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STEP 1 - Club Piscine Super Fitness

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Contents

1. PROGRAM INFORMATION 5 6 Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 7 8 Cool Down Time 4 00 min Each segment is 30 seconds 4 00 min Naa Leeli UE R zo 25 ao 85 o Cas So s m pee E 2 a loss by increasing and decreasing Level Incline 0 0 0 5 15 15 10 O5 1 0 05 1 0 15 0 5 oo the speed and incline while keeping Speed 13 19 25 30 35 40 45 40 35 30 26 18 ou in your fat burning zone Speed Incline 05 10 20 20 15 10 1 0 10 15 20 10 05 di d h 9 R Level3 Speed 15 23 35 40 45 45 40 35 30 20 and incline changes segments repea Level 4 oline 05 10 20 20 15 10 10 10 15 20 1 0 O5 every 30 seconds Speed 18 26 35 40 45 50 55 50 45 40 34 23 Level5 Meline 10 18 25 25 20 15 15 15 20 25 15 10 Speed 20 30 40 45 50 55 60 55 50 45 38 25 6 incline 10 1 5 25 25 20 15 15 15 20 25 15 10 Speed 23 34 45 50 55 60 65 60 55 50 41 28 Level 7 incline 15 20 25 20 20 20 25 20 1 5 Speed 25 38 50 55 60 65 70
2. have a history of heart disease in your family clinical testing is recommended This chart gives examples of the heart rate range for a 30 year old exercising at 5 different heart rate zones For example a 30 year old s max HR is 220 30 190 bpm and 90 max HR is 190 x 0 9 171 bpm 9 THR ZONE 5 1AT ONLY Automatically adjusts incline to maintain your Target Heart Rate Perfect for simulating the intensity of your favorite sport or everyday activity Time based goal 1 Select THR Zone program using w and press ENTER on the PROGRAMMING BUTTON 2 Select TIME using w and press ENTER on the PROGRAMMING BUTTON 3 The HEART RATE window will flash showing the default target heart rate of 80 beats per minute Select your target heart rate from this chart using w on the PROGRAMMING BUTTON and press START to begin program NOTES Target heart rate is selected in multiples of 5 beats The large LED dot matrix window displays your heart rate There is a 4 minute warm up built into this program at 196 incline and 0 5 mph After 4 minutes the incline will automatically adjust to during exercise The middle row represents your target heart rate THR and the other rows equal 2 heart beats If you are working out beneath your THR the LEDs below the middle row will illuminate If you are over the LEDs above the middle row will illuminate Your current heart rate is represented by the flashing column
3. 1035 g5 I5 g5 I5 1 pace calories heart rate calories heart rate e 808 s 903 e clock date deny e clock date alspley DISPLAY WINDOWS TIME Shown as minutes seconds View the time remaining or the time elapsed in your workout DISTANCE Shown as miles Indicates distance traveled INCLINE Shown as percent Indicates the incline of your walking or running surface SPEED Shown as MPH Indicates how fast your walking or running surface is moving PACE Indicates how many minutes it takes to complete a mile while running or walking at your current speed For example If at your current speed it will take you 10 minutes to complete a mile the treadmill will display 10 0 as your pace CALORIES Total calories burned HEART RATE Shown as BPM beats per minute Used to monitor your heart rate displayed when contact is made with both pulse grips DOT MATRIX LED WINDOW 10 x 14 PROGRAM PROFILES Represents the profile of the program being used speed during speed based programs and incline during incline based programs CLOCK DATE Displays time or date GETTING STARTED 1 Check to make sure no objects are placed on the belt that Will hinder the movement of the treadmill Plug in the power cord and turn the treadmill ON Stand on the side rails of the treadmill Attach the safety key clip to part of your clothing making sure that it is secure and will not bec
4. 3 1AT 9 1AT TREADMILL OWNER S MANUAL MANUEL DU PROPRI TAIRE DU TAPIS ROULANT MANUAL DEL PROPIETARIO DE LA CAMINADORA Read the TREADMILL GUIDE before using this OWNER S MANUAL Lire le GUIDE DU TAPIS ROULANT avant de se servir du pr sent MANUEL DU PROPRI TAIRE Lea la GU A DE LA CAMINADORA antes de usar este MANUAL DEL PROPIETARIO 3 ENGLISH 40 FRAN AIS 78 ESPANOL IMPORTANT PRECAUTIONS SAVE THESE INSTRUCTIONS When using an electrical product basic precautions should always be followed including the following Read all instructions before using this treadmill It is the responsibility of the owner to ensure that all users of this treadmill are adequately informed of all warnings and precautions If you have any questions after reading this manual contact Customer Tech Support at the number listed on the back panel This treadmill is intended for in home use only Do not use this treadmill in any commercial rental school or institutional setting Failure to comply will void the warranty IMPORTANT This treadmill has a pre waxed belt and should never be lubricated Waxing the belt can cause damage that is not covered by the warranty DANGER TO REDUCE THE RISK OF ELECTRICAL SHOCK Always unplug the treadmill from the electrical outlet immediately after using before cleaning performing maintenance and putting on or taking off parts WARNING TO REDUCE THE RISK OF BURNS FIRE EL
5. C Fije los GUARDAPOLVOS DEL BASTIDOR PRINCIPAL con 4 TORNILLOS L GUARDAPOLVO DEL BASTIDOR PRINCIPAL TORNILLOS L gt a PASO 5 DE ENSAMBLAJE TORNILLER A PARA EL PASO 5 OE O 55 Qi Cantidad 4 Cantidad 4 CABLES DE LA CONSOLA BARRAS DE SUJECI N BARRA CENTRAL SE 2 ARANDELAS DE ARCO J ARANDELAS EL STICAS 1 gt NY TORNILLOS H CABLES DE LA CONSOLA Abra la BOLSA DE TORNILLER A PARA EL PASO 5 Conecte LOS CABLES DE LA CONSOLA deseche el lazo de torcedura y deslice LOS CABLES DE LA CONSOLA en LA BARRA CENTRAL Fije las BARRAS DE SUJECI N a la BARRA CENTRAL con 4 TORNILLOS H 4 ARANDELAS EL STICAS 1 y 4 ARANDELAS DE ARCO J NOTA No apriete estos tornillos antes de completar el paso 6 de ensamblaje Tenga cuidado de no pellizcar los cables mientras fija las barras de sujeci n PASO 6 DE ENSAMBLAJE TORNILLER A PARA EL PASO 6 ep Rue ARANDELA ARANDELA Cantidad 6 8 2 mm 8 2 mm Cantidad 6 Cantidad 6 CONSOLA CABLES DE LA CONSOLA BARRAS DE SUJECI N TORNILLOS K ARANDELAS EL STICAS B ARANDELAS PLANAS F Abra la BOLSA DE TORNILLER A PARA EL PASO 6 Conecte los CABLES DE LA CONSOLA provenientes de las BARRAS DE SUJECI N con los CABLES DE LA CONSOLA que vienen de la CONSOLA Meta con cuidado el
6. 00 10 20 30 25 10 20 25 15 35 25 20 40 25 3 0 20 50 20 iic Distance 331 427 330 295 129 466 97 369 481 407 339 179 368 548 349 376 166 509 0 0 1 0 2 0 3 0 25 1 0 20 25 15 35 25 20 40 25 30 2 0 50 20 aag n Distance 345 460 337 308 142 484 97 389 441 413 349 187 376 560 373 383 172 532 i Incline 0 0 1 0 2 0 3 0 2 5 1 0 2 0 2 5 1 5 8 5 2 5 20 4 0 2 5 30 2 0 5 0 2 0 iran ee Distance 376 502 374 327 187 500 106 416 462 430 373 201 393 579 396 401 178 543 7 FOOT HILLS Simulates a hill Segment Warm Up 112181415161718197110111112113114115 Cool Down Time 4 00 mn Each segment is 30 seconds 4 00 min ascent and descent This program Level 1 o 0 1 0 0 011 0 1 013 0 1 0 3 0 2 0 3 0 2 0 4 0 2 0 3 012 0 3 0 1 011 011 0 1 0 0 0 1 0 0 0 helps tone muscle and improve Level 2 0 0 1 0 0 0 1 0 1 0 3 0 2 0 3 0 2 0 3 0 3 0 4 0 3 0 3 0 2 0 3 0 2 0 3 0 1 0 1 0 0 0 1 0 0 0 cardiovascular ability Incline Level 3 1 0 1 0 1 0 1 0 2 0 4 0 2 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 2 0 4 0 2 0 1 0 1 0 1 0 1 0 Level4 1 0 1 0 1 0 1 0 2 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 2 0 1 0 1 0 1 0 1 0 ch
7. 65 60 55 45 30 GOLF COURSE Simulates various Level 8 Incline 15 2 0 3 0 3 0 25 2 0 2 0 2 0 25 3 0 2 0 15 inclines and de for holes o a Speed 28 41 55 60 65 70 75 70 65 60 49 33 yardag Levelg incline 2 0 25 55 35 25 25 25 35 25 20 golf course with four 9 hole courses Speed 30 45 60 65 70 75 80 75 70 65 53 35 and four 18 hole courses Distance Level 10 ndine 20 25 35 35 25 25 25 35 25 20 based goal Speed 3 3 49 65 70 75 80 85 80 75 70 56 38 9 Hole Golf Course 18 Hole Golf Course Total Segment 112 83844 5 6 7 8 9 11112118 14 158 16 17 18 Distance Incline 0 0 1 0 2 0 3 0 2 5 1 0 2 0 2 5 15 1 Distance 309 359 283 256 113887 91 351 333 24821 Incline 0 0 1 0 2 0 3 0 2 5 1 0 2 0 25 1 5 2 Distance 331 4271330 295 129 466 97 369 431 Incline 0 0 1 0 2 0 3 0 2 5 1 0 2 0 2 5 1 5 Tee3 Distance 345 460 337 308 142 484 97 389 441 Sa Incline 0 0 1 0 2 0 3 0 2 5 1 0 2 0 2 5 15 Distance 376 502 374 327 187 500 106 416 462 0 0 1 0 2 0 3 0 25 10 20 2 5 1 5 3 5 25 20 40 2 5 80 20 50120 Distance 309 359 288 256 113 387 91 351 333 301 301 165 288 434 312 310 150 455 meg
8. 4 WEEKLY TOTAL View your accumulated data from the last Sunday to the present day NOTE This data is based on week to date NOT the previous seven days For instance if you have not used the machine since Sunday the console will read zeros The following information will be shown in each display window INCLINE Average incline level TIME Total time of workout CALORIES Average calories burned DISTANCE Total distance of workout SPEED Average speed of weekly workout NOTE If the date and clock are not set weekly total will default to the last workout data LIFETIME TOTAL This option allows you to view the total accumulated data The following information will be shown in each display window INCLINE Average incline level TIME Total accumulated time NOTE If time is greater than 59 59 the time will no longer display minutes and will display hours only CALORIES Average calories burned DISTANCE Total accumulated distance SPEED Average speed USING YOUR CD PLAYER 1 Connect the included AUDIO ADAPTOR CABLE to the AUDIO IN JACK on the top right of the console and the headphone jack on your CD MP3 player 2 Use your CD player buttons to adjust song settings 3 Remove the AUDIO ADAPTOR CABLE when not in use 4 if you don t want to use the SPEAKERS you can plug your headphones into the AUDIO OUT JACK at the bottom of the console DOWNLOADING A SOFTWARE U
9. 5 1AT TAPE 1 DE LASSEMBLAGE VISSERIE UTILISER LORS DE L TAPE 1 VIS L D 20 mm Quantit 2 BOULON A RONDELLE RONDELLE 20 mm ELASTIQUE B e ARG C be an Quantit 6 8 2 mm b Quantit 8 Quantit 6 ds 6 y Cette tape ne concerne que le mod le 5 1AT Pour le mod le 3 1AT passer la page 50 VIS D A Couper les bandes de cerclage jaunes et relever la plate forme Retirer toutes les pi ces qui se trouvent sous la plate forme VIS U a B Ouvrir le SACHET DE VISSERIE UTILISER LORS DE L TAPE 1 GAINE DU C Placer les GAINES DU B TI sur le BATI voir la figure D Fixer les GAINES DU au avec 8 VIS D a partir du haut et 2 VIS L a partir de l avant 5 1AT TAPE 1 DE L ASSEMBLAGE SUITE MONTANT DE CONSOLE DROIT FIL DE GUIDAGE C BLE DE LA CONSOLE MONTANT DE CONSOLE GAUCHE RONDELLES EN ARC C SUPPORT DU Passer le FIL DE GUIDAGE dans le MONTANT DE CONSOLE DROIT Cela fait le bout du C BLE DE LA CONSOLE doit se trouver en haut du montant D tacher le FIL DE GUIDAGE et le mettre au rebut REMARQUE Ne pas pincer le c ble de la console lorsqu on place le montant sur le support du b ti Placer le MONTANT DE CONSOLE DROIT sur le SUPPORT DU B TI Fixer le MONTANT DE CONSOLE au SUPPORT DU B TI avec 3 BOULONS A 3 RONDELLES LASTIQUES B et 3 RONDE
10. A PANTALLAS CON DIODOS LUMINOSOS Indican el tiempo la inclinaci n la distancia la velocidad la fecha y la hora VENTANILLA DE INDICADORES ALFANUM RICOS Indica las calor as el ritmo card aco el paso s lo el modelo 5 1AT e informaci n PROFILE PANTALLA DE MATRIZ DE PUNTOS Muestra el nivel de la sesi n de ejercicio y el progreso D TECLA PROFILE S LO EL MODELO 5 1AT Se usa para circular a trav s de los modos de visualizaci n de informaci n PROFILE Es necesario seleccionar el usuario antes de oprimir la tecla PROFILE E CHANGE DISPLAY CAMBIO DE INFORMACI N Se usa para circular a trav s de los modos de visualizaci n de informaci n Oprima para cambiar la informaci n en la pantalla durante la sesi n de ejercicio F START INICIAR Oprima para comenzar a hacer ejercicio para comenzar una sesi n espec fica de ejercicio o para reiniciar despu s de una pausa STOP PARAR Oprima para hacer una pausa o terminar su sesi n de ejercicio Sostenga oprimida esta tecla durante 3 segundos para poner en ceros la consola TECLA DE PROGRAMACI N Se usa para seleccionar el programa el nivel y el tiempo adem s de otras variables D INCLINE WA TECLAS DE AJUSTE DE INCLINACI N Se usan para ajustar la inclinaci n en peque os incrementos de 0 5 J SPEED TECLAS DE AJUSTE DE VELOCIDAD Se usan para ajustar la velocidad en peque os incrementos de 0 1 milla hr C
11. G H K TECLADO DE CAMBIO R PIDO Se usa para llegar m s r pidamente a la velocidad o a la inclinaci n deseadas L SET INCLINE TECLA PARA DEFINIR LA INCLINACI N Se usa para cambiar la inclinaci n al nivel establecido en el teclado M SET SPEED TECLA PARA DEFINIR LA VELOCIDAD Se usa para cambiar la velocidad al nivel establecido en el teclado N BOCINAS Escuche m sica por las bocinas cuando tenga conectado su aparato reproductor a la consola O ENCHUFE DE ENTRADA DE AUDIO PUERTO USB Conecte su aparato reproductor a la consola con el cable adaptador de audio que se incluye El puerto USB se usa para actualizar el software P ENCHUFE DE SALIDA DE AUDIO AURICULARES Conecte sus auriculares en este enchufe para escuchar la m sica a trav s de los auriculares Nota Cuando se conectan los auriculares en el enchufe para auriculares el sonido deja de salir de las bocinas ESTANTE DE LECTURA SOPORTE DE APARATO REPRODUCTOR selo para colocar material de lectura o para sostener su aparato reproductor R CAVIDADES PARA BOTELLAS DE AGUA Sirven para colocar lo que necesite para su sesi n de ejercicio S LUGAR PARA LA LLAVE DE SEGURIDAD Permite que la caminadora funcione cuando la llave de seguridad est en su lugar Q TECLADO DE CAMBIO R PIDO K A 3 set incline Obtenga acceso r pido a cualquier velocidad o nivel de inclinaci n tecleando e
12. P29 Q01 002 Q03 Q04 Q05 Q06 Q07 Q08 O11 012 O13 Q14 Q15 Q20 R02 R03 R04 ROS R06 R07 ROS R09 R10 V04 05 201 202 203 204 208 209 NOT SHOWN NOT SHOWN NOT SHOWN Screw HH 3 8 16UNCX50L 14L HE G8 8 P Nut NLK 3 8 16UNC BAN Washer FLT 10 5X 20 0X2 0T BZN Screw HH 3 8 16UNCX60L 18L HE P T Screw BH M4X0 7PX1 0L PH BAN Nut HX M6X1 0P SS41 BZN Bolt BH M4X12 Washer SPL 8 2X 15 4X2 0T Screw HH M6X1 0PX30L HE Washer FLT 8X 16X1 4T Safety Key assembly TM637 Wire CTRL BOARD PWR BLACK 250LOCK700L Wire CTRL BOARD PWR WHITE 250LOCK700L Power Switch Large Breaker Current ZE 700 20A 250V Console Wire 2450L 25430101 08 SM 8A BS Connecting Wire Power Socket 100 600 60 4AWG Power Cord America Canada 14AWG Screw FH M3X0 5PX1 0L PH ZN Wire Connect TM639 1US Screw BH M5X0 8PX30L CT PH NKL GREEN E Washer TOOTH 5 3X 10 0X0 6T BAN Nut HX M5X0 8P SS41 NKL Fixing Base Power Switch Painting MM330 Ground Wire 650 5 2 OType Terminal 8 3 KSS Fix Iplement HC 2 PD02HC2 Screw TRH 4X10L TC PH NKL POT Screw BH M5X0 8PX1 2L PH BZN Motor Cover PP TM427 1US Lower Motor Cover D ABS BL TM145 Q02 Rear Roller End Cap Left GOLDEN GRAY T Rear Roller End Cap Right GOLDEN GRAY T Console Mast Cover R PAINTING DM328 Console Mast Cover L PAINTING DM328 Console Mast Side Cover R PAINTING DM3 Console Mast Side Cover L PAINTING DM3 Board Motor Down Ca
13. poste de consola izquierda Cubierta bastidor izquierda Cubierta bastidor derecha Cubierta Tapa posterior derecha Tapa posterior izquierda Sujetador est ndar Tornillo Tornillo cabeza de bot n Correa de plataforma Correa tipo Poly V Tornillo Allen Tuerca Arandela plana Tornillo Allen Tornillo Allen Im n Calcomanias de punto de venta tapa izquierda Calcoman as de punto de venta tapa derecha Etiqueta de especificaciones Tornillo cabeza de bot n Tornillo cabeza de bot n Arandela dividida Arandela de arco Tornillo cabeza de bot n Arandela de arco NOSEMUESTRA Cubierta USB NOSEMUESTRA Manual de ensamblaje N DEREF DESCRIPCION O O1 RON AB3 1 AR1 AR2 B07 Bos B18 B35 B36 B37 B38 B39 B40 B43 B46 B50 B52 B53 B54 B55 B58 B60 B66 B72 B73 B74 B75 B76 B77 B78 B79 B80 B81 C02 H37 K13 K16 K18 K19 K20 K21 K22 K23 K24 K25 K26 K27 K28 M02 M03 M06 M07 M08 M09 Conjunto de motor superior Conjunto de consola Conjunto de descansabrazos delantero Conjunto empu aduras con sensor de pulso delantero Conjunto de riel lateral derecho Conjunto de riel lateral izquierdo Conjunto de bastidor de elevaci n Conjunto de bastidor de abatimiento Conjunto de bastidor base Conjunto de articulaci n Conjunto de rodillo delantero Conjunto de rodillo posterior Plataforma Placa de fijaci n tablero de control de motor Amortiguador neu
14. tonicit musculaire et am liorer Niveau5 00 15 80 85 40 45 50 50 45 40 85 80 15 OO la capacit cardiovasculaire Les Niveau 6 00 15 35 40 45 50 55 55 50 45 40 35 15 00 changements d inclinaison et les Niveau 7 0 0 15 4 0 4 5 5 0 5 5 6 0 6 0 5 5 5 0 4 5 4 0 15 0 0 Ama Niveau 8 00 20 45 50 55 60 65 65 60 55 50 45 20 00 segments se r p tent toutes les Niveau9 00 20 50 55 60 65 70 70 65 60 55 50 20 00 30 secondes Niveau 10 00 20 55 60 65 70 75 75 70 65 60 55 20 00 INFORMATIONS RELATIVES AUX PROGRAMMES ENTRA NEMENT BAS SUR LA FR QUENCE CARDIAQUE La premi re tape pour trouver l intensit appropri e de votre entra nement consiste Zone de fr quence Dur e des Exemple de zones Votre zone d couvrir votre fr quence cardiaque cardiaque cible exercices de FCC 30 ans de FCC Recommand e pour maximale FC maximale 220 votre TRES DURE lt 5 mn 171 190 Personnes en forme et entra nement ge La m thode fond e sur l ge permet 90 100 athl tique une pr vision statistique moyenne de votre DURE m FC maximale et convient la plupart des 80 a90 2810 152 171 S ances d exercices plus courtes ersonnes en particulier celles qui sont ERE s l entra nement bas la fr quence R
15. 0 1 0 1 0 2 0 4 0 2 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 00 3 0 4 0 2 0 4 0 2 0 1 0 1 0 1 0 1 0 musculaire et am liorer la capacit Niveau 4 1 0 1 0 1 0 1 0 2 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 3 04 0 3 0 4 0 3 0 4 0 2 0 1 0 1 0 1 0 1 0 Niveau5 1 0 2 0 1 0 2 0 2 0 4 0 2 0 4 0 3 0 4 0 3 0 5 0 3 0 4 0 3 0 4 0 2 0 4 0 2 0 2 0 1 0 2 0 1 0 cardiovasculaire Les changements Niveau 6 1 0 2 0 1 0 20 2 0 40 3 0 4 0 30 40 40 5 0 4 0 40 30 40 30 40 2 0 2 0 1 0 2 0 1 0 d inclinaison et les segments se Niveau 7 2 0 2 0 2 0 2 0 3 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 3 0 5 0 3 0 2 0 1 0 2 0 1 0 r p tent toutes les 30 secondes Niveau 8 2 0 2 0 2 0 2 0 3 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 40 5 0 3 0 12 0 2 0 2 0 2 0 Niveau 9 2 0 3 0 2 0 3 0 3 0 5 0 3 0 5 0 4 0 5 0 4 0 6 0 4 0 5 0 4 0 5 0 3 0 5 0 3 0 3 0 2 0 3 0 2 0 Niveau 10 2 0 3 0 2 0 3 0 3 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 5 0 6 0 5 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 3 0 3 0 2 0 3 0 2 0 MOUNTAIN CLIMB MONTAGNE Segment Echauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 R cup ration Version plus intense de Dur e 4 00 Chaque segment dure 30 secondes 4 00 min CONTREFORTS Simule l ascension Niveau 1 00 10 1 5 20 25 25 20 15 10 00 d une montagne et la descente Ce Niveau 2 0 0 0 0 1 5 2 0 2 5 8 0 8 5 8 5 3 0 25 2 0 1 5 0 0 0 0 programme aide augmenter la E 25 30 es 40 E 4e 40 35 30 25 MEERN
16. 10 05 10 05 10 15 05 oo Favorise la perte de poids en levant et Vitesse 1 3 19 25 30 35 40 45 40 35 30 26 1 8 en r duisant la vitesse et l inclinaison Niveau Lglinaison 0 5 1 0 20 20 1 5 10 10 10 15 20 1 0 05 Vitesse 1 5 2 3 3 0 35 40 45 50 45 40 85 80 20 tout en maintenant dans la zone o l on Inclinaison 05 1 0 20 20 15 10 10 10 15 20 10 05 br le les graisses Les changements Niveau 4 Vitesse 18 26 35 40 45 50 55 5 0 45 40 84 23 de vitesse et d inclinaison ainsi que Net inclinaison 1 0 15 2 5 25 20 1 5 15 15 20 25 15 1 0 Vitesse 2 0 3 0 40 45 5 0 55 60 55 50 45 38 2 5 les segments se r p tent toutes les Inclinaison 10 15 2 5 2 5 20 15 15 1 5 20 25 15 1 0 secondes Niveau 6 esse 2 3 34 45 50 55 60 65 60 5 5 50 41 28 Inclinaison 1 5 2 0 30 30 25 20 20 20 25 30 20 15 Niveau 7 esse 25 38 50 55 60 65 70 65 60 55 45 30 6 GOLF COURSE PARCOURS DE Inclinaison 1 5 2 0 30 3 0 25 20 20 20 25 30 20 15 GOLF Simule les diverses inclinaisons Niveau 8 Vitesse 2 8 4 1 5 5 6 0 6 5 7 0 75 7 0 6 5 6 0 4 9 3 3 et distances entre les trous d un parcours inclinaison 2 0 25 35 35 30 25 25 25
17. 1AT 1 YEAR 5 1AT 2 YEARS Warranty shall cover the labor cost for the repair of the device for the period specified above from the date of the original purchase so long as the device remains in the possession of the original owner EXCLUSIONS AND LIMITATIONS Who IS covered The original owner and is not transferable What IS covered Repair or replacement of a defective motor electronic component or defective part and is the sole remedy of the warranty What IS NOT covered Normal wear and tear improper assembly or maintenance or installation of parts or accessories not originally intended or compatible with the equipment as sold Damage or failure due to accident abuse corrosion discoloration of paint or plastic neglect theft vandalism fire flood wind lightning freezing or other natural disasters of any kind power reduction fluctuation or failure from whatever cause unusual atmospheric conditions collision introduction of foreign objects into the covered unit or modifications that are unauthorized or not recommended by the manufacturer Incidental or consequential damages The manufacturer is not responsible or liable for indirect special or consequential damages economic loss loss of property or profits loss of enjoyment or use or other consequential damages of whatsoever nature in connection with the purchase use repair or maintenance of the equipment The manufacturer does not p
18. 30 35 25 20 de golf avec 4 tertres de d part et Niveau 9 Vitesse 30 45 60 65 70 75 80 75 70 65 58 35 Inclinaison 20 25 35 35 3 0 25 25 25 30 35 25 20 un choix de 9 ou 18 trous Objectif Niveau 10 Vitesse 49 65 70 75 80 85 80 75 70 56 38 de distance Parcours de 9 trous Parcours de 18 trous Distance Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 otale Tertre de inclinaison 0 0 1 0 2 0 3 0 2 5 1 0 2 0 2 5 1 5 2 489 pi d part 1 Distance 309 359 283 256 113 387 91 351 333 i Tertre de Inclinaison 0 0 1 0 2 0 3 0 2 5 1 0 2 0 2 5 1 5 2 875 pi d part 2 Distance 331 427 330 295 129 466 97 369 431 i Tertre de inclinaison 0 0 1 0 2 0 3 0 2 5 1 0 2 0 2 5 1 5 3 003 pi d part 3 Distance 345 460 337 308 142 484 97 389 441 Tertre de inclinaison 0 0 1 0 2 0 3 0 2 5 1 0 2 0 2 5 1 5 250 pi d part 4 Distance 376 502 374 327 187 500 106 416 462 Tertre de inclinaison 0 0 1 0 2 0 3 0 2 5 1 0 2 0 2 5 1 5 35 2 5 2 0 4 0 2 5 3 0 20 5 0 2 0 5 198 pi d part 5 Distance 309 359 283 256 113 387
19. 50 de 0 D INCLINAISON de l utilisateur L inclinaison change selon la d finition l inclinaison actuelle CUSTOM PROGRAMMES PERSONNALIS S Permettent de cr er et de r utiliser une s ance d entra nement parfaite pour r pondre une combinaison d imp ratifs sp cifiques de vitesse d inclinaison et de dur e Le nec plus ultra en mati re de programmation personnalis e Objectif de dur e 1 2 3 4 5 6 Choisir CUSTOM 1 ou 2 l aide des touches a w et appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION Choisir le poids WEIGHT l aide des touches w et appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION Choisir la dur e TIME l aide des touches w et appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION Choisir la vitesse SPEED pour les segments 1 15 l aide des touches a w et appuyer sur la touche ENTER pour r gler chaque segment Pour les segments 1 15 choisir l inclinaison INCLINE l aide des touches w et appuyer sur la touche ENTER pour r gler chaque segment Appuyer sur la touche START pour commencer s exercer ce stade le programme choisi a t effectivement mis en m moire et peut tre utilis pour de futurs entrainements REMAROUES Sion appuie sur la touche BACK retour de la TOUCHE DE PROGRAMMATION on revient au segment pr c dent En utilisant le programme mis en m moire on peut ajuster la vitesse ou l inclinaison
20. 91 351 333 301 301 165 288 434 312 310 150 455 Tertre inclinaison 0 0 1 0 2 0 3 0 2 5 1 0 2 0 2 5 1 5 3 5 2 5 2 0 4 0 2 5 3 0 2 0 5 0 2 0 6116 pi d part 6 Distance 331 427 330 295 129 466 97 369 431 407 339 179 368 548 349 376 166 509 1 Tertre de inclinaison 0 0 1 0 2 0 3 0 2 5 1 0 2 0 2 5 1 5 35 2 5 2 0 4 0 2 5 3 0 20 5 0 2 0 6 348 pi d part 7 Distance 345 460 337 308 142 484 97 389 441 413 349 187 376 560 373 383 172 532 Tertre Inclinaison 0 0 1 0 2 0 3 0 2 5 1 0 2 0 2 5 15 3 5 25 2 0 40 2 5 30 2 0 5 0 2 0 I d part 8 Distance 376 502 374 327 187 500 106 416 462 430 373 201 393 572 396 401 178 543 737 pi FOOT HILLS CONTREFORTS Segment chauffement 1 2 3 4 5 e 7 8 9 10 11 12 13 14 15 R cup ration Simule l ascension d une colline Dur e 4 00 mn Chaque segment dure 30 secondes 4 00 mn Niveau 1 0 0 1 0 0 0 1 0 1 0 3 0 1 0 3 0 2 0 3 0 2 0 4 0 2 0 3 0 2 0 3 0 1 0 1 0 1 0 100 0 0 1 0 0 0 et la descente Ce programme Niveau 2 0 0 1 000 1 0 1 0 3 0 2 0 3 0 2 0 3 0 3 0 4 0 3 0 3 0 2 0 3 0 2 0 3 0 1 0 1 0 0 0 1 0 0 0 aide augmenter la tonicit Niveau 3 1 0 1
21. B 4 bd bpo e lt FLAT WASHERS CONSOLE upside down Open HARDWARE FOR STEP 2 With the CONSOLE upside down attach the CONSOLE MAST CAPS to the CONSOLE using 6 BOLTS E 6 SPRING WASHERS and 6 FLAT WASHERS P ASSEMBLY STEP 3 HARDWARE FOR STEP 3 CONSOLE CONSOLE MAST CAP ARC WASHERS C SPRING WASHERS B BOLTS G tte CONSOLE MAST CONSOLE CABLES ASSEMBLE THIS SIDE FIRST Open HARDWARE FOR STEP 3 Connect the CONSOLE CABLES carefully tucking wires in masts to avoid damage It may be helpful to have a second person for this step Gently place the CONSOLE on top of the CONSOLE MASTS Attach the LEFT SIDE first using 3 BOLTS G 3 SPRING WASHERS B and 3 WASHERS NOTE Be careful not to pinch any wires while attaching the console Attach the RIGHT SIDE of the CONSOLE using 3 BOLTS G 3 SPRING WASHERS B and 3 ARC WASHERS C Completely tighten all bolts from step 1 3 1 AT ASSEMBLY STEP 4 HARDWARE FOR STEP 4 This step is for 3 1 AT models only A Open HARDWARE FOR STEP 4 B Slide MAIN FRAME BOOT down over MAIN FRAME BRACKET C Attach MAIN FRAME BOOTS using 4 SCREWS L MAIN FRAME BOOT SCREWS L ASSEMBLY STEP 5 HARDWARE FOR STEP 5 Ome y are Qty 4 CONSOLE CABLES HANDLEBARS CEN
22. Cover B Painting MM330 Motor Fixing Plate PAINTING DM328 T Screw FH M8X1 25PX35L HS BZN BP Nut NLK M8X1 25P BZN Screw SH M8X1 25PX30L HS BZN RVN ALS7 8125 3 8 0 5 3 8 YZN Screw FH 5X15L SM PH BAN POT Washer FLT 8 2X 14 0X1 5T BAN Screw BH 4X12L TC PH BZN POT Washer FLT 10 5X 20 0X1 0T TFN Nut NLK M6X1 0P ZN Washer FLT 6 5X 19 0X2 0T BZN Screw M8X1 25PX8 5L D10X23L HS SS41 BZ Snap Ring External C Shaped S 10 Sleeve 22 2x1 0tx22L TM27 Washer FLT 10 5X 20 0X2 0T BZN Frame Transport Wheel Nylon 30 Gray TM Screw M6X1 0PX10 5L D1 0X1 2 5L HS BZN Washer FLT 8 2X 16 0X2 0T BZN Rubber Stopper ACO03 TM16 Tape Foam 25x150x2 0t BL Single Front Leveler Screw FH M8X1 25PX45L 8L HS P T Screw M8X1 25PX12L 6L BZN P T Screw BH M8X1 25PX15L HS BZN Brake location Set TM332 Front Carriage Roller Nylon PA6 46x 10 Screw BH M10X1 5PX50L HS ZN Washer FLT 10 5X 18 0X1 5T SPHC Location Hook DM328 TM Screw FH M4x0 7Px40L 10L MT 35K BAN P T Spring EXT 2 0X 16 0X50 0LX12N Rear Carriage Roller Nylon 30 G TM369 Motor AC Elevation 110V 80mm 225 JM14 Motor controller 3 0HP 110V MLHO914 Screw SH 5 16 18UNCX16L HS BP Motor Elastomer Pad Rubber TM16 Nut NLK M8X1 25P BZN Washer FLT 8 3X 16 0X1 3T BZN M10 M12 M13 M14 M22 M23 M24 M25 M28 M30 N43 P02 P03 P04 P05 P07 P08 P09 11 1 15 17 18 19 21 P23 P24 P25
23. K20 K21 K22 K23 K24 K25 K26 K27 K28 LOS M02 M03 M06 M07 Conjunto de motor de transmisi n Conjunto de riel lateral izquierdo Conjunto de riel lateral derecho Conjunto de empu aduras con sensor de pulso delantero Conjunto de barras de sujeci n delantero Conjunto de consola Conjunto de bastidor de elevaci n Conjunto de bastidor de abatimiento Conjunto de bastidor base Conjunto de articulaci n Conjunto de rodillos delantero Conjunto de rodillos posterior Plataforma Placa de fijaci n tablero de control de motor Amortiguador caida lenta 105 kg Tornillo cabeza hexagonal Placa de soporte ruedita Elast mero Elast mero plataforma Arandela dividida Arandela de fijaci n de riel lateral Elast mero negro 90 Tornillo Allen Placa de fijaci n de motor Tornillo cabeza plana Tuerca Tornillo Allen Remache roscado Tornillo cabeza de bot n Tornillo cabeza plana Arandela plana Tornillo cabeza de bot n Arandela plana Tuerca Arandela plana Tornillo Anillo de retenci n en C externo Manga Arandela plana Ruedita de transporte de bastidor Tornillo Arandela plana Conjunto de poste de consola Tope de hule Cinta adhesiva hule espuma 25x150x2 0 sencilla Nivelador delantero Tornillo cabeza plana Tornillo Tornillo cabeza de bot n Freno para bastidor base Ruedita delantera de transporte Tornillo cabeza de bot n Arandela plana Gancho de ubicaci n base Torni
24. La siguiente informaci n aparece en las ventanillas de la pantalla INCLINE INCLINACION Nivel promedio de inclinaci n TIME TIEMPO Tiempo promedio por sesi n CALORIES CALOR AS Calor as promedio quemadas DISTANCE DISTANCIA Distancia promedio recorrida por sesi n SPEED VELOCIDAD Velocidad promedio por sesi n 3 4 WEEKLY TOTAL TOTAL SEMANAL Vea sus datos acumulados desde el ltimo domingo hasta el dia actual de la semana NOTA Estos datos se basan del principio de la semana actual hasta el d a actual NO en los ltimos siete d as Por ejemplo si usted no ha usado la m quina desde el domingo la consola indica ceros La siguiente informaci n aparece en las ventanillas de la pantalla INCLINE INCLINACI N Inclinaci n promedio TIME TIEMPO Tiempo total de la sesi n de ejercicio CALORIES CALOR AS Calor as promedio quemadas DISTANCE DISTANCIA Distancia total de la sesi n SPEED VELOCIDAD Velocidad promedio de las sesiones de la semana NOTA Si no se ponen la fecha y la hora los totales semanales son por dise o los datos de la ltima sesi n LIFETIME TOTAL TOTALES DE POR VIDA Esta opci n le permite ver los datos totales acumulados La siguiente informaci n aparece en las ventanillas de la pantalla INCLINE INCLINACION Inclinaci n promedio TIME TIEMPO Tiempo total acumulado NOTA Si el tiempo es mayor a 59 59 minutos el tiempo ya no
25. N43 N75 2 4 5 7 08 09 8 P17 P18 P19 P21 P22 P23 P24 P27 P29 Q01 Q02 Q03 Q04 Q07 Q08 Q09 O11 Q12 Q13 Q19 Q20 R02 R03 R04 ROS R07 R08 R09 R10 04 VOB V40 Z01 202 Z03 204 208 209 NOT SHOWN NOT SHOWN Nut NLK M8X1 25P BZN Washer FLT 8 3X 16 0X1 3T BZN Screw HH 3 8 16UNCX50L 14L HE G8 8 P Nut NLK 3 8 16UNC BAN Washer FLT 10 5X 20 0X2 0T BZN Screw HH 3 8 16UNCX60L 18L HE P T Screw BH M4XO0 7PX10L PH BAN Nut HX M6X1 0P SS41 BZN Bolt BH M4X12 Washer SPL 8 2X 15 4X2 0T Screw HH M6X1 0PX30L HE Washer FLT 8X 16X1 4T Safety Key assembly TM637 Wire Pulse GRIP 250L 110 SM_2Y Wire Ctrl Board Power BLACK 250LOCK700L Wire Ctrl Board Power WHITE 250LOCK700L Power Switch Large Circuit Breaker 15A 125V Console Wire 2450L 25430101 08 SM 8A BS Connecting Wire Power Socket 100 600 60 4AWG Screw FH M3X0 5PX1 0L PH ZN Screw BH M5X0 8PX30L CT PH NKL GREEN E Washer TOOTH 5 3X 10 0X0 6T BAN Nut HX M5X0 8P SS41 NKL Fixing Base Power Switch Painting MM330 Conduit Flex KSS NO CR 11SPx900L Ground Wire 650 5 2 OType Terminal 8 3 KSS Fix Iplement HC 2 PD02HC2 Power Cord America Canada 14AWG Screw BH M5X0 8PX1 2L PH BZN Motor Cover PP TM427 1US Lower Motor Cover D ABS BL TM145 Q02 Cover Console Mast R Panting DM328 TM381 Cover Console Mast L Panting DM328 TM381 Cover FRAME L PA
26. aparece en minutos y s lo aparecen las horas CALORIES CALORIAS Calor as promedio quemadas DISTANCE DISTANCIA Distancia total acumulada SPEED VELOCIDAD Velocidad promedio PARA USAR SU REPRODUCTOR DE CD MP3 1 Conecte el CABLE ADAPTADOR DE AUDIO que se incluye al ENCHUFE DE ENTRADA DE AUDIO que est en el lado derecho superior de la consola y al enchufe para auriculares de su reproductor de CD MP3 2 Use los botones de su reproductor de CD MP3 para hacer los ajustes necesarios de sonido y de elecci n de piezas musicales 3 Retire el CABLE ADAPTADOR DE AUDIO cuando no lo est usando Q 4 Sino quiere usar las BOCINAS puede conectar sus auriculares en el ENCHUFE DE SALIDA DE AUDIO que est en la parte inferior de la consola PARA DESCARGAR ACTUALIZACIONES DE SOFTWARE DE AFGFITNESS COM Ocasionalmente puede haber actualizaciones de software disponibles para su consola que puede obtener por medio del puerto USB incluido Visite http www afgfitness com customer support software update para ver si hay actualizaciones disponibles y obtenga instrucciones detalladas acerca de c mo descargar el software m s actualizado de su computadora PC o Mac NOTA Al actualizar el software se borra toda la informaci n de sesiones de ejercicio que haya guardado anteriormente GARANT A LIMITADA PARA USO EN EL HOGAR CAPACIDAD PESO 3 1AT 147 kg 325 Ib 5 1AT 159 kg 350 Ib BASTIDOR DE P
27. cabeza hexagonal Tornillo cabeza de bot n Tuerca hexagonal Tornillo cabeza de bot n Arandela dividida Tornillo cabeza hexagonal Arandela plana Llave de seguridad Cable corriente tablero de control negro Cable corriente tablero de control blanco Interruptor de corriente grande Interruptor corriente 20A 250V Cable de consola Cable de conexi n de cortacircuitos a tomacorriente Tomacorriente 100 600 60 4AWG Cable de corriente Am rica Canad 14AWG Tornillo cabeza plana Cable conexi n Tornillo cabeza de bot n Arandela dentada Tuerca hexagonal Base de fijaci n interruptor de corriente Cable de tierra Implemeto de fijaci n Tornillo Tornillo cabeza de bot n Cubierta de motor Cubierta inferior de motor Tapa de rodillo posterior izquierda Tapa de rodillo posterior derecha Cubierta de poste de consola derecha Cubierta de poste de consola izquierda Cubierta lateral de poste de consola derecha Cubierta lateral de poste de consola izquierda Cubierta Cubierta bastidor izquierda Cubierta batidor derecha Sujetador est ndar Tornillo cabeza de bot n Tornillo cabeza de bot n Correa de caminadora Correa tipo Poly V Tornillo Allen Tuerca Arandela plana Arandela plana Tornillo Allen Tornillo Allen Im n Calcoman a de punto de venta tapa izquierda 5 1AT Calcomaniade punto de venta tapa derecha 5 1AT Tornillo cabeza de bot n Tornillo cabeza de
28. d fectueux ou de pi ces d fectueuses Ils constituent les seuls correctifs au titre de la garantie Qu est ce qui N EST PAS couvert L usure normale l assemblage ou l entretien incorrects ou l installation de pi ces ou d accessoires incompatibles ou non destin s l quipement tel qu il est vendu Les dommages ou la d faillance dus un accident l utilisation abusive la corrosion la d coloration de la peinture ou du plastique la n gligence le vol le vandalisme l incendie l inondation le vent la foudre le gel ou d autres catastrophes naturelles quelle qu en Soit la nature une r duction fluctuation ou d faillance d alimentation de quelque origine que ce soit des conditions atmosph riques inhabituelles une collision l introduction d objets trangers dans l unit ou des modifications non autoris es ou non recommand es par le fabricant Les dommages accessoires ou immat riels Le fabricant n est pas responsable des dommages indirects sp ciaux ou immat riels des pertes conomiques des pertes mat rielles ou de profits des privations de jouissance ou d utilisation ou d autres dommages immat riels de quelque nature que ce soit en relation avec l achat l utilisation la r paration ou l entretien de l quipement Le fabricant ne consent aucune compensation mon taire ou autre pour de telles r parations ou le co t des pi ces de rechange y compris notamment les cotisations d organismes sporti
29. dans la fen tre correspondante INCLINE INCLINAISON Degr d inclinaison moyen TIME DUR E Dur e moyenne des exercices CALORIES Nombre moyen de calories br l es DISTANCE Distance moyenne parcourue lors des exercices SPEED VITESSE Vitesse moyenne des exercices 3 4 WEEKLY TOTAL TOTAL HEBDOMADAIRE Visualisation des donn es cumul es depuis le dimanche pr c dent REMARQUE Ces donn es concernent la semaine en cours et NON les sept jours pr c dents Par exemple si on n a pas utilis la machine depuis le dimanche pr c dent la console affiche des z ros Les renseignements suivants s affichent dans la fen tre correspondante INCLINE INCLINAISON Degr d inclinaison moyen TIME DUR E Dur e totale des exercices CALORIES Nombre moyen de calories br l es DISTANCE Distance totale parcourue au cours des exercices SPEED VITESSE Vitesse moyenne lors des exercices hebdomadaires REMARQUE Si la date et l horloge ne sont pas r gl es le total hebdomadaire passe implicitement aux donn es de la s ance d exercices pr c dente LIFETIME TOTAL TOTAL HISTORIQUE Cette option permet de visualiser l ensemble des donn es cumul es Les renseignements suivants s affichent dans la fen tre correspondante INCLINE INCLINAISON Degr d inclinaison moyen TIME DUR E Cumul de la dur e REMARQUE Si la dur e est sup rieure 59 59 elle ne s affiche plus en minute
30. debe estar bien instalado y conectado a tierra de acuerdo a los c digos y reglamentos locales PELIGRO Si el conductor de conexi n a tierra no est bien conectado puede ocasionar el riesgo de que se produzca una descarga el ctrica Llame a un electricista o instalador capacitado si tiene dudas acerca de la conexi n a tierra de este aparato No modifique la clavija original del aparato Si la clavija no entra en el tomacorriente haga que un electricista capacitado instale un tomacorriente adecuado Este producto debe ser utilizado en un circuito con r gimen de 110 120 voltios con un enchufe de conexi n a tierra que se parezca al de la ilustraci n Aseg rese de conectar este aparato a un tomacorriente que tenga la misma configuraci n que el enchufe No use ning n adaptador con este aparato Este producto debe ser utilizado en un circuito el ctrico dedicado Para determinar si el aparato est conectado en un circuito dedicado corte la corriente a dicho circuito y observe si tambi n se corta la corriente a otros aparatos De ser as mueva esos aparatos a otro circuito NOTA Normalmente los circuitos tienen varios tomacorrientes Esta caminadora debe conectarse a un ADVERTENCIA Conecte este aparato para hacer ejercicio solamente a un tomacorriente con TOMACORRIENTE aD conexi n a tierra DE 3 POLOS Nunca use este aparato si el cable de corriente o el enchufe est da ado incluso CON poe aD CLAVIJA DE si el aparato
31. en s est funcionando bien Nunca use ning n aparato que parezca PUESTA ATIERRA estar da ado o que haya estado sumergido en agua Comun quese con el Servicio de asistencia t cnica a clientes para que sea reemplazado o reparado ENSAMBLAJE ADVERTENCIA Durante el proceso de ensamblaje de la caminadora hay varias reas a las que se les debe poner atenci n especial Es muy importante seguir las instrucciones de ensamblaje correctamente y asegurarse de que todas las piezas queden bien apretadas Si no se siguen correctamente las instrucciones de ensamblaje algunas piezas de la caminadora podr an quedar sueltas y causar ruidos irritantes Para evitar da os a la caminadora es necesario repasar las instrucciones de ensamblaje y hacer las correcciones necesarias Antes de seguir adelante busque el n mero de serie de su caminadora que est colocado 5 UBICACION DEL en una etiqueta blanca con un c digo de barras cerca del interruptor de encendido y N MERO DE SERIE apagado y del cable de corriente y escribalo en el espacio disponible a continuaci n ESCRIBA EL N MERO DE SERIE Y EL NOMBRE DE MODELO EN LOS ESPACIOS ABAJO N MERO DE SERIE NOMBRE DE MODELO CAMINADORA AFG Cuando llame para solicitar servicio haga referencia al N MERO DE SERIE y al NOMBRE DE MODELO ESTANTE DE LECTURA RANURA PARA EL CABLE DE AUDIO BOCINAS m CONTROLES DE LA CONSOLA Y VENTANILLAS DE INDI
32. il faut faire particuli rement attention Il importe de suivre les instructions d assemblage la lettre et de s assurer que toutes les pi ces sont bien serr es Si on ne suit pas correctement les instructions d assemblage certaines parties du tapis roulant pourraient tre mal serr es et bouger et elles pourraient causer des bruits irritants Pour viter les dommages au tapis roulant relire les instructions d assemblage et prendre les mesures correctives qui s imposent Avant de continuer rechercher le num ro de s rie du tapis roulant qui figure sur un EMPLACEMENT DU autocollant de code barres blanc pr s de l interrupteur de marche arr t et du cordon NUM RO DE S RIE d alimentation et l inscrire dans l espace r serv ci dessous l INSCRIRE LE NUM RO DE S RIE ET LE NOM DU MOD LE DANS LES ESPACES CI DESSOUS NUM RO DE S RIE NOM DU MODELE TAPIS ROULANT AFG Indiquer le NUM RO DE S RIE et le NOM DU MOD LE lors de tout appel de service SUPPORT DE LECTURE RAINURE POUR CORDON AUDIO FEN TRES D AFFICHAGE ET TOUCHES DE COMMANDE DE LA CONSOLE HAUT PARLEURS PORT USB ET PRISE D ENTR E AUDIO PORTE BIDON CONSOLE POIGN ES DU CARDIO EMPLACEMENT DE LA CL DE S CURIT FR QUENCEMETRE POIGN ES INTERRUPTEUR MARCHE ARR T MONTANT DE CONSOLE COUPE CIRCUIT COUVERCLE DU MOTEUR CORDON D ALIMENTATION GAINE DU BATI 5 1AT
33. la fen tre est rafraichie toutes les 5 secondes 10 HR INTERVALS INTERVALLES DE TRAVAIL ET DE REPOS 5 1AT UNIQUEMENT Ajuste automatiquement les niveaux d inclinaison maximale et minimale au cours des intervalles de travail et de repos dans votre zone de fr quence cardiaque cible Parfait pour procurer un exercice intensif entrecoup d intervalles de repos Objectif de dur e 1 2 3 4 5 R gler la dur e des intervalles de TRAVAIL l aide des touches w de la TOUCHE DE PROGRAMMATION ou du CLAVIER et appuyer sur la touche ENTER R gler la fr quence cardiaque cible des intervalles de TRAVAIL l aide des touches w ou du CLAVIER et appuyer sur la touche ENTER R gler la dur e des intervalles de REPOS l aide des touches w ou du CLAVIER et appuyer sur la touche ENTER R gler la fr quence cardiaque cible des intervalles de REPOS l aide des touches w ou du CLAVIER et appuyer sur la touche ENTER R gler la DUREE TOTALE DE LA SEANCE D EXERCICE l aide des touches w ou du CLAVIER et appuyer sur la touche START pour lancer le programme CHAUFFEMENT INTERVALLE DE TRAVAIL INTERVALLE DE REPOS R CUP RATION DUR E 4 00 La dur e des intervalles de travail et de repos est pr tablie par l utilisateur 2 00 MIN 2 00 MIN Ces p riodes se r p tent jusqu la r cup ration 0 90 ou au choix La FCC est r gl e par l utilisateur pour les p riodes de travail et de repos
34. la plataforma hacia arriba y retire todo lo que haya debajo de la plataforma Abra la BOLSA DE TORNILLER A PARA EL PASO 1 C Meta el GUARDAPOLVO DEL BASTIDOR PRINCIPAL hacia arriba en cada uno de los POSTES DELA CONSOLA Meta el ALAMBRE DE ALIMENTACION DEL CABLE por el POSTE DERECHO DE LA CONSOLA Una vez que haya pasado todo el ALAMBRE DE ALIMENTACI N DEL CABLE a trav s del poste la punta superior del CABLE DE LA CONSOLA debe quedar en la parte superior del poste Suelte y deseche el ALAMBRE DE ALIMENTACI N W NOTA No pellizque el cable de la consola al colocar el poste sobre la m nsula del bastidor principal D Coloque el POSTE DERECHO DE LA CONSOLA sobre su M NSULA DEL BASTIDOR PRINCIPAL E pie el POSTE DE LA CONSOLA en su M NSULA DEL BASTIDOR PRINCIPAL con 3 TORNILLOS A 3 ARANDELAS EL STICAS B y 3 ARANDELAS DE ARCO C NOTA No apriete estos tornillos antes de completar el paso 3 de ensamblaje F Repita los pasos D E para fijar el POSTE IZQUIERDO DE LA CONSOLA PASO 2 DE ENSAMBLAJE TORNILLER A PARA EL PASO 2 ep TORNILLO b Qy zz ARANDELA Cantidad 6 8 2 mm 8 2 mm Cantidad 6 Cantidad 6 TORNILLOS E TT mE ARANDELAS EL STICAS B add lt ARANDELAS PLANAS F lt DEL POSTE DE LA CONSOLA CONSOLA de cabeza Abra la BOLSA DE TORNILLER A PARA EL PASO 2 Con la CONSOLA de cabeza
35. mais aucune modification n est mise en m moire Pour r initialiser la m moire appuyer sur la touche ENTER et la tenir pendant 5 secondes SYST ME DE SUIVI DU CONDITIONNEMENT PHYSIQUE PROFILE Des recherches ont permis de conclure que ceux qui se fixent des objectifs d entra nement physique et s y tiennent obtiennent en moyenne de meilleurs r sultats que ceux qui ne le font pas acquisition de ce nouveau tapis roulant quip du syst me de suivi du conditionnement physique PROFILE exclusif AFG est une tape importante vers la concr tisation de vos objectifs d entra nement Le logiciel PROFILE int gr permet de suivre les progr s vers la concr tisation d objectifs d entra nement au fil du temps et dispense d avoir tenir manuellement un journal ou un registre Le PROFILE permet de comparer facilement les r sultats obtenus pendant la s ance d entrainement que l on vient d ex cuter aux r sultats obtenus au cours de la s ance d entrainement pr c dente aux r sultats moyens ou aux totaux r alis s vie Gr ce un acc s rapide des facteurs comme la dur e de l entrainement ou le nombre de calories br l es au cours des exercices pr c dents on peut rapidement et facilement constater les progr s r alis s Lire de la documentation pour s informer sur la mani re dont le PROFILE peut aider se motiver pour am liorer ses performances R GLAGE R INITIALISATION Pour activer le PROFILE on DOIT choisir un ut
36. su m dico antes de continuar Al hacer ejercicio siempre mantenga un paso c modo No use ropa que pudiera atorarse en alguna pieza de la caminadora Siempre use zapatos para deporte cuando use este equipo No salte en la caminadora En ning n momento debe haber m s de una persona en la caminadora cuando sta se encuentre en movimiento La caminadora no debe ser usada por personas que pesen m s de lo especificado en la secci n de GARANT A del MANUAL DEL PROPIETARIO Si no se cumple con esta advertencia se anula la garant a Cuando baje la plataforma de la caminadora antes de subirse a ella espere hasta que las patas traseras queden firmes en el piso Desconecte la corriente antes de darle servicio al equipo o moverlo Para limpiar el equipo s lo use un humedecido en agua con jab n nunca use solventes vea MANTENIMIENTO La caminadora nunca se debe dejar desatendida cuando est conectada Descon ctela del tomacorriente cuando no est en uso y antes de ponerle o quitarle piezas No la use bajo una manta o una almohada Podr a producirse calor excesivo que podr a ocasionar un incendio una descarga el ctrica o lesiones a personas Conecte este aparato para hacer ejercicio solamente a un tomacorriente con conexi n a tierra ADVERTENCIA A FIN DE ELIMINAR EL RIESGO DE QUEMADURAS INCENDIOS DESCARGAS EL CTRICAS e LESIONES A PERSONAS En NING N momento deben acercarse a menos de 3 metro
37. sur la touche ENTER et la tenir pendant 3 secondes ANNULATION DE LA S LECTION ACTUELLE REINITIALISATION DE LA CONSOLE Appuyer sur la touche STOP et la tenir pendant 3 secondes FIN D UNE S ANCE D ENTRA NEMENT Lorsque la s ance d entrainement est termin e le message WORKOUT COMPLETE clignote sur l cran d affichage et un bip retentit Les renseignements sur la s ance d entra nement restent affich s pendant 30 secondes avant d tre r initialis s INFORMATIONS RELATIVES AUX PROGRAMMES NOTA Si la vitesse ou l inclinaison est modifi e au cours de la s ance d entra nement les autres segments seront modifi s en cons quence 1 2 3 MANUAL MANUEL R glage manuel de la vitesse et de l inclinaison au cours de la s ance d entra nement SPEED INTERVALS INTERVALLES DE VITESSE Marche ou course des niveaux de vitesse altern s Objectif de dur e avec possibilit de 10 niveaux de difficult L chauffement et la r cup ration durent 4 minutes chacun et sont compris dans la dur e du programme PEAK INTERVALS INTERVALLES MAXIMUM Marche ou course des niveaux de vitesse et des degr s d inclinaison altern s Objectif de dur e avec possibilit de 10 niveaux de difficult Segments Echauffement 1 2 3 4 8 m R cup ration Dur e 4 00 mn 9
38. that looks like the plug in the illustration Make sure that the product is connected to an outlet having the same configuration as the plug No adapter should be used with this product This product must be used on a dedicated circuit To determine if you are on a dedicated circuit shut off the power to that circuit and observe if any other devices lose power If so move devices to a different circuit Note There are usually multiple outlets on one circuit This treadmill should be used with a minimum 15 amp circuit WARNING Connect this exercise product to a properly grounded outlet only 3 POLE LT ds properly g SGL GROUNDED Never operate product with a damaged cord or plug even if it is working OUTLET properly Never operate any product if it appears damaged or has been GROUNDING PIN immersed in water Contact Customer Tech Support for replacement or repalr ASSEMBLY A WARNING There are several areas during the assembly process that special attention must be paid It is very important to follow the assembly instructions correctly and to make sure all parts are firmly tightened If the assembly instructions are not followed correctly the treadmill could have parts that are not tightened and will seem loose and may cause irritating noises To prevent damage to the treadmill the assembly instructions must be reviewed and corrective actions should be taken SERIAL NUMBER LOCATION Before proceeding find your treadmill s seri
39. utiliser le tapis roulant que conform ment au directives nonc es dans le guide d utilisation du tapis roulant et dans le manuel du propri taire Sous peine de blessures ne pas utiliser d accessoire non recommand par le fabricant Ne jamais utiliser l appareil si le cordon ou la fiche est endommag s il ne fonctionne pas correctement s il est endommag ou s il est tomb dans l eau Renvoyer l appareil un centre d entretien pour examen et r paration Garder le cordon d alimentation l cart des surfaces chauff es Ne pas transporter l appareil en le tenant par son cordon d alimentation ou se servir du cordon comme d une poign e Ne jamais faire fonctionner le tapis roulant dont la prise d air est obtur e La garder libre exempte de peluche et de cheveux Pour viter toute d charge lectrique ne jamais laisser tomber ni introduire un objet quelconque dans l une des ouvertures de l appareil Ne pas faire fonctionner l appareil pr s d un endroit o l on pulv rise des produits en a rosol ou l on administre de l oxyg ne Pour arr ter l appareil mettre toutes les commandes OFF arr t et le d brancher de la prise lectrique Ne pas utiliser le tapis roulant dans les lieux la temp rature n est pas r gul e tels notamment que garages v randas salles de piscine salles de bains abris voitures ou l ext rieur Le non respect de cette consigne peut tre cause d annulation de la garanti
40. workouts you ll be able to see the progress you ve made Read further to learn about how PROFILE can help motivate you to enhance your performance SETUP RESET To activate PROFILE a user MUST be chosen before the program Reset all recorded information for USER 1 or USER begins To select a USER 1 or 2 use the PROGRAMMING BUTTON 2 by selecting the user and then holding down the and press ENTER to confirm All accumulated data specifically relates PROFILE button for 10 seconds NOTE This step is to the user that is chosen NOTE If no user is selected and clock and permanent and will delete ALL previously accumulated date are not set no data will be tracked data for the chosen user ACCUMULATED DATA Once PROFILE is activated you can scroll through your accumulated data in multiple formats by pressing the PROFILE button A workout is saved when the program ends the console is paused and not resumed within 5 minutes or the STOP button is held to reset the console 1 CURRENT WORKOUT The console automatically defaults to current workout displaying your progress in real time 2 AVERAGE WORKOUT This option allows you to see your average accumulated data for the last 30 workouts The following information will be shown in each display window INCLINE Average incline level TIME Average workout time CALORIES Average calories burned DISTANCE Average workout distance SPEED Average speed of workout 3
41. 0 60 60 120 60 60 120 4 00 mn 55 00 Inclinacion 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 3 0 1 0 2 0 5 0 1 0 2 0 6 0 2 0 3 0 6 0 2 0 3 0 70 3 0 20 Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Enfriamiento Nivel 7 Segundos 60 60 30 30 30 30 120 120 120 60 60 60 120 60 60 60 60 60 60 60 4 00 mn 60 00 Inclinaci n 2 0 20 3 0 30 40 40 50 60 70 1 0 40 40 3 0 4 0 70 2 0 50 1 0 6 0 1 0 1 0 1 0 INFORMACI N 5 6 Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 7 8 Enfriamiento Tiempo 4 00 mn Cada segmento dura 30 segundos 4 00 mn po g g Nivel 1 0 0 05 15 15 10 O5 05 05 10 15 05 00 Velocidad 10 1 5 20 2 5 3 0 3 5 40 3 5 3 0 25 23 15 WEIGHT LOSS CONTROL DE Nivel 2 Inclinaci n 0 0 05 15 t5 10 O5 10 05 10 1 5 O5 00 PESO Promueve el control de peso Velocidad 1 3 19 25 30 85 40 45 40 35 30 26 18 l aumentar y reducir velocidad y la Mn 03 19 20 20 15 10 10 10 15 29 io inclinaci n al tiempo que le mantiene Nivel Inclinaci n 05
42. 0 Nivel 6 1 0 2 0 1 0 2 0 2 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 4 0 5 0 4 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 2 0 2 0 1 0 2 0 1 0 Niel7 2 0 2 0 2 0 2 0 3 0 5 0 40 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 3 0 5 0 3 0 2 0 1 0 2 0 1 0 Nivel8 2 0 2 0 2 0 2 0 3 0 5 0 14 0 5 0 4 0 5 0 14 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 14 0 5 0 13 0 12 0 2 0 2 0 2 0 Nivel 9 2 0 3 0 2 0 3 0 3 0 5 0 3 0 5 0 4 0 5 0 4 0 6 0 4 0 5 0 14 0 15 0 3 0 5 0 3 0 3 0 2 0 3 0 2 0 Nivel 10 2 0 3 0 12 0 3 0 3 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 5 0 6 0 5 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 13 0 3 0 2 0 3 0 2 0 Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Enfriamiento Tiempo 4 00 min Cada segmento dura 30 segundos 4 00 Nivel 1 0 0 0 0 1 0 1 5 2 0 25 30 3 0 2 5 2 0 1 5 1 0 0 0 0 0 Nivel 2 0 0 0 0 15 2 0 25 30 35 35 30 25 2 0 1 5 0 0 0 0 Nivel 3 0 0 10 20 25 80 85 40 40 35 3 0 25 2 0 1 0 0 0 Nivel 4 0 0 15 25 3 0 85 40 45 45 40 35 3 0 25 15 00 Nivel 5 0 0 15 30 35 40 45 50 50 45 40 35 30 15 00 Nivel 6 0 0 15 85 40 45 50 55 55 50 45 40 35 15 00 Nivel 7 0 0 15 40 45 50 55 60 60 55 50 45 40 15 0 0 Nivel 8 0 0 2 0 45 5 0 5 5 6 0 6 5 6 5 6 0 5 5 5 0 45 2 0 0 0 Nivel 9 0 0 2 0 5 0 5 5 6 0 6 5 7 0 7 0 65 60 55 50 2 0 0 0 Nivel 10 0 0 20 55 6 0 6 5 70 75 7 5 7 0 65 60 55 2 0 0 0 INFORMACI N DE LOS PROGRAM
43. 05 30s 90s 30s 2 4 00 mn Niveau 1 1 0 15 2 0 4 0 2 0 4 0 2 1 5 1 0 Niveau 2 1 0 1 5 2 0 4 5 2 0 4 5 5 3 1 5 1 0 Niveau 3 1 3 1 9 2 5 5 0 2 5 5 0 1 9 1 3 Niveau 4 1 3 1 9 2 5 5 5 2 5 5 5 9 8 1 9 1 3 Niveau 5 1 5 2 3 3 0 6 0 3 0 6 0 SG 2 3 1 6 1 5 2 3 3 0 6 5 3 0 6 5 7 2 3 1 5 Niveau 7 1 8 2 6 35 7 0 35 7 0 as 3 26 1 8 8 1 8 2 6 35 75 35 75 8 26 1 8 Niveau 9 2 0 3 0 4 0 8 0 4 0 8 0 2e 3 0 2 0 Niveau 10 2 0 3 0 4 0 8 5 4 0 8 5 ge 3 0 2 0 Segment chauffement 1 2 R cup ration Dur e 4 00 mn 90s 30s 4 00 mn Niveau 1 Inclinaison 1 0 1 5 2 0 4 0 1 0 Vitesse 1 0 1 5 0 5 1 5 1 5 Niveau 2 inclinaison 1 0 13 20 4 5 8 1 5 1 0 Vitesse 1 5 2 5 3 0 6 5 2 2 5 1 5 Niveau 3 inclinaison 13 1 9 2 5 5 0 1 9 1 3 Vitesse 2 0 3 0 4 0 75 ae 3 0 2 0 Niveau 4 inclinaison 1 3 1 9 2 5 5 5 1 9 18 Vitesse 2 0 3 0 4 0 8 5 a 3 0 2 0 Inclinaison 15 2 3 3 0 6 0 28 2 3 1 5 Niveau 5 F Vitesse 2 5 3 5 4 5 9 0 2 7 3 5 2 5 Niveau 6 LInclinaison 1 5 2 3 3 0 6 5 8 2 3 1 5 Vitesse DO 35 4 5 10 0 8 2 8 5 25 Niveau 7 Lnclinaison 1 8 2 6 3 5 7 0 9E 2 6 1 8 Vitesse 2 5 4 0 5 5 10 5 8 4 0 3 0 Niveau lnclinaison 1 8 2 6 3 5 75 os 2 6 1 8 Vitesse 8 0 4 0 55 11 5 e 4 0 3 0 Niveau 9 Inclinaison 2 0 3 0 4 0 8 0 3 0 20 Vitesse 3 0 4 5 6 0 12 0 5 0 3 0 Niveau 10 Inclinaison 2 0 3 0 4 0 8 5 3 0 2 0 Vitesse 8 0 4 5 6 0 12 0 5 0 3 0 4 STAMINA BUILDER ACCROISSEMENT DE L ENDURA
44. 1 5 4 0 45 5 0 55 60 60 55 5 0 45 40 15 0 0 Level8 0 0 20 45 50 55 60 65 65 60 55 50 45 20 00 Level9 0 0 20 50 55 60 6 5 70 70 65 60 55 50 20 00 Level 10 0 0 20 55 60 65 70 75 75 70 65 60 55 20 00 PROGRAM INFORMATION Target Heart Workout Example THR Your HEART RATE TRAINING Rate Zone Duration Zone age 30 THRZone Recommended For The first step in knowing the right intensity for your 5 171 190 Fit persons for athletic training training is to find out your maximum heart rate max HR 220 your age The age based method rs 2 10ww 152 171 Shorter workouts provides an average statistical prediction of your max HR and is a good method for the majority of people MERE 10 40 mn 133 152 Moderately long workouts especially those new to heart rate training The most precise and accurate way of determining your LIGHT 40 80 mn 114 133 BPm Longer and frequently repeated asp oe mdi 60 70 shorter exercises individual max HR is to have it clinically tested by a VERI LENT BER t i eight management and active cardiologist or exercise physiologist through the use 50 60 20 40ww 104 114 BPm recovery of a maximal stress test If you are over the age of 40 overweight have been sedentary for several years or
45. 10 20 20 15 10 10 10 15 20 10 05 dentro de su zona ptima para quemar Velocidad 1 8 26 35 40 45 50 55 5 0 45 40 34 23 US Inclinaci n 1 0 1 5 25 2 5 20 1 5 1 5 15 2 0 25 15 10 grasa La velocidad y la inclinaci n Nivel5 F Velocidad 20 30 40 45 50 55 60 55 50 45 38 25 cambian y los segmentos se repiten Nivete nclinaci n 1 0 15 25 25 20 15 15 15 20 25 15 10 cada 30 segundos Velocidad 23 84 45 50 5 5 6 0 6 5 6 0 5 5 5 0 41 28 Nivel 7 Inclinaci n 15 20 30 25 20 20 20 25 30 20 15 Velocidad 25 3 8 50 5 5 60 6 5 70 6 5 6 0 55 45 3 0 GOLF COURSE DE so as c0 7s zo ss eo x 4 A S e GOLF Simula distintas inclinaciones Nugg nclinaci n 20 25 35 35 80 25 25 25 80 35 25 20 distancias para hoyos en un campo Velocidad 30 45 60 6 5 70 75 8 0 75 70 65 53 35 y para hoy p de olt Inclave cuatro campos i inclinacion 20 25 3 5 3 5 80 2 5 25 25 3 0 85 25 2 0 9 y P Nivel 10 Velocidad 3 3 49 65 70 75 80 85 80 75 70 56 38 de 9 hoyos y cuatro de 18 hoyos Meta basada en Campo de golf de 9 hoyos Campo de golf de 18 hoyos Distancia di Segmento 12 3441516017 10 11 12 i3 t4 15 16 17 18 total IStanc
46. 201 393 572 396 401 178 543 7 8 FOOT HILLS COLINAS LEVES Simula subir y bajar colinas leves Este programa le ayuda a tonificar los m sculos y a mejorar su resistencia cardiovascular La inclinaci n cambia y los segmentos se repiten cada 30 segundos MOUNTAIN CLIMB ESCALADA DE MONTA A Una versi n m s intensa del programa FOOT HILLS COLINAS LEVES Simula el ascenso y descenso de una monta a Este programa le ayuda a tonificar los m sculos y a mejorar su resistencia cardiovascular La inclinaci n cambia y los segmentos se repiten cada 30 segundos Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Enfriamiento Tiempo 4 00 mn Cada segmento dura 30 segundos 4 00 mn Nivel 1 0 0 1 0 0 0 1 0 1 0 3 0 1 0 3 0 2 0 3 0 2 0 4 0 2 0 3 0 2 0 3 0 1 0 1 0 1 0 1 0 0 0 1 0 0 0 Nivel 2 0 0 1 0 0 0 1 0 1 0 3 0 2 0 3 0 2 0 13 0 3 04 0 3 0 13 0 2 0 3 0 2 0 3 0 1 0 1 0 0 0 1 0 0 0 Nivel 3 1 0 10 1 0 1 0 20 40 2 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 2 0 4 0 2 0 1 0 1 0 1 0 1 0 Nivel 4 1 0 1 0 1 0 1 0 20 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 2 0 1 0 1 0 1 0 1 0 Nivel5 1 0 2 0 1 0 2 0 12 0 4 0 2 0 4 0 3 0 4 0 3 0 5 0 3 0 4 0 3 0 4 0 2 0 4 0 2 0 2 0 1 0 2 0 1
47. 2X 13 5X2 0T BZN Side Rail Fixing Washer TMO8 141F Elastomer BLACK 90 Screw SH M8X1 25PX20L HS BP Motor Fix Plate Painting TM284 Screw FH M8X1 25PX35L HS BZN BP Nut NLK M8X1 25P BZN Screw SH M8X1 25PX30L HS BZN RVN ALS7 8125 3 8 0 5 3 8 YZN Screw BH 3X8L TC PH FLT Screw FH 5X15L SM PH BAN POT Washer FLT 8 2X 14 0X1 5T BAN Screw BH 4X1 2L TC PH BZN POT Washer FLT 10 5X 20 0X1 0T TFN Nut NLK M6X1 0P ZN Washer FLT 6 5X 19 0X2 0T BZN Screw M8X1 25PX8 5L D10X23L HS SS41 BZ Snap Ring External C Shaped S 10 Sleeve 22 2x1 0tx22L TM27 Washer FLT 10 5X 20 0X2 0T BZN Frame Transport Wheel Nylon 30 Gray TM Screw M6X1 0PX10 5L D10X12 5L HS BZN Washer FLT 8 2X 16 0X2 0T BZN Rubber Stopper AC003 TM16 Tape Foam 25x150x2 0t BL Single Front Leveler Screw FH M8X1 25PX45L 8L HS P T Screw M8X1 25PX1 2L 6L BZN P T Screw BH M8X1 25PX15L HS BZN Brake location Set TM332 Front Carriage Roller Nylon PA6 46x 10 Screw BH M10X1 5PX50L HS ZN Washer FLT 10 5X 18 0X1 5T SPHC Location Hook BASE PAINTING DM328 TM Screw FH M4x0 7Px40L 10L MT 35K BAN P T Spring Ext 2 0X 16 0X50 0LX12N Rear Carriage Roller Nylon 30 G TM369 Wheel Nylon 74 27 Motor AC Elevation 110V 80mm 225 JM14 Motor controller 10V MLHO910HFSABPC Screw SH 5 16 18UNCX16L HS BP Motor Elastomer Pad Rubber TM16 M08 Mog M10 M12 M13 M14 M22 M23 M24 M25 M28 M30
48. 40 40 70 20 5 0 10 60 10 10 1 0 Segment chauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 R cup ration Niveau 5 Secondes 60 60 30 30 30 30 60 60 60 120 120 60 60 60 60 60 120 4 00 mn 50 00 Inclinaison 2 0 2 0 3 0 30 30 20 2 0 5 0 30 6 0 1 0 20 5 0 5 0 2 0 20 20 Segment chauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 R cup ration Niveau 6 Secondes 60 60 30 30 30 30 60 60 120 60 60 120 60 60 120 60 60 120 4 00 mn 55 00 Inclinaison 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 3 0 1 0 20 5 0 10 20 60 2 0 6 0 20 30 70 3 0 20 Segment chauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 R cup ration Niveau 7 Secondes 60 60 30 30 30 30 120 120 120 60 60 60 120 60 60 60 60 60 60 60 4 00 mn 60 00 inclinaison 20 2 0 3 0 3 0 40 4 0 5 0 6 0 70 1 0 40 40 40 70 20 50 1 0 60 10 1 0 1 0 INFORMATIONS RELATIVES Segment Echauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 R cup ration AUX PROG RAMM ES Dur e 4 00 Chaque segment dure 30 secondes 4 00 wn Inclinaison 0 0 05 15 15 10 05 05 05 10 15 05 00 Niveau 1 gt Vitesse 10 15 20 25 30 35 40 35 30 25 23 15 5 WEIGHT LOSS PERTE DE POIDS Niveau Lrdinaison 0 0 05 1 5 15
49. A TOOLS INCLUDED 1 8 mm T Wrench 1 5 mm T Wrench 1 5 mm L Wrench L Screwdriver PARTS INCLUDED 1 Console Assembly 1 Handlebar Assembly 2 Console Mast Caps 2 Console Masts 2 Main Frame Boots 1 Hardware Kit 1 Safety Key 1 Power Cord 1 Audio Adapter Cable L DU D D D D D C NEED HELP If you have questions or if there are any missing parts contact Customer Tech Support Contact information is located on the back panel of this manual PRE ASSEMBLY UNPACKING Place the treadmill carton on a level flat surface It is recommended that you place a protective covering on your floor Take CAUTION when handling and transporting this unit Never open box when it is on its side Once the banding straps have been removed do not lift or transport this unit unless it is fully assembled Unpack and assemble the unit where it will be used Never grab hold of any portion of the incline frame and attempt to lift or move the treadmill Lift the treadmill from the roller end caps area while a second person removes the parts packed under the treadmill A WARNING DO NOT ATTEMPT TO LIFT THE TREADMILL Do not move or lift treadmill from packaging until specified to do so in the assembly instructions You may remove the plastic wrap from console masts A WARNING FAILURE TO FOLLOW THESE INSTRUCTIONS COULD RESULT IN INJURY NOTE During each assembly step ensure that ALL nuts and bol
50. A 250 V Fil de console Fil de connexion coupe circuit douille Douille d alimentation 100 600 60 AWG 4 Cordon d alimentation E U Canada AWG 14 Vis t te frais e plate Fil de connexion Vis t te ronde Rondelle dent e Ecrou hexagonal Base de fixation d interrupteur Conducteur de mise la terre Accessoire de fixation Vis Vis t te ronde Couvercle du moteur Couvercle inf rieur du moteur Chapeau d extr mit de rouleau arri re gauche Chapeau d extr mit de rouleau arri re droit Couvercle de montant de console droit Couvercle de montant de console gauche Couvercle lat ral de montant de console droit Couvercle lat ral de montant de console gauche Couvercle Couvercle b ti gauche Couvercle b ti droit Pince standard Vis t te ronde Vis t te ronde Bande de tapis roulant Courroie stri e Vis t te creuse Ecrou Rondelle plate Rondelle plate Vis t te creuse Vis t te creuse Aimant Autocollant de PPV chapeau d extr mit gauche 5 1AT Autocollant de PPV chapeau d extr mit droit 5 1 AT Vis t te ronde Vis t te ronde Rondelle lastique Rondelle en arc Vis t te ronde Rondelle plate NONILLUSTRE Couvercle USB NONILLUSTR Visserie NoNILLUSTRE Manuel d assemblage ESPANOL PRECAUCIONES IMPORTANTES GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES Cuando se utiliza un aparato el ctrico se deben tomar ciertas precauciones b sicas entre la
51. AS ACONDICIONAMIENTO BASADO EN EL RITMO CARD ACO El primer paso para determinar la intensidad adecuada para su acondicionamiento es determinar su ritmo card aco maximo 220 su edad El m todo Ejemplo de zonas meta de ritmo card aco 30 a os de edad Su zona meta de ritmo card aco Zona meta de Duraci n Recomendada para ritmo card aco del ejercicio basado en la edad es una predicci n estad stica MUY FUERTE 5 171 190 Personas en buena forma fisica promedio de su ritmo card aco m ximo y es un buen 90 100 LATIDOS MIN y para acondicionamiento atl tico m todo para la mayor a de la gente especialmente FUERTE 152 171 AAA para quienes son nuevos al acondicionamiento 80 90 LATIDOS MIN basado el ritmo cardiaco La forma m s precisa MODERADO 10 4 133 152 Sesiones de ejercicio moderadamente y exacta de determinar su ritmo card aco m ximo 70 80 Lanpos min largas individual es que un cardi logo o que un fisi logo LIGERO 40 80 114 133 Sesiones de ejercicio m s largas y m s experto en ejercicio lo determine cl nicamente por 60 70 n LATIDOS MIN cortas con repeticiones frecuentes medio de una prueba de esfuerzo m ximo Si usted MUY LIGERO 104 114 tiene m s de 40 afios de edad si est pasado de 50 609 20 40wm Control de peso y recuperaci n activa peso si su vida ha sido sedentaria durante varios a os o si tiene his
52. BANDE UTILISATION DU CARDIO FR QUENCEM TRE H FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Remarque Avant d utiliser la console il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre A B C D E G H FEN TRES D AFFICHAGE DEL Affichent la dur e l inclinaison la distance la vitesse la date et l heure FEN TRE D AFFICHAGE ALPHANUM RIQUE Affiche les calories la fr quence cardiaque le rythme 5 1 AT uniquement et les informations PROFILE FEN TRE D AFFICHAGE PAR MATRICE DE POINTS Affiche le niveau et l avancement de l exercice TOUCHE PROFILE 5 1AT UNIQUEMENT Sert faire d filer les modes d affichage du PROFILE On doit choisir un utilisateur avant d appuyer sur cette touche CHANGE DISPLAY TOUCHE DE CHANGEMENT D AFFICHAGE Sert faire d filer les modes d affichage Appuyer sur cette touche pour modifier les param tres affich s en cours d exercice START MARCHE Appuyer sur cette touche pour commencer s exercer lancer une s ance d exercices ou reprendre les exercices apr s une pause STOP ARR T Appuyer sur cette touche pour faire une pause terminer une s ance d exercices La tenir pendant 3 secondes pour r initialis
53. CADORES PORTABOTELLAS EMPUNADURAS CON PUERTO USB Y ENCHUFE DE ENTRADA DE AUDIO CONSOLA SENSOR DE PULSO BARRAS DE SUJECI N LUGAR PARA LA LLAVE DE SEGURIDAD POSTE DE LA CONSOLA CUBIERTA DEL MOTOR GUARDAPOLVO DEL BASTIDOR PRINCIPAL se muestra el 5 1AT CAUTION AVERTISSEMENT PRECAUCI N KEEP HANDS AND FEET GARDER LES MAINS ET LES AWAY FROM THIS AREA PIEDS LOIN DE CETTE REGION LOS PIES LEJOS DE ESTA HIGH PRESSURE LES AMORTISSEURS HAUTE AREA IMPACTOS DE ALTA SHOCKS COULD CAUSE PRESSION PEUVENT CAUSER PRESI N PUEDEN CAUSAR BODILY INJURY DES BLESSURES DA O CORPORAL af RUEDITA DE TRANSPORTE BLOQUEADOR DE RUEDITA INTERRUPTOR DE ENCENDIDO Y APAGADO CORTACIRCUITO T SOBRE EL MECANISMO DE BLOQUEO ACCIONADO CON EL PIE CABLE DE CORRIENTE BAJO LA PLATAFORMA PLATAFORMA BANDA PARA CORRER RIEL LATERAL Kr _ TAPA DEL EXTREMO DEL RODILLO _ TORNILLOS DE AJUSTE TENSI N DEL RODILLO POSTERIOR CAUTION AVERTISSEMENT PRECAUCI N KEEP HANDS AND FEET GARDER LES MAINS ET LES MANTENGA LAS MANOS Y LOS ANAY FROM THIS AREA PIEDS LOIN DE CETTE REGION PIES LEJOS DE ESTA AREA HERRAMIENTAS INCLUIDAS 1 Llave en T de 8 mm L Llave en T de 5 mm 1 Llave en L de 5 mm Destornillador PIEZAS INCLUIDAS 1 conjunto de consola 1 conjunto de barras de suj
54. CKET using 3 BOLTS A 3 SPRING WASHERS and 3 ARC WASHERS NOTE Do not tighten bolts until step 3 is complete H Repeat steps F G on other side 1 ASSEMBLY STEP 1 HARDWARE FOR STEP 1 BOLT A SPRING WASHER B 20 mm 8 2 mm Qty 6 Qty 6 ARC WASHER C 8 2 mm Qty 6 RIGHT CONSOLE MAST MAIN FRAME BOOT LEFT CONSOLE MAST SPRING WASHERS B ARC WASHERS C MAIN FRAME BRACKET CONSOLE CABLE LEAD WIRE This step is for 3 1AT models only A Cut the yellow banding straps and lift the running deck upward to remove all contents from underneath the running deck Open HARDWARE FOR STEP 1 Slide MAIN FRAME BOOT up CONSOLE MAST Pull LEAD WIRE through RIGHT CONSOLE MAST After pulling the LEAD WIRE through the mast the top of the CONSOLE CABLE should be located at the top of the mast Detach and discard LEAD WIRE NOTE Do not pinch console cable when placing the mast onto the main frame bracket Place RIGHT CONSOLE MAST over MAIN FRAME BRACKET Attach CONSOLE MAST to MAIN FRAME BRACKET using 3 BOLTS A 3 SPRING WASHERS and 3 ARC WASHERS NOTE Do not tighten bolts until step 3 is complete Repeat steps D E to attach LEFT CONSOLE MAST ASSEMBLY STEP 2 HARDWARE FOR STEP 2 ep BOLT E SPRING WASHER B FLAT WASHER F 20 mm 8 2 mm 8 2 mm Qty 6 Qty 6 Qty 6 BOLTS E T 17 1 SPRING WASHERS
55. CLADO y oprima ENTER Establezca la meta de ritmo card aco para los intervalos de DESCANSO por medio de w o del TECLADO y oprima ENTER Establezca el TIEMPO TOTAL DE LA SESION por medio de w del TECLADO y oprima START para iniciar el programa AN CALENTAMIENTO INTERVALO DE EJERCICIO INTERVALO DE DESCANSO ENFRIAMIENTO Los tiempos de los segmentos de intervalos de ejercicio y descanso los predetermina el usuario y se repiten hasta el periodo de enfriamiento TIEMPO 4 00 mn 2 00 mn 2 00 mn Zona meta de ritmo card aco THR establecida por el usuario para los intervalos de ejercicio y de descanso La inclinaci n cambia de acuerdo a lo que se haya establecido 50 de la inclinaci n actual DE 0 o regulado INCLINACI N por el usuario 0 CUSTOM PROGRAMAS PERSONALIZADOS Le permite crear y volver a usar una sesi n de ejercicio perfecta para usted con una combinaci n espec fica de velocidad inclinaci n y tiempo Lo mejor en programaci n personalizada La meta se basa en el tiempo 1 ON A Seleccione CUSTOM 1 o CUSTOM 2 por medio de w y oprima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACI N Seleccione WEIGHT PESO por medio de A w y oprima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACI N Seleccione TIME TIEMPO por medio de w y oprima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACI N Seleccione SPEED VELOCIDAD para los segmentos del 1 al 15 por medio de w y oprima ENTER
56. ECTRICAL SHOCK OR INJURY TO PERSONS Never use the treadmill before securing the safety tether clip to your clothing f you experience any kind of pain including but not limited to chest pains nausea dizziness or shortness of breath stop exercising immediately and consult your physician before continuing When exercising always maintain a comfortable pace Do not wear clothes that might catch on any part of the treadmill Always wear athletic shoes while using this equipment Do not jump on the treadmill At no time should more than one person be on treadmill while in operation This treadmill should not be used by persons weighing more than specified in the OWNER S MANUAL WARRANTY SECTION Failure to comply will void the warranty When lowering the treadmill deck wait until rear feet are firmly on the floor before stepping on the deck Disconnect all power before servicing or moving the equipment To clean wipe surfaces down with soap and slightly damp cloth only never use solvents See MAINTENANCE The treadmill should never be left unattended when plugged in Unplug from outlet when not in use and before putting on or taking off parts Do not operate under blanket or pillow Excessive heating can occur and cause fire electric shock or injury to persons Connect this exercise product to a properly grounded outlet only WARNING TO REDUCE THE RISK OF BURNS FIRE ELECTRICAL SHOCK OR INJURY TO PERS
57. ELLES EN ARC C REMARQUE Veiller ne pincer aucun fil lors de l assemblage de la console Fixer le C T DROIT de la CONSOLE avec 3 BOULONS G 3 RONDELLES LASTIQUES B et 3 RONDELLES EN ARC C Serrer compl tement tous les boulons de l tape 1 de l assemblage 3 1AT TAPE 4 DE LASSEMBLAGE VISSERIE UTILISER LORS DE VETAPE 4 Cette tape ne concerne que le mod le 3 1AT A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE UTILISER VIS L LORS DE LETAPE 4 gt 20 mm Quantit 4 Faire glisser la GAINE DU BATI vers le bas sur le SUPPORT DU B TI C Fixer les GAINES DU avec 4 VIS L GAINE DU B TI vIS TAPE 5 LASSEMBLAGE VISSERIE UTILISER LORS DE L TAPE 5 ws Y Tm Quantit 4 6 2 mm 6 2 mm Quantit 4 Quantit 4 C BLES DE LA CONSOLE POIGN ES BARRE CENTRALE lt RONDELLES ARC J A RONDELLES LASTIQUES 1 C BLES DE LA CONSOLE Ouvrir le SACHET DE VISSERIE UTILISER LORS DE LETAPE 5 Connecter LES C BLES DE LA CONSOLE jetez l attache et faites glisser LES CABLES DE LA CONSOLE dans LA BARRE CENTRALE Fixer les POIGN ES la BARRE CENTRALE avec 4 BOULONS 4 RONDELLES LASTIQUES 1 et 4 RONDELLES EN ARC J REMARQUE Ne pas serrer les boulons avant d avoir termin l tape 6 de l assemblage Ne pincer aucun fil lors de la fixation d
58. ETOURS Le service domicile est assur dans un rayon de 240 km par le prestataire de services agr le plus proche Au del de cette distance le kilom trage parcouru est la charge du client Tout retour doit tre pr approuv La garantie se limite au remplacement ou la r paration de l quipement par le m me mod le ou un mod le comparable au choix du prestataire de services et ou du fabricant Le fabricant peut demander le retour des pi ces d fectueuses au fabricant apr s l ach vement du service sous garantie en utilisant une tiquette de retour timbr e En cas de besoin d une tiquette de retour contacter le Service de soutien technique la client le Les appareils de rechange les pi ces et les composants lectroniques remis neuf par le fabricant ou ses fournisseurs peuvent parfois tre fournis comme pi ces de rechange et constituent une parfaite application des dispositions de la garantie Cette garantie donne des droits sp cifiques Les droits de l utilisateur peuvent varier d une province l autre BHG pao N DER F D SIGNATION ONADN AB3 AK1 AN3 AR1 AR2 B07 Bos B18 B22 B30 B36 B37 B38 B39 B40 B43 B50 B52 B53 B54 B55 B57 B58 B60 B66 B72 B73 B74 B75 B76 B77 B78 B79 B80 B81 C02 H37 K13 K16 K18 K19 K20 K21 K22 K23 K24 K25 K26 K27 K28 105 M02 M03 M06 M07 Ensemble de moteur d entrainement E
59. ING THE TREADMILL MOVING THE TREADMILL LEVELING THE TREADMILL TENSIONING THE RUNNING BELT CENTERING THE RUNNING BELT USING THE HEART RATE FUNCTION CONSOLE OPERATION Note There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use A B C D E F G H U J K L M N o R 5 LED DISPLAY WINDOWS time incline distance speed date and clock ALPHANUMERIC DISPLAY WINDOW calories heart rate pace 5 1AT only and PROFILE display information DOT MATRIX DISPLAY WINDOW displays workout level and progress PROFILE BUTTON 5 1AT ONLY used to scroll through PROFILE display modes Must be pressed after selecting user CHANGE DISPLAY BUTTON used to scroll through display modes Press to change display feedback during workout START press to begin exercising start your workout or resume exercising after pause STOP press to pause end your workout Hold for 3 seconds to reset the console PROGRAMMING BUTTON used to select program level and time and other options INCLINE WA KEYS used to adjust incline in small increments 0 5 Increments SPEED VA KEYS used to adjust speed in small increments 0 1 MPH
60. INTING MM330 GOLDEN GRAY Cover FRAME R PAINTING MM330 GOLDEN GRAY Board Motor Down Cap BL TM380 End Cap R PAINTING MM330 GOLDEN GRAY T End Cap B PAINTING MM330 GOLDEN GRAY T Clip Standard FE ZNC Screw TRH 4X15L SM PH BAN POT Screw BH 4X15L SM PH BZN POT Run Belt TM426 1US Belt Poly V 210 J8 Screw SH M10X1 5PX90L HS Nut NLK M8X1 25P BZN Washer FLT 8 3X 16 0X1 3T BZN Screw SH M8X1 25PX45L 30L HS BZN G1 2 9 Screw SH M8X1 25PX55L HS BAN Magnet 10X3T POP Decals End Cap LEFT TM426 1US POP Decals End Cap RIGHT TM426 1US Spec Label ETL M426 1US Screw BH 4X12L TC PH BZN POT Screw BH M8X1 25PX20L HS BZN Washer SPL 8 2X 15 4X2 0T Washer Arc 8 2x 16 0x1 0t 65Mn BZN Screw BH M8X1 25PX15L HS BP Washer Arc 8 2x 16 0x1 0t 65Mn BZN USB Cover USB 03 DOCUMENTATION MANUAL MANIPULATE TM42 DESCRIPTION Motor Set U TM427 1US MT Console Set U TM427 1US CS Arm Rest Set F TM427 1US HB HR Grip Set F TM427 1US HB Side Rail SetL R TM427 Side Rail Set L TM427 Link Set PANITING DM328 TM427 1US Roller Set F W O Texture TM155 Roller Set Rear TM105 Deck 1430X608X25T SILICON Motor Control Board Fix Plate SPC TM148 Air Shock TWO SECTION 240X380 Supt block B Painting BL DM368 PA6 TM381 Elastomer Elastomer Running Deck 30x37x26 TM41 Washer SPL 8 2X 13 5X2 0T BZN Side Rail Fixing Washer TM08 141F Elastomer BLACK 90 Screw SH M8X1 25PX20L HS BP Support Plate
61. LLES EN ARC C REMARQUE Ne pas serrer les boulons avant d avoir termin l tape 3 de l assemblage R p ter les tapes F et de l autre c t 3 1AT TAPE 1 DE LASSEMBLAGE VISSERIE UTILISER LORS DE L TAPE 1 BOULON A RONDELLE RONDELLE 20 mm LASTIQUE B EN ARC C Quantit 6 8 2 mm 8 2 mm Quantit 6 Quantit 6 O MONTANT DE CONSOLE DROIT A FIL DE GUIDAGE hf gt CONSOLE GAINE DU MONTANT DE CONSOLE GAUCHE SUPPORT DU Cette tape ne concerne que le mod le 3 1AT Couper les bandes de cerclage jaunes et relever la plate forme Retirer toutes les pi ces qui se trouvent sous la plate forme B Ouvrir le SACHET DE VISSERIE UTILISER LORS DE L TAPE 1 C Faire glisser la GAINE DU vers le haut sur le MONTANT DE CONSOLE Passer le FIL DE GUIDAGE dans le MONTANT DE CONSOLE DROIT Cela fait le bout du C BLE DE LA CONSOLE doit se trouver en haut du montant D tacher le FIL DE GUIDAGE et le mettre au rebut REMAROUE Ne pas pincer le c ble de la console lorsqu on place le montant sur le support du b ti D Placer le MONTANT DE CONSOLE DROIT sur le SUPPORT DU B TI E Fixer le MONTANT DE CONSOLE au SUPPORT DU B TI avec 3 BOULONS A 3 RONDELLES LASTIOUES B et 3 RONDELLES EN ARC C REMARQUE Ne pas serrer les boulons avant d avoir termin l tape 3 de l assemblage F R p terles tapes D et E
62. NCE Favorise la perte de poids en levant et en r duisant l inclinaison tout en maintenant dans la zone l on br le les graisses Les segments se r p tent jusqu ce que la dur e choisie soit coul e Segment chauffement 1 2 3 4 5 6 R cup ration Niveau 1 Secondes 60 60 30 30 30 30 60 120 120 120 120 120 4 00 mn 35 00 Inclinaison 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 4 0 20 40 30 40 80 20 Segment chauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 R cup ration Niveau 2 Secondes 60 60 30 30 30 30 60 60 60 120 120 60 60 60 60 60 120 4 00 35 00 Inclinaison 2 0 20 3 0 40 20 2 0 5 0 30 60 1 0 2 0 5 0 5 0 2 0 20 20 Segment chauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 R cup ration Niveau 3 Secondes 60 60 30 30 30 30 60 60 120 60 60 120 60 60 120 60 60 120 4 00 un 35 00 Inclinaison 2 0 2 0 3 0 3 0 1 0 2 0 5 0 10 20 60 2 0 6 0 20 30 70 30 20 Segment chauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 R cup ration Niveau 4 60 60 30 30 30 30 120 120 120 60 60 60 120 60 60 60 60 60 60 60 4 00 un 35 00 Inclinaison 2 0 2 0 3 0 30 5 0 6 0 1 0 40
63. ONS At NO time should pets or children under the age of 13 be closer to the treadmill than 10 feet At NO time should children under the age of 13 use the treadmill Children over the age of 13 or disabled persons should not use the treadmill without adult supervision Use the treadmill only for its intended use as described in the treadmill guide and owner s manual Do not use other attachments that are not recommended by the manufacturer Attachments may cause injury Never operate the treadmill if it has a damaged cord or plug if it is not working properly if it has been dropped or damaged or immersed in water Return the treadmill to a service center for examination and repair Keep power cord away from heated surfaces Do not carry this unit by its supply cord or use the cord as a handle Never operate the treadmill with the air opening blocked Keep the air opening clean free of lint hair and the like To prevent electrical shock never drop or insert any object into any opening Do not operate where aerosol spray products are being used or when oxygen is being administered To disconnect turn all controls to the off position then remove plug from outlet Do not use treadmill in any location that is not temperature controlled such as but not limited to garages porches pool rooms bathrooms car ports or outdoors Failure to comply may void the warranty This treadmill is intended for in home use only Do not use this treadmill
64. OR VIDA Garant a de por vida del bastidor contra defectos de fabricaci n y materiales para el comprador original a partir de la fecha de adquisici n original siempre y cuando el aparato permanezca en posesi n del propietario original El bastidor se define como la base de piezas soldadas de metal de la unidad y no incluye ninguna pieza desmontable MOTOR DE TRANSMISI N MOTOR DE ELEVACI N DE POR VIDA Garant a de por vida del motor de transmisi n motor de elevaci n contra defectos de fabricaci n y materiales para el comprador original a partir de la fecha de adquisici n original siempre y cuando el aparato permanezca en posesi n del propietario original Ni la mano de obra ni la instalaci n de motores est cubierta por la garant a de los motores PIEZAS Y COMPONENTES ELECTR NICOS 3 1AT 3 ANOS 5 1AT 5 ANOS Garant a de los componentes electr nicos el terminado y todas las piezas originales durante el periodo especificado arriba a partir de la fecha de adquisici n original siempre y cuando el aparato permanezca en posesi n del propietario original MANO DE OBRA 1 A O 5 1 2 A OS La garant a deber cubrir los costos de mano de obra para las reparaciones al aparato durante el periodo especificado arriba a partir de la fecha de adquisici n original siempre y cuando el aparato permanezca en posesi n del propietario original EXCLUSIONES Y LIMITACIONES A qui n protege est
65. PDATE FROM AFGFITNESS COM Occasionally a software update may be available for your console via the included USB port Please visit http www afgfitness com customer support software update to see if an update is available and get detailed instructions on how to download the latest software from your PC or Mac NOTE Performing a software update will delete all previously saved workout information LIMITED HOME USE WARRANTY WEIGHT CAPACITY 3 1AT 325 Ibs 147 kilograms 5 1AT 350 Ibs 159 kilograms FRAME LIFETIME Warranty on the frame against defects in workmanship and materials for a lifetime period of the buyer from the date of purchase so long as the device remains in the possession of the original owner The frame is defined as the welded metal base of the unit and does not included any parts that can be removed DRIVE MOTOR ELEVATION MOTOR LIFETIME Warranty on the drive elevation motors against defects in workmanship and materials for a lifetime period of the buyer from the date of purchase so long as the device remains in the possession of the original owner Labor or installation of motor is not covered under the motor warranty ELECTRONICS amp PARTS 3 1AT 3 YEARS 5 1AT 5 YEARS Warranty on the electronic components finish and all original parts for the period specified above from the date of original purchase so long as the device remains in the possession of the original owner LABOR 3
66. R LESIONES NOTA Durante cada uno de los pasos de ensamblaje aseg rese de que TODAS las tuercas y los pernos est n en su lugar y parcialmente enroscados antes de apretar bien CUALQUIERA de ellos NOTA Una ligera capa de grasa podr a facilitar la instalaci n de la torniller a Se recomienda utilizar cualquier tipo de grasa por ejemplo grasa de litio para bicicletas 5 1AT PASO 1 DE ENSAMBLAJE TORNILLER A PARA EL PASO 1 TORNILLO A ARANDELA 20 mm EL STICA Cantidad 6 8 2 mm Cantidad 6 TORNILLOS D TORNILLOS Ll gt A GUARDAPOLVO DEL BASTIDOR PRINCIPAL BASTIDOR PRINCIPAL ARANDELA DE ARCO C 8 2 mm Cantidad 6 TORNILLO D 12 mm Cantidad 8 TORNILLO L gt 20 Cantidad 2 Qo Este paso es s lo para el modelo 5 1AT Para modelos 3 1AT pase a la p gina 88 A Corte el enfajillado amarillo levante la plataforma hacia arriba y retire todo lo que haya debajo de la plataforma B Abra la BOLSA DE TORNILLER A PARA EL PASO 1 C Meta los GUARDAPOLVOS DEL BASTIDOR PRINCIPAL sobre el BASTIDOR PRINCIPAL como se muestra D Fije los GUARDAPOLVOS DEL BASTIDOR PRINCIPAL al BASTIDOR PRINCIPAL con 8 TORNILLOS D desde arriba y 2 TORNILLOS L desde el frente 5 1AT PASO 1 DE ENSAMBLAJE CONTINUACI N O POSTE DERECHO DE LA CONSOLA ALAMBRE DE ALIMENTACION DEL CABLE CABLE DE LA CONSOLA POSTE IZQUIERDO DE LA CONSOLA TO
67. RNILLOS A gt msi ARANDELAS EL STICAS a ARANDELAS DE ARCO C MENSULA DEL BASTIDOR PRINCIPAL Meta el ALAMBRE DE ALIMENTACION DEL CABLE por el POSTE DERECHO DE LA CONSOLA Una vez que haya pasado todo el alambre de alimentaci n del cable a trav s del poste la punta superior del CABLE DE LA CONSOLA debe quedar en la parte superior del poste Suelte y deseche el ALAMBRE DE ALIMENTACION NOTA No pellizque el cable de la consola al colocar el poste sobre la m nsula del bastidor principal Coloque el POSTE DERECHO DE LA CONSOLA sobre su MENSULA DEL BASTIDOR PRINCIPAL Fije el POSTE DE LA CONSOLA en su MENSULA DEL BASTIDOR PRINCIPAL con 3 TORNILLOS A 3 ARANDELAS ELASTICAS B y 3 ARANDELAS DE ARCO C NOTA No apriete estos tornillos antes de completar el paso 3 de ensamblaje Repita los pasos F G en el otro lado 3 1 AT PASO 1 DE ENSAMBLAJE TORNILLER A PARA EL PASO 1 TORNILLO A ARANDELA ARANDELA 20 mm EL STICA DE ARCO C Cantidad 6 8 2 mm 8 2 mm Cantidad 6 Cantidad 6 27 POSTE DERECHO DE LA CONSOLA ALAMBRE DE amp 2 ALIMENTACI N DEL CABLE AE emnt GUARDAPOLVO DEL BASTIDOR PRINCIPAL POSTE IZOUIERDO DE LA CONSOLA TORNILLOS t s ARANDELAS EL STICAS B 1 ARANDELAS ARCO M NSULA DEL BASTIDOR PRINCIPAL Este paso es s lo para el modelo 3 1 AT A Corte el enfajillado amarillo levante
68. SITION DE LA CL DE S CURIT Permet au tapis roulant de fonctionner lorsque la cl de s curit est ins r e CLAVIER DE R GLAGE RAPIDE K 7 9 4 5 6 1 23 4 E E Pour acc der rapidement au niveau de vitesse ou au degr d inclinaison voulu en taper la valeur et appuyer sur les touches SET SPEED M CHANGEMENT DE LA VITESSE ou SET INCLINE L CHANGEMENT DE L INCLINAISON Exemples Pour changer la vitesse 6 5 mi h appuyer sur les touches 6 5 SET SPEED Pour changer l inclinaison 10 appuyer sur les touches 1 0 0 SET INCLINE REMARQUE S il n y a pas de virgule d cimale entrer un O IB HU e time BHH e distance speed incline o00000000000000 INZ I 1035 g5 I5 pace calories heart rate PCOFILE 303 change displa press ta switch e clock date i performance filing system BBH e distance speed 1690 e time incline I5 heart rate g5 calories E display e clock date FEN TRES D AFFICHAGE TIME DUR E Indiqu e en minutes et secondes Affichage de la dur e restante ou coul e des exercices DISTANCE Indiqu e en milles Affichage de la distance parcourue INCLINE INCLINAISON Affich e sous forme de pourcentage Indique l inclinaison de la plate forme SPEED VITESSE Indiqu e en mi h Affichage de la vitesse de d pla
69. TER BAR Ls ARC WASHERS J lt Z SPRING WASHERS D CONSOLE CABLES Open HARDWARE FOR STEP 5 Connect the CONSOLE CABLES discard the twist tie and slide the CONSOLE CABLES into the CENTER BAR Attach HANDLEBARS to CENTER BAR using 4 BOLTS H 4 SPRING WASHERS I and 4 ARC WASHERS J NOTE Do not tighten bolts until step 6 is complete Do not pinch wires while assembling the handlebars ASSEMBLY STEP 6 HARDWARE FOR STEP 6 Y WASHER B FAT WASHER F Qty 6 Qty 6 Qty 6 CONSOLE CONSOLE CABLES HANDLEBARS BOLTS K SPRING WASHERS B FLAT WASHERS F Open HARDWARE FOR STEP 6 Attach CONSOLE CABLES from HANDLEBARS to CONSOLE CABLES from CONSOLE Gently tuck excess cable into CONSOLE before sliding the HANDLEBARS onto CONSOLE Attach HANDLEBARS to CONSOLE using 6 BOLTS K 6 SPRING WASHERS B and 6 FLAT WASHERS F Completely tighten all bolts from step 5 NOTE Do not pinch wires while attaching the handlebars IMPORTANT This treadmill has a pre waxed belt and should never be lubricated Waxing the belt can cause damage that is not covered by the warranty YOU ARE FINISHED TREADMILL OPERATION This section explains how to use your treadmill s console and programming The BASIC OPERATION section in the TREADMILL GUIDE has instructions for the following LOCATION OF THE TREADMILL USING THE SAFETY KEY FOLD
70. USTOM 1 or 2 using A w and press ENTER on the PROGRAMMING BUTTON Select WEIGHT using a w and press ENTER on the PROGRAMMING BUTTON Select TIME using w and press ENTER on the PROGRAMMING BUTTON Select SPEED for segments 1 through 15 using w and press ENTER to set each segment a WN Select INCLINE for segments 1 through 15 using w and press ENTER to set each segment o Press START to begin exercising At this time your program has been successfully saved into memory and can be used for future workouts NOTES I BACK is pressed on the PROGRAMMING BUTTON it will take you back to previous segment While using your saved program you are able to adjust the speed or incline but any changes will not be saved To reset the memory press and hold ENTER for 5 seconds PROFILE PERFORMANCE TRACKER Research shows that those who journal their fitness routines or workouts on average achieve greater success than those who do not Because your new treadmill is equipped with AFG s exclusive PROFILE Performance Tracker you ve taken an important step towards achieving your fitness goals The integrated PROFILE software allows you to track your fitness progress over time without the need for paper journals or logs With PROFILE you can easily compare your current workout to your last average or lifetime workout totals With quick access to feedback like duration of workout or calories burned during previous
71. Vis t te creuse Rivet crou Vis t te frais e plate Rondelle plate Vis t te ronde Rondelle plate Ecrou Rondelle plate Vis Jonc d arr t ext rieur en Manchon Rondelle plate Roulette de transport du b ti Vis Rondelle plate Ensemble de montant de console But e en caoutchouc Bande de mousse 25x150x2 0 unique V rin avant Vis t te frais e plate Vis Vis t te ronde Frein de b ti Roulette de transport avant Vis t te ronde Rondelle plate Etrier de positionnement Vis t te frais e plate Ressort Roulette de transport arri re Moteur d inclinaison c a 110 V Contr leur de moteur 3 0 HP 110 V Vis t te creuse Coussinet de moteur lastom re crou Rondelle plate M10 M12 M13 M14 M22 M23 M24 M25 M28 M30 N43 2 4 5 7 P08 P09 P11 P13 P15 P17 P18 P19 P21 P23 P24 P25 P29 Q01 002 Q03 Q04 Q05 Q06 Q07 Q08 O11 012 O13 Q14 Q15 Q20 R02 R03 R04 ROS R06 R07 R08 RO9 R10 V04 Vos 201 202 203 204 208 209 Vis t te hexagonale crou Rondelle plate Vis t te hexagonale Vis t te ronde crou hexagonal Boulon t te ronde Rondelle lastique Vis t te hexagonale Rondelle plate Ensemble de cl de s curit Fil alimentation du tableau de commande du moteur noir Fil alimentation du tableau de commande du moteur blanc Interrupteur grand Coupe circuit 20
72. a TOUCHE DE PROGRAMMATION 3 Dans la fen tre EFFORT CARDIO VASCULAIRE clignotante s affiche la valeur implicite de 80 battements minute Choisir la fr quence cardiaque cible souhait e en consultant le tableau ci dessus l aide des touches w de la TOUCHE DE PROGRAMMATION et appuyer sur la touche START pour lancer un programme REMAROUES Ce programme comporte une p riode d chauffement de Le nombre de battements par minute cible se choisit par 4 minutes au degr d inclinaison de 1 96 et une vitesse de groupes de 5 0 5 mi h La fen tre d affichage par matrice de points DEL affiche la Apr s 4 minutes l inclinaison change automatiquement pour que fr quence cardiaque pendant l entrainement La rang e centrale la fr quence cardiaque de l utilisateur se situe plus ou moins indique la fr quence cardiaque cible FCC et les autres rang es 5 battements de la valeur cible choisie en d but de programme quivalent 2 battements cardiaques Si l utilisateur est en Siaucune fr quence cardiaque n est d tect e l unit n augmente dessous de sa FCC les DEL plac es SOUS la rang e centrale ni ne r duit le degr d inclinaison s allument S il est au dessus de sa FCC les DEL plac es Sila fr quence cardiaque d passe de 25 battements l effort AU DESSUS de la rang e centrale s allument La fr quence cardio vasculaire cible le programme s arr te cardiaque effective est indiqu e par la colonne clignotante et
73. a garant a Al propietario original y la garant a no es transferible QU protege esta garant a La reparaci n o el cambio de un motor defectuoso de componentes electr nicos defectuosos o de piezas defectuosas y es el nico recurso de esta garant a QU NO protege esta garant a El desgaste normal el ensamblaje o el mantenimiento incorrecto o la instalaci n de piezas o de accesorios que originalmente no ten an el prop sito o la compatibilidad con el equipo al momento de su venta Da os o fallos debido a un accidente maltrato corrosi n decoloraci n de pintura o de pl stico negligencia robo vandalismo incendio inundaci n viento rel mpagos congelaci n otras causas naturales de cualquier tipo falta fluctuaciones o reducci n de corriente por cualquier causa condiciones atmosf ricas anormales choques introducci n de objetos extrafios dentro de la unidad cubierta o modificaciones no autorizadas o no recomendadas por el fabricante Da os incidentales o resultantes El fabricante no es responsable de da os indirectos especiales o resultantes p rdidas econ micas p rdida de propiedad o de utilidades p rdida de disfrute o de uso otros da os resultantes de cualquier naturaleza en relaci n con la adquisici n el uso la reparaci n o el mantenimiento del equipo El fabricante no ofrece compensaci n monetaria ni de otro tipo por dichas reparaciones ni costos de reemplazo
74. a meta se basa en Nivel 2 Inclinaci n 105 20 45 560 BA 70 A M Velocidad 15 2 5 3 0 6 5 2 5 1 5 el tiempo 10 niveles de dificultad entre los Nivel Inclinaci n 1 3 19 2 5 5 0 amp g 19 13 que elegir 9 Velocidad 2 0 3 0 4 0 75 e 30 2 0 Nivel 4 Inclinaci n 1 3 1 9 2 5 5 5 ae 1 9 1 3 Velocidad 2 0 3 0 4 0 8 5 9 o0 3 0 2 0 Nivel 5 Inclinaci n 1 5 2 8 3 0 6 0 3 9 2 8 15 Velocidad 2 5 3 5 45 9 0 9 3 5 2 5 Nivel 6 Inclinaci n 1 5 2 3 3 0 6 5 8 D 2 3 1 5 Velocidad 2 5 3 5 45 10 0 989 3 5 2 5 Nivel 7 Inclinaci n 1 8 2 6 3 5 70 g 2 6 1 8 Velocidad __25 4 0 5 5 10 5 5 4 0 3 0 Nivel 8 Inclinaci n 1 8 2 6 3 5 7 5 2 6 1 8 Velocidad 3 0 4 0 5 5 11 5 4 0 3 0 Nivel 9 Inclinaci n 2 0 3 0 4 0 8 0 3 0 2 0 Velocidad 3 0 4 5 6 0 12 0 5 0 3 0 Nivel 10 Inclinaci n 2 0 3 0 4 0 8 5 3 0 2 0 Velocidad 3 0 4 5 6 0 12 0 5 0 3 0 4 STAMINA BUILDER DESARROLLO RESISTENCIA Promueve el control al aumentar y reducir la inclinaci n al tiempo que le mantiene dentro de su zona ptima para quemar grasa Los segmentos se repiten hasta que se llega al tiempo seleccionado Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 Enfriamiento Nivel 1 Segundos 60 60 30 30 30 30 60 120 120 120 120 120 4 00 mn 35 00 Inclinacion 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 3 0 3 0 4 0 2 0 4 0 3 0 4 0 3 0 2 0 Segme
75. al number located on a white barcode sticker near the on off power switch and power cord and enter it in the space provided below ENTER YOUR SERIAL NUMBER AND MODEL NAME IN THE BOXES BELOW SERIAL NUMBER MODEL NAME AFG PF TREADMILL Refer to the SERIAL NUMBER and MODEL NAME when calling for service READING RACK AUDIO CORD CHANNEL CONSOLE CONTROLS AND DISPLAY WINDOWS SPEAKERS USB PORT AND AUDIO IN JACK WATER BOTTLE HOLDER CONSOLE GRIP PULSE HANDRAILS SAFETY KEY PLACEMENT HANDLEBARS ON OFF SWITCH CONSOLE MAST CIRCUIT BREAKER MOTOR COVER POWER CORD MAIN FRAME BOOT 5 1AT shown lt Q FOOT LOCK LATCH UNDERNEATH DECK CAUTION AVERTISSEMENT PRECAUCI N KEEP HANDS AND FEET GARDER LES MAINS ET LES MANTENGA LAS MANOS Y ANAY FROM THIS AREA PIEDS LOIN DE CETTE REGION LOS PIES LEJOS DE ESTA HIGH PRESSURE LES AMORTISSEURS HAUTE AREA IMPACTOS DE ALTA SHOCKS COULD CAUSE PRESSION PEUVENT CAUSER PRESI N PUEDEN CAUSAR BODILY INJURY DES BLESSURES DA O CORPORAL RUNNING BELT RUNNING DECK SIDE RAIL ag TRANSPORT WHEEL REAR ROLLER TENSION ADJUSTMENT BOLTS H A CAUTION AVERTISSEMENT PRECAUCI N WHEEL LOCK T ABOVE FOOT LATCH KEEP HANDS AND FEET GARDERLESMANSETLES MANTENGA LAS MANOS Y LOS AWAY FROM THIS AREA PIEDS LOIN DE CETTE REGION PIES LEJOS DE ESTA ARE
76. and the window will refresh every 5 seconds bring your heart rate within 5 beats of the target number you selected at the beginning of the program If there is no heart rate detected the unit will not change incline levels up or down If your heart rate is 25 beats over your target zone the program will shut down 10 HR INTERVALS 5 1AT ONLY Automatically adjusts peak and valley incline levels within your desired heart rate Perfect for providing an intense workout with recovery bursts Time based goal 1 Set WORK interval time using w on the PROGRAMMING BUTTON or the KEYPAD and press ENTER 2 Set WORK interval target heart rate using a w or the KEYPAD and press ENTER 3 Set REST interval time using a w or the KEYPAD and press ENTER 4 Set REST interval target heart rate using a w or the KEYPAD and press ENTER 5 Set TOTAL WORKOUT TIME using a w or the KEYPAD and press START to begin program WARM UP WORK INTERVAL REST INTERVAL COOL DOWN TIME 4 00 The work interval and rest interval segment times are preset by the user and are 2 00 2 00 repeated until the cool down 0 0 INCLINE 90 THR set by user for the work and rest intervals Incline changes per definition DEA 0 Or user selects Current incline CUSTOM PROGRAMS Lets you create and reuse a perfect workout for you with specific speed incline and time combination The ultimate in personal programming Time based goal 1 Select C
77. anges and segments repeat Level 5 1 0 2 0 1 0 2 0 2 0 40 2 0 40 3 0 40 3 0 5 0 3 0 4 0 3 0 4 0 2 0 4 0 2 0 2 0 1 0 2 0 1 0 every 30 seconds Level 6 1 0 2 0 1 0 2 0 2 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 4 0 5 0 4 0 4 0 3 0 4 0 3 0 4 0 2 0 2 0 1 0 2 0 1 0 Level 7 2 0 2 0 2 0 2 0 3 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 3 0 5 0 3 0 2 0 1 0 2 0 1 0 Level 8 2 0 2 0 2 0 2 0 3 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 3 0 2 0 2 0 2 0 2 0 Level 9 2 0 3 0 2 0 3 0 3 0 5 0 3 0 5 0 4 0 5 0 4 0 6 0 4 0 5 0 4 0 5 0 3 0 5 0 3 0 3 0 2 0 3 0 2 0 Level 10 2 0 3 0 2 0 3 0 3 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 5 0 6 0 5 0 5 0 4 0 5 0 4 0 5 0 3 0 3 0 2 0 3 0 2 0 8 MOUNTAIN CLIMB A more Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Cool Down A Time 4 00 mn Each segment is 30 seconds 4 00 intense version of FOOT HILLS Level 0 0 0 0 1 0 15 20 25 3 0 25 20 15 1 0 0 0 00 Simulates a mountain ascent and Level2 00 00 15 20 25 30 35 35 30 25 20 15 00 00 descent This program helps tone Level3 0 0 1 2 0 25 3 0 3 5 40 40 35 3 0 25 20 10 00 Level4 00 1 5 25 30 35 40 45 45 40 35 30 25 15 00 muscle and improve cardiovascular Level5 0 0 15 30 35 40 45 50 50 45 40 35 15 00 ability Incline changes and Level6 00 15 35 40 45 50 55 55 50 45 40 35 15 OO segments repeat every 30 seconds Level 0 0
78. are changed during your workout the remaining segments will be affected accordingly 1 MANUAL Adjust your speed and incline manually during your workout 2 SPEED INTERVALS Walk or run a series of alternating speed levels Time based goal with 10 difficulty levels to choose from Warm up and cool down last 4 00 minutes each and are included in program times 3 PEAK INTERVALS Walk or run a series of alternating speed and incline levels Time based goal with 10 difficulty levels to choose from Segments Warm Up 1 2 3 4 on Cool Down Time 4 00 min 90 sec 30 sec 90 sec 30 sec o 8 4 00 mn Level 1 1 0 1 5 2 0 4 0 2 0 4 0 1 5 1 0 Level 2 1 0 1 5 2 0 4 5 2 0 4 5 5 1 5 1 0 Level 3 1 3 1 9 2 5 5 0 2 5 5 0 a 1 9 1 3 Level 4 1 3 1 9 2 5 5 5 2 5 5 5 35 1 9 1 3 Level 5 1 5 2 3 8 0 6 0 3 0 6 0 9g 2 8 15 Level 6 1 5 2 3 8 0 6 5 8 0 6 5 5 3 2 3 1 5 Level 7 1 8 2 6 3 5 70 3 5 7 0 D gt 2 6 1 8 Level 8 1 8 2 6 3 5 75 3 5 75 T 2 6 1 8 Level 9 2 0 3 0 4 0 8 0 4 0 8 0 a3 3 0 2 0 Level 10 2 0 3 0 4 0 8 5 4 0 8 5 3 0 2 0 Segment Warm Up 1 2 Cool Down Time 4 00 mn 90 sec 30 sec 4 00 mn Level Incline 1 0 1 5 2 0 4 0 1 5 1 0 Speed 1 0 1 5 0 5 1 5 1 5 0 Level 2 Incline 1 0 1 5 2 0 4 5 1 5 1 0 Speed 1 5 2 5 8 0 6 5 o 0 2 5 1 5 Level 3 Incline 1 3 1 9 2 5 5 0 1 9 1 3 Speed 2 0 3 0 4 0 75 23 3 0 2 0 L
79. bot n Arandela dividida Arandela arco Tornillo cabeza de bot n Arandela plana NO SE MUESTRA Cubierta USB NO SE MUESTRA Torniller a NOSE MUESTRA Manual de ensamblaje CUSTOMER TECH SUPPORT DO NOT RETURN TO THE RETAILER if you have any problems during assembly or if parts are missing For fast and friendly service please contact one of our trained customer technicians via phone email or our website We want to know if you have a problem and we want to have an opportunity to correct it for you NOTE Please read the TROUBLESHOOTING section in the TREADMILL GUIDE before contacting Customer Tech Support Additional product information is available on our website 3 1AT 5 1AT Rev 1 3 2011 Advanced Fitness Group SERVICE DE SOUTIEN TECHNIQUE LA CLIENT LE En cas de difficult lors de l assemblage ou si des pi ces manquent NE PAS RENVOYER L APPAREIL AU DETAILLANT Pour un service rapide et amical communiquer avec un de nos techniciens qualifi s par t l phone courriel ou notre site Web Veuillez nous signaler tout probl me afin que nous puissions vous aider y rem dier REMARQUE Lire la section D PANNAGE du GUIDE D UTILISATION DU TAPIS ROULANT avant de contacter le Service de soutien technique la client le Pour plus ample information sur le produit visiter notre site Web SERVICIO DE ASISTENCIA TECNICA A CLIENTES Si tiene problemas durante el ensamblaje o si l
80. cement de la bande PACE RYTHME Indique le nombre de minutes n cessaire l utilisateur pour parcourir un mille en courant ou en marchant sa vitesse actuelle Par exemple si sa vitesse actuelle il lui faut 10 minutes pour parcourir un mille le tapis roulant affiche un rythme de 10 0 CALORIES Nombre total de calories br l es HEART RATE FR QUENCE CARDIAQUE Indique les battements par minute b min Permet l utilisateur de surveiller sa fr quence cardiaque s affiche lorsque le contact est tabli avec les deux poign es du cardio fr quencem tre FEN TRE D AFFICHAGE PAR MATRICE DE POINTS 10 points de haut x 14 points de large PROGRAM PROFILES PROFILS DES PROGRAMMES Repr sente le profil du programme utilis indique la vitesse si le programme est bas sur la vitesse et l inclinaison si le programme est bas sur l inclinaison CLOCK DATE HORLOGE DATE Affichage de l heure ou de la date POUR COMMENCER A B 1 S assurer que rien n est sur le tapis roulant ou ne risque d en entraver le mouvement 2 Brancher le cordon d alimentation et mettre le tapis roulant sous tension 3 Se tenir sur les rails lat raux du tapis roulant 4 Fixer l attache de la cl de s curit un de ses v tements et s assurer qu elle ne se d tache pas du v tement pendant la s ance d exercise 5 Ins rer la cl de s curit dans la serrure de la console 6 Il existe deux opt
81. de Bande Courroie stri e Vis t te creuse Ecrou Rondelle plate Vis t te creuse Vis t te creuse Aimant Autocollants de PPV chapeau d extr mit gauche Autocollants de PPV chapeau d extr mit droit Etiquette de sp cifications Vis t te ronde Vis t te ronde Rondelle lastique Rondelle en arc Vis t te ronde Rondelle en arc NON ILLUSTR Couvercle USB NONILLUSTR Manuel d assemblage N DER F D SIGNATION ONADN AB3 AK1 AN3 AR1 AR2 B07 Bos B18 B35 B36 B37 B38 B39 B40 B43 B46 B50 B52 B53 B54 B55 B58 B60 B66 B72 B73 B74 B75 B76 B77 B78 B79 B80 B81 C02 H37 K13 K16 K18 K19 K20 K21 K22 K23 K24 K25 K26 K27 K28 M02 M03 M06 M07 M08 M09 Ensemble de moteur sup rieur Ensemble de console Ensemble d accoudoir avant Ensemble de poign es du cardio fr quencem tre avant Ensemble de rail lat ral droit Ensemble de rail lat ral gauche Ensemble de support d l vation Ensemble de support de pliage Ensemble de b ti Ensemble de liaison Ensemble de rouleau avant Ensemble de rouleau arri re Plate forme Plaque de fixation du tableau de commande du moteur Amortisseur pneumatique deux parties Renfort Elastom re lastom re plate forme Rondelle lastique Rondelle de fixation de rail lat ral lastom re noir 90 Vis t te creuse Plaque support couvercle Plaque de fixation du moteur Vis t te frais e plate Ecrou
82. de piezas incluso pero sin limitarse a cuotas de membres a en gimnasios tiempo perdido de trabajo o labores servicio de diagn stico servicio de mantenimiento o transporte El equipo al que se le d uso con prop sitos comerciales o cualquier otro prop sito que no sea en el hogar de una sola familia a menos que el fabricante lo haya aprobado Equipo guardado o usado fuera de los EE UU o Canad Entrega ensamblaje instalaci n configuraci n de unidades originales o de reemplazo o mano de obra u otros costos asociados con el retiro o el reemplazo de la unidad bajo garant a Cualquier intento de reparar este equipo contiene el riesgo de lesiones El fabricante no es responsable de da os p rdidas o responsabilidad que surja de lesiones personales sufridas durante el curso de o como resultado de cualquier reparaci n o intento de reparaci n de su equipo de acondicionamiento f sico por cualquier persona que no sea t cnico de un servicio autorizado Todas las reparaciones que usted intente hacer en su equipo de acondicionamiento f sico las hace A SU PROPIO RIESGO y el fabricante no ser responsable por ninguna lesi n a personas o propiedad que surjan de dichas reparaciones Si ya se le ha acabado la garant a del fabricante pero cuenta con una extensi n de garant a consulte su contrato de extensi n de garant a para obtener informaci n de contacto con respecto a solicitudes de servicio o reparaci n bajo la extens
83. dora en ning n lugar que no tenga la temperatura controlada como pero sin limitarse a garages porches piscinas interiores bafios cocheras o al aire libre Si no se cumple con esta advertencia se anula la garant a Esta caminadora est dise ada solamente para uso en el hogar No utilice esta caminadora en un comercio en alquiler escuela o instituci n Si no se cumple con esta advertencia se anula la garant a No retire las cubiertas de la consola a menos que lo indique as el Servicio de asistencia t cnica a clientes El servicio s lo lo debe dar un t cnico autorizado Es esencial que s lo utilice su caminadora en interiores en habitaciones con clima controlado Si su caminadora ha estado expuesta a temperaturas m s bajas o a humedad m s alta que las de la habitaci n en que la se va a utilizar le recomendamos dejarla llegar a la temperatura ambiente antes de usarla Si no lo hace el sistema electr nico podr a fallar prematuramente INSTRUCCIONES DE CONEXI N A TIERRA Es necesario conectar a tierra este aparato Si su caminadora llegara a tener alguna falla o si se llegara a descomponer la conexi n a tierra proporciona una ruta de menor resistencia a la corriente el ctrica para reducir el riesgo de que se produzca una descarga el ctrica Este aparato est equipado con un cable que tiene un conductor de conexi n a tierra y una clavija con conexi n a tierra La clavija debe conectarse en un tomacorriente apropiado que
84. e Le tapis roulant est destin un usage domicile uniquement Ne pas utiliser ce tapis roulant dans un environnement commercial de location scolaire ou institutionnel Le non respect de cette consigne annule la garantie Sauf avis contraire du Service de soutien technique la client le ne pas enlever les couvercles de console Ce travail ne doit tre ex cut que par un technicien agr Il est essentiel de n utiliser le tapis roulant qu l int rieur dans une pi ce climatis e Si le tapis roulant a t expos des temp ratures basses ou un climat tr s humide il est fortement recommand de le laisser r chauffer la temp rature ambiante avant de l utiliser pour la premi re fois pour viter une d faillance lectronique pr matur e INSTRUCTIONS DE MISE LA TERRE Cet appareil doit tre mis la terre En cas de dysfonctionnement ou de d faillance du tapis roulant la mise la terre assure un trajet de r sistance moindre pour le courant lectrique et r duit le risque de d charge lectrique Cet appareil est quip d un cordon comportant un conducteur et une fiche de mise la terre La fiche doit tre branch e une prise murale appropri e correctement install e et mise la terre conform ment aux codes et r glements locaux DANGER Un branchement incorrect du conducteur de mise la terre de l appareil peut entra ner une d charge lectrique V rifier aupr s d un lectricie
85. e 10 40 mn 133 152 S ances d exercices mod r ment longs cardiaque La mani re la plus exacte et E lus t l rt pr cise de d terminer votre FC maximale 40 80 mn 114 133 giu en ri consiste la faire tester cliniquement par un TR S L GER cardiologue ou un physiologiste de l exercice 50 60 20 40 mn 104 114 aiu Gestion du poids et r cup ration active lors d une preuve d effort maximal Si vous avez plus de 40 ans faites de l embonpoint tes s dentaire depuis des ann es ou s il y a plusieurs cas de maladie du c ur dans votre famille un contr le clinique est recommand Ce tableau comporte des exemples de gammes d effort cardiovasculaire pour une personne g e de 30 ans qui s exerce dans 5 zones d effort cardiovasculaire diff rentes Par exemple la FC maximale d une personne de 30 ans est de 220 30 190 b min et 90 de la FC maximale est de 190 x 0 9 171 b min 9 THR ZONE ZONE DE FR QUENCE CARDIAQUE CIBLE 5 1AT UNIQUEMENT Ajuste automatiquement l inclinaison pour maintenir la fr quence cardiaque cible Parfait pour favoriser l intensit de votre sport favori ou de toute activit quotidienne Objectif de dur e 1 Choisir le programme THR Zone l aide des touches w et appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION 2 Choisir TIME DUR E l aide des touches a w appuyer sur la touche ENTER de l
86. e faltan piezas NO DEVUELVA ESTE APARATO AL VENDEDOR MINORISTA Para obtener servicio r pido y amable comun quese por tel fono correo electr nico o a trav s de nuestro sitio en Internet con alguno de nuestros t cnicos capacitados en ayuda a clientes Nos interesa saber si usted tiene alg n problema y queremos tener la oportunidad de corregir la situaci n NOTA Antes de comunicarse con el servicio de asistencia t cnica a clientes lea la secci n de RESOLUCI N DE PROBLEMAS en la GU A DEL USUARIO DE LA CAMINADORA Puede encontrar informaci n adicional del producto en nuestro sitio en Internet Designed amp Engineered in the U S A Made in China Con u et d velopp aux tats Unis Fabriqu en Chine Dise o y tecnolog a de los EE UU Hecho en China
87. eci n 2 tapas de los postes de la consola 2 postes de la consola 2 guardapolvos del bastidor principal 1 juego de sujetadores y torniller a 1 llave de seguridad 1 cable de corriente L U D D D U L 1 cable adaptador de audio NECESITA AYUDA Si tiene preguntas o si le faltan piezas p ngase en contacto con el Servicio de asistencia t cnica a clientes En la contraportada de este manual aparece informaci n adicional de contacto PREENSAMBLAJE DESEMPAQUE Coloque la caja en que viene la caminadora sobre una superficie plana y nivelada Le recomendamos colocar una cubierta protectora sobre el piso bajo la maquina Tenga CUIDADO al transportar y mover esta unidad Una vez que haya retirado el enfajillado no transporte esta unidad a menos que ya este completamente ensamblada Desempaque y ensamble la unidad en el lugar en que la vaya a usar Nunca sostenga ninguna parte de la estructura que produce la inclinacion para levantar o mover la caminadora Por favor levanta la parte trasera de la caminadora a partir del capuch n del rodillo mientras una otra persona quita las piezas que se encuentran debajo ADVERTENCIA NO TRATE DE LEVANTAR LA CAMINADORA No mueva ni levante la caminadora de su embalaje mientras las instrucciones de ensamblaje no le indiquen que lo haga Puede quitar el protector de pl stico de los postes de la consola ADVERTENCIA 151 NO CUMPLE CON ESTAS INSTRUCCIONES PODR A SUFRI
88. er la console TOUCHE DE PROGRAMMATION Sert choisir un programme un niveau une dur e et les autres options TOUCHES WA DE R GLAGE DE L INCLINAISON Servent r gler l inclinaison par petits incr ments de 0 5 90 J K L TOUCHES A DE R GLAGE DE LA VITESSE Servent r gler la vitesse par petits incr ments de 0 1 mi h CLAVIER DE R GLAGE RAPIDE Appuyer sur ces touches pour atteindre plus rapidement la vitesse ou l inclinaison souhait e SET INCLINE TOUCHE DE CHANGEMENT DE L INCLINAISON Sert mettre l inclinaison au degr entr l aide du clavier M SET SPEED TOUCHE DE CHANGEMENT DE N LA VITESSE Sert mettre la vitesse au niveau entr l aide du clavier HAUT PARLEURS Diffusent la musique quand un diffuseur de m dias est connect la console O PRISE D ENTR E AUDIO PORT USB P Brancher le diffuseur de m dias la console l aide du c ble d adaptateur audio fourni Le port USB sert pour la mise jour du logiciel PRISE DE SORTIE AUDIO PRISE POUR CASQUE D COUTE Utilis e pour entendre la musique par le casque d coute Remarque Lorsque le casque d coute est enfich dans la prise correspondante le son n est plus envoy aux haut parleurs Q SUPPORT DE LECTURE PORTE S DIFFUSEUR DE M DIAS Pour poser un magazine ou un livre ou loger le diffuseur de m dias POCHES POUR BOUTEILLE D EAU Contiennent le mat riel d exercice PO
89. es poign es TAPE 6 DE ASSEMBLAGE VISSERIE UTILISER LORS DE L TAPE 6 ep pue Q Eto Quantit 6 8 2 mm 8 2 mm Quantit 6 Quantit 6 CONSOLE C BLES DE LA CONSOLE POIGN ES BOULONS K RONDELLES LASTIQUES B RONDELLES PLATES F Ouvrir le SACHET DE VISSERIE UTILISER LORS DE LETAPE 6 Brancher les CABLES qui relient la CONSOLE aux POIGN ES Introduire l exc s de c ble avec pr caution dans la CONSOLE avant de faire glisser les POIGN ES sur la CONSOLE Fixer les POIGN ES la CONSOLE avec 6 BOULONS K 6 RONDELLES LASTIQUES B et 6 RONDELLES PLATES F Serrer compl tement tous les boulons de l tape 5 de l assemblage REMARQUE Veiller ne pincer aucun fil lors de la fixation des poign es A IMPORTANT Ce tapis roulant comporte une bande pr cir e que le propri taire ne doit jamais ni lubrifier ni cirer sous peine d occasionner des dommages non couverts par la garantie TRAVAIL TERMIN FONCTIONNEMENT DU TAPIS ROULANT La pr sente section explique comment utiliser et programmer la console du tapis roulant La section FONCTIONNEMENT DE BASE du GUIDE DU TAPIS ROULANT comporte des instructions relatives ce qui suit EMPLACEMENT DU TAPIS ROULANT UTILISATION DE LA CL DE S CURIT PLIAGE DU TAPIS ROULANT D PLACEMENT DU TAPIS ROULANT MISE NIVEAU DU TAPIS ROULANT TENSIONNEMENT DE LA BANDE CENTRAGE DE LA
90. evel 4 Meline 1 3 1 9 2 5 5 5 2 z 1 9 1 3 Speed 2 0 3 0 4 0 8 5 3 0 2 0 Level 5 Meline 1 5 2 8 3 0 6 0 33 2 3 1 5 Speed 2 5 8 5 4 5 9 0 o d 2 5 Level oline 1 5 2 3 3 0 6 5 PT 2 3 1 5 Speed 2 5 8 5 4 5 10 0 2 3 5 2 5 Level 7 Peline 1 8 2 6 3 5 7 0 2 6 1 8 Speed 2 5 4 0 5 5 10 5 2 S 4 0 3 0 Level 8 Incline 1 8 2 6 3 5 75 2 6 1 8 Speed 8 0 4 0 5 5 11 5 4 0 3 0 Level 9 Incline 2 0 3 0 4 0 8 0 3 0 2 0 Speed 3 0 4 5 6 0 12 0 5 0 3 0 Level 10 Incline 2 0 3 0 4 0 8 5 3 0 2 0 Speed 3 0 45 6 0 12 0 6 0 3 0 4 STAMINA BUILDER Promotes weight loss by increasing and decreasing the incline while keeping you in your fat burning zone Segments are repeated until selected time is reached Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 Cool Down Level 1 Seconds 60 60 30 30 30 30 60 120 120 120 120 120 4 00 mn 35 00 Incline 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 3 0 3 0 4 0 2 0 4 0 3 0 4 0 3 0 2 0 Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Cool Down Level 2 Seconds 60 60 30 30 30 30 60 60 60 120 120 60 60 60 60 60 120 4 00mm 35 00 Incline 2 0 2 0 3 0 3 0 30 4 0 2 0 2 0 3 0 5 0 30 6 0 1 0 2 0 5 0 5 0 2 0 2 0 2 0 Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Cool Down Level 3 Seconds 60 60 30 30 30 30 60 60 120 60 60 120 60 60 120 60 60 120 4 00m
91. exceso de cable dentro de la CONSOLA antes de meter las BARRAS DE SUJECI N en la CONSOLA Fije las BARRAS DE SUJECI N a la CONSOLA con 6 TORNILLOS K 6 ARANDELAS EL STICAS B y 6 ARANDELAS PLANAS F Apriete bien todos los tornillos mencionados en el paso 5 de ensamblaje NOTA Tenga cuidado de no pellizcar los cables mientras fija las barras de sujeci n IMPORTANTE Esta caminadora tiene una correa encerada con anticipaci n y nunca debe ser lubricada o encerada por el usuario Lubricar o encerar la correa puede causar da os que no est n cubiertos por la garant a FIN DEL ENSAMBLAJE FUNCIONAMIENTO DE LA CAMINADORA Esta secci n explica c mo usar y programar la consola de su caminadora La secci n de FUNCIONAMIENTO B SICO en la GUIA DE LA CAMINADORA contiene instrucciones para lo siguiente D NDE COLOCAR SU CAMINADORA USO DE LA LLAVE DE SEGURIDAD PARA LEVANTAR LA CAMINADORA PARA MOVER LA CAMINADORA PARA NIVELAR LA CAMINADORA PARA TENSAR LA BANDA PARA CORRER PARA CENTRAR LA BANDA PARA CORRER PARA USAR LA FUNCI N DE RITMO CARD ACO FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA Nota La consola tiene una cubierta pl stica delgada de protecci n que es necesario quitar antes de usar la consola
92. fije las TAPAS DE LOS POSTES DE LA CONSOLA a la CONSOLA con 6 TORNILLOS E 6 ARANDELAS EL STICAS B y 6 ARANDELAS PLANAS P PASO 3 DE ENSAMBLAJE TORNILLER A PARA EL PASO 3 9 Tono ARANDELA ARANDELA Cantidad 6 8 2 mm 8 2 mm Cantidad 6 Cantidad 6 CABLES DE LA CONSOLA CONSOLA TAPA DEL POSTE DE LA CONSOLA ARANDELAS DE ARCO C ARANDELAS EL STICAS B 2 5 gt FIJE PRIMERO TORNILLOS G ESTE LADO POSTE DE LA CONSOLA Abra la BOLSA DE TORNILLER A PARA EL PASO 3 Conecte los CABLES DE LA CONSOLA metiendo con cuidado los cables dentro de los postes para evitar que sufran da os Puede necesitar la ayuda de alqui n a esta etapa Coloque con cuidado la CONSOLA sobre los POSTES DE LA CONSOLA Fije primero el LADO IZQUIERDO con 3 TORNILLOS G 3 ARANDELAS EL STICAS B y 3 ARANDELAS DE ARCO Nota Tenga cuidado de no pellizcar alg n alambre al ensamblar la consola Fije el LADO DERECHO de la CONSOLA con 3 TORNILLOS G ARANDELAS EL STICAS y 3 ARANDELAS DE ARCO C Apriete bien todos los tornillos mencionados en el paso 1 de ensamblaje 3 1 AT PASO 4 DE ENSAMBLAJE TORNILLERIA PARA EL PASO 4 Este paso es s lo para el modelo 3 1 AT A Abra la BOLSA DE TORNILLER A PARA EL PASO 4 TORNILLO L 20 mm B Meta el GUARDAPOLVO DEL BASTIDOR NUR PRINCIPAL hacia abajo sobre la M NSULA DEL BASTIDOR PRINCIPAL
93. fs pertes de temps de travail visites de diagnostic visites d entretien ou frais de transport Les quipements utilis s des fins commerciales ou toutes autres fins que celles d une famille unique ou d un foyer sauf acceptation de la couverture par le fabricant Les quipements d tenus ou utilis s hors des tats Unis et du Canada La livraison l assemblage l installation le r glage des unit s d origine ou de remplacement ou la main d uvre et les autres frais associ s l enl vement ou au remplacement de l unit couverte Toute tentative de r paration de cet quipement cr e un risque de blessure Le fabricant n est pas responsable des dommages pertes ou responsabilit s d coulant de toute blessure subie lors de ou du fait de toute r paration ou tentative de r paration de l quipement de conditionnement physique par quiconque autre qu un technicien agr Toutes les tentatives de r paration de l quipement de conditionnement physique par l utilisateur sont effectu es SES RISQUES ET P RILS Le fabricant d cline toute responsabilit en mati re de blessures ou de dommages quels qu ils soient caus s par de telles r parations Sila garantie du fabricant est expir e mais si l appareil b n ficie d une prolongation de garantie consulter le contrat de prolongation de garantie pour les ressources relatives aux demandes de service ou de r paration en cas de prolongation de la garantie SERVICE R
94. i n de la garant a SERVICIO Y DEVOLUCIONES Hay servicio a domicilio s lo a menos de 240 km del proveedor de servicio autorizado m s cercano a distancias mayores de 240 km de un proveedor de servicio autorizado la responsabilidad es del cliente Se deben autorizar con anterioridad todas las devoluciones Esta garant a se limita a la reparaci n o al reemplazo del mismo modelo o uno comparable a elecci n del proveedor de servicio o del fabricante Elfabricante puede solicitar que los componentes defectuosos sean devueltos al fabricante una vez que se complete el servicio bajo garant a por medio de una etiqueta de devoluci n prepagada Si se le ha solicitado que devuelva las piezas y no recibe la etiqueta de devoluci n comun quese con el Servicio de asistencia t cnica a clientes En ocasiones se pueden suministrar piezas y componentes electr nicos que el fabricante o sus proveedores reacondicionen a un estado equivalente al nuevo como piezas de reemplazo bajo garant a y esto constituye cumplimiento con los t rminos de la garant a Esta garant a le otorga derechos legales espec ficos y sus derechos pueden variar de estado a estado BHG pao N DEREF DESCRIPCION O O1 RON AB3 1 AR1 AR2 B07 Bos B18 B22 B30 B36 B37 B38 B39 B40 B43 B50 B52 B53 B54 B55 B57 B58 B60 B66 B72 B73 B74 B75 B76 B77 B78 B79 B80 B81 C02 H37 K13 K16 K18 K19
95. ia Salida 1 0 0 10 2 0 3 0 2 5 10 20 25 15 Distancia 309 359 288 256 113 387 91 351 333 P nolinaci n 0 0 1 0 2 0 3 0 25 1 0 20 25 1 5 Salida F Distancia 331 427 330 295 199 466 97 369 431 nolinaci n 0 0 1 0 2 0 3 0 25 1 0 20 25 1 5 Salida 3 F Distancia 345 460 337 142 484 97 389 441 5909 pies nolinaci n 0 0 1 0 2 0 3 0 25 1 0 20 25 1 5 Salida 4 Distancia 376 502 374 327 187 500 106 416 462 9299 pies Salida 5 0 0 1 0 2 0 3 0 2 5 1 0 2 0 25 15 35 25 2 0 40 2 5 3 0 2 0 5 0 20 Distancia 309 359 283 256 113 387 91 351 333 301 301 165 288 434 312 310 150 455 P Salida Melinaci n 0 0 1 0 2 0 3 0 25 1 0 2 0 25 1 5 3 5 25 20 40 25 30 20 5 0 2 0 6116 a Distancia 381 427 330 295 129 466 97 369 431 407 339 179 368 548 349 376 166 509 P Salida 7 Melinaci n 0 0 1 0 2 0 3 0 25 10 2 0 25 15 35 25 2 0 4 0 25 3 0 20 5 0 20 nies Distancia 345 460 337 308 142 484 97 389 441 413 349 187 376 560 373 383 172 532 P nelinacion 0 0 1 0 2 0 3 0 2 5 1 0 20 25 151 3 5 25 20 40 25 30 2 0 50 20 Salida 8 I 6737 pies Distancia 376 502 374 327 187 500 106 416 462 430 378
96. ilisateur avant le R initialiser toutes les donn es enregistr es pour lancement du programme Utiliser la TOUCHE DE PROGRAMMATION l utilisateur 1 ou l utilisateur 2 en s lectionnant l utilisateur pour choisir USER 1 ou USER 2 UTILISATEUR 1 ou 2 et appuyer sur la puis en appuyant sur la touche PROFILE et en touche ENTER pour confirmer Toutes les donn es cumul es concernent la tenant pendant 10 secondes Remarque Cette sp cifiquement l utilisateur s lectionn REMARQUE Si aucun utilisateur op ration a un effet permanent et elle efface TOUTES n est s lectionn et si la date et l horloge ne sont pas r gl es aucune les donn es relatives l utilisateur s lectionn cumul es donn e n est suivie pr c demment DONN ES CUMUL ES Une fois que PROFILE est activ on peut faire d filer les donn es cumul es en divers formats en appuyant sur la touche PROFILE Une s ance d exercices est enregistr e lorsque le programme se termine la console est mise en pause et n est pas r arm e avant 5 minutes ou lorsqu on appuie sur la touche STOP et qu on la tient pour r initialiser la console 1 CURRENT WORKOUT S ANCE D EXERCICES EN COURS La console passe implicitement l exercice en cours et affiche les r sultats en temps r el 2 AVERAGE WORKOUT MOYENNE DES EXERCICES Cette option permet de visualiser la moyenne des donn es cumul es au cours des 30 derni res s ances d exercices Les renseignements suivants s affichent
97. illustr e PEDALE DE VERROUILLAGE SOUS LA PLATE FORME CAUTION AVERTISSEMENT PRECAUCION KEEP HANDS AND FEET GARDER LES MAINS ET LES MANTENGA LAS MANOS Y AWAY FROM THIS AREA PIEDS LOIN DE CETTE REGION LOS PIES LEJOS DE ESTA HIGH PRESSURE LES AMORTISSEURS A HAUTE AREA IMPACTOS DE ALTA SHOCKS COULD CAUSE PRESSION PEUVENT CAUSER PRESI N PUEDEN CAUSAR BODILY INJURY DES BLESSURES DA O CORPORAL BANDE PLATE FORME RAIL LAT RAL CHAPEAU D EXTR MIT DE ROULEAU amp d ROULETTE DE TRANSPORT BOULONS DE R GLAGE DE LA TENSION DU ROULEAU ARRI RE DISPOSITIF DE BLOCAGE DES ROULETTES 1 B CAUTION AVERTISSEMENT PRECAUCI N AU DESSUS DE LA P DALE DE VERROUILLAGE EEPHANDS AND FEET GARDERLESMANSETLES MANTENGA LAS MANOS Y LOS AWAY FROM THIS AREA PIEDS LOIN DE CETTE REGION PIES LEJOS DE ESTA AREA T OUTILS INCLUS L Cl manche en T de 8 mm L Cl manche en T de 5 mm L Cl manche en L de 5 mm L Tournevis PI CES INCLUSES 1 ensemble console 1 ensemble poign es 2 chapeaux de montant de console 2 montants de console 2 gaines du b ti 1 kit de visserie 1 cl de s curit 1 c ble d alimentation L L n D D D L 1 c ble adaptateur audio BESOIN D AIDE En cas de questions ou s il manque des pi ces s adresser au Service de soutien technique la client
98. in any commercial rental school or institutional setting Failure to comply will void the warranty Do not remove the console covers unless instructed by Customer Tech Support Service should only be done by an authorized service technician It is essential that your treadmill is used only indoors in a climate controlled room If your treadmill has been exposed to colder temperatures or high moisture climates it is strongly recommended that the treadmill is warmed up to room temperature before first time use Failure to do so may cause premature electronic failure GROUNDING INSTRUCTIONS This product must be grounded If a treadmill should malfunction or break down grounding provides a path of least resistance for electrical current to reduce the risk of electrical shock This product is equipped with a cord having an equipment grounding conductor and a grounding plug The plug must be plugged into an appropriate outlet that is properly installed and grounded in accordance with local codes and ordinances DANGER Improper connection of the equipment grounding conductor can result in a risk of electric shock Check with a qualified electrician or serviceman if you are in doubt as to whether the product is properly grounded Do not modify the plug provided with the product If it will not fit the outlet have a proper outlet installed by a qualified electrician This product is for use on a nominal 110 120 Volt circuit and has a grounding plug
99. increments QUICK ADJUST KEYPAD used to reach desired speed or incline more quickly SET INCLINE KEY used to change incline to level entered into keypad SET SPEED KEY used to change speed to level entered into keypad SPEAKERS music plays through speakers when your media player is connected to the console QUICK ADJUST KEYPAD 7 als 6 ijala 4 S Quickly access speed or incline level by typing the number and pressing SET SPEED M or SET INCLINE L keys Examples To change the speed to 6 5 press 6 5 SET SPEED To change the incline to 10 press 1 0 0 SET INCLINE NOTE If there is no decimal point you still must enter AUDIO IN JACK USB PORT plug your media player into the console using the included audio adaptor cable USB port is used for software updates AUDIO OUT HEADPHONE JACK plug your headphones into this jack to listen to your music through the headphones Note when headphones are plugged into the headphone jack the sound will no longer come out through the speakers READING RACK MEDIA PLAYER HOLDER holds reading material or your media player WATER BOTTLE POCKETS holds personal workout equipment SAFETY KEY POSITION enables treadmill when safety key is inserted 15 40 e time BHH e distance speed incline o00000000000000 BBH e distance speed 1690 e time incline
100. ine la configuraci n del programa por medio de A w en la TECLA DE PROGRAMACION y oprima ENTER para confirmar Cuando termine de configurar su programa oprima la tecla de inicio START para comenzar su sesi n de ejercicio PARA PONER LA FECHA Y LA HORA 1 Para ingresar al modo de configuraci n Oprima y sostenga oprimidas las teclas 1 y 2 durante 3 segundos 2 Cambie las variables por medio de a w en la TECLA DE PROGRAMACION y oprima ENTER para confirmar 3 Las variables incluyen Mes d a hora minuto y am pm 4 Revise las variables Puede revisar las variables en cualquier momento mientras se encuentre en el modo de configuraci n Oprima ENTER para circular por las variables 5 Para salir del modo de configuraci n Para confirmar la fecha y la hora oprima y sostenga oprimida la tecla ENTER durante 3 segundos PARA BORRAR LA SELECCI N PONER LA CONSOLA EN CEROS Sostenga oprimida la tecla de paro STOP durante 3 segundos PARA TERMINAR SU SESI N DE EJERCICIO Al terminar su sesi n de ejercicio en el indicador aparece parpadeando el mensaje WORKOUT COMPLETE sesi n de ejercicio completada junto con un sonido La informaci n de su sesi n de ejercicio aparece en la consola durante 30 segundos y luego se borra INFORMACI N DE LOS PROGRAMAS NOTA Si usted modifica la velocidad o la inclinaci n durante su sesi n de ejercicio los segmentos restantes se ver n afectados seg n cor
101. ions pour commencer une s ance d exercice MISE EN MARCHE RAPIDE II suffit d appuyer sur la touche START pour commencer s exercer Le d compte de la dur e de la distance et des calories progresse partir de z ro OU CHOISIR UN PROGRAMME 1 Choisir USER 1 USER 2 ou GUEST Touche de programmation UTILISATEUR 1 UTILISATEUR 2 ou INVITE l aide des touches A w de la TOUCHE DE PROGRAMMATION Appuyer sur la touche ENTER pour confirmer 2 Choisir un programme l aide des touches a w de la TOUCHE DE PROGRAMMATION Appuyer sur la touche ENTER pour confirmer 3 Terminer le r glage du programme l aide des touches a w de la TOUCHE DE PROGRAMMATION Appuyer sur la touche ENTER pour confirmer 4 Lorsque le r glage est termin appuyer sur la touche START pour commencer la s ance d entra nement R GLAGE DE LA DATE ET DE L HORLOGE 1 Passage en mode de r glage Appuyer sur les touches et 1 et 2 et les tenir pendant 8 secondes 2 Utiliser les touches w de la TOUCHE DE PROGRAMMATION pour modifier les r glages et appuyer sur la touche ENTER pour confirmer 3 Les r glages comprennent Le mois le jour l ann e l heure les minutes et AM PM 4 R vision des r glages En mode de r glage on peut r viser ses r glages tout moment Appuyer sur la touche ENTER pour faire d filer les r glages 5 Sortie du mode de r glage Pour confirmer la date et l heure appuyer
102. l n mero y oprimiendo la tecla SET SPEED M o la tecla SET INCLINE L Ejemplos Para cambiar la velocidad a 6 5 MPH oprima las teclas 6 5 SET SPEED Para cambiar la inclinaci n a 10 oprima las teclas 1 0 0 SET INCLINE NOTA Aunque no haya punto decimal debe oprimir el 0 IB HU e time BHH e distance speed incline g5 I5 pace calories heart rate 8 88 e clock date change display 1640 st 203 g5 I5 1 calories heart rate E display e clock date VENTANILLAS DE INDICADORES TIME TIEMPO Aparece en minutos segundos indica el tiempo restante o el que ha pasado en su sesi n de ejercicio DISTANCE DISTANCIA Aparece en millas indica la distancia recorrida INCLINE INCLINACI N Se muestra como porcentaje indica la inclinaci n de la superficie para caminar o correr SPEED VELOCIDAD Aparece en millas hora indica a qu velocidad se mueve la superficie para caminar o correr PACE PASO Indica cu ntos minutos toma completar una milla al correr o caminar a la velocidad actual Por ejemplo Si a su velocidad actual le toma 10 minutos completar una milla la caminadora indica 10 0 como su paso CALORIES CALOR AS Indica el n mero total de calor as quemadas HEART RATE RITMO CARD ACO Aparece como latidos minuto BPM indica su ritmo card aco cuando se sujetan ambas e
103. le Les informations pour communiquer avec ce service figurent au verso du pr sent manuel PR ASSEMBLAGE D BALLAGE Poser l emballage du tapis roulant sur une surface plane est conseill de placer une toile de protection sur le sol Prendre des PRECAUTIONS pour le maniement et le transport de la machine Apr s avoir retir les bandes de cerclage ne pas transporter la machine tant qu elle n ait pas t compl tement assembl e D baller et assembler l appareil l ou elle sera mis en service Ne jamais saisir une partie quelconque du cadre d inclinaison ni tenter de soulever ou de d placer le tapis roulant Veuillez soulever le tapis roulant partir du capuchon du rouleau en arri re pendant qu une autre personne retire les pi ces empil es sous la machine AVERTISSEMENT NE PAS ESSAYER DE SOULEVER LE TAPIS ROULANT Ne pas d placer le tapis roulant ou le sortir de son emballage avant que ce ne soit sp cifi dans les instructions d assemblage On peut enlever l emballage plastique des montants de console AVERTISSEMENT L INOBSERVATION DE CES INSTRUCTIONS PEUT TRE CAUSE DE BLESSURES REMARQUE S assurer chaque tape de l assemblage que TOUTES les vis et TOUS les crous sont bien en place et partiellement serr s avant de les serrer fond REMARQUE Une l g re application de graisse peut faciliter l installation de la visserie Toute graisse comme la graisse au lithium pour v los est recommand e
104. llo cabeza plana Resorte Ruedita posterior de transporte Ruedita Motor de elevaci n CA 110V 80mm Controlador de motor 110V Tornillo Allen Almohadilla de elast mero para motor hule M08 M09 M10 M12 M13 M14 M22 M23 M24 M25 M28 M30 N43 N75 P02 4 5 7 08 09 8 P17 P18 P19 P21 P22 P23 P24 P27 P29 Q01 Q02 Q03 Q04 Q07 Q08 Q09 O11 Q12 Q13 Q19 Q20 R02 R03 R04 ROS R07 R08 R09 R10 04 VOB V40 201 202 203 204 208 209 Arandela plana Tornillo cabeza hexagonal Tuerca Arandela plana Tornillo cabeza hexagonal Tornillo cabeza de bot n Tuerca hexagonal Tornillo cabeza de bot n Arandela dividida Tornillo cabeza hexagonal Arandela plana Llave de seguridad Cable sensor de pulso Cable corriente tablero de control negro Cable corriente tablero de control blanco Interruptor de corriente grande Cortacircuitos 15A 125V Cable de consola Cable de conexi n de cortacircuitos a tomacorriente Tomacorriente 100 600 60 4AWG Tornillo cabeza plana Tornillo cabeza de bot n Arandela dentada Tuerca hexagonal Base de fijaci n interruptor de corriente Cubierta protectora para cable Cable de tierra Implemeto de fijaci n Cable de corriente Am rica Canad 14AWG Tornillo cabeza de bot n Cubierta de motor Cubierta inferior de motor Cubierta poste de consola derecha Cubierta
105. m 35 00 Incline 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 3 0 1 0 2 0 5 0 1 0 2 0 6 0 2 0 3 0 6 0 2 0 3 0 70 3 0 20 Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Cool Down Level 4 Seconds 60 60 30 30 30 30 120 120 120 60 60 60 120 60 60 60 60 60 60 60 4 00mm 35 00 Incline 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 3 0 5 0 6 0 6 0 1 0 4 0 4 0 3 0 4 0 70 2 0 5 0 1 0 6 0 1 0 1 0 1 0 Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Cool Down Level 5 Seconds 60 60 30 30 30 30 60 60 60 120 120 60 60 60 60 60 120 4 00mm 50 00 Incline 2 0 2 0 8 0 3 0 30 3 0 2 0 2 0 8 0 5 0 30 6 0 1 0 2 0 5 0 5 0 2 0 2 0 2 0 Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Cool Down Level 6 Seconds 60 60 30 30 30 30 60 60 120 60 60 120 60 60 120 60 60 120 4 00 mn 55 00 Incline 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 3 0 1 0 2 0 5 0 1 0 2 0 6 0 2 0 3 0 6 0 2 0 3 0 70 3 0 2 0 Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Cool Down Level 7 Seconds 60 60 30 30 30 30 120 120 120 60 60 60 120 60 60 60 60 60 60 60 4 00 60 00 Incline 2 0 2 0 3 0 3 0 4 0 4 0 5 0 6 0 70 1 0 4 0 40 3 0 40 70 2 0 5 0 1 0 6 0 1 0 1 0 1 0
106. m tico dos partes Bloque de soporte Elast mero Elast mero plataforma Arandela dividida Arandela de fijaci n de riel lateral Elast mero negro 90 Tornillo Allen Placa de soporte cubierta Placa de fijaci n de motor Tornillo cabeza plana Tuerca Tornillo Allen Remache roscado Tornillo cabeza plana Arandela plana Tornillo cabeza de bot n Arandela plana Tuerca Arandela plana Tornillo Anillo de retenci n en C externo Manga Arandela plana Ruedita de transporte de bastidor Tornillo Arandela plana Conjunto de poste de consola Tope de hule Cinta adhesiva hule espuma 25x150x2 0 sencilla Nivelador delantero Tornillo cabeza plana Tornillo Tornillo cabeza de bot n Freno para bastidor Ruedita delantera de transporte Tornillo cabeza de bot n Arandela plana Gancho de ubicaci n Tornillo cabeza plana Resorte exterior Ruedita posterior de transporte Motor de elevaci n CA 110V Contolador de motor 3 0HP 110V Tornillo Allen Almohadilla de elast mero para motor hule Tuerca Arandela plana M10 M12 M13 M14 M22 M23 M24 M25 M28 M30 N43 2 4 5 7 P08 P09 P11 P13 P15 P17 P18 P19 P21 P23 P24 P25 P29 Q01 Q02 Q03 Q04 Q05 Q06 Q07 Qos O11 Q12 Q13 Q14 Q15 Q20 R02 R03 R04 ROS R06 R07 ROS RO9 R10 V04 VOB 201 202 203 204 208 209 Tornillo cabeza hexagonal Tuerca Arandela plana Tornillo
107. mpu aduras con sensor de pulso PANTALLA DE MATRIZ DE PUNTOS DE DIODOS EMISORES DE LUZ 10 puntos de altura x 14 puntos de ancho PROGRAM PROFILES PERFILES DE PROGRAMAS Representa el perfil del programa que est siendo usado velocidad durante los programas basados en velocidad e inclinaci n durante los programas basados en inclinaci n CLOCK DATE HORA FECHA Indica la hora o la fecha PARA 2 B 1 2 3 4 5 6 Verifique que no haya objetos en la banda que pudieran impedir el funcionamiento de la caminadora Conecte el cable de corriente y encienda la caminadora Coloque los pies en los rieles laterales de la caminadora Sujete el broche de la llave de seguridad en alguna parte de su ropa y aseg rese de que quede bien sujeto y de que no se pueda soltar durante su sesi n de ejercicio Introduzca la llave de seguridad en su lugar en la consola Tiene dos opciones para comenzar su sesi n de ejercicio INICIO R PIDO Simplemente oprima la tecla de inicio START para comenzar a hacer ejercicio El tiempo la distancia y las calor as comienzan a contar a partir de cero O ELIJA UN PROGRAMA 1 Seleccione USER 1 USER 2 o GUEST USUARIO 1 USUARIO 2 o INVITADO por medio de A w en la TECLA DE PROGRAMACION y oprima ENTER Tecla de programaci n para confirmar Seleccione un programa por medio de A v en la TECLA DE PROGRAMACION y oprima ENTER para confirmar Term
108. n ou d un technicien comp tent en cas de doute sur la mise la terre de l appareil Ne pas alt rer la fiche fournie avec l appareil Si elle ne s adapte pas la prise murale faire poser une prise murale appropri e par un lectricien comp tent Cet appareil est con u pour tre utilis avec une alimentation secteur de 110 V 120 V et sa fiche de terre ressemble la fiche illustr e Veiller ce que l appareil soit branch une prise compatible avec sa fiche N utiliser aucun adaptateur Cet appareil doit tre aliment par un circuit particulier Pour d terminer si c est bien le cas couper l alimentation et voir si un ou d autres appareils s teignent Si oui brancher ces appareils un autre circuit Remarque Un m me circuit comporte habituellement plusieurs prises Ce tapis roulant doit tre aliment en courant d au moins 15 A AVERTISSEMENT Ne brancher cet appareil d exercice qu une prise correctement mise la terre die poo 0 Ne jamais faire fonctionner le produit dont le cordon ou la fiche est endommag e ET MISE m me si l appareil lui m me fonctionne correctement Ne jamais faire fonctionner LA TERRE 2 BROCHEDETERRE produit qui semble endommag ou a t plong dans l eau Communiquer avec le Service de soutien technique la client le pour le faire remplacer ou r parer ASSEMBLAGE AVERTISSEMENT Le processus d assemblage comporte certaines tapes au cours desquelles
109. nsemble de rail lat ral gauche Ensemble de rail lat ral droit Ensemble de poign es du cardio fr quencem tre avant Ensemble de poign es d exercice avant Ensemble de console Ensemble de support d l vation Ensemble de support de pliage Ensemble de b ti Ensemble de liaison Ensemble de rouleau avant Ensemble de rouleau arri re Plate forme Plaque de fixation du tableau de commande du moteur Amortisseur pneumatique temporis 105 kg Vis t te hexagonale Plaque support rouleau Elastom re lastom re plate forme Rondelle lastique Rondelle de fixation de rail lat ral lastom re noir 90 Vis t te creuse Plaque de fixation du moteur Vis t te frais e plate crou Vis t te creuse Rivet crou Vis t te ronde Vis t te frais e plate Rondelle plate Vis t te ronde Rondelle plate crou Rondelle plate Vis Jonc d arr t ext rieur en C Manchon Rondelle plate Roulette de transport du b ti Vis Rondelle plate Ensemble de montant de console But e en caoutchouc Bande de mousse 25x150x2 0 unique V rin avant Vis t te frais e plate Vis Vis t te ronde Frein de b ti Roulette de transport avant Vis t te ronde Rondelle plate de positionnement base Vis t te frais e plate Ressort Roulette de transport arri re Roulette Moteur d inclinaison c a 110 V 80 mm Contr leur de moteur 110 V Vis t te creuse Coussinet de m
110. nto Calentamiento 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Enfriamiento Nivel 2 Segundos 60 60 30 30 30 30 60 60 60 120 120 60 60 60 60 60 120 4 00 mn 35 00 Inclinacion 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 4 0 2 0 2 0 3 0 5 0 3 0 6 0 1 0 2 0 5 0 5 0 2 0 2 0 2 0 Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Enfriamiento Nivel 3 Segundos 60 60 30 30 30 30 60 60 120 60 60 120 60 60 120 60 60 120 4 00 mn 35 00 Inclinacion 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 3 0 1 0 2 0 5 0 1 0 2 0 6 0 2 0 3 0 6 0 2 0 3 0 70 3 0 20 Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Enfriamiento Nivel 4 Segundos 60 60 30 30 30 30 120 120 120 60 60 60 120 60 60 60 60 60 60 60 4 00 mm 35 00 Inclinaci n 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 3 0 5 0 6 0 60 1 0 4 0 40 30 40 70 20 50 1 0 60 1 0 1 0 1 0 Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Enfriamiento Nivel 5 Segundos 60 60 30 30 30 30 60 60 60 120 120 60 60 60 60 60 120 4 00 mn 50 00 Inclinacion 2 0 2 0 3 0 3 0 3 0 3 0 2 0 2 0 3 0 5 0 3 0 6 0 1 0 2 0 5 0 5 0 2 0 2 0 2 0 Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Enfriamiento Nivel 6 Segundos 60 60 30 30 30 30 60 60 120 60 60 12
111. ome detached during operation Insert the safety key into the safety keyhole in the console You have two options to start your workout A QUICK START UP Simply press the START key to begin working out Time distance and calories will all count up from zero SELECT PROGRAM Programming Button 1 Select USER 1 USER 2 or GUEST using a w on the PROGRAMMING BUTTON and press ENTER to confirm Select a program using a w the PROGRAMMING BUTTON and press ENTER to confirm Complete the program setup using a w on the PROGRAMMING BUTTON and press ENTER to confirm When setup is complete press START to begin your workout DATE AND CLOCK SETUP 1 Enter Setup mode Press and hold the 1 and 2 buttons for 3 seconds 2 Use x w on the PROGRAMMING BUTTON to change settings and press ENTER to confirm 3 Settings include Month Day Year Hour Minute and AM PM 4 Review settings You can review your settings at any time while in setup mode Press ENTER to scroll through settings 5 Exit setup mode To confirm the date and time press and hold ENTER for 3 seconds TO CLEAR SELECTION RESET THE CONSOLE Hold STOP key for 3 seconds FINISHING YOUR WORKOUT When your workout is complete the display will flash WORKOUT COMPLETE and beep Your workout information will stay displayed on the console for 30 seconds and then reset PROGRAM INFORMATION NOTE If speed or incline
112. onnes dont le poids est sup rieur celui sp cifi la section GARANTIE du MANUEL DU PROPRIETAIRE Le non respect de cette consigne est cause d annulation de la garantie Lorsque la plate forme du tapis roulant est rabaiss e attendre jusqu ce que les pattes arri re soient fermement sur le sol avant de monter sur la plate forme Mettre l appareil hors tension avant de l entretenir ou de le d placer Pour le nettoyer en essuyer les surfaces avec du savon et un chiffon l g rement humide ne jamais utiliser de solvants Voir ENTRETIEN Ne jamais laisser le tapis roulant sans surveillance lorsqu il est branch Le d brancher lorsqu on ne l utilise pas et avant d y poser des pi ces ou de les en d poser Sous peine de le faire surchauffer ce qui pourrait causer un incendie une d charge lectrique ou des blessures ne pas utiliser l appareil sous une couverture ou un oreiller Ne brancher cet appareil d exercice qu une prise correctement mise la terre AVERTISSEMENT POUR R DUIRE LE RISQUE DE BR LURES D INCENDIE DE D CHARGE LECTRIQUE BLESSURE Tenir les enfants de moins de 13 ans de m me que les animaux familiers au moins 10 pi du tapis roulant EN TOUT TEMPS Les enfants de moins de 13 ans ne doivent JAMAIS utiliser le tapis roulant Les enfants de plus de 13 ans ou les personnes handicap es ne doivent utiliser le tapis roulant que sous la surveillance d un adulte N
113. oteur lastom re Mos M09 M10 M12 M13 M14 M22 M23 M24 M25 M28 M30 N43 N75 P02 4 5 7 08 09 8 P17 P18 P19 P21 P22 P23 P24 P27 P29 Q01 Q02 Q03 Q04 Q07 Q08 Q09 O11 Q12 Q13 Q19 Q20 R02 R03 R04 ROS R07 ROS R09 R10 V04 05 V40 201 202 203 204 208 209 crou Rondelle plate Vis t te hexagonale crou Rondelle plate Vis t te hexagonale Vis t te ronde crou hexagonal Boulon t te ronde Rondelle lastique Vis t te hexagonale Rondelle plate Ensemble de cl de s curit Fil du cardio fr quencem tre Fil d alimentation du tableau de commande du moteur noir Fil d alimentation du tableau de commande du moteur blanc Interrupteur grand Coupe circuit 15 A 125 V Fil de console Fil de connexion coupe circuit douille Douille d alimentation 100 600 60 AWG 4 Vis t te frais e plate Vis t te ronde Rondelle dent e Ecrou hexagonal Base de fixation d interrupteur Conduit souple Conducteur de mise la terre Accessoire de fixation Cordon d alimentation E U Canada AWG 14 Vis t te ronde Couvercle du moteur Couvercle inf rieur du moteur Couvercle de montant de console droit Couvercle de montant de console gauche Couvercle b ti gauche Couvercle b ti droit Couvercle Chapeau d extr mit droit Chapeau d extr mit gauche Pince standard Vis Vis t te ron
114. ou de mat riau pendant toute la dur e de vie de l acheteur compter de la date de l achat initial tant que le propri taire initial poss de l appareil Le cadre se d finit comme la base en m tal soud de l appareil et qui ne comporte aucune pi ce amovible MOTEUR D ENTRA NEMENT MOTEUR D INCLINAISON DUREE DE VIE La garantie des moteurs d entrainement et d inclinaison contre les vices de fabrication ou de mat riau pendant toute la dur e de vie de l acheteur compter de la date de l achat initial tant que le propri taire initial poss de l appareil La main d uvre ou l installation des moteurs ne sont pas couvertes par la garantie des moteurs COMPOSANTS LECTRONIQUES ET PI CES 3 1AT 3 ANS 5 1AT 5 ANS La garantie des composants lectroniques la finition et toutes les pi ces d origine pendant la p riode sp cifi e ci dessus compter de la date de l achat initial tant que le propri taire initial poss de l appareil MAIN D CEUVRE 3 1AT 1 AN 5 1AT 2 ANS La garantie couvre les frais de main d uvre pour la r paration de l appareil pendant la p riode sp cifi e ci dessus a compter de la date de l achat initial tant que le propri taire initial poss de l appareil EXCLUSIONS ET LIMITATIONS Qui EST couvert Le propri taire initial la garantie n est pas transf rable Qu est ce qui EST couvert La r paration ou le remplacement du moteur d fectueux de composants lectroniques
115. p BL TM380 Cover Frame L PAINTING MM330 GOLDEN GRAY Cover Frame R PAINTING MM330 GOLDEN GRAY Clip Standard FE ZNC Screw BH 4X20L SM PH BAN POT Screw BH 4X15L SM PH BZN POT Treadmill Belt MAXED TM427 1US Belt POLY V 210 J8 Screw SH M10X1 5PX90L HS Nut NLK M8X1 25P BZN Washer FLT 10 2X 20 0X1 5T BZN Washer FLT 8 3X 16 0X1 3T BZN Screw SH M8X1 25PX45L 30L HS BZN G1 2 9 Screw SH M8X1 25PX55L HS BAN Magnet 10X3T Decal POP L End Cap 5 1AT Decal POP R End Cap 5 1AT Screw BH 4X12L TC PH BZN POT Screw BH M8X1 25PX20L HS BZN BP Washer SPL 8 2X 15 4X2 0T Washer Arc 8 2x 16 0x1 0t 65Mn BZN Screw BH M8X1 25PX15L HS BP Washer FLT 8 4X 15 5X1 6T BZN USB Cover USB 03 Hardware TM427 1US DOCUMENTATION MANUAL MANIPULATE TM427 FRAN AIS PR CAUTIONS IMPORTANTES INSTRUCTIONS CONSERVER Des pr cautions de base doivent toujours tre prises lors de l utilisation d un appareil lectrique notamment Lire toutes les instructions avant d utiliser ce tapis roulant ll incombe au propri taire de s assurer que tous les utilisateurs du tapis roulant sont ad quatement inform s de tous les avertissements et de toutes les pr cautions Pour toute question apr s la lecture du manuel communiquer avec le Service de soutien technique la client le au num ro indiqu au verso du manuel Ce tapis roulant est destin un usage domicile uniquement Ne pas utiliser ce tapis roulan
116. para configurar cada segmento Seleccione INCLINE INCLINACI N para los segmentos del 1 al 15 por medio de w y oprima ENTER para configurar cada segmento Oprima la tecla de inicio START para comenzar a hacer ejercicio En este momento su programa ha sigo guardado con xito en la memoria y puede ser usado para futuras sesiones de ejercicio NOTAS Si oprime BACK atr s en la TECLA DE PROGRAMACI N vuelve al segmento anterior Al usar un programa guardado puede ajustar la velocidad la inclinaci n pero estos cambios no se guardan Para borrar la memoria oprima y sostenga oprimida la tecla ENTER durante 5 segundos SEGUIDOR DE RESULTADOS PROFILE Hay investigaciones que demuestran que aquellos que registran sus rutinas o sesiones de ejercicio alcanzan mejor xito en promedio que aquellos que no lo hacen Debido a que su nueva caminadora est equipada con el exclusivo seguidor de resultados PROFILE de AFG usted ha tomado un paso importante en su prop sito de alcanzar sus metas de salud f sica El software PROFILE integrado le permite dar seguimiento a su progreso en cuanto a salud f sica al paso del tiempo sin la necesidad de llevar diarios o registros en papel Con PROFILE usted puede f cilmente comparar su sesi n de ejercicio actual con la ltima con su promedio o con los totales de toda su vida Con acceso r pido a informaci n como por ejemplo duraci n de sesiones o calor as quemadas durante sesiones ante
117. pour fixer le MONTANT DE CONSOLE GAUCHE TAPE 2 DE L ASSEMBLAGE VISSERIE UTILISER LORS DE L TAPE 2 A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE UTILISER LORS DE LETAPE 2 o BOUFON E P ape B CONSOLE sens dessus dessous fixer les Quantit 6 8 2 mm 8 2 mm CHAPEAUX DE MONTANT DE CONSOLE la CONSOLE avec 6 BOULONS 6 RONDELLES LASTIQUES B et 6 RONDELLES PLATES F BOULONS E 777 RONDELLES LASTIQUES B TPV CT ES 94 4 RONDELLES PLATES lt CHAPEAU DU MONTANT DE CONSOLE CONSOLE sens dessus dessous TAPE 3 LASSEMBLAGE VISSERIE UTILISER LORS DE L TAPE 3 yy BOULON G RONDELLE RONDELLE y 20 mm LASTIQUE B EN ARC C Quantit 6 8 2 mm 8 2 mm Quantit 6 Quantit 6 CABLES DE LA CONSOLE CONSOLE CHAPEAU DE MONTANT DE CONSOLE RONDELLES EN ARC C RONDELLES LASTIQUES B BE ASSEMBLER BOULONS G D ABORD CE C T qo MONTANT DE CONSOLE W Ouvrir le SACHET DE VISSERIE UTILISER LORS DE L TAPE 3 Connecter les C BLES DE LA CONSOLE en les tirant d licatement dans les montants pour viter tout dommage Il se peut que vous ayez besoin l aide de quelqu un cette tape Placer d licatement la CONSOLE sur les MONTANTS DE CONSOLE Fixer d abord le C T GAUCHE avec 3 BOULONS G 3 RONDELLES LASTIQUES B et 3 ROND
118. r is the responsibility of the consumer All returns must be pre authorized The warranty is limited to replacing or repairing at the servicer s and or manufacturer s option the same or comparable model Defective components may be requested to be returned to the manufacturer upon completion of warranty service using a prepaid return shipping label If you have been advised to return parts and did not receive a label please contact Customer Tech Support Replacement units parts and electronic components reconditioned to as new condition by the manufacturer or its vendors may sometimes be supplied as warranty replacement and constitute fulfillment of warranty terms This warranty gives you specific legal rights and your rights may vary from states to state BHG pao DESCRIPTION Drive Motor Set SEMI ASSY DOWN TM426 1US Side Rail Set SA L TM426 1US Side Rail Set SA R TM426 1US HR Grip Set F TM427 1US HB Handlebar Set F TM427 1US HB Console Set SA TM426 1US Folding Rack Set PANITING DM328 TM427 1U Base Frame Set PAINTING DM328 TM42 Linkage Set PANITING DM328 TM427 1US Roller Set F W O TExture TM155 Roller Set Rear TM105 Deck Silicon 1340X608X25T TM381 Motor Control Board Fix Plate SPC TM148 Air Shock SLOW DROP 1 05KG Screw HH 3 8 16UNC 42L 14L HE P T Support Plate Wheel RR SPHC PAT TM426 1U Elastomer Elastomer Running Deck 30x37x26 TM41 Washer SPL 8
119. responda 1 MANUAL Le permite ajustar la velocidad y la inclinaci n manualmente durante su sesi n Segmentos Calentamiento 1 2 3 4 KC Enfriamiento de ejercicio Tiempo 4 00 90 sec sec 90 sec 30sec 8 A 4 00 mn Nivel 1 1 0 1 5 2 0 4 0 2 0 40 38 15 1 0 Nivel 2 1 0 1 5 2 0 45 2 0 45 2 3 1 5 1 0 2 SPEED INTERVALS INTERVALOS DE Nivel 3 1 3 1 9 25 5 0 25 50 zg 19 1 3 VELOCIDAD Camine corra con una serie de Nivel 4 1 3 1 9 2 5 5 5 2 5 5 5 3 g 19 1 3 niveles alternantes de velocidad La meta se basa Nivel 5 de ae 39 oo 30 0 o Mea en el tiempo con 10 niveles de dificultad entre Nivel 6 15 30 65 23 S le Nivel 7 1 8 2 6 3 5 7 0 3 5 70 S gt 7 26 1 8 los que elegir El calentamiento y el enfriamiento Nivel 8 18 2 6 35 75 35 75 88 26 18 duran 4 00 minutos cada uno y se incluyen en el Nivel9 2 0 3 0 4 0 8 0 4 0 80 30 2 0 tiempo del programa Nivel 10 2 0 3 0 4 0 8 5 4 0 8 5 T 3 0 2 0 3 PEAK INTERVALS INTERVALOS DE Segmento 6 m 502 Enfriamiento A iempo 3 MIN SEG SEG lt MIN VELOCIDAD DE INCLINACION Camine Nivel q Inclinaci n 1 0 15 20 40 15 10 corra con una serie de niveles alternantes de Y velocidad 10 1 5 0 5 1 5 C 0 velocidad y de inclinaci n L
120. riores puede observar su progreso Lea m s para que se entere c mo PROFILE le puede ayudar a mantenerse motivado para mejorar sus resultados CONFIGURACI N PARA PONER EN CEROS Para activar el PROFILE es NECESARIO escoger a un usuario Se puede poner en ceros toda la informaci n antes de dar inicio a un programa Para seleccionar USER 1 o 2 registrada para el usuario 1 o 2 al seleccionar el USUARIO 1 o 2 use la TECLA DE PROGRAMACI N y oprima usuario y oprimir la tecla PROFILE durante 10 ENTER para confirmar Todos los datos de la sesi n de ejercicio se segundos NOTA Este paso es permanente y borra acumulan s lo para el usuario que ha sido elegido NOTA Si no se TODOS los datos previamente acumulados para el selecciona un usuario no se guardan datos usuario que se haya seleccionado DATOS ACUMULADOS Una vez que se activa PROFILE usted puede ver sus datos acumulados en varios formatos con s lo oprimir la tecla PROFILE Se guarda una sesi n de ejercicio cuando el programa termina cuando la consola entra en pausa y no vuelve a activarse en menos de 5 minutos o cuando se oprime y mantiene oprimido la tecla de paro STOP para poner la consola en ceros 1 CURRENT WORKOUT SESI N ACTUAL La consola por dise o muestra autom ticamente la sesi n actual y muestra su progreso en tiempo real 2 AVERAGE WORKOUT SESI N PROMEDIO Esta opci n le permite ver sus datos promedio acumulados de las ltimas 30 sesiones de ejercicio
121. rovide monetary or other compensation for any such repairs or replacement parts costs including but not limited to gym membership fees work time lost diagnostic visits maintenance visits or transportation Equipment used for commercial purposes or any use other than a single family or Household unless endorsed by the manufacturer for coverage Equipment owned or operated outside the US and Canada Delivery assembly installation setup for original or replacement units or labor or other costs associated with removal or replacement of the covered unit Any attempt to repair this equipment creates a risk of injury The manufacturer is not responsible or liable for any damage loss or liability arising from any personal injury incurred during the course of or as a result of any repair or attempted repair of your fitness equipment by other than an authorized service technician All repairs attempted by you on your fitness equipment are undertaken AT YOUR OWN RISK and the manufacturer shall have no liability for any injury to the person or property arising from such repairs If you are out of the manufacturer s warranty but have an extended warranty refer to your extended warranty contract for contact information regarding requests for extended warranty service or repair SERVICE RETURNS In home service is available within 150 miles of the nearest authorized Service Provider Mileage beyond 150 miles from an authorized service cente
122. s 10 pies de la caminadora ni os menores de 13 a os de edad o mascotas En NING N momento deben usar la caminadora ni os menores de 13 a os de edad Los ni os mayores de 13 a os de edad o personas discapacitadas no deben utilizar la caminadora sin supervisi n de alg n adulto Use la caminadora s lo como se describe en la gu a de la caminadora y en el manual del propietario No use accesorios que no recomiende el fabricante Los accesorios podr an causar lesiones Nunca ponga en funcionamiento la caminadora si el cable o el enchufe est n dafiados si la caminadora no funciona correctamente si se ha dejado caer o ha sufrido dafios o si ha estado sumergida en agua Env e la caminadora a un centro de servicio para que sea evaluada y reparada No acerque el cable a superficies calientes No mueva esta unidad por medio de su cable de corriente el ctrica ni use el cable como empufiadura Nunca use la caminadora si est bloqueada la abertura de los conductos de aire Mantenga la abertura de los conductos de aire limpia sin pelusa ni cabello Para evitar las descargas el ctricas nunca deje caer ni introduzca ning n objeto en ninguna abertura No use la caminadora donde se est n utilizando productos en aerosol sprays o si se est administrando ox geno Para desconectar la caminadora coloque todos los controles en la posici n de apagado OFF y desconecte el enchufe del tomacorriente No utilice la camina
123. s mais en heures CALORIES Nombre moyen de calories br l es DISTANCE Cumul de la distance SPEED VITESSE Vitesse moyenne UTILISATION D UN LECTEUR DE CD BALADEUR MP3 1 Connecter le C BLE D ADAPTATEUR AUDIO fourni la PRISE D ENTR E AUDIO la partie sup rieure du c t gauche de la console et la prise pour casque d coute du lecteur de CD baladeur 2 Utiliser les boutons du lecteur de CD baladeur MP3 pour r gler les caract ristiques de la diffusion 3 Enlever le C BLE D ADAPTATEUR AUDIO lorsqu on ne s en sert pas 3 4 Sion ne veut pas utiliser les HAUT PARLEURS on peut brancher le casque d coute la PRISE DE SORTIE AUDIO la partie inf rieure de la console T L CHARGEMENT D UNE MISE JOUR DU LOGICIEL PARTIR DE AFGFITNESS COM P riodiquement une mise jour du logiciel peut tre disponible pour la console par le port USB fourni Consulter le site http www afgfitness com customer support software update pour voir si une mise jour du logiciel est disponible et obtenir des directives d taill es relatives au t l chargement du logiciel le plus r cent pour PC ou Mac REMAROUE La mise jour du logiciel effacera toute information sauvegard e auparavant GARANTIE LIMIT E USAGE DOMESTIQUE POIDS MAXIMAL DE L UTILISATEUR 3 1AT 147 kg 325 Ib 5 1AT 159 kg 350 Ib CADRE DUR E DE VIE La garantie du cadre contre les vices de fabrication
124. s que se incluyen Leer todas las instrucciones antes de usar esta caminadora Es responsabilidad del propietario asegurar que todos los usuarios de esta caminadora est n bien informados de todas las advertencias y precauciones Si tiene alguna pregunta despu s de leer este manual p ngase en contacto con el Servicio de asistencia t cnica a clientes al n mero que aparece en la contraportada de este manual Esta caminadora est dise ada solamente para uso en el hogar No utilice esta caminadora en un comercio en alquiler escuela o instituci n Si no se cumple con esta advertencia se anula la garant a IMPORTANTE Esta caminadora tiene una correa encerada con anticipaci n y nunca debe ser lubricada o encerada por el usuario Lubricar o encerar la correa puede causar da os que no est n cubiertos por la garant a PELIGRO A FIN DE ELIMINAR EL RIESGO DE DESCARGAS EL CTRICAS Siempre desconecte la caminadora del tomacorriente inmediatamente despu s de usarla antes de limpiarla de darle mantenimiento y de instalar o quitar piezas ADVERTENCIA A FIN DE ELIMINAR EL RIESGO DE QUEMADURAS INCENDIOS DESCARGAS EL CTRICAS 9 LESIONES PERSONAS Nunca use la caminadora sin antes sujetar la cuerda con broche a su ropa Si siente cualquier tipo de dolor que incluya pero que no necesariamente se limite a molestias en el pecho nausea mareos O falta de aliento deje de hacer ejercicio de inmediato y consulte a
125. stra su ritmo Despu s de 4 minutos la inclinaci n se regula en forma autom tica para card aco durante el ejercicio La hilera intermedia representa su ritmo que su ritmo card aco llegue a m s o menos 5 latidos de la meta que cardiaco meta THR y las otras hileras equivalen a 2 latidos Si usted haya elegido al inicio del programa usted se ejercita por debajo de su ritmo cardiaco meta se iluminan los Sino se detecta ritmo card aco la unidad no cambia de nivel de diodos abajo de la hilera intermedia Si se ejercita por arriba de su meta inclinaci n se iluminan los diodos sobre la hilera intermedia Su ritmo cardiaco Si su ritmo card aco est 25 latidos por encima de su zona meta el actual est representado por la columna que centellea y la ventanilla se refresca cada 5 segundos programa se detiene 10 HR INTERVALS INTERVALOS DE RITMO CARD ACO S LO EL MODELO 5 1AT Ajusta en forma autom tica niveles de inclinaci n de cimas y valles dentro de su ritmo card aco deseado Perfecto para producir una sesi n de ejercicio intenso con breves momentos de recuperaci n Meta basada en tiempo 1 Establezca el tiempo para los intervalos de EJERCICIO por medio de w la TECLA DE PROGRAMACI N o del TECLADO y oprima ENTER Establezca la meta de ritmo card aco para los intervalos de EJERCICIO por medio de w o del TECLADO y oprima ENTER Establezca el tiempo para los intervalos de DESCANSO por medio de w del TE
126. t dans un environnement commercial de location scolaire ou institutionnel Le non respect de cette consigne annule la garantie IMPORTANT Ce tapis roulant comporte une bande pr cir e que le propri taire ne doit jamais ni lubrifier ni cirer sous peine d occasionner des dommages non couverts par la garantie DANGER POUR R DUIRE LE RISQUE DE D CHARGE LECTRIQUE Toujours d brancher le tapis roulant de la prise de courant imm diatement apr s l avoir utilis avant de le nettoyer et de proc der l entretien et avant d y poser des pi ces ou de les en d poser AVERTISSEMENT POUR R DUIRE LE RISQUE DE BR LURES D INCENDIE D CHARGE LECTRIQUE ou DE BLESSURE Ne jamais utiliser le tapis roulant sans avoir fix la pince de la cl de s curit l un de ses v tements En cas de douleur quelle qu elle soit et notamment de douleurs thoraciques de naus e de vertiges ou de manque de souffle arr ter imm diatement l exercice et consulter un m decin avant de reprendre Pendant les exercices toujours maintenir un rythme confortable Ne pas porter de v tement qui pourrait se prendre dans une pi ce du tapis roulant Toujours porter des chaussures de sport lors de l utilisation de cet quipement Ne pas sauter sur le tapis roulant Le tapis roulant ne doit jamais porter plus d une personne lorsqu il est en fonctionnement Le tapis roulant ne doit pas tre utilis par des pers
127. torial de enfermedades del coraz n en su familia es recomendable que se haga la prueba de esfuerzo m ximo en una cl nica Esta tabla muestra ejemplos del rango de ritmo card aco para una persona de 30 afios de edad que hace ejercicio en 5 distintas zonas de ritmo card aco Por ejemplo el ritmo card aco m ximo de una persona de afios de edad es 220 30 190 latidos minuto y el 90 del ritmo card aco m ximo es 190 x 0 9 171 latidos minuto 9 THR ZONE ZONA META DE RITMO CARD ACO S LO EL MODELO 5 1AT Autom ticamente ajusta la inclinaci n para mantener su meta de ritmo card aco Perfecto para simular la intensidad de su deporte favorito o su actividad diaria La meta se basa en el tiempo 1 Seleccione THR ZONE ZONA META por medio de w y oprima ENTER en la TECLA DE PROG RAMACI N 2 Defina el tiempo en TIME por medio de w y oprima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACI N S La ventanilla de ritmo card aco HEART RATE centellea y en ella aparece la meta de ritmo card aco por definici n de 80 latidos por minuto Seleccione su meta de ritmo card aco de la tabla por medio de A w en la TECLA DE PROGRAMACI N y oprima la tecla de inicio START para que comience el programa NOTAS Este programa incorpora un periodo de calentamiento de 4 minutos a La meta de ritmo card aco se selecciona en m ltiplos de 5 latidos una inclinaci n de 1 y una velocidad de 0 5 milla hora Lamatriz de puntos de diodos emisores de luz mue
128. ts are in place and partially threaded in before completely tightening any ONE bolt NOTE A light application of grease may aid in the installation of hardware Any grease such as lithium bike grease is recommended 5 1 ASSEMBLY STEP 1 HARDWARE FOR STEP 1 BOLT A 20 mm Qty 6 SCREWS D SCREWS L gt MAIN FRAME BOOT MAIN FRAME SPRING WASHER B ARC WASHER C 8 2mm n Qty 6 SCREW L gt 20 mm Qty 2 SCREW D Qo This step is for 5 1 AT models only For 3 1 AT models proceed to page 12 A Cut the yellow banding straps and lift the running deck upward to remove all contents from underneath the running deck B Open HARDWARE FOR STEP 1 C Place MAIN FRAME BOOTS over MAIN FRAME as shown D Attach MAIN FRAME BOOTS to MAIN FRAME using 8 SCREWS D from above and 2 SCREWS L from the front 5 1AT ASSEMBLY STEP 1 CONTINUED RIGHT CONSOLE MAST LEAD WIRE CONSOLE CABLE LEFT CONSOLE MAST ARC WASHERS C MAIN FRAME BRACKET E Pul LEAD WIRE through RIGHT CONSOLE MAST After pulling the LEAD WIRE through the mast the top of the CONSOLE CABLE should be located at the top of the mast Detach and discard LEAD WIRE NOTE Do not pinch console cable when placing the mast onto the main frame bracket F Place RIGHT CONSOLE MAST over MAIN FRAME BRACKET G Attach CONSOLE MAST to MAIN FRAME BRA

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