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Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT

1. e Chaque main doit tenir le capteur pour que celui ci puisse enregistrer votre fr quence cardiaque e Plusieurs battements cardiaques 15 20 secondes sont n cessaires l enregistrement de votre fr quence cardiaque e Ne tenez pas les capteurs trop fermement Maintenez une pression souple et enveloppante Tenir les poign es trop fermement peut avoir une incidence n gative sur la mesure de votre fr quence cardiaque e Au cours de l entra nement votre transpiration vous aidera transmettre le signal de votre fr quence cardiaque Si vous avez des difficult s d terminer votre fr quence cardiaque avec les poign es r essayez les capteurs ult rieurement pendant l entra nement pour voir si vous r ussissez obtenir un signal e Si vous ne parvenez pas utiliser la fonction de d tection de la fr quence cardiaque Precor vous recommande d utiliser un cardiom tre Pr sentation de la console P10 aux utilisateurs 39 Plages cibles de fr quence cardiaque 200 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 Votre fr quence cardiaque Figure 5 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 Votre age Plages cibles de fr quence cardiaque Elev e Max Cardio Brdlure de graisse Echauffer ATTENTION votre fr quence cardiaque ne doit jamais d passer 85 de votre fr quence cardiaque maximale en a robie Pour calculer
2. 10 Fonctionnement et entretien de la console P10 Interf rences en radio fr quence RFI Cet appareil d exercice Precor est conforme aux normes nationales suivantes d finissant les limites acceptables des interf rences en radio fr quence RFI Federal Communications Commission Part 15 For North America only This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device pursuant to Part 15 of the FCC Rules These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a commercial installation The equipment generates uses and can radiate radio frequency energy and if not installed and used in accordance with the owner s manual instructions can cause harmful interference to radio communications Operation is subject to the following two conditions 1 this device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation WARNING Per FCC rules changes or modifications not expressly approved by the manufacturer could void the user s authority to operate the equipment Consignes de s curit importantes 11 Industry Canada For North America only This device complies with RSS 210 2007 of the Spectrum Management amp Telecommunications Radio Standards Specification Operation is subject to the following two conditions 1 this device may not cause harm
3. Cet quipement est totalement compatible avec les protocoles CSAFE Lorsque l quipement est connect un dispositif ma tre CSAFE l utilisateur est invit appuyer sur VALIDER La proc dure d identification commence alors L ID de l utilisateur s affiche sous la forme de cing z ros et indique le point de d part Le tableau suivant d crit les fonctions principales du mode CSAFE Tableau 5 Touches d acc s CSAFE Touches Fonction Clavier Utilisez les touches du clavier num rique pour saisir num rique l ID de l utilisateur Une fois l ID utilisateur saisi appuyez sur OK pour soumettre l ID de l utilisateur EFFACER Permet d effacer les chiffres de l ID utilisateur de droite gauche OK Permet de soumettre l ID utilisateur Remarque La saisie de l ID de l utilisateur est ignor e si l utilisateur entre cing z ros Aucune statistique relative l entra nement n est enregistr e PAUSE Permet de revenir l cran de Bienvenue Un message appara t l cran et indique que l ID utilisateur est accept par le dispositif ma tre CSAFE Une fois le programme s lectionn l utilisateur peut commencer a s entra ner Chapitre 3 Pr sentation de la console P10 aux utilisateurs ATTENTION avant d entreprendre toute forme d exercice passez un examen m dical complet avec votre m decin Demandez conseil votre m decin pour conna tre la fr quence cardiaque cible indiqu e pour votre niveau de forme
4. CALORIES TIME ELAPSED TIME REMAINING PRECOR MPRECOR HEART RATE OK QUICK START WORKOUTS alti WEIGHT LOSS HEART RATE shall stalled PERFORMANCE VARIETY AL 4 INTERVAL MANU advice from your physician to learn the target heart rate appropriate for your fitness level Do not allow children or those unfamiliar with the operation of this equipment on or luct owners manvalor consult a qualified instructor before operating this equipment Improper use of sult in serious injury If you feel top exercising immediately WARNING stems may belnaceurate CIT TOTAL STRIDES DISTANCE STRIDES MIN Fonctionnement et entretien de la console P10 MPRECOR Informations d Edition FONCTIONNEMENT ET ENTRETIEN DE LA CONSOLE P10 P N 302291 533 rev C Copyright April 2015 Precor Incorporated Tous droits r serv s Sous r serve de modifications techniques sans avis pr alable Remarque sur les marques d pos es Precor AMT EFX et Preva sont des marques d pos es de Precor Incorporated Les autres noms figurant dans le pr sent document peuvent tre des marques d pos es ou commerciales de leurs propri taires respectifs Propri te intellectuelle Tous droits titres et int r ts dans et sur le logiciel Preva Business Suite la documentation imprim e y tant associ e toutes copies dudit logiciel et toutes donn es collect es via Preva Business Suite sont la propri t exclusive de Pr
5. tre recycl ou limin conform ment aux r glementations locales et nationales en vigueur Les tiquettes appos es sur l appareil conform ment la directive europ enne 2002 96 CE relative aux d chets d quipements lectriques et lectroniques DEEE d terminent les conditions de retour et de recyclage des quipements usag s au sein de l Union Europ enne L tiquette DEEE indique que l appareil ne doit pas tre jet mais r cup r en fin de vie selon les termes de cette directive Selon la directive DEEE europ enne 2002 96 CE tout quipement lectrique et lectronique EEE doit tre collect s par ment et r utilis recycl ou r cup r en fin de vie Les utilisateurs d EEE munis du symbole DEEE d crit l Annexe IV de la directive DEEE ne doivent pas liminer les EEE en fin de vie avec les d chets municipaux non tri s mais utiliser le programme de collecte mis la disposition des consommateurs pour le retour le recyclage et la valorisation des DEEE Il est important que les consommateurs participent afin de r duire les effets nuisibles potentiels des EEE sur l environnement et la sant humaine dus la pr sence ventuelle de composants dangereux dans les EEE Pour une collecte et un traitement ad quat reportez vous Demander une r paration Instructions r glementaires pour le module RFID Lorsqu il est quip d une console de commande comme indiqu dans ce document cet q
6. de retirer le bloc entretoise comme d crit dans la section Pose des supports de bras lat raux pr c dente de ce chapitre vous permet d tre s r qu ils sont correctement positionn s 44 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 4 Lorsque vous avez termin de positionner les pieds r glables placez l appareil sur le sol Essayez a nouveau de le faire basculer tel que d crit l tape 1 pour v rifier qu il est de niveau 5 l aide de la cl plate de 6 po d placez les contre crous vers le haut jusqu ce qu ils touchent les supports de bras lat raux Serrez les contre crous fond 6 Alignez le pied arri re sur le tube de ch ssis arri re et les capots de bras lat raux puis mettez les doucement en place Figure 24 Fixation du pied arri re Rodage de l quipement L quipement Precor ne n cessite aucune p riode de rodage Cependant d placer des composants tels que les bandes de course les vitesses et les roulements peut tre b n fique lorsque l quipement est rang ou exp di Ceci peut provoquer le fonctionnement de l quipement avec quelques difficult s ou un peu de bruit lorsqu il d marre pour la premi re fois L quipement revient normalement un niveau de fonctionnement souple apr s un jour ou deux de fonctionnement normal Si ce n est pas le cas veuillez contacter votre revendeur pour lui demander de l aide
7. directive Consignes de s curit importantes 9 Selon la directive DEEE europ enne 2002 96 CE tout quipement lectrique et lectronique EEE doit tre collect s par ment et r utilis recycl ou r cup r en fin de vie Les utilisateurs d EEE munis du symbole DEEE d crit l Annexe IV de la directive DEEE ne doivent pas liminer les EEE en fin de vie avec les d chets municipaux non tri s mais utiliser le programme de collecte mis la disposition des consommateurs pour le retour le recyclage et la valorisation des DEEE Il est important que les consommateurs participent afin de r duire les effets nuisibles potentiels des EEE sur l environnement et la sant humaine dus la pr sence ventuelle de composants dangereux dans les EEE Pour une collecte et un traitement ad quat reportez vous Demander une r paration Textes R glementaires pour les Equipements d Exercice Cardio vasculaire Les informations r glementaires contenues dans cette section s appliquent l quipement d entrainement et sa console de commande Approbations de s curit pour un quipement cardio vasculaire L quipement Precor a t test et reconnu conforme aux normes de s curit applicables ci apr s quipement de Type Cardio vasculaire e CAN CSA IEC EN 60335 1 appareils m nagers et de cat gorie similaire S curit e EN 957 quipement d entrainement fixe quipement conforme de classe S B
8. rieur et le circuit inf rieur Ev nement de communication entre le circuit sup rieur et le circuit inf rieur Erreur de communication entre le circuit inf rieur et le circuit sup rieur Courant d entr e CA trop lev instantan tapis de course uniquement Courant d entr e CA trop lev continu protection par d clenchement du disjoncteur tapis de course uniquement D faillance de l arr t d urgence tapis de course uniquement Mouvement de soul vement non d tect Valeur de la position de soul vement hors de la plage autoris e Interrupteur z ro introuvable Mouvement de soul vement non command Soul vement dans la mauvaise direction Trop de courant de freinage magn tique Impossible de lire la cible interrupteur introuvable Impulsions cible perdues au cours de l op ration Interrupteur de freinage activ de mani re impr vue D faillance du capteur vertical AMT uniquement Remplacement de courroie circuit de contr le inf rieur illisible AMT uniquement Remplacement de courroie nouveau circuit de contr le inf rieur AMT uniquement Configuration de la console Num ro de l v nement 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 85 86 87 88 35 Description de l v nement Remplacement de courroie version du circuit de contr le inf rieur inconnue AMT uniquement Remplacement de courroie mauvais enregistrement du circuit de c
9. s l une des conditions pr cit es s ils ont plus de 45 ans s ils fument s ils sont ob ses s ils n ont pas r guli rement pratiqu de sport au courant de l ann e pass e ou s ils sont sous prescription m dicale Ne permettez pas aux enfants ou des personnes qui ne sont pas famili res avec le fonctionnement de cet appareil de monter dessus ou de s en approcher Ne laissez jamais d enfants sans surveillance proximit de appareil V rifiez que tous les utilisateurs portent des v tements de sport et des chaussures appropri es pendant leurs entra nements et vitent de porter des v tements flottants Les utilisateurs ne doivent pas porter de chaussures talons ou avec des semelles en cuir et ils doivent v rifier que les semelles de leurs chaussures ne soient pas sales et ne comportent pas de pierres coinc es Ils doivent galement attacher les cheveux longs en arri re Consignes de s curit importantes 5 e Ne laissez jamais l quipement sans surveillance lorsqu il est branch D branchez le de sa source d alimentation s il n est pas utilis ainsi qu avant de le nettoyer ou de faire effectuer toute r paration par un technicien agr e Remarque l adaptateur de courant fourni en option sert de source d alimentation pour tout quipement autonome e Utilisez l adaptateur de courant fourni avec l appareil Branchez l adaptateur de courant sur une prise de terre appropri e comme indiqu sur l app
10. une documentation jour La documentation des produits Precor jour est disponible l adresse www precor com productmanuals est conseill de v rifier de temps autre si une documentation plus r cente existe 18 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Table des mati res Consignes de s curit importantes mmmmmmmnnmmmmnmmnnn 5 Pr cautions de S c rit iisaiianmenanrnnniamartiminnnmrnr Formation des utilisateurs Mati res dangereuses et m thodes d limination ad equates een initio GA a 11 Recyclage et limination de l appareil 12 Instructions r glementaires pour le module RFID 12 Textes R glementaires pour les quipements d Exercice Cardio vasculaire ss 15 Recommandations lectriques pour tous les types d quipements except s les tapis de course 17 Demander une r paration 17 Obtention d une documentation jour 17 Assembler AMT ssssssssunnsnnnsnnnnnunnnnnnunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnana 21 Kit de montage pas l chelle 22 Outils n cessaires in 22 D baller AMT nee 23 Pose des supports de bras lat raux 24 Retirer les capots d acc s 30 Faire passer les c bles de la console 34 Acheminement des c bles sous le pied arri re en option 37 Replacer les capots d acc s 38 Positionnement des barres frontales A0 Mettre l AMT de niveau ii 42 Rodage de l quipement 44 Assemblage et entretien de
11. utilisez l adaptateur de courant optionnel Utilisation de l adaptateur de courant optionnel Apr s avoir connect l adaptateur de courant l quipement branchez l autre extr mit de l adaptateur une source d alimentation adapt e 120 V ou 240 V ATTENTION lorsque vous utilisez l adaptateur de courant optionnel veillez ce que le cordon d alimentation ne pr sente aucun risque de s curit Eloignez le des lieux de passage et des pi ces en mouvement de l appareil Si le cordon de l adaptateur de courant ou du module de conversion de puissance est endommag remplacez le imp rativement La console de commande fonctionne diff remment lorsque l adaptateur lectrique est connect L adaptateur de courant fournit une source d alimentation permanente aussi l utilisateur peut s autoriser de courtes pauses sans que l quipement n initie la proc dure d arr t Si la dur e maximale de la pause est atteinte sans que l utilisateur n ait repris l entra nement l appareil r tablit l affichage de Bienvenue Sur tous les appareils de remise en forme la dur e de la pause par d faut est de 30 secondes Reportez vous au manuel de votre console de commande pour des instructions concernant le r glage ou le changement de la limite de temps de pause Pour savoir comment installer l adaptateur de courant consultez la section Kit de l adaptateur de courant optionnel 72 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT
12. 25 Param tres du club Utilisez les informations suivantes pour personnaliser les r glages de l appareil selon vos besoins Remarque si vous apportez des modifications aux param tres du club les nouveaux r glages remplacent les param tres d usine par d faut Safety code Code de s curit tapis de course uniquement Valeur Enabled Activ ou Disabled D sactiv Par d faut Disabled D sactiv Lorsque l appareil est livr depuis l usine la fonction de protection l aide du code de s curit est d sactiv e Si vous activez le code de s curit vos utilisateurs devront entrer un num ro quatre chiffres pour d marrer leur s ance d entra nement et faire d marrer le tapis Le code est 12 3 4 Select Language S lection de la langue tous les appareils Valeur English Deutsch Espanol Fran ais Netherlands Portugues Rucckijj et Italiano Par d faut English S lectionnez votre langue pr f r e pour l affichage sur la console Remarque les invites de programmation ne sont pas affect es par la s lection de la langue Les invites de cette section continuent appara tre en anglais Select Units S lectionner les unit s tous les quipements Valeur U S Format am ricain ou Metric M trique Par d faut U S Format am ricain L appareil peut afficher les mesures selon le syst me m trique ou am ricain Important si vous modifi
13. CSAFE Emplacement du connecteur de circuit O 2 Type de connecteur Connecteur 6 broches enfichable Connecteur 4 broches enfichable Huit broches modulaire sur le c ble gris plat 6 6 Connecteur 4 broches enfichable Huit broches modulaire sur le c ble gris plat Fin de l installation de la console P30 et P10 Avant de terminer les derni res tapes de l installation v rifiez nouveau les branchements que vous avez effectu s Assurez vous que tous les c bles sont compl tement branch s de fa on s re et que tous les c bles qui ne sont pas n cessaires sont retenus vers l arri re de fa on ad quate Pour terminer l installation 1 Ramenez tout c ble suppl mentaire dans le tube prolongateur 2 Basculez la console de commande vers l arri re vers vous jusqu ce que la languette du coin sup rieur du plateau arri re glisse le long du coin sup rieur du montant de la console et que les trous des vis s alignent correctement 60 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Ins rez les quatre vis t te plate de po 19 0 mm dans les trous du montant de la console et vissez les dans les trous situ s sur le plateau arri re de la console Serrez les vis l aide d un tournevis t te hexagonale de 2 po Alignez les deux petites languettes sur le bas du capot arri re de la console avec les encoches situ es en bas du bo tier de la consol
14. baisses de tension du PCA inf rieur Vitesse du ventilateur incorrecte tapis de course version 1 D faillance du ventilateur du PCA inf rieur Tension d entr e CA trop lev e Tension d entr e CA trop basse Disjonction thermique de r sistance coupe circuit tapis de course uniquement Interrupteur thermique de r sistance coupe circuit ouvert tapis de course uniquement Dysfonctionnement du correcteur de facteur de puissance tapis de course uniquement Le moteur ne d marre pas ou aucun mouvement du moteur n est d tect tapis de course uniquement trop de requ tes de puissance maximale en une seconde autres quipements Trop de requ tes de puissance cons cutives Aucune impulsion du moteur au d marrage D faut d impulsion du moteur apr s le d marrage Vitesse non r duite apr s une requ te de r duction de la vitesse Erreur mat rielle du syst me d entra nement inf rieur tapis de course uniquement 34 Num ro de l v nement 26 27 28 29 30 31 32 33 35 36 37 40 42 43 44 45 50 53 54 55 62 70 71 Fonctionnement et entretien de la console P10 Description de l v nement Largeur d impulsion du moteur incorrecte Trop de courant d attaque dans le moteur Temp rature trop lev e Courant d entr e CA trop lev Ev nement de communication entre le circuit inf rieur et le circuit sup rieur Erreur de communication entre le circuit sup
15. compte rebours et ignore toute pression de touche Si aucun mouvement n est d tect ou si la cadence reste inf rieure la cadence minimum le d compte se poursuit mesure que les points disparaissent Remarque l utilisateur peut reprendre ses exercices avant la fin du compte rebours et le programme reprendra partir du point auquel il a t mis en pause Important si l quipement est connect au dispositif principal CSAFE il suit un processus de mise l arr t l g rement diff rent Dix secondes avant que l quipement ne s arr te il stoppe la session d entra nement et affiche un message de r initialisation pendant qu il se d connecte du dispositif principal CSAFE Il ne prend pas en compte l appui sur les touches durant ces derni res 10 secondes Fonctions auto aliment es 71 Sympt mes d une batterie faible Si l appareil n a pas t utilis pendant une p riode de temps prolong e il est possible qu il soit n cessaire d en recharger la batterie Les sympt mes d une batterie faible incluent les cas suivants e clignotement al atoire ou instabilit de l affichage e Perte des informations concernant l utilisateur et le programme apr s que l utilisateur a stopp son entrainement sans affichage sur l entra nement ni notification d arr t en cours e Impossibilit de r duire le param tre d inclinaison s il existe Important pour disposer d une source d alimentation constante
16. de faire tomber ou de renverser quoi que ce soit l int rieur de l appareil afin de ne pas provoquer de court circuit ou d endommager les parties lectroniques Lorsque vous utilisez le tapis de course fixez toujours le clip de s curit l un de vos v tements avant chaque s ance d entra nement Tout d faut d utilisation du clip de s curit risque d accro tre les risques de blessure en cas de chute Gardez l esprit que les moniteurs de fr quence cardiaque ne sont pas des appareils m dicaux Diff rents facteurs y compris les mouvements de l utilisateur peuvent affecter la pr cision des relev s de fr quence cardiaque Les moniteurs de fr quence cardiaque ne sont utilis s qu titre d aide aux exercices pour d terminer la fr quence cardiaque de mani re g n rale Consignes de s curit importantes 7 e N utilisez pas d appareil lectrique dans un endroit humide ou mouill e Ne faites jamais fonctionner cet appareil si un c ble ou une fiche est endommag e s il ne fonctionne pas correctement s il est endommag est tomb ou a t expos l eau Appelez imm diatement le service de maintenance si l une de ces situations se produit e Entretenez l appareil afin de le garder en bon tat de fonctionnement comme d crit dans la section Entretien du manuel du propri taire Inspectez l appareil la recherche de tout composant incorrect us ou desserr puis corrigez remplacez ou resserrez a
17. en alternant des intervalles d effort et de repos de deux minutes chacun De m me l entra nement 1 2 intermittent alterne les p riodes de repos de deux minutes et les p riodes d effort de quatre minutes Conseil d entra nement vous pouvez adapter l intensit des p riodes de repos et d effort en r glant les param tres d intensit tout moment L quipement m morise ces pr f rences pour chaque intervalle venir 56 Fonctionnement et entretien de la console P10 Intermittent personnalis L entra nement Intermittent personnalis est similaire a l entra nement Intermittent Cependant avant de commencer vous devez sp cifier la dur e des intervalles de repos et d effort Utilisez les fl ches ou le clavier pour s lectionner une dur e comprise entre 1 et 30 minutes puis appuyez sur OK pour saisir votre s lection Votre entra nement commence une fois les deux dur es saisies Conseil d entra nement en fonction de votre condition physique et de vos objectifs d entra nement vous pouvez d finir une p riode de r cup ration d une minute seulement entre les intervalles d effort En ce qui concerne les intervalles d effort vous pouvez d finir une dur e comprise entre 1 et 30 minutes La personnalisation de la dur e des intervalles d effort et de repos en fonction de vos propres objectifs d entra nement vous permettra d atteindre plus rapidement vos objectifs en termes de performances Touche Manuel P
18. ennes publi es au ler octobre 2012 concernant l acc s les passages autour de l quipement et le d montage en cas d urgence Pour les tapis de course un minimum de 0 5 m 19 7 in de chaque c t du tapis de course et 2 m 78 in derri re l appareil Pour les quipements cardio autres que les tapis de course un minimum de 0 5 m 19 7 in d un c t au moins et O 5 m 19 7 in derri re ou devant l appareil Pour les utilisateurs bas s au tats Unis une attention particuli re doit tre port e au respect des exigences ADA Americans with Disabilities Act US Code 28 CFR voir la Section 305 Les normes ASTM sont volontaires et peuvent ne pas refl ter les normes actuelles du secteur L espacement r el de la zone d acc s du passage autour de l appareil et celui requis pour la descente d urgence de l appareil sont la responsabilit de l tablissement L tablissement doit prendre en compte l espace total n cessaire l entra nement sur chaque appareil les normes du secteur et volontaires ainsi que les r glementations locales nationales et f d rales Les normes et les r glementations sont sujettes modifications tout moment Important ces recommandations concernant l espacement sont prendre en compte lors du placement de l quipement distance de radiateurs de bouches d air chaud ou de po les Evitez les temp ratures extr mes loignez l appareil de l eau et de l humidit vitez
19. entrainements de type Randonn e dans votre planning cardio r gulier vous permettra de varier vos entra nements et de muscler la partie inf rieure de votre corps Entra nements Cross Training Ce programme permet un entra nement vari et un v ritable engagement musculaire gr ce au r glage continu de la r sistance et de l inclinaison simulant le terrain dynamique d une course en ext rieur Le param tre CrossRamp est pr programm dans chacun de ces entra nements mais vous pouvez le modifier ou modifier le param tre de r sistance tout moment Vos modifications sont appliqu es l ensemble des niveaux pour le reste de votre entra nement et les colonnes de votre profil d entra nement affichent les niveaux CrossRamp modifi s D marrer un entrainement 53 Conseil d entra nement les utilisateurs confirm s peuvent choisir de solliciter davantage leurs muscles stabilisateurs abdominaux en retirant les mains des poign es tout au long de l entra nement Test fitness Les tests fitness valuent votre condition physique en termes de capacit a robie Pendant la phase d chauffement du test vous pouvez r gler les param tres de r sistance de d part Ensuite l intensit augmente au fil des tapes En fonction de votre progression tout au long de ces tapes et des changements de fr quence cardiaque au cours des exercices l quipement calcule votre score la fin du test Sur les tapis de course le Test
20. fitness Gerkin compare votre condition physique avec les normes officielles de l International Association of Firefighters IAFF Ce test est crit l aide du protocole Gerkin qui est la base du test fitness officiel de l IAFF et fait partie de leur Initiative Bien tre et condition physique Le tapis de course stoppe le test avant la fin si l un des v nements suivants se produit e L quipement ne d tecte pas votre rythme cardiaque e Votre fr quence cardiaque d passe 85 de votre fr quence maximale admissible pendant 15 secondes ou plus e Votre fr quence cardiaque change trop rapidement e Vous appuyez sur le bouton STOP ou vous tirez sur la lani re du clip de s ret Important pour obtenir de meilleurs r sultats asseyez vous et reposez vous pendant au moins cing minutes avant de d marrer le test Conseil d entra nement pour valuer l am lioration de votre niveau de performances au fil des exercices effectuez le test fitness le plus rapidement possible apr s avoir commenc votre programme d exercice Ensuite effectuez le test fitness de fa on occasionnelle pour valuer vos progr s tout en continuant les entra nements Les tableaux suivants vous montrent comment interpr ter votre score au test 54 Fonctionnement et entretien de la console P10 Tableau 7 Cat gories de score pour les femmes ge en Condition Condition Condition ann es physique physique physique faible moyenne lev
21. l tape suivante installez le c ble l aide d une cl dynamom trique avec un couple ne d passant pas 0 9Nm 8 Ib po Si vous ne disposez pas de cl dynamome trique installez le c ble coaxial l aide d une cl plate en serrant puis en ajoutant un 14de tour Vous pouvez aussi utiliser une cl sur I crou interne afin de bien serrer le raccord 3 Fixez le connecteur du c ble au connecteur du c ble du r cepteur et serrez les deux connecteurs l aide de deux cl s plates de 746 pouces Positionnez les deux connecteurs au dessus du coin sup rieur droit de la plaque arri re Installer la console 51 4 Utilisez une attache en plastique pour fixer les connecteurs en haut de la plaque arri re Faites passer le lien a travers les deux petits orifices situ s pr s du coin sup rieur droit de la plaque arri re et servez vous en pour entourer les connecteurs et les fixer correctement Coupez et enlevez le morceau de lien qui d passe L illustration suivante montre la position du c ble une fois install OU O OU U U oea O 6 E 2 E o m Figure 28 Connexion du c ble de t l vision 52 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Raccordement des c bles de donn es Ethernet et de l unit de base Faites passer les c bles de donn es Ethernet et de l unit de base par l ouverture d coup e dans le coin sup ri
22. l exercice en cours course pour une dur e jusqu est interrompu en pause pr d finie l arr t Le bouton de red marrage et le bouton STOP rouge sont situ s juste au dessous de la console comme illustr dans la figure suivante Lorsque le bouton de red marrage est enfonc le bouton STOP ressort Le tapis de course ne fonctionne pas tant que le bouton STOP n a pas retrouv sa position normale Figure 6 Bouton de red marrage 42 Fonctionnement et entretien de la console P10 Expliquez aux utilisateurs l importance d utiliser le clip de s ret pendant leur entra nement sur le tapis de course et montrez leur comment le fixer leurs habits au niveau de la taille Si l utilisateur appuie sur le bouton de red marrage pendant son entra nement suivez les tapes suivantes 1 Attachez de nouveau le clip de s ret si n cessaire 2 Appuyez sur le bouton de red marrage jusqu entendre un clic ce qui le ram ne sa position normale Remarque si l utilisateur appuie sur le bouton de red marrage toutes les informations relatives l entra nement en cours sont supprim es 3 Reprenez l entra nement depuis le d but en r duisant sa dur e de sorte tenir compte du temps d entra nement d j effectu Figure 7 fixation du clip de s ret Pr sentation de la console P10 aux utilisateurs 43 Conseil la petite languette souple situ e sous le bouton de red marrage
23. les instructions d assemblage et d installation fournies avec l unit de base La console n est destin e tre utilis e qu avec un appareil de fitness Precor et non seule 6 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Precautions de s curit Suivez toujours les pr cautions de s curit de base lors de l utilisation de cet appareil pour r duire les risques de blessure d incendie ou de d t riorations D autres sections de ce manuel fournissent plus de d tails sur les fonctions de s curit Veillez a les lire et a respecter tous les conseils de s curit Ces pr cautions comprennent notamment ce qui suit Lisez toutes les instructions de ce guide avant d installer et d utiliser l appareil et suivez les indications des tiquettes plac es sur l appareil Veillez ce que tous les utilisateurs de l appareil consultent un m decin et passent un examen m dical complet avant de commencer tout programme de remise en forme surtout s ils pr sentent une tension art rielle lev e un taux de cholest rol lev ou une maladie cardiaque s ils ont des ant c dents familiaux associ s l une des conditions pr cit es s ils ont plus de 45 ans s ils fument s ils sont ob ses s ils n ont pas r guli rement pratiqu de sport au courant de l ann e pass e ou s ils sont sous prescription m dicale Ne permettez pas aux enfants ou des personnes qui ne sont pas famili res avec le fonctio
24. palette de transport puis mettez les supports et les attaches au rebut Important pendant l tape suivante ne forcez pas sur le bloc de mousse plac autour du support central Vous risqueriez d endommager le capot en plastique du support central Faites plut t glisser le bloc de mousse vers l arri re jusqu ce qu il soit sorti du bloc du capot en plastique puis mettez le l cart Coupez et retirez les attaches en plastique le film bulles d air et les blocs de mousse qui tenaient les pi ces non mont es l int rieur de l emballage de transport 24 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Pose des supports de bras lat raux Pour la proc dure a venir vous aurez besoin des pi ces d quipement suivantes Deux supports de bras lat raux Deux capots de bras lat raux int rieurs Deux capots de bras lat raux ext rieurs Six vis auto taraudeuses n 10 x 1 po Six boulons t te hexagonale 6 po x 3 po Six contre crous nylon e po Six rondelles plates 46 po Quatre vis d assemblage t te hexagonale 6 po x 1 po Important les supports de bras lat raux sont exp di s avec des blocs de mousse fix s une extr mit Ces blocs sont fournis pour viter que les attaches ne tombent dans les supports Ne retirez pas les blocs de mousse et veillez ne pas les enfoncer dans les supports Pour poser les supports de bras lat raux 1 2 Placez l extr mi
25. pesant plus de 22 7 kg 50 Ib sont d tect s dans les limites de vitesse et de positionnement de la fonction Les utilisateurs pesant moins de 22 7 kg 50 Ib peuvent ne pas tre d tect s en fonction de leur vitesse et emplacement Respectez toujours les instructions de la console pour un fonctionnement correct Chapitre D marrer un entra nement ATTENTION si vous utilisez un tapis de course veillez bien fixer l attache de s curit vos v tements avant de commencer votre entra nement L appareil est en tat de Bienvenue lorsque le message SELECTIONNER UN ENTRAINEMENT OU APPUYER SUR QUICK START POUR COMMENCER d file sur l cran d informations Si l appareil est branch un dispositif CSAFE le message SELECTIONNER UN ENTRAINEMENT APPUYER SUR QUICK START OU VALIDER POUR COMMENCER d file sur l cran d informations Si rien d autre n appara t sur l cran appuyez sur Pause pour afficher l cran de Bienvenue partir de cet cran deux possibilit s s offrent vous pour d marrer un entra nement e Appuyer sur Quick Start Cette action lance le programme manuel Des calculs tels que le nombre de calories br l es sont effectu s sur la base d un individu de 35 ans et de 68 kg 150 Ib e Appuyer sur l un des boutons d entra nement pr d fini Au cours d un entra nement lorsqu un utilisateur atteint la limite de dur e d finie par le club la mention suivante s affiche sur l cra
26. simplegreen com e Le nettoyant oxyg n ENVIR O SAFE ou un nettoyant multi usages concentr dilu selon les instructions du fabricant pour plus d informations consultez le site web www daleyinternational com 64 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Alternativement vous pouvez nettoyer l quipement avec les lingettes nettoyantes Athletix pour plus d informations consultez le site web www athletixproducts com ATTENTION lisez et suivez les instructions du fabricant notamment les instructions concernant la dilution avant d utiliser un quelconque produit de nettoyage sur un quipement de fitness Precor N utilisez pas de nettoyants concentr s purs ou de nettoyants acidiques de quelque sorte de tels produits de nettoyage affaiblissent la finition de protection de l quipement et annule la Garantie Limit e Precor Ne versez jamais d eau et ne pulv risez aucuns liquides sur une partie quelconque de l quipement Laissez toujours l quipement s cher enti rement avant toute utilisation Aspirez fr quemment le sol sous l quipement pour emp cher que la poussi re et la salet ne s accumulent et alt rent son fonctionnement Utilisez une brosse en nylon souple pour nettoyer les rainures sur l quipement avec p dales de pieds Inspection quotidienne Au moins une fois par jour v rifiez l quipement concernant les probl mes suivants e Courroies d tendues e Attaches relach
27. sur tapis de course et EFX double Disponible sur AMT v lo tapis de course EFX unique et EFX double Utilisez les fl ches s out pour d terminer quels types d informations afficher Branchez des couteurs pour entendre le son Port USB pour charger des appareils tout en utilisant l quipement 22 Fonctionnement et entretien de la console P10 Chapitre 2 Configuration de la console Utilisez le mode Syst me pour configurer les param tres de mani re avantageuse pour vos utilisateurs comme pour votre tablissement Le menu Syst me n est visible que pour les administrateurs et les techniciens d entretien agr s Les modifications apport es ces param tres affectent l quipement de fitness dans son ensemble Les cat gories des r glages syst me sont les suivantes e Param tres du club e Affichage d informations R glages du syst me La fonction R glages du syst me reste masqu e des clients du club et peut tre acc d e seulement l aide de combinaisons de touches sp ciales Pour voir les r glages du syst me l appareil doit afficher l cran de Bienvenue L appareil affiche l cran de Bienvenue lorsqu il est en marche mais non en cours d utilisation Ceci signifie qu aucun programme d entra nement aucune saisie de donn es ou op ration de diagnostic n est en cours Lorsque l appareil affiche l cran de Bienvenue e Le message SELECTIONNER UN ENTRAINEMENT OU APPUYER SUR QU
28. tout solvant ATTENTION certaines situations potentiellement dangereuses associ es l utilisation d alcool isopropylique peuvent donner lieu des blessures mineures ou mod r es ainsi qu des dommages mat riels Afin d viter ce genre de situation respectez toutes les instructions et recommandations de la Fiche de donn es de s curit et de l tiquette du produit Important n utilisez jamais de nettoyant acide L utilisation de tels produits est susceptible d endommager la peinture ou le rev tement pulv ris et entra ne l annulation de la garantie limit e de Precor Ne versez jamais d eau ou de liquide directement sur la console ou l cran Il est important d viter l utilisation de tout produit chimique corrosif sur la console ou l cran Humidifiez toujours votre chiffon avant d essuyer l cran Veillez vaporiser le liquide nettoyant sur le chiffon et non directement sur l cran afin d viter que des gouttes coulent l int rieur de la console Appliquez le produit nettoyant l aide d un chiffon doux non pelucheux Evitez d utiliser un chiffon qui accroche 66 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Maintenance hebdomadaire Effectuez les taches de maintenance suivantes une fois par semaine 1 D branchez l alimentation lectrique externe 2 Nettoyez le sol sous l quipement avec un aspirateur ou une serpilli re humide 3 Lorsque le sol est compl te
29. vous pesez plus de 180 kg 400 Ib Ne courez pas sur le tapis de course si vous pesez plus de 160 kg La limite est de 160 kg pour tous les autres quipements Utilisez l appareil uniquement aux fins auxquelles il a t con u conform ment aux instructions fournies dans ce manuel N utilisez pas d attaches accessoires non recommand es par Precor De telles attaches peuvent causer des blessures N utilisez pas l appareil dans un endroit o sont employ s des produits a rosols en spray ou dans lequel de l oxyg ne est administr N utilisez pas l appareil l ext rieur 10 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 e Exception faite des op rations d entretien d crites dans ce manuel ne tentez pas de r parer l appareil par vos propres moyens e N ins rez ou ne laissez jamais tomber un objet dans une ouverture Eloignez toujours vos mains des pi ces en mouvement e Ne placez jamais d objets sur les barres lat rales fixes les barres frontales la console d affichage ou les capots de l appareil Les liquides magazines et livres doivent tre plac s dans les r ceptacles ad quats e Ne vous appuyez jamais sur la console et ne la tirez jamais ANA ATTENTION NE retirez PAS le capot ou vous encourez un risque de blessure par lectrocution Lisez le guide d assemblage et d entretien avant d utiliser l appareil Aucune pi ce interne ne peut tre r par e par l utilisateur Conta
30. 0 Remarques SPRECOR we Precor Incorporated P10 OM 302291 533 rev C fr 20031 142nd Avenue NE avril 2015 P O Box 7202 Woodinville WA USA 98072 4002 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 NPRECOR Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 MPRECOR Informations d Edition ASSEMBLAGE ET ENTRETIEN DES ADAPTIVE MOTION TRAINERS AMT SERIES 800 P N 301704 533 r v G Copyright Avril 2015 Precor Incorporated Tous droits r serv s Sous r serve de modifications techniques sans avis pr alable Remarque sur les marques d pos es Precor AMT EFX et Preva sont des marques d pos es de Precor Incorporated Les autres noms figurant dans le pr sent document peuvent tre des marques d pos es ou commerciales de leurs propri taires respectifs Propri te intellectuelle Tous droits titres et int r ts dans et sur le logiciel Preva Business Suite la documentation imprim e y tant associ e toutes copies dudit logiciel et toutes donn es collect es via Preva Business Suite sont la propri t exclusive de Precor ou de ses fournisseurs selon le cas Precor est reconnu dans le monde entier pour la conception novatrice et maintes fois prim e de ses appareils d entra nement Precor d pose syst matiquement aux Etats Unis et dans les autres pays du monde des brevets relatifs la construction m canique et l apparence visuelle de ses prod
31. Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Retirez les deux vis cruciformes n 10 x po qui assurent la fixation du coin sup rieur arri re de l int rieur du moulage en mati re plastique l extr mit du bras lat ral droit Figure 7 Retrait des vis de l int rieur du moulage en mati re plastique Assembler l AMT 29 12 Ajustez les capots int rieur et ext rieur droit du bras lat ral droit Introduisez trois vis auto taraudeuses n 10 x 1 po et les deux vis n 10 x po que vous avez retir es au cours de l tape pr c dente puis serrez les compl tement l aide d un tournevis cruciforme n 2 Remarque serrez les vis un couple compris entre 8 et 12 livres pouces Vous pouvez galement serrer les vis jusqu ce que les deux capots de bras lat raux soient compl tement en contact puis serrez les vis d un quart de tour suppl mentaire Figure 8 Fixation des capots de bras lat raux 13 R p tez cette tape pour le bras gauche Une fois les supports de bras lat raux fix s retirez l AMT de la palette de transport et positionnez le l emplacement o vous souhaitez l utiliser ATTENTION n enlevez pas l AMT de la palette de transport si vous n avez pas d aide N appliquez aucune force ni aucun poids sur les bras lat raux de l AMT tant que leurs supports n ont pas t install s Afin d viter des mouvements des plateformes pour les pieds ne positionnez pas les bar
32. HT BRIGHTNESS Luminosit du voyant d tat actif s affiche l cran puis appuyez sur OK Faites d filer les r glages disponibles LOW Faible MED Moyen et HIGH Elev et s lectionnez le niveau de luminosit d sir puis appuyez sur OK Entretien 61 Remplacement de la courroie AMT uniquement L AMT utilise des courroies pour cr er le mouvement Ces courroies peuvent s user et doivent tre alors remplac es Lorsque le compteur de foul es de la courroie atteint 90 millions le message REMPL COURR BIENTOT les courroies doivent bient t tre remplac es d file sur l cran de Bienvenue Lorsque ce message appara t l AMT continue fonctionner normalement Important si ce message s affiche sur votre AMT veuillez contacter le service client de Precor pour obtenir de l aide Lorsque le compteur de foul es de la courroie atteint 100 millions et que la courroie n a pas t remplac e le message LES COURROIES DOIVENT ETRE REMPLACEES d file continuellement sur l cran de Bienvenue Les touches de saisie ne sont plus fonctionnelles et l utilisateur ne peut pas saisir de valeur ou commencer un entra nement tant que les courroies ne sont pas remplac es Veuillez contacter le service client de Precor afin de fixer une date pour le remplacement des courroies 62 Fonctionnement et entretien de la console P10 Remarques Entretien Remarques 63 64 Fonctionnement et entretien de la console P1
33. ICKSTART POUR COMMENCER d file sur l cran d informations e Sur le tapis de course la courroie n est pas en mouvement et le moteur de levage est d sactiv Remarque sur les appareils auto aliment s la console s initialise lorsque l utilisateur commence son entra nement L utilisateur doit maintenir un certain rythme pour que l cran de Bienvenue apparaisse 24 Fonctionnement et entretien de la console P10 Les modifications apport es aux modes de r glages du syst me deviennent les param tres par d faut lorsque l cran retourne l cran de Bienvenue ATTENTION Si vous modifiez l unit de mesure affich e sur le tapis de course v rifiez que le r glage de la vitesse est correct Pour afficher les param tres du club 1 Sur l cran de Bienvenue appuyez sur le bouton Pause 2 Appuyez sur les touches suivantes du clavier num rique dans l ordre indiqu pour saisir le mot de passe 5651565 3 Appuyez sur OK L cran Set Club Parameters D finir les param tres du club appara t Tableau 2 Touches de d placement des modes de configuration du syst me Touche Fonction sout Permet de naviguer dans le menu des r glages OK Permet de s lectionner un r glage de menu EFFACER Permet de revenir au niveau de menu pr c dent sans enregistrer les modifications PAUSE Permet de quitter le mode des R glages du syst me et de revenir l cran de Bienvenue Configuration de la console
34. Motion Trainers AMT s ries 800 7 Faites passer les c bles dans les trois attaches c t du volant avant puis dans l attache la plus haute du ch ssis principal et enfin dans la colonne centrale Figure 16 Passage des cables le long du chassis vers la colonne centrale 8 Retirez l attache du c ble de donn es de l unit de base puis mettez ce cable avec les autres 9 Faites passer les cables vers le haut et l ext rieur dans la colonne centrale travers l orifice central du ch ssis de la console en vous assurant que le cable du capteur de fr quence cardiaque sort galement par l orifice Important laissez les longueurs de c bles inutilis es dans la colonne centrale Ne laissez pas les cables pendre desserr s dans le corps de l AMT Assembler l AMT 37 Acheminement des cables sous le pied arri re en option Dans les tablissements o les AMT sont orient s l oppos de la goulotte des c bles le conduit inclus dans le kit de montage vous permet d acheminer les c bles Ethernet de t l vision et d alimentation sous le centre de l AMT et au travers de son pied arri re sans les craser Pour utiliser le conduit 1 Disposez les c bles afin qu ils passent directement sous le support central de l AMT Placez le conduit sur le sol directement derri re le support central Ins rez les c bles dans la fente situ e au sommet du conduit Important ne rassemblez pas et ne l
35. O 5 minutes Par d faut 5 minutes S lectionnez la dur e maximale pendant laquelle l appareil reste en mode de r cup ration La dur e de r cup ration est la p riode de temps qui suit la fin d un programme et durant laquelle l utilisateur s entra ne un rythme plus lent Configuration de la console 27 Set Speed Limit D finir la limite de vitesse tapis de course uniquement Plage de valeurs Plage de vitesse compl te de l appareil Par d faut Vitesse maximale Ce param tre limite la vitesse de d placement du tapis et par cons quent le nombre de param tres de vitesse disponibles pour l utilisateur Utilisez ce param tre pour d finir la vitesse maximale pouvant tre saisie par l utilisateur au cours de son entra nement La vitesse est affich e en en kilom tres heure km h ou miles heure mph selon la norme de mesure m trique ou am ricaine s lectionn e pr c demment La plage de valeurs s tend de 0 8 25 5 km h 0 5 16 mph Set Incline Limit D finir la limite de l inclinaison tapis de course uniquement Plage de valeurs Plage d inclinaison compl te de l appareil Par d faut Inclinaison maximale S lectionnez le pourcentage d inclinaison maximal qu un utilisateur peut saisir au cours de son entra nement La plage de valeurs s tend de O 15 Programmes masqu s tapis de course uniquement Valeur Show Programs Afficher les programmes ou Hide
36. Pour plus d informations reportez vous Demander une r paration Installer la console 45 Chapitre 2 Installer la console Pour faciliter l installation toutes ces consoles se montent dans la mesure du possible avec le m me kit de montage et les m mes emplacements de connexion La s quence d installation pour n importe laquelle d entre elles est la suivante e Enfiler l ensemble des c bles de la console e Connecter les c bles e Terminer l installation serrer les vis de montage et fixer le capot arri re Les sections suivantes d crivent la fa on de proc der pour effectuer ces t ches 46 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Enfilage de l ensemble des cables de la console P80 Au d but de l installation vous avez enfil les cables n cessaires par le ch ssis de la base et par l ouverture du support de la console Lorsque vous alignez le plateau arri re de la console avec le support de la console v rifiez que l ensemble de cables passe correctement par les ouvertures des deux l ments Important avant d appliquer la proc dure suivante retirez le capot arri re de la console de commande Pour retirer le capot utilisez vos ongles pour faire levier sur le bord inf rieur et le soulever puis faites basculer le capot conform ment l illustration suivante Figure 25 Retrait du panneau d acc s de la console P80 Pour enfiler l ensemble des c ble
37. Programs Masquer les programmes Par d faut Hide Programs Masquer les programmes Lorsque cette option est d finie sur Show Programs Afficher les programmes l utilisateur peut choisir l entra nement sur piste ou le test fitness Si tel n est pas le cas seul l entra nement sur piste est disponible 28 Fonctionnement et entretien de la console P10 Remote Speed Control Contr le de la vitesse a distance tapis de course uniquement Valeur Enable Activ ou Disable D sactiv Par d faut Disable D sactiv Lorsque cette fonction est activ e la commande SetSpeed CSAFE et la commande SetGrade CSAFE sont disponibles si e Le tapis de course est dans l tat CSAFE InUse e Les valeurs de l inclinaison ou de la vitesse renvoy es sont dans la plage autoris e Autostop Configure Configuration de l Auto Stop tapis de course uniquement Valeur On Activ ou Of D sactiv Par d faut On Activ D finissez cette valeur sur Activ pour que le tapis s arr te de mani re progressive lorsqu aucun utilisateur n est sur l appareil Ceci peut se produire si un utilisateur quitte un appareil en cours d entra nement et ne le d sactive pas D finir le niveau automatique de CrossRamp EFX uniquement Plage de valeurs Activ ou D sactiv Par d faut Activ Ce r glage permet de choisir une inclinaison de rampe sp cifique de mani re ce que l EFX retourne a
38. acez les brides des deux supports contre les ensembles d orifices de vis du support central Introduisez un tournevis dans les orifices au milieu des brides et du support central afin de tenir les orifices align s Remarque pour cette tape utilisez des tournevis fins comme des cruciformes n 1 Si cela est n cessaire utilisez les pour vous aider tenir les supports de bras lat raux en place contre le support central Figure 5 Alignement du support de bras lat ral inf rieur 7 Faites glisser une rondelle plate de 46 po sur chacun des boulons t te hexagonale de 6 po x 312 po Assembler l AMT 8 9 10 27 Introduisez les quatre boulons a t te hexagonale de 6 po x 3 po du c t oppos du support central par rapport aux poign es des tournevis Fixez un contre crou nylon de 6 po sur chaque boulon Serrez partiellement les attaches puis retirez les tournevis Figure 6 Fixation du bras lat ral inf rieur Ajustez les supports de bras lat raux selon vos besoins puis serrez toutes ses attaches a un couple de 28 N mm 160 po lb D pliez les pieds extensibles de chaque support de bras lat raux jusqu ce qu ils touchent le sol puis retirez le bloc entretoise du dessous de l extr mit arri re de l AMT Remarque si n cessaire utilisez une cl plate de e po pour desserrer les contre crous sur les pieds r glables 28 T1 Assemblage et entretien des
39. ans les guides de la goutti re Figure 14 Passage des c bles dans la goutti re de c bles inf rieure Assembler l AMT 2 3 35 Retirez l crou l extr mit ext rieure du coupleur de c ble de t l vision Introduisez les connecteurs dans le panneau des prises jack en bas de la fa ade de l AMT comme illustr dans le sch ma et le tableau suivants Figure 15 Pr sentation du panneau des prises jack Tableau 1 Emplacements des connecteurs de l AMT Emplacement Connecteur O Coupleur Ethernet console P80 uniquement O Coupleur de c ble de t l vision console P80 uniquement Q C ble d alimentation de console console P80 uniquement O Connecteur d alimentation externe pour unit de base en option Important veillez ne pas serrer excessivement pendant l tape suivante Serrez avec les doigts jusqu tre au contact puis utilisez la cl pour serrer l g rement uniquement de 1 4 1 6 N mm 8 9 pouce livres Remettez en place l crou que vous avez retir du coupleur de c ble de t l vision lors de l tape 2 puis serrez le l aide d une cl plate de 746 po Branchez le c ble Ethernet dans la prise jack du coupleur Ethernet Branchez le c ble de t l vision l extr mit du coupleur de c ble de t l vision Serrez l g rement le connecteur l aide d une cl plate de 746 po 36 Assemblage et entretien des Adaptive
40. appuyez sur la touche Pause puis saisissez les chiffres suivants sur le clavier 51765761 Utilisez les touches fl ch es vers le haut et le bas pour faire d filer les noms des menus jusqu ce que HARDWARE VALIDATION Validation du mat riel s affiche l cran Dans le menu Hardware Validation Validation du mat riel utilisez les touches fl ch es vers le haut et le bas pour faire d filer les options du menu jusqu ce que ACTIVE STATUS LIGHT Voyant d tat actif s affiche l cran puis appuyez sur OK Appuyez sur la touche Quick Start et maintenez la enfonc e jusqu ce que la couleur du voyant d tat soit de nouveau bleu fixe Appuyez sur la touche Pause pour revenir l cran de Bienvenue Remarque si la couleur du voyant d tat est jaune fixe vous pouvez y rem dier en v rifiant et en effa ant les entr es du journal des v nements consultez Affichage des informations Pour r gler la luminosit du voyant d tat 1 Sur l cran de Bienvenue appuyez sur la touche Pause puis saisissez les chiffres suivants sur le clavier 51765761 Utilisez les touches fl ch es vers le haut et le bas pour faire d filer les noms des menus jusqu ce que HARDWARE VALIDATION Validation du mat riel s affiche l cran Dans le menu Hardware Validation Validation du mat riel utilisez les touches fl ch es vers le haut et le bas pour faire d filer les options du menu jusqu ce que AS LIG
41. areil e Faites attention en montant et en descendant de l appareil e Pour les tapis de course n utilisez pas les fonctions de saisie ou de navigation sur Internet lorsque vous marchez des vitesses d passant un rythme lent et tranquille Veillez toujours vous stabiliser en tenant une poign e fixe lorsque vous utilisez les fonctions de saisie ou de navigation sur Internet e Pour les appareils AMT et EFX veillez toujours vous stabiliser en tenant une poign e fixe lorsque vous utilisez les fonctions de saisie ou de navigation sur Internet e Lisez comprenez et testez les proc dures d arr t d urgence avant l utilisation loignez le cordon d alimentation ou l adaptateur de courant fourni en option de toute surface chaude e Faites passer et disposez les c bles d alimentation de mani re ce que l on ne puisse pas marcher dessus ce qu ils ne soient pas pinc s ou endommag s par des objets plac s dessus ou contre eux y compris l appareil lui m me e V rifiez que l appareil soit suffisamment ventil Ne placez rien au dessus ou par dessus l appareil Ne l utilisez pas sur une surface matelass e qui pourrait boucher la ventilation e Assemblez et utilisez l appareil sur une surface plane et dure Fonctionnement et entretien de la console P10 ESPACEMENT l espacement recommand minimal ci apr s repose sur une combinaison des normes volontaires ASTM am ricaines et des r glementations EN europ
42. bande de course primaire du frein et des courroies de transmission reportez vous au manuel d entretien pour des instructions d taill es 6 V rifiez le serrage et le couple de serrage des l ments de fixation Entretien 67 7 Remettez tous les capots en place 8 V rifiez que l quipement est install de mani re stable Chacun de ses pieds doit toucher le sol et il ne doit pas tre bancal lors de son utilisation S il n est pas stable stabilisez le de la mani re d crite dans Mettre l AMT de niveau Remplacement de la courroie AMT uniquement L AMT utilise des courroies pour cr er le mouvement Ces courroies peuvent s user et doivent tre alors remplac es Lorsque le compteur de foul es de la courroie atteint 90 millions le message REMPL COURR BIENTOT les courroies doivent bient t tre remplac es d file sur l cran de Bienvenue Lorsque ce message appara t l AMT continue fonctionner normalement Important si ce message s affiche sur votre AMT veuillez contacter le service client de Precor pour obtenir de l aide Lorsque le compteur de foul es de la courroie atteint 100 millions et que la courroie n a pas t remplac e le message LES COURROIES DOIVENT ETRE REMPLACEES d file continuellement sur l cran de Bienvenue Les touches de saisie ne sont plus fonctionnelles et l utilisateur ne peut pas saisir de valeur ou commencer un entra nement tant que les courroies ne sont pas remplac
43. c ble noir rond Entr e TV Coaxial de type F 2 Alimentation C ble d alimentation 3 divis Installer la console Cable Type de connecteur Donn es de la base Huit broches modulaire sur le cable gris plat Capteurs de Connecteur 4 broches fr quence cardiaque enfichable Cl de s curit tapis Connecteur 6 broches de course enfichable uniquement CSAFE Huit broches modulaire sur le c ble gris plat Capteur de l arr t Bande de contacts automatique pour verticale quatre les tapis roulants contacts uniquement 49 Emplacement du connecteur de circuit 6 O 6 Pour simplifier l installation et l entretien acheminez et connectez les c bles 1 5 conform ment aux instructions suivantes Remarque sur les illustrations de cette section certains c bles ont t omis des fins de clart 50 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Connexion du cable TV Le r cepteur TV de la console est mont l int rieur de la plaque arri re de la console Le tuner comprend un court adaptateur pour c ble qui permet de connecter le c ble TV en dehors de la plaque arri re Pour connecter le c ble TV 1 Tirez sur le c ble pour le faire sortir du coin inf rieur droit de la plaque arri re 2 Acheminez le c ble dans le sens contraire des aiguilles d une montre autour de la face ext rieure de la plaque arri re Important au cours de
44. c une solution de 30 volumes d eau pour 1 volume de Simple Green pour plus d informations rendez vous sur www simplegreen com Important n utilisez jamais de nettoyant acide L utilisation de tels produits est susceptible d endommager la peinture ou le rev tement pulv ris et entra ne l annulation de la garantie limit e de Precor Ne versez jamais d eau ou de liquide directement sur la console ou l cran 58 Fonctionnement et entretien de la console P10 e lest important d viter l utilisation de tout produit chimique corrosif sur la console ou l cran e Humidifiez toujours votre chiffon avant d essuyer l cran Veillez a vaporiser le liquide nettoyant sur le chiffon et non sur l cran afin d viter que des gouttes puissent couler l int rieur de la console e Appliquez le produit nettoyant l aide d un chiffon doux non pelucheux Evitez d utiliser un chiffon qui accroche V rification et r initialisation du voyant d tat actif tapis de course uniquement Les tapis de course s rie Experience fabriqu s apr s juin 2014 comportent de nombreuses am liorations en termes de conception de fonctionnement et d utilisation Le voyant d tat situ l avant du capot du tapis de course fait partie de ces am liorations Il permet au propri taire du club ou au technicien de contr ler rapidement l tat du tapis de course Figure 9 Emplacement du voyant d tat Entretien 59 Tablea
45. ctez le Service Client si l appareil doit tre r par utiliser uniquement avec du courant alternatif monophas Consignes de s curit importantes 11 Formation des utilisateurs Prenez le temps de former les utilisateurs au sujet de S curit Importantes indiqu es la fois dans le Manuel de R f rence de l Utilisateur et le Manuel du Propri taire du Produit Expliquez aux dirigeants de votre club ou de votre tablissement qu ils doivent observer les pr cautions suivantes e Tenez vous une poign e fixe ou une barre lat rale lorsque vous tes en position de d marrage sur l quipement e Tenez vous toujours face la console d affichage e Tenez vous toujours une poign e fixe ou une barre lat rale avec une main chaque fois que vous manipulez la console avec l autre Mati res dangereuses et m thodes d limination ad quates Les batteries l int rieur des quipements auto aliment s contiennent des mat riaux qui peuvent tre consid r s comme nocifs pour l environnement La loi f d rale requiert une mise au rebut appropri e de ces batteries Si vous souhaitez vous d barrasser de votre quipement contactez le Service client le de Precor afin d obtenir des informations relatives au d montage de la batterie Consultez Demander une r paration 12 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Recyclage et limination de l appareil Cet appareil doit
46. e 20 39 28 ou moins 28 34 34 ou plus 40 49 26 ou moins 26 32 32 ou plus 50 59 24 ou moins 24 29 29 ou plus 60 ou plus 22 ou moins 22 27 27 ou plus Tableau 8 Cat gories de score pour les hommes ge en Condition Condition Condition ann es physique physique physique faible moyenne lev e 20 39 35 ou moins 35 43 43 ou plus 40 49 32 ou moins 32 40 40 ou plus 50 59 29 o moins 29 37 37 ou plus 60 ou plus 24 ou moins 24 32 32 ou plus Touche Vari La touche Vari permet de s lectionner un entra nement al atoire ou sp cialis con u pour l quipement de remise en forme que vous utilisez Al atoire La vari t pour les muscles comme pour l esprit est la cl de la r ussite quel que soit l objectif d entra nement Le programme Al atoire propose un profil d entra nement diff rent chaque fois que vous le s lectionnez Les segments d une minute apparaissant dans le profil d entra nement maintiennent une inclinaison d finie que vous pouvez modifier Conseil d entra nement votre corps r agira diff remment chaque entra nement La meilleure fa on d valuer et de quantifier l efficacit de chaque session d entra nement consiste porter une ceinture thoracique ou utiliser les capteurs situ s sur les poign es D marrer un entrainement 55 Entrainements Fessiers Des fessiers solides assurent une meilleure posture une plus grande stabilisation de la colonne vert brale et des hanches et une dimi
47. e Ins rer les languettes dans les encoches Ins rez les deux vis cruciformes n 8 32 x 1 2 po que vous avez retir es auparavant des trous situ s au coin sup rieur du capot arri re de la console Serrez les vis fond Important veillez ne pas pincer les c bles situ s entre le capot arri re et les t tes de vis de fixation du PVS Serrez compl tement les quatre vis de fixation celles partiellement serr es lors de l tape 3 l aide d une cl hexagonale de z po V rifier que l affichage de la fr quence cardiaque est op rationnel Pour v rifier que l affichage de la fr quence cardiaque fonctionne 1 2 Commencez vous exercer sur l appareil Agrippez les deux poign es lat rales tactiles Remarque la fr quence cardiaque est lue dans les dix secondes Pendant ce temps le c ur de l affichage clignote Vous devez maintenir le contact avec les deux plaques en m tal de chaque barre frontale afin de vous assurer une lecture pr cise Regardez l affichage de la FR QUENCE CARDIAQUE Apr s quelques secondes un nombre appara t indiquant votre fr quence cardiaque Installer la console 61 4 Si aucun chiffre n appara t dans la zone HEART RATE Fr quence cardiaque effectuez les v rifications suivantes V rifiez que les c bles sont correctement branch s Refaites le test avec une autre personne Bien que l affichage de la fr quence cardiaque soit en g n ral tr s pr cis i
48. e liste des centres de r paration Precor agr s consultez le site Web de Precor l adresse suivante Www precor com 14 Fonctionnement et entretien de la console P10 Table des mati res Consignes de s curit importantes mmmmmmnnmemnnnnnnnr 3 Pr cautions de S curit se sssnsetnnanamerendammenninemntne 4 Mati res dangereuses et m thodes d limination ad quates 8 Recyclage et limination de l appareil 8 Textes R glementaires pour les quipements d Exercice Cardio vasculaire ss annees 9 Recommandations lectriques tapis de course 120 V et QAO NV EEE EETA 12 Recommandations lectriques pour tous les types d quipements except s les tapis de course 13 Demander une r paration 13 Mise en route nmrrnmnmenmennnmmnnemnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnne 17 Activer la console d un quipement autoaliment 17 Identification des l ments de la console 19 Configuration de la console mime 23 R glages du syst me strsanrhnn nine Hane declan 23 Parametres du club rte en a 25 Affichage des informations 29 Saisie de l ID utilisateur avec les quipements conformes la sp cification CSA FE siennes nettes 36 Pr sentation de la console P10 aux utilisateurs 37 Utilisation de la fonction de d tection de la fr quence CArTlAQU nanesu aa a u ata Ra antes 38 Utilisation d une ceinture cardio A0 Utilisation du clip de s ret du tapis de course essen 41 Fonctio
49. ecor ou de ses fournisseurs selon le cas Precor est reconnu dans le monde entier pour la conception novatrice et maintes fois prim e de ses appareils d entra nement Precor d pose syst matiquement aux Etats Unis et dans les autres pays du monde des brevets relatifs la construction m canique et l apparence visuelle de ses produits Tout tiers envisageant l utilisation d une composante de produit concue par Precor est averti par la pr sente d claration que Precor consid re l appropriation non autoris e de ses droits propri taires comme une atteinte extr mement grave Precor poursuivra avec assiduit toute appropriation non autoris e de ses droits propri taires Precor Incorporated 20031 142nd Ave NE P O Box 7202 Woodinville WA 98072 4002 1 800 347 4404 www precor com Consignes de s curit importantes Important conserver pour r f rence ult rieure Avant d installer cet appareil veuillez lire toutes les consignes de la documentation fournie avec votre quipement de remise en forme y compris les guides d assemblage et les guides avant d installer cet appareil Remarque ce produit est destin un usage commercial Cet appareil ci apr s appel la console a vocation tre exp di avec un nouvel appareil d exercice Precor ci apr s d nomm l unit de base II n est pas destin tre vendu s par ment AVERTISSE Afin de pr venir tout risque de blessure la console doit t
50. es e Bruits inhabituels e Cordons us s ou effiloch s e Tout autre indication montrant que l quipement a besoin d une r paration Important si selon vous l appareil a besoin d entretien d branchez toutes les connexions lectriques t l vision Ethernet et alimentation et retirez l quipement de la zone d entra nement Placez une indication HORS SERVICE sur l quipement et signalez clairement vos dirigeants et autres utilisateurs qu ils ne doivent pas l utiliser Pour commander des pi ces ou pour contacter un service d entretien Precor agr dans votre r gion reportez vous Demander une r paration Entretien 65 Nettoyage de la console P80 et de cran Une fois install s la console et l cran ne requi rent qu un entretien limit Precor vous recommande de nettoyer la console et l cran avant chaque s ance d exercice Pour retirer toute poussi re ou salet de la console Essuyez toutes les surfaces expos es avec un chiffon doux que vous aurez humidifi avec une solution de 30 volumes d eau pour 1 volume de Simple Green pour plus d informations rendez vous sur www simplegreen com Pour nettoyer l cran Le fabricant recommande de diluer un volume de solution d alcool isopropylique 91 dans un volume d eau ou d utiliser la solution d alcool isopropylique 91 dans sa dilution originale Veillez bien respecter les pr cautions et instructions du fabricant avant d utiliser
51. es Veuillez contacter le service client de Precor afin de fixer une date pour le remplacement des courroies Rangement du cardiom tre Si vous disposez du cardiom tre en option conservez le dans un endroit l abri de toute accumulation de poussi re ou de salet s par exemple dans un tiroir ou un placard Veillez toujours prot ger le cardiom tre de toute temp rature extr me Ne le conservez pas dans un endroit susceptible d tre expos des temp ratures inf rieures O C 32 F Nettoyez le cardiom tre avec une ponge ou un chiffon doux humidifi avec de l eau et du savon doux S chez bien la surface du cardiom tre l aide d une serviette propre 68 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 D placement de l quipement L quipement est tr s lourd Si vous pr voyez de d placer un autre endroit demandez l aide d un adulte et effectuez les techniques de soul vement appropri es Si l quipement est quip de roulettes sur un c t servez vous des roues pour r duire le poids de charge sur vous et votre assistant Pour d placer l AMT 1 D connectez d branchez et retirez toute connexion externe t l vision Ethernet et alimentation 2 Soulevez le cache de la plateforme arri re pour l enlever 3 Soulevez les pieds de support arri re pour faire basculer l AMT vers l avant sur ses roues 4 Poussez l AMT jusqu son nouvel emplacement 5 Abaissez
52. eur Entra nements Pause OK et fl ches haut bas Quick Start D tails Permet de saisir des informations num riques telles que l ge le poids et les mots de passe Le clavier num rique permet galement de choisir les cha nes e La touche Effacer permet d effacer les chiffres saisis e La touche Valider permet de confirmer la s lection Affiche votre rythme cardiaque en temps r el Affiche des informations sous forme de graphiques sur votre progression au cours de l entra nement Exemples d entra nements Manuel e Fr quence cardiaque e Intermittent e Amincissement e Vari e Performances Permet de mettre une s ance en pause ou d y mettre fin Permettent de naviguer parmi les options et les r glages Appuyez sur Quick Start pour d marrer votre s ance d entra nement Mise en route Num ro 6 60 Nom Calories Temps coul Temps restant Watts v lo Temps v lo Inclinaison Vitesse ou R sistance Vitesse moyenne tapis de course e Vitesse v lo e Allure tapis de course e Distance tous les appareils e R volutions minute v lo e Calories minute AMT Foul es minute AMT EFX Nombre total de foul es EFX Prise audio Pour consoles avec l option m dia Chargeur d appareil mobile 21 D tails Utilisez les fl ches s out pour d terminer quels types d informations afficher Disponible
53. eur droit de la plaque arri re et raccordez les aux prises jack modulaires de la console les plus proches C est pour cette raison qu il est important de raccorder les cables avec la plus grande prudence Le cable Ethernet noir se branche dans une prise jack situ e juste en dessous de la patte m tallique perfor e situ e tout en haut de l ouverture de la console Le cable de donn es gris de l unit de base se raccorde une prise jack situ e plus bas et plus pr s de la plaque arri re Reportez vous l illustration suivante pour conna tre la position correcte de chaque cable ATTENTION si vous branchez le c ble de donn es de l unit de base la mauvaise prise jack l quipement ne fonctionnera pas Figure 29 Raccordement des c bles de donn es Ethernet et de l unit de base Installer la console 53 Raccordement du cable du capteur de fr quence cardiaque Le cable du capteur de fr quence cardiaque passe dans l ouverture d coup e dans le coin sup rieur gauche de la plaque arri re puis descend le long du petit circuit imprim en bas a gauche de la console L illustration suivante montre a quoi doit ressembler le c ble une fois install y Figure 30 Raccordement du c ble de fr quence cardiaque Raccordement du c ble d alimentation Faites passer le c ble d alimentation par l ouverture d coup e dans le coin sup rieur gauche de la plaque arri re Dans l ouverture la
54. ez l unit de mesure affich e sur un tapis de course v rifiez que le r glage de la vitesse est correct 26 Fonctionnement et entretien de la console P10 Set Max Workout Time D finir la dur e maximale de l entra nement tous les appareils Plage de valeurs de 1 240 minutes Par d faut 60 minutes Vous pouvez d finir une dur e maximale d entra nement par s ance Choisissez une limite de temps entre 1 et 240 minutes ou s lectionnez Illimit si vous ne souhaitez pas d finir de limite de temps Par exemple si vous d finissez la limite de temps 20 minutes les utilisateurs pourront uniquement saisir une dur e d entra nement entre 1 et 20 minutes Set Max Pause Time D finir la dur e de pause maximale tous les appareils Plage de valeurs de 1 120 secondes Par d faut 120 secondes Ce param tre limite la dur e pendant laquelle l appareil reste en pause durant un entra nement avant d tre r initialis Remarque l adaptateur lectrique en option doit tre branch sur l appareil auto aliment pour tablir une limite d finitive la dur e de la pause Si l adaptateur lectrique en option n est pas branch et que la vitesse du mouvement tombe en dessous des exigences minimales l appareil commence sa proc dure d arr t de 30 secondes et sort du mode de pause Set Cool Down Time D finir le temps de r cup ration tous les appareils Plage de valeurs de
55. fr quence cardiaque moyenne et maximale de l utilisateur durant la s ance Ces messages ne s affichent que si des donn es de fr quence cardiaque ont t acquises durant la s ance c est dire qu une valeur de fr quence cardiaque valide a t affich e au moins une fois pendant la s ance Le r capitulatif dispara t apr s deux minutes laissant la place l cran de Bienvenue Si l appareil est en tat de fin CSAFE le r capitulatif doit durer au moins le temps du d lai d expiration CSAFE en g n ral 10 secondes ou moins S il a disparu avant ce d lai avant de revenir l cran de Bienvenue le mot REINITIALISATION appara t jusqu la fin de l tat de fin CSAFE 48 Fonctionnement et entretien de la console P10 Trois types de mesures diff rentes sont enregistr s durant un entra nement Des mesures contr l es peuvent tre d finies et modifi es Notamment e Le niveau de r sistance AMT EFX v lo e La vitesse tapis de course e L inclinaison tapis de course e CrossRamp EFX Les mesures de performances actuelles d crivent l intensit d un entra nement en temps r el Notamment e Allure tapis de course e Fr quence cardiaque e Vitesse v lo e R volutions minute v lo e Foul es minute AMT EFX e Watts v lo Les mesures accumul es d crivent les performances globales au cours de la s ance compl te d entra nement Notamment e Temps coul e Temps resta
56. ful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation This Class A digital apparatus complies with Canadian ICES 003 Cet appareil num rique de la classe A est conforme la norme NMB 003 du Canada ATTENTION Haute Tension D branchez avant de r parer Utilisations en Europe La conformit CE est revendiqu e en vertu des directives suivantes e Directive CEM 2004 108 CE e Directive 2006 95 CE LVD e Directive 2002 95 CE RoHS La conformit aux directives a t v rifi e en vertu des normes ci apr s e EN55022 e EN55024 e EN 60335 1 e EN 60065 P80 et PVS 12 Fonctionnement et entretien de la console P10 Recommandations lectriques tapis de course 120 V et 240 V Remarque il ne s agit que d une recommandation II convient de respecter les directives du NEC code lectrique national ou du code lectrique local Vous devez avoir re u un cable d alimentation qui correspond au code lectrique local obligatoire avec l quipement Les tapis de course Precor doivent tre branch s sur un circuit d riv isol de 20 amp res qui ne peut tre partag que par un seul cran individuel Si vous avez besoin d une aide suppl mentaire pour effectuer les branchements du cable d alimentation contactez votre revendeur Precor Important un circuit d riv individuel permet d offrir un conducteur chaud et un conducteur neutre a
57. gales Pour mettre l AMT de niveau 1 Faites basculer d licatement l AMT en le faisant tenir sur l un des supports de pieds et en attrapant la poign e oppos e Tenez vous tout d abord sur le support de pied gauche et attrapez la barre lat rale droite pour faire basculer l AMT puis r p tez l tape en vous tenant sur le support de pied droit et en tenant la barre lat rale gauche S il y a le moindre mouvement demandez votre assistant de basculer l appareil de son c t pour vous permettre de localiser les pieds r glables Remarque vous pouvez galement placer un levier de 30 cm 12 po courb une extr mit sous le tube de ch ssis arri re puis appuyer l extr mit droite du levier sur le sol afin de soulever l arri re de l AMT de quelques centim tres 2 l aide d une cl plate de 6 po loignez les contre crous des supports de bras lat raux et rapprochez les des pieds r glables Assembler l AMT 43 3 Repositionnez les pieds r glables comme n cessaire Si vous souhaitez Puis faites tourner le pied r glable Levez l avant de l AMT Dans le sens inverse des aiguilles d une montre Abaissez l avant de Dans le sens des aiguilles d une montre l AMT Figure 23 Emplacement des pieds r glables Important pour permettre un ajustage correct du pied arri re les pieds r glables doivent tre sortis d au moins 5 cm 2 sous les supports de bras lat raux D plier les pieds avant
58. iangulaire pour vous indiquer o appuyer Figure 13 D pose de l ensemble de capot avant 6 D placez l ensemble du capot avant vers l avant et l g rement vers le haut pour le retirer 34 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Faire passer les cables de la console Avant de commencer cette proc dure assurez vous que vous avez retrouv les pi ces suivantes dans le colis de la console e Uncoupleur Ethernet CAT 5 et un c ble uniquement pour les mod les avec consoles P80 e Uncoupleur de t l vision et un c ble uniquement pour les mod les avec consoles P80 ou syst mes vid o personnels e Un c ble d alimentation de console uniquement pour les mod les avec consoles P80 ou syst mes vid o personnels Important veillez bien ce que tous les c bles passent dans toutes les attaches de c ble Ne laissez aucun c ble pendre proximit des pi ces en mouvement Pour faire passer les c bles de la console Important si vous installez des c bles d alimentation et de t l vision de la console pendant l tape suivante passez le c ble d alimentation de la console en premier dans l orifice puis faites passer le c ble de t l vision Faites passer les c bles restants en fonction de la taille de leur connecteur 1 Passez les extr mit s de tous les c bles dans l orifice en haut de la goutti re de c bles sous le panneau des prises jack puis faites les glisser d
59. ien agr Reportez vous la section Demander une r paration ATTENTION la batterie int gr e l quipement contient des mati res dangereuses et doit tre limin e conform ment la r glementation en vigueur concernant les d chets dangereux Reportez vous la section Mati res dangereuses et m thodes d limination ad quates NPRECOR we Precor Incorporated AMT G2 PAG OM 301704 533 rev G fr 20031 142nd Avenue NE Avril 2015 P O Box 7202 Woodinville WA USA 98072 4002
60. iez pas les segments des c bles que vous ins rez dans le conduit Vous devez ins rer chaque c ble s par ment Abaissez le pied arri re sur le tube de ch ssis arri re et les supports de bras lat raux comme illustr ci dessous Remarque lorsque le pied est en place il doit reposer plat sur le sol et ses parois ext rieures doivent enclore compl tement le conduit Figure 17 Positionnement du pied arri re 38 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Replacer les capots d acces Pour cette proc dure vous aurez besoin des capots que vous avez pr c demment retir s ainsi que des attaches que vous avez retir es en m me temps que ces derniers Pour remettre les panneaux d acc s en place 1 Guidez les orifices de bras du capot avant autour des bras de l AMT en vous assurant que les languettes dans les coins inf rieurs de chaque orifice se trouvent l int rieur des deux capots lat raux puis mettez le capot avant en place jusqu ce que les loquets des capots lat raux se verrouillent leur place Figure 18 Positionnement du capot avant Rattachez les deux vis n 10 x po dans les coins inf rieurs du capot avant Serrez compl tement les vis Important dans l tape suivante veillez ne pas appliquer une force excessive pour mettre le capot en place Placez le bord arri re du capot sup rieur de sor
61. informations du tableau suivant pour personnaliser les valeurs de l affichage d informations 30 Fonctionnement et entretien de la console P10 Tableau 3 Valeurs des affichages d informations Produit Valeur ODOMETER Compteur kilom trique Tous AMT BELT USAGE Utilisation de la courroie HOUR METER Compteur d heures Tous Information pr sent e D pend du type d appareil et du syst me d unit s m trique ou am ricain s lectionn dans les programmes Tapis de course et AMT affiche le nombre de miles ou kilom tres cumul s enregistr s jusqu la date du jour En outre l AMT affiche le nombre de foul es verticales e EFX affiche le nombre total de foul es enregistr es jusqu la date du jour e V lo affiche le nombre total de r volutions enregistr es jusqu la date du jour e Belt Stride Count Nombre de foul es de la courroie effectue le suivi du nombre de foul es sur l quipement Stride Count Reset R initialisations du nombre de foul es augmente d un le nombre de r initialisations chaque fois qu une r initialisation est effectu e Odometer at Last Reset Odom tre a la derni re r initialisation enregistre la mesure au compteur au moment du remplacement de la courroie Apr s le remplacement de la courroie le compteur de l appareil continue son compte en avant Affiche le nombre d heures d utilisation de l appareil Remarque l
62. irer pendant cette proc dure afin de les r utiliser ult rieurement Pour retirer les capots d acc s 1 Soulevez le joint anti humidit et retirez le du montant central Remarque le joint anti humidit est fendu afin d en faciliter le retrait a Figure 10 D pose du joint anti humidit 32 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 2 Passez un doigt au travers de l ouverture du joint anti humidit et sous le bord avant du capot sup rieur d un c t Tout en soulevant le capot sup rieur utilisez la tranche de votre main pour taper doucement en dessous de son bord avant et le rel cher R p tez cette tape pour rel cher l autre c t du capot sup rieur Figure 11 Retrait du capot sup rieur 3 Tout en soulevant le bord avant du capot sup rieur utilisez la tranche de votre autre main pour taper doucement en dessous du bord arri re du capot Soulevez le capot et retirez le Figure 12 Rel chement de l arri re du capot sup rieur 4 Retirez les deux vis n 10 de po d s les coins inf rieurs de l ensemble du capot avant Assembler l AMT 33 5 Appuyez doucement sur chacun des capots lat raux juste derri re le bord avant et a environ 22 cm 8 po du bas tout en poussant vers l avant l ensemble de capot avant pour le lib rer Remarque chaque capot lat ral porte une marque tr
63. isition du kit de c blage interne Le kit comprend le c ble la patte et les l ments de fixation qui permettent d installer l adaptateur de courant sur le circuit lectronique inf rieur ATTENTION le kit de c blage interne doit tre install par du personnel d entretien agr Ne tentez pas d installer le kit par vous m me faute de quoi la garantie limit e de Precor risquerait d tre annul e Pour plus d informations reportez vous Demander une r paration Important si cet quipement comprend une Console P80 l adaptateur de courant disponible en option et le kit de c blage interne doivent tre install s pour que l unit de base et sa batterie interne continuent d tre aliment es Une fois le kit de c blage interne install vous pouvez brancher l adaptateur de courant optionnel sur l quipement Branchez l extr mit oppos e dans la source d alimentation lectrique appropri e pour votre quipement 120 V ou 240 V Relisez les instructions de s curit contenues au d but de ce manuel avant d utiliser l adaptateur de courant ATTENTION lorsque vous utilisez l adaptateur lectrique optionnel veillez ce que le cordon d alimentation ne pr sente aucun risque de s curit Eloignez le des lieux de passage et des pi ces en mouvement de l appareil Si le cordon de l adaptateur lectrique ou du module de conversion de puissance est endommag remplacez le imp rativement Mise en route 19 La c
64. ivant Avant de commencer l assemblage v rifiez que votre kit de montage est complet Si ce n est pas le cas veuillez contacter le Service Client Precor Fixations Contre crous nylon 546 po Boulons t te hexagonale Ae po x 1 po Boulons t te hexagonale Ae po x 3 po Manchon de boulon 546 po Rondelles plates 56 po Vis auto taraudeuse n 10 x 1 vis t te hexagonale plate 1 4 po x po Caches Conduit en option Outils n cessaires Tournevis cruciforme n 2 Maillet en caoutchouc Jeu de cl s SAE Standard Pince coupante Deux tournevis cruciforme n 1 Cl dynamom trique calibr e en pouce livres et comprenant un embout hexagonal 3 6 po Quantit 6 Assembler l AMT 23 D baller PAMT DANGER n essayez pas de brancher l alimentation avant d avoir enti rement termin les proc dures d assemblage et install la console correctement ATTENTION ne montez pas sur l AMT tant que cela ne vous est pas demand Suivez ces tapes pour retirer l unit de base de l AMT de son emballage de transport Pour d baller l AMT 1 2 Retirez le pied arri re et mettez le de c t Retirez et mettez au rebut l attache fixant l arri re du support central la palette de transport Retirez et mettez au rebut les boulons et crous fixant les supports en bois aux bras lat raux de l AMT Retirez les attaches fixant les supports en bois la
65. l arrive qu il ne fonctionne pas correctement avec certaines personnes Remarque si vous utilisez un cardiom tre sans fil refaites ce test l aide d une ceinture de poitrine ou un simulateur de fr quence cardiaque sans fil au lieu de tenir les barres frontales tactiles 62 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Chapitre 3 Entretien Pour que l quipement conserve un fonctionnement correct effectuez les t ches d entretien de base d crites dans cette section aux intervalles indiqu s dans la liste des t ches d entretien Le non respect des consignes d entretien de l quipement conform ment aux indications de cette section peut entra ner l annulation de la garantie limit e de Precor DANGER pour r duire le risque de choc lectrique toujours d brancher l quipement de sa source d alimentation avant de le nettoyer ou d effectuer des t ches d entretien Si l quipement est autoaliment mais qu il utilise galement un adaptateur lectrique d branchez l adaptateur Nettoyage quotidien Precor vous recommande de nettoyer l quipement avant et apr s chaque session d entrainement Pour enlever la salet et la poussi re de l quipement essuyez toutes les surfaces expos es avec un chiffon doux que vous aurez humidifi avec l un des produits de nettoyage suivants e Une solution de 30 doses d eau pour une dose de Simple Green pour plus d informations consultez le site web www
66. les pieds de support arri re sur le sol puis remettez le cache de la plateforme arri re Remisage long terme Si vous pensez que personne n utilisera l quipement pendant une p riode prolong e effectuez les t ches suivantes pour le pr parer son remisage S il est quip d un cordon d alimentation d branchez le cordon S il est quip d un adaptateur optionnel branchez l adaptateur pour viter d endommager la batterie interne Positionnez le de fa on ce qu il ne soit pas endommag et qu il n interf re pas avec des personnes ou d autres quipements Chapitre Fonctions auto aliment es Important ce chapitre du manuel d crit les quipements de fitness Precor pouvant fonctionner sans tre branch s sur une prise secteur Ceci inclut les appareils quip s de consoles P30 ou P10 Cependant les consoles P80 doivent tre branch es sur une prise secteur pour pouvoir fonctionner Pour cette raison ce chapitre ne s applique pas aux appareils quip s de consoles P80 Sur l quipement auto aliment le syst me estinitialis et l cran de Bienvenue s affiche d s qu un utilisateur commence son entra nement L affichage de la banni re n cessite toutefois que l utilisateur maintienne une cadence minimum comme repr sent dans le tableau suivant Lorsqu une personne r pond aux exigences requises la puissance g n r e permet l appareil de fonctionner correctement Tableau 4 Exigences mi
67. lle s arr te Utilisez une main pour maintenir la console dans cette position ou demandez votre assistant de le faire Installer la console 57 Connexion des cables P30 et P10 Important faites passer tous les c bles dans l ouverture en demi rond juste au dessus du support de la console comme illustr dans le sch ma suivant N essayez pas de faire passer des c bles dans les autres ouvertures ou dans la goutti re en acier au dessus du support Figure 33 Passage des c bles du ch ssis la console 58 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Apr s avoir install la console s parez les cables individuels au bas de l ensemble des c bles et fixez les aux connecteurs de circuit appropri s l int rieur de la console Reportez vous au diagramme et au tableau suivant pour identifier les c bles et les connecteurs Important tous les c bles doivent passer par l ouverture situ e au centre du support de la console Figure 34 Connexions des c bles consoles P30 et P10 Installer la console 59 Tableau 3 Connexions de cables internes des consoles P30 et P10 Cable Cl de s curit tapis de course uniquement Capteur de l arr t automatique pour les tapis roulants uniquement Donn es de la base Capteurs de fr quence cardiaque
68. lus motivant l entra nement disponible via la touche Manuel vous permet de d finir et de contr ler votre niveau d effort tout au long de votre s ance d entra nement Conseil d entra nement mesure que vous avancez dans votre entra nement chaque segment du profil refl te les derniers changements apport s aux param tres d intensit Lancez vous des d fis en ajustant vos param tres d entra nement r guli rement pour obtenir de meilleurs r sultats Chapitre 5 Entretien Pour maintenir l appareil dans un tat de fonctionnement appropri effectuez les petites t ches de maintenance pr sent es dans cette section aux intervalles sugg r s Le non respect des consignes d entretien de l quipement conform ment aux indications de cette section peut entra ner l annulation de la garantie limit e de Precor DANGER Pour r duire le risque de choc lectrique toujours d brancher l quipement de sa source d alimentation avant de le nettoyer ou d effectuer des t ches d entretien Si l quipement est dot d un adaptateur de courant optionnel d branchez celui ci Nettoyage de la console et de l cran Une fois install e la console ne requiert qu un entretien limit Precor vous recommande de nettoyer l quipement avant et apr s chaque s ance d entra nement Pour retirer toute poussi re ou salet de la console e Essuyez toutes les surfaces expos es avec un chiffon doux que vous aurez humidifi ave
69. ment sec rebranchez l alimentation si n cessaire 4 Testez toutes les fonctions de la console fonctions de surveillance de la fr quence cardiaque incluses 5 V rifiez que l quipement est install de mani re stable Chacun de ses pieds doit toucher le sol et il ne doit pas tre bancal lors de son utilisation S il n est pas stable stabilisez le de la mani re d crite dans Mettre l AMT de niveau Maintenance mensuelle Effectuez les t ches de maintenance suivantes une fois par mois 1 Epoussetez l ext rieur de la console avec une ponge humide ou un chiffon doux et essuyez avec une serviette propre Ne mettez pas les composants lectroniques en contact avec de l eau afin de pr venir tout choc lectrique ou dommage 2 Nettoyez l cran l aide d un chiffon doux non pelucheux et humidifi l aide d une solution d alcool d isopropyle a 91 pure ou dilu e dans un volume gal d eau 3 Essuyez les courroies des p dales avec un chiffon doux et propre Important n utilisez aucune solution nettoyante ni aucun solvant sur les courroies des p dales Avec le temps les produits nettoyants provoquent la d t rioration des couches externes des courroies 4 Retirez les capots d acc s Aspirez tout d chet en veillant bien ne pas trop approcher l extr mit de l aspirateur de tout circuit imprim sauf si votre aspirateur est prot g contre l lectricit statique 5 V rifiez la tension de la
70. n Auto Stop Arr t automatique du tapis de COURS ere nl et nd een Re nel 44 D marrer un entra nement nnnnnennnt 45 D marrer un entra nement pr d fini cccccccscseessessseesessesneees 46 Mettre en pause et reprendre une s ance d exercices 46 Mettre fin Une S ance ins A7 ENtraIN MENES 244 a an at esse aide ra di and sine nt 49 16 Fonctionnement et entretien de la console P10 Entretien A E E E E E A 57 Nettoyage de la console et de l cran 57 V rification et r initialisation du voyant d tat actif tapis de course uniquement Remplacement de la courroie AMT uniquement Chapitre Mise en route La console P10 offre aux administrateurs la capacit de d finir des valeurs par d faut qui r pondent leurs besoins sp cifiques Ces valeurs concernent des l ments tels que la langue les unit s de mesure et la dur e maximale autoris e pour un entra nement sur chaque appareil Activer la console d un quipement autoaliment Les quipements Precor sont soit autoaliment s soit aliment s par le biais d un adaptateur disponible en option Les quipements autoaliment s requi rent que l utilisateur commence s exercer pour initialiser la console Cette section pr sente de plus amples d tails sur l alimentation des appareils Activer la console d un quipement autoaliment Sur les quipements autoaliment s lorsque l utilisateur commence son entra neme
71. n d informations nombre MINUTE CLUB TIME LIMIT REACHED WORKOUT ENDING MINUTES DUREE MAXIMALE DE L INSTITUT ECOULEE FIN DE L ENTRAINEMENT nombre est le nombre de minutes d fini comme la limite de dur e par le club 46 Fonctionnement et entretien de la console P10 D marrer un entra nement pr d fini Les entra nements pr d finis offrent un excellent moyen d adapter les entra nements aux objectifs de remise en forme de rester motiv et d ajouter de la diversit aux s ances d entra nements Ces entra nements sont class s selon les cat gories suivantes e Manuel e Fr quence cardiaque e Intermittent e Amincissement e Vari t e Performances Mettre en pause et reprendre une s ance d exercices Lorsque vous interrompez un entra nement l quipement r pond d une mani re ou d une autre suivant la mani re dont il est aliment Mise en pause quipement alimentation externe Lorsque la s ance est suspendue la vitesse de la bande de course est lentement r duite z ro ou la r sistance est doucement r duite au minimum Le moteur de levage est teint en laissant l inclinaison ou l option CrossRamp dans sa position actuelle La saisie de donn es est annul e Lorsque vous appuyez sur Pause sur tout quipement qui n est pas un tapis de course celui ci affiche l cran reprenant les mesures de votre entra nement Apr s avoir affich le r sum l appareil revient sur l cran de Bie
72. nement Tout d faut d utilisation du clip de s curit risque d accro tre les risques de blessure en cas de chute Consignes de s curit importantes Gardez l esprit que les moniteurs de fr quence cardiaque ne sont pas des appareils m dicaux Diff rents facteurs y compris les mouvements de l utilisateur peuvent affecter la pr cision des relev s de fr quence cardiaque Les moniteurs de fr quence cardiaque ne sont utilis s qu titre d aide aux exercices pour d terminer la fr quence cardiaque de mani re g n rale N utilisez pas d appareil lectrique dans un endroit humide ou mouill Ne faites jamais fonctionner cet appareil si un c ble ou une fiche est endommag e s il ne fonctionne pas correctement s il est endommag est tomb ou a t expos l eau Appelez imm diatement le service de maintenance si l une de ces situations se produit Entretenez l appareil afin de le garder en bon tat de fonctionnement comme d crit dans la section Entretien du manuel du propri taire Inspectez l appareil la recherche de tout composant incorrect us o desserr puis corrigez remplacez ou resserrez avant toute utilisation Si vous souhaitez d placer l quipement demandez de l aide et utilisez des m thodes de levage appropri es Pour plus d informations consultez votre guide d assemblage du produit Restriction des quipements en termes de poids N utilisez pas le tapis de course si
73. nements 32 Fonctionnement et entretien de la console P10 Journal des v nements erreurs Ce journal contient un maximum de 30 v nements D s lors que le journal contient 30 v nements les v nements les plus anciens sont effac s pour tre remplac s par des v nements plus r cents Pour effacer un v nement du journal appuyez sur la touche Quick Start et maintenez la enfonc e une fois l v nement affich Le journal des v nements appel parfois journal des erreurs contient les informations suivantes Num ro de l v nement Valeur de l odom tre au moment de l v nement Valeur du compteur horaire au moment de l v nement Courant consomm par le moteur au moment de l v nement tapis de course uniquement Le tableau suivant contient une liste d v nements pouvant tre d tect s par le logiciel Configuration de la console 33 Tableau 4 Num ros et descriptions du journal des v nements Num ro de l v nement 00 02 03 05 09 20 21 22 23 24 25 Description de l v nement Ev nement li l emplacement de la m moire du PCA sup rieur v nement li l emplacement RAM v nement li au contr le par sommes EEPROM Touche appuy e au d marrage Ev nement li l emplacement de la m moire du PCA inf rieur Fr quence de ligne hors de la plage autoris e Surveillance des baisses de tension du PCA sup rieur Surveillance des
74. nimales pour le fonctionnement quipement Cadence du mouvement AMT 40 foul es par minute FPM EFX 40 foul es par minute FPM Stepper 30 pas par minute V lo 20 r volutions par minute RPM Des messages informatifs s affichent lorsque le niveau de la batterie est faible ou si la cadence est inf rieure aux exigences minimales L affichage d crit les mesures prendre pour maintenir l alimentation de l appareil Si l utilisateur ignore les messages l appareil initie la proc dure d arr t afin de maintenir le niveau de charge de la batterie Reportez vous Affichages informatifs pr c dant l arr t de l appareil 70 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Un adaptateur de courant est disponible en option il permet de garantir l alimentation constante en lectricit de l quipement Si vous souhaitez modifier des r glages sur un appareil quip d une console P30 ou P10 l adaptateur lectrique est fortement recommand Si vous souhaitez acheter l adaptateur de courant en option informez vous aupr s de votre revendeur Reportez vous Demander une r paration Affichages informatifs pr c dant l arr t de appareil L quipement int gre une fonction d arr t automatique permettant de pr server le niveau de charge de la batterie Si l utilisateur ne maintient pas la cadence minimum l quipement initie une proc dure d arr t de 30 secondes Dans ce mode la console affiche un
75. nnement de cet appareil de monter dessus ou de s en approcher Ne laissez jamais d enfants sans surveillance proximit de appareil V rifiez que tous les utilisateurs portent des v tements de sport et des chaussures appropri es pendant leurs entra nements et vitent de porter des v tements flottants Les utilisateurs ne doivent pas porter de chaussures talons ou avec des semelles en cuir et ils doivent v rifier que les semelles de leurs chaussures ne soient pas sales et ne comportent pas de pierres coinc es Ils doivent galement attacher les cheveux longs en arri re Consignes de s curit importantes 7 e Ne laissez jamais l quipement sans surveillance lorsqu il est branch D branchez le de sa source d alimentation s il n est pas utilis ainsi qu avant de le nettoyer ou de faire effectuer toute r paration par un technicien agr e Remarque l adaptateur de courant fourni en option sert de source d alimentation pour tout quipement autonome e Utilisez l adaptateur de courant fourni avec l appareil Branchez l adaptateur de courant sur une prise de terre appropri e comme indiqu sur l appareil e Faites attention en montant et en descendant de l appareil e Pour les tapis de course n utilisez pas les fonctions de saisie ou de navigation sur Internet lorsque vous marchez des vitesses d passant un rythme lent et tranquille Veillez toujours vous stabiliser en tenant une poign e fixe lorsque vou
76. nt e Distance e Calories e Temps v lo e Nombre total de foul es EFX e Vitesse moyenne tapis de course D marrer un entrainement 49 Entrainements Votre quipement de remise en forme comprend une large s lection d entra nements sp cialement con us pour que vous puissiez tirer le maximum d avantages de chaque entra nement Le corps humain est particuli rement efficace S il effectue le m me mouvement r guli rement sur plusieurs jours o semaines il apprend effectuer ce mouvement avec de plus en plus de facilit Ce processus appel adaptation musculaire pr sente un inconv nient plus vous pratiquez le m me entra nement moins vous en tirez de b n fices Pour viter cette adaptation musculaire lors de vos entra nements essayez diff rents types d entra nement en changeant chaque jour En ne laissant pas le temps vos muscles de s habituer votre d pense d nergie restera maximale pour une perte de poids plus rapide et un meilleur conditionnement Les entra nements figurant dans le tableau suivant sont disponibles sur les quipements quip s d une console P10 50 Fonctionnement et entretien de la console P10 Tableau 6 Entrainements de la console P10 Touche de la Entrainement AMT EFX Tapis V lo console de course Amincissement Amincissement 3 Fr quence Contr le de cardiaque fr quence cardiaque FC de base Performances Piste 3 Randonn e 3 3 Entrainements 3 Cross T
77. nt la console s initialise et affiche la banni re de bienvenue L affichage de la banni re n cessite toutefois que l utilisateur maintienne une cadence minimum Les mots PEDALER PLUS VITE ou un message quivalent suivant le type d appareil appara t l cran lorsque la cadence tombe en dessous du minimum n cessaire L quipement int gre une fonction d arr t automatique permettant de pr server le niveau de charge de la batterie Si l utilisateur ne maintient pas la cadence minimum l quipement initie une proc dure d arr t de 30 secondes 18 Fonctionnement et entretien de la console P10 Dans ce mode la console affiche un compte a rebours et ignore toute pression de touche Si aucun mouvement n est d tect ou si la cadence reste inf rieure a la cadence minimum le d compte se poursuit mesure que les points disparaissent Remarque l utilisateur peut reprendre ses exercices avant la fin du compte rebours et le programme reprendra partir du point auquel il a t mis en pause Utilisation facultative de l adaptateur lectrique Un adaptateur lectrique disponible en option permet de garantir l alimentation constante en lectricit de l quipement Cet adaptateur vous permet de modifier les param tres sans tre oblig de p daler sur l appareil Pour acheter un adaptateur lectrique contactez votre revendeur Lors de l achat de l adaptateur de courant optionnel vous devez galement faire l acqu
78. nution des blessures dans la partie inf rieure du corps au niveau des hanches des genoux et des chevilles Ces entrainements ciblent vos cuisses et vos fessiers tout en augmentant progressivement en intensit Cependant vous pouvez modifier les niveaux d intensit tout moment Sur les mod les EFX le programme vous invite a changer de sens une fois que 25 50 et 75 de la dur e totale se sont coul s Des messages s affichent alors sur la console pour vous rappeler de changer de sens Conseil d entra nement pour augmenter l activation de votre tronc efforts d ploy s par votre buste et vos fessiers au cours de l entra nement retirez les mains des poign es ou barres lat rales de la machine tout en maintenant une posture droite Touche Intermittent L entra nement Intermittent permet aux utilisateurs d am liorer leur force leur endurance et leur capacit a robie et ana robie I alterne des p riodes d activit courtes d intensit lev e avec des p riodes de r cup ration La touche Intermittent s lectionne l entra nement intermittent disponible Remarque sur l AMT deux entra nements intermittents diff rents sont disponibles Appuyez sur la touche Intermittent pour passer d un entra nement l autre 1 1 et 1 2 intermittent L entra nement 1 1 intermittent est con u pour augmenter et diminuer votre fr quence cardiaque de facon r p t e sur une p riode de temps d finie par l utilisateur
79. nvenue D marrer un entrainement 47 Arr t imminent quipement autoaliment Sur les machines autoaliment es l tat de pause est quivalent l tat d arr t imminent Lorsque vous arr tez de vous exercer l quipement entame un compte rebours de 30 secondes Les mesures accumul es telles que le temps le nombre de foul es la distance les calories restent sur leur valeur actuelle sans changer Il est impossible de proc der la saisie de donn es Pour reprendre le programme reprenez vos exercices La r sistance revient sur la valeur sur laquelle elle tait lorsque le programme a t mis en pause Si l quipement reste inactif pendant plus de 30 secondes l alimentation est coup e et l quipement cesse d afficher les statistiques d entra nement Mettre fin une s ance La r cup ration est un aspect important de votre entra nement Elle aide r duire la raideur et la douleur musculaires en transportant l acide lactique en exc s hors des muscles En outre une r cup ration de trois cinq minutes permet votre rythme cardiaque de revenir sa valeur normale correspondant un tat de repos la fin de votre entra nement un cran r capitulatif affiche votre fr quence cardiaque moyenne durant la s ance et les valeurs cumul es des mesures Si vous avez suivi un programme de test Fitness un message initial affiche votre score Les deux messages suivants affichent la
80. onnement a robique Pour effectuer cet entra nement vous devez soit porter une ceinture thoracique recommand soit maintenir un contact permanent avec les capteurs situ s sur les poign es tout au long de l entra nement Remarque vous ne pouvez pas d marrer cet entra nement au cours d une s ance Pendant l entra nement votre fr quence cardiaque cible est bas e sur le calcul suivant Fr quence cardiaque cible 70 x 207 0 67 x votre age L quipement ajuste les r glages d intensit de fa on a maintenir votre fr quence cardiaque cible lorsque vous vous entra nez Lorsque le signal de fr quence cardiaque n est pas recu l affichage des mesures reste vide Dans ce cas v rifiez le positionnement de votre main sur les capteurs situ s sur les poign es ou de votre ceinture thoracique Conseil d entra nement ce programme permet un meilleur accompagnement des utilisateurs nouveaux comme anciens cherchant maintenir un niveau d effort mod r et continu tout au long de leurs entra nements Touche Performances La touche Performances permet de s lectionner un entra nement visant conditionner et tester les performances musculaires et a robies de votre corps Remarque sur les tapis de course une option de test fitness est galement disponible Vous pouvez l utiliser uniquement si un technicien de l tablissement de remise en forme l a activ au pr alable Une fois le test activ vous
81. onsole de commande fonctionne diff remment lorsque l adaptateur lectrique est connect L adaptateur de courant fournit une source d alimentation permanente aussi l utilisateur peut s autoriser de courtes pauses sans que l quipement n initie la proc dure d arr t Si la dur e maximale de la pause est atteinte sans que l utilisateur n ait repris l entra nement l appareil r tablit l affichage de Bienvenue Sur tous les appareils de remise en forme la dur e de la pause par d faut est de 30 secondes Reportez vous au manuel de votre console de commande pour des instructions concernant le r glage ou le changement de la limite de temps de pause Identification des l ments de la console La figure suivante donne des informations sur les touches de la console Les num ros et les actions correspondant aux touches de la console peuvent l g rement varier d un mod le d appareil un autre MPRECOR FR QUENCE CARDIAQUE v ENTRA NEMENTS Lee AMINCISSEMENT Ce PERFORMANCES JL INTERMITTENT 2 5 0 EFFACER VALIDER remet AVES ENT I Loa tin de pra do ae pent pic LE CALORIES VITESSE MOYENNE Ls TEMPS ECOULE DISTANCE 3 TEMPS RESTANT ALLURE Figure 4 Touches de la console P10 20 Fonctionnement et entretien de la console P10 Tableau 1 l ments de la console Num ro Nom O Clavier num rique Fr quence cardiaque cran inf ri
82. onsole de commande pour la personne qui utilise la machine Ces descriptions peuvent ne pas correspondre aux noms de certaines pi ces de la liste correspondante car ces pi ces sont nomm es par rapport l arri re de la machine Pr parer l AMT pour l assemblage Ouvrez l emballage et assemblez les composants dans l ordre pr sent dans ce guide Assemblez et utilisez votre machine sur une surface dure et plane l endroit qui lui est r serv Important n agrippez pas de pi ces de l appareil en plastique lorsque vous soulevez ou d placez l appareil Les pi ces en plastique sont des caches non structur s et ne peuvent pas supporter le poids de l appareil Laissez un vaste espace autour de l appareil Assemblez la machine selon les instructions contenues dans ce manuel pour vous assurer de ne pas annuler la Garantie Limit e Precor Important tout dommage caus durant l installation n est pas couvert par la Garantie Limit e Precor Fixez toutes les attaches et serrez les partiellement Ne serrez pas compl tement les attaches avant que cela vous soit demand AVERTISSE Vous aurez besoin d aide pour assembler cet appareil Ne tentez PAS MENT l assemblage par vous m me 22 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Kit de montage pas l chelle Le kit de montage livr avec cet quipement contient les vis et les autres composants de montage illustr s dans le tableau su
83. ontr le inf rieur AMT uniquement Remplacement de courroie console du circuit de contr le inf rieur remise neuf AMT uniquement Remplacement de courroie circuit de contr le inf rieur remis neuf AMT uniquement Remplacement de courroie le d compte des foul es sur la console est inf rieur celui du circuit de contr le inf rieur AMT uniquement Remplacement de courroie le d compte des foul es sur la console est sup rieur celui du circuit de contr le inf rieur AMT uniquement Avertissement de remplacement de courroie AMT uniquement Remplacement de courroie n cessaire AMT uniquement Phase A ou B manquante commande d inclinaison tapis de course uniquement Phase C manquante commande d inclinaison tapis de course uniquement Phase A ou B manquante commande de vitesse tapis de course uniquement Phase C manquante commande de vitesse tapis de course uniquement Aucune r sistance coupe circuit d tect e ou r sistance coupe circuit d tect e en circuit ouvert au d marrage tapis de course uniquement Ancienne console d tect e sur nouvel quipement tapis de course uniquement Nouvelle console install e sur quipement plus ancien tapis de course uniquement Temp rature de moteur trop lev e tapis de course uniquement 36 Fonctionnement et entretien de la console P10 Saisie de l ID utilisateur avec les equipements conformes a la sp cification CSAFE
84. permet de ranger le clip de s ret Lorsque le tapis de course n est pas utilis fixez le clip de s ret sur la languette comme illustr ci dessous Figure 8 rangement du clip de s ret 44 Fonctionnement et entretien de la console P10 Fonction Auto Stop Arr t automatique du tapis de course Important par d faut cette fonction est r gl e sur ACTIVE L administrateur peut d sactiver cette fonction dans les r glages du syst me Cependant Precor recommande de la laisser sur ACTIVE La fonction Auto Stop Arr t automatique est con ue pour arr ter le tapis de course progressivement lorsqu il n est pas utilis Cela peut se produire si un utilisateur quitte le tapis de course avant la fin d un entra nement sans l arr ter Soixante secondes apr s le d marrage ou la reprise d un entra nement le tapis de course active le contr le Auto Stop Si un utilisateur est d tect aucun message ne s affiche et l entra nement s lectionn se poursuit Si aucun utilisateur n est d tect apr s 30 secondes suppl mentaires le message UTILISATEUR NON DETECTE ARRET DANS 10 SECONDES s affiche sur la console pour avertir de l arr t imminent Un compte rebours de 10 secondes s amorce pendant l affichage de ce message Si aucun utilisateur n arr te le compte rebours la bande de course s arr te progressivement d s lors que le compte rebours est termin Remarque les utilisateurs
85. physique La console P10 offre un cran de pr sentation simple et de nombreux entra nements afin de r pondre aux besoins sp cifiques de chaque utilisateur Important exposez vos utilisateurs les informations contenues dans les sections suivantes de ce guide avant de leur permettre d utiliser les appareils de fitness e Instructions importantes relatives la s curit e Mise en route e Utilisation du clip de s ret pour tapis de course uniquement 38 Fonctionnement et entretien de la console P10 Utilisation de la fonction de d tection de la fr quence cardiaque Remarque les performances de la d tection de la fr quence cardiaque peuvent varier suivant la physiologie le niveau de forme l ge et autres facteurs propres l utilisateur Les mesures de la fr quence cardiaque peuvent sembler irr guli res si vos mains sont s ches sales ou grasses ou si la peau de vos paumes est particuli rement paisse L application d une lotion pour les mains peut galement provoquer un affichage de mesures in gal Veuillez par ailleurs vous assurer que les capteurs sont propres et permettent le maintien d un contact appropri Pour utiliser la fonction de d tection de la fr quence cardiaque placez la paume de la main directement sur les capteurs m talliques de fr quence cardiaque des poign es de l appareil Pour des mesures plus pr cises de la fr quence cardiaque veillez bien respecter les conseils suivants
86. plies with RSS 210 2007 of the Spectrum Management amp Telecommunications Radio Standards Specification Operation is subject to the following two conditions 1 this device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation This Class A digital apparatus complies with Canadian ICES 003 Cet appareil num rique de la classe A est conforme la norme NMB 003 du Canada ATTENTION Haute Tension D branchez avant de r parer Utilisations en Europe La conformit CE est revendiqu e en vertu des directives suivantes e Directive 1999 5 CE R amp TTE e Directive 2006 95 CE LVD e Directive 2002 95 CE RoHS La conformit aux directives a t v rifi e en vertu des normes suivantes e EN55022 e EN 300 330 1 V1 5 1 e EN 300 330 2 V1 3 1 e EN 301 489 3 V1 4 1 e EN 301 489 1 V1 8 1 e EN 60950 1 Consignes de s curit importantes 15 Textes R glementaires pour les Equipements d Exercice Cardio vasculaire Les informations r glementaires contenues dans cette section s appliquent l quipement d entrainement et sa console de commande Approbations de s curit pour un quipement cardio vasculaire L quipement Precor a t test et reconnu conforme aux normes de s curit applicables ci apr s quipement de Type Cardio vasculaire e CAN CSA IEC EN 60335 1 appareils m nagers et de ca
87. plus proche du cadre de la console en acier cherchez le connecteur d entr e d alimentation sur le c ble d alimentation du diviseur et branchez y le c ble d alimentation Figure 31 Raccordement du c ble d alimentation 54 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Terminer l installation de la console P80 Avant de terminer les derni res tapes de l installation v rifiez nouveau les branchements que vous avez effectu s Assurez vous que tous les c bles sont compl tement branch s de fa on s re et que tous les c bles qui ne sont pas n cessaires sont retenus vers l arri re de fa on ad quate Pour terminer l installation 1 Ramenez tout c ble suppl mentaire dans le tube prolongateur Basculez la console de commande vers l arri re vers vous jusqu ce que la languette du coin sup rieur du plateau arri re glisse le long du coin sup rieur du montant de la console et que les trous des vis s alignent correctement Ins rez les quatre vis t te plate de po 19 0 mm dans les trous du montant de la console et vissez les dans les trous situ s sur le plateau arri re de la console Serrez les vis l aide d un tournevis t te hexagonale de z po Alignez les deux petites languettes sur le haut du capot arri re de la console avec les encoches situ es au dessus de l ouverture du bo tier de la console Ins rer les languettes dans les encoches Ins
88. pouvez passer de l entra nement sur piste au test fitness et inversement en appuyant de fa on r p t e sur la touche Performances 52 Fonctionnement et entretien de la console P10 Piste Ce programme est sensiblement identique l entra nement manuel Aucun niveau d intensit n est pr d fini vous pouvez donc r gler le niveau mesure que vous vous entra nez Cependant au lieu du graphique d intensit habituel une illustration repr sentant une piste d athl tisme ovale s affiche sur l cran inf rieur Une DEL clignote pour vous indiquer votre position sur le tour en cours et chaque tour est long de 400 m tres 440 yards Conseil d entra nement lancez vous des d fis en ajustant vos param tres d entra nement r guli rement pour obtenir de meilleurs r sultats Randonn e Cet entra nement simule une marche une course pied ou une randonn e v lo impliquant la mont e d une longue pente et la descente d une pente plus courte Il fait travailler un grand nombre de groupes musculaires gr ce au r glage de la r sistance et ou de CrossRamp et vous offre les m mes sensations que si vous montiez r ellement une colline Vous pouvez modifier ces param tres tout moment Ces modifications affecteront l intensit du reste de votre entra nement Remarque sur l EFX la console vous invite p daler vers l arri re pendant une partie de l entra nement Conseil d entra nement l int gration d
89. ppropri s pour permettre la conduction des impulsions lectriques 2 R glez la ceinture et attachez la autour de votre poitrine Le port de la ceinture doit tre confortable et ne pas limiter vos mouvements 3 V rifiez que le c t droit de la ceinture cardio est tourn vers le haut et que la ceinture est plac e horizontalement sur la poitrine en son milieu 4 Assurez vous de la bonne position de la ceinture en v rifiant que la fonction de fr quence cardiaque de l quipement est active Si une fr quence cardiaque est enregistr e la position de la ceinture cardio est correcte Si l quipement n enregistre pas de rythme cardiaque r ajustez la ceinture puis v rifiez nouveau la fonction de fr quence cardiaque de l quipement Pr sentation de la console P10 aux utilisateurs 41 Utilisation du clip de s ret du tapis de course Le tapis de course est quip de trois fonctions d arr t diff rentes qui se comportent comme suit Si l utilisateur Le tapis Et la console de course Tire la lani re attach e Ralentit Affiche les mots APPUYER au clip de s ret et jusqu SUR LE BOUTON R A Z Sur appuie sur le bouton de l arr t certains mod les de console red marrage une fl che indique le bouton de O red marrage Appuie sur le bouton Ralentit Indique que l exercice en cours rouge d arr t STOP jusqu est interrompu en pause 2 l arr t Quitte le tapis de Ralentit Indique que
90. quipement enregistre le temps coul en minutes mais la valeur qui appara t est arrondie la valeur horaire la plus proche Configuration de la console Produit Tapis de course Tous Tous Tous Tous Tous Tous Tous Valeur BELT RATING R gime de la bande UPPER BOOT SW PART NUMBER R f du logiciel Upper Boot UPPER BASE SW PART NUMBER R f du logiciel Upper Base LOWER BASE SW PART NUMBER R f du logiciel Lower Base METRICS BOARD Circuit de mesures SERIAL NUMBER Num ro de s rie USAGE LOG Journal d utilisation ERROR LOG Journal des erreurs 31 Information pr sent e Affiche l tat de la bande du tapis de course sous forme de nombre compris entre O et 10 S il correspond O ou 1 vous devez remplacer la bande R f rence et version du logiciel d application du circuit sup rieur Affiche la version logicielle de l application de la base sup rieure Affiche la version logicielle de l application de la base inf rieure Affiche le num ro du logiciel sur le tableau des mesures Affiche le mod le et le type d quipement Affiche le nombre de fois que chaque entra nement a t utilis et le temps associ cumul en minutes e Affiche les pr f rences des utilisateurs dans la s lection de l entra nement Affiche tout code d v nement d tect par le logiciel Pour plus d informations consultez la section Journal des v
91. r la console et ne la tirez jamais AA ATTENTION NE retirez PAS le capot ou vous encourez un risque de blessure par lectrocution Lisez le guide d assemblage et d entretien avant d utiliser l appareil Aucune pi ce interne ne peut tre r par e par l utilisateur Contactez le Service Client si l appareil doit tre r par utiliser uniquement avec du courant alternatif monophas Mati res dangereuses et m thodes d limination ad quates Les batteries l int rieur des quipements auto aliment s contiennent des mat riaux qui peuvent tre consid r s comme nocifs pour l environnement La loi f d rale requiert une mise au rebut appropri e de ces batteries Si vous souhaitez vous d barrasser de votre quipement contactez le Service client le de Precor afin d obtenir des informations relatives au d montage de la batterie Consultez Demander une r paration Recyclage et limination de appareil Cet appareil doit tre recycl ou limin conform ment aux r glementations locales et nationales en vigueur Les tiquettes appos es sur l appareil conform ment la directive europ enne 2002 96 CE relative aux d chets d quipements lectriques et lectroniques DEEE d terminent les conditions de retour et de recyclage des quipements usag s au sein de l Union Europ enne L tiquette DEEE indique que l appareil ne doit pas tre jet mais r cup r en fin de vie selon les termes de cette
92. raining Test fitness Vari Al atoire 3 3 3 Entrainements 3 Fessiers Intermittent 1 1 et 1 2 3 3 3 intermittent Intermittent 3 personnalis Manuel Manuel 3 3 3 3 Ces entra nements sont d crits ci apr s Touche Amincissement La touche Amincissement permet de faire d filer les entra nements con us pour favoriser la perte de poids et le conditionnement a robique L American College of Sports Medicine recommande aux adultes de pratiquer au moins 30 60 minutes d exercices d intensit mod r e cing jours par semaine L entra nement Amincissement est un entra nement a robie structur bas sur la dur e con u pour stopper ou emp cher la prise de poids La dur e totale de cet entra nement est de 28 minutes Il consiste alterner des intervalles d effort et de repos de quatre minutes Il est possible de modifier la r sistance tout moment pendant les intervalles d effort D marrer un entrainement 51 Conseil d entra nement pour obtenir de meilleurs r sultats portez un moniteur de fr quence cardiaque et maintenez une fr quence cardiaque cible comprise entre 50 et 70 de votre fr quence cardiaque maximale Touche Fr quence cardiaque La touche Fr quence cardiaque permet de s lectionner l entra nement de contr le de fr quence cardiaque FC de base qui contr le votre fr quence cardiaque afin de vous guider tout au long d un programme d intensit mod r e id al pour le conditi
93. re fix e l unit de base M E NT conform ment toutes les instructions d assemblage et d installation fournies avec l unit de base La console doit tre branch e sur le secteur alternatif via le cordon d alimentation fourni UNIQUEMENT Il convient de ne l alimenter que lorsqu elle a t install e de la mani re d crite dans les instructions d assemblage et d installation fournies avec l unit de base La console n est destin e tre utilis e qu avec un appareil de fitness Precor et non seule Fonctionnement et entretien de la console P10 Pr cautions de s curit Suivez toujours les pr cautions de s curit de base lors de l utilisation de cet appareil pour r duire les risques de blessure d incendie ou de d t riorations D autres sections de ce manuel fournissent plus de d tails sur les fonctions de s curit Veillez les lire et respecter tous les conseils de s curit Ces pr cautions comprennent notamment ce qui suit Lisez toutes les instructions de ce guide avant d installer et d utiliser l appareil et suivez les indications des tiquettes plac es sur l appareil Veillez ce que tous les utilisateurs de l appareil consultent un m decin et passent un examen m dical complet avant de commencer tout programme de remise en forme surtout s ils pr sentent une tension art rielle lev e un taux de cholest rol lev ou une maladie cardiaque s ils ont des ant c dents familiaux associ
94. res frontales tant que cela ne vous est pas demand 30 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Pour d placer l AMT de la palette vers l emplacement pr vu 1 Retirez de la palette et mettez au rebut les deux attaches fixant le tube de ch ssis avant de l AMT comme illustr dans le sch ma suivant Figure 9 Emplacements des ancrages avant de palette 2 Soulevez l extr mit arri re du support central et faites rouler l AMT vers l avant tandis que votre assistant stabilise son extr mit avant et le guide hors de la palette pour l amener au sol D placez l AMT jusqu l emplacement pr vu 4 Ins rez les caches dans le tube du cadre avant Si n cessaire utilisez un maillet en caoutchouc pour taper et les mettre en place w Assembler l AMT 31 Retirer les capots d acc s Le retrait des capots d acc s lat raux et avant lib re suffisamment d espace pour installer les c bles de la console Remarque si vous installez une console P10 ou P30 sans Personal Viewing System PVS ou autre cache de protection d accessoire vous n avez pas besoin de retirer les capots d acc s Passez la section suivante du manuel Important avant de passer la proc dure suivante assurez vous que toutes les vis et autres dispositifs de retenue des bras lat raux ont bien t retir s avant que les montants soient install s Mettez de c t tous les capots et vis que vous allez ret
95. rez les languettes restantes sur le capot arri re avec les encoches correspondantes sur le boitier de la console Appuyez doucement sur les coins au dos du boitier pour le mettre en place Installer la console 55 Enfilage de l ensemble des cables de la console P30 et P10 Au d but de l installation vous avez enfil les cables n cessaires par le ch ssis de la base et par l ouverture du support de la console Lorsque vous alignez le plateau arri re de la console avec le support de la console v rifiez que l ensemble de cables passe correctement par les ouvertures des deux l ments Important avant d appliquer la proc dure suivante retirez le capot arri re de la console de commande Mettez le capot et son mat riel de montage de c t pour une utilisation ult rieure Pour enfiler l ensemble des c bles de la console 1 Assurez vous qu une longueur suffisante de c ble passe par l ouverture situ e au milieu du support de montage de la console sur la base de l quipement 2 Placez la console sur le support de la console 56 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Posez la console sur son support de montage afin que le cran de sa plaque arri re s enclenche dans l encoche rectangulaire au bas du support de montage conform ment l illustration suivante Figure 32 Position de la console sur l unit de base Faites basculer la console vers l avant jusqu ce qu e
96. s ries 800 Kit de l adaptateur de courant optionnel Lors de l achat de l adaptateur de courant optionnel vous devez galement faire l acquisition du kit de c blage interne Le kit comprend le c ble la patte et les l ments de fixation qui permettent d installer l adaptateur de courant sur le circuit lectronique inf rieur ATTENTION le kit de c blage interne doit tre install par du personnel d entretien agr Ne tentez pas d installer le kit par vous m me faute de quoi la garantie limit e de Precor risquerait d tre annul e Pour plus d informations reportez vous Demander une r paration Important si cet quipement comprend une Console P80 l adaptateur de courant disponible en option et le kit de c blage interne doivent tre install s pour que l unit de base et sa batterie interne continuent d tre aliment es Une fois le kit de c blage interne install vous pouvez brancher l adaptateur de courant optionnel sur l quipement Branchez l extr mit oppos e dans la source d alimentation lectrique appropri e pour votre quipement 120 V ou 240 V Relisez les instructions de s curit contenues au d but de ce manuel avant d utiliser l adaptateur de courant Remplacer la batterie La batterie de l quipement est con ue pour disposer d une dur e de vie importante Toutefois si vous estimez qu il est devenu n cessaire de proc der son remplacement informez vous aupr s d un technic
97. s Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Installer la console snnnmmnnmmnmnnnnannnmnnnnne 45 Enfilage de l ensemble des c bles de la console P80 46 Raccordement des c bles P80 48 Terminer l installation de la console P80 54 Enfilage de l ensemble des c bles de la console PSO E PIO inian en nn ih a a 55 Connexion des c bles P30 et P10 57 Fin de l installation de la console P30 et P10 wesc 59 V rifier que l affichage de la fr quence cardiaque estop rationnelsisssinnnhannanmtiannentanntns 60 Entretien EA E E E T E Nettoyage quotidien Inspection quotidienne Nettoyage de la console P80 et de l cran Maintenance hebdomadaire Maintenance mensuelle Remplacement de la courroie AMT uniquement cee 67 Rangement du cardiom tre ss 67 D placement de l quipement 68 Remisage long terme ss 68 Fonctions auto aliment es ss mmmmmemmmmmnmmnnnnnnnennt 69 Affichages informatifs pr c dant l arr t de l appareil 70 Sympt mes d une batterie faible 71 Utilisation de l adaptateur de courant optionnel 71 Kit de l adaptateur de courant optionnel Remplacer la batteri Sinauna ren atoatoa Chapitre Assembler PAMT Important les instructions contenues dans les proc dures suivantes sont d crites depuis la perspective d une personne se tenant debout directement en face de la machine ce qui veut dire de l autre c t de la c
98. s de la console 1 Assurez vous qu une longueur suffisante de c ble passe par l ouverture situ e au milieu du support de montage de la console sur la base de l quipement 2 Placez la console sur le support de la console Installer la console 47 Posez la console sur son support de montage afin que le cran de sa plaque arri re s enclenche dans l encoche rectangulaire au bas du support de montage conform ment l illustration suivante Figure 26 Position de la console sur l unit de base Faites basculer la console vers l avant jusqu ce qu elle s arr te Utilisez une main pour maintenir la console dans cette position ou demandez votre assistant de le faire 48 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Raccordement des cables P80 Apr s avoir install la console s parez les cables individuels au bas de l ensemble des c bles et fixez les aux connecteurs de circuit appropri s l int rieur de la console Reportez vous au diagramme et au tableau suivant pour identifier les c bles et les connecteurs Important tous les c bles doivent passer par l ouverture situ e au centre du support de la console Figure 27 Connexions des c bles console P80 Tableau 2 Raccordements des c bles Console P80 C ble Type de connecteur Emplacement du connecteur de circuit Ethernet LAN Huit broches modulaire sur le
99. s utilisez les fonctions de saisie ou de navigation sur Internet e Pour les appareils AMT et EFX veillez toujours vous stabiliser en tenant une poign e fixe lorsque vous utilisez les fonctions de saisie ou de navigation sur Internet e Lisez comprenez et testez les proc dures d arr t d urgence avant l utilisation loignez le cordon d alimentation ou l adaptateur de courant fourni en option de toute surface chaude e Faites passer et disposez les c bles d alimentation de mani re ce que l on ne puisse pas marcher dessus ce qu ils ne soient pas pinc s ou endommag s par des objets plac s dessus ou contre eux y compris l appareil lui m me e V rifiez que l appareil soit suffisamment ventil Ne placez rien au dessus ou par dessus l appareil Ne l utilisez pas sur une surface matelass e qui pourrait boucher la ventilation e Assemblez et utilisez l appareil sur une surface plane et dure Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 ESPACEMENT l espacement recommand minimal ci apr s repose sur une combinaison des normes volontaires ASTM am ricaines et des r glementations EN europ ennes publi es au ler octobre 2012 concernant l acc s les passages autour de l quipement et le d montage en cas d urgence Pour les tapis de course un minimum de 0 5 m 19 7 in de chaque c t du tapis de course et 2 m 78 in derri re l appareil Pour les quipements cardio a
100. suivantes e Directive CEM 2004 108 CE e Directive 2006 95 CE LVD e Directive 2002 95 CE RoHS La conformit aux directives a t v rifi e en vertu des normes ci apr s e EN55022 e EN55024 e EN 60335 1 e EN 60065 P80 et PVS Consignes de s curit importantes 17 Recommandations lectriques pour tous les types d quipements except s les tapis de course Remarque il ne s agit que d une recommandation Il convient de respecter les directives du NEC Code lectrique national ou du code lectrique local Pour les quipements dot s d une console P80 ou d un syst me de vid o personnel PVS un branchement lectrique distinct est n cessaire Jusqu 10 crans peuvent tre branch s sur un circuit d riv de 20 amp res Si d autres appareils sont branch s sur le circuit d riv le nombre d crans doit tre r duit d un nombre de watts quivalent Remarque les multi prises standards dot es de prises CEI 320 C13 et C14 ont une capacit maximale de cinq crans Figure 1 Fiches IEC 320 C13 et C14 Demander une r paration Ne tentez pas de r parer cet quipement sauf pour effectuer les t ches d entretien S il manque des l ments prenez contact avec le revendeur Pour plus de renseignements concernant les num ros du service Client le ou une liste des centres de r paration Precor agr s consultez le site Web de Precor l adresse suivante www precor com Obtention d
101. t sup rieure du support droit contre le bras lat ral droit Introduisez deux vis d assemblage t te hexagonale de e po x 1 po quip es de rondelles dans les deux orifices sous le support de bras lat ral et serrez partiellement Figure 2 Fixation de la vis d assemblage pour installer le support de bras lat ral Assembler l AMT 3 25 Faites glisser une rondelle plate de 3746 po et un manchon de e po sur l un des boulons t te hexagonale de 6 po x 3 po Figure 3 Pose d un manchon et d une rondelle Introduisez le boulon t te hexagonale de 6 po x 3 po avec la rondelle et le manchon dans l orifice de la vis situ l int rieur du bras lat ral droit Fixez le contre crou nylon de 6 po l extr mit du boulon et serrez partiellement Important assurez vous d avoir introduit le boulon c t int rieur du bras lat ral et placez l crou c t ext rieur comme illustr dans le sch ma Si le boulon est introduit dans l autre sens les capots de bras lat raux ne se placeront pas correctement Ne serrez pas compl tement les attaches avant que cela vous soit demand Figure 4 Fixation du boulon et du manchon pour installer le support de bras lat ral 26 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 5 R p tez les tapes 1 4 pour fixer le support de bras lat ral gauche sur le bras lat ral gauche 6 Pl
102. t gorie similaire S curit e EN 957 quipement d entrainement fixe quipement conforme de classe S B Console P80 e CAN CSA UL IEC EN 60065 Audio vid o et appareils lectroniques similaires S curit Interf rences en radio fr quence RFI Cet appareil d exercice Precor est conforme aux normes nationales suivantes d finissant les limites acceptables des interf rences en radio fr quence RFI Federal Communications Commission Part 15 This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device pursuant to Part 15 of the FCC Rules These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a commercial installation The equipment generates uses and can radiate radio frequency energy and if not installed and used in accordance with the owner s manual instructions may cause harmful interference to radio communications WARNING Per FCC rules changes or modifications not expressly approved by Precor could void the user s authority to operate the equipment 16 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Industry Canada This Class A digital apparatus complies with Canadian ICES 003 Cet appareil num rique de la classe A est conforme la norme NMB 003 du Canada ATTENTION Haute Tension D branchez avant de r parer Utilisations en Europe La conformit CE est revendiqu e en vertu des directives
103. te que les attaches en haut et l arri re des capots s engagent fermement Verrouillez doucement le bord avant du capot sup rieur sa place l aide de la tranche de votre main si cela est n cessaire Assembler l AMT 39 5 Positionnez le joint anti moisissure autour de la colonne centrale en dessous des poign es du capteur de fr quence cardiaque puis ajustez le dans le capot sup rieur Assurez vous que les surfaces et les bords du joint anti moisissure sont encastr s dans ceux du capot sup rieur Figure 19 Positionnement du joint anti humidit 40 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Positionnement des barres frontales Afin d viter tout dommage lors du transport les barres frontales sont repli es lorsque l AMT est emball Deux vis de r glage de po x 1 po sont viss es sans tre serr es dans les orifices de vis de chaque barre frontale Les bouchons en plastique qui vont couvrir les orifices des vis sont plac s juste au dessus sur les barres frontales Pour placer les barres frontales en vue de leur utilisation 1 Retirez les deux vis de r glage d une barre frontale Figure 20 D pose de la vis de fixation de la barre frontale 2 Faites pr cis ment tourner la barre frontale d un demi tour 180 Remarque lorsque la barre frontale est correctement positionn e elle est l g rement courb e vers l ext rieur Les orifices de
104. u 9 Apparences du voyant d tat actif et significations Apparence du voyant d tat Bleu fixe Bleu clignotant Jaune fixe Jaune clignotant Signification Le tapis de course fonctionne normalement et ne n cessite pas d entretien Un entretien est pr vu pour le tapis de course console P80 uniquement ou la bande de course de l quipement doit tre remplac e l exception des mod les 230 V Le tapis de course a d tect une erreur qu il a partiellement rectifi e Son utilisation est toujours possible mais certaines fonctions pourront ne pas tre disponibles Le tapis de course a d tect une erreur qu il n a pas pu rectifier et s est mis hors service Action requise Aucune Effectuez les t ches d entretien pr vues puis r initialisez le voyant d tat Consultez le journal des v nements de la console pour plus d informations Red marrez le tapis de course teignez le attendez 30 secondes puis rallumez le Si l erreur se produit encore consultez le journal des v nements de la console pour plus d informations puis contactez le service Client le de Precor Important contactez le service Client le de Precor avant de lancer les tests de diagnostic du menu Hardware Validation Validation du mat riel 60 Fonctionnement et entretien de la console P10 Pour v rifier et r initialiser l tat du tapis de course 1 5 Sur l cran de Bienvenue
105. u niveau de la prise d alimentation Les conducteurs ne doivent en aucune mani re tre nou s en cha nette ni connect s avec aucun autre conducteur Le circuit doit tre mis la terre conform ment aux directives du NEC ou du code lectrique r gional Figure 1 Fiche de 120 volts 20 amp Figure 2 Fiche de 240 volts 20 amp Consignes de s curit importantes 13 Recommandations lectriques pour tous les types d quipements except s les tapis de course Remarque il ne s agit que d une recommandation Il convient de respecter les directives du NEC Code lectrique national ou du code lectrique local Pour les quipements dot s d une console P80 ou d un syst me de vid o personnel PVS un branchement lectrique distinct est n cessaire Jusqu 10 crans peuvent tre branch s sur un circuit d riv de 20 amp res Si d autres appareils sont branch s sur le circuit d riv le nombre d crans doit tre r duit d un nombre de watts quivalent Remarque les multi prises standards dot es de prises CEI 320 C13 et C14 ont une capacit maximale de cing crans Figure 3 Fiches IEC 320 C13 et C14 Demander une r paration Ne tentez pas de r parer cet quipement sauf pour effectuer les t ches d entretien S il manque des l ments prenez contact avec le revendeur Pour plus de renseignements concernant les num ros du service Client le ou un
106. uipement peut contenir un module d identification radio fr quence RFID Le module RFID a t agr pour fonctionner des temp ratures comprises entre 20 C et 85 C 4 F and 185 F Consignes de s curit importantes 13 Radio Frequency Interference RFI Le module RFID est conforme aux normes nationales suivantes d finissant les limites acceptables pour l interf rence en radio fr quence RFI Federal Communications Commission Part 15 For North America only This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device pursuant to Part 15 of the FCC Rules These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a commercial installation The equipment generates uses and can radiate radio frequency energy and if not installed and used in accordance with the owner s manual instructions can cause harmful interference to radio communications Operation is subject to the following two conditions 1 this device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation WARNING Per FCC rules changes or modifications not expressly approved by the manufacturer could void the user s authority to operate the equipment 14 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Industry Canada For North America only This device com
107. uits Tout tiers envisageant l utilisation d une composante de produit con ue par Precor est averti par la pr sente d claration que Precor consid re l appropriation non autoris e de ses droits propri taires comme une atteinte extr mement grave Precor poursuivra avec assiduit toute appropriation non autoris e de ses droits propri taires Precor Incorporated 20031 142nd Ave NE P O Box 7202 Woodinville WA 98072 4002 1 800 347 4404 www precor com Consignes de s curit importantes Important conserver pour r f rence ult rieure Avant d installer cet appareil veuillez lire toutes les consignes de la documentation fournie avec votre quipement de remise en forme y compris les guides d assemblage et les guides avant d installer cet appareil Remarque ce produit est destin un usage commercial Cet appareil ci apr s appel la console a vocation tre exp di avec un nouvel appareil d exercice Precor ci apr s d nomm l unit de base II n est pas destin tre vendu s par ment AVERTISSE Afin de pr venir tout risque de blessure la console doit tre fix e l unit de base M E NT conform ment toutes les instructions d assemblage et d installation fournies avec l unit de base La console doit tre branch e sur le secteur alternatif via le cordon d alimentation fourni UNIQUEMENT Il convient de ne l alimenter que lorsqu elle a t install e de la mani re d crite dans
108. utomatiquement l inclinaison d finie la fin de la s ance d entra nement Set Resistance Range D finir la plage de r sistance v lo uniquement Plage de valeurs High Haute Medium Moyenne Low Faible Par d faut High Haute Configuration de la console 29 Vous pouvez d finir une r sistance faible moyenne ou lev e sur les v los droits ou couch s Il existe 25 niveaux de r sistance dans chaque param tre de base mais le param tre de base choisi affecte la plage de r sistance globale Les plages suivantes sont disponibles e Haute offre une plage de r sistance compl te e Moyenne offre environ deux tiers de la r sistance disponible dans le param tre de r sistance lev e e Basse offre environ un tiers de la r sistance disponible dans le param tre de r sistance lev e Affichage des informations Les param tres relatifs l affichage d informations offrent des informations sur l quipement Les types d informations pr sent es dans ce groupe de configuration sont un journal des v nements des erreurs les num ros de s rie du logiciel et de l quipement et des informations sur l utilisation de l quipement Pour afficher les r glages du syst me 1 Sur l cran de Bienvenue appuyez sur le bouton Pause 2 Appuyez sur les touches suivantes du clavier num rique dans l ordre indiqu pour saisir le mot de passe 65 3 Appuyez sur OK Utilisez les
109. utres que les tapis de course un minimum de 0 5 m 19 7 in d un c t au moins et 0 5 m 19 7 in derri re ou devant l appareil Pour les utilisateurs bas s au tats Unis une attention particuli re doit tre port e au respect des exigences ADA Americans with Disabilities Act US Code 28 CFR voir la Section 305 Les normes ASTM sont volontaires et peuvent ne pas refl ter les normes actuelles du secteur L espacement r el de la zone d acc s du passage autour de l appareil et celui requis pour la descente d urgence de l appareil sont la responsabilit de l tablissement L tablissement doit prendre en compte l espace total n cessaire l entra nement sur chaque appareil les normes du secteur et volontaires ainsi que les r glementations locales nationales et f d rales Les normes et les r glementations sont sujettes modifications tout moment Important ces recommandations concernant l espacement sont prendre en compte lors du placement de l quipement distance de radiateurs de bouches d air chaud ou de po les Evitez les temp ratures extr mes Eloignez l appareil de l eau et de l humidit vitez de faire tomber ou de renverser quoi que ce soit l int rieur de l appareil afin de ne pas provoquer de court circuit ou d endommager les parties lectroniques Lorsque vous utilisez le tapis de course fixez toujours le clip de s curit l un de vos v tements avant chaque s ance d entra
110. vant toute utilisation e Si vous souhaitez d placer l quipement demandez de l aide et utilisez des m thodes de levage appropri es Pour plus d informations consultez votre guide d assemblage du produit e Restriction des quipements en termes de poids N utilisez pas le tapis de course si vous pesez plus de 180 kg 400 Ib Ne courez pas sur le tapis de course si vous pesez plus de 160 kg La limite est de 160 kg pour tous les autres quipements e Utilisez l appareil uniquement aux fins auxquelles il a t con u conform ment aux instructions fournies dans ce manuel N utilisez pas d attaches accessoires non recommand es par Precor De telles attaches peuvent causer des blessures e N utilisez pas l appareil dans un endroit o sont employ s des produits a rosols en spray ou dans lequel de l oxyg ne est administr e N utilisez pas l appareil l ext rieur e Exception faite des op rations d entretien d crites dans ce manuel ne tentez pas de r parer l appareil par vos propres moyens e N ins rez ou ne laissez jamais tomber un objet dans une ouverture Eloignez toujours vos mains des pi ces en mouvement 8 Fonctionnement et entretien de la console P10 e Ne placez jamais d objets sur les barres lat rales fixes les barres frontales la console d affichage ou les capots de l appareil Les liquides magazines et livres doivent tre plac s dans les r ceptacles ad quats e Ne vous appuyez jamais su
111. vis de la barre frontale doivent galement s aligner avec ceux de l AMT Figure 21 tapes du positionnement de la barre frontale Assembler l AMT 41 3 Remettez les deux vis de r glage Laissez les vis partiellement desserr es le temps d ajuster les deux barres frontales R p tez les tapes 1 a 3 afin de positionner la seconde barre frontale Ajustez autant que possible les positions ext rieures des deux barres frontales Les deux barres frontales doivent pr senter un angle identique par rapport au corps de l AMT il doit tre l g rement ouvert vers l ext rieur comme illustr dans le sch ma suivant Figure 22 Vue du placement de la barre lat rale Faites tourner un des bouchons en plastique pour l aligner avec la surface se situant en dessous de lui puis enfoncez le bouchon pour le fixer sa place R p tez cette tape pour positionner l autre bouchon en plastique 42 Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT s ries 800 Mettre AMT de niveau Il est important que vous mettiez l AMT de niveau et que vous le stabilisiez de facon ad quate chaque fois que vous devez le d placer ATTENTION pour liminer le mouvement v rifiez que les pieds de r glage sont en contact avec le sol De m me assurez vous que l appareil est pos sur une surface plane Le r glage des pieds de l appareil ne compense pas l cart des surfaces extr mement in
112. votre fr quence cardiaque maximale utilisez la formule suivante Fr quence cardiaque maximale 207 votre age x 0 67 40 Fonctionnement et entretien de la console P10 Utilisation d une ceinture cardio AVERTISSE Les signaux utilis s par la ceinture cardio ou cardiofr quencem tre avec sangle MENT peuvent interf rer avec les stimulateurs cardiaques ou d autres dispositifs implant s Consultez votre m decin et les directives des fabricants de votre ceinture cardio et de votre dispositif implant avant d utiliser ce type d quipement Le port d une ceinture cardio au cours de votre entra nement permet de recevoir des informations sur votre fr quence cardiaque en continu Pour que l quipement d tecte votre rythme cardiaque vous devez saisir les capteurs tactiles de fr quence cardiaque ou porter une ceinture cardio pendant l entra nement En pr sence de donn es provenant la fois des capteurs tactiles et d un metteur sans fil les donn es provenant des capteurs tactiles pr valent et seront affich es Remarque pour recevoir une mesure pr cise la ceinture doit tre en contact direct avec la peau au niveau du sternum inf rieur juste en dessous de la ligne de la poitrine pour les femmes Mode d utilisation d une ceinture cardio 1 Humectez avec pr caution le dos de la ceinture avec de l eau du robinet Important n utilisez pas d eau d sionis e Elle ne contient pas les min raux et sels a

Assemblage et entretien des Adaptive Motion Trainers AMT

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