Dossier d`étude
Contents
1. Des sources de bonheur Le couple la famille O peut on tre mieux qu au sein de sa famille J Marmontel crivain fran ais Questionn s sur le sujet les gens mari s se d clarent habituellement plus heureux que les c libataires Un sondage effectu conjointement l automne 1996 par la Banque Royale et la firme Angus Y a confirm Alors que 46 des c libataires se d claraient heureux ce sont 61 des gens mari s qui faisaientunetelle affirmation Conna tre l amour faire partie d un couple avoir des enfants constituer une famille font partie des ambitions de la majorit des gens Au fil des exp riences de vie commune de l arriv e des enfants on y apprendra la solidarit la sollicitude le partage la patience l merveillement Aujourd hui o tout est sous le signe de l anonymat celu des villes des milieux de travail des coles et m me des loisirs la famille constitue un rempart contre la solitude Dans la famille on apprendra se serrer les coudes face aux situations difficiles ou pour relever certains d fis Lorsque tout s croule c est souvent parmi les membres de sa famille qu on se r fugiera Malgr des opinions divergentes ou les choix diff rents de ses membres il y persiste un lien d affection incondi tionnel qui attache g n ralement aux siens Pourtant la famille se transforme et ne peut r pondre toutes les aspirations L accent peut tre mis davantage sur l2. temps au travail pour terminer ses emplettes avant les F tes M me les personnes retrait es pr parent leurs journ es agenda en mains Des statistiques nous apprennent que les Am ricains dorment 60 90 minutes de moins qu au d but du si cle Depuis 20 ans ils travaillent l quivalent d un mois suppl mentaire par ann e et leurs temps libres autres que travail et t ches domestiques ont chut de 40 pour passer 16 heures et demie par semaine Et les deux tiers des Am ricains interrog s dans un sondage se disaient pr ts changer en moyenne 13 de leur salaire contre du temps libre Probablement que si elles taient disponibles des statistiques qu b coises ne seraient gu re diff rentes Il y a peut tre lieu de se demander quoi sert cette pr cipitation Est elle indispensable Contribue t elle notre bonheur ou notre ali nation Dossier d tude page 112 D AFEAS La course au bonheur Des mythes propos du bouheux Les femmes responsables du bonheur Le bonheur c est comme un parfum qu on ne peut utiliser sans en r pandre sur les autres Albert Plante psychi tre qu b cois De tradition les femmes ont une lourde responsabilit sur les paules Ne les a t on pas toujours tenues responsables du bonheur dans la famille Du bonheur des enfants et du couple Les femmes ont procur longtemps le bien tre physique leur proches Elles avaient la responsabilit du
3. ativit de faire valoir ses talents ses habilet s Le travail r mun r l implication b n vole l engagement dans la famille seront satisfaisants s ils sont reconnus s ils apportent satisfaction appr ciation valorisation C est la cou ronne au sommet de la pyramide des besoins essentiels reconnus l tre humain Le travail peut tre source de satisfaction contribuant au bonheur ou au contraire source d ali nation Beaucoup de travailleuses et travailleurs ex cutent des t ches routini res sans responsabilit ou initia tive Le travail fait uniquement pour l argent qu il procure sera souvent sans plaisir ni sentiment de r alisation Malgr tout notre soci t valorise le travail qui assure un revenu et permet d avoir acc s des biens et services L absence de reconnaissance du travail non r mun r au foyer ou comme b n vo les dans les organismes le d montre assez bien Das Dossier d tude page 207 La course au bonheur Le salaire fournira s curit et ind pendance financi re Dans des p riodes o les sans emplois sont l gion un travail m me s il n est pas la hauteur de ses aspirations est malgr tout appr ciable Pour certains le bonheur sera actuellement de trouver du travail D ailleurs dans les crises conomiques o le taux de ch mage est lev les statistiques d montrent une augmentation des suicides Bien des gens les hommes surtout une po
4. nements des exp riences Il s ensuit que notre conception de ce qu est le bonheur nos attentes se modifieront par le fait m me Cependant chose certaine chacune de nous continuera de le chercher Le grand bonheur ce n est peut tre pas ce qu il faut attendre non plus S il faut attendre que a se calme pour entreprendre le bonheur sachez que la vie ne se calme jamais et qu il y a toujours toujours toujours quelque chose pour nous barrer la route m me quand c est calme sinon trop calme C est peut tre dans la vie de tous les jours qu il faut apprendre reconna tre l motion le plaisir l merveillement lebonheur quoi AFEAS Dossier d tude page 123 La course au bonheur Objectif Faire r fl chir sur l efficacit des recettes de la qu te du bonheur SOUS OBJECTIFS Pr senter le d roulement de la soir e Recueillir les diff rentes d finitions du bonheur 05m R fl chir sur la notion du bonheur Identifier des sources et des attitudes propices au bonheur ACTIVIT S PERSONNES RESSOURCES INSTRUMENTS Activit 1 Accueil On re oit les participantes au son d une chanson sur le th me du bonheur ex Le petit bonheur de F lix Leclerc Qu est ce qu on attend pour tre heureux de Charles Trenet ou une autre On pourra reprendre la diffusion de cette chanson au d but du sujet d tude et tout autre moment au cours de
5. Ouellet Poux la publicit de votre rencontre Qu est ce que le bonheur Que faut il pour tre heureuse La prochaine rencontre de l AFEAS coordonn es abordera ce sujettant galvaud Ensemble nous explorerons diff rents concepts qui se cachent sous ce mot Nous tenterons de voir plus clair dans les mythes et les pi ges qui se dressent dans notre course au bonheur Quels que soient votre ge votre situation comment rester indiff rente un tel sujet C est un rendez vous D aE Dossier d tude page 99 La course au bonheur La conqu te du bonheur Qu est ce donc que le bonheur N est il jamais qu un r ve ou est il possible un jour de se d clarer beureuse pour toujours La recherche du bonheur semble motiver la vie des humains Pourtant chercher n est ce pas admettre que nous n avons pas encore trouv travers le temps Nos descendants seront plus beaux et plus heureux que nous car je crois au progr s et je tiens Dieu pour un tre cl ment qu destine l humanit au bonheur Heinrich Heine po te allemand Pendant des si cles l humanit n a gu re parl de bonheur Tout au plus de b atitude r serv e une lite de sages ou promise aux plus vertueux Ensuite il semble que c est la recherche de libert qui a d abord t le premier souci du monde moderne Libert de croyance et de conscience Libert pour les citoyens de b tir la soci t s
6. au bonheur Le bonheur pour une grand m re chinoise dont le r le unique est de r gner sur sa famille n aura pas la m me d finition que pour une Qu b coise grand m re et b n vole tr s active dans son milieu partir de l avoir On peut d finir le bonheur partir des possessions Selon deux crivains de l Antiquit le bonheur c est Gli Le bonheur ne consiste m tre ni avoir Il est mtelligence et action Parce que le bonheur ne peut consister que dans la vie Or la vie pour un tre Certaines sont immat rielles ou morales comme la sant la s curit l ducation la renomm e la reconnaissance Elles ont une part importante dans l atteinte du bonheur Les possessions carr ment mat rielles entrent aussi human consiste agir Tant qu on en ligne de compte argent maisons livres voya attend et qu on ne fait rien le bonheur ges objets d art bijoux placements Pour le reste hors de port e Aristote plaisir propre que ces biens procurent satisfaction des besoins essentiels beaut connaissances Le bonheur c est d avoir fait son pos Aussi pour l autonomie la libert d agir la sible Cic ron s curit qui sans certaines possessions seront RND Le r ve du bonheur Paul Eug ne Chabot impossibles atteindre no 5 mai 1995 partir du faire L tre humain est fait d aspirations et de besoins Pour les atteindre il met contribution ses capac
7. de valeurs Et tout a n a rien derationnel Contrairement l amour l amiti ne comporte pas de notion d exclusivit L amiti avec des hommes sera diff rente elle est possible mais la s duction si elle est pr sente fixera des limites Des recherches confirment d ailleurs l importance des amiti s et relations sociales pour la sant mentale Sans expliquer exactement par quel m canisme elles agissent sur notre sant une chose est d montr e les contacts humains sont essentiels pour se remettre d un chec d un stress d une maladie L amiti sera pr cieuse Elle permettra de se sentir accept e telle que l on est fondamentalement Letravail Pour chaque tre il existe une sorte d activit o il serait utile la soci t en m me temps qu il y trouverait son bonheur Maurice Barr s politicien fran ais Qu il soit r mun r ou non le travail occupe une grande place dans la recherche du bonheur Apr s le couple et la famille c est le travail qui est cit le plus souvent comme source de bonheur Simplement le temps qu on y consacre fait du travail un domaine significatif Dominique devant sa classe d l ves Johanne avec ses malades Fabienne la maison avec ses Jeunes enfants Diane son poste dans une grande entreprise chacune exprimera ce qu elle est travers ses t ches quotidiennes Le travail qu il soit manuel intellectuel ou artistique permet d exprimer sa cr
8. entreprendre de telles exp riences de croissance personnelle qui se r v lent souvent une qu te tr s intime et difficile partager La recherche spirituelle pourra rev tir divers visages allant de la m ditation la pratique convaincue d une religion Elle donne un sens la vie et permet de trouver quilibre et maturit La pratique religieuse Elle traduit souvent un d sir profond de donner un sens sa vie La foi n est pas donn e tout le monde Pour les personnes qui la poss de elle aide supporter la souffrance la maladie la mort en leur donnant un sens Chaque religion apportera ses r ponses Si on lit l vangile on se rend compte que les gestes faits par J sus ses attitudes ont toujours t de s occuper des personnes les plus d munies de soulager les plus pauvres de se mettre au service des autres Ma foi m aide en temps d preuves mais ce n est pas d abord pour a que je crois Ma foi donne un sens ma vie quotidienne mais aussi l au del terrestre Q areas Dossier d tude page 109 La course au bonheur Des attitudes propices au bonheur L ouverture aux autres On n est heureux que dans la proportion de ce qu on donne Louis Bromfield romancier am ricain Notre soci t moderne a favoris un individualisme exag r L expansion des villes a transform les rapports humains La petite communaut o l on se c toie et o l on partage le meilleur comme le
9. fonctionnement de la maisonn e de la pr paration des repas du nettoyage et de l entretien des v tements en fait elles devaient assurer le confort et le bien tre g n ral leurs proches Mais les attentes allaient encore plus loin Fharmonie entre les membres de la famille la bonne entente entre les conjoints l panouissement des enfants l imitiative des relations sociales reposaient implicitement sur leurs paules Aujourd hui les attentes sont peut tre plus r alistes La recherche de l galit entre les conjoints et le partage des t ches et des responsabilit s entre les membres de la famille font tranquillement voluer les mentalit s Tout n est pas r gl loin de l Mais probablement que les femmes prennent aujourd hui plus coeur de forger leur propre bonheur en menant du mieux qu elles le peuvent toutes leurs t ches de front Le sondage sur le bonheur effectu par la Banque Royale et de la firme Angus a r v l que ce sont les veuves qui sont les plus heureuses Si 53 des personnes interrog es se sont d clar es heureuses parmi les veufs et les veuves le taux de satisfaction a grimp 65 soit quatre points de plus que les gens mari s et 19 de plus que les c libataires l analyse on met davantage le compte de ce r sultat sur l ge plut t que sur l tat civil Mais on reconna t que si les veuves plus nombreuses dans la population que les veufs sont si heureuses Cela ti
10. j remarqu que les tres heureux sont graves Ils portent en eux attentivement leur coeur comme un verre plem que le moindre mouvement peut faire d border ou briser Jules Barbey D Aurevilly crivain fran ais Le bonheur semble parfois insaisissable Quelle tentation alors de c der aux mirages aux pi ges qui s offrent nous L illusion est tenace que la jeunesse les plaisirs artificiels ou une ambition d mesur e apporteront le bonheur Comment se contenter du quotidien de ses plaisirs connus de sa routine de ses inqui tudes face lavenir Comment se satisfaire de ses amours de ses amiti s La sagesse permet peut tre d apprendre juger sa juste valeur la satisfaction la patience Elle fournit des raisons d esp rer et de savourer les bonheurs du moment pr sent T a ot Lattitude vis uis le temps Qu est ce qu on attend pour tre heureux Charles Trenet chanteur fran ais Le temps entre en ligne de compte pour d finir le bonheur Mais notre attitude par rapport au temps peut tre aussi source de bonheur ou de frustration Le temps nous presse comme des citrons Le temps est devenu une denr e pr cieuse Comme l amiti le temps ne s ach te pas Mais il s puise comme les ressources naturelles D AFEAS 2 Dossier d tude page 171 La course au bonheur Course pour que les enfants soient pr ts pour le passage de l autobus scolaire course pour tre
11. la soir e La responsable du CPEA pr sente le sujet d tude l aide de l introduction du dossier Activit 2 Sondage populaire La responsable du CPEA ou une membre de son comit demande aux participantes de former des groupes de cinq personnes ou plus selon le nombre de pr sences Elle pose la question toutes Pour vous qu est ce que le bonheur Les participantes ont proposer leurs propres conceptions du bonheur aux autres membres de leur quipe L animatrice donne 10 minutes pour cette activit et elle circule travers les groupes pour entendre les diff rentes d finitions qui sont apport es Activit 3 Expos La responsable du CPEA ou une membre de son comit donne quelques d finitions du bonheur qu elle a entendues travers les groupes Elle compl te en expliquant les bar mes qu on retrouve dans le dossier pour d finir le bonheur Elle fait ensuite un expos sur les composantes du bonheur comme on les d crit dans le dossier partir de l tre de l avoir du fare les petits bonheurs la fin de l expos elle distribue le tableau du dossierintitul Le bonheur d finitions et citanons Activit 4 changes en ateliers Le grand groupe se divise en deux La responsable du CPEA demande au premier groupe d identifier des sources de bonheur tandis que le deuxi me identifiera des attitudes propices au bonheur Elle alloue 10 minutes pour cette partie En grand groupe elle demande ensuite u
12. les personnes abdiquaient tout sens critique et jugement Des personnes en sont m me mortes r cemment Nous avons toutes en m moire les victimes de l Ordre du temple solaire qui a op r chez nous et recrut des membres connus dans leur milieux dont on ne doutait ni de l intelligence et qui n taient pas d pourvus d exp rience Les sectes r pondent au besoin de croire en quelque chose au besoin d un cheminement spirituel celui de s lever au dessus du mat riel Loin d tre toutes mauvaises certaines peuvent fournir parfois une forme de r ponse au mal de vivre Toujours la recherche d un mieux tre du bonheur Les d pendances drogues alcool jeu Il n est pas de plus grande douleur que de se rappeler au sein de la mis re les temps heureux Dante Alighieri crivain italien Ce sont d autres r ponses aux m mes probl mes aux m mes angoisses qui conduisent chez un th rapeute ou dans une secte Des personnes se jetteront corps perdu dans le magasinage d autres dans la nourriture ou le travail d autres dans la coca ne Pour chacune des d pendances il existe un d sir obsessif une attraction fatale Pourquoi ce besoin de se perdre ainsi Compulsion pour apaiser son angoisse de vivre des sentiments de d ception par rapport ses attentes ses r ves douleurs affectives enfance malheureuse solitude manque d estime de soi les raisons sont innombrables pour se trouver une b quill
13. leurs croyances Pour d autres ce ne sera toujours que fumisterie Dossier d tude page 120 areas La course au bonheur La prudence s impose p Les cours de croissance personnelle quelques conseils Avant d arr ter votre choix Demandez vous pour quelles raisons vous d sirez vous inscrire un cours par curiosit par besoin ou parce qu un proche a suivi le cours et qu il vous incite fortement le faire Identifiez vos besoins r els Si vous vivez une p riode difficile sur le plan motif demandez vous si c est vraiment le genre d aide dont vous avez besoin Poseztoutes les questions que vous jugezn cessaires sur le cours ses objectifs sa philosophie et la formation de l animateur Si on refuse de vous r pondre ou si les r ponses sont vasives m fiez vous Ne signez rien sous la pression des recruteurs Soyez tout particuli rement sur vos gardes lors des soir es d information o l on exerce encore plus de pression sur les participants es Faites attention aux solutions miracles Elles n existent que dans la t te des promoteurs Source Justice Les marchands de bonheur Normand Grondin t 1992 P Comment choisir une th rapie Lad versit complique lechoix Id alement ilconviendra de magasiner de s informer sur lanature d une th rapie son d roulement Il est conseill de rencontrer plusieurs th rapeutes de les questionner de consulter ses
14. lon de sfr 111 L attitude vis vis le temps sis de se corner 111 Des mythes propos du bonheur sussa PEE EAE N E E E EET E 113 Les femmes responsables du bonheur us ee 113 Lacourse a la jeunesse 5 1 02 nt SES Nr SR te dti ARE 113 La poursuite d la beaut srenmetien nds anne dnntihennbsaie min 2 114 Les possessions argent biensur rhone o o srrnoearnsecanrnrncnernennae 115 L atteinte de la renomm e iii dis TE pa dues use 115 Des pi ges dans La cousse au bonhend sosssososserssooasonrososneonavvososasosevunroaooasosnonenassneonnnonrosusoroneoroerroneesanose TT Les cours de croissance personnelle tenta den ot 117 LES th rapies aooe aae aeaa ana aaae dea aeae aaa aaan E Aaea E Nr aan 118 E e T EESE ET A RES E 118 Les d pendances drogues alcool jeu ss ss 119 Les moyens pour conna tre Pavenir tenses 120 Tableau La prudence s impose Conclusion CEZLELLELLETE ZI EX CET CIE CETTE COTE TE CE CTP TP TE OPEN CEP TEE PCT O PEL PET CPE P CCE COCO CT ECO ECC CL COLE CL CCE CEE T7 123 Grille des activit s CELL LE LE LEZ LES LE LEE LEE LEE LL ETETETT EE LL LELLZLT 1 LL ELLE LE LE EEE EE LE LE ES EEEE LE ELLES LE ELLE DL EL CE ELLE LEE LEP LE LE LEE LEE LE LE 124 R f rences et bibliographie CLLLELILEECEZ TINTIN CETTE TT DLL LOT LT ET EL CE TOUTE EE LOT OIL PETITE TE CPE PTT PT PPT EEE PT ET 126 La course au bonheur Juiroduction Grand bonheur pet
15. pondre aux grandes questions qui suis je O vais je La popularit de l astrologie est ind niable Le Salon des sciences occultes tenu annuellement Mon tr al en t moigne Plus de 30 000 visiteuses et visiteurs s y bousculent pour consulter astrologues cartomanciens hypnotiseurs etc C est un spectacle On ne peut rejeter du revers de la main la pratique de l astrologie Des personnes parmi les plus s rieu ses croient fermement l influence des plan tes sur nos vies D ailleurs ce n est pas seulement Madame tout le monde qui y a recours L ex pr sident des tats Unis avouait consulter avant de prendre une d cision importante Et chez nous aussi il arrive que des politiciennes et politiciens des gens d affaires vont chercher de tels avis avant d accorder leur appui de choisir leur personnel d effectuer un place ment L astrologie d affaires a pignon sur rue Pour le commun des mortels cependant l astrologie sera utilis e pour panser des coeurs meurtris fournir des r ves et un guide pour son volution personnelle La popularit de l astrologie trahit l ins cu rit On s inqui te de savoir comment les choses vont tourner on recherche coute espoir on souhaite se faire remonter le moral Et ce sont surtout les femmes qui s adonnent l astrologie on dit 80 L astrologie est consid r e le plus s rieusement par certains individus qui d montreront le bien fond de
16. quand on parle des malheurs d une personne et que l on affirme elle a pourtant tout pour tre heu reuse Le d sir de poss der est insatiable impossible satisfaire et toujours inassouvi C est le pi ge redoutable du manque et du d sir Apr s avoir obtenu quelque chose on en souhaite une autre Comme si la possession d un bien creusait un vide pour un nouveau d sir Les grandes strat gies de marketing le comprennent bien et exploitent les images de gens beaux souriants jeunes dans un d cor de r ve images du bonheur pour vanter les m rites de produits allant de la soupe en conserve ou du luxueux parfum aux vacances de r ve Poss der des biens n a rien de r pr hensible mais n apporte pas automa tiquement le bonheur L atteinte de la renomm e La gloire triste denr e Elle se paye cher et ne se garde pas Ne serait elle point l goisme des grands hommes Honor de Balzac romancier fran ais Procure t elle automatiquement le bonheur Les frasques de certains grands de ce monde ou de vedettes connues laissent pr sager que l encore le bonheur n est pas n cessairement au rendez vous La renomm e n emp che pas les deuils la maladie les trahisons la solitude Un article publi en octobre 1996 dans la revue Actualit r v lait l envers de la m daille pour les champions olympiques Ga tan Boucher plusieurs fois m daill en patinage de vitesse a mal pris sa retraite Angoisse mal de v
17. Dossier d tude 1997 1990 bonheur La course au bonheur Sommaire TONER D ne RTE tin E 99 la conqu te du houheun LLLLLLLLZ EEE ELLELLEZLEE LEE LEE LE LE ELLE EE LEE LEE LE LEE LL LE LEE LEE DELLE LEE LEE ELLES ELLES ELLLELLLLELLELELLE LL LE 100 A travers le TeMPS ETTE T 100 La satisfaction des besoins essentiels ds 100 Lebonheur uneconqu te individuelle a arorsasrreeersreeeerrere 101 Comment d finie le bonheur ssessossssesuaovaooassnnesenouaooonnonsunansaonansonsszeseoneenooness PE EEEE A A EEEE 162 Des Dames 58 20 TR A RE A Re LE A Ce Dre nina Sen 102 Les composantes du bonheur us us us 102 LES RENNES DONHEUTS ne ne RS nn ne 103 Tableau Le bonheur d finitions et citations sesssesesssessersresesnresesrrrsrrrtrreesensese mvreserereerers 105 L AMIU E REEE LR Nm tr dal dan a nan tenant sante ste rs sen ee ess 106 L travalll si 2 sans M PAT an a tee Mn mnt ete ne a es 107 LES Valeurs EAA NE A Sr TR te NA Ne Sn PANNE un te ne Cu 108 Des attitudes propices u bonheurs LALELILALLELLEZLEZ LL IA LEELLEE LEE ZELLIEELLELLELLEZELEE ELLE LLLELELELLELLELLELLEE ELLES LLLLLLELLLLLLL ELLE LL LL I 22 116 L ouv rture aux Autres ara a a r its ds drone en ten ds o need date den Ge add 110 L h mour x NEE N S EROE nn ere br en es M LISE E A Le Antec on ee 110 L mervell ment s nsistiinianilinet nf anni las he ass 111 La Sagesse rss sreinne errant maire E
18. ans l instant pr sent Et le bonheur ne sera jamais atteint une fois pour toutes et d finitivement L autre axe repose sur la mani re de le d finir sa formulation La d finition du bonheur est indivi duelle Elle sera faite partir de ce que l on a ce que l on fait du milieu o l on vit de notre position personnelle dans ce milieu la fa on d tre bien avec soi La d finition du bonheur de Marie deux fois divorc e en ch mage responsable de trois jeunes enfants ne sera pas la m me que celle d Annie adolescente entour e de sa famille insouciante la recherche d elle m me m de celle d Alexandra candidate de son part aux lections toute pr te conqu rir le monde Les attentes de l une et l autre sont diff rentes Les composantes du bonheur On n est jamais plus heureux que quand on croit l tre Pierre Legrand empereur de Russie Le bonheur pourra se d finir partir de l tre de lavoir du faire partir de l tre L image du bonheur varie selon les individus La culture entre en ligne de compte L intelligence les talents d un tre contribuent forger sa propre d finition du bonheur L importance que l on attache la famille au travail l autorit l au del seront galement d terminantes Les valeurs les attentes les int r ts la mani re de s exprimer qui composent un tre entrent en ligne de compte Dossier d tude page 102 arrs La course
19. ant que m dium de service qui ont op r pour r pondre ces demandes 5 la minute celarevient 300 de l heure Surprenant d ailleurs qu ils aient fait faillite Et plus surprenant encore que toute cette quipe de m diums Jojo en t te naient rien vu venir et aient subi personnellement des pertes pour salaires impay s Dossier d tude page 122 Q areas La course au bonheur Conclusion Au terme de la pr sente r flexion qu avons nous appris sur le bonheur Avant tout qu il n existe pas une notion de bonheur valable pour toutes Chaque personne porte sa propre conception de ce qu est le bonheur Le bonheur c est du sur mesure pas du pr t porter Reconna tre ce concept c est admettre que chacune de nous est responsable de son propre bonheur I faut se conna tre s accepter identifier ses attentes agir selon ses valeurs pour en retirer du bonheur C est aussi admettre que sa famille ses proches ses amies et amis ont une influence sur son propre bonheur et que c est r ciproque Vivre en soci t et non en ermite impose des exigences et cr e des balises notre recherche du bonheur Les nombreux pi ges toujours pr sents et souvent tentants dans notre course au bonheur peuvent se r v ler des 1 lusions fort d cevantes Et puis le grand bonheur ce n est pas un tat qui s installe un jour et pour toujours Il n est pas immua ble Nous voluons au gr des v
20. apable de s arr ter pour savourer ces moments d merveillement de pl nitudeet pouvoir s en souvenir pendant les jours plus moroses Dossier d tude page 104 Pourquoi pas un exercice pour cultiver le bouheur Une auteure am ricaine Sarah Ban Breathnach a publi S mple abundance A daybookofcomfort and joy qui est devenu un best seller chez nos voisins Con u comme un calendrier il propose un texte et une Citation par jour un jour la fois Elle recommande de tenir un journal de gratitu des cinq occasions de bonheur identifier par jour Elle prometqu en deux mois notre regard sera transform Q areas La course au bonheur Le bonheur d finitions et citations Des po tes auteures et auteurs illustres ou non ont crit sur le bonheur Voici des d finitions et citations glan es au fil des lectures Le bonheur c est Ce que tout le monde veut obtenir Quelque chose qui se construit constamment et de haute lutte Donner et recevoir Ce que nous pouvons faire jour apr s jour pour rendre la vie meilleure La vertu l effort que l on fait la force et l intensit que l on y met jour apr s jour Une foule d instants d merveillement Une fa on de penser de regarder d tre optimiste sans tre b ate de contentement tre bien avec soi m me tre bien avec les autres tre accept e pour ce que l on est Faire ce que je veux avec les gens qui
21. connaissances pour obtenir le plus d information possible I ne faut pas omettre non plus de s enqu rir des co ts EA DNAN KES GRET Les responsables des sectes utilisent souvent de v ritables m thodes de racolage pour recruter leurs membres particuli rement les jeunes Une foismembre iln estpastoujours facile d en sortir Et souvent on y laissera beaucoup d argent La prudence s impose donc avant de se laisser convaincre d adh rer une secte L encore il faut s informer prendre des recommandations demander visiter les lieux rencontrer des membres Prendre le temps de r fl chir au besoin qui motive une telle d marche et la mani re dont la secte pourra le combler Daes Dossier d tude page 21 La course au bonheur P Poux se sortir des d pendances 10 tapes vers la libert Admettre ses difficult s Ne pas nier le probl me ou le rejeter sur ses proches Refuser la honte S attaquer aux causes du probl me plut t qu aux cons quences Analyser la situation Identifier les malaises qui entourent et nourrissent la pulsion Tenir un journal de bord ou un carnet alimentaire pour identifier les motions que l on prouve 5 laborer des strat gies de substitution aux habitudes n fastes 6 S accorder des d lais Gagner dutemps avant de c der dire non d velopper des rituels de fuite 7 Vivre dans le moment pr sent C est d une petite victo
22. de certaines femmes africaines Selon les poques les crit res se modifient Mais le plus souvent ce sont les femmes qui font les frais de ces modes et qui s y plient avec ferveur Une facette de la qu te de la beaut est pr sente dans la vie de plusieurs le souci de la minceur Pas la raisonnable recherche du poids sant mais plut t une obsession parfois injustifi e de perdre du poids d tre mince J ai suivi je ne sais combien de r gimes je me suis faite de dangereuses injections amai grissantes j ai pris des diur tiques et toutes sortes de m dicaments coupe faim allant jusqu une chirurgie pour me redraper l abdomen Dossier d tude page 114 Q aras La course au bonheur Tous ces efforts n apportent pas n cessairement le bonheur Doit on aller jusqu sacrifier sa sant pour r pondre des crit res arbitraires de l id al f minin La beaut change t elle une vie modifie t elle une personnalit Donne t elle plus de talent plus d amies et d amis plus d emplois Et surtout offre t elle une assurance sur le bonheur Les possessions angent biens J y a des gens qui g chent ce qu ils ont cause de ce qu ils n ont pas Albert Plante psychia tre qu b cois Les possessions repr sentent un aspect du bonheur Le hic c est qu elles ne suffisent pas pour rendre heureux On peut tre millionnaire et malheureuse L expression populaire traduit bien cette v rit
23. e pour se cr er un monde artificiel o on trouvera le bonheur m me ph m re Les d pendances ne provoquent pas n cessairement rejet et opprobre Certaines sont accept es voire m me presque valoris es la boulomane est louang e encourag e les assidues des casinos sont accept es Les fid les des bingos font sourire tout au plus Malheureusement d autres d pendances briseront litt ralement des vies mettront un terme des carri res d truiront des familles comme la d pendance l alcoo ou d autres drogues dures Elles n auront pas toujours des cons quences irr m diables mais quelquefois on y laissera sa sant et m me la vie Q artas Dossier d tude page 719 La courge au bonheur Les moyens pour connaitre l avenir Ne demande pas que ce qui arrive arrive comme tu veux Mais veuille que les choses arrivent comme elles arrivent et tu seras heureux pict te philosophe latin La recherche du bonheur prend plus d un itin raire Astrologie tarot lecture dans les boules de cristal les feuilles de th ou les lignes de la main qui n a pas succomb un jour au d sir de savoir de quoi lavenir sera fait En souhaitant bien s r qu il sera mieux que le pr sent De tout temps le besoin de se projeter dans l avenir a s duit l esp ce humaine qui y cherche des signes pour conduire sa vie pour se conna tre et pour conna tre ce que l avenir r serve L astrologie tente de r
24. e huitans suite un cours de croissance personnelle intensif croit que s elle a mal aux pieds et des boutons dans le visage c est parce qu elle est mal dans sa peau et qu elle a peur d avancer dans la vie Des t moignages semblables 1 0 Croissance un organisme de protection des consommatrices et consommateurs sp cialis dans le secteur des cours de croissance personnelle en a entendu des dizaines durant les cinq ann es o il a t en op ration Desconsommatrices et consommateurs issus de toutes les couches sociales de tous les ges se sont faits prendre Ils rapportent des probl mes allant de la fausse repr sentation la fraude en passant par les abus psychologiques et sexuels Au Qu bec il semblerait que le monde de la croissance personnelle est une v ritable foire o pas moins de 450 organisations but lucratif ont pignon sur rue et o faute de r glementation n importe qui peut n importe quand s improviser psychoth rapeute et pratiquer sa th rapie maison AFEAS Dossier d tude page 117 La course au bonheur I est reconnu que les femmes sont les grandes consommatrices des cours de croissance personnelle Elles repr sentent les deux tiers de la client le Certains cours sont certainement utiles Malgr tout en tout temps des pr cautions sont prendre avant de s y inscrire Et une analyse s rieuse de sa motiva tion les conseils d une amie d un mari d un
25. e parente aideront peut tre juger du bien fond de la d marche entreprendre Les th rapies Pour tre heureux jusqu un certam point il faut que nous ayons souffert jusqu au m me point Edgar Poe crivain am ricain Les cabinets de psychiatres psychologues et psychoth rapeutes n ont jamais t aussi fr quent s Sans compter les psychiatres entre 7 000 et 9 000 personnes pratiqueraient la psychoth rapie au Qu bec Ils utiliseraient plus de 500 approches diff rentes parmi lesquelles environ 350 sont reconnues Gestalt th rapie th rapie behavioniste bio nergie rebirth cri primal il n est pas facile de s y retrouver dans les diff rentes approches Pourtant on y recourt de plus en plus ais ment En cinq ans la client le des psychologues s est accrue de 50 Un engouement dont la morosit conomique ne semble pas venir bout Au contraire dit Francesca Securo psychologue malgr les co ts 60 de l heure en moyenne les gens viennent parce qu ils subissent des pertes normes Perte d emploi d argent La d pression est le principal motif de consultation Le deuxi me c est lan goisse 1 Jusqu quel point les th rapies sont elles efficaces Certaines tudes estiment que les gens voient leur situation s am hiorer sans avoir recours la psychoth rapie Le temps arrange souvent les choses et les sympt mes de crise se r sorbent d eux m mes Cependant pour les probl me
26. elon le r gime voulu par eux Libert pour chacun d exercer le m tier de son choix On reconna t l les grands combats qui nous ont faits ce que nous sommes Qui nous ont donn ces droits et libert s de la personne qui nous sont aujourd hui si famuliers qu on en oublie parfois qu ils sont de conqu te r cente La satislaction des besoins essentiels On n est jamais s heureux ni si malheureux qu on imagine Adage Pour la premi re fois peut tre dans l histoire de l humanit le bonheur est convoit d une mani re plus g n ralis e par l ensemble de la population Plusieurs r ves sont devenus des r alit s pour un grand nombre d entre nous surtout pour les Occidentales que nous sommes Plusieurs de nos besoins essentiels sont satisfaits Nourriture convenable et suffisante habitat conforta ble sont la port e de la majorit ainsi que la s curit celle des personnes contre les violences de tous genres s curit polici re s curit de la lot s curit procur e par les assurances de toutes sortes Enfin et surtout il y a cette s ret pr cieuse entre toutes qu est la sant Les maladies existent toujours et plusieurs sont encore redoutables sans qu on ne sache comment les vaincre On le sait bien Malgr cela aujourd hui la vie est ch rement d fendue contre des attaques qui hier encore ne rencontraient qu impuissance etr signation Dossier d tude page 100 AFEAS La c
27. emmes au plan de l ducation et au niveau de la sexualit Cette remise en question a souvent t lib ratrice Elle en a amen plusieurs faire le tri parmi leurs valeurs en conserver certaines et en rejeter d autres Les valeurs et les r gles de vie donnent un sens l existence Elles permettent de se d finir de construire son identit personnelle Elles dictent la mani re de se comporter en famille et en soci t respecter les autres leurs biens ne pas les agresser C est notre code d thique personnel qui doit tenir compte des lois en vigueur et des coutumes du milieu et qui en retour procure satisfaction ou culpabilit La recherche spirituelle C est avec des questions sur le sens de sa vie que commence la recherche spirituelle Parfois apr s un choc d c s divorce maladie perte d emploi un moment de crise ou avec l ge on se posera des questions Qui suis je O vais je Quel est le sens de la vie Qu arrive t il apr s la mort Dossier d tude page 108 D rs La course an bonheur Les drames personnels qui nous confrontent avec la souffrance font prendre conscience de notre impuis sance de notre d sir de mieux tre et de changement R soudre ses conflits int rieurs tenter de changer des habitudes destructrices essayer de trouver qui l on est et quels sont nos v ritables d sirs d clenchent le cheminement vers la spiritualit Les femmes sont souvent les premi res
28. ent en un mot libert Libert pour des femmes qui ont v cu dans l ombre de leur mari pendant tr s longtemps Elles peuvent maintenant faire un tas de choses qu elles ne pouvaient faire quand elles vivaient avec leur marb 1 et qu elles levaient leurs enfants La course la jeunesse Les gens heureux n ont pas d histoire Adage Le r ve de jeunesse est tenace et souvent pr sent comme allant de pair avec le bonheur Toutes les g n rations ont propos leurs lixirs leurs fontaines de Jouvence Que ne ferait on pas pour pouvoir rester jeune AFEAS Dossier d tude page 113 La course au bouheur Pourtant la r alit serait tout autre Selon le sondage d j cit men par la Banque Royale et la firme Angus l ge serait propice au bonheur Au del de l innocence et l insouciance de la petite enfance c est arriv la p riode de la retraite dans la soixantaine qu on se d clare le plus heureux Plus vous tes g et plus vous tes heureux Cette constatation est confirm e par une tude r alis e en 1992 par le Conseil du statut de la femme Caract ristiques des femmes g es au Qu bec qui abondait dans le m me sens La situation des personnes g es a volu Lib r es des responsabilit s familiales professionnelles jouissant d une sant et d une esp rance de vie qui vont en s am liorant la retraite est devenue une tape de vie o les satisfactions sont gra
29. ent les assistances les plus nombreuses L humour est un v hicule d amour Il devrait permettre quelqu un de se sentir bien d tre flexible de s adapter La plaisanterie d samorce d dramatise Elle n efface pas la difficult mais elle permet un recul suffisant pour y faire face et trouver une solution Pour pratiquer l humour on ne doit pas se prendre trop au s rieux On vite ainsi de s apitoyer sur ses malheurs On manifeste sa joie de vivre son bonheur Dossier d tude page 19 Qars La course au bonheur F gt L merveillement La caresse d une m re une belle promenade des heures merveill es par des r cits heureux agissent sur toute l existence Maurice Barr s politicien fran ais Une image qui illustre bien l merveillement est celle d un enfant les yeux remplis d tonnement de joie de ravissement devant une surprise Appr cier la beaut des tres et des choses est une source de joie la port e du regard et du coeur Nous n en finirions plus d inventorier tout ce que la vie nous offre de beau et de bon un air de musique une jardin au soleil une fleur une neige blouissante un parfum un geste d licat Encore faut il reconna tre les sources d merveillement laisser nos sens les savourer La capacit de s merveiller se r v le un moyen de faire le plein de dynamisme d espoir de courage qui est la port e detoutes Lo sagesse J avais d
30. es course au bonheur prudence reli s aux pi ges dans la course au bonheur Ces conseils sont regroup s en tableaux sous le titre La Dossier p 121 122 prudence s impose la fin du dossier Pour termmer elle leur propose l exercice pour identifier des petits Exercice dossier p 104 bonheurs cit dans le dossier 05m Identifier le degr de Activit 7 valuation Reprise de la musique du satisfaction des partici La responsable du CPEA la pr sidente ou une autre animatrice v rifie le taux de satisfaction des partici d but pantes pantes Elle propose le dossier celles qui voudraient en prendre connaissance La course au bonheur R f rences 2 6 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 RND Au risque du bonheur Paul Eug ne Chabot no 5 mai 1995 Ibid 1 AFEAS Kit de formation session 100 4 Les besoins 1982 La Gazette des femmes Nos chums de filles Carole Line Nadeau septembre octobre 1994 Ibid 1 Magazine Affaires plus Qu est ce qu on attend pour tre heureux Marie Quinty novembre 1996 La Gazette des femmes L humour votre secours France Paradis novembre d cembre 1995 L cho sayab cois Comme un enfant Jacqueline Paquet d cembre 1990 Le Devoir Le temps presse Jos e Blanchette 27 d cembre 1996 La Presse Les veuves plus joyeuses que jamais au pays 19 d cembre 1996 Ibid 10 Actualit L envers de la m daille Chantal Gilbert 15
31. es modernes et le fait que le bonheur tait alors une notion peu famili re F individu moyen il est certainement plausible de penser que la femme et l homme de Cro Magnon la belle dame et le noble chevalier du Moyen ge les r volutionnaires du 18 si cle l aventuri re et le coureur des bois tablis sur les rives du Saint Laurent au d but de la colonie ont eux aussi travers leur quotidien recherch et v cu le bonheur ou tout le moins des moments de bonheur part peut tre Adam et ve dans leur ph m re paradis terrestre conna t on des g n rations des groupes des peuples qui ont pu se proclamer heureux Il semble bien qu il n y a que les personnes qui aspirent au bonheur D AES Dossier d tude page 101 La course au bonheur Comment d finix le bonheur Des bar mes Quand il s agit d un mortel il faut attendre sa derni re journ e avant de l appeler heureux Sophocle po te grec Le Dr Harry Grantham psychiatre philosophe professeur l Universit Laval propose deux axes pour cerner le bonheur D abord en fonction du temps Le bonheur est d crit au fil des saisons de la vie Sa d finition sera diff rente selon les ges Le bonheur c est celui que l on cherche celui que l on pense avoir aujourd hui Il pourra tre diff rent de celui qu on a cru avoir hier ou qu on esp re atteindre demain On n est jamais heureux hier ou demain mais bien d
32. intensit de ce que l on prouve sur la vari t et la nouveaut des exp riences sur le fait qu on a qu une seule vie vivre et qu il n y a pas lieu de supporter des situations inacceptables la famille ne r pondra pas de la m me mani re aux besoins de chacune et chacun de ses membres Les seuils de tol rance et d acceptation sont individuels Selon les aspirations que chaque personne apporte dans le couple et dans le r le parental la famille pourra tre source de bonheur ou d insatisfaction et de frustration L amiti Un des plus grands bonheur de la vie c est l amiti et l un des bonheurs de l amiti c est d avoir qui confier un secret Alexandre Manzoni crivain italien Ce sera un peu comme l amour une source de bonheur ou de peine L amiti permet de trouver compr hension affection soutien accompagnement et partage Dossier d tude page 106 areas La course au bonheur Amie depuis l enfance amie rencontr e AFEAS ou dans le milieu de travail les amies de filles comptent beaucoup Rares et pr cieuses elles occupent dans nos vies une place de cho x entre le coeur et l me Elles sont les complices de nos grandes joies et les piliers du temple quand frappe la temp te la fois t moins et actrices de nos histoires elles veillent rassurantes et discr tes Les amies sont pr cieuses Elles r sistent au temps la distance et m me aux changements
33. ire l autre qu on apprend garder le contr le 8 Tirer profit des d rapages S en servir plut t pour mieux se comprendre et avancer 9 Briser la solitude Les r seaux de solidarit les groupes de soutien parfois la famille et les proches seront d un grand secours 10 Pers v rer Se fixer des minis objectifs un la fois Ne pas fixer la barre trop haute BE D Source Coup de pouce Pour en finir avec nos d pendances Micheline Lortie ao t 1995 p L astrologie tre sur ses garde Les personnes influen ables doivent particuli rement tre sur leur garde avant de prendre les pr visions les astrologues ne parlent pas de pr dictions au s rieux Ces derniers eux m mes avouent pr voir dans le meilleur des cas seulement 70 des v nements futurs Comment savoir si une personne est comp tente Le bouche orerlle est le meilleur moyen Une consultation pourra co ter de 50 60 et au del Et attention l astrologie c est souvent une entreprise L aventure de Jojo Savard ade quoi faire perdre bien des illusions Elle etderri reelle Ormazd Canada Ltd Inc filiale elle m me d une compagnie am ricaine a attir par ses infopublicit s plus de 2 millions de Canadiennes et Canadiens chaque jour Ce sont 1 500 et 2 000 m diums sans don reconnu et dont la formation se limitait recevoir un manuel d utilisation du syst me t l phonique et de subtiles directives en t
34. it s ses habilet s ses talents Il pose des actes qui lui permettent de r aliser son potentiel de manifester sa cr ativit de traduire ses valeurs Son tre son avoir s exprimeront dans des actions Le couple la famille le travail la communaut locale les associations la soci t chacun trouvera le ou les lieux de r alisation et d accomplissement qui lui sont propres et qui lui conviennent Les petits bouheuns Les gens heureux n ont pas d histoire Adage Chacune de nous peut se rappeler des moments de bonheur I y a les grands bonheurs la naissance d un enfant la rencontre de l tre aim les retrouvailles avec l amie perdue Mais pourquoi le bonheur ne se cacherait il pas dans une foule de petites choses De celles qui am nent une grande satisfaction un sentiment de pl nitude un soupir d aise Prendre un bon caf dans la cuisine ensoleill e du matin terminer un travail ardu qu on est contente d avoir r ussi sentir la douceur des bras d un enfant autour de son cou admurer la premi re an mone du prmtemps profiter de la tranquillit de la maison apr s une journ e harassante r ussir son dessert pr f r artas Dossier d tude page 103 La course au bonheur Il y a ainsi de nombreuses gratifications qui se pr sentent nous chaque jour Le bonheur c est peut tre cela savoir appr cier ce qu on a port e de la main savoir exprimer ses sentiments tre c
35. its bonheurs Il semble que notre vie se passe courir apr s cet tat d me que le Larousse d crit comme un tat complet de satisfaction de pl nitude C est peut tre la morosit de notre fin de si cle qui motive le choix d un sujet d tude aussi ambitieux que le bonheur On se lasse de n entendre parler que de ch mage de coupures d effectifs de r duc tions de budgets de rationalisation L humain a besoin de plus que cela pour vivre Mais quelle est donc la recette pour que femmes et hommes soient heureux sur cette terre Le bonheur rev t il divers visages Si oui lesquels Amour Gloire Fortune Faut il poss der tout cela pour pouvoir enfin se sentir b ate de contentement La course au bonheur pr sente diff rents concepts qui se cachent sous ce mot Apr s en avoir pris connaissance nous explorerons quelques mythes qui persistent ce sujet de m me que les innombrables promesses de bonheur que la vie nous propose et que la consommation ne manque pas de nous faire miroiter Ce dossier n a pas la pr tention d apporter des r ponses d finitives encore moins de donner la recette du bonheur Cependant la r flexion et les discussions qui seront faites dans les AFEAS locales permet tront peut tre chacune qui y participera de voir son quotidien avec un regard nouveau Si on s en donne la peine le bonheur est peut tre plus pr s de soi qu il n y para t Michelle Houle
36. ivre et id es noires l ont accompagn apr s ses ann es de gloire Et il n est pas le seul Certains athl tes apr s avoir conquis la gloire en sont m me venus se suicider C est Sylvie Bernier grande vedette apr s avoir conquis une m daille d or en plongeon qui constate Je me suis rendue compte que ce que le public aime chez les athl tes c est la m daille pas la personne Et a ce n est pas facile accepter Je donnais des conf rences sur la visualisation et la motivation et quand je rentrais le soir je me mettais pleurer Je faisais plein de choses mais je n voluais plus Q arns Dossier d tude page 115 Le course au bonheur De multiples facteurs expliquent les d boires des vedettes et gens c l bres Plusieurs ont sciemment rejet amour famille amies et amis valeurs pour conqu rir la c l brit Une fois parvenue au fa te la gloire seule ne remplit pas une vie Il n est pas besoin de regarder si haut non plus pour constater cette r alit Autour de nous nous con naissons toutes des personnes qui ont r ussi mais y ont sacrifi beaucoup que ce soit la sant la famille le respect de leurs proches et le bonheur Dossier d tude page 116 AFEAS La course au bonheur Des pi ges dans la course au bouheux La course au bonheur conduit aux pires exc s aux plus grandes folies Pour surmonter le vague l me et le mal d tre plusieurs se lais
37. m entourent La fin d un malheur d une souffrance La libert Ce qui nous chappe toujours d une certaine fa on et quenous poursuivons avec d autant plus d ardeur propos du bonheur On n est jamais si heureux ni si malheureux qu on imagine Adage Quand il s agit d un mortel il faut attendre sa derni re journ e avant de l appeler heureux Sophocle po te grec On n est jamais plus heureux que quand on croit l tre Pierre Legrand empereur de Russie Les gens heureux n ont pas d histoire Adage Un des grands bonheur de la vie c est l amiti et l un des bonheurs de l amiti c est d avoir quelqu un qui confier un secret Alexandre Manzoni crivain italien Pourchaque tre ilexisteunesorte d activit o il seraitutile la soci t en m metemps qu il y trouverait son bonheur Maurice Barr s politicien fran ais Pour tre heureux avec les tres il ne faut leur demander que ce qu ils peuvent donner Tristan Bernard crrvam fran ais La caresse d une m re une belle promenade des heures merveill es par des r cits heureux agissent sur toute l existence Maurice Barr s politicien fran ais Il y a des gens qui g chent ce qu ils ont cause decequ ilsn ont pas Albert Plante psychi tre qu b cois Qu est ce qu on attend pour tre heureux Charles Trenet chanteur fran ais D QFEQS m Dossier d tude page 105 La course au bonheur
38. ndes C est l tape de la libert libert de choisir les activit s de son choix sans trop de contraintes et les occasions de s impliquer dans son milieu Les activit s sociales culturelles sportives les loisirs de toutes sortes sont port e de la main Et les revenus des personnes de plus de 65 ans se sont am lior s Certaines femmes qui ont t en emploi retirent des rentes de retraite d autres femmes quand elles re oivent leur prestations de S curit de la vieillesse se retrouvent pour la premi re fois avec de largent en poche qui leur est vers personnellement Est ce trop beau pour tre vrai Il est certain que parvenues ce stade on se conna t mieux que les grandes obligations sont choses du pass Les liens familiaux sont moins pesants C est l ge de la s r nit de la sagesse des exp riences v cues et des erreurs pass es La poursuite de la beaut L obligation d tre heureux tue le bonheur en rendant d risoires les efforts que l on fait pour tre heureux Auteur inconnu Quelles folies quelles d penses quelles souffrances s imposent on au nom de la beaut Pilules mira cles produits co teux di tes farfelues op rations risqu es il n y a pas de frein dans cette course Selon les cultures les canons de la beaut varient Pour y r pondre il faut souvent se soumettre des pratiques parfois barbares pensons aux pieds band s des Chinoises au cou de girafe
39. ne participante de chaque atelier ce pourra tre une membre du CPEA de r sumer ce qui a t identifi Une adjointe inscrit les r ponses re ues sur deux colonnes diff rentes au tableau La responsable compl te les comptes rendus avec les explications qu elle retrouve dans les chapitres survants du dossier Des sources de bonheur Des attitudes propices au bonheur Elle alloue 10 minutes pour cette partie Radio cassette cassettes Dossier p 99 Dossier p 102 103 104 Dossier p 105 Tableau ou feuilles conf rence divis s en deux colonnes sources et attitudes Dossier p 106 112 TEMPS SOUS OBJECTIFS ACTIVIT S PERSONNES RESSOURCES INSTRUMENTS 10m Reconna tre des pi ges Activit 5 Parade des mythes et des pi ges au bonheur dans la course au Des membres choisies l avance circulent dans le groupe avec des cartons sur lesquels sont inscrits les mythes Cartons avec l identification des bonheur et les pi ges li s au bonheur tels qu identifi s dans le dossier La responsable du CPEA demande aux partici mythes et des pi ges pantes leurs r actions sur ces mythes et pi ges et compl te s il y a lieu avec les mformations du dossier Dossier p 113 120 05m Transmettre des conseils Activit 6 Action individuelle Photocopies pour remettre aux de prudence dans la Cette activit fait surte la pr c dente La responsable du CPEA distribue aux participantes les consetls de participant
40. octobre 1996 Justice Les marchands de bonheur Normand Grondin t 1992 Ch telaine Le labyrmthe des psychoth rapies Chantal thier novembre 1992 Le Devoir Le pouce rose Jos e Blanchette 10 janvier 1997 Bibliographie RND Croyez vous au bonheur Paul Eug ne Chabot no 5 mai 1995 Coup de pouce La route vers soi Genevi ve St Germain mars 1993 La Gazette des femmes L humour votre secours France Paradis novembre d cembre 1995 Justice Les marchands de bonheur Normand Grondin t 1992 Ch telaine Le labyrinthe des psychoth rapies Chantal Ethier novembre 1992 Ch telaine Gourous pour tous les go ts Maurice Roy et Normand D carie juillet 1986 Ch telaine Le chant des signes Anne Gendron janvier 1991 Le Devoir Le pouce rose Jos e Blanchette 10 janvier 1997 Coup de pouce Pour en finir avec nos d pendances Micheline Lortie avril 1995 Ch telaine Jusqu o je suis all e pour perdre du poids Terry Poulton mai 1996 Actualit Z envers de la m daille Chantal Gilbert 15 octobre 1996 Dossier d tude page 126 Q areas
41. ourse au bonheur La th orie de Maslow Chaque personne prouve des besoins de divers ordres Leur satisfaction repr sente un grand pas en avant dans la poursuite du bonheur Maslow un psychologue a prioris ces besoins la base il situe les besoins physiques qui doivent d abord tre satisfaits manger boire dormir se v tir faire l amour Viennent ensuite les besoins de s curit les besoins affectifs et d appartenance et ceux reli s l estime de soi Enfin tout en haut les besoins joints l utilisation de son potentiel et de ses talents couronnent la pyramide Pyramide des besoins de Maslow 5 Besoin de cr er de s actualiser de se d velopper ex utiliser son 5 Se potentiel r aliser 4 Besoin d estime de soi se sentir comprise respect e avoir du 4 Estime de soi prestige 3 Besoin d appartenance se sentir accept e appr ci e 3 Affection aim e 2 Besoin de s curit de stabilit se sentir l abri 2 S curit des catastrophes et des menaces 1 Besoins physiques de base dormir manger boire se v tir se loger et faire l amour 1 Physiques Le bonheur une conqu te individuelle JI ne faut pas r ver d installer les hommes dans une r gle qui leur impose le bonheur mais de leur sugg rer un tat d esprit qu comporte le bonheur Maurice Barr s politicien fran ais Malgr la rudesse de leurs poques selon nos crit r
42. pire est devenue plus rare L entreprise a souvent tent de combler le vide sans y r ussir Nous devons revoir la signification de l panouissement de soi dit Charles Taylor philosophe de l Universit McGill L panouissement de soi demeure un objectif tr s noble le probl me c est qu il est aujourd hui d natur En fait nous l avons r duit comme une peau de chagrin en le limitant notre petite personne L panouissement de soi mal compris tourne vite au narcissisme l go sme Je pourrai me d finir une identit qui ne sera pas futile seulement s j existe dans un monde dans lequel l histoire les exigences de la nature les besoins de mes fr res humains ou mes devoirs de citoyens l appel de Dieu ou toute autre question de cet ordre l existent vraiment Lhumour Quatre sortes de personnes dans le monde les amoureux les ambitieux les observateurs et les imb ciles Les plus heureux sont les imb ciles Hippolyte Taine historien fran ais Par l humour on peut faire passer bien des choses c est connu On peut s en servir comme une arme redoutable mais aussi comme une mani re d aplanir les obstacles de cimenter une quipe de diminuer l appr hension face un changement C est peut tre symptomatique d une poque difficile conomiquement et politiquement qu au Qu bec les humoristes soient aussi populaires et nombreux et que leurs spectacles soient ceux qui attir
43. que ont sacrifi famille et amiti s pour la r alisation de leur carri re et ont pens rater leur vie s ils n agissaient pas ainsi La boulotmanie guette encore aujourd hui pour les femmes et pour les hommes La r ussite professionnelle est non seulement une exigence conomique elle est une attente de notre soci t Le travail est devenu de plus en plus stressant complexe La production a pris une importance d mesur e dans nos vies Il est n cessaire de performer la comp tition est forte le rendement commande D une personne une autre les exigences seront tr s variables La satisfaction qui en d coule aussi A t on la chance d avoir choisi son travail Pourrait on faire autre chose Pour conduire au bonheur le trava i devra tre l une des dimensions d une vie quilibr e Les valeurs Pour tre heureux avec les tres il ne faut leur demander que ce qu ils peuvent donner Tristan Bernard crivain fran ais Les valeurs sont une composante de notre tre Elles nous ont t transmises par notre milieu notre ducation Justice honn tet g n rosit courage tol rance elles varient selon les cultures les g n ra tions les tres et elles sont d terminantes dans la qu te du bonheur Au Qu bec la r volution tranquille a t l occasion d une remise en question d un certain style de vie des valeurs notamment des valeurs religieuses de celles h es au r le traditionnel des f
44. s de fond les chances de se sentir mieux apr s une th rapie sont lev es 80 Malheureusement aucune th rapie n offre de garan tie contre la souffrance la maladie et la mort Le succ s d une th rapie reposerait sur trois facteurs le client lui m me dans une proportion de 65 le th rapeute y est pour 25 et l approche choisie pour 10 Sa dur e varie selon le probl me la m thode les individus En g n ral elle durera rarement moins de quelques mois et peut se prolonger quelques ann es Les sectes Tous les maux humains sans except e la guerre viennent de ce que l on croit trop vite et avec bonheur Alain philosophe fran ais Ph nom ne relativement r cent les sectes se multiplient l y en a pour tous les go ts disciples de Krishna qu on reconna t leurs tuniques color es et leurs cr nes ras s disciples de Moon de Ra l glise de scientologie Ces nouveaux Messies proposent des r ponses souvent simples de grands d sarrois et au mal de vivre Dossier d tude page 118 areas La course au bonheur Au Qu bec en 1985 on en comptait plus de 300 Ce sont plus de 5 des Qu b coises et des Qu b cois qui en faisaient partie tandis qu environ 20 se d claraient int ress s de pr s l une d elles Les personnes qui y adh rent apparaissent souvent vues de l ext rieur comme des victimes tr s manipu l es Comme si en retour d une vie trac e soumise rassurante
45. seront tenter par des exp riences dont les r sultats sont loin d tre garantis poque o l individualisme r gne en force il faut compter sur soi pour combler ses manques Pour cela il faut se conna tre Qu cela ne tienne Des cours des th rapies proposent des recettes de bonheur Il n en tient qu nous d en profiter en y mettant le prix D autres se perdront dans le moule des sectes ou des paradis artificiels drogue alcool jeu Moins spectaculaires et dommageables les bingos visites aux tireuses de bonne aventure proposeront des espoirs de bonheur des fuites vers l extase Ce n est pas n cessairement mauvais de suivre des cours ou de devenir adepte d une secte ni de croire en l horoscope C est l abus la perte du contr le de sa propre vie et de la ma trise de ses d cisions qui peut se r v ler n faste Et certains pi ges sont tendus avec habilet c est tout un march de consomma tion qui se profile derri re ces produits Ceux qui en vivent ne sont pas toujours honn tes Les cours de croissance personnelle Le plus grand secret pour le bonheur c est d tre bien avec sol Mieux se conna tre vaincre ses inhibitions surmonter ses appr hensions ma triser son comportement en diverses circonstances les raisons de vouloir progresser am liorer sa personnalit et son comportement sont multiples et des plus l gitimes Mais qui confions nous cette t che Une petite fille d
Download Pdf Manuals
Related Search