MANUAL DEL USUARIO - Icon Heath & Fitness
Contents
1. 15 dentro de los sujeta dores soldados en los Brazos Izquierdo y Derecho 67 68 Asegure los Tornillos con una Tuerca de Bloqueo de 3 8 18 Identifique el Cable Corto 71 Es aproximadamente 1 9 m de largo Deslice un extremo del cable a cada uno de los Tornillos de 3 8 x 1 15 Asegure el Cable a los Tornillos con Tuercas de Bloqueo de 3 8 18 No aprie te las Contratuercas de Nylon todav a Quite ambas Poleas de 3 1 2 5 de las Placas de Polea Ajustables 44 previamente armadas Envuelva el Cable Corto 71 alrededor de una Polea de 3 1 2 5 en la direcci n que se muestra Conecte la Polea de 3 1 2 y la Trampa del Cable 39 al orificio superior en las Placas de Polea Ajustables 44 con un Tornillo de 3 8 x 2 35 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 4 Aseg rese que la Trampa del Cable y las Placas de Polea est n orientadas como se muestran 10 29 30 31 32 Envuelva el Cable Largo 73 alrededor de la Polea en V 21 en la direcci n que se muestra Conecte la Polea en V y la Trampa del Cable Largo 14 al tubo peque o en el Marco del Asiento de Prensa 52 con un Tornillo de 3 8 x 3 1 4 28 y una Arandela Plana de 3 8 17 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 4 Nota El tubo peque o tiene tres orificios de ajuste Monte la Polea en V en el orificio m s lejano del Montante Vertical Aseg rese que la2. 26 27 28 Nota Para claridad ste y los siguientes dibujos muestran algunas piezas quitadas Quite la Polea inferior de 3 1 2 5 del Sujetador de Doble U 36 Entonces envuelva el Cable Largo 73 sobre la Polea de 3 1 2 5 en la direcci n que se muestra Conecte la Polea al Sujetador de Doble U 36 con un Tornillo de 3 8 x 1 3 4 22 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 4 Aseg rese que el Sujetador de Doble U est orientado como se muestra Envuelva el Cable Largo 73 alrededor de una Polea de 3 1 2 5 en la direcci n que se muestra Conecte la Polea y una Trampa del Cable 39 al sujetador indicado en la Base de Prensa 60 con un Tornillo de 3 8 x 2 35 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 4 Aseg rese que la Trampa del Cable est orientada como se muestra Conecte una Polea de 3 1 2 5 y una Trampa del Cable 39 al Montante Vertical del Marco de Prensa 59 con un Tornillo de 3 8 x 4 3 4 23 Envuelva el Cable Largo 73 alrededor de la Polea de 3 1 2 5 en la direcci n que se muestra Con la mano apriete una Contratuerca de Nylon de 3 8 4 dos vueltas al Tornillo de 3 8 x 4 3 4 En el paso 31 una otra Polea se conectar al Tornillo Gu e el Cable Largo 73 por la abertura en el Marco de Prensa 53 y envuelva el Cable Largo alrededor de una Polea de 3 1 2 5 en la direcci n que se muestra Entonces gu e el Cable Largo de regreso por
3. 59 sobre los Tornillos de Porte de 5 16 x 2 1 2 1 indicados en la Base de Prensa 60 Con la mano apriete dos Contratuercas de Nylon de 5 16 2 a los Tornillos No apriete las Contratuercas de Nylon todav a LR Coloque con el 6 51915001 en este lado Diagrama de Cables Los Diagramas de Cable abajo y en la pr xima p gina muestran la manera apropiada de guiar el Cable Corto 71 el Cable Mediano 72 y el Cable Largo 73 Los n meros muestran la ruta correcta para cada Cable Aseg rese que los Cables se gu en correctamente que las Poleas se muevan suavemente y que las Trampas del Cable no toquen o enreden los Cables El guiar mal los cables puede da ar el sistema de entrenamiento Cable Corto 71 Diagrama de Cables 9 71 1 9 m Dt 72 3 5 m A 73 7 6 m 19 39 Aplique la calcoman a de WEIDER PRO 9930 en el lugar que se muestra WEIDER PRO 9930 40 Aseg rese de que todas las piezas est n ajustados apropiadamente El uso de todas las piezas restantes se explicar en la secci n de AJUSTE que se inicia en la p gina 21 de este manual del usuario Antes de usar el home gym system jale cada cable algunas veces para asegurarse que los cables se mue ven suavemente
4. Gu e el extremo con el anillo por la abertura en la gu a del cable en la Base de la Mariposa 61 Gu e el Cable Largo 73 debajo de una Polea de 3 1 2 5 como se muestra Conecte la Polea y la Trampa del Cable 39 al sujetador indicado en la Base de la Mariposa 61 con un Tornillo de 3 8 x 2 35 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 4 Aseg rese que la Trampa del Cable est orienta da como se muestra 12 22 23 24 Envuelva el Cable Largo 73 alrededor de una Polea de 3 1 2 5 en la direcci n que se muestra Conecte la Polea y una Trampa del Cable 39 al Montante Vertical de la Mariposa 62 con un Tornillo de 3 8 x 3 3 4 7 una Arandela Plana de 3 8 17 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 4 Aseg rese que la Trampa del Cable est orientada como se muestra Envuelva el Cable Largo 73 sobre una Polea de 3 1 2 5 en la direcci n que se muestra Vuelva a conectar la Polea y la Trampa del Cable 39 al orifi cio inferior en las Placas de Polea Ajustables 44 con un Tornillo de 3 8 x 2 35 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 4 Aseg rese que la Trampa del Cable est orientada como se muestra Envuelva el Cable Largo 73 alrededor de una Polea de 3 1 2 5 en la direcci n que se muestra Conecte
5. Un 1 desarmador de cruz GE e Un 1 martillo de hule co Y Tambi n necesitar grasa o vaselina una cantidad peque a de agua jabonosa y cinta adhesiva clara o cinta adhesiva color crema Nota El montaje ser m s conveniente si cuenta con las siguientes herramientas Un juego de cone xiones para dados un juego de llaves de extremos cerrados de estr as o de extremos abiertos espa olas o un juego de llaves de matraca Como Identificar Las Piezas Para identificar las piezas peque as que se usan en el montaje use la TABLA DE IDENTIFICACI N DE PIEZAS localizada en medio de este manual Ponga la tabla en el piso y usarlo para identificar las piezas durante cada paso de montaje Nota Algunas pie zas peque as pueden haber sido armadas pre viamente para prop sitos de env o Si una pieza no se encuentra en la bolsa de las piezas revise si ha sido armada previamente Como Orientar Las Piezas A medida que ensamble el home gym system ase g rese que todas las piezas est n orientadas como se muestra en los dibujos Apriete Las Piezas Apriete todas las piezas a medida de que las monta je a menos que se de instrucciones en otro sentido Preguntas Si tiene cualquier pregunta despu s de leer las ins trucciones del montaje por favor comun quese con el establecimiento donde compr este equipo Montaje de Cables Durante esta etapa conectar los cables y las poleas que conectan los brazos a la
6. D vuelta al Refuerzo del Asiento 75 de tal manera que la tuerca est en el lado que se muestra Conecte el Refuerzo del Asiento a la Base de la Mariposa 61 con los Tornillos de Porte de 5 16 x 2 1 2 1 y dos Contratuercas de Nylon de 5 16 2 No apriete las Contratuercas de Nylon todav a Sostenga la Barra del Asiento 74 entre el Refuerzo del Asiento 75 y el Montante Vertical de la Mariposa 62 de tal manera que el orificio que est m s cerca de la placa soldada est mirando hacia el Refuerzo del Asiento Conecte la Barra del Asiento al Refuerzo del Asiento con dos Tornillos de 5 16 x 2 3 4 20 dos Arandelas Planas de 5 16 19 y dos Contratuercas de Nylon de 5 16 2 No sobre aprie te los Tornillos o el Poste de Doblez conectado en el paso 38 no se deslizar libremente Conecte la Barra del Asiento 74 al Montante Vertical de la Mariposa 62 con dos Tornillos de 5 16 x 2 3 4 20 dos Arandelas Planas de 5 16 19 y dos Contratuercas de Nylon de 5 16 2 Importante Apriete todas las Contratuercas de Nylon usadas en los pasos del 1 al 8 6 4 O a a OQ 0 36 37 Inserte el Tornillo de Porte de 1 4 x 1 1 2 82 a tra v s del orificio central en la Placa del Asiento 42 Fije la Placa del Asiento al Asiento 51 con dos Tornillos de
7. Pesas Las instrucciones de abajo describen c mo cada una de las piezas del home gym system pueden ser ajusta das IMPORTANTE Cuando coloque la barra horizontal o el tirante de nylon aseg rese de que stos est n fijados en la posici n correcta para el ejercicio que se va a llevar a cabo Si el cable o la cadena est n flojos cuando alg n ejercicio est llev ndose a cabo la efectividad del ejercicio ser reducida COMO CAMBIAR EL AJUSTE DE PESAS Para cambiar el ajuste del peso de la pila de pesas colo que el Pasador de Pesas 87 bajo la Pesa 8 Aseg rese que usted inserte el Pasador de Pesas lo m s adentro que se pueda Nota Debido a la diferencia de los Cables y las Poleas la resistencia real en cada estaci n de ejercicios puede variar con el peso selec cionado Refi rase a la TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS en la p gina 23 para encontrar la cantidad real de resistencia en cada estaci n COLOCACI N DE LA BARRA HORIZONTAL O EL TIRANTE DE NYLON PARA LA ESTACION DE LA POLEA ALTA Sujete la Barra Horizontal 50 al Cable Mediano 72 con un Sujetador de Cable 57 Para algunos ejercicios la Cadena 55 debe colocarse entre la Barra Horizontal y el Cable Largo con dos Sujetadores de Cable Ajuste el largo de la Cadena entre la Barra Horizontal y el Cable Mediano para que la Barra Horizontal se encuentre en la posici n correcta para el ejercicio que se va a realizar El Tira
8. Prensa 63 Nota Puede ser de ayuda aflojar las Contratuercas de Nylon 2 indicadas antes de comenzar este paso Envuelva el Cable Mediano 72 sobre una Polea de 3 1 2 5 como se muestra Conecte la Polea de 3 1 2 y la Trampa del Cable 39 al Marco Superior de la Prensa 63 con un Tornillo de 3 8 x 3 3 4 7 Gu e el tornillo en el Cable Mediano 72 debajo de una de las Poleas de 3 1 2 5 que ya est montada en el Sujetador de Doble U 36 Apriete el Tornillo de 3 8 x 1 3 4 22 11 Soldado 71 19 20 21 Envuelva el Cable Mediano 72 sobre una Polea de 4 1 2 34 en la direcci n que se muestra Conecte la Polea al Marco Superior de la Mariposa 64 con un Tornillo de 3 8 x 1 3 4 22 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 4 Conecte el tornillo en el Cable Mediano 72 al Soporte en U Corto 43 con una Arandela Plana de 1 4 11 y una Contratuerca de Nylon de 1 4 16 Nota Vea el dibujo del recuadro No apriete la Contratuerca de Nylon completamente solo se debe enroscar dos vueltas al extremo del Cable Conecte un Soporte en U Corto 43 al orificio en el Tubo de Pesas 77 con un Tornillo de 5 16 x 1 3 4 9 y una Contratuerca de Nylon de 5 16 2 Identifique el Cable Largo 73 Es aproximada mente 7 6 m de largo y tiene una bola en un extre mo y un anillo en el otro
9. Trampa del Cable est orientada como se muestra Gu e el Cable Largo 73 de regreso por la abertura en el Marco de Prensa 53 y envuelva el Cable Largo alrededor de una Polea de 3 1 2 5 en la direcci n que se muestra Entonces gu e el Cable Largo de regreso por la abertura en el Marco de Prensa Conecte la Polea de 3 1 2 5 y la Trampa del Cable 39 al orificio indicado en el Marco de Prensa 53 con un Tornillo de 3 8 x 3 1 4 28 una Arandela Plana de 3 8 17 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 4 Aseg rese que la Polea est montada en la parte de adentro del Marco de Prensa 53 Aseg rese que la Trampa del Cable est orienta da como se muestra Gu e el Cable Largo 73 alrededor de una Polea de 3 1 2 5 y de regreso por la abertura en el Marco de Prensa 53 Quite la Contratuerca de Nylon de 3 8 4 del Tornillo de 3 8 x 4 3 4 23 que se insert en el paso 27 Conecte la Polea y la Trampa del Cable 39 al Tornillo y asegure la Polea con una Contratuerca de Nylon de 3 8 4 Aseg rese que la Trampa del Cable est orientada como se muestra Nota Levante la pesa superior del mont n de pesas para crear aflojamiento en el Cable Largo 73 antes de comenzar este paso Conecte el Cable Largo 73 a la Palanca de Piernas 49 metiendo el extremo del Cable con el anillo por la abertura en el Perno de Ojo de 3 8 x 2 1 2 83 15 25
10. la abertura en el Marco de Prensa Conecte la Polea de 3 1 2 5 y una Trampa del Cable 39 al orificio indicado en el Marco de Prensa 53 con un Tornillo de 3 8 x 3 1 4 28 una Arandela Plana de 3 8 17 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 4 Aseg rese que la Polea est montada en la parte de adentro del Marco de Prensa 53 Aseg rese que la Trampa del Cable est orientada como se muestra 14 15 16 17 18 Envuelva el Cable Corto sobre la Polea en V 21 como se muestra Conecte la Polea V y una Trampa del Cable Largo 14 a un lado del sujetador soldado en el Montante Vertical de la Mariposa 62 con un Tornillo de 3 8 x 2 1 2 6 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 4 Conecte otra Polea en V 21 y una Trampa del Cable Largo 14 al otro lado del sujetador soldado en el Montante Vertical de la Mariposa 62 de la misma manera Identifique el Cable Mediano 72 Es aproximada mente 3 5 m de largo y tiene una bola en un extre mo y un tornillo en el otro Envuelva el Cable Mediano sobre la Polea de 3 1 2 5 como se mues tra Conecte la Polea al Marco Superior de la Prensa 63 con un Tornillo de 3 8 x 3 1 2 24 una Arandela Plana de 3 8 17 y una Tuerca de Bloqueo de 3 8 18 Aseg rese que el Cable Mediano 72 est entre la Polea de 3 1 2 5 y el pasador soldado en el Marco Superior de la
11. n adecuadamente informados sobre todas las precauciones necesarias Antes de usar el home gym system lea todas las instrucciones en este manual del usuario y en la literatura que se acompa a Si durante el ejercicio usted siente alguno dolor o se marea det ngase inmediatamente y descanse Use el home gym system solamente en una superficie anivelada Para protecci n cubra el piso debajo del home gym system Revise y apriete todas las piezas del home gym system a menudo Reemplace inmediata mente cualquier pieza que est desgastada Aseg rese de que los cables permanezcan en las poleas todo el tiempo Si los cables se atoran mientras usted est haciendo ejerci cio det ngase inmediatamente y aseg rese de que los cables est n en los canales de todas las poleas Siempre mant ngase parado en la plataforma para los pies cuando est haciendo cualquier ejercicio que pueda causar que el home gym se vuelque Mantenga las manos y los pies retirados de las piezas m viles del sistema Mantenga a los ni os menores de 12 a os y animales dom sticos lejos del home gym system 10 Siempre use calzado de atletismo para pro tecci n de sus pies 11 Nunca suelte el brazo de prensa brazo de mariposa palanca de piernas barra horizon tal o tirante de nylon mientras las pesas 12 13 14 est n levantadas Las pesas caer n con gran fuerza Siempre desconecte la barra latera
12. n que se muestra Se conecta al tubo peque o en el Marco del Asiento de Prensa 52 Hay dos orificios libres en el tubo peque o y usted puede mover la Polea a cualquiera de los dos para apretar los cables Para hacer esto quite la Contratuerca de Nylon de 3 8 4 la Arandela Plana de 3 8 17 y el Tornillo de 3 8 x 2 1 2 6 Comience moviendo la Polea a un orificio y enton ces otro m s como sea necesario Vuelva a conectar el Tornillo la Arandela y la Contratuerca de Nylon El tornillo en el Cable Mediano 72 conectado a las Pesas 8 tambi n se puede usar para apretar los cables Para apretar el Cable Mediano 72 quite el Soporte en U Corto 43 quitando la Contratuerca de Nylon de 5 16 2 y el Tornillo de 5 16 x 1 3 4 9 Apriete la Contratuerca de Nylon de 1 4 16 en el extre mo del Cable Mediano 72 lo m s que se pueda Entonces vuelva a conectar el Soporte en U Corto 43 Si el cable a menudo se resbala de las poleas el cable se puede retorcer Quite el cable y vuelva a insta larlo Si los cables se necesitan reemplazar vea COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO en la contraporta da de este manual 22 Orificios Ajust de e siguientes precauciones importantes 1 Es responsabilidad del propietario asegurar se que todos los usuarios del home gym est
13. salud ICON no asume responsabilidad por lesiones personales o da o a propiedades sufrido por o a causa del uso de este producto Antes de Comenzar Gracias por seleccionar el vers til WEIDER PRO 9930 home gym system El WEIDER PRO 9930 ofre ce una impresionante combinaci n de estaciones de peso que han sido dise adas para cada grupo de m s culos de su cuerpo Ya que su meta sea entonar su cuerpo desarrollar dram ticamente la fuerza y tama o de sus m sculos o mejorar su sistema cardiovascular el home gym system le ayudar a alcanzar los resulta dos espec ficos que usted quiera Para su beneficio lea cuidadosamente este manual DIMENSIONES YA ENSAMBLADO Alto 198 cm Ancho 165 cm Largo 86 cm Brazos de Mariposa Respaldo Almohadilla de Doblez Perilla de Ajuste Polea Inferior Plataforma para los Pies antes de usar el home gym system Si hay proble mas p ngase en contacto con el establecimiento de donde compr la sistema El n mero del modelo es WEEMSY61000 El n mero de serie puede ser encon trado en una etiqueta pegada al home gym system vea la portada de este manual del usuario Antes de seguir adelante por favor revise el dibu jo de abajo y familiaricese con las piezas que est n identificadas Barra Horizontal Superior Respaldo Brazo de Prensa de Piernas Serie de
14. x 2 86 y una Arandela Plana de 1 4 11 Presione cuatro Tapas Internas Redondas de 3 4 40 dentro de los extremos de los Tubos de la Almohadilla 48 Inserte los Tubos de la Almohadilla 48 dentro de los orificios indicados en la Palanca de Piernas 49 y el Marco del Asiento del Prensa 52 Deslice Almohadillas de Espuma 47 a los extremos de los Tubos de Almohadilla Inserte el Tornillo de Porte de 1 4 x 2 1 2 12 a trav s del orificio central en la Placa del Asiento 42 Fije la Placa del Asiento al Respaldo de Prensa 89 con dos Tornillos de 1 4 x 3 4 13 Inserte el Tornillo de Porte de 1 4 x 2 1 2 12 con una Arandela Plana de 1 4 11 dentro del orificio indicado en el Montante Vertical del Marco de Prensa 59 y aseg relo con una Contratuerca de Nylon de 1 4 16 Asegure el otro extremo del Respaldo de Prensa 89 con un Tornillo de 1 4 x 2 1 2 10 y una Arandela Plana de 1 4 11 16 10 11 Montaje del Brazo Localice y abras la bolsa de las piezas marcadas ARM ASSEMBLY Vea el dibujo del recuadro Oriente el Marco de Prensa 53 como se muestra Lubrique el Tornillo de 3 8 x 8 30 Conecte el Marco de Prensa a la Base de Prensa 60 con el Tornillo dos Cojinetes Pl sticos de 1 x 7 8 29 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 4 No sobre apriete
15. 1 4 x 3 4 13 Inserte el Tornillo de Porte de 1 4 x 1 1 2 82 den tro del orificio indicado en la Barra del Asiento 74 y aseg relo con una Arandela Plana de 1 4 11 y una Contratuerca de Nylon de 1 4 16 Asegure el otro extremo del Asiento 51 con un Tornillo de 1 4 x 1 1 2 88 y una Arandela Plana de 1 4 11 Conecte el Respaldo 66 al Montante Vertical de la Mariposa 62 con dos Tornillos de 1 4 x 2 1 2 10 y dos Arandelas Plana de 1 4 11 Montaje Diverso 38 Conecte la Almohadilla de Doblez 69 al Poste de Doblez 70 con dos Tornillos de 1 4 x 3 4 13 Inserte el Poste de Doblez 70 dentro del Refuerzo del Asiento 75 y asegure el Poste de Doblez a la altura deseada con la Perilla de Ajuste 45 17 33 34 35 Montaje del Asiento Localice y abra la bolsa de las piezas marcada SEAT ASSEMBLY Inserte el Tornillo de Porte de 1 4 x 2 85 a trav s del agujero central en la Placa del Asiento 42 Fije la Placa del Asiento al Asiento 51 con dos Tornillos de 1 4 x 3 4 13 Inserte el Tornillo de Porte de 1 4 x 2 85 dentro del orificio indicado en el Marco del Asiento de Prensa 52 y aseg relo con una Arandela Plana de 1 4 11 y una Contratuerca de Nylon de 1 4 16 Asegure el otro extremo del Asiento 51 con un Tornillo de 1 4
16. 8 x 1 3 4 Tornillo de 3 8 x 4 3 4 Tornillo de 3 8 x 3 1 2 Retenedor de 1 Tapa Redonda de 1 Cojinete Pl stico de 1 1 8 x 2 1 2 Tornillo de 3 8 x 3 1 4 Cojinete Pl stico de 1 x 7 8 Tornillo de 3 8 x 8 Manubrio Tornillo de 10 x 1 Parachoques Polea de 4 1 2 Tornillo de 3 8 x 2 Sujetador de Doble U Tapa Interna Cuadrada de 1 3 4 Tapa Interna Cuadrada de 2 Trampa del Cable Tapa Interna Redonda de 3 4 Tapa Interna Redonda de 1 Placa del Asiento Soporte en U Corto Placa de Polea Ajustable Perilla de Ajuste Placa Superior N m Ctd 7 7 1 7 7 1 7 1 7 A A A AAA dd 1 7 7 7 29 A ld do do do dl do do dd do dd dl 7 77 Descripci n Almohadilla de Espuma Tubo de la Almohadilla Palanca de Piernas Barra Horizontal Asiento Marco del Asiento de Prensa Marco de Prensa Brazo de Prensa Cadena Tirante de Nylon Sujetador de Cable Gu a de Pesas Montante Vertical del Marco de Prensa Base de Prensa Base de la Mariposa Montante Vertical de la Mariposa Marco Superior de la Prensa Marco Superior de la Mariposa Almohadilla de 10 Respaldo Brazo de Mariposa Izquierdo Brazo de Mariposa Derecho Almohadilla de Doblez Poste de Doblez Cable Corto Cable Mediano Cable Largo Barra del Asiento Refuerzo del Asiento Tapa del Tubo de Pesas Tubo de Pesa
17. Como Solicitar Piezas de Repuesto Para pedir piezas de repuesto p ngase en contacto con el establecimiento donde compr el equipo Cuando si disponga a pedir piezas por favor est preparado con la siguiente informaci n El N MERO DE MODELO de la m quina WEEMSY61000 El NOMBRE de la m quina la caminadora WEIDER PRO 9930 El N MERO DE SERIE de la m quina vea la portada de ste manual El N MERO y la DESCRIPCI N de la s pieza s vea la LISTA DE PIEZAS en en el centro de este manual Parte N m 171852 RO201A Impreso en Canad O 2001 ICON Health amp Fitness Ltd N m de Modelo WEEMSY61000 N m de Serie Escriba el n mero de serie en el espacio de arriba para referencia Etiqueta con el N mero de Serie PREGUNTAS Como fabricante nosotros esta mos cometidos a proveerle satisfacci n completa a nuestro cliente Si usted tiene pregun tas si faltan piezas o hay piezas da adas p ngase en contacto con el establecimiento donde compr el equipo A PRECAUCI N Antes de usar el equipo lea cui dadosamente todas las adver tencias y precauciones impor tantes de este manual Guarde el manual para futuras referencias PR09930 MANUAL DEL USUARIO www weiderfitness com Precauciones IMportadtes aan ici A LE SOLE HEAR BREE RAE HS
18. EL 3 Antes ide Comenzar tr o 5 IN o 4 A RN RN 5 Diagrama de Cables 19 AUSE pE o E A A A A a EA AA A 21 11217161 111161760 1121019161125 5 575 5 2 8 5 a A LUE HM AR 22 Tabla de Resistencia de PESAS EE LEE SHARE A ala 23 Como Solicitar Piezas de Repuesto Contraportada Nota En la parte central de este manual se encuentran una TABLA DE IDENTIFICACI N DE PIEZAS y una LISTA DE PIEZAS DIBUJO DE LAS PIEZAS Ret re una TABLA DE IDENTIFICACION DE PIEZAS y una LISTA DE PIEZAS DIBUJO DE LAS PIEZAS antes de empezar el montaje WEIDER es una marca registrada de ICON Health amp Fitness Inc 2 Tabla De Resistencia de Pesas Esta gr fica muestra aproximadamente la resistencia de las pesas en cada estaci n Superior se refiere a la pesa superior de 6 libras Los otros n meros se refieren a las pesas de 12 5 libras Nota La resistencia actual en cada estaci n de pesas puede variar debido a las diferencias en las pesas individuales de igual manera que la fricci n entre los cables poleas y gu as de pesas Polea Brazo de Brazo de Pesa de Doblez Levantamiento Superior Prensa Mariposa Polea Inferior de Piernas Ibs Ibs Ibs Ibs Ibs Superior 1 23 Mantenimiento y Problemas Inspeccione y apriete todas la
19. ausa de muchas caracter sticas del sistema de entrenamiento el proceso del montaje requerir apro ximadamente seis horas Al apartar suficiente tiempo y al decidir disfrutar la tarea el montaje ir suavemen te Quiz s quiera hacer el montaje del home gym sys tem sobre el per odo de un par de tardes Seleccione Un Lugar Para El Home Gym Por causa de su peso y tama o el home gym sys tem se debe ensamblar en el lugar a donde ser usado Aseg rese que haya suficiente espacio para caminar alrededor del home gym system mientras que usted los ensambla Como Desemplacar La Caja Para hacer el montaje lo m s f cil posible tenemos que dividir el proceso del montaje entre cuatro eta pas Las piezas necesarias para cada etapa se encuentran en bolsas individuales Importante Espere hasta que usted comience cada etapa para abrir la bolsa de piezas para esa etapa Coloque todas las piezas del sistema de entrena miento en un rea despejada y quite los materiales de empaque No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se termine Cuatro Pasos del Proceso de Montaje Montaje del Marco Comenzar el montaje ensamblando la base y los montantes verticales que forman el esqueleto del sistema de entrenamiento Montaje de Brazos Durante esta etapa ensambla r los brazos y la palanca de piernas Aseg rese que Tiene las Siguiente Herramientas Dos 2 llaves de ajuste e Un 1 desarmador estandard
20. de 3 8 x 3 1 2 24 AAA gt Tornillo de 1 4 x 3 4 13 Retenedor de 1 25 1111111111111111111 Torito de 38 x 3314 7 Perno de Ojo de 3 8 x 2 1 2 83 NNN Di Q O 2 Tornillo de 3 8 x 4 3 4 23 Tornillo de 3 8 x 8 30 MM Lista de Piezas N m de Modelo WEEMSY61000 Roz201A N m Ctd 00 01 _ 27 4 17 15 Ro 1 1 7 4 1 1 2 1 2 1 Descripci n Tornillo de Porte de 5 16 x 2 1 2 Contratuerca de Nylon de 5 16 Tornillo de 5 16 x 2 1 2 Contratuerca de Nylon de 3 8 Polea de 3 1 2 Tornillo de 3 8 x 2 1 2 Tornillo de 3 8 x 3 3 4 Pesa Tornillo de 5 16 x 1 3 4 Tornillo de 1 4 x 2 1 2 Arandela Plana de 1 4 Tornillo de Porte de 1 4 x 2 1 2 Tornillo de 1 4 x 3 4 Trampa del Cable Largo Tornillo de 3 8 x 1 Contratuerca de Nylon de 1 4 Arandela Plana de 3 8 Tuerca de Boloqueo de 3 8 Arandela Plana de 5 16 Tornillo de 5 16 x 2 3 4 Polea en V Tornillo de 3
21. e la Mariposa Conecte el Marco Superior de la Mariposa 64 al Marco Superior de la Prensa 63 con dos Tornillos de 5 16 x 2 3 4 20 dos Arandelas Planas de 5 16 19 y dos Contratuercas de Nylon de 5 16 2 Presione una Tapa Interna Cuadrada de 2 38 den tro de cada extremo del Marco Superior de la Prensa 63 Ranuras del y Pasador Lubrique 6 Sostenga el Marco Superior de la Mariposa 64 y el Marco Superior de la Prensa 63 en los sujetadores indicados en los Montantes Verticales 59 62 y las Gu as de Pesas 58 Nota Antes de conectar los Marcos Superiores a los Montantes Verticales aseg rese que ambas Gu as de Pesas 58 est n colocadas dentro de los orificios indicados Conecte el Marco Superior de la Mariposa 64 y el Marco Superior de la Prensa 63 a los Montantes Verticales 59 62 y las Gu as de Pesas 58 con cuatro Tornillos de 5 16 x 2 3 4 20 dos Placas Superiores 46 y cuatro Contratuercas de Nylon de 5 16 2 No apriete las Contratuercas de Nylon todav a Asegure las Gu as de Pesas 58 al Marco Superior de la Mariposa 64 y al Marco Superior de la Prensa 63 con dos Tornillos de 3 8 x 2 1 2 6 cuatro Arandelas Planas de 3 8 17 y dos Tuercas de Bloqueo de 3 8 18
22. l o el tiran te de nylon del home gym al desempe ar un ejercicio que no usa accesorios El home gym system est dise ada para uso en casa solamente No use el home gym sys tem en ning n lugar comercial de renta o institucional Refi rase al dibujo Localice las calcoman as indicadas en el home gym Nota que el texto en las calcoman as est en ingl s Encuentre la hoja peque a de calcoman as que se inclu ye con su home gym Saque las calcoman as en espa ol presi nelas a las calcoman as de tal manera que cubra las que est n en ingl s Importante La calcoman a que se muestra abajo se ha colocado en la bicicleta Si la cal coman a se pierde o si no est legible p n gase en contacto con el establecimiento donde compr su bicicleta para solicitar una reposici n sin costo Aplique la calcoman a en el lugar que se muestra Mal uso de este producto a puede resultar en graves alejados de esta lesi nes 5 Lea el manual del usuario y siga todas las precauciones y instrucciones de operaci n antes del uso No deje a ni os en o alredodor de la m quina Reemplazca la calcoman a si est da ada ilegible o faltando A AVISO Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios consulte a su m dico Esto es especialmente importante para personas mayores de 35 a os o personas que han tenido problemas previos de
23. la Contratuerca de Nylon de 3 8 El Marco de Prensa debe pivotar f cilmente Presione una Tapa Interna Cuadrada de 1 3 4 37 dentro de la parte de arriba del Brazo de Prensa 54 Presione una Tapa Interna de 1 80 dentro del orifi cio indicado en el Brazo de Prensa Conecte el Brazo de Prensa 54 al sujetador en el Marco de Prensa 53 con dos Tornillos de 5 16 x 2 1 2 3 y dos Contratuercas de Nylon de 5 16 2 Repita este paso para ensamblar el segundo Brazo de Prensa 54 Presi ne una Tapa Interna Cuadrada de 1 1 2 79 en el Marco del Asiento de Prensa 52 Deslice el sujetador en el Marco del Asiento de Prensa 52 a los Tornillos de Porte de 5 16 x 2 1 2 1 indicados en la Base de Prensa 60 Apriete dos Contratuercas de Nylon de 5 16 2 a los Tornillos Coloque el Marco del Asiento de Prensa 52 en el Montante Vertical del Marco de Prensa 59 con dos Tornillos de 5 16 x 2 3 4 20 dos Arandelas Planas de 5 16 19 y dos Contratuercas de Nylon de 5 16 2 12 Presione una Tapa Interna Cuadrada de 1 3 4 37 den Localice y abra las bolsas de piezas marcadas Presione dos Tapas Internas Cuadradas de 1 1 2 79 dentro de la Palanca de Piernas 49 Inserte un Parachoques 33 entre los sujetadores en la Palanca de Piernas 49 Asegure el Parachoques a
24. la Palanca de Piernas con un Tornillo de 410 x 1 32 Deslice el sujetador en la Palanca de Piernas 49 al Marco del Asiento de Prensa 52 Conecte la Palanca de Piernas al Marco del Asiento de Prensa con un Tornillo de 5 16 x 2 1 4 81 y una Tuerca de Bloqueo de 5 16 90 No sobre apriete la Tuerca de 5 16 Tiene que ser f cil pivotar la Palanca de Piernas Conecte el Perno de Ojo de 3 8 x 2 1 2 83 a la Palanca de Piernas 49 con una Arandela Plana de 3 8 17 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 4 tro de cada extremo del Brazo de Mariposa Derecho 68 Deslice una Almohadilla de 10 65 al extremo infe rior del Brazo Lubrique Lubrique el eje indicado en el Marco Superior de la Mariposa 64 P dale a otra persona que deslice el Brazo de Mariposa Derecho 68 al eje como se mues tra Refi rase al dibujo del recuadro Coloque dos Retenedores de 1 25 con los dientes hacia abajo encima de la Tapa Redonda invertida de 1 26 Usando un martillo golpee la Tapa y los Retenedores suavemente al eje para asegurar el Brazo de Mariposa Derecho Repita este paso para ensamblar el Brazo de Mariposa Izquierdo 67 Montaje de los Cables CABLE ASSEMBLY AND PULLEYS Para identificar Dientes y guiar los Cables en los pasos del 14 a 32 refi rase a los Diagramas de Cables y la Tabla de Identificaci n de Cables en las p ginas de 19 a 20 Inserte dos Tornillos de 3 8 x 1
25. la Polea y una Trampa del Cable 39 al sujetador indicado en la Base de la Mariposa 61 con un Tornillo de 3 8 x 2 35 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 4 Envuelva el Cable Largo 73 alrededor de una Polea de 3 1 2 5 Conecte la Polea y una Trampa del Cable 39 al sujetador indicado en la Base de la Mariposa 61 con un Tornillo de 3 8 x 2 35 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 4 13 24 61 Sujetador SS Tapa Interna Redonda de 3 4 40 Tapa Interna Redonda de 1 41 Tapa Interna de 1 80 J Tapa Interna Cuadrada de 1 1 2 79 Cojinete Pl stico de 1 x 7 8 29 Tapa Redonda de 1 26 m Tapa Interna Cuadrada de 1 3 4 37 X J Tapa Interna Cuadrada de 2 38 REMUEVA LA TABLA DE IDENTIFICACION DE PIEZAS DE ESTE MANUAL DEL USUARIO Esta tabla se provee para ayudarle a usted a identificar las piezas peque as que se usan en el montaje Nota Algunas piezas peque as pueden haber sido armadas previamente para prop sitos de env o Si una pieza no se encuentra en la bolsa de las piezas revise si ha sido armada previamente Nota El montaje est dividido en cuatro pasos 1 montaje del marco 2 montaje del b
26. nte de Nylon 56 puede ser colocado de la misma manera COLOCACI N DE LA BARRA HORIZONTAL O EL TIRANTE DE NYLON PARA LA ESTACI N DE POLEA BAJA Sujete la Barra Horizontal 50 al Cable Largo 73 con un Sujetador de Cable 57 Para algunos ejercicios la Cadena 55 debe colocarse entre la Barra Horizontal y el Cable Largo con dos Sujetadores de Cable Ajuste lo largo de la Cadena entre la Barra Horizontal y el Cable Largo para que la Barra Horizontal se encuen tre en la posici n correcta para el ejercicio que se va a realizar El Tirante de Nylon 56 puede ser colocado de la misma manera USANDO LA ALMOHADILLA DE DOBLEZ Para usar la Almohadilla de Doblez 69 inserte el Poste de Doblez 70 dentro del Refuerzo del Asiento 75 y aseg relo al Poste de Doblez a la altura deseada con la Perilla de Ajuste 45 21 Cable Largo 73 Haga el Montaje M s F cil para si Mismo Todo en este manual est dise ado para ase gurarle que el sistema de entrenamiento pueda ser ensamblado exitosamente por cualquier persona Antes de comenzar el montaje aseg rese de leer le informaci n en esta p gina esta breve informaci n le ahorrar mucho mas tiempo de lo que le tomar en leerlo El Montaje Requiere Dos Personas Para su conveniencia y seguridad ensamble el home gym system con la ayuda de otra persona Aparte Suficiente Tiempo A c
27. razo 3 montaje de cable y polea y 4 montaje del asiento El equipo para cada paso est empacado por separado Espere a abrir la bolsa de las piezas hasta que vaya a empezar a ensamblar el paso correspondiente Identificaci n de Piezas N m de Modelo WEEMSY61000 roz01a MM NN Arandela Plana de 1 4 11 Tornillo de 5 16 x 1 3 4 9 Tornillo de 1 4 x 1 1 2 88 Tornillo de Porte de 1 4 x 1 1 2 82 Arandela Plana de 5 16 19 Tornillo de 3 8 x 1 15 lt Tornillo de 5 16 x 2 1 2 3 No ola NA Tornillo de 3 8 x 1 3 4 22 Arandela Plana de 3 8 17 Tornillo de 5 16 x 2 3 4 20 3 e A Tornillo de Porte de 5 16 x 2 1 2 1 O Contratuerca de Nylon de 1 4 16 34 No se muestra en escala Tornillo de 1 4 x 2 86 Tomillo de 5 16 x 2 1 4 81 Contratuerca de Nylon de 5 16 2 Tornillo de Porte de 1 4 x 2 Y _ Sujetador de Cable 57 Tuerca de Bloqueo de 5 16 90 Tornillo de 3 8 x 2 1 2 6 3 7 Contratuerca de Nylon de 3 8 4 Tornillo de 3 8 x 3 1 4 28 A SR a 2 A E E Tuerca de Bloqueo de 3 8 18 Tornillo
28. s Pesa Superior Tapa Interna Cuadrada de 1 1 2 Tapa Interna de 1 Tornillo de 5 16 x 2 1 4 Tornillo de Porte de 1 4 x 1 1 2 Perno de Ojo de 3 8 x 2 1 2 Parachoques de Pesas Tornillo de Porte de 1 4 x 2 Tornillo de 1 4 x 2 Pasador de Pesas Tornillo de 1 4 x 1 1 2 Respaldo de Prensa Tuerca de Bloqueo de 5 16 Manual del Usuario Nota Este signo indica una parte no ilustrada Las caracter sticas t cnicas est n sujetas a cambios sin previo aviso RETIRE DEL MANUAL ESTA LISTA DE LAS PIEZAS DIBUJO DE LAS PIEZAS Dibujo de las Piezas N m de Modelo WEEMSY61000 roz01a 69 65 Y Da 7 O O IN ANS Kas ef D E z A i _ 89 78 gt 10 36 o a 42 12 7 o 11 fgs O Ja aR SOA af P 5 3 7 o lt p
29. s pesas Montaje de Asientos Durante la etapa final ensamblar los asientos y los respaldos Montaje del Marco Antes de Comenzar este paso aseg rese que usted haya le do toda la informaci n en la p gina 5 Localice y abra la bolsa de piezas marcada FRAME ASSEMBLY Presione una Tapa Interna Cuadrada de 2 38 den tro de la Base de la Mariposa 61 Presione dos Tapas Internas Cuadradas de 2 38 dentro de la Base de Prensa 60 Inserte cuatro Tornillos de Porte de 5 16 x 2 1 2 1 arriba por los orificios indicados en la Base de la Mariposa 61 y la Base de Prensa 60 Nota Si los Tornillos se salen aseg relos poniendo un peda zo peque o de cinta adhesiva sobre la cabeza de cada Tornillo Coloque la Base de la Mariposa y la Base de Prensa planos en el suelo Conecte la Base de Prensa 60 a la Base de Mariposa 61 con dos Tornillos de 5 16 x 2 3 4 20 dos Arandelas Planas de 5 16 19 y dos Contratuercas de Nylon de 5 16 2 Coloque el Montante Vertical de la Mariposa 62 como se muestra Coloque el sujetador en el extremo inferior del Montante Vertical de la Mariposa 62 sobre los Tornillos de Porte de 5 16 x 2 1 2 1 indi cados en la Base de la Mariposa 61 Con la mano apriete dos Contratuercas de Nylon de 5 16 2 a los Tornillos No apriete las Contratuercas de Nylon todav a Coloque el sujetador en el extremo inferior del Montante Vertical del Marco de Prensa
30. s piezas cada vez que vaya a usar el home gym system Reemplace inme diatamente todas las piezas desgastadas Las superficies exteriores del home gym system se pueden limpiar usando un trapo h medo y detergente suave no abrasivo No use solventes Precauciones Importantes AA AVISO Para reducir el riesgo de lesiones serias antes de usar el home gym lea las AJUSTANDO LOS CABLES El cable entretejido que es el tipo de cable usado en el home gym system puede alargarse ligeramente la pri mera vez que se usa Si se aflojara a causa de este estiramiento antes de sentir resistencia entonces los cables deber n ser apretados El aflojamiento de los cables de diferentes maneras Las Placas de Polea Ajustables 44 tienen dos series de orificios de ajuste Al mover una o ambas Poleas de 3 1 2 5 a una serie de orificios diferentes usted apre tar los cables Para mover una Polea de 3 1 2 5 quite la Contratuerca de Nylon de 3 8 4 y el Tornillo de 3 8 x 2 35 Quite la Trampa del Cable 39 y la Polea de las Placas de Polea Ajustables 44 Vuelva a conectar la Polea y la Trampa del Cable al orificio de ajuste apropia do en las Placas de Polea Nota Comience a mover una Polea al segundo orificio de ajuste Si se necesi ta ajustamiento adicional mueva la otra Polea hasta que los cables est n apretados Se puede eliminar aflojamiento del Cable Largo 73 moviendo la Polea de 3 1 2 5 en el Cable Largo en la direcci
31. sobre las poleas Si alguno de los cables no se mueve suavemente encuentre y corrija el problema IMPORTANTE Si los cables no est n instalados adecuadamente pueden da arse cuando sea usado un gran peso Vea DIAGRAMA DE CABLES en el p gina 19 y 20 de este manual para la apropiada colocaci n de los cables Si hay cualquier aflojamiento en los cables necesitar quitarlos para ajustarlos Vea MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS en la p gina 22 18 3 Coloque dos Parachoques de Pesas 84 sobre los orificios indicados en la Base de la Mariposa 61 Deslice las Gu as de Pesas 58 dentro de los orifi cios indicados Conecte las Gu as de Pesas 58 a la Base de la Mariposa 61 con dos Tornillos de 3 8 x 2 1 2 6 cuatro Arandelas Planas de 3 8 17 y dos Tuercas de Bloqueo de 3 8 18 Deslice las ocho Pesas 8 a las Gu as de Pesas 58 Aseg rese que las Pesas est n volteadas de tal manera que las ranuras del pasador est n en la parte debajo de las Pesas 4 Presione un Tapa del Tubo de Pesas 76 dentro del extremo inferior del Tubo de Pesas 77 Deslice el Tubo de Pesas dentro del orificio central en las Pesas 8 Lubrique los orificios en la Pesa Superior 78 Deslice la Pesa Superior a las Gu as de Pesas 58 5 Presione una Tapa Interna Cuadrada de 2 38 den tro del Marco Superior de la Mariposa 64 Presione dos Tapas Internas Redondas de 1 41 dentro de la parte superior del Marco Superior d
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