User Manual MTDP 7023E (Bodytone) (Falabella corporate)
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1. N N N 81 82 83 84 o 5 NI MPM NM N N AL AL ATM mM nn a a gt gt gt Z n n n m gt gt NIN S N N N sya E o o Tapa de protecci n Rutina de estiramiento Calentamiento y estiramiento Un programa de ejercicios exitoso consta de una etapa de calentamiento y otra de estiramiento El calentamiento es una parte importante de su rutina de ejercicios y deber iniciarla en cada sesi n Esto preparar su cuerpo para obtener un mejor estiramiento de sus m sculos incrementando su circulaci n y pulso cardiaco brindando deliberadamente mas oxigeno a sus m sculos Al finalizar su rutina de ejercicio repita estos movimientos para reducir los riesgos de contractura muscular Sugerimos los siguientes ejercicios de calentamiento y estiramiento Tocarse los dedos Incl nese lentamente dejando su espalda y hombros relajados mientras estira sus manos para tocar sus pies Incl nese lo m s que pueda y mantenga esta postura hasta contar hasta 15 Levantamiento de hombros Levante su hombro derecho hacia su oreja y cuente hasta uno Luego levante su hombro izquierdo hacia su oreja y cuenta hasta uno mientras baja su hombro derecho Gire la cabeza Gire su cabeza lentamente hacia la derecha y sintiendo el estiramiento del lado izquierdo de su cuello contin e girando su cabeza hacia atr s estirando el ment n hacia arriba y dejando entreabrir la boca Siga girando su cabeza hacia2. M4 20 Arandela 06 2 Tornillo del computador A gt O Al BI Rh AININI Al AINI gt al al al al al NI NI NI gt gt NINI NI gt I NI gt a ala al a a 2 Q O a Lista de partes Descripci n C 42 3 4 5 6 47 48 49 0 51 2 3 4 55 6 7 58 59 Cable del computador Tornillo M4 15 Arandela de la perilla de tensi n Eh Eh Tuerca de Nylon 1 2 Tornillo M8 25 Tuerca francesa M10 A Cojinete Terminaci n plastica del estabilizador trasero QI Terminaci n plastica del estabilizador frontal Cubre cadena izquierdo Ol Cubre cadena derecho Tornillo M4 25 Perno Allen 5 8 112L Tuerca francesa O1 QI Cubre cable O1 Magneto Cable medio del computador Cable inferior del computador Terminaci n plastica del cigue al Perno de Nylon M6 Arandela plana ID8 2 OD27 Cable del sensor de pulso Arandela curva ID8 2 0D22 2 Tuerca abovedada M8 Perno Allen M8 15 Terminaci n pl stica cuadrada Tornillo M4 10L Perno M6 Perno Allen M6 15 Perno Allen M8 20 Arandela D ID19 3 0D28 6 2 0T Separador ID10 5 OD12 7 Perno Allen M10 65 Arandela en espiral 1 2 Perno Allen 3 8 48 Tuerca Nylon 3 8 Perno M8 60 Tuerca Nylon M10 Arandela 010 2 Arandela en espiral 08 2 Arandela ondulada ID16 OD26 Terminacion plastica del manubrio en forma de hongo 25 4 O md 2 63 4 65 O O T T N 2 T3 4 T5 6 ff 18 9
3. BODY TONE HOME FITNESS EQUIPMENT Manual del Usuario MIDP 7023E Importante Por favor leer todas las instrucciones cuidadosamente antes de utilizar este producto Conserve este manual para futuras referencias Instrucciones de seguridad Lea el siguiente manual cuidadosamente antes de utilizar este producto Advertencia Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios consulte a su m dico Esto es de suma importancia para personas que no desarrollan ejercicio regularmente o para aquellos con problemas de saludos pre existentes Lea todo el manual de instrucciones antes de usar el producto El fabricante no asume ninguna responsabilidad por da os o lesiones a su persona o da os ala propiedad por el uso de este equipo 1 Es responsabilidad del due o del equipo asegurarse que todos los usuarios del mismo se encuentren informados de las medidas de seguridad y de la correcta utilizaci n del producto en cuesti n 2 Use el producto s lo como ha sido descripto en el siguiente manual 3 Coloque el producto sobre una superficie nivelada y estable con al menos 2 metros de distancia libres a su alrededor Para proteger su suelo o alfombra de cualquier da o se recomienda colocar una manta por debajo de su equipo de cultura f sica 4 Mantenga el equipo en interiores lejos de la humedad o el polvo No coloque el equipo en un garaje caba a cobertizo jard n de invierno patio jard n etc o cerca d
4. Paso 5 Paso 6 a Coloque el pedal izquierdo 15 sobre el riel del A Conecte el cable del computador 42 con el pedal izquierdo 7 y aj stelo usando dos pernos cable medio del computador 58 Allen 76 dos tuercas de nylon 77 Realice lo mismo del lado derecho B Deslice la computadora 10 en el poste frontal 2 y ajuste utilizando cuatro tornillos del computadora 41 Paso 7 A Ensamble el manubrio fijo 3 al poste frontal 2 con dos tornillos 46 y una arandela curva 64 B Inserte el manubrio superior R amp L izquierdo y derecho en el rielo inferior del manubrio L izquierdo o R derecho seg n corresponda Aj stelos con dos pernos 70 y dos pernos 69 C Inserte el cable del sensor de pulso 63 en la parte de atr s de la computadora Verifique regularmente si los tornillos y las tuercas est n bien apretados antes de utilizar la m quina Ensamblado Instrucciones del computador I v I 1 SCAN TIME SP RPMICNT DST CALODO PULSEKM x A 4 ze N Y p a N MODE lt gt Q MODO MODE 1 Presione este bot n para pre establecer el tiempo TIME la distancia DISTANCE y las calor as CAL 2 Presione el bot n para que aparezcan los valores de las funciones en la pantalla 3 Mantenga presionado este bot n por 2 segundos para reiniciar los valores de todas las funciones excepto el od metro Cuando cambie las bater as to
5. amente y asegurelos con dos pernos 78 dos arandelas curvas 64 y dos tuercas abovedadas 65 b Adhiera el est balizador trasero 4 al marco principal 1 r pidamente y asegurelos con dos pernos 78 dos arandelas curvas 64 y dos tuercas abovedadas 65 Paso 2 a lome el poste frontal 2 y conecte el cable medio del computador 58 con el cable bajo del computador 59 b Inserte el poste frontal 2 al marco principal 1 y aj stelo firmemente con cuatro arandelas planas 64 y cuatro pernos Allen 66 Nota Favor de cambiar el perno de tensi n al nivel 8 antes de ensamblar Ensamblado Paso 3 a Coloque el cojinete 21 en el eje del manubrio y luego coloque el riel inferior del manubrio izquierdo 26 en el eje luego aj stelo firmemente utilizando las arandelas D 72 las arandelas planas 62 las arandelas espiraladas 31 y los pernos Allen 71 Repita el mismo proceso en el lado izquierdo b Coloque la tapa de PVC 22 en cada uno de los pernos Allen 71 c Coloque la tapa de PVC 33 en la conexi n entre el riel inferior del manubrio y el riel del pedal Paso 4 a Coloque el riel del pie izquierdo 7 en el lado izquierdo del cigue al 20 aj stelo utilizando pernos Allen 54 arandelas curvas 82 arandelas espiraladas 75 y tuercas de Nylon 45 b Realice el mismo proceso del lado Derecho Ahora puede ajustar todo al marco principal con pernos Allen 54 Ensamblado
6. ca e Uso del aparato con tensiones distintas a la red de energ a e No se aceptar n reclamos por faltantes menores que no afecten al funcionamiento del producto Modelo MTDP 7023E BODY TONE Mantener fuera del alcance de los ninos Uso Indicada para uso hogare o
7. cificaci n de las bater as el producto no incluye bater as dos bater as AA 3 Remueva las bater as para desecharlas de manera segura para el medio ambiente Bater as Si la pantalla no funciona correctamente cambie las bater as Este monitor utiliza dos AA Usted puede cambiar ambas bater as al mismo tiempo C mo cambiar las bater as Remueva la tapa del compartimento de las bater as y c mbielas como se indica a continuaci n Diagrama explotado Lista de partes Descripci n C Marco principal Poste frontal Manubrio fijo Estabilizador trasero Estabilizador delantero Manubrio superior 1 N Riel del pie izquierdo Riel del pie derecho Tornillo M4 10 Computador D 0 11 12 13 4 15 16 17 8 19 20 21 22 23A 24 25 26 2 28 9 0 31 32 33 34 35 6 37 38 39 0 1 Sensor de pulso terminacion plastica del manubrio 025 4 Grip del manubrio fijo D Manubrio superior D Pedal izquierdo Pedal derecho Correa D Corona de la correa Rueda Ciguenal Cojinete Tapa de PVC 13 Reed Switch Cubre cadena 1 Cubre cadena D Riel inferior del manubrio izquierdo Riel inferior del manubrio derecho Ciguenal del eje B B parts Grip del manubrio superior wj N Cojinete Perilla de tensi n Cable de tensi n Tapa de PVC S17 Cable inferior de tensi n Perno Qo Placa en forma de U Cojinete Tornillo de la perilla de tensi n Tornillo
8. das las funciones se reiniciar n autom ticamente SET 1 Mantenga presionado este bot n por 2 segundos para establecer los valores de tiempo TIME distancia DISTANCE y calor as CAL REINICIAR RESET 1 Presione este bot n para borrar los valores establecidos en la configuraci n de MODE 2 Mantenga presionado este bot n por 2 segundos para reiniciar todas las funciones excepto el od metro Cuando cambie las bater as todas las funciones se reiniciar n autom ticamente MODO DE OPERACI N 1 Instalaci n de las bater as Inserte dos bater as AA 1 5V en la parte de atr s de la computadora Cuando cambie las bater as todas las funciones se reiniciar n autom ticamente 2 Encendido y apagado autom tico On Off Cuando el usuario comienza a hacer ejercicio la Instrucciones del computador pantalla mostrar autom ticamente los valores La pantalla se apagar luego de 256 segundos de inactividad Sin embargo el valor del od metro se guardar y se ir acumulando con cada uso de la m quina 3 Escaneo autom tico Luego de que se enciende la computadora o presionando el bot n de Modo MODE la pantalla mostrar el valor de todas las funciones desde Tiempo TIME Calor as CAL Od metro ODOMETER Pulsaciones PULSE Velocidad SPEED Distancia DISTANCE Todos los valores se mantendr n por 6 segundos 4 Velocidad Muestra la velocidad actual en la que se est ejercitando
9. desde 0 0 hasta 99 9 Km H 5 Distancia Acumula el tiempo total desde 00 00 hasta 999 9 Pre establezca el tiempo meta presionando los botones SET y MODE Cada vez que presiona se incrementa 0 1 Km Si la distancia es mayor a 100 cada vez que presiona incrementa 1 Km La cuenta regresiva se realizar autom ticamente durante el ejercicio 6 Tiempo Acumula el tiempo desde 00 00 hasta 99 59 Pre establezca el tiempo meta presionando los botones SET y MODE Cada vez que presiona se incrementa 1 minuto La cuenta regresiva se realizar automaticamente durante el ejercicio 7 Calorias Acumula las calor as quemadas desde O hasta 9999 Pre establezca las calor as meta presionando los botones SET y MODE Cada vez que presiona se incrementa 1 calor a el m ximo son 1000 calor as La cuenta regresiva se realizar autom ticamente durante el ejercicio Nota Esta informaci n debe utilizarse como una gu a aproximada NO debe utilizarse para tratamientos m dicos 8 Od metro Muestra la distancia total acumulada desde 0 0 hasta 999 9 Presione el bot n de Modo para ver los valores del od metro 9 Pulsaciones La pantalla muestra el ritmo card aco del usuario en latidos por minuto 10 Reinicio Mantenga presionado el bot n Reset por 2 segundos para reiniciar los valores de todas las funciones excepto el del od metro Nota 1 Si la pantalla muestra errores vuelva a instalar las bater as e intente de nuevo 2 Espe
10. el agua Omitir esta instrucci n invalidara la garant a y podr a causar serios problemas de seguridad a su equipo 5 No opere el equipo donde se est utilizando productos en aerosol o cuando se est administrando oxigeno 6 Mantenga a las mascotas y a los ni os menores de 12 anos lejos del equipo a toda hora 7 El equipo solo podr soportar a personas con un peso corporal que no exceda los 100 Kg Serios da os y lesiones podr n sufrir el usuario y el equipo si hace caso omiso a esta indicaci n 8 Nunca permita m s de una persona a la vez sobre el producto 9 Vista ropa apropiada de ejercicio cuando utilice el equipo No utilice ropa holgada que pueda atorarse en las partes mec nicas Ropa de atletismo es recomendada tanto para hombres como para mujeres 10 Si siente dolores mareos cuando realiza ejercicio detenga el ejercicio inmediatamente y consulte a su m dico 11 El sensor de pulso no es un dispositivo medico Varios factores incluyendo el movimiento del usuario pueden afectar las mediciones del ritmo cardiaco El sensor de pulso est pensado s lo como una ayuda a determinar la tendencia del ritmo card aco en general 12 El equipo es solo para uso hogare o No lo utilice para fines comerciales Guarde estas instrucciones en un lugar seguro para futuras referencias Notas de pre ensamblado Abra la caja Aseg rese que todas las piezas incluidas en el inventario se encuentren en el interior de la ca
11. ja Verifique el listado de partes para un correcto conteo de las partes necesarias para su ensamblaje Re na sus herramientas Antes de comenzar el montaje de su unidad re na las herramientas necesarias Verifique tener todas las herramientas a mano esto le ahorrar tiempo y le permitir hacer un montaje r pido y sin complicaciones Limpie su rea de trabajo Aseg rese de tener un rea amplia y despejada con suficiente espacio para el ensamblado de su unidad Verifique que no haya obst culos en su espacio que puedan causar lesiones o da os durante el ensamblado Cuando la unidad se encuentre completamente ensamblada aseg rese que no haya obst culos que incomoden su operaci n Diagrama de ensamblado Lista de ensamblado Descripci n Cantidad uerca abovedad M8 randela curva ID8 2 OD22 2 8 Perno M8 60 71 Perno Allen M8 20 2 erno Allen M8 15 randela plana 1D8 2 0D27 erminacion de PVC S13 2 randela D D19 3 0D28 6 2 0T 2 2 erno Allen 5 8 112L 2 2 uerca de Nylon 3 8 erminacion de PVC S17 erno Allen M6 15 randela espiralada 1 2 ornilllo M8 25 randela espiralada 8 2 randela curva ID16 0D26 ave lave S13 S14 S15 65 N 5 2 VU L N 2 O gt Es y UM SJ No e UNO gt gt N 65 64 78 71 66 69 76 P 70 46 85 85 Paso 1 a Adhiera el estabilizador frontal 5 al marco principal 1 r pid
12. la Izquierda y termine bajando su cabeza hacia el pecho Permanezca 1 o 2 segundos en cada una de las 4 posiciones que realiza al girar la cabeza Rutina de estiramiento Estiramiento de ligamentos Si ntese con su pierna derecha extendida Deje reposar la planta de su pie izquierdo sobre su muslo interior derecho Estirese hacia adelante tratando de alcanzar con su mano los dedos de sus pies Mant ngase all estirado por 15 segundos luego des contraiga Repita el mismo ejercicio con su otra pierna Estiramiento lateral Abra sus brazos hacia los costados y comience a estirarlos hasta que est n por arriba de su cabeza Estire su brazo derecho como para alcanzar el cielo y cuente hasta uno Repita el ejercicio con su brazo izquierdo Estiramiento de la pantorrilla Ap yese sobre una pared con la pierna izquierda por delante de la pierna derecha y con sus brazos hacia adelante Mantenga su pierna derecha estirada y su pie izquierdo en el suelo luego incline su pierna izquierda y eche hacia adelante moviendo sus cadera hacia la pared Mant ngase en esta posici n durante unos 15 segundos Repita el ejercicio una vez m s intercambiando la posici n de sus piernas Cuidado y mantenimiento El correcto mantenimiento del producto es de suma importancia para asegurar el funcionamiento ptimo del equipo El mantenimiento inapropiado puede causar da os a la vida til del equipo y anular la garant a eNunca
13. use abrasivos o solventes para limpiar el equipo Para prevenir da os a la computadora mantenga los l quidos alejados del mismo y evite que la luz solar tenga contacto con este eDespu s de cada sesi n de ejercicio limpie la consola y otras superficies del equipo con una franela humedecida con agua o una franela seca para retirar el exceso de transpiraci n elnspeccione y ajuste todas las partes regularmente Reemplace cualquier parte da ada inmediatamente ESTE EQUIPO DEBER SER UTILIZADO NICAMENTE EN MBITOS HOGARE OS RESIDENCIALES NO DEBE HACER USO DE ESTE EQUIPO DE FORMA PROFESIONAL EN GIMNASIOS ACADEMIAS CLUBES Y O AFINES No se aceptan reclamos por los productos que presentes las siguientes caracter sticas e Golpes e Ca das e Mal uso Instalaci n o armado incorrecto o inadecuado del producto e Da os o desgaste producido por uso inadecuado excesivo comercial y o profesional del producto e Da os producidos por oxidaci n sulfataci n humedad exposici n a la lluvia y o al agua o a fuentes de calor excesivo uso de abrasivos corrosi n e Da os a causa de inundaciones entrada de agua y o arena e Da os causados debido a la adaptaci n de piezas y o accesorios que no pertenezcan al producto e Da os ocasionados por la no aprehensi n de las normas establecidas en el manual de instrucciones que acompa a este producto e Da os causados por desastres naturales rayos o cambios bruscos de tensi n el ctri
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