MANUAL DE ENSAMBLAJE/MANUAL DEL USUARIO
Contents
1. Descripci n Adaptador de CA Pedal izquierdo Pedal derecho Respaldo del sill n Estabilizador delantero AJOJN Armaz n del sill n Abrazadera del riel del sill n Manubrio lateral Soporte para botella de agua M stil de la consola Consola O o Y Parte inferior del sill n Estabilizador trasero Cable MP3 no est notado Herramientas Incluidas 6 mm Y E E cam DO E QO Cant Descripci n Elemento Cant 4 Descripci n 4 Tornillo hexagonal de cabeza E Arandela curva M8 plana M8 x 16 13 Tornillo hexagonal de cabeza semiesf rica M8 x 16 Tornillo hexagonal de cabeza semiesf rica M8 x 45 MS 4 Tornillo hexagonal de cabeza G 4 Tapa semiesf rica M8 x 20 i No incluidas 4 f recomendado ENSAMBLAJE 1 Acople los estabilizadores al armazon Nota Asegurese de que la calcomania Schwinn en el estabilizador trasero mire hacia afuera de la maquina 2 Conecte el ensamblaje del riel del sill n al ensamblaje del armaz n Nota La torniller a est preinstalada y no se encuentra en la tarjeta de torniller a AVISO No tuerza el cable de la consola 3 Acople el manubrio al armaz n del sill n 4 Acople el respaldo y la parte inferior del sill n al ensamblaje del sill n 6mm 5 Deslice el ensamblaje del sill n sobre el riel del sill n Nota Bloquee la perilla de ajuste en uno de lo2. E ES EE Ez ses se ee ee O RRQRQRORRO R oRQRQ a yq Qo gt Carrera 1 Carrera 2 E MA IE E ee FE SSS ee B E a PR 0QGRPOQ gt E EE E A E E E E EY E Para iniciar un programa de perfil 1 Presione ENTER Introducir y comience a pedalear 2 Use los botones para aumentar 4 o disminuir w para seleccionar un usuario invitado o personalizado y presione ENTER Introducir 3 Use los botones para aumentar 4 o disminuir w para seleccionar uno de los programas anteriores Presione ENTER Introducir 4 Use los botones para aumentar 4 y disminuir w para responder a las preguntas de configuraci n Presione ENTER Introducir despu s de cada respuesta para registrarlas Nota La gama de valores para TIME es de 5 a 99 minutos el valor predeterminado es 30 00 La gama de valores para LEVEL Nivel es de 1 a 16 el nivel m nimo del perfil el valor inicial predeterminado es 3 Si seleccion un usuario personalizado los valores predeterminados ser n los valores de tiempo y nivel ingresados previamente para dicho usuario 5 Presione el bot n ENTER Introducir para iniciar el entrenamiento del perfil Cambio de los niveles de resistencia Presione los botones para aumentar A o disminuir w para cambiar el nivel de resistencia en cualquier momento de un programa de entrenamiento Modo de resultados enfriamiento Despu s de un entrenamiento la pantalla TIME muestra 00 00 y luego comienza a contar Durante
3. No hay indicios de que el entrenamiento influya en la disminuci n de la frecuencia card aca m xima Personas de la misma edad pueden tener diferentes frecuencias card acas m ximas Es m s preciso determinar este valor someti ndose a una prueba de esfuerzo que usar una f rmula relacionada con la edad El entrenamiento de resistencia influye en su frecuencia card aca en reposo El adulto t pico tiene una frecuencia card aca en reposo de unos 72 LPM mientras que los corredores muy entrenados pueden tener 40 LPM o menos La tabla de frecuencia card aca es una estimaci n de la zona de frecuencia card aca HRZ por sus siglas en ingl s que es eficaz para quemar grasa y mejorar su sistema cardiovascular Las condiciones f sicas var an y por lo tanto su HRZ podr a ser varios latidos mayor o menor que el valor que se muestra El procedimiento m s eficaz para quemar grasa durante el ejercicio es comenzar a un ritmo lento y aumentar gradualmente la intensidad hasta que su frecuencia card aca alcance entre el 60 y el 85 de su frecuencia card aca m xima Contin e a ese ritmo manteniendo su frecuencia card aca en esa zona objetivo durante m s de 20 minutos Mientras m s tiempo mantenga su frecuencia card aca objetivo m s grasa quemar su cuerpo El gr fico es una pauta concisa que describe las frecuencias card acas objetivo que se sugieren generalmente en funci n de la edad Tal como se indic antes su frecuencia card aca p
4. sticas y WORKOUT Entrenamiento Use los botones para aumentar disminuir para ver las opciones del men y presione ENTER Introducir para realizar su selecci n La opci n de estad sticas le permite ver un resumen de los datos de su entrenamiento La opci n de entrenamiento pasa al men de programas Modo de configuraci n de usuarios La consola le permite almacenar y usar 1 perfil de usuario adem s de un usuario invitado sin ning n dato de configuraci n al macenado El perfil de usuario registra autom ticamente los resultados de su entrenamiento en su perfil de usuario y le permite editar datos El perfil de usuario almacena los datos siguientes Nombre hasta 19 caracteres Cantidad total de entrenamientos Total de horas Velocidad promedio Distancia total Total de calor as Edad Peso Sexo Entrenamiento personalizado perfil de programa tiempo En la pantalla del modo de encendido mantenga presionado ENTER Introducir durante 3 segundos para ir al modo de config uraci n de usuarios Si no hay configurado ning n perfil de usuario puede agregar un usuario Si ya existe un perfil de usuario usted puede editar o borrar el perfil de usuario Nota Presione el bot n START STOP Iniciar Detener para volver a la pantalla o car cter anterior Agregar usuario 1 En la pantalla del modo de encendido mantenga presionado ENTER Introducir durante 3 segundos para ir al modo de configuraci n de usuarios Si no
5. Esta m quina es s lo para uso dom stico e No use ropa suelta ni joyas Esta m quina contiene piezas m viles No ponga los dedos ni otros objetos en las piezas m viles del equipo para ejercicios e Instale y haga funcionar esta m quina sobre una superficie s lida nivelada y horizontal e Estabilice los pedales antes de subirse a ellos Tenga cuidado al subirse y al bajarse de la m quina e Desconecte toda la alimentaci n antes de reparar o hacerle mantenimiento a la m quina e No haga funcionar esta m quina al aire libre ni en lugares h medos o mojados Mantenga los pedales limpios y secos e Deje un espacio libre de al menos 0 6 m 24 pulgadas a cada lado de la m quina Esta es la distancia de seguridad recomendada para tener acceso a la m quina transitar alrededor de ella y bajarse en caso de emergencia Cuando la m quina est en uso mantenga a terceros fuera de esta rea e No haga esfuerzos excesivos durante el ejercicio Haga funcionar la m quina de la manera descrita en este manual e Ajuste correctamente y conecte de manera segura todos los dispositivos de ajuste de posici n Aseg rese de que los dispositivos de ajuste no golpeen al usuario A W TjoO ni mio Entrada para MP3 EJ Pedales Consola Ea Perilla de ajuste de la columna del sill n Manubrio vertical Sensores de frecuencia card aca por contacto CHR Soa Eee botella de aoe Soporte para botella de agua M Manubrio late
6. Nivel HR frecuencia card aca El campo de la pantalla LEVEL HR Nivel HR muestra el nivel actual de resistencia 1 16 durante 6 segundos y luego su frecuencia card aca durante 6 segundos La pantalla HR muestra la frecuencia card aca en latidos por minuto LPM proveniente de los sensores de frecuencia card aca por contacto CHR por sus siglas en ingl s Consulte a un m dico antes de comenzar un programa de ejercicios Deje de ejercitarse si siente dolor o tensi n en el pecho si tiene dificultad para respirar o si siente que va a desmayarse P ngase en contacto con su m dico antes de volver a usar la m quina Use los valores calculados o medidos por la computadora de la m quina s lo para fines de referencia Sensores de frecuencia card aca por contacto Los sensores de frecuencia card aca por contacto CHR env an las se ales de su frecuencia card aca a la consola Los sen sores de CHR son las piezas de acero inoxidable del manubrio Para usarlos coloque sus manos c modamente alrededor los sensores Aseg rese de que sus manos toquen tanto la parte superior como la parte inferior de los sensores Suj telos con firmeza pero no muy apretado ni muy suelto Para que la consola detecte el pulso ambas manos deben estar en con tacto con los sensores Una vez que la consola detecte cuatro se ales estables de pulso se mostrar su frecuencia de pulso inicial Una vez que la consola tenga su frecuencia card aca inicial no mueva
7. cualquiera de ellos est del cable de datos torcido o cortado reemplace el cable Compruebe las Aseg rese de que el cable est firmemente conectado y debi conexiones orientaci n damente orientado El peque o seguro del conector debe estar del cable de datos alineado y encajarse en su lugar produciendo un chasquido Restablezca la m quina si Desenchufe la unidad del tomacorriente durante 3 minutos est provista de un bot n Vuelva a conectarla al tomacorriente de restablecimiento Revise la posici n del im n El im n debe estar en su lugar en la polea requiere quitar la cubierta Revise el sensor de RPM Comun quese con atenci n al cliente para recibir ayuda adicio nal Compruebe la integridad Todos los hilos del cable deben estar intactos Si cualquiera de del cable de datos ellos est torcido o cortado reemplace el cable Compruebe las Aseg rese de que el cable est firmemente conectado y debi conexiones orientaci ndel damente orientado El peque o seguro del conector debe estar cable de datos alineado y encajarse en su lugar produciendo un chasquido Restablezca la m quina si Desenchufe la unidad del tomacorriente durante 3 minutos est provista de un bot n Vuelva a conectarla al tomacorriente de restablecimiento Revise el ajuste del Las patas de nivelaci n se pueden girar hacia adentro o hacia nivelador afuera para nivelar la bicicleta Revise la superficie debajo Es posible que el aj
8. fuera de los EE UU 01 360 859 5180 technics APLA nautilus com Impreso en China O 2012 Nautilus Inc A Este cono significa una situaci n posiblemente riesgosa que de no evitarse podr a provocar la muerte o lesiones graves Respete las siguientes advertencias A Lea y comprenda todas las advertencias que se encuentran en esta maquina Lea atentamente y comprenda las instrucciones de ensamblaje e Siempre mantenga a terceras personas y ni os alejados del producto que esta ensamblando e No conecte la fuente de alimentaci n a la m quina hasta que se le indique hacerlo e No ensamble esta m quina al aire libre ni en un lugar mojado o h medo e Aseg rese de realizar el ensamblaje en un rea de trabajo adecuada alejada de transe ntes y terceras personas e Algunos componentes de la m quina pueden ser pesados o dif ciles de manipular Solicite la ayuda de otra persona para realizar los pasos de ensamblaje de dichas piezas No realice usted solo los pasos que implican levantar objetos pesados o realizar movimientos dif ciles e Coloque esta m quina sobre una superficie horizontal s lida y nivelada e No intente cambiar el dise o ni la funcionalidad de esta m quina Si lo hace podr a poner en riesgo la seguridad de la m quina e invalidar la garant a e Si necesita reemplazar piezas use s lo torniller a y piezas de repuesto originales provistas por Nautilus No usar repuestos originales puede provocar riesgos p
9. hay configurado ning n perfil de usuario la consola mostrar el indicador de nombre Nota Use los botones para aumentar disminuir para desplazarse por el alfabeto y el espacio en blanco que se encuentra entre A y Z Para fijar cada letra presione el bot n ENTER Introducir Mantenga presionado ENTER Introducir para finalizar la entrada e ir al siguiente indicador de datos Ingrese sus datos de usuario en cada pantalla edad peso sexo Use los botones para aumentar disminuir para ajustar el valor predeterminado y presione ENTER Introducir para finalizar cada entrada e ir al siguiente indicador Nota La edad predeterminada es 30 El peso predeterminado es 68 kg 150 libras La pantalla de la consola muestra el indicador Create Custom Crear personalizado Use los botones para aumentar disminuir para desplazarse a las opciones YES S o NO Para iniciar la configuraci n de su entrenamiento personalizado vaya a YES y presione ENTER Introducir Para finalizar la configuraci n de usuarios sin un entrenamiento personalizado vaya a NO y presione ENTER Introducir O presione STOP La consola vuelve a la pantalla del modo de encendido Despu s de iniciar la configuraci n del entrenamiento personalizado la pantalla de programas mostrar que la columna izquierda intervalo de entrenamiento est activa con un nivel de resistencia predeterminado de 3 Use los botones para aumentar disminuir para ajustar el nivel de resi
10. ALES DE MODO QUE QUIZ LA LIMITACI N ANTERIOR NO SE APLIQUE A USTED Leyes estatales Esta garant a le da derechos legales espec ficos Es posible que usted tenga otros derechos los cuales var an de un estado a otro Vencimientos Si la garant a ha vencido Nautilus Inc puede ayudar con los reemplazos o reparaciones de las piezas y la mano de obra pero habr un cargo por dichos servicios Llame a una oficina de Nautilus para obtener informaci n sobre piezas y servicios posteriores a la garant a Nautilus no garantiza la disponibilidad de las piezas de repuesto despu s del vencimiento del per odo de garant a Compras internacionales Si compr su m quina fuera de los Estados Unidos consulte a su distribuidor o comerciante local para conocer la cobertura de la garant a Nautiluse Bowflexe Schwinne Fitness Universale 8000470 081512 B
11. Art culos consumibles 90 d as e Mano de obra 90 d as La asistencia de mano de obra no incluye la instalaci n de piezas de repuesto incluidas en el ensamblaje inicial del producto ni en los servicios de mantenimiento preventivo C mo respaldar Nautilus la garant a Seg n los t rminos de la cobertura de garant a Nautilus Inc reparar cualquier m quina que se compruebe que presenta defectos de materiales o de mano de obra Nautilus se reserva el derecho de reemplazar el producto en el supuesto de que una reparaci n sea imposible Cuando Nautilus decida que un reemplazo constituye el recurso correcto Nautilus podr aplicar un reembolso de cr dito limitado para adquirir otro producto marca Nautilus Inc seg n nuestro criterio El reembolso quiz se prorratee seg n el per odo de duraci n de la propiedad Nautilus Inc proporciona servicio de reparaci n dentro de reas metropolitanas importantes Nautilus Inc se reserva el derecho de cobrar al cliente por el traslado fuera de estas reas Nautilus Inc no se hace responsable por los gastos de mano de obra o mantenimiento que efect e el distribuidor despu s del per odo de garant a vigente establecido aqu Nautilus Inc se reserva el derecho de sustituir materiales piezas o productos de igual o mejor calidad si no hay materiales o productos id nticos disponibles en el momento del servicio que est bajo esta garant a Cualquier reemplazo del producto seg n los t rminos de l
12. Clase 2 o LPS Este producto su embalaje y componentes contienen productos qu micos que en el Estado de California se sabe que producen c ncer defectos de nacimiento o da os reproductivos Este aviso se proporciona conforme a la Proposici n 65 de California Si desea informaci n adicional visite nuestro sitio Web en www nautilus com prop65b Antes del ensamblaje Seleccione el rea donde va a instalar y hacer funcionar la m quina Para un funcionamiento seguro debe ubicarla sobre una superficie resistente y nivelada Disponga un rea de entrenamiento de un m nimo de 262 x 186 cm 103 x 73 pulgadas Consejos b sicos de ensamblaje Al ensamblar la m quina respete estos puntos b sicos e Lea y entienda las Instrucciones de seguridad importantes antes del ensamblaje e Re na todas las piezas necesarias para cada paso del ensamblaje e Con las llaves recomendadas gire los pernos y tuercas hacia la derecha en direcci n de las manecillas del reloj para apre tar y hacia la izquierda contra la direcci n de las manecillas del reloj para soltar salvo que se instruya otra cosa Al unir dos piezas lev ntelas suavemente y mire a trav s de los orificios para los pernos con el fin de ayudar a insertar los pernos a trav s de los orificios El ensamblaje requiere 2 personas Elemento COINIOLA RIol ms 4 4 4 4 4 4 4 4 Riel del sill n Descripci n Elemento 1 Armaz n principal o
13. SCHWINN Lil Manual en Espanol Latino Americano http Awww schwinnfitness com MANUAL DE ENSAMBLAJE MANUAL DEL USUARIO Instrucciones de seguridad importantes Instrucciones de seguridad importantes Ensamblaje 3 Usuario 19 Etiquetas de advertencias de Caracter sticas 20 seguridad N mero de serie 4 Caracter sticas de la consola 21 Especificaciones 5 Frecuencia card aca por contacto CHR 22 Antes del ensamblaje 5 Operaciones 24 Piezas 6 Ajustes 24 Tornilleria 7 Configuraci n inicial 25 Herramientas 7 Programa de inicio r pido manual 25 Ensamblaje 8 Selecci n de programa de entrenamiento 25 Traslado de la bicicleta 18 Modo de configuraci n de usuarios 25 Nivelaci n de la bicicleta 18 Entrenamiento personalizado 27 Programas de perfiles 27 Modo de resultados enfriamiento 28 Interrupci n o detenci n 28 Estad sticas del usuario 28 Configuraci n de la consola 30 Mantenimiento 31 Soluci n de problemas 33 Garant a 35 Para validar el soporte de garant a guarde el comprobante de compra original y anote la siguiente informaci n N mero de serie Fecha de compra Para registrar la garant a de su producto visite www SchwinnFitness com register 0 bien llame al 1 800 605 3369 Si tiene consultas o problemas con su producto llame al 1 800 NAUTILUS 628 8458 Nautilus Inc 800 NAUTILUS 800 628 8458 www Nautilusinc com Servicio al cliente Am rica del Norte 800 605 3369 csnis nautilus com
14. a Garant a no extiende de manera alguna el per odo de la Garant a Cualquier reembolso de cr dito limitado quiz se prorratee seg n el per odo de duraci n de la propiedad ESTOS RECURSOS SON LOS NICOS Y EXCLUSIVOS RECURSOS PARA CUALQUIER INFRACCI N DE LA GARANT A Qu debe hacer Conservar un comprobante de compra adecuado y aceptable e Hacer funcionar mantener e inspeccionar el producto seg n lo especificado en la documentaci n del producto manual de ensamblaje manual del usuario etc El producto debe usarse exclusivamente para el fin para el que ha sido dise ado e Notificar a Nautilus en el lapso de 30 d as despu s de detectar un problema con el producto e Instalar piezas o componentes de repuesto en conformidad con cualquier instrucci n de Nautilus Efectuar los procedimientos de diagn stico junto a un representante capacitado de Nautilus Inc en caso de solicitarlo Qu no est cubierto Da os debidos al maltrato alteraci n o modificaci n del producto error al seguir debidamente las instrucciones de ensamblaje las instrucciones de mantenimiento o las advertencias de seguridad como aparecen en la documentaci n del producto manual de ensamblaje manual del usuario etc da os debidos a un almacenamiento indebido o al efecto de las condiciones medioambientales como la humedad o el clima mal manejo mal cuidado accidente desastres naturales sobrecargas de energ a Una m quina ubicada o utilizad
15. a alterar o aumentar las obligaciones o limitaciones de esta garant a La duraci n de cualquier garant a impl cita incluida la GARANT A DE COMERCIABILIDAD y cualquier GARANT A DE ADECUACI N PARA UN PROP SITO DETERMINADO est limitada al plazo de la garant a expresa aplicable que se indic anteriormente la que sea m s larga Algunos estados no permiten limitaciones en la duraci n de una garant a impl cita de modo que quiz no se aplique a usted la limitaci n anterior Limitaci n de recursos A MENOS QUE LA LEY VIGENTE ESTIPULE LO CONTRARIO EL RECURSO EXCLUSIVO DEL COMPRADOR SE LIMITA A LA REPARACI N O EL REEMPLAZO DE CUALQUIER COMPONENTE QUE NAUTILUS INC CONSIDERE DEFECTUOSO SEG N LOS T RMINOS Y CONDICIONES QUE AQU SE INDICAN EN NING N CASO NAUTILUS INC SER RESPONSABLE DE DA OS ESPECIALES CONSECUENTES INCIDENTALES INDIRECTOS O ECON MICOS SIN IMPORTAR LA TEOR A DE LA RESPONSABILIDAD INCLUIDAS ENTRE OTRAS RESPONSABILIDAD DEL PRODUCTO NEGLIGENCIA U OTRO AGRAVIO NI DE UNA P RDIDA DE INGRESOS GANANCIAS DATOS PRIVACIDAD NI DE DA OS PUNITIVOS QUE SURJAN DE O QUE EST N RELACIONADOS CON EL USO DE LA M QUINA DE ACONDICIONAMIENTO F SICO INCLUSO SI A NAUTILUS INC SE LE HA ADVERTIDO DE LA POSIBILIDAD DE DICHOS DA OS ESTA EXCLUSI N Y LIMITACI N DEBER APLICARSE INCLUSO SI CUALQUIER RECURSO FALLA EN SU OBJETIVO ESENCIAL ALGUNOS ESTADOS NO PERMITEN LA EXCLUSI N O LIMITACI N DE LOS DA OS CONSECUENTES O INCIDENT
16. a en un entorno comercial o institucional Esto incluye gimnasios corporaciones lugares de trabajo clubes centros de acondicionamiento f sico y cualquier entidad p blica o privada que tenga una m quina para uso de sus miembros clientes empleados o afiliados e Da os provocados por exceder el peso m ximo del usuario como se define en el manual del usuario o en la etiqueta de advertencia del producto Da os debidos al uso desgaste y rotura normales Esta garant a no se extiende a ning n territorio o pa s fuera de los Estados Unidos o Canad C mo obtener servicio Para los productos comprados directamente en Nautilus Inc comun quese con la oficina de Nautilus enumerada en la p gina de contactos del manual del usuario del producto Es posible que se le solicite que devuelva el componente defectuoso por cuenta suya a una direcci n espec fica para su reparaci n o inspecci n El env o normal por tierra de cualquier pieza de repuesto de la garant a ser pagado por Nautilus Inc En el caso de productos comprados en una tienda minorista es posible que se le pida que se comunique con dicha tienda para recibir asistencia de garant a Exclusiones Las garant as precedentes son las nicas y exclusivas garant as expresas hechas por Nautilus Inc Ellas reemplazan a cualquier declaraci n anterior contraria o adicional ya sea verbal o escrita Ning n agente representante distribuidor persona o empleado tiene autoridad par
17. ara adaptador Correa de transmisi n de CA G Perilla de ajuste O Cubiertas WI Polea de transmisi n H Nivetadores__ P Placas centrales Condici n Problema No enciende la pantalla pantalla parcial la unidad no enciende La unidad funciona pero la HR por contacto no aparece en pantalla La consola muestra el c digo de error E2 Lo que debe revisarse Soluci n Revise el tomacorriente de Aseg rese de que la unidad est enchufada en un tomacorriente de pared que funcione Revise la conexi n en la La conexi n debe ser firme y no presentar da os Reemplace el parte delantera reclinada adaptador o la conexi n en la unidad si cualquiera de estos esta o trasera vertical de la da ado unidad Compruebe la integridad Todos los hilos del cable deben estar intactos Si cualquiera de del cable de datos ellos est visiblemente torcido o cortado reemplace el cable Compruebe las conexio Aseg rese de que el cable est firmemente conectado y debi nes orientaci n damente orientado El peque o seguro del conector debe estar del cable de datos alineado y encajarse en su lugar produciendo un chasquido Revise la pantalla de la Revise si hay signos visibles de que la pantalla de la consola est consola para ver si est agrietada o presente alg n otro da o Reemplace la consola si da ada est da ada Pantalla de la consola Si la consola s lo muestra una pantalla parcial y todas las conex ones e
18. ara los usuarios impedir que la m quina funcione correctamente e invalidar la garant a e Nouse ni ponga la m quina en funcionamiento hasta que est completamente ensamblada y haya sido inspeccionada para comprobar su correcto funcionamiento seg n el manual e Lea y comprenda la totalidad del manual que se suministra con esta m quina antes del primer uso Conserve el manual para futuras consultas e Ejecute todos los pasos de ensamblaje en la secuencia indicada El ensamblaje incorrecto puede producir lesiones o un funcionamiento incorrecto e Este producto contiene imanes Los campos magn ticos pueden interferir con el uso normal de determinados dispositivos m dicos a corta distancia Los usuarios podr an acercarse a los imanes durante el ensamblaje el mantenimiento y o el uso del producto En vista de la evidente importancia de estos dispositivos como un marcapasos es importante que usted consulte a su proveedor de atenci n m dica respecto al uso de este equipo Consulte la secci n Etiquetas de advertencias de seguridad y n mero de serie para encontrar la ubicaci n de los imanes en este producto A WARNING h Keep children away D i A e Prior to use read and understand the NOS Owners Manual e Injury or death is possible if Caution is not A used while using this machine gt The maximum user weight for this machine is 300 Ibs 136 Kg Replace any Caution Warning or Danger label that is i
19. as y presione ENTER Introducir para realizar su selecci n La pantalla de la consola muestra las opciones del men de estad sticas de usuario TOTALS Totales y RESET TOTALS Restablecer totales La opci n para reiniciar estad sticas borrar los valores de entrenamiento acumulados 4 Use los botones para aumentar disminuir para moverse entre las opciones del men y presione ENTER Introducir para realizar su selecci n 5 Si pasa a la opci n de totales despu s de unos pocos segundos las estad sticas de entrenamiento comienzan a desplazarse autom ticamente Usted puede usar los botones para aumentar disminuir para desplazarse manualmente por los resultados Presione ENTER Introducir para salir del men de estad sticas de usuario Si usted pasa a la opci n de restablecimiento de totales la pantalla de la consola muestra un indicador de restablecimiento de estad sticas con opciones de s y no Use los botones para aumentar disminuir para realizar su selecci n y presione ENTER Introducir O puede presionar START STOP Iniciar Detener para volver al men de estad sticas de usuario sin borrar las estad sticas 6 Presione START STOP Iniciar Detener para volver al men de perfil de usuario opciones de estad sticas y entrenamiento El modo de configuraci n de la consola le permite establecer las unidades de medida en sistema imperial o m trico cambiar el tipo de m quina o ver las estad sticas de mantenimien
20. e 30 minutos diarios e Programe los entrenamientos por adelantado Trate de entrenar incluso cuando no lo desee Ajuste del sill n La instalaci n correcta del sill n ayuda a la eficiencia y comodidad del ejercicio y a la vez reduce el riesgo de lesiones 1 Con un pedal desplazado hacia adelante centre la parte delantera de su pie en el centro de ste Su pierna debe estar levemente doblada en la rodilla 2 Si la pierna est demasiado recta o el pie no alcanza a tocar el pedal mueva el sill n hacia adel ante en la bicicleta reclinada Si la pierna est demasiado doblada mueva el sill n hacia atr s A Bajese de la bicicleta antes de ajustar el sillin Tire de la perilla de ajuste de la abrazadera del sill n Deslice el sill n a la posici n deseada La pe rilla de ajuste saltar en el orificio siguiente Gire la perilla para apretarla bien y aseg rese de que el sillin est estable Nota Distintos modelos pueden tener la perilla encima o al lado de la abrazadera del sill n Ajuste de la posici n del pie correa del pedal Los pedales con correas permiten una pisada segura en la bicicleta de ejercicios 1 Ponga la parte delantera de cada pie en los pedales 2 Gire los pedales hasta que alcance uno 3 Asegure la correa sobre la zapatilla 4 Repita el procedimiento con el otro pie Aseg rese de que los dedos y las rodillas apunten derecho hacia adelante para asegurar una m xima eficiencia del pedal Las correa
21. e resultados Usted puede usar los botones para aumentar disminuir para desplazarse manualmente por los resultados 1 Deje de pedalear y presione el bot n START STOP Iniciar Detener para interrumpir su entrenamiento 2 Para continuar su entrenamiento comience a pedalear Para detener el entrenamiento presione el bot n START STOP Iniciar Detener La consola se pondr en el modo de resultados Estad sticas del usuario El perfil de usuario personalizado almacena estad sticas de todos los datos de entrenamiento para dicho usuario Cuando el total de una estad stica es superior al valor m ximo el conteo volver a comenzar de cero Cantidad total de entrenamientos el m ximo es 9999 Total de horas el m ximo es 999 59 999 horas 59 minutos Velocidad promedio mph o kmh seg n las unidades configuradas Distancia total el m ximo es 9999 9 Total de calor as el m ximo es 999999 La opci n de estad sticas del men de perfil de usuario le permite ver los datos registrados o borrarlos 1 Presione ENTER Introducir en la pantalla del modo de encendido La pantalla de la consola muestra el men de usuario 2 Use los botones para aumentar disminuir para ir al perfil de usuario y presione ENTER Introducir para realizar su selec ci n 3 Despu s de seleccionar la opci n de perfil de usuario usted tiene dos opciones VIEW STATS y WORKOUT Use los botones para aumentar disminuir para ir a la opci n de estad stic
22. ere 5 Diariamente Semanalmente Mensualmente o despu s de 20 horas minutos antes de limpiar mantener o reparar esta m quina Antes de cada uso inspeccione si hay piezas sueltas rotas da adas o gastadas en la m quina de ejercicios No la use si la encuentra en estas condiciones Repare o reemplace todas las piezas a la primera se al de desgaste o da o Despu s de cada entrenamiento use un pa o h medo para limpiar el sudor de la m quina y la consola Nota Evite la humedad excesiva en la consola Compruebe un buen funcionamiento del deslizador del sill n Limpie la m quina para eliminar el polvo la suciedad o la mugre de las superficies Si es necesario aplique con moderaci n una capa delgada de lubricante de silicona para facilitar el funcionamiento Nota No use productos a base de petr leo Revise los pedales y las bielas y apri telos seg n sea necesario Aseg rese de que todos los pernos y tornillos est n bien apretados Apriete si es necesario AVISO No limpie con un solvente a base de petr leo ni con un limpiador para autom viles Aseg rese de mantener la consola libre de humedad Piezas para mantenimiento A B C D Consola _ Manubrio lateral Q Volante M stil de la consola Sensores de CHR R Ensamblaje del freno Cables de HR Sensor de RPM Bielas L Cable de datos T Im n del sensor de velocidad E Manubrio vertical Servomotor F Deslizador del sill n Enchufe p
23. este per odo de enfriamiento la consola muestra los resultados del entrenamiento y su frecuencia card aca actual Todos los entrenamientos salvo el de inicio r pido cuentan con un per odo de enfriamiento de 3 minutos La pantalla LCD muestra cada uno de los valores de datos del entrenamiento durante 4 segundos TIME Tiempo DISTANCE Distancia CALORIES Calor as AVG MPH KMH Promedio MPH KMH AVG HR Promedio Frecuencia card aca MAX HR Frecuencia card aca m xima Usted puede usar el bot n ENTER Introducir para desplazarse manualmente por los resultados La pantalla HR Frecuencia card aca muestra el valor actual de LPM El nivel durante el enfriamiento se basa en el nivel al final del entrenamiento Nivel final Nivel de enfriamiento Nivel lt 3 1 3 lt Nivel lt 10 3 10 lt Nivel 5 Usted puede presionar START STOP Iniciar Detener para detener la pantalla de resultados y volver al modo de encendido Si no hay ninguna se al de RPM o HR la consola pasa autom ticamente al modo de inactividad Interrupci n o detenci n La consola pasar al modo de interrupci n si el usuario deja de pedalear y presiona STOP durante un entrenamiento o si no hay se al de RPM durante 5 segundos el usuario no pedalea La pantalla de la consola muestra WORKOUT PAUSED Entrenamiento interrumpido y despu s de 4 segundos los datos del entrenamiento actual comienzan a desplazarse au tom ticamente el mismo formato que el modo d
24. graves Antes de usar este equipo acate las siguientes advertencias Lea y comprenda la totalidad del manual Conserve el manual para futuras consultas Lea y comprenda todas las advertencias que se encuentran en esta m quina Si en cualquier momento alguna de las etiquetas adhesivas de advertencia se suelta no puede leerse o se desprende p ngase en contacto con el servicio al cliente de Nautilus para obtener etiquetas adhesivas de reemplazo e No se debe permitir que los ni os se suban ni se acerquen a la maquina Las piezas m viles u otras caracter sticas de la m quina pueden ser peligrosas para los ni os e No est dise ada para que la usen personas menores de 14 a os de edad e Consulte a su m dico antes de comenzar un programa de ejercicios Deje de ejercitarse si siente dolor o tensi n en el pecho si tiene dificultad para respirar o si siente que va a desmayarse P ngase en contacto con su m dico antes de volver a usar la m quina Use los valores calculados o medidos por la computadora de la m quina s lo para fines de referencia e Antes de cada uso revise si hay piezas sueltas o se ales de desgaste en la m quina No la use si la encuentra en estas condiciones Vigile de cerca el sill n los pedales y las bielas P ngase en contacto con el servicio al cliente de Nautilus para obtener informaci n sobre reparaci n e L mite m ximo de peso del usuario 136 kg 300 libras No la use si excede este peso e
25. l perfil muestra un intervalo segmento de entrenamiento Cuanto m s alta sea la columna mayor ser el nivel de resistencia para ese intervalo La columna intermitente muestra su intervalo actual Tiempo El campo de la pantalla TIME Tiempo muestra la cuenta del tiempo del entrenamiento Si no hay configurado ning n tiempo preestablecido para el programa de entrenamiento actual el valor de la pantalla comienza de cero y aumenta la cuenta hasta finalizar el entrenamiento El tiempo m ximo es 99 59 Si el entrenamiento tiene un tiempo preestablecido la pantalla se inicia en el valor preestablecido y hace una cuenta regresiva hasta llegar a cero La pantalla muestra la cuenta del tiempo total del entrenamiento Velocidad Distancia El campo de la pantalla SPEED DISTANCE Velocidad Distancia muestra la velocidad de la m quina en kil metros por hora km h o millas por hora mph durante 6 segundos y luego la distancia durante 6 segundos La pantalla de distancia muestra la cuenta de la distancia millas o kil metros del entrenamiento Nota Para cambiar las unidades de medida al sistema imperial o m trico consulte la secci n Modo de configuraci n de la consola en este manual RPM KCAL calor as El campo de la pantalla RPM KCAL muestra las revoluciones por minuto RPM de la m quina durante 6 segundos y luego en la pantalla KCAL se muestra durante 6 segundos las calor as estimadas que usted ha quemado durante el ejercicio
26. la consola de este manual Programa de inicio r pido manual El programa de inicio r pido manual le permite iniciar un entrenamiento sin ingresar informaci n alguna 1 Si ntese en el sill n 2 Presione el bot n QUICK START Inicio r pido y mueva el pedal 3 Para cambiar el nivel de resistencia presione los botones para aumentar disminuir El nivel de resistencia predeterminado del inicio r pido es 3 El tiempo comenzar a contar desde 00 00 4 Cuando termine su entrenamiento deje de pedalear y presione START STOP Iniciar Detener para interrumpir el entrenamiento Presione START STOP Iniciar Detener otra vez para concluir el entrenamiento Selecci n de programa de entrenamiento Para ir al men de programas mueva el pedal o presione ENTER Introducir Si no hay configurado ning n perfil de usuario la pantalla de la consola muestra el men de programas Si hay un perfil de usuario configurado usted debe efectuar una selecci n de usuario en el men de usuarios Use los botones para aumentar disminuir para ver las opciones del men de usuarios y presione ENTER Introducir para realizar su selecci n Puede usar la opci n de usuario invitado para ir al men de programas sin datos de usuario configurados Si desea guardar los datos de su entrenamiento consulte el procedimiento de configuraci n de usuarios de este manual Si selecciona la opci n de perfil de usuario usted tiene dos opciones VIEW STATS Ver estad
27. lada en el m stil y no se est en la lista de torniller a 15 Inspecci n final Inspeccione la m quina para asegurarse de que toda la torniller a est ajustada y de que los componentes est n correctamente ensamblados Aseg rese de anotar el n mero de serie en el espacio correspondiente al principio de este manual No use ni ponga la maquina en funcionamiento hasta que est completamente ensamblada y haya sido inspeccionada para comprobar su correcto funcionamiento seg n el Manual del usuario ANTES DE COMENZAR Traslado de la bicicleta Para trasladar la bicicleta reclinada levante cuidadosamente el extremo trasero de la bicicleta y emp jela lentamente hasta el lugar deseado AVISO Tenga cuidado al mover la bicicleta Todos los movimientos bruscos pueden afectar el funcionamiento de la computadora Nivelaci n de la bicicleta Los niveladores se encuentran a cada lado del estabilizador trasero y en el riel del armaz n En el estabilizador trasero gire la perilla para ajustar la pata del estabilizador Para ajustar el nivelador del riel del armaz n 1 Afloje la contratuerca superior 2 Gire el nivelador para ajustar la altura 3 Apriete la contratuerca superior para bloquear el nivelador Aseg rese de que la bicicleta est nivelada y estable antes de ejercitarse en ella A Este cono significa una situaci n posiblemente riesgosa que de no evitarse podr a provocar la muerte o lesiones
28. llegible damaged or removed This machine is for home use only SA A ADVERTENCIA wz e Mantenga a los ni os alejados e Lea y comprenda el Manual de usuario antes de utilizar el producto Manufacture Date MM YY e Es posible sufrir lesiones o incluso la muerte si no se guarda la debida precauci n al utilizar la m quina SCHWINN e El peso m ximo para el usuario de Der loc Parkway Portland Or 97230 z s www nautilus com esta m quina es de 136 kilogramos een a 300 libras i eS R Maximum User Weight 300lb 136kg e Reemplace sta u otras etiquetas Fringes Equbment Type de Precauci n Advertencia O Patent www nautilusinc com IP 8000493_B Peligro en caso que presenten da os sean legibles o se desprendan e Esta m quina es s lo para uso dom stico Cumplimiento con la FCC Los cambios o modificaciones a esta unidad que no est n expresamente aprobados por la parte responsable del cumplimiento podr an anular la autoridad del usuario para operar el equipo El suministro de energ a cumple lo dispuesto en la parte 15 de las Reglas de la FCC La operaci n es susceptible al siguiente dos condiciones 1 este dispositivo no puede causar interferencia perjudicial y 2 este dispositivo debe aceptar ninguna interferencia recibida inclusive interferencia que puede causar functionamiento no deseado Nota Este suministro de energ a ha demos
29. ni cambie de lugar las manos durante 10 a 15 segundos La consola validar ahora la frecuencia card aca Hay muchos factores que influyen en la capacidad de los sensores para detectar la se al de su frecuencia card aca e El movimiento de los m sculos de la parte superior del cuerpo incluidos los brazos produce una se al el c trica ruido muscular que puede interferir con la detecci n del pulso Un leve movimiento de la mano mien tras est en contacto con los sensores tambi n puede producir interferencia e Las callosidades y la loci n para las manos pueden actuar como una capa aislante que reduce la potencia de la se al e Algunas se ales de electrocardiograma ECG generadas por las personas no son suficientemente potentes para que las detecten los sensores Es posible que la detecci n de la CHR se limite a una caminata o trote lento debido a la gran cantidad de ruidos musculares y movimiento de las manos generados por un estilo de carrera relajado Si la se al de su frecuencia card aca parece err tica alguna vez despu s de la validaci n limpiese las manos limpie los sensores y vuelva a intentarlo C lculos de la frecuencia card aca La frecuencia card aca m xima generalmente disminuye con la edad comenzando con unos 220 latidos por minuto LPM en la ni ez hasta llegar a unos 160 LPM a los 60 a os Esta ca da de la frecuencia card aca en general es lineal con una disminuci n de aproximadamente 1 LPM por a o
30. os Si hay configurado un perfil de usuario la consola mostrar un indicador para editar el usuario EDIT Editar lt Nombre gt o borrar el usuario DELETE Borrar lt Nombre gt Use los botones para aumentar disminuir para ir a la opci n de borrado y presione ENTER Introducir para realizar su selecci n Para salir de la opci n de borrado presione START STOP Iniciar Detener y la consola volver a las opciones de edici n y borrado 2 Despu s de iniciar la funci n de borrado la consola mostrar un indicador para borrar el perfil de usuario o no borrar el usuario y volver a las opciones de edici n y borrado Presione ENTER Introducir para realizar su selecci n 3 Despu s de borrar el usuario la consola volver a la pantalla del modo de encendido Entrenamiento personalizado Despu s de configurado el entrenamiento personalizado en su perfil de usuario usted puede iniciar el programa desde la opci n CUSTOM del men de programas La pantalla de la consola le indicar que configure el tiempo del entrenamiento el valor predeterminado es 30 00 Use los botones para aumentar disminuir para ajustar el valor del tiempo y presione ENTER Introducir para configurar el tiempo Programas de perfiles Estos programas automatizan diferentes resistencias y niveles de entrenamiento Recorrido 1 Recorrido 2 O EJ B E B a A SS aaa ay EE PF o qQoRoRo o eo o FF Circuito 1 Circuito 2 EE a IE A aa a es E
31. r cada letra presione el bot n ENTER Introducir Mantenga presionado ENTER Introducir para finalizar la entrada e ir al siguiente indicador de datos Para borrar los dem s datos del usuario presione ENTER Introducir en el indicador de la pantalla EDIT AGE Editar edad EDIT WEIGHT Editar peso EDIT GENDER Editar sexo Use los botones para aumentar disminuir para ajustar y presione ENTER Introducir para finalizar cada entrada e ir al siguiente indicador Despu s de iniciar la configuraci n del entrenamiento personalizado la pantalla de programas mostrar que la columna izquierda intervalo de entrenamiento est activa con un nivel de resistencia predeterminado de 3 Use los botones para aumentar disminuir para ajustar el nivel de resistencia del intervalo activo Presione ENTER Introducir para registrar el nivel de resistencia La siguiente columna a la derecha se activa Nota La pantalla de la consola muestra el mensaje N of 20 N de 20 durante la configuraci n N es el intervalo actual La cantidad m xima de intervalos es 20 Mantenga presionado el bot n ENTER Introducir para finalizar la configuraci n del entrenamiento personalizado La con sola vuelve al indicador CUSTOM Presione ENTER Introducir para volver a la pantalla del modo de encendido Borrar usuario 1 En la pantalla del modo de encendido mantenga presionado ENTER Introducir durante 3 segundos para ir al modo de configuraci n de usuari
32. ral Armaz n principal con cubierta_____ N_ Asa de transporte Rueda para transporte O Silin ajustable Enchufe para adaptador de CA P_ Ventlador Estabilizador Atavoces Nivelador ER Bandeja para medios Caracter sticas de la consola La consola proporciona informaci n importante sobre su entrenamiento y le permite controlar los niveles de resistencia mientras hace ejercicios La consola tiene una pantalla cuadriculada con botones de control t ctiles para ayudarle a navegar a trav s de los programas de ejercicios GOTH IGU Funciones del teclado OF QUICK START Inicio r pido Empieza un entrenamiento de inicio r pido lt ENTER Introducir Confirma la informaci n o reanuda un entrenamiento interrumpido gt START STOP Iniciar Detener Inicia un entrenamiento programado interrumpe un entrenamiento activo y si se 00 vuelve a presionar termina el entrenamiento A Aumentar 4 Aumenta un valor edad tiempo distancia calor as o nivel de resistencia del entrenamiento al 7S Bot n del ventilador Controla el ventilador de tres velocidades NS Disminuir w Disminuye un valor edad tiempo distancia calor as o nivel de resistencia del entrenamiento Datos en la pantalla LCD La pantalla de programas muestra el nombre de la selecci n de programa y el rea cuadriculada muestra el perfil del progreso del programa Cada columna de
33. rrores tipo de error y hora del sistema para el error enumerados del m s reciente al m s antiguo Presione los botones para aumentar disminuir para desplazarse por el registro de errores Si no existen errores la pantalla de la consola muestra Index 0 ndice 0 Presione START STOP Iniciar Detener para salir Para la siguiente opci n presione el bot n Increase La consola muestra el indicador RUN HOURS horas de funcionamiento Presione ENTER Introducir para ver el total de horas de la m quina Presione START STOP Iniciar Detener para salir Para la siguiente opci n presione el bot n Increase La pantalla de la consola muestra el indicador de unidades nuevamente Presione START STOP Iniciar Detener para volver a la pantalla de encendido Lea integramente la totalidad de las instrucciones de mantenimiento antes de comenzar cualquier trabajo de reparaci n En determinadas condiciones se requiere un asistente para realizar las tareas necesarias A El equipo debe inspeccionarse peri dicamente para ver si est da ado y hacerle reparaciones El propietario es responsable de asegurar que se realice un mantenimiento peri dico Los componentes gastados da ados o sueltos deben repararse o reemplazarse inmediatamente Para mantener y reparar el equipo s lo pueden usarse componentes provistos por el fabricante WIN 0 Para reducir el riesgo de descarga el ctrica siempre desenchufe el cable de alimentaci n y esp
34. s de los pedales pueden dejarse en la misma posici n para entrenamientos futuros Modo de encendido reposo La consola ingresar al modo de encendido si se enchufa a una fuente de alimentaci n si se presiona cualquiera de sus botones o si sta recibe una se al desde el sensor de RPM como resultado de pedalear en la m quina Apagado autom tico modo de inactividad Si durante aproximadamente 5 minutos la consola no recibe ning n dato o no hay ning n movimiento de los pedales sta se apagar autom ticamente La pantalla LCD permanece apagada mientras est en el modo de inactividad Nota La consola no tiene un interruptor de encendido apagado Configuraci n inicial Antes de usar la m quina por primera vez usted debe configurar las unidades de medida de la consola y el tipo de m quina 1 Enel primer encendido la pantalla de la consola mostrar el indicador de selecci n de unidades Presione los botones para aumentar disminuir para cambiar entre Miles Lb Millas Libras unidades imperiales y Km Kg unidades m tricas Presione ENTER Introducir para configurar 3 La pantalla de la consola muestra el indicador de selecci n de el ptica o bicicleta Presione los botones para aumentar disminuir para ir a la opci n BIKE 4 Presione ENTER Introducir para configurar La consola vuelve a la pantalla del modo de encendido Para cambiar esta configuraci n consulte la secci n Modo de configuraci n de
35. s orificios de bloqueo del riel del sill n AVISO No tuerza el cable de frecuencia card aca 6 Conecte el cable de frecuencia card aca al ensamblaje del sill n 7 Acople la abrazadera del riel del sill n al riel del sill n 8 Instale el ensamblaje del riel del sill n en el ensamblaje del armaz n AVISO No tuerza los cables de frecuencia card aca 6mm 9 Conecte los cables y acople el m stil de la consola al ensamblaje de armaz n AVISO Alinee los clips de los conectores de los cables y aseg rese de que los conectores queden asegurados No tuerza los cables de la consola y de frecuencia card aca Nota No apriete completamente la torniller a 10 Quite la torniller a de la consola AVISO No tuerza los cables Nota La torniller a viene preinstalada X4 11 Conecte los cables y acople la consola al ensamblaje de armaz n AVISO Alinee los clips de los conectores de los cables y aseg rese de que los conectores queden asegurados No tuerza el cable de la consola No apriete completamente la torniller a 12 Ajuste la consola y el m stil de la consola y apriete la torniller a Nota Para instalar el soporte para medios deslicelo en los hoyos a la cima de la consola 13 Acople los pedales al ensamblaje del armaz n 14 Conecte el soporte para botella de agua y el cable de alimentaci n Nota La torniller a est preinsta
36. seguro del conector debe estar del cable de datos ineado y encajarse en su lugar produciendo un chasquido Componentes electr nicos Si las pruebas no indican otros problemas se debe reemplazar de la consola la consola D fed No hay lectura de velo cidad RPM la consola muestra el c digo de error E3 La consola se apaga entra al modo de inactividad mientras est en uso El ventilador si existe no se enciende ni apaga La unidad se bambolea no se mantiene a nivel Pedales sueltos dificultad para pedalear en la unidad Se escucha un clic al pedalear Movimiento de la columna del sill n Compruebe la integridad Todos los hilos del cable deben estar intactos Si cualquiera de del cable de datos ellos est torcido o cortado reemplace el cable Compruebe las Aseg rese de que el cable est firmemente conectado y debi conexiones orientaci n damente orientado El peque o seguro del conector debe estar del cable de datos alineado y encajarse en su lugar produciendo un chasquido Revise la posici n del im n El im n debe estar en su lugar en la polea requiere quitar la cubierta Revise el sensor de RPM El sensor de RPM debe alinearse con el im n y conectarse al requiere quitar la cubierta cable de datos Vuelva a alinear el sensor si es necesario Reem pl celo si el sensor o el cable de conexi n presentan da os Compruebe la integridad Todos los cables deben estar intactos Si
37. st n bien reemplace la consola Si los pasos anteriores no resuelven el problema comun quese con atenci n al cliente para recibir ayuda adicional Conexi n del cable de HR Aseg rese de que el cable est firmemente conectado a la con en la consola sola Conexi n de la caja Aseg rese de que los cables del manubrio y el cable a la consola de cables de HR s lo est n bien conectados y no presenten da os Es posible que reclinada algunos modelos requieran que se levante el respaldo del sill n para acceder a la caja de cables Agarre del sensor Aseg rese de que las manos est n centradas en los sensores de HR Las manos deben mantenerse inm viles con una presi n relativamente igual aplicada en cada lado Manos secas o con cal Los sensores pueden tener problemas con las manos secas losidades o con callosidades Una crema conductora para electrodos como Signa Creme o Buh Bump puede ayudar a mejorar la conducci n Estos productos est n disponibles en la Web en tiendas de productos m dicos o algunas tiendas m s grandes para acondicionamiento f sico Manubrio Si las pruebas no indican otros problemas se deben reemplazar el manubrio Compruebe la integridad Todos los hilos del cable deben estar intactos Si cualquiera de del cable de datos los est torcido o cortado reemplace el cable Compruebe las Aseg rese de que el cable est firmemente conectado y debi conexiones orientaci n damente orientado El peque o
38. stencia del intervalo activo Presione ENTER Introducir para registrar el nivel de resistencia La siguiente columna a la derecha se activa Nota La pantalla de la consola muestra el mensaje N of 20 N de 20 durante la configuraci n N es el intervalo actual La cantidad m xima de intervalos es 20 Mantenga presionado el bot n ENTER Introducir para finalizar la configuraci n del entrenamiento personalizado La con sola vuelve al indicador CUSTOM Presione ENTER Introducir para volver a la pantalla del modo de encendido Editar usuario 1 En la pantalla del modo de encendido mantenga presionado ENTER Introducir durante 3 segundos para ir al modo de configuraci n de usuarios Si hay configurado un perfil de usuario la consola mostrar un indicador para editar el usuario EDIT Editar lt Nombre gt o borrar el usuario DELETE Borrar lt Nombre gt Use los botones para aumentar disminuir para desplazarse por las opciones del men de edici n y presione ENTER Introducir para realizar su selecci n Para salir de la opci n de edici n presione START STOP Iniciar Detener y la consola volver a las opciones de edici n y borrado Despu s de iniciar la funci n de edici n la consola mostrar el indicador de nombre Para editar el nombre presione ENTER Introducir Nota Use los botones para aumentar disminuir para desplazarse por el alfabeto y el espacio en blanco que se encuentra entre A y Z Para fija
39. tima puede ser m s alta o m s baja Consulte a su m dico para conocer su zona de frecuencia card aca objetivo individual Nota Al igual que con todos los reg menes de ejercicios y acondicionamiento f sico siempre aplique su mejor criterio cuando aumente el tiempo o la intensidad del ejercicio FRECUENCIA CARD ACA OBJETIVO PARA QUEMAR GRASA 250 196 E 200 NA E 22a 176 T a 167 AA a E 156 151 a 150 7 118 115 112 199 u t06 o o 103 100 97 94 91 88 o 20 24 25 29 30 34 135 39 40 44 45 49 50 54 1 55 59 60 64 165 69 70 Edad Frecuencia card aca LPM latidos por minuto ul o Frecuencia card aca m xima 4 Zona de frecuencia cardiaca maxima mant ngase dentro de esta zona para una quema de grasa ptima Lo que debe usar Use zapatos deportivos con suela de goma Necesitar ropa adecuada para hacer ejercicios que le permita moverse libre mente Con qu frecuencia debe hacer ejercicios Consulte a su m dico antes de comenzar un programa de ejercicios Deje de ejercitarse si siente dolor o tensi n en el pecho si tiene dificultad para respirar o si siente que va a desmayarse P ngase en contacto con su m dico antes de volver a usar la m quina Use los valores calculados o medidos por la computadora de la m quina s lo para fines de referencia e Tres veces por semana durant
40. to registro de errores y horas de funcionamiento s lo para uso del servicio t cnico 1 Para ingresar al modo de configuraci n de la consola mantenga presionados simult neamente los botones para aumentar y disminuir durante tres segundos mientras est en el modo de encendido Nota Presione START STOP Iniciar Detener para volver a la pantalla anterior o a la pantalla del modo de encendido La pantalla de la consola muestra el indicador de unidades Presione ENTER Introducir para iniciar la opci n de unidades Presione los botones para aumentar disminuir para cambiar entre Miles Lb Millas Libras unidades imperiales y Km Kg unidades m tricas Nota Si las unidades se cambian cuando existen datos en las estad sticas del usuario la estad sticas cambian a las nuevas unidades Presione ENTER Introducir para configurar Para la siguiente opci n presione el bot n Increase La pantalla de la consola muestra el indicador de tipo de m quina Presione ENTER Introducir para iniciar la opci n de tipo de m quina Presione los botones para aumentar disminuir para cambiar entre ELLIPTICAL El ptica y BIKE Bicicleta Presione ENTER Introducir para configurar Para la siguiente opci n presione el bot n Increase La pantalla de la consola muestra el indicador de registro de errores Presione ENTER Introducir para iniciar la opci n de registro de errores El registro de errores almacena los ltimos 10 e
41. trado en pruebas que cumple los l mites para un dispositivo digital de Clase B de acuerdo con la Parte 15 de las Reglas de la FCC Dichos l mites est n destinados a ofrecer protecci n razonable contra las interferencias perjudiciales en una instalaci n residencial Este equipo genera usa y puede irradiar energ a de radiofrecuencia y si no se instala y usa de acuerdo con las instrucciones puede causar interferencias da inas a las comunicaciones radiales Sin embargo no existen garant as de que no vayan a ocurrir interferencias en una instalaci n determinada Si este equipo causa interferencias perjudiciales en la recepci n de radio o televisi n lo cual se puede determinar apagando y encendiendo el equipo recomendamos al usuario que intente corregir la interferencia tomando una o m s de las siguientes medidas e Reorientar o reubicar la antena receptora e Aumentar la separaci n entre el equipo y el receptor e Conectar el equipo a un tomacorriente que est en un circuito distinto a aquel donde est conectado el receptor e Para obtener ayuda consulte al distribuidor o a un t cnico en radio TV experimentado Peso m ximo del usuario 136 kg 300 libras Requisitos de energ a Voltaje de funcionamiento 9 VCC Corriente de funcionamiento 1500 mA Aprobaciones normativas Adaptador de CA Con clasificaci n UL con certificaci n CSA o equivalente con capacidad de entrada de 120 V 60 Hz y de salida de 9 VCC 1500 mA
42. uste no pueda compensar superficies extrem de la unidad adamente irregulares Traslade la bicicleta a un rea nivelada Revise la conexi n del El pedal debe estar firmemente apretado en la biela Aseg rese pedal a la biela de que la rosca de la conexi n no est da ada Revise la conexi n de la La biela debe estar firmemente apretada en el eje biela al eje Revise la conexi n del Quite los pedales y vuelva a instalarlos completamente pedal a la biela Revise el pasador de Aseg rese de que el pasador de ajuste est bloqueado en los bloqueo orificios de ajuste de la columna del sill n Revise la perilla de ajuste Aseg rese de que la perilla est bien apretada Qui n est cubierto Esta garant a s lo tiene validez para el comprador original y no es transferible ni aplicable a ninguna otra persona Qu est cubierto Nautilus Inc garantiza que este producto est libre de defectos de materiales y de mano de obra si se usa para el fin para el que ha sido dise ado bajo condiciones normales siempre y cuando reciba el cuidado y el mantenimiento correctos como se describe en el manual de ensamblaje y del usuario del producto Esta garant a s lo es v lida para m quinas aut nticas originales y leg timas fabricadas por Nautilus Inc las cuales se venden a trav s de un agente autorizado y se usan en los Estados Unidos o Canad Plazos e Armaz n 5 a os e Piezas mec nicas 1 a o Elementos electr nicos 1 a o
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