Manual do Usuário e Instruções para Montagem
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1. Solu o Verifique os itens abaixo Ocabo do equipamento est conectado Oadaptador de energia fonte correto est sendo usado S use adaptadores fornecidos ou autorizados pela Johnson Fitness Ocabo de energia n o est dobrado ou danificado e est devidamente conectado na tomada no equipamento Desligue o equipamento e desconecte o cabo de alimen ta o Retire o painel e verifique que todas as conex es est o feitas e n o danificadas Troque as pilhas do painel R108 Problema O painel liga mas e tempo RPM s n o s o contados Solu o Verifique os itens abaixo Desligue o equipamento e desconecte o cabo de alimen ta o Retire o painel e verifique que todas as conex es est o feitas e n o danificadas Se 0 item acima n o corrigir o problema o sensor de ve locidade e ou m pode ter sido deslocado ou danificado Problema Os n veis de resist ncia aparentam estar incorre tos dando a impress o de muito dif ceis ou muito f ceis Solu o Verifique os itens abaixo Zere 05 dados do painel e deixe que a resist ncia retorne posi o do padr o Reinicie e cheque novamente os n veis de resist ncia Problema A bicicleta faz ru dos durante o funcionamento Solu o Verifique os itens abaixo O equipamento est sobre uma superf cie plana Solte todos os parafusos colocados no processo de montagem aplique graxa nas roscas e aperte nova men2. 019 2107 5300 de Segunda a Quinta Feira das 08 00 s 18 00 e Sexta Feira das 08 00 s 17 00 pelo e mail contatoDjohnsonhealthtech com br ou pelo site www johnsonhealthtech com br PARABENS si ERR 2 INSTRU ES DE SEGURAN A 2 ANTES DE GOME AR 202122 gaga 2 GUIA s E 8 OPERA O DA 5 GUIA DE CONDICIONAMENTO F SICO 6 SOLU O DE PROBLEMAS 8 FAQ PERGUNTAS FREQUENTES rr 9 MANUTEN O aussi 9 Parab ns Obrigado por fazer da bicicleta Horizontal Treo parte de seus exerc cios e atividades f sicas N o importa se seu objetivo treinar duro ou simplesmente levar um estilo de vida mais saud vel a bicicleta Treo Fitness pode ajudar voc a atingi lo trazendo desempenho profissional a seus exerc cios em casa com a ergonomia e caracter sticas inovadoras que voc precisa para entrar em forma e se manter saud vel em menos tempo Porque n s estamos empenhados em projetar equipamentos de fitness de dentro para fora n s usamos apenas componentes da mais alta qualidade Voc deseja equipamentos que oferecem o maior conforto a maior confiabilidade e a melhor qualidade em sua categoria A Treo Fitness atende voc Antes de come ar a usar equipamento leia atentamente este manual e conserve o para futuras consultas de responsabi
3. O tempo vai contar a partir de 0 00 e a resist ncia ser padronizado para o n vel 1 3 O n vel de resist ncia pode ser ajustado durante o treino atrav s da chave de ajusta da resist ncia BATIMENTO CARD ACO SENSOR DE POLEGAR Modo de usar 1 Coloque polegar sobre o sensor 2 A abertura de medi o deve estar totalmente coberta pelo seu dedo 3 Espere por alguns segundos e sua frequ ncia card aca vai ser mostrada no painel na janela HEART RATE AVISO N o pressione excessivamente o sensor pois isto poder causar danos RN SEMPRE CONSULTE SEU M DICO E OU PREPARADOR F SICO ANTES DE COME AR UM PROGRAMA DE EXERC CIO Com que frequ ncia Frequ ncia de exerc cios recomendado que voc se exercite pelo menos 3 a 4 dias por semana para manter o seu condicionamento cardiovascular Se voc tiver outras metas como perda de peso voc vai alcan ar sua meta mais facilmente com exerc cios mais frequentes Sendo 3 ou 6 dias por semana lembre se que sua meta funda 6 mental deveria ser fazer do exerc cio um h bito de vida Muitas pessoas est o tendo sucesso quando reservam uma parte do dia para fazer exerc cios N o importa se pela manh antes do caf durante a hora de almo o ou enquanto assiste ao jornal ou novela a noite O que mais importante que seja em um periodo que n o atrapalhe suas atividades di ria e que seja um per odo em que
4. Para mover agarre firmemente os p s traseiros Incline cuidadosamente e deslize o equipamento AVISO Nossas bicicletas s o pesadas tenha cuidado e se necess rio procure ajuda quando for movimentar mesma AJUSTANDO O ASSENTO Para ajustar o assento vire a manopla para sua posi o central at que ela pare a estar solta Em seguida deslize o banco para uma posi o em que o posiciona com espa o confort vel de pedalada um que mant m seus joelhos ligeiramente dobrados quando suas pernas est o na posi o esticada Bloqueie o mecanismo girando o no sentido hor rio ou anti hor rio at que a al a esteja fixa Nota Recomenda se que voc n o se sente no banco enquanto estiver ajustando sua posi o R 108 PAINEL Nota O sensor de polegar pode ser impreciso quan do usado em ambientes com baixa luminosidade A Tela do monitor Velocidade Tempo Pulso Dist ncia B START STOP Pressione para iniciar interromper terminar o seu treino C RESET Pressione para reiniciar a programa o D SUPORTE PARA LEITURA Acomoda materiais de leitura E SENSOR DE POLEGAR Utilizado para acompanhar sua frequ ncia card aca Nota Existe um fino pl stico de prote o sobre o painel que deve ser removido DETALHES DA OPERA O IN CIO R PIDO 1 Ligue a bicicleta pressionando qualquer tecla 2 Pressione START comece a se exercitar
5. voc n o ser interrompido Para ter sucesso no seu programa de condicionamento f sico voc deve fazer dele uma prioridade em sua vida Ent o decida o hor rio e agende os hor rios de seus exerc cios para o pr ximo m s Quanto tempo Dura o dos exerc cios Para o benef cio dos exerc cios aer bicos recomendado que voc se exercite entre 24 e 60 minutos por sess o Mas comece devagar e gradualmente aumente o tempo de exerc cio Se voc teve um comportamento sedent rio durante o ltimo ano seria uma boa id ia manter o tempo de exerc cio inicialmente em apenas 5 minutos por sess o Seu corpo precisa de tempo para se ajustar a nova atividade Se sua meta perda de peso uma sess o mais longa de baixa intensidade tem se mostrado mais eficiente Um exerc cio de 50 minutos ou mais recomendado para os melhores resultados de perda de peso Com que intensidade Intensidade dos exerc cios A intensidade dos exerc cios ser determinada em fun o das suas metas Se voc pretende usar sua bicicleta para se preparar para uma corrida de 5 Km voc provavelmente ter que se exercitar com uma intensidade maior do que se sua meta apenas um condicionamento f sico geral Sem levar em considera o seus objetivos de longo prazo sempre comece um programa de exerc cios em uma intensidade mais baixa Exerc cios aer bicos n o tem que ser dolorosos para serem ben ficos H dois meios de medir a intensidad
6. Johnson s o marcas registradas da Johnson Health Tech Co Ltd e suas afiliadas Rua Eduardo Borsari 1595 Distrito Industrial Domingos Giomi Indaiatuba SP CEP 13347 320 Tel 19 2107 5300
7. assento usando 2 arruelas C 2 arruelas de press o B e 2 parafusos D D Introduza as tampas de cobertura nas extremidades do tubo E Encaixe o pedal direito ao eixo de rota o e aperte o com a chave 13mm f mm F Repita a opera o do outro lado BOLSA DE COMPONENTES PARA O PASSO 1 q PARAFUSO A ARRUELA DE PRESS O B Qtd 2 Qtd 2 6 ARRUELA C PARAFUSO D Qtd 2 Qtd 2 MONTAGEM PASSO 2 A Abra a bolsa de componentes para 0 passo 2 B Encaixe a base do assento ao suporte da base do assento usando 3 parafusos D C Encaixe conjunto da base do assento ao tubo de sustenta o do assento traseiro usando 2 parafusos A 2 arruelas de press o B e 2 arruelas C D Encaixe o assento de volta ao tubo da sustenta o do assento traseiro usando 3 parafusos D E Introduza as tampas de cobertura nas extremidades do tubo BOLSA DE COMPONENTES PARA O PASSO 2 PARAFUSO A ARRUELA DE PRESS O B Qtd 2 Qtd 2 ARRUELA C PARAFUSO D Qtd 2 Qtd 6 SUPORTE DA BASE BASE DO ASSENTO TUBO TRASEIRO DE SUSTENTA O DO ASSENTO t Fa A Leanarusos D R PARAFUSOS
8. A ARRUELAS C PARAFUSOS D ARRULA PRESS O B MONTAGEM PASSO 3 A Abra a bolsa de componentes para o passo 3 B Fixe o tubo deslizante do assento usando 1 parafuso E e 1 limitador F C Deslize o tubo de sustenta o do assento na estrutura principal D Encaixe a estrutura baixa estrutura principal usando 4 parafusos A 4 arruelas de press o B e 4 arruelas C BOLSA DE COMPONENTES PARA O PASSOS PARAFUSO A ARRUELA DE ARRUELA C Qtd 4 Q PRESS O B Qtd 4 Qtd 4 PARAFUSO E LIMITADOR DO TUBO F Qtd 1 Qtd 1 y Pon A Lpararuso a ARRUELA DE PRESS O B ARAFUSO E ARRUELA C LIMITADOR D TUBO F MONTAGEM PASSO 4 CHAVE DE AJUSTE DA RESIST NCIA ABERTURA na SUPERIOR ABERTURA E em x INFERIOR ARRUELA F Ger o PARAruS E L ARRUELA DE PRESS O B ARRUELA C SUPORTE DA CHAVE ARAME DE T NS O CABO DE TENS O A Abra a bolsa de componentes para 0 passo 4 F Deslize a capa de cobertura superior atrav s dos A Puxe o cabo de tens o para fora da abertura fios do painel da tra o do mastro com cuidado quadriculada no mastro do painel atrav s do mastro do painel Prenda os cabos do painel ao cabo guia pr posicionado Descarte o B Gire a chave de ajus
9. JOHNSON Bicicleta TREO R108 Manual do Usu rio e Instru es para Montagem Instru es Importantes de Seguran a Guarde estas instru es em local adequado CERTIFICADO DE GARANTIA Equipamentos Residenciais A Johnson Health Tech garante os produtos das marcas Vision Horizon e Treo relacionados neste certificado contra eventuais defeitos de fabrica o co mercializados pela mesma dentro do territ rio brasileiro pelos prazos abaixo estipulados a partir da data de emiss o da nota fiscal de venda e somente mediante a apresenta o de cupom nota fiscal original de venda e nos limites fixados por este termo Esta garantia somente cobre o propriet rio original e n o transfer vel Esta garantia cobre eventuais defeitos de fabrica o que os produtos acima possam apresentar salvo pe as de desgaste natural apresentadas abaixo 06 seis meses pintura manta eixos rolamentos 03 tr s meses pe as pl sticas escova do motor correias lonas cinta de freio corrente cabo de a o estofados acabamentos de espuma e manoplas emborrachadas Vision Horizon e Treo arantias Garanti quando usado em resid ncia Motor e estrutura 2 anos Esteiras M o de obra e demais partes 1 ano Estrutura 2 anos M o de obra e demais partes 1 ano El pticos Bicicletas e Equipamentos de For a Durante o prazo de garantia acima estabelecido a Johnson Health Tech as sume o compromisso de substituir ou con
10. VISO Durante o processo de montagem de sua bicicleta Treo h diversas reas onde dever ser prestada muita Desembalando Desembale a bicicleta onde a mesma ser utilizada Coloque a embalagem em uma superf cie nivelada recomendado que voc coloque uma cobertura de prote o para seu piso Nota recomendado que voc aplique graxa nas roscas de cada parafuso durante a montagem do produto para evitar afrouxamento ru dos Al m disso durante cada passo da montagem certifique se de que todas as porcas e parafusos est o no lugar e parcialmente apertados antes de apertar completamente qualquer parafuso PE AS Ferramentas Inclu das Chave Allen 5mm Chave 13 15mm a CHAVE DE AJUSTE MASTRO DO PAINEL Chave Phillips RESIST NCIA Chave T 5mm CAPA DE COBERTURA DA ESTRUTURA Chave T 6mm ESTRUTURA PRINCIPAL TUBO ESTABILIZADOR DIANTEIRO BARRAS DE APOIO PEDAIS N VEL DE REGULAGEM DA POSI O DO BANCO MONTAGEM PASSO 1 ESTRUTURA PRINCIPAL PARAFUSOS A a TUBO ESTABILIZADOR DIANTEIRO co e Poema ROTA O ESTABILIZADOR TRASEIRO ARRUELAS C 7 4 ARRUELAS DE PRESS O B PARAFUSOS no A Abra a bolsa de componentes para 0 passo 1 B Encaixe o tubo estabilizador dianteiro estrutura principal usando 2 parafusos A C Encaixe o estabilizador traseiro ao tubo deslizante do
11. amento falta ou excesso de silicone b Quando for constatado montagem manuseio e ou reparos por pessoas ou assist ncia t cnica n o autorizada montagem impr pria do produto pelo usu rio ou n o observ ncia do manual de opera o altera o de partes mec nicas el tricas eletr nicas originais remo o ou modifica o do n mero de s rie Utiliza o do aparelho em locais expostos a luz solar chuva orvalho poeira maresia midos ou mal ventilados etc Manuten o pr via com pe as n o originais Utiliza o do equipamento por mais de uma pessoa ao mesmo tempo Utiliza o do equipamento por pessoas acima do peso especificado no produto Nenhum revendedor ou assist ncia t cnica autorizada Johnson Health Tech tem autoriza o para alterar este termo ou assumir compromissos em nome da Johnson Health Tech A Johnson Health Tech n o se responsabiliza por eventuais acidentes e suas conseqii ncias decorrentes da viola o das caracter sticas originais ou montagem fora do padr o de f brica de seus produtos A Johnson Health Tech reserva se o direito de promover altera es deste termo de garantia sem aviso pr vio A garantia somente ser v lida com a apresenta o deste certificado e sua respectiva nota fiscal e somente em territ rio nacional A rela o de assist ncias t cnicas autorizadas Johnson Health Tech pode ser obtida atrav s da central de atendimento ao cliente
12. anos Encontre a idade ao longo da parte inferior do gr fico aproximadamente 40 siga a coluna de idade at a barra de zona alvo Resultado 60 da taxa de batimento m ximo 108 batidas por minuto 75 da taxa de batimento m ximo 135 batidas por minuto BATIMENTOS POR MINUTO gt DICAS PARA UM BOM EXERC CIO 5 DICA 1 A IMPORT NCIA DO AQUECIMENTO E RESFRIAMENTO Aquecimento Os primeiros 2 a 5 minutos de exerc cio devem ser destinados ao aquecimento O aquecimento ir deixar seus m sculos flex veis e prepara los para um exerc cio mais rigoroso Certifique se de aquecer se em seu produto de modo devagar O aquecimento deveria gradualmente trazer o seu batimento card aco pr ximo a zona alvo Resfriamento Nunca pare o exerc cio repentinamente Um per odo de resfriamento de 3 a 5 minutos permite que seu batimento card aco se reajuste a menor demanda Certifique se de que o periodo de resfriamento seja feito de modo bem lento de modo que permita que seu batimento card aco diminua Depois do resfriamento aconselh vel que sejam feitos alguns exerc cios de alongamento para relaxar os m sculos DICA 2 ALCAN ANDO SUAS METAS DE CONDICIONAMENTO F SICO Um passo importante no desenvolvimento de um programa de condicionamento f sico a longo prazo determinar suas metas O objetivo principal de seu exerc cio a perda de peso Reduzir o stress Preparar se para a marat
13. e de seus exerc cios O primeiro monitorando seu batimento card aco usando o sensor da barra de apoio ou transmissor peitoral sem fio vendido separadamente e o segundo avaliando seu n vel de esfor o percebido mais simples do que parece N vel de esfor o percebido Uma maneira simples de medir a intensidade de seu exerc cio avaliar o seu n vel de esfor o percebido Durante o exerc cio se voc estiver com muita falta de ar que n o seria poss vel manter uma conversa sem respirar profundamente voc esta se exercitando demais Uma boa regra exercitar se de forma confort vel n o ao ponto de exaust o Se voc come ar a perder o f lego hora de come ar a diminuir o ritmo Sempre esteja atento a estes sinais de esfor o demasiado A zona alvo mostra o n mero de vezes por minuto que seu cora o precisa bater para alcan ar o efeito desejado durante o exerc cio Ela representada como um percentual do n mero m ximo de vezes que seu cora o pode bater por minuto A zona alvo ir variar para cada indiv duo dependendo da idade n vel de condicionamento e metas pessoais Os m dicos recomendam exercitar se em uma zona alvo entre 60 e 75 do seu batimento card aco m ximo Um iniciante ir querer come ar a se exercitar a 60 da faixa enquanto que um mais experiente ir querer exercitar se na faixa de 70 a 75 Veja 0 gr fico para refer ncia Exemplo Para um usu rio de 42
14. lidade do propriet rio garantir que todos os usu rios do equipamento sejam informados adequadamente das precau es de seguran a Falhas no cumprimento de qualquer uma das instru es de seguran a podem resultar em acidentes ou em s rios problemas de sa de bem como a perda da garantia N AVISO Para reduzir o risco de inc ndio choque el trico ou ferimento ao usu rio siga corretamente as instru es abaixo 1 Se voc sentir dores ou apertos no peito se os batimentos card acos ficarem irregulares se voc sentir falta de ar fraqueza ou tiver qualquer desconforto enquanto estiver fazendo exerc cio PARE Consulte seu m dico ou preparador f sico antes de continuar 2 Mantenha um ritmo confort vel N o pedale acima de 80 RPM neste equipamento 3 Para manter o equil brio recomendado que voc segure nas barras de apoio enquanto se exercita sobe ou desce da bicicleta 4 N o use roupas ou cal ados que possam ficar presas em partes da bicicleta 5 N o gire os pedais com as m os 6 Se certifique de que as barras de apoio est o seguras antes de cada uso 7 N o insira qualquer objeto em qualquer abertura que n o esteja especificado no manual 8 Desligue a bicicleta antes de limp la Para limpar o equipamento use um pano ligeiramente mido nunca use solventes Ver MANUTEN AO 9 Esta bicicleta n o deve ser usada por pessoas que pesando mais de 125 kg O n o cumprimento destas instru es an
15. m pano umedecido em gua e sab o somente Nunca utilize solventes em partes pl sticas A limpeza de sua biciceta e do ambiente onde a mesma se encontra ajudar a reduzir os problemas de manuten o e as chamadas do t cnico de manuten o a um patamar m nimo Por esta raz o n s recomendamos que o seguinte esquema de manuten o preventiva seja seguido AP S CADA UTILIZA O DIARIAMENTE Limpe a bicicleta com um pano mido Nunca utilize solventes que podem causar danos bicicleta SEMANALMENTE Limpe a rea debaixo da bicicleta seguindo estes passos Desligue a bicicleta Remova a do local de uso Limpe ou aspire qualquer poeira ou part culas que possam ter acumulado debaixo da bicicleta Retorne a bicicleta sua posi o anterior MENSALMENTE Inspecione todos os parafusos e pedais de montagem do equipamento para o correto aperto Limpe quaisquer detritos dos pedais e das barras guia Revis o 12 11 2008 JOHNSON A Johnson Health Tech desenvolve equipamentos fitness de alta qualidade desde 1975 e atualmente 4 maior fabricante do mundo neste segmento com mais de 7000 funcion rios e presente em mais de 60 pa ses Saiba mais sobre os produtos JOHNSON visite o nosso website www johnsonhealthtech com br ou envie um e mail para contatoDjohnsonhealthtech com br Johnson Health Tech Brasil Uma subsidi ria da Johnson Health Tech Co Ltd Treo Fitness e
16. ona de sua cidade Sabendo quais s o suas metas ir ajudar voc a desenvolver um programa de exerc cio bem sucedido Abaixo est o algumas metas comuns de exerc cio Perda de peso baixa intensidade dura o mais longa dos exerc cios Melhorar a defini o do corpo exerc cios intercalados alternar entre intensidades alta e baixa Melhorar o n vel de energia exercitar se mais frequentemente se poss vel diariamente Melhorar o desempenho nos esportes exerc cios de alta intensidade Melhorar a resist ncia cardiovascular intensidade moderada dura o mais longa dos exerc cios Se poss vel tente definir suas metas pessoais com precis o e de forma que se possa medir o desempenho e coloque suas metas no papel por escrito Quanto mais espec fico voc for mais f cil ser para voc verificar o seu progresso Se suas metas s o a longo prazo divida as em metas mensais ou semanais Objetivos a longo prazo podem fazer voc perder os benef cios da motiva o imediata Objetivos de curto prazo s o mais f ceis de alcan ar O painel da sua esteira Treo fornece para voc diversos dados que poder o ser utilizados para registar o seu progresso Voc pode registar a dist ncia calorias e tempo Sua bicicleta Treo projetada para ser confi vel e f cil de usar Entretanto se voc tiver algum problema favor verificar o guia de diagn stico de defeitos abaixo Problema O painel n o liga ascende
17. que elas utilizam um tipo de correia especial e uma resist ncia magn tica livre de fric o N s utilizamos rolamentos e correias de ltima gera o para minimizar os ru dos Entretanto devido ao fato de o sis tema de resist ncia ser muito silencioso voc ocasionalmente poder ouvir outros pequenos ru dos mec nicos Ao contr rio de outras tecnologias mais ruidosas n o utilizamos ventilado res correias de fric o ou ru dos de alternador para mascarar estes ru dos em nossas bicicletas Estes ru dos mec nicos que podem ou n o ser intermitentes s o normais e s o causados pela significante transfer ncia de energia para um volante de giro r pido Todos os rolamentos correias e outras partes rotativas poder o gerar algum ru do o qual poder ser transmi tido atrav s da estrutura e coberturas Tamb m normal uma varia o m nima do tipo de ru do durante o exerc cio e com o passar do tempo em virtude da dilata o das pe as P Porque a bicicleta que eu recebi mais ruidosa do que a que estava na loja R Todos os equipamentos de fitness parecem ser mais silen ciosos em uma sala maior como o showroom de lojas porque geralmente h mais ru dos em segundo plano do que em sua casa Al m disso haver menor reflex o do ru do em um piso carpetado do que em um piso de madeira Algumas vezes um tapete de borracha pesado poder reduzir a reflex o atrav s do piso Se um produto de fitness est locali
18. s despesas decorrentes do atendi mento de chamadas julgadas improcedentes A garantia ser anulada nas seguintes situa es a Danos provocados por roubo vandalismos raio fogo enchente e ou outros desastres naturais suor gua solventes alcool e ou outros l quidos quedas batidas acidentes ou uso inadequado liga o do produto em rede el trica fora dos padr es especificados ou sujeita a uma flutua o excessiva de voltagem utiliza o do produto em ambientes sujeitos a gases corrosivos ex evapora o de cloro umidade ou temperatura excessiva utiliza o do equipamento ao ar livre utiliza o do produto dentro de saunas garagens banheiros utiliza o do produto em desacordo com o especificado na ocasi o da compra ou neste termo como por exemplo o uso de aparelhos de categoria residencial em academias clubes gr mios cl nicas escolas associa es locais comerciais e outros que a Johnson Health Tech julgar necess rio Vision e Horizon quando usado em Condom nio Estrutura 1 ano M o de obra e demais partes 6 meses Estrutura 1 ano M o de obra e demais partes 6 meses utiliza o de equipamentos Treo em condom nio aplica es de for as e pesos demasiados limpeza com produtos qu micos n o recomendados pela Johnson Health Tech que podem provocar manchas A limpeza deve ser efetuada somente com panos secos lubrifica o incorreta do equip
19. sertar sem nus excetuando se despesas de deslocamento as pe as com defeitos de fabrica o O cliente respons vel pela taxa de deslocamento de t cnico especializado no valor vigente no momento caso necessite dos servi os de assist ncia t cnica tanto da rede autorizada como da f brica Caso o cliente prefira o equipamento dentro da garantia poder ser envia do a Johnson Health Tech e o reparo ser efetuado sem custo de pe as e m o de obra para o cliente excetuando se custos de transporte ida e volta do equipamento durante o prazo constante deste termo de garantia A garantia das pe as de f cil danifica o como por exemplo pl stico somente v lida para casos de defeitos de fabrica o e ou defeitos danos decorridos no transporte da mesma da Johnson at o cliente Os direitos de presta o da garantia n o s o acionados quando existam pequenas diferen as do material em rela o qualidade te rica exigida que sejam indiferentes para o valor e utiliza o do aparelho Eventuais presta es de garantia n o implicam o aumento do prazo de garantia nem iniciam a contagem decrescente do mesmo prazo Outras exig ncias como por exemplo perdas econ micas e pedidos de indeniza o por danos f sicos e ou materiais provocados fora em redor do aparelho s o exclu das A garantia n o abrange os servi os de instala o limpeza e lubrifica o do produto S o de responsabilidade do cliente a
20. so Aumento da capacidade cardiovascular Aumento de for a e a massa muscular Aumento dos n veis de di rios de energia A chave para desfrutar destes benef cios o desenvolver o h bito de se exercitar A sua nova bicicleta ir lhe ajudar a eliminar os obst culos que o impedem de fazer exerc cios Clima desfavor vel escurid o e falta de seguran a n o ir o interferir no seu treino quando voc usa sua bicicleta no conforto da sua casa Este manual traz informa es b sicas para usar e aproveitar seu novo equipamento LOCALIZA O DA BICICLETA Posicione sua bicicleta em uma superf cie nivelada Deve haver 30 cent metros livres na aparte de tr s 1 metro dos lados e 2 metros na parte da frente N o coloque a bicicleta em nenhuma rea em que ela bloqueie entradas de ar ou ventila o A bicicleta n o deve ser posicionada em uma garagem p tio coberto perto de gua ou ao ar livre Leia atentamente este guia antes de iniciar a montagem de sua bicicleta Treo aten o muito importante seguir as instru es de montagem corretamente e certificar se de que todas as pe as est o firmemente apertadas Se as instru es de montagem n o forem seguidas corretamente a bicicleta poder ter partes da estrutura que n o ser o apertadas e poder o causar ru dos irritantes Para prevenir danos ao equipamento as instru es de montagem devem ser revistas e a es corretivas devem ser tomadas A A
21. te DIAGN STICO DE DEFEITOS SENSOR DE BATIMENTO CARD ACO Verifique se n o h nenhuma fonte de interfer ncia como luzes fluorescentes computadores sistemas de alarmes ou equipamen tos utilizando grandes motores Estes equipamentos podem causar uma leitura incorreta da taxa de batimento card aco Pode haver uma leitura incorreta sob as seguintes circunst ncias Pressionando o sensor de batimento com muita for a Tente manter um n vel de press o moderado enquanto estiver pressionado o sensor Quando voc respirar profundamente durante o exerc cio Quando suas m os est o comprimidas ou apertadas por exemplo quando voc esta usando um anel Quando suas m os est o secas ou frias Tente umidi ficar suas m os pressionando uma contra a outra para aquec las Quando utilizado por uma pessoa com arritmia cr nica Quando utilizado por uma pessoa com arteriosclerose ou desordem de circula o perif rica Quando utilizado por uma pessoa com pele muito espessa no local de medi o Caso a se o de diagn stico de defeitos acima n o solucione seus problemas suspenda o uso de sua bicicleta e desligue a Procure ent o o seu representante local ou acesse o site www johnsonhealthtech com br 8 P sons ru dos produzidos por minha bicicleta s o normais R Nossas bicicletas s o umas das mais silenciosas bicicletas dispon veis atualmente no mercado por
22. te da resist ncia at o n vel cabo guia quando completar o servi o m ximo de carga Posicione o arame de tens o na j abertura inferior do suporte da chave de resist ncia 8 Encaixe o mastro do painel usando 2 parafusos A 2 arruelas de press o B 2 arruelas C 2 porcas D C Segurando o suporte da chave de resist ncia puxe a 2 parafusos E e 2 arruelas F chave de resist ncia para cima deslizando a at a posi o da abertura superior no suporte da chave de resist ncia H Fixe a capa de cobertura superior na estrutura D Uma vez que o arame de tens o est na posi o gire a BOLSA DE COMPONENTES PARA O PASSO 4 chave de ajuste da resist ncia at o n vel m nimo de carga PARAFUSO A ARRUELA DE ARRUELA C E Introduza o suporte da chave de resist ncia no Rida ne Qta 2 mastro e fixe o usando arruelas e parafusos PARAFUSO E ARRUELA F A PORCA D P i Qtd 2 Qtd 2 O Qtd 2 MONTAGEM PASSO 5 Nota N o existe kit de montagem para esse passo A Posicione o painel no mastro usando os parafusos 08 PAINEL pr instalados Ag L PARAFUSOS PR INSTALADOS MONTAGEM ENCERRADA ALIMENTA O Sua bicicleta funciona com 2 pilhas AA MOVENDO A BICICLETA Sua bicicleta possui um par de rodas para transporte embutidas no tubo estabilizador frontal
23. ula a garantia 10 Esta bicicleta destinada a uso residencial apenas N o utilize a bicicleta em qualquer ambiente comercial como academias escolas clubes etc O n o cumprimento destas instru es anula a garantia 11 N o utilize a bicicleta em garagens varandas reas de piscina banheiros ou ao ar livre O n o cumprimento destas instru es anula a garantia 12 Use o equipamento apenas como descrito no manual 13 Mantenha crian as e animais de estima o distantes de sua bicicleta vertical Treo A curiosidade de uma crian a pode resultar em acidente N o permita que crian as menores de 12 anos utilizem a bicicleta O equipamento foi projetado para uso apenas de adultos 14 essencial que sua bicicleta seja usada apenas em ambientes internos Se a sua bicicleta tiver sido exposta a temperaturas muito baixas ou alta umidade recomendado que a bicicleta seja aquecida temperatura do ambiente antes da primeira utiliza o Se isto n o for feito pode ocorrer falha prematura de componentes eletr nicos Ao escolher sua bicicleta voc deu um passo importante no desenvolvimento e manuten o de um programa de exerc cios Sua bicicleta uma ferramenta altamente eficiente para ajud lo a atingir seus objetivos de fitness O Uso regular de sua bicicleta pode melhorar a qualidade de sua vida de muitas formas Apenas alguns exemplos dos benef cios da atividade f sica para sua sa de Perda de Pe
24. zado pr ximo a parede haver uma maior reflex o de ru dos P Quanto tempo a correia ir durar R Os ensaios de resist ncia feitos em computador indicam virtualmente milhares de horas livre de manuten o Correias s o agora comumente usadas em muitas outras aplica es como por exemplo em motocicletas P Posso mover facilmente a bicicleta uma vez que a mesma j est montada R Sua bicicleta Treo tem um par de rodas para transporte embutidas no estabilizador dianteiro Portanto f cil mover sua bicicleta atrav s destas rodas importante que voc posicione sua bicicleta Treo em uma sala confort vel e convidativa Sua bicicleta projetada para ser utilizada em um espa o m nimo Muitas pessoas posicionam sua bicicleta em frete a uma televis o ou janela Se poss vel evite colocar a bicicleta em um piso n o terminado Para tornar o exerc cio uma atividade di ria agrad vel a bicicleta deve estar localizada em um local atrativo P Eu posso pedalar para tr s em minha bicicleta R Sua bicicleta lhe permite pedalar para frente ou para tr s para exercitar e fortalecera uma gama mais variada de m sculos Que tipo de manuten o necess rio N s usamos rolamentos selados em nossas bicicletas ent o lubrifica o n o necess ria A manuten o mais importante simples mente limpar o seu suor do equipamento ap s cada utiliza o Como posso limpar a minha bicicleta Limpe com u
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