Home

duofit

1. 3c To set the sound volume press the 41 key for channel 2 3d To confirm the parameters selec ted press the On Off switch 4 Selecting your motivation FITNESS To switch on your stimulator brie fly press the On Off switch on the left of the Compex Before choosing a programme you should select the desired mo tivation 4a To select the desired motivation press the selection key or channel 2 until the desired motivation is displayed in a frame 4b To confirm your choice press the validation key To choose a program it is parti cularly useful to consult chapter VII of this manual Programs and specific applications Regardless of the motivation you selected in the previous step a list containing a select number of programs appears on the screen FITNESS TONING FIRMING ABS BUTTOCKS MUSCLE BUILDING Fig 5 5a 5c 5a To select the desired program press the key for channel 2 5b Press the On Off key to return to the previous screen 5c Press the validation key which depending on the program selected displays the symbol HI or a the stimulation session starts immediately b EIS a parameter setting screen displays 6 Personalizing a The program personalisation screen is not available for all programs Ga Some programs require manual selection of the muscular group that you want to stimulate To select your desired group
2. Seg n las necesidades el programa TENS se puede repetir varias veces al d a Programa TENS 340 Sufre Ud tensiones musculares en la nuca zona media o zona inferior de la espalda Los dolores en la zona dorsal o de la nuca se deben a una contractura de los m sculos con acumulaciones de toxinas El dolor se vuelve perma nente o reaparece al poco tiempo de empezar a trabajar en una posici n desfavorable por ejemplo delante de un ordenador Estos dolores musculares cr nicos se pueden combatir eficazmente con el programa Dolor cr nico que ademas de su efecto analg sico reactiva la circulaci n y relaja los m sculos contracturados Duraci n del ciclo 4 sem 2 x dia con 10 minutos de pausa entre ambas Programa Dolor cr nico 160 nuca 150 zona media de la es palda o 140 zona inferior de la espalda Desea Ud evitar los calambres en las pantorrillas Muchas personas sufren calambres en las pantorrillas que pueden apare cer espont neamente en reposo du rante la noche o despu s de un esfuerzo muscular prolongado Estos calambres en parte son consecuen cia de un desequilibrio en la circula ci n sanguinea Para mejorar la circulaci n sanguinea y prevenir la aparici n de calambres Compex dispone de un programa de estimulaci n especifico que le permi tira obtener muy buenos resultados Duraci n del ciclo 5 sem 1 x dia al final del d a o por la noche Programa Prev
3. eompex Clones www compex info User and applications manual Manual de utilizaci n y aplicaciones Gebruiksaanwijzing en specifieke toepassingen Compex M dical SA All rights reserved 07 06 Art 885402 V 2 For support Para obtener ayuda Voor hulp BENELUX Compex 19 av du Pr de Challes F 74940 Annecy le Vieux Fax 33 0 4 50 09 25 70 Belgie Hotline 0800 99 104 gratis nummer E mail info be compex info Nederland Hotline 0800 022 2593 gratis nummer E mail info nl compex info Luxemburg Hotline 33 450 10 24 63 E mail info lu compex info EXPORT DEPARTMENT Compex 19 av du Pr de Challes F 74940 Annecy le Vieux Tel 33 0 4 50 10 24 80 Fax 33 0 4 50 09 25 70 E mail info compex info ESPANA MediCompex Ib rica S L Rambla Catalunya 2 1 Derecha E 08007 Barcelona Hotline 0900 801 280 n mero gratuito Fax 34 93 342 42 33 E mail info compex es Compex M dical SA Switzerland www compex info CONTENTS I WARNINGS 1 Contra indications 2 Safety measures AIAA O ORHSE 10 Poe uipment and accessories i Ae HEGEPUONOESTUIPENLANC ACGESSOPIES A Table with placements of electrodes and D Presan of THE deee stimulation positions rae 19 3 Guarantee Programs and specific applications 21 4 Maintenance 5 Storage and transportation conditions 6 Use conditions 7 Elimination 8 Standards Y 9 Patent 8 10 N
4. sant optimal relaxation Heavy legs This program is intended to elimi nate the sensation of weight and discomfort in the legs that is felt in particular circumstances following prolonged standing positions exces sively high ambient temperature hormonal imbalance related to the menstrual cycle etc It quickly pro duces a sensation of lightness and suppleness Programs Pain management TENS All painful phenomena and in particular pains due to move ments related pathological condi tions can be effectively eased using this program that blocks the transmission of pain by the nervous system Chronic pain Thanks to its analgesic action this program provides rapid relief due to chronic muscular pains back lower back pains etc It reacti vates the circulation oxygenates and loosens up tense muscles Cramp prevention By restoring the balance of the blood flow this specific program prevents the onset of cramps during the night or after physical effort d IN use of Pain management TENS and Chronic pain programs should not be prolonged without medical advice Specific applications You want to prevent uncomfortable muscular tension in the back of the neck Remaining seated for long periods associated with repetitive arm move ments as is frequently the case in front of a computer screen often provokes increased tension in the back of the neck muscles Any other conditio
5. E with limited stress on the joints and tendons Electrostimulation thus allows a greater quantity of work by the mus cles compared with voluntary activity To be effective this work must involve the greatest possible number of mus cular fibres The number of fibres working depends on the stimulation energy It will therefore be necessary to use the maximum tolerable energy The user controls this aspect of stimu lation The higher the stimulation energy the greater the number of muscular fibres that are working and therefore the more significant the pro gress achieved To maximize your results Compex re commends that you complement your electrostimulation sessions with other efforts like B regular exercise M proper and healthy nutrition M balanced lifestyle V USAGE PRINCIPLES The usage principles presented in this section should be considered general rules For all programs it is recommended that you read carefully the information and advice on use presented in chapter VII of this manual Programs and specific applications 1 Placement of electrodes It is recommended that you com E with the suggested place ments To do this refer to the pictures and pictograms shown on the poster and to the Table with placements of electrodes and stimulation positions in chapter VI A stimulation cable consists of two poles a positive pole red connection a negative pole blac
6. Su motivacion Fitness 48 Su motivaci n Bienestar ADVERTENCIAS 1 Contraindicaciones Contraindicaciones principales E Estimulador cardiaco marcapa sos E Epilepsia B Embarazo no aplicar los elec trodos en la regi n abdominal E Problemas circulatorios arte riales importantes en los miem bros inferiores B Hernia en abdomen o regi n inguinal Precauciones en el uso del Compex E Despu s de un traumatismo o una intervenci n quir rgica re ciente menos de 6 meses antes E Atrofia muscular E Dolores persistentes E Necesidad de reeducaci n mus cular Material de osteosintesis La presencia de material de osteos ntesis material met lico en los huesos grapas tornillos placas pr tesis etc no es una contraindicaci n para usar los programas del Compex Las corrientes el ctricas del Compex est n especialmente concebidas para no tener efectos contraproducentes sobre el material de osteos ntesis En todos estos casos se reco mienda B No usar nunca el Compex du rante un tiempo prolongado sin consultar al m dico B Consultar a su m dico ante la menor duda E Leer atentamente este manual y en particular el cap tulo VII que le informa sobre los efectos y las indicaciones de cada pro grama de estimulaci n 2 Medidas de seguridad Lo que nunca debe hacer con el Compex B No utilizar el Compex dentro del agua o en un lugar h medo sauna hidroterapia etc
7. n de las toxinas le ayudar a relajar sus m sculos y a restaurar m s r pidamente su equilibrio muscular tras cualquier tipo de actividad reali zada Este programa se acostumbra a utili zar de 15 minutos a 3 horas despu s de un esfuerzo f sico Si el resultado es insuficiente la sesi n se podr re petir inmediatamente Si se constata una persistencia de agujetas y o de contracturas tambi n se puede reali zar otra sesi n al d a siguiente Un ejemplo de utilizaci n de este programa se propone en la aplicaci n Desea Ud adoptar un modo de en trenamiento muscular variado Usted desea desarrollar sus pectorales con aumento de la fuerza El desarrollo y fortalecimiento de los m sculos pectorales puede ser intere sante para las actividades que requie ren unos miembros superiores y unos hombros potentes El programa Power est perfectamente adaptado para trabajar estos m sculos con ob jeto de mejorar su fuerza de contrac ci n La utilizaci n de este programa permite asimismo conseguir un de sarrollo de volumen musclar armo nioso Duraci n del ciclo 4 sem 3 x sem Programa Power 20 c Desea Ud adoptar un modo de en trenamiento muscular variado Gracias a sus 8 secuencias que se su ceden automaticamente el programa Entrenamiento combinado impone a los m sculos esfuerzos variados en el curso de una misma sesi n Permite no dar preferencia a un esfuerzo mus cular concreto sino alcan
8. neas de cualquier tipo llagas in flamaciones quemaduras irritaciones eccemas etc Precauciones en el uso de los electrodos E Utilizar exclusivamente los elec trodos proporcionados por Com pex Otros electrodos podr an tener caracter sticas el ctricas ina decuadas para el estimulador Compex E Desconectar el aparato antes de retirar o mover los electrodos du rante la sesi n E No sumergir los electrodos en agua B No aplicar ning n tipo de disol vente en los electrodos sea del tipo que sea E Antes de aplicar los electrodos es aconsejable lavar la piel elimi nando los restos de grasa y des pu s secarla B Hay que asegurarse que toda la superficie de contacto de los elec trodos est pegada a la piel E Por motivos de higiene muy im portantes cada usuario deber disponer de su propio juego de electrodos No utilizar los mismos electrodos con personas dife rentes B No utilizar un mismo juego de electrodos m s de quince se siones ya que la calidad del contacto entre el electrodo y la piel factor importante del confort y la eficacia de la estimu laci n se deteriora de forma progresiva E En algunas personas con una piel muy sensible se puede ob servar tras una sesi n de estimu laci n la aparici n de manchas rojas bajo los electrodos En ge neral estas rojeces son totalmente benignas y desaparecen al cabo de 10 y 20 minutos De todos modos mientras no hayan de
9. press the selection key 6d Ge ES a uaa Ea sx Fig 6 Ga Gb Gc 6f 6b The warming up sequence sug gested for some programs is active by default an animated rising convec tion symbol above the heater If you prefer to skip this sequence press the key for channel 1 Gc Some programs allow you to adjust the level of work To do this press the key for channel 2 until the desired level of work is displayed 6d Total programme time in minutes Ge By pressing the On Off key you can return to the previous screen Gf To confirm your selection and start the program press the validation key Current international standards require that a warning be given concerning the application of electrodes to the thorax increased risk of cardiac fibrillation ARE Abdomen and Buttocks Lower back Thighs Shoulders and Arms Legs and Feet Forearms and Hands Thorax and Back 7 During the stimulati Starting a program When the program starts the Compex prompts you to increase the stimulation energy a key factor for the effectiveness of the stimulation 7b DET 2501 je E DOD O00 7a The Compex beeps and the symbols of the two channels flash changing from to 000 You must increase the stimulation by pressing the of the keys of the relevant channels until the desired setting is reached 7b Remaining time in minutes
10. selecci n del idioma ajuste del contraste de la pantalla y regula ci n del volumen del sonido Para ello se trata de visualizar en pantalla las opciones pulsando la tecla Encendido Apagado si tuada en la parte izquierda del Compex y manteni ndola pulsada durante unos segundos ENG mm FRANCAIS DEUTSCH ITAL I AHO ESPA OL HEDERLANDZ SES ace ee ce mm Fig 3 3a 3b 3c 3a Para seleccionar el idioma elegido por Ud pulse la tecla de selecci n 3b Para ajustar el contraste de la pantalla pulse la tecla del Canal 1 3c Para ajustar el volumen del sonido pulse la tecla del canal 2 3d Para confirmar los par metros se leccionados pulse la tecla Encen dido Apagado 4 Selecci n de su motivaci n Para poner en marcha su estimu lador pulse brevemente la tecla Encendido Apagado situada en la parte izquierda del Compex Antes de poder seleccionar el pro grama que quiera es imprescindi ble seleccionar su motivaci n FITNESS O D D 5 38 4a Para seleccionar la motivaci n ele gida pulse la tecla de selecci n hasta que aparezca y quede enmarcado el objetivo deseado 4b Para confirmar su opci n pulse la tecla de validaci n 5 Selecci n de un Para la selecci n del programa resulta especialmente til la consulta del capitulo VII de este manual Programas y aplicaciones especificas FITNESS El F
11. 0 0 0 9 9 00000 0 0 0 0 Zware benen Het pijnlijke gebied bedekken bijv 26 28 31 32 33 34 Comfortabele positie Positieve elektrode op het pijnlijke punt bijv 14 15 16 Comfortabele positie nent an en O Ni men aa Pijnbehandeling TENS ES Chronische pijn Kramp preventie VII PROGRAMMAS EN SPECIFIEKE TOEPASSINGEN De protocollen die volgen zijn voorbeelden Ze geven een beter idee van de manier waarop de elektrostimulatiesessies kunnen worden gecombineerd met een vrijwillige activiteit U kunt zonder meer een andere dan de voorgestelde spiergroep kiezen afhankelijk van de activi teit die u beoefent of de li chaamszone die u wilt stimuleren De specifieke toepassingen geven u informatie over de plaat sing van de elektroden en de li chaamshouding Deze informatie wordt gegeven in de vorm van cijfers positie van de elektro den en letters lichaamshou ding Zij refereren naar de Tabel voor de plaatsing van de elektroden en de stimulatieposi www compex info ties in hoofdstuk VI en naar de poster met de tekeningen van de elektroden positie en de picto grammen van de lichaamshou ding De tabel geeft eveneens een indicatie betreffende de te gebruiken stimulatie energie afhankelijk van het programma De spiergroep die u met het apparaat dient te selecteren wordt aangegeven door een klein figuurtje Indien dit figuurtje niet aanwezig is is het niet nodig een spiergroep te sele
12. E No efectuar nunca una primera sesi n de estimulaci n en una persona que se encuentre de pie Los primeros cinco minutos de es timulaci n siempre deben reali zarse a una persona en posici n sentada o tumbada En raras oca siones algunas personas muy emocionales pueden tener una reacci n vagal del nervio vago Esta reacci n de origen psicol gico tiene mucho que ver con el miedo a la estimulaci n y a la sor presa de ver uno de sus m sculos contray ndose sin un control vo luntario Esta reacci n vagal se tra duce por una sensaci n de debilidad con tendencia sincopal y por una disminuci n de la fre cuencia cardiaca y de la presi n arterial En estos casos basta con interrumpir la estimulaci n y tum barse con las piernas en alto de 5 a 10 minutos hasta que desapa rezca la sensaci n de debilidad B No permitir nunca el movi miento resultante de una contrac ci n muscular durante una sesi n de estimulaci n Siempre hay que estimular en isom trico es decir que las extremidades del miem bro en el que se estimula un m s culo deben estar s lidamente fijadas para bloquear el movi miento que resulta de la contrac ci n B No utilizar el Compex a menos de 1 5 metros de un aparato de onda corta de un microondas o de un equipo quir rgico de alta frecuencia A F ya que existe el riesgo de provocar irritaciones oO quemaduras cut neas bajo los electrodos Si tiene alguna duda sobre como usar e
13. IEC 60601 2 10 Current international standards IEC 60601 2 10 AM1 2001 re quire that a warning be given concerning the application of electrodes to the thorax increa sed risk of cardiac fibrillation Directive 2002 96 CEE Waste electrical and electronic equip ment WEEE 9 Patent Electronic protection system patent pending 10 Normalized symbols IMPORTANT Under some conditions the effective fi gure for the stimulation pulses can exceed 10 mA and 10 V The information given in this hand book must be strictly observed The Compex is a class II de vice unit with its own inter nal electric power with type BF applied sections Waste electrical and electro mm nic equipment WEEE The On Off switch is a multi function key Functions Symbol N according to CEI 878 On Off 2 positions stable 01 03 Waiting or preparation for part of the unit 01 06 Stop switching off 01 10 11 Technical information General points Power supply 4 alkaline batte ries 1 5 V size AAA LRO3 Case Plastic Neurostimulation All electrical specifications are given for a charge between 500 and 1000 ohms per channel Channels 2 independent and individually adjustable channels electrically insulated from each other and from ground Impulse shape Constant rectangular current compensated to eliminate any direct current component to avoid any residual skin polarisation Maximum
14. aan oefeningen op aan de spieren Het legt niet de nadruk op n bepaalde spierpresta tie maar zorgt ervoor dat u een cor rect niveau bereikt in alle aspecten van de spieractiviteit uithoudingsver mogen weerstand kracht Duur van de cyclus 6 weken 2 3 x week Voorbeeld voor 1 week Ma 1 x Mix training 11G 48 vervolgens 1 x Actieve recupe ratie 110 Di Normale training Wo 1 x Mix training 11G 4 vervolgens 1 x Actieve recupe ratie 110 Do Normale training Vr 1 x Mix training 11G 48 vervolgens 1 x Actieve recupe ratie 110 optioneel Za Normale training of andere fy sieke buitenactiviteit Di Rust Uw motivatie Wellness 4 Relaxerende massage Dit programma is geschikt voor het bestrijden van onaangename spierspanningen en om een onts pannend gevoel van welbehagen te vinden vooral na een vermoeiende dag Het zorgt voor een zeer aange name optimale toestand van onts panning Zware benen Dit programma is bedoeld om ge voelens van zwaarte en ongemak in de benen tegen te gaan die opdui ken in bepaalde omstandigheden na langdurig rechtstaan te hoge omgevingstemperatuur hormonale stoornissen in verband met de maandcyclus enz Het bezorgt u snel een licht en soepel gevoel o Programma s N Pijnbehandeling TENS Alle pijnverschijnselen meer spe cifiek pijn die te wijten is aan sportbeoefening kunnen effici nt worden bestreden met dit pro gramma dat het doo
15. and seconds 7c The animated rising convection symbol represented the warming up sequence 7d Session progression scale 7e By pressing the On Off key you can return to the previous screen Program progression Stimulation does really start when the stimulation energy has been increased The examples reproduced below are sufficient to understand the general rules HO Ti 7h 7i dis 7i 7f Remaining time in minutes and se conds before the end of the program 7g Asmall animated symbol indica ting the motivation to which the program belongs 7h Session progression scale The progression scale is composed of three distinct parts the program consists of three stimulation sequences i e warming up light hatching left the actual work black area centre and relaxation at the end of the program heavier hatching right The progression scale can be also entirely hatched the program then consists of a single stimulation sequence The small cursor located just below the scale indicates precisely the state of progression of the program 5 EF 14 7i Contraction and active rest time bar This bar is displayed only during the work sequence It indicates the pro gression of the contraction black part and active rest hatched part times 7j Bar charts The muscular contraction phase is represented by the black bar charts The active rest phase is represented by the hatched
16. bar charts The stimulation energy during the active rest phase is automa tically set at 50 of the stimulation energy during the muscular contrac tion 7k You can interrupt the program momentarily AEB PAUSE by pressing the On Off key To restart the session simply press the key for channel 1 or 2 w After an interruption stimula tion restarts at 80 of the stimulation energy set before the ATM 71 During the session the Compex beeps and some symbols start to flash above the active channels over the energy indications the Compex is prompting you to increase the stimula tion energy level If you cannot support an increase of the energy just ignore this message End of program o 0 7m ooo OO 7m At the end of the session you hear a musical signal and a small flag is displayed 8 Electricity Use only alkaline batteries 1 5 V IN AAA LRO3 Never leave the batteries inside your device if you do not intend to use it for a long period of time Batteries may leak and damage your unit If the batteries show signs of a leak avoid contact with skin eyes and clothing In case of contact wash surface with water and contact your doctor The Compex runs on four alkaline batteries 1 5 V Their working life depends on the programs and sti mulation energy used The symbol of a small battery in dicates the charge level of the bat teries 8a The small b
17. bij het gebruik van de elektroden E Gebruik uitsluitend de elektro den die door Compex worden geleverd Andere elektroden kun nen elektrische eigenschappen bezitten die niet aangepast zijn aan de Compex stimulator B Indien men de elektroden tij dens een stimulatie wil verplaat sen of wegnemen moet men eerst het apparaat uitzetten o D El D e E De elektroden niet in het water onderdompelen E Oplosmiddelen van welke aard dan ook mogen niet op de elek troden worden aangebracht E Het wordt aangeraden de huid voor het opplakken van de elek troden te wassen en te ontvetten en vervolgens te drogen E Let erop dat de gehele opper vlakte van de elektrode contact maakt met de huid E De elektroden mogen niet voor verschillende personen worden gebruikt Omwille van de hygi ne is het heel belangrijk dat elke ge bruiker over zijn eigen elektroden beschikt E Gebruik een set elektroden niet meer dan vijftien sessies aange zien het contact tussen de elek trode en de huid een belangrijke factor voor het com fort en de effici ntie van de stimu latie geleidelijk aan afneemt E Bij personen met een gevoelige huid kan na een stimulatiebehan deling een lichte roodheid van de huid optreden onder de elektro den In het algemeen is deze rood heid volledig onschuldig en verdwijnt ze na 10 20 minuten Aangeraden wordt echter geen nieuwe stimulatiesessie te begin nen op dezelfde plaats zolan
18. door de stimulatieparameters men spreekt dan over elektrische spierstimulatie ES 2 bepaalde types gevoelszenuwen om pijnverschijnselen tegen te gaan 1 Stimuleren van de motorische zenuw ES Bij een vrijwillige contractie komt het bevel voor de spieractiviteit van de hersenen die een bevel naar de zenuwvezels zenden in de vorm van een elektrisch signaal Dit signaal wordt doorgegeven aan de spiervezels die samentrekken Het _elektrostimulatieprincipe bootst het proces van de spiersa mentrekking getrouw na De sti mulator zendt een elektrische stroompuls naar de zenuwvezels die een prikkeling op deze vezels veroorzaakt Deze prikkeling wordt overgebracht op de spierve zels die hierop reageren met een elementaire mechanische respons spierschok Deze laatste vormt het basiselement voor de spiercon tractie Deze spierrespons is volledig ge lijk aan de spierbeweging die door de hersenen wordt opgelegd Met andere woorden de spier maakt geen onderscheid tussen een bevel van de hersenen of een bevel van de stimulator Elektrische impuls Prikkeling Voortgeleiding van Y de prikkeling Motorische zenuw Gestimu leerde spier Elementaire mechanische antwoord Spierschok De parameters van de Compex programma s aantal pulsen per seconde contractieduur rust duur totale duur van het pro gramma maken het mogelijk verschillende soorten arbeid aan de spieren op te leggen af hankelij
19. mero de fibras que tra bajan depende de la energ a de estimulaci n Por consiguiente para los programas que producen contracciones importantes contracciones tet nicas hay que utilizar energ as de estimulaci n significativas siempre al l mite de lo que pueda soportar para que entre en juego el mayor n mero posible de fibras La Tabla de colocaci n de los electrodos y de posici n del cuerpo para la estimulaci n del cap tulo VI proporciona informa ci n sobre la energ a a utilizar en funci n del programa seleccio nado 4 Progresi n en los ET Generalmente no est recomen dado ir rebasando rapidamente los niveles y querer llegar lo mas rapidamente posible al nivel 3 De hecho los distintos niveles se cor responden con una progresi n en el entrenamiento mediante elec troestimulaci n Lo m s sencillo y habitual es em pezar por el nivel 1 y subir el nivel cuando se pasa a un nuevo ciclo de estimulaci n Al final de un ciclo puede co menzar un nuevo ciclo con el nivel inmediatamente superior O bien realizar un mantenimiento de 1 sesi n por semana con el ltimo nivel utilizado VI TABLA DE COLOCACI N DE LOS ELECTRODOS Y DE POSICI N DEL CUERPO PARA LA ESTIMULACI N La tabla inferior le ayudar a determinar el posicionamiento de los electrodos y la posici n del cuerpo para la estimulaci n correspon diente a adoptar en funci n del programa elegido Dicha tabla debe leerse conjunta
20. not use the Compex while driving or operating machinery E Do not use the stimulator in the mountains at an altitude higher than 3 000 metres Where you should never apply electrodes E To the head E Counter laterally Do not use the two poles of the same chan nel one electrode connected to the positive red pole and one electrode connected to the nega tive black pole on either side of the body centreline eg right arm and left arm E To or in the vicinity of skin le sions of any kind wounds in flammations burns irritations eczema etc Precautions when using the electrodes E Only use the electrodes sup plied by Compex Other elec trodes may have electrical properties that are unsuitable for the Compex stimulator E Do not remove or move the electrodes during a stimulation session without first switching off the instrument E Do not plunge the electrodes into water E Do not apply a solvent of any kind to the electrodes E Before applying the electrodes it is recommended to wash and degrease the skin and then dry it E Apply the whole surface of the electrodes to the skin E For very important reasons of hygiene each user must have his own electrode set Do not use the same electrodes on different peo ple E Do not use a set of electrodes for more than fifteen sessions as the quality of the contact between the electrode and the skin which is important for the comfort and effect
21. nuca tan pronto como aparezca una sensaci n ocasional de tensi n muscular dolorosa pudiendo repetirse si es necesario en casos de tensi n muscular excesiva Programa Masaje relajante 169 Desea Ud combatir la sensaci n de piernas pesadas La sensaci n de pesadez en las pier nas se debe a una deficiencia pasa jera del retorno venoso La insuficiencia de oxigenaci n de los tejidos y en particular de los m scu los consecuencia de estas situa ciones provoca una sensaci n inc moda en las piernas El uso del programa Piernas pesadas permite acelerar el retorno venoso y lograr un efecto relajante importante para los m sculos doloridos Duraci n del ciclo Use en gemelos a partir del momento en que se mani fiesta la sensaci n eventual de pier nas pesadas Programa Piernas pesadas 5 J Siente Ud dolores en la mano y en la mu eca ej dolores como consecuencia de la utilizaci n prolongada del rat n del ordenador Mantener prolongadamente durante varias horas determinadas posturas de trabajo inadecuadas as como los microtraumatismos ocasionados por la utilizaci n repetitiva del rat n del ordenador son susceptibles de gene rar un gran n mero de fen menos dolorosos Los dolores de mano y mu eca son los m s frecuentes y pueden tratarse muy eficazmente mediante el pro grama TENS Duraci n del ciclo 1 sem al menos 1 x d a y luego adapte en funci n de la evoluci n del dolor
22. te werken Daarvoor moet u het uiteinde van de gestimu leerde extremiteit en stevig vast maken Zo zorgt u voor een maximale weerstand tegen de be weging en voorkomt u dat de spier verkort tijdens de contractie en voorkomt u het optreden van krampen en ernstige spierpijnen na de sessie Voor de andere programmatypes bijvoorbeeld de programma s Wellness en het programma Actieve Recuperatie die niet lei den tot krachtige spiercontracties neemt u de meest comfortabele houding aan 3 Instellen van de mulat Voor een gestimuleerde spier hangt het aantal van de vezels die werken af van de stimulatie ener gie Voor de programma s die sterke spiercontracties tetanische contracties veroorzaken moet u dus absoluut een maximale sti mulatie energie gebruiken name lijk altijd tegen de grens van wat u kunt verdragen om zoveel moge lijk vezels te activeren De Tabel voor de plaatsing van de elektroden en de stimulatiepo sities in hoofdstuk VI vertelt u hoe hoog de energie moet zijn in functie van het gekozen pro gramma 4 Vooruitgang in de niveaus In het algemeen is het niet aan te raden de niveaus te snel te door lopen om zo snel mogelijk op ni veau 3 te geraken De verschillende niveaus zijn voor zien op een geleidelijke opbouw van de elektrostimulatietraining Het eenvoudigst en het meest voorkomend is het te beginnen met niveau 1 en om naar het vol gend niveau over te gaan zodra men aan ee
23. trast en instellen van het geluids volume Hiervoor moet u het desbetref fende optiescherm oproepen door de toets Aan Uit links op de Compex in te drukken en enkele seconden ingedrukt te houden terwijl u de stimulator aanzet ENGLISH FRANCAIS DEUTSCH ITALIANO ESFAROL HEDERLANDS Sd EE ma mal Fig 3 3a 3b 3c 3a Om de taal van uw keuze te selec teren drukt u op de selectie toets 3b Om het schermcontrast in te stellen drukt u op de toets van kanaal 1 3c Om het geluidsvolume in te stel len drukt u op de toets van ka naal 2 3d Om de geselecteerde parameters goed te keuren drukt u op de toets Aan Uit 4 Selecteren van uw motivatie Om uw stimulator in te schakelen drukt u kort op de toets Aan Uit links op de Compex FITNESS Voordat u het programma van uw keuze kunt selecteren moet u uw motivatie selecteren o EX D 5 e 4a Om de gewenste motivatie te selec teren drukt u op de selectie toets op de toets kanaal 2 tot de gewenste motivatie oplicht 4b Om uw keuze te bevestigen drukt u op de Bevestigingstoets 5 Selecteren van een E voor de keuze van het pro gramma raadpleeg hoofdstuk VII van deze gebruiksaanwijzing Programma s en specifieke toepas singen TONIS VERS TEVIGING Bulk EILLEH SFIERTRAININS Fig 5 5a 5c Onafhankelijk van welke motiva tie u hebt gekozen in de vorige stap ver
24. 0 C 33 F to 40 C 104 F Max relative humidity from 30 to 75 Atmospheric pressure from 700 hPa to 1060 hPa Do not use in an explosion risk area 7 Elimination The Directive 2002 96 CEE WEEE has a first priority the prevention of waste electrical and electronic equipment and in addition the re use recycling and other forms of recovery of such wastes so as to reduce the disposal of waste The pictogram wheeled bin bar red means that the equipment can not be thrown with the hou sehold refuse but that it makes he object of a selective collec ion The equipment has to be given to a suitable collection oint for the treatment By this way you contribute to he safeguarding of the natural resources and the human health rotection Batteries must be disposed of in accordance with your country s national laws governing the dis osal of such items sion Batteries must never be disposed of IX a fire There is a risk of explo 8 Standards The Compex is based directly on medical technology To guarantee your safety the design manufacturing and distri bution of Compex are in confor mity with the requirements of the European Directive 93 42 CEE The device is in conformity with the standard for general safety rules for electromedical devices IEC 60601 1 the standard for electromagnetic compatibility IEC 60601 1 2 and the standard for special safety rules for nerve and muscle stimulators
25. 2D or 23D You wish to progress in endurance during your jogging sessions By using the Jogging program you will feel more comfortable when run ning and will be capable of doing long runs more easily Moreover this program is very useful for you if you jog regularly for recrea tion and cannot do a training session you can usefully replace the volun tary training with a stimulation ses sion Cycle duration 8 weeks 2 3 x week Eg for 1 week Mon 30 1h of jogging or physical activity in a fitness centre Tue 1 x Jogging 11G Wed 45 1h of physical activity in a fitness centre Thu 1 x Jogging 11G Fri Rest Sat 1h of voluntary physical acti vity Gogging swimming cycling etc then 1 x Jogging 11G optional Sun Rest You want to recover better and faster after an effort A session with the Active recovery program which accelerates the drai nage of toxins will help you to relax your muscles and to restore your muscular balance faster what ever type of activity you practice The program is usually used between 15 minutes and 3 hours after a physi cal effort If the result is insufficient the session can be repeated immedia tely a second time It is also possible to repeat a session the following day if aches and or spasms persist An example of how to use this program is suggested under the application You want to use a varied muscle training approach You want to develop and strengt
26. 4 4 x Tonificaci n 116G 4 sem Sem 5 8 4 x Firmeza 11G 4 sem Desea Ud reducir su cintura y tonificar su cintur n abdominal El programa Abdominales est espe cialmente adaptado a la mejora de las cualidades de mantenimiento y fir meza de los m sculos del cintur n abdominal Las distintas intensidades de esfuerzo junto con el masaje t nico llevado a cabo durante las fases de reposo garantizan ptimos resul tados sobre el per metro de la cintura Duraci n del ciclo 3 sem 4 x sem Programa Abdominales 13 I Su objetivo es la mejora de la firmeza y del contorno de los gliteos La gran cantidad de esfuerzo progre sivo y especifico de los musculos de la zona gl tea exigida por el pro grama Gl teos permite aumentar efi cazmente la firmeza de dichos m sculos El contorno de los gl teos mejora progresivamente con ptimos efectos sobre el conjunto de la figura Duraci n del ciclo 3 sem 4 x sem Programa Gl teos 12A BoL Desea Ud obtener unos brazos tonificados con un aumento moderado del volumen muscular La mayoria de las actividades fisicas voluntarias como el jogging o la bici cleta solicitan poco los musculos de los brazos Por eso es importante compensar esta carencia muscular con sesiones de electroestimulaci n El programa Musculaci n ofrece la posibilidad de imponer una gran can tidad de trabajo especifico para los m sculos de la parte superior del cuerpo favoreciendo as
27. CI N Los principios de utilizaci n expuestos en este apartado tienen el valor de normas generales Para todos los programas se recomienda leer atentamente la informaci n y los consejos de utilizaci n que figuran en el cap tulo VII del presente manual Programas y aplicaciones espec ficas 1 Colocaci n de los electrodos Se recomienda respetar la coloca ci n de los electrodos aconse jada Para ello rem tase a los dibujos y pictogramas detallados en el p ster as como en la Tabla de colocaci n de los electrodos y de posici n del cuerpo para la estimulaci n del cap tulo VI Un cable de estimulaci n se compone de dos polos un polo positivo conexi n roja un polo negativo conexi n negra Se debe conectar un electrodo distinto a cada uno de ambos polos Observaci n en algunos casos de posicionamiento de los electro dos es muy posible y normal que quede disponible una salida de electrodos Para todos los programas de elec troestimulaci n muscular es decir para los programas que in ducen contracciones a los m scu los es importante colocar el electrodo de polaridad positiva en el punto motor del m sculo At ngase siempre al tama o de los electrodos representados en los dibujos Salvo orden m dica particular respete siempre las co locaciones especificadas en los dibujos En caso de necesidad O D D 5 44 busque la mejor posici n mo vien
28. IRMEZA ABDOMINALES GLUTEOS HUSCULACIOH SOLE m m xa mu Fig 5 5a 5c Sea cual fuere la motivaci n selec cionada en la etapa anterior apa recera en pantalla una lista que contiene un n mero variable de programas 5a Para seleccionar el programa elegido pulse la tecla del canal 2 5b Una presi n en la tecla Encen dido Apagado permite volver a la pantalla anterior 5c Pulse la tecla de validaci n que en funci n del programa lleva el s mbolo ETA o BEE a ili la sesi n de estimulaci n comienza inmediatamente b ETA se muestra una pantalla de ajuste de los par metros 6 Personalizaci n de La pantalla de personalizaci n de un programa no es accesible para todos los programas ea AR Gel za za esa Fig 6 Ga Gb Gc 6f 6a Algunos programas requieren la selecci n manual del grupo muscular que quiera estimular Para seleccionar el grupo elegido pulse la tecla de selecci n 6b La secuencia de calentamiento propuesta por algunos programas se activa por defecto humo encima del radiador Si desea renunciar a esta secuencia pulse la tecla del canal 1 6c Algunos programas le proponen ajustar el nivel de trabajo Para ello pulse la tecla del canal 2 hasta que se visualice dicho nivel de trabajo 6d Duraci n total del programa en minutos Ge Una presi n en la tecla Encen dido Apagado permite volver a la pantalla anteri
29. a compatibilidad electro magn tica IEC 60601 1 2 y la norma de las reglas particulares de seguridad para estimuladores de nervios y m sculos IEC 60601 2 10 Las normas internacionales vigentes IEC 60601 2 10 AM1 2001 exigen una advertencia referente a la aplicaci n de los electrodos en el t rax se incre menta el riesgo de fibrilaci n cardiaca Directiva 2002 96CEE Sobre residuos de aparatos el ctricos y electr nicos RAEE 9 Patente Sistema de protecci n electr nica patente en proceso de dep sito 10 Simbolos normalizados ATENCI N en ciertas A condiciones el valor efi caz de los impulsos puede superar 10mA o 10V Por favor siga escrupulosamente las informaciones proporcionadas en este manual El Compex es un aparato de clase II con fuente de ali mentaci n interna con partes aplicadas de tipo BF ief Sobre residuos de aparatos el ctricos y electr nicos mu RAEE El bot n Encendido Apa gado es multifuncional Funciones N de simbolo seg n CEI 878 Encendido Apagado dos posiciones estables 01 03 Espera o estado preparatorio para Una parte del aparato 01 06 Apagado 01 10 11 Caracter sticas t cnicas Generalidades Alimentaci n 4 pilas alcalinas 1 5 V tama o AAA LRO3 Carcasa Pl stico Neuroestimulaci n Todas las especificaciones el ctricas se dan para una carga comprendida entre 500 y 1000 ohmios por canal Salida 2 canales i
30. a los m sculos a trav s de unos electrodos autoadhesivos La elecci n del tama o la conexi n y el posicionamiento correcto de di chos electrodos son determinantes para garantizar una estimulaci n c moda y eficaz Por consiguiente hay que conceder a estos aspectos una atenci n especial Para ello y para conocer tambi n las posiciones del cuerpo para la estimu laci n recomendadas rem tase a los dibujos y pictogramas que figuran en el p ster as como en la Tabla de co locaci n de los electrodos y de posi ci n del cuerpo para la estimulaci n del cap tulo VI Las aplicaciones espe cificas agrupadas en el capitulo VII le facilitan tambi n valiosa informa ci n al respecto Conexi n de los electrodos y de los cables Los cables de electrodos se conectan al estimulador por medio de las tomas de corriente situadas en la parte anterior del arato Se pueden conectar de forma si mult nea dos cables a los dos ca nales del aparato Para una utilizaci n m s c moda y una mejor identificaci n de los dos canales le aconseja mos respetar el color de los ca bles de los electrodos en la toma del estimulador 3 Ajustes preliminares del idioma del contraste y del volumen Antes de utilizar el aparato por primera vez se debe seleccionar el idioma entre las opciones que aparecen en la pantalla Despu s el Compex le da la posi bilidad de proceder a un determi nado n mero de ajustes
31. aci n La utilizaci n de este programa le ayudar a tonificar sus m sculos y a prepararlos antes del trabajo mas intenso de endurecimiento Reco brar Ud rapidamente un cuerpo t nico firme y bien perfilado Firmeza Este programa presenta un gran in ter s para quienes deseen mejorar en firmeza y restablecer la cualidad el stica de los tejidos que los susten tan Permite asimismo compensar una actividad muscular insuficiente haciendo trabajar especificamente algunas zonas poco activas Abdominales Adaptado a las caracteristicas espe cificas de los m sculos del cintur n abdominal este programa le permitira adelgazar su cintura mejorando el sost n muscular de la pared abdominal Gl teos Este programa exige a los gltiteos el esfuerzo mas adaptado para la me jora de la figura Su efecto hiperten sor es la soluci n ideal para restablecer o mejorar la tonicidad de la zona gl tea Musculaci n Este programa le ayuda no s lo a lograr m sculos firmes y bien perfi lados sino tambi n a desarrollar equilibradamente su musculatura en Gs fuerza volumen y tono Jogging Este programa permite preparar y complementar sus sesiones de jog ging voluntarias Proporciona una mayor comodidad cuando realiza Ud este tipo de esfuerzo as como una mejora significativa de la resis tencia Recuperaci n activa Gracias al fuerte incremento del flujo sanguineo y a la eliminaci n acelerada que
32. als u het niet gebruikt gedurende een langere pe riode G Gebruik voorwaarden Gebruikstemperatuur 0 C tot 40 C Vochtigheidsgraad 30 tot 75 Luchtdruk 700 hPa tot 1060 hPa Nooit de Compex gebruiken in een zone met risico op explosie 7 Verwijdering De richtlijn 2002 96 CEE AEEA heeft als eerste prioriteit de pre ventie van afgedankte elek trische of elektronische apparatuur eve nals hun hergebruik de recy cling en andere vormen van nuttige toepassing van dit afval met als doel het verminderen van de hoeveelheid te verwijde ren afval De tekening met de doorge streepte afvalbak betekent dat de apparatuur niet met het gewone huisvuil mag worden meegege ven maar gescheiden moet wor den ingezameld Het materiaal dient naar het ge schikte speciale afval te worden gebracht voor specifieke behan deling Door dit gebaar draagt u bij aan de handhaving van het milieu en de bescherming van de gezondheid van de mens Voor het wegwerpen van de bat terijen dient u de regels van uw land in beschouwing te nemen De batterijen nooit in het vuur gooien er bestaat explosie gevaar 8 Normen De Compex is direct afgeleid van de medische techniek Om uw veiligheid te waarbor gen stemmen het concept de fa bricage en de distributie van de Compex overeen met de eisen van de Europese Richtlijn 93 42 CEE Het apparaat voldoet aan de norm op de algemene veilig heidsregels voor elektromedi sche a
33. arato ni en sus accesorios Nunca desmontar el Compex porque contiene zonas de alto voltaje que pueden pro vocar descargas el ctricas Compex M dical SA rechaza toda responsabilidad por da os y consecuencias resultantes de un intento de abrir modificar o reparar el aparato o uno de sus compo nentes a cargo de una persona o servicio no autorizado oficial mente por Compex M dical SA a tal efecto Los estimuladores Compex no re quieren calibraci n o verificaci n de los par metros en los progra mas Las caracter sticas est n siste m ticamente verificadas y validadas en la fabricaci n de cada aparato Estas caracter sticas permanecen estables y no sufren modificaciones si se usan en condiciones normales Si tu aparato no funciona como se espera sea cual sea la situa ci n contacta con el servicio t c nico oficial de Compex Los profesionales m dicos y de salud deben hacer referencia a la legislaci n local para cualquier in formaci n relacionada con el mantenimiento Normalmente estas leyes requieren una verifica ci n de ciertos criterios revisados peri dicamente 5 Condiciones de almacenaje y transporte Las condiciones de almacenaje y transporte no deben superar los valores siguientes Temperatura de almacenaje y transporte 20 C a 45 C Humedad relativa m xima 75 Presi n atmosf rica 700 hPa a 1060 hPa No dejar las pilas en el aparato si se tiene la intenci n de no utili zar
34. attery is empty and it is blinking batteries are dead You must replace them 8b The symbol normally displayed above the validation key has disappeared MW the batteries are completely dead It is no longer possi ble to use the device Change the batteries immediately 9 Problems and solutions Electrode fault EE pm DOD Gi 9a The Compex beeps and alterna tively displays the symbol of a couple of electrodes and an arrow pointing to the channel where a problem has been detected This message may mean that 1 there is no electrode connected to this channel 2 the electrodes are old worn out and or the contact is poor try using new electrodes 3 the electrode cable is defective try it using another channel If cable shows a default again please replace Device fault In the case a fault happens during use the following screen is dis played PLEASE CONTACT YOUR AGENT HBR 01 MENUS 20 1 ERROR 40 12 0 Eg Fig 10 If this message appears switch off the device and remove the batte ries Please contact the hotline noting this error code If for any reason you experience any other trouble with your device please contact the hotline mentioned and approved by Compex M dical SA IV HOW DOES IT WORK The principle of electrostimula tion is to stimulate nerve fibres by means of electrical impulses transmitted by electrodes The electrical impulses generated by C
35. bras el m sculo no es capaz de distinguir si la orden pro cede del cerebro o del estimulador Impulso el ctrico Excitaci n Transmisi n ms la excitaci n Nervio motor M sculo estimulado Respuesta mec nica elemental Sacudida Los par metros de los distintos programas Compex n mero de impulsos por segundo duraci n de la contracci n duraci n de la fase de reposo duraci n total del programa permiten exigir a los m sculos distintos tipos de es fuerzo en relaci n a las fibras musculares De hecho se dis tingue entre diversas clases de fi bras musculares seg n su respectiva velocidad de contrac ci n fibras lentas intermedias y r pidas El conocimiento de la fi siolog a humana as como el do minio total de los par metros de estimulaci n de los programas permiten dirigir con extrema pre cisi n el esfuerzo muscular al objetivo deseado fortaleci miento muscular aumento del flujo sangu neo firmeza etc 2 Estimulaci n de los nervios sensitivos Los impulsos el ctricos pueden excitar asimismo las fibras nervio sas sensitivas con objeto de obte ner un efecto ant lgico La estimulaci n de las fibras ner viosas de la sensibilidad t ctil blo quea la transmisi n del dolor por parte del sistema nervioso La esti mulaci n de un tipo distinto de fi bras sensitivas provoca un aumento de la producci n de en dorfinas y por ello una disminu ci n del dolo
36. can be treated very ef fectively using the Pain management TENS program Cycle duration 1 week min 1 x day then adapt in relation to painful epi sodes According to requirements the Pain management TENS program can be repeated several times during the same day Program Pain management TENS 340 You have muscle tensions in the back of the neck middle of the back or lower back region Pains in the back area or the back of the neck are due to a stiffness of the muscles with accumulation of toxins The pain can then become conti nuous or appear after only a few minutes spent working in an unfavourable position for example working in front of a computer screen These chronic muscle pains can be treated effectively with the Chronic pain program In addition to its pain reducing effect it reactivates the circulation and relaxes the stiff muscles Cycle duration 4 week 2 x day with a 10 minute break between the 2 sessions Program Chronic pain 160 back of the neck 150 middle of the back or 149 lower back region You want to prevent cramps in the calf muscles Many people suffer from cramp in the calf muscles which can appear spontaneously during rest at night or as a result of prolonged muscular effort The phenomenon of cramp may in part be caused by a disequili brium of blood flow in the muscles To improve the blood flow and prevent the onset of cramp the Compex offers a specific stim
37. ch could create cramp pains and serious stiffness after the session For the other types of programs for example the Wellness programs and the Active recovery program which do not involve powerful muscular contractions position yourself as comfortably as possible 3 Setting the stimulation energy level In a stimulated muscle the num ber of recruited fibres depends on the stimulation energy For the programs involving powerful muscular contractions it is there fore absolutely necessary to use maximum stimulation energy always at the limit of what you can tolerate so as to involve the greatest possible number of fibres The Table with placements of electrodes and stimulation positions in chapter VI provides information on the energy to use depending on the selected program 4 Progression for the levels In general it is not advisable to go through the different levels quickly with the intention of reaching level 3 as fast as possi ble In fact the different levels correspond to progress with electrostimulation The simplest and most usual procedure is to start with level 1 and raise the level when changing to a new stimulation cycle At the end of a cycle you may either start a new cycle at the next level up or do some maintenance at the rate of 1 session a week at the last level reached VI TABLE WITH PLACEMENTS OF ELECTRODES AND STIMULATION POSITIONS The following table will help y
38. cht volume tonus Jogging Met dit programma kunt u uw vrij willige joggingsessies voorbereiden en begeleiden Het zorgt voor extra comfort wanneer u dit type inspan ningen levert en verhoogt duidelijk uw uithoudingsvermogen Actieve recuperatie Dankzij de sterke verhoging van de doorbloeding en de versnelde af voer van de afvalstoffen van de spiercontractie bevordert en acti veert dit programma uw spierhers tel Het heeft een relaxend en ontspannend effect na een langdu rig aangehouden spierbelasting of een inspannende fysieke activiteit Power Dit programma geeft u de mogelij kheid om uw kracht te verhogen met een minimale spieropbouw Mix training Dit programma onderwerpt uw spieren aan verschillende typen arbeid Het helpt u uw algemene fysieke conditie op peil te houden of uw spieren te heractiveren na een periode van rust en v r een intensieve en gerichte fysieke of er Specifieke toepassingen Aan het einde van een cyclus kunt u ofwel een nieuwe cyclus beginnen met het eerstvolgende hogere niveau ofwel een onderhoudscyclus volgen van 1 sessie per week op het laatst gebruikte niveau U wilt uw bovenbenen verstevigen Met de programma s Tonus en Ver steviging kan aan de spieren werk worden opgelegd dat volkomen aan gepast en progressief is Deze zeer in tensieve spieractiviteit aanhoudende honderdtallen seconden contractie zal allereerst uw spieren tonus geven dan versterken In di
39. ciar la se si n basta con pulsar la tecla del canal 1 6 2 Despu s de una interrupcion la estimulacion se vuelve a poner en marcha con una energia de estimulacion establecida al 80 de la que se habia utilizado antes del 71 Durante la sesi n el Compex hace bip y unos s mbolos se ponen a pesta ear encima de canales activos superponi ndose a las indicaciones de energ a el Compex le sugiere que in cremente el nivel de las energ as de estimulaci n Si no aguanta Ud el au mento de las energ as basta con igno rar este mensaje Fin del programa ja 7m ooo OO 7m Al final de la sesi n aparece una bandera y suena una musica 8 Consumo el ctrico Utilizar solo pilas alcalinas 1 5 V tamano AAA LRO3 No dejar las pilas en el aparato si se tiene la intencion de no utilizarlo durante un largo periodo de tiempo Las pilas pueden tener una fuga y danar tu unidad Si las pilas tienen una fuga evita todo contacto en los ojos piel o ropa En caso de contacto limpiar con agua y consultar al m dico El Compex funciona con cuatro pilas alcalinas 1 5 V La duraci n de las pilas depende del tipo de programa y de la energia de esti mulaci n utilizada El simbolo de una pila peque a indica el nivel de carga de la bateria 8a La pila pequefia esta vacia y hace intermitencia las pilas estan agota das Se tienen que sustituir 8b El simbolo normalmente vi sualizado encima d
40. consigue de los resi duos de la contracci n muscular este programa favorece y activa su recuperaci n muscular Tiene un efecto relajante y alivia los tirones tras un esfuerzo muscular particu larmente prolongado o tras una ac tividad fisica agotadora Power Este programa le permite aumentar su fuerza muscular con un ligero in cremento del volumen Entrenamiento combinado Al someter sus m sculos a distintas intensidades de esfuerzo este pro grama le permite mantener su condici n f sica general o bien reactivar sus m sculos tras un pe r odo de reposo y con anterioridad a una actividad f sica o deportiva m s intensa y focalizada d Aplicaciones espec ficas w final de un ciclo puede comenzar un nuevo ciclo con el nivel inmedia tamente superior o bien realizar un mantenimiento de 1 sesi n por se mana con el ltimo nivel utilizado Desea Ud dar firmeza a sus muslos Los programas Tonificaci n y Firmeza permiten imponer a sus m sculos un trabajo perfectamente adaptado y progresivo Esta intensa actividad muscular varios segundos de contracci n sostenida tonificar sus m sculos y los reafirmar En este ejemplo el sujeto desea tra bajar sus muslos pero es posible evi dentemente estimular otros m sculos Adem s este procedi miento de estimulaci n tambi n puede ser aplicado durante el mismo ciclo a varios grupos musculares Duraci n del ciclo 8 sem 4x sem Sem 1
41. cteren de selectie is automa tisch U vindt ook bijkomende toepassingen op onze website www com pex info Deze protocollen helpen u te bepalen welke procedure u het best kunt volgen afhankelijk van uw behoeften keuze van het programma spiergroep duur plaatsing van de elektroden lichaamshouding a o Ke C a o TD D Uw motivatie Fitness a Programma s gt Tonus Dit programma helpt u uw spieren tonischer te maken en ze voor te be reiden op het meer intensieve vers tevigingwerk Het bezorgt u snel een tonisch stevig en mooi ge vormd lichaam Versteviging Dit programma is uiterst geschikt om stevige mooi gevormde spieren te krijgen en de elastische kwaliteit van het steunweefsel te herstellen Het compenseert ook een onvol doende spieractiviteit door speci fiek te werken op bepaalde verslapte zones Buik Dit programma aangepast aan de specifieke kenmerken van de buiks pieren zorgt voor een fijnere taille door een verbeterde steun van de spieren van de buikwand Billen Dit programma biedt de meest ge schikte oefening van uw bilspieren om uw silhouet te verbeteren Het spanning opbouwende effect van dit programma is de ideale oplos sing om de tonus van de bilstreek te herstellen of te verbeteren Spiertraining Dit programma helpt u niet alleen stevige en goedgevormde spieren te krijgen maar ontwikkelt ook op een evenwichtige manier uw spieren in het algemeen kra
42. current of an impulse 80 milliamperes Intensity increase interval Manual stimulation intensity adjust ment 0 389 energy uni Minimum interval 0 5 mA Impulse duration From 60 to 350 mi croseconds Maximum quantity of electricity per impulse 56 microcoulombs 2 x 28 uC compensated Typical rise time for an impulse 3 mi croseconds between 20 and 80 of maximum current Impulse frequency From 1 to 150 Hertz YY Ill DIRECTIONS FOR USE AND INSTRUCTIONS note of the counter indications and safety measures detailed at the begin i Before using the unit for the first time you are strongly advised to take careful ning of this manual chapter I Warnings as this powerful equipment is neither a toy nor a gadget 1 Inserting and replacing the batteries Before using the unit for the first time and to make it work you must insert the four batteries deli vered with your device into the battery compartment on the back of your device Use only alkaline batteries 1 5 V ml AAA LRO3 Never use batte ries with other characteristics 2 Connections The electrical impulses genera ted by the Compex are transmit ted to the nerves by self adhesive elec trodes The choice of the size the connection and the correct positioning of the elec trodes are essential factors for ensu ring effective and comfortable stimulation So they require particular care To do all this and for in
43. de Compex die onder spanning staat openma ken Er bestaat een risico op een elektrische ontlading Compex M dical SA neemt geen enkele verantwoordelijkheid op zich voor schades die het resul taat zijn van een poging tot openen wijzigen of repareren van het apparaat of een van de accessoires hiervan door een per soon of een instantie die niet offi cieel door Compex M dical SA is toegelaten De Compex stimulatoren hoeven niet gekalibreerd te worden of op functioneren gecontroleerd te worden De karakteristieken wor den systematisch geverifieerd en gevalideerd voor elk gefabriceerd apparaat Deze karakteristieken zijn stabiel en vari ren niet bij normaal gebruik en in een stan daard omgeving Indien het apparaat voor om het even welke reden een disfunctio neren vertoont neem dan contact op met een door Compex gere nommeerde klantenservice Professionals dienen zich over een te stemmen met de wetge ving in het land betreffende onderhoud van het apparaat Met regelmatige intervallen dienen de prestaties en de veiligheid van het apparaat gecontroleerd te wor den 5 Opberg en transportvoorwaarden De Compex bevat oplaadbare batterijen en kan daarom het beste bewaard worden in de op berg en transportvoorwaarden die de volgende waarden in acht houdt Opberg en transporttemperatuur 20 C tot 45 C Vochtigheidsgraad 75 Luchtdruk 700 hPa tot 1060 hPa Nooit de batterijen in het appa raat laten
44. dibujos de colocaci n de los electrodos y las posiciones de es timulaci n Un clip para el cintur n A Bot n Encendido Apagado B Tomas para los 2 cables de los electrodos C Cables de electrodos canal 1 azul canal 2 amarillo D Tecla de selecci n E Tecla de validaci n F Botones de los 2 canales G Compartimento de las pilas H Fosa para insertar un clip en el cintur n 3 Garantia Los estimuladores Compex estan cubiertos contractualmente por una garantia de 2 dos a os La garantia entra en vigor el dia de la compra del aparato Esta garantia Compex se aplica al estimulador piezas y mano de obra y no cubre cables ni elec trodos Nuestra garantia cubre todos los defectos que sean re sultado de una mala calidad del material o de una fabricaci n de fectuosa La garant a no se apli car si el aparato se da a por un golpe un accidente una manipu laci n incorrecta una protecci n insuficiente contra la humedad entrar en contacto con el agua o una reparaci n no efectuada por nuestro servicio postventa mi la presentaci n del com probante de compra permitir hacer uso de ella Los derechos legales no se ven afectados por la presente garant a 4 Mantenimiento Para limpiar su aparato utilice un trapo suave y un producto de lim pieza a base de alcohol sin disol ventes El usuario no debe efectuar ninguna reparaci n en el ap
45. do ligeramente el electrodo de polaridad positiva con objeto de conseguir la mejor contracci n muscular o el posicionamiento que resulte m s confortable El Grupo Compex declina cualquier tipo de responsabilidad en caso de colocaci n en otros puntos distintos 2 Posiciones del cuerpo a determinar la posici n del cuerpo para la estimulaci n en funci n de la colocaci n de los electro dos y del programa elegidos remitase a los dibujos y pictogramas del poster ast como en la Tabla de colocaci n de los electrodos y de posici n del cuerpo para la estimulaci n del capitulo VI La posici n del cuerpo para la es timulaci n depende del grupo muscular que se desee estimular y del programa elegido Para los programas que producen contracciones importantes contracciones tetanicas se reco mienda trabajar el musculo de forma isom trica Por consi guiente fije s lidamente los extre mos de sus miembros De este modo ofrecer una resistencia maxima al movimiento e impedira que se acorte su m sculo durante la contracci n y por tanto que se produzcan calambres y agujetas importantes tras la sesi n Para los dem s tipos de progra mas por ejemplo los programas Bienestar y el programa Recupe raci n activa que no inducen potentes contracciones muscu lares posici nese de la forma m s c moda que pueda 3 Ajuste de las energias le estimulaci Cuando estimulamos un m s culo el n
46. e impulsos el ctricos transmitidos por electrodos Los impulsos el ctricos genera dos por los estimuladores Com pex son impulsos de alta calidad que ofrecen seguridad confort y eficacia susceptibles de esti mular distintas clases de fibras nerviosas 1 los nervios motores con objeto de exigir un esfuerzo muscular cuya cuan t a y beneficios depender n de los pa r metros de estimulaci n se habla de electroestimulaci n muscular EEM 2 determinadas clases de fibras ner viosas sensitivas con objeto de lograr efectos ant lgicos 1 Estimulaci n del nervio motor_ EEM Con car cter voluntario la orden de efectuar un esfuerzo muscular procede del cerebro el cual envia una instrucci n a las fibras nervio sas en forma de se al el ctrica Dicha se al es transmitida a las fi bras musculares que se contraen El principio de la electroestimula ci n reproduce fielmente el meca nismo desencadenado durante una contracci n voluntaria El estimu lador envia un impulso de cor riente el ctrica a las fibras nerviosas el cual provoca la excita ci n de dichas fibras Dicha excita ci n se transmite a las fibras musculares las cuales dan en tonces una respuesta mec nica ele mental sacudida muscular sta ltima constituye el elemento b sico de la contracci n muscular Dicha respuesta muscular es abso lutamente id ntica al esfuerzo muscular ordenado por el cerebro En otras pala
47. e la tecla de valida ci n ha desaparecido MW las pilas est n completamente agotadas Ya no se puede utilizar el aparato Cambiar las pilas inmediatamente 9 Problemas y soluciones Defecto de electrodos a 2121 9a E He Fig 9 9a El Compex hace bip y muestra alternativamente el s mbolo de un par de electrodos y el de una flecha que se ala el canal que tiene un problema Este mensaje puede significar 1 que no hay electrodos conectados a este canal 2 que los electrodos son demasiado viejos est n gastados y o que el contacto es malo pruebe con nuevos electrodos 3 que el cable de electrodos est de fectuoso compru belo usando otro canal Si el cable muestra de nuevo un defecto por favor reempl celo Aviso de error Un error puede ocurrir durante la utilizaci n Aparecer el siguiente mensaje en la pantalla PLEASE CONTACT YOUR AGENT HER od HENLE 204 ERROR 4012 0 ET eg Fig 10 Si este mensaje aparece apagar el aparato y quitar las pilas Por favor contacte con nosotros en atenci n al cliente y comunique este c digo de error Si por alguna raz n se encuentra con otros problemas en su apa rato por favor contacte con la linea de atenci n al cliente men cionada y aprobada por Compex M dical SA IV COMO FUNCIONA LA ELECTROESTIMULACI N El principio de la electroestimula ci n consiste en la estimulaci n de las fibras nerviosas mediant
48. e parameters of the Compex programs number of impulses per second contraction time rest time total program time subject the muscles to different types of work according to mus cular fibres In fact different types of muscular fibres may be distinguished according to their respective contraction speed slow intermediate and fast fibres With a good knowledge of human physiology and a perfect mastery of the stimula tion parameters of the various programs the muscular work can be directed very precisely towards the desired goal muscu lar reinforcement increased blood flow firming up etc 2 Stimulation of the sensitive nerves The electrical impulses can also excite the sensitive nerve fibres to obtain an analgesic or pain relie ving effect The stimulation of the tactile sen sitive nerve fibres blocks the trans mission of pain by the nervous system The stimulation of another type of sensitive fibres creates an increase in the production of endorphins and therefore a reduction of pain With pain relief programs electrostimulation can be used to treat localized sharp or chronic pains as well as muscular pains Do not use the pain relief programs fora long period without medical advice Benefits of electrostimulation Electrostimulation is a very effective way to make your muscles work E with significant improvement of different muscular qualities E without cardio vascular or mental fatigue
49. e sti mulator niet losmaken zolang het apparaat nog onder spanning staat Schakel eerst de stimulator uit E Nooit de stimulatiekabels aan een externe elektrische bron aansluiten Er bestaat een risico op een elektrische schok E Nooit de Compex gebruiken als een onderdeel beschadigd is box kabels enz of als het vak voor de batterijen geopend is Er bestaat een risico op een elektri sche ontlading E De Compex en de accessoires buiten bereik van kinderen hou den B Pas op dat geen vreemde stoffen aarde water metaal enz in de Compex of het batterijenvak komen E Plotselinge temperatuurverschil len kunnen het vormen van condensatie druppeltjes aan de binnenzijde van het apparaat ver oorzaken Gebruik het apparaat alleen indien het de omgevings temperatuur heeft aangenomen E Nooit de Compex gebruiken terwijl u autorijdt of op een ma chine werkt E Het apparaat niet in de bergen gebruiken op een hoogte boven de 3 000 meter Waar mag u de elektroden nooit aanbrengen E Ter hoogte van het hoofd B Op contralaterale wijze nooit de twee polen van eenzelfde ka naal aan beide zijden van de mid dellijn van het lichaam gebruiken bijv rechterarm elektrode aan gesloten op de positieve rode pool en linkerarm elektrode aangesloten op de negatieve zwarte pool E Ter hoogte van of in de buurt van huidverwondingen wonden ontstekingen brandwonden irri taties eczeem enz Voorzorgsmaatregelen
50. e the more inten sive work of firming You will quickly recover a tonic firm and well shaped body Firming This program is very useful if you want to increase firmness and res tore the elastic quality of the suppor ting tissues It also compensates for insufficient muscular activity by spe cifically putting to work some flabby areas Abs Specifically adapted to the abdomi nal muscles this program will en able you to reduce your waist line while improving the muscular sup port of the abdominal wall Buttocks This program subjects the buttocks muscles to the most appropriate work for improving your figure Its hyper tensor effect is the ideal solu tion for restoring or improving the tone of the buttocks region Muscle building This program will help you not only to obtain firm and well shaped mus cles but also to develop in a balan ced manner your musculature in Vs strength volume tone Jogging This program is useful as prepara tion and support for your voluntary jogging sessions It increases your comfort level during this type of effort and significantly improves your endurance Active recovery Through a strong increase of the blood flow and an accelerated elimination of muscular contraction waste this program stimulates and activates your muscular recovery It has a relaxing and soothing effect after particularly sustained muscular work or strenuous physical activity Power Thi
51. ejemplo Permiten una mejor comprensi n del modo en que las sesiones de electroesti mulaci n pueden combinarse con la actividad voluntaria Es posible elegir sin m s un grupo muscular distinto del pro puesto en las aplicaciones en funci n de las actividades que practique o de la zona del cuerpo que desee estimular Las aplicaciones espec ficas est n provistas de la informaci n necesaria para colocar los elec trodos en el lugar apropiado y de la posici n a adoptar para la esti mulaci n Los n meros hacen re ferencia a la posici n de los electrodos y las letras a la posi ci n del cuerpo Esta informa ci n se encuentra en la Tabla de colocaci n de los electrodos y de posici n del cuerpo para la esti mulaci n del cap tulo VI y en el p ster con los pictogramas y di bujos La tabla indica adem s la energ a de estimulaci n a usar acorde con el programa Debes seleccionar en la figurita el grupo muscular a estimular Cuando no aparece la figurita no es necesario seleccionar el grupo muscular la selecci n es autom tica http www compex info En nuestra web www compex info encontrar aplicaciones su plementarias Dichas reglas le ayudar n a establecer el mejor pro cedimiento a seguir en funci n de sus necesidades elecci n del programa grupo muscular duraci n colocaci n de los electrodos posiciones del cuerpo a Su motivacion Fitness a Programas D Tonific
52. enci n calambres 50 mi INHOUDSOPGAVE I WAARSCHUWINGEN 56 1 Contra indicaties 56 2 Veiligheidsmaatregelen 56 Il WEERGAVE 59 1 Materiaal en accessoires 59 2 Beschrijving van het apparaat 59 3 Garantie 60 4 Onderhoud 60 5 Opberg en transportvoorwaarden 60 6 Gebruik voorwaarden 61 7 Verwijdering 61 8 Normen 61 9 Patent 61 10 Genormaliseerde symbolen 61 11 Technische eigenschappen 62 Ill GEBRUIKSAANWIJZING EN TE VOLGEN STAPPEN 62 1 Plaatsen en vervangen van de batterijen 62 2 Aansluitingen 62 3 Voorafgaande instellingen van de taal het contrast en het geluidsvolume 63 4 Selecteren van uw motivatie 63 5 Selecteren van een programma 64 6 Individualiseren van een programma 64 7 Tijdens de stimulatiesessie 65 8 Elektrisch verbruik 66 9 Problemen en oplossingen 67 IV HOE WERKT ELEKTROSTIMULATIE 67 1 Stimuleren van de motorische zenuw ES 68 2 Stimuleren van de gevoelszenuwen 68 V PRAKTISCHE TOEPASSINGSREGELS 69 1 Plaatsing van de elektroden 69 2 Positie van de persoon 70 3 Instellen van de stimulatie energie 70 4 Vooruitgang in de niveaus 70 VI TABEL VOOR DE PLAATSING VAN DE ELEKTRODEN EN DE STIMULATIEPOSITIES 71 Vil PROGRAMMA S EN SPECIFIEKE TOEPASSINGEN 73 Uw motivatie Fitness 74 Uw motivatie Wellness 78 WAARSCHUWINGEN 1 Contra indicaties Belangrijke contra indicaties E Hartstimulator pacemaker E E
53. even voor een weerstand tussen 500 en 1000 ohm per kanaal Uitgangen 2 onafhankelijke individueel instelbare kanalen elektrisch ge soleerd van elkaar en de aarde Impulsvorm Rechthoekig gecompen seerde constante stroom om elke component van gelijkstroom uit te slui ten zodat geen restpolarisatie van de huid kan voorkomen Maximale stroomsterkte van een im puls 80 milliamp re Step bij verhoging van de intensiteit Manuele instelling van de stimulatie intensiteit 0 389 Energie Minimaal verschil 0 5 mA Duur van een impuls 60 tot 350 mi croseconden Maximale hoeveelheid elektriciteit per impuls 56 microcoulombs 2 x 28 uC gecompenseerd Typische stijgtijd van een impuls 3 mi croseconde tussen 20 en 80 van de maximale stroomsterkte Frequentie van de impulsen 1 tot 150 Hertz Ill GEBRUIKSAANWIJZING EN TE VOLGEN STAPPEN Voordat u het apparaat gaat gebruiken is bet ten zeerste aanbevolen dat u aandachtig de contra indicaties en veiligheidsmaatregelen aan het begin van deze gebruiksaanwijzing leest zie hoofdstuk I Waarschuwingen Dit krachtige apparaat is immers geen speelgoed en geen gadget 1 Plaatsen en vervangen van de batterijen Voor het eerste gebruik van uw stimulator dient u de 4 met het ap paraat geleverde batterijen in het batterijenvak te plaatsen aan de achterzijde van uw apparaat Gebruik alleen alkaline batteri jen 1 5 V maat AAA LRO3 Ge bruik in gee
54. follow are given by way of example They provide a better understanding of how electrostimulation sessions can be combined with voluntary activity You can of course choose a muscle group different from the one indicated depending on the activities you practice or the body area you wish to stimulate The specific applications provide you information on the place ment of electrodes and the stimulation position to adopt This information is represented by numbers placement of elec trodes and letters stimulation position They refer to the Table with placements of elec www compex info trodes and stimulation positions in chapter VI and to the poster with the pictures for the place ments of electrodes and the pictograms for the body posi tions The table also indicates the stimulation energy to use according to the program You must select in the device the muscle group indicated on the figurine When no figurine appears it is not necessary to choose the muscle group the selection is automatic You will find additional applications on our Internet site www compex info These protocols will help you to determine the best procedure to follow depending on your needs choice of the program muscular group duration placement of the electrodes body position CU Your motivation Fitness a Programs D Toning The use of this program will help you to tone up your muscles and prepare them befor
55. formation on the recommended stimulation po sitions refer to the pictures and pic tograms in the poster and to the Table with placements of electrodes and stimulation positions in chapter VI The specific applications contai ned in chapter VII also provide useful relevant information Connecting the electrodes and cables The electrode cables are connec ted to the stimulator through sockets on the base of the de vice Two cables can be connected si multaneously to the two chan nels of the device For easier use and better identifi cation of the two channels we advise you to follow the colour of the electrode cables and the stimulator sockets 3 Preliminary settings language light intensity and sound volume Before using the unit for the first time you should select the wor king language of the device which is displayed on the options screen Afterwards for the greatest com fort Compex offers you a number of setting options operating lan guage selection display contrast setting and sound volume setting To do this display the options screen by pressing the On Off switch on the left of the Compex and hold it down for a few se conds ENGLISH FRANCAIS DEUTSCH ITALIANO ESPARDL HEDERLANDS Sd 5 ma EPA ES Fig 3 3a 3b 3c 3a To select the language of your choice press the selection key 3b To set the contrast of the display press the key for channel 1
56. g gen aan de spieren dan met vrijwillige oefeningen Om effici nt te zijn moet dit werk worden V PRAKTISCHE opgelegd aan een zo groot mogelijk aantal spiervezels Het aantal vezels die werken hangt af van de stimulatie energie U moet dus gebruik maken van de maximaal verdraagbare ener gie De gebruiker is zelf verantwoorde ijk voor dit aspect van de stimulatie Hoe hoger de stimulatie energie hoe meer spiervezels zullen werken en des e groter de vooruitgang Qm maximaal van de behaalde resul aten te profiteren raadt Compex u aan uw elektrostimulatie sessies aan e vullen met E een regelmatige lichamelijke activiteit B een gezonde en gevarieerde voeding B een evenwichtig leven TOEPASSINGSREGELS De in deze rubriek uiteengezette gebruiksprincipes gelden als algemene regels Voor alle programma s is het raadzaam de informatie en gebruik sadviezen in hoofdstuk VII van deze gebruiksaanwijzing Programma s en specifieke toepassingen aandachtig te lezen 1 Plaatsing van de elektroden Wij raden u aan de aanbevolen plaatsingen voor de elektroden te gebruiken Hiervoor verwijzen wij u naar de tekeningen en pictogrammen op de poster en naar de Tabel voor de plaatsing van de elektroden en de sti mulatieposities in hoofdstuk VI Een stimulatiekabel heeft twee polen een positieve pool rode connectie een negatieve pool zwarte connectie Op elk van de twee polen moet een ver
57. g de roodheid niet volledig verdwenen is Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van de batterijen E Altijd het apparaat uitschakelen alvorens het batterijenvak te ope nen E Gebruik altijd alkaline batterijen 1 5 V maat AAA LRO3 Gebruik nooit een andere soort batterijen E Vervang altijd de vier batterijen gelijktijdig E Respecteer de richting waarin de batterijen geplaatst dienen te worden zoals aangegeven in het batterijenvak B Nooit objecten water zand stof enz aanbrengen in het batte rijenvak E Altijd het batterijenvak weer sluiten alvorens de stimulator aan te zetten E Verwijder meteen de batterijen op het moment dat de Compex een continu geluid maakt dat ab normale hitte ontstaat er een ver dachte geur is of als er rook uit het apparaat komt E Laat nooit de batterijen in het apparaat zitten als u het niet ge bruikt gedurende een langere pe riode De batterijen kunnen lekken en uw apparaat beschadi gen Vermijd contact met de ogen de huid of met kleding in dien de batterijen gelekt hebben Mocht u in contact komen was dan met water en neem contact op met een arts Il WEERGAVE 1 Materiaal Uw stimulator wordt geleverd met De stimulator 4 batterijen Een set elektrodekabels blauw geel Zakjes met elektroden kleine 5x5 cm en grote elektroden 5x10 cm Een gebruiksaanwijzing met toepassingen Een poster met tekeningen voor de plaatsing van de elektr
58. g optreedt Programma Relaxerende massage 1 60 U wilt het zware gevoel in uw benen hestrijden Een zwaar gevoel in de benen is te wijten aan een tijdelijke vermindering van de veneuze terugvoer Het ge brek aan zuurstoftoevoer naar de ve zels en meer bepaald de spieren zorgt voor een zwaar en ongemakke lijk gevoel in de benen Het gebruik van het programma Zware benen zorgt voor een betere veneuze terugvoer uit de aderen en heeft een duidelijk ontspannend ef fect op de pijnlijke spieren Duur van de cyclus Gebruik op de kui ten zodra een zwaar gevoel in de benen optreedt Programma Zware benen 5 J U voelt pijn in de hand en pols bijv pijn als gevolg van het herhaaldelijk gebruik van een computermuis Het aanhouden van bepaalde onaan gepaste werkhoudingen gedurende meerdere uren en de microlaesies die worden veroorzaakt door het langdu rig herhaald gebruik van een compu termuis kunnen verantwoordelijk zijn voor een groot aantal pijnlijke ver schijnselen Pijn in de hand en pols komt het meest voor en kan zeer effici nt wor den behandeld met behulp van het programma Pijnbehandeling TENS Duur van de cyclus 1 week min 1 x dag vervolgens aanpassen volgens de evolutie van de pijn Naargelang van de behoefte kan het programma Pijnbehandeling TENS meermaals worden herhaald op de zelfde dag Programma Pijnbehandeling TENS 34 o zt D e U voelt spierspanningen in de ne
59. hen the large pectoral muscles The development and strengthening of the pectoral muscles can be useful for sports activities requiring efficient upper limb and shoulder strength The Power program is the perfect so lution for working on these muscles to improve their contraction strength Using this program you can also achieve a harmonious development of muscular volume Cycle duration 4 weeks 3 x week Program Power 20 c You want to use a varied muscle training approach Through these eight sequences that automatically follow each other the Combined workout program imposes various kinds of stimulation during the same session It does not empha sise any particular kind of muscular performance but rather allow you to reach the right level in all kinds of muscular work endurance resis tance strength Cycle duration 6 weeks 2 3 x week Eg for 1 week Mon 1 x Combined workout 11G 4 then 1 x Active reco very 110 Tue Normal training Wed 1 x Combined workout 11G 4 then 1 x Active reco very 110 Thu Normal training Fri 1 x Combined workout 11G 4 then 1 x Active reco very 110 optional Sat Normal training or other out door physical activity Sun Rest Your motivation Wellness a Relaxing massage This program is indicated for redu cing unpleasant muscular tensions and creating a relaxing sensation of well being in particular after a tiring day It induces a state of very plea
60. i un desar rollo armonioso de los brazos con m sculos firmes y bien definidos Duraci n del ciclo 5 sem 4 x sem Ej para 1 sem Lu 45 1h de actividad f sica vo luntaria jogging nataci n ci clismo fitness etc seguido de 1 x Musculaci n 21D 22D o 23D Ma Descanso Mi 1 x Musculaci n 21D 22D 0 23D Jue 45 1h de actividad f sica vo luntaria jogging nataci n ci clismo fitness etc Vie 1 x Musculaci n 21D 22D 0 23D Sa Descanso Do 1 x Musculaci n 21D 22D 0 23D 4 Desea aumentar su resistencia durante el entrenamiento de jogging Gracias al programa Jogging se sen tira m s c modo al correr y sera capaz de alargar sus sesiones Este programa le permitir ademas si practica Ud con regularidad el jog ging no competitivo y no puede efec tuar una sesi n de entrenamiento reemplazar el entrenamiento no reali zado por una sesi n de estimulaci n Duraci n del ciclo 8 sem 2 3 x sem Ej para 1 sem Lu 30 1h de jogging o de activi dad f sica en sala de fitness Ma 1 x Jogging 11G Mi 45 1h de actividad f sica en sala de fitness Jue 1 x Jogging 11G Vie Descanso Sa 1h de actividad fisica volunta ria jogging nataci n ciclismo etc seguida de 1 x Jogging 11G opcional Do Descanso Desea recuperarse major y mas rapido despu s de un esfuerzo Una sesi n con el programa Recupe raci n activa que acelera la elimina ci
61. iningsprogramma toe te voegen Het programma Spiertraining biedt de mogelijkheid een intensieve spe cifieke arbeid aan de spieren van het bovenlichaam op te leggen en zorgt ervoor dat de armen zich harmonieus ontwikkelen met stevige en goed ge vormde spieren Duur van de cyclus 5 weken 4 x week Voorbeeld voor 1 week Ma 45 1h vrijwillige lichamelijke inspanning joggen zwemmen fietsen fitness enz vervolgens 1 x Spiertraining 21D 22D of 23D Di Rust Wo 1 x Spiertraining 21D 22D of 23D Do 45 1h vrijwillige lichamelijke inspanning joggen zwemmen fietsen fitness enz Vr 1 x Spiertraining 21D 22D of 23D 4 Za Rust Di 1 x Stelle 21D 22D of 23D R U wilt uw uithoudingsvermogen vergroten tijdens uw joggingses sies Dankzij het programma Jogging voelt u zich meer op uw gemak wan neer u jogt en bent u in staat om ge makkelijker lange jogsessies te houden Bovendien biedt dit programma u de mogelijkheid als u regelmatig recrea tief jogt en geen tijd hebt voor een trainingssessie de gemiste training op zeer nuttige wijze te vervangen door een stimulatiesessie Duur van de cyclus 8 weken 2 3 x week Voorbeeld voor 1 week Ma 30 1h joggen of fysieke acti viteit in de fitnesszaal Di 1 x Jogging 11G Wo 45 1h fysieke activiteit in de fitnesszaal Do 1 x Jogging 11G Vr Rust Za 1h vrijwillige lichamelijke ins panning joggen zwemmen fiet sen enz vervolgen
62. iveness of stimulation pro gressively degrades E In certain people with very sen sitive skin redness may be obser ved under the electrodes after a stimulation session Generally this redness is completely harm less and disappears after 10 to 20 minutes However avoid starting a stimulation session on the same area until the redness is no longer evident Precautions when using the batteries E Do not open the battery com partment without first switching off the stimulator E Use only alkaline batteries 1 5 V size AAA LRO3 Never use batte ries with other characteristics E All the four batteries must be re placed at the same time E Batteries must be positioned ac cording to the diagram inside the battery compartment E Do not allow any foreign items object water sand dust etc to enter into the battery compart ment E Always close the battery com partment before switching on the device B Remove immediately the batte ries if the Compex beeps conti nuously in case of abnormal heating or smell or if smoke comes from the device E Never leave the batteries inside your device if you do not intend to use it for a long period of time Batteries may leak and damage your unit If the batteries show signs of a leak avoid contact with skin eyes and clothing In case of contact wash surface with water and contact your doctor Il PRESENTATION Your stimulator is supplied with The sti
63. k connection A different electrode must be connected to each of the two poles Note It is possible and normal to have an electrode arrangement that leads one electrode connec tion free from a cable For all muscle electrostimulation programs i e programs invol ving muscle contractions it is important to place the positive polarity electrode on the muscle motor point Always use the size of electrodes shown in the pictures Unless you have other specific medical ins tructions always follow the pla cement directions in the pictures If necessary find the best position by slightly moving the positive polarity electrode so as to obtain the best muscle contraction or the position that seems most comfor table Compex Group disclaims all responsibility for electrodes positioned in any other manner To determine the stimulation po sition to adopt depending on the placement of the electrodes and the cho sen program refer to the pictures and pictograms on the poster and to the Table with placements of electrodes and stimulation positions in chapter VI The stimulation position depends on the muscular group to be sti mulated and the program chosen For the programs involving powerful muscular contractions the muscle should always be stimulated in an isometric fashion In this way you provide maximum resistance to the movement and prevent any shortening of the muscle during the contraction whi
64. k of rug Pijnen in de rugstreek of de nek zijn te wijten aan een contractuur van de spieren met het ophopen van toxines De pijn wordt dan perma nent of verschijnt reeds na een paar minuten werk in een ongunstige posi tie bijvoorbeeld bij het werken voor een computerscherm Deze chronische spierpijnen kunnen doeltreffend worden behandeld met het programma Chronische pijn dat naast zijn pijnstillend effect de circu latie heractiveert en de verkrampte spieren ontspant Duur van de cyclus 4 weken 2 x dag met 10 minuten pauze tussen de 2 sessies Programma Chronische pijn 160 nek 150 rug of 149 onderrug U wilt krampen in de kuiten voor komen Talrijke personen lijden aan kuit krampen die tijdens de nachtrust of na een langere spierinspanning spon taan kunnen optreden Dit krampver schijnsel kan gedeeltelijk het gevolg zijn van een slecht evenwicht in de bloedsomloop van de spieren Om de bloedsomloop te verbeteren en het verschijnen van de krampen te voorkomen beschikt de Compex over een specifiek stimulatiepro gramma dat het mogelijk maakt posi tieve resultaten bereiken Duur van de cyclus 5 weken 1 x dag op het einde van de dag of s avonds Programma Kramp preventie 50 7
65. k van het type spier vezel Er zijn inderdaad verschil lende types spiervezels te onderscheiden afhankelijk van de snelheid waarmee ze samen trekken langzame halfsnelle en snelle vezels Dankzij de kennis van de menselijke fysiologie en een perfecte beheersing van de stimulatieparameters van de pro gramma s kan men de spieroefe ning zeer precies afstemmen op het gewenste doel spierverster king verhoging van de door bloeding versteviging enz 2 Stimuleren van de gevoelszenuwen De elektrische impulsen kunnen eveneens de gevoelszenuwen prikkelen om een pijnstillend ef fect te verkrijgen Het stimuleren van de sensibele zenuwvezels voor tastzin blok keert het overbrengen van pijn door het zenuwstelsel Het stimu leren van een ander type gevoels zenuwen verhoogt de productie van endorfine en vermindert zo de pijn Dankzij de pijnstillende pro gramma s kan de elektrostimulatie plaatselijke acute of chronische pijnen en spierpijn behandelen Gebruik de pijnstillende pro gramma s niet langdurig zon der een arts te raadplegen De voordelen van de elek trostimulatie De elektrostimulatie biedt een zeer doeltreffende manier om uw spieren te oefenen met een duidelijke verbetering van de verschillende spierkwaliteiten E zonder cardiovasculaire of psychische vermoeidheid B zonder uw gewrichten en pezen te zwaar te belasten Op deze wijze maakt de elektrostimula tie het mogelijk meer werk op te le
66. l Compex cerca de otro producto m dico por favor consulte con el fabricante o con su m dico E Utilizar exclusivamente los ca bles de electrodos proporciona dos por Compex B No desconectar los cables del estimulador durante una sesi n mientras el aparato siga conec tado Debe parar previamente el estimulador E Nunca conecte los cables del estimulador a una fuente el ctrica externa porque existe el riesgo de tener un shock el ctrico B Nunca usar el Compex si est dafado o si el compartimiento de las pilas est abierto Existe el riesgo de descargas el ctricas E Mantener el Compex y sus acce sorios fuera del alcance de los ni os B No permitir que ning n cuerpo extra o tierra agua metal etc se introduzca en el Compex ni en el compartimiento de las pilas B Un cambio brusco de tempera tura puede afectar al rendimiento del aparato debido a la condensa ci n Utilizar el aparato sin que se produzcan cambios bruscos de temperatura B No usar el Compex mientras conduce o trabaja con maquinaria E No utilice el aparato en la mon ta a a una altura superior a 3 000 metros Donde no deben aplicarse nunca los electrodos E En la cabeza E De forma contralateral no utili zar los dos polos de un mismo canal positivo y negativo a ambos lados de la l nea media del cuerpo por ejemplo polo posi tivo en brazo derecho y polo ne gativo en brazo izquierdo E Cercanos o sobre lesiones cut
67. lo durante un largo periodo de tiempo 6 Condiciones de uso Temperatura 0 C a 40 C Humedad relativa m xima 30 a 75 Presi n atmosf rica 700 hPa a 1060 hPa No utilizar en una rea con riesgo de explosiones 7 Eliminaci n La Directiva 2002 96CEE RAEE tiene por objetivo en primer lugar prevenir la generaci n de residuos de aparatos el ctricos y electr nicos adem s la reutiliza ci n el reciclado y otras formas de valorizaci n de dichos residuos a fin de reducir su eliminaci n El pictograma basura tachada significa que el equipo no puede ser tirado a la basura pero que debe hacerse un reciclaje selec tivo Se tiene que llevar el equipo a un punto de reciclage apropiado para el tratamiento Con esta acci n contribuir is a la preservaci n de los recursos naturales y a la protecci n de la salud humana Las pilas deben desecharse de acuerdo con las leyes nacionales vigentes sobre desechos de art culos parecidos Las pilas nunca deben tirarse al fuego Existe riesgo de explosi n 8 Mormas El Compex procede directa mente de la tecnolog a m dica Para garantizar su seguridad la concepci n la fabricaci n y la distribuci n del Compex cum plen con las exigencias de la Directiva europea 93 42 CEE El aparato est conforme a la norma relativa a las reglas gene rales de seguridad de los apara tos electrom dicos IEC 60601 1 Sigue asimismo la norma rela tiva a l
68. ma bes taat uit drie stimulatiefasen namelijk de opwarming licht gearceerd links de eigenlijke training zwarte zone midden en de relaxatie aan het einde van het programma zwaar gearceerd rechts De voortgangsbalk kan ook volledig gearceerd zijn het programma bestaat dan uit n enkele stimulatiesessie De cursor net onder de balk toont hoe ver het programma precies gevorderd is Nederlands A nn 7i Balk van de duur van de contractie en actieve rusttijd Deze balk verschijnt uitsluitend tijdens de trainingsfase Hiermee kunt u de duur van de contractie zwarte ge deelte en actieve rusttijd grijze ge deelte volgen 7j Verticale balken De spiercontractiefase wordt afgebeeld met behulp van de zwarte balken De grijze balk geeft de rustperiode aan De stimulatie energie gedu rende de actieve rustfase is au tomatisch afgesteld op 50 van de energie gedurende de contractiefase 7k U kunt het programma tijdelijk onderbreken SEB PAUZE door op de aan uit knop te drukken U wilt door gaan met het programma dan is het voldoende om op de toets van kanaal 1 of 2 te drukken Na een onderbreking begint de stimulatie opnieuw met een sti mulatie energie die 80 bedraagt van de energie die ingesteld was v r de AID 71 Tijdens de sessie gaat de Compex biepen en er gaan symbolen knipperen boven de actieve kanalen bovenop de aangeduide energieaan duidingen de Compex stelt u vo
69. mente con el p ster M los n meros que figuran en la tabla hacen referencia a los dibujos de colocaci n de los electrodos en el p ster E las letras hacen referencia a los pictogramas de las correspondientes posi ciones del cuerpo La tabla indica adem s la energ a de estimulaci n a usar acorde con el programa Ejemplo Musculaci n 13 I 01 02 03 04 05 06 07 08 08 10 11 12 13 14 15 16 Tonificaci n Firmeza Abdominales Gl teos 8 8 a 5 8 a bi ai a st Ge m g u a a gi 0 bs g 15 g al g 8 8 5 8 8 3 8 8 BBBBHCCDDD F F EGL I J AAA IL EGL I BBBBHCCDDD F F Tonificaci n Abdominales JO AAA IL EGL I BB B BHCCDDD FF Musculacion yO 0 6 0 0 4 0000 99999909 OO Recuperaci n activa BBBBHCCDDD F F EGL I BBBBHCCDDD F F EGL I 01 G2 03 04 C5 O6 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 K ec el anc ne oen an en Ertrenamientocombinado J Y A AA IL Masaje relajante Piernas pesadas Cubrir la regi n dolorosa es 26 28 31 32 33 34 Posici n confortable Electrodo positivo en el punto doloroso es 14 15 16 Posici n confortable Dolor cr nico Prevenci n calambres E3 0 0 0 9 0 0 00 0 0 0 0 0 000 0 0 0 9 VII PROGRAMAS Y APLICACIONES ESPECIFICAS Las aplicaciones siguientes se facilitan a titulo de
70. mulator 4 batteries One set of electrode cables blue yellow Bags containing the electrodes small 5 x 5 cm and large 5 x 10 cm elec trodes user and applications manual poster with the pictures for the placements of electrodes and the stimulation positions Belt clip 2 p METTEN A On Off switch B Sockets for the 2 electrode cables C Electrode cables channel 1 blue channel 2 yellow D Selection key E Validation key channels G Battery compartment H Belt clip socket 3 Guarantee The Compex stimulators are contractually covered with a gua rantee of 2 two years The Compex guarantee comes into effect on the date of pur chase of the device The Compex guarantee applies to the stimulator goods and work and does not cover cables and electrodes It covers all the defects resulting from a problem of quality of the material or from a defective manufacture The guarantee does not apply if the device was damaged further to a shock an accident a false opera tion an insufficient protection against the humidity a dumping or a repair not made by our after sales services The guarantee is valid only on presentation of proof of purchase Legal rights are not affected by this guarantee 4 Maintenance To clean your unit use a soft dus ter and an alcohol based cleaning product which does not contain any solvents The user mu
71. n enkel geval een ander type batterijen 2 Aansluitingen De door de Compex opgewekte elektrische pulsen worden door gegeven aan de zenuwen via zelfkle vende elektroden De keuze van de grootte de aanslui ting en de correcte plaatsing van deze elektroden bepaalt hoe effici nt en comfortabel de stimulatie is U moet hieraan dan ook de grootste zorg bes teden Hiervoor en ook om de aanbevolen stimulatieboudingen te kennen ver wijzen wij u naar de tekeningen en pictogrammen op de poster en de Tabel voor de plaatsing van de elek troden en de stimulatieposities in hoofdstuk VI De specifieke toepassing en in hoofdstuk VII bevatten eveneens belangrijke informatie hierover Aansluiten van de elektroden en kabels De elektrodekabels worden aan gesloten op de stimulator via de aansluitingen aan de voorzijde van het apparaat U kunt 2 kabels tegelijk aanslui ten op de 2 kanalen van het ap paraat Voor meer gebruiksgemak en een betere identificatie van de 2 kanalen raden wij u aan de kleuren van de elektrodekabels en de aansluitingen van de sti mulator te doen overeenstem men 3 Voorafgaande instellingen van de taal het contrast en het geluidsvolume Voor het eerste gebruik van uw stimulator dient u de taal van functioneren van uw apparaat te selecteren Vervolgens biedt de Compex de mogelijkheid om een reeks instel lingen uit te voeren keuze van de taal instellen van het schermcon
72. n nieuwe stimulatiecy clus begint Aan het einde van een cyclus kunt u ofwel een nieuwe cyclus beginnen met het eerstvolgende hogere niveau ofwel een onder houdscyclus volgen van 1 sessie per week op het laatst gebruikte niveau VI TABEL VOOR DE PLAATSING VAN DE ELEKTRODEN EN DE STIMULATIEPOSITIES De onderstaande tabel helpt u te bepalen waar u de elektroden moet plaatsen en welke stimulatiehouding u moet aannemen afhankelijk van het gekozen programma U moet ze lezen in combinatie met de poster E de nummers in deze tabel verwijzen naar de tekening voor de plaatsing van de elektroden op de poster E de letters verwijzen naar de pictogrammen van de overeenkomstige lichaams houdingen De tabel geeft eveneens een indicatie betreffende de te gebruiken sti mulatie energie afhankelijk van het programma Bijvoorbeeld Spiertraining 13 I u T a o TD D 8 8 a n 8 X a Y o Le o u u E o 8 g oo N o 9 Ki cj ai d T 8 8 5 6 8 3 8 E a J AAA HL EGLIBBBBHCCDODD F F BBBBHCCDDD F F EGLI Versteviging BBBBHCCDDD F F EGL I Spiertraining A ennen el eV en in Van on el Actieve recuperatie BBBBHCCDODOD F F EGL I B B B BHCCD DD F F 01 02 03 04 05 O6 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 EGL I WEELNESS Relaxerende massage 3 0000 0
73. n of stress may also create si tuations leading to a state of excessive muscular tension which is often res ponsible for painful or uncomfortable sensations The in depth effects produced by the Relaxing massage program ease such painful sensations with a particularly relaxing effect Cycle duration To be used on the back of the neck muscles whenever an occasional sensation of painful muscular tension is felt to be repea ted if necessary in cases of particu larly strong muscular tension Program Relaxing massage 160 You want to prevent the feeling of heaviness and discomfort in the legs The feeling of heaviness in the legs is due to a temporary deficiency in the venous return The insufficient sup ply of oxygen to the tissue and in particular the muscles that results from this situation causes the unplea sant feeling in the legs Use of the Heavy legs program acce erates the return of blood to the veins and has an important relaxing effect on the sore muscles Cycle duration To be used whenever an occasional feeling of heaviness in the legs occurs Program Heavy legs 5 J You have hand and wrist pains eg pains following prolonged use of a computer mouse Remaining for a long time in certain inappropriate working positions and the micro traumas caused by the re petitive use of a computer mouse can lead to a wide range of painful phe nomena Hand and wrist pains are the most frequent and
74. nbrengen van de elek troden ter hoogte van de borstkas ver hoogd gevaar voor hartfibrillatie A Buik en Onderrug Bovenbenen Onderbenen en Voeten Bilspieren RR Onderarmen Borst en Rug en Handen Schouders en Bovenarmen 2 Tiidens ce stimulatiosessi Het begin van het programma In het begin van het programma vraagt de Compex u de stimulatie energie de sleutel voor de effi ci ntie van de stimulatie te verhogen 7b 7d DOOD O00 7a De Compex biept en de symbolen van de 2 kanalen knipperen en verande ren van in 000 U moet de stimu latie energie verhogen drukkend op de van de toetsten van de betrokken ka nalen tot de gewenste instelling bereikt IS 7b Duur van het programma in minu ten en seconden 7c De bewegende golven represente ren de opwarmingsfase 7d Voortgangsbalk van de sessie 7e Door een druk op de toets Aan Uit kunt u terugkeren naar het vorige scherm Verloop van het programma De stimulatie begint nadat u de stimulatie energie hebt verhoogd De hieronder afgebeelde voorbeelden volstaan om de algemene hoofdregels uit te leggen Ho To Ti 7f Resterende tijd in minuten en se conden v r het einde van het pro gramma 7g Bewegend symbool ter aanduiding van de motivatie waartoe het pro gramma behoort 7h Voortgangsbalk van de sessie De voortgangsbalk bestaat uit drie ver schillende delen het program
75. ndependientes regulables individualmente aislados uno de otro el ctricamente y de la tierra Forma de los impulsos Rectangular corriente constante compensada para excluir cualquier componente de cor riente continua evitando as la polari zaci n residual de la piel Corriente m xima de un impulso 80 miliamperios Paso de incremento de la intensidad Ajuste manual de la intensidad de es timulaci n 0 389 energ a Paso m nimo 0 5 mA Duraci n de un impulso 60 a 350 mi crosegundos Carga el ctrica maxima por impulso 56 microculombios 2 x 28 uC com pensado Tiempo de subida tipico de un impulso 3 microsegundos entre el 20 y el 80 de la corriente maxima Frecuencia de los impulsos 1 a 150 Herzios Ill MODO DE EMPLEO Y PASOS A SEGUIR Antes de utilizarlo se aconseja leer atentamente las contraindicaciones y las medidas de seguridad que figuran al comienzo del presente manual cap tulo I Advertencias puesto que este potente aparato no es ning n juguete 1 Colocaci n y cambio de las pilas Antes de utilizar el aparato por primera vez y ponerlo en funcio namiento se debe insertar las cua tro pilas entregadas con el aparato dentro del compartimento de las pilas en el dorso del aparato Usar s lo pilas alcalinas 1 5 V tama o AAA LRO3 Nunca usar pilas con otras caracter sticas 2 Conexiones Los impulsos el ctricos genera dos por el Compex se transmi ten
76. oden en de lichaams houdingen Een gordelklip 2 Beschriivi A Aan Uit knop B Uitgangen van de 2 elektrode ka F 7 knoppen van de 2 stimu bels latie kanalen C Elektrodekabels G Vak met de batterijen kanaal 1 blauw _ kanaal 2 geel H Ruimte om een gordelklip vast E Bevestigingstoets D Selectie toets te zetten 3 Garantie De Compex stimulatoren heb ben standaard een garantieter mijn van 2 twee jaar De Compex garantie gaat in op de dag van aankoop van het ap paraat De Compex garantie is van toe passing op de spierstimulator onderdelen en manuren maar geldt niet voor de kabels en elek troden Zij dekt alle defecten die een gevolg zijn van een pro bleem met de kwaliteit van het materiaal of productiefouten De garantie is niet van toepassing als het apparaat beschadigd is als gevolg van een schok een onge val een onjuist gebruik een on voldoende bescherming tegen vochtigheid en water of door een reparatie die niet is uitgevoerd door onze aftersales service Hij kan alleen worden ingeroe pen op voorlegging van het aankoopbewijs De wettelijke rechten worden niet be nvloed door deze waarborg 4 Onderhoud Gebruik een zachte doek en een reinigingsproduct op basis van al cohol maar zonder oplosmiddel om uw apparaat te reinigen Geen enkele reparatie van het ap paraat of n van de accessoires mag door de gebruiker worden gedaan Nooit
77. ompex stimulators are high quality impulses ensuring safety comfort and efficiency that stimulate different types of nerve fibres 1 the motor nerves to stimulate a muscular response The quantity of work and the benefits obtained depend on the stimulation parameters This is known as electromuscularstimulation EMS 2 certain types of sensitive nerve fibres to obtain analgesic or pain relie ving effects 1 Motor nerve stimulation EMS In voluntary activity the order for muscular work comes from the brain which sends a command to the nerve fibres in the form of an electrical signal This signal is then transmitted to the muscular fibres which contract The principle of electrostimulation accurately reproduces the process observed during a voluntary contraction The stimulator sends an electrical current impulse to the nerve fibres exciting them This excitation is then transmitted to the muscular fibres causing a basic me chanical response muscular twitch The latter constitutes the basic requirement for muscular contraction This muscular response is comple tely identical to muscular work controlled by the brain In other words the muscle cannot distin guish whether the command comes from the brain or from the stimulator Electrical impulse Excitation Excitation gt transmission Motor nerue Stimulated muscle Basic mechanical response muscular twitch Th
78. or Gf Para confirmar sus selecciones y poner en marcha el programa pulse la tecla de validaci n Las normas internationales vi gentes exigen una advertencia referente a la aplicaci n de los electrodos en el t rax se incrementa el riesgo de fibrilaci n cardiaca AR F Abdomen y Gl teos Lumbares f Muslos N Piernas y Pies A Hombros y Brazos Antebrazos y Manos T rax y Espalda 7 0 la sesi n de estimulaci Inicio de un programa A la puesta en marcha del pro grama el Compex le invita a subir las energ as de estimulaci n ele mento clave de la eficacia de la es timulaci n Th Qi 2501 Te 7a El Compex hace bip y los simbo los de los dos canales pestafiean pa sando de a 000 Debe Ud subir las energ as de estimulaci n presio nando sobre las teclas de los ca nales requeridos hasta la regulaci n deseada 7b Duraci n del programa en minu tos y segundos 7c El humo en movimiento repre senta la secuencia de calentamiento 7d Barra de progresi n de la sesi n 7e Una presi n en la tecla Encendido Apagado permite volver a la pantalla anterior Avance del programa La estimulaci n da comienzo despu s de subir las energ as de estimulaci n Los ejemplos que a continuaci n se reproducen sirven como normas generales principales gm mg 75 i De My 7 rune 7k DES oss Fig 7 SIV 7f Tiempo que queda en minuto
79. or het niveau van de stimulatie energie te ver hogen Als u geen hogere energie meer kunt verdragen negeert u deze bood schap gewoon Einde van het programma a 0055 7m os oco Fig 7 7m Aan het einde van de sessie verschijnt een vlag en klinkt een mu ziekje 8 Elektrisch verbruik Gebruik alleen alkaline batterijen 1 5 V maat AAA LRO3 Laat nooit de batterijen in het ap paraat zitten als u bet niet gebruikt ge durende een langere periode De batterijen kunnen lekken en uw appa raat beschadigen Vermijd contact met de ogen de huid of met kleding indien de batterijen gelekt bebben Mocht u in contact komen was dan met water en neem contact op met een arts De Compex functioneert met vier 1 5 V alkaline batterijen Hun ge bruiksduur varieert afhankelijk van de gebruikte programma s en stimulatie energie Het batterijsymbool duidt het laadniveau van de batterijen aan 2 Ag A En ORE mu zen ea oen Fig 8 8b 8a De kleine batterij is leeg en knip pert de batterijen zijn leeg U moet ze vervangen 8b Het symbool dat normaal verschijnt boven de Bevestigingstoets is verdwenen MW de batterijen zijn volledig leeg U kunt het apparaat niet meer gebruiken Vervang onmiddellijk de batterijen 9 Problemen en oplossingen Elektrodefout Es pal a Ja De Compex biept en toont afwisselend het sym bool van een paar elektroden en dat van een pijl die wijst naar het kanaal da
80. ormalized symbols 9 Modo de empleo 36 11 Technical information Tabla de colocaci n de los electrodos y III DIRECTIONS FOR USE AND INSTRUCTIONS de posici n del cuerpo para la estimulacion 45 2 Connections Programas y aplicaciones espec ficas 47 3 Preliminary settings language light intensity and sound volume O CO CO CO 00 00 OON NN N Gebruiksaanwijzing 62 Tabel voor de plaatsing van de elektroden O Problems and ditions en de stimulatieposities 71 Programma s en specifieke toepassingen 73 IV HOW DOES ELECTROSTIMULATION WORK 1 Motor nerve stimulation EMS 2 Stimulation of the sensitive nerves V USAGE PRINCIPLES 1 Placement of electrodes VI TABLE WITH PLACEMENTS OF ELECTRODES AND STIMULATION POSITIONS 19 Vil PROGRAMS AND SPECIFIC APPLICATIONS 21 Your motivation Fitness 22 Your motivation Wellness 26 WARNINGS 1 Contra indications Important contra indications E Cardiac stimulator pacemaker E Epilepsy E Pregnancy do not position in the abdominal area E Serious arterial circulatory pro blems in the lower limbs E Abdominal or inguinal hernia Precautions when using the Compex E After trauma or a recent opera tion less than 6 months E Muscular atrophy E Persistent pains E Need for muscular rehabilita tion Osteosynthesis equipment The presence of osteosynthesis equipment metallic equipment in contact with the bone pins screws plates prostheses etc i
81. ou to determine which electrode place ment and associated stimulation position to adopt depending on the chosen program It should be read together with the poster E the numbers on the table refer to the electrode placement pictures in the poster E the letters refer to the pictograms of the corresponding body positions The table also indicates the stimulation energy to use according to the program Example Muscle building 13 I 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 Toning Firming Abs Buttocks Muscle building 3 8 8 2 8 a Bi p a y u 0 u al u o 8 g g E g 6 Ki Le d oe d T 8 8 5 6 8 3 8 E a B B B BHCCD DD F F EGL I B B B BHCCDDD F F EGL I B B B BHCCDDD F F EGL I Muscle building Ke en tl en Active recovery B B B BHCCD DD F F EGL I B B B BHCCD DD F F EGL I Combined workout 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 K on noue ce ae me fe nch aoc WELLNESS Relaxing massage Heavy legs Cover the painful area eg 26 28 31 32 33 34 Comfortable position Positive electrode on the painful point eg 14 15 16 Comfortable position He te en cree nt nee Non en gt Pain management TENS Chronic pain Cramp prevention VII PROGRAMS AND SPECIFIC APPLICATIONS The applications that
82. pilepsie E Zwangerschap geen elektro den plaatsen in de buurt van de buik E Ernstige stoornissen van de bloedsomloop in de onderste le dematen E Buik of liesbreuk Voorzichtigheid bij het gebruik van de Compex B Na een recente verwonding of chirurgische ingreep minder dan 6 maanden geleden E Spieratrofie E Aanhoudende pijnen E Indien spierrevalidatie nodig is Osteosynthese materiaal De aanwezigheid van osteosynthese materiaal metalen ter hoogte van de botten pennen schroeven platen prothesen enz vormt geen contra indicatie voor het gebruik van de programma s van de Compex De elektrische stroom van de Compex is speciaal ontwikkeld om geen enkel schadelijk effect uit te oefenen op het osteosynthese materiaal In al deze gevallen is het aanbe volen E Nooit de Compex gedurende langere tijd te gebruiken zonder medisch advies E Uw arts te raadplegen bij de minste twijfel E Deze handleiding zorgvuldig te lezen vooral deel VI waarin u in formatie vindt over de effecten en indicaties van elk stimulatiepro gramma 2 Veiligheids maatregelen Wat u niet moet doen met de Compex E Gebruik de Compex niet in het water of in een vochtige omge ving sauna hydrotherapie enz E Nooit een eerste stimulatieses sie uitvoeren op een staande per soon De eerste vijf minuten van de stimulatie moeten altijd gebeu ren terwijl de persoon zit of ligt In enkele gevallen ontwikkelen zich bij uite
83. pparaten IEC 60601 1 Het volgt eveneens de norm op de elektromagnetische compatibili eit IEC 60601 1 2 en de norm voor de bijzondere veiligheidsre gels voor zenuw en spierstimu atoren IEC 60601 2 10 De geldende internationale normen IEC 60601 2 10 AM1 2001 eisen dat wordt gewaarschuwd tegen het aanbrengen van de elektroden er hoogte van de borstkas ver hoogd gevaar voor hartfibrillatie De richtlijn 2002 96 CEE be reffende afgedankte elektrische en elektronische apparatuur AEEA 9 Patent Electronisch beveiligingssysteem patentaanvraag in behandeling 10 Genormaliseerde symbolen LET OP onder bepaalde A condities kan de effectieve waarde van de stimulatie impulsen 10 mA of 10 V hoger liggen De richtlijnen in deze ge bruiksaanwijzing dienen dan ook strikt te worden nageleefd De Compex is een apparaat van klasse II met interne elektrische bron en aange brachte delen van het type BF Y Betreffende afgedankte elektrische en elektronische mm 2pparatuur AEEA De knop Aan Uit is een multifunctionele knop Functie N van het symbool volgens CEI 878 Aan Uit twee vaste posities 01 03 Wacht Stand by of voorbereidende toets voor een deel van het apparaat 01 06 Stop uitschakelen 01 10 11 Technische eigenschappen Algemeen Voeding 4 alkaline batterijen 1 5 V maat AAA LRO3 Doos Plastic Neurostimulatie Alle elektrische specificaties worden geg
84. r Mediante los programas antido lor la electroestimulaci n permite tratar los dolores localizados agu dos o cr nicos as como los mus culares No utilizar de manera prolon gada los programas antidolor sin consultar a un m dico Los beneficios de la electroestimulaci n La electroestimulaci n ofrece un modo muy eficaz de hacer trabajar sus m sculos M con una progresi n significativa de las distintas cualidades musculares E sin fatiga cardiovascular ni ps quica E pr cticamente sin forzar las articu laciones ni los tendones De este modo la electroestimulaci n permite exigir a los m sculos un mayor esfuerzo si se compara con la actividad voluntaria Para que resulte eficaz este trabajo debe ser aplicado al mayor n mero po sible de fibras musculares El n mero de fibras que trabajan depende de la energ a de estimulaci n Por eso de ber n utilizarse las energ as m ximas soportables El usuario es responsa ble de este aspecto de la estimulaci n Cuanto m s intensa es la estimulaci n mayor es el n mero de fibras que tra bajar n y por consiguiente m s im portantes ser n tambi n los progresos alcanzados Para obtener mejores resultados Compex le recomienda que comple mente sus sesiones de electroestimu laci n con otras actividades f sicas como E ejercicio regular M una alimentaci n adecuada y saludable E un estilo de vida equilibrado V PRINCIPIOS DE UTILIZA
85. ransmisi n del dolor por parte del sistema nervioso Dolor cr nico Gracias a su acci n analg sica este programa le aliviar r pida mente en caso de dolores muscu lares cr nicos dolores de espalda dolores lumbares etc Reactiva la circulaci n oxigena y relaja los m sculos tensos Prevenci n calambres Al restablecer el equilibrio de la circulaci n sangu nea este pro grama espec fico permite evitar la aparici n de aquellos calambres que surgen durante la noche o como consecuencia de esfuerzos d Los programas TENS y Dolor cr nico no deben utilizarse prolongadamente sin control m dico Aplicaciones espec ficas Desea Ud combatir las tensiones musculares desagradables en la zona cervical Al estar sentados durante mucho tiempo y esto asociado a gestos re petitivos de los miembros superiores como ocurre con frecuencia ante la pantalla de un ordenador se pro duce muchas veces un incremento de la tensi n de los m sculos de la nuca que suele ser inconfortable Otros factores como el estr s tam bi n pueden originar situaciones que desemboquen en un estado de ten si n muscular excesiva responsable muchas veces de sensaciones doloro sas o poco confortables Los efectos en profundidad genera dos por el programa Masaje relajante permiten combatir de forma eficaz estas sensaciones con un significativo resultado relajante Duraci n del ciclo Utilice en los m s culos de la
86. rgeven van de pijn door het zenuwstelsel blok keert Chronische pijn Dankzij zijn pijnstillende werking zal dit programma u snel opluch ting bieden bij chronische spierpij nen rug en lendenpijnen enz Het heractiveert de bloedsomloop voert zuurstof aan naar de gespan nen spieren en ontspant ze Kramp preventie Dit specifieke programma herstelt het evenwicht van de bloedsom loop en voorkomt zo het optreden van krampen die s nachts of na zware inspanningen kunnen op treden d Nooit de programma s Pijnbehandeling TENS en Chronische pijn gedurende langere tijd gebruiken zonder medisch advies Specifieke toepassingen U wilt oncomfortabele spierspan ningen in de nek bestrijden Lang stil zitten in combinatie met re petitieve bewegingen van de bo venste ledematen zoals vaak het geval is voor een computerscherm leidt vaak tot een oncomfortabele ver hoging van de spanning in de nek spieren Ook alle andere stressvolle omstandigheden kunnen leiden tot een toestand van overmatige spier spanning vaak met pijnlijke of on comfortabele gevoelens als resultaat De diepgaande effecten van het pro gramma Relaxerende massage zorgen voor een effici nte bestrijding van dergelijke lastige gevoelens met een opmerkelijk ontspannend resultaat Duur van de cyclus Gebruik op de nekspieren zodra u occasioneel een pijnlijk gevoel van spierspanning on dervindt indien nodig als een overma tige spierspannin
87. rmate gevoelige per sonen vagale reacties Deze heb ben een psychologische oorsprong en worden veroorzaakt door de angst voor de stimulatie of door de schrik van het zien be wegen van een spier zonder vrij willige controle Deze vagale reacties uiten zich in een gevoel van zwakheid met een syncopale tendens lipothymie een afname van de hartfrequentie en een ver laging van de arteri le bloeddruk In een dergelijke situatie is het voldoende de stimulatie stop te zetten en te gaan liggen met de benen omhoog Na 5 10 minu ten zal het gevoel van zwakte ver dwijnen E Nooit de beweging toelaten die resulteert uit de spiercontractie tij dens een stimulatiesessie Er moet altijd isometrisch gestimuleerd worden dat wil zeggen dat de uit einden van de ledematen waar van een spier wordt gestimuleerd goed tegengehouden moeten worden om de beweging die re sulteert uit de contractie te blok keren E De Compex niet gebruiken op minder dan 1 5 meter van een kortegolf of microgolfapparaat of een chirurgische uitrusting met hoge frequentie H F zoniet be staat het gevaar dat u huidirritaties of verbrandingen onder de elek troden veroorzaakt In geval van twijfel over het gebruik van Com pex in de nabijheid van een ander medisch apparaat dient u advies te vragen aan de fabrikant van laatst genoemde of aan uw arts E Gebruik uitsluitend de elektro dekabels die door Compex wor den geleverd E De elektrodekabels van d
88. s on the waist line Cycle duration 3 weeks 4 x week Program Abs 13 I Your objective is to improve the firmness and shape of your buttocks The considerable amount of progres sive and specific work of the buttocks muscles produced by the Buttocks program effectively increases the firmness of these muscles The shape of the buttocks improves progressi vely with beneficial effects on the whole figure Cycle duration 3 weeks 4 x week Program Buttocks 12A B or L You want to develop harmonious arm muscles with a moderate increase in muscle volume Most voluntary physical activities such as jogging and cycling require the arm muscles to do only limited work That is why it is particularly important to compensate this under utilisation with electrostimulation sessions The Muscle building program allows to impose a lot of specific work to the muscles of the upper part of your body and thus ensures the harmo nious development of your arms with firm and well shaped muscles Cycle duration 5 weeks 4 x week Eg for 1 week Mon 45 1h of voluntary physical activity jogging swimming cy cling fitness activity etc then 1 x Muscle building 21D 22D or 23D Tue Rest Wed 1 x Muscle building 21D 22D or 23D Thu 45 1h of voluntary physical activity jogging swimming cy Cling fitness activity etc Fri 1 x Muscle building 21D 22D or 23D Sat Rest Sun 1 x Muscle building 21D 2
89. s 1 x Jogging 116 optioneel Di Rust U wilt sneller en beter herstellen na een inspanning Een sessie met het programma Ac tieve recuperatie dat de afvalstoffen versneld afvoert helpt u uw spieren te ontspannen en sneller uw spier evenwicht terug te vinden onafhan kelijk van de type van de activiteit die u geleverd heeft Dit programma wordt over het alge meen toegepast tussen 15 minuten en 3 uur na een fysieke inspanning Als het resultaat niet voldoende is kan het programma direct een tweede keer worden toegepast Eveneens kan men indien men nog spierpijn of verharde spieren vaststelt de vol gende dag het programma herhalen Een voorbeeld van het gebruik van dit programma vindt u in de toepas sing hierboven U wilt uw spieren op een veelzijdige wijze trainen U wilt uw borstspieren ontwikkelen en meer kracht krijgen Het ontwikkelen en versterken van de borstspieren kan interessant zijn voor activiteiten die krachtige bo venste ledematen en schouders ver gen Het programma Power is perfect aangepast om deze spieren te trainen en zo bij te dragen tot hun contractie vermogen Dit programma maakt ook een harmonieuze ontwikkeling van het spiervolume mogelijk Duur van de cyclus 4 weken 3 x week Programma Power 20 C U wilt uw spieren op een veelzijdige wijze trainen Dankzij zijn 8 sequenties die elkaar automatisch opvolgen legt het pro gramma Mix training in de loop van een sessie een waaier
90. s not a contra indication for the use of Compex programs The electrical current of the Compex is specially designed to have no harmful effect with regard to osteosynthesis equipment In all of the above cases you are advised to E Never use the Compex for pro longed periods without medical advice B Consult your doctor if you are in any doubt whatsoever B Read this manual carefully in particular chapter VII which pro vides information concerning the effects and indications of each sti mulation program 2 Safety measures What you should not do with the Compex B Do not use the Compex in water or in a humid atmosphere sauna hydrotherapy etc B Never carry out an initial stimu lation session on a person who is standing The first five minutes of stimulation must always be per formed on a person who is sitting or lying down In rare instances very highly strung people may have a vagal reaction This is of psychological origin and is connected with a fear of the mus cle stimulation as well as surprise at seeing one of their muscles contract without having intentio nally contracted it themselves This vagal reaction produces a feeling of weakness with a fain ting tendency slowing down of the heartrate and a reduction in arterial blood pressure If this does occur all that is required is to stop the stimulation and lie down with the legs raised for the time it takes for the feeling of weakness to di
91. s program allows you to im prove your muscular strength with a slight increase in volume Combined workout By subjecting your muscles to different working routines this program has been designed to maintain your overall physical condition or to reactivate your muscles after a period of rest and before a more intense and targeted physical or sports activity d Specific applications At the end of a cycle you may either start a new cycle at the next level up or do some maintenance at the rate of 1 session a week at the last level reached You want to firm your thighs The Toning and Firming programs im pose perfectly adapted and progres sive work on the muscles This very intensive muscular activity hundreds of seconds of sustained contractions first tones then firms your muscles In this example the person wants to work on her thighs It is of course possible to stimulate other muscles as well Also the same stimulation rou tine can be applied to several muscu lar groups during the same cycle Cycle duration 8 weeks 4x week weeks 1 4 4 x Toning 11G 4x week weeks 5 8 4 x Firming 11G 4x week You want to reduce your waist and tone up your abdominal belt The Abs program is especially appro priate for improving the qualities of support and firmness of the abdomi nal belt muscles The various work routines associated with the tonic massage performed during the rest phases guarantee beneficial result
92. s y se gundos antes del final del programa 7g Simbolo animado que representa la motivaci n a la que pertenece el programa 7h Barra de progresi n de la sesi n La barra de progresi n se compone de tres partes distintas el programa est constituido por tres secuencias de esti mulaci n el calentamiento ligeros tra zos izquierda el trabajo propiamente dicho zona en negro centro y la relaja ci n de fin de programa trazos m s pronunciados derecha Cabe tambi n la posibilidad de que la barra de progresi n est totalmente rayada en ese caso el programa constar nicamente de una secuencia de estimulaci n El peque o cursor situado debajo de la barra sit a con precisi n el estado de avance del programa 7i Barra de duraci n de los tiempos de contracci n y de reposo activo Esta barra aparece Unicamente du rante la secuencia de trabajo Permite seguir la duraci n de los tiempos de contracci n parte negra y de reposo activo parte sombreada 7j Barra gr fica La fase de contracci n muscular se ex presa con una barra gr fica negra Las fases de reposo activo se representan con la barra gr fica sombreada La energ a de estimulaci n du rante la fase de reposo activo ser el 50 de la energ a de estimula ci n durante la contracci n muscu lar 7k Puede Ud interrumpir moment neamente el programa AIN PAUSA pulsando la tecla Encen dido Apagado Para reini
93. sa parecido no se reiniciar otra se si n de estimulaci n en ese mismo lugar Precauciones en el uso de las pilas B No abrir el compartimento de las pilas sin haber apagado el esti mulador E Utilizar s lo pilas alcalinas 1 5 V tama o AAA LRO3 Nunca utilizar pilas con otras caracter sticas E Las cuatro pilas deben reempla zarse a la vez E Las pilas deben colocarse como indica el diagrama situado dentro del compartimento de las pilas E No permitir que ning n cuerpo extra o objeto agua tierra polvo etc se introduzca en el compartimento de las pilas E Siempre cerrar el comparti mento de las pilas antes de poner en marcha el aparato B Sacar inmediatamente las pilas si el Compex emite pitidos conti nuamente en caso de un calenta miento o un olor anormal o si sale humo del aparato B No dejar las pilas en el aparato si se tiene la intenci n de no utili zarlo en un largo periodo de tiempo Las pilas pueden tener una fuga y da ar tu unidad Si las pilas tienen una fuga evita todo contacto en los ojos piel o ropa En caso de contacto limpiar con agua y consultar al m dico II PRESENTACI N 1 Recepci n del ial l Su estimulador se entrega con El estimulador 4 pilas Un juego de cables para electrodos azul amarillo Bolsitas de electrodos electrodos peque os 5x5 cm y grandes 5x10 cm Un manual de utilizaci n y aplicaciones Un p ster con los
94. sappear 5 to 10 minutes E Never allow movement resul ting from muscular contraction during a stimulation session You should always stimulate isometri cally this means that the extremi ties of the limb in which a muscle is being stimulated must be firmly fixed so as to prevent the move ment that results from contraction B Do not use the device within 1 5 metres from a short wave device a micro wave device or high fre quency H F surgical equipment to avoid the risk of causing skin ir ritations or burns under the elec trodes If you are in any doubt about using the Compex in close proximity to any other medical device please consult its manu facturer or your doctor B Only use the electrode cables supplied by Compex E Do not disconnect the stimula or electrode cables during the session without first switching off the stimulator E Never connect stimulation cables to an external electric ower supply because of risk of electric shock B Never use the Compex if it is da maged case cables etc or if the battery compartment is open There is a risk of electric dis charge E Keep the Compex and its acces sories out of the reach of children B Do not allow any foreign items soil water metal etc to enter into the Compex and the battery compartment E Sudden temperature variations can create droplets in the device due to condensation Use the de vice only once it reached ambient temperature B Do
95. schijnt een lijst met een variabel aantal programma s op het scherm 5a Om het programma van uw keuze te selecteren drukt u op de toets van kanaal 2 5b Druk op de toets Aan Uit om terug te keren naar het vorig scherm 5c Druk op de Bevestigingstoets die afhankelijk van het gekozen pro gramma het symbool EIA of a BA de stimulatiesessie start onmiddellijk b KIA een scherm voor de para meterinstelling verschijnt 6 Individualiseren van E Nier alle programma s beschikken over een personalisatiescherm ea AR U San Ge EN mn za xa Fig 6 Ga Gb 6c 6f Ga U moet in bepaalde programma s handmatig de spiergroep selecteren die u wilt stimuleren Om zelf een groep te kiezen drukt u op de selec tie toets 6b De opwarmingsfase die bij be paalde programma s hoort is stan daard geactiveerd warmte stijgt op uit de radiator Als u deze fase wilt over slaan drukt u op de toets van kanaal 1 6e Bepaalde programma s vragen u het trainingsniveau in te stellen Hier voor drukt u op de toets van ka naal 2 tot het gewenste trainings ni veau wordt afgebeeld 6d Totale duur van het programma in minuten Ge Druk op de toets Aan Uit om terug te keren naar het vorige scherm Gf Om uw keuze te bevestigen en het programma te starten drukt u op de Bevestigingstoets De geldende internationale normen eisen dat wordt gewaarschuwd tegen bet aa
96. schillende elektrode aan gesloten zijn Opmerking bij bepaalde plaat singen van de elektroden is het volstrekt mogelijk en normaal dat een elektrode uitgang ongebruikt blijft Voor alle programma s met elek trostimulatie van de spieren dat wil zeggen voor de programma s die de spieren doen samentrek ken is het belangrijk dat de elek trode met de positieve polariteit wordt geplaatst op het motori sche punt van de spier U dus altijd aan de op de teke ningen aangeduide grootte van de elektroden Behalve bij een bijzonder medisch advies moet u steeds de op de tekeningen aan geduide plaatsing naleven o D D e Indien nodig zoekt u de beste po sitie door de positieve elektrode lichtjes te verplaatsen tot u de beste spiercontractie of de meest comfortabele plaatsing vindt De Groep Compex wijst elke verantwoordelijkheid af voor andere positioneringen 2 Positie van de wo de stimulatiebouding te be palen afhankelijk van de plaat sing van de elektroden en het gekozen programma verwijzen wij u naar de te keningen en pictogramman op de poster en naar de Tabel voor de plaatsing van de elektroden en de stimulatieposities in hoofdstuk VI De positie van de persoon hangt af van de spiergroep die men wil stimuleren en van het gekozen programma Voor de programma s die sterke spiercontracties tetanische contracties veroorzaken is het aanbevolen om de spier isome trisch
97. st not attempt any re pairs to the device or any of its accessories Never dismantle the Compex containing high voltage parts because of risk of electric discharge Compex M dical SA declines all responsibility for damages and consequences resulting from any attempt to open modify or repair the device or any of its components by a person or a service centre not officially approved by Compex M dical SA Compex stimulators do not re quire calibration or verification of performance parameters The characteristics are systematically verified and validated for each device manufactured These cha racteristics are stable and do not vary when used under normal conditions If your device seems not to func tion as expected regardless of the situation contact an official Com pex service centre for assistance Medical and health professionals must refer to local legislation for information related to mainte nance Normally these laws re quire verification of certain criteria at regular intervals 5 Storage and transportation conditions The storage and transportation conditions must not exceed the following figures Storage and transportation temperature from 20 C 4 F to 45 C 11 F Max relative humidity 75 Atmospheric pressure from 700 hPa to 1060 hPa Never leave the batteries inside your Ie if you do not intend to use it for a long period of time 6 Use conditions Temperature of use from
98. t een probleem vertoont Deze bood schap kan betekenen 1 dat geen elektroden zijn aangeslo ten op dit kanaal 2 dat de elektroden verlopen en of versleten zijn en of dat het contact slecht is probeer met nieuwe elektro den 3 dat de elektrodekabel defect is controleer dit door de kabel op een ander kanaal aan te sluiten Vervang de defecte kabel indien het probleem voortduurt IV HOE WERKT Defect van het apparaat Een probleem kan optreden tij dens het gebruik van de stimula tor Het hieronder afgebeelde scherm verschijnt PLEASE CONTACT YOUR AGENT NER 201 MENUS 2071 ERROR 4012 0 E es mu ms mn Fig 10 Indien dit scherm verschijnt scha kel het apparaat uit en neem de batterijen uit Neem contact op met de klantenservice en geef het nummer van de fout door Mocht uw apparaat om welke reden ook een andere defect ver tonen dan de hierboven ge noemde problemen neem dan contact op met de klantenservice ELEKTROSTIMULATIE Het principe van elektrostimula tie bestaat uit de stimulatie van de zenuwvezels met behulp van elektrische pulsen die worden overgebracht door elektroden De door de Compex stimulatoren opgewekte elektrische pulsen zijn van een hoge kwaliteit ze zijn veilig comfortabel en effici nt en geschikt om verschillende types zenuwvezels te stimuleren 1 de motorische zenuwen om spier arbeid op te leggen waarbij de hoe veelheid en de uitwerking worden bepaald
99. t voorbeeld wil de persoon zijn bovenbenen laten werken maar het is natuurlijk mogelijk om andere spie ren te stimuleren Bovendien kan men dezelfde cyclus toepassen op verschillende spiergroepen tegelijk toepassen Duur van de cyclus 8 weken 4x week Weken 1 4 4 x Tonus 11G 4x week Weken 5 8 4 x Versteviging 11G 4i week U wilt uw taille verfijnen en uw buikspieren verstevigen Het programma Buik is speciaal ge richt op het verbeteren van de steun en de stevigheid van de buikspieren De verschillende werkwijzen gecom bineerd met een tonische massage tij dens de rustfasen staan borg voor een duidelijk effect op de vorm van de taille Duur van de cyclus 3 weken 4 x week Programma Buik 13 I U wilt de stevigheid en de vorm van uw billen verbeteren De doorgedreven progressieve en specifieke oefening van de bilstreek die het programma Billen oplegt zorgt voor een doeltreffende verbete ring van de stevigheid van deze spie ren De vorm van de billen zal geleidelijk aan verbeteren en uw hele silhouet zal er aanzienlijk op vooruitgaan Duur van de cyclus 3 weken 4 x week Programma Billen 12A B of L U wilt harmonieuze armspieren krijgen met een gematigde vergroting van het spiervolume De meeste vrijwillige fysieke activitei ten zoals joggen of fietsen vergen weinig van de armspieren Daarom is het zeer interessant dit gemis te com penseren door elektrostimulatieses sies aan het vrijwillige tra
100. ulation program that will allow you to obtain positive results Cycle duration 5 weeks 1 x day at the end of the day or at evening a SUMARIO I ADVERTENCIAS 30 1 Contraindicaciones 30 2 Medidas de seguridad 30 Il PRESENTACI N 33 1 Recepci n del material y accesorios 33 2 Descripci n del aparato 33 3 Garant a 34 4 Mantenimiento 34 5 Condiciones de almacenaje y transporte 34 6 Condiciones de uso 35 7 Eliminaci n 35 8 Normas 35 9 Patente 35 10 S mbolos normalizados 35 11 Caracter sticas t cnicas 36 lll MODO DE EMPLEO Y PASOS A SEGUIR 36 1 Colocaci n y cambio de las pilas 36 2 Conexiones 36 3 Ajustes preliminares del idioma del contraste y del volumen 37 4 Selecci n de su motivaci n 37 5 Selecci n de un programa 38 6 Personalizaci n de un programa 38 7 Durante la sesi n de estimulaci n 39 8 Consumo el ctrico 40 9 Problemas y soluciones 41 IV C MO FUNCIONA LA ELECTROESTIMULACI N 41 1 Estimulaci n del nervio motor EEM 42 2 Estimulaci n de los nervios sensitivos 42 V PRINCIPIOS DE UTILIZACI N 43 1 Colocaci n de los electrodos 43 2 Posiciones del cuerpo para la estimulaci n 44 3 Ajuste de las energ as de estimulaci n 44 4 Progresi n en los niveles 44 VI TABLA DE COLOCACI N DE LOS ELECTRODOS _ Y DE POSICI N DEL CUERPO PARA LA ESTIMULACI N 45 VII PROGRAMAS Y APLICACIONES ESPECIFICAS 47
101. zar un nivel correcto en todos los modos de es fuerzo muscular resistencia fuerza Duraci n del ciclo 6 sem 2 3 x sem Ej para 1 sem Lu 1 x Entrenamiento combi nado 11G 48 y despu s 1 x Recuperaci n activa 110 Ma Entrenamiento voluntario ha bitual Mi 1 x Entrenamiento combi nado 11G 48 y despu s 1 x Recuperaci n activa 110 4 Jue Entrenamiento voluntario ha bitual Vie 1 x Entrenamiento combi nado 11G 48 y despu s 1 x Recuperaci n activa 11 4 opcional Sa Entrenamiento voluntario ha bitual u otra actividad f sica al aire libre Do Descanso Su motivaci n Bienestar 4 Masaje relajante Este programa est indicado para luchar contra sus tensiones muscu lares inc modas y para crear una sensaci n de bienestar relajante es pecialmente tras un d a agotador Fomenta un estado de relajaci n 6p tima muy apreciable Piernas pesadas Este programa est destinado a su primir la sensaci n de pesadez e in comodidad en las piernas que aparecen en circunstancias concre tas tras estar largo tiempo de pie debido al exceso de calor por una perturbaci n hormonal ligada al ciclo menstrual etc Proporciona r pidamente una sensaci n de lige reza y elasticidad Programas N TENS Todos los fen menos dolorosos especialmente los que se derivan de una patolog a deportiva pue den atenuarse eficazmente me diante este programa que bloquea la t

duofit

Contents

Download Pdf Manuals

Related Search

Related Contents