baby steps
Contents
1. 1 866 940 2218 Palomar Medical Center 1 858 613 4053 Seguro por discapacidad eee 619 528 5280 Servicios gen ticos se necesita referencia ooocconccncccnc 619 528 5409 Apoyo despu s del parto 1 800 290 5000 San Diego Medical Center de Kaiser Permanente PGS ONC Seress e eeiens 619 528 0140 A 1 800 290 5000 Actas de nacimiento 619 528 5263 Educaci n para la salud 619 641 4194 Sala de partos eee stoseia 619 528 5036 Informaci n sobre riesgos durante 21100 of t 740 1 800 532 3749 Citas de radiologia ultrasonido se necesita referencia eee eee 1 866 628 2006 Servicios sociales occcooncccnccnnnccnnnocnnnnons 619 641 4456 Palomar Medical Center A 760 739 2305 C EE A 1 800 290 5000 Actas de NaciMiento occcccccccnnnonccnnnnnnnss 760 739 2673 Educaci n para la salud 1 800 628 2880 Sala de partos nee ene tapete 760 739 2400 Informaci n sobre riesgos durante SIMS INO ZO station 1 800 532 3749 Citas de radiolog a ultrasonido se necesita referencia o nnnn 1 866 628 2006 Central de Llamadas de Servicio a los Miembros Entre semana de 7 a m a 7 p m fines de semana de 7a m a3p m e 1 800 788 0616 o NES A ETT 1 800 464 4000 TTY para personas sordas con problemas auditivos o del habla 1 800 777 1370 Recursos comunitarios Servicio de Informaci n sobre Terat genos d2. Ubicaciones de las instalaciones 10 Datos sobre nuestros centros m dicos 12 Visitas prenatales y programa de clases 13 Clases y recursos para el alumbramiento E A veer 14 Despu s de que nazca su beb 15 Recursos para el embarazo cccccccnononn 16 Facility locations Where to go for care We have many facilities available for you during your pregnancy and childbirth No matter where you choose to go you ll find a staff committed to your care For prenatal care These locations provide prenatal care with onsite labs for your convenience You can make prenatal care appointments by calling 1 800 290 5000 seven days a week 7 a m to 9 p m For TTY for the deaf hard of hearing or speech impaired call 711 Kaiser Permanente San Diego Medical Center By referral only For high risk prenatal care only Obstetrics Gynecology 4th floor 4647 Zion Ave San Diego CA 92120 619 528 2593 8 30 a m 5 p m El Cajon Medical Offices Obstetrics Gynecology 250 Travelodge Drive El Cajon CA 92020 6 Otay Mesa Outpatient Medical Center Obstetrics Gynecology Building 1 2nd floor 4650 Palm Ave Entrance C San Diego CA 92154 Rancho Bernardo Medical Offices Obstetrics Gynecology 17140 Bernardo Center Drive Suite 100 San Diego CA 92128 San Marcos Outpatient Medical Center Obstetrics Gynecology Building 1 2nd floor 400 Craven Road San Marcos CA 92078
3. nO La Mesa NY y 59 805 O A S lt 2 VANDEVER AVE EA a dE ZION AVE a o X VE oe LT pa amp 2A amp WMAINST 2 O SAN DIEGO S E MISSION RD w El Cajon i PARKWAY DR fr Z S 2 San Diego Chula Vista o A TELEGRAP Pacific J x Ocean be PALM AVE 5 wW QO O A N Map not to scale Medical centers Medical offices Affiliated hospital About our medical centers e E A i i MN a j 3 E m J Ai Kaiser Permanente San Diego Medical Center We want you to have the best possible birthing experience At San Diego Medical Center our suites are designed so that you can complete your labor delivery and recovery process all in one comfortable place Our private labor delivery recovery suites help you and your loved ones bond with your newborn Recliners rocking chairs birthing balls showers and DVD VCR players with flat screen TVs all help make your stay feel as much like home as possible And you can have up to four support people in the room with you at any time While you re here our doctors and staff will advise you on how to care for yourself and your newborn at home Because San Diego Medical Center is a designated Baby Friendly hospital you can be sure you ll get the highest level of care for infant feeding including lactation consultants Facility details e 12 private labor delivery recovery suites e 2 high risk rooms e 2 observation rooms e 4 obstetrics triage
4. 5000 los siete d as de la semana de 7 a m a 9 p m Las personas sordas con problemas auditivos o del habla pueden comunicarse con el servicio TTY llamando al 711 Kaiser Permanente San Diego Medical Center Solo por referencia Para la atenci n prenatal de alto riesgo solamente Obstetricia Ginecolog a 4 piso 4647 Zion Ave San Diego CA 92120 619 528 2593 de 8 30a m a5 p m El Cajon Medical Offices Obstetricia Ginecolog a 250 Travelodge Drive El Cajon CA 92020 6 Otay Mesa Outpatient Medical Center Obstetricia Ginecolog a Edificio 1 2 piso 4650 Palm Ave Entrada C San Diego CA 92154 Rancho Bernardo Medical Offices Obstetricia Ginecolog a 17140 Bernardo Center Drive Oficina 100 San Diego CA 92128 San Marcos Outpatient Medical Center Obstetricia Ginecolog a Edificio 1 2 piso 400 Craven Road San Marcos CA 92078 Vandever Medical Offices Obstetricia Ginecologia 2 piso 4405 Vandever Ave San Diego CA 92120 Para servicios de ultrasonido Si desea hacer una cita llame al 1 866 628 2006 Kaiser Permanente San Diego Medical Center Radiolog a Diagn sticos por Im genes S tano 4647 Zion Ave San Diego CA 92120 La Mesa Medical Offices Radiolog a Diagn sticos por Im genes 8010 Parkway Drive La Mesa CA 91941 6 Otay Mesa Outpatient Medical Center Radiolog a Diagn sticos por Im genes Edificio 2 1 piso 4650 Palm Ave Entrada C San Diego CA 92154 San Ma
5. CPSP part 2 Radiology ultrasound Lab anemia diabetes tests RhoGAM RHneg if needed In office GBS culture Have a Healthy Pregnancy important class can be taken at any time during pregnancy No fee Pregnancy Wellness Class No fee Prepared Childbirth Fee required Breastfeeding With Success No fee Maternity Tour No fee Baby Care Basics No fee A Lifesaving Skill Infant CPR No fee Childbirth and parenting classes and resources Step into the journey of pregnancy and parenthood with confidence Our classes and resources can help you prepare Classes and resources Have a Healthy Pregnancy Learn how a healthy lifestyle good nutrition and proper exercise help protect you and your baby You ll also learn to recognize and respond to signs of premature labor It s best for you and your partner to attend this class as early in your pregnancy as possible No fee Pregnancy Wellness Class Learn about the normal changes you re likely to expect during your pregnancy tips on how to stay comfortable and resources to help you take care of yourself and your baby after delivery Call 1 800 290 5000 to register No fee Classes are held at convenient locations throughout San Diego County For information about our sponsored classes including fees or to register call 619 641 4194 unless otherwise indicated Some classes are also offered at Palomar Medical Center our contracted facility in Nor
6. asistir acompa ados de un adulto Gratis Despu s de que nazca su beb Preparese para su primera visita de posparto Su salud y bienestar y el de su beb son importantes para nosotros Por eso recomendamos que se haga una evaluaci n y examen despu s del parto m s o menos a las seis semanas de haber dado a luz a su beb Para su primera visita de posparto por favor acuda a su m dico enfermera partera certificada o enfermero practicante titulado Para ayudarle a prepararse a continuaci n encontrar una lista de verificaci n que trata sobre lo que puede esperar en su primera visita de posparto O Preguntas sobre su estado de salud actual O Preguntas sobre dar el pecho O Hablar sobre el estado de su enlace con su reci n nacido O Examen f sico que incluye el peso y la presi n sangu nea O Un examen de los senos el abdomen y la regi n p lvica O Hablar sobre embarazos futuros O Hablar sobre m todos anticonceptivos si corresponde Muchas mujeres perciben alzas y bajas en el estado de nimo despu s de dar a luz Los cambios f sicos y el proceso de recuperaci n pueden ser inc modos e incluso 15 Grupo de apoyo para madres recientes New Mom Support Group Comparta sus experiencias d y reciba apoyo y hable sobre la vida con un nuevo beb Ofrecida por una trabajadora social autorizada en los consultorios de Point Loma Medical Offices 3420 Kenyon St San Diego CA 92110 el tercer jueves de ca
7. n de obstetricia e 28 habitaciones semiprivadas de posparto e 4 habitaciones privadas de posparto Estamos creciendo con usted Desde hoy hasta el 2012 estamos haciendo algunos cambios y mejoras estupendos a fin de ofrecer un ambiente m s acogedor mientras se extiende su familia Cuando terminen estos cambios usted y su familia podr disfrutar de lo siguiente e Habitaciones completamente privadas de posparto e Una nueva habitaci n suite para el trabajo de parto parto y recuperaci n e Un rea con ocho camas anterior al parto para atender las necesidades de madres de alto riesgo antes de dar a luz e Una Unidad de Cuidado Neonatal Intensivo de 30 camas completamente privada para reci n nacidos bajo riesgo Asistimos en el alumbramiento de m s de 5 000 beb s cada a o y esperamos darle a su beb un comienzo saludable Palomar Medical Center En Kaiser Permanente estamos comprometidos a garantizar que reciba atenci n personalizada cerca de donde reside Por eso hemos establecido un contrato con el Palomar Medical Center para que pueda recibir la atenci n m dica que necesite en el Condado del Norte de San Diego El Palomar Medical Center ofrece cuidados completos para las madres futuras en un entorno moderno y centrado en la familia Por medio de equipo y muebles c modos y acogedores los centros de parto combinan cuidados para el trabajo de parto el parto la recuper aci n y el reci n nacido en una
8. rooms e 28 semi private postpartum rooms e 4 private postpartum rooms We re growing with you From now through 2012 we re making some exciting changes and upgrades to help nurture your growing family When the changes are completed you and your family can enjoy e Completely private postpartum rooms e Anew labor delivery recovery suite e An eight bed antepartum area to care for high risk mothers before giving birth e An all private 30 bed Neonatal Intensive Care Unit for at risk newborns We deliver more than 5 000 babies each year and look forward to giving your baby a healthy start Palomar Medical Center At Kaiser Permanente we re committed to making sure that you can get personalized care close to where you live That s why we ve contracted with Palomar Medical Center so you can get the care you need in North San Diego County Palomar Medical Center provides complete care for mothers to be in a modern family focused setting Using comfortable home like furnishings the birthing centers combine labor delivery recovery and newborn care in one private room If you deliver your baby at Palomar Medical Center a Kaiser Permanente obstetrician will be there to help you deliver your baby Talk to your physician or nurse midwife to find out if this is the right location for you Facility details e 24 private labor rooms delivery recovery suites e 10 postpartum rooms most rooms are private but may change to
9. semi private as needed Prenatal visit and class schedule One step at a time You will need to have periodic checkups so your practitioner can make sure you and your baby stay healthy These visits are a great time for you to ask questions Here is a timeline of what to expect at your appointments as well as a suggested schedule of prenatal classes 8 10 weeks First prenatal appointment obtain history review history and prenatal labs discuss California Prenatal Screening Program CPSP complete physical and pelvic exam 10 12 weeks 12 14 weeks amniocentesis 16 weeks Discuss CPSP Second Trimester Screening survey ultrasound ordered 20 weeks Review ultrasound CPSP and amniocentesis results 26 weeks Anemia diabetes labs ordered discuss pediatrician discuss breastfeeding Receive fetal kick count instruction Review lab results receive pre admission forms discuss contraception 31 weeks 35 weeks Discuss birth plans sign tubal sterilization consents if desired Group B streptococcus GBS testing 37 40 weeks Review GBS results discuss labor plans weekly cervical exams discuss late pregnancy care 41 weeks Discuss induction These are approximate timelines and should be used as general guidelines You may attend these classes in any order Discuss risk status prenatal lab results and hospital choices genetics order Prenatal labs office ultrasound CPSP part 1
10. 0 SN e Please recycle This material was produced from eco responsible resources KAISER PERMAN ENTE t h r B ve Member and Marketing Communications 75069 April 2011 A guide to your prenatal care O SN KAISER PERMANENTE thrive Welcome Congratulations on your pregnancy Your pregnancy is as unique as you are and we at Kaiser Permanente San Diego County look forward to supporting you on your journey to parenthood This booklet can guide you through the prenatal resources that are available to you During your pregnancy you can choose a physician certified nurse midwife or nurse practitioner to meet your specific needs Pregnancy is an exciting time that will bring about a new life and our goal is to help you and your baby thrive every step of the way Sincerely E i meres Silverio Chavez MD Margaret Shepherd CNM Chief of Obstetrics and Gynecology Administrator Obstetrics and Gynecology NW KAISER PERMANENTE Table of Contents baby steps A guide to your prenatal care Congratulations on your pregnancy 1 A eon een ete 2 Aout o r medical centers ascents 4 Prenatal visit and class schedule 5 Childbirth and parenting classes MAE OU E sac co seoncsoscscc sua soossubssbceboseosce 6 After you ve had your baby ccccccccccc o 7 Pregnancy TeSOUrCES eese een e 8 paso a paso Gu a para la atenci n prenatal Felicitaciones por su embarazo 9
11. 00 464 4000 jo 1 gee E ee ee 1 800 788 0616 CHS SS lalo 1 800 757 7585 TTY for the deaf hard of hearing or speech impaired cocococonononcnnoncnrnnanaono 1 800 777 1370 Community resources California Teratogen Information Service Pregnancy Risk Information Line 1 800 532 3749 Lamaze International usarios 1 800 368 4404 Women Infants and Children WIC 1 888 942 9675 Websites American Academy of Pediatrics o o o aap org American College of Nurse Midwives acnm org American College of Obstetricians and GYMECOIOGISES sccssaxcsdesceosnceztndgesrceestatecseenedanest acog org Kaiser Permanente Pregnancy and Newborn Caf8 ccoooccccnoccccconnnccoos kp org pregnancy La Leche League International lalecheleague org Lamaze International ooooooccccnoocccconnncnnnnno lamaze org National Association of Nurse Practitioners in Womens Health seceesedcous sechcenactwcedosmensaczentuece npwh org Kaiser Permanente does not endorse any of the third party facilities organizations products or supplies mentioned in this publication Any trade names listed are for easy identification only Bienvenida Felicitaciones por su embarazo Su embarazo es tan singular como usted y nosotros en Kaiser Permanente del Condado de San Diego esperamos apoyarla en su jornada mientras se convierte en madre Este folleto puede orientarla acerca de los recursos prenatale
12. Vandever Medical Offices Obstetrics Gynecology 2nd floor 4405 Vandever Ave San Diego CA 92120 For ultrasound services For an appointment call 1 866 628 2006 Kaiser Permanente San Diego Medical Center Radiology Diagnostic Imaging Basement 4647 Zion Ave San Diego CA 92120 O La Mesa Medical Offices Radiology Diagnostic Imaging 8010 Parkway Drive La Mesa CA 91941 Otay Mesa Outpatient Medical Center Radiology Diagnostic Imaging Building 2 1st floor 4650 Palm Ave Entrance C San Diego CA 92154 San Marcos Outpatient Medical Center Radiology Diagnostic Imaging Building 3 1st floor 400 Craven Road San Marcos CA 92078 For labor and delivery When the big day comes you ll need to know where to go and what to expect We offer tours so you can get familiar with your surroundings including the check in area and delivery rooms Kaiser Permanente San Diego Medical Center Labor and Delivery 4th floor 4647 Zion Ave San Diego CA 92120 For a tour appointment please call 619 641 4194 For a virtual tour visit kp org ob scal and click San Diego Palomar Medical Center Labor and Delivery 555 East Valley Parkway Escondido CA 92025 For a tour appointment call 1 800 628 2880 For a virtual tour visit kp org ob scal and click San Diego QO 5 a o lt ES S N Si San a Marcos 2 f O E VALLEY PKWY N CRAVEN RD S BENT AVE Yn 2 6 E O Rancho Q a Bernardo ss 4 m a z 3 5 A T LL
13. da mes de 1 a 2 30 p m Para inscribirse llame al 619 221 6114 Gratis dif ciles En algunas el per odo de posparto puede estar marcado por sentimientos de melancol a o depresi n Si se siente deprimida durante m s de unos cuantos d as o si cree que puede tener depresi n despu s del parto hable con su m dico de inmediato Si presenta algunos problemas como fiebre dolor sangrado o tiene preguntas generales sobre el per odo despu s del parto comun quese con nosotros inmedia tamente Si est inscrita en My Health Manager Mi administrador de salud en kp org puede enviarle un mensaje por correo electr nico al consultorio de su m dico con sus preguntas o inquietudes Tambi n puede hablar con un enfermero consejero de obstetricia ginecolog a llamando al 1 800 290 5000 todos los d as de 7 a m a 9 p m Puede obtener apoyo para la lactancia a trav s de nuestros Departamentos de Pediatr a 16 Recursos para el embarazo Numeros de tel fono de Kaiser Permanente en el Condado de San Diego Encontrar una lista completa de los recursos disponibles en la secci n de recursos del bolet n Healthy Beginnings Comienzo saludable Servicios prenatales y perinatales Citas Servicios para la salud de la mujer 1 800 290 5000 Bombas de lactancia cccnonnnonocacunonoos 619 528 5153 Apoyo para dar el pecho Consultoras de lactancia Servicios de M 1 L C San Diego Medical Center
14. e California L nea de informaci n sobre riesgos durante el embarazo 1 800 532 3749 Lamaze International ccooooccnnoncccnnns 1 800 368 4404 Women Infants and Children WIC 1 888 942 9675 Sitios Web Academia Americana de Pediatr a aap org Colegio Americano de Enfermeras Parteras acnm org Colegio Americano de Obstetras WSIS COMO OS ers ples los acog org Kaiser Permanente Cuidado para el embarazo y de reci n nacidos ooocccococcccnoncnccnnos kp org embarazo La Leche League International lalecheleague org Lamaze International ooocnnnccnnncccnoncccnonncnnnnno lamaze org Asociaci n Nacional de Enfermeras Practicantes en la Salud de la Mujer npwh org Kaiser Permanente no endosa ninguna de las instalaciones organizaciones productos o suministros de terceros mencionados en esta publicaci n Los nombres de marca se alados tienen la finalidad de facilitar su identificaci n solamente
15. eeding O Discussion about how you re bonding with your newborn O A physical checkup including weight and blood pressure O An examination of your breasts abdomen and pelvic region O Discussion about future pregnancies O Discussion about birth control methods if applicable New Mom Support Group Share experiences give and get support and discuss life with a new baby Facilitated by a licensed social worker at the Point Loma Medical Offices 3420 Kenyon St San Diego CA 92110 every third Thursday of each month from 1 to 2 30 p m To register call 619 221 6114 No fee Many women experience emotional ups and downs after giving birth Physical changes and the healing process can be uncomfortable even difficult For some the postpartum period may be marked by feeling blue or depressed If you feel down for longer than a few days or if you think you may have postpartum depression consult your doctor right away If you have problems such as fever pain bleeding or general postpartum questions contact us right away If you re registered for My Health Manager on kp org you can e mail your doctor s office with your questions or concerns You can also speak to an obstetrics gynecology advice nurse by calling 1 800 290 5000 every day from 7 a m to 9 p m Lactation support is available through our Pediatrics Department Pregnancy resources Kaiser Permanente San Diego County phone numbers A complete li
16. l ultrasonido CPSP y los resultados de amniocentesis 26 semanas Se ordenan pruebas de laboratorio de anemia diabetes hablar sobre el pediatra hablar sobre dar el pecho Recibir instrucci n sobre el recuento de patadas fetales 31 semanas Examinar resultados de pruebas de laboratorio formularios de preadmisi n hablar sobre anticonceptivos 35 semanas Hablar sobre los planes de alumbramiento firmar consentimientos de esterilizaci n de trompas si lo desea Prueba de estreptococo del grupo B EGB 37 a 40 semanas Examinar resultados de EGB hablar sobre planes de parto ex menes semanales cervicales hablar sobre atenci n para las ltimas semanas de embarazo 41 semanas Hablar sobre inducci n Este es un calendario aproximado y se debe usar como pauta general Puede asistir a estas clases en cualquier orden Pruebas de laboratorio prenatales ultrasonido en consultorio CPSP parte 1 CPSP parte 2 Radiologia ultrasonido Laboratorio pruebas de anemia diabetes RhoGAM RHneg si fuera necesario Cultivo de EGB en el consultorio Tenga un embarazo saludable clase importante puede tomarla en cualquier momento durante su embarazo Gratis Clase de bienestar durante el embarazo Gratis Alumbramiento preparado Se cobra una cuota D el pecho con buenos resultados Gratis Visita guiada de maternidad Gratis Conceptos b sicos de la atenci n de los beb s Gratis Des
17. n that breastfeeding offers a number of health benefits to you and your baby This class can get you started on developing good breastfeeding skills and help you breastfeed with confidence No fee Baby Care Basics Wouldn t it be nice if babies came with instruction manuals This class might just be the next best thing It helps prepare you for parenthood with useful tips on caring for your newborn You ll cover topics such as feeding bathing diapering and when to call your physician No fee A Lifesaving Skill Infant CPR Whether you re a parent babysitter or family member knowing what to do during an emergency can help save lives This class will teach you cardiopulmonary re suscitation CPR for infants up to 1 year We will also dis cuss procedures for choking and safety guidelines This is not a certification class Children 12 years and older may attend with an accompanying adult No fee After you ve had your baby Prepare for your first postpartum visit Your and your baby s health and well being are important to us That s why we recommend that you have a postpartum review and examination about six weeks after delivering your baby For your first postpartum visit please see your physician certified nurse midwite or registered nurse practitioner To help you prepare here is a checklist of what you can expect at your first postpartum visit O Questions about your current health status O Questions about breastf
18. nscribirse llame al 1 800 628 2880 Tenga en cuenta que el Palomar Medical Center a menudo cobra una cuota para sus clases Salvo algunas excepciones Kaiser Permanente ofrece las mismas clases sin cargo para sus miembros Por favor inscr base con por lo menos tres a cuatro semanas de anticipaci n de la fecha en que desea asistir a la clase Planee haber tomado todas las clases de cuatro a seis semanas antes de la fecha prevista del parto Puede tomar las clases en cualquier ubicaci n aun si decide dar a luz a su beb en el Palomar Medical Center Alumbramiento preparado Prepared Childbirth Aprenda las destrezas y estrategias que pueden hacer del nacimiento de su beb una experiencia positiva Este programa de varias sesiones le ense a t cnicas de respiraci n relajaci n y preparaci n Le sugerimos que se inscriba temprano Se cobra una cuota Visita guiada de maternidad Visita guiada virtual Maternity Tour Virtual Tour La invitamos a ver lo que podr esperar cuando llegue el momento de dar a luz Esta visita guiada ofrece informaci n sobre el trabajo de parto y el alumbramiento las horas de visita la estad a en la misma habitaci n con el beb y c mo prepararse para regresar a casa Si desea tener una visita guiada del San Diego Medical Center llame al 619 641 4194 Tambi n puede tener una visita guiada virtual del San Diego Medical Center y ver el lugar de nacimiento de su beb en kp org ob scal Para pr
19. ogramar una visita guiada del Palomar Medical Center llame al 1 800 628 2880 Si desea tener una visita guiada virtual visite kp org ob scal Gratis D el pecho con buenos resultados Breastfeeding with Success La salud de su beb comienza con una buena alimentaci n Los estudios revelan que dar el pecho ofrece muchos beneficios para la salud tanto para usted como para su beb Esta clase puede ayudarla a prepararse crear buenas destrezas para dar el pecho y la ayudar a lograrlo segura de s misma Gratis Conceptos b sicos de la atenci n de los beb s Baby Care Basics No le parece que ser a estupendo si los beb s nacieran con un manual de instrucciones Esta clase podr a ser la mejor alternativa a esto Le ayudar a prepararse para ser madre y le dar sugerencias tiles para cuidar de su reci n nacido Cubriremos temas como la alimentaci n el ba o los cambios de pa ales y cu ndo llamar al m dico Gratis Destreza para salvar vidas la reanimaci n cardiopulmonar para beb s A Lifesaving Skill Infant CPR Independientemente de si es madre ni era o pariente saber lo que debe hacer durante una emergencia puede salvar vidas Esta clase le ense ar la t cnica de reanimaci n cardiopulmonar CPR para beb s y ni os hasta un a o de edad Tambi n trataremos los procedimientos en casos de ahogo y pautas de seguridad Esta clase no ofrece una certificaci n Los ni os de 12 a os en adelante pueden
20. rcos Outpatient Medical Center Radiolog a Diagn sticos por Im genes Edificio 3 1 piso 400 Craven Road San Marcos CA 92078 Para trabajo de parto y parto Cuando llegue el d a tan anhelado debe saber ad nde ir y qu esperar Ofrecemos visitas guiadas para que pueda familiarizarse con nuestra instalaci n as como con el rea de registro y las salas de parto Kaiser Permanente San Diego Medical Center Sala de partos 4 piso 4647 Zion Ave San Diego CA 92120 Si desea hacer una cita para una visita guiada s rvase llamar al 619 641 4194 Si desea una visita guiada virtual visite kp org ob scal y haga clic en San Diego Palomar Medical Center Sala de Partos 555 East Valley Parkway Escondido CA 92025 Si desea hacer una cita para una visita guiada llame al 1 800 628 2880 Si desea una visita guiada virtual visite kp org ob scal y haga clic en San Diego 11 Q o 2 E o lt ES S N Si San a Marcos 2 f O E VALLEY PKWY N CRAVEN RD S BENT AVE mn 2 0 Rancho Q Q Bernardo se 4 m a g 5 5 T LU nO La Mesa N g 9 805 O A S Q g VANDEVER AVE A a g ZION AVE T o X WS lt LT pa A 2 4 E W MAIN ST 2 SAN DIEGO S E MISSION RD w El Cajon gt PARKWAY DR O Z S 2 San Diego Chula Vista o A TELEGRAP Oc ano o E Pac fico ir PALM AVE 5 W Q Ax A N Mapa no a escala Mi Centros m dicos Consultorios m dicos Hospital afiliado Datos sobre n
21. s que tiene disponibles Durante su embarazo puede elegir a un m dico una enfermera partera certificada o un enfermero practicante para cumplir con sus necesidades espec ficas El embarazo es una etapa emocionante que culminar en una nueva vida y nuestro objetivo es mantenerles sanos a usted y a su beb en todo momento Atentamente SIX IN EN athe x Silverio Chavez MD Jefe del Departamento de Obstetricia y Ginecolog a Margaret Shepherd CNM Administradora Obstetricia y Ginecolog a W KAISER PERMANENTE 10 Contenido paso a paso Gu a para la atenci n prenatal Felicitaciones por su embarazo 9 Ubicaciones de las instalaciones 10 Datos sobre nuestros centros m dicos 12 Visitas prenatales y programa de clases 13 Clases y recursos para el alumbramiento yla crianza de IAC gay ee eee 14 Despu s de que nazca su beb 15 Recursos para el embarazo 16 Ubicaciones de las instalaciones D nde ir para sus cuidados m dicos Tenemos muchas instalaciones a su disposi ci n durante su embarazo y alumbramiento Cualquiera que sea la instalaci n que elija encontrar all personal dedicado a sus cuidados m dicos Para atenci n prenatal Las siguientes ubicaciones ofrecen atenci n prenatal y cuentan con laboratorios en las mismas instalacio nes para su comodidad Puede hacer citas de aten ci n prenatal llamando al 1 800 290
22. sola habitaci n privada Si da a luz a su beb en el Palomar Medical Center un obstetra de Kaiser Permanente estar presente para asistir en el alumbramiento de su beb Hable con su m dico o enfermera partera para determinar si esta es la ubicaci n adecuada para usted Detalles de la instalaci n e 24 habitaciones privadas tipo suite para el trabajo de parto parto y la recuperaci n e 10 habitaciones de posparto la mayor a son privadas pero pueden cambiar a semiprivadas seg n sea necesario 13 Visitas prenatales y programa de clases Un paso a la vez Deber acudir a visitas m dicas peri dicas para que su profesional m dico pueda asegurarse de que usted y su beb se mantengan sanos Estas visitas son una excelente oportunidad para hacer preguntas A continuaci n le ofrecemos un calendario con lo que puede esperar en sus citas as como recomendaciones para clases prenatales 8 a 10 semanas Primera cita prenatal obtener historial evaluar el historial y las pruebas de laboratorio prenatales hablar sobre el Programa Prenatal de Detecci n de California CPSP examen f sico completo y examen p lvico 10a 12 semanas 12 a 14 semanas Hablar sobre su estado de riesgo los resultados de las pruebas de laboratorio y opciones de hospitales gen tica ordenar amniocentesis 16 semanas Hablar sobre el Segundo Trimestre de Detecci n de CPSP ordenar estudio de ultrasonido 20 semanas Examinar e
23. st of available resources may be found in the resources section of each Healthy Beginnings newsletter Prenatal and Perinatal Services Appointments Women s Health Services o 1 800 290 5000 BSAS TUI one 619 528 5153 Breastteeding Support Lactation Consultants M I L C Services San Diego Medical Center 1 866 940 2218 Palomar Medical Center 1 858 613 4053 Disability InSUranCe ccccooooooncccnnnnnnnnnoo 619 528 5280 Genetic Services referral needed 619 528 5409 Postpartum SUDDOLE errereen 1 800 290 5000 Kaiser Permanente San Diego Medical Center AMINO AIE 619 528 0140 APPOINTMENTS eccsidvoun ecaroacteandenaanniposses 1 800 290 5000 Binh Certificates nsssiracesiri iero 619 528 5263 HealEducal Meer aleanda 619 641 4194 Labor and Delivery estacional 619 528 5036 Pregnancy Risk Information 1 800 532 3749 Radiology Ultrasound Appointments referral needed 1 866 628 2006 DOC Al Se A 619 641 4456 Palomar Medical Center pao a A pa y Lo PEPA OO A 760 739 2305 ADO SUS seso istcoon 1 800 290 5000 As A 760 739 2673 Health Education Classes 1 800 628 2880 Labor and Delivery eoessuoninmepases 760 739 2400 Pregnancy Risk Information 1 800 532 3749 Radiology Ultrasound Appointments referral needed 1 866 628 2006 Member Service Call Center Weekdays 7 a m 7 p m Weekends 7 a m 3 p m A A E 1 8
24. th County For more information about classes at the Palomar Medical Center including fees or to register call 1 800 628 2880 Please note that Palomar Medical Center often charges a fee for their classes With few exceptions Kaiser Permanente offers the same classes at no fee for members Please register at least three to four weeks prior to when you would like to attend your class You should plan to finish all of your classes four to six weeks before your baby is due You may take classes at any location even if you choose to deliver your baby at Palomar Medical Center Prepared Childbirth Learn the skills and strategies that can help make your childbirth experience a positive one This multi session program teaches breathing techniques relaxation and preparation Early registration is recommended Fee required Maternity Tour Virtual Tour You re invited to get a preview of just what to expect when it s time to have your baby This tour includes information about labor and birth visiting hours rooming in and preparing to go home For a tour of San Diego Medical Center call 619 641 4194 You can also take a virtual tour of our San Diego Medical Center and see your baby s birth place at kp org ob scal To schedule a tour of Palomar Medical Center call 1 800 628 2880 For a virtual tour visit kp org ob scal No fee Breastfeeding with Success Your baby s health begins with good nutrition and studies have show
25. treza para salvar vidas la reanimaci n cardiopulmonar para beb s Gratis 14 Clases y recursos para el alumbramiento y la crianza de ninos Comience la jornada de embarazo y maternidad segura de si misma Nuestras clases y recursos la pueden ayudar a prepararse Clases y recursos Tenga un embarazo saludable Have a Healthy Pregnancy Aprenda c mo un estilo de vida sano la buena alimentaci n y el ejercicio adecuado ayudan a proteger su salud y la del beb Aprender tambi n a reconocer y responder a las se ales de parto prematuro Es preferible que usted y su pareja asistan a esta clase tanto como sea posible en las primeras semanas de embarazo Gratis Clase de bienestar durante el embarazo Pregnancy Wellness Class Aprenda acerca de los cambios normales que debe esperar durante su embarazo sugerencias para sentirse c moda y recursos para ayudarla a cuidarse y cuidar de su beb despu s del parto Llame al 1 800 290 5000 para inscribirse Gratis Las clases se ofrecen en ubicaciones c ntricas por todo el Condado de San Diego Si desea obtener informaci n sobre las clases que patrocinamos las cuotas o para inscribirse llame al 619 641 4194 a menos que se indique lo contrario Algunas clases tambi n se ofrecen en el Palomar Medical Center nuestra instalaci n contratada en el Condado del Norte Si desea obtener m s informaci n sobre las clases en el Palomar Medical Center as como las cuotas O para i
26. uestros centros m dicos Kaiser Permanente San Diego Medical Center Queremos que tenga la mejor experiencia posible durante su alumbramiento En el San Diego Medical Center nuestras habitaciones tipo suite se han dise ado para que se realice todo el proceso de trabajo de parto parto y recuperaci n en un solo lugar acogedor Estas habitaciones privadas de trabajo de parto parto y recuperaci n les permiten a usted y a sus seres queridos establecer un enlace estrecho con su reci n nacido Las sillas reclinables las sillas mecedoras las pelotas de alumbramiento las duchas regaderas y los reproductores de DVD VCR con televisores de pantalla plana hacen que se sienta como si estuviera en casa en todo lo posible Adem s puede estar acompa ada de hasta cuatro personas en la habitaci n para brindarle apoyo en cualquier momento Mientras se encuentre aqu nuestros m dicos y el personal la orientar n para cuidarse a s misma y a su reci n nacido en casa Debido a que el San Diego Medical Center se ha designado como un hospital Amigo del ni o puede sentirse tranquila de que recibir el nivel m s alto de atenci n para la aliment aci n de su beb con consultoras de lactancia Detalles de la instalaci n e 12 habitaciones privadas tipo suite para el trabajo de parto parto y recuperaci n e 2 habitaciones de alto riesgo e 2 habitaciones de observaci n e 4 habitaciones de evaluaci n y priorizaci
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