MANUAL DEL USUARIO
Contents
1. MONTAJE DE LOS CABLES 20 21 M N 23 Envuelva el Cable Superior 58 alrededor de una Polea en V 50 Conecte la Polea en V y una Trampa del Cable Largo 31 al sujetador indicado en el Montante Vertical Delantero 42 con un Tornillo de 3 8 x 2 1 2 86 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 21 Aseg rese de que la Trampa del Cable Largo est en posici n para soste ner el Cable en su lugar Gu e el Cable Superior 58 alrededor de la Polea en V 50 en el Brazo Izquierdo 47 Aseg rese de que el Cable est en la ranu ra de la Polea y que la Trampa del Cable Largo 31 est en posici n para sostener el Cable en su lugar Apriete el Tornillo de 3 8 x 2 1 2 86 y la Contratuerca de Nylon de 3 8 que no se muestran Gu e el Cable Superior 58 al rededor de la Polea en V 50 en el Brazo Derecho 48 Aseg rese de que el Cable est en la ranu ra de la Polea y que la Trampa del Cable Largo 31 est en posici n para sostener el Cable en su lugar Apriete el Tornillo de 3 8 x 2 1 2 86 y la Contratuerca de Nylon de 3 8 que no se muestran Conecte el Sujetador de Polea 20 al Marco Superior 55 con un Tornillo de 5 16 x 5 68 y una Contratuerca de Nylon de 5 16 3 No apriete demasiado la Contratuerca de Nylon el Sujetador de Polea deben poder moverse libremente Vea el dibujo del recuadro Envuelva e2. 27 dentro del extremo del Brazo de Prensa de Pierna 96 Alinee los tubos soldados en el Placa de Prensa de Piernas 95 con un juego de orificios en el Brazo de Prensa de Piernas 96 Conecte la Placa de Prensa de Piernas al Brazo de Prensa de Piernas con un Pasador de Prensa 97 Quite el respaldo de la calcoman a PRO 9645 y apl quela al sistema de entrenamiento de la manera que se muestra Aseg rese de que todas las piezas est n apretadas apropiadamente El uso de las pie zas restantes ser explicado en COMO USAR EL SISTEMA DE ENTRENAMIENTO que empieza en la p gina 23 de este manual Antes de usar el sistema de entrenamiento jale cada cable algunas veces para asegurar se de que los cables se muevan suavemente sobre las poleas Si uno de los cables no se mueve suavemente encuentre y corrija el problema IMPORTANTE Si los cables no son instalados apropiadamente tal vez se puedan da ar cuando se use una cantidad grande de peso Vea el DIAGRAMA DE CABLES en la p gina 27 de este manual para verificar la manera correcta en que debe guir los cables Si los cables est n flojos usted tendr que arreglar esto apre tando los cables Vea PROBLEMAS Y MANTENIMIENTO en la p gina 26 22 PRO 9645 Decal MONTAJE DEL MARCO 4 Presione una Tapa Interna Cuadr
3. 7 y la Polea Inferior de 3 1 2 102 al Tornillo con una Contratuerca de Nylon de 3 8 21 No apriete la Contratuerca de Nylon toda v a Aseg rese que el Tornillo la Arandela Plana el Espaciador la Polea Inferior y la Contratuerca de Nylon est n orientados como se muestra 14 Leg etas peque as deben estar arriba MONTAJE DE LOS CABLES 27 28 29 30 Localice el Cable Inferior 23 Gu e el Cable Inferior por debajo de la Polea Inferior de 3 1 2 102 Aseg rese de que el extre mo de Cable con la bola est en el lado indicado del Marco de Prensa 17 y que el Cable est entre la Polea y el Travesa o en el Marco de Prensa Apriete la Contratuerca de Nylon de 3 8 21 y el Tornillo de 3 8 x 3 3 4 que no se muestran Envuelva un Cable Inferior 23 alrededor de una Polea de 3 1 2 15 Conecte la Polea una serie de Cubiertas de Poleas 114 y dos Arandelas Planas de 3 8 9 al orificio inferior en el Montante Vertical Delantero 42 con una Tuerca de Bloqueo de Nylon de 3 8 112 y un Tornillo de 3 8 x 3 3 4 88 Aseg rese que las leng etas peque as en las Cubiertas de Poleas est n en la posi ci n indicada Envuelva el Cable Inferior 23 alrededor de una Polea de 3 1 2 15 Conecte la Polea una serie de Cubiertas de Poleas 114 y dos Arandelas Planas de 3 8 9 al orificio su
4. ya kala kas led a AWA aaa aa aa aaa 3 ANTES DE COMENZAR star say ara ai a a dik ayan Gy eya ara Ah n hn O NS Rey AR e 4 MONTAJES ea h DD DD rc gd 5 COMO USAR EL SISTEMA DE ENTRENAMIENTO Z kk kk kk kk kk kk kk kK kk kk kk kK kK kK KK KK KK KK KK kk 23 TABLA DE RESISTENGIADE PESO ss spa ses Sri PA N ADO DOIS a V aica sa aS N K a 25 PROBLEMAS Y MANTENIMIENTO usa yal weba Man ca leala naa ka b Qal LD hn eye e aa a n Akra WA e en 26 DIAGRAMA DE CABLES ssa dy i v ek wed b f sani rada ic 27 COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Contraportada Nota En la parte central de este manual se encuentran una TABLA DE IDENTIFICACI N DE PIEZAS y una LISTA DE PIEZAS DIBUJO DE LAS PIEZAS Ret relos antes de empezar el montaje A AVISO Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios consulte a su m dico Esto es especialmente importante para personas mayores de 35 a os o personas que han tenido problemas previos de salud ICON no asume responsabilidad por lesiones personales o da o a propiedades sufrido por o a causa del uso de este producto WEIDER es una marca registrada de ICON Health amp Fitness Inc 2 DIAGRAMA DE CABLES Los diagramas de cables en estas p ginas muestra la manera correcta en que debe de ir el Cable Superior 58 el Cable Inferior 23 el Cable de Prensa Militar 72 y el Cable de Prensa de Piernas 99 Use los dia gramas para verificar qu
5. Vea el dibujo del recuadro Conecte el Brazo de Prensa Militar 84 al Brazo de Pivote 101 con dos Tornillos de 5 16 x 2 1 4 33 y dos Contratuercas de Nylon de 5 16 3 Presione dos Tapas Internas Cuadradas de 1 1 2 32 al Brazo de Prensa Militar 84 Presione dos Tapas Internas Redondas de 1 49 al Brazo de Prensa Militar Deslice dos Manubrios de Pl stico de 5 83 al Brazo de Prensa Militar Conecte el Brazo de Pivote 101 al Montante Vertical Asistente 74 con un Tornillo de 3 8 x 3 1 4 67 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 21 Presione dos Tapas Internas de 1 x 2 107 dentro del Brazo Asistente 105 Conecte un Parachoques de Hule 91 al orifi cio indicado en el Brazo Asistente 105 con un Tornillo Taladro 8 x 1 2 87 Conecte el Brazo Asistente 105 al Montante Vertical de Prensa de Piernas 56 con un Tornillo de 3 8 x 6 106 dos Arandelas Planas de 3 8 9 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 21 Vea el dibujo del recua dro El Brazo Asistente debe de estar enganchado al orificio m s bajo en el Montante Vertical de Prensa de Piernas El Brazo Asistente tambi n debe de estar debajo del sujetador soldado en el Montante Vertical Asistente 74 11 MONTAJE DE LOS BRAZOS MONTAJE DE LOS CABLES a co Conecte el Brazo Iz
6. en cada lado del Estabilizador 5 Lubrique un Tornillo de 3 8 x 3 1 4 67 Conecte el Brazo de Prensa de Piernas 96 al Estabilizador 5 con el Tornillo y una Contratuerca de Nylon de 3 8 21 No apriete la Contratuerca de Nylon demasiado el Brazo de Prensa de Piernas se debe poder pivotear libremente Presione un Cojinete de Pl stico de 1 x 7 8 90 a cada espaciador soldado en el Marco de Prensa 17 Deslice el Marco de Prensa a su lugar indicado en la Base 4 Nota Esto entrar apretadamente El Cojinete de Pl stico debe de quedar en cada extremo del tubo indicado en la Base Aseg rese de que las poleas est n en el lado mostrado Lubrique el Tornillo de 3 8 x 8 59 Conecte el Marco de Prensa 17 a la Base 4 con el Tornillo y la Contratuerca de Nylon de 3 8 21 A A 67 Lubrique Las Poleas deben estar en este lado 59 Lubrique Espaciadores Soldados MONTAJE DE LOS BRAZOS 12 mb A Presione una Tapa Interna Redonda de 1 49 dentro de los Brazos de Prensa 46 Presione una Tapa Interna Cuadrada de 1 3 4 44 en el Brazo de Prensa Conecte el Brazo de Prensa 46 a un lado del Marco de Prensa 17 con dos Tornillos de 5 16 x 2 1 2 22 y dos Contratuercas de Nylon de 5 16 3 Ensamble el otro Brazo de Prensa 46 de la misma manera Identifique
7. 2 Contratuerca de Nylon de 1 4 Contratuerca de Nylon de 5 16 Base Estabilizador Tapa Interna Cuadrada de 1 Espaciador de 5 8 x 9 16 Arandela Plana de 5 16 Arandela Plana de 3 8 Arandela Plana de 1 4 Tornillo de 5 16 x 2 3 4 Tornillo de 3 8 x 2 Asiento Tornillo de Porte de 5 16 x 2 3 4 Polea de 3 1 2 Tornillo de 3 8 x 3 1 2 Marco de Prensa Tornillo de 1 4 x 1 2 Parachoques de Pesas Sujetador de Polea Contratuerca de Nylon de 3 8 Tornillo de 5 16 x 2 1 2 Cable Inferior Tornillo de 5 16 x 1 3 4 Pesa Pasador de Pesas Tapa Interna Cuadrada de 2 Tubo de Almohadilla Palanca de Piernas Coj n de Espuma Trampa del Cable Largo Tapa Interna Cuadrada de 1 1 2 Tornillo de 5 16 x 2 1 4 Tapa Interna Redonda de 3 4 Perno de Ojo de 5 16 x 2 Marco del Asiento Delantero Placa del Asiento Tornillo de Porte de 1 4 x 2 39 40 41 42 43 44 75 76 77 78 79 NN AN N 2121404 NOU 9 Eh NI OO asa NS NN N _ N N Tirante de Nylon Perilla del Asiento Respaldo Delantero Montante Vertical Delantero Tornillo de 1 4 x 2 1 2 Tapa Interna Cuadrada de 1 3 4 Almohadilla de 10 Brazo de Prensa Brazo Izquierdo Brazo Derecho Tapa Interna Redonda de 1 Polea en V Tapa Externa Cuadrada de 2 Cadena Sujetador de Cable Barra Lateral Marco Superior Montante Vertica
8. Asiento Trasero Brazo de Pivote Polea Inferior de 3 1 2 Tapa del Manubrio Asiento Asistente Brazo Asistente Tornillo de 3 8 x 6 Tapa Interna de 1 x 2 Tubo Corto de Pesas Tapa Interna Redonda de 1 1 4 Sujetador en ngulo Tapa Interna Redonda Tuerca de Blogueo de Nylon de 3 8 Manubrio Corto de Pl stico Cubierta de Poleas Barra del Seguro Candado Cinta Tracci n Manual de Usuario Nota indica una parte no ilustrada Las especificasiones est n sujetas a cambios sin previo aviso RETIRE LA LISTA DE PIEZAS DIBUJO DE LAS PIEZAS DE ESTE MANUEL DEL USUARIO DIBUJO DE LAS PIEZAS Modela N m WEEVSY62000 noso 14 a P 2 114 21 27 EE 21 3 so 0
9. Lateral y el Cable Superior con dos Sujetadores de Cable Ajuste lo largo de la Cadena entre la Barra Lateral y el Cable Superior de tal manera que la Barra Lateral est en la posici n correcta para comenzar de que se pueda llevar acabo el ejercicio El Tirante de Nylon 39 se puede colocar de la misma manera COMO CONECTAR LA BARRA LATERAL O EL TIRANTE DE NYLON A LA ESTACION DE LA POLEA INFERIOR Conecte la Barra Lateral 54 al Cable Inferior 23 con un Sujetador de Cable 53 Para algunos ejercicios la Cadena 52 debe de ser conectada entre la Barra Lateral y el Cable Inferior con dos Sujetador de Cable Ajuste lo largo de la Cadena entre la Barra Lateral y el Cable Inferior de tal manera que la Barra Lateral est en la posici n correcta de comienzo en se pueda llevar acabo el ejercicio El Tirante de Nylon 39 se puede colocar de la misma manera 23 MONTAJE DEL ASIENTO ETIQUETA 47 48 49 Presione dos Tapas Internas Redondas de 3 4 34 dentro de cada Tubo de Almohadilla 28 Inserte un Tubo de Almohadilla 28 en el Marco del Asiento Delantero 36 Deslice un Coj n de Espuma 30 a cada extremo del Tubo de Almohadilla Inserte el otro Tubo de Almohadilla 28 en la Palanca de Piernas 29 Deslice un Coj n de Espuma 30 en cada extremo del Tubo de Almohadilla Presione una Tapa Interna Cuadrada de 2
10. Nylon de 3 8 21 Aseg rese que las leng etas grandes en las Cubiertas de Poleas est n en el lugar que se muestra y que el Cable y la Polea se muevan suavemente Envuelva el Cable de Prensa Militar 72 alre dedor de una Polea de 3 1 2 15 Conecte la Polea y una serie de Cubiertas de Poleas 114 al Montante Vertical Asistente 74 con un Tornillo de 3 8 x 3 3 4 88 dos Arandelas Planas de 3 8 9 y una Tuerca de Bloqueo de Nylon de 3 8 112 Aseg rese que el Cable est guiado alre dedor de la Polea como se muestra Envuelva el Cable de Prensa Militar 72 alre dedor de una Polea de 3 1 2 15 Conecte la Polea una serie de Cubiertas de Poleas 114 y una Arandela Plana de 3 8 9 al otro sujetador en el Brazo Asistente 105 con un Tornillo de 3 8 x 2 12 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 21 Aseg rese que el Cable y la Polea se muevan suavemente Aseg rese que las leng etas grandes en las Cubiertas de Poleas est n en la posi ci n que se muestra 17 leng etas grandes deben estar aqu al Las leng etas grandes deben estar aqu Las leng etas grandes deben estar aqu MONTAJE DE LOS CABLES 31 32 33 Conecte el extremo del Cable Inferior 23 al Sujetador Largo en U 57 con una Contratuerca de Nylon de 1 4 2 y una Arand
11. Plana de 1 4 10 y un Tornillo de M quina de 1 4 x 2 81 Presione una Tapa Interna Cuadrada de 1 1 2 32 a la Palanca de Piernas 29 Lubrique el Tornillo de 5 16 x 2 1 4 33 Conecte la Palanca de Piernas 29 al Marco del Asiento Delantero 36 con el Tornillo y una Contratuerca de Nylon de 5 16 3 Inserte el Perno de Ojo de 5 16 x 2 35 dentro de la Palanca de Piernas 29 de la direcci n que se muestra Apriete una Contratuerca de Nylon de 5 16 3 con una Arandela Plana de 5 16 8 al Perno de ojo Descanse el Marco del Asiento Delantero 36 en el pasador indicado del Montante Vertical Delantero 42 Conecte el Marco del Asiento Delantero al Montante Vertical Delantero con un Tornillo de Porte de 5 16 x 2 3 4 14 y la Perilla del Asiento 40 21 Lado Grueso MONTAJE DEL ASIENTO 40 A mb 42 Localice y abra la bolsa de piezas marcada SEAT ASSEMBLY Inserte un Tornillo de Porte de 1 4 x 2 1 2 92 por el orificio central en la Placa del Asiento 37 Conecte la Placa del Asiento al Respaldo Trasero 85 con dos Tornillos de 1 4 x 1 2 18 Inserte el Tornillo de Porte de 1 4 x 2 1 2 92 por el orificio indicado en el Montante Vertical de Prensa de Piernas 56 Apriete una Contratuerca de Nylon de 1 4 2 con una Arandela Plana de 1 4 10 al Tornillo de Porte Con
12. el Brazo Derecho 48 y el Brazo Izquierdo 47 Note la posici n del sujetador soldado en cada Brazo La identificaci n de los Brazos es muy importante para el paso 14 Conecte una Polea en V 50 y una Trampa del Cable Largo 31 al Brazo Derecho 48 con uno Tornillo de 3 8 x 2 1 2 86 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 21 Todav a no apriete la Contratuerca de Nylon Conecte una Polea en V 50 y una Trampa del Cable Largo 31 al Brazo Izquierdo 47 de la misma manera Lubrique los dos ejes en el Marco Superior 55 Deslice el Brazo Derecho 48 al eje derecho Nota Tenga cuidado de no confundir el Brazo Derecho con el Brazo Izquierdo 47 refi rase al paso 13 para identificar el Brazo Derecho Aseg rese de que el extre mo superior del Brazo Derecho est por detr s del Sujetador indicado en el Marco Superior 55 Golp e levemente dos Retenedores de 1 69 y una Tapa Cubierta Redonda de 1 70 al eje Aseg rese de que los dientes del Retenedor se doblen hacia la Tapa Cubierta Redonda de la misma manera que se muestran en el dibujo del recuadro Nuevos Retenedores se tendr n que orde nar si se necesitan quitar Conecte el Brazo Izquierdo 47 de la misma manera Presione una Tapa Interna Cuadrada de 1 3 4 44 dentro de los extremos inferiores de los Brazos Izquierdo y Derecho 47 48 Moje el extremo inferior de cada Brazo con agua jabonosa Deslice una Almohadilla
13. este manual del usuario y en la literatura que se acompa a Use el sistema de entrenamiento solamente en una superficie nivelada Para protecci n cubra el piso debajo del sistema de entrena miento Inspeccione y apriete todas las piezas fre cuentemente Reemplace inmediatamente cualquier parte que est desgastada Mantenga a los nifios menores de 12 afios y animales dom sticos lejos del systema de entrenemiento Nunca suelte el brazo de prensa brazos de mariposa brazo de prensa militar palanca de piernas placa de prensa de piernas barra late ral o el tirante de nylon cuando tenga las pesas levantadas Las pesas caer n con gran fuerza Mantenga las manos y los pies retirados de las piezas m viles del sistema Siempre use calzado de atletismo para protecci n de sus pies Mantenga sus manos retiradas del montante vertical asistente cuando el brazo asistente se est usando Sus manos pueden ser pellizca das entre el montante vertical asistente y el brazo asistente Siempre p rese en la plataforma para los pies cuando est llevando acabo un ejercicio que pueda causar que el sistema de entrenamien to se lad e Inspeccione los cables cada vez que use el sistema de entrenemiento Aseg rese que los cables se encuentren siempre en las poleas Si los cables se atoran mientras que usted est haciendo ejercicios det ngase inmedia tamente y aseg rese de que los cables est n en de todas las poleas Reemplace
14. la Barra del Seguro 115 dentro del orificio indicado en una de las Gu es de Pesas 62 73 y asegure la Barra del Seguro con el Candado 116 Quite la Barra del Candado 115 antes de usar el sis tema de entrenamiento otra vez Soldado MONTAJE Antes de empezar el montaje cuidadosamente lea la siguiente informaci n he instrucci nes e Coloque todas las piezas del sistema de entrena miento en un rea despejada y retire los materia les de empaque no deseche los materiales de empaque hasta que el montaje est terminado El montaje est dividido en cuatro etapas 1 montaje del marco 2 montaje de los brazos 3 montaje de los cables y poleas y 4 montaje del asiento y respaldo Las piezas para cada etapa est n empacadas separadamente Espere hasta que empiece cada etapa del monta je para abrir la bolsa de piezas que est marcada para esa atapa del montaje Para ayudarle a identificar las piezas peque as que se usan en el montaje use la TABLA DE IDENTIFICACION DE PIEZAS que se localiza en las p ginas centrales de este manual Nota Algunas piezas peque as tal vez hayan sido armadas previamente por razones de envio Si alguna parte no se encuentra en la bolsa de pie zas chequ e y vea si no ha sido armada previamente 1 Antes de empezar el montaje aseg rese de que haya leido y entendido la informa ci n dada en el cuadr
15. CAUCI N 1 Brazo de Mariposa CALCOMAN A DE PRECAUCI N 1 Barra para Descender Brazo de Prensa Militar Brazo Asistente Pila de Pesas Pasador de Pesas Respaldos Placa de Prensa de Piernas CALCOMAN A DE PRECAUCI N 1 Brazo de Prensa Palanca de Piernas Estaci n de Polea Inferior Plataforma para los Pies TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS Esta tabla muestra la resistencia aproximada de peso en cada estaci n de pesas SUP se refiere a la pesa superior de 6 5 libras Los otros n meros se refieren a los placasde pesas de 12 5 libras La resistencia de los brazos de mariposa que se muestra es la resistencia para cada brazo de mariposa Nota La resistencia en cada estaci n de pesas puede variar debido a diferencias en las pesas individuales tal como fricci n entre los cables poleas y gu as de pesas PESOS Brazode Brazo de Palanca Polea Polea Brazo de Prensa de Brazo PLACAS Prensa Mariposa Piernas Superior Inferior Prensa Militar Piernas Asistente Libras Libras Libras Libras Libras Libras Libras Libras Nota 1 libra 454 kg 25 COMO CONECTAR Y REMOVER EL ASIENTO Para conectar el Asiento 13 coloque el sujetador en el Marco del Asiento Delantero 36 en los pasadores indicados del Montante Vertical Delantero 42 Conecte el Marco
16. COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto comun quese con el vendedor del sistema de entrenamiento Cuando vaya a ordenar piezas por favor est preparado con la siguiente informaci n 1 2 El NUMERO DE MODELO de la m quina WEEVSY62000 El NOMBRE de la m quina WEIDER PRO 9645 sistema de entrenamiento El NUMERO DE SERIE de la m quina vea la portada de este manual EI N MERO CLAVE y LA DESCRIPCI N de la s parte s vea la LISTA de PIEZAS y el DIBUJO AMPLIFI CADO que se encuentran al centro de este manual Parte N m 171937 RO301A Impreso en Canada O 2001 ICON Health amp Fitness Inc N m de Modelo WEEVSY62000 N m de Serie Escriba el n mero de serie en el espacio de arriba para referencia Etiqueta con el N mero de Serie PREGUNTAS Como fabricante nosotros estamos cometidos a proveerle satisfacci n completa a nues tro cliente Si usted tiene pre guntas si faltan partes o hay partes da adas p ngase en contacto con la tienda donde compr el equipo 4A PRECAUCI N Antes de usar el equipo lea cui dadosamente todas las adver tencias y precauciones impor tantes de este manual Guarde el manual para futuras referencias WEIDER E S di Clase HC Producto de Fitness MANUAL DEL USUARIO 2 www weiderfitness com CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES i lt
17. ada de 2 27 dentro del extremo del Marco Superior 55 Presione una Tapa Interna Cuadrada de 1 3 4 44 en cada extremo del travesa o en el Marco Superior Presione dos Tapas Internas Redondas 111 en la parte de arriba del travesa o Conecte el Marco Superior 55 al Montante Vertical Asistente 74 y el Montante Vertical de Prensa de Piernas 56 con dos Tornillos de 5 16 x 2 3 4 11 y dos Contratuercas de Nylon de 5 16 3 Conecte el Marco Superior 55 al Montante Vertical Delantero 42 con dos Tornillo de 5 16 x 2 3 4 11 dos Arandelas Planas de 5 16 8 y dos Contratuercas de Nylon de 5 16 3 Deslice el Marco del Asiento Trasero 100 al Tornillo de Porte de 5 16 x 2 1 2 1 indicado en el Estabilizador 5 Apriete con sus manos dos Contratruercas de Nylon de 5 16 3 al los Tornillos de Porte Todav a no apriete las Contratuercas de Nylon Conecte el otro extremo del Marco del Asiento Trasero 100 al Montante Vertical de Prensa de Piernas 56 con dos Tornillos de 5 16 x 2 3 4 11 dos Arandelas Planas de 5 16 8 y dos Contratuercas de Nylon de 5 16 3 Conecte el Manubrio 82 al Marco del Asiento Trasero 100 con dos Tornillos de Porte de 5 16 x 2 1 2 1 y dos Contratuercas de Nylon de 5 16 3 Apriete todas las Contratuercas de Nylon 3 que se usaron en los pasos del 1 5 Coloque dos Parachoques de Pesas 19 en el sujetador en la Bas
18. ca de Nylon de 3 8 21 Aseg rese que las lengiletas peque as en las Cubiertas de Poleas est n en la posi ci n que se muestra Deslice una Arandela Plana de 5 16 8 a un Tornillo de 5 16 x 2 3 4 11 Inserte el Tornillo por el orificio m s bajo del Marco del Asiento Trasero 100 por el lado indicado y deslice otra Arandela de 5 16 al Tornillo Nota Los tres orificios son para el ajuste del Cable Apriete una Tuerca de Bloqueo de Nylon de 5 16 93 al Tornillo Deslice el extremo del Cable de Prensa de Piernas 99 al extremo del Tornillo Enrosque otra Tuerca de Bloqueo de 5 16 al Tornillo No apriete completamente la segunda Tuerca Fija Debe de haber suficiente lugar entre las dos Tuercas Fijas para que el extremo del Cable pueda pivotear 19 Las leng etas peque as deben estar aqu Barra 22 Soldada E U Las leng etas peque as deben estar MONTAJE DE LOS CABLES 36 Q N Deslice una Arandela Plana de 5 16 8 a un Tornillo de 5 16 x 2 3 4 11 Inserte el Tornillo por el orificio indicado en el Brazo de Pivote 101 El Tornillo se debe de insertar desde el lado que se muestra Deslice otra Arandela Plana de 5 16 al Tornillo Apriete completamente la Tuerca de Bloqueo de Nylon de 5 16 93 al Tornillo Envuelva el Cable de Prensa Militar 72 alre dedor de una Polea de 3 1 2 15 Conecte la Pol
19. cal de Prensa de Piernas 56 al Tornillo de Porte de 5 16 x 2 1 2 1 indicado en el Estabilizador 5 La parte alta de los sujetadores en el Montante Vertical Asistente y el Montante Vertical de Prensa COMO USAR EL SISTEMA DE ENTRENAMIENTO Las instrucciones abajo describen como pueden ser ajustadas pueden ser ajustar cada una de las piezas del sis tema de entrenamiento IMPORTANTE Cuando coloque la barra lateral o el tirante de nylon aseg rese de que estos est n fijados en la posici n correcta de comeinzo para el ejercicio que se va a llevar a cabo Si 5 Parte Alta de los el cable o la cadena est n flojos cuando alg n ejercicio est llev ndose a cabo la eficada del ejercicio MONTAJE DEL MARCO wm de Piernas deben de estar en el lado que se muestra Apriete con sus manos cuatro Contratuercas de Nylon de 5 16 3 a los Tornillos de Porte Todav a no apriete las Contratuercas de Nylon Presione Tapa Interna Cuadrada de 2 27 dentro de Montante Vertical de Prensa de Piernas 56 Presione una Tapa Interna Cuadrada de 2 al Montante Vertical Asistente 74 Conecte el Parachoques de Hule 91 al Montante Vertical de Prensa de Piernas 56 con el Tornillo Taladro 8 x 1 2 87 Deslice el Montante Vertical Delantero 42 al Tornillo de Porte de 5 16 x 2 1 2 1 en la Base 4 Apriete con sus manos una Contratuerca de Nylon de 5 16 3 a cada Tornillo de Porte Todav a no apriete las Contratue
20. de 10 45 al extremo inferior de cada Brazo 10 Soldados MONTAJE DE LOS CABLES 38 co Localice el Cable de Prensa de Piernas 99 Conecte el extremo del Cable de Prensa de Piernas al Sujetador Largo en U 57 con una Contratuerca de Nylon de 1 4 2 y una Arandela Plana de 1 4 10 No apriete com pletamente la Contratuerca de Nylon Debe de estar enroscada al extremo del Cable unas dos vueltas de la manera que se muestra en el dibujo del recuadro Envuelva el Cable de Prensa de Piernas 99 alrededor de una Polea de 3 1 2 15 Conecte la Polea y una serie de Cubiertas de Poleas 114 al Montante Vertical de Prensa para Piernas 56 con un Tornillo de 3 8 x 3 3 4 88 dos Arandelas Planas de 3 8 9 y una Tuerca de Bloqueo de Nylon de 3 8 112 La bola en el Cable debe estar en el lado indicado de la Polea Aseg rese que el Cable y la Polea se muevan suavemente y que las leng etas peque as en las Cubiertas de Poleas est n en el lugar indi cado Conecte el Sujetador de Prensa 94 al Brazo de Prensa de Piernas 96 con un Tornillo de 3 8 x 3 1 4 67 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 21 Envuelva el Cable de Prensa de Piernas 99 alrededor de una Polea de 3 1 2 15 Conecte la Polea y una serie de Cubiertas de Poleas 114 dentro del Sujetador de Prensa 94 con un Tornillo de 3 8 x 2 12 y una Contratuer
21. del Asiento Delantero al Montante Vertical Delantero con un Tornillo de Porte de 5 16 x 2 3 4 14 y la Perilla del Asiento 40 Para algunos ejercicios el Asiento 13 tiene que qui tar Primero aseg rese de que la cadena no est conectada a la palanca de piernas Enseguida remueva la Perilla del Asiento 40 y el Tornillo de Porte de 5 16 x 2 3 4 14 del Marco del Asiento Delantero 36 Levante el Marco del Asiento Delantero del Montante Vertical Delantero 42 COMO CONECTAR LA PALANCA DE PIERNAS A LA ESTACION DE POLEA INFERIOR Para usar la Palanca de Piernas 29 el asiento debe de estar conectado al montante vertical delante ro vea COMO CONECTAR Y REMOVER EL ASIEN TO en la parte de arriba Conecte un extremo de la Cadena 52 al Cable Inferior 23 con un Sujetador de Cable 53 Conecte el otro extremo de la Cadena al Perno de Ojo 35 con un Sujetador de Cable COMO AJUSTAR LA PIACA DE PRENSA DE PIERNAS Remueva el Pasador de Prensa 97 de la Placa de Prensa de Piernas 95 y el Brazo de Prensa de Piernas 96 Alinee los tubos soldados en la Placa de Prensa de Piernas 95 con el par de orificios deseados en el Brazo de Prensa de Piernas 96 Vuelva a insertar el Pasador de Prensa 97 por los tubos soldados en la Placa de Prensa de Piernas y los orificios en el Brazo de Prensa de Piernas ASEGURAND LA PILA DE PESAS Para prevenir el uso del sistema de entrenamiento sin autorizaci n inserte
22. e 4 como se muestra Coloque dos Parachoques de Pesas en el sujetador en el Estabilizador 5 Amontone diez Pesas 25 al sujetador en el Estabilizador 5 Amontone ocho Pesas al sujetador en la Base 4 Aseg rese de que todas las ranuras del pasador est n del mismo lado de cada una de las pilas de Pesas Tenga cuidado de que no lad e ninguno de las pilas de Pesas 25 hasta que el paso 8 est terminado 6 j Ranuras O i 25 so 19 5 Sujetador 4 Sujetador S Ranuras e MONTAJE DEL MARCO 7 Presione un Parachoques del Tubo de Pesas 64 al extremo del Tubo Corto de Pesas 108 Inserte el Tubo de Pesas dentro de la pila de Pesas 25 delantero Aseg rese que el pasador en el Tubo de Pesas est colo cado en las ranuras del pasador en la Pesa superior Lubrique la parte interior de los orificios en la Pesa Superior 65 Coloque la Pesa Superior a la pila de Pesas 25 delantero Inserte las dos Gu as de Pesas Largas 62 en el conjun to de Pesas Aseg rese que los orificios en las Gu as de Pesas est n en la parte de arriba como se muestra Presione un Parachoques del Tubo de Pesas 64 al extremo del Tubo Pesas Largo 63 Inserte el Tubo de Pesas dentro de la pila de Pesas 25 trasera Aseg rese que el pasa dor en el Tubo de Pesas est colocado en las ranura
23. e los cuatro cables y la trampas de cables se hayan instalado correctamente Si los cables no se han puesto de la manera correcta el sistema de entrenamiento no funcionar apropiadamente y tal vez pueda causar da os Los recuadros muestran las posiciones correctas de las trampas de cables Las trampas de cables se deben de colocar de tal manera que los cables no se salgan de las poleas Aseg rese de que las trampas de cables no toquen o detengan los cables Cable Superior 58 2 1 Polea Superior 5 Sujetador Largo en U Cable de Prensa Militar 72 8 Brazo de Pivote Cable Inferior 23 gt 2 Pila de Pesas 7 Delantero 8 1 Sujetador FB O 4 Marco del Asiento 1 Polea Inferior Trasero Cable de Prensa de 5 Piernas 99 27 PROBLEMAS Y MANTENIMIENTO Inspeccione y apriete todas las piezas cada vez que vaya a usar el sistema de entrenamiento Reemplace inmediatamente todas las piezas desgastadas Las superficies exteriores del sistema de entrenamiento se pue den limpiar usando un trapo h medo y detergente suave no abrasivo No use solventes COMO APRETAR LOS CABLES Cable Tejido el tipo de cable que se usa en el sistema de entrenamiento se puede estirar un poco cuando se usa por primera vez Si los cables est n flojos antes de que se sienta la resistancia los cables tienen que ser apretados Si se siente que los cables est n flojos en cualquier grado cuand
24. ea una serie de Cubiertas de Poleas 114 y dos Arandelas Planas de 3 8 9 al Brazo de Pivote 101 con un Tornillo de 3 8 x 3 3 4 88 y una Tuerca de Bloqueo de Nylon de 3 8 112 Aseg rese que la Polea est en el lado que se muestra y que las leng etas peque as en las Cubiertas de Poleas est n en la posici n que se muestra Vea el dibujo del recuadro A Envuelva el Cable de Prensa Militar 72 alrededor de una Polea de 3 1 2 15 Conecte la Polea y una serie de Cubiertas de Poleas 114 al orificio superior en el Sujetador Largo en U 57 con un Tornillo de 3 8 x 2 12 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 21 Nota Esto puede venir previamente armado Aseg rese que las leng etas peque as en las Cubiertas de Poleas est n en el lugar que se muestra Vea el dibujo del recuadro B Deslice el extre mo del Cable de Prensa Militar 72 al extre mo del Tornillo de 5 16 x 2 3 4 11 en el Brazo de Pivote 101 Enrosque otra Tuerca de Bloqueo de Nylon de 5 16 93 al Tornillo No apriete completamente la segunda Tuerca de Bloqueo Debe de haber sufi ciente lugar entre las dos Tuercas de Bloqueo para que el extremo del Cable pueda pivotear 18 Las leng e tas peque as deben estar aqu Leng etas peque as deben estar arriba MONTAJE DE LOS BRAZOS 15 i
25. ecte la parte de arriba del Respaldo Trasero 85 al Montante Vertical de Prensa de Piernas con un Tornillo de 1 4 x 2 1 2 43 y una Arandela Plana de 1 4 10 Conecte un extremo del Asiento 13 al Marco del Asiento Trasero 100 con dos Tornillos de 1 4 x 3 4 18 Conecte el otro extremo del Asiento al Marco del Asiento Trasero con una Arandela Plana de 1 4 10 y un Tornillo de 1 4 x 2 1 2 43 Conecte un Asiento Asistente 104 y el Sujetador en ngulo 110 al Brazo Asistente 105 con dos Tornillos de 3 8 x 2 3 4 76 y dos Arandelas Planas de 1 4 10 Termine conectando el Asiento Asistente con dos Tornillos de 1 4 x 2 1 2 43 y dos Arandelas Planas de 1 4 10 20 MONTAJE DEL MARCO MONTAJE DE LOS BRAZOS 9 Conecte los extremos superiores de las Gu as de Pesas Cortas 73 al Marco Superior 55 con un Tornillo de 5 16 x 6 60 dos Espaciadores de 1 2 x 3 4 61 y una Contratuerca de Nylon de 5 16 3 Conecte los extremos superiores de las Gu as de Pesas Largas 62 al Marco Superior 55 de la misma manera 10 Localice y abra la bolsa de las piezas mar _ cada ARM ASSEMBLY Presione una Tapa Interna Cuadrada de 2 27 dentro del extremo del Brazo de Prensa de Pierna 96 Aseg rese que haya un Cojinete 98
26. ela Plana de 1 4 10 No apriete com pletamente la Contratuerca de Nylon Ella debe de estar enroscada al extremo del Cable de tal manera que solo se muestren unas dos roscas por arriba de la Contratuerca de Nylon de la manera que se muestra en el dibujo del recuadro Conecte el Cable Superior 58 al Sujetador Corto en U 71 con una Contratuerca de Nylon de 1 4 2 y una Arandela Plana de 1 4 10 No apriete completamente la Contratuerca de Nylon Ella debe de estar enroscada al extremo del Cable solo unas dos vueltas de la manera que se muestra en el dibujo del recuadro Conecte el Sujetador Corto en U 71 al Tubo Corto de Pesas 108 con un Tornillo de 5 16 x 1 3 4 24 y una Contratuerca de Nylon de 5 16 3 Localice el Cable de Prensa Militar 72 Conecte el Cable de Prensa Militar al otro Sujetador Corto en U 71 con una Contratuerca de Nylon de 1 4 2 y una Arandela Plana de 1 4 10 No apriete com pletamente la Contratuerca de Nylon Ella debe de estar enroscada al extremo del Cable solo unas dos vueltas de la manera que se muestra en el dibujo del recuadro Conecte el Sujetador Corto en U 71 al Tubo de Pesas Largo 63 con un Tornillo de 5 16 x 1 3 4 24 y una Contratuerca de Nylon de 5 16 3 16
27. esultar en graves lesi nes Lea el manual del usuario y siga todas las precauciones y m s de una personal a la vez EN 957 1 2 Max user weight Max K rpergewicht 250 Ibs 113 kgs Mantenga las manos y dedos alejados de esta rea ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el vers til WEIDER PRO 9645 sistema de entrenamiento El PRO 9645 le ofre ce una selecci n de estaciones de pesas dise adas para desenvolver cada grupo de m sculos principales de su cuerpo Ya que su meta sea mejorar su bienes tar corporal desarrollar dram ticamente la fuerza y tama o de sus m sculos o mejorar su sistema cardio vascular el PRO 9545 le ayudar a alcanzar los resul tados espec ficos que usted quiera Para su beneficio lea cuidadosamente este manual antes de usar el sistema de entrenamiento Barra Lateral Si usted tiene preguntas adicionales comun quese con la tienda donde hizo la compra de este producto Note el n mero de modelo y de serie El n mero del modelo es WEEVSY62000 El n mero de serie se puede encontrar en una etiqueta pegada al sistema de entrenamiento vea la portada de este manual del usuario Antes de seguir adelante por favor revise el dibujo de abajo y familiar cese con las piezas que est n identifi cadas DIMENSIONES YA ENSAMBLADO Alto 218 cm Ancho 198 cm Largo 168 cm Estaci n de Polea Superior Barra para Ascender CALCOMAN A DE PRE
28. l Cable Superior 58 alrededor de una Polea de 3 1 2 15 conectada al Sujetador de Polea 20 Apriete el Tornillo de 3 8 x 2 12 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 que no se muetran Aseg rese de que el Cable est en la ranura de la Polea y que la Trampa del Cable 66 est volteada para sostener el Cable en su lugar 13 MONTAJE DE LOS CABLES 24 25 26 Vea el dibujo del recuadro Envuelva el Cable Superior 58 alrededor de una Polea de 3 1 2 15 Conecte la Polea de 3 1 2 y una serie de Cubiertas de Poleas 114 al orificio superior en un Sujetador Largo en U 57 con un Tornillo de 3 8 x 2 12 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 21 Nota Esto puede venir previamente ensamblado Aseg rese que las leng etas peque as en las Cubiertas de Poleas est n en la posici n que se muestra y que el Cable y la Polea se muevan suave mente Envuelva el Cable Superior 58 alrededor de una Polea de 3 1 2 15 Conecte la Polea al sujetador en el Marco Superior 55 con un Tornillo de 3 8 x 2 12 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 21 Aseg rese de que el Cable est en la ranura de la Polea y que el Cable y la Polea se muevan suavemente Deslice una Arandela Plana de 3 8 9 a un Tornillo de 3 8 x 3 3 4 88 Inserte el Tornillo por el orificio inferior en el Marco de Prensa 17 Conecte el Espaciador de 5 8 x 9 16
29. l de Prensa de Piernas Sujetador Largo en U Cable Superior Tornillo de 3 8 x 8 Tornillo de 5 16 x 6 Espaciador de 1 2 x 3 4 Gu a de Pesas Larga Tubo de Pesas Largo Parachoques del Tubo de Pesas Pesas Superior Trampa del Cable Tornillo de 3 8 x 3 1 4 Tornillo de 5 16 x 5 Retenedor de 1 Tapa Cubierta Redonda de 1 Sujetador Corto en U Cable de Prensa Militar Gu a de Pesas Corta Montante Vertical Asistente Brazo Izquierdo para Ascender Tornillo de 3 8 x 1 3 4 Brazo Derecho para Ascender Brazo Izquierdo para Descender Brazo Derecho para Descender 80 81 90 91 92 93 94 95 96 97 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 2 _ k DOD NI 4 p A NNN N LISTA DE PIEZAS N m de Modelo WEEVSY62000 ros Manubrio Largo de Pl stico Tornillo de M quina de 1 4 x 2 Manubrio Manubrio de Pl stico de 5 Brazo de Prensa Militar Respaldo Trasero Tornillo de 3 8 x 2 1 2 Tornillo Taladro 8 x 1 2 Tornillo de 3 8 x 3 3 4 Cojinete de Pl stico de 1 1 8 x 2 1 2 Cojinete de Pl stico de 1 x 7 8 Parachogues de Hule Tornillo de Porte de 1 4 x 2 1 2 Tuerca de Blogueo de Nylon de 5 16 Sujetador de Prensa Placa de Prensa de Piernas Brazo de Prensa de Piernas Pasador de Prensa Cojinete Cable de Prensa de Piernas Marco del
30. ma manera e Vea el dibujo 3 Si se siente que el cable est adicional mente flojo mientras se est usando el Brazo de Prensa de Piernas 96 entonces el extremo del Cable de Prensa de Piernas 99 debe de ser movido al orificio siguiente en el Marco del Asiento Trasero 100 Remueva el Tornillo de 5 16 x 2 3 4 11 la Arandela de 5 16 8 el extremo del Cable y las dos Tuercas Fijas de Nylon de 5 16 93 del Marco del Asiento Trasero Vuelva a conectar el Tornillo la Arandela el extremo del Cable y las dos Tuercas de Bloqueo de Nylon al siguiente orificio en el Marco del Asiento Trasero No apriete demasiado los cables la pesa superior se levantar la pila de pesas Si un cable tiende a salirse de las poleas amenudo tal vez se haya torsido Remueva el cable y vuelvalo a instalar Si los cables se tienen que reemplazar vea COMO ORDE NAR PIEZAS DE REPUESTO en la parte de atr s de este manual 26 PRECAUCIONES IMPORTANTES A AVISO Para reducir el riesgo de lesiones serias antes de usar el sistema de entrenamien to 1 10 lea las siguientes precauciones importantes Es responsabilidad del propietario asegurarse gue todos los usuarios del sistema de entre namiento est n adecuadamente informados sobre todas las precauciones necesarias Antes de usar el sistema de entrenamiento lea todas las instrucciones en
31. na de 3 8 9 Mam Tornillo 3 8 x 1 3 4 76 ANN Tornillo de 5 16 x 1 3 4 24 CY OMA Tornillo de M quina de 1 4 x 2 81 ANNAN Tornillo de Porte de 1 4 x 2 1 2 92 ANN Tornillo de 5 16 x 2 1 2 22 M Tornillo de 3 8 x 2 12 WW E Tornillo de 5 16 x 2 1 4 33 OE CTT j MY QUAD y Tornillo de 5 16 x 2 3 4 11 A Tornillo de Porte de 5 16 x 2 3 4 N 7 WU F ALU Tornillo de 3 8 x 3 1 2 16 ANA Tornillo de 3 8 x 3 3 4 88 u Tornillo Taladro 8 x 1 2 87 Tornillo de 5 16 x 5 68 Sons Sujetador de Cable 53 N Retenedor de 1 69 Cojinete de Pl stico de 1 1 8 x 2 1 2 89 Cojinete de Pl stico de 1 x 7 8 90 Polea de 3 1 2 15 Polea en V 50 E Tornillo de 1 4 x 1 2 18 Tornillo de 3 8 x 6 106 AAA AM Tornillo de 5 16 x 6 60 Em WUN Tornillo de 3 8 x 8 59 N m Ctd Descripci n 4 2 32 33 34 35 36 37 38 10 6 36 b pnoo N OT N ro DAN 9 N N amp S Tornillo de Porte de 5 16 x 2 1
32. o de arriba Localice y abra la bolsa de piezas que est marcada FRAME ASSEMBLY Presione dos Tapas Externas Cuadradas de 2 51 al Estabilizador 5 Presione una Tapa Interna Cuadrada de 2 27 a la Base 4 Inserte seis Tornillos de Porte de 5 16 x 2 1 2 1 arriba por el Estabilizador 5 Inserte dos Tornillos de Porte de 5 16 x 2 1 2 arriba por la Base 4 Enganche la Base 4 al Estabilizador 5 con dos Tornillos de 5 16 x 2 3 4 11 dos Arandelas Planas de 5 16 8 y dos Contratuercas de Nylon de 5 16 3 Todav a no apriete las Contratuercas de Nylon MONTAJE DEL MARCO A medida que ensamble el sistema de entrena miento aseg rese que todas las piezas est n orientadas como se muestra en los dibujos Apriete todas las piezas a medida que las ensam ble a menos que se d instrucciones en otro sentido SE REQUIEREN LAS SIGUIENTES HERRAMIEN TAS NO INCLUIDAS PARA EL ENSAMBLADO Dos llaves de ajuste Un desatornillador normal Un desatornilador estrela gt Un martillo de hule Lubricante como grasa o vaselina y tambi n es necesaria agua jabonosa Ensamblar ser m s apropiado si cuenta con las siguientes herramientas un juego de conexiones para dados un juego de llaves de extremos cerra dos de estr as o de extremos abiertos espa olas o un juego de llaves de matraca 2 Deslice el Montante Vertical Asistente 74 y el Montante Verti
33. o se est usando la pila de pesas delantera los dos tanto como el Cable Superior 58 como el Cable Inferior 23 tendr n que ser apretados Si se siente que los cables est n flojos en cualquier grado cuando se est usando la pila de pesas trasero los dos tanto como el Cable de Prensa Militar 72 como el Cable de Prensa de Piernas 99 tendr n que ser apre tados Para apretar los cables inserte el pasador de pesas al medio de la pila de pesas Se puede eliminar lo flojo de los cables en varias maneras Vea el dibujo 1 Apriete la Contratuerca de Nylon de 1 4 2 que conecta el extremo del Cable Inferior 23 al Sujetador Largo en U 57 El Cable de Prensa de Piernas 99 se puede apretar de la misma manera Vea el dibujo 1 Qiute la Contratuerca de Nylon de 3 8 21 y el Tornillo de 3 8 x 2 12 de las Cubiertas de Poleas 114 la Polea de 3 1 2 15 y el Sujetador Largo en U 57 Vuelva a conectar la Polea y las Cubiertas de Poleas al orificio inferior en el Sujetador Largo en U Aseg rese que la leng eta peque a en la Cubierta de Poleas est mirando hacia arriba y que el Cable y la Polea se muevan suavemente El otro Suhetador Largo en U 57 se puede ajustar de la misma manera Vea el dibujo 2 Apriete la Contratuerca de Nylon de 1 4 2 que conecta el extremo del Cable Superior 58 al Sujetador Corto en U 71 El Cable de Prensa Militar 72 se puede apretar de la mis
34. pe rior en el Marco de Prensa 17 con una Contratuerca de Nylon de 3 8 21 y un Tornillo de 3 8 x 3 1 2 16 Aseg rese que las leng etas grandes en las Cubiertas de Poleas est n en la posici n que se mues tra Envuelva el Cable Inferior 23 alrededor de la Polea de 3 1 2 15 Conecte la Polea una serie de Cubiertas de Poleas 114 y dos Arandelas Planas de 3 8 9 al orificio supe rior en el Montante Vertical Delantero 42 con una Tuerca de Bloqueo de Nylon de 3 8 112 y un Tornillo de 3 8 x 3 3 4 88 Aseg rese que las lengiletas peque as en las Cubiertas de Polea est n en la posi ci n indicada 15 eT Las leng etas WA peque as deben estar aqu leng etas grandes deben estar aqu 114 Las leng etas peque as deben a estar aqu REMUEVA LA TABLA DE O o OL CAA IDENTIFICACION DE PIEZAS DE STE nA UW Perno de Ojo de 5 16 x 2 35 MANUAL DEL USARIO Espaciador de 5 8 x 9 16 7 Esta tabla se provee para ayudarle a usted a identificar las piezas peque as que se usan en el momtaje Nota Algunas piezas peque as pueden haber sido armadas previamente para
35. prop sitos de env o Si una pieza no se encuentra en la bolsa de las piezas revise si ha sido armada previamente El n mero que Tapa Interna Redonda de 3 4 est en par ntesis abajo de cada parte se refiere al n mero clave de la parte El segundo n mero se refiere a S 34 la cantidad que senecesita para el montaje Tapa Interna Redonda de 1 Tapa Cubierta Redonda de 1 49 70 ST 3 N ji N J N _ Tapa Interna Cuadrada de 1 1 2 32 Tapa Interna Redonda de 1 1 4 109 Tapa Interna de 1 x 2 a N 107 V Tapa Interna Cuadrada de 1 Tapa Interna Cuadrada 111 Tapa Interna Cuadrada de 1 3 4 44 f amp N Por favor Note El montaje est dividido en cuatro etapas 1 montaje del marco 2 montaje de los bra zos 3 montaje de los cables y poleas y 4 montaje del asiento y el respaldo Las piezas para cada etapa est n empacadas separadamente ESPERE HASTA EMPEZAR CADA ETAPA DEL MONTAJE PARA ABRIR LA BOLSA DE PIEZAS QUE ESTE MARCADA PARA ESA ETAPA DEL MONTAJE N o N N depa Cuadrada SE En Tapa Externa Cuadrada de 2 51 WEEVSY62000 RO301A Contratuerca de Nylon de 1 4 la 7 O Contratuerca de Nylon de 5 16 3 Xw PTN O Tuerca de Blogueo a de Nylon de 5 16 93 Ve O H Contratuerca de Nylon de 3 8 J 21 O Tuerca Fija de Nylon de 3 8 112 NE O Arandela Plana de 1 4 10 Arandela Plana de 5 16 8 Arandela Pla
36. quierdo para Ascender 75 y el Brazo Derecho para Ascender 77 al Montante Vertical Asistente 74 con dos Tornillos de 5 16 x 2 3 4 11 y dos Contratuercas de Nylon de 5 16 3 Conecte el Brazo Izquierdo para Descender 78 y el Brazo Derecho Descender 79 al Montante Vertical Asistente 74 con dos Tornillos de 5 16 x 2 3 4 11 y dos Contratuercas de Nylon de 5 16 3 Moje el extremo del Brazo Izquierdo para Ascender 75 con agua jabonosa Deslice un Manubrio Corto de Pl stico 113 al Brazo Izquierdo para Ascender Repita con el Brazo Derecho para Ascender 77 Moje el extremo del Brazo Izquierdo para Descender 78 con agua jabonosa Deslice un Manubrio Largo de Pl stico 80 al Brazo Izquierdo para Descender Repita con el Brazo Derecho para Descender 79 Presione dos Tapas Internas Redondas de 1 1 4 109 dentro del Brazo Izquierdo para Ascender 75 y tambi n al Brazo Derecho para Ascender 77 Presione dos Tapas Internas Redondas de 1 1 4 109 dentro del Brazo Izquierdo para Descender 78 y el Brazo Derecho para Descender 79 Localice y abra la bolsa de las piezas mar cadas CABLE ASSEMBLY y PULLEYS Durante los pasos 19 al 39 refi rase al DIA GRAMA DE CABLES que se encuentra en las p gina 27 de este manual para verificar la manera correcta en que deben guiar los cables Antes de empezar esta secci n desenrrolle completamente los cuatro Cables Identifique lo
37. rcas de Nylon Presione una Tapa Interna Cuadrada de 1 6 al Montante Vertical Delantero 42 Sujetadores 1156 ser reducida CAMBIANDO LA CANTIDAD DE PESAS Sistema de entrenamiento le ofrece dos conjuntos de pesas La pila de pesas delantero est conectado a las poleas supe riores e inferiores el brazo de prensa y los brazos de maripo sa La pila de pesas trasero est conectado al brazo de pren sa militar el brazo asistente y la prensa de piernas Para cambiar la cantidad de las pesas de cualquier pila de pesas inserte un Pasador de Pesas 26 debajo de la Pesa 25 deseadas Inserte el Pasador de pesas hasta gue el extre mo doblado del Pasador de Pesas est tocando las Pesas y de vuelta al extremo doblado hacia abajo La cantidad de pesas de cualquier pila de pesas se puede cambiar desde 6 5 libras hasta 106 5 libras en aumentos de 12 5 libras Nota Debido a los cables y las poleas la cantidad de resistencia en cada estaci n de ejercicios puede variar de la cantidad de pesas Use la TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS en la p gina 25 para gue encuentre la cantidad aproximada de resistencia para cada cantidad de peso COMO COLOCAR LA BARRA LATERAL O EL TIRANTE DE NYLON A LA ESTACION DE LA POLEA SUPERIOR Conecte la Barra Lateral 54 al Cable Superior 58 con un Sujetador de Cable 53 Para algunos ejercicios la Cadena 52 debe de ser conectada entre la Barra
38. s cuatro cables al comparar lo largo y los extremos de los cables El largo aproximado de cada uno de los cables est escrito en pulgadas despu s del n mero clave en el dibujo IMPORTANTE Mientras est ensamblando los cables no apriete demasiado los tornillos y tuercas que est n conectadas las poleas Las poleas deben poder moverse libremente Localice el Cable Superior 58 Envuelva el Cable Superior alrededor de una Polea de 3 1 2 15 Conecte la Polea al Marco Superior 55 con un Tornillo de 3 8 x 3 3 4 88 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 21 Aseg rese de que el extremo del Cable con la bola est en el lado indicado de la Polea y que el Cable est entre la Polea y el gancho 12 1 23 200 cm 58 373 cm 72 483 cm 99 163 cm MONTAJE DE LOS CABLES 34 OQ al Envuelva el Cable de Prensa Militar 72 alre dedor de una Polea en V 50 Conecte la Polea en V al Marco Superior 55 con un Tornillo de 3 8 x 2 1 2 86 y una Contratuerca de Nylon de 3 8 21 Envuelva el Cable de Prensa Militar 72 alre dedor de una Polea de 3 1 2 15 Conecte la Polea una serie de Cubiertas de Poleas 114 y una Arandela Plana de 3 8 9 al sujetador indicado en el Brazo Asistente 105 con un Tornillo de 3 8 x 2 12 y una Contratuerca de
39. s del pasador en la Pesa superior Lubrique la parte interior de los orificios en la otra Pesa Superior 65 Coloque la Pesa Superior a la pila de Pesas 25 trasero Inserte las dos Gu as de Pesas Cortas 73 en dentro de la pila Aseg rese que los ori ficios en la Gu a de Pesas est n en la parte de arriba como se muestra Orificios 65 Lubrique Pasador 108 o Ranuras para el Pasador Lubrique SE 65 7 Pasador 63 rS Ranuras para el 4 Pasador J H 25 MONTAJE DEL ASIENTO 43 44 A al 46 Conecte el Respaldo Delantero 41 al Montante Vertical Delantero 42 con dos Tornillos de 1 4 x 2 1 2 43 y dos Arandelas Planas de 1 4 10 El Respaldo debe de estar orientado de la manera que se muestra Presione una Tapa Interna Cuadrada de 1 1 2 32 al Marco del Asiento Delantero 36 Inserte un Tornillo de Porte de 1 4 x 2 38 por el orificio central en la Placa del Asiento 37 Conecte la Placa del Asiento al Asiento 13 con dos Tornillos de 1 4 x 3 4 18 Inserte el Tornillo de Porte de 1 4 x 2 38 por el orificio indicado en el Marco del Asiento Delantero 36 Apriete una Contratuerca de Nylon de 1 4 2 con una Arandela Plana de 1 4 10 al Tornillo de Porte Conecte el otro extremo del Asiento 13 al Marco del Asiento Delantero 36 con una Arandela
40. todos los cables cada dos a os 11 12 13 14 15 Siempre aseg rese de que el peso de su cuer po est completamente apoyado por la barra para descender o la barra para ascender antes de que se arrodille en el brazo asisten te El brazo asistente puede caer r pidamente cuando se coloque el peso de su cuerpo Mantenga sus manos retiradas del montante vertical de prensa de piernas cuando se est usando el brazo de prensa militar Sus manos pueden ser pellizcadas entre el montante ver tical de prensa de piernas y el brazo de pren sa militar Siempre desconecte la barra lateral cuando se est haciendo un ejercicio que no la incluya Si durante el ejercicio usted se marea det n gase inmediatamente y descanse La calcoman a 1 que se muestra a la derecha y la calcoman a 2 que se muestra abajo se han colocado en cuatro luga res que se muestran en la sistema de entrenamiento muestran en la pagina 4 Si la calcoman a se pierde instrucciones de operaci n antes o si no est legible p n del uso gase en contacto con el Reemplazcala JE calcoman a si est establecimiento donde da ada ilegible o compr su sistema de faltando a ama No deje a ni os entrenamiento para solici en o alrededor tar una reposici n sin de la m quina costo Aplique la calcoma Este equipo no es S para ser usado por n a en el lugar que se muestra Mal uso de este producto puede r
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