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manuale istruzioni

1. 77 1 VITE M5XP0 8X15 10 131 COVER POSTERIORE DESTRA 1 81 PRESA 1 132 VITE M5XP0 8X12 6 82 INTERRUTTORE 1 133 COVER DECORAZIONE POSTERIORE 1 83 CAVO ALIMENTAZIONE 1 134 VITE 4X16 4 84 COVER INTERRUTTORE 1 134 1 VITE 4X20 1 85 VITE M4XP0 7X10 2 135 PIASTRA FISSAGGIO PROFILO 86 INTERRUTTORE AUTOMATICO 1 LATERALE 8 87 VITE 8 136 BULLONE M8XP1 25X160 28MM 8 88 AVVOLGICAVO 1 136 1 GUARNIZIONE 8 90 CONTROLLER 1 137 ELASTOMERO 37 MM 6 91 GOMMINO 1 138 DADO M8XP1 25 10 95 SENSORE 1 139 CLIP PASSACAVO 6 96 VITE M3X0 5X10 2 140 CINGHIA 3 6MMX163MM 9 97 PLACCA FISSAGGIO SENSORE 1 141 CINGHIA 2 2MMX80MM 1 98 PASSACAVO 2 142 RUOTA 2 100 PROFILO LATERALE 2 143 ISOLANTE 2 101 DECORAZIONE PROFILO LATERALE 2 144 VITE M10XP1 5X35 2 103 VITE 4X12 13 145 PIASTRA FISSAGGIO 104 VITE M8XP1 25X35 6 COVER MOTORE 6 105 VITE M8XP1 25X40 4 146 VITE 4X12 12 106 TAVOLA CORSA 1 147 ISOLANTE ACUSTICO 1 107 PLACCA 2 150 RONDELLA M12 1 108 STICKER 1440X24X5T 2 151 DADO M15XP1 75 1 109 RULLO ANTERIORE 1 152 VITE M8XP1 25X60 11 110 NASTRO DI CORSA 1 153 DADO M8X1 25 1 111 RULLO POSTERIORE 1 154 TAPPO VITE 1 112 TELAIO INCLINAZIONE 1 155 RONDELLA 3X8X0 5 1 113 MANICOTTO DI PLASTICA 2 157 TELAIO 1 114 PIEDINO TELAIO 2 159 DECALCO 20X1440 2 115 VITE M8XP1 25X30 4 160 DECALCO 2X670 3 116 GUARNIZIONE 14 161 STICKER 600MMX20MMX1 5 1 117 VITE M10XP1 5X70 85MM 1 162 TRASDUTTORE CAVO ELETRICO 1 118 BULLONE M10XP1 5X85 10MM 2 163 TRASDUTTORE CAVO CONT
2. WAN IMPORTANTE Grazie per aver acquistato il nostro prodotto Il vostro tappeto dispone di marcatura CE in quanto ideato e costruito seguendo i migliori criteri di sicurez za in conformit agli standard imposti dalle direttive della Comunit Europea Ciononostante vi consigliamo di seguire durante l utilizzo dell attrezzo le basilari norme di sicurezza presentate in questo manuale LEGGETE ATTENTAMENTE IL MANUALE PRIMA DI ASSEMBLARE E UTILIZZARE L ATTREZZO INDICAZIONI PER LA SICUREZZA yN ATTENZIONE Prima di iniziare qualsiasi programma di allenamen to consultate il vostro medico Ci raccomandato soprattutto agli individui che hanno superato i 35 anni di et e alle persone con precedenti problemi cardiaci Leggete tutte le istruzioni prima di utilizza re qualsiasi attrezzo ginnico Non ci assumiamo nessuna responsabilit per lesioni personali o danni subiti da e attraverso l utilizzo di questo attrezzo 1 leggete attentamente il manuale e seguite tutte le istruzioni prima dell utilizzo del tappeto 2 Se durante l allenamento vi sentite storditi avverti te nausea dolori al ventre o altri sintomi strani fer mate la sessione d allenamento immediatamente CONSULTATE IMMEDIATAMENTE UN MEDICO 3 Il proprietario del tappeto deve assicurarsi che tutte le persone che utilizzano il suo attrezzo siano a conoscenza di tutte le prescrizioni e le indicazioni per la sicurezza descritte in questo ma
3. DIN 21 Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 22 _ CONSIGLI PER L ALLENAMENTO QUANTO SPESSO BISOGNA ALLENARSI Bisogna allenarsi tre o quattro volte a settimana per migliorare la propria tonicit muscolare e l apparato cardiova scolare QUANTO INTENSAMENTE BISOGNA ALLENARSI L intensit dell esercizio fisico si riflette nel numero delle pulsazioni L allenamento deve essere sufficientemente rigoroso per rinforzare i muscoli del cuore e migliorare il sistema cardiocircolatorio Prima di iniziare l allenamento consultare un medico per verificare le proprie condizioni di salute e conseguentemente il tipo di allenamento QUANTO A LUNGO BISOGNA ALLENARSI Un allenamento intenso condiziona il funzionamento di cuore polmoni e muscoli Pi ci si allena sempre all inter no del proprio valore massimo di pulsazioni pi il corpo trarr beneficio dall allenamento in particolare le funzioni aerobiche miglioreranno di molto Per iniziare effettuare un esercizio ritmico di 2 o 3 minuti poi controllare le pul sazioni PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PER PRINCIPIANTI LIVELLO DURATA SETTIMANA 2 allenamento non intenso 10 16 minuti SETTIMANA 3 allenamento moderato 14 20 minuti SETTIMANA 4 allenamento moderato 18 24 minuti SETTIMANA 5 allenamento moderato 22 28 minuti SETTIMANA 6 allenamento leggermente piu intenso SETTIMANA 7 inserire una pausa nell allenamento 3 minuti di esercizio moderato poi fare e
4. INDICAZIONE LUBRIFICAZIONE RICHIESTA Al raggiungimento dei 2000 km complessivamente per corsi alla successiva riaccensione del tappeto appari r la scritta LUBRICATION REQUIRED per 1 minuto Dopo aver lubrificato per cancellare questo messag gio finch viene visualizzato premere contemporanea mente i tasti SPEED e SPEED Il messaggio scom parir dopo 5 secondi e ricomparir al traguardo dei successivi 2000 km LUBRIFICAZIONE yN ATTENZIONE La lubrificazione della pedana deve essere effettua ta regolarmente per evitare la rottura del motore La garanzia sul prodotto non valida per danni causa ti all attrezzo da negligenza o mancata manutenzio ne importante prendersi cura del tappeto e della sua superficie di corsa Un buon lubrificatore migliorer le prestazioni del vostro tappeto Utilizzare il lubrificante fornito con il tappeto poi com prare un lubrificante siliconico dal proprio rivenditore di fiducia F REGOLAZIONE DEL LIVELLAMENTO Un pavimento irregolare potrebbe causare l oscillazio ne del tappeto durante la corsa Regolare il livellamen to come segue per rendere stabile il tappeto 1 svitare la rotella A in senso antiorario 2 regolare l altezza di B 3 girare la rotella A per fissarla www jkfitness com Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 5 _ Fech DESCRIZIONE DEL PRODOTTO SPECIFICHE Cavalli continuativi spunto 3
5. DICHIARAZIONE DI GARANZIA DEGLI ATTREZZI PER HOME FITNESS A MARCHIO DIAMOND La presente Garanzia si intende aggiuntiva e non sostitutiva di ogni altro dirit to di cui gode l acquirente cliente del prodotto ed in particolare non pregiu dica in alcun modo i diritti del cliente stabiliti dalla normativa Italiana di attua zione della Direttiva 1999 44 CE NORME GENERALI Durata JK FITNESS S r l a norma di quanto stabilito qui di seguito offre ai propri clienti una Garanzia degli attrezzi per home fitness per un periodo di 24 mesi a partire dalla data di acquisto e o di consegna del prodotto Territorialit La presente Garanzia efficace soltanto per prestazioni in Garanzia da rendersi sul territorio Italiano e riguarda solamente prodotti con il marchio JK FITNESS commercializzati dalla JK FITNESS S r l sul territorio Italiano Validit Lo scontrino fiscale e o la fattura di acquisto e o il DDT di consegna del prodotto al cliente sono gli unici documenti che danno diritto alle presta zioni oggetto della presente Garanzia e dovranno essere esibiti all atto della richiesta di intervento insieme al certificato di Garanzia originale JK FITNESS debitamente compilato JK FITNESS S r l si riserva il diritto di rifiutarsi di adempiere alle obbligazioni oggetto della presente garanzia se le informazioni o i dati presenti sui documenti di acquisto e o consegna del prodotto sono stati alterati o cancellati dopo l acquist
6. Non indossate abiti svolazzanti che potrebbero incastrarsi nelle parti mobili dell attrezzo Non camminate o correte a piedi nudi con le calze Fech scarpe larghe o ciabatte Utilizzate scarpe da gin nastica adatte alla corsa Vi consigliamo di fare attenzione quando sollevate o spostate l attrezzo evitando cos un possibile mal di schiena Seguite le corrette tecniche di solleva mento Mantenere le seguenti distanze 75 cm ad ogni lato 100 cm nel lato posteriore e garantire uno spazio sufficiente per il passaggio e un accesso sicuro di fronte al tappeto 91 cm Ko EN N 227 cm DSN Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 8 _ ISTRUZIONE PER LA MESSA A TERRA Questo prodotto deve essere utilizzato con la messa a Interruttore terra In caso di malfunzionamento o guasto la messa Premere 1 per accendere 0 per spegnere il tappeto a terra garantir una maggiore sicurezza riducendo il rischio di scossa elettrica La connessione dell attrez Interruttore automatico zatura senza la messa a terra pu originare una scossa In caso di sovraccarico l interruttore automatico scat elettrica Contattare un elettricista qualificato o un tec ter Dopo 10 minuti si resetter automaticamente nico in caso di dubbi riguardati la messa a terra AA PERICOLO INGRESSI Non modificare la spina fornita con il prodotto spina Shuko Se non si adatta alla presa a m
7. di camminata una velocit di corsa e l aumento dei livelli inclinazione Una volta raggiunto 85 di battito cardiaco il livello mantenuto per un periodo quindi l inclinazione si ridu 85 HRmax stabilizing Period ii O i 65 HRmax 80 HRmax 85 HRmax stabilizing Period i Fech 80 HRmax 65 HRmax 65 HRmax ce al livello 0 e il tappeto rallenta fino alla velocita di camminata Quando il battito scende al 65 questo viene mantenuto per un periodo quindi lo schema di alternanza di velocita e inclinazione viene ripetuto fino alla fine dell allenamento Se l utente non raggiunge l obiettivo di battito dopo 5 minuti sulla finestra messaggi viene visualizzato un suggerimento di aumentare o diminuire la velocit Il programma non procede al successivo intervallo finch l utente non raggiunge l obiettivo in corso 85 HRmax stabilizing Period 65 HRmax Esempio per un utilizzatore di 40 anni 220 bpm 40 anni 180 Massimo battito cardiaco 180x85 153 bpm gt 85 del battito cardiaco massimo DSN 15 Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 16 PHYSICAL TEST Test fisico Superior physical test test fisico della forma car diovascolare Test utilizzato dall esercito Americano per verificare la resistenza muscolare e la forma cardio respiratoria Extreme physical test test fisico della capacit aerobica Un test basato sul tempo impiegato per percorrere una dist
8. 5 7 AC Velocit 0 8 25 km h Superficie di corsa 555x1600 mm wu er Lace RoHS RT Pe SU ASS Livello inclinazione 16 livelli Modello Anno Peso utente max Portata massima dell utente 180kg fs bD90 2010 Potenza Motore Tensione Frequenza Consumo 3 5 7HP ac 220V 50Hz 1800w Peso Macchina Matricola 2 230kg D90201009010001 Significato della targhetta di identificazione applicata ai tapis roulant Made in Taiwan La targhetta di identificazione presente sul tapis roulant molto importante perch evidenzia le caratteristiche del prodotto modello anno di produzione peso massimo dell utente potenza del motore tensione frequenza consumo peso macchina e numero di matricola E necessario leggere comprendere e osservare quanto ripor tato sulla targhetta CE Il simbolo CE significa Conformit Europ enne ed indica che il prodotto che lo porta conforme ai requisiti essenziali previsti da Direttive in materia di sicurezza sanit pub blica tutela del consumatore ecc RoHS La Direttiva RoHS la normativa 2002 95 CE adottata nel febbraio del 2003 dalla Comunit europea La normativa impone restri zioni sull uso di determinate sostanze pericolose nella costruzione di vari tipi di apparecchiature elettriche ed elettroniche La RoHS si applica ai prodotti costruiti o importati nell Unione euro pea DSN 5 Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 6 6
9. aver acceso il tappeto premere il tasto QUICK START per avviare l esercizio il programma manuale partir Linclinazione preimpostata a lovello 0 l utiliz zatore potr regolarla premendo i tasti INCLINE e SPEED e il tastierino numerico GOAL Time goal tempo obiettivo Inserire il tempo obiettivo Quando questo tempo d esercizio raggiunto il programma si fermer auto maticamente Tempo predefinito 20 minuti Range 10 95 Distance goal distanza obiettivo Questo programma consente di impostare una distan za da raggiungere Distanza predefinita 5 km Range 1 99 Calories goal calorie obiettivo L obiettivo di consumare un determinato numero di calorie nel tempo selezionato Una volta che l obiettivo raggiunto il programma si fermer automaticamente Calorie predefinite 200 PROGRAMMI HRC Hill Heart Rate Control collina Questo programma combina il classico programma SALITA COLLINA con il concetto di allenamento HR battito cardiaco Il battito cardiaco obiettivo di default calcolato sull 80 del massimo teorico ma l utente pu regolare l obiettivo durante l impostazione del pro gramma Le salite e le pianure sono percentuali del massimo battito cardiaco Dopo 3 minuti di riscaldamento il battito cardiaco comincia ad aumentare una volta che l utente raggiun ge il 70 del massimo battito cardiaco questo picco viene mantenuto per un minuto per poi diminuire Quando l utente raggi
10. il tappeto 3 Afferrate il rullo della cover con due mani e tiratelo indietro verso di voi Verificate che nella confezione ci siano tutti i pezzi Se ne dovesse mancare qualcuno contattate immediata mente il vostro rivenditore DESCRIZIONE Q T CONSOLE 1 TELAIO 1 MONTANTE SINISTRO 1 MONTANTE DESTRO 1 VOW Z DESCRIZIONE Q T VITE M10XP1 5X70 8 VITE M8XP1 25X15 4 CHIAVE A BRUGOLA 6 MM X 80 MM X 80MM 1 CHIAVE A BRUGOLA 6 MM X 80MM X 80MM 1 e CHIAVE A BRUGOLA 10 MM X 65 MM X 120 MM CHIAVE E CACCIAVITE SILICONE VITE M8XP1 25X20 RONDELLA RONDELLA M8 olv Iz el pini DSN 9 Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 10 ASSEMBLAGGIO 4 ATTENZIONE SEGUITE SCRUPOLOSAMENTE LE ISTRUZIONI PER L ASSEMBLAGGIO RIPORTATE QUI DI SEGUITO UN NON CORRETTO ASSEMBLAGGIO PUO ESSERE CAUSA DI MALFUNZIONAMENTO DELL ATTREZZO E CONSEGUENTI INCIDENTI N A Qa Sono necessarie 2 persone per terminare correttamen h te l assemblaggio di questo attrezzo Seguite attenta gf mente le istruzioni qui di seguito f i Cal Cavo montante fm SS PI Rondella _ 77 Vite ____N Viti ZS i Per prima cosa svitare le dieci viti di fissaggio della cover superiore motore e rimuovere la cover Estrarre il s cavo montante dal montante destro e quindi inserirlo nel foro laterale del montante destro q
11. o comunque dipendenti da un uso diverso da quello specificato nel manuale d uso che accompagna il pro dotto all atto dell acquisto e Riparazioni o sostituzioni gratuite o rimborso del prezzo di acquisto per rime diare a malfunzionamenti derivanti da installazione del prodotto non conforme rispetto a quanto dichiarato dal manuale d uso e installazione che accompagna il prodotto e o causati da interventi o modifiche al prodotto effettuate da centri di assistenza non autorizzati effettuati senza autorizzazione da parte di JK FIT NESS ed il risarcimento di eventuali danni generati da tali prodotti e Costi di smontaggio disinstallazione di prodotti nuovi trovati danneggiati all apertura dell imballo e Risarcimento di danni accidentali o danni susseguenti a smarrimenti man cato utilizzo del prodotto danni causati da perdita di informazioni memorizza te dal cliente in qualsiasi forma e Sostituzioni riparazioni o manutenzione del prodotto e dei suoi componen ti e o accessori usurati in conseguenza al normale utilizzo dell attrezzo www jkfitness com e Risarcimento di danni causati da un uso non domestico del prodotto o comunque da un uso per finalit diverse da quelle per le quali il prodotto stato specificamente concepito progettato con particolare riferimento all ipo tesi di uso collettivo CONDIZIONI OFFERTE DAL SERVIZIO DI ASSISTENZA Il cliente in possesso di un attrezzo per home fitness che manifesta un prob
12. 0 gt 40 0 40 49 lt 21 0 21 0 24 4 24 5 28 9 29 0 32 8 32 9 36 9 gt 36 9 50 59 lt 20 2 20 2 22 7 22 8 26 9 27 0 31 4 31 5 35 7 gt 35 7 60 lt 17 5 17 5 20 1 20 2 24 4 24 5 30 2 30 3 31 4 gt 31 4 Age Very Poor Poor Fair Good Excellent Superior 13 19 lt 35 0 35 0 38 3 38 4 45 1 45 2 50 9 51 0 55 9 gt 55 9 20 29 lt 33 0 33 0 36 4 36 5 42 4 42 5 46 4 46 5 52 4 gt 52 4 30 39 lt 31 5 31 5 35 4 35 5 40 9 41 0 44 9 45 0 49 4 gt 49 4 40 49 lt 30 2 30 2 33 5 33 6 38 9 39 0 43 7 43 8 48 0 gt 48 0 50 59 lt 26 1 26 1 30 9 31 0 35 7 35 8 40 9 41 0 45 3 gt 45 3 60 lt 20 5 20 5 26 0 26 1 32 2 32 3 36 4 36 5 44 2 gt 44 2 DIN 17 Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 18 IMPOSTAZIONE PROGRAMMI Usare il tastierino numerico per inserire i valori quando richiesto o usare i tasti INCLINE inclinazione e SPEED velocit per far scorrere fino al valore desiderato Premere ENTER per confermare il valore selezionato Di seguito i passaggi per avviare ogni singolo program ma QUICK START Premere QUICK START e GOAL 1 TIME GOAL Premere GOAL Selezionare questo programma Premere ENTER Inserire il peso Inserire la durata dell esercizio Inserire l et Inserire l inclinazione Inserire la velocit Avviare il programma 2 DISTANCE GOAL Premere GOAL Selezionare questo programma Premere ENTER Inserire il peso Inserire la durata dell
13. 32 Di DIAMOND E UN MARCHIO JK FITNESS Srl Via Meucci 27 35028 Piove di Sacco Padova Italy tel 39 049 5842533 fax 39 049 9711704 www jkfitness com info jkfitness com
14. D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 20 4 SPEED INTERVAL Premere PROGRAM Selezionare questo programma Inserire il peso Inserire la durata dell esercizio Inserire l et Inserire il livello di inclinazione Inserire la velocit di camminata Inserire la velocit di corsa Avviare il programma 5 FAT BURN Premere PROGRAM Selezionare questo programma Inserire il peso Inserire la durata dell esercizio Inserire l et Inserire il battito cardiaco obiettivo Inserire la velocit Avviare il programma 6 CARDIO Premere PROGRAM Selezionare questo programma Inserire il peso Inserire la durata dell esercizio Inserire l et Inserire il battito cardiaco obiettivo Inserire la velocit Avviare il programma 20 Www jkfitness com PROGRAMMI e TRAINING 1 FITNESS TRAINING 5K Premere TRAINING Selezionare questo programma Premere ENTER Inserire il peso Inserire l et Inserire il livello Inserire la velocit Avviare il programma 2 FITNESS TRAINING 10K Premere TRAINING Selezionare questo programma Premere ENTER Inserire il peso Inserire l et Inserire il livello Inserire la velocit Avviare il programma e FIT TEST Premere FIT TEST Premere ENTER Inserire il peso Inserire l et Inserire il sesso Inserire la velocit Avviare il programma Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 21 MANUTENZIONE yN ATTENZIONE consigliabile mantenere sempre
15. ROLLO 1 119 RUOTA 4 164 VITE M5XP0 8X10 3 120 124 CAVO 8 165 CAVO 1 125 CAVO CONNESSIONE ISP 1 166 VITE M3X90 5X8 4 126 PIEDE 2 167 DADO M3XP0 5 1 127 CAVO CONNESSIONE 1 168 ISOLANTE PLASTICA 4 128 VITE M12XP1 75X110 2 169 MANICOTTO 2 129 GUARNIZIONE M12 2 170 VITE M6XP1 0X15 2 130 COVER POSTERIORE SINISTRA 1 171 VITE M6XP1 0X80 2 26 Www jkfitness com Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 44 Pagina 27 LISTA DELLE PARTI 172 VITE M6XP1 0X110 2 173 RONDELLA 2 174 FILTRO 1 175 TRASFORMATORE 1 176 CAVO 2 177 CAVO 1 178 CAVO 1 179 1 FRENO DI RESISTENZA 60W 1 185 1 TASTIERA PROGRAMMI 1 187 ANELLO 2 188 CAVI 1 189 CAVO MESSA HAND PULSE 1 190 CAVO INFERIORE HAND PULSE 1 191 RONDELLA 2 192 VITE M5XP0 8X45 1 193 RONDELLA M5 7 194 DADO M5XP0 8 7 195 GUIDA 2 196 CINCHIA 4 8MMX200 MM 1 198 SCATOLA MANIGLIA SINISTRA 1 199 SCATOLA MANIGLIA DESTRA 1 200 RICEVITORE FASCIA CARDIO 1 201 CHIAVE A BRUGOLA 5MMX80MMX80 1 202 CHIAVE A BRUGOLA 6MMX80MMX80 1 203 CHIAVE A BRUGOLA 10MMMX65X120 1 204 SILICONE 1 205 CACCIAVITE CHIAVE INGLESE 1 207 SCHEDA CONNESSIONE ISP 1 208 SCHEDA CONNESSIONE C SAFE 1 245 BULLONE M8XP1 25X20 2 246 RONDELLA 8X SUPPORTO SINISTRO VENTOLA19 3X3 0T 2 248 CLIP 1 249 CLIP 1 Fech DSN 21 Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 44 Pagina 28 28 GARANZIA ATTREZZI JK FITNESS VALIDITA 24 mesi
16. TICA VENTOLA 1 52 CAVO CONNESSIONE 10 GOMMA VENTOLA 1 TASTIERINO COMANDI 1 11 BOCCHETTA VENTOLA 1 53 COVER ESTERNA 12 RONDELLA 2 MANIGLIONE SINISTRO 1 13 VITE 2 54 COVER INTERNA 14 SUPPORTO SINISTRO VENTOLA 1 MANIGLIONE SINISTRO 1 15 SUPPORTO DESTRO VENTOLA 1 55 COVER ESTERNA 16 VENTOLA DESTRA 1 MANIGLIONE DESTRO 1 19 VITE M4XP0 7X40 2 56 COVER INTERNA 19 1 DADO M4XP0 7 2 MANIGLIONE DESTRO 1 20 PORTABORRACCIA 2 57 MANIGLIONE SINISTRO 1 22 VITE 22 58 MANIGLIONE DESTRO 1 24 COVER 1 59 MONTANTE 2 25 VITE M3XP0 5X10 2 60 TELAIO CONSOLE 1 27 1 SCHEDA COMPUTER 1 61 COVER MOTORE 1 28 CAVO CONTROLLO SUPERIORE 1 62 STICKER 7OMMX40MMX5T 2 29 CAVO CONTROLLO INFERIORE 1 63 MOTORE INCLINAZIONE 1 30 CAVO HAND PULSE SUPERIORE 1 64 VITE M10XP1 5X8T 1 31 RICEVITORE HAND PULSE 1 65 DADO M10XP1 5 4 33 TORRETTA FISSAGGIO SCHEDA 14 65 1 DADO M10XP1 5X8T 2 35 CAVI SUPERIORI CONNESSIONE 66 MOTORE 1 SCHEDA CONTROLLO 1 67 VITE M10XP1 5X25 4 36 COVER INFERIORE COMPUTER 1 68 ISOLANTE 4 37 VITE 4X15 23 69 ISOLANTE 4 38 COVER SUPERIORE COMANDI 1 70 CINGHIA MOTORE 1 39 COVER INFERIORE COMANDI 1 71 GUARNIZIONE M10 4 40 VITE 5X15 8 72 RONDELLA 10X20X3T 4 40 1 VITE 5X20 6 73 1 TRASDUTTORE 1 41 CAVO INFERIORE HAND PULSE 2 74 1 RONDELLA M4 2 42 VITE M5XP0 8X10 39 LE VITE M5XP0 8X12 4 DSN 25 Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 44 Pagina 26 _ LISTA DELLE PARTI
17. al cliente un preventivo di spesa per la riparazione Nel caso di mancata accettazione del preventivo se il prodotto si trova gi presso il nostro Centro di Assistenza saranno addebitate al cliente le spese di spedizione per il ritor no del prodotto presso il suo domicilio PRODOTTI TROVATI DIFETTOSI ALL APERTURA DELL IMBALLO prodotti nuovi che alla prima apertura dell imballo originale JK FITNESS risul tino al cliente essere stati danneggiati durante il trasporto non devono essere montati o utilizzati Per la gestione di questi casi i clienti devono rivolgersi direttamente al Centro di Assistenza al numero 049 9705312 A seconda del caso i nostri operatori provvederanno a fornire la soluzione pi idonea Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 44 Pagina 29 _ CERTIFICATO DI GARANZIA Cognome Rivenditore Nome Via ech Indirizzo Via CAP Localit Provincia CAP Localit Provincia Tel Fax Tel Fax E mail Prodotto acquistato Modello N Serie valevole solo per tapis roulant Data di acquisto ATTENZIONE LA GARANZIA NON DEVE ESSERE SPEDITA RICHIESTA ASSISTENZA Grazie per aver scelto uno dei nostri prodotti In caso di problemi dubbi o per qualsiasi informazione riguardante l attrezzo non esitate a contattare il nostro Customer Service al numero 049 9705312 o ad assistenzaclienti jkfitness it Il servizio attivo dal
18. anza obiettivo di 2 4 km per misurare la capacit aerobica Endurance physical test Test fisico di resistenza Gerkin protocol Test utilizzato dai Vigili del fuoco Americani Il punteggio del test dipende dal tempo impiegato per completarlo dal sesso e dall et Physical efficency battery Test su una distanza di 2 4 km Utilizzato dall FBI per la selezione del proprio personale PROGRAMMI Manual Manuale Il programma manuale l utente pu cambiare il livello di resistenza o velocit in ogni momento Random casuale Il programma random crea un terreno di salite e pianu re che varia ad ogni allenamento Sono possibili pi di cento diversi terreni Hill salita Questo programma offre varie configurazioni per un allenamento ad intervalli Gli intervalli sono periodi di lavoro cardiovascolare intenso separato da periodi di esercizio a pi bassa intensit La finestra programma 16 www jkfitness com PROGRAMMI visualizza il lavoro Questo programma la combinazione di un esercizio cardio respiratorio brucia grassi e allenamento cardio vascolare La finestra comunque non visualizzer il bat tito cardiaco Al fine del funzionamento del programma indossare comunque la fascia cardio o mantenere le mani sulle placche All inizio del programma bisogner selezionare la dura ta dell allenamento La durata predefinita 10 minuti la durata massima impostabile 95 minuti 1 Riscaldamento La resi
19. esercizio Inserire l et Inserire l inclinazione Inserire la velocit Avviare il programma 3 CALORIES GOAL Premere GOAL Selezionare questo programma Premere ENTER Inserire il peso 1g Wwww jkfitness com PROGRAMMI Inserire la durata dell esercizio Inserire l et Inserire l inclinazione Inserire la velocit Avviare il programma e HRC 1 HILL HEART RATE CONTROL Premere HRC Selezionare questo programma Premere ENTER Inserire il peso Inserire la durata dell esercizio Inserire l et Inserire il battito cardiaco obiettivo Inserire la velocit Avviare il programma 2 INTERVAL HEART RATE CONTROL Premere HRG Selezionare questo programma Premere ENTER Inserire il peso Inserire la durata dell esercizio Inserire l et Inserire il battito cardiaco obiettivo Inserire la velocit Avviare il programma 3 INTENSIVE HEART RATE Premere HRC Selezionare questo programma Premere ENTER Inserire il peso Inserire la durata dell esercizio Inserire l et Inserire il battito cardiaco obiettivo Inserire la velocit di camminata Inserire la velocit di corsa Avviare il programma Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 19 PROGRAMMI e HRC 1 SUPERIOR PHYSICAL TEST Premere PHYSICAL Selezionare questo programma Inserire il peso Inserire l et Inserire il sesso Inserire la velocit Avviare il programma 2 EXTREME PHYSICAL TEST Premere PHYSICAL Sele
20. i Fech PROFESSIONALFITNESS www jkfitness com fitness Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 2 _ JK 2 www jkfitness com Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 3 _ INDICE LUBRIFICAZIONE pag 4 DESCRIZIONE DEL PRODOTTO pag 5 ISTRUZIONI PER LA SICUREZZA pag 6 ISTRUZIONI PER LA MESSA A TERRA pag 8 LISTA DEI COMPONENTI pag 9 ASSEMBLAGGIO pag 10 ISTRUZIONI DEL COMPUTER pag 12 PROGRAMMI pag 14 MANUTENZIONE pag 21 CONSIGLI PER L ALLENAMENTO pag 22 ESPLOSO pag 24 LISTA DELLE PARTI pag 25 GARANZIA pag 28 DSN Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 4 4 yN ATTENZIONE PRIMA DELLA MESSA IN OPERA DEL TAPIS ROU LANT LUBRIFICARE IL NASTRO Verificare almeno ogni 10 ore dall utilizzo il grado di lubrificazione della pedana che sollevando 1 lato del nastro deve presentarsi non secca e nemmeno troppo umida Come lubrificare il tappeto 1 Spegnere il tappeto 2 Alzare un lato del nastro 3 Prendere il lubrificante 4 Prendere una cannuccia e posizionarla sopra alla bottiglietta come indicato 5 Distribuire il lubrificante come indica l immagine verso il centro della pedana Non mettere troppo lubrificante perch pu causare lo scivolamento della superficie di corsa 6 Camminare sul nastro a bassa velocit per 3 5 minuti per distribuire uniformemente il lubrificante Il lubrificante in eccesso deve essere asciugato
21. l attrezzo pulito e privo di polvere Non utilizzare sostanze infiammabili o solventi per la pulizia Prima di qualsiasi operazio ne di pulizia o manutenzione spegnere il tappeto uti lizzando il tasto ON OFF e staccare la spina di ali mentazione dal muro REGOLAZIONE DEL NASTRO Se durante l utilizzo il nastro scorrevole tende a spo starsi verso il lato destro sinistro della pedana eseguite le seguenti operazioni 1 Interrompete l allenamento e spegnete il tappeto con il tasto ON OFF 2 Utilizzando la chiave a L in dotazione intervenite sulle viti di regolazione vedi figura Girate il cilindro in senso orario Non eseguite pi di 1 4 di giro alla volta 3 Agite sul lato destro se volete spostare il nastro verso sinistra e viceversa 4 Effettuate questa operazione su entrambi i lati se necessario 5 Accendete il tapis roulant e osservate il nastro per alcuni secondi per assicurarvi che il problema sia stato risolto i Fech Tee 6 In caso contrario ripetete la procedura descritta sopra Se il nastro scorrevole risulta poco teso avvitare in senso orario entrambe le viti di regola zione Non effettuate pi di 1 4 di giro alla volta Se il nastro risulta troppo teso svitare in senso antiora rio le viti di regolazione non eseguite pi di 1 4 di giro alla volta yN ATTENZIONE Un tiraggio eccessivo del nastro provoca la rottura dei cuscinetti delle puleggie del motore e lo sfibra mento del nastro stesso
22. le ma tecnico o un guasto esclusi i prodotti nuovi trovati danneggiati all apertu ra dell imballo per i quali si prega di consultare il punto successivo attraver so una chiamata al Customer Service allo 049 9705312 potr conoscere le modalit di intervento pi appropriate a seconda del problema riscontrato Per gli interventi tecnici in Garanzia JK FITNESS valuter la soluzione da adot tare a seconda dell entit del difetto presentato dal prodotto Se l attrezzo pre senta un difetto di semplice soluzione JK FITNESS proceder con l invio del pezzo di ricambio da sostituire direttamente presso il domicilio del cliente nostri tecnici daranno tutte le indicazioni necessarie ad effettuare la riparazio ne Se l entit del difetto considerata pi rilevante JK FITNESS proceder con il ritiro dell attrezzo a mezzo corriere vettore presso il domicilio del cliente per la riparazione dell attrezzo presso il ns Customer Service in alcuni casi sar possibile l intervento di un tecnico autorizzato dal ns Customer Service direttamente presso il domicilio del cliente Talvolta qualora l entit del difetto sia tale che il costo della riparazione che JK FITNESS dovrebbe sostenere si avvicini al valore del prodotto nuovo gli operatori di JK FITNESS valuteranno se procedere con la sostituzione del prodotto con uno identico o nell ipotesi che questo non fosse pi in produzione con uno di identiche caratteristiche Deco
23. luned al venerd dalle ore 9 00 alle ore 12 00 e dalle ore 14 00 alle ore 17 00 giorni festivi esclusi Chiama il nostro Customer Service 049 9705312 Prima di contattare il servizio assistenza necessario essere in possesso delle seguenti informazioni i vostri dati anagrafici il vostro indirizzo e numero telefonico modello attrezzo numero seriale scontrino fiscale o fattura informazioni sul problema riscontrato Alcuni problemi presentati dall attrezzo possono essere risolti telefonicamente dal Customer Service si prega di non tentare alcuna riparazione prima di aver effettuato la telefonata Quando su un prodotto presente questo simbolo significa che il prodotto va smalti to secondo la Direttiva Europea 2002 96 ec Questa normativa fa riferimento alle modalit e alle regole che ogni azienda produttricedi apparecchiature elettriche o elet troniche deve adottare per lo smaltimento degli apparati al termine del loro ciclo di vita La norma impone di smaltire separatamente i prodotti elettrici ed elettronici per mini mizzare l impatto che tali componenti potrebbero avere sull ambiente DSN 29 Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 44 Pagina 30 _ JK 30 www jkfitness com Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 44 Pagina 31 NOTE DSN 31 Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 44 Pagina
24. nuale 4 Il tapis roulant pu essere utilizzato da persone di et non inferiore a 14 anni e in perfette condizioni fisiche www jkfitness com ISTRUZIONI PER LA SICUREZZA 5 Non lasciate mai il tappeto incustodito quando la spina inserita Staccate la spina quando non usate l attrezzo e prima di rimuovere o sostituire i componenti 6 Tenete i bambini di et inferiore ai 14 anni e gli ani mali domestici lontani dall attrezzo quando vi alle nate 7 Non utilizzate mai il tappeto se il filo elettrico o la presa risultano danneggiati se l attrezzo non fun ziona correttamente se danneggiato o venuto a contatto con acqua 8 Controllate periodicamente il serraggio della bullo neria e assicuratevi dell integrit di tutti i compo nenti 9 Non tentate di spostare il tappeto afferrandolo per il filo elettrico e non usate questo come appoggio Tenete il filo lontano da fonti di calore o fiamme libere 10 L attrezzo deve essere sempre installato e utilizza to su di una superficie piana Non utilizzatelo all aperto o vicino all acqua 11 Non inserite oggetti nelle fessure 12 soggetti portatori di handicap dovrebbero avere il consenso del medico e un attenta supervisione da parte di personale qualificato durante l utilizzo del l attrezzo 13 Non mettete le mani o i piedi sotto la pedana Tenete le mani e le gambe lontane dall attrezzo quando qualcun altro si sta allenando 14 Non accendete mai il
25. o da parte del cliente o mancano nel momento di richiesta di intervento Per eventuali sostituzioni di alcune parti dei componenti dell attrezzo la Garanzia avr una validit complessiva di 6 mesi sul pezzo sostituito LIMITAZIONI JK FITNESS S r l declina ogni responsabilit per eventuali danni che possano direttamente o indirettamente derivare a persone animali domestici e cose in conseguenza della mancata osservanza delle istruzioni indicazioni ed avver tenze contenute nel manuale d uso e finalizzate a consentire il corretto mon taggio ed il regolare funzionamento del prodotto La presente Garanzia non comprende e Controlli periodici o di manutenzione gratuiti oppure il risarcimento dei costi sostenuti per effettuarli e Riparazioni o sostituzioni gratuite o rimborso del prezzo di acquisto relativi a prodotti che presentano malfunzionamenti causati da incuria e o uso impro prio non conforme a quanto dichiarato nel libretto d uso che accompagna il prodotto all atto di vendita o a causa di fulmini fenomeni atmosferici sovra tensioni e sovracorrenti insufficiente od irregolare alimentazione elettrica o uso scorretto o in contraddizione con le misure tecniche e o di sicurezza richie ste nel paese in cui viene utilizzato l attrezzo ed il risarcimento di eventuali danni generati da tali prodotti e Risarcimento di danni dovuti all insorgenza di infortuni o patologie correlate ad un uso improprio dei prodotti JK FITNESS
26. per l impostazione dell esercizio Durante l allenamento visualizza le calorie la distanza il tempo l inclinazione e la velocit C PULSANTI INCLINAZIONE E VELOCITA C1 aumenta l inclinazione della pedana Inclinazione massima 15 con incrementi dello 0 1 ad ogni pres sione C2 diminuisce l inclinazione della pedana Inclinazione minima 0 con decrementi dello 0 1 ad ogni pres sione l inclinazione in alcuni programmi pre impostati non modificabile C3 aumenta la velocit durante l esercizio Velocit massima 25 km h con incrementi di 0 1 C4 diminuire la velocit durante l esercizio Velocit minima 0 8 km h con decrementi di 0 1 D TASTIERINO NUMERICO Usare il tastierino numerico per inserie i valori di tempo livello velocit peso distanza obiettivo sesso e bat tito cardiaco obiettivo Dopo aver inserito i valori pre mere ENTER per confermare o CLEAR per cancellare E TASTI DI SELEZIONE Premere questi tasti per selezionare il programma GOAL HRC PHYSICAL TEST PROGRAM TRAINING FIT TEST F QUICK START Premere questo tasto per cominciare l allenamento immediatamente senza selezionare nessun program ma Durante l esercizio usare i tasti SPEED e INCLINE o il tastierino numerico per cambiare il livello del lavoro la durata dell esercizio come desiderato G HEART RATE battito cardiaco G1 Finestra Heart Rate visualizza il battito cardiaco durante l esercizo se l
27. pingendo le ginocchia all ester no Tenete le piante dei piedi pi strette possibile Continuate a spingere delica tamente le ginocchia verso l esterno Tenete la posizione per 15 secondi ALLUNGAMENTO DEL BUSTO Estendete la gamba destra Mettete la pianta del piede sinistro contro l interno della coscia destra Estendetevi verso la punta del piede il pi possibile Tenete la posizione per 15 secondi Rilassate la gamba e ripetete l opera zione sull altra gamba ESTENSIONE DEI TENDINI Appoggiatevi al muro con la gamba destra spostata verso il muro e la gamba sinistra estesa e i piedi ben appoggiati a terra Spingete quindi verso il muro Ripete l esercizio cam biando gamba DSN 23 Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 24 _ ESPLOSO 24 www kfitness com Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 44 Pagina 25 LISTA DELLE PARTI Fech N DESCRIZIONE Q T 42 1 GUARNIZIONE M5 38 1 CONSOLE 1 43 SAFETY KEY 1 2 VITE 4 44 SENSORE SAFETY KEY 1 3 PLASTICHE SUPERIORE 45 MOLLA 1 HAND PULSE 2 46 BASE SAFETY KEY 1 4 PLASTICA INFERIORE 47 SAFETY SWITCH BASE 1 HAND PULSE 2 48 1 LED TASTIERINO COMANDI 1 5 VITE 3X25 4 48 2 SCHEDINO COMANDI 1 6 COVER SUPERIORE CONSOLE 1 49 ADESIVO TASTIERINO 1 7 VITE 4X16 16 50 VITE 3X8 12 8 STICKER COMPUTER 1 51 VITE M8XP1 25X20 4 9 PLAS
28. rsi 2 anni dalla data dell acquisto per gli interventi tecnici che richiedano il trasporto dell attrezzo presso il nostro Customer Service le spese di traspor to saranno a totale carico del cliente Nei casi di intervento presso il domicilio del cliente da parte di un nostro tecnico autorizzato il diritto di chiamata sar a carico del cliente 25 00 IVA JK FITNESS opera nel minor tempo possibile compatibilmente con la disponi bilit del prodotto sul mercato nel caso di sostituzioni o nel caso di ricambi con i tempi di risposta dei centri di Assistenza dei Costruttori situati fuori dal territorio nazionale Tutti i rischi correlati al trasporto del prodotto saranno posti a carico del clien te ed in ogni caso JK FITNESS S r l non risponder di eventuali danni arrecati al prodotto o ai suoi componenti dal trasporto effettuato dal corriere vettore Il prodotto dovr essere accuratamente imballato utilizzando un imballo idoneo in grado di garantire un trasporto senza danni e portato al piano terra in luogo raggiungibile dal mezzo di trasporto Se nella restituzione dei prodotti riparati in Garanzia al momento della conse gna l imballo presenta alterazioni visibili che possono far sospettare danni al materiale contenuto il cliente deve accettare il collo firmando il documento di trasporto apponendo la dicitura accettato con riserva Nell ipotesi in cui un componente prodotto risulti fuori Garanzia verr comuni cato
29. sercizio pi intenso per 24 minuti 229 Wwww kfitness com Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 23 CONSIGLI PER L ALLENAMENTO ROTAZIONE DELLA TESTA Ruotate la testa verso destra cercando di sentire l allungamento della parte sinistra del collo Quindi ruotate la testa verso sinistra guardando con il mento verso il basso e aprendo la bocca Ruotate la testa a sinistra e portatela lentamente verso il mento SOLLEVAMENTO DELLE SPALLE Sollevate la spalla destra verso l orec chio e mantenete la posizione per un secondo Quindi sollevate la spalla sini stra non appena abbassate quella destra mantenete la posizione per un secondo TOCCARE LA PUNTA DEI PIEDI Abbassatevi lentamente rilassando la schiena e le spalle fino a toccare la punta dei piedi Cercate di allungarvi il pi possibile e tenete la posizione per 15 secondi ESTENSIONE DEI TENDINI Appoggiatevi al muro con la gamba destra spostata verso il muro e la gamba sinistra estesa e i piedi ben appoggiati a terra Spingete quindi verso il muro Ripete l esercizio cam biando gamba P n 7 j Fech STRETCHING LATERALE Aprite le braccia e continuate a solle varle fino a sopra la testa Cercate con il braccio destro di raggiungere il soffit to Mantenete la posizione per un secondo Ripetete l operazione con il braccio sinistro RISCALDAMENTO DEI MUSCOLI INTERNO COSCIA Sedetevi e fate toccare la pianta dei piedi s
30. stenza aumenta gradualmente aumentando la respirazione e il flusso del sangue ai muscoli 2 Plateau Aumenta l intensit leggermente e la mantine costante 3 Allenamento a intervalli Alternanza di salite e pianure 4 Defaticamento Lavoro di bassa intensit che permette al corpo di cominciare ad eliminare l acido lattico WARM UP PLATEAU INTERVAL TRAINING t FIRST HR SECOND HR CHECK POINT CHECK POINT Speed interval programma velocit Dopo aver selezionato questo sotto programma impo stare la velocit minima e massima dell esercizio Fat burn brucia grassi Questo programma mantiene il battito cardiaco del l utente al 65 del battito cardiaco massimo Sulla console viene visualizzato il battito cardiaco e il livello viene regolato continuamente per mantenere il battito al 65 Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 17 PROGRAMMI L inclinazione regolata dal programma mentre la velo cit pu essere regolata dall utente Per velocit supe riori ai 7 2 km h l utilizzatore dovr indossare una fascia cardio Cardio Miglior programma per il miglioramento aerobico e car diorespiratorio Il programma regoler automaticamen te l inclinazione mantenendo il battito all 80 del mas simo N B precedenti programmi richiedono l inserimento del peso utente Training Fitness training 5Km e 10 Km Consente una sfida personale sui 5 o sui 10 km Il pro gramma creer un
31. tappeto mentre stazionate sul nastro Avviate l attrezzo rimanendo con i piedi sulle pedane laterali il tappeto si avvier alla velo cit minima Iniziate a camminarvi sopra lentamen te Diminuite sempre la velocit quando volete scendere e mantenete una bassa velocit quando riavviate il tappeto 15 Staccate sempre la spina del tappeto dalla presa dopo l utilizzo e prima di pulirlo 16 Per la disconnessione spegnete tutte le funzioni e Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 7 Tee ISTRUZIONI PER LA SICUREZZA 17 18 19 Di 20 21 22 rimuovete la spina dalla presa elettrica Pericolo cariche elettrostatiche non utilizzate il tappeto se indossate indumenti in materiali sinteti ci Questo tipo di materiale pu infatti generare cariche elettrostatiche che una volta scaricate sulle parti metalliche del tappeto possono causare una perdita di equilibrio e stabilit durante l allena mento Utilizzate il tappeto soltanto per l uso contemplato in questo manuale Riscaldatevi per 5 10 minuti prima di ciascuna ses sione di allenamento e non trascurate il defatica mento per 5 10 minuti Questo permetter l aumen to e la diminuzione graduale del battito cardiaco e eviter eventuali strappi muscolari Iniziate il vostro programma lentamente e aumenta te gradualmente la velocit e l inclinazione Indossate sempre un abbigliamento appropriato e scarpe sportive mentre vi allenate
32. terreno di corsa e una volta raggiun ta la distanza il tappeto si fermer i Fech PROFESSIONALFITNESS Fit test Programma che testa la forma cardiovascolare per monitorare i miglioramenti nella resistenza nel tempo Il test basato sul battito cardiaco pertanto porre le mani sulle placche cardio o indossare una fascia car dio L allenamento durer 5 minuti ad una inclinazione del 5 Al termine del programma il computer legger il battito e visualizzer il punteggio nella finestra mes saggi Premere il pulsante FIT TEST ripetutamente fino a che sulla finestra messaggi appaia la scritta FIT TEST e pre mere il tasto ENTER La finestra chieder l inserimento di peso et e gene re Usare il tastierino numerico o i tasti inclinazione per inserire i dati e premere il tasto ENTER per confermare La finestra messaggi chieder quindi l inserimento della velocit per il test Consultare la seguente tabella per impostare la velocit pi adatta per eseguire il test PERSONA INATTIVA PERSONA ATTIVA PERSONA MOLTO ATTIVA Velocit per il test 3 2 4 8 km h 4 8 6 4 km h 5 6 7 2 km h Dopo un minuto di riscaldamento il tappeto si incliner del 5 Age Very Poor Poor Fair Good Excellent Superior 13 19 lt 25 0 25 0 30 9 31 0 34 9 35 0 38 9 39 0 41 9 gt 41 9 20 29 lt 23 6 23 6 28 9 29 0 32 9 33 0 36 9 37 0 41 0 gt 41 0 30 39 lt 22 8 22 8 26 9 27 0 31 4 31 5 35 6 35 7 40
33. uindi fissare il ur j Rondella 5 A Fiia _ 1s x Rondella montante al telaio con le viti Per ultimo rimontare la hed LAN di SO Viti Vite cover motore superiore e fissarla con le viti N P a ent 10 Wwww jkfitness com Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 11 _ ASSEMBLAGGIO STEP 2 1 Inserire la console A nella parte superiore dei montanti C D sul telaio B e connettere i cavi Infine fissare la console con le viti b alla parte superiore dei montanti 2 Dopo aver terminato l assemblaggio utilizzare il tappeto come da istruzioni che seguono N B Prestare attenzione durante l assemblaggio a non pizzicare i cavi all interno dei tubi cavo messa a terra superiore cavo console cavo montante cavo messa a terra inferiore DIN 11 Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 12 _ ISTRUZIONI DEL COMPUTER m gt 9 Q wn Sosa 105 47806321595 235 __ 42 www jkfitness com Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 13 ISTRUZIONI DEL COMPUTER STRUTTURA DEL COMPUTER A FINESTRA VISUALIZZAZIONE ESERCIZO Durante l allenamento in questa finestra appaiono gli intervalli collina e pianura simboleggiati da segmenti luminosi in colonne il numero di segmenti all interno di una colonna corrisponde alla percentuale di inclinazio ne B FINESTRA MESSAGGI Questa finestra visualizza passo passo le istruzioni
34. unge il battito del 65 del mas simo questo livello viene mantenuto per circa un minu to Alla fine del programma c un periodo di defaticamen to Se l utilizzatore non raggiungere il battito cardiaco obiettivo sulla finestra messaggi comparir un sugge rimento di aumentare o diminuire la velocit Il pro gramma non procede al successivo intervallo finch l utente non raggiunge l obiettivo in corso 80 HRmax 75 HRmax Hi 11 70 HRmax Hi 11 Hi 11 Valley Valley 65 HRmax 65 HRmax 135 BPM 127 BPM 117 BPM 117 BPM 44 www jkfitness com 144 BPM Valley 65 HRmax Esempio per un utilizzatore di 40 anni 220 bpm 40 anni 180 Massimo battito cardiaco 180x80 144 bpm gt 80 del battito cardiaco massimo 117 BPM Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 15 PROGRAMMI Interval Heart Rate Control Questo programma simile al precedente con le diffe renze che nella salita il programma porta il battito car diaco sempre all 80 del massimo per 3 minuti 80 HRmax Hi 11 Intensive Heart Rate Programma intenso e vario per aiutare gli utenti pi esperti a migliorare le proprie performance Il programma alterna due battiti cardiaci obiettivo 65 85 pi velocemente possibile L effetto simi le a quello degli sprint di corsa Durante l impostazione del programma l utente inseri sce un battito cardiaco obiettivo e seleziona una velo cit
35. uro fare installare una presa appropriata da un elettrici sta qualificato Non utilizzare adattatori Non utiliz zare prolunghe A ATTENZIONE La presa di alimentazione deve essere posizionata in un luogo che consenta un facile inserimento estrazio ne lontano dall attrezzo stesso per evitare la possibili t di cortocircuiti dovuti a sudore acqua umidit La JK Fitness non si ritiene responsabile per danni arreca ti dall attrezzo a cose o persone nei seguenti casi 1 Usi impropri e non conformi alle indicazioni conte nute in questo manuale N Non corretta e insufficiente manutenzione 9 Utilizzo di componenti e pezzi di ricambio non ori ginali INGRESSO C SAFE Questo tappeto pu essere connesso con una rete con la porta RJ45 sul retro della console PRESA ELETTRICA INTERRUTTORE ELETTRICO INTERRUTTORE AUTOMATICO 8 www jkfitness com Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 9 _ i Fech PROFESSIONALFITNESS TO LISTA DEI COMPONENTI IN ATTENZIONE Usare estrema cautela quando assemblate il tappeto Nota Ogni passaggio nelle istruzioni di assemblaggio vi informano su come procedere correttamente Leggete attentamente tutte le istruzioni prima di assemblare il tappeto 1 Aprire la confezione e tirate fuori tutte le partisepa rate dal cartone 2 Estraete il tappeto come mostra la figura e ripiega te
36. utente appoggia le mani alle placche cardio o indossa una fascia cardio G2 Diagramma Heart Rate calcola il livello di esercizio cardiaco una volta inserita l et dell utente H STOP E CHIAVE DI SICUREZZA H1 PULSANTE STOP Durante l esercizio premere questo tasto una volta per mettere il tappeto in pausa premere questo tasto due volte per fermare il tapis rou lant e resettare tutte le informazioni H2 PULSANTE DI EMERGENZA Premere questo tasto per bloccare immediatamente il tappeto H3 CHIAVE DI SICUREZZA Tirando il cavo il tappeto si fermer immediatamente TASTO DI SELEZIONE RAPIDA INCLINAZIONE Premendo questo tasto durante l esercizio la finestra INCLINE inclinazione comincer a lampeggiare inse rire il valore di inclinazione desiderato attraverso il tastierino numerico e confermare con il tasto ENTER J TASTO DI SELEZIONE RAPIDA VELOCITA Premendo questo tasto durante l esercizio la finestra SPEED velocit comincer a lampeggiare inserire il valore di velocit desiderato tramite il tastierino nume rico e confermare con il tasto ENTER K TASTI VENTILAZIONE Premere il tasto per avviare e fermare la ventila zione Impostare la velocit massima con il tasto H quella minima con il tasto L L BOCCHETTA DI VENTILAZIONE Regolare il flusso d aria muovendo la bocchetta verso l alto o verso il basso DIN 13 Manual D90_Diamond_Layout 1 15 10 10 11 43 Pagina 14 QUICK START Dopo
37. zionare questo programma Premere 0 o 1 per confermare l altitudine se sopra 5000 Inserire il peso Inserire l et Inserire il sesso Inserire la velocit Avviare il programma 3 ENDURANCE PHYSICAL TEST Premere PHYSICAL Selezionare questo programma Premere 0 o 1 per confermare l altitudine se sopra 5000 Inserire il peso Inserire l et Inserire il sesso Inserire la velocit Avviare il programma 4 GERKIN PROTOCOL Premere PHYSICAL Selezionare questo programma Premere ENTER Inserire peso Inserire et Inserire il battito cardiaco obiettivo Avviare il programma i tec SSIONALFIT Te 5 PEB TEST Premere PHYSICAL Selezionare questo programma Premere ENTER Inserire il peso Inserire l et Inserire il sesso Avviare il programma e PROGRAM 1 MANUAL Premere PROGRAM Selezionare questo programma Inserire il peso Inserire la durata dell esercizio Inserire l et Inserire il livello di inclinazione Inserire la velocit Avviare il programma 2 RANDOM Premere PROGRAM Selezionare questo programma Inserire il peso Inserire la durata dell esercizio Inserire l et Inserire il livello di inclinazione Inserire la velocit Avviare il programma 3 HILL Premere PROGRAM Selezionare questo programma Inserire il peso Inserire la durata dell esercizio Inserire l et Inserire il livello di inclinazione Inserire la velocit Avviare il programma DIN 19 Manual

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