NUTRIXXION - MY ENERGY
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1. CI N CICLISMO CARRERA DE 4HORAS Dos bidones llenos con bebida NUTRIXXION ENDURANCE DRINK repartidos en dos o tres horas aprovechando el suministro de liquido en los avituallamientos Adem s hay que tomar cada hora un NUTRIXXION ENERGY GEL Por lo tanto se necesitan dos bidones con NUTRIXXION ENDURANCE DRINK y tres NUTRIXXION ENDURANCE GELes j j SALIDA ij l j j ft META _ q Rr 1 0h 2 0h 3 0h 4 0h Los productos de NUTRIXXION est n dise ados especialmente para todo tipo de deportistas de fondo como triatletas ciclistas corredores a pie nadadores etc PRODUCTOS PARA DURANTE DEL ESFUERZO NUTRIXXION ENDURANCE DRINK Esta bebida para deportistas rica en Carbohidratos garantiza una ingesta de l quidos y se encarga de suministrar la alimentaci n ptima durante el esfuerzo Adem s de una mezcla equilibrada en Carbohidratos la bebida contiene Minerales importantes Vitaminas y Amino cidos ramificados BCAAs NUTRIXXION ENERGY GEL La combinaci n especial de largas y cortas cadenas de Carbohidratos Los Amino cidos Vitaminas y Minerales moldean la mejora de este potente producto de r pida asimilaci n Adem s contiene los BCAAs Leucin Icoleucin y Valin Deportistas con intolerancia a la Fructosa tienen aqu el producto perfecto asimismo no tienen que perder las ventajas de los Carbohidratos de corta cadena Existe sin y con Cafe na PRODUCTOS PARA DESPUES DEL ES2. FUERZO FASE DE RECUPERACION NUTRIXXION RECOVERY PEPTIDE Este producto potente basado en el Endurance Drink contiene adem s P ptidos A lo contrario de una Prote na convencional los P ptidos son Amino cidos de corta cadena de absorci n m s r pida NUTRIX ion al ri MY N NUTRIXXION ENERGY BAR La barrita energetica sabrosa y provechosa para el deportista ambicioso Una mezcla especial en Carbohidratos para suministrar la alimentaci n durante el esfuerzo Tambi n para entremesas NUTRIXXION L CARNITINE Cada pastilla masticable contiene 500 mg de L Carnitina pura NUTRIXXION RQmax Pastillas sublinguales con complejo RQmax Tomar la primera pastilla 30 min antes del comienzo y seguir cada media hora Se puede utilizar en competiciones y entrenos fuertes NUTRIXXION WHEY ISOLATE 100 Con el Whey Isolate 100 Drink ofrece NUTRIXXION un producto adecuado para el apoyo al desarrollo muscular Se aconseja directamente despu s del entreno y justo antes de dormir mezclar 30 g en 300 ml de leche o agua
3. NUTRIXXION MY ENERGY Deportistas de fondo tanto profesionales como amateurs triatletas ciclistas corredores nadadores etc necesitan durante entrenos carreras competiciones enormes cantidades de energia Esta se obtiene en la gran mayoria a base de grasas e hidratos de carbono Las grasas estan en el cuerpo casi inagotables Los hidratos de carbono en forma de gluc geno incorporados en los tejidos musculares el higado y en la sangre sin embargo solamente en cantidad limitada Sabemos que cuanto mas rapido se corre mas hidratos de carbono gastamos Suponiendo que un corredor bien preparado con un peso corporal de 80kg corre una marat n a una velocidad media de 12km h gasta durante las 3 30h aproximadamente 3 000kcal suministradas aproximadamente en 75 de hidratos de carbono El desgaste de hidratos de carbono ser de la sangre del higado y de los musculos utilizados durante el esfuerzo sin poder absorber de otros musculos no utilizados La carencia de estos en las piernas puede tener como consecuencia un bajo rendimiento Para poder tener un rendimiento elevado optimo es muy importante la suplementaci n alimenticia durante la carrera SUPLEMENTOS DURANTE LOS ENTRENOS Y CARRERAS NUTRIXXION ENERGY GEL ofrece una r pida y constante aportaci n de energ a con una composici n adecuada Energ a rapida Para proporcionar esta r pida energ a NUTRIXXION ENERGY GEL la obtiene a base de Mono y Di Sacaridos az cares de co
4. oximado de media hora Para obtener todas las ventajas de los NUTRIXXION ENERGY GELes con Cafe na y NUTRIXXION ENERGY GELes XX FORCE con doble de Cafe na deben tomarse al inicio de la competici n La dosis m xima especificada en los envoltorios de los productos no debe ser excedida CAFE NA PARA QUIEN El efecto de la Cafe na no es una ilusi n La Cafe na bloquea entre otras cosas las se ales de fatiga excita las se ales de ataque favorece la absorci n de Carbohidratos y ayuda a la disposici n de la energ a BEBIDAS GELES BARRITAS QUE PRODUCTOS SON LOS ADECUADOS PARA MI En diversos estudios se ha descubierto que la ingesta de Hidratos de Carbono en forma de geles durante el ejercicio es la mejor elecci n Sin embargo el consumo de alimentos s lidos como pl tanos dificulta el correr y por el contenido de grasa y fibra retarda la absorci n NUTRIXXION ENDURANCE DRINK contiene en 0 7 litros de bebida igual de Carbohidratos como dos geles Durante una carrera es complicado llevar ese volumen de l quido se deberian tomar geles RECOMENDACI N CORRER MARATHON 3 5HORAS Mientras se ejecuta hay que cojer la cantidad de l quido necesario en los puntos de suministro Para la alimentaci n requerida debe consumir NUTRIXXION ENERGY GEL cada media hora Por lo tanto son 6 NUTRIXXION ENERGY GELs necesarios ee m gt 1 0h 2 0h 3 0h PRODUCTOS NUTRIXXION RECOMENDA
5. rta cadena como Glucosa y Isomaltulosa En NUTRIXXION ENERGY GELes no se utiliza Fructosa ni Lactosa pensando en la posibilidad de intolerancia del atleta Energ a constante NUTRIXXION ENERGY GEL obtiene la constante energ a a base de Maltodexterina un Poli Sacarido az car de larga cadena de la m s alta calidad La complementaci n de BCAA Vitaminas y Minerales crean una buena tolerancia durante la recuperaci n del ejercicio La adici n de Cafe na minimiza la fatiga y puede aumentar la absorci n de Carbohidratos Dextrose Maltodextrin NUTRIXXION ENERGY GEL CORRECTO MODO DE EMPLEO Para no entrar en un estado de bajon se debe tomar NUTRIXXION ENERGY GEL uno cada media hora Estos contienen aproximadamente 30 gramos de Carbohidratos por porci n y con la toma se protegen las reservas corporales La maxima absorci n de Carbohidratos por hora es de 60 gramos aproximadamente por lo tanto la toma de un NUTRIXXION ENERGY GEL cada 30 minutos es la opci n m s adecuada Como ya comentado la ingesta de Cafe na puede aumentar la absorci n de Hidratos de Carbono NUTRIXXION ENERGY GEL con Cafe na 40mg para entrenamientos duros o NUTRIXXION ENERGY GEL XX FORCE con doble de Cafe na 80mg y Taurina 500mg para una potencia m xima en competici n puede tomarse cada 20 25 minutos Si se consume m s de la dosis recomendada no hay mayor resultado Nota El efecto de la Cafe na se produce en un tiempo apr
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