 5 2 2 Cuidados a ter no manuseamento de subst ncias qu micas 75 Estado das embalagens e recipientes Verificar o bom estado das embalagens e recipientes a fim de identificar e evitar fugas Tome medidas no sentido de que os gases fumos vapores ou poeiras sejam aspirados no seu ponto de origem Se necess rio utilize uma m scara protectora Aten o s eventuais fontes de inflama o Recipientes adequados Conserve os produtos perigosos unicamente em recipientes adequados e correctamente rotulados N o os coloque nunca em garrafas ou outros recipientes alimentares como garrafas de refrigerantes ou de cerveja De prefer ncia guarde os produtos perigosos fechados chave Contactos f sicos a evitar Evite todo e qualquer contacto com a boca N o coma n o beba e n o fume quando utilizar subst ncias perigosas ou se estiver num local onde elas sejam utilizadas Precau es de seguran a T
3. Forma o de trabalhadores em H S T I 2 24 24 25 26 21 21 21 21 28 28 29 29 30 31 32 Seguran a e sa de 1 1 Sinaliza o de seguran a 1 1 1 Introdu o 1 1 2 Objectivo da sinaliza o de seguran a 1 1 3 Meios e dispositivos de sinaliza o 1 1 4 Condi es de utiliza o dos sinais 1 1 5 Tipo de sinaliza o de seguran a 1 1 6 Modalidades 1 1 7 Sinaliza o complementar 1 2 Projecto de Sinaliza o 1 2 11 Regulamenta o nacional 1 2 2 Normaliza o 1 2 3 Exemplos de sinaliza o 1 2 4 Onde e qual o sinal que devemos usar 1 3 Plano de Emerg ncia 1 3 1 Introdu o 1 3 2 Objectivos 1 3 3 Estrutura Organizacional 1 3 4 Organiza o 1 3 5 Modo de actua o em fun o do Plano de emerg ncia PEI 1 3 6 Modo de actua o em fun o do tipo de acidente 1 3 7 Informa o de apoio para actua o em caso de emerg ncia 1 3 8 Simulacros 1 3 9 Exemplos de planta de emerg ncia 1 4 Movimenta o de cargas 1 4 1 Introdu o 1 4 2 Factores que influenciam o aparecimento da fadiga e da insatisfa o profissional 1 4 3 Princ pios para a movimenta o manual de cargas 1 4 4 M todos correctos para o levantamento e manuseamento de cargas 1 4 5 Medidas gerais de preven o 1 4 6 Informa o e forma o dos trabalhadores 1 5 Movimenta o mec nica de cargas 1 5 1 Introdu o 1 5 2 Carros de transporte manu
4. es ocorrem aquando da utiliza o de produtos que cont m por exemplo solventes em locais mal ventilados valas fossas silos cubas reservat rios esgotos caves etc 2 5 1 6 IIntoxica es cr nicas Se a exposi o ao produto mesmo muito dilu do tiver lugar durante per odos longos ou repetidos a intoxica o chama se cr nica Pode afectar pulm es c rebro e nervos de salientar que os efeitos da intoxica o nem sempre desaparecem completamente mesmo depois de terminada a exposi o 2 5 1 7 Toxicidade e nocividade A subst ncia qualificada de t xica fenol metanol merc rio cromato de zinco ou nociva tolueno tricloroetileno consoante o grau de toxicidade que apresenta Pode causar afec es profundas do organismo ou mesmo a morte Ainda que de toxicidade reduzida um produto rotulado de nocivo pode tornar se muito perigoso mesmo mortal se a dose for elevada amp T xico T x Nocivo Xn 2 5 1 8 Subst ncias cancer genas Subst ncias cancer genas Mutag nicas T xicas para reprodu o Entre estas subst ncias algumas ditas cancer genas podem provocar cancro ou aumentar a sua frequ ncia no homem os cromatos de zinco ou o benzeno constituem exemplos Actualmente existem 149 subst ncias ou grupos de subst ncias classificadas de cancer genas pela Directiva 67 548 CEE 1 7 92 Outras ditas mutag nicas d o origem a muta es gen ticas suscept veis de pr
5. o aguda ou cr nica por ac o espec fica sobre rg os ou sistemas vitais A absor o destas subst ncias pode ser por via respirat ria ou por via digestiva Part culas alerg neas A pele e o aparelho respirat rio s o os rg os mais afectados por este tipo de part culas que s o pass veis de provocar fortes reac es al rgicas e capazes de produzir asma em algumas pessoas por exemplo algumas madeiras tropicais resinas 2 4 1 1 Classifica o do empoeiramento usual distinguirem se tr s frac es no empoeiramento Frac o total constituida pela totalidade das part culas presentes no ambiente num dado momento independentemente da sua dimens o Frac o inal vel Constitu da pelas part culas que ficam pela sua dimens o 10 15um retidas nas vias respirat rias superiores Exercem essencialmente uma ac o local e Frac o respir vel Pela sua reduzida dimens o lt 1 Oum s o as que conseguem penetrar mais profundamente no aparelho respirat rio atingindo os alv olos pulmonares mas tamb m outros rg os como o f gado o rim e a medula ssea utilizando como canal a corrente sangu nea As part culas que chegam ao fundo do pulm o s o aquelas cuja dimens o inferior a 2 um uma milion sima parte de um metro constituindo 70 do dep sito e sendo invis veis ao olho humano 2 4 1 2 Factores Anat micos e Fisiol gicos 63 As caracter sticas anat micas e os m
6. Pesco o e costas submetidos a longas tens es assim como o dorso movimentos rotativos Impossibilidade de exercer grandes esfor os Incompat vel com a postura de sentado N o pode ser usada por grandes per odos Falta de movimentos das pernas Aus ncia de encosto Press o nos joelhos Press o nos p s e joelhos Deve ser alternada com a posi o sentada Ergonomia 3 3 1 Posi o sentado em cadeira A altura da cadeira tem que ser regul vel em movimentos cont nuos e suaves e n o por degraus A coxa deve ser apoiada no assento sem esmagamento da parte inferior O assento deve ter profundidade de modo a deixar 1 3 de coxa livre fazendo um ngulo de 90 com a perna e com os p s apoiados no ch o O encosto deve proporcionar apoio para a regi o lombar A parte inferior do encosto deve ser convexa para acomodar a curvatura das n degas As cadeiras devem ser girat rias Os bra os da cadeira devem ser curtos As cadeiras devem ter 5 p s As cadeiras devem ser providas de rodas nos p s de forma a facilitar movimentos frequentes com excep o dos casos em que as opera es envolvam pedais A altura da cadeira deve ser regul vel de forma a ser poss vel um ajuste de altura para a tarefa a executar e a evitar determinados problemas de postura nomeadamente Nos casos em que a cadeira estiver demasiado alta relativamente ao solo Tend ncia para sentar na borda da cadeira
7. Projec o de part culas do material trabalhado Perigos el ctricos Perigos pass veis de provocar les es ou morte por electrocuss o ou queimaduras e Outros perigos De origem t rmica Resultantes da exposi o ao ru do Vibra es Provenientes da n o aplica o das regras de Ergonomia ao posto de trabalho forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e saae 1 6 2 4 Como proteger os trabalhadores contra estes riscos seguran a na montagem e fabrico de m quinas torna se mais eficaz do que a efectuada em m quinas j existentes Sempre que n o seja poss vel eliminar os riscos na origem devem ser usados meios de protec o colectiva PROTECTORES e dispositivos de seguran a Seguir o manual de instru es da m quina antes de iniciar qualquer trabalho Desligar a m quina sempre que se efectuem trabalhos de limpeza repara o ou manuten o PROTECTOR FIXO AFASTADOR DISPOSITIVOS DE COMANDO SENSOR E POR IMPULSOS COMANDO SENSOR COMANDO POR IMPULSOS S Provoca o funcionamento Provoca um movimento enquanto se mantem lum ado ao ser accionado accionado Quando se solta volta Tem que ser accionado automaticamente novo para se conseguir um posi o de seguran a movimento OS RG OS DE COMANDO DE ARRANQUE DEVEM SER MONTADOS CONTRA ACCIONAMENTOS INVOLUNT RIOS 1 7 Electricidade A electricidade das energias mais utilizadas o n mero de riscos s rios com
8. mulos t rmicos e a sua capacidade f sica baixa traduz se numa resposta cardiovascular ao calor menos eficiente S o menos resistentes ao golpe de calor assim como os indiv duos muito magros ou desnutridos Idade Em ambientes muito quentes os trabalhadores mais velhos dissipam com maior dificuldade a carga calor fica que os mais jovens Na adapta o ao frio existem ensaios concludentes de que os mais jovens est o mais capacitados que os mais forma o de trabalhadores em H S T 2 RR isien e save velhos para trabalhar ao frio Higiene alimentar A exposi o ao calor provoca uma suda o excessiva composta por gua e sais A n o ingest o de gua pode estar na origem da desidrata o favorecendo o aumento da temperatura do corpo A melhor re hidrata o obtida com gua pura podendo tamb m ser ingerido ch caf fraco ou sumo de frutas bem dilu do devendo ser interdito o uso de bebidas com g s sumos de fruta n o dilu dos leite e todo o tipo de bebidas alco licas Para o trabalho ao frio deve proporcionar se aos trabalhadores bebidas e alimentos quentes Uma alimenta o equilibrada permite uma melhoria na toler ncia ao calor frio Temperaturas baixas Maior ingest o de hidratos de carbono a ucares e gorduras Temperaturas altas Ingest o de bebidas preferencialmente salgadas para evitar a desidrata o n o devem ser ingeridos alimentos gordos Sexo Uma mulher tem menor capacidade de s
9. o de trabalhadores em H S T 2 RR isien e save 80 Humidade do ar A humidade do ar afecta o comportamento do homem exposto a altas temperaturas controla a evapora o do suor gerado pelo corpo Quanto maior a humidade menor ser a perda de calor por evapora o O calor h mido menos tolerado que o calor seco O frio seco seca as mucosas e favorece as inflama es e bronquites Para valores superiores a 70 assiste se a um crescimento microbiano importante a condensa o sobre as superf cies frias N veis baixos de humidade podem estar na origem no aumento de poeiras de pequena dimens o no local de trabalho e do surgimento de determinadas bact rias com impacto no sistema respirat rio Velocidade do ar A exposi o prolongada a correntes de ar produz sensa es desagrad veis Quando estas velocidades s o elevadas podem conduzir a um transtorno neurovegetativo S o aconselhadas velocidades m dias no local de trabalho de 0 25 m s de modo a que n o se ultrapasse o valor m ximo admiss vel de 0 5 m s Calor radiante Nos locais onde a emiss o de calor elevada o risco de queimaduras nos olhos e nas m os grande por isso recomendada a utiliza o de equipamento de protec o adequado Conforto T rmico poca do ano Velocidade do ar m s Temperaturas C Inverno 0 15 20 24 Ver o 0 25 23 26 forma o de trabalhadores em H S T 2 Ergonomia 81 forma o de trabalhadores
10. o visual A ilumina o natural amplia o campo de vis o evita efeitos claustrof bicos e previne o S ndrome Depressivo Nenhuma fonte luminosa deve aparecer no campo visual dos trabalhadores A linha que une os olhos fonte luminosa deve ter um ngulo de 30 com a horizontal As l mpadas devem ser colocadas perpendicularmente linha de vis o prefer vel a utiliza o de um maior n mero de l mpadas de menor intensidade que poucas muito potentes Os dispositivos luminosos devem ser colocados numa direc o que n o coincida com aquela para a qual o operador deva olhar frequentemente Deve evitar se a utiliza o de cores e de materiais reflectores para as m quinas tampos de mesas e pain is de controlo forma o de trabalhadores em H S T 2 RR isien e save A ilumina o deve ser adequada necessidade da tarefa S o utilizados valores mais elevados quando Os factores de reflex o e os contrastes da tarefa s o excepcionalmente fracos A rectifica o dos erros morosa O desempenho cr tico precis o ou um maior rendimento produtivo t m muita import ncia A capacidade visual do trabalhador o exige Utilizam se valores mais baixos quando Os factores de reflex o e os contrastes da tarefa s o excepcionalmente fracos precis o ou um maior rendimento produtivo t m uma import ncia secund ria A tarefa s executada ocasionalmente Os factores de reflex o e os co
11. Altera es na circula o sangu nea das pernas Dor e incha o nas pernas Falta de apoio de p s Nos casos em que a cadeira estiver demasiado baixa relativamente ao solo Concentra o elevada do peso do corpo nas tuberosidades esqui ticas provoca dor nessa zona 3 3 2 Posi o sentado superf cie de trabalho Vantagens Desvantagens Superf cie de trabalho Facilidade na aplica o de Flex o do tronco para a baixa for as frente com press o dos discos inter vertebrais Superf cie de trabalho Melhor visualiza o do Abdu o exagerada dos alta trabalho bra os e eleva o dos Evita curvatura para a frente ombros Fadiga muscular dos ombros e pesco o forma o de trabalhadores em H S T 2 Ergonomia Compatibilizar a altura da superf cie de trabalho e do assento A superf cie de trabalho deve ficar altura do cotovelo da pessoa sentada O antebra o deve trabalhar paralelamente superf cie O apoio para os p s reduz a fadiga n o devendo ser uma simples barra mas sim uma superf cie ligeiramente inclinada de modo a permitir mudan as de postura Deve tamb m ter profundidade suficiente para apoiar os p s Devem ser evitadas manipula es fora do alcance dos bra os pois exigem movimentos do tronco As opera es mais importantes devem situar se dentro de um raio de 50 cm 3 3 3 Posi o de semi sentado 85 Esta posi o pretende diminuir a fadiga postural e est rel
12. IDICT 1997 IDICT Instituto De Desenvolvimento E Inspec o Das Condi es De Trabalho Servi os de Preven o nas Empresas Livro Branco Lisboa O IDICT 1999 Manual de Seguran a Higiene e Saude do trabalho Lisboa UGT 1999 503 MIGUEL A S rgio Manual de Higiene e Seguran a do Trabalho Porto Porto Editora 6 Edi o Out 2002 NOGAREDA C ONCINS M Condiciones De Trabajo Y Salud Guia Del Monitor Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo 1989 NP 3064 Seguran a contra inc ndio Utiliza o dos extintores de inc ndio Port teis Instituto Portugu s da Qualidade Lisboa Certitecna 1989 9 pag NP 3992 Seguran a contra inc ndio Sinais de Seguran a Instituto Portugu s da Qualidade Lisboa Certitecna 1994 10 pag forma o de trabalhadores em H S T 2 Ficha t cnica 90 forma o de trabalhadores em H S T 2 Ficha t cnica Coordena o do projecto Rui Manuel da Torre Vieito Autoria do projecto Rui Manuel da Torre Vieito Sandra Maria Fonseca Veloso Revis o do texto Arnaldo Varela de Sousa Rui Manuel da Torre Vieito Planeamento e formato Cl udio Gabriel In cio Ferreira Design gr fico multim dia Cl udio Gabriel In cio Ferreira Programa o Jorge Miguel Pereira de Sousa Sequeiros Centro t cnico de H S T EPRALIMA Rua D Joaquim Carlos Cunha Cerqueira apartado 102 4970 909 Arcos de Valdevez Telef 258 523 112 258 520 320 Fa
13. M quinas de movimenta o de terras e Elevadores Condu o de alguns cami es Condu o de embarca es M quinas industriais e Martelos pneum ticos etc 2 4 Exposi o a contaminantes qu micos 60 Os agentes qu micos s o subst ncias que sendo manejadas pelo trabalhador ou geradas ao longo do processo de produ o podem ser absorvidas pelo organismo e prejudicar seriamente a sa de Os produtos qu micos s o designados por perigosos quando apresentam riscos para o homem ou o ambiente devido s suas caracter sticas f sico qu micas toxicol gicas e ecotoxicol gicas Nos produtos qu micos distinguem se duas formas de apresenta o forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save 61 e Subst ncias Prepara es Subst ncias As subst ncias qu micas existentes nos locais de trabalho podem penetrar no nosso corpo de diversas formas Pela aspira o Pelo contacto com a pele Pela degluti o As subst ncias qu micas s o por isso elementos qu micos bem como os seus compostos no estado natural ou produzidos pela ind stria e que contenham qualquer aditivo necess rio preserva o da estabilidade do produto e qualquer impureza decorrente do processo com exclus o de qualquer solvente que possa ser extra do sem afectar a estabilidade da subst ncia nem alterar a sua composi o Exemplos Acetona lcool et lico tricloroetileno xido de chumbo e
14. Procedimentos de limpeza Remover os res duos s lidos com ajuda de utens lios apropriados aspirador vassoura raspador escova Lavar com gua e detergente Enxaguar com gua corrente Aplicar o desinfectante de acordo com as indica es do fabricante 2 3 Contaminantes F sicos 2 3 1 Ru do O ru do um som desagrad vel e indesej vel que perturba o ambiente contribuindo para o mal estar provocando situa es de risco para a sa de do ser humano Mas o som fundamental para a nossa viv ncia atrav s do som que comunicamos que ouvimos m sica obtemos informa es etc O som transmitido de uma fonte sonora por vibra es at ao ouvido humano sabido que n veis elevados de ru do nos locais de trabalho implicam riscos para a sa de e a seguran a dos trabalhadores originando les o dos terminais nervosos do ouvido Contudo tamb m altera es respirat rias cardiovasculares digestivas ou visuais perturba es do sono e cansa o s o efeitos resultantes da exist ncia de ru do no ambiente de trabalho 43 forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save A diminui o desses riscos designadamente o de perda de audi o consegue se pela limita o das exposi es ao ru do sem prejuizo das disposi es aplic veis limita o da emiss o sonora 2 3 1 1 Caracter sticas do som O som a interpreta o pelo nosso sistema auditivo cerebral de um fen meno f
15. de preven o para reduzir ou eliminar situa es de risco Substitui o de subst ncias perigosas por outras de menor toxicidade Instala o de sistemas de controlo Altera o de pr ticas de trabalho Substituir subst ncias cancer genas por subst ncias n o cancer genas Arejamento dos locais de trabalho ventila o geral Exaust o localizada sistema de ventila o adequado Isolamento parcial ou total de processos perigosos fonte emissora Embalagens vedadas e bem rotuladas Localiza o do trabalhador 2 4 2 4 Medidas que poder o ser tomadas para diminuir o risco potencial de um local de trabalho sem efectivamente este ser alterado Forma o aconselhamento treino do trabalhador Utiliza o de equipamento de protec o individual EPI Medidas administrativas Rastreio para detec o atempada de situa es de altera o da sa de dos trabalhadores Considera es Gerais deve ser devidamente informado sobre os riscos inerentes ao seu posto de trabalho e modo de os controlar o uso de luvas e fatos pr prios no caso de subst ncias com grande poder de penetra o cut nea rota o de trabalhadores vigil ncia do estado de sa de A ventila o consiste na substitui o do ar de um ambiente interior por ar do exterior com a finalidade de reduzir as concentra es dos contaminantes ou para elevar ou baixar a temperatura ambiente Quando se pensa num sistema de ventil
16. de protec o apropriado 1 5 2 Carros de transporte manual e carros de m o Os carros de transporte manual e os carros de m o devem ser projectados constru dos e utilizados tendo especialmente em aten o a seguran a do seu comportamento em servi o e serem apropriados para o transporte a efectuar Se poss vel as rodas devem ser de borracha ou material com caracter sticas equivalentes Os carros manuais devem ser dotados de trav es quando se utilizem em rampas ou superf cies inclinadas Nunca se deve proceder ao carregamento dos carros enquanto estes permanecerem em rampas As pegas ou var es de empurrar devem dispor de guarda m os 1 5 3 Carros de transporte mec nico tractores empilhadores e outros Os carros de transporte mec nico devem ser projectados constru dos e utilizados tendo especialmente em aten o a seguran a do seu comportamento em servi o e para o efeito ser dotados de dispositivos de comando e sinaliza o adequados Os comandos de arranque acelera o eleva o e travagem devem reunir condi es que impe am movimentos involunt rios Os ve culos devem dispor de cabina de seguran a ou alternativamente estar providos de arma o de seguran a quadro arco ou partido para salvaguardar o trabalhador em caso de reviramento capotagem ou empinamento A indica o da capacidade de carga a transportar deve ser afixada em local bem vis vel do ve culo 27 forma o de trabalhadores
17. de trabalhadores em H S T 2 O isien e save 2 3 2 4 Alguns exemplos de ilumina o adequada em postos de trabalho categoria defini o exemplos ilumina o recomendada tarefas muito finas observa o constante desenho rigoroso 1 000 lux ou mais e demorada de fabrico de detalhes no limite da instrumentos de capacidade visual precis o etc Il tarefas finas locais ou trabalhos leitura e escrita 500 1 000 lux n o inclu dos nas normais salas de aula categorias le IV e de confer ncias escrit rios etc HI tarefas normais A percep o de Estabelecimentos 250 500 lux pequenos detalhes forjas oficinas de n o habitualmente montagem etc necess ria IV tarefas grosseiras locais de trabalho Garagens armaz ns 125 250 lux utilizados de forma etc descont nua 2 3 2 5 Trabalhar em m s condi es de ilumina o por deficiente ilumina o pode causar Maior esfor o Maior cansa o visual Tens o nervosa Dores de cabe a Vis o toldada e Contrac es dos m sculos Postura incorrecta do corpo Ansiedade ou nervosismo Falta de concentra o e Diminui o da efic cia Diminui o da produtividade Aumento do n mero e gravidade de acidentes de trabalho Um estudo efectuado em cerca de 500 empresas nas quais foi melhorado o n vel de ilumina o obteve os seguintes resultados Aumento da produ o de 8 a 25 Diminui o dos erro
18. do grupo 3 Bact rias Bacillus anthrax Brucella Chlamydia psittaci Mycobacterium tuberculosis V rus hepatites Be C HTLV 1 e 2 HIV febre amarela dengue Fungos Blastomyces dermatiolis Histoplasma Parasitas Echinococcus Leishmania Toxoplasma gondii Trypanosoma cruzi e O agente biol gico que pode causar doen as graves no ser humano e constituir um risco grave para os trabalhadores sendo suscept vel de se propagar na colectividade mesmo que existam meios eficazes de profilaxia ou de tratamento e Agente biol gico do grupo 4 V rus de febres hemorr gicas e O agente biol gico que causa doen as graves no ser humano e constitui um risco grave para os trabalhadores sendo suscept vel de apresentar um elevado n vel de propaga o na colectividade e para o qual n o existem em regra meios eficazes de profilaxia ou de tratamento 2 2 3 Grupos de risco dos agentes biol gicos Agentes biol gicos riscos infecciosos riscos de propaga o Profilaxia ou do grupo de riscos comunidade tratamento eficaz 1 Pouco prov vel que n o n o necess rio cause doen a Podem causar doen a 2 e constituir um perigo pouco prov vel existe para os trabalhadores Podem provocar uma doen a grave e 3 constituir um risco prov vel poss vel grealmente grave para os trabalhadores Provocam uma doen a grave e n o conhecido na 4 constituem um s rio elevado actualidade perigo para os trabalhadores 39 f
19. e das instala es A n vel empresarial estabelecimento industrial ou comercial edif cio recebendo p blico h lugar elabora o e aplica o de Plano de Emerg ncia Interno P E l Por for a da legisla o ou por pr tica corrente tem cabimento a elabora o de P E I em Edif cios administrativos Edif cios escolares Edif cios hospitalares e Hot is e similares Estabelecimentos comerciais Estabelecimentos industriais incluindo as industrias de alto risco e Aeroportos Portos e Centros hist ricos etc Todos os funcion rios dos estabelecimentos previstos acima incluindo os contratados para presta o de servi os desde que dessa presta o de servi os resulte a perman ncia f sica na rea de interven o ser o informados destes procedimentos e todos ter o o dever de os cumprir sempre que necess rio 1 3 2 Objectivos 19 O PEI tem por objectivo definir a estrutura organizativa dos meios humanos e materiais existentes e estabelecer os procedimentos adequados de actua o em caso de emerg ncia de forma a garantir a salvaguarda dos ocupantes a defesa do patrim nio e a protec o do ambiente afectos ao edif cio A limita o dos danos proporcional ao planeamento No entanto este por si s n o garante que n o ocorra um desastre entretanto pode evitar que um acidente de pequeno porte se transforme em trag dia S o assim considerados como principais objectivo
20. e informa es precisas sobre a movimenta o correcta de cargas forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e sa de 1 5 Movimenta o mec nica de cargas 1 5 1 Introdu o Na carga descarga circula o transporte e armazenagem de materiais devem ser utilizados meios t cnicos apropriados de forma a evitar na medida do poss vel os esfor os f sicos Os trabalhadores encarregados do manuseamento dos materiais devem ser instru dos no que respeita maneira de elevar e transportar cargas com seguran a Quando tenham de ser elevados ou transportados objectos muito pesados por uma equipa de trabalhadores a eleva o e a deposi o das cargas devem ser comandados de forma a manter a unidade da manobra e a seguran a das opera es Quando se empreguem planos inclinados para facilitar a subida ou descida de tambores ou reservat rios carregados deve regular se a desloca o destes por meio de cordas ou outros aprestos al m de cal os ou cunhas indispens veis e impedir se a perman ncia de oper rios do lado da descarga Quando a desloca o seja auxiliada por rolos devem utilizar se barras ou ma os para mudar a posi o dos rolos em movimento Os trabalhadores ocupados na manuten o de objectos que apresentem arestas vivas rebarbas falhas ou outras sali ncias perigosas ou na manuten o ou outros de mat rias escaldantes c usticas ou corrosivas devem ter sua disposi o e utilizar equipamento
21. em H S T 2 Ergonomia O termo ERGONOMIA Deriva do Grego ERGON que significa trabalho e Nomos que significa leis ou regras A ergonomia engloba um conjunto de actividades que tendem a adaptar o trabalho ao homem Para a Organiza o Mundial de Sa de A Ergonomia a ci ncia que visa o m ximo rendimento reduzindo os riscos de erro humano ao m nimo tratando de diminuir ao mesmo tempo os riscos para o trabalhador tendo em conta simultaneamente as possibilidades e as limita es humanas devido anatomia fisiologia e psicologia A anatomia e a fisiologia permitem conceber assentos crans e hor rios mais adequados ao corpo humano 3 2 Interface Homem M quina 82 Por interface homem m quina entendem se as rela es de reciprocidade entre a m quina e o ser humano que a opera formando um sistema Hoje em dia dada grande import ncia concep o ergon mica do sistema homem m quina Um sistema destes tem um ciclo fechado no qual o homem ocupa uma posi o chave na medida em que lhe compete o poder de decis o Singleton real a em relat rio da Organiza o Mundial da Sa de que a m quina possui grande velocidade e precis o bem como liberta muita energia enquanto que o homem indolente liberta pouca energia mas evid ncia uma grande elasticidade e capacidade de adapta o As posturas de trabalho s o determinadas por determinados factores nomeadamente n
22. em H S T 2 Seguran a e saae 1 5 4 Manobras cargas e descargas Os carros automotores e reboques devem apresentar de forma bem vis vel indica o da capacidade m xima de carga O carregamento deve fazer se de maneira a baixar tanto quanto poss vel o centro de gravidade da carga Os carros em que a descarga se efectue por basculamento devem estar providos de dispositivos que impe am que o mesmo se fa a acidentalmente A velocidade dos meios mec nicos de transporte deve ser condicionada s caracter sticas do percurso natureza da carga e possibilidades de travagem Os carros automotores e os reboques devem ser munidos de engates autom ticos concebidos de maneira a que n o se afastem da via escolhida Os carros accionados por motores de combust o n o devem ser utilizados na proximidade de locais onde se evolem poeiras explosivas ou vapores inflam veis e no interior de edif cios onde a ventila o n o seja suficiente para eliminar os riscos ocasionados pelos gases de escape Quando n o estejam em servi o os carros devem ser recolhidos em locais reservados para o efeito protegidos das intemp ries e devidamente imobilizados 1 5 5 Principais aparelhos de movimenta o de cargas 28 forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e sa de 1 6 Ferramentas e m quinas 1 6 1 Ferramentas Grande parte das les es que se verificam nos locais de trabalho est o relacionadas com a utiliza o de fe
23. es do posto de trabalho devem ser concebidas de acordo com as caracter sticas antropom tricas do operador e Os materiais e comandos devem estar no interior da zona m xima ou de prefer ncia na zona ptima de preens o Os movimentos do membro superior devem acontecer simultaneamente em direc es sim tricas a carga de trabalho pode ser superior na m o dominante esta m o tamb m dever executar as tarefas de maior precis o 87 forma o de trabalhadores em H S T 2 Bibliografia 88 forma o de trabalhadores em H S T 2 89 Bibliografia CASTEJ N VILELLA E Coord Et Al Condiciones De Trabajo Y Salud 2 Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo 1990 CASTEJ N VILELLA E coord et al Condiciones de trabajo y salud 2 Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el trabajo 1990 CABRAL Fernando VEIGA Rui Higiene Seguran a Sa de e Preven o de Acidentes de Trabalho Verlag Dashofer Edi es Profissionais GUERRA Ant nio Matos Fenomenologia da Combust o Vol VII Manual de Forma o Inicial do Bombeiro Sintra Escola Nacional de Bombeiros 2002 75 pag GUERRA Ant nio Matos Seguran a e Protec o Individual Vol VIII Manual de Forma o Inicial do Bombeiro Sintra Escola Nacional de Bombeiros 2002 87 pao IDICT Instituto De Desenvolvimento E Inspec o Das Condi es De Trabalho Servi os de Preven o nas Empresas Livro Verde Lisboa O
24. esfor os f sicos posturas no trabalho movimenta o manual de cargas Esfor os f sicos 23 O grau de dificuldade de uma tarefa determinado pelo consumo de energia e frequ ncia card aca do trabalhador Quanto mais dif cil a tarefa maior o consumo de energia exigido medido em quilocalorias e ou mais aumenta a frequ ncia card aca comparando o n mero de pulsa es em situa o de trabalho com o n mero de pulsa es em situa o de repouso Posturas no trabalho As posturas mais desfavor veis tornam o trabalho mais pesado e desagrad vel assim como antecipam o surgimento do cansa o podendo inclusive ter consequ ncias mais graves no futuro A posi o sentada a postura de trabalho mais confort vel embora possa igualmente tornar se incomoda se n o houver troca de posi es que se poss vel impliquem movimento A posi o de p implica uma sobrecarga dos m sculos das pernas costas e ombros forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e saae e Para evitar a adop o de posturas for adas e inc modas O plano de trabalho os rg os de comando e controlo e as ferramentas devem situar se dentro da rea de trabalho altura do plano de trabalho deve ser fixada em fun o do tipo de actividade a ser realizada Assim um trabalho de precis o requer uma altura superior porque a vis o desempenha um papel importante no momento de realizar o trabalho Por m num
25. motor propagam se no corpo atrav s das m os e dos dedos Ex Martelos pneum ticos serras rebarbadoras etc As vibra es mec nicas transmitidas s m os podem provocar dano nomeadamente Sistema neurol gico Ossos e articula es Sistema muscular Sistema nervoso central A utiliza o de equipamentos no trabalho podem expor as m os a grandes amplitudes no entanto s com largas exposi es di rias que estas podem provocar dano Podemos assim afirmar que frequ ncias altas podem ser respons veis por les es ao n vel dos dedos e as mais baixas podem ser respons veis por les es ao n vel dos ombros forma o de trabalhadores em H S T 2 Higiene e save Por exemplo a for a com que um trabalhador se agarra a um equipamento de trabalho influencia de forma consider vel a absor o da energia transmitida pelas vibra es m o bra o Quanto maior for a press o exercida pelo trabalhador maior o efeito das vibra es transmitidas pelo equipamento Escala de efeitos sensoriais Fase O Exposi o a vibra es sem sintomas Fase 1 Adormecimento intermitente Fase 2 Adormecimento intermitente percep o sensorial reduzida Fase 3 Adormecimento intermitente e persistente dificuldades de manipula o Vibra es Transmitidas s M os Valores Limite de Exposi o VLE e Acelera o 5 m s VLE Valores acima dos quais um trabalhador n o protegi
26. o apresentando assim padr es de toxicidade mais elevada 2 4 1 3 Medidas Preventivas 64 Em todo o processo de controlo do risco devem ser aplicados os seguintes princ pios Eliminar reduzir o risco Circunscrever O risco Afastar o homem da fonte e Proteger o homem Nas duas primeiras situa es necess rio tomar medidas construtivas ou de engenharia actuando directamente sobre os processos produtivos e nos equipamentos e instala es arejamento As duas ltimas situa es consistem na actua o sobre o homem afastando o da m quina ou quando isto n o poss vel protegendo o Sempre que poss vel devem substituir se os produtos mais t xicos por produtos menos t xicos A instala o de sistemas de controlo do ambiente de trabalho pode ser facultado atrav s de Arejamento dos locais de trabalho atrav s de uma ventila o geral Exaust o localizada e de um sistema de ventila o adequado Isolamento total ou parcial dos processos perigosos Forma o do trabalhador o trabalhador deve ser devidamente informado sobre OS riscos inerentes ao seu posto de trabalho e o modo de controlar estes riscos Utiliza o de equipamentos de protec o individual Rota o de trabalhadores Rastreio para detec o atempada de situa es de altera o da sa de dos trabalhadores Deve ter se sempre em conta que as poeiras que surgem em ambientes de trabalho forma o de trabal
27. rotulagem apresentada neste exemplo est em conformidade com a regulamenta o relativa rotulagem das subst ncias e prepara es perigosas para utiliza o profissional Nome e morada do fabricante ou do distribuidor ou importador NOCIVO FACILMENTE INFLAMAVEL TOLUENO Conservar afastado de qualquer forte da sgn o M o fumar Evitar O comjacio com or giros No dear pa resina em esgol s Evitar a acumula o de Cargas cecirosi heas A regulamenta o nacional relativa rotulagem assenta em directivas europeias Tais directivas fixam a natureza dos produtos em causa mas tamb m as condi es de rotulagem e de embalagem dos produtos Especificam os s mbolos as indica es de perigo as frases que indicam a natureza dos riscos espec ficos e os conselhos de precau o aquando da sua comercializa o Determinados produtos perigosos fornecidos a granel em contentores cisternas em bid es ou em sacos dever o ser reacondicionados na empresa Todo e qualquer recipiente que contenha o referido produto e que circule na empresa ou no exterior ve culos embarca es e estaleiros deve ser de novo rotulado Assim o utilizador ou qualquer outra pessoa suscept vel de entrar em contacto com o produto poder imediatamente identific lo e conhecer os riscos Em caso de necessidade o r tulo ser tamb m til ao m dico e aos servi os de emerg ncia A rotulagem regulamentar um meio de informa o simples r
28. terra e p r em curto circuito todas as fontes de tens o poss veis 5 Delimite e sinalize a zona de trabalho 1 7 1 3 Cuidados com ferramentas el ctricas port teis 33 e Procure sempre ler os manuais das ferramentas el ctricas port teis e as recomenda es de seguran a indicadas pelo fabricante Aprenda o m todo de utiliza o e procure informa es sobre a constru o da ferramenta el ctrica manual para entender sobre os seus riscos e perigos Nunca utilize bijutarias roupas folgadas ou luvas que possam atrapalhar a opera o e Segure as ferramentas com firmeza pois h possibilidade destas ferramentas escaparem de suas m os por trabalharem em alta rota o Ao realizar algum tipo de substitui o de componente da ferramenta broca rebolo etc retire o plug da tomada de energia Nos trabalhos com ferramentas el ctricas port teis em locais h midos quando necess rio adopte plataformas isolantes como tapetes de borracha e verifique se o cabo est em perfeitas condi es de uso al m de aterrado Tome cuidado com extens es evitando as sempre que poss vel Utilize todos os EPI s necess rios Sinalize e isole a rea de trabalho de forma adequada N o utilize ferramentas el ctricas na presen a de vapores e gases inflam veis Providencie previamente sistemas de exaust o e monitoriza o do local com o explos metro forma o de trabalhadores em H S T 2 Higiene e s
29. trabalho em que predomine o esfor o f sico a altura deve ser menor para que possa ser aproveitada a for a do corpo e Para n o antecipar o surgimento do cansa o Mudar de posi o por exemplo para a posi o sentada ou para uma postura que implique movimento O Decreto Lei n 330 93 de 25 de Setembro transp e para a ordem jur dica interna a Directiva n 90 269 CEE do Conselho de 29 de Maio relativa s prescri es m nimas de seguran a e de sa de na movimenta o de cargas N o h legisla o que estabele a o peso m ximo para movimenta o manual de cargas No entanto existem estudos que consideram a carga m xima de 25 Kg aceitavel 1 4 3 I Princ pios para a movimenta o manual de cargas Apoiar firmemente os p s Manter uma dist ncia de cerca de 50 cm entre os p s Dobrar as ancas e os joelhos para pegar na carga Pegar na carga mantendo a o mais pr ximo poss vel do corpo levantando a gradualmente esticando as pernas e mantendo as costas direitas Manter a cabe a levantada Distribuir a carga pelas duas m os 1 4 4 M todos correctos para o levantamento e manuseamento de cargas e Levantamento de peso Um levantamento de peso mal executado pode causar s rios danos coluna vertebral e outras partes de corpo humano por isso preciso respeitar as regras b sicas no levantamento de peso apresentadas is 4 N o torcer o tronco 5 5 Evitar escorar cargas no jo
30. visibilidade desde a dist ncia julgada conveniente Em caso de ilumina o deficiente devem usar se cores fosforescentes materiais reflectores ou ilumina o artificial na sinaliza o de seguran a Os sinais devem ser retirados sempre que a situa o que os justificava deixar de se verificar 1 1 5 Tipo de sinaliza o de seguran a Sinais de proibi o Sinais de perigo Sinais de obriga o Sinais de emerg ncia Sinais de localiza o de equipamento de interven o em inc ndios Sinais de informa o 1 1 6 Modalidades Na sinaliza o de seguran a podem ser utilizados separada ou conjuntamente e Cores e placas Luzes e sons Comunica o verbal e gestual Na seguinte tabela pode se analisar segundo a portaria n 1456 A 95 a rela o existente entre as cores e o seu significado na sinal tica Caracter sticas da sinaliza o Portaria n 1456 A 95 significado dos sinais forma e cor do fundo cor da margem cor do pictograma exemplo proibi o O E EM 5 forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e sa de 1 1 7 Sinaliza o complementar e Zonas de riscos de queda ou choques faixas pintadas a amarelo e preto Limita o das reas de armazenagem circula o de empilhadores e zonas das m quinas Identifica o de produtos qu micos e fluidos numa instala o fabril tubagens e reservat rios 1 1 7 1 Sinais de obst culos locai
31. 5 dB A durante um turno de trabalho de 8 horas deve conduzir a exames mais aprofundados e Obter uma base til para as ac es de redu o do ru do sobre as m quinas e equipamentos Determinar de maneira precisa a emiss o sonora de uma m quina isolada e poder assim compar la com os valores consignados na garantia ou no caderno de encargos Assegurar se que um n vel sonoro n o incomoda terceiros isto as zonas residenciais Para identificar os trabalhadores expostos o empregador deve proceder avalia o da exposi o pessoal di ria de cada trabalhador ao ru do durante o trabalho LEP d e dos valores m ximos dos picos de n vel sonoro MaxLPICO O aparelho que geralmente se utiliza na medi o do n vel sonoro de ru do o son metro No entanto para levar a cabo medi es de campo existe ainda uma diversidade de aparelhagem port til por exemplo dos metro registadores gr ficos e registadores de fita magn tica 2 3 1 7 Ultrapassagem do n vel de ac o 47 Quando as avalia es da exposi o pessoal di ria de cada trabalhador ao ru do durante o trabalho LEP d revelarem a exist ncia de qualquer trabalhador sujeito a uma exposi o igual ou superior ao n vel de ac o Superior a 85 dB A o empregador deve aplicar as seguintes medidas Assegurar avalia es peri dicas da exposi o pessoal di ria de cada trabalhador ao ru do durante o trabalho LEP d e do valor m ximo
32. Micotoxinas produzidas por certos fungos que crescem nos alimentos foodstuffs Cianotoxinas produzidas por bluegreen algae em fontes de gua natural 2 2 2 Classifica o dos agentes biol gicos Os riscos s o avaliados em fun o Do poder patog nico do agente infeccioso e Da resist ncia no meio ambiente Do modo de contamina o Da import ncia da contamina o dose Do estado de defesa imunit ria do manipulador e Da possibilidade de tratamento preventivo e curativo eficaz A classifica o dos agentes biol gicos leva em considera o os seguintes riscos Risco infeccioso Risco de propaga o comunidade Profilaxia ou tratamento eficaz 38 forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save 2 2 2 1 Classifica o dos agentes biol gicos segundo o Dec Lei n 84 95 de 16 de Abril e Agente biol gico do grupo 1 E coli B subtilis e O agente biol gico cuja probabilidade de causar doen as no ser humano baixa e Agente biol gico do grupo 2 Bact rias Clostridium tetani Klebsiella pneumoniae Staphylococcus aureus V rus EBV herpes Fungos Candida albicans Parasitas Plasmodium Schistosoma e O agente biol gico que pode causar doen as no ser humano e constituir um perigo para os trabalhadores sendo escassa a probabilidade de se propagar na colectividade e para o qual existem em regra meios eficazes de profilaxia ou tratamento e Agente biol gico
33. Produz quase exclusivamente luz de cor amarela Nota Utilizada na ilumina o exterior 2 3 2 13 Ilumin ncia llumin ncia uma medida do fluxo emitido numa determinada por unidade de superf cie 54 forma o de trabalhadores em H S T 2 RR isien e save Representada em Ix 1 Ix Im m 2 2 3 2 3 55 Exemplos de ilumin ncias Dia sol aberto 100 000 lx C u enevoado no ver o 20 000 Ix Boa ilumina o de trabalho 1 000 lx Boa ilumina o rodovi ria 20 Ix Noite de lua cheia 0 25 Ix A ilumin ncia medida por um aparelho chamado LUX METRO que basicamente constitu do por uma c lula fotoel ctrica Lumin ncia ou brilho uma medida do brilho de uma superf cie Define se como o quociente entre a intensidade luminosa emitida ou reflectida numa determinada direc o e a rea projectada da fonte num plano perpendicular a essa direc o 2 14 Manuten o da ilumina o Por vezes a forma mais simples de assegurar uma boa ilumina o para n o permitir a diminui o do fluxo luminoso com o uso garantir uma boa manuten o da instala o de ilumina o limpando a regularmente para al m da substitui o atempada das l mpadas deterioradas 2 15 Condi es para uma Ilumina o Adequada Deve sempre existir uma prefer ncia pela ilumina o natural a mais adequada sob o ponto de vista fisiol gico e psicol gico facilitando a varia o da acomoda
34. Seguran a e sa de 1 2 3 3 Sinais de Perigo gt o dlAlAL Al Al dl Ppp 13 Subst ncias inflam veis ou alta temperatura Subst ncias explosivas Subst ncias t xicas Subst ncias corrosivas Subst ncias radioactivas Cargas suspensas Ve culos de movimenta o de cargas Perigo de electrocuss o Perigos v rios Perigo raios laser Subst ncias comburentes Radia es n o ionizantes forma o de trabalhadores em H S T 2 O Seguran a e sae 1 2 3 4 Sinaliza o de emerg ncia Indica o da direc o a seguir o ia Nr Indica o da direc o de uma sa da de emerg ncia Localiza o de uma sa da de emerg ncia Primeiros socorros Maca Telefone para salvamento Duche de seguran a E dao da a Lava olhos de seguran a 14 forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e saae 1 2 3 5 I Sinais relativos a material de combate a inc ndios Os extintores de combate a inc ndios devem ser de cor vermelha devendo o restante equipamento ser identificado pela cor vermelha dos locais onde se encontra ou dos acessos a estes mesmos locais A superf cie vermelha associada ao equipamento de combate a inc ndios deve ter uma rea suficiente para permitir a sua f cil identifica o Agulheta de Inc ndio Escada Extintor Telefone para luta contra inc ndios Direc o a seguir Sinal de indica o adicional de placas Direc o a seguir S
35. ULA END EA SE ra RE fe fm CC paras Seam CONDENSADO D gt BOOCK forma o de trabalhadores em H S T I 2 Seguran a e sa de 1 1 7 6 Sinais de dep sito de combust veis AS DO AAGO SUBST NCIAS FUMARE E INFLAM VEIS FUMAR E E FAZER LUME DE rogo E E EXPLOS O FUMAR rS PATER LUME 2033 ANSA 2995 1 1 7 7 Comunica o verbal 1 1 A comunica o verbal feita por um locutor ou por um equipamento emissor que transmite textos curtos grupos de palavras ou palavras isoladas eventualmente codificadas a um ou mais auditores 2 A comunica o verbal pressup e aptid o verbal no caso de ser feita por um locutor e suficiente capacidade auditiva dos auditores que devem estar em condi es de compreender e interpretar correctamente a mensagem transmitida e fazer corresponder lhe um comportamento adequado no dom nio da seguran a e da sa de 3 A comunica o verbal que substituir ou complementar sinais gestuais desde que n o recorra a c digos deve empregar palavras como a Iniciar ou come ar para indicar que o comando foi assumido b Stop para interromper ou terminar um movimento c Fim para terminar as opera es d Subir para fazer subir uma carga e Descer para fazer descer uma carga f Avan ar recuar direita e esquerda coordenando estas indica es com c digos gestuais correspondentes se for caso disso 9 Perigo para exigir
36. a o industrial este deve corresponder s exig ncias de higiene do local limpeza do ar ser compat vel com o ciclo produtivo e aceite pelas pessoas que permanecem no local A ventila o dos locais de trabalho pode ser obtida por dois processos 69 forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save Ventila o Geral Tamb m designado por ventila o por dilui o consiste na introdu o de ar limpo em quantidade suficiente para que as concentra es dos contaminantes no ar ambiente se reduzam a n veis aceit veis Este tipo de ventila o s pode ser aplicado eficazmente quando os contaminantes em causa s o de baixa toxicidade s o libertados uniformemente e em pequenas quantidades estando contra indicado no caso do controlo do empoeiramento Ventila o Local A ventila o local ou ventila o por aspira o localizada permite captar os contaminantes o mais perto poss vel da sua fonte emissora e antes do trabalhador Este processo necessita de movimentar quantidades de ar muito menores que a ventila o geral e por isso os custos de investimento e de manuten o s o menores Na ventila o local feita a capta o do contaminante na fonte a sua condu o em tubagem at a um colector que o ret m Silo Um sistema de ventila o por exaust o deve ter o dispositivo de capta o o mais perto poss vel da emiss o do contaminante e de forma envolvente da fonte e ser concebido para que
37. a de 34 forma o de trabalhadores em H S T 2 Higiene e save 2 1 Introdu o e Conceitos 2 1 1 Sa de Ocupacional A Sa de Ocupacional foi definida por um grupo de trabalho que integrou membros da Organiza o Mundial de Sa de OMS e do International Labour Office ILO como sendo A rea que se dedica promo o e manuten o do mais elevado padr o de bem estar f sico mental e social dos trabalhador de todos os sectores de actividade da preven o das altera es de sa de provocadas pelas suas condi es de trabalho da protec o dos trabalhadores contra os riscos resultantes de factores adversos no seu local de trabalho de proporcionar ao trabalhador um ambiente de trabalho adaptado ao seu equil brio fisiol gico e psicol gico Em s ntese A Sa de Ocupacional procura a adapta o do trabalho ao homem e de cada homem ao seu trabalho 2 1 1 1 Objectivos fulcrais da Sa de Ocupacional s o Criar condi es de trabalho que permitam atingir padr es de bem estar f sico mental e social nos trabalhadores e na comunidade envolvente Desenvolver m todos de preven o que permitam eliminar e ou conter os riscos profissionais em n veis considerados aceit veis 2 1 1 2 Onde interv m a sa de ocupacional 35 Interven o em rea Equipamentos e procedimentos e Seguran a Ambiente Higiene do Trabalho Interface homem m quina Ergonomia Posturas H
38. a ou substitu da por placas aprovadas para este tipo de transporte 4 A sinaliza o em recipientes e tubagens pode ser r gida autocolante ou pintada e deve ser aplicada em s tios vis veis 5 Se for caso disso a rotulagem referida no ponto 1 deve obedecer s caracter sticas aplic veis previstas no ponto 2 do n 5 e s condi es de utiliza o previstas no n 6 6 Sem preju zo do disposto neste n mero a rotulagem aposta em tubagens deve incidir sobre os pontos de maior perigo tais como v lvulas e pontos de uni o e ser repetida as vezes que for necess rio 7 s zonas salas ou recintos utilizados para armazenagem de subst ncias ou preparados perigosos devem ser assinalados por uma placa com um sinal de aviso apropriado ou marcados de acordo com o ponto 1 excepto se a rotulagem das embalagens ou dos recipientes tiver as dimens es e as caracter sticas exigidas no ponto 4 do n 5 8 Quando o risco de um local de armazenagem de subst ncias ou preparados perigosos n o puder ser identificado por nenhum dos sinais de aviso espec ficos indicados no quadro Il do anexo deve o mesmo ser assinalado por meio de uma placa de aviso de perigos v rios 9 Nos locais de armazenagem de subst ncias ou preparados perigosos as placas devem ser colocadas junto da porta de acesso ou se for caso disso no interior do local junto dos produtos que se pretende sinalizar mesa EE JEA EJ V LV
39. a sinaliza o de Seguran a a utilizar no dom nio da Protec o e da Luta Contra Inc ndios e prNP 2980 Defini o das cores formas significado s mbolos pictogramas e c digo dos sinais convencionais e SSO R 508 Identifica o dos fluidos que circulem em tubagens ou que se encontrem armazenados em tanques e NP 182 Identifica o dos fluidos cores e sinais para canaliza es forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e saae 1 2 3 Exemplos de sinaliza o 1 2 3 1 Sinaliza o de Obriga o 11 0000000000 Protec o obrigat ria dos olhos Protec o obrigat ria dos ouvidos Protec o obrigat ria da cabe a Protec o obrigat ria das vias respirat rias Protec o obrigat ria dos p s Protec o obrigat ria das m os Protec o obrigat ria do corpo Protec o obrigat ria do rosto Protec o individual obrigat ria contra quedas Passagem obrigat ria para pe es Obriga es v rias acompanhada de uma placa adicional forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e saae 1 2 3 2 Sinais de Proibi o Proibi o de fumar Proibi o de fazer lume e de fumar Passagem proibida a pe es Proibi o de apagar com gua gua n o pot vel Proibida a entrada a pessoas n o autorizadas Passagem proibida a ve culos de movimento de cargas N o tocar VOVOVA DA 12 forma o de trabalhadores em H S T 2
40. acionada com tarefas com alguma mobilidade No entanto incompat vel com a postura de sentado Nas posturas de semi sentado deve existir um apoio para os p s com 40 a 50 cm de altura Cadeira de Balans A cadeira de Balans n o pode ser usada por longos per odos devido press o que feita nos joelhos N o permite a movimento das pernas e n o tem encosto Esta cadeira s pode ser usada para tarefas que se encontram frente ao corpo Selim O selim possibilita a postura semi apoiada aliviando a tens o nas pernas aconselhada para trabalhos em p e que n o necessitem de grandes for as ou movimentos extensos O piso onde se apoia deve ter atrito para evitar que o selim deslize forma o de trabalhadores em H S T 2 soro 3 3 4 Posi o de p A posi o de p recomendada para fun es com desloca es frequentes no local de trabalho ou quando h necessidade de aplicar grandes for as Deve ser alternada com a posi o de sentado ou a andar Nesta postura de trabalho as bancadas devem permitir a regula o em altura pelo menos 25 cm 3 3 5 Outras posturas As actividades acima do n vel dos ombros devem ser evitadas Devem se evitar trabalhos com as m os para tr s Exemplo Empurrar objectos para tr s tais como caixas de supermercados Uso de ferramentas manuais As posturas inadequadas das m os e bra os na utiliza o de m quinas provocam Dores nos punhos cotovelos e ombr
41. actua es de v ria ordem nomeadamente legal m dica psicot cnica organizativa e t cnica Nas situa es de risco a sequ ncia das interven es deve ser a seguinte 1 na fonte emissora 2 sobre ambiente geral arejamento 3 por fim sobre o pr prio indiv duo Quando mesmo com o processo controlado o risco de exposi o est presente devem ser tomadas medidas no sentido de proteger o trabalhador afastando o da fonte de risco ou reduzindo o tempo de exposi o Devem ser tomadas medidas de car cter organizacional como por exemplo a rota o dos trabalhadores nos postos de trabalho de maior risco Somente em ltimo recurso e quando todas as outras interven es n o resultarem ou quando a exposi o se limitar a tarefas de curta perman ncia por exemplo casos de manuten o e de limpeza se recorre a medidas de preven o de car cter individual nomeadamente a utiliza o de equipamento de protec o individual EPI De um modo geral as medidas correctoras de uma situa o de risco de exposi o a factores ambientais podem ser classificadas em e Medidas t cnicas de preven o para reduzir ou eliminar situa es de risco nos locais de trabalho por altera o do ambiente de trabalho ou dos processos Medidas que poder o ser tomadas para diminuir o risco potencial de um local de trabalho sem este ser alterado forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save Medidas t cnicas
42. adores em H S T I 2 Seguran a e sa de 1 1 7 3 Sinais luminosos 1 A luz emitida por um sinal luminoso de seguran a n o deve provocar um contraste excessivo nem insuficiente tendo em vista as suas condi es de utiliza o 2 superf cie luminosa de um sinal de seguran a pode ser de uma cor uniforme que respeite os significados das cores previstas ou incluir um pictograma que respeite as caracter sticas aplic veis 3 Deve utilizar se um sinal luminoso intermitente em vez de um sinal luminoso cont nuo para indicar um mais elevado grau de perigo ou de urg ncia 4 A dura o e a frequ ncia das emiss es de luz em sinais luminosos de seguran a intermitentes devem ser estabelecidas de forma a garantir uma boa percep o da mensagem e que o sinal n o possa ser confundido com outros intermitentes ou cont nuos 5 Um sinal luminoso pode substituir ou complementar um sinal ac stico de seguran a desde que utilize o mesmo c digo de sinall 6 Os dispositivos de emiss o de sinais luminosos de seguran a cuja utiliza o corresponde a situa es de grande perigo devem ser objecto de manuten o cuidada e estar munidos de uma l mpada alternativa que possa arrancar em caso de falha do sistema de alimenta o principal 1 1 7 4 Sinais de Transporte e Armazenagem 7 21 Bira Pal 04 Ah id ai ti Re RAIHDACTIAS SUBSTAMEIAS I MTECTADAS AFASTAM DO A Fa Pt 2803 FRIA ZHE B S
43. al e carros de m o 1 5 3 Carros de transporte mec nico tractores empilhadores e outros 1 5 4 Manobras cargas e descargas 1 5 5 Principais aparelhos de movimenta o de cargas 1 6 Ferramentas e m quinas 1 6 1 Ferramentas 1 6 2 M quinas 1 7 Electricidade 1 7 1 Contactos com electricidade forma o de trabalhadores em H S T 2 34 35 35 36 37 38 38 39 40 40 41 41 41 43 43 48 56 60 62 65 70 70 74 76 76 77 81 82 82 83 84 84 85 86 86 87 88 Higiene e Sa de 2 1 Introdu o e Conceitos 2 1 1 Sa de Ocupacional 2 1 2 Higiene do trabalho 2 2 Agentes biol gicos 2 2 1 Nocividade dos agentes biol gicos 2 2 2 Classifica o dos agentes biol gicos 2 2 3 Grupos de risco dos agentes biol gicos 2 2 4 Medidas de preven o recomendadas 2 2 5 Transmiss o da doen a 2 2 6 Vias de entrada 2 2 7 Medidas de confinamento 2 2 8 Medidas de protec o 2 3 Contaminantes F sicos 2 3 1 Ru do 2 3 2 Ilumina o 2 3 3 Vibra es 2 4 Exposi o a contaminantes qu micos 2 4 1 Nocividade do empoeiramento 2 4 2 Contaminantes Gasosos 2 5 Classifica o e rotulagem de subst ncias perigosas 2 5 1 Classifica o das subst ncias perigosas 2 5 2 Rotulagem 2 6 Ambiente t rmico 2 6 1 Mecanismo reguladores de trocas de calor 2 6 2 Factores individuais de toler ncia Ergonomia 3 1 Introdu o 3 2 Interface Home
44. ante diminui a temperatura do sangue que irriga o c rebro Fecho dos vasos sangu neos terminais enregelamento das extremidades do corpo A morte por ataque card aco ocorre quando a temperatura interior inferior a 28 C Temperaturas Baixas A exposi o ao frio intenso pode provocar o congelamento das extremidades do corpo A conjuga o do frio com outros factores tais como o vento a humidade e o sal caso dos pescadores pode originar reumatismos localizados A interven o em locais frios e sujeito a vibra es pode originar perturba es sseas e articulares perda de sensibilidade e c ibras dolorosas das m os s ndroma de Raynaud Quando o calor cedido ao meio ambiente superior ao calor recebido ou produzido o organismo tende a arrefecer e para evitar a hipotermia o corpo disp e dos seguintes meios de defesa Redu o da circula o sangu nea da pele Desactiva o das gl ndulas sudor paras e Contrac o de pequenos m sculos que sust m os pelos originando o que se chama a pele de galinha Tremores corporais produ o de contrac es musculares involunt rias o que aumenta o metabolismo produ o de calor de 4 a 5 vezes mais do que o normal Par metros ambientais e sua influ ncia na troca de calor Temperatura do ar Corresponde temperatura seca do ar Um aumento de temperatura corporal em 3 5 C na pele acompanhado de uma sensa o de desconforto forma
45. atureza da tarefa posto de trabalho e organiza o do trabalho Ser por isso importante reter a no es de Tarefa e de Actividade Tarefa Tarefa pode ser definida como tudo aquilo que dado ao trabalhador para ser feito D ideia de obriga o Actividade o que feito na realidade por um trabalhador Est obrigatoriamente dependente de um momento e de determinadas condi es a resposta dada pelo trabalhador na realiza o de uma de v rias tarefas Ou seja relaciona se com todo o processo operat rio do individuo A Ergonomia estuda a tarefa e a actividade em conjunto forma o de trabalhadores em H S T 2 Ergonomia 3 3 Posturas de trabalho Existem tr s tipos de posturas a postura Sentado semi sentado e em p A escolha da postura de sentado semi sentado ou de p depende de v rios factores da posi o dos comandos e materiais do tipo de manobras a executar da intensidade direc o e sentido das for as a exercer da frequ ncia das mudan as de postura e do espa o dispon vel para os joelhos Inconvenientes Tipo de posi o Vantagens Sentado Apoio em diversas superf cies Semi sentado Diminui Fadiga Permite alguma mobilidade Possibilita uma postura semi apoiada Alivia a tens o das pernas Posi o de p Permite desloca es frequentes no local de trabalho Permite a aplica o de grandes for as 83 forma o de trabalhadores em H S T 2
46. balho e de passagem e As pe as em tens o dever o estar protegidas com coberturas encapsulamentos redes etc Isolamento adequado dos condutores e Colocar cabos para protec o Utilizar tens es inferiores a 25 V e Para evitar os contactos indirectos A liga o terra Liga o terra das estruturas met licas dos equipamentos Dever ser feita ao el ctrodo de terra de protec o O disjuntor diferencial Controlo da tens o de defeito instala o de disjuntores e Controladores permanentes de isolamento ICP que emitem sinais luminosos e sonoros sempre que a tens o de defeito seja ultrapassada 1 7 1 2 Medidas de preven o b sicas Os trabalhos de electricidade devem ser feitos preferencialmente por pessoas devidamente habilitadas e autorizadas para tal Mantenha sempre a dist ncia de seguran a em rela o a fios el ctricos Os equipamentos e meios de protec o a utilizar devem ser certificados Use apenas aparelhos el ctricos port teis com tens o reduzida de seguran a sempre que o local de trabalho seja met lico ou molhado Verifique regularmente as condi es de seguran a do seu meio ambiente de trabalho 32 forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e sa de Quando estiver a efectuar trabalhos de manuten o em m quinas 1 Corte todas as fontes sobre tens o 2 Bloqueie os aparelhos de corte 3 Verifique a aus ncia de tens o 4 Ligue
47. cas particulares nomeadamente a acroleina que embora pouco sol vel tem uma ac o irritante sobre as vias a reas superiores e os vapores de cido sulf rico que al m de irritante afecta as termina es nervosas olfactivas S o consideradas asfixiantes as subst ncias que impedem o processo da respira o Este impedimento pode ter origem na redu o da concentra o de oxig nio sem existir interfer ncia no organismo e estamos perante os chamados asfixiantes simples por exemplo hidrog nio azoto di xido de carbono ou ent o os poluentes actuam quimicamente no processo de absor o do oxig nio no sangue e tecidos e s o designados por asfixiantes qu micos por exemplo mon xido de carbono Subst ncias que exercem uma ac o depressiva do sistema nervoso central produzindo um efeito anest sico ap s absor o por exemplo lcool et lico acetona Compostos que sendo absorvidos exercem efeitos sist micos podendo causar les o a n vel de diferentes rg os e sistemas nomeadamente o f gado o rim e os sistemas nervoso central e reprodutor por exemplo hidrocarbonetos alif ticos arom ticos e clorados forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save 2 4 2 3 Controlo das Situa es de Risco Preven o 68 Depois de feita a avalia o de riscos existentes nos locais de trabalho t m de ser desenvolvidos programas de preven o para o seu controlo e correc o incrementando
48. ccionada para o tecto vindo uma parte directamente para o plano de trabalho proveniente da fonte luminosa 2 3 2 12 As fontes luminosas As l mpadas As fontes luminosas podem ter natureza diferente e T rmicas Sol l mpada incandescente o corpo que constitui a fonte emite 53 forma o de trabalhadores em H S T 2 RR isien e save radia es luminosas devido temperatura a que elevado Qu nticas tubos fluorescentes a excita o el ctrica qu mica ou t rmica de determinados corpos provoca a emiss o de luz No mercado existe hoje uma enorme gama de l mpadas divididas por alguns grupos tais como incandescentes de halog neos de descarga fluorescentes de vapor de s dio Incandescentes e Vantagens Instala o f cil Custo relativamente baixo Restitui o de cores dos objectos e Desvantagens Rendimento luminoso baixo Dura o de vida relativamente baixo e Fluorescentes e Vantagens Rendimento luminoso superior s incandescentes Dura o de vida superior s incandescentes Boa restitui o de cores dos objectos e Desvantagens O tempo de vida baixa se os arranques forem frequentes Actualmente poss vel associar a qualidade de restitui o crom tica ao elevado rendimento embora seja de custo elevado De Vapor alta ou baixa press o e Vantagens Rendimento elevado e Desvantagens e M restitui o de cores dos objectos
49. cluiu Se ferver o vinho at um ponto em que n o altere o aroma mas suficiente para matar os microorganismos o vinho n o se estraga gt pasteuriza o Teoria infecciosa da doen a e Pasteur prop s que a altera o do vinho constitui uma analogia para doen a Afirmou que os microorganismos s o respons veis pelas doen as infecciosas Lu s Pasteur contesta a gera o espont nea e Os microorganismos podem crescer sem oxig nio crescimento anaer bio Fermenta o por leveduras produz lcool e Os microorganismos na cerveja e vinho podem ser mortos pelo calor Pasteuriza o do leite Desenvolvimento de vacina para a raiva 37 forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save 2 2 11 Nocividade dos agentes biol gicos 2 2 1 1 Infec o Invas o das c lulas do corpo e produ o de toxinas Endotoxinas formadas no microorganismo e libertadas quando este morre Exotoxinas difundem se para fora do microorganismo e afectam outros tecidos do organismo onde se alojam 2 2 1 2 Alergia Alergia Estado de sensibilidade aumentado onde as defesas do organismo reagem com prote nas n o humanas causando mal estar e desconforto Estas podem ser causadas por e Esporos de bact rias fungos e suas toxinas e P lens Peles penas e pelos de animais e Mat ria org nica morta 2 2 1 3 Intoxica o Resultado da ac o dos seguintes agentes Endotoxinas e
50. cua o uso de roupas e m scaras pessoas de alto risco encerramento de portas e janelas 1 3 7 Informa o de apoio para actua o em caso de emerg ncia Al m do documento Manual de Emerg ncia criado pela Empresa ou Organiza o e que b sico para todas as actua es em caso de emerg ncia devem existir outros que podem ajudar a recordar de forma esquem tica as actua es de emerg ncia que correspondem a cada trabalhador Ficha Individual de Actua o pode ser um desses documentos indicando de forma resumida as ac es a serem executadas em cada posto de trabalho em fun o da situa o de emerg ncia Informativos que apresentam de forma esquem tica e em cada l mina as actua es adequadas para cada situa o de emerg ncia Cart es electr nicos individuais de controlo de presen a Nestes cart es podem ser inscritas as instru es a serem seguidas por cada trabalhador nas diferentes situa es de emerg ncia 21 forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e saae 1 3 8 Simulacros Para que as actua es em situa o de emerg ncia possam ser as correctas conveniente ensai las pelo menos duas vezes por ano simulando situa es de emerg ncia prov veis Estes ensaios programados s o denominados Simulacros de Emerg ncia que t m por objectivo e Conseguir o h bito das actua es de emerg ncia Melhorar as actua es analisando as falhas com a vanta
51. culas irritantes Part culas cuja ac o local traduzindo se numa irrita o e mais tarde por uma destrui o das mucosas Est o neste grupo as poeiras que forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save n o chegam a alcan ar as vias respirat rias inferiores mas podem produzir uma acentuada ac o irritante das mucosas as neblinas cidas e alcalinas Part culas fibrog neas ou pneumoconi ticas Estas part culas reagem quimicamente com o tecido pulmonar destruindo o e prejudicando gravemente a sa de Atrav s de reac o biol gica originam uma fibrose pulmonar ou pneumoconiose evolutiva detect vel por exame radiol gico e que normalmente desenvolve focos tuberculosos com extens o a problemas card acos S o exemplos as poeiras contendo s lica livre cristalina quartzo amianto silicatos com s lica livre talco caulino mica feldspato etc e os compostos de ber lio n o enquadr veis neste estudo e Part culas t xicas sist micas A ac o nociva destas part culas manifesta se num rg o que n o o pulm o que apenas serve de portal de entrada Os efeitos podem em casos de forte inala o manifestar se imediatamente intoxica es agudas Quando inalados em baixas quantidades por longo espa o de tempo poder o resultar em intoxica es cr nicas As de origem met lica como por exemplo o chumbo c dmio merc rio ars nio ber lio etc s o capazes de produzir uma intoxica
52. de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e sa de Por cima da porta e na parede no in cio das escadas Por cima da porta e na parede no in cio da descida das escadas Nas grandes reas os sinais devem ser de dupla face e suspensos do tecto Por cima das portas identificando as sa das de emerg ncia e o modo da sua abertura Por cima dos equipamentos de alarme e combate a inc ndios Para se fazer um levantamento de sinaliza o ser necess rio trabalhar sobre as plantas do edif cio Deve ser feito um levantamento de todas as sa das de emerg ncia e de todas as zonas de risco Em fun o disso devem ser elaboradas plantas de emerg ncia 18 forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e sa de 1 3 Plano de Emerg ncia 1 3 1 Introdu o Um Plano de Emerg ncia visa definir as medidas organizativas e de interven o dos meios humanos e materiais para minimizar as consequ ncias de uma situa o an mala ou n o prevista dar protec o aos ocupantes s popula es s instala es e ao ambiente e fornecer um conjunto de directrizes e informa es visando a adop o de procedimentos l gicos t cnicos e administrativos estruturados de forma a propiciar resposta r pida e eficiente em situa es de emerg ncia Em todas os estabelecimentos deve existir um plano de emerg ncia que ordene as medidas a tomar em situa es extremas e que possam vir a afectar a seguran a das pessoas
53. dentificar os produtos mais inflam veis extremamente inflam vel F e facilmente inflam vel F S Extremamente inflam vel F S Facilmente inflam vel F 2 5 1 3 I Subst ncias comburentes D se o nome de comburente a todo e qualquer produto que mant m a combust o de uma subst ncia inflam vel Na maior parte dos casos o oxig nio do ar que serve de comburente mas por vezes acontece tamb m que o comburente uma mat ria qu mica que inclui o oxig nio por exemplo os nitratos os cloratos e os per xidos 8 Comburente O 2 5 1 4 Subst ncias explosivas 71 Determinados produtos reagem violentamente sob a ac o da chama do calor de um choque ou de fric o provocando uma explos o Podem ser causa de acidentes de queimaduras graves e por vezes de preju zos materiais importantes A presen a do s mbolo da bomba num r tulo aposto sobre um recipiente permite identificar os produtos explosivos VA Explosivos forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save 2 5 1 5 IIntoxica es agudas Determinados produtos agem como venenos disseminando se em todo o corpo pelo sangue Esse envenenamento pode ser violento Fala se ent o de intoxica o aguda Tais intoxica es podem traduzir se por n useas v mitos dores de cabe a vertigens perturba es respirat rias nos casos graves por perdas de consci ncia e paragens respirat rias por vezes causadoras de morte Estas intoxica
54. do como uma lente fotogr fica Iris um diafragma que possui uma abertura circular o qual regula a quantidade de luz que admitida no globo ocular Retina a camada fotoreceptora do olho transformando as ondas luminosas em impulsos nervosos 2 3 2 8 Efeito Estrobosc pico Trata se de um efeito com um grau de perigosidade elevado uma vez que se verifica em muitos processos fabris cujas m quinas n o possuem adequada protec o mec nica Esse efeito aquele que vulgarmente visualizamos em certas jantes de autom veis cuja sensa o nos parece que rodam a uma velocidade inferior ao movimento ou a determinados tempos est o paradas ou o movimento contr rio a desloca o do carro 2 3 2 9 Encadeamento O encadeamento instant neo ou permanente aparece quando h uma distribui o muito desigual da luminosidade no campo de vis o A luz uma radia o electromagn tica e pode ser decomposta nas cores b sicas e Violeta e Azul e Verde Amarela e Laranja Vermelho Cada cor um conjunto de radia es com um comprimento de onda bem determinado Como medida eficaz de preven o Requer um conjunto de informa es e de sinaliza o adequada junto das m quinas 52 forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save e como medida complementar a introdu o de meios de protec o resguardos amov veis pintados com cores de perigo por exemplo amarelo A305 O sist
55. do est exposto a riscos n o aceit veis Fonte Proposta da CE para a directiva comunit ria sobre agentes f sicos 2 3 3 2 Medidas de Interven o e Controlo 59 A an lise das vibra es fundamental para determinar as causas e permitir reduzir e ou eliminar determinados tipos de vibra es principalmente aquelas cujo ritmo corresponde frequ ncia de resson ncia do corpo Para eliminar ou reduzir as vibra es fundamental conhecer se o espectro da an lise da vibra o No entanto h certos princ pios b sicos que devem ser seguidos 1 Reduzir as vibra es na origem 2 Diminuir a transmiss o das vibra es 3 Reduzir a intensidade das vibra es Redu o das vibra es na origem A redu o das vibra es na origem pode passar por adquirir m quinas e ferramentas que cumpram as normas europeias CE realizar a manuten o peri dica dos equipamentos substituindo pe as gastas fazendo apertos alinhamentos ajustamentos e outras opera es aos rg os mec nicos de modo a reduzir n o s as vibra es como o ru do As medidas preventivas devem ser tomadas a v rios n veis da organiza o Direc o Consultar um t cnico ou um m dico especializado Formar e informar as pessoas expostas Analisar os tempos de exposi o Tomar medidas no sentido de reduzir a exposi o s vibra es forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save Diminuir a transmis
56. dos picos de n vel de press o sonora MAXLPICO a que cada trabalhador est exposto durante o trabalho Para detectar situa es de fadiga auditiva o empregador deve assegurar a vigil ncia m dica e audiom trica da fun o auditiva dos trabalhadores expostos com periodicidade trianual salvo se o m dico respons vel estipular periodicidade inferior Deve p r gratuitamente disposi o dos trabalhadores protectores de ouvido com atenua o adequada ao ru do a que est o expostos forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save 2 3 1 8 Medidas de protec o e controlo do ru do Eliminar o ru do na fonte e Reduzir a distribui o do ru do meio Medidas de protec o Individuais receptor Como eliminar o ru do na fonte Eliminar ou substituir por m quinas mais silenciosas Modificar o ritmo de funcionamento da m quina Aumentar a dist ncia e reduzir a concentra o de m quinas Como reduzir a distribui o do ru do no local de trabalho meio Revestimento das paredes e do tecto com materiais que absorvem o som material poroso Utiliza o de divis rias que absorvem som barreiras silenciadoras e Constru o de cabinas prova de som enclausuramento parcial ou total Medidas de Protec o Individual Formar e informar os trabalhadores Reduzir o tempo de exposi o e Adequar o tipo de EPI tendo em conta N vel de ru do Tipo de trabalho Inco
57. e o ru do produzido em meio industrial constitu do por sons complexos com intensidades diversas nas v rias frequ ncias isto o ru do industrial uma combina o de v rios tipos de ru do Uniforme e cont nuo Com pequenas flutua es como um motor el ctrico Uniforme intermitente Ru do constante que inicia e p ra alternadamente como uma m quina autom tica Flutuante Varia mas mant m um valor m dio constante num longo per odo como na rebarbagem Impulsivo Com a dura o menor que um segundo como a rebitagem Assim para analisar os efeitos dos v rios tipos de ru do perante a exposi o de forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save um trabalhador criou se o conceito de N vel sonoro cont nuo equivalente Leg expresso em dB A que representa um n vel sonoro constante equivalente aos v rios tipos de ru do durante o mesmo tempo 2 3 1 3 Efeitos do Ru do no Organismo Humano Os efeitos do ru do podem afectar o ser humano a n vel f sico ps quico e consequentemente social Provas j efectuadas mostram que a polui o sonora n o representa um simples inc modo pois a exposi o di ria ao ru do ou a sua intensidade pode afectar de diversas formas a sa de f sica e mental com consequ ncias mais ou menos graves que v o at ao sil ncio da surdez permanente e irrevers vel Em Portugal a surdez profissional situa se em segundo lugar entre as doen as profi
58. ecanismos fisiol gicos de defesa que o aparelho respirat rio tem interv m na defesa do s agente s agressor es exteriores Nem forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save sempre a exposi o a poeiras resulta no aparecimento de pneumoconioses Esta situa o s ocorre em certas condi es dependendo sempre da natureza das part culas inaladas e da capacidade defensiva do organismo As part culas de poeira de grande dimens o que normalmente atingem a faringe atrav s do movimento respirat rio s o retidas na cavidade nasal As mudan as bruscas de direc o do sistema respirat rio permitem que o ar atinja elevada velocidade esta circula o turbulenta sobre as paredes h midas do sistema respirat rio e o efeito de colis o fazem uma selec o das part culas Por esta mesma raz o s uma pequena frac o de part culas retida na zona nasofar ngica e far ngica A zona traqueobr nquica s ret m part culas com dimens es compreendidas entre 3 e 5 um A maioria das part culas que conseguem passar todo o sistema selectivo da rvore respirat ria ficam retidas nos sacos alveolares bronquiolos Durante o processo de inala o as part culas seguem o percurso das vias respirat rias O local da reten o e a quantidade de part culas retidas depende do di metro aerodin mico das mesmas As part culas de maior di metro s o retidas no trato respirat rio superior as de menor di metro atingem o pulm
59. eis com os objectivos da preven o ou redu o da transfer ncia ou dissemina o acidental de um agente biol gico para fora do local de trabalho Utilizar o sinal indicativo de perigo biol gico ou outra sinaliza o apropriada de acordo com a sinaliza o de seguran a em vigor Elabora o de planos de ac o em caso de acidentes que envolvam agentes biol gicos 2 2 5 Transmiss o da doen a 40 forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save 2 2 6 Vias de entrada 2 2 1 Medidas de confinamento Defini o Diferentes m todos e meios de seguran a biol gica usados na manipula o e manuten o de microorganismos potenciais ou efectivamente infecciosos Objectivos Minimizar ou eliminar a exposi o dos trabalhadores do laborat rio e de terceiros bem como do ambiente externo a microorganismos perigosos para o homem e para o ambiente 2 2 8 Medidas de protec o 2 2 8 1 Activas 41 Quando incidem ao n vel individual Higiene pessoal O manipulador de alimentos respons vel pela sa de dos alimentos que manipula O estado de sa de do manipulador importante pelo que deve fazer exames peri dicos e recorrer ao m dico logo que adoe a H bitos de higiene O vestu rio O manipulador de alimentos deve iniciar o seu dia de trabalho com o vestu rio farda de protec o limpo e deve manter se assim tanto quanto poss vel ao longo de toda a tarefa
60. ela relacionados s o elevados raz o pela qual importa conhecer a forma de os prevenir Os riscos el ctricos s o influenciados por duas importantes leis da electricidade lei de Ohm U Tens o diferen a de potencial volts R Resist ncia ohms Intensidade Amperes lei de Joule IW UxlIxT W Calor libertado watts U Tens o volts Intensidade de corrente Amperes T Tempo segundos 31 forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e sa de 1 7 1 Contactos com electricidade O RSIUEE Regulamento de Seguran a de Instala es de Utiliza o de Energia El ctrica ao definir a protec o das pessoa refere dois tipos de contactos e Contactos directos Riscos do contacto com partes activas dos materiais ou aparelhos el ctricos Ex Contacto directo em dois condutores nus a tens es diferentes Ex Contacto directo num ponto do equipamento el ctrico que se encontra em tens o e o solo condutor e Contactos indirectos Riscos para as pessoas pelo facto das massas ficarem acidentalmente sob tens o Ex Contacto com a massa ou partes da estrutura dos equipamentos el ctricos com defeito de isolamento 1 7 1 1 Como evitar contactos com electricidade e Para evitar os contactos directos Interposi o de uma dist ncia de seguran a entre condutores nus e pe as sob tens o e os utilizadores ou trabalhadores Afastar os cabos e as liga es dos locais de tra
61. elacionadas com a seguran a 1 1 3 I Meios e dispositivos de sinaliza o 4 Os meios e os dispositivos de sinaliza o devem ser regularmente limpos conservados verificados e se necess rio reparados ou substitu dos O bom funcionamento e a efici ncia dos sinais luminosos e ac sticos devem ser verificados antes da sua entrada em servi o e posteriormente de forma repetida O n mero e a localiza o dos meios ou dispositivos de sinaliza o dependem da import ncia dos riscos dos perigos e da extens o da zona a cobrir No caso de dispositivos de sinaliza o que funcionem mediante uma fonte de energia deve ser assegurada uma alimenta o alternativa de emerg ncia excepto se o risco sinalizado desaparecer com o corte daquela energia O sinal luminoso ou ac stico que indique o in cio de uma determinada ac o deve prolongar se durante o tempo que a situa o o exigir e deve ser rearmado imediatamente ap s cada utiliza o As zonas as salas ou os recintos utilizados para armazenagem de subst ncias perigosas em grandes quantidades devem ser assinalados com um dos sinais de aviso excepto nos casos em que a rotulagem das embalagens ou dos recipientes for suficiente para o efeito forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e saae 1 1 4 Condi es de utiliza o dos sinais Os sinais devem ser instalados em local bem iluminado a altura e em posi o apropriadas tendo em conta os impedimentos sua
62. elho digestivo e do sistema cardiovascular perturba o da vis o e inibi o de reflexos Quando as vibra es s o transmitidas a todo o corpo este n o vibra todo da mesma forma mas cada parte reage de maneira diferente reagindo mais fortemente quando submetida a vibra es que se situam na sua pr pria frequ ncia de resson ncia A frequ ncia de resson ncia a mais nociva para o corpo humano pois quando o corpo entra em resson ncia amplifica a vibra o que recebe Mau estar O mau estar causado pela acelera o das vibra es depende da frequ ncia das mesmas da sua direc o e da dura o da exposi o Nas vibra es verticais em pessoas sentadas o mau estar causado pela vibra o vertical em qualquer frequ ncia aumenta na propor o da magnitude das vibra es redu o causa efeito forma o de trabalhadores em H S T 2 RR isien e save 58 Interfer ncia com a actividade Os maiores efeitos das vibra es transmitidas ao corpo produzem se no processo de entrada de informa o vis o e sa da controlo manual Os efeitos das vibra es sobre a vis o e o controlo manual s o causados principalmente pelo movimento da parte do corpo afectado olhos e m os Estes efeitos podem ser reduzidos por exemplo com a altera o do tamanho de monitores ou reduzindo a sensibilidade de um comando Vibra es Transmitidas s M os As vibra es mec nicas provenientes de ferramentas manuais com
63. elho ou coxas t T 1 N o manter as pernas esticadas 3 F J 2 N o levantar a carga com a coluna 3 N o ficar longe da carga 2 3 4 1 forma o de trabalhadores em H S T 2 correto x errado correto Seguran a e sa de Coluna ao levantar uma carga as for as s o transmitidas para a coluna vertebral e os discos s o submetidos a diferentes press es Se o tronco for flexionado a press o sobre o disco irregular o que pode causar les es na coluna Nesta posi o incorrecta muita for a deve ser feita pela musculatura dorsal para o levantamento de peso e para sustentar o pr prio peso do corpo contra a gravidade Na posi o correcta para o levantamento de cargas a coluna deve estar recta Esta posi o permite uma press o uniforme em toda a superf cie dos discos o que reduz os riscos de les es Movimenta o de cargas em grupos As cargas muito pesadas ou de grandes dimens es devem ser levantadas e movimentadas por um grupo de pessoas O m todo adequado e Determinar o n mero de pessoas necess rias ao manuseamento em fun o do peso e tamanho da carga Determinar um respons vel pelas manobras que dever determinar o momento de levantar e baixar depositar a carga Repartir o peso de forma a assumir boa posi o de trabalho e favorecer a visibilidade e Levantar e baixar depositar a carga simultaneamente Nunca depositar a carga utilizando a cabe a como apo
64. ema de ilumina o fluorescente dever ser alimentado por corrente el ctrica trif sica divididas as l mpadas pelas tr s fases Se tal medida n o for poss vel colocar as l mpadas fluorescentes aos pares nunca em n mero mpar impondo cada par com um condensador ou utilizar balastros de alto factor de pot ncia 2 3 2 10 Quanto ao tipo de ilumina o artificial Ilumina o geral uniforme E aquela destinada a garantir uma ilumina o uniforme em todos os poss veis planos de trabalho Ilumina o zonal Destinada a iluminar uma rea restrita como um quadro numa sala de forma o Ilumina o localizada pontual Destinada a iluminar uma zona muito restrita como uma bancada de oficina uma m quina ou uma ferramenta Ilumina o combinada A ilumina o num local de trabalho habitualmente feita atrav s de ilumina o geral refor ada segundo os casos por uma ilumina o zonal ou pontual 2 3 2 11 Quanto ao tipo de incid ncia da luz Ilumina o directa Toda a luz que chega ao plano de trabalho vindo de maneira predominante directa desde a fonte luminosa Ilumina o semi directa Combina o da luz directa com uma significativa quantidade de luz reflectida pelas paredes tecto e outros elementos do ambiente Ilumina o indirecta A fonte luminosa n o vis vel e apenas a luz reflectida chega ao plano de trabalho Ilumina o semi indirecta Uma grande quantidade de luz dire
65. gem de n o ter de sofrer uma situa o de emerg ncia real 1 3 9 Exemplos de planta de emerg ncia 1 4 Movimenta o de cargas 1 4 1 I Introdu o Entende se por movimenta o manual de cargas qualquer opera o de transporte e sustenta o de uma carga por um ou mais trabalhadores que devido s suas caracter sticas ou condi es ergon micas desfavor veis comporte riscos para os mesmos nomeadamente na regi o dorso lombar Partindo do princ pio que o trabalho provoca esfor o importa conhecer os efeitos desse esfor o de forma a melhor controlar a sa de dos trabalhadores sendo que a fadiga surge como uma consequ ncia l gica que deve manter se dentro dos limites permitindo ao trabalhador recuperar depois de um dia de descanso 22 forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e sa de 1 4 2 Factores que influenciam o aparecimento da fadiga e da insatisfa o profissional Carga de trabalho A carga de trabalho um factor de risco que existe em todas as actividades e em qualquer empresa Por carga de trabalho entende se o conjunto de requisitos psicof sicos a que se v submetido o trabalhador ao longo do seu dia de trabalho Pode se ent o falar de carga de trabalho f sica e mental e Carga f sica Carga f sica o conjunto de requisitos f sicos a que um trabalhador submetido durante o seu dia de trabalho Para melhor conhecer e estudar a carga f sica importa conhecer
66. hadores em H S T 2 O isien e save Reduzem a visibilidade por absor o da luz Deterioram as m quinas com redu o do seu rendimento e dura o Prejudicam o bem estar geral e diminuem o rendimento de trabalho Por estes motivos devem se tomar medidas de modo a eliminar as poeiras logo nos locais da sua forma o Caso n o se tomem estas medidas devido ao min sculo tamanho das part culas na ordem do mi cron e por ac o das correntes de ar existentes estas n o sedimentam Devem ser tamb m tomadas medidas de limpeza frequente sobre as part culas depositadas em m quinas e pavimentos devido ao facto de poderem entrar em suspens o com muita facilidade pela sua diminuta dimens o Deve ser organizado um servi o de limpeza semelhan a dos outros servi os destinando se lhe pessoal e meios de ac o adequados aspiradores limpeza a h mido etc com hor rio determinado e se poss ve l fora das horas normais de funcionamento produtivo 2 4 2 Contaminantes Gasosos O ar constitu do por azoto cerca de 78 oxig nio cerca de 21 di xido de carbono 0 03 hidrog nio 0 01 vest gios de gases raros com a excep o de rgon e vapor de gua em quantidade vari vel Considera se que um ar est polu do quando cont m subst ncias estranhas sua composi o normal ou quando sendo normal no aspecto qualitativo est o alteradas as propor es dos diferentes componentes No grupo dos conta
67. ia produtiva Al m das empresas que compram e dos trabalhadores que operam com as m quinas nesta cadeia participam ainda os sectores de fabrica o e projecto de venda dos servi os de instala o e de manuten o Do ponto de vista da seguran a os fabricantes e projectistas t m um papel privilegiado pois podem interferir neste ciclo assegurando que a m quina nas a com seguran a desde o ber o A adapta o de protec es com a m quina j em funcionamento muito mais dif cil e onerosa Os trabalhadores usu rios das m quinas por conhecerem de perto o sistema de produ o e a actividade a ser desenvolvida t m uma grande contribui o na escolha e acompanhamento do funcionamento dos mecanismos de seguran a Al m dos riscos mec nicos que s o mais evidentes neste trabalho as m quinas podem representar outros riscos para os trabalhadores ru do calor vibra o radia o etc conforme discriminado no roteiro para avalia o de riscos no final do texto 1 6 2 2 Medidas para evitar acidentes produzidos por M QUINAS Adquirir m quinas certificadas certifica o CE Seguir as instru es do fabricante quanto instala o utiliza o e manuten o das m quinas 1 6 2 3 Perigos relacionados com as M QUINAS 30 Perigos mec nicos Factores f sicos que podem originar uma les o Elementos m veis Elementos de transmiss o Projec o de elementos da m quina por ruptura
68. inal de indica o adicional de placas Direc o a seguir Sinal de indica o adicional de placas Direc o a seguir Sinal de indica o adicional de placas forma o de trabalhadores em H S T 2 N Seguran a e sa de 16 1 2 4 Onde e qual o sinal que devemos usar Por cima de cada porta a ser usada em caso de emerg ncia Indicando mudan as de direc o ao mesmo n vel Indicando as mudan as de n vel Aplic vel em todas as portas existentes ao longo do percurso de evacua o Em todas as portas equipadas com barras anti p nico Junto aos elevadores Se for conveniente dever ser considerado um sinal de informa o adicional para as vias de evacua o Em todos os locais em que seja proibido fumar ou fazer lume Junto aos alarmes manuais extintores bocas de inc ndio e carret is forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e sa de Dever o ser localizados entre 1 80m a 2 20m desde o ch o parte inferior do sinal O sinal dever estar sempre por cima da porta nunca na porta O sinal Barra anti p nico deve ser colocado na porta por cima da barra Na parede a meio do patamar da escada suspenso ua gas na mudan a de n vel UA p E E a Pd Pi i pesa os A NE E A ee b p z W e a EMMA rea O a No topo das escadas nos dois lados de modo a ser visto dos dois lados do corredor ni 17 forma o
69. io Movimenta o de sacos A movimenta o de sacos uma constante nas actividades de movimenta o de cargas sejam sacos de cimento na constru o civil sacos com alimentos nos armaz ns etc Por isso deve se prestar muita aten o forma como s o movimentados estes materiais que por n o serem r gidos sofrem deforma es provocando desequil brio de peso na hora da movimenta o A forma correcta de levantar um saco com as pernas flectidas localizando se na frente da carga As pernas devem ficar colocadas anterior inicia o do esfor o e devem acompanhar o sentido de movimento A utiliza o correcta da for a das pernas contribui para diminuir os esfor os sobre a coluna vertebral 1 4 5 Medidas gerais de preven o 25 O empregador deve Adoptar medidas de organiza o do trabalho adequadas ou utilizar os meios apropriados nomeadamente equipamentos mec nicos de modo a evitar a movimenta o manual de cargas pelos trabalhadores Sempre que n o seja poss vel evitar a movimenta o manual de cargas adoptar as medidas apropriadas de organiza o do trabalho utilizar ou fornecer aos trabalhadores os meios adequados a fim de que essa movimenta o seja o mais segura poss vel forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e sa de Proceder avalia o dos elementos de refer ncia do risco da movimenta o manual das cargas e das condi es de seguran a e de sa de daquele ti
70. is produtos designam se sensibilizantes Provocam crises de asma e eczemas trata se por exemplo dos isocianatos presentes em determinadas tintas e em determinados produtos de tratamento de metais ou as resinas epox dicas 2 5 1 13 Subst ncias perigosas para o ambiente Numerosas subst ncias largadas sem controlo no ambiente podem dar origem a polui es imediatas ou a longo prazo dif ceis de eliminar As subst ncias perigosas para o ambiente s o subst ncias que se penetrarem no ambiente podem apresentar um risco imediato ou a longo prazo para o ambiente aqu tico para o solo para a atmosfera ou para a natureza em geral Constituem exemplo as subst ncias organocloradas as mat rias activas dos pesticidas determinados solventes e os sais dos metais pesados Uma descarga acidental destes produtos pode destruir a vida de um rio ou envenenar a longo prazo os solos contaminados EA Perigoso para o ambiente lt lt N forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save 2 5 2 Rotulagem 74 O r tulo deve figurar sobre o recipiente de origem e cada uma das sucessivas embalagens ap s transvasamento e reacondicionamento Deve ser vis vel e estar redigido na l ngua do pa s N o deve ser confundida com outro r tulo previamente encontrado ou utilizado para efeitos do transporte das subst ncias perigosas Trata se de duas regulamenta es diferentes mesmo que por vezes recorram a s mbolos id nticos A
71. m Da solubilidade da subst ncia no sangue Das caracter sticas toxicol gicas da subst ncia Da concentra o de subst ncia no ar inalado Da frequ ncia e tempo de exposi o Da quantidade de ar inalado depende do esfor o f sico Da sensibilidade individual Esta caracter stica do organismo faz variar par igual exposi o a extens o dos efeitos Alguns gases e vapores entre os quais a maioria dos solventes industriais org nicos apresentam propriedades explosivas e inflam veis e por isso colocam tamb m riscos no mbito da seguran a forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save 2 4 2 2 Classifica o dos Contaminantes Gasosos 67 A classifica o mais frequente a seguinte Irritantes Asfixiantes Narc ticos T xicos Exercem uma ac o qu mica ou corrosiva nos tecidos com que contactam Actuam principalmente nos tecidos de revestimento como a pele as mucosas respirat rias e a conjuntiva ocular Quando estes poluentes s o muito sol veis por exemplo amon aco cido ac tico formalde do s o absorvidos pelos primeiros tecidos das vias respirat rias nariz e garganta onde de imediato exercem a sua ac o No caso de se tratar de subst ncias de solubilidade moderada a sua ac o irritante estende se a todas as partes do sistema respirat rio por exemplo ozono cloro fosg nio xidos nitrosos Existem ainda compostos com caracter sti
72. m M quina 3 3 Posturas de trabalho 3 3 1 Posi o sentado em cadeira 3 3 2 Posi o sentado superf cie de trabalho 3 3 3 Posi o de semi sentado 3 3 4 Posi o de p 3 3 5 Outras posturas 3 3 6 Algumas regras para economia de movimentos Bibliografia forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e sa de 3 forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e sa de 1 I Sinaliza o de Seguran a 1 1 1 I Introdu o Desde h v rios s culos que a utiliza o de sinais sonoros ou visuais entendida como um processo de comunica o r pida e eficaz A sinaliza o de seguran a aquela que relacionada com um objecto ou uma situa o determinada d uma indica o por meio de uma cor ou de um sinal de seguran a A seguran a industrial encontra tamb m na utiliza o de sinais um m todo expedito de transmitir determinadas mensagens de forma r pida clara e objectiva 1 1 2 Objectivo da sinaliza o de seguran a A sinaliza o de seguran a tem como objectivo chamar a aten o de uma forma r pida e intelig vel para objectos e situa es suscept veis de provocar determinados perigos No entanto n o dispensa em caso algum a aplica o de medidas de protec o impostas por diplomas legais Esta sinaliza o deve chamar a aten o para Objectos perigosos Situa es perigosas Ajudar a ultrapassar perigos Prestar informa es r
73. m compara o com um indiv duo n o aclimatizado um indiv duo aclimatizado apresenta menores altera es fisiol gicas sob a mesma carga t rmica 2 6 2 2 Aclimata o ao frio 77 A aclimata o ao frio desenvolve se do mesmo modo que o processo anterior e ap s o per odo de adapta o o indiv duo tolera melhor o frio e os efeitos s o atenuados Recomenda es de aclimata o Segundo o plano de aclimata o para trabalhadores industriais recomenda o NIOSH a aclimata o dos trabalhadores por um per odo de 6 dias feita da seguinte forma Gradualiza o da carga de trabalho e tempo de exposi o 1 dia 50 do total Aumento di rio de 10 6 dia 100 de exposi o total Os trabalhadores aclimatados que regressem ao trabalho ap s 9 ou mais dias de f rias ou 4 mais dias de baixa ser o submetidos uma aclimata o de 4 dias num processo id ntico ao anterior mas com incrementos por dia at alcan ar os 100 no 4 dia No caso dos bombeiros dever o ser simulados inc ndios para que este se familiarize com o forte calor e fumos Constitui o corporal Os indiv duos de pouca corpul ncia em trabalhos cont nuos sofrem uma sobrecarga t rmica maior Em ambientes frios o trabalhador obrigado a aumentar o seu metabolismo para lutar contra a hipotermia diminui o da temperatura do corpo Em indiv duos obesos o sistema de suda o menos sens vel aos est
74. minantes qu micos gasosos distinguem se dois tipos de compostos os gases e os vapores Gases S o subst ncias que s podem mudar de estado com uma ac o conjunta de aumento de press o e descida de temperatura Vapores a fase gasosa de uma subst ncia suscept vel de existir no estado s lido temperatura e press es normais press o 760 mm Hg ou 1013 mbar temperatura 25 C 2 4 2 1 Nocividade dos Contaminantes Gasosos 65 A nocividade dos contaminantes gasosos depende das caracter sticas da subst ncia do trabalho efectuado e das caracter sticas individuais do trabalhador A evapora o permite que uma subst ncia se transforme em parte do ar que respiramos Esta pode assim dirigir se atrav s do sangue a todos os rg os internos como por exemplo o c rebro e o f gado Alguns contaminantes gasosos como os dissolventes podem tamb m ser absorvidos pelo corpo atrav s da pele ou pelas membranas mucosas No entanto a maior parte penetra atrav s da inspira o Os dissolventes ao atingirem o c rebro atrav s dos pulm es ou da pele s o atra dos pela grande quantidade de gordura existente nas c lulas do c rebro Efeitos da exposi o prologada a estes poluentes Vertigens Dores de cabe a forma o de trabalhadores em H S T 2 66 Higiene e sa de Cansa o e redu o da capacidade de compreens o e de reac o Os efeitos dos contaminantes gasosos no ser humano depende
75. minoso No caso desse est mulo n o ser adequado a vis o cria defesas para exercer essa adapta o Este processo denomina se acomoda o O fen meno da acomoda o feito atrav s da focagem do cristalino fen meno este que diminui com a idade por endurecimento progressivo do mesmo rg os receptores olhos gt Focagem sistema ptico do cristalino gt Projec o Retina gt Revela o C rebro 2 3 2 2 Fun es visuais importantes e Acuidade visual Faculdade de ver claramente os objectos e Vis o estereosc pica Faculdade de notar os relevos e Percep o das cores Faculdade de poder identificar e distinguir as cores 2 3 2 3 Grandezas e unidades fotom tricas 49 Fluxo luminoso Quantidade total de luz emitida por uma fonte luminosa durante um segundo medido em lumen Im Intensidade luminosa Medida de fluxo luminoso emitido numa determinada direc o medida em candela cd Exemplo L mpada de incandesc ncia de 100 W 1200 cd e lumin ncia Medida de fluxo luminoso incidente por unidade de superf cie medida em lux lx Exemplos Dia de sol aberto 100 000 Ix Noite de luar 0 25 Ix Boa ilumina o de trabalho 1 000 lux Boa ilumina o rodovi ria 20 Ix e Lumin ncia Intensidade luminosa emitida transmitida ou reflectiva por unidade de superf cie medida em cadelas por metro quadrado cd m2 uma medida de brilho por unidade de superf cie forma o
76. modidade Factores individuais 2 3 2 Ilumina o Para a obten o de um bom ambiente de trabalho necess rio a exist ncia de uma ilumina o adequada A correcta ilumina o dos locais e postos de trabalho tem grande influ ncia quer na sa de dos trabalhadores quer no seu rendimento al m de afectar a seguran a em geral Uma ilumina o correcta num local de trabalho evita tens es ps quicas e fisiol gicas aos trabalhadores proporcionando dessa forma um aumento da produtividade motiva o desempenho geral etc Uma ilumina o deficiente al m de provocar atrasos na execu o das tarefas poder induzir stress dores de cabe a fadiga f sica e nervosa etc levando mesmo a aumentos no absentismo Os locais de trabalho devem ser concebidos de modo a privilegiar uma boa visibilidade Import ncia da vis o Cerca de 80 dos est mulos sensoriais s o de natureza ptica Boa ilumina o Efic cia da vis o Consequ ncias por deficiente ilumina o Danos visuais Menor produtividade Aumento do n de Acidentes 48 forma o de trabalhadores em H S T 2 Higiene e save 2 3 2 1 IA Vis o Humana A vis o um conjunto complexo de fen menos f sicos fisiol gicos e psicol gicos resultante da capta o das ondas electromagn ticas conseguindo detectar uma chama de um f sforo numa noite clara a 15 km de dist ncia A vis o humana tende a acomodar se a qualquer est mulo lu
77. mos podem ser irrevers veis medida que o esfor o despendido com o trabalho aumenta necess rio baixar a temperatura para manter um equil brio corporal Para a maioria das pessoas os limites de conforto t rmico s o Temperatura entre os 20 e 25 C Humidade entre os 30 e 70 Nos casos em que h desconforto t rmico a apet ncia para o trabalho diminui os trabalhadores ficam exaustos ou mesmo incapacitados para o trabalho devido ao mal estar Mecanismos de trocas de calor Condu o de calor Propaga o por contacto Convec o do calor Trocas de calor entre a pele e o ar ambiente Radia o calor fica Troca de calor da superf cie mais quente para a mais fria sem contacto f sico Evapora o Pode realizar se atrav s da pele e dos pulm es evapora o impercept vel ou pelo suor evapora o percept vel forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save 2 6 2 Factores individuais de toler ncia 2 6 2 1 Aclimata o ao calor A aclimata o ao calor um processo lento e progressivo As fun es fisiol gicas modificam se consideravelmente pela aclimata o ao calor aumentando a produ o de suor diminuindo a frequ ncia card aca e diminuindo a temperatura do corpo Por aclimatiza o entende se um estado resultante de um processo de adapta o fisiol gica que aumenta a toler ncia do indiv duo quando exposto a um dado ambiente por um per odo suficientemente longo E
78. nd vel para poderem ser EPI Equipas de segunda interven o ESI Grupos de trabalhadores com forma o e treino suficientemente intensivos para lutar contra qualquer tipo de emerg ncia S o os bombeiros da empresa Equipas de primeiros socorros EPS Grupos de trabalhadores com a prepara o imprescind vel para prestar primeiros socorros Equipas de alarme e evacua o EAE Grupos de dois ou tr s trabalhadores cuja miss o consiste em dirigir de forma ordenada as pessoas para as sa das de emerg ncia correspondentes certificando se de que ningu m fica para tr s al m de socorrer os feridos em colabora o com as equipas de primeiros socorros forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e saae 1 3 5 Modo de actua o em fun o do Plano de emerg ncia PEI emerg ncia menor o grupos EPI emerg ncia parcial o grupos ESI EPS e EAE Actua o segundo plano de emerg ncia interno PEI emerg ncia geral o grupos ESI EPS EAE e recursos externos evacua o o grupos EAE 1 3 6 Modo de actua o em fun o do tipo de acidente rea 1 rea 2 rea 3 risco de vida risco sa de mal estar explos o isolamento e remo o de isolamento de rea evacua o da rea pessoas inc ndio isolamento e isolamento e uso de roupas evacua o Uso de evacua o especiais roupas uso de roupas vazamento t xico isolamento e remo o de isolamento eva
79. ntrastes da tarefa s o excepcionalmente fortes precis o ou um maior rendimento produtivo t m uma import ncia secund ria Atarefa s executada ocasionalmente Deve se evitar Janelas demasiado luminosas Paredes branco brilhante associadas a ch o escuro Quadro negro sobre parede branca e Superf cies de mesa brilhantes M quinas de escrever PC escuros sobre superf cies claras e Os elementos das m quinas brilhantes 2 3 3 Vibra es 2 3 3 1 Causas e efeitos das vibra es As vibra es s o efeitos f sicos produzidos por certas m quinas equipamentos e ferramentas vibrantes que actuam por transmiss o de energia mec nica emitindo oscila es com amplitudes percept veis pelos seres humanos As vibra es s o transmitidas aos trabalhadores por certas m quinas pesadas e m veis tais como Tractores agr colas e M quinas de movimenta o de terras e Cami es Empilhadores Mas tamb m por m quinas fixas e Compressores Britadeiras ou ainda por m quinas port teis Martelos pneum ticos e Serras Lixadeiras Estes equipamentos podem provocar altera es no organismo humano causando 56 forma o de trabalhadores em H S T 2 RR isien e save 57 desconforto e altera es fisiol gicas e afectando o rendimento no trabalho Caso o tempo de exposi o seja prolongado poder o causar les es permanentes que s o consideradas doen as profissi
80. o trabalhador n o esteja colocado entre a capta o e a fonte A desloca o do ar aspirado deve estar no sentido contr rio s vias respirat rias do trabalhador de forma a permitir que o sistema de aspira o corresponda ao movimento natural dos contaminantes Em poluentes mais densos que o ar a sua movimenta o no sentido descendente por isso a aspira o deve ser a n vel inferior Deve tamb m permitir que a velocidade de capta o corresponda ao caudal de emiss o do contaminante e s suas caracter sticas f sicas que o ar aspirado seja compensado com entrada de ar exterior aconselh vel que o ar entrado tenha um caudal 10 superior ao caudal de aspira o Este sistema deve ser concebido de forma que as sa das do ar polu do n o estejam colocadas perto das entradas do ar novo 2 5 Classifica o e rotulagem de subst ncias perigosas 2 5 1 Classifica o das subst ncias perigosas 70 Antes da sua comercializa o no mercado comunit rio as subst ncias qu micas devem ser testadas e notificadas autoridade nacional competente Na medida em que sejam qualificadas de perigosas dever o ser embaladas e rotuladas forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save 2 5 1 2 Produtos inflam veis Damos o nome de produtos inflam veis a s lidos l quidos ou gases suscept veis de se inflamarem no ar e continuarem a arder O s mbolo da chama que figura no r tulo aposto no recipiente permite i
81. omem Homem em grupo Medicina do Trabalho Organiza o Enfermagem do Trabalho Psicologia do Trabalho forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save 2 1 1 3 Trabalho e Sa de O trabalho permite nos satisfazer uma s rie de necessidades desde a sobreviv ncia a evolu o pessoal e social Se n o se realizar em condi es adequadas pode prejudicar gravemente a sa de dos trabalhadores Uma empresa que altera o processo de trabalho tem que ter em conta que tamb m pode mudar positiva ou negativamente as condi es de seguran a higiene e sa de O controle do processo produtivo uma exig ncia da qualidade e da competitividade 2 1 2 Higiene do trabalho Defini o pela American Industrial Hygiene Association a ci ncia e a arte dedicadas ao reconhecimento avalia o e controlo dos factores ambientais gerados no ou pelo trabalho e que podem causar doen a altera o na sa de e bem estar ou desconforto significativo e inefici ncia entre os trabalhadores ou entre os cidad os da comunidade envolvente necess rio n o confundir o termo higiene com o significado de limpeza a que vulgarmente est associado Pode se dizer que uma limpeza n o da sujidade mas de todo o ambiente de trabalho 2 1 2 1 Onde interv m a higiene do trabalho Na planifica o dos locais de trabalho Identifica o dos poss veis factores de risco ambientais qu micos biol gicos e f sico
82. onais Uma vibra o pode ser caracterizada por duas grandezas Amplitude normalmente expressa pela acelera o m s Frequ ncia expressa em Hertz Hz As vibra es existentes no meio industrial podem ter origem diversa Vibra es provenientes do modo de funcionamento dos equipamentos m quinas percutantes compressores alternativos irregularidades do terreno Vibra es provenientes do pr prio processo de produ o martelo pneum tico britadeiras Vibra es devido m manuten o de m quinas e ao funcionamento deficiente Estas vibra es podem ser transmitidas uma parte do corpo geralmente membros superiores no trabalho com ferramentas vibrantes ou transmitidas na fabrica o A todo o corpo humano como no trabalho na vizinhan a de grandes m quinas e vibra es provenientes das m quinas m veis Efeito das vibra es em fun o da frequ ncia Vibra es elevadas superiores a 600 Hz provocam efeitos neuromusculares Vibra es superiores a 150 Hz afectam principalmente os dedos Vibra es entre 70 e 150 Hz chegam at s m os Vibra es entre 40 e 125 Hz provocam efeitos vasculares Vibra es de baixa frequ ncia podem provocar les es nos ossos As vibra es transmitidas a todo o corpo humano por baixas e m dias frequ ncias produzem efeitos sobretudo ao n vel da coluna vertebral causando o aparecimento de h rnias lIombalgias afec es do apar
83. orma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save Segundo o Dec Lei 84 97 de 16 de Abril O empregador deve notificar o IDICT com pelo menos 30 dias de anteced ncia No in cio de actividades em que sejam utilizados pela primeira vez agentes biol gicos dos grupos 2 3 ou 4 Em cada situa o em que haja utiliza o de novos agentes biol gicos do grupo 4 e de agentes novos classificados provisoriamente no grupo 3 e Os laborat rios que prestem servi os de diagn stico relacionados com agentes biol gicos do grupo 4 ficam sujeitos notifica o inicial supra referida e Se houver modifica es substanciais nos processos ou nos procedimentos com possibilidade de repercuss o na seguran a ou sa de dos trabalhadores deve ser feita uma nova notifica o O empregador deve informar imediatamente o IDICT de qualquer acidente ou incidente que possa ter provocado a dissemina o de um agente biol gico suscept vel de causar infec o ou outra doen a grave no ser humano 2 2 4 Medidas de preven o recomendadas Limitar ao m nimo o n mero de trabalhadores expostos ou com possibilidade de o serem e Modificar os processos de trabalho e das medidas t cnicas de controlo para evitar ou minimizar a dissemina o dos agentes biol gicos no local de trabalho Aplicar medidas de protec o colectiva e individual se a exposi o n o puder ser evitada por outros meios Aplicar medidas de higiene compat v
84. os Inflama o dos tend es Dores e sensa es de formigueiro nos dedos O punho deve ficar alinhado com o ante bra o O peso das ferramentas manuais n o deve ultrapassar o peso de 2 Kg Se houver necessidade de usar ferramentas mais pesadas estas devem ser suspensas por contrapesos ou molas 86 forma o de trabalhadores em H S T 2 soro Quando necess rio segurar com a palma da m o a ferramenta para assim exercer for a a pega deve ter um di metro m nimo de 3 cm um comprimento de 10 cm e deve ser ligeiramente convexa para facultar o maior contacto com as m os N o s o recomendadas pegas anat micas ou antropomorfas com sulcos para encaixe dos dedos porque os dedos podem ficar entalados a mudan a de posi o fica mais dif cil e n o se adaptam ao uso de luvas 3 3 6 Algumas regras para economia de movimentos A maior carga de trabalho deve ser para a m o dominante devendo tamb m esta m o executar as tarefas de maior precis o O trabalho deve ser executado a um ritmo regular e Os utens lios devem estar sempre no mesmo local Evitar ritmos demasiados r pidos ou lentos Prever a dura o e reparti o das pausas Deve ser evitado o trabalho est tico com aplica o de for as constantes Facultar o suporte dos membros caso necess rio Deve ser facultada adop o de posi es c modas sentado p Devem ser encorajadas desloca es ocasionais e As dimens
85. ovocar o aparecimento de defici ncias gen ticas heredit rias A subst ncia designada t xica para a reprodu o pode dar origem a malforma es no embri o ou no feto 72 forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save 2 5 1 9 Subst ncias suscept veis de lesar gravemente tecidos vivos Existem duas categorias de subst ncias cujos efeitos s o locais isto cuja ac o se limita geralmente ao local do contacto com o corpo As subst ncias corrosivas e as subst ncias irritantes 2 5 1 10 Subst ncias corrosivas Exercem uma ac o destrutiva sobre os tecidos vivos Destroem as c lulas da epiderme queimam a pele e as mucosas e provocam les es por vezes muito graves S o os cidos clor drico sulf rico as bases soda potassa e os compostos oxidantes determinados per xidos lix via concentrada O contacto da maioria destas subst ncias corrosivas com os tecidos do organismo Corrosivo c 2 5 1 11 Subst ncias irritantes Provocam prurido ou vermelhid o na pele conjuntivites ou inflama es das vias respirat rias Trata se de determinadas solu es dilu das de soda de potassa de amon aco de cidos ou de lix via e de solventes org nicos tetracloreto de carbono terebintina ou de bases x Irritante Xi 2 5 1 12 Subst ncias sensibilizantes Outros produtos s d o origem a reac es cut neas ou respirat rias de natureza al rgica em determinados indiv duos Ta
86. pelo sseo Na audi o normal a sensitividade da condu o ssea menor do que a correspondente condu o a rea O risco de perda de audi o definido segundo a Norma Portuguesa NP 1733 1981 baseado em elementos estat sticos e determinado como a diferen a entre a percentagem de pessoas que apresentam diminui o da capacidade auditiva de um grupo exposto ao ru do e a percentagem num grupo n o exposto mas em condi es equivalentes em todos os outros aspectos Este risco aumenta n o s com a amplitude do n vel sonoro e com o tempo de exposi o mas tamb m depende das caracter sticas do som e varia de indiv duo para indiv duo 2 3 1 5 Outras consequ ncias da perda parcial de audi o Dificuldade na compreens o de uma conversa normal Dificuldade de reconhecimento de sinais sonoros de aviso Isolamento Maior necessidade de descanso e relaxamento O ru do pode tamb m afectar A circula o sangu nea vasoconstri o e Hipertens o Aumento da produ o de hormonas tir ide adrenalina e Stress Dilata o das pupilas Dificuldades para dormir 46 forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save 2 3 1 6 Avalia o das exposi es di rias ao ru do As medi es do ru do na ind stria s o necess rias para Determinar se os n veis sonoros que podem levar ou n o a les es auditivas permanentes Um n vel de press o sonora equivalente ou superior a 8
87. pido que acompanha o produto na empresa desde o momento da compra at sua utiliza o Os s mbolos e indica es de perigo as informa es de risco e os conselhos de precau o que figuram no r tulo dos produtos perigosos s o definidos pela regulamenta o nacional em vigor no pa s A rotulagem ajuda a organizar a preven o na empresa e ajuda todos os utilizadores a tomarem conhecimento dos riscos e a adoptarem formas de utiliza o que os tenham em conta forma o de trabalhadores em H S T 2 RR isien e save 2 5 2 1 O conte do do r tulo ou da sua reprodu o O r tulo ou a sua reprodu o em toda e qualquer embalagem ou recipiente deve ostentar as indica es seguintes relativas s subst ncias ou prepara es classificadas como perigosas O nome da subst ncia ou da prepara o As men es espec ficas de perigo e ou os s mbolos que lhes correspondem As frases que mencionam os riscos que decorrem de tais perigos escolhidas para abranger o conjunto dos principais riscos de um produto Trata se das frases tipo de risco R apresentadas nos textos regulamentares As frases que mencionam os conselhos de precau o destinados a atenuarem todos os riscos As frases tipo de seguran a S descritas nos textos informam os utilizadores sobre as precau es de manipula o ou de armazenamento e a conduta necess ria em caso de acidente Alguns exemplos de frases tipo R simples ou combinadas
88. po de trabalho considerando nomeadamente As caracter sticas da carga Carga demasiado pesada superior a 30 kg em opera es ocasionais e superior a 20 kg em opera es frequentes e Carga muito volumosa ou dif cil de agarrar Carga em equil brio inst vel ou com conte do sujeito a desloca es Carga colocada de tal modo que deve ser mantida ou manipulada dist ncia do tronco ou com flex o ou tor o do tronco Carga suscept vel devido ao seu aspecto exterior e sua consist ncia de provocar les es no trabalhador nomeadamente em caso de choque O esfor o f sico exigido Quando seja excessivo para o trabalhador Quando apenas possa ser realizado mediante um movimento de tor o do tronco Quando possa implicar um movimento brusco da carga Quando seja efectuado com o corpo em posi o inst vel Tomar as medidas apropriadas para evitar ou reduzir os riscos nomeadamente para a regi o dorso lombar nas seguintes situa es Espa o livre nomeadamente vertical insuficiente para o exerc cio da actividade em causa Pavimento irregular que implique riscos de trope ar ou seja escorregadio Pavimento ou plano de trabalho com desn veis que impliquem movimenta o manual de cargas em diversos n veis Local ou condi es de trabalho que n o permitam ao trabalhador movimentar manualmente as cargas a uma altura segura ou numa postura correcta Pavimento ou ponto de apoio inst veis Temperatura humidade ou ci
89. rabalhe com as devidas precau es de seguran a Evite toda e qualquer contamina o atrav s da pele Se necess rio proteja as partes expostas do corpo com vestu rio individual de protec o aventais luvas botas culos viseiras forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save Regras de higiene pessoal Respeite escrupulosamente as regras de higiene pessoal Lave as m os antes de comer dispa o vestu rio de trabalho que tenha sujado trate e proteja imediatamente as feridas mesmo as mais pequenas O r tulo Todo o recipiente fornecido que contenha um produto perigoso deve exibir um r tulo que especifique o seu nome a sua origem e os perigos que a sua utiliza o representa 2 6 Ambiente t rmico 2 6 1 Mecanismo reguladores de trocas de calor 76 No interior do nosso corpo a temperatura constante e de aproximadamente 37 C quer o ser humano esteja no Arctico quer nos Tr picos O corpo humano disp e de mecanismos reguladores que controlam as trocas de calor com o ambiente O calor e o frio prolongado s o elementos que podem contribuir para o aparecimento de acidentes de trabalho No momento em que este equil brio amea ado o corpo reage manifestando se atrav s de tremores e ou transpira o Quando o corpo submetido a condi es ambientais demasiado severas os mecanismos de regula o deixam de ser eficazes ocorrendo assim altera es f sicas e ps quicas que em casos extre
90. rcula o de ar inadequadas Tomar ainda medidas apropriadas quando a actividade implique Esfor os f sicos que solicitem nomeadamente a coluna vertebral e sejam frequentes ou prolongados Per odo insuficiente de descanso fisiol gico ou de recupera o Grandes dist ncias de eleva o abaixamento ou transporte Cad ncia que n o possa ser controlada pelo trabalhador Deve ainda fazer uma reavalia o dos elementos de risco quando as avalia es dos elementos de refer ncia previstas revelarem risco para a seguran a e sa de dos trabalhadores devendo para isso adoptar os seguintes procedimentos Identificar as causas de risco e os factores individuais de risco nomeadamente a inaptid o f sica e tomar rapidamente as medidas correctivas apropriadas Proceder a nova avalia o a fim de verificar a efic cia das medidas correctivas adoptadas 1 4 6 I Informa o e forma o dos trabalhadores Cabe ao empregador facultar aos trabalhadores expostos assim como aos seus representantes na empresa ou no estabelecimento informa o sobre Os riscos potenciais para a sa de derivados da incorrecta movimenta o manual de cargas O peso m ximo e outras caracter sticas da carga O centro de gravidade da carga e o lado mais pesado da mesma quando o conte do de uma embalagem tiver uma distribui o n o uniforme de peso Deve ainda providenciar no sentido de os trabalhadores receberem forma o adequada
91. rgura superior a 5 1 3 Fumos s o part culas s lidas produzidas por condensa o ou oxida o de forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save vapores de subst ncias s lidas em condi es normais Ex fumos de metais soldas de chumbo etc 4 N voas s o part culas l quidas produzidas por ruptura mec nica de l quidos Ex n voas de gua de cido sulf rico alcalinas de pintura 5 Neblinas s o part culas liquidas produzidas por condensa o de vapores de subst ncias que s o liquidas a temperatura normal 6 Aeross is Mistura de part culas esf ricas l quidas cuja dimens o n o vis vel provenientes da dispers o mec nica de l quidos necess rio portanto entender estes conceitos fundamentais antes de estudar os m todos de avalia o 2 4 1 Nocividade do empoeiramento 62 Dois factores s o preponderantes para o grau de nocividade do empoeiramento por um lado t m influ ncia as particularidades do trabalho efectuado bem como das part culas existentes por outro lado t m tamb m influ ncia as caracter sticas do indiv duo exposto Para o caso em estudo devemos salientar os seguintes factores Caracter sticas f sicas das part culas tamanho dureza do material constituinte e contorno exterior que pode ou n o possuir arestas vivas s o as caracter sticas f sicas das part culas que devemos levar em conta para uma avalia o da sua nocividade P
92. ropriedades qu micas dos contaminantes deve ser levada em conta a composi o qu mica do contaminante de modo a determinar o seu perfil toxicol gico bem como a sua ac o e efeitos Quantidade de part culas no ar inalado e tempo de exposi o do trabalhador Intensidade do trabalho desempenhado caso se trate de um trabalho leve moderado ou pesado isto vai ter influ ncia no esfor o desenvolvido pelo trabalhador a e logo na quantidade de ar inspirado o que pode significar maior ou menor contamina o Sensibilidade individual a sensibilidade dos indiv duos em situa o de exposi o a contaminantes vari vel de pessoa para pessoa Este factor deve na medida do poss vel ser levado em conta Grupos de part culas classificadas consoante os efeitos que podem desencadear no organismo Part culas inertes N o t m qualquer efeito espec fico no organismo No entanto quando inaladas em grande quantidade por efeito de sobrecarga das vias respirat rias ocupam espa o no pulm o prejudicando as trocas gasosas Estas poeiras acumulam se nos alv olos pulmonares provocando depois de uma exposi o prolongada uma reac o de sobrecarga pulmonar e uma diminui o da capacidade respirat ria Os dep sitos inertes s o vis veis por Raio X se o material opaco mas n o predisp em tuberculose S o exemplos o carv o os abrasivos e compostos de b rio c lcio ferro estanho e p de m rmores Part
93. rramentas quer estas sejam manuais ou motorizadas 1 6 1 1 Causas de les es e M utiliza o das ferramentas Utiliza o de ferramentas com defeito Utiliza o de ferramentas de fraca qualidade Transporte e armazenamento incorrecto 1 6 1 2 Os perigos mais comuns Contacto com elementos cortantes Projec o de fragmentos Quedas por esfor o excessivo 1 6 1 3 Medidas de preven o Uso de ferramentas de qualidade Usar as ferramentas somente para o fim a que se destinam e Obter forma o apropriada para cada tipo de ferramenta Uso de culos de protec o em situa es de risco de projec o de part culas Uso de luvas aquando da utiliza o de ferramentas cortantes Manuten o peri dica das ferramentas Revis o peri dica dos cabos revestimentos isolamentos etc Arruma o correcta das ferramentas Os martelos pneum ticos furadores e moto serras s o os equipamentos que maior perigo representam para os trabalhadores As ferramentas el ctricas port teis devem funcionar com uma tens o reduzida de seguran a 24 volts ou estar dotadas de isolamento duplo 29 forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e sa de 1 6 2 M quinas 1 6 2 1 Riscos e preven o de acidentes em m quinas A selec o e aplica o das diferentes t cnicas de seguran a em m quinas requerem um envolvimento e participa o dos diferentes actores que participam da cade
94. s inerentes a determinada actividade laboral Ao eliminar e ou manter dentro de n veis aceit veis a exposi o dos trabalhadores aos factores ambientais gerados nos locais de trabalho Prop e medidas de preven o e procede periodicamente ao controlo da efic cia dos sistemas de preven o implantados Participa nas ac es de informa o e forma o em seguran a higiene e sa de Colabora na identifica o das causas das doen as profissionais Verifica as condi es de emiss o dos efluentes l quidos e gasosos e de remo o dos res duos s lidos 2 1 2 2 1 O que a higiene e seguran a do trabalho Actividade pluridisciplinar que tem por objectivo e Limitar Reduzir ou Eliminar os Riscos que possam causar Acidentes de Trabalho e Doen as Profissionais 36 forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save 2 1 2 3 reas de Desempenho das Fun es de Higiene e Seguran a actos inseguros e condi es perigosas riscos de opera o riscos ambientais seguran a industrial higiene do trabalho 2 2 Agentes biol gicos Agentes Biol gicos s o microrganismos incluindo os geneticamente modificados culturas de c lulas e os endoparasitas humanos suscept veis de provocar infec es alergias ou intoxica es 1860 Louis Pasteur salva o vinho da Fran a e Observou Que o vinho bom cont m uma esp cie de levedura O vinho azedo cont m uma bact ria Con
95. s o das vibra es A montagem das m quinas e de equipamentos em sistemas anti vibr ticos com a utiliza o de molas e amortecedores e a utiliza o de materiais para isolamento vibrat rio borracha corti a feltros etc um dos factores que pode proporcionar a redu o das vibra es na origem Redu o da intensidade das vibra es O aumentar da in rcia do sistema com a adi o de massas permite reduzir a frequ ncia da vibra o A aplica o de medidas de preven o quer colectivas quer individuais torna se dif cil pelo que se deve procurar esquemas de organiza o do trabalho e das tarefas de forma a diminuir o tempo de exposi o dos trabalhadores s vibra es e contribuir para a diminui o de doen as profissionais graves Todos os trabalhadores expostos s vibra es devem ser informados dos riscos a que est o sujeitos e dos meios de os evitar 2 3 3 3 Medi o da exposi o a vibra es transmitidas ao corpo A exposi o profissional s vibra es do corpo d se conforme j foi visto principalmente em ve culos de transporte mas tamb m em alguns processos industriais A exposi o mais comum s vibra es verifica se em situa es tais como a utiliza o de ve culos todo o terreno incluindo m quinas de movimenta o de terras cami es industriais e tractores agr colas Exemplos Condu o de tractores Ve culos de combate Outros ve culos todo o terreno
96. s at 28 e Grande diminui o dos acidentes de trabalho at 50 De um modo geral uma deficiente ilumina o eleva o risco de acidente de trabalho 50 forma o de trabalhadores em H S T 2 RR isien e save 2 3 2 6 A fadiga visual A fadiga visual manifesta se atrav s de vis o toldada e dores de cabe a contrac o dos m sculos da face e posi o incorrecta do corpo A fadiga visual pode ter origem no excesso de actividade do m sculo ciliar do cristalino ou na retina 2 3 2 7 A vis o humana tem a seguinte constitui o Constitui o Externa e Cavidade Orbit ria regi o ssea em forma de cone que se encontra na parte frontal do cr nio revestida por tecido gorduroso de modo a alojar o globo ocular M sculos Extr nsecos do Olho OS quais ligam o globo ocular cavidade orbit ria permitindo o seu suporte e movimentos de rota o P lpebras duas cortinas m veis que protegem o olho da poeira luz intensa e impactos Aparelho Lacrimal lava e lubrifica o olho SOBRANCELHAS E RESTAMAS M SCULO RECTO SUPERIOR MUSCULO REC TO LATERAL M SCULO RECTO INFERIOR PALPEBRA CLAN DLIIL LACRIMAL ORIF CIOS LACRIMAIS CANAL LACRIMAL 51 forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save Constitui o Interna e Escler tica parte branca do olho que constitui o suporte externo do globo ocular e C rnea tecido transparente funcionan
97. s dos planos de emerg ncia Restringir ao m ximo os impactos numa determinada rea Evitar que os impactos extrapolem os limites de seguran a estabelecidos Prevenir que situa es externas ao evento contribuam para o seu agravamento Ser um instrumento pr tico que propicie respostas r pidas e eficazes em situa es emerg ncia Ser o mais sucinto poss vel contemplando de forma clara e objectiva as atribui es e responsabilidades dos envolvidos forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e sa de 1 3 3 Estrutura Organizacional coordena o geral assessoria de impresa assessoria jur dica coordena o de opera o grupo de combate lt gt grupo de apoio equipa de equipa de brigada de equipade equipa de equipa de socorro m dico combate a inc ndios vigil ncia e manuten o comunica o vazamentos evacua o 1 3 4 Organiza o 20 Na organiza o de qualquer situa o de emerg ncia deve considerar se a localiza o de um Centro de Controlo de Emerg ncias CCE num lugar seguro Ainda assim a organiza o de emerg ncias pode conter os seguintes meios de actua o Equipas de primeira interven o EPI Grupos com um m nimo de dois trabalhadores com conhecimentos b sicos de luta contra inc ndios e emerg ncias que combatem directamente as causas da emerg ncia aconselh vel que todos os trabalhadores recebam a forma o impresci
98. s perigosos e de vias de circula o Q 02h44 WQ Os sinais de obst culos locais perigosos e de vias de circula o servem para assinalar o risco de choques contra obst culos e queda de objectos ou de pessoas Esta sinaliza o no interior das zonas da empresa ou do estabelecimento a que o trabalhador tenha acesso no mbito do seu trabalho feita com as cores amarela e negra alternadas ou com as cores vermelha e branca alternadas A sinaliza o referida deve ter em conta as dimens es do obst culo ou do local perigoso a assinalar e ser constitu da por bandas de duas cores alternadas com superf cies sensivelmente iguais sob a forma de faixas com uma inclina o de cerca de 45 Faixas vermelhas e brancas ou amarelas e negras 1 1 7 2 Marca o das vias de circula o 6 Quando a protec o dos trabalhadores o exija as vias de circula o de ve culos devem ser identificadas com faixas cont nuas indissoci veis do pavimento as quais para assegurar o contraste bem vis vel com a cor do pavimento podem ser brancas ou amarelas A localiza o destas faixas deve ter em conta as dist ncias de seguran a necess rias quer entre ve culos e trabalhadores quer entre ambos e os objectos ou instala es que possam encontrar se na sua vizinhan a Havendo necessidade de fazer marca o de vias exteriores as faixas referidas podem ser substitu das por barreiras ou por um pavimento adequado forma o de trabalh
99. sico a vibra o das part culas de ar que nos rodeia Quando tocamos a corda de uma viola ou a superf cie de um tambor produz se SOM resultante do movimento para um e outro lado da posi o de equil brio da superf cie vibrante Este movimento arrasta a camada de ar com que est em contacto a qual vai provocar sucessivos movimentos de compress o e descompress o nas sucessivas camadas de ar adjacentes Gera se assim um movimento ondulat rio semelhante ao que se observa quando se lan a uma pedra numa superf cie de gua parada em que a vibra o se propaga no ar a partir da fonte e em todas as direc es com uma velocidade aproximada de 340m s Ao estudo do som chama se AC STICA e cobre a g nese propaga o e recep o do som Alguns sons s o agrad veis e provocam nos uma sensa o de prazer outros s o desagrad veis e ou incomodativos A estes ltimos chamamos RU DO e o n vel de incomodidade depende n o s da qualidade do som mas tamb m da nossa atitude perante cada situa o concreta O som caracterizado por Intensidade que define a amplitude das vibra es Frequ ncia que corresponde velocidade da vibra o A unidade de medida da intensidade do ru do o decibel dB e a unidade de medida da frequ ncia o Hertz Hz Existe ru do com maior intensidade nas baixas frequ ncias e ru do com maior intensidade nas altas frequ ncias 2 3 1 2 Tipos de ru do 44 Geralment
100. ssionais A exposi o di ria dos trabalhadores a n veis sonoros superiores a 85 dB dependendo das caracter sticas individuais e de outros factores que integram o ambiente de trabalho pode causar os seguintes efeitos Perturba es fisiol gicas Contrac o dos vasos sangu neos tens o muscular etc e Sistema nervoso central Altera es da mem ria e do sono Dificuldades em adormecer menor dura o de certas fases do sono e Ps quicos Irritabilidade agravamento da ansiedade e da depress o Perturba es da actividade Gerando a fadiga que um dos factores de acidentes de trabalho contribuem para uma diminui o de rendimento no trabalho influenciando negativamente a produtividade e a qualidade do produto 2 3 1 4 Anatomia do ouvido A percep o do som realizada atrav s do rg o do sentido da audi o o ouvido Este constitu do por tr s partes Ouvido externo faz a capta o do som Ouvido m dio faz a amplifica o do som Ouvido interno transforma as ondas de som em sinais adequados de informa o OS impulsos nervosos via ssea 45 forma o de trabalhadores em H S T 2 O isien e save A integra o e interpreta o destes impulsos sensoriais dentro do c rebro no c rtex auditivo a natureza da efectiva percep o auditiva As exposi es pessoais di rias a n veis superiores a 85 dB A podem provocar um trauma auditivo e consequen
101. tapp EO am 4 ama nus Pa 105 w ao ALUM NIO REFLECTORIZADO 7 ANOS 2ZMM EXTRA DURO k I 14 1 20210 2 207 L4030 400 x 300 L4030 400 x 300 L3030 300x300 L2020 200x 200 L1220 1250 x 200 17030 700 x 300 TRANSPORTE DE GRANDES DIMENS ES TRANSPORTE DE GRANDES DIMENS ES H Farla forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e sa de 1 1 7 5 Sinais de identifica o de tubagens 1 Os recipientes que contenham subst ncias ou preparados perigosos tal como definidos na Portaria n 1164 92 de 18 de Dezembro os recipientes utilizados para armazenagem dessas subst ncias ou preparados perigosos bem como as tubagens aparentes que as contenham ou transportem devem exibir a rotulagem sob a forma de pictograma sobre fundo colorido prevista no referido diploma 2 O disposto no ponto 1 n o se aplica aos recipientes utilizados durante um per odo m ximo de dois dias nem queles cujo conte do varie com frequ ncia desde que sejam tomadas medidas alternativas nomeadamente de forma o ou informa o dos trabalhadores que garantam o mesmo n vel de protec o 3 rotulagem referida no ponto 1 pode ser a Substitu da por placas com um sinal de aviso adequado b Completada com informa es adicionais nomeadamente o nome e a f rmula da subst ncia ou do preparado perigoso e pormenores sobre os riscos c Tratando se de transporte de recipientes no local de trabalho completad
102. tc Prepara es As misturas ou solu es compostas por duas ou mais subst ncias Exemplos Tintas vernizes cola diluentes desengordurantes etc Os ambientes de trabalho contaminados com poeiras representam diversos riscos de doen as ocupacionais para os trabalhadores expostos A avalia o destes ambientes representa um dos principais m todos preventivos que permitem conhecer e as diversas situa es e formas de exposi o a gravidade da situa o Com base nestas informa es quantitativas poss vel adoptar medidas de controle e verificar posteriormente a sua efici ncia As caracter sticas f sico qu micas dos contaminantes na forma de part culas s lidas determinam o seu comportamento de dispers o e o seu grau de agressividade e profundidade de penetra o no sistema respirat rio dos trabalhadores expostos Os contaminantes qu micos apresentam se no ar sob as seguintes formas Poeiras 1 S lidos Fibras Fumos 2 L quidos Nevoeiros ou aeross is 3 Gasosos Gases e vapores 1 Poeira s o part culas s lidas produzidas por rompimento mec nico de s lidos atrav s de processos de moagem atrito impacto etc ou por dispers o secund ria como arraste ou agita o de part culas decantadas Ex poeira de s lica carv o talco farinha etc 2 Fibras Part culas aciculares de natureza mineral ou qu mica provenientes da desagrega o mec nica e cuja rela o comprimento la
103. temente a surdez sonotraum tica em que existe uma destrui o progressiva permanente e irrevers vel do nervo coclear dando origem a uma das doen as profissionais mais frequentes na nossa ind stria a surdez profissional O aparelho auditivo dividido em tr s partes estas s o o ouvido externo m dio e interno O som recebido no ouvido externo e propaga se atrav s do meato ac stico externo MAE alcan ando a membrana timp nica e movimenta a Este movimento transmitido via cadeia ossicular ao ouvido interno uma cavidade situada na estrutura ssea do cr nio e preenchida por um l quido Este l quido na parte do ouvido interno chamada c clea vibra membranas e c lulas ciliadas dentro da c clea muito sens veis a esta vibra o geram impulsos el ctricos quando apropriadamente estimuladas Os impulsos s o transmitidos atrav s do nervo auditivo ao c rebro onde s o descodificados O resultado uma sensa o sonora Quando a vibra o que excita as c lulas ciliadas da c clea resultado da cadeia de eventos descrita acima chamada de condu o a rea Quando o som vibra directamente o cr neo e ou vibra as paredes do MAE que por seu turno estimulam a c clea cnamada de condu o ssea O rg o sensitivo final a c clea a mesma em cada caso apenas o caminho da excita o se altera Como o som vibra o o ouvido interno receber simultaneamente excita o tanto pelo caminho a reo como
104. um stop ou uma paragem de emerg ncia h Depressa para acelerar um movimento por raz es de seguran a 1 1 7 8 Sinais gestuais a amp te b C d a 9 forma o de trabalhadores em H S T 2 Seguran a e sa de 1 1 7 9 Sinais ac sticos Os sinais ac sticos devem Ter um n vel sonoro superior ao do ru do ambiente e Ser facilmente identific veis Sinal ac stico com frequ ncia vari vel e Grau mais elevado de perigo ou urg ncia Sinal de evacua o som cont nuo e est vel em frequ ncias Um sinal ac stico pode ser substitu do ou complementado por um sinal luminoso 1 2 Projecto de Sinaliza o Levantamento exaustivo dos riscos existentes An lise de riscos Estudo de implanta o Implementa o Nota A efic cia da sinaliza o de seguran a e sa de depende da correcta utiliza o dos sinais adequados em n mero suficiente mas nunca excessivo para que a mensagem por eles veiculada seja facilmente apreendida 1 2 11 Regulamenta o nacional O Dec Lei n 141 95 de 14 de Junho fixa a sinaliza o de Seguran a e Sa de do Trabalho Aplica se No Sector Publico No Sector Privado No Sector Cooperativo No Sector Social A Portaria n 14564A 95 de 11 de Dezembro regulamenta as prescri es m nimas de coloca o e utiliza o da sinaliza o de seguran a e sa de do trabalho 1 2 2 Normaliza o NP 3992 Defini o d
105. uportar o calor que o homem Come a a suar mais tarde apesar do maior n de gl ndulas sudor feras enquanto a temperatura aumenta Ap s a aclimata o a quantidade de produ o de suor cerca de metade da do homem 2 6 2 3 Par metros que controlam o ambiente t rmico sobre o organismo S o 4 os factores que influenciam a sensa o de conforto t rmico assim como as trocas de calor Temperatura Humidade Velocidade do ar Calor radiante 2 6 2 3 1 Consequ ncias da Hipertermia 78 Aumento da transpira o Perda de l quidos e sais e Perda de sal e consequentes c ibras Tonturas vertigens Quebra de tens o arterial Choque devido diminui o de fornecimento de sangue ao c rebro forma o de trabalhadores em H S T 2 RR isien e save e Stresse T rmico A ac o das temperaturas extremas sobre o organismo coloca em risco a integridade f sica e ps quica do trabalhador O stresse t rmico pode ser avaliado atrav s da medi o do calor ambiente ou do metabolismo de algu m que esteja naquele ambiente Em trabalho cont nuo esta ac o pode ser minorada atrav s dum plano de aclimata o Em casos extremos e pontuais essencial a utiliza o de equipamentos de protec o individual 2 6 2 3 2 Consequ ncias da hipotermia 79 e Mau estar geral Diminui o da destreza geral redu o da sensibilidade ao tacto Comportamento extravag
106. x 258 523 112 258 520 329 www epralima pt inforadapt hstOepralima pt Arcos de valdevez Maio 2004 Revis o n 1 Dezembro 2005 91 forma o de trabalhadores em H S T 2 Co financiado E escola profissional do alto lima ao Do Regent Ma de Tas

Download Pdf Manuals

Related Search

Related Contents

Receptor Sat F23 Manual de instruções para o usuário  Crystal Mode d`emploi Sélecteur de lignes et appareil confort  RAE Systems MultiRAE Gas Monitor Manual  Acer P1387W  13 M4 WL  1 - ご利用の条件｜取扱説明書｜ケンウッド  ニイガタ-チクサン・スイベルジョイント 取扱説明書 東京貿易    devinez qui - Denis Cousineau  Cahier des clauses techniques particulières  

Copyright © All rights reserved. Failed to retrieve file