EVO 4000 - Evolution Fitness
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1. 23 AJUSTE DA LONA I MANTA a 24 DESENHO EXPL ODID Ol 25 LISTA DE PE CAS 2 0 uu gape 26 27 C DIGO DE ERRO E 5 28 TERMOS DE GARANTIA a 29 30 IMPORTANTES INFORMA ES DE SEGURAN A ATEN O 1 Antes de iniciar seu programa de exerc cios consulte um medico um professional de educa o f sica ou um personal trainer especialmente se voc tiver mais de 35 anos de idade ou se voc tiver algum antecedente de problemas card acos respirat rios ou qualquer outra doen a N s n o assumimos qualquer responsabilidade por eventuais problemas e machucados provenientes as raz es acima expostas INFORMA ES IMPORTANTES 1 Quando estiver utilizando a esteira coloque o grampo da chave de seguran a em seu vestu rio 2 N o conecte nenhum outro aparelho el trico no equipamento 3 Posicione a esteira em local plano e seco N o coloque a esteira acima de tapetes j que isto poder danificar a ventila o do motor N o coloque o equipamento na gua ou em locais abertos fora de uma cobertura adequada 4 Nunca comece o exerc cio com os p s em cima da lona manta Ap s iniciar o movimento da esteira ajuste para a velocidade inicial desejada aguarde uma pausa e ent o comece a caminhada Isto evitar a sobrecarga Inicial no motor e aumenta a vida til do equipamento 5 Vista se de forma apropriada com roupas leves e t2. RI L R Il GOG OA L KR L K Ol K L L FUN O JANELA LCD 1 JANELA VELOCIDADE Mostra a velocidade atual a s rie de 1 0 a 20 0 Km h 2 JANELA DIST CALO 2 1 Mostra a dist ncia percorrida A contagem regressiva de 0 00 99 9 Km Na contagem regressiva a configura o vai at o valor O e quando chegar ao 0 a esteira diminui sua velocidade at parar No modo contagem a janela piscar para alertar ao usu rio a configurar a dist ncia desejada 2 2 Mostra o valor da caloria Da mesma forma que a dist ncia a contagem regressiva de 3 999 Quando ultrapassar o O a esteira diminuir de velocidade at parar No modo contagem a janela piscar alertando o usu rio para configura o da caloria 3 JANELA PULSO INCLINA O 3 1 Monstra o valor da frequ ncia card aca Quando posicionar suas m os nos hand grips placas met licas a frequ ncia card aca mostrada nessa janela e a luz correspondente acionada O valor da batida do cora o 50 a 200 vezes minutos Esses dados s o aproximados e superficiais n o podendo ser utilizado como dado m dico 3 2 Mostra o valor da inclina o S rie de inclina o vai de 0 a 15 Se voc estiver testando a frequ ncia de batimentos card acos o monitor mostrar preferencialmente este valor sendo que a inclina o ficar em segundo plano 4 JANELA DE TEMPO Mostra o tempo percorrido co
3. 0 lt 9 gt a v lt Y ED ED lt lt A O 2 lt O Y lt 3 lt Z LLI lt gt lt x U lt a O D D O a O lt H Z O lt G 0 U Z lt lt lt L H O LLI Z lt D O O 2 lt lt EVO 4000 MANUAL DO USUARIO ESTEIRA ELETRICA 7 g T N E S S ULJLLITILIN SUM RIO SUM R 0 1 IMPORTANTES INFORMA ES DE 2 INSTRU ES DE 3 5 INSTRU ES DE 6 INTRU ES DE 6 INSTRU ES DO SISTEMA DE 7 ATERRAMENTO gt u 8 lli asss 9 18 GUIA DE USO PARA 19 INSTRU ES PARA UM USO SEGURO GY T 20 AQUECIMENTO E 21 INSTRU ES DE 22 AJUSTE DA CORREIA DO
4. a 2 INSTRU ES DE MONTAGEM LISTA DE PARTES DA ESTEIRA DESCRI O ESPECIFICA O DESCRI O ESPECIFICA O PARAFUSO M10 50 1 ESTRUTURA DE ARRUELA 10 4 16 5 t1 0 4 INCLINA O CHAVE DE 1 1 SEGURAN A ERES CHAVE 81 CABO DE SA DA MP3 PARAFUSO M10 15 Passo 1 Abra a embalagem e coloque a ESTRUTURA PRINCIPAL em posi o de montagem Conecte o CABO DO MONITOR 45 e CABO M DIO DO MONITOR 46 e trave a ESTRUTURA DE INCLINA O 4L R na dire o at da ESTRUTURA PRINCIPAL 1 Use o parafusoM10 50 63 M10 15 62 e a arruela 10 47 16 5 t1 0 69 para travar a ESTRUTURA DE INCLINA O 4L R n o d ainda o aperto Passo 2 Conecte o CABO SUPERIOR DO MONITOR 44 e o CABO M DIO DO MONITOR 46 Use o PARAFUSO M10 15 62 e a arruela 10 47 16 5 t1 0 69 para fixar o MONITOR 7 na ESTRUTURA DA INCLINA O 4L R Dl Passo 3 Coloque a CHAVE DE SEGURAN A 75 amp o CABO MP3 87 MONITOR 7 ATEN O Todos os parafusos devem ser utilizados N o h sobras Fa a todos os procedimentos e passos e confirme se est o fixos e firmes Antes de iniciar o exerc cio consulte o manual de instru es INTRU O DE 60 Levante a plataforma at o momento que escutar um click que significar que o sistema de dobragem esta completo Utilizando os p s force os com movimento suave
5. nis esportivo com amortecimento m nimo N o use roupas longas que possam ficar presas na esteira 6 Mantenha crian as e animais dom sticos longe da esteira enquanto a mesma esteja sendo utilizada 7 Ap s qualquer refei o aguarde pelo menos 40 minutos para iniciar o uso da esteira 8 Esta esteira indicada para adultos evite que as crian as aproximem se da mesma em seu uso ou parada 9 Utilize os pegadores guid es laterais at voc se acostumar com o movimento da esteira 10 Coloque a esteira em local arejado de agrad vel circula o e nunca ao ar livre 11 Se notar qualquer dano nos cabos el tricos procure imediatamente um servi o t cnico ou um eletricista N o tente concertar o equipamento voc mesmo 12 Se o equipamento iniciar um movimento de aumentar e diminuir a velocidade automaticamente desligue o e ligue o novamente Se persistir este erro comunique um servi o t cnico autorizado mais pr ximo 13 N o coloque qualquer objeto ferramenta el trica ou qualquer tipo de ferramenta nas partes m veis ou el tricas da esteira Qualquer avaria ou ru do que n o seja de seu uso normal comunique um servi o t cnico autorizado mais pr ximo 14 Quando a esteira n o esteja sendo utilizada retire a conex o de corrente cabo de corrente da tomada Este procedimento evitar queima do equipamento al m de economizar energia 15 Quando a esteira n o estiver em uso desconecte o aparelho da tomada e o pino de seguran
6. A esteira mostrar o cod E06 Outras reas apresentar em branco e n o poder recome ar Raz o poss vel Verifique se o cabo do motor esta bem conectado retire e conecte novamente O monitor apresentara o erro E3 Poss veis raz es Verifique se a corrente el trica de sua resid ncia esta recebendo corrente suficiente 110v ou 220v e se h oscila o na corrente de energia publica em sua localidade A esteira tem um sistema de seguran a de sobrecarga el trica e a mesma apagara se isto ocorrer durante seu uso A placa eletr nica esta danificada Haver necessidade de troca da mesma O sistema de programa o esta danificada Haver necessidade de troca da mesma 28 DESCRI O DO PROBLEMA Comunica o anormal A placa eletr nica e ou o monitor est o com comunica o anormal ap s inicio Sistema de prote o de queima do motor Prote o de sobrecarga de corrente el trica Erro na placa eletr nica Sistema de programa o com problemas TERMOS DE GARANTIA CONDI ES GERAIS DE GARANTIA A O atendimento em garantia ser realizado somente mediante a apresenta o da nota cupom fiscal original de Venda e nos limites fixados por este Termo B Todos os componentes dos equipamentos est o cobertos pela Garantia EVOLUTION FITNESS contra defeitos de fabrica o pelo per odo de 1 um ano contado a partir da data de emiss o da nota cupom fiscal de venda excetuando se os
7. componentes de desgaste natural descritos no item C deste Termo no caso de uso residencial C Componentes que se desgastam naturalmente com o uso regular do equipamento tais como escovas do motor correias lonas cintas de freio correntes e cabos de a o t m garantia legal contra defeito de fabrica o por um per odo de 90 noventa dias contados a partir da data de emiss o da nota cupom fiscal de venda Ap s este per odo e at completar 1 um ano s o de responsabilidade da EVOLUTION FITNESS as despesas relativas aos servi os pe as e m o de obra que envolvam os componentes acima citados somente nos casos em que a Assist ncia T cnica Autorizada EVOLUTION FITNESS constatar defeito de fabrica o D A Garantia EVOLUTION FITNESS ser prestada pela Rede de Assist ncia T cnica Autorizada EVOLUTION FITNESS que cobre os principais munic pios no territ rio nacional No caso de equipamentos que apresentem problemas de funcionamento o Cliente EVOLUTION FITNESS poder optar por levar o mesmo at um dos postos da Rede de Assist ncia T cnica Autorizada EVOLUTION FITNESS ou no per odo de 30 trinta dias contados a partir da data de emiss o da nota cupom fiscal de venda solicitar atendimento em seu pr prio domic lio sem despesas de deslocamento naqueles munic pios cobertos pela Rede de Assist ncia T cnica Autorizada EVOLUTION FITNESS No caso de munic pios n o cobertos pela Rede de Assist ncia T cnica Autorizada EVOLUTION
8. e inclina o aperte modo e sua escolha est definida O monitor piscar e apresentar o programa estabelecido que voc completou como Se o 1 Voc deve completar todos os 16 seguimentos No final o monitor piscar OK e seu programa de usu rio estar salvo e pronto para usar Quando usar seu programa de usu rio a tela vai trocar de inclina o para velocidade e seu programa desaparecer do display FUN O PULSO Quando a esteira est em movimento segure o pegador na placa met lica hand pulse por 5 segundos Esse procedimento ir mostrar os batimentos card acos Para saber a frequ ncia card aca exata por favor teste com a esteira parada segurando o leitor met lico n o menos do que 30 segundos Esse dado somente para refer ncia e n o pode servir como dado m dico FUN O MP3 Insira o MP3 em sua sa da ao lado direito do monitor MODO DESLIGAMENTO AUTOM TICO Esse sistema inclui sistema de desligamento autom tico quando a esteira n o estiver ligada e n o for acionado nenhum bot o por 10 minutos O sistema vai desligar a m quina juntamente com o apagamento da tela Aperte qualquer bot o para voltar a funcionar FUN O TRAVAMENTO DE SEGURAN A A janela mostra quando a chave de seguran a retirada e a esteira para emitindo um Bip Bip alertando o usu rio Coloque a chave de seguran a novamente para voltar a funcionar TESTE MEDI O DE GORDURA CORPORAL FAT No estado inicial aperte
9. em dire o a parte de tr s da plataforma no cilindro amortecedor Ent o a plataforma descer lentamente at chegar ao piso INSTRU ES DE INCLINA O FIGURA 1 ws FIGURA 2 INSTRU ES DE INCLINA AO INCLINA AO INCLINA O e do guid o de inclina o aumentar ou diminuir o n vel de inclina o do equipamento Para ajustar o n vel de inclina o quando o equipamento esteja em movimento o mesmo dever ser realizado em 1 n vel por vez Pressione o bot o por mais de 2 segundos o mesmo aumentar ou diminuir a inclina o Tamb m pode ser utilizado o bot o de inclina o instant nea com n veis autom ticos 3 5 8 10 12 A figura apresenta a inclina o n vel 0 e a figura Il apresenta a inclina o n vel 15 ATERRAMENTO Este equipamento deve ser utilizado com um sistema de aterramento Se acontecer quebra o aterramento evita choques el tricos e reduz o risco de acidentes de eletricidade Este produto equipado com um cabo de aterramento de condu o e um plugue Esse plugue deve ser inserido numa sa da apropriada que esteja devidamente instalada e aterrada de acordo com a voltagem local ATEN O A conex o impr pria do equipamento pode resultar num risco de
10. tente sua melhor maneira de pressionar a lona com os p s Passo 3 Se a lona n o est parando com seu pressionamento a correia do motor n o est fl cida ou n o apertada Ela est correta Se a lona em movimento parar quando voc pressiona mas a rolagem n o ent o voc precisa ajustar a lona verifique ajuste da lona Se a lona e a rolagem parar quando voc pressiona ela a correia do motor est fl cida e voc precisa ajust la M TODOS DE AJUSTE Passo 1 Desligue a m quina e abra a capa cobertura do motor Passo 2 Desparafuse os 4 parafusos do motor e ajuste a barra roscada com 6 chave allen Se voc puder usar a m o para reverter a correia do motor por 60 ent o a correia do motor est correta e n o h a necessidade de ajuste Passo 3 Prenda o parafuso da base do motor enquadre e monte a capa do motor 23 AJUSTE DA LONA Coloque a esteira em local plano Fa a a e esteira correr at aprox 6 8km h observe condi o de desvio da Lona Se a lona estiver correndo para o lado direito retire o equipamento da tomada e aperte o parafuso em na dire o horaria ligue novamente o equipamento e volte a verificar se ainda continua o desvio Se voltar a acontecer volte a repetir o procedimento veja figura A Da mesma forma se a lona estiver correndo para a esquerda realize o mesmo procedimento acima descrito por m no lado oposto veja figura B A esteira normalmente se re
11. total de 16 se es Quando ultrapassar as 16 se es o monitor emitir um sinal de 106 para solicitar a se o seguinte O sistema de velocidade mudado como o sistema programa Voc pode ajustar a velocidade com o bot o VELOCIDADE quando estiver correndo andando Quando voc entrar na se o seguinte voc recuperar a velocidade da se o anterior Depois de todas as se es terminadas o sistema fazer um som de bip bip 10 avisos sonoros e exibi o FINALIZAR No mesmo momento aperte o bot o PARAR para a restaura o da esteira e ent o a mesma entrar no modo de espera PROGRAM INCL T TIME amp DIST 4 SPEED Dm E mmm um au L H 090 INTERFACE DE DEFINI O DO PROGRAMA VELOCIDADE Mostra a velocidade da se o PROGRAMA O Mostra o n mero do programa TEMPO mostra 30 min e pisca avisa o usu rio para definir com VELOCIDADE ou INCLINA O DIST NCIA Mostra a dist ncia inicial 0 0 INCLINA O PULSO Mostra a inclina o pulso display 4 PROGRAMA USU RIO U1 U3 4 1 Programas de defini o Aperte PROGRAM at que o display apresente os programas de usu rio U1 U2 U3 Escolha um deles 4 2 Aperte MODO para entrar na defini o de tempo a s rie 5 00 a 99 00 4 3 Aperte MODO novamente e use VELOCIDADE ou INCLINA O para selecionar sua velocidade desejada
12. 6 0 644 22 SP 2 4 6 1212 o 4 4 4 4 12 12 to 6 4 2 INC 0 2 4 6 4 2 2 0 022 2 2 2 SP 44 6 6 6 6 8 8 6 6 B8 sj NC 0 2 44 44 422222222 SP 488 8 8 4 4 12012 44 8 8 4 4 2 NC 0 2 22 204 444442222 SP 2 2 6 6 6 8 8 0 tt 8 6 6 6 44 INC 0 2 24 22 214 212 214 2220 SP 24 8 0 2 48 02 4 0 2 4042 NC 0 2 24 40 6 8 8 180 4 2 2 9 SP 40 6 88 INC 0 2 2 2 414444460 6 44 SP 46 6 8 6 8 6 8 esj sj aj 4 INC 0 2 22 44 44 44686 44 SP 4 6 8 08 6 4 6 8 12 8 6 saj ps INC 2121449088 99442120 SP 234 5 6 5 4 3146 0 8 87 INC 20 68 08 86 0 2 2 2 0 6 BO 2 17 GUIA DE USO PARA INICIANTES Se voc est na faixa dos 35 anos ou tem problemas de sa de ou at mesmo sua primeira vez que est realizando exerc cios f sicos por favor consulte um m dico ou profissional antes de us lo Antes do exerc cio fique atento para aprender a operar o equipamento tanto para iniciar parar e ajuste de velocidade Depois fique nos trilhos laterais da esteira agarre o pegador comece por 1 6 3 2 km h velocidade baixa e fique firme para que possa subir na lona em movimenta o Depois de adaptar se voc pode ajustar a velocidade para 3 5 km continue fazendo por 10 minutos e pare EXERC CIO Fique atento para aprender a operar tanto no modo velocidade quanto no modo inclina o antes de voc iniciar o exerc cio Caminhe primeiramente a 1 km h constantemente por 15 25 minutos Caminhe 1 km em 4 8km h por 12 minutos Se voc pode f
13. FITNESS e ao final do per odo de 30 trinta dias contados a partir da data de emiss o da nota cupom fiscal de venda as despesas de deslocamento ser o previamente apresentadas ao Cliente EVOLUTION FITNESS para aprova o correndo por sua conta E garantia n o abranger os servi os de instala o limpeza e lubrifica o do produto bem como os danos que este venha a sofrer em decorr ncia de mau uso oxida o oriunda de agentes externos intemp ries neglig ncia modifica es uso de acess rios impr prios mau dimensionamento para a aplica o a que se destinam quedas perfura es utiliza o e instala o em desacordo com o manual de instru es liga es el tricas em tens es impr prias ou em redes el tricas sujeitas a flutua es excessivas ou sobrecargas F Nenhum revendedor est autorizado a receber produto de cliente para encaminh lo a Assist ncia T cnica Autorizada EVOLUTION FITNESS ou desta retir lo para devolu o ao mesmo e a fornecer informa es em nome desta sobre o andamento do servi o A EVOLUTION FITNESS ou a Assist ncia T cnica Autorizada EVOLUTION FITNESS n o se responsabilizar o por eventuais danos ou demora em decorr ncia dessa n o observ ncia G Os lubrificantes silicones graxas leos utilizados dever o ser os recomendados neste manual encontrados na Rede de Assist ncia T cnica Autorizada EVOLUTION FITNESS 29 H A EVOLUTION FITNESS manter dispon veis as pe as d
14. PROGRAMA O continuamente e o display apresentar o teste de gordura corporal FAT Pressione MODO e entre com os dados F 1 SEX sexo F 2 AGE idade F 3 HEIGHT altura F 4 WEIGHT peso F 5 FAT TESTER teste de gordura corporal Ap s isso a janela apresentar GORDURA FAT Aperte VELOCIDADE VELOCIDADE para registrar Aperte MODO para apresentar F 5 15 Segure a placa met lica hand pulse e a janela ir mostrar seu ndice de massa corporal IMC O ndice de massa corporal IMC um ndice que demonstra uma rela o entre altura e o peso A gordura corporal se mant m igual para o masculino e feminino ajustando se o peso de acordo com um determinada m dia O IMC ideal deve ser entre 20 a 25 Se menor de 19 significa muito abaixo do peso magro Se entre 25 e 29 significa excesso de peso e se mais de 30 significa obesidade Os dados s o apenas para refer ncia e n o pode ser comparado com dados medicinais PAR METROS M DIA NOTA SEXO sex 01 02 01 HOMEM 02 MULHER IDADE age 10 99 ANOS ALTURA height 100 200 CM PESO weight 20 150 KGS QUADRO PROGRAMA O DE EXERC CIO pose Je o do e Jo Jo fofa eolo ele ela SP 212 8 212 8 8 o 4 44 4 INC 0 2 2 26 6 2 21442 2 4 2 2 0 SP 24 8 84 4 8 s 0 12 4 45 4 4 INC 0 2 24 40 40 4222422 SP 40 6 12 12 12 1206 4 4 4 6 6 2 INC 0 2 24 40 88
15. azer isso facilmente ent o voc pode ajustar a velocidade alta e inclina o Fa a seu exerc cio n o mais que 30 minutos assim voc ter um bom exerc cio f sico inicial QUANTIDADE DE EXERC CIO ATALHO Aque a 2 minutos em 4 8 km h e ajuste a velocidade para 5 3km h e 5 8kmr h continue a exercitar por essas duas velocidades Ent o adicione 0 3km h por 2 minutos aumentando a velocidade at voc sentir que sua respira o est acelerada mas n o com dificuldades de respirar Mantenha essa velocidade para fazer o exerc cio se sentir se desconfort vel reduza para 0 3 km h Pelo menos deixe 4 minutos para reduzir a velocidade no final Se voc sentir que os exerc cios est o muito puxados pelo aumento da velocidade ent o escolha um modo de inclina o baixa isso tamb m pode tornar o exerc cio mais confort vel CONSUMO DE CALORIAS Essa forma de exercitar se pode realmente queimar calorias Aque a cinco minutos em 4 4 8km h ent o adicione 0 3 km h por 2 minutos aumentando a velocidade voc pode fazer 45 minutos na corrida que voc se sentir confort vel e desafiante Se quiser um exerc cio mais forte voc pode fazer 1 hora com esta velocidade e retornar 0 3 km h quando voc ouvir avisos que sua frequ ncia card aca foi ultrapassada Retorne a velocidade anterior quando voc for para outro programa ent o nesse per odo as calorias v o ser consumidas suficientemente Pelo menos deixe 4 minutos finais para re
16. choque el trico N o modifique o plugue providenciado com o produto Se n o servir as configura es com a sa da providencie uma sa da apropriada com a voltagem do produto auxiliado por um eletricista Preferencialmente consulte um t cnico especializado para evitar acidentes e mantenha o equipamento e suas partes el tricas em bom estado Este produto para uso nominal de 110 v ou 220 v e possui um plugue de aterramento que aparece ilustrado no esbo o A na figura seguinte Fa a com que o equipamento seja conectado com a sa da que tenha a mesma configura o com a do plugue original N o deve ser usado nenhum tipo de adaptador Este procedimento evitar acidentes al m de lhe trazer benef cio para maior durabilidade do equipamento GUIA DE OPERA O 1 JANELAS DISPLAY INICIAR PROGRAM Z INCL C PULSE DI CI CI CI CI C o olo O O DUO ON D D sss 55 ETT ses lt EES K U l K BOS BOE l l l BES COE BES LI J LEER L L K uu L ROU L L uU L K OU EK L LK LL 55 666 655 6586 6565 665 6565 5665 685 665 656 555 5665 a sa ss 0 88 658 aaa aa aaa TEE GGO COG
17. duzir a velocidade gradativamente e entrar numa zona de desacelera o at parar com o exerc cio N O PARE O EXERCICIO BRUSCAMENTE DIMINUA A VELOCIDADE E DES A DO EQUIPAMENTE AP S 4 MINUTOS DE DESALERA O CARDIACA FREQU NCIA DE EXERC CIOS A meta fazer de 3 a 5 vezes por semana fa a 15 60 minutos a cada dia Este m todo o mais indicado para realizar um programa de treinamento planejado N o fa a de acordo com sua vontade Voc pode conseguir o n vel de exerc cio rigoroso ajustando velocidade e inclina o Sugerimos utilizar inicialmente seu exerc cio na inclina o plana INSTRU ES DE MANUTEN O Aconselhamos consultar um profissional de educa o f sica ou um personal trainer antes de iniciar o seu exerc cio Este profissional recomendar seu exerc cio segundo o seu condicionamento f sico e suas inten es com o uso da esteira Se quando estiver utilizando o equipamento voc sentir n useas dores no corpo dor de cabe a dores nas articula es pare imediatamente com o uso da esteira Consulte um medico antes de re iniciar o exerc cio Temos a seguinte sugest o de exerc cio segundo a velocidade e o n vel de resist ncia f sica do usu rio Velocidade 1 3 0 km Usu rio de condicionamento fr gil Velocidade 3 0 4 5 km Sedent rio Velocidade 4 5 6 0 km Usu rio que caminha ou j fez alguma atividade f sica Velocidade 6 0 7 5 km Usu rio que caminha rapidamente n vel intermedi rio V
18. e reposi o enquanto n o cessar a fabrica o ou importa o do produto Caso cessada a produ o ou importa o do produto a EVOLUTION FITNESS manter a oferta de reposi o da sua linha de produtos por um per odo razo vel de tempo na forma da lei As condi es estabelecidas neste Termo est o asseguradas ao primeiro comprador usu rio deste produto pelo per odo de 1 um ano inclu do per odo da garantia legal primeiros 90 noventa dias contado a partir da data de emiss o da nota cupom fiscal de venda em caso de uso exclusivamente residencial EXTIN O DA GARANTIA Esta Garantia ser considerada sem efeito quando A Do decurso normal do prazo de sua validade B O produto for entregue para o conserto a pessoas n o autorizadas pela EVOLUTION FITNESS forem verificados sinais de viola o de suas caracter sticas originais ou montagem fora do padr o de f brica C O produto for utilizado em academias condom nios cl nicas clubes saunas submerso em gua ou qualquer modo de uso que a este se assemelhe que n o para o fim residencial OBSERVA ES A S o de responsabilidade do cliente as despesas decorrentes do atendimento de chamadas julgadas Improcedentes B Nenhum revendedor ou Assist ncia T cnica Autorizada EVOLUTION FITNESS tem autoriza o para alterar este Termo ou assumir compromissos em nome da EVOLUTION FITNESS C A EVOLUTION FITNESS n o se responsabiliza por eventuais acidentes e suas conseq
19. elocidade 7 5 9 0 km Usu rio que corre cooper Velocidade 9 0 12 0 km Corredor Amador Atleta amador Mais de 12 0 km Atleta profissional ATEN O INICIANTES N O DEVEM REALIZAR SUA CAMINHADA ACIMA DOS 6 KM H SEMPRE AQUE A E FA A ALONGAMENTOS ANTES DE INICIAR O EXERC CIO 20 AQUECIMENTO E ALONGAMENTOS Aconselhamos um aquecimento e alongamento de pelo menos 10 minutos antes de iniciar seu exerc cio Igualmente ao termino de seu exerc cio repita os procedimentos para alongamento e evitar dores musculares Seguem algumas posi es de alongamento 1 Posi ao alongamento das pernas e costas Junte as pernas e pegue nas pontas dos p s ou onde voc alcan ar Segure por 10 segundos levante se e volta a realizar o mesmo movimento por 3 se es Veja figura l 2 Alongamento de bra os pernas e ombros Sente se no ch o estique as perna e alcance a ponta dos p s Veja figura 3 se es de 10 segundos cada 3 Alongamento de panturrilhas e costas Fique de p com as m os apoiadas na parede coloque uma das pernas para tras e estique a Realize 3 se es de 10 segundos e mude para a outra perna repetindo as mesmas se es veja figura 3 4 Alongamento dos quadriceps De p dobre uma das pernas e a segure com as m os na parte de tr s pr ximo aos gl teos Realize 3 se es de 10 segundos e mude para a outra perna repetindo as mesmas se es Veja figura 4 Movimento borboleta abdutores Sente se
20. gt 2 CABO INFERIOR DO MONITOR CABO MEDIO DO MONITOR LACRE DO CABO PORCA N O MOTOR 24 PLACA ELETRONICA 26 DESCRI O MARCA O QT DESCRI O MARCA O PARAFUSO M5 25 PARAFUSO M5 10 PARAFUSO ST4 15 PARAFUSO M8 30 AMORTECEDOR CHAVE DE SEGURAN A CHAVE ALLEN S6 AMORTECEDOR DO MOTOR SENSOR DE QT 49 PORCA ST4 2 15 2 50 PARAFUSO 8 1 12 3 12 1 Eq O 51 ARRUELA 52 ARRUELA 9 16 t1 6 29 53 ARRUELA 117 20 t2 0 N 54 ARRUELA 6 6 12 t1 6 55 PARAFUSO 8 65 56 PARAFUSO M8 55 70 11 12 9 4 6 1 57 PARAFUSO M10 45 T BATIMENTO N Oo OO QO OO OO OO O N 58 PARAFUSO M8 35 CARDIACO 79 PARAF USO M10 45 PARAFUSO M10 90 CABO DO MP3 SILICONE TUBO DO PLUG 50 5012 0 BUCHA 24 24 13 AMORTECEDORA with 20 20 BLOQUEADOR 59 PARAFUSO M8 60 PARAFUSO M8 45 61 PARAFUSO M8 25 62 PARAFUSO M10 15 63 PARAFUSO M10 50 64 PARAFUSO S14 50 0 05 PARAFUSO M8 20 PARAFUSO M6 60 67 PARAFUSO M6 45 PORCA M10 7 SIGNIFICADO DOS ERROS NO PAINEL PROCESSO DO ERRO Com a esteira parada voc percebe que o painel apresenta o erro E01 e 3 sinais beep Poss veis raz es Comunica o danificada entre a placa eletr nica e o monitor Verifique se todas conex es est o corretamente conectadas ou se h alguma avaria nos cabos Pare de utilizar e desligue da tomada
21. gula na parte central de sua plataforma Quando voc perceber que a lona esta centralizada realize um pequeno aperto de forma igual nos 2 lados da plataforma Veja esteira C Perceba que a lona esteja esticada suficientemente para voc realizar seu exerc cio 24 DESENHO EXPLODIDO D fm A 50 25 LISTA DE PE AS DEI BASE DA ESTRUTURA FINALIZA ES PRINCIPAL ESTRUTURA DE 4L R 1 2 28 CHIP DO MONITOR 1 INCLINA O COBERTURA LATERAL DO 2 30 PARAFUSO DIRECIONADOR 1 MONITOR BASE DO SISTEMA DE _ 1 32 ALTO FALANTE PEQUENO 2 INCLINA AO 35 15 10 ROLO TRASEIRO 34 BASE DE BORRACHA M6 10 ARRUELA DA ANEL DE PROTE O DO CABO 12 18 24 PLATAFORMA DO PLUG 3 COBERTURA DO MONITOR ESPUMA DO PEGADOR 31 41 265 z COBERTURA DO DISPLAY AMORTECEDOR CENTRAL F 35kg DO MONITOR CHAVES DE ANTI CURTO CHAVE DE ENERGIA CIRCUITO 6 PLATAFORMA DA ESTEIRA PLUG DE LIGA DESLIGA PROTETOR DE SOBRECARGA ELETRICA LONA CORREIA DO MOTOR MOTOR CABO DE ENERGIA COBERTURA DO ALTO FALANTE TUBO DO PLUG INTERNO 32 t1 5 SENSOR MAGNETICO CARENAGEM DO T OO N cO CABO SUPERIOR DO MONITOR
22. no ch o e fa a o movimento de borboleta juntando as 2 solas de p s Fa a 3 se es de 10 minutos cada Veja figura 5 21 INSTRU ES DE MANUTEN O ATEN O Antes de qualquer limpeza ou manuten o certifique se que o equipamento esteja desligado e fora da conex o de energia de for a corrente LIMPEZA DO EQUIPAMENTO Manter o seu equipamento limpo poder aumentar sua vida til Quando for utilizar a esteira verifique se seus sapatos t nis est o limpos e se o local onde se encontra a esteira esteja em boas condi es e principalmente que o piso esteja seco ATEN O Sempre retire o cabo de energia antes da limpeza ou manuten o do equipamento Pelo menos uma vez ao ano retire a carenagem do motor e passe um aspirador no mesmo A lona manta desta esteira j vem lubrificada e necessita de pouca manuten o Apesar disto h a necessidade de lubrifica o peri dica segundo abaixo Uso moderado menos de 3 horas semana Anualmente Uso mediano 3 5 horas semana a cada 6 meses Uso constante mais de 5 horas semana a cada 3 meses 22 AJUSTE DA CORREIA DO MOTOR Se voc sentir que a lona em movimenta o tem alguma pausa a correia do motor est fl cida voc precisa ajustar isso POSS VEIS M TODOS Passo 1 Abra a capa do motor ent o deixe a esteira trabalhando num n vel baixo de velocidade Passo 2 Fique em p na lona e mova se juntamente com ela segure no pegador e
23. ntagem come a partir de 0 00 a 99 99 Quando alcan ar 99 99 a esteira ir desacelerar suavemente at parar 5 JANELA PROGRAMA O Mostra os programas P01 P24 U1 U3 FAT FUN O DOS BOT ES 1 BOT O INICIAR Aperte esse bot o para iniciar Depois da contagem de 3 segundos a esteira vai come ar com a velocidade m nima de 1 2 BOT O PARAR Aperte esse bot o para parar o equipamento 3 BOT O PROGRAMA O Este bot o menciona os seguintes programas P01 a 524 U1 a U3 FAT 4 BOT O MODO Para escolher o modo manual e o modo de contagem CONTAGEM TEMPO CONTAGEM DIST NCIA e CONTAGEM CALORIA 5 BOT O VELOCIDADE VELOCIDADE amp VELOCIDADE Define contagem padr o de velocidade Para ajustar a velocidade quando a esteira seja iniciada o intervalo de 0 1km h 6 BOT O AJUSTE R PIDO DE VELOCIDADE 3 5 8 10 12 Servem para ajustar de forma r pida e autom tica a velocidade quando a esteira estiver em movimento 7 BOT O INCLINA O INCLINA O amp INCLINA O Define contagem padr o de inclina o O ajuste com intervalos de 1 8 BOT O AJUSTE R PIDO DE INCLINA O 3 5 8 10 12 Ajusta a inclina o de forma r pida e autom tica 9 BOT O DO PEGADOR ESQUERDO Ajusta a inclina o de forma r pida e autom tica 10 BOT O DO PEGADOR DIREITO Ajusta a velocidade de forma r pida e autom tica 11 VOL Ajuste o volume q
24. ntagem regressiva chegar a 0 esteira vai parar lentamente Voc pode apertar o bot o PARAR ou retirar o chave de seguran a para parar imediatamente o movimento Modo contagem regressiva TEMPO A janela do monitor mostra o valor de 30 00 min Aperte VELOCIDADE INCLINA O ou gire os bot es dos pegadores para ajustar o tempo que voc preferir Modo de contagem regressiva de calorias PROGRAM lt INCL 2 TIME E SPEED Das E 1 Ti fil L I LI LL A janela de calorias mostra o valor 50 cal Aperte VELOCIDADE INCLINA O ou gire os bot es dos pegadores para ajustar as calorias que voc quer queimar Contagem da dist ncia A janela de DIST NCIA mostra o valor 1 0 Km Aperte VELOCIDADE gt INCLINA O ou gire os bot es dos pegadores para ajustar a dist ncia que voc deseja para os seus exerc cios 3 CONSTRUINDO UM PROGRAMA Quando a esteira n o esteja em movimento aperte o bot o programa A janela velocidade vai mostrar os programas P1 a P24 Escolha qualquer um dos programas P1 a P24 e a janela de tempo mostrar o valor 30 min e piscar Aperte o bot o VELOCIDADE ou INCLINA O para ajustar o tempo que voc precisa Aperte o bot o IN CIO para come ar construir a programa o O sistema de programa o tem um
25. u ncias decorrentes da viola o das caracter sticas originais ou montagem fora do padr o de f brica de seus produtos Nota EVOLUTION FITNESS reserva se o direito de promover altera es deste sem aviso pr vio EVOLUTION FITNESS I E P G LTDA service Dfitnessshopbrasil com br CNPJ 10 951 948 0001 86 Rua Guapor 246 S o Marcos CEP 89214 130 Joinville SC Brasil Telefone 047 3429 5526 30
26. uando a m sica estiver tocando 12 100100 Para ativar o mudo do viva voz quando a m sica estiver tocando 13 ANTERIOR PR XIMO Trocar os sons que voc estiver interessado em modo SD ou USB FUN O PRINCIPAL Ligue a esteira no bot o INICIAR toda a janela do monitor acender em dois segundos ent o de entrada a condi o de espera 1 IN CIO R PIDO MODO MANUAL Modo de espera Coloque a chave de seguran a e aperte o bot o de iniciar Depois de 3 segundos a esteira vai come ar no n vel mais baixo de velocidade Clique VELOCIDADE 5 8 10 12 ou gire o bot o do pegador direito para ajustar a velocidade Clique INCLINA O 3 5 8 10 12 ou gire o bot o do pegador esquerdo para ajustar a inclina o Aperte o bot o PARAR ou retire a chave de seguran a para parar o movimento MODO DE CONTAGEM REGRESSIVA Aperte o bot o MODO e escolha contagem regressiva do tempo contagem regressiva de dist ncia ou contagem regressiva de calorias A janela do monitor mostrar o valor de contagem Clique o bot o VELOCIDADE para ajustar para os valores desejados Aperte o bot o IN CIO Depois de 3 segundos a esteira vai iniciar com velocidade baixa Clique o bot o VELOCIDADE gt 5 8 10 12 ou gire o bot o do pegador direito para ajustar a velocidade Aperte o bot o INCLINA O 3 5 8 10 12 ou gire o bot o do pegador esquerdo ajustar a inclina o Quando a co
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