balanza con medidor de grasa jadever jh-06
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1. 6 Notas de seguridad Las b sculas multifunci n no est n recomendadas para las siguientes personas Ni os menores de 6 a os Personas bajo tratamiento de di lisis Individuos con s ntomas de fiebre edemas Personas con medicaci n cardiovascular Personas con marcapasos u otros implantes electr nicos Mujeres embarazadas 7 Notas sobre manipulaci n de bater as Mantenga las bater as fuera del alcance de los ni os no es un juguete No arroje las bater as al fuego o las sumerja en agua Al insertar una bater a aseg rese que la coloca con la polaridad en el sentido correcto No abra las bater as por la fuerza Evite el contacto con los objetos met licos anillos clavos tornillos etc tera hay peligro del cortocircuito Si se produce un cortocircuito la bater a puede calentarse pudi ndose originar fuego Si se produce el escape del l quido de una bater a debe evitar el contacto con sus ojos o membranas mucosas Si as fuera debe aclararse con abundante agua si los s ntomas de molestia persisten acuda urgentemente a un m dico Lave sus manos tras manipular una bater a para evitar riesgos Deposite las bater as usadas en un contenedor habilitado para tal efecto 4 OPERATION INSTRUCTION AND GUARANTEE INFRARED MULTIFUNCTION BODY SCALE 1 Specifications 1 Maximum load 150kg 330lb 2 Minimum load 2kg 4 4lb 3 Display reso2. Reducing ex cess levels of body fat has shown to reduce the risk of certain conditions such as high blood pressure heart disease diabetes and cancer Body WHAT IS TOTAL BODY WATER PERCENTAGE Water Total Body Water Percentage TBW is the total amount of fluid in the body expressed as a percentage o BW total weight Water plays a vital role in many of the body s processes and is found in every cell tissue and organ Maintai ning a healthy TBW ensures the body functions efficiently and reduces the risk of developing associated health problems Being well hydrated will also help concentration levels sports performance and genera well being As a general guideline the average TBW ranges for a healthy adult are Female 45 to 60 Male 50 to 65 For athletes the figure is approximately 5 above these ranges as they have greater muscle mass and ske letal muscle contains more water than fat adipose tissue Muscle WHAT IS MUSCLE MASS Mass The weight of muscle in your body BM uscles play an important role because they act as the body s engine in consuming energy calories As you exercise more your muscle mass increases which in turn accelerates the rate of energy or calories consu med Increasing your muscle mass will raise your metabolic rate helping you reduce excess body fat and lose weight the healthy way Track your progress with Body Composition Monitor as you increase your activity evels Daily Caloric WHAT IS DAILY CA
3. La unidad est en el modo Reloj m WT La unidad est en el modo Peso m WT FAT La unidad est en el modo An lisis m SOBREPESO Si se excede del peso m ximo soportado por la plataforma 150kg 6 330lb la pantalla mostrar el mensaje O Ld overload que indica sobrepeso Observaci n Inmediatamente baje de la plataforma para no da ar los sensores m BATER AS BAJAS Si las bater as del mando est n gastadas aparecer en la pantalla el icono LO 1 low bateries Si las bater as de la unidad principal est n gastadas aparecer en la pantalla el icono LO 2 low bateries Reemplace todas las baterias a la vez por baterias nuevas MEDIDA ERRONEA Si durante el an lisis se origina alg n resultado err neo por ejemplo debido al movimiento durante el proceso de medici n aparecer el icono Err de error en la pantalla INSTRUCCIONES DE USO Y GARANT A B SCULA MULTIFUNCI N POR INFRA ROJO 4 Explicaci n sobre el An lisis Corporal CONCEPTO DESCRIPCI N 96 Grasa QU ES EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL Corporal El porcentaje de grasa corporal es la cantidad de grasa del cuerpo en proporci n al peso BF Todo el mundo necesita un nivel de grasa corporal para estar saludable La grasa corporal es vital para las funciones corporales b sicas tales como regular la temperatura corporal almacenar las vitaminas y amorti guar las uniones de huesos y tendones Sin emba
4. floor 2 When the display unit is on the CLOCK mode press the MODE key to enter the weight mode The display unit shows WT HELO 8888 and then WT4 HELO Kg The display unit is ready for receiving the data from the weight unit 3 Tip on the middle of the glass platform using one foot The lamp of weight platform emits the red light When the lamp of weight platform emits the green light and the display unit shows WT HELO 0 0 Kg You can press the Unit key to change the weight unit kg gt lb gt st The scale is ready for weight measurement 4 Now carefully mount the platform of scale Stand as still as possible until the weight reading is shown on the display 5 After reading your weight please leave the scale The display will return to zero If no operation the display unit will automatically return to the Clock mode after a few seconds 3 Input the personal data 1 Before you use body analysis function please input your personal data When the display unit is on the Clock mode press the MODE key twice to enter the Analysis mode The display unit shows WTEFT 2 Press the Set key to enter the personal data setting The data include Person Position gender age and height Press the A key or the W key to adjust it and then press the SET key to confirm it 3 After completing programming the display unit will return to the analysis mode You can start to measure Or if you want to program other stora
5. Customer Sello del Distribuidor Distributor stamp Por favor conserve la factura como comprobante de compra Please keep the purchase invoice as claim check EXERCYCLE S L P 0 Box 195 01080 VITORIA Spain T 945 158 818
6. LORIC INTAKE Intake Daily caloric intake is the estimated number of calories that can be consumed within the next 24 hours to KCAL maintain current weight based on your Basal Metabolic Rate BMR WHAT IS BASAL METABOLIC RATE The Basal Metabolic Rate BMR is the daily minimum level of energy or calories your body requires when resting including sleeping to function effectively About 70 of calories consumed every day are used for your basal metabolism The more vigorous the activity levels the more calories are burned Increasing your muscle mass helps raise your BMR which increases the number of calories burned and helps to decrease body fat levels You can track your progress on a Body Composition Monitor Bone Mass WHAT IS BONE MASS BON This feature indicates the weight of bone bone mineral level including calcium or other components in the body Research has demonstrated that exercise and the development of muscle tissue are related to stronger healthier bones While bone structure is unlikely to undergo noticeable changes in a short period it is impor tant that you develop and maintain healthy bones by having a balanced diet and plenty of exercise Body Composition Monitors do not directly measure bone density Please consult a physician if you are con cerned about osteoporosis OPERATION INSTRUCTION AND GUARANTEE INFRARED MULTIFUNCTION BODY SCALE 4 MODE FEATURE DESCRIPTION Adul
7. NY NAJE NT SD B SCULA MULTIFUNCI N POR INFRA ROJOS INFRARED MULTIFUNCTION BODY SCALE INSTRUCCIONES DE USO y GARANT A OPERATION INSTRUCTION and GUARANTEE 4 INSTRUCCIONES DE USO Y GARANT A B SCULA MULTIFUNCI N POR INFRA ROJO 1 Especificaciones 1 Peso m ximo 150kg 330lb 2 Peso m nimo 2kg 4 lb 3 Variaci n en la medida de peso 0 1kg 0 21b 4 Unidades Kg Ib st 5 Porcentaje de grasa corporal de 1 a 6096 precisi n 0 196 6 Porcentaje de agua corporal de 20 a 7596 precisi n 0 196 7 Porcentaje de masa muscular de 10 a 50 precisi n 0 1 8 Rango de calor as de 0 a 9 999 Kcal precisi n 1Kcal 9 Introducci n de par metros 16 personas 10 Rango de edad introducida de 6 a 100 a os si la edad es inferior a 16 a os para el an lisis corporal se considera un ni o mayor de esa edad se considera adulto La edad correspondiente a un atleta es de 16 a 50 a os 11 Rango de altura introducida de 80 a 240 cm 12 Rango de temperatura de 10 a 60 C o de 14 a 140 Fahrenheit 13 Formato de tiempo 24 horas 14 Calendario de 2 000 a 2 099 15 Precisi n de peso 500g 16 Alcance de infra rojos 2m 17 Fuente de alimentaci n Plataforma de peso 3 bater as AAA Mando a distancia 3 bater as AAA 18 Cinco botones P A ATH W UNIT SET MODE 19 Tres estados de pantalla RELOJ PESO WT y AN LISIS 2 Modo de Empleo 1 M
8. a 5 Despu s de leer su peso puede bajar de la b scula La pantalla volver al cero Si no se vuelve a operar sobre la b scula el mando retornar autom ticamente al modo RELOJ despu s de unos segundos 3 Introducir datos personales 1 Antes de usar la funci n de an lisis corporal debe introducir sus datos personales Cuando la pantalla del mando muestra el modo Reloj presionar el bot n MODE dos veces para acceder al modo de An lisis En la pantalla se visualizar WT FT 2 Presione el bot n Set para introducir sus datos personales Los par metros a introducir incluyen la posici n en la memoria del mando de 1 a 16 personas g nero edad y altura Use los botones 6 Y para ajustar los datos y presione SET para confirmarlo 3 Despu s de introducir sus par metros personales la pantalla volver al modo de An lisis Puede comenzar con sus mediciones Si usted quisiera programar otras entradas con datos de diferentes personas repita el proceso de introducci n de par metros anterior 4 Modo An lisis 1 Coloque la plataforma de peso en un nivel horizontal eligiendo un suelo no resbaladizo 2 En el modo reloj presione la tecla MODE dos veces para acceder al modo ANALISIS La pantalla mostrar WT FAT P1 g nero Esto indica que el mando est preparado para re cibir los datos de la plataforma 3 Presione la tecla P A para acceder a la memoria de sus par metros personales est
9. ablecidos Use los botones A 6 Y para seleccionar la persona y presione la tecla SET para confirmar la elecci n 4 Presione suavemente en el medio del cristal de la plataforma usando un pie Sonar un suave pi tido y la l mpara de la plataforma de peso se encender de color rojo Cuando la l mpara cambie al color verde y la pantalla del mando muestre 0 0 la plataforma estar preparada 5 Use las dos manos para sujetar el mando y haga contacto con los dedos pulgares y los electrodos de metal Ahora con cuidado suba a la plataforma de cristal Permanezca subido hasta que aparezca la informaci n en la pantalla Ty INSTRUCCIONES DE USO Y GARANT A B SCULA MULTIFUNCI N POR INFRA ROJO En el mando se ir mostrando la siguiente informaci n Peso Grasa corporal Masa muscular agua Consumo de Kcal Masa sea Puede presionar el bot n SET para mantener la informaci n fija en la pantalla 6 Tras bajar de la plataforma puede presionar el bot n MODE para volver a la pantalla principal de Reloj Si no acciona ning n bot n la b scula tambi n volver al modo Reloj tras 20 segundos 7 En el modo An lisis puede pulsar la tecla ATH W para activar el modo atleta Apretando de nuevo volver a datos normales En el modo atleta la b scula interpreta los datos personales introducidos desde otra perspectiva Ejem se entiende que se queman diariamente mas calor as 3 Mensajes de Pantalla m CLOCK
10. al Values years Body Muscle Bone Calories Body Muscle Bone Calories Water Mass Mass kcal Water Mass Mass kcal 6 11 54 6596 24 3496 15 19 1 500 2 000 56 67 25 36 15 19 1 600 2 200 12 15 54 6496 28 38 14 18 2 000 2 400 58 69 32 44 15 19 2 200 2 700 16 39 50 60 32 38 15 19 2 000 55 65 38 44 16 20 2 300 40 60 45 55 30 36 15 19 1 800 50 60 36 42 16 20 2 100 over 60 40 55 29 35 14 18 1 600 45 60 34 40 15 19 1 800 Athlete 52606 34 41 1519 2600 58 70 41 48 16 20 3 000 6 Security Notes The scales mult Children unde People underg Individuals wi People with cardiovascular medication ifunction are not suitable for the following people rthe age of 6 years oing dialysis treatment h symptoms of fever edemas People who use a heart pacemaker or another type of medical implant with electronic components Pregnant women 7 Notes on Handling Batteries eep batteries away from children They are not a toy Never throw batteries into a fire or immerse in water When inserting a battery ensure the correct polarity Do not open the batteries by force Avoid contact with metallic objects rings nails screws etcetera There is a danger of short circuiting As a result of a short circuit batteries may heat up considerably or even catch fire This may result in burns If a battery leaks do not rub the liquid into your eyes or mucous membranes I
11. eso Me su beso Normal por encima de su peso P de su peso en exceso P de su peso en exceso 6 11 11 1396 14 2396 24 27 gt 21 1 996 10 1996 20 2396 gt 23 12 15 12 15 16 24 24 29 gt 29 9 11 11 20 21 24 gt 24 16 39 17 20 21 28 29 33 gt 33 10 12 13 20 21 25 gt 25 40 60 20 24 24 32 33 37 gt 37 13 15 16 23 24 29 gt 29 m s de 60 21 24 25 35 36 40 gt 40 15 17 18 26 27 31 gt 31 Mujeres Hombres Edad Por debaio Por encima Por debajo Por encima a os desu Ay Normal de su peso de su peso Normal de su peso p en exceso en exceso en exceso 1 lt 13 1426 gt 26 lt 3 4 17 gt 17 Ty INSTRUCCIONES DE USO Y GARANT A B SCULA MULTIFUNCI N POR INFRA ROJO Agua corporal masa muscular masa sea y consumo de calor as diarias Mujeres Hombres Edad Valores normales Valores normales a os Agua Masa Masa Calor as Agua Masa Masa Calor as Corporal Muscular Osea Kcal Corporal Muscular sea Kcal 6 11 54 6596 24 3496 5 19 1 500 2 000 56 67 25 36 15 19 1 600 2 200 12 15 54 64 28 38 4 18 2 000 2 400 58 69 32 44 15 19 2 200 2 700 16 39 50 60 32 38 5 19 2 000 55 6596 38 4496 16 2096 2 300 40 60 45 5596 30 36 5 19 1 800 50 60 36 42 16 20 2 100 mas de 60 40 55 29 35 4 18 1 600 45 60 34 40 15 19 1 800 Atleta 16 50 52 64 34 41 5 19 2 600 58 70 41 48 16 20 3 000
12. f hands come into contact with the liquid they should be washed thoroughly and eyes rinsed out with clear water if symptoms please consult a doctor persis Deposit the used batteries in a container qualified for such effect GUARANTEE El presente certificado de garantias de este producto est garantizado por 2 a os de conformidad con lo dispuesto en la Directiva 1999 44 CE del Parlamento Europeo y del Consejo de 25 de mayo de 1999 sobre determinados aspectos de la venta y garant a de los bienes de consu mo incorporada al derecho espa ol en virtud de la Ley 23 2003 de 10 de julio de garant as en la venta de bienes de consumo En este sentido EXERCYCLE S L provista de NIF B 01029032 y con domicilio en Vito ria calle Zurrupitieta 22 garantiza este producto The product covered by this guarantee certificate is protected for a period of TWO 2 YEARS in accordance with that stated in Directive 1999 44 EC of the European Parliament and of the Council 25th May 1999 regarding certain as pects of the sale of consumer goods and associated guarantees incorporated into Spanish Law by virtue of Law 23 2003 10th July Guarantees on the sale of con sumer goods To this effect EXERCYCLE S L VAT n B 01029032 with business address c Zu rrupitieta 22 Vitoria Spain guarantees this product Fecha de compra Date of Purchase Comprado en Purchased in Comprador
13. ge locations with data of different persons please re peat the programming process according to the instructions above 4 Analysis Mode 1 Place the weight platform on a level slip proof floor 2 In the Clock mode press the MODE key twice to enter the analysis mode The display unit shows WI FAT P1 gender It means the display unit is ready for receiving the data from the weight unit 3 Press the P A key to start to access the storage location containing your personal data Press the A key or the W key to select it and then press the SET key to confirm it 4 Tip on the middle of the glass platform using one foot A soft whistling tone sounds and the lamp of weight platform emits the red light When the lamp of weight platform emits the green light and the display unit shows 0 0 5 Use two hands to hold the display unit and the finger of hand contact with the metal electrode Now carefully mount the glass platform of the scale Stand as still as possible until the reading is shown on the display 4 OPERATION INSTRUCTION AND GUARANTEE INFRARED MULTIFUNCTION BODY SCALE The display unit will show the below reading Weight Body fat Body muscle 4 Water Kcal Bone In this time you can press the SET key to hold and see it 6 You can leave the platform of scale You can press the Mode key to switch to the Clock mode Orthe scale will automatically switch to the Clock mode after 20 seconds if n
14. ica ayud ndole a reducir el exceso de grasa corporal y perder peso de manera sana Puede seguir su progreso en la pantalla de an lisis de composici n del cuerpo Aportaci n QU ES LA APORTACI N CAL RICA DIARIA Cal rica La aportaci n cal rica diaria es el n mero estimado de calor as que se pueden introducir en el organis Diaria mo en el plazo de las pr ximas 24 horas para mantener el peso actual basado en la tarifa metab lica b si KCAL ca TMB CUAL ES LA TARIFA METABOLICA B SICA La tarifa metab lica b sica TMB es el nivel m nimo diario de la energ a o de las calor as que tu cuerpo re quiere en reposo incluyendo mientras se duerme para funcionar eficientemente Cerca del 70 de calo r as consumidas a diario se utilizan para el mantenimiento b sico del metabolismo Cuanto m s fuertes son os niveles de actividad se queman m s calor as Aumentando la masa muscular se eleva la TMB queman do m s calor as y disminuyendo los niveles de las grasas corporales Puede seguir su progreso en la pantalla de an lisis de composici n del cuerpo Masa QU ES LA MASA SEA sea Esta caracter stica indica cu l es el peso de los huesos en el cuerpo nivel mineral del hueso incluyendo el BON calcio y otros componentes La investigaci n ha demostrado que el ejercicio y el desarrollo del tejido muscular ayudan a tener huesos fuertes y m s sanos Es cierto que no es sencillo conseguir cambios importante
15. lution for weight measurement 0 1kg 0 2Ib 4 Unit Kg Ib st 5 Body fat range 1 to 60 0 1 precision 6 Body water range 20 to 7596 0 196 precision 7 Body muscle range 10 to 50 0 1 precision 8 Calorie range 0 to 9999Kcal 1Kcal precision 9 Storage positions 16 persons 0 Input range for age 6 to 100 years If the age is lower than 16 he belong to child otherwise belong to adult The age of athlete is from 16 to 50 years 1 Input range for body size 8 to 240 cm 12 Temperature range 10 to 60 or 14 to 140F 3 Time format 24hours 4 Calendar 2 000 to 2099 15 Weight precision 500g 6 Transfer Space 2m 17 Power supply Weight Platform 3xAAA batteries Handhold Unit 3xAAA batteries 18 Five Keys P A ATH W UNIT SET MODE 9 Three Working Modes CLOCK WEIGHT WT and ANALYSIS 2 Operation 1 Clock Mode When you put into the battery the display unit is in the clock mode and shows CLOCK time date room temperature You can press the SET key to set the time and date The sequence is Year Month gt Day gt Hour gt Minute Press the A and key to adjust it and press the SET key to confirm it You can press the UNIT key to change the temperature unit C and F in the clock mode A OPERATION INSTRUCTION AND GUARANTEE INFRARED MULTIFUNCTION BODY SCALE 2 Weight Mode 1 Place the weight unit platform on a level slip proof
16. o operating 7 In the Analysis mode you can press ATH W to enter the athlete mode press again to cancel it 3 Display messages of the scale m CLOCK The unit is in the clock mode m WT The unit is in the Weight mode m WT FAT The unit is in the Analysis mode m OVERLOAD f the maximum load of the scale of 150kg 330lb has been exceeded then the LCD will show Q Ld Remark Immediately unload the scale so that the sensors will not be damaged m LOW BATTERIES f the batteries of display unit are spent the following icon LO 1 will appear in the LCD f the batteries of main unit are spent the following icon LO 2 will appear in the LCD Please imme diately replace the two batteries with 2 new ones of the same type m FAULTY MEASUREMENT fan uncertainty has occurred during measurement for instance due to movement during the mea suring process then the following icon Err will appear on the LCD OPERATION INSTRUCTION AND GUARANTEE INFRARED MULTIFUNCTION BODY SCALE 4 Explanation on the Corporal Analysis MODE FEATURE DESCRIPTION Body Fat WHAT IS BODY FAT PERCENTAGE BF Body fat percentage is the amount of body fat as a proportion of your body weight Everybody needs body fat to be healthy Body fat is vital to basic bodily functions such as regulating body temperature storing vitamins and cushioning joints Yet too much fat can damage your health
17. odo Reloj Al introducir las bater as en el mando a distancia la pantalla aparece en modo reloj y muestra el ca lendario la hora y la temperatura ambiente Puede presionar la tecla SET para establecer la hora y la fecha La secuencia es A o gt Mes gt D a gt Hora gt Minutos Presionando las teclas A y W para aumentar o disminuir los valores y presionar la tecla SET de nuevo para confirmar Puede utilizar la tecla UNIT para cambiar las unidades de temperatura eligiendo C 6 F en el modo reloj Ty INSTRUCCIONES DE USO Y GARANT A B SCULA MULTIFUNCI N POR INFRA ROJO 2 Modo Peso 1 Coloque la plataforma de peso en un nivel horizontal eligiendo un suelo no resbaladizo 2 Cuando la pantalla del mando muestre el modo RELOJ presione la tecla MODE para acceder al modo Peso La pantalla mostrar WT HELO 8888 y enseguida WT HELO Kg significa que el mando a distancia est preparado para recibir la informaci n de la plataforma de peso 3 Presione suavemente en el medio del cristal de la plataforma usando un pie La l mpara de la pla taforma de peso se encender de color rojo Cuando la l mpara cambie al color verde y la pantalla del mando muestre WT HELO 00 Kg puede presionar la tecla UNIT para cambiar de unidades de peso Kg gt Ib st La b scula ya est preparada para medir el peso 4 Ahora suba con cuidado a la plataforma Permanezca hasta que el peso aparezca en la pantalla del mando a distanci
18. rgo el exceso de grasa puede da ar su salud Est demos trado que reduciendo el exceso de grasa se reduce el riesgo de ciertos peligros como presi n arterial alta enfermedades de coraz n diabetes y c ncer Agua QU ES EL PORCENTAJE DE AGUA CORPORAL Corporal El porcentaje de agua corporal es la cantidad de l quido en el cuerpo en proporci n al peso BW El agua tiene un papel vital en muchos de los procesos del organismo y se encuentra en cada c lula tejido y rgano Manteniendo un saludable porcentaje de agua corporal asegura el desarrollo eficiente de las fun ciones del cuerpo y reduce el riesgo de desarrollar problemas de salud asociados Estar bien hidratado ayuda a mantener la concentraci n de niveles buena forma y bienestar Por t rmino medio el rango saludable de porcentaje de agua corporal para un adulto es mujer del 45 al 60 hombre del 50 al 65 Para los atletas los valores son aproximadamente un 5 superiores a las gamas anteriores pues tienen ma yor masa muscular y sus tejidos contienen m s agua que los tejidos musculares poco desarrollados Masa QU ES LA MASA MUSCULAR Muscular El peso del m sculo en el cuerpo BM Los m sculos desempe an un papel importante porque act an como el motor del cuerpo consumiendo ca or as como forma de energ a Al ejercitarse aumenta la masa muscular que a su vez incrementa el ndice de consumo de calor as El aumento de la masa muscular elevar su tarifa metab l
19. s en la estructura sea en un periodo corto de tiem po Pero es importante desarrollar y mantener unos huesos sanos llevando una dieta equilibrada y siguien do su progreso a medio plazo No mide directamente densidad del hueso Si padece de osteoporosis debe consultar a su m dico aunque lleve usted mismo un control de las mediciones Ty INSTRUCCIONES DE USO Y GARANT A B SCULA MULTIFUNCI N POR INFRA ROJO 4 Explicaci n sobre el An lisis Corporal CONCEPTO DESCRIPCI N Adulto La categor a de adulto la ocupan personas a partir de 16 afios de edad con ritmo de vida normal a moderado Ni o La categor a de ni o la ocupan personas de 6 a 15 a os de edad con ritmo de vida normal a moderado Atleta El atleta realiza actividad f sica intensa de aproximadamente 10 horas por semana y tiene un ritmo car d aco en reposo de 60 pulsaciones por minuto o menos Tambi n se incluyen en esta categor a personas que llevan un ritmo de vida muy activo y poseen un alto nivel de forma sin realizar las 10 horas de activi dad f sica por semana Los bodybuilders y los atletas profesionales estar an a n por encima de estos niveles de medici n 5 Tabla de Niveles Recomendados Grasa corporal Mujeres Hombres Edad Por debajo Ligeramente Por encima Por debajo Ligeramente Por encima a os de si ueso Normal porencima de su p
20. t Adults age 16 and older with inactive to moderately active lifestyles Child Children 6 15 with inactive to moderately active lifestyles Athlete Athlete is involved in intense physical activity of approx 10 hrs per week and has a resting heart rate of approx 60 beats per minute or less People involved in a Lifetime of Fitness and are very fit but not cu rrently active 10 hrs per week are also considered athletes Not intended for professional athletes or bodybuilders 5 Analysis Guidelines Body Fat Women Men Under Normal Slightly Over Under Normal Slightly Over weight Over weight weight Over weight Age weigth weigth years 6 11 11 1396 14 23 24 27 gt 21 1 996 10 1996 20 2396 gt 23 12 15 12 15 16 24 24 29 gt 29 9 11 11 20 21 24 gt 24 16 39 17 20 21 28 29 33 gt 33 10 12 13 20 21 25 gt 25 40 60 20 24 24 32 33 37 gt 37 13 15 16 23 24 29 gt 29 over 60 21 24 25 35 36 40 gt 40 15 17 18 26 27 31 gt 31 Women Men Age years Under Normal Over Under Norma Over weight weight weight weight Amer 3x 1426 gt 26 lt 3 4 17 gt 17 OPERATION INSTRUCTION AND GUARANTEE INFRARED MULTIFUNCTION BODY SCALE A ES Body Water Muscle Mass Bone Mass and Daily Consumption Calories Women Men Age Normal Values Norm
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