MANUAL DO USUÁRIO ESTEIRA KIKOS TS 5168 I
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1. MANUAL DO USUARIO ESTEIRA KIKOS TS 5168 Obrigado por comprar este produto O produto lhe ajudar a exercitar seus m sculos na maneira correta e melhorar sua aptid o e tudo isto em um ambiente familiar Leia atentamente todas as instru es de opera o e instala o contidas nesse manual antes de utilizar o produto Este manual de instruc es explica a estrutura do produto e mostra ao usu rio como operar correta e seguramente o aparelho Atenc o o uso desse produto pode causa interfer ncia na transmiss o de sinal de r dios e aparelhos televisores Nota o importador desta m quina assegura que esta esteira foi fabricada com materiais da alta qualidade foi aprovado em todos os testes e est de acordo com as normas de seguranca Este produto produz usa ou emite ondas de r dio em uma certa frequ ncia A instala o e opera o que n o estiverem de acordo com as instru es contidas neste manual podem causar s rias interfer ncias nas comunica es de r dio A opera o desse produto em reas residenciais pode causar grande interfer ncia na transmiss o e comunica o de sinais de r dio O usu rio deve arcar com as despesas de reparo caso haja algum dano em qualquer aparelho por conta da interfer ncia advinda do mau uso ou instala o O equipamento indicado apenas para o uso residencial e em condom nios Aviso Se o produto tiver sido alterado ou modificado a garantia ser invalidada Todos os se2. No entanto se voc tiver um problema por favor cheque o guia de resoluc o de problemas listados abaixo PROBLEMA O console n o acender SOLUGCAO Verifique se o cabo de alimenta o est conectado corretamente tomada e o bot o de energia est ligado PROBLEMA O circuito do disjuntor oscila durante um treino SOLUGCAO Verifique se a escada rolante est conectado a um circuito dedicado de 20 amp re Nota Sem cabo de extens o PROBLEMA A esteira desligada quando elevada SOLU O Verifique se h bastante folga no cabo de alimenta o para chegar parede da tomada durante eleva o PROBLEMA O cinto n o fica centrado durante um exerc cio SOLU O Verifique se a esteira est sobre uma superf cie plana Verifique se o cinto est devidamente apertado PROBLEMA A esteira faz um barulho clicando para a frente da m quina quando se anda ou corre sobre ela SOLUGCAO Para uma utiliza o ideal a esteira deve estar nivelada Dicas gerais de gin stica Inicie seu programa de exerc cios lentamente ou seja uma unidade de exerc cio a cada 2 dias Aumente a sua sess o de exerc cios semana a semana Comece com per odos curtos por exerc cio e em seguida aumente continuamente Comece devagar com as sess es de exerc cios e n o defina metas imposs veis Al m desses exerc cios fazer outras formas de exerc cio como correr nadar dan ar e ou ciclismo s o bem vindas Sempre aque a bem antes do
3. e operacional da esteira Manuten o inadequada pode causar danos esteira ou encurtar a vida til do produto Todas as pe as da esteira devem ser verificadas e apertadas regularmente Pe as desgastadas devem ser substitu das imediatamente AJUSTE DO CINTUR O Pode haver necessidade de ajustar o cinto de execu o durante as primeiras semanas de uso Todos os cintos s o corretamente configurados de f brica Ele pode se esticar ou ficar fora do centro ap s o uso Seu alongamento normal durante o per odo de adapta o AJUSTANDO A TENS O DO CINTUR O Se se sentir como se o cinto de execu o estivesse escorregando ou se hesitar quando pisado durante uma corrida pode ser necess rio que a tens o na esteira de corrida seja aumentada PARA AUMENTAR A TENS O DO CINTUR O 1 Utilize a chave de 8MM no parafuso esquerdo do cinto de tens o Vire a chave no sentido hor rio 1 4 de volta para apertar o rolo traseiro e aumentar a tens o da correia 2 Repita a etapa 1 para o parafuso direito do cinto de tens o Voc deve ter certeza de girar os parafusos o mesmo n mero de voltas de modo que o rolo traseiro vai ficar quadrado em rela o estrutura e Repita as etapas 1 e 2 at que o escorregamento seja eliminado 4 Tenha cuidado para n o apertar muito a tens o da esteira de corrida de modo a criar press o excessiva na parte da frente e rolamentos traseiros Um cinto excessivamente apertado pode danificar os rolamento
4. exerc cio Realizar pelo menos cinco minutos de alongamento ou exerc cios de gin stica para evitar tens es musculares e les es Verifique seu pulso regularmente Se voc n o tiver um aparelho de medi o de pulso pergunte ao seu m dico como medir seu ritmo card aco de modo eficaz Determine o intervalo de frequ ncia pessoal de exerc cio para alcan ar o sucesso da forma o ideal Leve em conta tanto a sua idade quanto seu n vel de aptid o A tabela nesta p gina vai lhe dar um ponto de refer ncia para a determina o do pulso de exerc cio ideal Certifique se de respirar calmamente e regularmente durante o exerc cio Lembre se de beber bastante durante o exerc cio Isso garante que a necessidade de l quidos de seu corpo seja suprida Considere que a quantidade de consumo recomendada de 2 3 litros por dia fortemente aumentada com esfor o f sico O l quido que voc bebe deve estar em temperatura ambiente Ao fazer uso do dispositivo utilize roupas leves e confort veis bem como sapatos de esporte N o usar qualquer roupa folgada que poderia rasgar ou ficar presa no dispositivo enquanto estiver se exercitando Exerc cios para sua gin stica pessoal Qu o alto ou baixo deve ser o seu ritmo card aco durante o exerc cio Seu m dico pode lhe dar mais informa es sobre as diretrizes atuais Idade Faixa de frequ ncia 50 75 batidas por minuto M xima frequ ncia card aca de pulso ideal de treino O primeir
5. o compromisso de substituir ou consertar sem nus excetuando se despesas de deslocamento as pecas com defeitos de fabricac o O cliente respons vel pela taxa de deslocamento de t cnico especializado no valor vigente no momento caso necessite dos servicos de assist ncia t cnica tanto da rede autorizada como da f brica Durante a garantia legal 90 dias n o ser cobrada a taxa de deslocamento Caso o cliente prefira o equipamento dentro da garantia poder ser enviado a Kikos e o reparo ser efetuado sem custo de pecas e m o de obra para o cliente excetuando se custos de transporte ida e volta do equipamento obedecendo os prazos acima Os direitos de presta o da garantia n o s o acionados quando existam pequenas diferen as do material em rela o qualidade te rica exigida que sejam indiferentes para o valor e utiliza o do aparelho Eventuais presta es de garantia n o implicam o aumento do prazo de garantia nem iniciam a contagem decrescente do mesmo prazo A garantia n o abrange os servi os de instala o limpeza e lubrifica o do produto S o de responsabilidade do cliente as despesas decorrentes do atendimento de chamadas julgadas improcedentes A garantia ser anulada nas seguintes situa es a Danos provocados por Roubo vandalismos raio fogo enchente e ou outros desastres naturais Suor gua solventes alcool e ou outros l quidos Quedas batidas acidentes ou uso
6. AR para acessar P2 P6 Configurac o de N VEL Pressione SELECT em sele o de NIVEL Pressione RAPIDO DEVAGAR em L1 L10 Configura o de TEMPO Pressione SELECT novamente em Configura o de Tempo O TEMPO mostrado 40 minutos Pressione RAPIDO DEVAGAR para configurar o tempo Pressione INICIAR para correr Pressione RAPIDO para aumentar a velocidade Pressione DEVAGAR para diminuir a velocidade Pressione ACIMA para aumentar a inclina o Pressione ABAIXO para diminuir a inclina o P6 Tempo pr estabelecido 45 minutos N vel pr estabelecido L1 Segmento 30 segmentos Configura o de PROGRAMA Pressione RAPIDO DEVAGAR para acessar P2 P6 Configura o de N VEL Pressione SELECT em sele o de NIVEL Pressione RAPIDO DEVAGAR em L1 L10 Configura o de TEMPO Pressione SELECT novamente em Configura o de Tempo O TEMPO mostrado 45 minutos Pressione RAPIDO DEVAGAR para configurar o tempo Pressione INICIAR para correr Pressione RAPIDO para aumentar a velocidade Pressione DEVAGAR para diminuir a velocidade Pressione ACIMA para aumentar a inclina o Pressione ABAIXO para diminuir a inclina o Opera es do Computador ED amm GE SED SED GEN gt gt qm ap emm am e E 11 2 L5 Manutenc o MANUTEN O DO EQUIPAMENTO A manuten o adequada muito importante para garantir uma condi o impec vel
7. BAIXO Use ACIMA ABAIXO para escolher a inclina o ou tempo de treino a fun o estar piscando Bot o de Velocidade r pido Usando o bot o de velocidade voc pode rapidamente escolher a velocidade entre 2a16 km h Bot o de Elevac o r pido Usando esse bot o voc pode rapidamente escolher a inclinac o entre 1 e 8 0 155 69 HEART RATE SPEED do Computador ESCOLHENDO UMA PROGRAMA O P2 P6 e Ligue o equipamento ative o BOTAO DE SEGURAN A A pressione R PIDO DEVAGAR ou ACIMA ABAIXO para selecionar a programa o P2 P6 1 pressione SELECT para introduzir os n veis de ajuste 13 pressione R PIDO DEVAGAR ou ACIMA ABAIXO para selecionar os n veis L1 L10 pressione SELECT para iniciar o ajuste do tempo pressione R PIDO DEVAGAR ou ACIMA ABAIXO para ajustar o tempo P2 Tempo pr estabelecido 20 minutos N vel pr estabelecido L1 Segmento 30 segmentos Configura o de PROGRAMA Pressione RAPIDO DEVAGAR para acessar P2 P6 Configura o de NIVEL Pressione SELECT em sele o de NIVEL Pressione RAPIDO DEVAGAR em L1 L10 Configurac o de TEMPO Pressione SELECT novamente em Configurac o de Tempo O TEMPO mostrado 20 minutos Pressione RAPIDO DEVAGAR para configurar o tempo Pressione INICIAR para correr Pressione RAPIDO para aumentar a velocidade Pressione DEVAGAR para diminuir a velocidade Pressione ACIMA para aumentar a inclinac o Pressione ABAI
8. XO para diminuir a inclinac o P3 Tempo pr estabelecido 30 minutos N vel pr estabelecido L1 Segmento 30 segmentos Configurac o de PROGRAMA Pressione RAPIDO DEVAGAR para acessar P2 P6 Configurac o de N VEL Pressione SELECT em sele o de NIVEL Pressione RAPIDO DEVAGAR em L1 L10 Configura o de TEMPO Pressione SELECT novamente em Configura o de Tempo O TEMPO mostrado 30 minutos Pressione RAPIDO DEVAGAR para configurar o tempo Pressione INICIAR para correr Pressione RAPIDO para aumentar a velocidade Pressione DEVAGAR para diminuir a velocidade Pressione ACIMA para aumentar a inclina o Pressione ABAIXO para diminuir a inclina o P4 Tempo pr estabelecido 35 minutos N vel pr estabelecido L1 Segmento 30 segmentos Configura o de PROGRAMA Pressione RAPIDO DEVAGAR para acessar P2 P6 Configura o de N VEL Pressione SELECT em sele o de NIVEL Pressione RAPIDO DEVAGAR em L1 L10 Configura o de TEMPO Pressione SELECT novamente em Configura o de Tempo O TEMPO mostrado 35 minutos Pressione RAPIDO DEVAGAR para configurar o tempo Pressione INICIAR para correr Pressione RAPIDO para aumentar a velocidade Pressione DEVAGAR para diminuir a velocidade Pressione ACIMA para aumentar a inclina o26 Pressione ABAIXO para diminuir a inclina o P5 Tempo pr estabelecido 40 minutos N vel pr estabelecido L1 Segmento 30 segmentos Configurac o de PROGRAMA Pressione RAPIDO DEVAG
9. a posic o por 30 40 segundos se poss vel nu A PP cc a EXERC CIOS PARA O CALCANHAR TEND O DE AQUILES Coloque as m os na parede e ap ie o seu peso contra ela Em seguida mover a perna esquerda para tr s e alterne com a perna direita Isto estica a parte de tr s da perna Manter essa posic o por 30 40 segundos se poss vel CERTIFICADO DE GARANTIA A Kikos garante os produtos relacionados neste certificado contra eventuais defeitos de fabricac o comercializados pela mesma dentro do territ rio brasileiro pelos prazos abaixo estipulados a partir da data de emiss o da nota fiscal de venda e somente mediante a apresentac o de cupom nota fiscal original de venda e nos limites fixados por este termo Esta garantia somente cobre o propriet rio original e n o transfer vel Garantia da Estrutura 90 dias legal e 640 dias contratual Garantia de M o de obra Motor e demais partes 90 dias legal e 275 dias contratual Esta garantia acima cobre eventuais defeitos de fabricac o que os produtos possam apresentar salvo pecas de desgaste natural apresentadas abaixo que ficar da seguinte forma 90 dias de garantia legal 90 dias de garantia contratual Pintura Mantas Eixos e Rolamentos 90 dias de garantia legal Pecas pl sticas Escova do motor Correias Cinta de freio Correntes Cabo de aco Estofados Acabamentos de espuma e Manoplas emborrachadas Durante o prazo de garantia acima estabelecido a Kikos assume
10. deixe o cabo de energia embaixo da esteira rolante N o utilize a esteira se o cabo de alimentac o estiver danificado ou desgastado A Desligue antes de limpar ou realizar manutenc o A manutenc o dever ser feita apenas por t cnicos autorizados salvo indicado contr rio pelo fabricante A Verifique a esteira antes de cada utilizac o para certificar se que cada parte est operacional A N o use a esteira ao ar livre em uma garagem ou em qualquer esp cie de dossel N o exponha a esteira a alta humidade ou luz solar direta A Nunca abandone a esteira ligada Certifique se que a esteira rolante est sempre firme Inicie o equipamento antes de pisar nele Montagem A Antes de iniciar a montagem desse equipamento leia cuidadosamente o conjunto de passos encontrados na p gina 9 Tamb m recomendado que se veja o esquema de desenho de montagem antes de inici la p gina 6 A Remova todo material da embalagem e posicione as partes indivuais em uma superf cie livre Isso lhe dar uma vis o geral do procedimento e simplificar a montagem A Utilize a lista de pecas p gina 5 para checar que todos os componentes est o presentes Descarte as embalagens somente ap s o equipamento estar completamente montado A Por favor considere que h sempre risco de les o ao se utilizar ferramentas e na realizac o de atividades t cnicas Por favor proceda com cuidado na montagem desse equipamento A Assegure se de que voc est n
11. e inclinac o EM as o Enchimento de orientac o Almofada de borracha Alfomada aiust vel Controlador Chave de Sequranca Cabo vermelho A DT Mastro direito RE Estrutura do console Suporte de fixa o do motor Suporte de fixa o de controle dir Suporte de fixa o de controle esq INC EM Suporte orientado Bot o Liga Desliga Fus vel te Transformador uL EN a ra mm o emeena olera 17 frese E ECU COC E 2o ceo do sensor to nar E EX EN EX EX Ea EN El Fg O acis mwer CRE 6 v RE CO seem TR E EE Diagrama de Montagem 2 Console Barra de apolo Mastro do console DR uv L 1 dl Capa do motor Estrutura principal Roda Dominio lateral Instruc es de Montagem Passo 1 anexe as hastes do console ao corpo principal Fio verde Mastro do console Capa do motor apa do moto A Abra a capa do motor B coloque o fio do console atrav s da haste direita do console C em seguida anexe as hastes de console esquerdo direito no corpo principal com seis parafusos M8X15mm utilizando a chave Allen n o aperte muito os parafusos Passo 2 anexe o console s hastes do console Console Console fio de controle il Mastro do console A Conecte o fio do console ao fio da
12. haste de console da direita Coloque o conector do fio na haste de console da direita B Encaixe o console s hastes de console com seis M8x15mm parafusos e buxas de cada lado com a chave Allen n o aperte muito os parafusos ATEN O cuidado ao conectar os dois consoles fios de controle Existem pinos no conector e eles devem estar encaixados caso contr rio poder haver problemas u M Passo 3 aperte bem os parafusos dos passos 1 e 2 Passo 4 encaixe a capa do motor ao corpo principal fixe a capa do motor com parafusos Uso Inicial LIGANDO A ESTEIRA Assegure se que a esteira est corretamente ligada a rede de energia O bot o Liga Desliga 1 est localizado logo atr s do fio de sa da de energia Ligue o e a luz se acender Voc ir ouvir um tom de alerta e o a tela de LED do computador ir se ligar CHAVE DE SEGURAN A A esteira s ir funcionar se a chave de seguranca estiver devidamente travada em seu dispositivo no computador Insira a chave de seguranca e prenda o clipe em sua roupa na parte da cintura Em caso de problemas onde necess rio desligar o motor imediatamente basta empurrar para fora a seguranca fora do console puxando a corda Para ligar a esteira novamente voc deve desligar o interruptor principal e em seguida colocar a chave de seguranca de volta para o encaixe no console Monitor de Treino Vis o Frontal Especifica es T cnicas Tempo 00 00 99 59 Mi
13. ia sapatos esportivos ou de aer bica Evite usar roupas soltas que podem ficar presas nas partes m veis do dispositivo Pare o exerc cio imediatamente em caso de indisposi o ou se sentir dor nas articula es ou m sculos Em particular atente se em como seu corpo est respondendo ao programa de exerc cios A tontura um sinal de que est se exercitando muito intensamente com o dispositivo Aos primeiros sinais de tontura deite se no ch o at se sentir melhor Assegure se de que n o h crian as por perto quando estiver se exercitando com o equipamento Al m disso o dispositivo deve ser armazenado em um lugar em que as crian as ou animais de estima o n o possam alcan ar Assegure se que apenas uma pessoa de cada vez use o equipamento de gin stica Depois que o equipamento for configurado de acordo com instru es de uso verifique se todos os parafusos e porcas est o corretamente instaladas e apertadas Utilize apenas acess rios recomendados e ou fornecidas pelo importador N o utilize um dispositivo que est danificado ou avariado Sempre coloque o dispositivo sobre uma superf cie lisa limpa e resistente Nunca utilize perto de gua e certifique se que n o existem objetos pontiagudos nas imedia es do equipamento Se necess rio coloque um tapete protetor n o inclu do no pacote do equipamento para proteger o ch o por baixo do aparelho e manter um espa o livre de pelo menos 0 5 m em torno do dispositivo p
14. inadequado Liga o do produto em rede el trica fora dos padr es especificados ou sujeita a uma flutua o excessiva de voltagem Utiliza o do produto em ambientes sujeitos a gases corrosivos ex evapora o de cloro umidade ou temperatura excessiva Nota Fiscal Utiliza o do equipamento ao ar livre Utiliza o do produto dentro de saunas garagens banheiros Utiliza o do produto em desacordo com o especificado na ocasi o da compra ou neste termo como por exemplo o uso de aparelhos de categoria residencial em academias clubes gr mios cl nicas escolas associa es locais comerciais e outros que a Kikos julgar necess rio Aplica es de for as e pesos demasiados Limpeza com produtos qu micos n o recomendados pela Kikos que podem provocar manchas A limpeza deve ser efetuada somente com panos secos Lubrifica o incorreta do equipamento Falta ou excesso de silicone b Quando for constatado Manuseio e ou reparos por pessoas ou assist ncia t cnica n o autorizada Montagem impr pria do produto pelo usu rio ou n o observ ncia do manual de opera o Altera o de partes mec nicas el tricas eletr nicas originais Remo o ou modifica o do n mero de s rie Utiliza o do aparelho em locais expostos a luz solar chuva orvalho poeira maresia midos ou mal ventilados etc Manuten o pr via com pe as n o originais Utiliza o do eq
15. n Velocidade 0 8 18 0 km h Dist ncia 0 00 99 9 km Fun es do Computador Lu T PA N ES A som NA A E gt o tempo Pressione START para come ar Voc tamb m pode usar as teclas ACIMA ABAIXO e SELECT para selecionar a velocidade e o tempo P1 ON fa 6 am Scart 1 ul M me NA TT q E GD E TOS 2000 A 0900000 9669999 IN CIO R PIDO Pressione Start para comecar o exerc cio PAUSE Aperte PARAR para pausar o treinamento REINICIAR Pressione PARAR por alguns segundos para reiniciar o computador SELECIONAR Use as teclas ACIMA ABAIXO para escolher um programa pr definido P2 P6 ent o aperte SELECT and acima abaixo para selecionar o treino e Teclas R PIDO DEVAGAR Utilize RAPIDO DEVAGAR para selecionar a velocidade ou tempo de treino a func o estar piscando A Display do computador ELEVATION TEMPO Mostra minutos e segundos passados ou restantes CALORIAS Mostra o gasto de calorias estimado PROGRAMA Mostra o programa selecionado V N VEIS Mostra o n vel selecionado de treino BATIMENTO CARD ACO Para mostrar o ritmo card aco toque ambos os sensores de pulso com suas m os VI VELOCIDADE Mostra a velocidade selecionada Teclas ACIMA A
16. o passo para verificar o seu ritmo card aco saber como medi lo Coloque o indicador e o dedo m dio na art ria car tida entre os m sculos e nas vias respirat rias Conte o n mero de batidas durante um per odo de 10 segundos e multiplique este valor por 6 O valor obtido indica o n mero de batimentos card acos por minuto Exerc cios de aquecimento alongamento Uma sess o de exerc cios bem sucedida come a com exerc cios de aquecimento e termina com exerc cios para resfriamento e relaxamento Estes exerc cios de aquecimento preparam seu corpo para as exig ncias necess rias O arrefecimento per odo de relaxamento ap s a sess o de exerc cio garante que voc n o vai enfrentar nenhum problema muscular A seguir voc encontrar instruc es de exerc cios de alongamento para o aquecimento e resfriamento Por favor preste atenc o aos seguintes pontos Cuidadosamente aquecer cada grupo muscular que ser utilizado na sess o de exerc cios por cerca de 5 a 10 minutos Os exerc cios de alongamento est o sendo realizados corretamente se voc se sentir uma confort vel tens o no m sculo correspondente Velocidade n o significa efici ncia durante os exerc cios de alongamento Movimentos r pidos e bruscos devem ser evitados EXERC CIOS DE PESCOCO Incline a cabeca para a direita e senta a tens o no pescoco Caia lentamente sua cabeca at seu peito em semi c rculo e em seguida vire a cabeca para a esquerda V
17. oc sentir uma tens o confort vel em seu pescoco novamente Voc pode repetir este exerc cio alternadamente v rias vezes EXERC CIOS PARA A REA DO OMBRO Levante o ombro esquerdo e direito alternadamente ou levante os ombros em simult neo EXERC CIOS DE ALONGAMENTO DO BRACO Estique os bracos esquerdo e direito alternadamente em direc o ao teto Sinta a tens o no seu lado esquerdo e direito Repita este exerc cio v rias vezes EXERC CIOS PARA A COXA SUPERIOR Apoie se colocando a m o na parede depois alcance o p abaixo e o levante em direc o as n degas Sinta uma tens o confort vel em sua coxa frontal superior Manter esta posic o por 30 segundos se poss vel repetir o exerc cio 2 vezes para cada perna EXERC CIOS PARA A COXA INTERIOR Sente se no ch o e coloque os p s de tal forma que seus joelhos estejam ambos voltados para cima Retire os p s o mais pr ximo poss vel de sua virilha Agora pressione os joelhos para baixo com cuidado Manter essa posic o por 30 40 segundos se poss vel TOCAR OS P S Dobre o tronco lentamente para a frente e tente tocar os p s com as m os Alcance o m ximo poss vel com seus dedos Manter esta posic o por 20 30 segundos se poss vel EXERC CIOS PARA OS JOELHOS Sente se no ch o e estique a perna direita Dobre a perna esquerda e coloque o p em sua coxa direita Agora tente atingir o seu p direito com seu braco direito Manter ess
18. or raz es de seguran a Tome cuidado para n o colocar seus bra os e pernas perto de partes m veis N o coloque nenhum material em aberturas no dispositivo Use o aparelho apenas para os fins descritos neste manual de instru es Utilize apenas acess rios recomendados pelo fabricante O peso m ximo admiss vel para este dispositivo de 140 kg Precau es Especiais A Alimentac o de energia Ao posicionar a esteira escolha um lugar ao alcance de uma tomada Sempre conecte o aparelho a uma tomada com um fio terra e nenhum outro aparelho conectado a ele N o recomendado o uso de quaisquer cabos de extens o Uma superf cie irregular pode causar risco de choque el trico Pergunte a um eletricista qualificado para verificar a tomada caso n o saiba se a fiac o aterrada adequadamente modifique o plugue fornecido se ele n o for compat vel com o soquete Peca a um eletricista capacitado que instale o soquete adequado S bitas flutuac es de tens o podem danificar seriamente o aparelho Variac es no clima e ligar e desligar outros aparelhos podem causar pico de corrente el trica excesso de corrente el trica ou de tens o de interfer ncia Para limitar o perigo de dano para a esteira deve ser equipado com um dispositivo de sobre tens o de protec o n o inclu do Este aparelho foi projetado para uso com 110 volts de tens o nominal A Mantenha o cabo de alimentac o fora do rolo de transporte N o
19. quada para utilizar este dispositivo O diagn stico m dico deve ser a base para a estrutura do seu programa de exerc cios Treinamento incorreto ou excessivo pode ser prejudicial sua sa de Leia com atenc o as seguintes dicas de condicionamento geral e as instruc es do exerc cio Se tiver dor falta de ar indisposic o ou tem outras queixas f sicas interrompa o exerc cio imediatamente Consulte um m dico imediatamente se tiver dor prolongada Este dispositivo n o adequado para uso profissional ou m dico nem podem ser utilizadas para fins terap uticos O peso m ximo admiss vel para este dispositivo de 140 kg O sensor de pulso n o um dispositivo m dico ele meramente informativo e foi concebido para proporcionar uma taxa m dia de pulso N o se destina a oferecer aconselhamento m dico nem vai medir pulso com precis o devido a diferentes fatores ambientais e condicionamento humano Solu o de Problemas GUIA DE SOLUCAO DE PROBLEMAS SINTOMA CAUSA SOLUCAO Chave de seguranca ausente Utilize a chave de seguranca Erro E1 Erro no equipamento de feedback de Verifique o equipamento de feedback velocidade de velocidade e cabo de 10 pinos Erro E2 Erro no Motor ou no drive de Motor Verifique o cabo de 10 pinos Erro E3 Erro de velocidade acima do limite Verifique o equipamento de feedback de velocidade SOLUCIONANDO PROBLEMAS DA ESTEIRA Esta esteira projetada para ser confi vel e f cil de usar
20. rio aumentar a tens o da correia Gire no sentido anti hor rio para diminuir a tens o Gire no sentido hor rio para aumentar a tens o LUBRIFICA O A esteira lubrificada de f brica No entanto recomendado verificar a lubrifica o da esteira regularmente para garantir um funcionamento otimizado do equipamento Normalmente n o necess rio lubrificar a esteira no primeiro ano ou primeiras 500 horas de opera o Ap s cada 3 meses de funcionamento levante os lados da escada rolante e sinta a superf cie da tela at onde for poss vel Se houver tracos de spray de silicone a lubrificac o n o necess ria No caso de uma superf cie seca consulte as instru es a seguir Somente utilize spray de silicone autorizado Aplicac o de lubrificante sobre o cinto 17 Posicione o cinto de modo que a costura esteja localizada no meio da placa 18 Inserir a v lvula de spray na cabeca de pulverizac o do recipiente de lubrificante 19 Levante a correia de um lado e mantenha a v lvula spray a uma dist ncia de aproximadamente 15 cent metros da extremidade dianteira do cinto e da placa Comece na parte da frente do cinto Posicione a v lvula spray em direc o a extremidade traseira Repita esse processo do outro lado da tela Esguiche em cada lado por cerca de 4 segundos 20 Espere 1 minuto para a propagac o do spray de silicone antes de iniciar a m quina LIMPEZA A limpeza regular do cinto garante uma
21. rvi os de reparo devem ser feitos somente por rede autorizada exceto limpeza e conserva o peri dica CONTE DO P gina Diagrama de Montagem 1 Diagrama de Montagem 2 A ina _ Instruc es Gerais de Seguranca Uma grande nfase foi colocada sobre a seguranca na concepc o de fabricac o deste dispositivo de fitness Ainda assim muito importante que voc respeite estritamente as seguintes instruc es de seguranca N s n o podemos nos responsabilizar por acidentes causados por neglig ncia Para garantir sua seguran a e para evitar acidentes por favor leia as instru es cuidadosamente e com aten o antes de usar o dispositivo de esportes pela primeira vez 1 10 11 12 Consulte o seu m dico antes de comecar a se exercitar com este equipamento Se voc quiser exercitar se regularmente e de forma intensiva a aprovac o do seu m dico seria aconselh vel Isto especialmente importante para os usu rios com problemas de sa de Este aparelho n o destinado ao uso por pessoas incluindo crian as com defici ncias f sicas Capacidades sensoriais ou mentais ou a falta de experi ncia e conhecimento salvo se tiverem recebido supervis o ou instru es relativas a utiliza o do aparelho por uma pessoa respons vel pela sua seguran a As crian as devem ser supervisionadas para assegurar que n o brinquem com o aparelho Ao utilizar o aparelho de gin stica use roupas confort veis e de prefer nc
22. s o que resulta em ru do de rolamento dos rolos frontais e traseiros Para diminuir a tens o na esteira de corrida gire ambos os parafusos no sentido anti hor rio o mesmo n mero de vezes CENTRALIZANDO O CINTUR O Quando se corre pode se involuntariamente empurrar com mais for a um p do que o outro A gravidade da deforma o depende da quantidade de for a que exerce um p em rela o ao outro Esta deforma o pode fazer com que o cinto se mova para fora do centro Esta deflex o normal e o cinto vai se centrar quando n o houver press o na esteira de corrida Se o cinto em funcionamento permanece consistentemente fora do centro voc vai precisar centralizar o cintur o manualmente 1 Comece a esteira sem que ningu m na esteira de corrida pressione ACELERAR at velocidade atingir 6kph A Observe se o cinto est correndo em direc o ao lado direito ou esquerdo da plataforma 14 Se estiver em direc o ao lado esquerdo Usando a chave gire o parafuso esquerda no sentido hor rio 1 4 de volta 15 Se para o lado direito Usando a chave gire o parafuso a direita 1 4 de volta no sentido hor rio 16 Se o cinto ainda n o estiver centrado repita os passos acima at o cinto estiver centro Depois que o cinto estiver centrado aumente a velocidade para 16 kph e verifique se ele est funcionando perfeitamente Repita os passos acima se for necess rio Se o procedimento acima n o resolver pode ser necess
23. uipamento por mais de uma pessoa ao mesmo tempo Utiliza o do equipamento por pessoas acima do peso especificado no produto Nenhum revendedor ou assist ncia t cnica autorizada Kikos tem autoriza o para alterar este termo ou assumir compromissos em nome da Kikos A Kikos n o se responsabiliza por eventuais acidentes e suas consequ ncias decorrentes da viola o das caracter sticas originais ou montagem fora do padr o de f brica de seus produtos A Kikos reserva se o direito de promover altera es deste termo de garantia sem aviso pr vio A garantia somente ser v lida com a apresenta o deste certificado e sua respectiva nota fiscal e somente em territ rio nacional A rela o de assist ncias t cnicas autorizadas Kikos pode ser obtida atrav s da central de atendimento ao cliente 11 3589 2865 de Segunda a Sexta Feira das 08 30 as 18 00 pelo e mail assist ncia kikos com br ou pelo site www kikos com br DADOS DO CLIENTE Nome Endere o Cidade Est Tel CEP Cel A GARANTIA SOMENTE SER V LIDA COM A APRESENTA O DESTE CERTIFICADO E SUA RESPECTIVA NOTA FISCAL Assist ncia T cnica Matriz Kikos Rua Manuel Soares Sebasti o 115 B Cep 04775 160 Socorro S o Paulo SP Brasil Tel 11 3589 2865 3589 2944 E mail assistencia Q kikos com br www kikos com br
24. um ambiente livre de risco e n o deixe ferramentas espalhadas Deposite as embalagens de uma maneira que elas n o apresentem perigo Sacolas de pl stico t m um alto potencial de risco de sufocamento para criancas A Veja cuidadosamente as ilustrac es e em seguida inicie a montagem do equipamento de acordo com a s rie de desenhos Este equipamento deve ser cuidadosamente montado por um adulto Se necess rio solicite ajuda de um t cnico espec fico Desembalando amp Montando ATENC O Tenha muito cuidado ao montar este equipamento Caso n o seja devidamente montada pode causar danos NOTA Cada passo nas instruc es de montagem diz o que deve ser feito Leia e compreenda todas as instruc es cuidadosamente antes de montar a esteira DESEMBRULHE E VERIFIQUE O CONTE DO DA CAIXA A Levante e remova a caixa que protege a escada rolante A Verifique se os seguintes itens est o presentes Se alguma das pecas estiver faltando entre em contato com o revendedor CABO EL TRICO KIT DE HARDWARE KIT DE EQUIPAMENTOS PARAFUSO M8 15mm 12 pcs LUBRIFICANTE CHAVE ALLEN 1 pc CHAVE DE FENDA CRUZADA Diagrama de Montagem 1 A maioria das pecas exibidas neste diagrama s o fornecidos pr montados Para pecas de reposic o sempre especifique o n meros das pecas utilizadas neste diagrama ou na lista de pecas a seguir Lista de Pecas 1 E Estrutura principal Descric o ES Cintur o de corrida Estrutura d
25. vida til longa Atenc o A esteira deve ser desativada para evitar choques el tricos O cabo de alimentac o deve ser retirado da tomada antes de comecar a limpeza ou manutenc o Atenc o N o utilize quaisquer abrasivos ou solventes Para evitar danos ao computador mantenha afastado de l quidos N o exponha o computador a luz solar direta 21 Depois de cada treinamento Limpe o console e outras superf cies com um pano limpo e macio e mido para remover res duos de suor Semanal Para tornar a limpeza mais f cil recomend vel usar um tapete para a esteira Sapatos podem deixar sujeira que pode cair abaixo do cinto Limpe o tapete sob a escada rolante uma vez por semana ARMAZENAGEM Armazene a esteira em um ambiente limpo e seco Verifique se o interruptor principal est desligado e fora da tomada el trica MUDANGAS Esta esteira foi concebida e equipada com rodas para f cil mobilidade Antes de mover verifique se o interruptor principal est na posic o desligada e o corpo principal tenha sido movido Notas importantes O dispositivo corresponde s atuais normas de seguranca O dispositivo s adequado para uso dom stico Qualquer outro uso proibido e possivelmente at mesmo perigoso N s n o podemos ser responsabilizados por danos que foram causados por uso indevido Por favor consulte o seu m dico antes de iniciar sua sess o de exerc cios para esclarecer se voc est na sa de f sica ade
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