Optimisez l¹utilisation de votre tire lait-6
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1.2. et l jection du lait Les hormones font contracter de petits muscles dans le sein les canaux lactif res se resserrent poussant le lait dehors Certaines m res ressentent des picotements d autres ne ressentent rien Un r flexe d jection peut se d clencher en touchant le sein en entendant les pleurs d un b b ou m me en pensant b b simplement Le stress la contrari t la d prime peut bloquer le reflexe d jection du lait Pendant la t t e la plus part des m res ont 3 ou 4 r flexes d jection sans m me s en apercevoir Pour obtenir plus de lait avec votre tire lait vous avez besoin de plus de r flexes d jection Au d but le temps que votre corps se familiarise avec le tire lait et produise du lait comme une t t e avec b b vous pouvez vous aider des conseils suivants Pour provoquer plus d jection de lait utilisez la pens e et vos sens L un ou l autre fonctionnera mieux que les autres aussi essayez les tous pour trouver celui qui marche le mieux pour vous La Pens e fermez les yeux relaxez vous et imaginez votre b b en train de t ter La Vue regardez votre b b ou une photo de votre b b L Ou e coutez un enregistrement de votre b b babillant ou pleurant Si vous tes loin appelez pour prendre des nouvelles de votre b b __L odorat l odeur d un v tement de b b ou d une couverture qu il utilise peut aider Le Toucher f
3. Optimisez l utilisation de votre tire lait By Nancy Mohrbacher IBCLC Ameda Breastfeeding Products Co author of Breastfeeding made Simple and The Breastfeeding Answer Book QUESTION Comment me pr parer exprimer mon lait REPONSE Premi rement lisez le mode d emploi de votre tire lait Lavez vous soigneusement les mains Rep rez un endroit dans lequel vous pouvez vous relaxer et pouvez confortablement caler votre dos et vos paules Si vous exprimez votre lait avec un double set de pompage inspirez vous de la photo ci contre pour apprendre tenir votre set d une seule main Centrez bien les t terelles sur vos mamelons Appuyez les l g rement contre vos seins pour cr er un coussin d air Vous tes pr te commencer QUESTION Comment obtenir les meilleurs r sultats avec mon tire lait REPONSE Premi rement une tr s forte succion ne permet pas forc ment d exprimer plus de lait R glez votre tire lait la succion la plus lev e qui reste confortable pour vous et pas plus haut Tirer ne doit pas faire mal Tirer son lait n a rien voir avec aspirer avec une paille Avec une paille plus vous aspirez plus vous aurez de liquide qui arrive Lorsque vous tirez votre lait c est lorsque le r flexe d jection se produit que vous obtenez le maximum de lait Sans r flexe d jection et donc sans jection de lait la plus grande partie de lait reste dans le sein Qu est ce que le reflexe d jection
4. actation tablie la plupart des m res arrivent maintenir leur lactation avec 6 7 t t es par jour QUESTION Combien de lait je peux esp rer tirer REPONSE Cela d pend de plusieurs choses L ge de votre b b du temps qui s est coul depuis la derni re t t e au tirage du lait de la qualit de votre tire lait de la pratique que vous avez de votre tire lait et galement si vous tes plus ou moins stress e Si vous pompez entre deux t t es vous pouvez esp rer tirer la valeur de la moiti d une t t e Si vous pompez pour une t t e manqu e vous pouvez esp rer tirer la valeur d une t t e compl te Age de b b Quantit moyenne 1 re semaine J 4 jours 30 60 ml 1 3 semaines 60 90 ml 1 6 mois 90 150 ml Au biberon les b b s prennent souvent plus de lait que la quantit que vous tirez au sein en une session de pompage Cela ne signifie pas que votre production de lait ne suffit pas votre b b Au biberon le d bit de la t tine est souvent tr s rapide incitant ainsi le b b boire plus qu il en a besoin Utiliser une t tine d bit faible peut aider le b b ne consommer que ce dont il a besoin Ces informations sont d ordre g n ral N oubliez pas que chaque b b est diff rent Aussi pour davantage d informations et de conseils personnalis s demandez votre sage femme ou une consultante en lactation
5. aites une application chaude sur vos seins ou massez les doucement Le Go t d gustez votre boisson favorite sans alcool et relaxez vous Si vous utilisez un tire lait lectrique et s il est pourvu des deux r glages ind pendants succion vaccum et cycles utilisez les pour avoir plus de lait plus vite Observez le lait couler dans le set de pompage et utilisez le flux de lait comme indicateur _ R glez succion vaccum au plus haut r glage confortable _ R glezles cycles au plus rapide Lorsque le lait commence couler r glez les cycles presque au plus bas Quand le lait coule de plus en plus lentement r glez les cycles au plus rapide et utilisez vos sens _ R p tez le sch ma cycles rapides pour stimuler le r flexe d jection et cycles lents pour drainer le sein Si vous utilisez le tire lait manuel d Ameda vous pouvez utiliser les m mes m thodes rapide et lent Observez l coulement du lait et utilisez cela comme indicateur Changez de sein environ toutes les 5 7 minutes pour un total de 20 30 minutes de pompage QUESTION Comment savoir si j utilise la bonne taille de t terelle REPONSE G n ralement les m res sont l aise avec une taille standard Vous avez besoin d une t terelle plus large si vous avez mal y compris avec une succion faible Dans ce cas une t terelle plus large vous permet de pomper plus de lait et d tre plus confortable Contr ler la taill
6. e de la t terelle se fait pendant le pompage Si vous voyez de l espace autour de votre mamelon dans le tunnel de la t terelle vous utilisez la bonne taille Si votre mamelon colle ou frotte sur les bords du tunnel de la t terelle celle ci est trop petite Voir sch ma ci apr s QUESTION Combien de temps dois je pomper REPONSE Ceci est d finir avec votre consultante en lactation ou sage femme Dans la majeure partie des cas 10 15 minutes par sein est suffisant QUESTION Quand dois je tirer REPONSE Si vous tes la maison et que votre b b est enti rement allait Tirez le matin C est le moment o l on a le plus de lait en g n ral Tirez 30 60 minutes apr s la t t e et au moins 1 heure avant la prochaine t t e Ceci afin de ne pas tirer le lait de la prochaine t t e de b b Si votre b b veut tre allait apr s que vous ayez pomp donnez lui Les b b s sont g n ralement patients et t tent plus longtemps dans ce cas pour obtenir la quantit de lait dont ils ont besoin Si vous tirez votre lait pour un b b qui ne t te pas au sein pr voyez de pomper 8 10 fois par jour Jusqu ce que votre lactation soit totalement tablie soit 740 1035 ml par jour ne laissez pas d intervalle sup rieur 5 h entre 2 pompages Ensuite lorsque la lactation est correctement tablie si vous pouvez dormir 8 h sans avoir les seins trop tendus faites le une fois la l
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