NOVES MANERES DE VIURE |
Contents
1. El libro del mindfulness Bhante Henepola Gunaratana Busca en tu interior Chade Meng Tan Volver a la naturaleza Richard Louv Servei Municipal Biblioteques de Girona www girona cat biblioteques troba ns tamb a GS sn De Girona 365 idees per canviar la teva vida Francesc Miralles La revoluci n del pensamiento integral Patrick Drouot Mil nombres para el gozo Byron Katie La resiliencia Sylvie Rousseau Coaching para el xito Talane Miedaner La llibertat de ser Annie Marquier Somos lo que comemos Peter Singer i Jim Mason En defensa de la felicitat Matthieu Ricard La imaginaci n como fuerza curativa Luise Reddemann El sentido del humor manual de instrucciones Eduardo J uregui Narv ez Sincroniza tu vida Juna Albert Matr cula de error Gabriel Garc a de Oro Las neuronas espejo los mecanismos de la empat a emocional Giacomo Rizzolatti Inteligencia emocional Daniel Goleman Inteligencia ecol gica Daniel Goleman Ciencia conciencia y luz Peter Russell El poder de l ara Eckhart Tolle La semana laboral de 4 horas Timothy Ferriss El poder de los introvertidos en un mundo incapaz de callarse Susan Cain El elemento descubrir tu pasi n lo cambia todo Ken Robinson O Servei Municipal Biblioteques de Girona www girona cat biblioteques troba ns tamb a GE sun De Girona2. NOVES MANERES DE VIURE Miniguia de les Biblioteques Municipals de Girona sobre m ndfu ness i creixement personal El mindfulness o atenci plena s una antiga pr ctica budista que t molta rellev ncia en l actualitat Fa d cades que est integrada a la medicina i psicologia occidentals i recentment ha arribat amb molta for a al nostre pa s Solem anar per la vida amb el pilot autom tic vivim d una manera distreta sense posar gaire atenci al que fem preocupats pel passat o angoixats pel futur L atenci plena fomenta l actitud contr ria i ens ensenya a cultivar la capacitat d apreciar la plenitud de cada moment que vivim cosa que t m ltiples beneficis Als EUA on va ser introduida fa m s de 30 anys per Jon Rabat Zinn referent mundial en el tema s han fet molts estudis cient fics i ara sabem que augmenta la concentraci redueix l estr s i els s mptomes f sics i millora el benestar en general a m s d altres beneficis Per no pensem que s nom s una t cnica m s aviat s una manera de viure i de mirar el m n Partint d aquest principi us oferim aquesta selecci de llibres que ens proposen noves visions i perspectives del m n noves maneres de relacionar nos amb nosaltres mateixos i amb el que ens envolta en aquest moment tan cr tic que estem vivint Mindfulness en la vida cotidiana Jon Rabat Zinn Mindfulness el despertar a la vida Francisco G zquez El poder del mindfulness Christopher K Germer
Download Pdf Manuals
Related Search