TC 270 - Domyos
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1. MONTAGE ASSEMBLY MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTA SZEREL S MONTARE MONT MONT MONTERING MONTAJ lt 25 9 x2 10 x2 13 x2 C O Mf MIL MONTAGE ASSEMBLY MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTAGEM MONTA SZEREL S MONTARE MONT MONT MONTERING MONTAJ 25 21 MONTAGE ASSEMBLY MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTA SZEREL S MONTARE MONT MONT MONTERING MONTAJ 25 21 Console Console Consola Konsole Console Terminal Consola Konsola Konzol Consol Konzola Konzole Konsol Kumanda paneli J J gai 5 RAG Rampe Rail Rampa Handlauf Rampa Leuning Rampa Pochylnia Z bradlie Rampa R cke Mepuno Bant meyili Rampa aJU 2 000 Capteur2. 270 NOTICE D UTILISATION MANUAL DE UTILIZACAO BRUKSANVISNING OPERATING INSTRUCTIONS INSTRUKCJA UZYTKOWANIA GEBRAUCHSANWEISUNG NSTRUC IUNI DE UTILIZARE ISTRUZIONI PER 1050 NAVOD NA POU ITIE GEBRUIKSHANDLEIDING N VOD K POU IT 0000 47 14 2 104 lt le lt 105 104 MONTAGE ASSEMBLY MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING e MONTAGEM MONTAZ SZERELES MONTARE MONTAZ e MONTAZ MONTERING MONTAJ 5 2 Ci du 9 inni cum G os HN ALE 6 2 x jJJ 2 a O MONTAGE ASSEMBLY MONTAJE MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING e MONTAGEM MONTAZ SZERELES MONTARE MONTAZ e MONTAZ MONTERING MONTAJ lt 5 251 MONTAGE ASSEMBLY MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTAGEM MONTA SZEREL S MONTARE MONT MONT MONTERING MONTAJ S
3. 0000 17 Disjoncteur Circuitbreaker nterruptor Schalter Disgiuntore Zekering Disjuntor Wytacznik samoczynny Megszakit ntrerup tor Vypina Sp na Str mbrytare Otomatik kesici Jal 0000 Cordon d alimentation Power cord Cable de alimentaci n Gerdteschnur Cavo d alimentazione Voedingskabel Cabo de alimenta o Przew d zasilaj cy H l zati zsin r Cablu de alimentare K bel nap jania Kabel nap jen Str mf rs rjningssladd Elektrik besleme kablosu athe 0000 33 Barre de verrouillage avec Piston d aide la descente Locking bar with piston assisted unfolding Barra de bloqueo con pist n de ayuda para el descenso Verriegelungsstange mit Hilfskolben zum Absenken Barra di bloccaggio con pistone di aiuto alla discesa Vergrendelingsstaaf met zuiger vereenvoudigt het neerlaten Barra de bloqueio com mbolo de ajuda descida Belka blokujgca z t okiem u atwiaj cym opuszczanie R gz t r d a leereszt st megk nny t hengerrel Bar de blocare cu Piston de ajutor pentru cobor re Zaistovacia ty s pomocnym piestom pri zostupe Uzamykaci ty s pomocn m p stem p i kles n L sr
4. SMONTARE MAI N APRIRE QUESTO CARTER NL DEMONTEER EN OPEN DIT CARTER NOOIT PT NUNCA DESMONTAR E ABRIR ESTE CARTER PL NALE Y NIGDY DEMONTOWAC OTWIERA TEJ OBUDOWY HU EZT A BURKOLATOT LESZERELNI ES KINYITNI TILOS RU HE RO NU DEMONTATI I NU DESCHIDETI NICIODAT ACEST CARTER SK NIKDY DEMONT TOHTO KRYTU A HO CS NIKDY NEPROVADEJTE DEMONTAZ TOHOTO KRYTU A NEOTVIREJTE JEJ SV Demontera eller ppna aldrig denna BG Bu karterini hi bir zaman yerinden karmay n veya a may n UK Jaj casali lia i gf li AR ZH TC270 220 240 50 Hz 1100 W Ha scelto un apparecchio Fitness di marca DO MYOS La ringraziamo per la sua fiducia Abbiamo creato la marca DOMYOS per permettere a tutti gli sportivi di restare in forma Questo prodotto creato da sportivi per sportivi Saremo felici di ricevere tutte le osservazioni e i suggerimenti riguardanti i prodotti DOMYOS Per questo il personale del suo negozio a sua disposizione cos come il servizio di concezione dei prodotti DOMYOS Pu trovarci anche su www domyos com Le auguriamo un buon allenamento e speriamo che questo prodotto DOMYOS sar per lei un sinonimo di
5. e togliere la spina elettrica dalla presa di corrente Non togliere mai il cofano del motore Le regolazioni e le manipolazioni diverse da quelle descritte in questo manuale devono essere effettuate solo da un tecnico autorizzato Il mancato rispetto di questa misura di sicurezza pu comportare delle ferite gravi o addirittura mortali 18 Non immergere mai un qualsiasi componente del prodotto in un liquido qualsiasi RISCHI MATERIALI 19 Non introdurre mai nessun oggetto in una qualsiasi apertura 20 Tenere le mani lontane da qualsiasi pezzo in movimento N on mettere le mani o i piedi sotto il tapis roulant 21 Utilizzare il prodotto in interni su una superficie piana al riparo dall umi dit e dalle polveri e in un posto libero Assicurarsi di disporre di uno spazio sufficiente per accedere e passare attorno all apparecchio in tutta sicurezza Lasciare una zona libera di sicurezza di 2 m sul retro del tappeto e di 0 65m da ogni lato Durante l utilizzo della macchina bisogna assicurarsi che lo spazio attorno alla macchina resti sempre sufficientemente libero N on stoccare conservare n utilizzare il prodotto all esterno Vista da sopra Vista da Minimo 0 65 m 25 inch sopra Minimo 0 65 m 25 inch ITTTTTTTTTTTITITITITITIT En Minimo 2 m78 inch 22 N on lasciare mai cadere liquidi sul tappeto Se si beve mentre si corre utilizzare una borraccia con tappo richiudibile
6. per lo sport 23 Non danneggiare mai il cavo 24 responsabilit dell utilizzatore ispezionare e avvitare se necessario tutti i pezzi prima di ogni utilizzo del prodotto Sostituire immediata mente tutti i pezzi usurati o difettosi 25 Prima di ogni utilizzo assicurarsi del perfetto allineamento e della centratura del nastro di corsa rispetto al poggiapiedi 26 Verificare la tensione del tappeto dopo 2 ore di utilizzo e poi ogni 10 ore vedere capitolo manutenzione Osservazione Il mancato rispetto delle istruzioni di manuten zione pu provocare l annullamento della garanzia 27 Non cercare di riparare da soli il prodotto 28 In caso di deterioramento del prodotto riportarlo al negozio D cathlon e non utilizzarlo pi fino alla riparazione totale Utilizzare soltanto i pezzi di ricambio D cathlon 29 Non posizionare il prodotto in un luogo umido bordo di piscina stanza da bagno UTILIZZO Avvertenza Prima di utilizzare il tapis roulant bisogna leggere attentamente quanto segue 1 Assicurarsi che la circolazione dell aria sia sufficiente nel corso di tutto l esercizio 2 Per la sua protezione ricoprire il pavimento sotto il prodotto con un tap peto adatto disponibile nei negozi D cathlon 3 Non fare mai salire mai pi di una persona alla volta sul tappeto Prima di cominciare una seduta di allenamento 4 Indossare scarpe sportive in buono stato Per evitare di danneggiare la macchina
7. piacere CARATTERISTICHE TECNICHE Velocit massima 13 km h 8 1 mph Alimentazione 220 240 V 50 Hz Potenza massima consumata 1100 W Potenza continua del motore 1 75 CV HP Potenza di picco del motore 2 75 CV HP Peso del Tappeto 61 kg 135 lbs Dimensioni del Tappeto aperto H 1272 x L 1717 x 1725 mm 50 06 x L 67 38 x W 28 56 Dimensioni del Tappeto aperto 1581 x L 845 x 1725 mm 62 26 1 33 27 x W 28 56 in Livello di pressione acustica misurato 1m della superficie della macchina e ad un altezza di 1 60m sopra il pavimento 69 dB a velocit massima AVVERTENZA La ricerca della forma deve essere praticata in modo CONTROLLATO Prima di iniziare un qualsiasi programma di esercizi consultare il proprio medico Questo consiglio valido in particolare per le persone di oltre 35 anni o quelle che hanno avuto precedentemente dei problemi di salute e che non hanno fatto sport da molti anni Leggere tutte le istruzioni prima dell uso Le informazioni riportate qui di seguito sono di ordine generale e devono essere considerate solo a titolo indicativo E importante quindi adattare queste raccomandazioni ai propri bisogni personali di rimessa in forma e di piacere PRINCIPIO GENERALE CARDIO TRAINING All inizio dell attivit bene cominciare con l allenarsi per diversi giorni con una bassa velocit senza forzare e prendendo se necessario dei tempi di riposo Aumentare progressivamen
8. una velocit pre selezionata premere il pulsante corrispondente alla velocit desiderata A V INCLINE Permette in qualsiasi momento di regolare l inclinazione con incrementi dello 0 5 dallo 0 al 10 A V SPEED Permette di regolare la velocit in qualsiasi momento con incrementi di 0 1 km h 0 1 mph da 0 8 a 13 km h da 0 5 a 8 1 mph Nota Una lunga pressione permette di fare scorrere le velocit con incrementi di 0 5 km h 0 5 mph STOP Permette di interrompere l esercizio in qualsiasi momento AVVIO Dopo avere inserito la chiave di sicurezza sulla console e la pinza sui propri abiti il modo pi semplice per cominciare l allenamento consiste nel premere GO Il tappeto si avvia allora a una velocit di 2 km h 1 mph e un incli nazione dello 0 possibile allora impostare la velocit cos come l inclinazione premendo i pulsanti di accesso diretto i pulsanti A W SPEED e Y INCLINE PROGRAMMI Il TC 270 propone 1 programma manuale e 3 programmi preimpostati che fanno variare la velocit P1 P2 e P3 Ogni programma da 1 a composto da segmenti di 1 minuto corrispondente a una velocit data In funzione del proprio livello possibile regolare la velocit massima premendo SET MAX SPEED Questo intervento modi ficher automaticamente la velocit di ogni segmento senza per superare la velocit massima che stata scelta SELEZIO
9. D SOCKET ENCHUFAR LA MAQUINA UNICAMENTE A UNA TOMA CORRECTAMENTE CONECTADA A TIERRA DIE MASCHINE NUR AN EINE KORREKT GEERDETE STECKDOSE ANSCHLIESSEN COLLEGATE LA MACCHINA UNICAMENTE AD UNA PRESA DOTATA DI TERRA DIT APPARAAT ENKEL AANSLUITEN OP EEN CORRECT GEAARD STOPCONTACT A MAQUINA S PODE SER LIGADA A UMA FICHA COM UMA LIGAGAO CORRECTA TERRA URZADZENIE MOZE PODLACZONE WYLACZNIE DO GNIAZDKA POSIADAJACEGO PRAWIDLOWE UZIEMIENIE CSAK SZAB LYOSAN FOLDELT FAL CSATLAKO ZOHOZ SZABAD CSATLAKOZTATNI TPEHAXEP POSETKY NU CONECTATI MASINA DECAT LA PRIZA CORECT LEGATA LA PAMANT PRISTROJ ZAPOJTE LEN DO ZASUVKY KTORA JE SPRAVNE UZEMNENA PRISTROJ ZAPOJTE POUZE DO ZASUVKY KTERA JE SPRAVNE UZEMNENA Maskinen far bara anslutas till en kontakt som r korrekt jordad Cihazinizin elektrik baglantisini sekilde topraklanm bir prizle ger ekle tirin gi gle AR aes YI ANI Gua gi eB tO me FR JAMAIS DEMONTER ET OUVRIR CE CARTER EN NEVER DISMANTLE OR OPEN THE CASING ES NO DESMONTAR ABRIR NUNCA ESTE CARTER DE DIESES GEH USE NIEMALS ABMONTIEREN UND FFNEN IT NON
10. NE DEI PROGRAMMI Dopo avere inserito la chiave di sicurezza i programmi possono essere sele zionati premendo il pulsante SELECT PROGRAM Sullo schermo appare allora il programma scelto P1 P2 o P3 Programma manuale Scegliere l inclinazione se lo si desidera premendo A Y INCLINE Scegliere la velocit premendo uno dei pulsanti di accesso diretto alle velo cit A V SPEED Il tappeto si avvia al primo impulso su uno dei pulsanti che per mettono di scegliere la velocit Programmi da 1 a Programmi di velocit SPEED da P1 a P3 la velocit varia nel corso dell esercizio La durata dell esercizio predefinita e non pu essere modificata Selezionare il programma impostare la velocit massima con i pulsanti W A SET MAX SPEED con incrementi di 0 1 km h 0 1 mph Lanciare il programma premendo GO Il tappeto si avvia e comincia anche il conto alla rovescia asso ciato al programma O gni cambiamento di segmento nel corso del programma accompagnato da un avviso acustico SENSORI DI PULSAZIONI possibile misurare le proprie pulsazioni cardiache all inizio e alla fine dell esercizio posando entrambi i palmi delle mani sui sensori di pulsazioni Allora in basso a destra sullo schermo apparir la frequenza cardiaca Questa misura un indicazione e in nessun caso una garanzia medica MODALIT INFORMAZIONI una modalit che permette di accedere alla distanza tot
11. SI Domyos Soft Impact Sistema de amortecimento DSI Domyos Soft Impact System amortyzacyjny DSI Domyos Soft Impact DSI Domyos Soft Impact csillapit rendszer DSI Domyos Soft Impact Sistem de amortizare Domyos Soft Impact Syst m stopnut ho deru DSI Domyos Soft Impact Syst m tlumen DSI Domyos Soft Impact DSI st td mpningssystem Domyos Soft Impact DSI Domyos Soft Impact Ha DSI h z kesme sistemi Domyos Soft Impact DSI Domyos Soft Impact DSI Domyos Soft Impact alii albi 055 0 0 0 Domyos Soft Impact Repose pieds Footrest Reposapi s FuBraste Poggiapiedi Voetensteun Descanso para p s Oparcia st p Labtart Sprijin picioare Stipatka Stupacky Fotst d Ayak dayama destegi ISU ys 000 Roulettes d placement Castors Ruedas de desplazamiento Transportrollen Rotelle di spostamento Transportwieltjes Roletes de deslocac o K tka do przewozenia G rg k a mozgatdshoz Roti de deplasare kolieska Kole ka pro posouv n p stroje Transporthjul Yer degistirmeye yarayan tekerlekler dill GIS
12. a girare la vite di regolazione sinis tra di mezzo giro in senso orario 4 Lasciare girare il tappeto il tempo che il nastro si metta a posto da 1 a 2 minuti e ripetere l operazione se necessario Fare attenzione per a non tendere troppo il nastro Chiave a brugola 4mm Il nastro spostato verso sinistra Il nastro spostato verso destra REGOLAZIONE DELLA TENSIONE DEL NASTRO DI CORSA Il nastro di corsa un pezzo soggetto a usura che si allenta nel corso del tempo Ritenderlo non appena comincia a scivolare sui rulli slittamento 1 Girare le 2 viti di regolazione di un quarto di giro in senso orario 2 Ricominciare l operazione se necessario ma badare a non tendere troppo il nastro Il nastro teso correttamente se possibile sollevare i bordi di qual che centimetro da ogni lato Chiave a brugola 4mm LUBRIFICAZIONE DEL NASTRO DI CORSA Questo tappeto non richiede lubrificazione PIEGATURA APERTURA LE OPERAZIONI DI PIEGATURA E APERTURA DEL TAPPETO VANNO FATTTE CON IL TAPPETO SPENTO E STACCATO DALLA CORRENTE L INCLINAZIONE DEL TAPPETO DEVE ESSERE SULLO 0 Per ripiegare il tappeto Mettersi dietro il tappeto Mettere entrambe le con i piedi sul pavimento mani sotto i piedi pos Sollevare il tappeto met teriori del tappeto tendo le mani sui lati le gambe vanno piega dell apparecchio te e la schiena tenuta Le gambe sono piegate e dritta possibile solle la schiena dritta v
13. ajuste para el centrado y la tensi n de la cinta de correr Einstellschraube fiir das Zentrieren und die Spannung der Laufflache Vite di regolazione per la centratura e la tensione del nastro di corsa Regelschroef voor het centreren en het spannen van de loopband Parafuso de ajuste para centragem e tens o da passadeira de corrida Sruba regulacji wycentrowania i napr enia ta my bie ni A fut fel let k zpontos t s ra s a szalag feszess g nek be ll t s ra szolg l csavar Surub de reglare pentru centrarea si ntinderea benzii de alergare Nastavovacia skrutka pre centrovanie nap nanie be eck ho p su Sroub pro nastaven centrov n a nap t b c ho p su Justeringsskruv f r centrering och str ckning av l pbande Kosu bandinin gerilimi ve gerilim ayari i in ayar vidasi GIMI Ly y c 5 44455 haal 0000000000000 9 Syst me d amorti DSI Domyos Soft Impact DSI Domyos Soft Impact System Sistema de amortiguaci n DSI Domyos sof Impact Dampfungssystem DSI Domyos Soft Impact Sistema di ammortizzatori DSI Domyos Soft Impact Schok absorptiesysteem D
14. ale percorsa e al numero totale di ore durante le quali il tappeto stato utilizzato dopo la sua messa in funzione La modalit permette anche di selezionare le unit di velocit e di distanza e di attivare o di disattivare la modalit informazione Per entrare nella M odalit INFORMAZIONI bisogna premere il pulsante stop e tenendolo premuto inserire la chiave di sicurezza poi lasciare il pulsante stop Allora nella parte in basso a destra dello schermo comparir la lettera E per le miglia una TM per i chilometri Per passare da una all altra premere il pulsante SPEED Allora nella parte in basso a sinistra dello schermo comparir la distanza totale percorsa dopo il primo utilizzo del tappeto Infine al centro dello schermo comparir il numero totale di ore di utilizzo del tappeto Bisogna osservare che la console propone una modalit di dimostrazione ad uso dei negozi Quando la modalit di dimostrazione attivata il tappeto funziona normal mente per quando si toglie la chiave di sicurezza lo schermo della console rester acceso l attivazione della modalit dimostrazione indicata da una in basso a destra dello schermo Per disattivarla premere W SPEED Per uscire dalla modalit informazioni e confermare l unit di velocit togliere la chiave di sicurezza dal suo supporto calamitato CALIBRATURA DELL INCLINAZIONE Se togliete la chiave di sicurezza mentre il motore d
15. are completamente 1 il tappeto Il tappeto sar bloccato in posi zione verticale quando sara superato il clic di bloccaggio Se il tappeto non si blocca abbassarlo di qualche centimetro e ricominciare l operazione con le gambe piegate e la schiena dritta Per aprire il tappeto Con la mano sinistra spin Mettere entrambe le mani gere leggermente il tappeto in avanti mantenere questa pressione mentre la mano sotto il nastro di corsa il tappeto pu essere aperto destra sbloccher la rotella x Si pu accompagnare la discesa del tappeto non dimenticando di piegare le gambe e tenere la schiena dritta SPOSTAMENTO 22 Attenzione questo prodotto pesante 61 kg 135 Ib Prima di spostare il tap Il tapis roulant dotato di rotelle di spostamento peto assicurarsi di avere la corporatura e la forza adatti Una volta che il tappeto in posizione piegata assicurarsi che il sistema di bloc caggio sia correttamente inserito afferrare la piattaforma di corsa dai lati o per Spegnere il tappeto spostare il disgiuntore sulla posizione OFF e togliere la barra situata sotto e spostare il prodotto verso di s il cavo di alimentazione dalla presa a muro Appendere il cavo al tappeto in modo da non rovinarlo durante lo spostamento Una volta che il tappeto nel posto desiderato bloccarlo con un piede e abbas sarlo fino al suo contatto totale con il suolo DIAGNOSI DELLE ANOMALIE li tapp
16. assicurarsi che le suole siano prive di detriti come ghiaia o sassolini Verificare che l allacciatura delle scarpe non presenti nessun rischio di rima nere agganciata al nastro di scorrimento del tappeto Legarsi i capelli perch non diano fastidio durante l esercizio Non portare mai vestiti ampi che potrebbero intralciarvi durante eserci zio Mettete la parte calamitata della chiave di sicurezza sulla console e aggan ciate l altra estremit della chiave ai vostri abiti In una situazione d emer genza la chiave di sicurezza deve potersi togliere completamente dalla console per fermare il tappeto Testate la chiave di sicurezza allontanandovi con cautela dalla console e regolate la lunghezza del cavo in modo che la chiave si tolga automaticamente quando arrivate in fondo alla superficie di corsa Iniziare sempre stando in piedi sui poggiapiedi e non sul nastro di corsa Prima di camminare sul tappeto aspettare che la velocit del tappeto abbia raggiunto 1 km h Non partire mai a una velocit superiore 10 Aumentare la velocit in modo progressivo 11 Per salire o scendere dalla macchina e per cambiare la velocit usare sempre le rampe 12 Durante l utilizzo del tapis roulant non appendere asciugamani attorno alla macchina 13 Tenere sempre i bambini e gli animali domestici lontani dal prodotto 14 A fine esercizio aspettare l arresto completo del tappeto prima di scen dere 15 Non fare
17. de pulsations Heart rate monitor Sensor de pulsaciones Pulssensoren Sensore di pulsazioni Hartslagsensor Sensor de pulsagdes Czujnik pulsu Szivritmus rz keldje Captor pulsatii Snima tepu Snima pulz Pulsm tare Titresim sens rleri gal Bee as Cl de s curit Safety key Llave de seguridad Sicherheitsschlissel Chiave di sicurezza Veiligheidssleutel Chave seguran a Klucz zabezpieczaj cy Biztons gi kulcs Cheie de sigurant Bezpe nostn k Bezpe nostn kl S kerhetsnyckel G venlik kilidi anahtar OLY gui 0000 Montant Upright arm Montante St tze Montante Stijlen Barra vertical Stojak Allvany Cadru Suma Stojan P stigningsanordning Kolon dales 0000 Bande de course Treadmill belt Cinta de correr Laufflache Nastro di corsa Loopband Passadeira de corrida Ta ma bie ni Fut fel let Band de alergare Be eck p s p su B c p s L pband bandi sali 000 Vis de r glage pour le centrage et la tension de la bande de course Adjusting nut to centre and set the tension of the treadmill belt Tornillo de
18. egel med kolv f r att underl tta avstigning do ru hareket kabiliyeti i in yard mc pistona sahip kilitleme kolu Lugli le Bact GaSe dii cali pi 0000000000 SN XXXXX TN XXXXXXXXXX DATE WW YYYY decathlon creation WARNING Protect yourself and others from risk of serious injury Read the user s manual and Stand only on the side rails when starting or stopping treadmill Change speed small increments Hold handrails to prevent falling and always wear the safety clip while operating treadmill Stop if you feel faint dizzy or short of breath Fully engage storage latch before tread mill is moved or stored Reduce incline to its lowest level before folding treadmill into Storage position Never allow children on or around treadmill Remove key when not in use Keep clothing fingere and hair away from movi Bele ng Never try to adjust or fix the belt while it is moving Always wear athletic shoes while A CAUTION si KEEP HANDS AND FEET AWAY FROM THIS AREA WHILE THE TREADMILL S IN OPERATION AWARNING NE BRANCHER LA MACHINE QUE SUR UNE PRISE CORRECTEMENT MISE LA TERRE ONLY PLUG THE MACHINE INTO A CORRECTLY EARTHE
19. enamento aerobico per la resis tenza Sforzo sostenuto per 20 40 minuti Questo tipo di allenamento mira a un rafforzamento significativo del muscolo cardiaco e migliora l attivit respiratoria La velocit di corsa aumentata in modo da accelerare la respirazione durante l esercizio Lo sforzo pi sostenuto rispetto al lavoro per la rimessa in forma Man mano che si susseguono gli alle namenti sar possibile sostenere questo sforzo pi a lungo e con un ritmo migliore Un allenamento aerobico per la resistenza richiede almeno 3 allenamenti a setti mana l allenamento con un ritmo pi forzato lavoro anaerobico e lavoro in zona rossa riservato agli atleti e richiede una prepa razione idonea Dopo ogni allenamento bene dedicare qualche minuto a trotterellare diminuen do la velocit per tornare alla calma e riportare progressivamente l organismo al riposo SICUREZZA Per ridurre il rischio di lesione grave e di danneggiamento del prodotto leggere le importanti precauzioni d impiego indicate qui di seguito prima di utilizzare il prodotto 1 Utilizzare il prodotto esclusivamente nelle modalit descritte in questo manuale Conservare questo manuale per tutta la durata di vita del prodotto Spetta al proprietario verificare che tutti gli utilizzatori del prodotto siano adeguatamente informati su tutte le precauzioni per l uso DOMYOS non si assume alcuna responsabilit in caso di denunce per le
20. eto non si accende sullo schermo della console non appare niente 1 Togliere la chiave di sicurezza poi rimetterla a posto Verificare che il cavo di alimentazione sia collegato a una presa a muro funzionante Per verificare se la presa a muro funziona collegare una lampada o qualsiasi altro apparecchio elettrico Verificare che l altra estremit del cavo di alimentazione sia collegata al tappeto Verificare che il disgiuntore sulla parte anteriore del tappeto sia sulla posi zione RESET Se il disgiuntore sulla posizione FF bisogna reinse rirlo Per farlo aspettare 5 minuti e spostarlo sulla posizione RESET Se il problema persiste 5 Spegnere e staccare il tappeto dalla corrente Smontare la console poi verificare che i cavi sulle parte superiore del montante destro siano colle gati correttamente Il tappeto resta acceso mentre la chiave di sicurezza stata tolta La console nella modalit dimostrazione Disattivare la modalit dimos trazione seguendo le istruzioni presentate alla pagina 52 paragrafo MO DAUT INFORMAZIONI a velocit del tappeto non costante 1 L utilizzo di una prolunga elettrica fortemente sconsigliato Se per si deve utilizzare una prolunga la lunghezza del cavo non deve superare 1m50 per limitare le perdite elettriche Evitare di sovraccaricare le prese elettriche con apparecchi a forte consu mo tipo elettrodomestici o attrezzi per il bricola
21. ge che possono disturbare il funzionamento del tappeto Verificare che il cavo di alimentazione sia correttamente collegato alle sue due estremit presa a muro e presa tappeto per evitare i falsi contatti Per verificare il corretto funzionamento della presa a muro collegare una lampada o qualsiasi altro apparecchio elettrico Verificare che il nastro di corsa sia teso correttamente il nastro non deve scivolare n essere troppo teso Vedere pagina 53 li prodotto fa rumore 1 Verificare che il nastro di corsa sia correttamente centrato Vedere pagina 53 2 Verificare che il nastro di corsa sia teso correttamente il nastro non deve scivolare Vedere pagina 53 GARANZIA COMMERCIALE DOMYOS garantisce questo prodotto per pezzi e manodopera in normali condizioni d utilizzo per 10 anni per la struttura 5 anni per il motore di trazione e 2 anni peri pezzi soggetti a usura a partire dalla data di acquisto valida la data sullo scontrino di cassa l obbligo di DOMYOS in virt di questa garanzia si limita alla sostituzione o alla riparazione del prodotto a discrezione di DOMYOS Tutti i prodotti per cui applicabile la garanzia devono essere ricevuti da DO MYOS in uno dei suoi centri autorizzati in porto pagato accompagnati dalla relativa prova di acquisto Questa garanzia non si applica in caso di Danni causati durante il trasporto Utilizzo non corretto o utilizzo anomalo Montaggio sbagliato Manu
22. inclinazione in fun zione il sistema proceder automaticamente ad una ricalibratura dell inclina zione quando riavvierete il prodotto Una calibratura si traduce generalmente in una salita progressiva della piat taforma di corsa fino al suo massimo poi alla discesa di essa fino alla sua posizione orizzontale MANUTENZIONE PULIZIA Utilizzare uno straccio morbido per togliere la polvere Le tracce tenaci tipo sudore possono essere tolte usando uno straccio leggermente umido Attenzione ai rischi elettrici accertarsi che il tappeto sia spento e scollegato dalla presa di corrente Se dovete spostare il tappeto sul lato mentre la piattaforma aperta in posizione d uso questa rischia di richiudersi bruscamente fortemente raccomandato ripie gare la piattaforma in posizione di riposo e assicurarsi che il sistema di bloccaggio sia ben inserito prima di spostare il tappeto REGOLAZIONE DELLA TENSIONE DEL NASTRO DI CORSA opportuno che il nastro di corsa sia sempre perfettamente centrato Un difetto di allineamento provocher immancabilmente un usura prematura del nastro lacera zione dei bordi e alla lunga nuocer al corretto funzionamento del tappeto difettoso trascinamento dei rulli 1 Fare girare il tappeto a 5km h 3 mph e mettersi sul retro della macchina 3 nastro spostato verso destra girare la vite di regolazione destra di mezzo giro in senso orario 2 Il nastro spostato verso sinistr
23. mai girare il motore in posizione piegata AVVERTIMENTO Se si provano vertigini nausea dolore al petto o qualsiasi altro sintomo anomalo interrompere immediata mente l esercizio e consultare un medico prima di proseguire l allenamento 16 Prima di cominciare il programma di esercizi fare sempre esercizi di stretching per i muscoli Scaldarsi lentamente camminando a bassa velocit Aumentare progressivamente l intensit dell allenamento fino a raggiungere la cadenza di passi desiderata Prima di terminare una seduta di esercizi procedere sempre come segue 1 Prima di terminare l allenamento concedersi del tempo per rallentare la cadenza dei passi per tornare al riposo e permettere alla frequenza car diaca di tornare normale Afferrare le rampe e premere il pulsante di A W SPEED Rallentare i passi fino a una marcia leggera 3 km h Prima di scendere dal tapis roulant assicurarsi che il tappeto sia comple tamente fermo Alla fine di ogni esercizio procedere sempre come segue 1 Togliere la chiave di sicurezza dalla console e conservarla in un posto non accessibile ai bambini 2 Fermare la macchina spostando il disgiuntore su O FF Togliere il cavo d alimentazione dalla presa di corrente particolarmente importante se non si utilizza la macchina per un periodo prolungato Posizionare e riporre sempre il cavo di alimentazione lontano da ogni passaggio Verificare il corretto ser
24. raggio del tappeto nella posizione piegata prima di spostare o riporre il tappeto FUNZIONAMENTO DEL TAPIS ROULANT FUNZIONAMENTO DELLA CONSOLE La chiave di sicurezza deve essere posta nella zona contrassegnata da una chiave sulla parte inferiore della console A sinistra della console si trovano i pulsanti di accesso all inclinazione A destra della console si trovano i pulsanti di accesso alla velocit VISUALIZZAZIONE SCHERMO TIME Durata dell esercizio in minuti secondi CALS Calcolo delle calorie bruciate DIST Distanza percorsa in chilometri o miglia SPEED Velocit di corsa espressa in chilometri all ora o miglia all ora in basso a destra sullo schermo e quando si mettono le mani sui sensori di pulsazioni cardiache Indicazione della propria frequenza cardiaca TASTI SELECT PROGRAM Permette di selezionare il programma desiderato W A SET MAX SPEED Permette di regolare la velocit nei programmi con incrementi di 0 1 km h 0 1 mph prima di lanciare il programma GO Permette di lanciare il programma DISPLAY Permette di modificare la visualizzazione principale per favorire la lettura di un dato a scelta TIME DIST CALS e SPEED ACCESSO DIRETTO ALLE VELOCIT PRE SELEZIONATE 4 6 8 10 12 km h 2 5 3 7 5 0 6 2 7 5 mph Permette in qualsiasi momento di accedere ad una delle 5 velocit pre selezionate Per scegliere
25. rinviata alla terra per ridurre il rischio di folgorazione Inoltre questa macchina dotata di un cavo munito di un filo e di una spina con terra Questa spina deve essere collegata a una presa di corrente correttamente installata e provvista di una terra confor memente alla normativa in vigore Un collegamento inappropriato della spina con terra pu comportare un rischio di folgorazione In caso di dubbio fare verificare da un elettricista qualificato se il prodotto correttamente messo a terra Non procedere a nessuna modifica della spina fornita con il tappeto Se non adatta alla presa di corrente fare installare una presa correttamente messa a terra da un elettricista qualificato 13 Il tappeto deve essere collegato ad una presa elettrica su una rete di 10A ampere 14 L impianto elettrico utilizzato deve essere in buono stato e conforme alle norme in vigore 15 Il quadro elettrico utilizzato deve essere obbligatoriamente equipag giato con un disgiuntore differenziale 30mA Questo dispositivo rileva le perdite di elettricit e garantisce la sicurezza delle persone In alcune regioni obbligatoria l installazione di un parafulmine sul quadro elettrico Verificare se la normativa del proprio dipartimento regione paese non richiede l installazione di un parafulmine PERICOLO 17 Prima di procedere a una qualsiasi operazione di manu tenzione o un controllo visivo del tapis roulant spegnere l interruttore principale
26. sioni o danni inflitti a persone a beni ed originati dall utilizzo non corretto di questo prodotto da parte dell acquirente o di altra persona Questo apparecchio conforme alle norme europee norma CE norme EN 957 1 e EN 957 6 classe HC relative agli apparecchi di fitness in un uso domestico non terapeutico equivalente 17498 Non utilizzare il prodotto in un contesto commerciale locativo o istituzionale RISCHI ELETTRICI Immediatamente dopo ogni utilizzo e prima di qualsiasi intervento di pulizia di assemblaggio o di manutenzione spegnere l interruttore prin cipale e staccare il tappeto dalla presa di corrente Non lasciare mai la macchina incustodita quando collegata alla corrente Non utilizzare mai questa macchina con un cavo o una spina elettrica danneggiata se caduta se ha subito dei danni o se stata a contatto con dell acqua Non utilizzare la macchina in un posto in cui sono utilizzati dei prodotti aerosol o in presenza di somministrazione di ossigeno Non tirare mai la macchina per il cavo di alimentazione elettrica n usare il cavo come una maniglia 10 Se serve una prolunga utilizzarne solo una munita di presa di terra di una lunghezza massima di 1 5m 11 Tenere il cavo elettrico lontano da superfici calde 12 Collegare la macchina solo su una presa correttamente messa a terra ISTRUZIONI RELATIVE ALLA MESSA A TERRA In caso di malfunzionamento o di guasto la corrente
27. te il numero o la durata delle sessioni Mantenimento Riscaldamento Sforzo progressivo a partire da 10 minuti Per un lavoro di mantenimento che ha lo scopo di mantenersi in forma o un lavoro di rieducazione ci si pu allenare tutti i giorni per una decina di minuti Questo tipo di esercizio risveglier i muscoli e le articolazioni o potr essere utilizzato come riscaldamento in vista di un attivit fisica Per aumentare la tonicit delle gambe sce gliere una velocit maggiore e aumentare il tempo di esercizio Evidentemente si pu fare variare la velo cit della seduta di esercizio Lavoro aerobico per la messa in forma Sforzo moderato per un tempo abbastanza lungo da 35 min a 1 ora Se si desidera perdere peso questo tipo di esercizio abbinato a una dieta l unico modo per aumentare la quantit di energia consumata dall organismo Per fare questo inutile cercare di superare i propri limiti la regolarit dell allena mento che consentir di ottenere i risultati migliori Scegliere una velocit di corsa relativa mente bassa ed effettuate l esercizio per minimo 30 minuti Questo esercizio deve far comparire un leggero sudore sulla pelle ma non deve in nessun caso lasciare senza fiato la durata dell esercizio un ritmo lento che richieder all organismo di attingere le sua energia nei grassi a condizione di correre oltre una trentina di minuti tre volte a settimana minimo All
28. tenzione sbagliata Riparazioni effettuate da tecnici non autorizzati da DOMYOS Utilizzo a scopi commerciali Questa garanzia commerciale non esclude la garanzia legale applicabile secondo i paesi e o le province DECATHLON SA 4 BOULEVARD DE MONS BP299 59665 VILLENEUVE D ASCQ France
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