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Manual BF18

1.
2. Beurer 1 B I A
3. 1 2 3 4
4. lt 19 lt 17 17 22 22 1 27 gt 27 1 lt 19 lt 12 12 17 17 1 22 gt 22 1 20 29 lt 18 18 23 23 1 28 gt 28 1 20 29 lt 13 13 18 18 1 23 gt 23 1 30 39 lt 19 19 24 24 1 29 gt 29 1 30 39 lt 14 14 19 19 1 24 gt 24 1 40 49 lt 20 20 25 25 1 30 gt 30 1 40 49 lt 15 15 20 20 1 25 gt 25 1 gt 50 lt 21 21 26 26 1 31 gt 31 1 gt 50 lt 16 16 21 21 1 26 gt 26 1 Principles Labs for Physical Fitness and Wellness 1st edition by Copyright 1999 Mo 2001 50 55 60 65 65 75
5. cm inch 6 SET Age 7 A SET 8 Y SET
6. 2 u AS q 4 are OcropoxHo
7. 13 2 bf 10 Ye 3 puc n 11 14 Ha Ha 2 HO 12 3 puc 3 5 g Ye n 13 2
8. 4 Err 150 5
9. Beurer 89 336 Beurer
10. LO 1 3 CR2032 Pb Cd Hg 3Volt Lithium CR 2032 39 Ha 3 2
11. 10 5 11 0 User 0 0 2 1 g CI N
12. 1 0 0 2 000 3 14 3 3 0 0 2 SET 5
13. 10 41 CO Hor
14. 4 2 5 20 0 5 puc 1 nn LU puc 2 non UYU puc 3 ro UUJ e puc 4 nt P D puc 5 HL cu puc 6 40 Age A A puc 7 puc 8 Fit 3 9 40 8 12 i g of Ha Harpy30K L L 5 10
15. 10 100 100 220 3 03 7 03 150 330 lb 24 St 100 0 2 lb 1 4 St 0 1 lb St 3 3 1
16. e 38 y e
17. MO PC 15 14 3 15 SET 3 4 15
18. 9 SET 5 1 2 3 2 20 6 10
19. beurer BEURER GmbH S flinger Str 218 89077 Ulm Germany Tel 49 0 731 3989 144 Fax 49 0 731 3989 255 Mail kd beurer de Diagnose Waage BF 18 Gebrauchsanleitung Instructions for Use Mode d emploi Modo de empleo Istruzioni per l uso Kullanma talimatnamesi Instrukcja obstugi CE 00000000 Diagnose Waage Diagnostic scale Pese personne imp dancemetre B scula de diagn stico Bilancia diagnostica Diagnoz Terazisi Waga diagnostyczna Deutsch 0 01 Display User Taste Set Taste Auf Taste Ab Taste Elektroden Espa ol SO Pe NN Pantalla Bot n User Bot n SET Bot n Incrementar Bot n Disminuir Electrodos User Set English Frangais 1 Display 1 Ecran 2 User key 2 Touche utilisateur 3 SET key 3 Touche r glage 4 Up key 4 Touche haut 5 Down key 5 Touche bas 6 Electrodes 6 Electrodes Italiano T rkce 1 Display 1 G sterge 2 Tasto User 2 User Kullanici Tusu 3 Tasto SET 3 Set Tusu 4 Tasto Su 4 Auf Yukari Tusu 5 Tasto Gi 5 Ab A a Tu u 6 Elettrodi 6 Elektrotlar Polski 1 Wyswietlacz
20. gt 23 1 30 39 lt 19 19 24 24 1 29 gt 29 1 30 39 lt 14 14 19 19 1 24 gt 24 1 40 49 lt 20 20 25 25 1 30 gt 30 1 40 49 lt 15 15 20 20 1 25 gt 25 1 gt 50 lt 21 21 26 26 1 31 gt 31 1 gt 50 lt 16 16 21 21 1 26 gt 26 1 Sulla base di Principles Labs for Physical Fitness and Wellness 1st edition by Copyright 1999 Secondo le indicazioni dell Organizzazione Mondiale della Sanita OMS 2001 la percentuale dell acqua nel corpo dovrebbe rientrare nei seguenti limiti donne 50 55 uomini 60 65 bambini 65 75 Nelle persone con elevata percentuale di grasso corporeo si riscontra molto spesso una percentuale d acqua infe riore ai valori orientativi indicati Poich la quantit di muscoli diversa da un soggetto all altro non esistono valori indicativi generali 4 Messaggi di errore Il messaggio Err viene visualizzato qualora venga rilevato un errore durante la misurazione Possibili cause dell errore La bilancia non stata attivata prima di salire sulla pedana Soluzione Attivare correttamente la bilancia e ripetere la misu razione stata superata la portata massima di 150 kg Non utilizzare la bilancia se si supera il peso massi mo di 150 kg La resistenza elettrica tra elettrodi e pianta del piede troppo elevata per esempio in caso di callosit rilevanti Si prega di ripetere la misurazione
21. uso Ora possibile mettersi sulla bilancia Rimanere fermi in piedi sulla bilancia distribuendo equamente il peso sulle gambe La bilancia comincer immediatamente la misurazione del peso La visualizzazione 000 lampeggia fino alla registrazione del valore misurato Apparir quindi il risultato della misurazione fig 3 In seguito alla discesa dalla pedana la bilancia si spegne automaticamente nel giro di pochi secondi fig 4 3 3 Misurazione del peso e della percentuale di grasso acqua corporei e muscoli In primo luogo si devono memorizzare i parametri personali Innanzitutto occorre premere brevemente con il piede sulla pedana e attendere che venga visualizzato il valore 0 0 fig 2 Premere poi SET Sul display lampeggiano ora la prima posizione di memoria fig 5 Selezionare la posizione di memoria desiderata mediante il tasto su A o gi W e confermare la posizione di memoria desiderata con il tasto SET Appare ora a intermittenza l altezza corporea Ht espressa in cm pollici fig 6 Premendo brevemente o a lungo i tasti su A gi W inserire il valore desiderato e confermare mediante SET Appare ora a intermittenza l et Age espressa in anni fig 7 Premendo brevemente o a lungo i tasti su gi V inserire il valore desiderato e confermare mediante SET Sul display compare l impostazione per il sesso donna o uomo fig 8 Se lezionare il sesso mediante il tas
22. 2 Przycisk Uzytkownik 3 Przycisk Ustawianie 4 Przycisk Zwi kszanie 5 Przycisk Zmniejszanie 6 Elektrody DEUTSCH Sehr geehrte Kundin sehr geehrter Kunde wir freuen uns dass Sie sich f r ein Produkt unseres Sortimentes entschieden haben Unser Name steht f r hoch wertige und eingehend gepr fte Qualit tsprodukte aus den Bereichen Warme Gewicht Blutdruck K rpertemperatur Puls Sanfte Therapie Massage und Luft Bitte lesen Sie diese Gebrauchsanleitung aufmerksam durch bewahren Sie sie f r sp teren Gebrauch auf machen Sie sie anderen Benutzern zug nglich und beachten Sie die Hinweise Mit freundlicher Empfehlung Ihr Beurer Team 1 Wissenswertes Das Messprinzip der Diagnosewaage BA Diese Waage ermittelt das K rpergewicht K rperwasser K rperfett und den Muskelanteil nach dem Prinzip der B l A der Bioelektrischen Impedanz Analyse Dabei wird innerhalb von Sekunden durch einen nicht sp rbaren vollig unbedenklichen und ungefahrlichen Strom eine Bestimmung von K rper gewebsanteilen erm glicht Mit dieser Messung des elektrischen Widerstandes Impedanz und der Einberechnung von Konstanten bzw individuellen Werten Alter Gr sse Geschlecht Aktivit tsgrade kann der Fett Wasser und Muskelanteil im K rper bestimmt werden Muskelgewebe und Wasser ha ben eine gute elektrische Leitf higkeit und daher einen geringeren Widerstand Fettgewebe hingegen hat eine geringe Leitf higkeit da
23. 50 43 75 0 0 He 42 POLSKI Szanowni Klienci bardzo dzi kujemy za wyb r jednego z naszych wyrob w Nazwa naszej firmy oznacza wysokiej jako ci wyroby dok adnie sprawdzone w zakresie zastosowa w obszarach nagrzewania pomiar w masy cia a ci nienia krwi temperatury cia a t tna agodnej terapii masa u i powietrza Prosimy o dok adne przeczytanie niniejszej instrukcji obs ugi oraz o zatrzymanie jej do p niejszego u ytku udost pniaj c j innym u ytkownikom oraz przestrzegaj c zawartych w niej informacji Z powa aniem Zesp firmy Beurer 1 Istotne informacje Zasada pomiaru wagi diagnostycznej LL Opisywana w niniejszej instrukcji waga okre la mas cia a zawarto wody i procent tkanki mi niowej w organizm
24. A A Cuidado Para su propia seguridad No utilizar durante el embarazo Es posible que las mediciones sean inexactas debido al l quido amni tico Atenci n nunca suba a la b scula con los pies mojados ni cuando la superficie de la b scula est h meda Peligro de resbalamiento Proteja la b scula contra golpes humedad polvo productos qu micos grandes fluctuaciones de temperatura y no la coloque cerca de fuentes de calor intenso estufas calefacciones radiadores Las reparaciones deben ser llevadas a cabo exclusivamente por el servicio postventa de Beurer o bien por agentes autorizados No obstante antes de hacer una reclamaci n compruebe usted las pilas y dado el caso c mbielas Todas las b sculas cumplen con la directriz de la CE 89 336 con sus suplementos Si usted tuviera a n consul tas sobre la aplicaci n de nuestros aparatos s rvase dirigirse a su agente autorizado o al servicio postventa de Beurer Es aconsejable limpiar de vez en cuando el equipo con un pa o h medo No utilice para este efecto detergentes agresivos y nunca lavar el aparato bajo agua El presente equipo est destinado nicamente para la aplicaci n propia no habi ndose previsto para su uso m dico o comercial En la b scula de diagn stico es posible preajustar edades entre 10 y 100 a os y estaturas entre 100 y 220 cm 3 03 y 7 03 La capacidad de carga m xima de la b scula es de 150 kg 330 Ib
25. Ahora parpadea el valor de la estatura Ht en cm inch fig 6 Pulsar ahora durante un corto o largo tiempo los botones Incrementar A o bien Disminuir W para ajustar el valor deseado y confirmelo luego con SET Ahora parpadea la edad Age en a os fig 7 Pulsar ahora durante un corto o largo tiempo los botones Incrementar o bien Disminuir W para ajustar el valor deseado y conf rmelo luego con SET Ahora se visualiza en la pantalla la selecci n del sexo Mujer o bien Var n fig 8 Para seleccionar el sexo accione los botones Incrementar A o bien Dismi nuir y confirme el ajuste con SET En la pantalla se visualiza ahora el ajuste para su grado individual de actividad y constituci n f sica fig 9 Seleccione usted el grado de actividad deseado ac cionando los botones Incrementar o bien Disminuir W y confirme el lugar seleccionado con el bot n SET Los valores ajustados de esta manera son visualizados una vez m s sucesiva mente Despu s de esto la b scula se desconecta autom ticamente Explicaci n de los 5 grados de actividad Constituci n f sica 1 Actividad f sica nula junto con sobrepeso Constituci n f sica 2 Actividad f sica escasa junto con sobrepeso Constituci n f sica 3 Actividad f sica escasa hasta nula Menos de 2 x 20 minutos semanales de esfuerzo f sico por ejemplo pasear trabajos ligeros de jardiner a ejercicios de gimnasia Adem
26. The scale then automatically switches off Explanation of the 5 levels of activity Fitness 1 No physical activity while overweight Fitness 2 Little physical activity while overweight Fitness 3 No or little physical activity Less than 20 min of physical exercise twice a week e g going for a walk light gardening gymnastic exercises This mode should also be selected before the start of a training or dietary program After approx 6 10 weeks you can switch to the next level of activity Fitness 4 Moderate physical activity 20 minutes of physical exercise 2 to 5 times a week e g jogging cycling tennis etc This mode should be selected as soon as you notice a general improvement in your well being fitness in the course of a training dietary program After 8 12 weeks of continuous training diet you can change to the next level of activity Fitness 5 Intensive physical activity Daily intensive training or physical work e g intensive running construction work etc For this mode you should have an overall high level of mobility endurance and power and maintain this level over a longer period of time The scale has 10 memory presets for basic data with which the users e g each member of the family can store and call up their personal settings at any time First briefly step onto the scale Select the memory preset where your basic personal data are stored by pressing the User button repe
27. ci si y kt ry powinien by utrzy many przez d u szy okres czasu Waga jest wyposa ona w 10 wst pnych ustawie pami ci dzi ki czemu wi ksza liczba u ytkownik w np cz onk w rodziny mo e wprowadza i zmienia swoje osobiste ustawienia w dowolnym czasie Nale y na kr tko stan na wadze Wybra ustawienie pami ci z dotycz cymi naszej osoby danymi wciskaj c kilkukrotnie przycisk User u ytkownik Dane s wy wietlane po kolei a do pojawienia si na wy wietlaczu warto ci 0 0 Rys 2 Nale y wej na wag na boso i stan dok adnie na obu elektrodach Najpierw zostanie wykonany i wy wietlony pomiar masy cia a Pozosta na wadze w postawie stoj cej obecnie nast puje analiza zawarto ci tkanki t uszczowej i wody w organizmie Mo e to potrwa kilka sekund Uwaga w czasie pomiaru stopy nogi ydki ani uda nie mog si styka ze sob poniewa ma to wp yw na dok adno wynik w Na wy wietlaczu pojawi si bf na czas ok 2 sekund Rys 10 a nast pnie na okres 3 sekund pojawi si warto procentowej zawarto ci tkanki t uszczowej w organizmie Rys 11 Strza ka skierowana do g ry w d lub otwarty okr g wy wietlany w lewej po owie wy wietlacza okre laj procentow zawarto tkan ki t uszczowej jako za wysok za nisk lub normaln Nast pnie na okres 2 sekund pojawi si na wy wietlaczu H 0 Rys 12 po czym wy wietlona jest zaw
28. e jak i z mo liwo ci do adowania nale y wyrzuca do specjalnie oznaczonych pojemnik w na odpady zanosi do punkt w zbi rki odpad w toksycz nych lub zwraca w punktach sprzeda y detalicznej wyrob w elektrycznych W a ciwe usuwanie zu ytych baterii jest wynikaj cym z przepis w prawnych obowi zkiem Uwaga Baterie zawieraj ce rodki toksyczne s oznaczone nast puj cymi symbolami Pb zawiera o w Cd zawiera kadm Hg zawiera rt Wag nale y stawia na solidnym p askim pod o u solidne pokrycie pod ogowe stanowi podstawowe wymaganie dla uzyskania w a ciwych pomiar w 44 3 2 Pomiar wytacznie masy ciata Nalezy szybko i pewnie dotkna stopa powierzchni wagi Catkowity odczyt Rys 1 pojawi sie jako 0 0 Rys 2 oznaczajacy test samokontrolny wagi technologia dotykowa Obecnie waga jest gotowa do przeprowadzenia pomiaru masy cia a Nale y stan na wadze bez poruszania si i roz o y r wno mas cia a na obie nogi Waga natychmiast rozpocznie pomiar masy cia a Wy wietlacz 000 pulsuje a do uzyskania pomiaru Rys 3 W chwili uzyskania pomiaru masy cia a jej warto jest kr tko wy wietlana na wy wietlaczu Rys 4 Po zej ciu z wagi nast puje jej automatyczne wy czenie si 3 3 Pomiary masy cia a tkanki t uszczowej zawarto ci wody w orga nizmie i zawarto ci procentowej tkanki mi niowej Najpierw nale y wprowadzi do pami ci parametry osob
29. imdi yan p s nerek ilk haf za yeri ekil 5 g r n r yukar A veya a a W tu lar n kullanarak istenilen haf za yerini se iniz ve istenilen haf za yerini SET tu uyla onaylay n z Art k g stergede yan p s nerek cm in olarak boy l n z Ht belirir ekil 6 yukar A veya a a W tu lar na k sa veya uzun s reli basarak istedi iniz de eri ayarlay n z ve SET tu u ile onaylay n z Ekranda yan p s nerek y l olarak ya n z age belirir ekil 7 yukar A veya a a W tu lar na k sa veya uzun s reli basarak istedi iniz de eri ayarlay n z ve SET tu u ile onaylay n z Ekranda cinsiyet ayar Frau Kad n veya Mann Erkek belirir ekil 8 yu kar A veya a a tu lar na k sa veya uzun s reli basarak istedi iniz de eri ayarlay n z ve SET tu u ile onaylay n z imdi ekranda bireysel hareketlilik ve Fitnes dereceniz belirir ekil 9 yukar A veya a a W tu lar na k sa veya uzun s reli basarak istedi iniz aktivite derecesini ayarlay n z ve aktivite derecesini SET tu u ile onaylay n z B ylece ayarlanm de erler arka arkaya tekrar belirir Tart bunlar n ard ndan otomatik olarak kapan r 5 Aktivite Derecesinin A klamas Fitnes 1 A r kilo ile ayn anda olmayan bedensel hareketlilik Fitnes 2 A r kilo ile ayn anda ok az bedensel hareketlilik Fi
30. poi per i successivi 3 secondi viene visualizzata la quantit di grassi fig 11 Una freccia verso l alto verso il basso oppure un cerchio aperto nella parte sinistra del display mostra se la quantit di grasso corporeo troppo elevata troppo bassa o normale Successivamente per 2 secondi viene visualizzato il valore H 0 fig 12 poi per i successivi 3 secondi viene visualizzata la quantit di acqua fig 13 Una freccia verso l alto verso il basso oppure un cerchio aperto nella parte sinistra del display mostra se la quantit di acqua presente nel corpo troppo elevata troppo bassa o normale Successivamente per 2 secondi viene visualizzato il valore M fig 14 poi per i successivi 3 secondi viene visualizzata la quantit di muscoli fig 15 A questo punto vengono visualizzati in sequenza ancora una volta tutti i valori misurati dopodich la bilancia si spegne Premendo il tasto SET possibile visualizzare pi velocemente i valori 3 4 Consigli per l uso Importante per la misurazione della percentuale di grasso acqua muscoli LE fig 10 fig 11 J Hed fig 12 098 fig 13 nn y fig 14 Yo 363 fig La misurazione deve essere eseguita sempre a piedi nudi e preferibilmente con le piante dei piedi leggermente umi de Se le piante dei piedi sono troppo asciutte la loro conduttivit elettrica insufficiente e si pos
31. post powanie moZeskutkowa sredniookresowymwzrostemprocentutkankimiesniowejworganizmie Nale y przy tym pami ta e wiczenia fizyczne s podstaw dla zdrowia organizmu 2 Istotne uwagi nale y zachowa do p niejszego wykorzystania Uwaga Waga ta nie mo e by stosowana przez osoby z implantami medycznymi np z rozrusznikami serca poniewa mo e zak ci Va a ich dzia anie Nie nale y stosowa wagi w czasie ci y P yn owodniowy mo e sta si przyczyn niedok adnych NS pomiar w Uwaga Nie nale y wchodzi na wag mokrymi stopami lub kiedy powierzchnia wagi jest mokra niebezpiecze stwo po lizgni cia si Nale y zabezpieczy wag przed uderzeniami wilgoci zapyleniem wp ywem rodk w chemicznych znacznymi wahaniami temperatury a tak e trzyma j z dala od r de ciep a piecyk w kaloryfer w Naprawy wagi mog by przeprowadzane wy cznie przez Biuro Obs ugi Klient w firmy Beurer lub przez autory zowanych dealer w Jednak e przed zg oszeniem ew usterki nale y zawsze sprowadzi stan baterii i wymieni je na nowe je eli zajdzie taka potrzeba Wszystkie wagi s zgodne z Dyrektyw EC 89 336 z za cznikami Je eli b d Pa stwo mie dalsze zapytania odno nie stosowania naszych wyrob w prosimy o kontakt z lokalnym dealerem lub Biurem Obs ugi Klient w firmy Beurer Wag nale y od czasu do czasu przeciera wilgotn tkanin Nie nale y st
32. sexo grado de actividad puede determinarse la masa adiposa l quida y muscular del cuerpo El tejido muscular y el l quido presentan una buena con ductividad el ctrica ejerciendo as poca resistencia al paso de la corriente el ctrica La conductividad del tejido graso contrariamente es muy baja ya que las c lulas grasas oponen una gran resistencia al paso de la corriente el ctrica Forma correcta de pesarse En lo posible debe uno pesarse a la misma hora del d a ideal es en la ma ana despu s de la primera defecaci n en ayunas y sin ropa a fin de obtener resultados comparables Importante es s lo la tendencia a largo plazo Las fluctuaciones de peso a corto plazo dentro de pocos d as se deben en la mayor a de los casos a la p rdida de l quidos No obstante los l quidos corporales son de importancia para el bienestar La interpretaci n de los resultados depende de las variaciones de los siguientes factores 1 peso total 2 masa adiposa 3 masa l quida 4 masa muscular as como del tiempo que han tomado estas variaciones Es necesario diferenciar aqu entre las varia ciones r pidas a corto plazo dentro de pocos d as las variaciones a medio plazo dentro de sema nas y las variaciones a largo plazo dentro de meses Una regla fundamental es que las variaciones de peso A CORTO PLAZO se deben casi siempre a los cambios en el contenido de l quido corporal mientras que las variaciones a medio plazo y a largo plazo p
33. umidit polvere prodotti chimici forti variazioni di temperatura e fonti di calore stufe radiatori Prima di ricorrervi si consiglia tuttavia di controllare innanzitutto le pile eventualmente sostituendole Se no nostante questo la riparazione necessaria rimuovere le pile e imballare la bilancia nel cartone originale per il trasporto Tutte le bilance sono conformi alla direttiva UE 89 336 e relative integrazioni In caso di dubbi o domande circa l impiego delle nostre apparecchiature rivolgersi al rivenditore o al servizio clienti Beurer Di tanto in tanto l apparecchiatura deve essere pulita strofinandola con un panno umido Non usare detergenti ag gressivi e non immergere mai in acqua l apparecchio Luso previsto per l apparecchio unicamente privato e non medico o commerciale Luso della bilancia diagnostica richiede l impostazione della fascia d et da 10 a 100 anni e della statura da 100 a 220 cm 3 03 7 03 La portata massima della bilancia di 150 kg 330 Ib 24 St La visualizzazione del peso avviene ad intervalli di 100 g 0 2 Ib 1 4 St risultati della misurazione della percentuale di grasso di acqua corporei e di muscoli vengono visualizzati ad intervalli di 0 1 La bilancia fornita con impostazione in cm e kg Per variare le unit di misura pollici e libbre Stones Ib St servirsi dell interruttore posto sul retro della bilancia 3 Messa in funzione
34. vel 28 2 Instru es importantes guardar para usos posteriores Aten o A balan a n o deve ser usada por pessoas que usam N implantes m dicos por exemplo pacemakers Caso contr rio haver consequ ncias negativas para o funcionamento des 4 tes Ss Atenc o Para a sua seguranca usar em mulheres gravidas Devido ao l quido amni tico a medi o pode n o ser precisa Atenc o n o suba balanca com os p s molhados ou se a superficie da balanca estiver h mida perigo de escorregar A balanga deve ser protegida contra choques a humidade o p produtos qu micos fortes oscila es da tempe ratura e fontes de calor na sua proximidade fog es radiadores As repara es s podem ser realizadas pelo servico de assist ncia ao cliente da Beurer ou pelos comerciantes autorizados Antes de fazer qualquer reclamac o verifique primeiro as pilhas e proceda quando necessario sua substitui o Todas as balancas correspondem Directiva CE 89 336 aditamentos Se quiser colocar mais alguma quest o em relac o ao uso dos nossos equipamentos contacte a loja onde comprou a balanca ou o servico de assist ncia a clientes da Beurer De tempos a tempos a balanca dever ser limpa com um pano h mido N o use produtos de limpeza agressivos e em caso algum coloque a balanca debaixo de gua A balanga destina se apenas ao uso proprio e n o ao uso m dico
35. votre revendeur ou au service apr s vente de Beurer De temps en temps nettoyez l appareil avec un chiffon humide N utilisez pas de nettoyant agressif et ne mettez jamais l appareil sous l eau Uappareil est pr vu strictement pour un usage personnel et non pas pour une utilisation fins m dicales ou commerciales La balance imp dancem tre dispose d un pr r glage des groupes d ge allant de 10 100 ans et des tailles de 100 220 cm 3 03 7 03 La port e maximale de la balance est de 150 kg 330 Ib 24 st Lors de la mesure du poids les r sultats s affichent par incr ments de 100 g 0 2 Ib 1 4 st Les r sultats de mesure du taux de graisse corporelle de masse hydrique et de masse musculaire s affichent par incr ments de 0 1 A la livraison de la balance le r glage des unit s est en cm et kg Au dos de la balance un interrupteur vous permet de commuter sur inch livres et stones Ib st 3 Mise en service 3 1 Piles Tirez ventuellement sur la languette isolante de la pile sur le couvercle du comparti Wok Unum ment piles ou retirez le film de protection de la pile et introduisez la en respectant la polarit Si la balance n affiche aucune fonction retirez compl tement les piles et Na remettez les en place Votre balance est pourvue d un affichage de changement de pi ON les En cas d utilisation de la balance avec des piles faibles le message Lo
36. z ve tart y kesinlikle su alt na tutmay n z Tart sadece ki isel kullan m amac yla imal edilmi tir t bbi ve ticari ama la kullan ma uygun de ildir Tedavi Tartisinda ya s n r 10 100 aras ndad r ve boy ayar ise 100 220 cm ye 3 03 7 03 nceden ayarla nabilir A rl k l m nde sonu lar 100g l k ad mlar 0 2 Ib 1 4Adim halinde g sterilir V cut ya v cut suyu ve kas oranlar 0 1 lik ad mlarla g sterilir Tart teslim edilmeye haz r durumda iken cm ve kg birimlerine g re ayarl d r Tart n n arkas nda bulunan bir alter yard m yla ayar inc 1 2 kg ve libre Ib birimlerine de i tirebilirsiniz 3 al t r lmas 3 1 Piller Mevcut ise pil haznesi kapa n n izole band n ekerek pil yata kapa n ve de pil koruma folyesini kart n z ve pili kutuplar na g re yerle tiriniz Tart n n herhangi bir fonksiyon g stermemesi halinde OGR 2032 pillerin tamam n kar p yeniden yerle tiriniz Tartiniz bir pil de i tirme g stergesi Sa z ile donatilmistir Tartiyi zayif piller ile calistirirca g stergede Lo bildirisi belirir ve tarti Ne k otomatik olarak kapanir Bu durumda piller yenilenmelidir 1 adet 3 voltluk lityum pil Z CR 2032 Kullan lm ve tamamen bo alm piller ve ak ler zel olarak i aretlenmi toplama kaplar na at larak zel p al m yerlerine veya Elektro
37. 3 1 Pile 3Volt Lithium CR 2032 Qualora presenti estrarre le strisce isolanti delle pile sul coperchio del vano pile oppure A rimuovere il foglio protettivo delle pile inserendole rispettando le polarit Qualora la ye bilancia non mostri alcuna funzione rimuovere le pile completamente reinserirle nuo mA vamente La bilancia provvista di un indicatore cambio pile Usando la bilancia con pile troppo deboli sul campo indicatore compare la scritta Lo e la bilancia si spegne automaticamente In questo caso le pile devono essere sostituite 1 pila CR 2032 al litio da 3 V Le pile e le batterie esau rite completamente scariche devono essere smaltite negli appositi contenitori opportunamente contrassegnati negli appositi punti di raccolta o presso il rivenditore specializzato L utilizzatore della bilancia obbligato a smaltire le pile Nota sulle pile contenenti sostanze nocive sono riportate le sigle seguenti Pb la pila contiene piombo Cd la pila contiene cadmio Hg la pila contiene mercurio Collocare la bilancia su un piano solido e orizzontale un pavimento duro premessa indispen sabile per una misurazione corretta 24 3 2 Solo misurazione del peso Con il piede dare qualche colpetto rapido e deciso alla pedana della bilancia Com parir a titolo di autotest la visualizzazione completa del display fig 1 e in seguito l indicazione 0 0 fig 2 Ora la bilancia pronta per l
38. 4 Wenn Sie die Trittfl che verlassen schaltet sich die Waage nach einigen Sekunden ab 3 3 Messung von Gewicht K rperfett und K rperwasser und Muskelanteil Zun chst m ssen die pers nlichen Parameter eingespeichert werden Treten Sie zuerst kurz auf die Trittfl che und warten Sie bis in der Anzeige 0 0 Abb 2 erscheint Driicken Sie dann SET Im Display erscheint nun blinkend der erste Speicherplatz Abb 5 W hlen Sie den gew nschten Speicherplatz durch Bet tigen der Tasten auf A oder ab W und best tigen Sie den gew nschten Speicherplatz mit der Taste SET Nun erscheint blinkend die K rpergr Be Ht in cm inch Abb 6 Stellen Sie durch kurzes oder langes Dr cken der Tasten auf A oder ab W den gew nschten Wert ein und best tigen Sie mit SET Es erscheint blinkend das Alter Age in Jahren Abb 7 Stellen Sie durch kurzes oder langes Dr cken der Tasten auf A oder ab Wden gewinschten Wert ein und best tigen Sie mit SETE Es erscheint auf dem Display die Einstellung f r das Geschlecht Frau oder Mann Abb 8 W hlen Sie das Geschlecht durch Bet tigen der Tasten auf A oder ab W und best tigen Sie mit SET Auf dem Display erscheint nun die Einstellung f r Ihren individuellen Aktivit ts und Fitnessgrad Abb 9 Wahlen Sie den gew nschten Aktivit tsgrad durch Bet tigen der Tasten auf A oder ab W und best tige
39. Sie hin gegen wertvolle Muskelmasse aufgebaut haben oder es kann eine vermehrte Einlagerung von K r perwasser vorliegen z B infolge einer Medikamenteneinnahme oder einer schw cher werdenden Herzfunktion bei lteren Menschen e Wenn Gewicht und K rperfettanteil gleichzeitig sinken funktioniert Ihre Di t Sie verlieren Fett Masse Idealerweise unterst tzen Sie Ihre Di t mit k rperlicher Aktivit t Fitness oder Krafttraining Damit k nnen Sie mittelfristig Ihren Muskelanteil erh hen Und vergessen Sie nicht K rperliche Aktivit t ist die Basis f r einen gesunden K rper 2 Wichtige Hinweise f r den spateren Gebrauch aufbewahren Vorsicht Die Waage darf nicht von Personen mit medizinischen K N Implantaten z B Herzschrittmacher verwendet werden Andern falls kann deren Funktion beeintr chtigt sein KA y Vorsicht Zu Ihrer Sicherheit Nicht wahrend der Schwangerschaft benutzen Aufgrund des Fruchtwassers kann es zu MeBungenauigkeiten kommen Achtung steigen Sie nicht mit nassen F Ben auf die Waage und betreten Sie die Waage nicht wenn die Oberfl che feucht ist Rutschgefahr Sie sollten die Waage vor St Ben Feuchtigkeit Staub Chemikalien starken Temperaturschwankungen und zu nahen Warmequellen fen Heizungsk rper schiitzen Reparaturen d rfen nur vom Beurer Kundenservice oder autorisierten H ndlern durchgef hrt werden Pr fen Sie jedoch vor jeder Reklamation zuerst die B
40. You should protect the scale against impacts moisture dust chemicals major temperature fluctuations and keep it away from heat sources ovens radiators Repairs may only be performed by Beurer Customer Service or authorized dealers However always check the batteries and replace them if necessary prior to making a complaint All scales comply with EC Directive 89 336 supplements Should you still have questions regarding the use of our products please contact your dealer or Beurer Customer Service The scale should occasionally be cleaned with a damp cloth Do not use aggressive cleaning agents and never submerge the scale The device is only for private use and is not intended for medical or commercial purposes The diagnostic scale can be preset for an age range of 10 100 years and heights of 100 220 cm 3 03 7 03 The scale can accept a maximum load of 150 kg 330 Ib 24 St The weight measurement is displayed in increments of 100 g 0 2 Ib 1 6 St angezeigt The measuring results for the body fat body water and muscle percentages are displayed in 0 1 increments On delivery the scale is set to the units cm and kg A switch located on the back of the scale enables you to change to inch pound and stones Ib St 3 Operation 3 1 Batteries If present pull the battery insulating strip off the battery compartment cover or remove the battery s pro
41. a piedi nudi Inumidire leggermente le piante dei piedi Rimuovere eventuali callosit dalle piante dei piedi stata tenuta una posizione scorretta sulla pedana Si prega di non muoversi La percentuale di grasso non rientra nei valori misura bili inferiore al 5 o superiore al 50 Si prega di ripetere la misurazione a piedi nudi Inumidire leggermente le piante dei piedi La percentuale d acqua non rientra nei valori misura bili inferiore al 43 o superiore al 75 Si prega di ripetere la misurazione a piedi nudi Inumidire leggermente le piante dei piedi La bilancia non funziona correttamente quando si sale valore 0 0 sulla bilancia prima che sul display venga visualizzato il 27 PORTUGUES Cara cliente caro cliente com muito prazer que constatamos que optou por um produto da nossa gama O nosso nome sin nimo de produtos profundamente testados e da mais alta qualidade nas reas do calor peso tens o arterial temperatura do corpo pulso terapia suave massagem e ar Leia estas instru es com aten o guarde as num lugar seguro para utiliza es posteriores torne as acess veis aos outros utilizadores e respeite os avisos Com os nossos cumprimentos A equipa Beurer 1 Informa es teis O principio de pesagem da balan a de diagn stico A balanga de diagn stico determina o peso o l quido e a gordura corporais bem como a pe
42. aparecer a indica o 0 0 fig 2 Suba para a balanga descalco e certifique se de que est a pisar os dois el ctro dos Em primeiro lugar determinado e indicado o seu peso Fique quieto na balanca pois agora realizada a an lise da gordura e do l quido corporal Isto pode demorar alguns segundos Importante N o deve haver qualquer contacto entre os dois p s pernas barrigas de perna e coxas Caso contr rio a pesagem n o pode ser realizada correctamente No mostrador aparece por 2 segundos bf fig 10 e depois indicada a per centagem da gordura corporal por 3 segundos fig 11 Uma seta indicando para cima ou para baixo ou um c rculo aberto na metade esquerda do mostrador indica se a sua percentagem de gordura corporal demasiado alta baixa ou normal Depois aparece no mostrador por 2 segundos H 0 fig 12 e em seguida indicada a percentagem do l quido corporal por 3 segundos fig 13 Uma seta indicando para cima ou para baixo ou um c rculo aberto na metade esquerda do mostrador indica se a sua percentagem de l quido corporal demasiado alta baixa ou normal Em seguida aparece no mostrador por 2 segundos M fig 14 sendo depois indicada a percentagem de m sculos por 3 segundos fig 15 Todos os valores medidos s o indicados mais uma vez um ap s outro Depois disso a balanca desliga automaticamente Premindo a tecla SET possiv
43. desportistas apresentam frequentemente um valor mais baixo Conforme o tipo de desporto praticado a in tensidade dos treinos e a constituic o f sica podem ser atingidos valores que ainda se situam abaixo dos valores de refer ncia indicados Feminino Masculino Idade Muito bom Bom M dio Mau Idade Muito bom Bom M dio Mau lt 19 lt 17 17 22 22 1 27 gt 27 1 lt 19 lt 12 12 17 17 1 22 gt 22 1 20 29 lt 18 18 23 23 1 28 gt 28 1 20 29 lt 13 13 18 18 1 23 gt 23 1 30 39 lt 19 19 24 24 1 29 gt 29 1 30 39 lt 14 14 19 19 1 24 gt 24 1 40 49 lt 20 20 25 25 1 30 gt 30 1 40 49 lt 15 15 20 20 1 25 gt 25 1 gt 50 lt 21 21 26 26 1 31 gt 31 1 gt 50 lt 16 16 21 21 1 26 gt 26 1 com base em Principles Labs for Physical Fitness and Wellness 1st edition by Copyright 1999 De acordo com os dados da Organizac o de Sa de Mundial WHO 2001 a percentagem de l quidos deve situar se nas gamas seguintes Mulheres 50 55 Homens 60 65 Criancas 65 75 Em pessoas com uma percentagem de gordura corporal elevada verifica se muitas vezes uma percentagem de l quidos abaixo dos valores de refer ncia indicados Visto a percentagem de m sculos variar de pessoa em pessoa n o existem valores geralmente aplic veis 4 Erros de medic o Se a balanca detectar um erro durante a pesagem aparec
44. die Fettzellen durch sehr hohen Widerstand den Strom kaum leiten Richtig wiegen Wiegen Sie sich m glichst zur selben Tageszeit am besten morgens nach dem Toilettengang n ch tern und ohne Bekleidung um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen Nur der langfristige Trend z hlt Kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb von wenigen Tagen sind zumeist lediglich durch Fl s sigkeitsverlust bedingt K rperwasser spielt jedoch f r das Wohlbefinden eine wichtige Rolle Die Interpretation der Ergebnisse richtet sich nach den Ver nderungen des 1 Gesamtgewichts 2 Prozentualen Fettanteils 3 Prozentualen Wasseranteils 4 Prozentualen Muskelanteils sowie nach der Zeitdauer mit welcher diese nderungen erfolgen Rasche Ver nderungen im Bereich von Tagen sind von mittelfristigen nderungen im Bereich von Wochen und langfristigen nderungen Monaten zu unterscheiden Als Grundregel kann gelten dass KURZFRISTIGE Ver nderungen des Ge wichts fast ausschlie lich nderungen des Wassergehalts darstellen w hrend mittel und langfristige Ver nderungen AUCH den Fett und Muskelanteil betreffen k nnen e Wenn kurzfristig das Gewicht sinkt jedoch der K rperfettanteil steigt oder gleich bleibt haben Sie lediglich Wasser verloren z B nach einem Training Saunagang oder einer nur auf schnellen Ge wichtsverlust beschr nkten Di t e Wenn das Gewicht mittelfristig steigt der K rperfettanteil sinkt oder gleich bleibt k nnten
45. le haut ou vers le bas ou un cercle ouvert indique si votre taux de graisse corporelle est trop lev trop faible ou normal Ensuite pendant 2 secondes M s affiche III 14 puis pendant secondes le taux de masse musculaire Ill 15 Enfin toutes les mesures effectu es s affichent nouveau les unes apr s les autres et la balance s arr te Pour afficher plus vite les donn es de mesures vous pouvez appuyer sur la touche REGLAGE 3 4 Conseils d utilisation Tai DI LE Hed _ 65987 nn l 353 Ill 15 Informations importantes pour la mesure du taux de graisse de la masse hydrique de la masse musculaire La mesure doit tre faite pieds nus si besoin est elle peut s effectuer la plante des pieds l g rement humide Il se peut que des mesures effectu es les pieds compl tement secs ne conduisent pas des r sultats satisfaisants car leur conductibilit est trop faible Ne bougez pas pendant la mesure Attendez quelques heures apr s un effort physique inhabituel Apr s votre lever attendez 15 minutes environ avant de faire la mesure pour que l eau puisse se r partir dans le corps Le r sultat n est pas pertinent dans les cas suivants les enfants de moins de 10 ans environ les personnes fi vreuses en dialyse pr sentant des sympt mes d oed mes ou de l ost oporose les personnes sous traitement cardiovascula
46. personales y acceder a ellos Suba usted durante un breve momento a la b scula Fig 11 Accione repetidas veces el bot n User para seleccionar el lugar de memori zaci n en que se encuentran almacenados sus datos b sicos personales Estos y 2 datos son visualizados sucesivamente hasta que aparece la indicaci n 0 0 fig 2 Suba a la b scula descalzo y aseg rese de que est parado sobre ambos electro dos En primer lugar se determinar y visualizar su peso corporal Fig 1 Permanezca sin moverse sobre la b scula mientras tiene lugar el an lisis de la Importante No debe haber contacto entre los dos pies piernas pantorrillas ni muslos En caso contrario ser imposible realizar la medici n correctamente Durante 2 segundos se visualiza ahora en la pantalla bf fig 10 luego se visualiza durante 3 segundos la masa grasa del cuerpo fig 11 Una flecha hacia Fig 1 arriba abajo o bien un c rculo abierto en la parte izquierda de la pantalla indican si su masa adiposa corporal es excesiva insuficiente o normal Durante 2 segundos se visualiza ahora en la pantalla H 0 fig 12 luego se n n visualiza durante 3 segundos la masa liquida corporal fig 13 Una flecha hacia arriba abajo o bien un circulo abierto en la parte izquierda de la pantalla indican si su masa l quida corporal es excesiva insuficiente o normal Fig Durante 2 segundos se visualiza aho
47. se situer dans les fourchettes suivantes femmes 50 55 hommes 60 65 enfants 65 75 Les personnes dont le taux de graisse corporelle est lev ont tres souvent un taux de masse hydrique inf rieur aux taux de r f rence Comme le taux de masse musculaire diff re d une personne l autre il n est pas possible de donner des taux de r f rence valables de mani re g n rale 4 Mesures erron es Si la balance d tecte une erreur au cours d une mesure Err s affiche Causes possibles d erreur La balance n a pas t activ e avant son utilisation Rem de Activer la balance correctement et reprendre la me sure La port e maximale de 150 kg a t d pass e Peser uniquement le poids maximal autoris La r sistance lectrique entre les lectrodes et la plante du pied est trop forte callosit s paisses par Refaire mesure pieds nus Le cas ch ant humidifier l g rement la plante des pieds Enlever les callosit s de la plante des pieds le cas ch ant Vous n tes pas rest immobile sur la balance Tenez vous immobile Le taux de graisse corporelle n est pas compris dans la plage mesurable inf rieur 5 ou sup rieur 50 Refaire la mesure pieds nus Le cas ch ant humidifier l g rement la plante des pieds Le taux de masse hydrique n est pas compris dans la plage m
48. utilisateurs et suivez les consignes Avec nos sentiments d vou s Beurer et son quipe 1 A savoir Principe de mesure de la balance imp dancem tre Cette balance d termine le poids du corps sa teneur en eau en graisse et en muscle selon le principe d analyse d imp dance bio lectrique BIA A cet effet un courant imperceptible absolument sans risque et sans danger permet de conna tre en quelques secondes le taux des tissus corporels Le taux de graisse corporelle celui de masse hydrique et de masse musculaire du corps sont d termin s l aide de la mesure de la r sistance lectrique imp dance ainsi que la prise en compte de constantes et le cas ch ant de donn es individuelles ge taille sexe activit physique Le tissu musculaire et l eau ont une bonne conductibilit lectrique et donc une faible r sistance Par contre le tissu graisseux a une faible conductibilit car les cellules graisseuses sont tr s peu conductrices en raison de leur r sistance lev e Pour bien se peser Pesez vous si possible la m me heure de pr f rence le matin apr s tre all aux toilettes jeun et nu e afin d obtenir des r sultats comparables Seule compte la tendance long terme Des carts de poids de courte dur e enregistr s en l espace de quelques jours ne sont dus gu une simple perte de liquides dans la plupart des cas L eau contenue dans le corps joue toutefois un r le important dan
49. 21 21 26 26 1 31 gt 31 1 gt 50 lt 16 16 21 21 1 26 gt 26 1 W oparciu o Principles Labs for Physical Fitness and Wellness wyd 1 Copyright 1999 Zgodnie ze Swiatowa Organizacja Zdrowia WHO 2001 nastepujacych przedziatach kobiety 50 55 m czy ni 60 65 dzieci 65 75 U os b z wysok zawarto ci tkanki t uszczowej procent wytycznych warto ci odniesienia procentowa zawarto wody powinna si zamyka w owa zawarto wody znajduje si cz sto poni ej podanych Poniewa procent tkanki t uszczowej w organizmie jest indywidualny dla ka dego cz owieka brak jest w tym przy padku og lnych warto ci odniesienia 4 Niew a ciwe pomiary Je eli waga wykryje jaki b d w czasie realizowanego pomiaru na wy wietlaczu pojawi si Err b d Mo liwe przyczyny usterek Przed wej ciem na wag nie zosta a ona uprzednio aktywowana Czynno ci koryguj ce Aktywowa wag we w a ciwy spos b i zwa y si ponownie Przekroczona zosta a dopuszczalna masa wa ona 150 kg 33 funt w Nie nale y przekracza dopuszczalnej warto ci wa enia Za wysoki jest op r elektryczny mi dzy elektrodami i podeszwami st p np w przypadku zrogowacia ej sk ry Powt rzy badanie na boso Je eli trzeba nale y nieco zmoczy podeszwy st p Je eli to konieczne usun zrogowacenia ze sk ry podeszw st p W czasie po
50. 24 St Los resultados de la medici n de peso son indicados en escalones de 100 g 0 2 Ib 1 4 St Los resultados de la medici n de la masa adiposa l quida y muscular del cuerpo son indicados en escalones de 0 1 La b scula viene ajustada de f brica con las unidades cm y kg En el lado trasero de la b scula se encuentra instalado un interruptor que permite usar las unidades inch Libra y Stones Ib St 3 Puesta en operaci n 3 1 Pilas Quite usted la cinta aisladora eventualmente puesta en la tapa del compartimiento de Soria pilas o bien retire la l mina protectora de la pila y coloque la pila observando la polari a dad correcta Si la b scula no funcionara ahora retire usted la pila completa y vuelva a colocarla Su bascula est provista de una indicaci n de cambio de pila Si la bascula a se usa con una pila demasiado d bil en la pantalla se visualizar Lo y la b scula se desconectar autom ticamente En este caso debe reemplazarse la pila 1 pila de litio de 3 V tipo CR2032 Las pilas normales y las pilas recargables agotadas y completamente descargadas deben ser eliminadas en los dep sitos especialmente marcados para este efecto en los puntos de recep ci n de basura especial o bien en las tiendas de art culos el ctricos Conforme a la ley usted est obligado a eliminar las pilas en una de las formas anteriormente descritas Nota Los siguientes s mbolos se encuentran en l
51. Garantie Sie erhalten 5 Jahre Garantie ab Kaufdatum auf Material und Fabrikationsfehler des Produktes Die Garantie gilt nicht e im Falle von Sch den die auf unsachgem sser Bedienung beruhen e fiir Verschleissteile e fiir Mangel die dem Kunden bereits bei Kauf bekannt waren e bei Eigenverschulden des Kunden Die gesetzlichen Gew hrleistungen des Kunden bleiben durch die Garantie unber hrt F r Geltendmachung eines Garantiefalles innerhalb der Garantiezeit ist durch den Kunden der Nachweis des Kaufes zu fiihren Die Garantie ist innerhalb eines Zeitraumes von 5 Jahren ab Kaufdatum gegeniiber der Beurer GmbH S flinger StraBe 218 89077 Ulm geltend zu machen Der Kunde hat im Garantiefall das Recht zur Reparatur der Ware bei unseren eigenen ober bei von uns autorisierten Werkst tten Weitergehende Rechte werden dem Kunden aufgrund der Garantie nicht einger umt ENGLISH Dear Customer Thank you for choosing one of our products Our name stands for high quality thoroughly tested products for the ap plications in the areas of heat weight blood pressure body temperature pulse gentle therapy massage and air Please read these instructions for use carefully and keep them for later use be sure to make them accessible to other users and observe the information they contain Best regards Your Beurer Team 1 Interesting facts The measuring principle of the diagnostic scale This scale determines the body we
52. P D i fig 5 LIL cm fig 6 40 Age 4 A fig 7 fig 8 PFJ fig 9 Fitness 5 attivit fisica intensa allenamento quotidiano intenso o lavoro fisico per es allenamento intenso alla corsa lavoratore edile In generale sarebbe necessario disporre per questa mo dalit un elevato grado di mobilit resistenza e forza e mantenere questo livello per un periodo di tempo pi lungo La bilancia dispone di 10 zone di memoria per i dati di base in cui gli utenti ad esempio ogni membro della famiglia possono memorizzare e richiamare le regi strazioni personali Innanzitutto occorre premere brevemente con il piede sulla pedana Premere pi volte il tasto User per selezionare la posizione di memoria in cui sono registrati i propri dati personali Questi vengono visualizzati in sequenza fino a quando non comparir il valore 0 0 fig 2 Salire sulla bilancia a piedi nudi facendo attenzione a posare i piedi su entrambi gli elettrodi Verr innanzitutto rilevato e visualizzato il peso corporeo Restare fermi in piedi sulla bilancia perch in questo momento avviene l analisi del grasso e dell acqua corporei Ci pu richiedere alcuni secondi Importante non deve esserci alcun contatto tra i piedi le gambe i polpacci e le cosce poich in caso contrario potrebbe venirne pregiudicato il corretto funzio namento Per 2 secondi viene visualizzato il valore bf fig 10
53. SHORT TERM weight changes almost exclusively represent changes in water content while mid term and long term changes can ALSO concern the percentage of fat and muscle e If you experience a short term drop in weight however the percentage of body fat increases or remains the same you have only lost water e g after a training session going to the sauna or fol lowing a diet limited to rapid weight loss e If you experience a mid term weight increase while the percentage of body fat drops or remains the same you might have built up your muscle mass or your body may have retained more water e g as the result of taking medication or a weaker cardiac function in elderly people e If your weight and percentage of body fat drop simultaneously your diet is working and you are losing fat mass Ideally you can support your diet with physical exercise fitness or power training This can result in a mid term increase in the percentage of muscle in your body And remember Physical exercise is the basis for a healthy body 2 Important notes keep for later use Caution The scale may not be used by persons with medical E N implants e g pacemakers Otherwise their function may be im paired da y Caution For your safety Do not use during pregnancy Inaccurate measurements may be caused by the amniotic fluid Attention Do not step onto the scale with wet feet or when the scale s surface is damp danger of slipping
54. a corporal a menudo se observa una masa l quida inferior a los valores de orientaci n especificados Debido a que la masa muscular es individualmente diferente no es posible especificar valores de orientaci n de validez general 4 Medici n err nea Si la b scula detecta un error durante la medici n se visualizar Err Posibles causas del error Soluci n No se ha activado la b scula antes de subirse a ella Active correctamente la b scula y repita la medici n Se ha excedido la capacidad m xima de carga de 150 Mida pesos inferiores al l mite m ximo admisible kg La resistencia el ctrica entre los electrodos y la plan Repita la medici n descalzo ta de los pies es excesiva por ejemplo por existir una En caso necesario humedezca ligeramente las plan fuerte callosidad tas de sus pies En caso necesario saque las callosi dades de la plantas de los pies No ha permanecido usted lo suficientemente quieto Permanezca quieto sobre la b scula sobre la b scula La masa adiposa est fuera de la gama de valores Repita la medici n descalzo medibles inferior a un 5 o superior a un 50 En caso necesario humedezca ligeramente las plan tas de sus pies La masa l quida est fuera de la gama de valores me Repita la medici n descalzo dibles inferior a un 43 o superior a un 75 En caso necesario humedezca ligeramente las plan tas de su
55. arto wody w organizmie na czas ok 3 sekund Rys 13 Strza ka skierowana do g ry w d lub otwarty okr g wy wietlany w lewej po owie wy wietlacza okre laj procentow zawarto wody w organizmie jako za wysok za nisk lub normaln W dalszej kolejno ci pojawia si na wy wietlaczu M przez 2 sekundy Rys 14 a nast pnie zostaje pokazana procentowa warto tkanki t uszczowej przez okres 3 sekund Rys 15 Na zako czenie zostaj wy wietlone po kolei wszystkie pomierzone warto ci po czym waga wy cza si automatycznie Warto ci mog by wy wietlone szybciej po wci ni ciu przycisku SET 3 4 Wskaz wki istotne przy stosowaniu wagi LE 10 Yo Heu Rys 12 688 Rys 13 mo Rys 14 1639 Rys 15 Informacje istotne przy pomiarach zawarto ci procentowej tkanki t uszczowej wody tkanki mi niowej Pomiar w w parametr w mo e by wykonywany wy cznie na boso przy czym pomocne jest lekkie zwil enie po deszw st p Ca kowicie suche podeszwy st p mog dawa niewystarczaj ce wyniki ze wzgl du na niedostateczne przewodzenie Podczas pomiaru nale y sta spokojnie Po wyj tkowo ci kim wysi ku fizycznym nale y odczeka kilka godzin 6 8 Po wyj ciu z ka nale y odczeka ok 15 minut aby da czas na odpowiednie rozmieszczenie si wody w orga nizmie Pomiary tych parametr w za pomoc ni
56. as pilas que contienen substancias t xicas Pb esta pila contiene plomo Cd esta pila contiene cadmio Hg esta pila contiene mercurio 19 Coloque usted la b scula sobre una superficie plana y firme esta es una condici n imprescindible para que la medici n sea correcta 3 2 Medir solamente el peso Presione usted r pida y fuertemente con el pie la superficie de la b scula A con tinuaci n tiene lugar un autotest en que se visualiza todas las indicaciones de la pantalla fig 1 hasta llegar a 0 0 fig 2 Ahora queda la b scula lista para la medici n de su peso Suba ahora a la b scula Permanezca quieto sobre la b scula distribuyendo su peso homog neamente sobre ambas piernas La b scula inicia inmediatamente la medici n La indicaci n 000 parpadea mientras la b scula est midiendo el peso Fig 3 Poco despu s se in dica el resultado de la medici n Fig 4 La b scula se apaga por s misma pocos segundos despu s de que usted se baje de ella 3 3 Medici n del peso masa adiposa l quida y muscular del cuerpo En primer lugar debe almacenarse los par metros personales Suba a la b scula y espere que la pantalla visualice 0 0 fig 2 Pulse ahora SET En la pantalla parpadea ahora el primer lugar de memorizaci n fig 5 Seleccione usted el lugar de memorizaci n deseado accionando los botones Incrementar o bien Disminuir W y confirme el lugar seleccionado con el bot n SET
57. atedly The data are displayed consecutively until 0 0 Fig 2 appears Step onto the scale barefoot and make sure you re standing on both electrodes First your body weight is determined and displayed Remain standing on the scale now the body fat and body water analysis is per formed This can take a few seconds Important Your feet legs calves and thighs must not touch each other as otherwise the measurement cannot be performed correctly bf appears in the display for 2 seconds Fig 10 then your body fat percent age is shown for 3 seconds Fig 11 An arrow pointing up down or an open circle in the left hand half of the display indicates whether your percentage of body fat is too high too low or normal 10 Fig 3 Fig 4 P O Fig 5 107 UL cm Fig 6 10 1 J Fig 7 Fig 8 Fit 1 Fig 9 EE LI Fig 10 Fig 11 3 body water percentage is shown for 3 seconds Fig 13 An arrow pointing up down or an open circle in the left hand half of the display indicates whether your percentage of body water is too high too low or normal Following this M appears in the display for 2 seconds Fig 14 then your Fig 12 muscle percentage is shown for 3 seconds Fig 15 Now all measured values are displayed consecutively and the scale switches off 6 0 0 VA u Following this H 0 appears in the d
58. atterien und tauschen Sie diese gegebenenfalls aus Alle Waagen entsprechen der EG Richtlinie 89 336 Erg nzungen Sollten Sie noch Fragen zur Anwendung unserer Ger te haben so wenden Sie sich bitte an Ihren H ndler oder an den Beurer Kundenservice Von Zeit zu Zeit sollte das Ger t mit einem feuchten Tuch gereinigt werden Benutzen Sie keine scharfen Reini gungsmittel und halten Sie das Ger t niemals unter Wasser Das Ger t ist nur zur Eigenanwendung nicht f r den medizinischen oder kommerziellen Gebrauch vorgesehen Bei der Diagnosewaage sind Altersstufen von 10 100 Jahre und Gr Beneinstellungen von 100 220 cm 3 03 7 03 voreinstellbar Die Belastbarkeit der Waage betr gt max 150 kg 330 Ib 24 St Bei der Gewichts messung werden die Ergebnisse in 100g Schritten 0 2 Ib 1 4 St angezeigt Die Messergebnisse des K rperfett K rperwasser und Muskelanteils werden in 0 1 Schritten angezeigt Im Auslieferungszustand ist die Waage auf die Einheiten cm und kg eingestellt Auf der R ckseite der Waage befindet sich ein Schalter mit dem Sie auf inch Pfund und Stones Ib St umstellen k nnen 3 Inbetriebnahme 3 1 Batterien Falls vorhanden ziehen Sie den Batterie Isolierstreifen am Batteriefachdeckel beziehungsweise entfernen Sie die Schutzfolie der Batterie und setzen Sie die Batterie gem B Polung ein Zeigt die Waage gam keine Funktion so entfernen Sie die Batte
59. ca Al m disso deve seleccionar se este modo no in cio do programa de treino e dieta Ao fim de aprox 6 10 semanas pode mudar se para o pr ximo n vel de actividade Forma f sica 4 Actividade f sica m dia esforco f sico 2 at 5 vezes por semana 20 min cada vez por exemplo correr andar de bicicleta jogar t nis Este modo deve ser escolhido quando durante o treino a dieta se verifica uma melhoria do estado geral da forma f sica geral Ao fim de 8 12 semanas de treino dieta pode passar se para o pr ximo grau de actividade Forma f sica 5 Actividade f sica intensa Treinos di rios intensos ou trabalho f sico pesado por exemplo correr intensa mente trabalhos de construc o Para este modo deve dispor de um alto grau de mobilidade persist ncia e forga e manter este nivel durante um periodo mais prolongado 30 fig 2 fig 3 fig 4 N P D fig 5 HL cu fig 6 40 Age 4 A fig 7 fig 8 Fr 3 fig 9 A balanca disp e de 10 mem rias para os dados b sicos dando ao utilizador por exemplo a cada membro de uma fam lia a possibilidade de memorizar e activar novamente os seus dados pessoais D primeiro um breve toque no piso Seleccione a posic o de mem ria onde est o memorizados os seus dados pes soais b sicos premindo v rias vezes a tecla User Os dados s o mostrados sucessivamente at
60. cais de recolha de lixo especial ou ainda entregando as numa loja de electrodom sticos Existe uma obrigac o legal de dar um tratamento ecol gico s pilhas Nota Este s mbolo encontra se nas pilhas que cont m materiais t xicos Pb a pilha cont m chumbo Cd a pilha cont m c dmio Hg a pilha cont m merc rio Coloque a balanca sobre um fundo plano e firme um revestimento firme do ch o uma das condi es para uma pesagem correcta 29 3 2 Verificar apenas o peso D com o p um toque r pido e forte no piso da sua balanga Como autoteste todos os conte dos aparecem no mostrador fig 1 at surgir 0 0 fig 2 A balanca est ent o pronta para a verificac o do seu peso Suba para a balanca N o se mexa e distribua o peso uniformemente sobre as duas pernas A balanca comeca imediatamente a pesagem A indicac o 000 fica a tremer enquanto a pesagem ainda n o estiver terminada fig 3 Logo a seguir indicado o resultado da pesagem fig 4 A balanca desliga passado alguns segundos depois de sair do piso dela 3 3 Medir o peso a percentagem de gordura e l quidos corporais e de m sculos Em primeiro lugar devem ser armazenados os par metros pessoais Coloque se primeiro em cima do piso da balanca e aguarde at que a indicac o 0 0 fig 2 apareca Prima depois SET No mostrador surge a primeira posic o de mem ria a piscar fig 5 Seleccione a posic o de mem ria dese
61. demektir yani ya k tlenizde azalma oluyordur Diyetinizi ideal olarak bedensel hareketler Fitnes ve A rl k al malar ile desteklemi olursunuz B ylece orta vade de kas oran n z art rabilirsiniz Ve unutmay n z Bedensel hareket sa l kl bir v cudun temelidir 33 2 nemli A klamalar sonradan kullan m i in saklay n z Dikkat Bu tart t bbi emplantat rn kalp pili olan ki ilerce kul 7 lt lanilmamalidir Aksi takdirde bunlarin islevi etkilenebilir KL y Dikkat Emniyetiniz i in Hamilelik siiresinde kullanmayiniz Cenin suyu nedeniyle lgiimde sapmalar olabilir Dikkat tart zerine slak ayakla kmay n z ve nemli terazi y zeyine basmayiniz Kayma tehlikesi Tart y darbelere neme toza kimyasal maddelere a r s de i imlerine ve yak n s kaynaklar na soba kalorifer kar koruyunuz Onar mlar yaln z Beurer M teri Servisince veya yetkili sat c lar taraf ndan yap labilir Herhangi bir reklamasyon dan nce yine de ilk olarak pilleri kontrol ediniz ve gerekirse bunlar de i tiriniz T m tart lar Avrupa Birli i nin 89 336 Say l Y nergesine ve bunun eklerine uygundur Aletlerimizin kullan mlar hakk nda ba ka sorular n z n olmas halinde l tfen sat c n za veya Beurer M teri Servisine ba vurunuz Tart zaman zaman nemli bir bezle temizlenmelidir Keskin temizlik maddeleri kullanmay n
62. e Err Poss veis causas dos erros A balanga n o foi activada antes de ser pisada Soluc o Activar a balanca correctamente e repetir a pesa gem A capacidade de carga m xima de 150 kg foi ultra passada Aresist ncia el ctrica entre os el ctrodos e as plan tas do p s muito elevada por exemplo em caso de fortes calosidades Pesar apenas o peso m ximo admissivel Repetir a medic o descalco Molhe eventualmente um pouco as plantas dos seus p s Elimine eventualmente as calosidades nas plantas dos p s N o esteve suficientemente quieto em cima da balan ca N o se mexa A percentagem de gordura situa se fora da gama medivel inferior a 5 ou superior a 50 Repetir a medic o descalco Molhe eventualmente um pouco as plantas dos seus p s A percentagem de l quidos situa se fora da gama medivel inferior a 43 ou superior a 75 Repetir a medigao descalco Molhe eventualmente um pouco as plantas dos seus p s Se subir na balanca antes de o mostrador indicar 0 0 a balanca n o funciona correctamente 32 T RKCE Sayin M sterimiz malat m z olan bir r n tercih etmenizden dolay memnuniyetimizi belirtmek isteriz Ad m z 151 A rl k Kan Bas nc V cut Is s Nab z Yumu ak Terapi Masaj ve Hava alanlar nda ayr nt l olarak kontrolden ge irilmi y ksek ka
63. e e l acqua conducono bene l elettricit e pertanto presentano una piccola resistenza Il tessuto adiposo grasso al contrario non un buon conduttore di elettricit le sue cellule presentano quindi una resistenza elevata al passaggio della corrente Come pesarsi correttamente Per ottenere risultati confrontabili si consiglia di pesarsi possibilmente sempre pi o meno nello stesso orario preferibilmente al mattino dopo essere andati in bagno a digiuno e senza indumenti Conta solo la tendenza a lungo termine Le differenze di peso nell ambito di pochi giorni sono dovute per lo pi soltanto alla perdita di liquidi Tuttavia l acqua presente nell organismo svolge un ruolo importante per il benessere L interpretazione dei risultati si basa sulle variazioni dei seguenti elementi 1 peso complessivo 2 percentuale di grasso 3 percentuale d acqua 4 percentuale di muscoli e anche sul periodo di tempo in cui queste variazioni si verificano Le variazioni rapide nel giro di pochi giorni devono essere distinte dalle variazioni a medio termine settimane e a lungo termine mesi Come regola generale si pu dire che le variazioni di peso A BREVE TERMINE rappresentano quasi esclusivamente variazioni del tenore d acqua mentre le variazioni a medio e lungo termine possono interessare ANCHE la quantit di grassi e muscoli e Se il peso scende in breve tempo mentre la percentuale di grasso aumenta o rimane invaria
64. e assez longue p riode La balance est quip e de 10 positions de m moire des donn es de base l utilisa teur peut y enregistrer et afficher les r glages individuels de chaque membre de sa famille par exemple D abord posez bri vement le pied sur le plateau Appuyez plusieurs fois sur la touche Utilisateur pour s lectionner la position de m moire o sont enregistr es vos donn es de base personnelles Elles s affichent les unes apr s les autres jusgu ce que 0 0 s affiche lll 2 Montez pieds nus sur la balance et maintenez les pieds en contact avec les deux lectrodes D abord votre poids est d termin et affich Restez immobile sur la balance l analyse de la graisse et de corporelles s effectue Ceci peut prendre quelques secondes Important Il ne faut en aucun cas qu il y ait un contact entre les deux pieds jambes mollets et cuisses Sinon la mesure ne peut pas tre faite de mani re correcte Pendant 2 secondes bf s affiche III 10 puis pendant 3 secondes le taux de graisse corporelle Ill 11 Dans la moiti gauche de l affichage une fl che dirig e vers le haut ou vers le bas ou un cercle ouvert indique si votre taux de graisse corporelle est trop lev trop faible ou normal Ensuite pendant 2 secondes 0 s affiche III 12 puis pendant secondes le taux de masse hydrique Ill 13 Dans la moiti gauche de l affichage une fl che dirig e vers
65. el visualizar os valores mais rapidamente 3 4 Conselhos para a utiliza o Importante para determinar a percentagem de gordura corporal l quido corporal musculos A medi o s pode ser realizada descal o sendo favor vel humidificar ligeiramen te as plantas dos p s As plantas de p s totalmente secas podem provocar resul tados insatisfat rios uma vez que apresentam uma condutibilidade reduzida Mantenha se quieto durante o processo de medic o Depois de um esforco fisico pouco habitual espere algumas horas LEG fig 10 Ye fig 11 1 Hed fig 12 688 fig 13 mo fig 14 1639 fig 15 Depois de se levantar espere cerca de 15 minutos para que a agua que se encontra no corpo se possa distri buir A balanca n o tem forca de express o em Criangas com menos de 10 anos Pessoas com febre em tratamento de di lise com sintomas de edemas ou osteoporose Pessoas que tomam medicamentos cardiovasculares Pessoas que tomam medicamentos vasodilatadores ou vasoconstritores Pessoas com alterac es anat micas consider veis nas pernas em comparac o com o tamanho total do corpo pernas muito mais curtas ou muito mais compridas 31 Valores de refer ncia para a percentagem da gordura corporal Os seguintes valores relativos gordura corporal pretendem ser uma orienta o para mais informa es contacte o seu m dico Os
66. en Sie f r diesen Modus ein hohes Mass an Be weglichkeit Ausdauer und Kraft besitzen und dieses Niveau ber einen l ngeren Zeitraum halten Abb 10 Ez Die Waage verf gt ber 10 Grunddaten Speicherpl tze auf denen der Anwender z B jedes Familienmitglied die pers nlichen Einstellungen abspeichern und wieder v abrufen kann Yo Treten Sie zuerst kurz auf die Trittfl che W hlen Sie durch mehrfaches Dr cken der Taste User den Speicherplatz aus Abb 11 auf dem Ihre pers nliche Grunddaten gespeichert sind Diese werden nacheinan der angezeigt bis die Anzeige 0 0 Abb 2 erscheint HD n Ye Steigen Sie barfuB auf die Waage und achten Sie darauf dass Sie auf beiden Elektroden stehen Zun chst wird Ihr K rpergewicht ermittelt und angezeigt Bleiben Sie ruhig auf der Waage stehen jetzt wird die K rperfett und K rper wasser Analyse durchgef hrt Dies kann einige Sekunden dauern Abb 12 Wichtig Es darf kein Kontakt zwischen beiden F Ben Beinen Waden und Oberschenkeln bestehen Andernfalls kann die Messung nicht korrekt ausgef hrt werden il Es erscheint f r 2 Sekunden bf in der Anzeige Abb 10 dann wird f r 3 598 Sekunden der K rperfettanteil angezeigt Abb 11 Ein Pfeil nach oben unten oder ein offener Kreis in der linken Displayh lfte zeigt an ob Ihr K rperfettanteil 13 zu hoch zu niedrig oder normal ist Danach er
67. esurable inf rieur 43 ou sup rieur 75 Refaire la mesure pieds nus Le cas ch ant humidifier l g rement la plante des pieds Si vous montez sur la balance avant que 0 0 s affiche elle ne fonctionne pas correctement 17 ESPANOL Estimados clientes Es un placer para nosotros que usted haya decidido adquirir un producto de nuestra colecci n Nuestro nombre es sin nimo de productos de alta y calidad estrictamente controlada en los campos de energ a t rmica peso presi n sangu nea temperatura del cuerpo pulso terapias suaves masaje y aire S rvase leer las presentes instrucciones para el uso detenidamente guarde el manual para usarlo ulteriormente p ngalo a disposici n de otros usuarios y observe las instrucciones Les saluda cordialmente Su equipo Beurer 1 Temas interesantes El principio de medici n de la b scula de diagn stico Esta b scula se usa para determinar el peso del cuerpo la masa l quida corporal la masa adiposa corporal y la masa muscular seg n el principio BIA el An lisis Biom trico de Impedancia Para este efecto se hace pasar por el cuerpo durante pocos segundos una corriente el ctrica completamente inofensiva e imperceptible que permite determinar la masa de tejidos del cuerpo Mediante esta me dici n de la resistencia el ctrica impedancia y con el c lculo de las constantes respectivamente con el c lculo de los valores individuales edad estatura
68. fazla bilgi i in l tfen doktorunuza ba vuru nuz Sporcularda o unlukla daha d k bir de er tespit edilir Uygulanan spor t r ne antrenman yo unlu una ve bedensel yap ya g re ng r len de erlerin alt nda kalan de erlere ula labilir Bayanlar Erkekler Ya ok iyi lyi Orta Zay f Ya ok iyi lyi Orta Zay f lt 19 lt 17 17 22 22 1 27 gt 27 1 lt 19 lt 12 12 17 17 1 22 gt 22 1 20 29 lt 18 18 23 23 1 28 gt 28 1 20 29 lt 13 13 18 18 1 23 gt 23 1 30 39 lt 19 19 24 24 1 29 gt 29 1 30 39 lt 14 14 19 19 1 24 gt 24 1 40 49 lt 20 20 25 25 1 30 gt 30 1 40 49 lt 15 15 20 20 1 25 gt 25 1 gt 50 lt 21 21 26 26 1 31 gt 31 1 gt 50 lt 16 16 21 21 1 26 gt 26 1 Principles Labs for Physical Fitness and Wellness 1st edition by Copyright 1999 adli yayindan alintidir D nya Sa l k rg t n n WHO 2001 beyan na g re v cut suyu oran n n a a da s ralanan alanlarda olmas ge rekir Bayanlar 9050 55 Erkekler 60 65 ocuklar 65 75 36 V cut ya oran y ksek olan ki ilerde v cut su oran n n yukar da belirtilen de erlerin alt nda tespit edilmesi ile s k a kar la l r Kas oran bireysel olarak de i kenlik g sterdi inden bunun i in genel ge erlili i olan belirlenmi n de erler yoktur 4 Hatal l m Tart
69. ght is displayed shortly after this Fig 4 The n scale switches off a few seconds after you step down from it KG Fig 2 3 3 Measuring weight body fat body water and muscle percentage First your personal parameters must be stored Briefly step onto the scale first and wait until the display 0 0 Fig 2 appears Then press SET Now the first memory preset flashes in the display Fig 5 Select the desired preset by pressing the but tons up A or down W and confirm the desired preset with the SET button Now height Hat in cm inch flashes in the display Fig 6 Set the desired value by briefly pressing or holding the buttons up A or down W and confirm it by pressing SET Age in years then flashes in the display Fig 7 Set the desired value by briefly pressing or holding the buttons up A or down W and confirm it by pressing SET The sex setting Woman or Man appears on the display Fig 8 Select your sex by pressing the buttons up A or down W and confirm by pressing SET Now the setting for your individual level of activity or fitness appears on the dis play Fig 9 Select the desired level of activity by pressing the buttons up or down W and confirm the desired level of activity with the SET button The values you ve just set are displayed again consecutively
70. idades inferiores en relaci n con la estatura total piernas especialmente acortadas o alargadas 21 Valores de orientaci n para las masas de grasa del cuerpo Los siguientes valores de la masa adiposa corporal servir n para orientarse consulte a su m dico para informaci n m s detallada En deportistas se observa a menudo un valor m s reducido Dependiendo del tipo de deporte de la intensidad del entrenamiento y de la constituci n f sica los valores alcanzables pueden ser inferiores a los valores de orientaci n especificados Mujer Var n Edad Excelente Bueno Regular Malo Edad Excelente Bueno Regular Malo lt 19 lt 17 17 22 22 1 27 gt 27 1 lt 19 lt 12 12 17 17 1 22 gt 22 1 20 29 lt 18 18 23 23 1 28 gt 28 1 20 29 lt 13 13 18 18 1 23 gt 23 1 30 39 lt 19 19 24 24 1 29 gt 29 1 30 39 lt 14 14 19 19 1 24 gt 24 1 40 49 lt 20 20 25 25 1 30 gt 30 1 40 49 lt 15 15 20 20 1 25 gt 25 1 gt 50 lt 21 21 26 26 1 31 gt 31 1 gt 50 lt 16 16 21 21 1 26 gt 26 1 basado en Principles Labs for Physical Fitness and Wellness 1st edition by Copyright 1999 Seg n la Organizaci n Mundial de la Salud WHO 2001 la masa l quida corporal debe encontrarse dentro de las siguientes gamas de valores Mujer 50 55 Var n 60 65 Ni o 65 75 Si se trata de personas con una elevada masa adpos
71. ie zgodnie z zasad analizy impedancji bioelektrycznej BIA W ramach tego procesu przep yw niewyczuwalnego ca kowicie bezpiecznego i nieszkodliwego pr du elektrycznego pozwala okre li proporcje tkanek cia a w ci gu sekund Pomiar oporno ci elektrycznej impedancji przy uwzgl dnieniu sta ych i lub warto ci indywidualnych wiek wzrost p e poziom aktywno ci umo liwia okre lenie procentu tkanki t uszczowej wody i tkanki mi niowej w organizmie Zar wno tkanka mi niowa jak i woda charakteryzuj si dobrym przewodnictwem elektrycznym i st d nisk oporno ci Z drugiej strony tkanka t uszczowa ma nisk przewodno dla pr du elektry cznego ze wzgl du na wysok oporno kom rek t uszczowych Prawid owe wa enie Y Je eli jest to mo liwe nale y wa y si zawsze o tej samej porze dnia najlepiej rano po skorzystaniu z toalety na czczo i bez odzie y aby uzyska por wnywalne wyniki Jedynie d ugoterminowe tendencje kszta towania si masy cia a maj znaczenie diagnostyczne Kr tkoterminowe wahni cia masy cia a zachodz ce w ci gu kilku dni s zwykle powodowane utrat p yn w Jednak e zawarto wody w organizmie odgrywa istotna rol dla og lnego samopoczucia Interpretacja wynik w zale y od zmian zachodz cych w 1 ca kowitej masie cia a 2 procencie tkanki t uszczowej 3 procencie wody w organizmie 4 procencie tkanki mi niowej a tak e od d ugo ci czasu w
72. ight body water and the percentage of muscle according to the principle of Bioelectric Impedance Analysis BIA With this process an imperceptible completely safe and harmless current enables the determination of body tissue proportions within seconds This meas urement of electrical resistance impedance and the inclusion of constants and or individual values age height sex activity levels can be used to determine the percentage of fat water and muscle in the body Muscle tissue and water have good electrical conductivity and therefore a lower resistance On the other hand fatty tissue has a low conductivity as the fat cells hardly conduct the current due to their very high resistance Weighing correctly If possible always weigh yourself at the same time of day ideally in the morning after going to the toilet on an empty stomach and without clothes to achieve comparable results Only the long term trend counts Short term weight fluctuations within a few days are usually only due to a loss of liquid However body water plays an important role in your well being The interpretation of the results depends on the changes in the 1 total weight 2 percentage of fat 3 percentage of water 4 percentage of muscle and on the length of time during which these changes take place Rapid changes over several days should be distinguished from mid term changes over several weeks and long term changes months As a basic rule
73. ilo sapmalar o unlukla yaln z s v kayb nede niyledir V cut suyu yine de sa l kl olma bak m ndan nemli bir rol oynamaktad r Sonu lar n yorumu a a da belirtilenlerin de i imlerine g re belirlenmektedir 1 Toplam A rl k 2 Ya y zdesi 3 Su y zdesi 4 Kas y zdesi ve de bu de i imlerin ger ekle ti i s reye ba l d r Birka g n i erisinde olan h zl de i imleri orta vadeli de i imlerden haftalar dahilinde ve uzun vadeli de i imlerden aylar dahilinde ay rt etmek gerekir Orta ve uzun vadeli de i imler ya ve kas oranlar n DA i erisine alabilir iken KISA VADELI a rl k kilo de i imlerinin neredeyse istisnas z olarak su miktar ndaki de i ikli i g sterdi i temel kural olarak ge erli olabilir e A rl kta k sa vadeli olarak azalma olur bununla beraber v cuttaki ya oran artar veya ayn kal rsa zaman yaln z su kaybetmi sinizdir rn bir antrenmandan saunadan veya sadece h zl kilo vermekle s n rl olan bir rejimden sonra e A rl k orta vadeli olarak artar ve v cuttaki ya oran azal r veya ayn kal rsa bunlar n aksine o zaman de erli kas k tlesi olu turmu olabilirsiniz veya artm v cut suyu depolanm olabilir ila al m neticesinde veya ya l insanlarda g r len kalp fonksiyonunun zay flamas sonucunda e A rl k ve v cut ya oran ayn anda azal rsa rejiminiz i levini yerine getiriyor
74. ir plak ayakla tart n n zerine k n z ve her iki elektrotlar n zerinde durdu unuz dan emin olunuz nce v cut a rl n z tespit edilecek ve belirecektir K p rdamadan terazinin zerinde durunuz nk v cut ya ve v cut suyu analizi yap lacakt r Bu i lem birka saniye s rebilir 35 non WUU ekil 3 UU Sekil 4 NI 0 Sekil 5 103 LL cm Sekil 6 JU Age 1 J ekil 7 Sekil 8 Pe Sekil 9 LL Sekil 10 LE Sekil 11 Dikkat Her iki aya n z baca n z baldiriniz ve st bald r n z aras nda bir temas olmamal d r Aksi halde tart lma i lemi do ru olarak ger ekle meyebilir G stergede 2 saniye s reyle bf belirir ekil 10 sonra da v cut ya oran 3 saniye s reyle belirir ekil 11 G stergenin sol yar s ndaki yukar a a veya a k bir daire i areti v cut ya oran n z n y ksek d k veya normal oldu unu g sterir Bundan sonra g stergede 2 saniye s reyle H 0 belirir ekil 12 sonra v cut suyu oran 3 saniye s reyle g sterilir G stergenin sol yar s ndaki yukar a a veya a k bir daire i areti v cut suyu oran n z n y ksek d k veya normal oldu unu g sterir Bundan sonra da g stergede 2 saniye s reyle M belirir ekil 14 sonra kas oran 3 saniye s reyle g sterilir ekil 15 Art k b
75. ire Les personnes prenant des m dicaments vasodilatateurs ou vasoconstricteurs les personnes pr sentant des carts anatomiques s rieux des jambes par rapport leur taille jambes nettement courtes ou longues 16 Valeurs indicatives des taux de graisse corporelle Les taux de graisse corporelle suivants sont donn s titre indicatif pour avoir plus d informations adressez vous votre m decin Chez les sportifs les valeurs sont souvent plus faibles En fonction du type de sport pratiqu de l intensit de l en tra nement et de la constitution physique de la personne il se peut que les taux obtenus soient encore inf rieurs aux taux de r f rence Femmes Hommes Age tr s bien bien moyen mal Age tr s bien bien moyen mal lt 19 lt 17 17 22 22 1 27 gt 27 1 lt 19 lt 12 12 17 17 1 22 gt 22 1 20 29 lt 18 18 23 23 1 28 gt 28 1 20 29 lt 13 13 18 18 1 23 gt 23 1 30 39 lt 19 19 24 24 1 29 gt 29 1 30 39 lt 14 14 19 19 1 24 gt 24 1 40 49 lt 20 20 25 25 1 30 gt 30 1 40 49 lt 15 15 20 20 1 25 gt 25 1 gt 50 lt 21 21 26 26 1 31 gt 31 1 gt 50 lt 16 16 21 21 1 26 gt 26 1 bas sur Principles Labs for Physical Fitness and Wellness 1st edition by Copyright 1999 Selon les indications de I Organisation mondiale de la sant WHO 2001 le taux de masse hydrique devrait
76. isplay for 2 seconds Fig 12 then your He The values can be displayed more quickly by pressing the SET button 3 4 Tips for using the scale Important when measuring body fat body water muscle percentage Fig 13 The measurement may only be carried out while barefoot and it is helpful if the soles of your feet are slightly damp Completely dry soles can result in unsatisfac n tory results as they have insufficient conductivity Stand still during the measurement Wait several hours 6 8 after unusually strenuous activity Wait approx 15 minutes after getting out of bed so that the water in your body Fig 14 can be distributed The measurement is not reliable for Children under approx 10 years of age Persons with fever undergoing dialysis with symptoms of edema or osteoporo 3 69 sis Persons taking cardiovascular medication Persons taking vascodialating or vas Fig 15 coconstricting medications Persons with substantial anatomical deviations in the legs relative to their total height leg length considerably shorter or longer than usual _ Body fat guide The following body fat levels provide you with a guideline for further information please consult your doctor A lower level is often found in athletes Depending on the type of sports the intensity of training and the person s physical constitution levels can be achieved that a
77. jada com as teclas para cima A e para baixo W e confirme a posic o desejada com a tecla SET Agora comega a piscar a altura Ht em cm inch fig 6 Ajuste o valor dese jado premindo breve ou longamente as teclas para cima A ou para baixo W e confirme com SET Depois comeca a piscar a idade age em anos fig 7 Ajuste o valor desejado premindo breve ou longamente as teclas para cima A ou para baixo W e confirme com SET No mostrador aparece a opc o para a escolha do sexo Mulher ou Homem fig 8 Seleccione o sexo com as teclas para cima A e para baixo W e confirme com SET No mostrador aparece agora a opc o para o seu n vel de actividade ou a forma f sica fig 9 Seleccione o n vel de actividade pretendido com as teclas para cima A e para baixo W e confirme o nivel desejado com a tecla SET Os valores ajustados desta forma s o exibidos mais uma vez um ap s outro A balanca desliga depois automaticamente Explicac o dos 5 n veis de actividade Forma f sica 1 Nenhuma actividade f sica com excesso de peso simult neo Forma f sica 2 Baixa actividade fisica com excesso de peso simult neo Forma f sica 3 Nenhuma ou pouca actividade f sica Menos que 2 vezes 20 min de esforco f sico por semana por exemplo pequenos passeios trabalhos leves no quintal exercicios de gin sti
78. kt rym zmiany te zachodz Nale y odr ni gwa towne zmiany zachodz ce w przeci gu kilku dni od zmian redniookresowych zachodz cych w ci gu kilku tygodni i zmian d ugookresowych trwaj cych miesi ce Zasadniczo KR TKOOKRESOWE zmiany masy cia a prawie wy cznie dotycz zmian w zawarto ci wody podczas gdy zmiany rednio i d ugookresowe mog R WNIE dotyczy zmian w procencie tkanki t uszczowej i tkanki mi niowej e W przypadku wyst pienia kr tkookresowego spadku masy cia a przy kt rym procent tkanki t uszczowej wzrasta lub pozostaje na tym samym poziomie oznacza to jedynie utrat wody np po intensywnych wiczeniach p j ciu do sauny lub wskutek specjalnej diety maj cej na celu wywo anie gwa townego spadku masy cia a e W przypadku wyst pienia redniookresowego wzrostu masy cia a przy spadku ilo ci tkanki t uszczowej lub jej pozostaniu na tym samym poziomie przyczyn mo e by zbudowanie dodatkowej tkanki mi niowej lub zatrzymywanie wi kszej ilo ci wody w organizmie np w wyniku przyjmo wania lek w lub gorszej czynno ci mi nia sercowego u ludzi w starszym wieku e Je eli nast pi jednoczesny spadek masy cia a i obni enie procentu tkanki t uszczowej oznacza to skuteczne oddzia ywanie diety wp ywaj ce na zmniejszanie si tkanki t uszczowej Sytuacj idealn jest wsparcie diety wiczeniami fizycznymi korzystaniem z o rodk w fitness lub si owni Takie 43
79. liteli r nlerin simgesidir L tfen bu kullanma talimat n dikkatle okuyup sonrak kullan mlar i in saklay n z di er kullan c lar n da okumas na olanak tan y n z ve belirtilen a klamalara uyunuz Dostane tavsiyelerimizle Beurer M essesesi 1 Bilinmesi Gerekenler Terapi Tart s n n l m Prensibi BA Bu Tart B I A Biyoelektrik Empedans Analizi ne g re v cut a rl n v cut suyunu v cut ya n ve kas pay n tespit eder Burada s zkonusu olan hissedilmeden tamamen sak ncas z ve tehlikesi olma yan bir elektrik ak m ile birka saniye i erisinde v cut doku oran n n tespit edilmesinin sa lanmas d r Elektrik direncinin Empedans l m ve sabit ve bireysel de erlerin Ya Boy Cinsiyet Hareketlilik derecesi dahil edilerek hesaplanmas ile v cuttaki ya su ve kas oranlar belirlenebilir Kas dokusu ve su iyi birer elektriksel iletken zelli i ta rlar ve bu nedenle d k bir dirence sahiptirler Bunun tersine ya h crelerinin ok y ksek dirence sahip olmalar nedeniyle elektri i iletemediklerinden ya dokusunun iletkenli i d kt r Do ru tartmak Birbiriyle kar la t r labilir sonu lar elde edebilmek i in m mk n oldu unca g n n ayn saatlerinde en iyisi sabahlar tuvalete gittikten sonra a karn na ve plak olarak tart l n Yaln z uzun vadeli e ilim nemlidir Birka g n i ersinde k sa s rede geli en a rl k k
80. miar w nie by a zachowana spokojna postawa stoj ca Nale y sta spokojnie Ilo tkanki t uszczowej organizmu wykracza poza zakres pomiaru mniej ni 5 lub powy ej 50 Powt rzy pomiar masy cia a na boso Je eli trzeba zwil y nieco podeszwy st p Zawarto procentowa wody wykracza poza zakres pomiaru poni ej 43 lub powy ej 75 Powt rzy pomiar masy cia a na boso Je eli trzeba zwil y nieco podeszwy st p Wej cie na wag przed pojawieniem si na wy wietlaczu 0 0 spowoduje wadliwe funkcjonowanie urz dzenia 47 usbuniepuy pun 8020 209 794 48
81. n Sie den gew nschten Aktivit ts grad mit der Taste SET Die hiermit eingestellten Werte werden nacheinander nochmals angezeigt Die Waage schaltet sich daraufhin automatisch ab Erkl rung der 5 Aktivit sgrade Fitness 1 Keine k rperliche Aktivit t mit gleichzeitigem bergewicht Fitness 2 Geringe k rperliche Aktivit t mit gleichzeitigem bergewicht Fitness 3 Keine bis geringe k rperliche Aktivit t Weniger als 2 mal 20 min k rperlicher Anstrengung pro Woche z B Spazierenge hen leichte Gartenarbeit gymnastische bungen AuBerdem sollte zum Beginn von Trainings oder Di tprogrammen dieser Modus gew hlt werden Nach 6 10 Wochen kann zum n chsten Aktivit tsgrad ge wechselt werden Fitness 4 Mittlere k rperliche Aktivit t k rperliche Anstrengung 2 bis 5 mal pro Woche jeweils 20 min z B Jogging Radfahren Tennis Dieser Modus sollte ausgew hlt werden sobald w hrend des Trainings der Di t eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens der allgemeinen Fitness fest zustellen ist Nach 8 12 Wochen anhaltenden Trainings Di t kann zum n chsten Aktivit tsgrad bergegangen werden Abb 2 Abb 3 L cu Abb 6 10 Age 4 4 Abb 7 Abb 8 Fitness 5 Intensive k rperliche Aktivit t T gliches intensives Training oder k rperliche Arbeit z B intensives Lauf training Bauarbeiten Insgesamt sollt
82. niejszej wagi nie s wiarygodne dla dzieci poni ej 10 roku ycia os b z gor czk dializowanych oraz z objawami obrz k w lub osteoporozy os b przyjmuj cych leki na choroby kr enia leki powoduj ce rozszerzanie lub zw anie naczy krwiono nych os b z zasadniczymi wadami anatomicznymi dotycz cymi d ugo ci ko czyn dolnych w stosunku do d ugo ci reszty cia a nogi znacz co kr tsze lub d u sze ni zwykle 46 Warto ci odniesienia dla udzia u tkanki t uszczowej w organizmie Podane poni ej poziomy tkanki t uszczowej stanowi wytyczne odniesienia bli szych informacji w tym zakresie udzieli lekarz POZ Ni sze poziomy tkanki t uszczowej s zwykle obserwowane u os b umi nionych atlet w Zale nie od dyscypliny sportowej intensywno ci treningowej i fizycznej budowy cia a cz owieka mo liwe jest uzyskiwanie poziom w nawet poni ej podanych tu warto Sci odniesienia Kobiety M czy ni Wiek Bardzo dobry Dobry Przeci tny Z y Wiek Bardzo dobry Dobry Przeci tny Z y lt 19 lt 17 17 22 22 1 27 gt 27 1 lt 19 lt 12 12 17 17 1 22 gt 22 1 20 29 lt 18 18 23 23 1 28 gt 28 1 20 29 lt 13 13 18 18 1 23 gt 23 1 30 39 lt 19 19 24 24 1 29 gt 29 1 30 39 lt 14 14 19 19 1 24 gt 24 1 40 49 lt 20 20 25 25 1 30 gt 30 1 40 49 lt 15 15 20 20 1 25 gt 25 1 gt 50 lt
83. nik E ya Tacirlerine verilerek imha edilmelidir Yasal olarak pilleri imha etmekle y k ml s n z Uyar A a da belirtilen i aretleri zararl madde i eren pillerde g r rs n z Pb Kur un i eren pil Cd Kadmiyum i eren pil Hg Civa i eren pil Tart y sa lam d zg n bir zemine koyunuz konulan yerin sert ve sa lam olmas do ru l m i in n artt r 3 2 Yaln z A rl n Tart lmas Aya n zla bir defa h zl ve kuvvetlice tart n z n ayak basma yerine dokununuz T m g sterge g r nt leri ekil 1 0 0 ekil2 Kendini tarama olarak g r nt lenir A m Art k tart a rl n z tartmaya haz rd r Tart n n zerine k n A rl n z e it bir DER p 8 LIEBES ekilde iki baca n za da tarak tart n n zerinde sakin bir ekilde durun Tart Hi Ago hemen tartma i lemine ba lar 000 g stergesi tart de eri saptanana kadar yanar s ner ekil 3 Bunun hemen ard ndan tart sonucu belirir ekil 4 Tart y zeyinden ekil 1 indi inizde tart kendili inden birka saniye sonra kapan r LU e Sekil 2 34 3 3 A rl n v cut ya v cut suyu ve kas oranlar n n l m lk nce ki isel parametreler haf zaya kaydedilmelidir nce k saca tart n n ayak konulan y zeyine 0 0 ekil 2 g r nt s belirene kadar bas n z Sonra SET tu una bas n z G stergede
84. nner 60 65 Kinder 65 75 Bei Personen mit hohem K rperfettanteil ist sehr h ufig ein K rperwasseranteil festzustellen der unterhalb der angegebenen Richtwerte liegt Da der Muskelanteil individuell unterschiedlich ist existieren keine allgemeing ltigen Richtwerte 4 Fehlmessung Stellt die Waage bei der Messung einen Fehler fest wird Err angezeigt Behebung Waage korrekt aktivieren und Messung wiederholen nur maximal zul ssiges Gewicht wiegen M gliche Fehlerursachen Die Waage wurde vor dem Betreten nicht aktiviert Die maximale Tragkraft von 150 kg wurde iiberschrit ten Der elektrische Widerstand zwischen Elektroden und FuBsohle ist zu hoch z B bei starker Hornhaut Die Messung bitte barfuB wiederholen Feuchten Sie ggf Ihre FuBsohlen leicht an Entfernen Sie ggf die Hornhaut an den FuBsohlen Sie standen zu unruhig auf der Waage Bitte ruhig stehen Der Fettanteil liegt auBerhalb des messbaren Be reichs kleiner 5 oder gr Ber 50 Die Messung bitte barfuB wiederholen Feuchten Sie ggf Ihre FuBsohlen leicht an Der Wasseranteil liegt ausserhalb des messbaren Bereichs kleiner 43 oder gr Ber 75 Die Messung bitte barfuB wiederholen Feuchten Sie ggf Ihre FuBsohlen leicht an Wenn Sie sich auf die Waage stellen bevor im Display 0 0 angezeigt wird funktioniert die Waage nicht korrekt 5
85. orme physique 1 aucune activit physique et exc s de poids Forme physique 2 peu d activit physique et exc s de poids Forme physique 3 aucune activit physique ou faible moins de 2 fois 20 minutes d efforts physiques par semaine par ex promenade jardinage facile exercices de gymnastique En outre ce mode doit tre s lectionn au d but de programmes d entra nement ou de r gimes Au bout de 6 10 semaines environ il est possible de passer au degr d activit suivant Forme physique 4 activit physique moyenne efforts physiques de 2 5 fois par semaine de 20 minute chacun par ex jogging cyclisme tennis Ce mode sera s lectionn d s qu une am lioration du bien tre g n ral ou de la forme en g n ral se fait sentir au cours de l entra nement ou du r gime Au bout de 8 12 semaines d entra nement suivi ou de r gime continu il est possible de passer au degr d activit suivant 15 nn ULL non WUU 693 lt P D 1073 LIL cm 10 Age 11 Il 8 Ill 9 Forme physique 5 activit physique intense entrainement quotidien intense ou travail physique par ex entra nement intensif la course travaux sur chantiers de construction Dans l ensemble il faut s lectionner ce mode si vous disposez de beaucoup de mobilit d endurance et de force et que vous restez ce niveau pendant un
86. osowa r cych rodk w czyszcz cych ani zanurza wagi w wodzie Prezentowane tu urz dzenie jest przeznaczone wy cznie do prywatnego u ytku z wy czeniem cel w medyczny ch lub komercyjnych Waga diagnostyczna mo e by ustawiona dla przedzia u wiekowego od 10 do 100 lat i wzrostu od 100 do 220 cm Maksymalna no no wagi wynosi 150 kg Warto pomiaru masy cia a jest wy wietlana w przyrostach co 100 g Wyniki pomiar w tkanki t uszczowej zawarto ci wody w organizmie i procent tkanki t uszczowej s wy wietlane w przyrostach co 0 1 Przy dostawie waga jest ustawiona w cm i kg Znajduj cy si z ty u wagi prze cznik umo liwia przej cie na funty i Ib St Uwaga dla zachowania bezpiecze stwa 3 Uruchomienie 3 1 Baterie Zerwa ta m izolacyjn z pokrywy pojemnika na baterie lub zerwa ta m CR 2032 zabezpieczaj ca bateri a nast pnie za o y j zgodnie z biegunowo ci do komory na baterie Je eli waga nie pracuje nale y wyj bateri ca kowicie i za o y j znowu Waga posiada wska nik sygnalizuj cy konieczno wymiany baterii W czasie stosowa nia wagi przy zbyt s abej baterii na wy wietlaczu pojawia si napis Lo i waga zostaje automatycznie wy czona W tym przypadku bateri nale y wymieni 1 bateria litowa o napi ciu 3 V typ CR2032 Zu yte ca kowicie wy adowane baterie zar wno zwyk
87. ou comercial Na balanca de diagn stico podem ser ajustadas previamente faixas et rias de 10 100 anos e ajustes de altura de 100 220 cm 3 03 7 03 A capacidade de carga da balan a situa se num m ximo de 150 kg 330 Ib 24 St Os resultados da medic o do peso s o indicados em passos de 100 g 0 2 Ib 1 4St Os resultados da medic o da gordura e do l quido corporais bem como dos m sculos s o indicados em passos de 0 1 No estado de entrega a balanca vai ajustada para funcionar com as unidades de cm e kg Na parte de tr s da balanca encontra se um comutador que permite a alterac o para inch e libra Stones Ib St 3 Colocac o em servico 3 1 Pilhas Caso existente puxe a fita de isolamento existente na tampa do compartimento de pi Vol Lihum Ihas ou remova a pel cula protectora da pilha e introduza esta respeitando a polaridade Es correcta Se a balanca n o mostrar qualquer func o retire a pilha completamente e Na volte a coloc la A sua balan a est equipada com uma Indica o de troca de pilha e Se a balanga for usada com uma pilha demasiado fraca aparece a indicac o Lo e a 5 balanga desliga automaticamente Nesse caso h necessidade de substituir a pilha 1 pilha de litio CR 2032 de 3V As baterias e pilhas gastas totalmente descarregadas devem ser eliminadas atrav s dos recipientes de recolha devidamente identificados ou nos lo
88. owe Nale y na kr tko wej na wag i odczeka a na wy wietlaczu pojawi si 0 0 Rys 2 Nast pnie nale y wcisn klawisz SET Na wy wietlaczu pojawi si pierwsze wst pne ustawienie pami ci Rys 5 Nale y wybra dane ustawienie wst pne poprzez wciskanie przycisk w up A lub down W potwierdzaj c wybrane ustawienie wci ni ciem klawisza SET Obecnie na wy wietlaczu pojawi si wzrost Ht w cm calach Rys 6 Nale y wprowadzi wzrost poprzez kr tkotrwa e wciskanie lub przyciskanie przycisk w sUp A lub down W i potwierdzenie dokonanego wyboru wci ni ciem SET Na wy wietlaczu pojawi si wiek Age w latach Rys 7 Nale y ustawi w a ciw warto poprzez kr tkotrwa e wciskanie lub przyciskanie przycisk w up A lub down W i potwierdzenie dokonanego wyboru wci ni ciem SET Na wy wietlaczu pojawia si okre lenie p ci kobieta lub m czyzna Rys 8 Dokona wyboru p ci poprzez wci ni cie przycisku up A lub down W i potwierdzi wyb r wciskaj c SET Obecnie na wy wietlaczu pojawi si ustawienie indywidualnego poziomu aktywno ci lub sprawno ci fizycznej Rys 9 Nale y wprowadzi w a ciwy poziom aktywno ci fizycznej wciskaj c przyciski up A lub down W i potwierdzaj c dokonany wyb r wci ni ciem przycisku SET Wprowadzone warto ci zostan teraz wy wietlone po kolei po cz
89. per odo dentro do qual se verificaram estas altera es As altera es r pidas que se fazem notar num espa o de poucos dias devem ser diferenciadas de altera es a m dio prazo num espa o de semanas e de altera es a longo prazo meses Pode partir se do princ pio de que as altera es do peso a CURTO PRAZO representam quase exclusivamente altera es do teor de l quidos enquanto altera es a m dio e longo prazo TAMB M podem dizer respeito percentagem de gordura e m sculos e Se o peso baixar a curto prazo mas a percentagem de gordura corporal subir ou ficar igual perdeu apenas l quidos por exemplo ap s um treino uma ida sauna ou uma dieta que visa apenas uma perda de peso r pida Se o peso subir a m dio prazo mas a percentagem de gordura corporal baixar ou se manter igual pode ser que tenha criado massa muscular mas tamb m pode haver um aumento dos l quidos corporais por exemplo como consequ ncia da ingest o de um determinado medicamento ou do enfraquecimento da fun o card aca nas pessoas mais idosas e Se o peso e a percentagem de gordura corporal baixarem ao mesmo tempo a sua dieta funciona est a perder massa adiposa Poder apoiar a sua dieta de uma forma ideal se exercer actividades f sicas se praticar gin stica ou se treinar a for a Desta forma poder aumentar a sua percentagem de m sculos a m dio prazo E n o se esque a A actividade f sica a base para uma corpo saud
90. ra en la pantalla M fig 14 luego se PJ ES grasa y l quidos del cuerpo Esto puede tomar algunos segundos 3 Ahora son visualizados otra vez sucesivamente todos los valores medidos luego se desconecta la bascula automaticamente Pulsando el bot n SET se visualiza los valores m s r pidamente visualiza durante 3 segundos la masa muscular corporal fig 15 f q Ye u Fig 15 3 4 Consejos para el uso Lo siguiente es importante para determinar las masas adiposa liquida y muscular del cuerpo La medici n siempre debe realizarse descalzo pudiendo resultar til humedecer ligeramente las plantas de los pies Si las plantas de los pies est n totalmente secas los resultados pueden ser incorrectos debido a que presentan una conductividad el ctrica insuficiente No moverse durante el proceso de medici n Si ha realizado un ejercicio f sico especialmente intenso espere algunas horas Despu s de levantarse espere unos 15 minutos antes de pesarse para que el agua contenida en el organismo pueda distribuirse La medici n no es v lida en los siguientes casos Ni os menores de 10 a os Personas con fiebre sometidas a tratamiento de di lisis edemas u osteoporosis Personas que toman medicamentos cardiovasculares Personas que tomen medicamentos vasodilatadores o vasoconstrictores Personas con discrepancias anat micas significativas en sus extrem
91. rcentagem de m sculos segundo o principio B I A ou seja a an lise de imped ncia bio el ctrica Num espa o de segundos uma corrente n o percept vel totalmente inofensiva e sem perigo determina a percen tagem dos tecidos corporais Atrav s da medi o da resist ncia el ctrica imped ncia e tomando em considera o determinadas constantes ou valores individuais idade altura sexo graus de actividade poss vel determinar a percentagem de gordura l quido e m sculos no corpo O tecido muscular e o l quido oferecem uma boa condutibilidade el ctrica e por isso uma resist ncia reduzida O tecido adiposo ao contr rio possui uma condutibilidade reduzida uma vez que as c lulas adiposas praticamente n o conduzem a corrente devido sua resist ncia elevada Pesagem correcta Se poss vel suba balan a sempre mesma hora de prefer ncia de manh depois de ter ido casa de banho em jejum e sem roupa a fim de obter resultados compar veis S conta a tend ncia a longo prazo As altera es de peso que se verificam a curto prazo num espa o de poucos dias s o provocadas geralmente apenas por uma perda de l quidos Mas o l quido corporal desempenha uma fun o importante para o bem estar A interpreta o dos resultados deve ter em considera o as altera es dos factores seguintes 1 peso total 2 percentagem de gordura 3 percentagem de l quidos 4 percentagem de m sculos bem como o
92. re even lower than the specified guidelines Women Men Age Very good Good Average Poor Age Very good Good Average Poor lt 19 lt 17 17 22 22 1 27 gt 27 1 lt 19 lt 12 12 17 17 1 22 gt 22 1 20 29 lt 18 18 23 23 1 28 gt 28 1 20 29 lt 13 13 18 18 1 23 gt 23 1 30 39 lt 19 19 24 24 1 29 gt 29 1 30 39 lt 14 14 19 19 1 24 gt 24 1 40 49 lt 20 20 25 25 1 30 gt 30 1 40 49 lt 15 15 20 20 1 25 gt 25 1 gt 50 lt 21 21 26 26 1 31 gt 31 1 gt 50 lt 16 16 21 21 1 26 gt 26 1 based on Principles Labs for Physical Fitness and Wellness 1st edition Copyright 1999 According to the World Health Organization WHO 2001 the percentage of body water should lie within the fol lowing ranges Women 50 55 Men 60 65 Children 65 75 In persons with a high percentage of body fat the percentage of body water very frequently lies below the speci fied guidelines As the percentage of muscle differs from individual to individual there are no generally valid guidelines 11 4 Incorrect measurement If the scale detects an error during weighing Err appears in the display Possible causes of errors The scale was not activated before being stepped onto Remedy Activate the scale correctly and reweigh yourself The maximum load bearing capacity of 150 kg 330 lbs was e
93. rie komplett und setzen Sie sie erneut ein a a Ihre Waage ist mit einer Batteriewechselanzeige ausgestattet Beim Betreiben der NES Waage mit zu schwacher Batterie erscheint auf dem Anzeigenfeld Lo und die Waage le gt schaltet sich automatisch aus Die Batterie muss in diesem Fall ersetzt werden 1 Stick Ta 3V Lithium Batterie CR2032 Die verbrauchten vollkommen entladenen Batterien und Akkus sind ber die speziell gekennzeichneten Sammelbeh lter die Sonderm llannahmestellen oder ber den Elektroh ndler zu entsorgen Sie sind gesetzlich dazu verpflichtet die Batterien zu entsorgen Hinweis Diese Zeichen finden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien Pb Batterie enth lt Blei Cd Batterie enth lt Cadmium Hg Batterie enth lt Quecksilber Stellen Sie die Waage auf einen ebenen festen Boden ein fester Bodenbelag ist Voraussetzung f r eine korrekte Messung 3 2 Nur Gewicht messen Tippen Sie mit dem FuB schnell und kr ftig auf die Trittfl che Ihrer Waage Es erscheint als Selbsttest die komplette Displayanzeige Abb 1 bis 0 0 Abb 2 angezeigt wird Nun ist die Waage zum Messen Ihres Gewichtes bereit Stellen Sie sich nun auf die Waage Stehen Sie ruhig auf der Waage mit gleichmaBiger Gewichtsverteilung auf beiden Beinen Die Waage beginnt sofort mit der Messung Die Anzeige 000 flackert solange der Messwert aufge nommen wird Abb 3 Kurz darauf wird das Messergebnis angezeigt Abb
94. s affiche et la balance s arr te automatiquement Il est alors temps de remplacer les piles 1 pile 3 V au lithium CR2032 Les piles et les accus usag s et compl tement d charg s doivent tre mis au rebut dans des conteneurs sp ciaux ou aux points de collecte r serv s cet usage ou d pos s chez un revendeur d appareils lectriques La loi vous oblige d liminer les piles Remarque Les symboles suivants figurent sur les piles contenant des substances toxiques Pb pile contenant du plomb Cd pile contenant du cadmium Hg pile contenant du mercure Posez la balance sur un sol plan et stable une surface ferme est la condition pr alable une mesure exacte 14 3 2 Pes e seule Du pied donnez un petit coup nergique sur le plateau de votre balance L appareil effectuant un contr le automatique il affiche la totalit de l cran III 1 jusgu 0 0 11 2 La balance est pr te mesure votre poids Montez sur la balance Tenez vous de bout immobile sur la balance en r partissant votre poids de mani re gale sur les deux jambes La balance commence la mesure imm diatement L affichage 000 clignote pendant toute la dur e de la mesure Ill 3 Ensuite le r sultat de la mesure s affiche III 4 Quand vous quittez le plateau la balance s teint automatiquement au bout de quelques secondes 3 3 Mesure du poids du taux de graisse corporelle et du taux de la masse hydrique et musculaire To
95. s pies Si usted se sube a la b scula antes de que se visualice 0 0 en la pantalla la b scula no funcionar correctamente 22 ITALIANO Gentile cliente siamo lieti che abbia scelto un prodotto della nostra gamma Il nostro nome sinonimo di prodotti di alta qualit continuamente sottoposti a controlli nei settori del calore del peso della pressione sanguigna della temperatura corporea delle pulsazioni della terapia dolce del massaggio e dell aria La preghiamo di leggere attentamente le presenti istruzioni di conservarle per un eventuale consultazione succes siva di metterle a disposizione di altri utenti e di osservare le avvertenze ivi riportate Cordiali saluti Il Suo team Beurer 1 Informazioni importanti Il principio di misurazione della bilancia diagnostica La bilancia rileva il peso l acqua il grasso corporei nonch la percentuale di muscoli in base al princi pio dell analisi dell impedenza bioelettrica B l A Il rilevamento delle percentuali contenute nei tessuti corporei viene eseguito nel giro di pochi secondi mediante una corrente elettrica non avvertibile priva di ogni pericolo e completamente innocua Questa misurazione della resistenza elettrica impedenza e il calcolo di costanti o valori individuali et altezza sesso grado di attivit fisica consentono di deter minare la percentuale sia di grasso di acqua che di muscoli presenti nel corpo Il tessuto muscolar
96. s se recomienda seleccionar este modo al comienzo de programas de entrenamiento o dietas Despu s de 6 10 semanas es posible cambiar al pr ximo grado de actividad Constituci n f sica 4 Actividad fisica media Esfuerzos f sicos 2 hasta 5 veces a la semana 20 minutos por ejemplo correr montar en bicicleta jugar al tenis Se recomienda seleccionar este modo durante el entrenamiento r gimen diet tico tan pronto como se compruebe un mejoramiento del bienestar general y o de la constituci n f sica Despu s de 8 12 semanas de entrenamiento r gimen diet ti co ininterrumpidos puede pasarse al pr ximo grado de actividad 20 A E 0 p 0 p f E MN 5 Fig 1 Fig 2 Fig 5 u nl Ht l CM Fig 6 10 A A Fig 7 Fig 8 PFJ Fig 9 Constituci n f sica 5 Actividad fisica intensa Diariamente entrenamiento o actividad f sica intensa por ejemplo correr en entrenamiento intensivo trabajos de construcci n Para aplicar este modo es conveniente que usted posea previamente un grado adecuado de movilidad re Ez sistencia y fuerza y que pueda mantener este nivel durante un espacio de tempo Fig 10 mayor La b scula dispone de 10 lugares de memorizaci n para los datos b sicos en los cuales el usuario puede almacenar por ejemplo para cada miembro de la familia los ajustes
97. s votre bien tre L interpr tation des r sultats d pend des modifications du 1 poids total 2 taux de graisse 3 taux de masse hydrique 4 taux de masse musculaire ainsi que de la dur e de ces changements Il faut distinguer les modifications rapides de l ordre de quelques jours des modifications moyen terme de l ordre de quelques semaines et des modifica tions long terme de plusieurs mois La r gle g n rale peut tre la suivante les modifications de poids A COURT TERME repr sentent presque exclusivement des changements de la teneur en eau alors que les modifications moyen et long terme peuvent aussi concerner le taux de graisse et de masse musculaire e Si votre poids diminue court terme alors que le taux de graisse corporelle augmente ou reste stable vous n avez perdu que de l eau par exemple suite un entra nement une s ance de sauna ou un r gime visant uniquement une perte de poids rapide e Si votre poids augmente moyen terme alors que le taux de graisse corporelle diminue ou reste stable il se pourrait par contre que vous ayez constitu des muscles ou il peut y avoir une augmen tation de l eau stock e par le corps par exemple suite une prise de m dicaments ou une baisse de fonction cardiaque chez les personnes g es 13 e Si votre poids et votre taux de graisse corporelle diminuent simultan ment cela signifie que votre r gime fonctionne vous perdez de la graisse L ac
98. scheint f r 2 Sekunden H 0 in der Anzeige Abb 12 dann wird Ss f r 3 Sekunden der K rperwasseranteil angezeigt Abb 13 Ein Pfeil nach oben n unten oder offener Kreis in der linken Displayh lfte zeigt an ob Ihr K rperwas seranteil zu hoch zu niedrig oder normal ist Danach erscheint f r 2 Sekunden M in der Anzeige Abb 14 dann wird f r 3 Sekunden der Muskelanteil angezeigt Abb 15 Es werden nun noch einmal nacheinander alle gemessenen Werte angezeigt Ye 369 15 Abb 14 danach schaltet sich die Waage ab Durch Dr cken der SET Taste k nnen die Werte schneller angezeigt werden 3 4 Tipps zur Anwendung Abb Wichtig bei der Ermittlung des K rperfett K rperwasser Muskelanteils Die Messung darf nur barfu und kann zweckm ig mit schwach befeuchteten Fu sohlen vorgenommen werden V llig trockene Fu sohlen k nnen zu unbefriedigenden Ergebnissen f hren da diese eine zu geringe Leitf higkeit aufweisen Stehen Sie w hrend des Messvorgangs still Warten Sie einige Stunden nach ungewohnter k rperlicher Anstrengung Warten Sie ca 15 Minuten nach dem Aufstehen damit sich das im K rper befindliche Wasser verteilen kann Die Ermittlung ist nicht aussagekr ftig bei Kindern unter ca 10 Jahren Personen mit Fieber in Dialysebehandlung dem Symptomen oder Osteoporose Personen die kardiovaskul re Medizin einnehmen Per
99. sonen die gef erweiternde oder gef verengende Medi kamente einnehmen Bei Personen mit erheblichen anatomischen Abweichungen an den Beinen bez glich der Gesamtk rpergr e Beinl nge erheblich verk rzt oder verl ngert Richtwerte f r die K rperfett Anteile Nachfolgende K rperfettwerte geben Ihnen eine Richtlinie f r weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen Je nach betriebener Sportart Trainingsintensit t und k rperlicher Konstitution k nnen Werte erreicht werden die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte liegen Weiblich M nnlich Alter Sehr gut Gut Mittel schlecht Alter Sehr gut Gut Mittel schlecht lt 19 lt 17 17 22 22 1 27 gt 27 1 lt 19 lt 12 12 17 17 1 22 gt 22 1 20 29 lt 18 18 23 23 1 28 gt 28 1 20 29 lt 13 13 18 18 1 23 gt 23 1 30 39 lt 19 19 24 24 1 29 gt 29 1 30 39 lt 14 14 19 19 1 24 gt 24 1 40 49 lt 20 20 25 25 1 30 gt 30 1 40 49 lt 15 15 20 20 1 25 gt 25 1 gt 50 lt 21 21 26 26 1 31 gt 31 1 gt 50 lt 16 16 21 21 1 26 gt 26 1 basierend auf Principles Labs for Physical Fitness and Wellness 1st edition by Copyright 1999 Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation WHO 2001 sollte der Anteil des K rperwassers in folgenden Bereichen liegen Frauen 50 55 Ma
100. sono registrare risultati imprecisi Durante la pesatura restare immobili In caso di grande sforzo fisico attendere alcune ore prima di pesarsi Attendere circa 15 minuti dopo essersi alzati in modo che l acqua possa distribuirsi nel corpo La misurazione non determinante nei seguenti casi bambini in et inferiore a circa 10 anni persone con febbre in dialisi con sintomi di edema o affette da osteoporosi persone che assumono farmaci cardiovascolari persone che assumono farmaci vasocostrittori o vasodilatatori persone con notevoli differenze anatomiche nel rapporto tra le gambe e le dimensioni complessive del corpo gambe di lunghezza notevolmente maggiore o inferiore rispetto alla norma 26 Valori indicativi per il grasso corporeo 1 seguenti valori relativi al grasso corporeo possono servire da riferimento per maggiori informazioni rivolgersi al proprio medico Negli sportivi spesso presente un valore inferiore A seconda del tipo di sport praticato dell intensit degli allena menti e della costituzione fisica si possono raggiungere valori ancora inferiori ai valori orientativi indicati Donne Uomini Et Ottimo Buono Medio Eccessivo Et Ottimo Buono Medio Eccessivo lt 19 lt 17 17 22 22 1 27 gt 27 1 lt 19 lt 12 12 17 17 1 22 gt 22 1 20 29 lt 18 18 23 23 1 28 gt 28 1 20 29 lt 13 13 18 18 1 23
101. ta significa che si sono persi solo dei liquidi per es dopo un allenamento una sauna o una dieta unicamente orientata alla rapida perdita di peso e Se invece il peso aumenta a medio termine mentre la percentuale di grasso diminuisce o rimane invariata probabilmente aumentata la massa muscolare oppure pu essere aumentata l acqua trattenuta dai tessuti per es in seguito all assunzione di determinati farmaci o in seguito ad un indebolimento della funzione cardiaca nelle persone anziane e Se peso e percentuale di grasso corporeo scendono contemporaneamente la dieta funziona e si perde grasso Il modo ideale per sostenere la propria dieta constiste nel fare attivit fisica fitness o rafforzamento muscolare In tal modo possibile aumentare a medio termine il proprio tenore muscolare Non dimenticate che l attivit fisica la base per un corpo sano 23 2 Importante da conservare per un uso succes sivo O Attenzione la bilancia non deve essere utilizzata da persone por w tatrici di apparecchi medici in particolare pace maker poich potrebbe pregiudicarne il corretto funzionamento Precauzioni e norme di sicurezza Non usare per le donne in gravidanza Possono verificarsi imprecisioni di misurazione a causa del liquido amnio tico Attenzione non salire sulla bilancia con i piedi bagnati o se la superficie della bilancia bagnata Pericolo di scivolare Tenere la bilancia al riparo da urti
102. tartma i leminde bir hata saptad nda Err g stergesi belirir Olas Hata Nedenleri Tart ya kmadan nce al t r lmad Giderme Teraziyi uygun bir ekilde a n ve tartma i lemini tekrarlay n Maksimum 150 kg ta ma kapasitesi a ld Sadece m saadeli maksimum a rl tart n Elektrotlar ile ayak taban aras ndaki elektrik direnci ok y ksek rn ayaktaki a r nas rlardan dolay Terazinin zerinde sakin durmad n z Tart lma i lemini l tfen yal nayak tekrarlay n Gerekti inde ayak taban n z biraz nemlendirin Gere kirse ayak tabanlar ndaki nas rlar giderin Ya oran tart labilir kesim d nda kal yor 905 ten L tfen k m ldamadan durun k k veya 9050 den b y k Su oran l lebilen alan n d ndad r 43 ten k k Tart lma i lemini l tfen yal nayak tekrarlay n Gerekti inde ayak taban n z biraz nemlendirin veya 75 ten b y k Tart lma i lemini l tfen yal nayak tekrarlay n Gerekti inde ayak taban n z biraz nemlendirin G stergede 0 0 belirmeden tart zerine kman z halinde tart do ru al maz 37
103. tective film and insert the battery according to the polarity If the scale fails to operate remove the battery completely and insert it again Your scale is equipped with a replace battery indicator When the scale is operated with a battery which is 2 too weak Lo appears the display field the scale automatically switches off The battery must be replaced in this case 1 x 3 V lithium battery CR2032 The used completely drained standard and rechargeable batteries must be disposed of in specially marked collection containers at toxic waste collection points or electrical product retailers You are legally obligated to dispose of the batteries Note Batteries containing pollutants are marked with the following symbols Pb Battery con tains lead Cd Battery contains cadmium Hg Battery contains mercury Place the scale on a firm flat surface a firm floor covering is a basic requirement for correct weight measurement 3 2 Measuring weight only 8 Quickly and firmly tap the standing surface of your scale with your foot The entire amp display Fig 1 appears up to 0 0 Fig 2 as a self test tap on technology Now the scale is ready to measure your weight Stand on the scale without moving Fig 1 about and distribute your weight evenly on both legs The scale immediately begins to measure your weight The display 000 flickers until your weight has been measured Fig 3 Your measured wei
104. tivit physique les s ances de mise en forme ou de musculation sont les compl ments parfaits de votre r gime Ils vous permettent d augmenter le taux de masse musculaire moyen terme Et surtout n oubliez pas Lactivit physique est a la base de votre sant 2 Consignes importantes conserver pour un usage ult rieur Attention Cette balance ne doit pas tre utilis e par des person N nes munies d implants m dicaux stimulateurs cardiaques par exemple Sinon leur fonctionnement risque d tre entrav X y Attention Pour votre s curit Ne pas utiliser pendant la grossesse En raison du liquide amniotique les mesures risquent d tre impr cises Attention ne montez pas sur la balance les pieds mouill s et ne posez pas les pieds sur le plateau de pes e s il est humide vous pourriez glisser N exposez pas la balance aux coups l humidit la poussi re aux produits chimiques aux fortes variations de temperature loignez la des sources de chaleur fourneaux radiateurs de chauffage Les r parations doivent tre effectu es uniquement par le service apr s vente de Beurer ou des revendeurs agr s Cependant avant de faire une r clamation contr lez d abord les piles et changez les le cas ch ant Toutes les balances sont conformes la directive 89 336 CEE et ses compl ments Pour toute question sur l utilisation de nos appareils adressez vous
105. tnes 3 Hi bir veya ok az bedensel hareketlilik Haftada 2 defa 20 dakikadan az bedensel al ma rn gezinti hafif bah e i leri jimnastik hareketleri Ayr ca antrenman veya diyet programlar n n ba lang c nda bu modlar se ilmelidir Yakla k 6 10 hafta sonra bir sonraki aktivite derecesine ge ilebilir Fitnes 4 Orta derecede bedensel hareketlilik Haftada her defas nda 20 dakika olmak zere 2 den 5 defaya kadar bedensel al ma rn ko u bisiklete binme tenis Antrenman Diyet s ras nda genel sa l k genel Fitnes durumunda bir iyile me g r lmesi halinde bu se ilmesi gere kir 8 12 hafta s ren Antrenman Diyet sonras nda bir sonraki aktivite derecesine ge ilmelidir Fitnes 5 Yo un bedensel aktivite Her g n yo un antrenman veya bedensel al ma rn Yo un ko u antrenman in aat i i Bu mod i in y ksek bir hareketlilik dayan kl l k ve kuvvete hepsi bir arada sahip olman z gerekir ve bu a amada uzun bir s re devam etmeniz gere kir Tart rn her bir aile bireyi olabilen kullan c n n ki isel ayarlar n kaydedebilmesi ve bunlar tekrar a rabilmesi i in 10 adet temel verileri haf zaya kaydetme yerine sahiptir Tart n n zerine kma y zeyine nce k saca bas n z User kullanici tu una defalarca basarak ki isel temel bilgilerinizin kaydedildi i haf za yerini se iniz Bunlar arka arkaya 0 0 ekil 2 belirene dek g r necekt
106. to su A o gi W e confermare la scelta con DET Sul display compare ora l impostazione per il grado di attivit e fitness individuale fig 9 Selezionare il grado di attivita fisica desiderata mediante il tasto su A o gi W e confermare il grado di attivit fisica desiderato con il tasto SET valori cos registrati sono visualizzati ancora una volta in successione La bilancia si spegne poi automaticamente Spiegazione dei 5 gradi di attivit Fitness 1 nessuna attivit fisica con relativo sovrappeso Fitness 2 lieve attivit fisica con relativo sovrappeso Fitness 3 poca o nessuna attivit fisica sforzo fisico di 20 min per meno di 2 volte a settimana per es passeggiata lavori leggeri di giardinaggio esercizi ginnici Inoltre all inizio di un programma di allenamento o di dieta sarebbe opportuno selezionare questa modalit Dopo circa 6 10 settimane possibile passare al grado di attivit successivo Fitness 4 attivit fisica media sforzo fisico da 2 a 5 volte a settimana per 20 min alla volta per es jogging bicicletta tennis Sarebbe opportuno scegliere questa modalit non appena durante l allenamento la dieta si riscontri un miglioramento del benessere generale della forma genera le Dopo circa 8 12 settimane di allenamento dieta possibile passare al grado di attivit successivo 25 fig 2 fig 3 fig 4 fl
107. ueden deberse TAMBIEN a cambios en las masas adiposa y muscular e Dado el caso de que el peso se redujera a corto plazo pero la masa adiposa corporal aumentara o se mantuviera constante significa que usted ha perdido l quido por ejemplo despu s de un entrenamiento f sico visita en la sauna o bien debido a una dieta que se ha limitado solamente a la r pida reducci n del peso e Si el peso aumentara a medio plazo y la masa adiposa corporal se reduce o mantiene constante es posible que usted haya ganado valiosa masa muscular o bien aumentado la acumulaci n de l quidos corporales por ejemplo debido a la administraci n de ciertos medicamentos o a una disminuci n de la funci n card aca trat ndose de personas de mayor edad 18 e Si el peso y la masa adiposa del cuerpo disminuyen simultaneamente significa que su dieta funciona y usted est perdiendo masa adiposa Ideal es complementar el r gimen diet tico con actividades fisicas o entrenamientos para mejorar el estado fisico De esta manera usted puede aumentar a medio plazo su masa muscular corporal Y no debe usted olvidar lo siguiente La actividad f sica constituye la base para gozar de un cuerpo sano 2 Instrucciones importantes Gu rdelas suuso ulterior Cuidado Esta bascula no debe ser utilizada por personas que Ile KLR ven implantes m dicos por ejemplo marcapasos cardiacos De lo contrario podr a afectarse la funci n de dichos implantes
108. undan sonra l lm olan t m de erler sadece bir kez daha arka arkaya g sterilir bundan sonra ise tart kendili inden kapan r SET Tu una bas larak de erler daha abuk g sterilir 3 4 Kullan m i in neriler V cut ya n n v cut suyunun ve kas oranlar n n belirlenmesinde unlar nemlidir l m sadece yal nayak ve amaca uygun olarak hafif e nemlendirilmi ayak tabanlar yla yap lmal d r Kuru ayak tabanlar n n iletkenlik zelli i az oldu undan tamamen kuru ayak tabanlar tatmin edici olmayan sonu lara yol a abilir l me s ras nda k p rdamay n z Al lmad k yorucu bedensel al madan sonra birka saat bekleyiniz Aya a kalkt ktan sonra yakla k 15 dakika bekleyiniz ki v cudunuzdaki su da labilsin A a daki durumlarda tespitlerin g venilirli i yoktur 10 ya n alt ndaki ocuklarda Ate i olan diyaliz tedavisi g ren dem belirtileri olan veya kemik erimesi olan ah slarda EE 369 Sekil 15 Kardiyovask ler ila alan ah slarda Damar geni leten veya damar daraltan ila lar kullanan ah slarda Bacaklar nda boylar yla ilgili m him derecede anatomik farkl l klar olan ki ilerde Bacak uzunlu u nemli dere cede k sa veya uzun se Beden yap oranlar ortalama de erleri A a daki belirtilen v cut ya de erleri size bir ipucu verirler daha
109. ut d abord il faut enregistrer les param tres personnels Pour commencer posez bri vement le pied sur le plateau de pes e et attendez que 0 0 s affiche lll 2 Ensuite appuyez sur REGLAGE La premi re position de m moire clignote a l cran III 5 Appuyez sur les touches haut A ou bas W pour s lectionner la position de m moire voulue et validez cette position en appuyant sur REGLAGE Le champ de saisie de la taille clignote Ht en cm inch Ill 6 Appuyez brie vement ou longuement sur les touches haut A ou bas W pour entrer votre taille et validez cette donn e en appuyant sur REGLAGE Le champ de saisie de clignote Age en ann es III 7 Appuyez bri vement ou longuement sur les touches haut A ou bas W pour entrer votre ge et validez cette donn e en appuyant sur REGLAGE Le r glage du sexe femme ou homme appara t l cran III 8 Appuyez sur les touches haut A ou bas W pour s lectionner votre sexe et validez en appuyant sur REGLAGE Al cran appara t le r glage du degr d activit physique et de forme personnalis III 9 Appuyez sur les touches haut ou bas W pour s lectionner le degr d activit physique voulu et validez cette position en appuyant sur REGLAGE Les r glages effectu s s affichent nouveau les uns apr s les autres Ensuite la balance s arr te automatiquement Explication des 5 degr s d activit F
110. xceeded Only weigh the maximum permissible weight The electrical resistance between the electrodes and the soles of your feed is too high e g with heavily callused skin Repeat weighing barefoot Slightly moisten the soles of your feet if necessary Remove the calluses on the soles of your feet if ne cessary You did not stand still enough on the scale Please stand still Your body fat lies outside the measurable range less than 5 or greater than 50 Repeat weighing barefoot Slightly moisten the soles of your feet if necessary Your percentage of water lies outside the measurable range less than 43 or greater than 75 Repeat weighing barefoot Slightly moisten the soles of your feet if necessary If you step onto the scale before 0 0 appears in the display the scale will not operate properly 12 FRANGAIS Ch re cliente cher client Nous sommes heureux que vous ayez choisi un produit de notre assortiment Notre nom est synonyme de produits de qualit haut de gamme ayant subi des v rifications approfondies ils trouvent leur application dans le domaine de la chaleur du contr le du poids de la pression art rielle de la mesure de temp rature du corps et du pouls des th rapies douces des massages et de Lisez attentivement ce mode d emploi conservez le pour un usage ult rieur mettez le la disposition des autres
111. ym waga wy cza si automatycznie Obja nienie 5 poziom w aktywno ci Sprawno fizyczna 1 brak aktywno ci fizycznej przy nadwadze Sprawno fizyczna 2 niewielka aktywno fizyczna przy nadwadze Sprawno fizyczna 3 brak lub niewielka aktywno fizyczna mniej ni 20 minut wysi ku fizycznego dwa razy w tygodniu np p j cie na spacer lekkie prace w ogrodzie wiczenia gimnastyczne Poziom ten nale y r wnie wybra przed rozpocz ciem treningu lub programu dietetycznego Po up ywie ok 6 10 tygodni mo na dokona prze czenia na nast pny poziom aktywno ci Sprawno fizyczna 4 umiarkowana aktywno fizyczna 20 minut wicze fizycznych 2 5 razy w tygodniu np jogging jazda na rowerze tenis itd Poziom ten nale y wybra tu po odnotowaniu og lnej poprawy og lnego samopo czucia sprawno ci fizycznej czasie realizacji programu wicze sportowych diety Po 8 12 tygodniach ci g ych wicze diety mo na przej na kolejny poziom aktywno ci Sprawno fizyczna 5 intensywna aktywno fizyczna 45 A o BOBA nn e non UU LI 693 lt f P gl 103 10 11 Rys 8 Fit 3 Rys 9 codzienny intensywny trening lub praca fizyczna np intensywne biegi prace budowlane itd Temu poziomowi aktywno ci fizycznej powinien odpowiada og lny wysoki poziom ruchliwo ci wytrzyma o

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