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1. affirme le Dr Devos C est le concept d l ment dilu dans de l eau donc trop peu d actifs pour tre efficace et l ab sence de preuves scientifiques qui alimentent cette id e Mais alors comment expliquer que cela fonc tionne sur les animaux ou les b b s rench rit le Dr Devos Profil remercie le Docteur Philippe Devos m decin g n raliste hom opathe pour son aimable collaboration sons son sos onc nsc enssssc sos sscncsssccsssccscsssccsscseee Au niveau de la loi La loi Colla de 1999 a reconnu cette pratique non conven tionnelle au m me titre que l ost opathie la chiroprac tie et l acupuncture L arr t royal adopt le 12 juillet 2073 par le Conseil des ministres d cr te que l hom o pathie ne pourra plus terme tre exerc e que par les seuls m decins dentistes et sages femmes avec un dipl me suppl mentaire en hom opathie Cette mesure d encadrement est justifi e par le fait que les m decins dentistes sont les seuls autoris s prescrire CONCOURS T L CHARGEZ SANS ATTENDRE LA NOUVELLE APPLICATION OMNIMUE mutualit libre de wallonie i OMNIMUL mutualit libre de wallonie mnimut home 3 Tablettes Samsung tab 2 offertes par SON ELECTRO Nous vous donnerons l envie de revenir Envoyez votre bulletin de participation Omnimut service communication rue Natalis 47b 4020 Li ge Nom Pr nom POS Rd a D RU No a F l DAON E RSS M
2. Belgi Belgique P P P B B 729 n 127 dition Li ge Octobre Novembre D cembre 2013 afgiftekantoor Gent X P508746 506 Li ge mnimut mutualit libre de wallonie ESTH TIQUE La guerre aux poils SANT La t te contre lesh membre des utualit s ibres www omnimut be SOMMAIRE PROFIL 127 04 06 08 09 11 14 16 20 22 27 Ily a quelques semaines notre Pr sident d honneur Monsieur Paul Hermans nous a quitt Inopin ment marqua non seulement l volution d Omnimut mais aussi de l Union Nationale des Mutualit s Libres dont il fut galement Pr sident Fort de son exp rience professionnelle en entreprise et comme juge la cour du travail il tait homme savoir prendre du recul face des situations complexes tout en gardant l humain au c ur de ses pr occupations et de ses d cisions Pragmatique son action s inscrivait dans le concret et dans le long terme avec un esprit d quit qui d ailleurs marqua toute son existence Homme de communication la fois affable et jovial il n avait de cesse de se pr occuper de l autre au del de sa propre personne et des preuves qu il pouvait lui m me traverser Cette force de caract re qui savait s exprimer sans d tour a fait de lui un acteur appr ci au sein du monde industriel et mutualiste Il restera jamais pr sent dans nos m moires et dans l histoire d Omnimut NN NI AEN LUS Freddy
3. Jour 5 SIBENIK TROGIR SPLIT D part t t le matin en croisi re petit d jeuner buffet bord Arriv e vers 8h Trogir Visite guid de la ville Edifi e sur une le qu elle recouvre Trogir est un petit joyau aux ruelles labyrinthiques maill es d escaliers et de passages vo t s La ville a t class e au patrimoine mondial par l Unesco Retour bord en fin de matin e Navigation vers Split Nous Longerons la c te Dalmate arriv e vers 15 h Split Deuxi me ville de Croatie par sa taille elle est le c ur de la Dalmatie centrale Tour de ville guid qui vous m nera vers la Trumbiceva Obala Riva vaste promenade sur laquelle donne la facade m ridionale du palais La visite vous permettra de d couvrir le p ristyle le temple de Jupiter puis la cath drale Saint Domnius Retour bord en fin de journ e Diner bord Soir e libre VOYAGES OcTposckh AnekcaHap Jour 6 SPLIT HVAR VIS D part en croisi re t t le matin Petit d jeuner buffet bord Arriv e Hvar vers 9 h Visite guid e de la ville qui d butera par la place principale Trg Svetog Stjepana celle ci est class e parmi Les plus grandes et plus anciennes places de Dalmatie Vous ne manquerez pas de visiter la cath drale Saint tienne avec son campanile En longeant Le port nous poursuivrons vers le monast re franciscain datant du xV si cle Retour bord pour le d jeuner et d part en croisi re en direction de
4. ales compl tes sont riches en glucides fibres vitamines et min raux Attention les c r ales petit d jeuner comportent bien souvent beaucoup de sucres ajout s Optez toujours pour la version la moins sucr e du produit avec la plus faible teneur en mati res grasses 5 Trop de sel tue le sel Manger tr s sal peut engen drer de l hypertension et de la scl rose art rielle Dans leur tat naturel les aliments com portent d j suffisamment de sel pour r pondre aux besoins normaux du corps Utilisez le x sel avec parcimonie dans vos pr parations culinaires et remplacez le de temps autre par du sel iod Evitez aussi les plats pr par s ils constituent la plus importante source de sel Reporters 6 Buvez de l eau Votre corps a besoin de minimum 2 5 litres d eau par jour Etant donn que vous puisez environ 1 litre d eau de vos aliments il vous suffit d en boire 1 5 litre de plus L eau reste le meilleur choix Le caf et Le th sans ajouts sont de bonnes alternatives Limitez au minimum les boissons fra ches ou nerg tiques et l alcool 7 Lisez les tiquettes Lorsque vous tes au supermarch lisezles tiquettesse trouvant sur l emballage des aliments Vous y trouverez entre autres le nombre de calories la quantit de sucre de graisses et de sel ainsi que les recommandations journali res Ce dernier l ment vous indique le nombre de calories de ce produit par rapport ce qu
5. boutiques sup rette salon de coiffure blanchisserie service m dical centre de bien tre bain turc sauna massages payant VOYAGES LIGNE BLEUE www ligne bleue be H bergement toutes les chambres ont bain climatisation t l phone TV satellite s che cheveux mini bar coffre fort coin salon WiFi moquette et balcon All Inclusive Repas et boissons buffet petit d j tardif de 10 h 11h th caf et biscuits de 16 h 17 h 30 snacks de 16h 17h snacks tardifs 24 h 1 h restaurant la carte sur r servation boissons locales et une s lection de boissons import es alcoolis es et non alcoolis es 24 h 24 h au piano bar mini bar tous les jours eau et boissons rafra chissantes Sports et loisirs bain turc sauna billard ping pong fitness basket volley mini golf tennis piscine couverte piscine en plein air chauff e chaises longues parasols et serviettes la piscine animations sp ciales pour les plus de 55 ans animation francophone Prix par personne sur base d une chambre double gt Affili s 719 Affili s retrait s 676 50 non affili s 744 euros Ces prix comprennent gt Les vols a r Bruxelles Antalya gt Les transferts a roport h tel a roport gt Les taxes et la tva gt 9 nuits en All Inclusive sur base d une chambre double standard gt l assurance annulation assistance et bagages gt Les services d un accompagnateu
6. d sireux de rejoindre notre quipe Pour effectuer cette mission nous sommes en attente de personnes motiv es par nos valeurs d coute d entraide et d efficacit Les qualit s essentielles requises sont la patience la tol rance la discr tion la ponctualit Int resse si vous d sirez obtenir des renseigne ments compl mentaires n h sitez pas contacter le service social au 04 344 86 11 un collaborateur ou une collaboratrice vous informera au mieux des d marches suivre Reporters CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR POUR MANGER SAINEMENT N il r i IOE En 1 Gardez un poids constant C est uniquement possible si vous combinez de bonnes habitudes alimentaires et une activit physique suffisante Les r gimes stricts lors desquels vous ing rez bien souvent trop peu de calories accentuent l effet yoyo perdre rapidement b kilos et les reprendre par la suite en remangeant comme auparavant C est une agression de plein fouet vis vis de votre corps Au lieu de suivre des cures d amaigrissement toutes les lunes il est pr f rable d adopter de bonnes habitudes alimentaires tout au long de votre vie Adaptez donc les portions vos besoins en nergie et pratiquez une activit physique d au moins 30 minutes chaque jour 2 Fruits l gumes sain Les fruits et les l gumes ne vous apportent pas uniquement les meilleurs nutriments ils permettent galement de lutter contre diff re
7. Li ge ou un mail communication omnimut be www omnimut be LES JEUX VID O UN JEU DANGEREUX E C na ase tg Belpress a Fee F ACCRO OU D PENDANT Vous l avez peut tre d j v cu en tant que parent votre enfant joue un jeu vid o et il est tellement absorb qu il remarque peine ce qui se passe autour de lui Faut il y voir les premiers signes d une d pendance aux jeux vid o Certainement pas rassure Mark Frederickx psychoth rapeute au Centre psychiatrique Broeders Alexianen Tirlemont Le mot d pendance nous vient trop vite la bouche Les v ritables d pendants constituent un tr s petit groupe Il s agit surtout de jeunes avec une pr disposition la d pendance tellement passionn s par leurs jeux vid o qu ils perdent le contact avec la r alit Par contre pour la plupart des jeunes les jeux vid o constituent m me un passe temps enrichissant Il ne faut pas parler trop vite d addiction ISOLEMENT A partir de quand s agit il vraiment d une v ritable d pendance ll existe diff rentes d finitions explique Mark Frederickx Je ne parle de probl me que lorsque des t ches propres l ge du gamer ne sont plus remplies Cela se traduit par exemple par de mauvais r sultats l cole la perte de contact avec les amis IL est encore trop t t pour citer d autres crit res car ce ph nom ne n a pas encore fait l objet de beaucoup d enqu te
8. Piron Jacques Jonet Directeur G n ral Pr sident PROFIL N 127 Editeur responsable Freddy Piron Rue Natalis 47b 4020 Li ge Secr tariat de r daction Val rie Vander Veken Mise en pages Marinella Cecaloni Photogravure PX sa Impression Roularta Photos Belpress Reporters La mutualit Omnimut reconnue par la loi du 06 ao t 1990 n d entreprise 0411 731 049 intervient en tant qu agent d assurances n OCM 5002C pour la soci t mutualiste d assurance Mutuelle Entraide Hospitalisation situ e rue Saint Hubert 19 1150 Bruxelles RPM Bruxelles n d entreprise 0422 189 629 entreprise d assurances agr e sous le n de code OCM 750 01 Aucun article publi dans ce magazine ne peut tre reproduit totalement ou partiellement sans l autorisation pr alable de la r daction Le pr sent document rev t un caract re informatif et non contractuel Seuls les statuts de la mutualit et de la SMA lui sont l galement opposables Sous r serve d approbation de l OCM PANORAMA EUROPE PATIENTS SANS FRONTI RES Reporters e Un ensemble de mesures offrant plus de possibilit s aux personnes qui se font soigner l tranger verra le jour le 25 octobre 2013 date d entr e en vigueur de la nouvelle directive europ enne concernant les soins de sant transfrontaliers Est ce la fin des fronti res pour le patient ambulant europ en Profil vous pr sente une analyse d taill e de ces
9. Saint Pierre Bruxelles On parle d pilation d finitive mais est on r ellement d barrass tout jamais de ces poils ind sirables En r alit l pilation d finitive n est pas tout fait d finitive au sens o on l entend La d finition officielle de la FDA food and drug administration parle d une pilation d finitive de la plupart des poils Parfois apr s quelques ann es il peut en effet y avoir une discr te repousse de l un ou l autre poil n cessitant une ventuelle retouche En fait chaque racine follicule pileux contient une r serve de poils venir Cette r serve est diff rente d une personne l autre d une zone du corps l autre et m me d une racine de poils l autre C est pourquoi le nombre de s ances varie d une personne l autre et d une zone l autre chez une m me personne www omnimut be Lorsqu on parle d pilation d finitive quelle technique fait on r f rence Il existe deux approches e l pilation au laser certains lasers tant plus sp cifiques pour les poils clairs ou les peaux noires des cas difficiles traiter en pilation d finitive e l pilation la lampe flash qui utilise le principe de la lumi re puls e Moins performantes que les lasers les lampes flash sont plus souvent utilis es par les esth ticiennes HUE En quoi consistent ces techniques Les lasers pilation et les lampes flash mettent une lumi re dont la cib
10. Vis que nous atteindrons vers 14 h L le dalmate la plus occidentale et la moins connue car longtemps ferm e au tourisme est une perle qu il faut absolument d couvrir des paysages intacts une c te d chiquet e abritant de nombreuses criques et grottes en un mot l le La plus authentique de toute l Adriatique Retour bord pour Le d ner de gala suivi d une soir e dansante D part du bateau dans la nuit en direction de Kotor Jour 7 KOTOR DUBROVNIK Petit d jeuner buffet en croisi re Arriv e Kotor dans la matin e Les bouches de Kotor sont insolites la mer y p n tre sur plusieurs kilom tres formant de multiples baies aux eaux calmes que sillonnait autrefois une marine puissante qui faisait la richesse de quelques ports L abondance des pluies et la 27 douceur du climat dans cette baie en forme de ET fjord expliquent la luxuriance de la v g tation D jeuner bord Visite guid e de Kotor D couverte de la vieille ville pied Retour bord vers 16 h et d part en croisi re en direction de Dubrovnik que nous atteindrons en soir e Diner bord Soir e Libre Jour 8 DUBROVNIK Bruxelles Petit d jeuner buffet bord D barquement 9 h Vol retour au d part de l a roport de Dubrovnik vers Bruxelles Prix par personne sur base d une cabine double 1 pont gt Affili s et affili s retraites 1 743 50 non affili s 1 796 Ces prix comprennent Vol au d part de Bru
11. c phal es par abus d antal giques N en abusez donc pas et consultez votre m decin IL est important de recevoir des soins m dicaux lorsque les maux de t te e apparaissent de facon soudaine et sont tr s in tenses e saccompagnent de convulsions de troubles psychologiques et d une perte de conscience e s accompagnent d une incapacit fonctionnelle neurologique perte de l quilibre faiblesse en gourdissement difficult s d locution ou d dou blement de la vue e s accompagnent de naus es persistantes et de vomissements e s aggravent sur une p riode de quelques jours ou de quelques semaines e sont associ s une fi vre ou une rigidit du COU QUELQUES EXERCICES CONTRE LES MAUX DE T TE Se d tendre pr vient le mal de t te Un bain chaud une petite sieste suffisent parfois Se promener en plein air favorise la circulation du sang Vous pouvez galement appliquer une compresse froide sur la nuque Des activit s telles que le yoga le Qi Gong le Tai Chi etc sont recommand es Des exercices de d tente peuvent galement vous aider vacuer le stress et pr venir le mal de t te Asseyez vous sur une chaise et effectuez tous les exercices en maintenant la tension puis rel chez Main et avant bras Serrez lentement le poing Tendez les muscles de la main et de l avant bras Bras Pliez l avant bras poussez le coude contre le dossier de la chaise Front Tirez les sourcils vers le ha
12. depuis de nombreuses ann es des groupes de randon n es dans nos for ts Pass e par la case cancer il y a quelques ann es j ai eu envie de donner et de me mettre disposition des autres Ce qui me touche particuli rement lors des se maines sant Dunepanne c est l volution des partici pants apr s 5 jours pass s tous ensemble du repli sur sol et le sentiment d isolement pour certains on passe L l ouverture au partage et aux fous rires PARTICIPER AUX SEMAINES SANT Ces semaines de 5 jours du lundi au vendredi sont ouvertes toute personne de plus de 18 ans et ayant termin ses traitements primaires rayons chimio de puis au moins un mois Cela permet de composer des groupes tr s h t rog nes tant par l ge des participants que les parcours de vie Et en ce qui concerne les frais de participation ils ont t pens s afin d assurer un acc s tous Ainsi les membres d Omnimut b n ficient de tarifs tr s avanta geux Dans un lieu adapt convivial et id alement situ Dans le centre de s jours de soins Dunepanne r cemment r nov Cog sur Mer les groupes ont la chance de disposer de tous les atouts du centre deux pas de la mer Ils ont suivi une semaine de revalidation Une tape importante dans ma vie Ensuite je d crirais les temps forts mais aussi l ambiance bienveillante nos partages J en suis sortie plus forte Plus d tendue le corps moins d
13. droit ou gauche de la t te parfois pendant des heures voire des jours L pisode migraineux est sou vent associ d autres sympt mes une intol rance la lumi re au bruit et aux odeurs des naus es des vo missements etc Dans le cas de la migraine avec aura ou migraine ophtalmique la personne ressent d abord des troubles visuels voile noir clairs en zigzags Les enfants peuvent tre atteints de migraine d s deux ans Les crises de migraine sont courtes chez les tout petits mais elles ne sont pas rares 5 10 des en fants seraient atteints La crise peut s accompagner de vomissements LES CAUSES DE LA MIGRAINE Avant et pendant une crise de migraine l irrigation du cerveau est modifi e Chez certains migraineux com pris Les enfants des causes ext rieures peuvent agir comme facteurs d clencheurs En voici quelques unes possibles e L alimentation certains aliments ainsi que l alcool peuvent provoquer une crise On constate galement l influence dun repas tardif dune alimentation insuffisante ou du saut d un repas e Le sommeil modification des habitudes de sommeil manque ou exc s de sommeil e Le stress enfants travail e Le rythme de vie repas irr guliers stress et fatigue tension intense etc e l environnement lumi re forte ou vacillante fortes odeurs modifications de la pression atmosph rique etc e Les fluctuations hormonales facteurs hormonaux f minins
14. la chance de b n ficier de soins de bien tre individuels des massages en sont un exemple au choix et surtout en fonction de vos envies COUP DE PROJECTEURS SUR NOS DEUX THERAPEUTES Au del de leurs comp tences professionnelles elles sont toutes deux pass es par la case cancer Elles savent de quoi elles parlent et le font magnifiquement bien Dominique Les semaines sant la mer sont une v ritable aventure humaine Chimiste de formation c est dans le laboratoire d co www omnimut be El Dominique amp Martine Reporters logie des eaux douces des Facult s universitaires de Namur que j ai d couvert le monde fascinant de nos cours d eau wallons Depuis la plus simple des mol cules analys es en passant par une multitude d orga nismes microscopiques et de vari t s insoup onn es de poissons et d oiseaux je d couvrais l un quilibre de vie extraordinaire Tout tait reli tout dans une telle force une telle beaut une telle simplicit et une telle fragilit Dans un autre registre j ai touch cette immensit avec l arriv e de mes 4 enfants et plus tard de leurs conjoints et maintenant de mes 5 merveilleux petits enfants Puis presque par hasard j ai d couvert le massage et ce lien essentiel qu il pouvait permettre de re cr er avec soi m me avec sa nature profonde Cette passion de travailler la relation soi et l autre par le moyen du massage ne
15. la K U Leuven qui a montr que 10 12 des jeunes utilisent Internet de mani re probl matique Je trouve ce chiffre beaucoup trop lev nuance Mark Frederickx Car que signifie probl matique On compte par exemple le nombre d heures pass es derri re l ordinateur mais il ne faut pas oublier les autres activit s pour lesquelles il est n cessaire d utiliser Internet comme certains travaux scolaires Nous devons donc rester prudents face de tels chiffres DU VIRTUEL AU R EL Lorsque le mal est fait il est surtout important que les parents dialoguent de nouveau avec leur enfant et lui montrent leur int r t D brancher le portable ou la console de jeu provoque l effet inverse et d clenche m me de l agressivit Souvent les parents ne savent pas ce que leur enfant est en train de faire pr cis ment La communication leur permet de renouer le contact Pour les gamers d pendants la reprise de la vie sociale constitue souvent le plus grand obstacle Ils vivent en majeure partie dans un monde virtuel et il leur est tr s difficile de revenir dans la r alit Souvent ils ont d j manqu pas mal d opportunit s sur le plan social et reprendre le fil de leur vie est une mission infernale LE TRAITEMENT Cela fait d j six mois qu en tant que psychoth rapeute www omnimut be Mark Frederickx accompagne des jeunes accros aux jeux Comment proc de t il avec eux Tout d abord j analyse le
16. m a plus quitt e J ai la grande chance actuellement de pouvoir accompagner par le massage des personnes atteintes de cancer du sein ainsi que des personnes g es d sorient es et des personnes en fin de vie Leur permettre de se recon necter leur nature d tre humain l infiniment fragile l infiniment grand l infiniment beau et fort Quel cadeau Les semaines sant Dunepanne sont pour moi une v ritable aventure humaine C est retrouver l humanit de chacun de nous au del de sa maladie et de sa fonction Je suis avant tout une personne avant je n tais que maladie Monique Pass e par la case cancer il y a quelques ann es j ai eu envie de donner et de me mettre disposition des autres Psychomotricienne et infirmi re sociale je travaille en soutien la parentalit aupr s de jeunes parents Je suis galement m re de trois enfants Massoth rapeute et praticienne en magn tisme humaniste j exerce le massage depuis de nombreuses ann es en s ances individuelles Je suis galement formatrice en massage harmonique Ce go t du massage est le prolongement d un chemin commenc en travaillant la terre travers la sculpture et la poterie Le massage qui est pour moli une uvre d art au service de notre humanit un chant la vie Un chant la vie que je retrouve aussi dans la nature qui me procure toujours le m me veil des sens le m me merveillement J accompagne et guide
17. ne permettent pas de faire l im passe sur des m dicaments p ex l hypothyro die IL est donc important que l hom opathie soit pratiqu e uniquement par des m decins Le m decin hom opathe sensibilise le patient sur son hygi ne de vie savoir une alimentation quilibr e des exercices physiques et le respect des rythmes travail d tente sommeil veil activit intellectuelle activit manuelle Ca ne sert rien de prendre un traitement si on vit n importe comment l commente le Dr Devos Par cons quent uvrer pour la sant c est d abord signaler une mauvaise habitude de vie ajoute t il Bref lhom opathie joue un r le pr ventif avant son r le th rapeutique En outre sil est possible dans certains cas de se soigner en vitant un traitement antibiotique et sans perte d immu nit au moment du traitement c est plut t int ressant conclut le Dr Devos Les critiques l gard de l hom opathie C est lent Les effets ne sont pas toujours imm diats d autant plus s il sagit d un probl me de longue date explique le Dr Devos De ce fait les gens croient que l hom opathie est lente Or m me dans des cas aigus lhom opathie peut agir presque imm diatement Lhom opathie n est donc pas lente et ses effets peuvent tre au contraire tr s rapides argumente t Il C est un effet placebo Il a t d montr que les effets b n fiques sont sup rieurs l effet placebo
18. probl me avec le joueur concern le temps d une conversation Ensuite je lui demande d apporter son laptop et de me montrer quoi il joue En lui posant de simples questions sur le jeu je tisse un lien avec lui et j arrive rentrer dans son monde Je n y connais pas grand chose dans les jeux mais ai une large exp rience des d pendances Et je parviens ainsi tablir un dialogue avec le jeune joueur Par ailleurs j utilise aussi un programme qui enregistre les activit s sur l ordinateur Cela me permet de lui montrer noir sur blanc combien de temps il passe sur son PC car bien vite le jeune ne s en rend plus compte Quel est le but final du traitement Pour moi Le jeune accro ne doit pas jeter ses jeux vid o la poubelle J essaye de lui faire diminuer le nombre d heures de jeu mais je me concentre surtout sur les autres activit s sociales De fait briser l isolement reste le plus grand d fi Il arrive aussi fr quemment que je d couvre d autres probl mes tels que la d pression d autres addictions ou l autisme J y travaille alors avec le jeune gamer L AIDE APPORT E AUJOURD HUI ET DEMAIN La recherche sur la d pendance au jeu se trouve encore dans une phase embryonnaire et l aide apport e reste encore sommaire Par ailleurs il n existe l heure actuelle aucune intervention de la part de l assurance maladie et dans le DMS 5 la bible de la psychiatrie cette probl matique n est voqu e que da
19. repas non pr vus gt Les d penses personnelles Suppl ments ventuels par personne gt Chambre single 222 Transfert Li ge Charleroi Tournai AR 40 Carte d identit valable 3 mois apr s la date de retour Programme sous et ou carburant Nombre de participants 20 participants Frais accessoires de service 8 50 Renseignements et inscriptions Bd de la Sauveni re 97b B 4000 Li ge T l 04 221 20 66 e Fax 04 221 20 83 Aut A 1490 LA TA Sauf erreur ou omission p part Jour 1 Envol Bruxelles Istanbul Kayseri Ortahisar d D part de Bruxelles avec Turkish Airlines pour Kayseri via Istanbul Accueil par votre guide Locale locale et transfert vers l h tel Cave Deluxe Ortahisar Possibilit de premi re promenade dans le village de Ortahisar pour s impr gner de l ambiance particuli re de la Cappadoce Diner l h tel et nuit e H tel Yusuf Yigitoglu Konagi ou similaire gt Bel h tel cave de charme qui compte une vingtaine de chambres semi troglodytes tr s agr ables L h tel est situ au milieu du village traditionnel de Ortahisar en plein c ur de la Cappadoce et offre une belle vue sur les maisons traditionnelles et troglodytes Jour 2 Cappadoce b d Petit d jeuner l h tel et d part avec votre guide Petite promenade le Long de La superbe Vall e Rouge et visite du pittoresque village de Cavusin avec ses
20. somme une le touristique pour tous les go ts D ner buffets et mets pr par s la minute Buffet th me 2x sem S lection de boissons alcoolis es et non alcoolis es nationales aux bars et restaurants de l h tel jusqu 24 h Deux restaurants avec terrasse Snack bar la piscine Bar salon avec TV et coin de jeu de cartes H bergement Chaque chambre double est quip e d une salle de bain ventilateur de plafond t l phone TV satellite coffre fort gratuit et balcon ou terrasse Chambres doubles usage individuel 497 chambres Sports et d tente Piscine d eau douce piscine pour enfants terrasse avec transats parasols et cabines gratuits grand jardin Gratuit 2 terrains de tennis raquettes et balles sous caution ping pong sous caution gym jeu de palets volley water polo RiuFit backfit aquagym stretching sculpture du corps Fitness 7x semaine animation en journ e pour adultes Animation Riu en soir e musique live ou spectacles 7x semaine Payant billard baby foot massages Prix par personne sur base d une chambre double gt Affili s 1 050 Affili s retrait s 1 020 50 non affili s 1 088 euros Ces prix comprennent gt Les vols aller retour Bruxelles Gran Canaria Las Palmas gt Les transferts a roport h tel a roport gt Les taxes d a roport et la tva gt 9 nuit es sur base de chambre double en all inclusive gt l assurance annulatio
21. tels que menstruations contraceptifs traitements hormonaux etc e La prise de certains m dicaments COMMENT SOULAGER LA MIGRAINE Dans un premier temps e Prenez un bain chaud www omnimut be e Allongez vous dans une pi ce calme et sombre e Essayez de dormir e Appliquez une compresse froide sur la nuque Chez un enfant migraineux lorsque la crise survient le sommeil reste le meilleur traitement Un environne ment tr s calme et un l ger massage relaxant peuvent suffire endormir le b b En fonction de la fr quence et de l intensit des crises le m decin peut tre amen prescrire un traitement de fond prendre quotidiennement pour diminuer la fr quence ou l intensit des crises de migraine sans malheureusement les faire disparaftre totalement ARR TEZ DE VOUS TAPER LA T TE CONTRE LES MURS Vous pensez avoir tout essay pour soulager vos crises Et si vous en parliez votre m decin Vous apprendrez ainsi mieux conna tre la maladie mieux comprendre quels moments elle survient Cet entretien contri buera galement identifier les facteurs d clencheurs et adopter un traitement beaucoup plus efficace que toutes les formes d autom dication ATTENTION Les m dicaments contre la douleur sont habi tuellement efficaces pour soigner le mal de t te Mais leur consommation abusive ou prolong e peut transformer des maux de t te intermittents en un tat permanent
22. 31 d cembre 2013 le pharmacien peut vous demander aussi bien votre carte SIS que votre elD En cas de contradiction entre les Informations des deux cartes c est l elD qui primera car les donn es de celle ci sont mises jour 24 h 24 dans le but de combattre la fraude sociale partir du 1er janvier 2014 votre mutualit ne pro duira plus de cartes SIS Les cartes SIS vol es per dues ou arriv es en fin de validit ne seront plus rem plac es DES QUESTIONS DES R PONSES Que faire avec ma carte SIS Conservez la tant quelle reste valide Les phar maciens ou les h pitaux peuvent encore l utiliser jusqu au 31 d cembre 2013 puis elle dispara tra pro gressivement Que faire si je n ai pas d elD Si vous ne remplissez pas les conditions pour avoir une elD vous recevrez en 2014 une carte appel e ISl sur laquelle figurera votre num ro de registre national Elle sera remise aux enfants de moins de 12 ans et aux personnes n ayant pas d elD mais inscrites dans une mutualit en Belgique comme par exemple les travailleurs transfrontaliers et les membres de leur famille Cette carte pourra tre uti lis e la place de l elD Y a t il des d marches accomplir aupr s de ma mutualit Non Mais ayez toujours avec vous votre carte SIS et votre elD ou tout autre document d identit lectro nique si vous vous rendez dans une pharmacie l h pital ou chez un prestataire de soins Es
23. 9 nuits en All Inclusive du 27 janvier au 5 f vrier 2014 Gran Canaria est vraiment un continent en miniature for ts luxuriantes vall es verdoyantes parsem es de petits villages pittoresques dunes sahariennes montagnes crat res volcaniques faune et flore exotiques un magnifique littoral larges plages et la capitale Votre h tel ClubH tel Riu Waikiki Amateurs d une ambiance conviviale et d une bonne table vous serez ici La bonne adresse Le ClubHotel Riu Waikiki vous invite participer des activit s ou profiter simplement d une atmosph re joyeuse et d tendue au bord de La piscine Avez vous plut t envie d une journ e La plage Le bus de l h tel vous y conduit gratuitement Apr s une journ e bien remplie et un d licieux d ner vous pouvez opter pour un show ou pr sentation live ou bien vous plonger dans la vie nocturne de Playa del Ingl s Dan Kamminga Situation 1 5 km de la plage de sable de Playa del Ingl s 500 m du centre Arr t de bus 50 m Navette gratuite vers la plage 30 km de l a roport Facilit s Aire de jeu Salon de coiffure Magasin WiFi au Lobby Repas et boissons Petit d jeuner buffet et show cooking Petit d j continental snacks D jeuner buffet avec show cooking et choix de desserts plats l gers Pause caf 15 h 30 17 h 30 EU BeOeVOYAGES www ligne bleue be La plus dynamique des les Canaries En
24. A fx ne o Infirmi re 5 Dentiste D Kin H pital M dicaments D mt E 0 100 rembours s pour les moins de 18 ans ESTH TIQUE LA GUERRE AUX POILS Reporters O qu ils se Logent les poils font de nos jours rarement l unani mit Pour certains ils sont m me devenus l ennemi public num ro 1 liminer par tous les moyens quitte s en d barrasser d fi nitivement Mais que penser de l pilation d finitive Comment a fonctionne Est ce risqu Profil coupe le cheveu en quatre pour vous donner une information au poil R sidu de notre pelage pr historique les poils qui avaient alors vocation de protection thermique ont depuis belle lurette t remplac s par de magnifiques v tements D s lors quoi nous servent ils aujourd hui Leur pr sence n est pas d nu e de sens Tout d abord ils retiennent les odeurs et les ph romones Ils remplissent donc une fonction d attirance sexuelle Ils font galement partie des caract res sexuels secondaires qui distinguent les enfants des adultes Enfin ils participent ce que l on appelle les caract ristiques ethniques p ex Asiatiques et Africains ont moins de poils PILATION D FINITIVE Malgr plusieurs si cles pass s chercher les radiquer les poils sont aujourd hui toujours pr sents par endroit sur notre peau Heureusement des technologies ont t mises au point pour nous
25. Belgique le sont cause de leur environnement professionnel Sur les centaines d allerg nes professionnels reconnus seule une dizaine est responsable des allergies respiratoires les plus courantes Vos remboursements sur le bureau en ligne wWww omnimut be SANT LA T TE CONTRE LES MURS Les maux de t te vous connaissez Tout le monde est un jour pass par l M me si la plupart du temps les probl mes ne sont pas s rieux ils sont n anmoins tr s invalidants et peuvent s rieusement perturber la vie quotidienne Alors c phal es de tension ou migraine LES C PHAL ES DE TENSION Les c phal es de tension sont les maux de t te les plus fr quents Certains facteurs favorisent leur apparition stress d pression ou angoisse surmenage alcool caf lunettes mal adapt es o absence de lunettes alors qu elles seraient n cessaires le bruit etc Elles touchent autant les hommes que les femmes La plu part du temps la douleur se localise sur les deux c t s de la t te et donne l impression d avoir la t te prise dans un tau Les sympt mes des c phal es de tension sont beau coup moins prononc s que ceux de la migraine On parle de c phal e de tension chronique lorsque 15 crises mensuelles au moins surviennent sur une p riode de 3 mois Si ces maux de t te apparaissent sporadiquement il est possible de les faire dispara tre la plupart du temps avec un peu d
26. EE BE ER Signature Deux tablettes Samsung tab via internet communication omnimut be et une tablette Samsung tab via courrier postal Tirage au sort le 6 d cembre 2013 R glement du concours sur www omnimut be www omnimut be La maman de S bastien 12 ans ne savait plus quel Saint se vouer suite ses lamentables r sultats scolaire et son total d sint r t pour l cole Apr s une s ance de tao collectif lors de l exercice des 6 sons S bastien a pu exprimer la haine qu il avait envers son professeur Il fut alors facile de faire prendre conscience S bastien de devoir dissocier son professeur de ecial 8 12 ans IL est vivement conseill aux parents de suivre un cours de tao pour adultes pour pouvoir pratiquer avec les enfants la maison Pour les membres omnimut 5 de r duction sur tous les produits en plus de la carte de fid lit et 10 sur toutes les formations donn es par MFP ses tudes et de terminer avec 84 en tant pour la premi re fois en 6 ans content et s r de lui pour se rendre aux examens Son professeur de tennis fut quant lui tr s surpris de son attitude positive lors du tournoi qui suivit m me sa posture avait chang e S bastien a quotidiennement pratiqu le son la maison pendant toute cette p riode marietrancehierre Li ge depui 1993 C onp rencs portugis Boutique Plaisirs d Essences rue Charles Magnette 11 Li ge 04 221 22 58 www marie
27. ause la poudre qui se d gage des gants en latex de mani re imperceptible C est pourquoi la personne allergique ne fait souvent pas le lien entre les deux www omnimut be IL est donc important de reconna tre rapidement i allerg ne responsable et de prendre les mesures ad quates pour en limiter les cons quences ET UNE FOIS L ALLERGIE PROUV E Comme pour toute autre allergie les allergies professionnelles ont tendance s aggraver avec le temps si le contact avec l allerg ne est r p t prolong ou constant Parfois les sympt mes peuvent m me persister apr s arr t de l exposition la substance responsable Quoi qu il en soit le mieux est de ne plus s exposer l allerg ne incrimin d s que l allergie est confirm e ce qui implique de prendre des mesures ou malheureuse ment souvent de changer d orientation professionnelle Les mesures prendre en cas d allergie professionnelle r duire autant que possible l exposition des travailleurs aux substances potentiellement allergisantes par exemple avec des syst mes d aspiration ou des gants sans latex mettre la disposition du travailleur allergique des quipements de protection individuels adapt s en cas d exposition in vitable Ces mesures d pendent toutefois de l employeur et de ses moyens Si l investissement est trop important pour lui il ne les appliquera pas Dans ce cas le travailleur allergique est d clar inapte au pos
28. caments anti acn o anti inflammatoire e Pr senter du vitiligo actif d pigmentation de la peau auto immune e Avoir la peau bronz e A QUOI SERT L HOM OPATHIE Reporters QUELQUES D FINITIONS L hom opathie est souvent consid r e tort comme la m decine des plantes or c est la phytoth rapie qui se base sur les v g taux Elle est aussi parfois asso ci e l aromath rapie qui est la m decine des huiles essentielles Mais les l ments constituant les rem des hom opathiques peuvent autant provenir du monde v g tal plantes arbres que du min ral calcium magn sium et de l animal venin de serpent lait de jument La similitude donner un patient malade un rem de qui provoquerait ses sympt mes chez une personne saine Un rem de dilu et dynamis un l ment est dilu dans de l eau et dynamis c est dire secou pour lui donner une nergie Cette derni re tape a toute son importance sinon le rem de ne produit pas le m me effet explique le Dr Devos L individualisation chercher ce qui est sp cifique au patient pour trouver le rem de qui convient ce patient Plut t que de se focaliser sur l affection en tant que telle il s agit de s int resser la situation propre au patient Les rem des hom opathiques sont soit fabriqu s par des firmes pharmaceutiques sp cialis es en la mati re soit par des pharmaciens quip s pour le faire et q
29. e repos ou un simple antidouleur Mais il existe des moyens pour combattre les maux de t te sans m dicament TRAITER LES C PHAL ES DE TENSION SANS M DICAMENT Les maux de t te survenant en p riode d examens sont un bon exemple de c phal es de tension cette p riode se caract rise par du stress un manque de sommeil et des repas irr guliers Les personnes travaillant sur ordinateur doivent res pecter une bonne distance entre les yeux et l cran Il est galement important d adopter une bonne position de travail afin de pr venir les c phal es de tension et autres troubles Faites particuli rement attention votre dos vos paules et votre nuque Une promenade un moment de d tente accompagn d un massage peut galement faire beaucoup de bien Certains exercices de d tente peuvent tre effectu s www omnimut be tout moment tant la maison qu au travail Vous n avez besoin d aucun appareil Une chaise suffit ET SI C TAIT LA MIGRAINE La migraine est une affection fr quente 1 Belge sur o en souffre un jour Les femmes ont trois fois plus de chances d tre atteintes que les hommes La migraine concerne principalement les personnes g es de 25 et 45 ans mais peut intervenir tout ge Cela peut com mencer d s l enfance Chez les femmes elle appara t souvent la pubert La migraine peut tre d origine h r ditaire La migraine se manifeste par des douleurs lancinantes du c t
30. e vous pouvez manger ou boire quotidiennement En lisant les tiquettes vous remarquerez Imm diatement quels produits sont les plus sains Plus d infos Consultez le site www nubel com Vous y trouverez entre autres la table de composition des aliments et un planning alimentaire qui peuvent vous aider composer des repas sains et quilibr s W lements A a d grossesse el LATE AA hors promo et lingerie Boutique 9 bulles Place Joseph Willem 7 4032 Li ge Ch n e 04 367 09 99 info 9bulles be Ouvert du mardi au samedi de 10 18h e shop 9 bulles www 9bulles be VOTRE AVANTAGE OMNIMUT 10 de r duction sur tout achat 15 de r duction sur tous vos achats de plus de 150 DANS VOTRE ASSIETTE APR S 50 ANS Une alimentation vari e et quilibr e est essentielle pour vivre sainement quel que soit notre ge N anmoins partir de 50 ans des modifications physiques et physiologiques font voluer nos besoins nerg tiques et nutritionnels Voici donc quelques conseils pour une alimentation saine apr s la cinquantaine CARNIVORES Au rayon des id es re ues figure souvent l all gation selon laquelle la viande est r serv e aux jeunes et aux travailleurs n tant plus trop n cessaire par la suite En r alit c est tout le contraire A partir de 60 ans les besoins nerg tiques augmentent En d autres termes il faut plus de nutriments pour la m me d pense n
31. erg tique Viande volaille poissons ufs mais aussi lait yaourt et fromage doivent donc figurer au menu quotidien des a n s CHEF UN P TIT VERRE D EAU Avec l ge la sensation de soif diminue d o un risque de d shydratation plus important Buvez donc de pr f rence de l eau m me sans avoir vraiment soif minimum 1 5 2 litres par jour Pour varier les plaisirs vous pouvez galement siroter une eau p tillante un th une tisane ou un caf Les potages et bouillons feront aussi l affaire En revanche vitez l alcool et les boissons trop sucr es comme les sodas DU CALCIUM POUR DES OS SOLIDES Un apport suffisant en calcium est n cessaire pour lutter contre l ost oporose et les fractures des os Consommez donc des produits laitiers et des fromages Astuce certaines eaux min rales contiennent galement du calcium Regardez l tiquette et choisissez une eau qui contient plus de 150 mg de calcium par litre d eau MATI RES GRASSES OUI MAIS VARI ES Pourquoi limiter les mati res grasses Vous devez surtout les varier du beurre sur la tartine du matin de huile d olive pour cuisiner et de l huile de soja de noix ou de colza pour les salades Reporters VITAMINE D COMME D FENSE La vitamine D permet de fixer le calcium le phosphore et le magn sium sur l os mais aussi d augmenter la force musculaire et le volume des muscles diminuant ainsi le risque de chute Elle joue galemen
32. es sant la mer pour des personnes qui se remettent de leur traitement contre un cancer et dont les traitements primaires sont termin s depuis au moins un mois Et depuis l an pass Omnimut collabore avec une asbl sp cialis e dans l approche int grative de la sant Cette association nomm e Au sein des femmes ne s adresse pourtant pas qu elles leurs programmes et objectifs sont tout fait adapt s et ouverts la gent masculine Concr tement deux professionnelles de la sant ac compagnent nos groupes Chaque jour elles proposent des ateliers gravitant autour de diff rents piliers de la sant pour une revalidation oncologique pr nant la qua lit de vie retrouv e ou am lior e TROIS PILIERS Durant les semaines sant les piliers corporel environnemental dont la nutrition et psycho motionnel sont abord s de fa on interactive et dynamique En effet ils font chacun l objet d ateliers en groupe encadr s par Dominique et Monique Leur objectif est d amener les participants une r ap propriation du corps de la sant et de son nergie vitale ainsi qu une prise de conscience optimalisant un meilleur quilibre g n ral Travailler ces piliers en parall le permet d en augmenter les b n fices de fa on exponentielle UNE SEMAINE DE D COUVERTE PARTAGE ET BIEN ETRE Parce que tout est pens pour vous offrir le meilleur au del des ateliers en groupe vous avez galement
33. francepierre be mariefrancepierre gmail com du mardi au samedi de 10h30 13h30 et de 14h 18h Que ce soit via le tao o le yoga Marie France Pierre propose des s ances qui am nent aux enfants plus de souplesse de d tente musculaire de prise de conscience du corps donnent des r sultats sur la m moire l expression de soi le d veloppement de la cr ativit Ces s ances s adressent aux enfants de 8 12 ans Les cours se donnent le mercredi apr s midi pendant 2h z l run pr sente le 23 k L A g 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0e 0 0 e o o o o o o ooo 00 00000 ee ee ee Quels sont les animaux qui travailleront avec les l phants a o o N E des chevaux des tigres des chiens b Pour nos membres Qr O 4 x EDK Rami PEROT aincaies minea aa e E E A E En 10 Vo de reduction ue o o EE E E E EA E E ma sul le prix des places 4 max cal pr sentation si O o e de cet encart et d une vignette e Code Postale LOGS 2 42 ssibesss essences Ea Q Telephones a eo s be ak i L o o e cA a aaa a ea a E S E a a a a a a E E a j s Collez votre vignette O Coupon renvoyer au Service Communication rue Natalis 47b 4020 Li ge idia j Conditions sur notre site internet www omnimut be pi Tirage au sort le 22 novembre 2013 n e o o e o o e Syna E OFFRE SPECIALE Etre heureux dans son l
34. h 24h hors des heures de repas S lection de boissons locales alcoolis es et non alcoolis es 8 h 24 h ping pong fitness et animation le jour et le soir VOYAGES 2 fois par semaine d ners alternatifs sur r servation cuisine marocaine cuisine italienne Les boissons les boissons nationales et internationales avec ou sans alcool consomm es dans les bars et restaurants de l h tel jusqu minuit Les sports et Les activit s 2 courts de tennis en terre battue dont une avec clairage terrain omnisports salle de gymnastique ping pong p tanque shuffleboard gymnastique aquagym Le programme d animation en journ e loisirs pour adultes quotidien spectacles musique live ou soir e Riu quotidien gt lt Prix par personne sur base d une chambre double standard gt Affili s 816 gt Affili s retrait s 792 50 gt Non affili s 845 Ces prix comprennent gt Les vols a r Bruxelles Marrakech gt Les transferts a roport h tel a roport 7 nuits en All inclusive Les taxes et la TVA L assurance annulation assistance bagages gt Les services d un accompagnateur Ligne Bleue Suppl ments ventuels par personne gt Chambre single 135 50 gt Transferts Li ge Charleroi Tournai vers Brux A R 40 Prix sous r serve d ventuelles augmentations des taxes et ou carburant Frais accessoires de service 8 50 dossier Prix par personne su
35. iennes maisons grecques et ses glises Continuation pour une ballade et visite la superbe Vall e de Ihlara avec ses gorges abruptes En fonction du temps disponible visite plus au sud du monast re d Eski Gumusler creus dans la roche et offrant des fresques aux couleurs vives du VII et XIX si cle Retour l h tel et nuit Ortahisar Jour 5 Cappadoce b d Petit d jeuner et matin e libre de d tente Ortahisar L apr s midi visite de la citadelle et du village de Uchisar qui domine toute la r gion Possibilit de promenade dans la Vall e des Pigeons Retour l h tel et nuit Ortahisar Jour 6 Cappadoce b d Petit d jeuner et visite de l ancien village grec de Sinassos actuellement Mustafapasa connu pour ses magnifiques maisons grecques typiques D jeuner et continuation pour une ballade dans la tr s belle et peu fr quent e vall e de Gomeda qui abrite de nombreux monast res et glises troglodytes dont certains ont conserv de tr s belles fresques Promenade dans les ruelles du village de Urgup et visite du caravans rail Sirahan Retour l h tel et nuit Ortahisar Jour 7 Cappadoce Bruxelles b Transfert vers l a roport de Kayseri et envol pour Bruxelles via Istanbul Prix par personne sur base d une chambre double gt Affili s et affili s retrait s 1 275 non affili s 1 320 Ces prix comprennent gt Les vols internationaux et domestiques avec Turkish Ai
36. ient et de ses sympt mes l hom opathe peut traiter des allergies rhumatismes probl mes des voies respiratoires troubles digestifs d pressions etc Dans le cas d un cancer l hom opathie peut soulager la per sonne en tant que support th rapeutique D ailleurs des services oncologiques ont demand des hom o pathes d int grer leurs quipes pluridisciplinaires ajoute le Dr Devos Quels sont les avantages de l hom opathie L hom opathie n entraine pas d effets secondaires ce qui est un norme avantage r pond le Dr Devos Les m dicaments conventionnels sont tr s actifs fonctionnent tr s bien mais tous peuvent pr senter des effets secon daires explique t il Un autre avantage est que l hom opathe ne fait pas de la suppression de sympt mes il en cherche l origine de mani re ce que le patient retrouve la sant dans sa glo balit En effet la suppression d un sympt me p ex ec z ma d place seulement le probl me dans certains cas p ex apparition d asthme selon le Dr Devos D o une accumulation de traitements diff rents avant de cerner le c ur du probl me L hom opathie viterait cet cueil Et Les inconv nients Le patient peut subir une aggravation hom opathique passag re par exemple un ecz ma qui s intensifie mo mentan ment avant de finalement dispara tre www omnimut be L hom opathie elle seule peut tre insuffisante dans certaines situations qui
37. ivoli o nous d couvrons la Villa d Este surtout c l bre pour ses jardins l italienne avec d innombrables fontaines dans un d cor naturel surprenant D jeuner dans un restaurant local L apr s midi visite de la Galerie Borgh se qui abrite une collection priv e de tableaux et sculptures poustouflante du cardinal Scipione Borghese jir i MH TEN E EEFI ne CPR EE bips a ES PME _ mr E www ligne bleue be 11 jours 10 nuits en All Inclusive Du 13 au 23 mars 2014 Sports et loisirs gratuit a robic basket minifoot jeu de fl chettes p tanque tir l arc ping pong beach volley aquagym fitness 1 h de tennis jour Payant billard massages hammam jeu vid o Dans les environs et payant v lo bowling quitation golf Animation en fran ais Logement toutes les chambres ont bain douche s che cheveux t l phone coffre fort payant TV satellite cran plat carrelage chauffage balcon ou terrasse Prix par personne sur base d une chambre double standard gt Affili s 619 gt Affili s retrait s 565 gt Non affili s 640 A Ces prix comprennent gt Les vols Bruxelles Djerba aller et retour gt Les transferts a roport h tel a roport gt Les 10 nuits en All inclusive gt Les taxes et la tva gt L assurance annulation assistance bagages gt Les service d un accompagnateur Ligne Bleue Suppl ments ve
38. le est Le pigment du poil Le poil et sa racine absorbent la lumi re envoy e par l appareil et sont d truits Les appareils d pilation sont pr vus pour ne cibler que la couleur brun noir Seuls les poils pigment s c est dire color s absorberont la lumi re et seront d truits Les poils blancs sont insensibles cette technique Les poils blonds seront plus ou moins sensibles selon les appareils d pilation utilis s Mieux vaut un laser pour ce type de poils clairs c est dire peu pigment s Quels sont Les risques Lorsque la lumi re rencontre sa cible un petit d gagement de chaleur se produit localement Cette chaleur d gag e par la racine de poil d truite se propage la peau qui l entoure ce qui a deux cons quences c est un peu douloureux et cela peut parfois provoquer localement de petites br lures surtout si la peau est bronz e Il est donc imp ratif de se pr senter sans bronzage chaque s ance d pilation Si cela arrive malgr les pr cautions de l op rateur il ne faut pas s inqui ter c est tr s superficiel et cela dispara t g n ralement en quelques jours Les r glages sont plus sensibles lorsque la peau est mate ou noire Il est alors vraiment pr f rable de confier sa peau un laser et un m decin exp riment plut t qu une lampe flash et une esth ticienne Existe t il des contre indications e Prendre des m dicaments photo sensibilisants comme certains m di
39. lis es de 10h 24h Jour 1 MARDI gt BRUXELLES ROME 7h 35 9 h40 horaire sous r serve de modifications D part par vol r gulier Brussels Airlines destination de Rome Accueil l arriv e et transfert l h tel NH Giustiniano D jeuner dans un restaurant local Lapr s midi nous visitons les mus es du Vatican qui sont d une importance exceptionnelle de par la richesse et le prestige des chefs d uvre rassembl s par les diff rents Papes au cours des si cles Par la suite visite de la basilique Saint Pierre l glise principale du catholicisme Jour 2 MERCREDI gt ROME Le matin visite du Colis e un immense amphith tre o le peuple de Rome se pressait pour voir les gladiateurs les b tes f roces les sacrifices des chr tiens et les batailles navales Continuation vers le Forum romain vaste espace regroupant de nombreuses ruines de l poque romaine Par la suite visite du Panth on ancien temple romain intact avec sa coupole de 43 m tres de diam tre qui est gale la hauteur du temple D jeuner dans un restaurant local L apr s midi visite de la c l bre Fontaine de Trevi dans laquelle les passants jettent traditionnellement une pi ce de monnaie pour s assurer de leur retour Rome proximit se trouve la place d Espagne avec son escalier monumental et nous terminons la visite par la plus grande place de Rome la place Navone Jour 3 JEUDI gt ROME Le matin nous partons vers T
40. lle du titre de psychoth rapeute sur base d l ments objectifs ou la d termination des types de psychoth rapie pouvant faire l objet d un remboursement www omnimut be OMRON CompA l R C28P Puissance et n bulisation efficace gt Pour d poser le m dicament l o il doit agir Pratique et rapide Technologie de pointe OMRON VVT 2 A l achat d un n buliseur OMRON C28P CompAIR un set VVT suppl mentaires valeur 19 95 G RAT U IT OMRON www msh be Offre valable dans tous les points de vente OMNIMUT du 1 f au 31 octobre 2013 Voir liste sur cette annonce ou sur www omnimut be boulevard Jacques Bertand 48 rue Natalis 47B quai A Sakharov 2 6000 Charleroi 4020 Li ge 7500 Tournai T 071 273911 T 04 344 86 11 T 069 89 01 10 rue Charles de Quirini 19 rue Ren Dubois 27 rue Spintay 46 4101 Jemeppe Sur Meuse 4500 Statte 4800 Verviers T 04 344 85 77 T 04 344 85 15 T 04 344 85 35 pp n OMRON www msh be 10 conseils Placer l appareil l horizontale sur une surface stable table et d poser 1 les gouttes de m dicament dans la r servoir m dicament Si OOUT UNE M1 S asseoir bien droit la table e tech N O Je Mettre le syst me de n bulisation en marche i E Prendre l embout buccal dans la bouche entre les dents et fermer les l vres autour de l embout C Nhalaton ou bien placer le masque autour de la bouche et du
41. maisons troglodytes traditionnelles En fin de matin e visite de la vall e de Pasabagi c l bre pour ses remarquables chemin es de f es caract ristiques de la r gion D jeuner dans un restaurant typique Visite de la Vall e de Zelve tr s peu visit e L endroit offre un splendide paysage dans une vall e encaiss e avec de nombreuses habitations et glises troglodytes Retour l h tel et nuit Ortahisar Jour 3 Cappadoce b d T t le matin possibilit de survol en montgolfi re de La Cappadoce pendant une heure diff rentes altitudes pour appr cier les reliefs si particuliers de la r gion activit avec suppl ment Petit d jeuner et d part avec votre guide D couverte de la Vall e de Devrent et de ses chemin es de f es en formes de chameaux dont les couleurs varient entre le rouge et Le vert en fonction de la luminosit D jeuner et continuation pour la visite de G reme et du mus e en plein air avec ses glises rupestres d cor es de fresques color es Retour l h tel et nuit Ortahisar VOYAGES LIGNE BLEUE www ligne bleue be TURQUIE elles Jour 4 Cappadoce b d Visite de Derinkuyu Le puits profond la plus grande cit souterraine pal ochr tienne de Turquie V ritable d dale de galeries et de pi ces diverses elle servit de refuge aux premiers chr tiens grecs lors des pers cutions romaines D jeuner et d part vers le village de Guzelyurt pour voir ses anc
42. n assistance et bagages gt Les services d un accompagnateur Ligne Bleue Suppl ments ventuels par personne gt Chambre single chambre double usage individuel 251 gt Les transferts Charleroi Tournai Li ge vers Bruxelles A R CDS Prix sous r serve d ventuelles augmentations de taxes carburant et ou TVA Frais accessoires de service 8 50 dossier LIGNE BLEUE Renseignements et inscriptions Bd de La Sauveni re 97b B 4000 Li ge T l 04 221 20 66 Fax 04 221 20 83 Aut A 1490 LA TA Sauf erreur ou omission Votre h tel RIU Tikida Palmeraie Situ quelque 5 km de la m dina de Marrakech et de sa palmeraie cet h tel mettra votre disposition une formule Tout compris id ale pour des vacances en famille Facilit s Piscine d eau douce piscine pour enfants transats parasols et serviettes gratuits la piscine terrasse solarium aire de jeux pour enfants club pour enfants RiuLand Centre de wellness avec divers soins Hammam massages jacuzzi et salon de beaut payants salon de coiffure piscine int rieure chauff e en hiver salle de gymnastique gratuit salle de jeux magasin de souvenirs boutique kiosque salle Internet payant billard payant terrain de golf aux alentours payant Votre chambre Chaque chambre est quip e de salle de bain avec bain wc s che cheveux t l phone climatisatio
43. n chauffage central ventilateur au plafond mini bar TV satellite coffre fort balcon ou terrasse Repas et boissons Restaurant non fumeurs avec terrasse restaurant marocain avec terrasse restaurant piscine restaurant th me Lobby bar bar salon Formule All inclusive Petit d jeuner buffet vari avec aliments complets et show cooking petit d jeuner continental formule snack D jeuner buffet avec show cooking et choix de desserts plats l gers D ner buffets et plats minute soir es sp ciales buffet th me BENIDORN Votre h tel Magic Villa del Mar Enti rement r nov Id alement situ Le long de la grande route face la plage de Poniente et 500 m du centre et de ses divers commerces Cet h tel donne sur la promenade qui est un v ritable exploit architectural Facilit s Salon salle de jeu billard aire de jeu biblioth que discoth que H bergement Chaque chambre est quip e de salle de bains s che cheveux climatisation individuelle frigo coffre fort payant vue sur piscine Sport et d tente piscine d eau douce bassin pour enfant terrasse transats et parasols gratuits la piscine Payant sauna et bain remous Bar et restaurant restaurant avec repas sous forme de buffet repas v g tariens et di t tiques possibles restaurant La carte bar caf t ria All Inclusive Petit d jeuner d jeuner et d ner sous forme de buffet Snack de 8
44. nez C orr ot A W incliner l g rement la t te en arri re W3 inspirer lentement par la bouche Retenir sa respiration pendant 5 secondes et expirer calmement Poursuivre la n bulisation jusqu ce que l appareil commence faire des bulles 3 Arr ter l appareil EJ Se rincer la bouche l eau sans l avaler Rincer le r servoir m dicament l eau chaude et le laisser s cher sur un linge propre 7 A Pour assurer l entretien correct du syst me de n bulisation il est important de bien suivre les a 2 conseils d crits dans le manuel d utilisation mM F 3 g p s La technique augmente l efficacit Ed OMRON C28P CompAIR Demandez conseil dans votre point de vente www omnimut be SANT LES ALLERGIES EN MILIEU PROFESSIONNEL Reporters Chaque ann e la Belgique compte environ 25 nouveaux cas d allergies respiratoires d origine professionnelle par million de travailleurs ce jour plus de 400 allerg nes ont t identifi s dans le milieu du travail et peuvent provoquer rhinite asthme ecz ma ou urticaire quoi est due une allergie professionnelle et comment l viter Quelques explications RECONNA TRE UNE ALLERGIE PROFESSIONNELLE Une allergie est dite professionnelle si elle r sulte directement de l exposition d un travailleur un allerg ne sur son lieu de travail ou si elle est caus e par une exposition indirecte dans le cadre de son activit profes
45. ngestion nasale ou des r gurgitations Mais comment pouvez vous d terminer quand il faut recourir aux m dicaments et quand il ne le faut pas Pour vous aider lAFMPS a publi trois brochures fi vre toux et rhume ainsi que r gurgitation Ces brochures vous expliquent clairement dans quels cas vous devriez consulter votre m decin et lorsque vous pouvez o pas administrer des m dicaments Plus d infos Consultez www unmedicamentnestpasunbonbon be La ministre de la Sant publique Laurette Onkelinx a approuv de nouvelles mesures de protection concernant les m dicaments contre la toux et le rhume destination des enfants Bref aper u e Pour viter le risque d ingestion accidentelle le conditionnement des pr parations r alis es sous la forme de sirop gouttes ou spray nasal devra tre scell au moyen d un bouchon de s curit e Les m dicaments contre la toux qui contiennent certaines substances actives seront contre indi qu s pour les enfants de moins de six ans car ces m dicaments peuvent pr senter un danger e Leconditionnementdetousles d congestifs nasaux topiques m dicaments contre le gonflement de la muqueuse nasale doit mentionner que le nez doit d abord tre rinc au moyen d une solution saline avant d entamer un traitement m dicamenteux et que ce traitement ne doit pas durer plus de cinq Jours Plus d infos Consultez www fagg afmps be www omnimut be M decin
46. nouveaut s avec toutes les nuances n cessaires QU EST CE QUI CHANGE Cette directive repr sente une volution importante pour le patient mobile qui veut aller se faire soigner de l autre c t de la fronti re 1 La mobilit du patient en principe vous ne devrez plus demander l autorisation de votre mutualit pour vous faire soigner dans un autre Etat membre Lors de votre retour vous aurez galement droit aux rembour sements que vous auriez re us pour le m me traite ment en Belgique Attention pour les hospitalisations traitements et examens on reux vous devez toujours demander un accord pr alable Si le traitement l tranger n est pas reconnu ou s il n est pas rembours par les assu rances de soins belges vous pourriez avoir de mau vaises surprises 2 La diffusion d informations dans chaque Etat membre des points de contact nationaux vous informe ront des conditions de remboursement des normes de qualit et de s curit des proc dures de plainte ou de contentieux etc Vous pourrez alors faire un choix de traitement en toute connaissance de cause Pour plus d informations sur les d marches entreprendre n h sitez pas consulter votre mutualit 3 Les m dicaments vous pourrez acheter des m di caments et du mat riel m dical dans une pharmacie l tranger avec une prescription belge Vous serez rembours apr s votre retour aux tarifs et conditions belges Cette dispo
47. ns les annexes De nombreuses tudes sont encore n cessaires et nous avons encore beaucoup de choses apprendre Approfondir nos connaissances en ce domaine ne sera pas un luxe superflu car selon Mark Frederickx l avenir ne sera pas si rose Je pense que les probl mes de d pendance aux jeux vid o ne feront qu augmenter Il existe aux Pays Bas un h pital qui peut accueillir les joueurs d pendants et je suppose qu moyen terme nous serons oblig s d envisager aussi cette possibilit Actuellement ce n est toutefois pas r alisable JOUER SAINEMENT C EST POSSIBLE En raison de leur caract re addictif les jeux vid o trainent une mauvaise r putation mais il ne faut pas jeter le b b avec l eau du bain Pour la plupart des jeunes les jeux vid o ont m me une valeur ducative insiste Mark Frederickx lls permettent notamment de favoriser la coordination yeux mains le multit ches les capacit s r soudre les probl mes le sens de l analyse etc Les gens oublient parfois ces caract ristiques positives Nous sommes m me en train de d velopper un jeu pour la pr vention de l alcool et des drogues l cole avec quelques jeunes toxicomanes de notre d partement Dans d autres h pitaux comme lUZ Leuven on utilise aussi les jeux vid o par exemple dans le traitement des enfants souffrant de br lures Plus d info Visitez le site www cyberdependance be Les jeunes peuvent y tester leu
48. nt e du f minisme dans les ann es 60 et 70 Exit les diktats de la mode et vive le naturel Ces derni res d cennies la mode et le marketing ont amen une nouvelle tendance la suppression des poils pubiens Cultiv e galement par la pornographie cette Image de la femme est maintenant per ue par de nombreux jeunes hommes et femmes comme tant la norme 0000000000 0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 Les messieurs aussi Aujourd hui l pilation qu elle soit d finitive ou provisoire n est plus r serv e exclusivement aux femmes Les hommes prennent d sormais soin de leur apparence et de leur look presque autant que les femmes Pratiqu e r guli rement par les cyclistes les nageurs et autres sportifs l pilation s est propag e dans les m dias et la publicit faisant l apologie des torses muscl s et imberbes Si le torse le dos et les paules sont des grands classiques ces messieurs font galement appel l pilation d finitive pour d autres zones Je recois par exemple des hommes charg s de client le qui souhaitent se d barrasser des poils sur le dos des mains explique le Dr Neczyporenko dermatologue D autres veulent enlever une partie de leur barbe lorsqu elle monte trop haut sur le visage ou dans le cou parce que le rasage provoque des boutons EPILATION D FINITIVE 5 questions au Dr Florence Neczyporenko Dermatologue Chef de Clinique Adjoint CHU
49. ntes maladies chroniques telles que l ob sit les maladies cardio vasculaires et le cancer Essayez de consommer chaque jour cinq portions de fruits et l gumes ce qui correspond environ 400 grammes au total Les fruits ne peuvent pas remplacer les l gumes et inversement tous deux contribuent une alimentation quilibr e 3 Dites non aux graisses satur es mais oui aux graisses insatur es Les frites le fromage la viande rouge Ces aliments sont d licieux mais mieux vaut ne pas en abuser Ily a diff rentes sortes de graisses satur es et insatur es La diff rence r side dans la composition des acides gras Les graisses insatur es se trouvent par exemple dans l huile le poisson et les noix Elles aident maintenir un faible taux de cholest rol mangez donc du poisson gras chaque semaine Les graisses satur es quant elles font augmenter le taux de cholest rol Vous pouvez les trouver dans la cr me le beurre et le chocolat Un taux lev de cholest rol engendre la fixation des graisses sur les parois des vaisseaux sanguins et ces derniers peuvent ainsi s obstruer Si vous consommez de grandes quantit s de graisses satur es vous tes donc plus susceptible d tre atteint de maladies cardio vasculaires www omnimut be 4 Misez sur Les c r ales Les c r ales compl tes sont excellentes pour votre sant Elles sont pr sentes dans le pain complet et dans les p tes compl tes Les c r
50. ntuels par personne gt Chambre double vue mer 43 gt Chambre single sans suppl ment nombre de places tr s limit gt Transfert de Li ge Charleroi Tournai vers Bruxelles A R 40 Prix sous r serve d ventuelles augmentation des taxes et ou carburant Frais accessoires de service 8 50 dossier Jour 4 VENDREDI gt ROME BRUXELLES 16h 55 19 h10 horaire sous r serve de modifications Journ e libre et d jeuner libre Transfert l a roport et d part par vol r gulier Brussels Airlines destination de Bruxelles Prix par personne sur base d une chambre double gt Affili s et affili s retrait s 867 50 gt Non affili s 890 Ces prix comprennent gt Les vols r guliers Brussels Airlines b light Bruxelles Rome Bruxelles Les taxes d a roports de s curit et le fuel 101 au 16 07 13 gt Le logement l h tel NH Giustiniano ou similaire en logement et petit d jeuner gt Les 3 d jeuners dans des restaurants locaux comme mentionn s dans le programme gt Les entr es et visites pr vues au programme gt Les services d un guide local parlant fran ais gt Les transferts sur place gt L assurance full option annulation assistance et bagages gt Les services d un accompagnateur Ligne Bleue Frais pr voir gt Les pourboires locaux 20 par personne gt City tax de 3 par pers nuit payer sur place gt Les boissons gt Les
51. ogement contribue directement et indi rectement au bien tre de la personne et donc sa sant Face cette r alit le Syndicat National des Propri taires et des Copropri taires SNP propose aux membres Omnimut propri taires copropri taires et occupants de b n ficier de conditions avantageuses e Trois mois d abonnement gratuits et sans engagement la revue CRI e Une consultation gratuite par t l phone o sur rendez vous aupr s d un avocat sp cialis dans les questions im mobili res ii Une association qui est dirig e par des propri taires et qui conna t leurs probl mes P Par la suite en tant que membre Omnimut si vous confirmez votre int r t d adh rer cette association de plus de 15 000 membres vous payerez votre premier abonnement 48 au lieu de 60 Plus d infos sur l ensemble des services du SNP sur www snp aes be Envoi des num ros gratuits et consultation ventuelle d une dur e maximum d une demi heure valables trois mois et apr s encodage de vos donn es aupr s du SNP Une lettre de confirmation vous sera envoy e avec le d but et la date de fin de cette offre 3 mois gratuits sans engagement R duction de 20 en cas d int r t Envoyez votre r ponse notre service communication rue Natalis 47b 4020 Li ge Oui en tant que propri taire je suis int ress par l offre temporaire gratuite propos e par le SNP voici mes coo
52. onast re La particularit de l le r side en ses deux lacs le Malo Jezero et le Veliko Jezero Un monast re b n dictin se dresse sur un lot au milieu de Veliko Jezero B ti au XIle si cle dans le style roman et maintes fois remani par la suite il arbore d sormais une architecture renaissance et baroque Retour bord en fin de matin e Pendant le d jeuner navigation vers Korcula Arriv e vers 14h Visite guid e de la ville C est exclusivement pied que vous d couvrirez cette ville et visiterez la cath drale St Marc 1420 preuve de l habilet des tailleurs de pierre et du talent des sculpteurs de l poque Retour bord en soir e D ner bord suivi d une soir e folklorique danse du sabre Jour 4 KORCULA SIBENIK p mm D part t t le matin Petit d jeuner buffet en croisi re Matin e de navigation dans un paysage exceptionnel nous longerons les les de Hvar Brac Split D jeuner bord Nous atteindrons Sibenik vers 14 h Visite guid e de la ville et des chutes de Krka Au cours de cette visite vous d couvrirez l h ritage culturel mais aussi la vie actuelle de La plus vieille cit Slave de l Adriatique Vous visiterez son centre historique avec son lacis de ruelles des xv et xvif si cles et la cath drale St Jacques enti rement b tie en pierre Vous reprendrez alors votre car qui vous am nera jusqu aux chutes de Krka Retour bord pour le diner suivi de la soir e de l quipage
53. ouloureux Plus soutenue par de nouveaux moyens pour m aider Tr s respectueux de chacun Ouvert nourri guid plu sieurs pistes propos es vraie pr sence des partici pants tr s beaux changes moments forts sous des formes diverses ressourcant La prochaine semaine sant aura lieu du 25 au 29 novembre 2013 Il reste encore quelques places Pour l inscription des informations pratiques et les tarifs exacts prenez contact avec le service social d Omnimut COURS PERMIS DE CONDUIRE S NIORS DE 60 ANS ET PLUS REFAITES LE PLEIN DE CONNAISSANCES Enfin des cours pour actualiser ses connaissances en mati re de circulation routi re Ces derni res ann es de nombreuses r gles de circulation routi re ont chang Le trafic a galement fortement augment et l apprentissage une conduite d fensive est d s lors d autant plus d actualit Voil pourquoi omnimut a d cid de mettre en place avec ses partenaires auto cole des cours de recyclage au permis de conduire pour les s niors Ces s ances de 2h30 se d rouleront raison de deux fois par semaine durant deux semaines Le prix est de 20 pour quatre s ances et comprend e Le mat riel de cours Un code de la route La pause caf Un gilet de s curit omnimut Pour plus d infos sur les dates possibles envoyez nous un courrier avec vos coordonn es avant le 20 octobre 2013 omnimut service communication rue Natalis 47 4020
54. ovnik Accueil bord du bateau partir de 17 h Installation dans les cabines et pr sentation de l quipage suivie d un cocktail de bienvenue servi au salon puis du d ner bord Soir e libre Jour 2 DUBROVNIK MLJET Petit d jeuner buffet bord Matin e tour de 1 ville guid de Dubrovnik Surnomm e la perle de l Adriatique la ville s tend face la mer au pied d une cha ne montagneuse calcaire aux contours d chiquet s Vous pourrez d couvrir lecouvent des Dominicains 1225 puis le palais du Recteur jadis le si ge du gouvernement 7 aujourd hui transform en mus e et enfin la cath drale sur la place Marin Drzic reb tie entre 1672 et 1713 sur les ruines d une glise romane Votre visite vous m nera galement devant Les deux fontaines d Onofrio 1438 et 1441 l glise St Blaise xvuif si cle et le palais Sponza superbe difice qui m le les styles gothiques et Renaissance Retour bord vers 13 h pour le d jeuner Apr s midi libre pour profiter de Dubrovnik Retour bord en soir e Diner suivi d une soir e dansante D part en croisi re Navigation de nuit Jour 3 MLJET KORCULA Petit d jeuner buffet en croisi re Arriv e vers 9 h Mljet Situ e entre l le de Korcula et Dubrovnik c est l une des plus belles les de l Adriatique Excursion guid e d part pied vers un chemin de promenade pour embarquer ensuite bord de bateaux locaux afin de rejoindre le m
55. permettre de les liminer d finitivement L pilation d finitive est en effet aujourd hui largement r pandue Mais attention on est encore loin du coup de baguette magique Plusieurs s ances sont n cessaires raison d une s ance toutes les 4 6 semaines Le respect du planning de ces s ances est essentiel pour obtenir un bon r sultat Cette pratique a un co t non n gligeable En d autres termes quelques efforts sont n cessaires mais la r compense en vaut la peine HISTOIRE DE LA SUPPRESSION DES POILS On s en doute cette phobie des poils ne date pas d hier De nombreux historiens s y sont m me int ress s au point d affirmer que les statues de l Egypte et de la Gr ce anciennes fournissent les preuves que les femmes se d barrassaient d j de leur pilosit Dans la Rome antique cette pratique tait d ailleurs monnaie courante chez les femmes de la classe sup rieure Quant aux femmes des cultures anciennes du Moyen Orient et d Afrique elles utilisaient d j l pilation et le rasage Le Moyen Age fut une poque plus propice aux poils qui taient limin s uniquement pour viter les poux Ensuite il faut attendre le d but du 20e si cle pour que le rasage des jambes et des aisselles devienne acceptable avec les modes d nudant les bras et les www omnimut be jambes L apparition du bikini en 1946 largit ensuite les zones de rasage La meilleure p riode pour les poils fut sans conteste la mo
56. r Ligne Bleue Suppl ments ventuels par personne gt Chambre double usage individuel standard 111 gt Chambre double vue mer 38 50 gt Transfert Li ge Charleroi Tournai vers Bruxelles a r 40 Frais pr voir sur place Visa 15 Carte d identit valable 1 jour apr s le retour Prix sous r serve d ventuelles augmentations des taxes carburants et ou tva Frais accessoires de service 8 50 euros dossier Renseignements et inscriptions Bd de La Sauveni re 97b B 4000 Li ge T l 04 221 20 66 Fax 04 221 20 83 Aut A 1490 LA TA Sauf erreur ou omission DJERBA TE oik la elal alal A Votre h tel IBEROSTAR MEHARI Djerba Situation au calme s par de la plage par une promenade 1 5 km des restaurants bars et boutiques 6 km du centre de Midoun en face d un terrain de golf 27 trous Facilit s salon de coiffure boutiques WiFi et coin internet payant service de blanchisserie jardins piscine couverte avec bain bouillonnant piscine en plein air Chaises longues parasols serviettes caution matelas gratuits La piscine et la plage Restaurants et bars Restaurant buffet restaurant th me et bar central All Inclusive Petit d jeuner d jeuner et d ner buffet petit d jeuner tardif de 10 h 30 12 h d ner au restaurant th me 1x s jour snack de 15 h 17 h 30 boissons locales alcoolis es et non alcoo
57. r base d une chambre double vue piscine gt Affili s 769 gt Affili s retrait s 728 50 gt Non affili s 796 Ces prix comprennent gt Les vols aller et retour Bruxelles Alicante gt Les transferts a roport h tel a roport gt 9 nuits en Magic Al Inclusive sur base d une chambre double gt Les services d un accompagnateur Ligne Bleue gt Les taxes d a roport et La TVA gt l assurance annulation assistance et bagages Suppl ments ventuels par personne gt Chambre double vue mer 57 gt Chambre single vue piscine 199 gt Transferts Li ge Charleroi Tournai vers Brux A R 40 Prix sous r serve d ventuelles augmentations des taxes et ou carburant Frais accessoires de service 8 50 dossier LIGNE BLEUE Renseignements et inscriptions www ligne bleue be Bd de La Sauveni re 97b B 4000 Li ge T l 04 221 20 66 e Fax 04 221 20 83 Aut A 1490 LA TA Sauf erreur ou omission Saffron Blazer A FOROL 4 10 jours 9 nuits en All Inclusive du 28 mars au 6 avril 2014 Votre h tel Paloma Renaissance Antalya Beach Resort and Spa H tel de classe la plage avec un tr s beau jardin Espace wellness et chambres confortables pour votre plus grand plaisir Situation Le Long de la plage priv e pr s du centre de Beldibi 40 km de l a roport Facilit s Cybercaf gratuit WiFi gratuit au lobby
58. r comportement de jeu et Les pa rents y trouveront de nombreux conseils LE TRAITEMENT DE LA D PRESSION CHEZ LES ADOS EST INADAPT La d pression chez les jeunes se diff rencie de celle observ e chez les adultes En th orie elle se traite par la psychoth rapie seule pour les formes l g res mod r es mais en association avec un antid presseur pour les plus s v res Or dans la r alit selon une tude r alis e par les Mutualit s Libres cette prise en charge ne correspond pas aux recommandations de bonne pratique Parmi les principales conclusions il s av re que trop d antid presseurs sont consomm s pendant Une duree inculfisante 16 moins dun mois 59 mons de moc Daine eci e Sont a consid rer comme un traitement inappropri L tude r v le aussi que seule une minorit des adolescents trait s par antid presseurs suivent des s ances de psychoth rapie rembours es dans le cadre de services compl mentaires des mutualit s Les Mutualit s Libres consid rent que la prescription des antid presseurs aux adolescents et la prise en charge de leurs troubles d pressifs sont loin d tre parfaites C est pourquoi elles noncent une s rie de recommandations dont notamment e la prise en charge de la d pression des ados par des praticiens sp cialis s en la mati re e le remboursement de s ances de psychoth rapie sur base de crit res tels que la reconnaissance officie
59. rdonn es Nom Pr i ea aaae eeeeere Adresse T l phone Date Signature Offre valable jusqu au 31 d cembre 2013 Le SNP s engage respecter les lois relatives au respect de la vie priv e Les donn es collect es ne serviront qu une utilisation interne au SNP et ne seront pas diffus es des tiers VENTE ET LOCATION DE MAT RIEL M DICAL Exclusivement pour les membres Omnimut Location EE L ae rait VENTE E CHAT CIM UCcmMI mat riel m dical vente et location e large gamme allant de l a rosol au lit m dicalis en passant par les tire lait et les chaises roulantes e location de 12 mois maximum GRATUIT les 3 premiers mois e transport mat riel lourd lits lectriques l ve personne Vente de mat riel destin s la revalidation la gu rison et au maintien domicile des personnes en perte d autonomie canne de pr hension a rosol oxym tre home trainer lit m dicalis Vaste choix en mat riel d incontinence et produits de soins pour adultes et b b s ET LOCATION Bd J Bertrand 46 50 6000 Charleroi T l 0712739 95 Rue Natalis 47B 4020 Li ge T l 04 344 86 64 Quai Sakharov 2 7500 Tournai T l 069 89 01 33 Pour plus d infos et conditions notre brochure est disponible dans les agences Omnimut ou visitez notre site www omnimut be rubrique vente et location de mat riel sanitaire GRATUIT PAS DE CAUTION RAN CANARIA 10 jours
60. rlines gt Les nuit es 6 en chambre double dans l h tel mentionn ou similaire gt Les repas mentionn s dans le programme B Breakfast L Lunch D Dinner gt Les transferts et d placements comme mentionn s gt Les visites et droits d entr es aux sites mentionn s gt L accompagnement par un guide francophone gt Les taxes d a roport la tva gt L assurance annulation et assistance gt Les services d un accompagnateur Ligne Bleue Frais pr voir sur place gt Les d penses personnelles et boissons gt Les repas non mentionn s gt Les pourboires gt Les frais de visa 15 par personne Suppl ments ventuels par personne gt Suppl ment single 230 gt Transfert Li ge Charleroi Tournai vers Bruxelles A R 40 Carte d idendit en cours de validit Visa prendre sur place Programme sous r serve Prix sous r serve d ventuelles augmentations des taxes d a roport et ou carburants Nombre de participants 15 min Frais accessoires de service 8 50 dossier Renseignements et inscriptions Bd de la Sauveni re 97b B 4000 Li ge T l 04 221 20 66 Fax 04 221 20 83 Aut A 1490 LA TA Sauf erreur ou omission fotolia Markus Bernet gp j C A N j p ND AIIE x MONT N GRO L Adriatique ses les enchanteresses et les bouches de Kotor de gruxelles Jour 1 Bruxelles DUBROVNIK D part du vol en direction de Dubr
61. s scientifiques IL n est donc pas du tout vident pour les parents de rep rer une d pendance aux jeux vid o chez leurs enfants En plus la d pendance est souvent d j enracin e profond ment lorsque les sympt mes deviennent manifestes reconna t Mark Frederickx Comme je l ai d j dit la plupart des jeunes peuvent faire face au facteur addictif des Jeux vid o mais chez un petit nombre d entre eux de graves probl mes peuvent survenir Pensez aux enfants qui rentrent de l cole et qui sans un mot se pr cipitent dans leur chambre avec quelques bouteilles de coca et des Addictif voil comment les jeunes qualifient un jeu vid o qu ils trouvent captivant Mais partir de quand peut on parler de r elle addiction aux jeux vid o Quelles sont les cons quences possibles Existe t il une facon de jouer sainement Le psychoth rapeute Mark Frederickx nous donne quelques explications sur ce hobby populaire aupr s de nombreux jeunes paquets de chips J ai m me trait un gamer qui urinait dans une bouteille pour recommencer plus vite jouer Ces jeunes se renferment compl tement ne prennent plus soin d eux et combinent parfois leur d pendance au jeu avec des drogues douces PROFIL DU JOUEUR D PENDANT La plupart sont des garcons de 16 17 ans jusqu environ 20 ans Les filles sont souvent plus actives sur les m dias sociaux Pour donner un pourcentage on peut citer une tude r cente de
62. sants hors UE sont pri s de consulter Leur ambassade ou leur consulat Programme sous r serve Prix sous r serve d ventuelles augmentations des taxes d a roport et ou carburants Nombre de participants 20 min Frais accessoires de service 8 50 dossier LIGNE BLEUE Renseignements et inscriptions www ligne bleue be Bd de La Sauveni re 97b B 4000 Li ge T l 04 221 20 66 e Fax 04 221 20 83 Aut A 1490 LA TA Sauf erreur ou omission
63. sionnelle Bien s r pour attester qu une allergie est professionnelle encore faut il le prouver L exposition est prouv e ou r fut e par le Fonds des maladies professionnelles C est d ailleurs galement cette institution publique qui en fonction de crit res pr cis peut intervenir pour l indemnisation des salari s concern s D PISTER L ALLERGIE G n ralement afin de d montrer une allergie telle ou telle substance un m decin effectue des tests allergiques Concernant les allergies professionnelles respiratoires ce type de test n est pas assez fiable parce que non standardis Le m decin peut par contre proc der un test de provocation il expose le patient la substance incrimin e et observe si elle d clenche de l asthme En revanche ces tests d allergie sont tr s fiables pour les allergies professionnelles cutan es CONNA TRE L ALLERG NE Certaines substances peuvent provoquer des allergies la fois cutan es et respiratoires d butant le plus souvent au niveau de la peau Prenons l exemple d une infirmi re en salle d op ration qui constate de l urticaire aux mains Elle attribue cette r action aux gants en latex et d cide de porter des gants sans latex Son urticaire dispara t et la voil rassur e Mais ses coll gues et les chirurgiens utilisent toujours les gants en latex Peu peu notre infirmi re d veloppe une rhinite puis de l asthme donc une allergie respiratoire En c
64. sition ne s applique toutefois pas aux prestations m dicales par exemple une prescription de kin sith rapie 4 Les r seaux de r f rence ces r seaux doivent favo riser la collaboration entre les diff rents h pitaux euro p ens Dans le domaine des maladies rares l change d expertise sera par exemple stimul et les capacit s de recherche d tablissement de diagnostic et de trai tement seront mieux harmonis es Plus d infos Vous voulez tre soign l tranger Vous avez d autres ques tions N h sitez pas contacter notre service client le www omnimut be ADIEU LA CARTE SIS Tous les assur s sociaux belges poss dent une carte SIS contenant des donn es relatives aux droits aux soins de sant partir du 1er janvier 2014 votre carte SIS dispara tra et c est votre carte d identit lectronique elD qui prendra la rel ve Des mesures transitoires sont aussi pr vues Petit aper u QUELQUES DATES CL S La carte SIS ne dispara tra pas du jour au lendemain La transition vers l elD se d roulera progressive ment e Depuis janvier 2012 certains pharmaciens de mandent d j l elD au lieu de la carte SIS e Fin 2013 les cartes SIS mises en 2003 arriveront en fin de validit Il en sera peu peu de m me pour toutes les cartes SIS mises apr s 2003 e D s le Ter janvier 2014 les cartes SIS valables seront uniquement utilis es pour l identification Jusqu au
65. t ce que les vignettes existeront toujours Oui l utilisation des vignettes reste inchang e Conti nuez les coller sur les attestations de soins et tout autre document destin la mutuelle L elD remplacera t elle ma carte europ enne d assurance maladie Non L utilisation de l elD dans le cadre des soins de sant est d application en Belgique uniquement La carte europ enne d assurance maladie est donc tou jours valable si vous voyagez l tranger PROTECTION DE LA VIE PRIV E Vos donn es d assurance soins de sant ne sont pas enregistr es sur votre elD Cette derni re donne seu lement acc s au r seau s curis MyCareNet qui per met l change d informations entre votre mutualit et les diff rents prestataires de soins Votre mutualit l h pital le m decin ou le pharmacien ne peuvent pas consulter vos donn es personnelles sur l elD AU DEL D UN SERVICE UNE R PONSE SOLIDAIRE Dans le cadre des services que Omnimut compte d velopper l an prochain l organisation d un service d aide au transport permettant toute personne ayant des difficult s de se rendre l h pital o une consultation m dicale dans les meilleures conditions est une priorit Si vous aimez les contacts humains que vous avez du temps libre que vous avez le souhait de vous rendre utile que vous disposez d un v hicule Notre service est la recherche de b n voles www omnimut be
66. t un r le dans la pr vention de certains cancers et prot ge notre organisme de la grippe des infections ORL et broncho pulmonaires Elle serait aussi associ e une r duction du risque de d pression car elle agirait sur l humeur Et o trouver cette perle rare Dans les poissons gras mais la source principale de vitamine D provient des rayons ultraviolets UVB du soleil C est donc un bon pr texte pour sortir de chez soi faire une balade au grand air condition bien s r que la temp rature ne soit pas trop lev e ENCORE QUELQUES CONSEILS e Evitez le sel Il n est pas le seul condiment donner du go t aux aliments Remplacez le par l ail le citron le gingembre les pices etc e Donnez une place importante aux fruits et l gumes dans votre alimentation Riches en vitamines C antioxydants et fibres ils facilitent le transit intestinal Pour viter la constipation pensez aussi aux l gumes secs pain gris ou complet c r ales compl tes e R sistez aux sucreries sitentantes pour accompagner un caf viennoiserie p tisserie biscuits confiserie etc Ils ont une teneur lev e en sucre et en acide gras trans mauvais pour le c ur Article r alis avec la collaboration de Marc Delwaide di t ticien nutritionniste sp cialis en g riatrie ED www omnimut be REPRENDRE DES FORCES SOUS LE SIGNE DES 3 PILIERS DE LA SANT Depuis 5 ans Omnimut organise 2 fois par an des semain
67. te qu il occupe La r orientation professionnelle changement de fonction si possible en cas d exposition indirecte dans un atelier peu importe le changement de fonction la personne sera toujours expos e recherche d un nouvel emploi Cette situation a un gros impact sur la vie d un travailleur qui Se retrouve au ch mage ou doit changer de poste de travail Pour l un c est le ch mage forc et pour l autre ce n est pas l emploi qu il a choisi Profil remercie le Professeur Olivier Vandenplas pneumologue au Centre Hospitalier Universitaire de Mont Godinne pour son aimable collaboration Plus d info Le Fonds des maladies professionnelles www fmp fbz fgov be Avenue de l Astronomie 1 1210 Bruxelles T l 02 226 63 30 E mail secr fmp fgov be www omnimut be Reporters Les m tiers sensibles Parmi d autres les secteurs les plus concern s par les allergies professionnelles sont e la coiffure p ex Les produits de d coloration capillaire e l agro alimentaire et la boulangerie p ex Les farines de c r ales e les soins de sant p ex Les gants de chirurgie en latex e la menuiserie et l b nisterie p ex les poussi res de bois e les laboratoires de recherche p ex les animaux de laboratoire e l agriculture p ex les substances v g tales o animales Les allergies professionnelles respiratoires en chiffres Environ 10 des adultes asthmatiques en
68. ui en ont les comp tences L HOM OPATHIE EN PRATIQUE Selon le principe de l individualisation le but du traite ment hom opathique est donc de r tablir la sant du patient dans sa globalit plut t que de seulement gu www omnimut be rir d une affection en particulier En m decine conven tionnelle un traitement est administr dans le but de faire dispara tre une maladie En hom opathie l int r t se porte sur ce qui est curieux et particulier au patient d veloppe le Dr Devos Par exemple en cas de douleur l estomac l hom o pathe cherche la cause de ce sympt me au lieu de se limiter le soigner car l origine du probl me n est pas forc ment l estomac lui m me poursuit Il Par cons quent il n existe pas de liste proprement parler de ce qui justifie ou non un traitement hom opa thique D ailleurs les hom opathes tant des m decins ils font la part des choses entre un m dicament et un rem de hom opathique Et l un n exclut pas l autre pr cise le Dr Devos Le m decin hom opathe examine l affection au moyen d une anamn se classique et d un examen clinique mais il cherche aussi les origines en parlant avec le patient c est dire au moyen d une anamn se hom o pathique questions que les m decins conventionnels ne posent pas comme quel genre de douleur que provoque le froid le chaud Sur base d un r pertoire hom opathique et en fonction du pat
69. ut o vers le milieu Joues et nez Fermez les yeux et relevez le nez Joues et m choire Ouvrez la bouche et tirez les muscles de la m choire inf rieure Nuque et m choire Dirigez le menton vers le cou et appuyez l arri re de la t te contre un repose t te Imaginaire Un m dicament n est pas un bonbon Poitrine et paules Resserrez les omoplates et poussez le sternum vers l avant Ventre Rentrez le ventre et poussez doucement le bas du dos vers l arri re contre le dossier de la chaise Cuisse Tendez les muscles des cuisses en alternant c t gauche et c t droit Jambe Tendez le pied gauche puis le pied droit dans la direc tion du tibia Pied Tendez le pied vers l avant pliez les orteils et tournez le pied un peu vers l int rieur M dicaments contre la toux et Le rhume nouvelles mesures Les parents recourent trop vite aux m dicaments si leurs enfants toussent ou sont enrhum s Afin de mieux les informer de l utilisation correcte de m di caments aupr s des enfants l Agence f d rale des m dicaments et des produits de sant AFMPS a lanc la campagne Attention un m dicament n est pas un bonbon Chaque ann e les pharmaciens belges vendent 6 6 millions de bo tes de m dicaments pour enfants A moins que les sympt mes soient inqui tants les m dicaments ne sont vraiment pas n cessaires pour des affections b nignes entra nant de la fi vre de la toux de la co
70. xelles vers Dubrovnik aller retour Le transfert a roport port a roport la croisi re en pension compl te du d ner du 1 jour au petit d jeuner buffet du dernier jour gt les boissons incluses dans nos prix concernent uniquement l eau le vin la bi re les jus de fruits discr tion et un caf servi par CroisiEurope lors des repas pris bord du bateau ainsi que les boissons au bar sauf Champagne et carte des vins gt le logement en cabine double 1 pont climatis e avec douche et WC toutes les excursions mentionn es au programme prix total 224 Le cocktail de bienvenue l assistance de notre animatrice bord la soir e de gala la soir e folklorique Les taxes d a roport 86 tarif 2013 gt l assurance full option annulation assistance et bagages les taxes portuaires gt les services d un accompagnateur Ligne Bleue Frais pr voir sur place gt Les boissons figurant sur la carte des vins les boissons prises pendant les repas lors des excursions ou des transferts ainsi que le Champagne au bar gt les d penses personnelles et les pourboires Suppl ments ventuels par personne gt Suppl ment cabine pont principal 183 Suppl ment cabine pont des embarcations 246 gt Suppl ment single 568 Transfert Li ge Charleroi Tournai vers Bruxelles A R 40 Formalit s carte nationale d identit ou passeport en cours de validit obligatoire Les ressortis

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