Manuel d`assemblage Manuel d`assemblage
Contents
1. 1 E r SL e ET A E cR dl i 251 yj I i 1 k EDU NE 3 eU al ai y d w i 81 5 UM x J Manuel d assemblage Note Puisque nous apportons fr quemment des am liorations nos produits les sp cifications et les designs peuvent changer sans pr avis Malgr tous les efforts apport s lors de la r daction de ce manuel nous ne pouvons tre tenu responsable des erreurs des omissions qui auraient pu se glisser dans ce manuel ATTENTION Avant d entreprendre tout type d entra nement veuillez consulter votre m decin ou votre sp cialiste de l entrainement pour un examen m dical Tout type d entrainement demandant un minimum d effort physique et qui est r alis sur une base r guli re devrait tre approuv par votre m decin Si lors de vos entra nements vous ressentez de la fatigue des tourdissements des douleurs thoraciques ou tout autre inconfort arr ter imm diatement votre entra nement et visiter votre m decin pour discuter des ces anomalies S V P consulter ce manuel quelques reprises pr alablement et lors de vos entrainements Structure vie Pi ces vie Aucune main d uvre Aucune carte de garantie remplir Veuillez conserver votre facture d achat et consultez votre d taillant Club Piscine Super Fitness en cas de bes2. lat C Veuillez vous assurer d assembler les composantes selon les tapes pr sent es NOTE Visser toutes la quincaillerie lors de cette tape Attention la contre indication de l tape 4 A Attacher le support pour la poulie inf rieure K l appui pieds L avec 1 x 50 crou auto bloquant avec insertion en nylon Note Visser fermement l crou 50 mais attention de ne pas restreindre le mouvement ral du support pour la poulie inf rieure K B Attacher l appui pieds L la base principale A avec 2 x 42 3 8 x 234 boulons t te hex 4 x 53 3 8 rondelles 2 x 52 3 8 crous auto bloquant avec insertion en nylon Note L appui pieds doit obligatoirement tre attach du c t droit du multi poste lorsque vous faites face au multi poste Assurez vous que les trous pour les poids soient du c t oppos gauche Attacher le cadre pour l extension des jambes M et la plaque de renfort 2 x 5 N au montant vertical en angle E avec 2 x 41 3 8 x 3 boulons t te hex 2 x 52 3 8 crous auto bloquant avec insertion en nylon Attacher la partie inf rieure du cadre pour l extension des jambes M la base principale E avec 2 x 42 3 8 x 234 boulons t te hex 2 x 52 3 8 crous auto bloquant avec insertion en nylon Attacher deux embouts convexes 5 et le ruban 15 sur l appui pieds L tel qu indiqu Attacher un embout convexe 6 et le
3. 30 100 4 110 1E 120 rs 140 6 Le graphique ci haut indique l tape 7 assembl e et compl t e 0 Cable de traction dorsale 23 Bal Stop End Metal Ball End 107 Note Toutes le poulies identifi es lors de cette tape sont d un diam tre de 415 sauf pour la poulie de l tape 8B Laisser tous les boulons et les crous sur les poulies en les serrant manuellement jusqu ce que l tape 12 soit compl t e A Note Le boulon 70 de la tige de s lection de poids doit tre viss 8 un minimum de 12 l int rieur de celle ci 20 Le contre crou 73 doit ensuite tre serr contre la rondelle barrure 72 afin d assurer une connection s curitaire V rifier le contre crou 73 une fois par semaine afin de s assurer qu il soit toujours serr afin d assurer une certaine s curit aux utilisateurs Voir graphique 1 D buter cette tape la station de poulie sup rieure Guider le c ble de traction dorsale 23 vers le haut dans la premi re ouverture la poulie A1 sera install e Le c ble doit passer sur le dessus du support sup rieur F pour ensuite tre ins r dans la seconde ouverture o la poulie A2 sera install e Tirer le c ble sur toute sa longueur Voir le graphique 2 Installer une poulie 3 A1 sous le cable 23 et dans l ouverture avant du support sup rieur
4. lection 70 plus profond ment dans la tige de s lection 20 NOTE Les c bles devraient tre inspect s tous les jours et ajust s p riodiquement afin d assurer une utilisation s curitaire aux utilisateurs NOTE Suite l ajustement des c bles visser tous les boulons et les crous qui ont t serr s manuellement depuis l tape 12 ul e mm 10 eo 30 40 50 60 70 B 30 100 110 LEO 130 140 1 LEN ca ni Lai A 14 Inch e WARNING Le boulon 70 de la tige de EOS s lection de poids doit tre viss V rifier le contre LLLI i un minimum de 1 l int rieur crou 73 une QU de celle ci 20 Le contre crou fois par semaine 73 doit ensuite tre serr contre afin de s assurer 7 lL LA la rondelle barrure 72 afin qu elle soit l E d assurer une connection toujours serr e B LL M s curitaire V rifier le contre th E crou 73 une fois par semaine afin de s assurer qu il soit toujours serr D visser le tampon de caoutchouc pour liminer l espace et tendre le c ble liste de pi ces pour le G1S QTE No piece 1 G1SMBF A 1 31588 8 1 G1SVSP D 1 G1SASF E 1 G1STF F 1 G1SP G 3 G1SFRBF H 1 G1SBPF J 1 G1SLPB K 1 G1SFB L 1 G1SSEF M 2 G1SP N 1 G1SLF P 1 G1SSF Q 2 G1SCGR R 1 G1STWSF S 1 G1SWADB V 1 G1SSPH W 1 G1SWDB Y X u 0mJouzzm xcergommouzo No QTE No
5. F tel qu indiqu Installer une seconde poulie A2 de 4 de diam tre dans la seconde ouverture dans le support sup rieur F sous le c ble 23 d j ins rer avec les pi ces suivantes 2 x 42 3 8 x 2 boulons t te hexagonale 4 x 13 espaceurs poulie 2 x 52 3 8 crous auto bloquant avec insertion en nylon Guider le c ble 23 dans la partie sup rieure du support double poulies V tel qu indiqu dans le graphique 1 de la page suivante Installer une poulie A3 dans le support double poulies V et placer le c ble 23 sous la poulie A3 tel que vu sur le graphique 2 avec 1 x 45 3 8 x 155 boulon t te hexagonale 1 x 52 3 8 crou auto bloquant avec insertion en nylon Voir graphique 1 Guider le c ble 23 vers le haut autour de la poulie A4 qui sera install la prochaine tape Ensuite guider le c ble dans le trou du support poids S vers le bas en direction des plaques de poids Installer la poulie A5 sur le dessus du support de poids S tel qu indiqu avec les pi ces suivantes 1 x 45 3 8 x 155 boulon t te hexagonale 1x 52 3 8 crou auto bloquant avec insertion en nylon Installer la poulie A4 sur le dessous du support de poids S tel qu indiqu avec les pi ces suivantes 1 x 45 3 8 x 155 boulon t te hexagonale 1 x 52 3 8 crou auto bloquant avec insertion en nylon Voir graphique 1 Le cable de traction dorsale 23 doit maintenant
6. bloquant avec insertion en nylon 2 x 21 couvercles de boulon Note Serrer seulement le boulon t te hexagone 40 Serrer les autres manuellement Les couvercles de boulons 21 s attachent apr s les rondelles cache crous 56 C Glisser la tige chrom e pour les coussins H dans le cadre pour le banc Q et attacher la tige chrom e H et les deux coussins 18 avec une rondelle de plastique 3 26 l int rieur et un embout plat 8 chaque extr mit de la tige chrom e H D Attacher deux embouts convexes 3 aux extr mit s du bras pour l extension des jambes P Placer un embout 134 x 134 7 dans la partie inf rieure du cadre du banc Q Glisser le cadre du banc Q dans le cadre pour l extension des jambes M et ajuster la hauteur l aide d une tige ajustable 60 Attacher deux embouts convexes 6 l avant et l arri re du cadre du banc Q tel qu indiqu sur le graphique de la page suivante mim 0 id eo gt 0 ae 30 100 4 110 1E 120 rs 140 6 Le graphique ci haut indique l tape 5 assembl e et compl t e e mm ao LB D Inch NOTE Visser toutes la quincaillerie manuellement lors de cette tape NE RIEN VISSER EN PERMANENCE avant l tape 7 A Placer les deux rondelles de caoutchouc 2 11 sur la base arri re B au dessus des deux ouvertures i
7. le d velopp J et installer la poulie D1 tel qu indiqu sur le graphique 2 avec les pi ces suivantes 1 x 45 3 8 x 1 boulon t te hexagonale 1 x 52 3 8 crou auto bloquant avec insertion en nylon C Guider le c ble pour le d velopp 22 dans l ouverture du montant vertical en angle E comme indiqu sur le graphique 1 D Guider le c ble pour le d velopp 22 dans le support poulie sur la base principale A o vous installerez la poulie D2 Installer la poulie D2 dans le support en s assurant que le c ble soit sous la poulie D2 tel qu indiqu sur le graphique 2 avec les pi ces suivantes 1 x 45 3 8 x 1 boulon t te hexagonale 1 x 52 3 8 crou auto bloquant avec insertion en nylon E Attacher l autre cillet du cable Stamped Eye End pour le d velopp 22 au crochet plac sur le support poulie avec crochet W comme indiqu sur le graphique 1 mim 10 eo 30 40 50 60 70 B 30 100 110 LEO 120 140 150 LE d P oF P Inch e 3 4 Graphique 1 Installation des cables NN D buter l insertion du c ble cet endroit en y ins rant l embout avec la bille m tallique Graphique 2 Installation des poulies Oma i E 4 PT 4 E 3 r 1 4 ba EET ale gs n 4 us ur i E Hot p 7 Veuillez vous assu
8. tampon de caoutchouc 27 au cadre pour l extension des jambes M Assurez vous que le tampon d arr t de caoutchouc et que le contre crou soient install s sur le cadre pour l extension des jambes M eo 30 40 50 60 70 80 30 100 110 LEO 130 140 1 Le graphique ci haut indique l tape 4 assembl e et compl t e Veuillez vous assurer d assembler les composantes selon les tapes pr sent es NOTE Visser toutes la quincaillerie lors de cette tape Attention la contre indication de l tape 5B A Ins rer la tige chrom e pour les coussins H dans le bras pour l extension des jambes P et attacher la tige chrom e H et les deux coussins 18 avec une rondelle de plastique 3 26 l int rieur et un embout plat 8 chaque extr mit de la tige chrom e H Note Glisser la toge chrom e H dans un des deux trous situ s sur le bras pour l extension des jambes si l utilisateur principal du multi poste mesure plus 6 0 1 83m placer la tige dans le trou inf rieur Par contre pour un utilisateur plus petit placer la tige dans le trou sup rieur Cette pi ce n est pas interchangeable une fois install e elle est permanente B Attacher le bras pour l extension des jambes P au cadre pour l extension des jambes M avec les pi ces suivantes 1 x 40 x 315 boulon t te hexagonale 2 x 56 rondelles cache crou 1 x 50 5 crou auto
9. 1 x 42 3 8 x 2 boulon t te hexagonale 2 x 13 espaceurs poulie 1x 52 3 8 crou auto bloquant avec insertion en nylon F Finalement installer les poulies C3 et C4 la base principale A tel qu indiqu sur le graphique 2 avec les pi ces suivantes 1 x 42 3 8 x 2 boulon t te hexagonale 2 x 13 espaceurs poulie 1 x 52 3 8 crou auto bloquant avec insertion en nylon mm 0 BO SO 100 110 120 130 140 of ar 4 Inch 6 Graphique 1 Installation des cables D buter l insertion du cable a cet endroit en y ins rant l embout avec la bille Graphique 2 Veuillez vous assurer d assembler les composantes selon les tapes pr sent es C ble pour le d velopp 22 Stamped Eye End Stamped Eye End 1440 mm 4 8 5 Note Toutes le poulies identifi es au cours de cette tape sont d un diam tre de 4 Laisser tous les boulons et les crous sur les poulies en les serrant manuellement jusqu ce que l tape 12 soit compl t e A Voir le graphique 1 Attacher un des deux illets Stamped Eye End du cable pour le d velopp 22 au montant vertical en angle E tel qu indiqu avec les pi ces suivantes 1 x 43 3 8 x 212 boulon t te hexagonale 2 x 53 3 8 rondelles 1 x 52 3 8 crou auto bloquant avec insertion en nylon B Guider le c ble pour le d velopp 22 dans le support poulie situ sur le cadre pour
10. 4 JCEC12 JREC1 75 x 1 75 JREC1 JFC22 JFP22 5 JRD2 5 JSNAP JPS 62 x 37 JGT5 5 JPP4 25W 75 JPP3 5W 75 JFOAMS 5 x 8 JTP10 JSR15 JBC 5 JPW3 JRP1 5 x 1 75 JREC1 5 JSC1 37 x 75 JSP10 JWBB JS 125 x 37FT JWBH JJN 37 JRS1 5 JHEX 5 x 3 25 PTB JHEX 37x 8 PTB JHEX 37 x 2 75 PTB JHEX 37 x 2 50 PTB JHEX 37 x 1 75 PTB JHEX 37 x 1 50 PTB JCB 37 x 2 75 PTB JHEX 31 x 2 75 PTB JHEX 31 x 1 75 PTB JRAH 43 x 1 5 PTB JNLN5 JNLN 37 JWFLT 37 JWFLT 31 JWSW 31 JREC 5 JAS 31 x 31 JREC2 JAS 31 x 31 GIS Listes de quincailleries Description Tige de fixation pour les poids 414 x 7 16 Chaine en acier 3 16 Embouts convexes 2 x 2 ID 1 3 8 Embouts convexes 2 x 2 ID 1 7 16 Embouts ronds 2 x 4 Embouts convexes 1 x 2 Embout ronds 134 x 134 Embouts pour coussins 1 Embouts 2 x 2 Plaque d appui pieds x 51 2 Rondelles de caoutchouc 2 2 Mousqueton en m tal Espaceurs poulie 5 8 OD x 3 8 ID x 5 8 L Rubans 512 x 334 Poulies en plastique 412 x 34 Poulies en plastique 372 x 34 Coussins 312 x 8 Platine 10155 Tige de s lection 25 trous de s lection Couvercles de boulons 2 Rondelles en plastique 3 Tampon en caoutchouc 112 x 194 Embouts ronds 15 Collets de barrure 1 3 8 OD x 34 ID x 1 5 L Plaque de poids en fonte Support pour le bidon d eau Vis 1 8 x 3 8 Filet e Porte bidon d eau Contre crou 3 8 Tampon d arr t en caoutchouc 1 2 Boulon 1616 h
11. Visser la vis Allen sur chaque collet 24 Maintenant vous pouvez visser et serrer tous les boulons et crous sur la structure assembl e eo 30 40 50 60 370 B 30 100 110 LEO 120 140 1 30 6 Le graphique ci haut indique l tape 6 assembl e et compl t e S SRE Veuillez vous assurer d assembler les composantes selon les tapes pr sent es NOTE Visser toutes la quincaillerie des tapes pr c dentes suite cette tape A Attacher le dossier T au montant vertical en angle E avec les pi ces suivantes 2 x 47 5 16 x 2 boulons t te hexagonale 2 x 55 5 16 rondelles de barrure 2 x 54 5 16 rondelles Note Attention de ne pas trop serrer les boulons 47 car les insertions m talliques dans le dossier pourraient tre arrach s B Attacher le banc U au support de banc J avec 2 x 48 5 16 x 155 boulons t te hexagonale 2 x 55 5 16 rondelles de barrure 2 x 54 5 16 rondelles Note Attention de ne pas trop serrer les boulons 48 car les insertions m talliques dans le banc pourraient tre arrach s C D Attacher le support de bidon d eau 31 au montant vertical arri re D avec 2 x 32 1 8 x 3 8 vis Glisser le porte bidon d eau 33 dans le support de bidon d eau 31 tel qu indiqu sur le graphique de la page suivante mim 0 id eo gt 0 ae
12. ampon d arr t en caoutchouc 35 avec un contre crou 34 au pyl ne plac sur la base principale A tel qu indiqu sur le graphique 1 mim 0 id eo 30 40 50 60 70 80 30 100 110 120 120 140 150 jr E Inch D 4 5 Le graphique ci haut indique l tape 1 assembl e et compl t e A tor Veuillez vous assurer d assembler les composantes selon les tapes pr sent es NOTE Visser toutes la quincaillerie manuellement lors de cette tape NE RIEN VISSER EN PERMANENCE avant l tape 6 A Attacher le support sup rieur F au montant vertical en angle E avec 2 x 43 3 8 x 2 boulons t te hex 2 x 53 3 8 rondelles Note Les deux boulons 43 se vissent directement dans le montant vertical en angle E qui est filet en usine B Attacher le support sup rieur F et la plaque de renfort 2 x 4 au montant vertical arri re D avec 2 x 43 3 8 x 2 boulons t te hex Note Les deux boulons 43 se vissent directement dans le montant vertical arriere D qui est filet en usine C Glisser la tige chrom e pour les coussins H dans le montant vertical en angle E et placer deux coussins 18 avec deux embouts pour coussins 1 8 tel qu indiqu Vous trouverez deux trous sur le montant vertical en angle dans lesquelles vous pourrez glisser la tige chrom e H si l utilisateur principal du multi
13. cables No 0 No ni ce Description 22 1 JSPC1440 C ble pour le d velopp 1440 mm 23 1 JLP3240 Cable pour traction dorsale 3240 mm 24 1 JLP3050 Cable pour la poulie inf rieure et l extension des jambes 3050 mm 25 1 JACC2210 C ble pour traction abdominale 2210 mm liste des accessoires No QT No ni ce Description 67 1 JE15LB Barre pour dorsaux 68 1 JE15LRB Barre pour traction 69 1 JE15LBP Coussin pour barre pour dorsaux 80 2 JFG18 Poign es pour les barres 112 x 18 L pr assembl 81 2 JFG8 5 Poign es pour les barres 112 x 812 L pr assembl 82 2 JFG14 Poign es pour les barres 112 x 14 L pr assembl Les num ros de pi ces sont requis lors d une commande de pi cels 810 328 5435
14. dentiques Glisser les deux tiges guides chrom es R dans les rondelles de caoutchouc 2 11 et dans la base arri re B B Glisser les plaques de poids 3 15 unit s sur les tiges guides chrom es Assurez vous que l ouverture de chaque plaque soit plac e vers l ext rieur afin de pouvoir s lectionner le poids souhait ult rieurement C Attacher la platine 19 la tige de s lection 20 avec 1 x 49 7 16 x 1 boulon t te ronde Note Le boulon pour la tige de s lection 70 est d j install au dessus de la tige de s lection 20 D Glisser la platine 19 et la tige de s lection 20 sur les tiges guides chrom es R tel qu indiqu Note Assurez vous que le boulon 49 et la platine 19 soient plac s vers l ext rieur comme l tape 6B E F id Glisser les deux collets de barrure 29 sur les tiges guides chrom es R Ins rer les deux tiges guides chrom es R dans le cadre de support de poids S Attacher le cadre de support des poids S et la plaque de renfort 2 x 5 N au cadre sup rieur F avec 2 x 41 3 8 x 3 boulons t te hexagonale 4 x 53 3 8 rondelles 2 x 52 3 8 crous auto bloquant avec insertion en nylon Ins rer un embout convexe 3 sur le cadre de support de poids S tel qu indiqu sur le graphique de la page suivante Glisser les collets de barrure 29 dans le cadre de support de poids S et tourner les afin de les ancrer en place
15. exagone Partiellement filet e Boulons t te hexagone Partiellement filet e Boulons 1616 hexagone Partiellement filet e Boulons t te hexagone Partiellement filet e Boulons t te hexagone Partiellement filet e Boulons 1616 hexagone Partiellement filet e Boulons 1616 hexagone Partiellement filet e Boulons 1616 hexagone Partiellement filet e Boulons 1616 hexagone Partiellement filet e Boulon t te hexagone Partiellement filet e crous auto bloquant avec insertion en nylon 5 16 Ecrous auto bloquant avec insertion en nylon 2 Rondelles 5 16 Rondelles 1 2 Rondelles auto bloquante 5 16 Embouts de plastique Tige ajustable 3 L Embouts ronds 2 Vis Allen 5 16 x 5 16 filet e 64 JBB 87 x 75 Bagues Oilite 7 8 OD x 34 ID pr assembl 65 2 JBB 75 x 5 Bagues Oilite 54 OD x 1 2 ID pr assembl 66 88 75 5 Bagues Oilite 54 OD x 2 ID pr assembl GIS Listes de quincailleries suite No OTE No pi ce Description 70 1 JSRTB 5 Boulon pour la tige de s lection x 2 Filet 71 1 JHEX 37 x 87 FTB Boulon t te hexagonale Partiellement filet e 72 1 JSLW 5 Rondelle auto bloquante 1 2 73 1 JJN 5 Contre crou 12 100 1 JACN 19 Couvercle d crou 3 16 ID Pr assembl 101 1 JCES Barrure de c ble 5 102 1 JAS 125 x 25 Vis Allen 1 8 x 1 4 filet e 103 1 JWSPL Tige secondaire pour fixation des poids liste des
16. llement jusqu ce que l tape 12 soit compl t e A Voir graphique 1 Guider la partie de l illet seul Stamped Eye End du cable de traction abdominale 25 dans l ouverture situ e au dessus du dossier T du montant vertical en angle E et tirer sur la longueur du c ble B Voir le graphique 2 Installer une poulie 3 A1 sous le cable 25 et dans l ouverture du montant vertical en angle tel qu indiqu avec les pi ces suivantes 1 x 42 3 8 x 255 boulon t te hexagonale 2 x 13 espaceurs poulie 1x 52 3 8 crou auto bloquant avec insertion en nylon C Guider le c ble 25 dans la partie sup rieure du support poulie avec le crochet W tel qu indiqu dans le graphique 1 de la page suivante Installer la poulie B2 dans le support double poulies W avec 1 x 45 3 8 x 155 boulon t te hexagonale 1 x 52 3 8 crou auto bloquant avec insertion en nylon D Voir graphique 1 Guider le c ble 25 dans la partie inf rieure du support double poulies V tel qu indiqu la page suivante Installer une poulie B3 dans le support double poulies V et placer le c ble 25 au dessus de la poulie B3 tel que vu sur le graphique 2 avec 1 x 45 3 8 x 155 boulon t te hexagonale 1x 52 3 8 crou auto bloquant avec insertion en nylon E Attacher la partie de l illet seul Stamped Eye End du cable de traction abdominale 25 sur le montant vertical arri re D avec le
17. mousqueton 12 comme indiqu sur le graphique 1 F Voir graphique 1 Prendre la partie du c ble 25 entre le support double poulies V et le mousqueton et tirer sur le c ble 25 Attacher le support poulie double X au c ble 25 et installer la poulie B4 comme indiqu sur le graphique 2 de la page suivante avec les pi ces 1 x 45 3 8 x 155 boulon t te hexagonale 1x 52 3 8 crou auto bloquant avec insertion en nylon sar Inch E 3 5 mim 0 10 eo 30 40 50 60 YO B 30 100 110 LEO 130 140 150 5 Graphique 1 Installation des cables D buter l insertion du cable cet endroit en y ins rant l embout avec la bille Poulie de 3 2 de Ab Crunch iam tre Cable Graphique 2 Installation des poulies Poulie de 3 de diam tre Veuillez vous assurer d assembler les composantes selon les tapes pr sent es C ble de poulie inf rieure amp extension des jambes 24 Ball Stop End Stamped Eye End 10 Note Toutes le poulies identifi es au cours de cette tape sont d un diam tre de 4 Laisser tous les boulons et les crous sur les poulies en les serrant manuellement jusqu ce que l tape 12 soit compl t e 3050mm A Voir graphique 1 Guider la partie de l illet seul Stamped Eye End du cable de poulie inf rieure amp extension des jambes 24 dans le suppor
18. oin R gles de s curit ATTENTION Veuillez prendre quelques minutes et lire les instructions et r gles de s curit suivantes avant d utiliser votre BodySolid G1S Les r gles de s curit r duisent les risques de blessures 1 2 3 ul 8 9 10 11 Lire tous les tiquettes d avertissement rattach es ou coll es sur le BodySolid 15 Lire le pr sent manuel d utilisateur au complet V rifier que le BodySolid G1S soit assembl tel qu indiqu dans le manuel V rifier l tat des vis et boulons afin qu ils soient bien serr s Ne permettez pas vos enfants de jouer avec le BodySolid 15 Tenir les animaux loin du BodySolid G15 Avant d utiliser le BodySolid G1S consulter un m decin Si durant l entra nement vous ressentez des inconforts cessez imm diatement l exercice et consultez un m decin Les exercices inclus dans le manuel comprennent diff rents ordres de difficult Choisir des exercices en cons quence de votre niveau d entrainement de votre force et de votre flexibilit Porter des v tements appropri s pour l entrainement Aucun v tement ample Tenter de toujours maintenir votre quilibre sur le BodySolid G1S Une chute de l appareil peut causer des blessures graves Le BodySolid G1S doit tre utilis par une seule personne la fois Le BodySolid G1S n est pas concu pour une utilisation commerciale L utilisation dans ce ty
19. pe d environnement annule tout forme de garantie ATTENTION Avant d utiliser le BodySolid G1S consulter un m decin Cet avis est autant plus important si vous tes une femme enceinte si vous n avez jamais fait d entrainement physique ou que vous ayez des ant c dents m dicaux Veuillez vous assurer d assembler les composantes selon les tapes pr sent es NOTE Visser toutes la quincaillerie manuellement lors de cette tape NE RIEN VISSER EN PERMANENCE avant l tape 6 Attacher la base principale A la base arri re B et au montant vertical arri re C avec 2 x 46 3 8 x 234 boulons d arrimage hex 4 x 53 3 8 rondelles 2 x 52 3 8 crous auto bloquant avec insertion en nylon Ins rer deux embouts de plastique 9 aux extr mit s de la base arri re B Attacher le montant vertical arri re D et la plaque de renfort 10 la base principale A avec 2 x 42 3 8 x 234 boulons t te hex 4 x 53 3 8 rondelles 2 x 52 3 8 crous auto bloquant avec insertion en nylon Attacher le montant vertical en angle E la base principale A avec 2 x 42 3 8 x 234 boulons t te hex 4 x 53 3 8 rondelles 2 x 52 3 8 crous auto bloquant avec insertion en nylon Ins rer un embout de plastique 3 l extr mit avant de la base principale A Ins rer un embout de plastique 3 sur le dessus du pyl ne plac sur le dessus de la base principale A Attacher un t
20. pendre au dessus des plaques de poids 25 Retirer le boulon t te hexagone 71 du boulon de la tige de s lection 70 glisser le c ble 23 dans le boulon de la tige de s lection 70 et sur le c t Attacher la barrure 101 de c ble l extr mit du c ble 23 et visser en place avec une vis Allen 91 Replacer le boulon t te hexagone 71 id 0 30 40 50 60 70 80 30 100 110 LEO 130 140 1 Graphique 1 Installation des cables Poulie de 3 de diam tre D buter l insertion du cable cet endroit en y ins rant E l embout avec la bille WARNIN GG Le boulon 70 de la tige de s lection de poids doit tre viss un minimum de l int rieur de celle ci 20 Le contre crou 73 doit ensuite tre serr contre la rondelle barrure 72 afin d assurer une connection s curitaire V rifier le contre crou 73 une fois par semaine afin de s assurer qu il soit toujours serr Diagram 14 Graphique 2 Installation des poulies Poulie de 3 2 de diam tre Veuillez vous assurer d assembler les composantes selon les tapes pr sent es C ble de traction abdominale 25 Ball Stop End Stamped Eye End Note Toutes le poulies identifi es au cours de cette tape sont d un diam tre de 415 l exception de la poulie identifi e l tape 9B Laisser tous les boulons et les crous sur les poulies en le serrant manue
21. piece BA 2 G5SWSS BA BB 2 G5SSI BB BC 2 G5SBWSS BC BD 1 G5SPAS BD No QTE No pi ce CA 1 G5SDAPH CA CB 1 G5S45DPH CB CC 1 G5S90DDPH CC CD 1 G5SHWH CD No OTE No pi ce T 1 G1SBP T U 1 G1SSP U Description Base principale Base arri re Montant vertical arri re Montant vertical en angle Support sup rieur 2 x 4 Plaque de renfort Tiges chrom es pour coussins Cadre pour d velopp Support pour la poulie inf rieure Appui pieds Cadre pour banc extension des jambes 2 x 52 plaques de renfort Bras pour l extension des jambes Support ajustable pour le banc Tiges guides chrom es Support pour les tiges guides chrom es Support double ajustable Support de poulie simple avec crochet Support de poulie double liste des caissons Description Caissons pour les poids empilables Panneaux transparents Caissons arri res Caisson pour le bras pour le d velopp Description Support poulie double Support poulie double en angle 45 Support poulie double en angle 90 Support poulie avec crochet listes des coussins Description Dossier Banc Les num ros de pi ces sont requis lors d une commande de pi cels 0 100 k ANH NANDAWNM mc 1 MNO A m o ND CD AV 3 3 633 No pi ce JPIN4 25 JSCH 18 JCEC22 JCEC22LE JCEC2
22. poste mesure plus 6 0 1 83m placer la tige dans le trou sup rieur Par contre pour un utilisateur plus petit placer la tige dans le trou inf rieur Cette pi ce n est pas interchangeable une fois install e elle est permanente mm 0 id eo 30 40 50 70 B 92202 100 110 LEO 120 140 130 Le graphique ci haut indique l tape 2 assembl e et compl t e mm D Inch id NOTE Visser toutes la quincaillerie manuellement lors de cette tape NE RIEN VISSER EN PERMANENCE avant l tape 6 D visser les boulons Allen 63 dans la partie inf rieure du cadre pour le d velopp J Retirer la tige de pivot Y de l int rieur du cadre pour le d velopp J Attacher le cadre de d velopp J la base principale A en utilisant la tige de pivot Y retirer pr c demment tel qu indiqu Visser les boulons Allen 63 dans la partie inf rieure du cadre de d velopp J Attacher un embout convexe 3 sur le dessus du montant vertical arri re D l avant du support sup rieur F et sous le cadre pour le d velopp J tel qu indiqu ng Ga a 40 0 60 370 0 90 100 110 1E0 130 140 1 30 6 Tu eM d il H LA 4 id amp Le graphique ci haut indique l tape 3 assembl e et compl t e i Ly DA ey fn ee Se 2 z E uk S zm o wer om EY E
23. rer d assembler les composantes selon les tapes pr sent es MAINTENANT VOUS DEVEZ APPORTER LES AJUSTEMENTS NECESSAIRE AUX CABLES Suite l installation des c bles vous devez v rifier tous les c bles afin que la tension de chacun soit ad quate Les signes qui permettent de cerner les probl mes de tension sont O Platine 19 n est pas compl tement appuy sur le dessus des plaques 30 O Les trous dans la tige de s lection 20 ne s alignent pas compl tement avec les ouvertures dans les plaques 30 O n y a aucune r sistance des poids lors des premiers centim tres de chaque exercice Il y a trois 3 endroits pour ajuster les c bles sur le G1S A Boulon de la tige de s lection 70 B Ajustements sur le support poulie double V C Tampon d arr t en caoutchouc 35 situ sur la base principale A S il y a trop de tension dans les c bles et que la platine 19 ne repose pas sur le dessus des plaques 1 D placer la poulie B3 sur le support double poulie V vers le haut ou d placer la poulie A3 vers le bas dans le support poulies double V 2 Tourner et visser le tampon d arr t en caoutchouc 35 S il n y a pas assez de tension dans les c bles 1 D placer la poulie B3 sur le support double poulie V vers le bas ou d placer la poulie A3 vers le haut dans le support poulies double V 2 Tourner et visser le tampon d arr t en caoutchouc 35 3 Visser le boulon de la tige de s
24. t pour la poulie inf rieure K install sur l appui pieds L et installer la poulie C1 avec les pi ces suivantes 1 x 45 3 8 x 155 boulon t te hexagonale 2 x 53 3 8 rondelles 1 x 52 3 8 crou auto bloquant avec insertion en nylon B Guider le c ble 24 vers le haut dans la partie inf rieure du support poulie double X tel qu indiqu dans le graphique 1 de la page suivante Installer la poulie C1 dans le support double poulies X avec 1 x 45 3 8 x 155 boulon t te hexagonale 1 x 52 3 8 crou auto bloquant avec insertion en nylon C Voir graphique 1 Guider le c ble 24 vers le bas dans l ouverture de la base principale A o vous installerez la poulie C3 Guider le c ble 24 sous la base principale A D Guider le c ble 24 vers le haut dans la seconde ouverture dans la base principale A o vous installerez la poulie C4 Guider ensuite le cable dans l ouverture du cadre pour l extension des jambes M Attacher l illet du cable de poulie inf rieure amp extension des jambes au bras pour l extension des jambes P tel qu indiqu sur le graphique 2 avec les pi ces suivantes 1 x 42 3 8 x 255 boulon t te hexagonale 2 x 13 espaceurs poulie 1 x 52 3 8 crou auto bloquant avec insertion en nylon E Ins rer la poulie C5 dans le cadre pour l extension des jambes M sous le c ble de poulie inf rieure amp extension des jambes 24 comme indiqu avec
Download Pdf Manuals
Related Search