Application Process for a Modified Fitness Protocol
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1. 9 Please note that CF members can still apply to attempt the CMTFE after two failures on the CF EXPRES evaluation Ref C CF EXPRES push up protocol 6 The PFERC has agreed that knuckle closed fist push ups would be added to the CF EXPRES Operations manual 5 edition as part of the push ups protocol and would not require a medical chit Therefore a CF member has the option of performing their push ups on their 2 6 3 L application et le processus d approbation par le CCPM a entrain un plus grand nombre d applications de protocole modifi tant refus et les membres dirig s pour compl ter l valuation de la condition physique au moyen des t ches militaires communes ECPTMO pour leur valuation annuelle Il a par cons quent t tabli que toutes les personnes ayant r ussi l ECPTMC devraient tre examin es par le CCPM Nous avons tabli que dans les cas complexes il tait utile d attendre la fin de l ECPTMC avant d envisager la faisabilit de protocoles de rechange Le mandat du CCPM a donc t modifi en 2011 pour tenir compte de cette responsabilit additionnelle et le nom du CCPM a par la suite t chang Comit de r vision des valuations du conditionnement physique CRECP Proc dure de demande de protocole de conditionnement physique modifi 4 Ala lumi re des modifications apport es au paragraphe 3 les membres des FC ne peuvent plus demander un protocole modifi avant d e2. A Division of the Conodkon Forces Personnel Support Agency Une division de l Agence de soufian da personnel des Forces canodiennes Memorandum 5595 5 SFM G January 2012 Distr List APPLICATION PROCESS FOR A MODIFIED FITNESS PROTOCOL AND EXPRES PUSH UP PROTOCOL CHANGE Ref A CF EXPRES Operations Manual 4 edition B Physical Fitness Evaluation Review Committee PFERC Term of References TOR C DAOD 5023 2 Physical Fitness Program Ai 1 The aim of this letter is to inform you and your staff of the changes to the application of a modified fitness protocol and the CF EXPRES push ups protocol General 2 To address some CF EXPRES program limitations the Modified Protocol Advisory Committee MPAC was formed in 2009 to establish a standardized modified protocol application and approval process 1 6 4210 rue Lobells Street Otowa ON KLAIOK2 Note de service 5595 5 GSCP Le 6 janvier 2012 Liste de distribution PROC DURE DE DEMANDE DE PROTOCLE DE CONDITONNEMENT PHYSIQUE MODIFI ET DE LA MODIFICATION APPORT E AU PROTOCOLE D EX CUTION DES EXTENSIONS DES BRAS DU PROGRAMME EXPRES FC R f A 4 dition du Manuel d instructions du programme EXPRES FC B Mandat du Comit de r vision des valuations du conditionnement physique CRECP C DOAD 5023 2 Programme de conditionnement physique Objectif 1 L objectif de la pr sente est de vous informer vous et votre personnel de la proc dure
3. de demande de protocole de conditionnement physique modifi et de la modification apport e au protocole d ex cution des extensions des bras du programme EXPRES FC G n ralit s 2 Pourrem dier aux certaines limites du programme EXPRES FC le Comit consultatif sur les protocoles modifi s CCPM a t mis sur pied en 2009 afin d tablir une proc dure standard pour la demande de protocole modifi et son approbation 3 The application and approval process through the MPAC resulted in a greater number of modified protocol applications being denied and members directed to complete the Common Military Tasks Fitness Evaluation CMTFE for their annual evaluation Subsequently it was determined that all individuals who had successfully completed the CMTFE should be reviewed by the MPAC It was observed that in complex cases it was beneficial to await the completion of the CMTFE prior to evaluating the feasibility of alternative protocols As such in 2011 the MPAC TOR were modified to reflect this additional responsibility and the name of the MPAC was subsequently changed to the Physical Fitness Evaluation Review PFERC Process for modified fitness protocol 4 In light of changes mentioned in Para 3 CF members can no longer apply for a modified protocol prior to attempting the CMTFE Annex A encl explains the process in which a CF member might receive a modified fitness protocol after passing the CMTFE
4. 4 6 Action Directeurs du conditionnement physique et des sports Coordonateurs du conditionnement physique Information Gest PSP Directeur du conditionnement physique Gestionnaire sup rieur de la performance humaine Gestionnaire national du conditionnement physique Chef de service du Centre d instruction des PSP Gestionnaires de la condition physique pour les commandements eDueu29J op 9 030 0Jd neeAnou 9 juenbipur us syods sep je enbis ud jueureuuornipuoo np Insp paoup ne 19 eiquieui ne gyun e amaj oun SroAu oDueuoet ep se ooojoud xne juenb SOAIULSP SUAISIJBP sep 1e suonepueululo29J sep OW LdO3 9p S S9 S P IANS 9 HE d2C 97 WOVQ ne je eureypuu ne eyun e se oAue juos adiAsas ep ajou eun je 1s9j np sjeynsoi S97 asque np sedne 199 sanne p onjoojje nall e s Jo SUONEAISS O sep ye 450 en OWLdO3 e eugui in eJuosuts ep NUS ysa inb ee ej euuojur WOYO 87 jneuojui an dd ne sekonus ejes asaj auf ONLdO e ougur n 9Juosul s ep nuo jse SIQUIAU 9 ONLdOl 9p uonouo ue eipuojojdde snid uonenjeAs eun mod sjueueBueuie Sa eypuaJd je ejenbue e13 49 91 uenbiydde s inb suonou 594 sanne Sa Sajno 2oAe ajeDIPoW ajuiejjuoo ej suep 9si29Jd ane JigsAap eja Joreoso ap agjuou ej ap 3S9 9 jessed jned nb siew ejeAeu 9SJnoo e Jojn2oxo p anmsouw ue sed 1so u siqWaou e IG ejeoipeur ejuregjuoo eun Jru9 qo p eJessoogu sed sa u seuue sDuiod seunjurof So Jn Ld S3tHdX3 159 n
5. 9397 ST13W S3dX3 GBulpsebau Y4Q JIM SHNSUO9 Og PSN Q peunbei ji SM se pejeoipur eq PINOUS 341IAO Joj yj uogenjeAe SIYAXI 49 pJepuejs eu 10 PUN SI Jequieu eu JEU 8jeoipui pinoys 13 pepueuiuo eM G J0 f JO enseeuJ ani pue uorneouyipour oAneue e ue Joj dejs 1811 au SI 34 LINO uonen eASg S3HdX3 35 ou Buruuojied wou pesnoxe jueJoduie Jequieul ou pue pajedIpul se pa 291 eq pinous enjeu Alelodwa e jo suoneyuu eDIPpSIN HIS IPOIPSN aseg 0 19 91 0 HEJS Ssouji dSd 9 431d 1130 VIWO lod PSW Q 10d GJNOG lOd paw a uBIDISAYA aseg UBIDISAYA aseg JequieuJ 45 ueioIs ud oseg Jaqwou 49 10 spueuiulo29i S Jo 10 sjueuieJmboeJ 9 9 pojueJJe yi uonen eAo peu poujajeuloye ue spueuluJoo9J ilda F4 LWDO suuoped saqua FILNI J8tjJjo sjoeuJ Jaqwau JEU SSULUSA VOIN C 13N SV 40 VOWG 91 ST3N SPIEMIO Jod Pei CI pejeoipui se s13IN jueueuued suBisse pue oj sMwel4 9J Jod PSN a oyod Bunsixe MYI MaA 10 104 PSN a 0 9 lj spJe uo pue ejeudoudde se s13IW jueueuJJed spueululoo9J ue1ISAYJ eseg 34LW9 OP 9 Aylige S JequieuJ eu sessoesse pue Juoueuiod SI uonejuuy eu JE SOULJSA UBIDISAY eseg uonejuui ssesse 0 ueiois ug eseg 0 suodaJ JequieJA SUOSE J BDIpauw 10 S3dYX3 49 WJOLad jouueo aqwa paAjoAU suonoyv jeuonippy dno46 SS920Jd SUOSPO9J P2ipeut 40 uonenjeAe SSUJIJ e2is ud jenuue noy se u
6. a ejueueuled jse ejuiegjuoo 6 IS OJUSA 9SEQ e ap upu 91 eseq e ap ur apew 74 sep aqwa OF S3adxa1 J91n exe p euoeduie inb 59 enjeAo Jawap 99 enb 1nod eseq ej ep uibsaopou 9 JUPA9P ejuesaoJd es esqwou a Se ebIpau suosieJ sep inod 94 SIYAUXI J jno x ned eu a1quiou 97 CE mpeg nn enbis ud jueuwouuonipuoo np eyjjonuue uoneneAo aseq e ap WIOSPON 4 Sep eJquie q 4 Sep eJquieyA ouJayuO9J adnot Jnod 594 S3MdY3 1581 e Jasiinn sed jusAned ou SejedIPoW suosieJ sep nod nmb 54 sep se1quioui sep uonsab e nod 91np920Jd y JX 3NNV 1090 01d ejeuJeye 10 paoyipou mou Amou oj Jojoeurg syods pue Ssoujij pue Jequieuil iun 0j yoeq Janet 1090 01d ajeuaje JO paypoul 10 UOISI99P eul sexeui pue suonepueuiulooeJ suonen eAe 3 LINO SyoendJQ YOWGA pue Jequeu Jun au 0 4oeq jues ase oujeui pue sjj nsa uogenj eA9 34 LINO 10 Guuo si6au 104 ejqisuodsoi si Jequie A JJLWO Jo uonenjeae Buunp uonenj eA e Jounny 10 eedaud pue aje6nssAut a Llad pejeoipuri se suonou sa Jayo ue uy Guoje JAW ue ui papu eq pinoys siy 189 dejs eu 10 Ji 3nq uni epnus eu 104 3jun SI Jequiout ou ji jesseoeu si JJW ou sdn usnd S4 peso o sep4onux uu SadX3 42 eu Wood ue Jlegqwaw su JI FJLNDI 10 uOneN eAB SSaUj y Jeuyo woed jequieui sey Ajqissod pue SUONEAISSQO s yew LIJO oun9jsiDau J0J 9jqisuodseJ aie Aou jeu Jequieu sunojul VOINQ 9Jul 10 4C 01 3ues s
7. onenjeAe SIYAXIJ J9 asn jouue oua sJequieu 49 eDeueui 0 SS92014 Y XINNY
8. p SEIQ Sap suoisuejxe saj Jejn29xe ned aney aj IS Sa eoIpouJ sejute uoo sap jafns ne 49 e oe4e JIuojosjua s ennod ues od d e utoseq ny aenbipul 6179 ISSNE JI amp JA9p OW1d93 poddel Jed enbis ud uonipuoo 27 pyepuejs 23 S3MdX3 1S9 9 Jessed e ajde Sed jso u sepu 91 enb Jenbipul ji amp j49p A9PUBLUUO991 o eE9ipoul ojuieJjuoo B7 SNJ 9p 911882 enseui gj anej nod Je UONBOUIPOUW eGUELYIAJ op uonnjos oun Jnod edejoe oJeiueid e 1s9 d 2IWLd23 1 04 SITYJXIJ 1S9 9 Jassed ep ajdwaxa Juewsitelodwe ang Yeap onepu 9 ja enbiput ewuo segne ane JUSIBIASP selielodwe sejeaipow sejuiesuoo 597 eseq e ap WDb9P9WI 9 SJSA eJleyui 8 9Juelo Sd sep dj np ouuosyad 97 e J ouuonippe aInsaN OINSOW 9 G eDueuoar ap jse un sin no S8 e euyipoul 490 ai NA LA Is dO3dH2 mE E WOVG NOVO UES 104 ues lod a ye aneu en JONIdO3al Inod uogepueuuoo8J eun ye Jo SJ ap seoueBixe sene xne HEJSRES SNEU 9 IS 99U94 WOYO 91 HEURE Sa Mod WOYQ ne eje ipoul ajuieJjuoo ej jousueu uec od d 91 enbipui se ejas auwwo new ap mod ejueueuued e ELIPauW ejulgJjuco eun jrqeje Je J8ISS0P e auturexe ues 04 97 Sejue sike sanbiyijod xne juouwouuojuoo youexa p sul XNE ues Jod ues 04 g ag ne ssop aj eicAue ja eeudoidde oseq ejueueuued ejeoipeul ajuiesnuoo eun e op upapa epuewuo jsi eseq e ep urepoeui 9 OMW Ildo3a e3jeunos S op euejiu np eyoedeo e onje o J
9. ssayer de passer l CPTMC L annexe A ci jointe explique ce processus selon lequel un membre des FC peut recevoir un protocole de conditionnement physique modifi apr s avoir pass l ECPTMC 5 Veuillez noter que les membres des FC peuvent encore demander de passer l CPTMC apr s deux essais rat s au test EXPRES FC v R f C Protocole d ex cution d extensions des bras d EXPRES FC 6 Le CRECP a accept que les extensions des bras ex cut es sur les jointures poing ferm soient ajout es au protocole d ex cution des extensions des bras du Manuel d instructions du programme EXPRES FC 5 dition et qu ils ne n cessitent pas de billet du hands or knuckles closed fists 7 Please note that the addition of the knuckle closed fist option position does not change the push up protocol The protocol will remain the same as described in the 4th Edition of the CF EXPRES Operations Manual Therefore the palms of the hands are required to be facing towards the feet while performing the knuckle closed fist push ups Action 8 These two changes are effective immediately and will be reflected in the 5 edition of CF EXPRES Operation Manual which will be available in the fiscal year 2012 2013 Point of Contact 9 Questions may be directed to the PSP National Physical Fitness Coordinator Dan Bourgoin at 613 992 2747 m decin Ainsi un membre des FC a d sormais le choix d ex cuter ses extensions de bras
10. sur ses mains ou ses sur les jointures poings ferm s 7 Veuillez noter que l ajout de la possibilit d ex cuter les extensions sur les jointures poing ferm ne change rien au protocole d ex cution des extensions des bras Le protocole restera fid le la description qui en est faite dans la 4 dition du Manuel d instructions du programme EXPRES FC Les paumes des mains devront par cons quent continuer d tre ax es vers les pieds lors de l ex cution sur les jointures poings ferm s Action 8 Ces deux modifications entrent en vigueur imm diatement et seront prises en compte dans la 5 dition du Manuel d instructions du programme EXPRES FC qui sera disponible au cours de l ann e financi re 2012 2013 Personne ressource 9 Pour toute question veuillez communiquer avec Dan Bourgoin coordonnateur national du conditionnement physique des PSP au 613 992 2747 Gestionnaire sup rieur du conditionnement physique Directeur g n ral Services de soutien au personnel et aux familles Ben Ouellette Senior Fitness Manager Director General Personnel and Family support Services Enclosure 1 Dist List 3 6 Pi ce jointe 1 Liste de distribution Action Fitness and Sports Directors Fitness Coordinators Information PSP Managers Director of Fitness Senior Human Performance Manager National Physical Fitness Manager PSP Training Center Department Head Command Physical Fitness Managers
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