Flex - La Casa del GPS
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1. Pour plus amples renseignements sur le recyclage y compris les coordonnees d un distributeur dans votre region visitez httos help fitbit ccom customer es es portal articles Y OS eo A Li ion 354 FITO IT flex Pulsera de Actividad Sue o Inal mbrica 592. Manual de producto ndice MOOOC O Tere E AAAA EE E AN AOE A AA A 1 Ss A 1 Como ponerte tu FIEX enim iii 1 ECON ASA DUI eee 1 QUESO para it coca 1 Ajustar el cierre de forma SeQUlA ccccccccccccncnnnnnnnnnnnnnnnnnonononnnnnnnnnnnnnnnnnnonnnnnnnnnnonnnononononcnnnoncnananon 2 Awodi o A e 2 como ponerse la PUGA eorna a aan a raoa Aaaa araona 3 Configuraci n de Fitbit Flex en un ordenadOTF ccccccccnnnnnnnnaninanininn A ARA no nono nnn nana nananana nr arar nn nana nnos 5 Requisitos para Mac Y P sica lancer idea edo cocida 5 Instalaci n de Fitbit Connect en UN ordenador c ccccccccncccccconcocnncnonononcnnnnnoncnnnononcnnnononcononnnnconnnss 5 Instalaci n para MaC ansicinritoosinaida REED RR DER REDE RRA 5 IRStalacI N para PE ice 5 Emparejamiento con Un ONO Oi 6 ENmpParefa miento COnN MaC once nero eos a asocio sho cern osea de ien escitas 6 EMmbare a Mint COPA ts 7 Sincronizaci n inal mbrica con UN Ordenado Ol e steieciaedenicimlesieiecie de icimieied s 8 Configuraci n de Fitbit Flex en un dispositivo M VIl suiesseosso asas aa aa aa aa anno anana nana aa aa aa nan nnnn 1O Requisitos del dispositivo MOYA diia 1O Antes de iaa 1O Instalaci n de la aplicaci n de Fitbit sa 11 EMmParela iento CONOS cornis cito ellos 11 sincronizacion en IO esai ae a resol a e Ean 12 Forzar SINTONIZAR 12 PANEL TEA o o a Ln 12 Sincronizaci n CA SEGUNCIO DUO eo a 12 EmMmparel amiento CON ANA FO ana inirabiddes 13 SIMEronizaci n C
3. Una vez la alarma te avisar a la hora especificada y no se repetir b Repeticiones elige el d a que deseas que se repita la alarma 8 Haz clic en Guardar NOD UmMANN Tu nueva alarma se sincronizar con tu Flex la pr xima vez que sincronices tu monitor NOTA si deseas que la alarma se sincronice inmediatamente abre Fitbit Connect y selecciona Sincronizar ahora 21 Configuraci n de alarmas silenciosas desde un dispositivo IOS Para configurar alarmas silenciosas utilizando la aplicaci n de Fitbit para OS debes tener activado Bluetooth en la aplicaci n de configuraci n de OS Tu dispositivo OS tambi n debe ser compatible con la sincronizaci n inal mbrica Para comprobar si tu dispositivo es compatible visita htto www fitbit com es devices Abre la aplicaci n de Fitbit Pulsa en M s Pulsa en Alarma silenciosa Pulsa en A adir una nueva alarma Establece la hora utilizando la rueda de clic Si lo prefieres pulsa en los d as de la semana en los que deseas que esta alarma se repita 7 Pulsa en Guardar O UNN Tu dispositivo OS sincronizar ahora la alarma con tu Flex NOTA aseg rate de que el Flex est cerca para sincronizar la alarma Para forzar la sincronizaci n de la alarma pulsa en M s gt Dispositivos gt selecciona Flex gt pulsa en el icono Forzar sincronizaci n Configuraci n de alarmas silenciosas desde un dispositivo Android Para configurar alarmas silenc
4. n de Fitbit 2 Pulsa en el men de la esquina superior izquierda de la aplicaci n 3 Pulsa en Sue o 20 4 Pulsa el bot n de la esquina superior derecha 5 Pulsa Iniciar el sue o ahora Si minimizas la aplicaci n de Fitbit pulsando el bot n de inicio la monitorizaci n del sue o continuar Al despertarte solo tienes que abrir la aplicaci n de Fitbit otra vez y pulsar en Estoy despierto y despu s en Ver resumen para poder ver un resumen de tu sue o Alarmas silenciosas Tu Flex vibra suavemente para despertarte o avisarte gracias a su funci n de alarma silenciosa Puedes configurar alarmas usando tu ordenador o un dispositivo m vil compatible Las alarmas silenciosas pueden configurarse para que se repitan todos los d as o solo determinados d as de la semana Puedes definir hasta ocho alarmas en tu Flex NOTA si configuras varias alarmas al mismo tiempo puede disminuir la duraci n de la bater a de tu Flex Configuraci n de alarmas silenciosas desde un ordenador Puedes configurar alarmas silenciosas desde tu ordenador mediante el panel de Fitbit com Inicia sesi n en tu panel de Fitbit com Haz clic en el icono del engranaje de la parte superior derecha de la p gina Haz clic en Configuraci n Haz clic en Alarmas silenciosas Haz clic en el bot n A adir alarma Introduce la hora a la que quieras que la alarma te avise Elija la frecuencia con la que deseas que se produzca la alarma a
5. Flex mientras est s en la ducha o haces ejercicio El dispositivo es resistente a la lluvia y al sudor y puede sumergirse a una profundidad m xima de 10 metros Luces LED indicadoras Tu Flex cuenta con una pantalla que tiene 5 luces LED indicadoras Estas luces te comunican diversos datos entre los que se incluyen progreso de tu objetivo carga de la bater a modo sue o 15 Duraci n de la bater a y energia Duraci n de la bater a Tu Flex est equipado con una bater a de pol mero de litio recargable Con un uso normal la carga de tu Flex durar unos cinco d as Puedes comprobar el nivel de la bater a accediendo a Fitbit com y haciendo clic en el icono del engranaje que hay en la esquina superior derecha de la p gina Dice E Tambi n puedes ver el nivel de bater a utilizando la aplicaci n de OS o Android en la pantalla de Dispositivos Cargar tu Flex Para cargar el Flex conecta el cable de carga en el puerto USB de tu ordenador Extrae el monitor de la pulsera e introd celo en el cable de carga con las luces LED indicadoras hacia arriba ES po DO Y UE Las luces LED del Flex se ir n iluminando a medida que se cargue Cada luz representa el 20 de la carga m xima Cuando las cinco luces est n encendidas la carga del Flex habr finalizado Una carga completa puede tardar unas tres horas 16 Memoria Cuando sincronizas el Flex se cargan tus datos de actividad en tu panel de Fitbit c
6. aseg rate de que tu Flex est cerca de tu dispositivo Android durante la b squeda y actualizaci n Puedes hacer que tu Flex sea m s f cil de encontrar pulsando en su pantalla dos veces para activarlo 6 Cuando la actualizaci n finalice la aplicaci n de Fitbit mostrar el mensaje Ya est s preparado Si tienes problemas para actualizar tu Flex con la aplicaci n de Fitbit para Android consulta https help fitbit com customer es es portal articles para obtener m s informaci n 2I Informaci n general y especificaciones de Fitbit Flex Sensores y motores Flex utiliza un aceler metro MEMS de tres ejes que recopila tus patrones de movimiento para determinar las calor as quemadas la distancia recorrida los pasos que has dado y la calidad del sue o Flex tambi n tiene un motor de vibraci n que hace que vibre cuando las alarmas se activan Tama o y peso Longitud Anchura Peso Pulsera peque a monitor incl Mia ea 13 4 gramos Pulsera grande monitor incl RAS SS 14 6 gramos Condiciones ambientales De 4 F a 115 F Temperatura de funcionamiento de 20 2C a 45 2C Temperatura de De 22 F a 140 F almacenamiento de 30 C a 60 C El dispositivo es resistente al agua y puede Resistente al agua sumergirse a una profundidad m xima de 10 metros Altitud m xima de 30 000 pies funcionamiento 9 144 m 28 Ayuda Encontrar s una gu a de soluci n de problemas y ayuda para tu monito
7. compatible visita http www fitbit com es devices 1 Abre la aplicaci n de Fitbit 2 Pulsa en M s 3 Pulsa en Dispositivos 26 4 Selecciona Flex en el men 5 Si hay una actualizaci n disponible la opci n Actualizar tu Fitbit Flex aparecer en la parte inferior de esta pantalla NOTA aseg rate de que tu Flex est cerca de tu dispositivo OS durante la b squeda y actualizaci n Puedes hacer que tu Flex sea m s f cil de encontrar pulsando en su pantalla dos veces para activarlo 6 Cuando la actualizaci n finalice la aplicaci n de Fitbit mostrar el mensaje Ya est s preparado Si tienes problemas para actualizar tu Flex con la aplicaci n de Fitbit para OS consulta https help fitbitccom customer es es portal articles para obtener m s informaci n Actualizaci n de Flex en un dispositivo Android Tu Flex se puede actualizar utilizando el aplicaci n de Fitbit para Android siempre que tu dispositivo Android sea compatible con la funci n de Sincronizaci n inal mbrica Para comprobar si tu dispositivo es compatible visita http www fitbitcom es devices 1 Abre la aplicaci n de Fitbit 2 Pulsa el bot n de men 3 Pulsa en Ajustes del dispositivo NOTA aseg rate de que est marcada la opci n Usar Bluetooth 4 Selecciona Flex en el men 5 Si hay una actualizaci n disponible pulsa en el bot n Actualizaci n disponible de la parte superior de la pantalla NOTA
8. n y seleccionando Configuraci n del dispositivo en la barra lateral izquierda La pantalla de configuraci n del dispositivo te permite cambiar e Progreso diario del objetivo elige cu l de los objetivos quieres que muestre tu Flex cuando compruebes tu progreso Puedes modificar el valor de este objetivo desde el panel de Fitbit com o desde tu dispositivo m vil usando la aplicaci n de Fitbit e Mano dominante elige en qu mu eca llevar s el Flex para obtener unas lecturas de datos m s precisas Encontrar s m s informaci n sobre este tema aqu e Monitorizaci n del sue o ajusta la sensibilidad de la monitorizaci n de tu sue o cambiando este par metro El ajuste Normal es suficiente para la mayor a de las personas Si tienes un sue o muy pesado puedes elegir la opci n Sensible para captar tambi n los movimientos m s peque os de tu cuerpo Puedes gestionar las alarmas silenciosas haciendo clic en Alarmas silenciosas en la barra lateral izquierda NOTA debes sincronizar tu Flex con el fin de aplicar los cambios en los ajustes de tu monitor 23 Actualizaci n de Fitbit Flex Fitbit puede publicar actualizaciones gratuitas para tu Flex Puedes actualizar tu Flex utilizando Fitbit Connect en tu ordenador o la aplicaci n de Fitbit en tu dispositivo m vil Es recomendable mantener actualizado tu Flex Las ltimas mejoras de productos y caracter sticas se implementan mediante actualizaciones NOTA la actua
9. para ayudar a conservar los recursos naturales Cada pa s de la Uni n Europea debe tener sus centros de recogida para el reciclaje de equipos el ctricos y electr nicos Si deseas obtener informaci n sobre el punto de reciclaje m s cercano ponte en contacto con las autoridades locales de gesti n de residuos de equipos el ctricos y electr nicos o con el establecimiento donde adquiriste el producto Le symbole sur le produit ou sur son emballage signifie que ce proquit a la fin de sa vie doit tre recycl s par ment des d chets m nagers ordinaires Notez que ceci est votre responsabilit d liminer les quipements lectroniques des centres de recyclage afin d aider pr server les ressources naturelles Chaque pays de l Union europ enne a ses centres de collecte et de recyclage pour le recyclage des quipements lectriques et lectroniques Pour plus d informations ou trouver un 55 centre de recyclage contactez votre commune Ou le magasin ou vous avez achet le produit e No deseches tu monitor Flex junto con la basura dom stica e Las bater as no deben desecharse en la basura dom stica y requieren de una recogida selectiva e La eliminaci n del embalaje y de tu Flex deben hacerse de conformidad con las normas locales Para obtener m s informaci n sobre la eliminaci n y el reciclaje y conocer los datos de contacto de un distribuidor en tu zona visita httos help fitbit ccom customer es es portal articles
10. para ayudarte a entender la calidad de tu sue o Para entrar en el modo de sue o pulsa tu Flex r pidamente durante uno o dos segundos Tu Flex vibrar y mostrar dos luces que se encienden y apagan lentamente para indicar que el modo de sue o ha comenzado NOTA durante el modo de sue o Flex no mostrar el progreso de tu objetivo al tocarlo dos veces En su lugar se alternar n dos luces que parpadean hacia atr s y hacia adelante indic ndote que su encuentra en modo de sue o Al despertarte pulsa tu Flex r pidamente durante uno o dos segundos para salir del modo de sue o Al salir del modo de sue o el Flex vibrar y los cinco indicadores LED parpadear n Si se te olvida poner tu Flex en modo de sue o siempre podr s introducir tu tiempo de sue o en http www fitbit com es sleep Despu s de crear un registro podr s ver la eficiencia de tu sue o Monitorizaci n del sue o en tu dispositivo m vil Puedes monitorizar tu sue o con la aplicaci n de Fitbit en tu dispositivo m vil Si utilizas tu dispositivo como alarma la funci n de monitorizaci n del sue o funcionar aunque la aplicaci n de Fitbit no est en pantalla Para monitorizar el sue o en tu dispositivo iOS Abre la aplicaci n de Fitbit Pulsa en M s Pulsa en Sue o Pulsa el bot n de la esquina superior derecha Pulsa Iniciar el sue o ahora MANN Para monitorizar el sue o en tu dispositivo Android 1 Abre la aplicaci
11. pulsa en Guardar Estos datos personalizan tu experiencia con Fitbit y mejoran la precisi n de los datos de calor as quemadas y distancia recorrida De forma predeterminada estos datos personales solo son visibles para tus amigos pero puedes configurar los par metros de confidencialidad en la cuenta de Fitbit para controlar los datos que se compartir n con los dem s Pulsa en Configurar ahora Selecciona Flex y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla Pulsa en Estoy preparado para empezar la b squeda de tu Flex Una vez encontrado las luces de tu Flex comenzar n a parpadear Pulsa la ventana de tu Flex varias veces con el dedo hasta que vibre Si tienes problemas para encontrar tu Flex pulsa en Intentar de nuevo y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para obtener ayuda Cuando la aplicaci n de Fitbit muestre el mensaje Ya est s preparado pulsa en Ir al panel para completar la configuraci n NOTA si tienes problemas para emparejar tu Flex puedes obtener asistencia para estas y otras cuestiones en httos help fitbit ccom customer es es portal articles Sincronizaci n con Android Tu Flex se puede sincronizar directamente con dispositivos Android compatibles a trav s de Bluetooth Para comprobar si tu dispositivo Android es compatible con tu Flex visita http www fitbitcom es devices 13 La sincronizaci n se producir de forma autom tica cuando abras la aplicaci n de Fitbit semp
12. tienes problemas para sincronizar tu Flex con el ordenador visita httos help fitbit ccom customer es es portal articles para obtener m s ayuda Configuraci n de Fitbit Flex en un dispositivo m vil Requisitos del dispositivo m vil Fitbit Flex es capaz de configurarse y sincronizarse con dispositivos m viles compatibles que incorporen tecnolog a Bluetooth 4 0 Para comprobar si tu dispositivo m vil es compatible con tu Flex visita htto www fitbit com es devices NOTA si tu dispositivo m vil no es compatible para sincronizarse a trav s de Bluetooth puedes utilizar la aplicaci n de Fitbit para ver tus datos y monitorizar tus progresos sin embargo tendr s que completar la configuraci n usando un Mac o un PC Antes de empezar Tu Flex debe estar cargado antes de poder configurarlo en tu dispositivo m vil 1 Retira tu monitor Flex de la pulsera donde se encuentra 2 Conecta el cable de carga a un puerto USB de tu ordenador 3 Introduce tu Flex en el cable de carga ES MT SN Podr s comenzar la configuraci n una vez que tu Flex tenga encendidas cuatro luces durante la carga 10 Instalaci n de la aplicaci n de Fitbit Encontrar s la aplicaci n de Fitbit en la App Store de OS o en Google Play buscando Fitbit Si ya has instalado el aplicaci n de Fitbit comprueba si hay actualizaciones disponibles para asegurarte de que dispones de la ltima versi n Emparejamiento con IOS A diferen
13. OM A PAIO anada eta TARA at ad ata aa 13 A E E EO 14 FOIS MENA e e o e 14 Sincronizaci n en Segundo Dia Dira A 14 div e A Aa 15 COMO NEVAFTUNE AA AU IS IS aa 15 Llevar la pulsera en la mu eca dominante o no dominante onoocccccnccnnnnnnnancnnnnnnnnnananannn 15 Utilizaci n de tu Flex en condiciones de humedad conooccnconccccnccnoonnnconoonnncononnnccnonnnnccnnnos 15 Mie Bar INCU CAIO AAA A A A do tada e dRTa E 15 Duracion ae la patera Enero la at ia A dond a de 16 Duraci n dela A E aa TA NA e a at O AA ads 16 E ah o ASIA era dA ANA A Ana tcepaneatados 16 o entidad datada rea dotada tacto dta ena atada 17 Qu monitoriza FIDICFICX adios ade e a ULE dura DGUDOS 18 Establecer Opeti vos CON FA aa alias 18 Comprobaci n del progreso de tu ODIO tds 19 Monitorizaci n del sueno COnN Flex acta pa e A e tras 2O Monitorizaci n del sue o en tu dispositivo MOV ia 20 Alarmas SileNCIoS AS ato 21 Configuraci n de alarmas silenciosas desde un ordenador ssessssssesssssrrrrrrrrrrrrrrrres 21 Configuraci n de alarmas silenciosas desde un dispositivo iOS ssssssssssessessssss 22 Configuraci n de alarmas silenciosas desde un dispositivo Android essees 22 Descartar alarmas OEO aS a a a o 23 io ao Mo ae era 9 A dedo eaaa aa 24 REqQU ISILOS del NAVeEGACIO aa a 24 See No lloraba picoati as 24 Registro de alimentos actividad Y SUENO ai 24 IRFOrATa CI N Del AISPOSITIVO ATE ARE NAN 25 Gesti n de t Flexdecde FLDICO ita
14. TA si tienes cualquier problema cierra la pulsera sin tenerla puesta en tu mu eca para tener una idea de c mo se cierra e int ntalo despu s de nuevo en la mu eca Configuraci n de Fitbit Flex en un ordenador Requisitos para Mac y PC Software Software Mac OS 10 5 o superior Windows XP Vista 7 8 T Conexi n a Internet a Conexi n a Internet Hardware AE Hardware Puerto USB Puerto USB Instalaci n de Fitbit Connect en un ordenador Fitbit Connect es la aplicaci n de software que conecta tu monitor Flex con tu panel de Fitbit ccom Puedes descargarla gratis desde Fitbit com NOTA si ya tienes Fitbit Connect instalado en tu ordenador tendr s que descargar la versi n m s reciente para poder configurar tu monitor Flex Instalaci n para Mac ma Abre la p gina web http www fitbit com es setup 2 Comprueba que se encuentre resaltada la opci n Mac y haz clic en el bot n Descargar aqu que hay debajo del Flex 3 Cuando acabe la descarga haz doble clic en el archivo dmg que haya en tu carpeta de descargas NOTA si el archivo no aparece en tu escritorio busca Fitbit Connect utilizando la funci n Spotlight de b squeda 4 Ejecuta el paquete de instalaci n de Connect Fitbit haciendo doble clic en el paquete Instalar Fitbit Connect pko 5 Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para completar la instalaci n Instalaci n para PC 1 Abre la p gina web http www fitb
15. cha interferencia no ocurra en una instalaci n determinada Si este equipo ocasiona interferencias perjudiciales en la recepci n de radio o televisi n lo que puede comprobarse encendiendo y apagando el equipo se recomienda que intente corregir la interferencia mediante una o varias de estas medidas e Reorientar o reubicar la antena de recepci n e Aumentar la separaci n entre el equipo y el receptor e Conectar el equipo a una toma en un circuito diferente al que est conectado el receptor e Consultar al vendedor o a un t cnico de radio TV con experiencia para obtener ayuda Este dispositivo cumple con los requisitos de la FCC y la IC para la exposici n a la RF en ambientes p blicos o fuera de control SO Canad Declaraci n del Ministerio de Industria de Canad IC Aviso del Ministerio de Industria de Canad para los usuarios de habla inglesa o francesa de conformidad con RSS GEN n mero 3 Este dispositivo cumple con las normas RSS exentas de licencia del Ministerio de Industria de Canad Su uso est sujeto a las dos condiciones siguientes 1 Este dispositivo no causar interferencias da inas y 2 Este dispositivo debe aceptar cualquier interferencia que reciba incluidas aquellas que puedan causar su mal funcionamiento Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence s Son utilisation est soumise a Les deux conditions suivantes 1 cet appareil ne peut pas provoquer d i
16. cia de la mayor a de los accesorios Bluetooth como auriculares tu Flex debe emparejarse directamente mediante la aplicaci n de Fitbit no con la aplicaci n de configuraci n de tu dispositivo OS 1 Abre la aplicaci n de Fitbit 2 Configuraci n de la cuenta e ONON a Selecciona Empezar si a n no tienes una cuenta de Fitbit com b Selecciona Iniciar sesi n para iniciar sesi n en tu cuenta de Fitbit com ya existente NOTA Eres ya usuario de la aplicaci n de Fitbit Solo se puede emparejar un monitor de Fitbit con una cuenta Si est s sustituyendo un monitor ya existente en tu cuenta pulsa en M s gt Dispositivos gt Configurar un monitor y selecciona Flex Cuando se te pregunte pulsa Sustituir Monitor y ve al paso 6 Introduce tus datos personales y a continuaci n selecciona Siguiente Estos datos personalizan tu experiencia con Fitbit y mejoran la precisi n de los datos de calor as quemadas y distancia recorrida De forma predeterminada estos datos personales solo son visibles para tus amigos pero puedes configurar los par metros de confidencialidad en la cuenta de Fitbit para controlar los datos que se compartir n con los dem s Escribe la direcci n de correo electr nico y la contrase a de tu cuenta de Fitbit Pulsa en Configurar ahora Selecciona Flex y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla Pulsa en Estoy preparado para comenzar el emparejamiento de tu Flex Una vez encontrado
17. de la pantalla Da algunos pasos para poder ver la actualizaci n de tus estad sticas Sincronizaci n en segundo plano La aplicaci n de Fitbit tambi n admite la sincronizaci n en segundo plano Esta configuraci n permite que tu Flex se sincronice con tu dispositivo OS mientras la aplicaci n de Fitbit se encuentra en ejecuci n en segundo plano Para activar la sincronizaci n en segundo plano pulsa M s gt Dispositivos gt selecciona tu Flex gt cambia la opci n Sincronizaci n en segundo plano a Activado 12 Emparejamiento con Android A diferencia de la mayor a de los accesorios Bluetooth tu Flex debe emparejarse directamente mediante la aplicaci n de Fitbit no con las preferencias de Bluetooth de tu dispositivo Android 1 Abre la aplicaci n de Fitbit 2 Configuraci n de la cuenta ON O a Selecciona Empezar si a n no tienes una cuenta de Fitbit com b Selecciona Iniciar sesi n para iniciar sesi n en tu cuenta de Fitbit com ya existente NOTA Eres ya usuario de la aplicaci n de Fitbit Solo se puede emparejar un monitor de Fitbit con una cuenta Si est s sustituyendo un monitor ya existente en tu cuenta pulsa el bot n de menu gt Ajustes del dispositivo Configurar un nuevo dispositivo Cuando se te pregunte pulsa Sustituir y ve al paso 6 Escribe la direcci n de correo electr nico y la contrase a de tu cuenta de Fitbit y pulsa Registrarse Introduce tus datos personales y despu s
18. dmite la sincronizaci n en segundo plano Esta configuraci n permite que tu Flex se sincronice con tu dispositivo Android mientras la aplicaci n de Fitbit se encuentra en ejecuci n en segundo plano o minimizada Para activar la sincronizaci n en segundo plano pulsa el bot n de men gt Ajustes del dispositivo gt selecciona tu Flex gt pulsa la opci n Sincronizaci n en segundo plano Utilizaci n de tu Flex C mo llevar tu Flex Tu Flex est dise ado para ser m s preciso cuando se lleva puesto en la mu eca Si necesitas ayuda para colocarte la pulsera visita C mo ponerte tu Flex Llevar la pulsera en la mu eca dominante o no dominante Para que tu Flex obtenga una lectura m s precisa puedes especificar la mu eca dominante o no dominante en la que llevas puesto tu monitor NOTA tu mu eca dominante es la que utilizas para la mayor a de las actividades del d a a d a por ejemplo escribir lavar los platos lanzar una pelota etc Para configurar este ajuste Inicia sesi n en Fitbit com Haz clic en el icono del engranaje de la parte superior derecha del panel Haz clic en Configuraci n Haz clic en Configuraci n del dispositivo en la barra lateral izquierda Debajo de la opci n Mano dominante elije la que corresponda MANN NOTA los cambios realizados en esta configuraci n no aparecer n hasta que sincronices tu Flex Utilizaci n de tu Flex en condiciones de humedad Puedes utilizar tu
19. ema de Windows haz clic en el icono Fitbit Connect y selecciona Abrir men principal Adaptador USB conectado Sincronizar ahora Abri principal Opciones Panel de Fitbit com Ayuda online Customize 8 21 AM A TI E 2 E A 5 25 2013 2 Desde el men principal selecciona Configurar un nuevo dispositivo Fitbit 3 Configuraci n de la cuenta a Selecciona Nuevo en Fitbit si a n no tienes una cuenta de Fitbit com b Selecciona Usuario existente para iniciar sesi n en tu cuenta de Fitbit com ya existente NOTA Solo se puede emparejar un monitor de Fitbit con una cuenta Si ya tienes otro monitor de Fitbit emparejado a tu cuenta y deseas continuar us ndolo selecciona No sustituir para continuar con la instalaci n usando una direcci n de correo electr nico diferente Selecciona Sustituir monitor para eliminar tu otro monitor de la cuenta y sustituirlo por tu Flex 4 Introduce o confirma tus datos personales y haz clic en Siguiente Estos datos personalizan tu experiencia con Fitbit y mejoran la precisi n de los datos de calor as quemadas y distancia recorrida De forma predeterminada estos datos personales solo son visibles para tus amigos pero puedes configurar los par metros de confidencialidad en la cuenta de Fitbit para controlar los datos que se compartir n con los dem s 5 Selecciona Flex como el dispositivo que est s configurando 6 Sigue las instrucciones en pantalla para sacar el monitor Fle
20. iosas utilizando la aplicaci n de Fitbit para Android debes tener activado Bluetooth en la configuraci n de tu dispositivo as como en la pantalla de dispositivos de la aplicaci n de Fitbit Tu dispositivo m vil tambi n debe ser compatible con la sincronizaci n inal mbrica Para comprobar si tu dispositivo es compatible con tu Flex visita http www fitbitcom es devices Abre la aplicaci n de Fitbit Pulsa el bot n de men Pulsa en Ajustes del dispositivo Selecciona Flex Pulsa en Alarma silenciosa Pulsa en A adir una nueva alarma Pulsa en Siguiente Pulsa en A adir una nueva alarma Pulsa en la hora para introducir una hora Silo prefieres pulsa en la casilla de Repeticiones y pulsa en los d as de la semana en los que deseas que esta alarma se repita 11 Pulsa en Hecho 12 Pulsa en el bot n Sincronizar monitor y guardar alarmas ZOADARAAN 22 NOTA aseg rate de que el Flex est cerca para sincronizar la alarma Para forzar la sincronizaci n de la alarma pulsa el bot n de men gt Ajustes del dispositivo selecciona Flex gt pulsa la opci n Sincronizar ahora Descartar alarmas silenciosas Tu Flex vibra y los LED se iluminan cuando tu alarma silenciosa se activa Esta alerta se repite tres veces o hasta que la descartes Puedes descartar la alarma pulsando unas cuantas veces despu s de que la vibraci n se haya detenido Sabr s que tu alarma se ha descartado cuando aparezca una luz en medio de
21. it com es setup 2 Comprueba que se encuentre resaltada la opci n PC y haz clic en el bot n Descargar aqu que hay debajo del Flex 3 Ve a la carpeta Descargas y haz doble clic en el archivo FitbitConnect Win exe 4 Selecciona tu idioma y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla Emparejamiento con un ordenador Una vez que Fitbit Connect est instalado en tu ordenador podr s emparejar tu Flex con tu cuenta Esto sincronizar tus datos te permitir gestionar la configuraci n del dispositivo y establecer objetivos Emparejamiento con Mac 1 En la barra de men de tu Mac haz clic en el icono de Fitbit Connect y selecciona Abrir men principal Adaptador USB conectado Sincronizar ahora Abrir men principal Preferencias Panel de Fitbit com Ayuda online 2 Desde el men principal selecciona Configurar un nuevo dispositivo Fitbit 3 Configuraci n de la cuenta a Selecciona Nuevo en Fitbit si a n no tienes una cuenta de Fitbit com b Selecciona Usuario existente para iniciar sesi n en tu cuenta de Fitbit com ya existente NOTA Solo se puede emparejar un monitor de Fitbit con una cuenta Si ya tienes otro monitor de Fitbit emparejado a tu cuenta y deseas continuar us ndolo selecciona No sustituir para continuar con la instalaci n usando una direcci n de correo electr nico diferente Selecciona Sustituir monitor para eliminar tu otro monitor de la cuenta y sustituirlo por tu F
22. la pantalla del Flex y luego poco a poco se desvanezca Si no descartas la alarma Flex la repetir nueve minutos m s tarde 25 Tu panel de Fitbit com Requisitos del navegador Navegadores Safari A Google Chrome e Microsoft Internet Explorer Mozilla Firefox Uso del panel Versi n para Mac 5 0 5 y superior 12 y superior No compatible 3 6 18 y superior Versi n para Windows No compatible 12 y superior 8 y superior 3 6 18 y superior Fitbit te ofrece una herramienta gratuita en l nea para ayudar a monitorizar gestionar y evaluar el progreso de tu puesta en forma Al entrar en Fitbit com ir s autom ticamente a tu panel Tu panel muestra una visi n general de tu progreso respecto a tu objetivo as como gr ficos con datos hist ricos Registro de alimentos actividad y sue o Desde tu panel puedes abrir p ginas de registro individuales para monitorizar tus alimentos actividades sue o y otros registros personalizados 24 Informaci n del dispositivo mu Monitor Flex 3ce 17 mi Puedes tener una vista previa de la ltima sincronizaci n de tu monitor el nivel de bater a y las pr ximas alarmas haciendo clic en el icono del engranaje de la esquina superior derecha de la p gina Gesti n de tu Flex desde Fitbit com Gestiona tu monitor desde Fitbit com haciendo clic en el icono del engranaje de la parte superior derecha de la p gina haciendo clic en Configuraci
23. las luces de tu Flex comenzar n a parpadear Pulsa la ventana de tu Flex varias veces con el dedo hasta que vibre Si tienes problemas para encontrar tu Flex ac rcalo a tu dispositivo iOS pulsa en Intentar de nuevo y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para obtener ayuda Cuando la aplicaci n de Fitbit muestre el mensaje Ya est s preparado pulsa en Ir al panel para completar la configuraci n Y NOTA si tienes problemas para emparejar tu Flex puedes obtener asistencia en https help fitbit com customer es_es portal articles Sincronizaci n en IOS Tu Flex se puede sincronizar directamente con dispositivos OS compatibles a trav s de Bluetooth Para comprobar si tu dispositivo OS es compatible con tu Flex visita htto www fitbitcom es devices La sincronizaci n se produce de forma autom tica cada vez que abras la aplicaci n de Fitbit siempre y cuando Bluetooth est activado en la aplicaci n de configuraci n del dispositivo OS Forzar sincronizaci n Podr s forzar la sincronizaci n de tu Flex siempre que la aplicaci n est abierta Pulsa en M s Pulsa en Dispositivos Pulsa en Flex Pulsa en el icono Forzar sinc AUN Panel en tiempo real Puedes utilizar la aplicaci n de Fitbit para ver la actualizaci n de tus estad sticas en tiempo real Abre la aplicaci n de Fitbit Una vez que tu Flex se sincronice aparecer el mensaje Conectado a tu Flex en la parte superior
24. lex 4 Introduce o confirma tus datos personales y haz clic en Siguiente Estos datos personalizan tu experiencia con Fitbit y mejoran la precisi n de los datos de calor as quemadas y distancia recorrida De forma predeterminada estos datos personales solo son visibles para tus amigos pero puedes configurar los par metros de confidencialidad en la cuenta de Fitbit para controlar los datos que se compartir n con los dem s 5 Selecciona Flex como el dispositivo que est s configurando 6 Sigue las instrucciones en pantalla para sacar el monitor Flex de la pulsera cargarlo y volverlo a introducir en tu pulsera 7 Una vez que hayas insertado el adaptador de sincronizaci n inal mbrica haz clic en Siguiente 8 Fitbit Connect buscar ahora tu monitor Flex Una vez encontrado las luces de tu Flex comenzar n a parpadear Pulsa la ventana de tu Flex dos veces con el dedo hasta que vibre Si Fitbit Connect no encuentra tu Flex haz clic en No funciona y sigue las instrucciones en pantalla para obtener m s ayuda NOTA si tienes problemas para configurar tu Flex puedes obtener asistencia en httos help fitbitcom customer es es portal articles 9 Una vez que Fitbit Connect indique que se ha realizado la conexi n haz clic en Siguiente para continuar 10 Ya est s preparado Haz clic en Ir al panel para monitorizar tu actividad y establecer la configuraci n de la cuenta Emparejamiento con PC 1 En la bandeja del sist
25. lia e a 25 Actualizaci n de Fitbit FIEX taa 26 Actualizaci n de Flex en Un Ordenado xata a 26 Actualizaci n de Flex en Un als POSO TOS ds ed io 26 Actualizacion de Flex en un dispositivo ANQOTO Algar s 27 Informaci n general y especificaciones de Fitbit Flex onnnnnnnnnnnnnnnnncnnnnnnnnnnnnnnnnnoaaannos 28 Sensores MIMO VOS aca A IA 28 Tamano y Desorden ada 28 Condiciones a mbientaleSnseintanldlco riada ld id 28 NIE A E A O A A a 29 Garantia y politica de AE IU e a 29 Reglamentaci n y normas de Seguridad oooonnnnnnnnininnnnnnnnnnnnnnnnnnnanannnnanana nn nn nn nn nn nn nn nn nn nn naaaaannas 30 EE UU Declaraci n de la Comisi n Federal de Comunicaciones FCC 30 Canad Declaraci n del Ministerio de Industria de Canad IC cccncccccnccccninoncncnannnnonoss 31 AER A O DE AOS RAEE IMO DOS E 32 OO AR A O 32 Declaraci n de SEUA A tdi 32 instrucciones descourdad TAI So ER 32 Precauciones con la bater a IMNCoOrpOrla dis SS Informaci n sobre eliminaci n y reciclaje de residUOS mcoccnccconnonannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnononononnnnnns 33 Introducci n Qu incluye La caja de tu pulsera de actividad sue o inal mbrica Fitbit Flex incluye e Monitor Flex e Cable de carga e Adaptador de sincronizaci n inal mbrica e Una pulsera grande y una peque a Monitor Flex Cable de carga Adaptador de Pulseras sincronizaci n inal mbrica C mo ponerte tu Flex Elecci n de la pulsera Tu Flex viene acompa ad
26. lizaci n de tu Flex puede tardar hasta cinco minutos y requiere un m nimo nivel de bater a Se recomienda que cargues tu Flex antes de actualizar o mientras la actualizaci n est en curso Actualizaci n de Flex en un ordenador Para actualizar tu Flex en un Mac o PC 1 Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y la hora 2 Desde el men principal selecciona Comprobar actualizaciones para el dispositivo 3 Inicia sesi n en tu cuenta usando tus credenciales de Fitbit com 4 Fitbit Connect buscar ahora tu Flex NOTA aseg rate de que el adaptador de sincronizaci n inal mbrica est enchufado Puedes hacer que tu Flex sea m s f cil de encontrar pulsando en su pantalla dos veces para activarlo 5 Sise ha encontrado una actualizaci n para tu Flex Fitbit Connect mostrar una barra de progreso indicando que la actualizaci n est en curso Mant n tu Flex cerca de tu ordenador mientras se realiza la actualizaci n 6 Cuando se complete la actualizaci n Fitbit Connect mostrar el mensaje Ya est s preparado Si tienes problemas para actualizar tu Flex en un ordenador consulta httos help fitbit ccom customer es es portal articles Actualizaci n de Flex en un dispositivo IOS Tu Flex se puede actualizar utilizando el aplicaci n de Fitbit para OS siempre que tu dispositivo OS sea compatible con la funci n de Sincronizaci n inal mbrica Para comprobar si tu dispositivo es
27. nterf rences et 2 cet appareil doit accepter Toute interf rence y compris les interf rences qui peuvent causer un mauvais fonctionnement du dispositive Este dispositivo digital de Clase B cumple con la norma canadiense ICES 003 Cet appareil numerique de la classe B est conforme a la norme NMB 003 du Canada ID de FCC XRAFB401 ID de IC 8542A FB401 5 UE Uni n Europea Declaraci n de conformidad con la directiva de la UE 1999 5 EC Fitbit Inc est autorizada a aplicar la marca CE en el Flex modelo FB401 declarando as SU conformidad con los requisitos esenciales y con otras disposiciones relevantes de la Directiva 1999 5 EC CE Cumple con el est ndar R amp TTE 99 CE O5 Conforme a la norme R amp TTE 99 CE O5 Otros EC 211 130105 DA Sanare M30032 Declaraci n de seguridaq Se ha comprobado que este equipo cumple con la certificaci n de seguridad de acuerdo con las especificaciones de la norma est ndar EN60950 1 2006 A12 2011 La declaraci n de conformidad completa se puede encontrar en www fitbit com es flex specs Instrucciones de seguridad importantes e Lee estas instrucciones e Sigue estas instrucciones e Presta atenci n a todas las advertencias e Sigue todas las instrucciones e No intentes abrir el monitor Las sustancias contenidas en el producto y o en su bater a pueden da ar el medio ambiente y o la salud humana si se manipulan y desechan inadecuadamente e No manipule
28. o por una pulsera grande y una peque a Elige la pulsera que te resulte m s c moda en la mu eca Si eliges la pulsera peque a ten en cuenta que tendr s que quitar el cierre de la grande y ponerlo en la peque a Quitar el cierre Empuja el cierre con el pulgar desde el interior de la pulsera y a continuaci n tira de l Ajustar el cierre de forma segura Introduce el cierre en la pulsera y presiona unas cuantas veces con ambos pulgares para asegurarte de que el cierre est bien ajustado a la pulsera NOTA si se forma alguna protuberancia en la banda de la pulsera entre los dos dientes del cierre utiliza un objeto peque o como una tarjeta de cr dito para empujarlo hasta que se ajuste bien Introducir el monitor Sujeta el monitor en tu mano con la flecha gris apuntando hacia arriba Inserta en primer lugar esta parte en la pulsera con la flecha apuntando hacia los orificios de la pulsera C mo ponerse la pulsera 1 Ponte la pulsera de forma que la ventanilla de las luces est en la parte exterior de tu mu eca y frente a ti 2 Alinea ambos extremos de la pulsera para que se solapen entre s y sit a el cierre frente a los dos agujeros que mejor se adapten al grosor de tu mu eca Y 3 Aprieta el cierre y la pulsera a la vez entre el pulgar y el dedo ndice hasta que oigas un clic Sabr s que tu pulsera Flex est bien sujeta si ambos extremos de la pulsera est n completamente insertados NO
29. om Tu Flex te ofrece informaci n detallada minuto a minuto de los ltimos 7 d as y de los ltimos 30 d as a trav s de res menes de las actividades diarias Los datos registrados consisten en los pasos que has dado las calor as quemadas la distancia recorrida y los minutos de actividad alta Sincroniza tu Flex con regularidad para tener los datos m s detallados disponibles y visualizarlos en tu panel de Fitbit com NOTA tu Flex comienza a monitorizar tu objetivo para el d a siguiente a las 12 00 AM de la zona horaria seleccionada en la configuraci n personal de tu cuenta de Fitbittcom Puedes establecer tu zona horaria en http www fitbitcom es user profile edit Esto no elimina los datos del d a anterior Esos datos se cargar n al panel de Fitbit com la pr xima vez que sincronices el Flex Qu monitoriza Fitbit Flex Tu Flex monitoriza Los pasos que has dado Las calor as quemadas La distancia recorrida Los minutos de actividad alta El tiempo dormido El n mero de veces que te has despertado Establecer objetivos con Flex Tu Flex est dise ado para monitorizar tus progresos hacia un objetivo espec fico definido en tu panel de Fitbit com Se pueden establecer objetivos para el n mero de pasos las calor as quemadas y la distancia recorrida Para elegir el objetivo espec fico que deseas monitorizar Inicia sesi n en tu panel de Fitbit com Haz clic en el icono del engranaje de la parte supe
30. r Fitbit Flex en https help fitbit com customer es es portal articles Garant a y pol tica de devoluciones Encontrar s informaci n sobre la garant a y la pol tica de devoluciones de la tienda de Fitbit com en http www fitbitccom es returns 29 Reglamentaci n y normas de seguridad Nombre del modelo FB401 EE UU Declaraci n de la Comisi n Federal de Comunicaciones FCC Este dispositivo cumple con la secci n 15 de las normas de la FCC Su uso est sujeto a las dos condiciones siguientes 1 Este dispositivo no podr causar interferencias da inas 2 Este dispositivo debe aceptar cualquier interferencia que reciba incluidas aquellas que puedan causar su mal funcionamiento Advertencia de la FCC Cualquier cambio o modificaci n no aprobados expresamente por la parte responsable de la compatibilidad puede anular la autorizaci n del usuario para utilizar el equipo Nota se ha comprobado que este equipo cumple los l mites para dispositivos digitales de clase B de acuerdo con el apartado 15 de las normas de la FCC Estos l mites tienen por objeto ofrecer una protecci n razonable contra interferencias en instalaciones residenciales Este equipo genera utiliza y puede irradiar energ a de radiofrecuencia y si no se instala y se utiliza de acuerdo con las instrucciones suministradas podr a ocasionar interferencias perjudiciales para las comunicaciones por radio Sin embargo no se puede garantizar que di
31. re y cuando Bluetooth est activado tanto en los ajustes del dispositivo de Android como en la aplicaci n de Fitbit Para activar Bluetooth en la aplicaci n de Fitbit pulsa en el bot n de Menu gt Ajustes del dispositivo marca la opci n Utilizar Bluetooth Pulsar para sincronizar utilizando la tecnolog a NFC Near Fleld Communication Tu Flex est equipado con la tecnolog a Near Field Communication NFC lo que le permite interactuar con dispositivos Android que admitan esta funci n Con la pantalla encendida y desbloqueada pulsa en tu dispositivo Android con la parte superior de tu Flex Puede que tengas que ajustar la ubicaci n en funci n de donde se encuentre el chip NFC del dispositivo Android La aplicaci n de Fitbit se abrir autom ticamente Si no has abierto la aplicaci n de Fitbit recientemente se ejecutar una sincronizaci n autom tica mediante Bluetooth Forzar sincronizaci n Al pulsar el icono de sincronizaci n de la parte superior derecha del men se iniciar una sincronizaci n forzada entre tu Flex y Fitbit com Tambi n puedes forzar una sincronizaci n de tu Flex mediante el men Dispositivos 1 Abre la aplicaci n de Fitbit 2 Pulsa el bot n de men 3 Pulsa en Ajustes del dispositivo NOTA aseg rate de que est marcada la opci n Utilizar Bluetooth 4 Pulsa en Flex 5 Pulsa el icono Sincronizar ahora Sincronizaci n en segundo plano La aplicaci n de Fitbit tambi n a
32. rior derecha de la p gina Haz clic en Configuraci n Haz clic en Configuraci n del dispositivo Debajo de Progreso diario del objetivo selecciona el objetivo que quieres monitorizar Sincroniza el Flex para que env e el nuevo objetivo a tu monitor MANN O NOTA solo se puede seleccionar un objetivo para monitorizar al mismo tiempo pero puedes cambiar este objetivo o su valor en cualquier momento en tu panel de Fitbit com Una vez que hayas elegido el objetivo que deseas monitorizar puedes establecer un valor espec fico para ese objetivo en la p gina del panel de Fitbit com o utilizar la aplicaci n de Fitbit para m viles 18 Comprobaci n del progreso de tu objetivo Si tocas el Flex dos veces con el dedo se encender n las luces LED indicadoras mostr ndote el avance hacia tu objetivo gt e e a N Y sx gt O o f O a Oo p IIS ua 7 7 a 7 7 Cada luz encendida representa el 20 de tu objetivo total Una luz intermitente indica el segmento actual de tu objetivo en el que est s trabajando En el ejemplo siguiente dos luces est n fijas y la tercera est parpadeando Esto significa que has logrado entre el 40 y el 60 de tu objetivo total Cuando llegas a tu objetivo tu Flex vibra y las luces LED parpadean para celebrarlo 19 Monitorizaci n del sue o con Flex Tu Flex puede monitorizar las horas que duermes as como tu actividad durante el sue o
33. s tu Flex e No uses limpiadores abrasivos para limpiar tu Flex e No coloques tu Flex en un lavavajillas lavadora o secadora e No expongas tu Flex a temperaturas extremadamente altas o bajas e No utilices tu Flex en una sauna o en un ba o turco 52 e No dejes tu Flex expuesto a la luz solar directa durante un largo periodo de tiempo e No acerques el Flex a las llamas e No tires tu Flex al fuego La bater a podr a explotar e No intentes desmontar el Flex ya que no contiene componentes reparables e Nunca permitas que los ni os jueguen con el Flex contiene componentes peque os que pueden suponer riesgo de asfixia Precauciones con la bateria incorporada e No intentes sustituir la bater a del Flex Est integrada y no se puede cambiar e Carga la bater a siguiendo las instrucciones facilitadas en esta gu a e Utiliza solo el cargador que se suministra con el producto para cargar la bater a e No trates de abrir la bater a incorporada Para ver la informaci n sobre normativas y seguridad visita la secci n espec fica del producto en https help fitbit com customer es es portal articles Informaci n sobre eliminaci n y reciclaje de residuos A Este s mbolo en el producto o en su embalaje significa que el producto debe eliminarse por separado de los residuos dom sticos al final de su vida til S consciente de que es tu responsabilidad desechar los equipos electr nicos en centros de reciclaje
34. x de la pulsera cargarlo y volverlo a introducir en tu pulsera 7 Una vez que hayas insertado el adaptador de sincronizaci n inal mbrica haz clic en Siguiente 8 Fitbit Connect buscar ahora tu monitor Flex Una vez encontrado las luces de tu Flex comenzar n a parpadear Pulsa la ventana de tu Flex dos veces con el dedo hasta que vibre Si Fitbit Connect no encuentra tu Flex haz clic en No funciona y sigue las instrucciones en pantalla para obtener m s ayuda NOTA si tienes problemas para configurar tu Flex puedes obtener asistencia en httos help fitbitcom customer es es portal articles 9 Una vez que Fitbit Connect indique que se ha realizado la conexi n haz clic en Siguiente para continuar 10 Ya est s preparado Haz clic en Ir al panel para monitorizar tu actividad y establecer la configuraci n de la cuenta Sincronizaci n Inal mbrica con un ordenador La sincronizaci n inal mbrica con Fitbit com es autom tica siempre y cuando e Tu ordenador est encendido activo y est conectado a Internet e Tuadaptador de sincronizaci n inal mbrica est insertado e Fitbit Connect est instalado y en ejecuci n Tu monitor Flex se sincronizar cuando se encuentre a menos de 6 metros del ordenador Puedes forzar la sincronizaci n de tu Flex haciendo clic en el icono de Fitbit Connect que se encuentra junto a la fecha y hora de tu equipo Selecciona Sincronizar ahora para iniciar la sincronizaci n NOTA si
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