Guía de inicio Rápido Forerunner 210
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1. A GARMIN gu a de inicio r pido FORERUNNER 210 RELOJ DEPORTIVO CON GPS Informaci n importante Consulta siempre a tu m dico antes de empezar o modificar cualquier programa de ejercicios Consulta la gu a Informaci n importante sobre el producto y tu seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que encontrar s advertencias e informaci n importante sobre el producto NOTIFICACI N La unidad Forerunner es resistente al agua conforme a la norma IEC 60529 IPX7 Puede resistir la inmersi n a una profundidad de 1 metro bajo el agua durante 30 minutos La inmersi n prolongada puede ocasionar da os en la unidad Tras la inmersi n aseg rate de limpiar y secar la unidad al aire antes de usarla o de cargarla NOTA la unidad Forerunner no est dise ada para su uso en nataci n No Inicio Cuando utilices la unidad Forerunner por primera vez realiza las siguientes tareas 1 Carga la unidad Forerunner p gina 2 2 Configura la unidad Forerunner p gina 3 3 Localiza los sat lites p gina 5 4 Ponte el monitor de frecuencia cardiaca o el pod metro opcional p gina 5 7 5 Sal a correr p gina 7 6 Guarda los datos de la carrera p gina 7 Carga de la unidad Forerunner NOTIFICACI N Para evitar la corrosi n seca totalmente los contactos y la zona que los rodea antes de cargar la unidad o conectarla a un ordenador La unidad Forerunner no se cargar si la bater a2. se encuentra fuera del rango de temperaturas de 41 F 104 F 5 C 40 C Gu a de inicio r pido de la unidad Forerunner 210 1 Enchufa el extremo USB del cable al adaptador de CA 2 Enchufa el adaptador de CA a una toma de pared est ndar 3 Alinea los cuatro contactos de la parte trasera de la unidad Forerunner con los cuatro topes del clip cargador E A j z gt GARMIN Cuando conectas la unidad Forerunner a una fuente de alimentaci n se enciende y aparece la pantalla de carga Gu a de inicio r pido de la unidad Forerunner 210 GARMIN m 4 Carga por completo la unidad Forerunner Cuando la unidad Forerunner est completamente cargada el icono animado de la bater a que aparece en la pantalla estar lleno HMamm Configuraci n de la unidad Forerunner La primera vez que uses la unidad Forerunner se te pedir que ajustes la configuraci n del sistema Pulsa 4 y y para ver las opciones y cambiar la selecci n predeterminada e Pulsa OK para realizar una selecci n Botones Cada bot n tiene varias funciones light Pulsa este bot n para activar la retroiluminaci n Pulsa para buscar una b scula compatible Mantenlo pulsado para encender y apagar el dispositivo start stop Pulsa este bot n para iniciar y detener el temporizador 4 y P lsalos para desplazarte por los men s y la configuraci n lap Pulsa e
3. ca la p gina Localizando 3 Col cate la correa alrededor del pecho sat lites La hora se establece y con ctala automaticamente El logotipo de Garmin debe quedar Colocaci n del monitor de orientado de forma legible frecuencia cardiaca 4 Coloca el dispositivo en la zona de alcance 3 m del monitor de frecuencia cardiaca SUGERENCIA si los datos de frecuencia cardiaca son incorrectos o no aparecen tal vez tengas que apretar la correa del pecho o calentar durante 5 10 minutos Lleva el monitor de frecuencia cardiaca directamente sobre la piel justo debajo del estern n Debe estar lo suficientemente ajustado para permanecer en su lugar mientras corres Gu a de inicio r pido de la unidad Forerunner 210 J Cuando te hayas puesto el monitor de frecuencia cardiaca se encontrar en modo standby y preparado para enviar datos Cuando el monitor de frecuencia cardiaca est vinculado aparecer un mensaje y el icono YY se mostrar fijo en la pantalla Instalaci n del pod metro NOTA si no dispones de un pod metro puedes saltarte este paso El pod metro se encuentra en modo standby y est preparado para enviar datos en cuanto lo instales o lo muevas 1 Presiona la pesta a del clip para cordones 2 Levanta y separa el pod metro O del clip para cordones 3 Instala el pod metro en los cordones de la zapatilla p gina 6 o bajo la plantilla p gina 7 Cuando el pod metro est vincu
4. ining Center es un software de ordenador que no requiere una conexi n a Internet tras la instalaci n Visita www garmin com ntosports Selecciona tu producto Haz clic en Software e e Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla Transferencia del historial al ordenador 1 Conecta el cable USB a un puerto USB del ordenador 2 Alinea los cuatro contactos de la parte trasera de la unidad Forerunner con los cuatro topes del clip cargador p gina 3 Gu a de inicio r pido de la unidad Forerunner 210 3 Abre Garmin Connect www garminconnect com o Garmin Training Center 4 Sigue las instrucciones incluidas con el software Acerca de la bater a Este producto contiene una bater a de 10n litio Consulta la gu a Informaci n importante sobre el producto y tu seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que encontrar s advertencias e informaci n importante sobre el producto Autonom a de la bater a de la unidad Forerunner Autonom a de la bater a Uso de la unidad Forerunner 1 semana Entrenas 45 minutos al d a con GPS La unidad Forerunner est en modo de ahorro de energ a el resto del tiempo Hasta 3 Usas siempre la unidad semanas Forerunner en modo de ahorro de energ a Hasta 8 horas Entrenas siempre con el GPS La autonom a de la bater a completamente cargada depende de cu nto tiempo uses el GPS la retroiluminaci n
5. lado aparecer un mensaje y el icono 2 se mostrar fijo en la pantalla Instalaci n en los cordones de la zapatilla 1 Afloja ligeramente los cordones de la zapatilla 2 Introduce el clip a trav s de dos secciones de los cordones que sean seguras y deja espacio suficiente en la parte superior para atar los cordones La flecha del pod metro debe apuntar a la parte delantera de la zapatilla 6 Gu a de inicio r pido de la unidad Forerunner 210 3 Atate bien los cordones para evitar que el pod metro se mueva durante la sesi n de entrenamiento 4 Ajusta el pod metro en el clip para cordones Instalaci n bajo la plantilla NOTA las zapatillas compatibles disponen de un compartimento bajo la plantilla Puede que necesites quitar una pieza de espuma para instalar el pod metro 1 Levanta la plantilla de la zapatilla 2 Coloca el pod metro en el compartimento con el logotipo de ANT orientado hacia arriba y la muesca apuntando hacia la parte delantera de la zapatilla Salir a correr Antes de registrar un historial deber s localizar las se ales de sat lite p gina 5 o vincular el sistema Forerunner con un pod metro 1 En la p gina del temporizador pulsa start para iniciar el temporizador S lo se puede registrar un historial mientras el temporizador est en marcha La distancia O y el ritmo o la velocidad aparecen en la p gina del temporizador An i UOU 2 Tra
6. nter e Visita http buy garmin com o ponte en contacto con tu distribuidor de Garmin para obtener informaci n acerca de accesorios opcionales y piezas de repuesto 10 Gu a de inicio r pido de la unidad Forerunner 210 Comunicaci n con el departamento de asistencia de Garmin Ponte en contacto con el departamento de asistencia de Garmin si tienes alguna consulta acerca de este producto En Estados Unidos visita wWWww garmin com support o ponte en contacto con Garmin USA por tel fono llamando al 913 397 8200 800 800 1020 En el Reino Unido ponte en contacto con Garmin Europe Ltd por tel fono llamando al 0808 2380000 En Europa visita www garmin com support y haz clic en Contact Support para obtener informaci n de asistencia local o ponte en contacto con Garmin Europe Ltd por tel fono llamando al 44 0 870 8501241 Gu a de inicio r pido de la unidad Forerunner 210 11 2010 Garmin Ltd o sus subsidiarias Garmin Garmin Training Center y Forerunner son marcas comerciales de Garmin Ltd o sus subsidiarias registradas en EE UU y en otros pa ses Garmin Connect ANT y ANT son marcas comerciales de Garmin Ltd o sus subsidiarias Estas marcas comerciales no se podr n utilizar sin autorizaci n expresa de Garmin Para obtener las ltimas actualizaciones gratuitas del software excluyendo la cartograf a a lo largo de la vida de los productos de Garmin que hayas adquirido visita el si
7. s completar la carrera pulsa stop C mo guardar los datos de la carrera Mant n pulsado reset para guardar los datos de la carrera y restablecer el temporizador Historial de carreras La unidad Forerunner puede guardar aproximadamente 180 horas de historial de carreras con un uso normal Cuando la memoria de la unidad Forerunner se llena se sobrescriben los datos m s antiguos Carga tu historial de carreras p gina 8 Gu a de inicio r pido de la unidad Forerunner 210 en Garmin Connect o Garmin Training Center peri dicamente para conservar todos los datos del historial de carreras C mo ver los datos de las carreras El historial de carreras muestra la fecha la hora la distancia el tiempo de carrera las calor as quemadas y la velocidad o el ritmo medio Si est s usando el monitor de frecuencia cardiaca tambi n puede incluir datos sobre la frecuencia cardiaca media 1 Mant n pulsado el bot n menu 2 Selecciona Historial 3 Usa 4h y y para desplazarte por las carreras guardadas 4 Pulsa OK para ver informaci n de las vueltas Eliminaci n de carreras 1 Mant n pulsado el bot n menu 2 Selecciona Historial 3 Selecciona una carrera 4 Mant n pulsados 4 y y simult neamente 5 Pulsa OK Uso de software gratuito Garmin ofrece dos opciones de software para almacenar y analizar los datos de tus carreras e Garmin Connect es un software basado en Web e Garmin Tra
8. ste bot n para marcar una reset nueva vuelta Mantenlo pulsado para guardar los datos de la carrera y restablecer el temporizador 4 page menu OK Pulsa este bot n para alternar entre las p ginas de hora temporizador y frecuencia cardiaca Mantenlo pulsado para abrir el men Pulsa este bot n para seleccionar opciones del men y aceptar mensajes OK 4 y y aparecen con un men o un mensaje Iconos 3 Nivel de carga de la bater a Para obtener informaci n sobre la autonom a de la bater a consulta el Manual del usuario de la unidad Forerunner 210 El GPS est encendido y recibiendo se ales El equipo de fitness est activo El monitor de frecuencia cardiaca est activo El pod metro est activo La alarma est activada Gu a de inicio r pido de la unidad Forerunner 210 Localizaci n de se ales de 1 Conecta el m dulo del monitor de sat lites frecuencia cardiaca a la correa El proceso de localizaci n de las se ales del sat lite puede durar entre 30 y 60 segundos 1 Si es necesario pulsa page para verla 2 Humedece los dos electrodos de p gina Localizando sat lites la parte posterior de la correa para 2 Dir gete a un lugar al aire libre conseguir la m xima interacci n entre el pecho y el transmisor 3 Espera mientras la unidad Forerunner plena cala alar No empieces la actividad hasta que desaparez
9. tio Web de Garmin en www garmin com A GARMIN a CE c Garmin International Inc 1200 East 151 Street Olathe Kansas 66062 EE UU Garmin Europe Ltd Liberty House Hounsdown Business Park Southampton Hampshire S040 9LR UK Garmin Corporation No 68 Jangshu 2 Road Sijhih Taipei County Taiw n Septiembre de 2010 N mero de referencia 190 01273 53 Rev A Impreso en Taiw n
10. y el modo de ahorro de energ a La exposici n a temperaturas extremadamente fr as tambi n podr a reducirla Ahorro de energ a Tras un per odo de inactividad la unidad Forerunner pasa al modo de ahorro de energ a La unidad Forerunner muestra entonces la hora y la fecha pero no se conecta con los accesorios ANT ni utiliza el GPS Pulsa page para salir del modo de ahorro de energ a Gu a de inicio r pido de la unidad Forerunner 210 9 Soluci n de problemas Restablecimiento del dispositivo Si los botones o la pantalla dejan de responder puede que necesites restablecer el dispositivo 1 Mant n pulsado el bot n light hasta que la pantalla quede en blanco 2 Mant n pulsado el bot n light hasta que la pantalla se encienda Obtenci n del manual del usuario El manual del usuario de este dispositivo se encuentra en un CD en la caja del producto Asimismo puedes descargar la versi n m s reciente del manual del usuario de Internet 1 Visita www garmin com ntosports 2 Selecciona tu producto 3 Haz clic en Manuales Registro del dispositivo Completa hoy mismo el registro en l nea y ay danos a ofrecerte un mejor servicio e Visita http my garmin com e Guarda la factura original o una fotocopia en un lugar seguro M s informaci n Puedes encontrar m s informaci n acerca de este producto en el sitio Web de Garmin e Visita www garmin com intosports e Visita www garmin com learningce
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