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Edge® 810 - Tramsoft

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1. 5 Astuces pour les entra nements avec des parcours 5 Affichage d un parcours sur la carte 5 Modification de la vitesse du parcours 5 Arr t d un parcours A Es Suppression d un parcours eeeeeeeeeme 5 Records personnels ies iode p per XAR Rx etu bebe ted eiu eta and me Restauration de vos records personnels T E EEE 5 Zones d entrainement a du dd 6 Param trage des zones de vitesse 6 cry eee 6 Installation du moniteur de fr quence cardiaque 6 D finition de zones de fr quence cardiaque 6 A propos des zones de fr quence cardiaque 6 dece SOS RETE 6 Inside du GSU TU uas VEEKREHEODEPERVERE n 6 A propos Ro Roc PAD TERN T Moyenne de donn es pour la cadence ou la puissance T Entra nement avec des capteurs de puissance T D finition des zones de puissance f Etalonnage du capteur de puissance 8 Couplage des capteurs ANT eeeeeseeeeeeeee 8 Utilisation de la balance M m T TUERI HEP TENETUR 8 HTO alone 8 Affichage de votre parcours 8 Affichage des totaux de donn es 8 Envoi de votre p
2. 26 x 7 8 1 920 26 x 1 59 1913 26 x 1 65 1 952 26 x 1 25 1 953 26 x 1 1 8 1 970 26 x 1 3 8 2 068 26 x 1 1 2 2 100 26 x 1 40 2 005 26 x 1 50 2 010 26 x 1 75 2 023 26 x 1 95 2 050 26 x 2 00 2 055 26 x 2 10 2 068 26 x 2 125 2 070 26 x 2 35 2 083 26 x 3 00 2 170 27 x1 2 145 27 x 1 1 8 2 155 27 x 1 1 4 2 161 27 x 1 3 8 2 169 650 x 35A 2 090 650 x 38A 2 125 650 x 38B 2 105 700 x 18C 2 070 700 x 19C 2 080 700 x 20C 2 086 700 x 23C 2 096 700 x 25C 2 105 700 x 28C 2 136 700 x 30C 2 170 700 x 32C 2155 700C tubulaire 2 130 700 x 35C 2 168 700 x 38C 2 180 700 x 40C 2200 12 x 1 75 935 14 x 1 5 1 020 14 x 1 75 1 055 16 x 1 5 1 185 16 x 1 75 1 195 18 x 1 5 1 340 18 x 1 75 1 350 20 x 1 75 1 515 20 x 1 3 8 1 615 22 x 1 3 8 1 770 22 x 1 1 2 1 785 24 x 1 1 753 24 x 3 4 tubulaire 1 785 24 x 1 1 8 1 795 24 x 1 1 4 1 905 24 x 1 75 1 890 24 x 2 00 1 925 24 x 2 125 1 965 18 Annexe Index A accessoires 6 7 16 adresses recherche 10 alarmes 3 alimentation alarmes 3 zones 7 altim tre talonnage 14 altitude 14 appareil enregistrement 16 entretien 15 r initialisation 15 applications 9 athl te professionnel 12 Auto Lap 13 Auto Pause 13 B balance 8 batterie chargement 1 optimiser 16 remplacement 15 type 1 boutons 2 boutons l cran 2 C cadence 7 alarmes 3 calorie alarmes 3 capteur de puissance 7 8 capteurs ANT 2 couplage 8 capteurs ANT 6 capteurs de puissance 7
3. 3 Sile moniteur de fr quence cardiaque dispose d une surface de contact humidifiez la 4 Faites passer la sangle autour de votre poitrine et fixez le crochet de la sangle la boucle Le logo Garmin doit tre situ en haut et droite 5 Approchez l appareil port e 3 m du moniteur de fr quence cardiaque Apr s son installation le moniteur de fr quence cardiaque est en veille et pr t envoyer des donn es ASTUCE si les donn es de fr quence cardiaque ne s affichent pas ou manquent de fiabilit resserrez la sangle autour de votre poitrine ou chauffez vous pendant 5 10 minutes D finition de zones de fr quence cardiaque L appareil utilise les informations de votre profil utilisateur saisies lors du r glage initial pour d terminer vos zones de fr quence cardiaque Vous pouvez ajuster manuellement les zones de fr quence cardiaque selon vos objectifs sportifs page 6 Pour obtenir les donn es les plus pr cises sur les calories pendant votre activit d finissez votre fr quence cardiaque maximale votre fr quence cardiaque minimale votre fr quence cardiaque au repos et vos zones de fr quence cardiaque 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Zones d entrainement Fr quence cardiaque 2 Saisissez les valeurs pour la fr quence cardiaque maximale minimale et au repos Les valeurs de zone sont mises jour automatiquement mais vous pouvez toujours modifier chaque valeu
4. Allumer l appareil page 2 Localiser les satellites page 3 Commencer un parcours page 3 Enregistrer l appareil page 16 T l charger votre parcours sur Garmin Connect page 8 JJOO 0 Chargement de l appareil AVIS Pour viter tout risque de corrosion essuyez soigneusement le port mini USB le capuchon tanche et la surface environnante avant de charger l appareil ou de le connecter un ordinateur L appareil est aliment par une batterie int gr e au lithium ion que vous pouvez charger l aide d une prise murale standard o d un port USB de votre ordinateur REMARQUE l appareil se charge uniquement lorsque la temp rature est comprise entre 0 C et 45 C 32 F et 113 F 1 Retirez le capuchon tanche du port mini USB 2 Branchez la petite extr mit du c ble USB sur le port mini USB 3 Branchez l extr mit USB du c ble l adaptateur secteur ou au port USB d un ordinateur 4 Branchez l adaptateur secteur sur une prise murale standard Lorsque vous connectez l appareil une source d alimentation l appareil se met sous tension 5 Chargez compl tement l appareil Une batterie compl tement charg e offre une autonomie de 15 heures maximum A propos de la batterie Cet appareil contient une batterie lithium ion Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la s curit inclus dans l emballage du produit pour prendre connaissance des avertisse
5. REMARQUE tenez vous au moins 10 m d autres capteurs ANT pendant le couplage 2 Depuis l cran d accueil s lectionnez la barre d tat en haut de la page S lectionnez un capteur 4 Activez le capteur puis s lectionnez Rechercher Lorsque le capteur et l appareil sont coupl s le statut du capteur affiche Connect Vous pouvez personnaliser un champ de donn es pour afficher les donn es de capteur Utilisation de la balance Si vous disposez d une balance compatible ANT l appareil peut lire les donn es de la balance 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez X gt Balance Un message s affiche lorsque la balance est d tect e 2 Montez sur la balance lorsque cela vous est demand REMARQUE si vous utilisez une balance imp danceme tre enlevez vos chaussures et vos chaussettes pour que tous les param tres de composition du corps soient lus et enregistr s 3 Descendez de la balance lorsque cela vous est demand ASTUCE si une erreur survient descendez de la balance Remontez lorsque cela vous est demand Historique L historique inclut le temps la distance les calories la vitesse les donn es de circuit l altitude et ventuellement les informations re ues du capteur ANT REMARQUE l historique n est pas enregistr lorsque le chrono est arr t ou en pause Lorsque la m moire de l appareil est satur e un message s affiche L appareil ne supprime ou n crase pas automa
6. galement en acheter sur http buy garmin com Garmin vous recommande de t l charger BaseCamp pour planifier vos itin raires et vos activit s l aide de cartes topographiques Parametres de carte S lectionnez gt Profils d activit s lectionnez un profil puis s lectionnez Navigation gt Carte Orientation ajuste la mani re dont la carte s affiche sur la page page 12 Zoom automatique permet de s lectionner automatiquement le niveau de zoom appropri pour une utilisation optimale sur votre carte Lorsque l option D sactiv est s lectionn e vous devez effectuer un zoom avant ou arri re manuellement Guidage textuel param tre l affichage des instructions de navigation Visualisation de la carte permet de d finir des l ments cartographiques avanc s page 11 Informations cartographiques active ou d sactive les cartes actuellement charg es dans l appareil Param tres de carte avanc s S lectionnez gt Profils d activit s lectionnez un profil puis s lectionnez Navigation gt Carte gt Visualisation de la carte Navigation 11 Mode visualisation de la carte Auto et Contraste lev poss dent des valeurs pr d finies Vous pouvez choisir Personnalis pour d finir chaque valeur Niveaux de zoom les l ments de la carte apparaissent au niveau ou sous le niveau de zoom s lectionn Taille du texte d finit la taille de texte pour les l ments de la c
7. permet de verrouiller l ic ne de position qui repr sente votre position sur la carte sur la route la plus proche Contournements n cessite des cartes de routes praticables permet de s lectionner le type de route viter Recalculer n cessite des cartes de routes praticables calcule automatiquement un nouvel itin raire lorsque vous d viez de l itin raire propos S lection d une m thode de guidage d itin raire L appareil peut calculer l itin raire pour un trajet sur route ou tout terrain 1 S lectionnez gt Profils d activit 2 S lectionnez un profil 3 S lectionnez Navigation gt D finition d itin raires gt M thode de guidage 4 S lectionnez une option e S lectionnez Sur route Distance n cessite des cartes de routes praticables pour calculer les itin raires sur route les plus courts en termes de distance e S lectionnez Sur route Temps n cessite des cartes de routes praticables pour calculer les itin raires sur route les plus courts en termes de temps e S lectionnez Tout Terrain pour calculer des itin raires point point Achat de cartes suppl mentaires Avant d acheter des cartes suppl mentaires vous devez d terminer la version des cartes charg es sur votre appareil 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Profils d activit 2 S lectionnez un profil 3 S lectionnez Navigation Carte Informations cartographiques 4 S lectionnez u
8. Entrainements Vous pouvez cr er des entrainements personnalis s qui englobent des objectifs pour chaque tape d entrainement et pour des valeurs variables de distance temps et calories Vous pouvez cr er des entrainements l aide de Garmin Connect et les transf rer sur votre appareil Toutefois vous pouvez galement cr er et enregistrer directement un entrainement sur votre appareil Vous pouvez programmer des entrainements l aide de Garmin Connect Vous pouvez programmer des entrainements l avance et les enregistrer sur votre appareil Suivi d un entrainement provenant du Web Avant de pouvoir t l charger un entrainement depuis Garmin Connect vous devez disposer d un compte Garmin Connect page 8 Connectez l appareil votre ordinateur Rendez vous sur le site www garminconnect com workouts Cr ez un nouvel entrainement S lectionnez Envoyer l appareil D connectez l appareil et mettez le sous tension S lectionnez lg gt Entra nements S lectionnez l entrainement S lectionnez Faire entrainement r ation d un entrainement Depuis l cran d accueil s lectionnez Bg gt Entra nements gt Un nouvel entra nement s affiche La premi re tape est ouverte par d faut et peut tre utilis e comme tape d chauffement 2 S lectionnez Nom puis saisissez un nom pour l entra nement S lectionnez Ajouter tape S lectionnez une tape puis s lectionnez Modifier tape 5 S l
9. caract ristiques techniques 14 15 carte m moire 9 Carte microSD Voir carte m moire cartes 5 achat 11 orientation 12 param tres 11 recherche de positions 10 topographiques 11 zoom 11 cartes topographiques 11 champs de donn es 13 16 chargement de l appareil 1 chrono 2 3 8 circuits 2 contrat de licence du logiciel 16 coordonn es 10 couplage 2 couplage des capteurs ANT 8 D d filement automatique 13 d pannage 15 16 dimensions des roues 18 distance alarmes 3 donn es stockage 8 transfert 8 9 donn es utilisateur suppression 10 E conomie d nergie 16 cran 14 Voir aussi r tro clairage luminosit 16 verrouillage 16 cran tactile talonnage 16 enregistrement d activit s 3 enregistrement de donn es 9 14 enregistrement de l appareil 16 enregistrement du produit 16 enregistrement intelligent 9 entrainements 4 chargement 4 cr ation 4 modification 4 suppression 4 talonnage capteur de puissance 8 cran tactile 16 F fichiers transfert 9 fr quence cardiaque alarmes 3 zones 6 18 fuseaux horaires 14 G Garmin Connect 4 8 stockage de donn es 8 GPS arr t 14 page satellites 14 signal 2 3 GSC 10 6 7 15 H heure alarmes 3 historique 3 8 suppression 9 transfert vers l ordinateur 8 ic nes 2 ID de l appareil 16 installation de l appareil 1 itin raires param tres 11 J joints toriques courroies 14 L langue 14 logiciel version 16 luminosit
10. e S lectionnez pour supprimer un l ment Affichage de la page des connexions La page des connexions affiche le statut des signaux satellites des capteurs ANT et de votre smartphone Depuis l cran d accueil s lectionnez la barre d tat en haut de la page Introduction Satellites Acquired Capteurs ANT v n Branchements t l phone 2 El La page des connexions s affiche Une ic ne clignotante signifie que l appareil est en train d effectuer une recherche Vous pouvez s lectionner n importe quelle ic ne afin de modifier les param tres Utilisation du r tro clairage Atout moment touchez l cran pour activer le r tro clairage S lectionnez 5 pour r gler la luminosit et la temporisation du r tro clairage Re M 75 Bert R tro clairage Temporisation r tro c 15 secondes Acquisition des signaux satellites Avant de pouvoir utiliser le suivi GPS et les fonctions de navigation vous devez acqu rir des signaux satellites Pour acqu rir des signaux satellites l appareil doit disposer d une vue d gag e sur le ciel L heure et la date sont r gl es automatiquement en fonction de la position GPS 1 Placez vous l ext rieur dans une zone d gag e Orientez la face avant de l appareil vers le ciel 2 Depuis l cran d accueil s lectionnez PARCOURS 3 Attendez pendant que l appareil recherche des satellites La proc dure de recherche de signaux satellite
11. gt Syst me gt Tonalit s Fuseaux horaires chaque mise sous tension de l appareil et acquisition des signaux satellites l appareil d tecte automatiquement votre fuseau horaire et l heure actuelle Informations sur l appareil Caract ristiques techniques Edge Caract ristiques techniques Type de batterie Batterie lithium ion int gr e rechargeable de 1100 mAh 15 heures utilisation normale Autonomie de la batterie Batterie externe en option accessoire 20 heures utilisation normale IPX7 De 20 60 C de 4 140 F R sistance l eau Plage de temp ratures de fonctionnement Plage de temp ratures de chargement De 0 45 C de 32 113 F Deux tailles e 1 3 x 1 5 x 0 9 po AS568 125 e 1 7 x 1 9 x 0 9 po AS568 131 REMARQUE n utilisez que des courroies en EPDM Ethyl ne Propyl ne Di ne Monom re Rendez vous sur le site http buy garmin com ou contactez votre revendeur Garmin Courroies joints toriques du support standard A propos de l IPX7 AVIS Cet appareil est tanche conform ment la norme IEC 60529 IPX7 Il peut r sister une immersion dans l eau 1 m tre pendant 30 minutes Une immersion prolong e risquerait d endommager l appareil Apr s immersion essuyez l appareil et laissez le s cher l air libre avant de l utiliser ou de le recharger Caract ristiques du moniteur de fr quence cardiaque Type
12. page 5 e Positions et recherche de lieux page 10 e Param tres d itin raire page 11 e Cartes en option page 11 e Param tres de carte page 11 Positions Vous pouvez enregistrer et garder en m moire des positions dans l appareil Enregistrement de votre position Vous pouvez sauvegarder votre position actuelle comme votre domicile ou place de stationnement Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Syst me gt GPS gt Marquer position gt V Enregistrement de positions partir de la carte 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez BE gt A 2 Recherchez la position sur la carte 3 S lectionnez la position sur la carte Les informations de position s affichent en haut de la carte 4 S lectionnez la barre d informations en haut de l cran 5 S lectionnez gt V pour enregistrer la position Navigation vers une position 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez BE gt Q 2 S lectionnez une option e S lectionnez Positions pour rechercher une position enregistr e e S lectionnez Recherches r centes pour rechercher une position parmi les 50 derni res positions trouv es e S lectionnez Coordonn es pour rechercher des coordonn es connues e S lectionnez Tous les points d int r t n cessite des cartes de routes praticables pour rechercher un point d int r t e S lectionnez Adresses n cessite des cartes de routes praticables pour rechercher une adresse sp
13. pendant une seconde pour mettre l appareil sous tension D pannage 15 Suppression des donn es utilisateur Vous pouvez restaurer tous les param tres de l appareil tels qu ils ont t configur s en usine REMARQUE cette op ration efface les informations saisies par l utilisateur mais n efface pas votre historique 1 Eteignez l appareil 2 Touchez l cran tactile en haut gauche 3 Tout en maintenant votre doigt appuy sur l cran tactile mettez l appareil sous tension 4 Appuyez sur f Optimisation de l autonomie de la batterie Diminuez l intensit du r tro clairage page 16 e R duisez la temporisation du r tro clairage page 16 e S lectionnez l intervalle d enregistrement Intelligent page 14 e Activez la fonction Mise hors tension automatique page 16 D sactivez la fonction sans fil Bluetooth page 12 Diminution du r tro clairage 1 S lectionnez pour ouvrir la page d tat 2 Utilisez et pour r gler la luminosit R glage de la temporisation du r tro clairage Vous pouvez r duire la temporisation du r tro clairage afin d optimiser l autonomie de la batterie 1 S lectionnez gt Temporisation r tro clairage 2 S lectionnez une option Utilisation de la fonction de mise hors tension automatique Cette fonction met automatiquement l appareil hors tension apr s 15 minutes d inactivit 1 S lectionnez gt Syst me gt Mise hors tension
14. s lectionnez Bg gt Parcours S lectionnez un parcours S lectionnez PARCOURS Faites d filer jusqu la page Virtual Partner Utilisez Il ou afin de r gler le pourcentage de temps pour terminer le parcours Par exemple pour am liorer votre temps de parcours de 20 96 saisissez une vitesse de parcours de 120 Vous ferez la course contre le Virtual Partner pour finir un parcours de 30 minutes en 24 minutes O AON Arr t d un parcours 1 Touchez l cran pour afficher le recouvrement du chrono 2 S lectionnez Q gt Parcours gt Arr ter parcours Suppression d un parcours 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez Big gt Parcours 2 S lectionnez un parcours 3 S lectionnez f gt M Records personnels Lorsque vous terminez un parcours l appareil affiche tous les nouveaux records personnels atteints durant ce parcours Les records personnels incluent votre meilleur temps sur une distance standard le parcours le plus long et l ascension la plus raide effectu e lors d un parcours Restauration de vos records personnels Vous pouvez restaurer un record personnel enregistr pr c demment Entrainement 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Records personnels 2 Appuyez sur 3S 3 S lectionnez un profil puis M REMARQUE cette op ration ne supprime aucune activit enregistr e Zones d entrainement e Zones de fr quence cardiaque page 6 e Zones de puissance
15. automatique 2 S lectionnez Activ Etalonnage de l cran tactile 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Syst me gt Affichage gt Calibrer l cran 2 Suivez les instructions pr sent es l cran Verrouillage de l cran tactile Vous pouvez verrouiller l cran pour viter les fausses manipulations 1 Appuyez sur Q5 2 Appuyez sur f D verrouillage de l cran tactile 1 Appuyez sur 5 2 Appuyez sur Informations compl mentaires Vous trouverez des informations compl mentaires au sujet de ce produit sur le site Garmin e Rendez vous sur le site www garmin com intosports Rendez vous sur le site www garmin com learningcenter e Rendez vous sur le site http buy garmin com ou contactez votre revendeur Garmin pour plus d informations sur les accessoires en option et sur les pi ces de rechange Donn es de temp rature L appareil peut afficher des donn es de temp rature sup rieures la temp rature r elle de l air lorsqu il est expos la lumi re directe du soleil que vous le tenez en main ou qu il est en charge sur un bloc batterie externe En outre l appareil met un certain temps effectuer les r glages n cessaires en cas de grands changements de temp rature Affichage des informations sur l appareil Vous pouvez afficher le num ro de l appareil la version logicielle et le contrat de licence Depuis l cran d accueil s lectionnez X gt Syst me gt Info pr
16. blessure Si vous connaissez votre fr quence cardiaque maximum vous pouvez utiliser le tableau page 18 pour d terminer la meilleure zone de fr quence cardiaque correspondant vos objectifs sportifs Si vous ne connaissez pas votre fr quence cardiaque maximum utilisez l un des calculateurs disponibles sur Internet Certains centres de remise en forme et salles de sport peuvent proposer un test mesurant la fr quence cardiaque maximum Installation du GSC 10 REMARQUE si vous ne disposez pas d un GSC 10 vous pouvez ignorer cette t che Capteurs ANT Les deux aimants doivent tre align s sur leur rep re respectif pour que l Edge puisse recevoir des donn es 1 Placez le GSC 10 sur la chaine arri re sur le c t oppos la transmission 2 Sin cessaire placez le tampon en caoutchouc plat ou le tampon en caoutchouc triangulaire entre le GSC 10 et la chaine arri re pour plus de stabilit 3 Attachez sans serrer le GSC 10 l aide de deux attaches de c ble 4 Attachez l aimant de p dale 3 la manivelle l aide du support adh sif et d une attache de c ble Assurez vous que l aimant de p dale se trouve 5 mm maximum du GSC 10 et que le rep re 5 de l aimant de p dale est align sur le rep re du GSC 10 5 Desserrez l aimant de rayon de la pi ce en plastique 6 Placez le rayon dans la rainure de la pi ce en plastique et serrez l g rement L aimant de rayon p
17. de batterie Pile CR2032 de 3 volts remplacable par l utilisateur Autonomie de la batterie Jusqu 4 5 ans raison d une heure par jour Lorsque la batterie est faible un message apparait sur votre appareil Garmin compatible R sistance l eau R sistant l eau jusqu 30 m 98 4 pieds REMARQUE Ce produit ne transmet pas les donn es de fr quence cardiaque votre GPS lorsq ue vous nagez Plage de temp ratures de fonctionnement De 5 50 C de 23 122 F Protocole de communications sans fil ANT 2 4 GHz Fr quences radio protocole 14 Informations sur l appareil Caract ristiques techniques du GSC 10 Type de pile Pile CR2032 de 3 volts remplacable par l utilisateur Autonomie de la batterie Environ 1 4 an raison d 1 heure par jour R sistance l eau IPX7 Plage de temp ratures de fonctionnement De 15 70 C de 5 158 F Protocole de communications sans fil ANT 2 4 GHz Fr quences radio protocole Entretien de l appareil AVIS Ne conservez pas l appareil un endroit o il pourrait tre expos de mani re prolong e des temp ratures extr mes ce qui pourrait provoquer des dommages permanents N utilisez jamais d objet dur ou pointu sur l cran tactile car vous pourriez l endommager Evitez d utiliser des nettoyants chimiques ou des solvants susceptibles d endommager les parties en plast
18. est votre fr quence de p dalage ou rotation mesur e en fonction du nombre de tours de manivelle par minute tr min Il existe deux capteurs sur le GSC 10 un pour la cadence et un pour la vitesse Moyenne de donn es pour la cadence ou la puissance Le param tre de moyenne sans les z ros est disponible si vous vous entrainez avec un capteur de cadence ou un capteur de puissance en option Les valeurs nulles qui surviennent lorsque vous ne p dalez pas sont exclues par d faut Pour modifier ce param tre reportez vous la section page 14 Entrainement avec des capteurs de puissance e Rendez vous sur le site www garmin com intosports pour obtenir une liste de capteurs ANT tiers compatibles avec votre appareil Pour plus d informations consultez le manuel d utilisation de votre capteur de puissance e Ajustez manuellement les zones de puissance en fonction de vos objectifs et capacit s page 7 e Utilisez les alertes de limite pour tre averti lorsque vous atteignez une zone de puissance sp cifi e page 3 Personnalisez les champs de donn es de puissance page 13 D finition des zones de puissance Les valeurs de ces zones sont des valeurs par d faut qui ne correspondent pas n cessairement vos aptitudes personnelles Vous pouvez ajuster manuellement les zones sur l appareil l aide de Garmin Connect Si vous connaissez votre seuil fonctionnel de puissance valeur FTP vous pouvez l entrer et permet
19. s avoir termin et enregistr une activit avec votre appareil vous pouvez la t l charger vers Garmin Connect et la conserver aussi longtemps que vous le voulez Analyse de vos donn es vous pouvez afficher des informations plus pr cises sur votre activit notamment la carte vue du dessus l allure et des graphiques de vitesse ainsi que des rapports personnalisables gt gt Map Satellite 5 Cabrillo St Fulton St Bing Cabrillo SU Middle Dr W ae uthes King Y Dt Xing x 9 124 Hoi Way Irving St a 1000 feet 250 m E 6 2012 Micxosoft Corporation 8 2012 NAVTEQ Historique Partage de vos activit s vous pouvez envoyer vos activit s par e mail d autres utilisateurs ou poster des liens vers vos activit s sur vos r seaux sociaux pr f r s Fonctionnalit s connect es L Edge propose plusieurs fonctionnalit s connect es pour votre smartphone Bluetooth compatible Pour plus d informations sur l utilisation de votre Edge rendez vous sur www garmin com lintosports apps REMARQUE votre Edge doit tre connect votre smartphone Bluetooth pour que vous puissiez profiter de ces fonctionnalit s LiveTrack permet vos amis et votre famille de suivre vos courses et vos entra nements en temps r el Vous pouvez inviter des suiveurs par e mail ou par m dias sociaux Ils pourront ainsi voir vos donn es en temps r el sur une page de suivi Garmin Connect T l char
20. sp cifi e Par exemple vous pouvez d finir une alerte qui se d clenche si votre fr quence cardiaque est inf rieure 60 battements par minute bpm ou sup rieure 210 bpm Vous pouvez galement utiliser une zone d entrainement page 6 pour l alerte de limite 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Profils d activit 2 S lectionnez un profil 3 S lectionnez Alarmes 4 S lectionnez Fr quence cardiaque Cadence ou Puissance Activez l alarme 6 Saisissez les valeurs minimale et maximale ou s lectionnez une zone 7 Appuyez sur V Chaque fois que vous tes au dessus ou au dessous de la limite indiqu e un message s affiche L appareil met galement un signal sonore si les tonalit s audibles sont activ es page 14 oO Param trage d une alerte r currente Une alerte r currente se d clenche chaque fois que l appareil enregistre une valeur ou un intervalle sp cifique Par exemple vous pouvez d finir une alerte se d clenchant toutes les 30 minutes 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Profils d activit S lectionnez un profil d activit S lectionnez Alarmes S lectionnez Temps Distance ou Calorie Activez l alarme Saisissez une valeur Appuyez sur f JoOO 4 oc N Entrainement Lorsque vous atteignez la valeur de l alarme un message s affiche L appareil met galement un signal sonore si les tonalit s audibles sont activ es page 14
21. temps restant avant le lever du soleil Temps Circuit temps du chronom tre pour le circuit en cours Temps Circuit moy temps moyen sur le circuit jusqu pr sent Temps Dernier circuit temps du chronom tre pour le dernier circuit r alis Temps Ecoul temps total enregistr Imaginons que vous d marrez le chronom tre et courez pendant 10 minutes que vous arr tez le chronom tre pendant 5 minutes puis que vous le red marrez pour courir pendant 20 minutes Le temps coul sera alors de 35 minutes Temps requis lors d un entra nement temps restant lorsque vous visez un temps Vit vert Moy 30 s moyenne de d placement de 30 secondes de la vitesse verticale Vitesse Circuit vitesse moyenne pour le circuit en cours Vitesse Dernier circuit vitesse moyenne pour le dernier circuit r alis vitesse maximale vitesse de d placement actuelle Annexe 17 Vitesse Maximale vitesse maximale pour l activit en cours Vitesse Moyenne vitesse moyenne pour l activit en cours Vitesse verticale vitesse de mont e descente au fil du temps Zone de FC zone de fr quence cardiaque actuelle 1 5 Les zones par d faut sont bas es sur votre profil utilisateur votre fr quence cardiaque maximum et votre fr quence cardiaque au repos Zone de puissance zone de puissance actuelle 1 7 bas e sur votre seuil fonctionnel de puissance FTP ou sur vos param tres
22. vous franchissez n importe quelle position du parcours o vous avez s lectionn G2 e S lectionnez Marque et circuit pour d clencher le compteur de circuit lorsque vous franchissez une position GPS sp cifique que vous avez marqu e avant le parcours et lorsque vous franchissez n importe quelle position du parcours o vous avez s lectionn 62 5 Au besoin configurez les champs de donn es de circuit page 13 Marquage de circuits par distance Vous pouvez utiliser Auto Lap pour marquer automatiquement le circuit une distance sp cifique Cette fonction est utile pour comparer vos performances sur diff rentes parties d un parcours tous les 10 miles ou 40 kilom tres par exemple 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez 3 gt Profils d activit 2 S lectionnez un profil 3 S lectionnez Auto Lap D clencheur Auto Lap Par distance gt Circuit 4 Saisissez une valeur 5 Au besoin configurez les champs de donn es de circuit page 13 Utilisation du d filement automatique Vous pouvez utiliser la fonction de d filement automatique pour parcourir automatiquement toutes les pages de donn es d entra nement tant que le chronom tre fonctionne 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Profils d activit 2 S lectionnez un profil 3 S lectionnez D filement automatique gt Vitesse de d filement automatique 4 S lectionnez une vitesse d affichage Modification de l avertissement d
23. 16 M message d avertissement de d part 13 mise en place 1 6 moniteur de fr quence cardiaque 6 15 moyenne de donn es 7 N navigation 10 arr t 10 retour au d part 10 nettoyage de l appareil 15 O ordinateur connexion 9 P page satellites 14 pages d entra nement affichage 3 param tres 2 11 14 appareil 14 param tres d affichage 14 param tres de l heure 14 param tres syst me 13 parcours 5 chargement 5 modification 5 suppression 5 personnalisation de l appareil 13 points d int r t POI 11 recherche 10 positions 10 modification 11 recherche 11 recherche l aide de la carte 10 suppression 11 profil utilisateur 2 12 profils 12 13 utilisateur 12 v lo 12 R recherche de positions 11 proximit de votre position 11 adresses 11 records personnels 5 9 restauration 5 r glage initial 14 r initialisation de l appareil 15 remplacement de la batterie 15 r sistance l eau 14 restauration param tres 16 retour au d part 10 r tro clairage 2 3 14 16 S signaux satellites 2 3 smartphone 2 9 12 stockage de donn es 8 9 suppression historique 9 toutes les donn es utilisateur 10 16 T Technologie Bluetooth 9 12 temp rature 16 tonalit s 14 U unit s de mesure 14 USB d connexion 10 V verrouillage cran 16 Virtual Partner 4 5 vitesse zones 6 W waypoints projection 10 Z zones alimentation 7 heure 14 vitesse 6 Index 19 WwwwW garmin com suppor
24. A GARMIN Edge 810 Manuel d utilisation GARMIN 00 03 20 16 1 894 Atitude Ascension tot 353m 39m Cadence Fr q cardiaq 83 1063 D cembre 2012 190 01510 30 0B Imprim Taiwan Tous droits r serv s Conform ment aux lois relatives au copyright en vigueur toute reproduction du pr sent manuel qu elle soit partielle ou int grale sans l autorisation pr alable crite de Garmin est interdite Garmin se r serve le droit de modifier ou d am liorer ses produits et d apporter des modifications au contenu du pr sent manuel sans obligation d en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit Consultez le site Web de Garmin l adresse WWwW garmin com pour obtenir les derni res mises jour ainsi que des informations compl mentaires concernant l utilisation de ce produit Garmin le logo Garmin Auto Lap Auto Pause City Navigator Edge et Virtual Partner sont des marques commerciales de Garmin Ltd ou de ses filiales d pos es aux Etats Unis et dans d autres pays ANT BaseCamp Garmin Connect et GSC sont des marques commerciales de Garmin Ltd ou de ses filiales Elles ne peuvent tre utilis es sans l autorisation expresse de Garmin La marque et les logos Bluetooth sont la propri t de Bluetooth SIG Inc et leur utilisation par Garmin est soumise une licence Mac est une marque d pos e d Apple Computer Inc microSD est une marque commerciale de SD 3C LLC N
25. V 6 S lectionnez pour enregistrer l entra nement Oc ND a Suppression d un entrainement 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez M gt Entra nements 2 S lectionnez un entra nement 3 S lectionnez gt gt V Utilisation de Virtual Partner Votre Virtual Partner est un outil d entra nement con u pour vous aider atteindre vos objectifs 1 Allez vous entra ner 2 Faites d filer jusqu la page Virtual Partner pour voir qui est en t te Entra nement ze 25 0 D parcourir Tps restant 0 48 01 12 3 Si n cessaire utilisez et pour ajuster la vitesse du Virtual Partner lors du parcours Parcours Suivi d une activit pr alablement enregistr e vous pouvez suivre un parcours enregistr simplement parce qu il s agit d un bon itin raire Par exemple vous pouvez enregistrer et suivre un trajet adapt aux v los pour aller votre travail Course contre une activit pr alablement enregistr e vous pouvez galement suivre un parcours enregistr en essayant d atteindre ou de d passer des objectifs de performances pr c demment d finis Par exemple si le parcours d origine a t termin en 30 minutes vous pourrez faire la course contre le Virtual Partner pour tenter de finir le parcours en moins de 30 minutes Suivi d un parcours existant deGarmin Connect vous pouvez envoyer un parcours depuis Garmin Connect vers votre appareil Une fois le parco
26. age 11 e Si vous ajoutez un chauffement s lectionnez IR pour commencer le parcours puis chauffez vous normalement Veillez ne pas suivre le parcours pendant votre chauffement Lorsque vous tes pr t dirigez vous vers votre parcours Lorsque vous atteignez une quelconque partie de votre parcours un message apparait REMARQUE d s que vous s lectionnez gt le Virtual Partner commence le parcours sans attendre la fin de votre chauffement Faites d filer jusqu la carte pour afficher la carte du parcours Si vous vous loignez du parcours l appareil affiche un message Affichage d un parcours sur la carte Vous pouvez configurer la facon dont chaque parcours enregistr sur l appareil apparait sur la carte Par exemple vous pouvez param trer votre trajet journalier pour qu il apparaisse en jaune sur la carte Vous pouvez d finir un autre affichage de parcours en vert Cela vous permet de voir les parcours pendant votre entrainement sans suivre un parcours particulier 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez M gt Parcours 2 S lectionnez le parcours 3 S lectionnez Param tres gt Affichage carte 4 S lectionnez Toujours afficher Activ pour faire apparaitre le parcours sur la carte 5 S lectionnez Couleur et s lectionnez une couleur Lorsque vous roulerez proximit de ce parcours il apparaitra sur la carte Modification de la vitesse du parcours Depuis l cran d accueil
27. arcours Garmin Connect 8 Garmin Connect m Fonctionnalit s connect es 9 Suppression de l historique ME ERE 9 Enregistrement de donn es 9 Modification de l emplacement de stockage des donn es 9 Installation d une carte m moire sssss 9 Gesti n de DODDOBE einen dohdenententiie 9 Connexion de l appareil un ordinateur 9 Transfert des fichiers sur votre appareil 9 Suppression de fichiers 10 D connexion du c ble USB 10 an td eo 10 ee ah 10 Enregistrement de votre position cS 10 Enregistrement de positions partir de la carte D ENR 10 Navigation vers une position 10 Recherche de coordonn es connues 10 Retour au d part EESO EAE EE EE EEEE ATTA 10 Arr t de la navigation nn00enneenensnnnsnnennnnnerrnssrrnsrrererenee 10 Proj ction d une posito iisisisiisiisccssissorisiuisissisibiisiosissasisssss 10 Modification de positions i eoe ire pa s hoa En nba PER P Reo xEE SR SEE 11 Suppression de positions EEEREN TNE 11 Param tres d itin raire 11 S lection d une m thode de guidage d itin raire 11 Achat de cartes suppl mentaires 11 Recherche d une ad
28. arte D tail d finit le niveau de d tail de la carte L affichage d un grand nombre de d tails ralentit le trac de la carte Relief ombr permet d afficher le relief sur la carte le cas ch ant ou de d sactiver l ombrage Modification de l orientation de la carte 1 S lectionnez X gt Profils d activit 2 S lectionnez un profil 3 S lectionnez Navigation gt Carte gt Orientation 4 S lectionnez une option e S lectionnez Nord en haut pour afficher le nord en haut de la page e S lectionnez Trac en haut pour afficher votre direction actuelle en haut de la page e S lectionnez Mode Automobile pour afficher une perspective utiliser lorsque vous conduisez avec votre direction actuelle orient e vers le haut de la page Personnalisation de l appareil Profils Vous pouvez personnaliser l Edge de plusieurs fa ons notamment gr ce aux profils Les profils sont des ensembles de param tres qui vous permettent d optimiser le fonctionnement de votre appareil selon l utilisation que vous en faites Vous pouvez par exemple cr er des param tres et des affichages diff rents pour l entrainement et pour le VTT Lorsque vous utilisez un profil et que vous modifiez des param tres tels que des champs de donn es ou des unit s de mesure ceux ci sont automatiquement enregistr s dans ce profil Profils de v lo vous pouvez cr er un profil de v lo propre chacun de vos v los Le profil de v lo in
29. cifique e S lectionnez Intersections pour rechercher une intersection de deux rues e S lectionnez Villes pour rechercher une ville e S lectionnez pour affiner votre recherche 3 Si n cessaire s lectionnez EH pour saisir des informations de recherche sp cifiques facultatif pour Positions Tous les points d int r t et Villes uniquement 4 S lectionnez une position S lectionnez PARCOURS 6 Suivez les instructions l cran pour naviguer jusqu votre destination oO Tournez gauche sur Ruelinis Dist au point Tps au point ouch pr revenir en arr Recherche de coordonn es connues 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez BE gt Q gt Coordonn es 2 Saisissez les coordonn es puis s lectionnez f 3 Suivez les instructions l cran pour naviguer jusqu votre destination Retour au d part A tout moment de votre parcours vous pouvez retourner au point de d part 1 Commencez un parcours page 3 2 Pendant votre parcours touchez l cran pour afficher le recouvrement du chrono 3 S lectionnez Q gt Retour au d part gt PARCOURS La Forerunner vous ram ne au point de d part de votre parcours Arr t de la navigation 1 Touchez l cran pour afficher le recouvrement du chrono 2 S lectionnez Q gt O aller gt Arr ter la navigation Projection d une position Vous pouvez cr er une position en projetant la distance et le rel vement d une position mar
30. clut des capteurs ANT en option le poids du v lo les dimensions des roues la valeur de l odom tre et la longueur du p dalier Profils d activit vous pouvez cr er un profil d activit pour chaque type d activit cycliste Par exemple vous pouvez disposer d un profil pour l entrainement un pour la course et un pour le VTT Le profil d activit inclut des pages de donn es personnalis es des alertes des zones d entrainement telles que la fr quence cardiaque et la vitesse des param tres d entrainement comme Auto Pause et Auto Lap et des param tres de navigation Profil utilisateur vous pouvez mettre jour vos param tres de sexe d ge de poids de taille et d athl te professionnel L appareil utilise ces informations pour calculer des donn es de parcours pr cises Mise jour de votre profil de v lo Vous pouvez personnaliser 10 profils de v lo L appareil utilise le poids du v lo la valeur de l odom tre les dimensions des roues et la longueur du p dalier pour calculer des donn es de parcours pr cises 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Profils de v lo 2 S lectionnez une option e S lectionnez un profil e S lectionnez pour ajouter un nouveau profil 3 S lectionnez le nom du v lo 4 Au besoin modifiez le nom la couleur et l image du profil 5 Si vous utilisez un capteur de vitesse et de cadence ou de puissance s lectionnez une option e S lectionnez Dimension
31. e d part Cette fonction d tecte automatiquement si l appareil a acquis des signaux satellites et s il se d place Elle vise vous rappeler de lancer le chrono afin que vous puissiez enregistrer vos donn es de parcours 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Profils d activit 2 S lectionnez un profil 3 S lectionnez Avertissement de d part gt Mode d avertissement de d part 4 S lectionnez une option e S lectionnez Unique e S lectionnez R p ter gt D lai de r p tition pour modifier le d lai de r p tition du rappel Param tres syst me S lectionnez gt Syst me e Param tres GPS page 14 e Param tres d affichage page 14 e Param tres d enregistrement de donn es page 14 e Param tres de l appareil page 14 e Param tres de configuration page 14 e Param tres de langue page 14 e Param tres de tonalit page 14 Personnalisation de l appareil 13 Param tres GPS Entrainement en salle Vous pouvez teindre le GPS lorsque vous vous entrainez en salle ou pour pr server l autonomie de la batterie Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Syst me gt GPS gt Mode GPS gt D sactiv Lorsque le GPS est d sactiv la vitesse et la distance ne sont pas disponibles sauf si vous poss dez un capteur en option qui envoie ces donn es l appareil comme le GSC 10 Lors de la mise sous tension suivante l appareil recherche nouveau les signaux sate
32. ectionnez Dur e pour indiquer la m thode de calcul de l tape Par exemple s lectionnez Distance pour mettre fin l tape apr s une distance donn e Si vous s lectionnez Ouvert vous pouvez s lectionner G2 tout moment pour mettre fin l tape 6 Si n cessaire entrez une valeur dans le champ sous Dur e 7 S lectionnez Cible pour d finir l objectif durant l tape Par exemple s lectionnez Fr quence cardiaque pour conserver une fr quence cardiaque constante pendant l tape 8 Si n cessaire s lectionnez une zone cible ou saisissez une plage personnalis e Par exemple vous pouvez s lectionner une zone de fr quence cardiaque Chaque fois que vous tes au dessus ou au dessous de la fr quence cardiaque indiqu e l appareil met un signal sonore et affiche un message 9 Si n cessaire s lectionnez V dans le champ Circuit repos Pendant une tape de repos le chronom tre continue de tourner et les donn es sont enregistr es 10 S lectionnez V pour enregistrer l tape 11 S lectionnez pour enregistrer l entra nement 0 o 100 BB N BR R p tition d tapes d entra nement Avant de pouvoir r p ter une tape d entra nement vous devez cr er un entra nement contenant au moins une tape 1 S lectionnez Ajouter tape 2 S lectionnez Dur e 3 S lectionnez une option e S lectionnez R p ter pour r p ter une tape une ou plusieurs fois Par exemple vous pouv
33. egistrement de donn es Enregistrer vers d finit l emplacement de stockage des donn es page 9 Intervalle d enregistrement contr le la fa on dont l appareil enregistre les donn es d activit Intelligent pr l ve les points cl s o vous changez de direction de vitesse ou de fr quence cardiaque 1 s enregistre des points toutes les secondes Cela g n re un enregistrement tr s d taill de votre activit mais augmente galement sa taille Moyenne de donn es contr le si l appareil inclut les valeurs nulles pour les donn es de cadence et de puissance qui surviennent lorsque vous ne p dalez pas page 7 Modification des unit s de mesure Vous pouvez personnaliser les unit s de mesure de distance et de vitesse d altitude de temp rature de poids ainsi que les formats de position et d heure 1 S lectionnez X gt Syst me gt Unit s 2 S lectionnez un type de mesure 3 S lectionnez une unit de mesure pour ce param tre Modification des param tres de configuration Vous pouvez modifier tous les param tres que vous avez configur s pendant le r glage initial 1 S lectionnez gt Syst me gt R initialiser l appareil gt R glage initial 2 Suivez les instructions pr sent es l cran Modification de la langue de l appareil Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Syst me gt Langue D finition des tonalit s de l appareil Depuis l cran d accueil s lectionnez
34. entrainement Les options et param tres d crits ci dessous vous permettent de personnaliser l appareil en fonction de vos besoins Ces param tres sont enregistr s dans un profil d activit Par exemple vous pouvez d finir des alertes temps pour votre profil course et un d clencheur de position Auto Lap pour votre profil VTT Personnalisation des pages de donn es Vous pouvez personnaliser les pages de donn es de chaque profil d activit page 12 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Profils d activit S lectionnez un profil S lectionnez Pages d entrainement S lectionnez une page de donn es Si n cessaire activez la page de donn es S lectionnez le nombre de champs de donn es afficher sur la page 7 Appuyez sur V 8 S lectionnez un champ de donn es modifier 9 Appuyez sur f o O1 R N Utilisation d Auto Pause Vous pouvez utiliser la fonction Auto Pause pour mettre en pause automatiquement le chrono lorsque votre vitesse descend en dessous d une certaine valeur ou lorsque vous vous arr tez Cette fonction est utile si votre parcours comprend des feux de signalisation ou d autres lieux o vous devez ralentir ou vous arr ter REMARQUE l historique n est pas enregistr lorsque le chrono est arr t ou en pause 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Profils d activit 2 S lectionnez un profil 3 S lectionnez Auto Pause Mode Auto Pause 4 S lectio
35. et arr ter le chrono 9n Pr sentation de l cran d accueil L cran d accueil vous permet d acc der rapidement toutes les fonctions de l Edge A V lo 1 S lectionnez cette option pour modifier votre profil de v lo PARCOURS S lectionnez cette option pour commencer un parcours Route gt S lectionnez cette option pour modifier votre profil d activit S lectionnez cette option pour g rer votre historique VOS parcours vos entrainements et vos records personnels pe S lectionnez cette option pour afficher la carte X S lectionnez cette option pour afficher le menu R glage Utilisation de l cran tactile Lorsque le chrono est en marche touchez l cran pour afficher le recouvrement du chrono Le recouvrement du chrono vous permet d utiliser les param tres et fonctions de recherche lors d un parcours e S lectionnez V pour enregistrer vos modifications et fermer la page e S lectionnez pour fermer la page et revenir la page pr c dente e S lectionnez pour revenir la page pr c dente e S lectionnez pour revenir l cran d accueil e S lectionnez et pour faire d filer l cran e S lectionnez t9 pour afficher la page des connexions e S lectionnez Q pour rechercher une position e S lectionnez pour effectuer une recherche proximit d une position S lectionnez HH pour effectuer une recherche par nom
36. eut tre dirig l oppos du GSC 10 dans le cas o l espace entre le bras du capteur et le rayon s av re insuffisant Assurez vous que l aimant de rayon est align sur le rep re 8 du bras du capteur 7 Desserrez la vis du bras du capteur 8 D placez le bras du capteur de 5 mm maximum par rapport l aimant de rayon Vous pouvez galement basculer le GSC 10 pour le rapprocher de l un ou l autre aimant et obtenir un meilleur alignement 9 S lectionnez Reset sur le GSC 10 Le voyant s allume en rouge puis devient vert 10 P dalez pour tester l alignement du capteur Le voyant rouge clignote chaque fois que l aimant de p dale passe c t du capteur Le voyant vert clignote chaque fois que l aimant de rayon passe c t du bras du capteur REMARQUE apr s chaque r initialisation le voyant clignote pendant les 60 premiers passages S lectionnez de nouveau le bouton Reset si des passages suppl mentaires sont n cessaires 11 Lorsque tous les l ments sont align s et fonctionnent correctement serrez les attaches de c ble le bras du capteur et l aimant de rayon Garmin recommande un couple de serrage de 1 9 2 4 Ibf po 0 21 0 27 Nm pour garantir l tanch it du bras du capteur GSC 10 A propos du GSC 10 Les donn es de cadence du GSC 10 sont toujours enregistr es Si aucun GSC 10 n est coupl les donn es GPS sont utilis es pour calculer la vitesse et la distance La cadence
37. ew Leaf est une marque d pos e d Angeion Corporation Les autres marques et noms commerciaux sont ceux de leurs propri taires respectifs Windows est une marque d pos e de Microsoft Corporation aux Etats Unis et dans d autres pays Table des mati res ai te ts 17 04 a y Pp 1 Mise en route mm men dem mener te 1 Chargement de CODAGE MITT 1 A propos de la batterie uui ea heroe ssnsssdeneeansaninsness 1 Installation du support de fixation standard 1 Installation du support frontal 1 Korai de dis NINE m 2 Mise sous tension de l appareil 2 E on 2 Acquisition des signaux satellites 3 a ee 29 Prek Panez NENNT TRU Alarmes 3 Param trage d alertes de limite TR ie 3 Param trage d une alerte r currente MO TETUR 3 Entra nements SSSR NO CR ES RE DES RM RP ET REM 4 Suivi d un entra nement provenant du Web 4 Cr ation d un entra nement 4 R p tition d tapes d entrainement den 4 D but d un entra nement 4 Arr t d un entra nement 4 Modification d un entra nement 4 Suppression d un entra nement Utilisation de Virtual Partner aannnnannnennneannnennonnrnnnrnnnnnnen 4 FOSSE EEEIEI OET ANT MM aM EM 5 Cr ation d un parcours sur votre appareil 5 Suivi d un parcours provenant du Web
38. ez r p ter dix fois une tape de 5 miles e S lectionnez R p ter jusqu pour r p ter une tape pendant une dur e donn e Par exemple vous pouvez r p ter une tape de 5 miles pendant 60 minutes ou jusqu ce que votre fr quence cardiaque atteigne 160 bpm 4 S lectionnez Retour l tape puis s lectionnez l tape r p ter 5 S lectionnez f pour enregistrer l tape D but d un entrainement 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez M gt Entra nements 2 S lectionnez un entrainement 3 S lectionnez Faire entrainement Une fois que vous commencez un entrainement l appareil affiche chaque tape de l entrainement l objectif le cas ch ant et les donn es en cours Une alarme sonore retentit juste avant la fin d une tape d entrainement Un message s affiche avec le compte rebours du temps ou de la distance jusqu au d but d une nouvelle tape Arr t d un entrainement e Atout moment s lectionnez G2 pour mettre fin une tape d entrainement Atout moment s lectionnez IR pour arr ter le chrono Atout moment s lectionnez f gt M gt Entra nements gt Arr ter entrainement pour mettre fin l entrainement Modification d un entrainement Depuis l cran d accueil s lectionnez M gt Entra nements S lectionnez un entra nement Appuyez sur S lectionnez une tape puis s lectionnez Modifier tape Modifiez les attributs de l tape puis s lectionnez
39. fonction de mise hors tension PR Leser bEEEXECEMERE EF META anime EE PEEE aiment 16 Table des mati res Etalonnage de l cran tactile 16 Verrouillage de l cran tactile se 16 D verrouillage de l cran tactile 16 Informations compl mentaires 16 Donn es de temp rature 16 Affichage des informations sur l appareil 16 To ie 16 Enregistrement de l appareil 16 Champs Om mire 16 Calcul des zones de fr quence cardiaque 18 Dimensions et circonf rence des roues 18 DEDE iid PR EU UIS NOE FOREN MELERHUI RR HAIR PEEE RU ME 19 Table des mati res Introduction Consultez le guide nformations importantes sur le produit et la s curit inclus dans l emballage du produit pour prendre connaissance des avertissements et autres informations importantes sur le produit Consultez toujours votre m decin avant de commencer ou de modifier tout programme d exercice physique Mise en route Lors de la premi re utilisation du produit vous devrez effectuer les op rations suivantes pour configurer l appareil et vous familiariser avec les fonctions de base 1 Charger l appareil page 1 2 Installer votre appareil l aide du support de montage standard page 1 ou du support frontal page 1
40. gement d une activit surGarmin Connect envoie automatiquement votre activit Garmin Connect d s la fin de son enregistrement T l chargements de parcours et d entrainement depuisGarmin Connect vous permet de rechercher des activit s sur Garmin Connect l aide de votre smartphone et de les envoyer votre appareil de facon ce que vous puissiez les utiliser comme parcours ou comme entrainement Interactions avec les m dias sociaux vous permet de poster automatiquement une mise jour sur votre m dia social pr f r lorsque vous t l chargez une activit sur Garmin Connect Bulletins m t o envoie les conditions m t o en temps r el et des alertes votre appareil Suppression de l historique 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez Bg gt Supprimer 2 S lectionnez une option e S lectionnez Tous les parcours pour supprimer toutes les activit s enregistr es de l historique e S lectionnez Anciens parcours pour supprimer les activit s enregistr es il y a plus d un mois e S lectionnez Tous totaux pour r initialiser tous les totaux de distance et de temps du parcours REMARQUE cette op ration ne supprime aucune activit enregistr e e S lectionnez Tous les parcours pour supprimer tous les parcours enregistr s ou transf r s sur l appareil e S lectionnez Tous les entra nements pour supprimer tous les entrainements enregistr s ou transf r s sur l appareil e S lection
41. i haine lie 14 Param tres d affichage 14 Param tres d enregistrement de donn es 14 Modification des unit s de mesure 14 Modification des param tres de configuration 14 Modification de la langue de l appareil 14 D finition des tonalit s de l appareil 14 FUSBSUEC a ct ete it IAE 14 Informations sur l appareil 14 Caract ristiques techniques 14 Edge Caract ristiques techniques 14 Caract ristiques du moniteur de fr quence cardiaque 14 Caract ristiques techniques du GSC 10 15 Entretien de l appareil OL A EAT 19 Nettoyage de l appareil 15 Entretien du moniteur de fr quence cardiaque 15 Batterie du moniteur de fr quence cardiaque 15 Remplacement de la pile du moniteur de fr quence Re ne ein Le Remplacement de la pile a mr in 15 e ra iii en 15 R initialisation de l appareil 15 Suppression des donn es utilisateur 16 Optimisation de l autonomie de la batterie 16 Diminution du r tro clairage isses id aee E ebat tran Rabb pis 16 R glage de la temporisation du r tro clairage 16 Utilisation de la
42. ier circuit r alis Distance distance parcourue pour le trac actuel ou l activit en cours Distance destination distance restant parcourir jusqu la destination finale Ces donn es apparaissent lorsqu une navigation est en cours Distance parcourir lors d un entrainement ou d un parcours distance restante lorsque vous avez un objectif de distance Distance au point cible distance restant parcourir jusqu au prochain point de votre parcours Distance au suivant distance restant parcourir jusqu au prochain waypoint de votre itin raire Ces donn es apparaissent lorsqu une navigation est en cours Distance Circuit distance parcourue pour le circuit en cours 16 Annexe Equilibre quilibre de puissance gauche droite actuel Equilibre Circuit quilibre de puissance gauche droite moyen pour le circuit en cours Equilibre Moyenne quilibre de puissance gauche droite moyen pour l activit en cours Equilibre Moyenne 10 s moyenne de d placement de 10 secondes de l quilibre de puissance gauche droite Equilibre Moyenne 30 s moyenne de d placement de 30 secondes de l quilibre de puissance gauche droite Equilibre Moyenne 3 s moyenne de d placement de trois secondes de l quilibre de puissance gauche droite ETA destination estimation de l heure laquelle vous atteindrez la destination finale ajust e sur l heure locale de la destination Ces don
43. ique de l appareil Fixez le capuchon tanche herm tiquement pour viter d endommager le port mini USB Nettoyage de l appareil 1 Nettoyez l appareil l aide d un chiffon humect d un d tergent non abrasif 2 Essuyez l appareil Entretien du moniteur de fr quence cardiaque AVIS Vous devez d tacher le module avant de nettoyer la sangle L accumulation de sueur et de sel sur la sangle peut r duire la pr cision des donn es enregistr es par le moniteur de fr quence cardiaque e Rendez vous sur le site www garmin com HRMcare pour des instructions de lavage d taill es e Rincez la sangle apr s chaque utilisation e Lavezla sangle toutes les sept utilisations e N utilisez pas de s che linge Pour prolonger la dur e de vie de votre moniteur de fr quence cardiaque d tachez le module lorsqu il n est pas utilis Batterie du moniteur de fr quence cardiaque N utilisez pas d objet pointu pour retirer les batteries rempla ables par l utilisateur Contactez votre d chetterie locale pour le recyclage des batteries Pr sence de perchlorate une manipulation sp ciale peut tre n cessaire Rendez vous sur www dtsc ca gov hazardouswaste perchlorate Remplacement de la pile du moniteur de fr quence cardiaque 1 Utilisez un petit tournevis cruciforme pour retirer les quatre vis l arri re du module 2 Retirez le cache et la batterie 3 Patientez pendant 30 secondes 4 Ins rez la nouve
44. le lecteur volume Garmin 6 S lectionnez Modifier gt Coller Le fichier apparait dans la liste des fichiers pr sents dans la m moire de l appareil ou sur la carte m moire A Suppression de fichiers AVIS Si vous avez des doutes sur la fonction d un fichier ne le supprimez pas La m moire de l appareil contient des fichiers syst me importants que vous ne devez pas supprimer 1 Ouvrez le lecteur ou volume Garmin 2 Le cas ch ant ouvrez un dossier ou un volume 3 S lectionnez un fichier 4 Appuyez sur la touche Supprimer de votre clavier D connexion du c ble USB Si votre appareil est connect votre ordinateur en tant que volume ou lecteur amovible d connectez votre appareil de votre ordinateur en toute s curit afin d viter toute perte de donn es Si votre appareil est connect votre ordinateur sous Windows en tant qu appareil portable il n est pas n cessaire de le d connecter en toute s curit 1 Effectuez l une des actions suivantes e Sur un ordinateur sous Windows s lectionnez l ic ne Supprimer le p riph rique en toute s curit dans la barre d tat syst me puis s lectionnez votre appareil e Pour les ordinateurs Mac faites glisser l ic ne du volume dans la corbeille 2 D branchez le c ble de l ordinateur Navigation Cette section d crit les param tres et fonctions de navigation Les param tres de navigation s appliquent galement aux parcours de navigation
45. lle batterie en positionnant le p le positif vers le haut REMARQUE veillez ne pas endommager ni perdre le joint torique 5 Remettez en place le cache et les quatre vis Apr s avoir remplac la pile du moniteur de fr quence cardiaque vous devez le coupler une nouvelle fois l appareil Remplacement de la pile du GSC 10 1 Rep rez le cache circulaire du compartiment pile sur le c t du GSC 10 o EE 2 umm 2 Utilisez une pi ce de monnaie pour tourner le cache dans le sens inverse des aiguilles d une montre jusqu ce qu il soit suffisamment desserr pour pouvoir tre retir de facon ce que la fl che pointe sur la position d verrouill e 3 Retirez le cache et la pile Patientez pendant 30 secondes 5 Ins rez la nouvelle batterie en positionnant le p le positif vers le haut REMARQUE veillez ne pas endommager ni perdre le joint torique 6 Utilisez une pi ce de monnaie pour remettre le cache en place en le tournant dans le sens des aiguilles d une montre de facon ce que la fl che pointe sur la position verrouill e Apr s avoir remplac la pile du GSC 10 vous devez de nouveau coupler le GSC 10 avec l appareil A D pannage R initialisation de l appareil Si l appareil ne r pond plus il peut tre n cessaire de le r initialiser Ceci n efface aucune donn e ou param tre 1 Maintenez l ic ne enfonc e pendant 10 secondes 2 Maintenez 5 enfonc
46. llite D finition de votre altitude Si vous disposez de donn es d altitude pr cises pour votre position actuelle vous pouvez talonner manuellement l altim tre de votre appareil 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Syst me gt GPS gt D finir l altitude 2 Entrez l altitude puis s lectionnez f Affichage de la page Satellites La page Satellite affiche des informations sur les satellites GPS Pour plus d informations sur la fonction GPS rendez vous sur le site www garmin com aboutGPS Depuis l cran d accueil s lectionnez X gt Syst me gt GPS gt Afficher la page Satellites La pr cision du GPS s affiche en bas de la page Les barres vertes repr sentent la puissance de chaque signal satellite recu le num ro du satellite s affiche en dessous de chaque barre Param tres d affichage S lectionnez gt Syst me gt Affichage Temporisation r tro clairage ajuste le d lai au bout duquel le r tro clairage est d sactiv page 3 Mode Couleur permet de choisir l affichage des couleurs jour ou nuit Vous pouvez s lectionner Auto pour laisser l appareil r gler automatiquement les couleurs en fonction de l heure Capture d cran permet d enregistrer l image affich e sur l cran de l appareil Calibrer l cran aligne l cran pour qu il r ponde correctement lorsqu on le touche page 16 Param tres d enregistrement de donn es S lectionnez gt Syst me gt Enr
47. ments et autres informations importantes sur le produit Installation du support de fixation standard Pour une r ception GPS optimale placez le support pour v lo de sorte que l avant du Edgesoit orient vers le ciel Vous pouvez installer le support pour v lo sur le tube ou le guidon du v lo 1 Pour installer l Edge choisissez un endroit s r qui n entrave pas le bon fonctionnement de votre v lo 2 Placez le disque en caoutchouc l arri re du support pour v lo Les languettes en caoutchouc doivent tre align es sur l arri re du support pour v lo de sorte que le support soit maintenu 3 Placez le support pour v lo sur le tube du v lo 4 Attachez solidement le support pour v lo l aide des deux courroies 5 Alignez les languettes l arri re de l Edge avec les encoches du support pour v lo 3 6 Appuyez doucement sur l Edge et faites le tourner dans le sens des aiguilles d une montre jusqu ce qu il soit bien en place Installation du support frontal 1 Pourinstaller l Edge choisissez un endroit s r qui n entrave pas le bon fonctionnement de votre v lo 2 Utilisez la cl Allen pour retirer la vis du connecteur du guidon Q Introduction 3 Pour modifier l orientation du support retirez les deux vis de l arri re du support faites pivoter le support et remettez les vis en place 4 Sile diam tre du guidon est de 26 mm placez le tampon en caoutchouc autour du guid
48. n es apparaissent lorsqu une navigation est en cours ETA au suivt estimation de l heure laquelle vous atteindrez le prochain waypoint sur l itin raire ajust e sur l heure locale du waypoint Ces donn es apparaissent lorsqu une navigation est en cours FC max pourcentage de la fr quence cardiaque maximum FC max circuit pourcentage moyen de la fr quence cardiaque maximum pour le circuit en cours FC max moy pourcentage moyen de la fr quence cardiaque maximum pour l activit en cours FC RFC pourcentage de r serve de fr quence cardiaque diff rence entre la fr quence cardiaque maximum et la fr quence cardiaque au repos FC RFC circuit pourcentage moyen de la r serve de fr quence cardiaque diff rence entre la fr quence cardiaque maximum et la fr quence cardiaque au repos pour le circuit en cours FC RFC moy pourcentage moyen de la r serve de fr quence cardiaque diff rence entre la fr quence cardiaque maximum et la fr quence cardiaque au repos pour l activit en cours FC Circuit fr quence cardiaque moyenne pour le circuit en cours FC Dernier circuit fr quence cardiaque moyenne pour le dernier circuit r alis FC Moy fr quence cardiaque moyenne pour l activit en cours FC requise lors d un entra nement valeur sup rieure ou inf rieure votre objectif de fr quence cardiaque Fr quence cardiaque fr quence cardiaque e
49. n battements par minute bpm Votre appareil doit tre connect un moniteur de fr quence cardiaque compatible Heure heure en fonction de votre position actuelle et de vos param tres d heure format fuseau horaire heure d t Heure temps du chronom tre pour l activit en cours Intens signal GPS intensit du signal satellite GPS Lever de soleil heure du lever de soleil en fonction de votre position GPS Marche Arr t puissance actuelle en watts Niveau de charge de la batterie nergie restante Odom tre compte de la distance parcourue sur l ensemble des voyages Ce total n est pas effac lors de la r initialisation des donn es de trajet Pente calcul de la mont e altitude sur la distance Par exemple si vous gravissez 3 m 10 pieds chaque fois que vous parcourez 60 m 200 pieds la pente est de 5 Position destination dernier point de l itin raire ou du parcours Position au suivt point suivant de l itin raire ou du parcours Pr cision GPS marge d erreur pour votre position exacte Par exemple votre position GPS est pr cise 3 65 m tres 12 pieds Puissance FTP Puissance actuelle sous forme de pourcentage du seuil fonctionnel de puissance Puissance Circuit puissance moyenne pour le circuit en cours Puissance Dernier circuit puissance moyenne pour le dernier circuit r alis Puissance IF facteur d intensit pour l activit en c
50. ne carte 5 Appuyez sur 6 Rendez vous sur le site http buy garmin com ou contactez votre revendeur Garmin Recherche d une adresse Vous pouvez utiliser des cartes City Navigator amp en option pour rechercher des adresses des villes ou d autres lieux Les cartes d taill es et navigables contiennent des millions de points d int r t tels que restaurants h tels et centres auto 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez BE gt Q gt Adresses 2 Suivez les instructions pr sent es l cran ASTUCE si vous n tes pas s r de la ville s lectionnez Tout rechercher 3 S lectionnez l adresse puis PARCOURS Recherche d un point d int r t 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez BE gt Q 2 S lectionnez une cat gorie ASTUCE si vous connaissez le nom du commerce s lectionnez Tous les points d int r t gt HH pour saisir le nom 3 S lectionnez une sous cat gorie si besoin est 4 S lectionnez la position puis PARCOURS Recherche de positions proches 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez BE gt Q gt 2 S lectionnez une option Par exemple s lectionnez Une destination r cente pour rechercher un restaurant proximit de l adresse ayant fait l objet d une recherche r cente 3 Au besoin s lectionnez une cat gorie ou une sous cat gorie 4 S lectionnez la position puis PARCOURS Cartes topographiques Votre appareil peut inclure des cartes topographiques Vous pouvez
51. nez D filement automatique pour configurer l affichage des pages de donn es d entrainement lorsque le chrono fonctionne page 13 e S lectionnez Navigation pour personnaliser vos param tres de carte page 11 et d itin raire page 11 Les modifications effectu es sont enregistr es dans le profil actif D finition de votre profil utilisateur vous pouvez mettre jour vos param tres de sexe d ge de poids de taille et d athl te professionnel L appareil utilise ces informations pour calculer des donn es de parcours pr cises 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez X gt Profil utilisateur 2 S lectionnez une option A propos des athl tes professionnels Un athl te professionnel est une personne qui s entraine de facon intense depuis plusieurs ann es l exception de petites interruptions dues des blessures et qui a une fr quence cardiaque au repos inf rieure ou gale 60 battements par minute bpm Parametres Bluetooth S lectionnez gt Bluetooth Activer permet d activer la technologie sans fil Bluetooth REMARQUE les autres param tres Bluetooth apparaissent uniquement lorsque Bluetooth est activ 12 Personnalisation de l appareil Nom de l appareil permet de saisir un nom d usage identifiant les appareils quip s de la technologie sans fil Bluetooth Coupler le smartphone connecte votre appareil un smartphone compatible Bluetooth A propos des parametres d
52. nez Tous les records personnels pour supprimer tous les records personnels enregistr s sur l appareil REMARQUE cette op ration ne supprime aucune activit enregistr e 3 Appuyez sur f Enregistrement de donn es L appareil utilise l enregistrement intelligent II pr l ve les points cl s o vous changez de direction de vitesse ou de fr quence cardiaque Lorsque vous couplez un capteur de puissance l appareil enregistre des points toutes les secondes L enregistrement de points toutes les secondes permet d tablir un trac tr s d taill mais utilise davantage de m moire Pour plus d informations sur la moyenne de donn es pour la cadence ou la puissance reportez vous la page 7 Modification de l emplacement de stockage des donn es 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez X gt Syst me gt Enregistrement de donn es gt Enregistrer vers 2 S lectionnez une option e S lectionnez Stockage interne pour enregistrer vos donn es dans la m moire de l appareil e S lectionnez Carte m moire pour enregistrer vos donn es sur une carte m moire en option Installation d une carte m moire Vous pouvez installer une carte m moire microSD pour disposer d un espace de stockage suppl mentaire ou pour stocker les cartes pr charg es 1 Retirez le capuchon tanche de l emplacement pour carte m moire microSD 2 Enfoncez la carte jusqu ce qu un d clic se produise Gestion de d
53. nnez une option e S lectionnez Si arr t pour activer la mise en pause automatique du chrono lorsque vous vous arr tez e S lectionnez Vitesse personnalis e pour activer la mise en pause automatique du chrono lorsque votre vitesse descend en dessous d une certaine valeur 5 Si n cessaire personnalisez des champs de donn es de temps en option page 13 Le champ de donn es Temps Ecoul affiche le temps total temps de pause compris Marquage de circuits par position Vous pouvez utiliser Auto Lap pour marquer automatiquement le circuit une position sp cifique Cette fonction est utile pour comparer vos performances sur diff rentes parties d un parcours lors d ascensions longues ou de sprints d entrainement par exemple Pendant un parcours utilisez l option Par position pour d clencher des circuits toutes les positions de circuit enregistr es dans le parcours 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Profils d activit 2 S lectionnez un profil 3 S lectionnez Auto Lap D clencheur Auto Lap Par position Circuit 4 S lectionnez une option e S lectionnez Touche Circuit uniquement pour d clencher le compteur de circuit chaque fois que vous s lectionnez G2 et chaque fois que vous refranchissez les positions ainsi d finies e S lectionnez D part et circuit pour d clencher le compteur de circuit lorsque vous franchissez la position GPS o vous avez s lectionn I et lorsque
54. oduit Annexe Enregistrement de l appareil Aidez nous mieux vous servir en remplissant d s aujourd hui notre formulaire d enregistrement en ligne e Rendez vous sur le site http my garmin com Conservez en lieu s r l original de la facture ou une photocopie Champs de donn es L affichage de certains champs de donn es n cessite des accessoires ANT Altitude altitude de votre position actuelle au dessus ou en dessous du niveau de la mer Ascension totale distance verticale totale parcourue en montant depuis la derni re r initialisation Cadence tours de manivelle par minute ou foul es par minute Votre appareil doit tre connect un accessoire mesurant la cadence Cadence Circuit cadence moyenne pour le circuit en cours Cadence Moyenne cadence moyenne pour l activit en cours Calories nombre de calories totales br l es Calories Grasses nombre de calories lipidiques br l es requiert un test New Leaf Calories requises lors d un entrainement calories restantes lorsque vous avez un objectif calorique Cap direction vers laquelle vous vous dirigez Circuits nombre de circuits r alis s pour l activit actuelle Coucher de soleil heure du coucher de soleil en fonction de votre position GPS Descente totale distance verticale totale parcourue en descendant depuis la derni re r initialisation Dist Dernier circuit distance parcourue pour le dern
55. on 5 Placez le connecteur du guidon autour du tampon en caoutchouc ou du guidon 31 8 mm de diam tre 6 Remettez la vis en place REMARQUE Garmin recommande un couple de serrage de 7 po lb 0 8 Nm V rifiez r guli rement le serrage de la vis 7 Alignez les languettes l arri re de l Edge avec les encoches du support pour v lo 5 8 Appuyez doucement sur l Edge et faites le tourner dans le sens des aiguilles d une montre jusqu ce qu il soit bien en place Retrait de l Edge 1 Faites pivoter l Edge dans le sens des aiguilles d une montre pour le d verrouiller 2 Retirez l Edge du support Mise sous tension de l appareil Lors de la premi re mise sous tension de votre appareil vous tes invit configurer les param tres syst me et les profils page 12 1 Maintenez enfonc e la touche 5 2 Suivez les instructions pr sent es l cran 3 Sivotre appareil est quip d un moniteur de fr quence cardiaque et d un GSC 10 activez les capteurs ANT lors de la configuration Pour plus d informations sur les capteurs ANT reportez vous la page 6 Boutons GARMIN 73 4F M 74 2 40 pm SUCCO PARCO lt Road gt w e Appuyez sur ce bouton pour activer et d sactiver le r tro clairage Maintenez ce bouton enfonc pour allumer et teindre l appareil G2 S lectionnez cette touche pour marquer un nouveau circuit S lectionnez ce bouton pour d marrer
56. onn es REMARQUE l appareil n est pas compatible avec Windows 95 98 Me Windows NT et Mac OS 10 3 et versions ant rieures Connexion de l appareil un ordinateur AVIS Pour viter tout risque de corrosion essuyez soigneusement le port mini USB le capuchon tanche et la surface environnante avant de charger l appareil ou de le connecter un ordinateur 1 Retirez le capuchon tanche du port mini USB 2 Branchez la petite extr mit du c ble USB sur le port mini USB 3 Branchez la grande extr mit du c ble USB sur le port USB d un ordinateur Vos appareil et carte m moire en option apparaissent en tant que lecteurs amovibles dans le Poste de travail sous Windows et en tant que volumes install s sur les ordinateurs Mac Transfert des fichiers sur votre appareil 1 Connectez l appareil votre ordinateur page 9 Vos appareil et carte m moire en option apparaissent en tant que lecteurs amovibles dans le Poste de travail sous Windows et en tant que volumes install s sur les ordinateurs Mac REMARQUE les lecteurs de l appareil ne s affichent pas sur certains ordinateurs comprenant plusieurs lecteurs r seau Reportez vous au fichier d aide du syst me d exploitation pour savoir comment mapper le lecteur 2 Sur votre ordinateur ouvrez le gestionnaire de fichiers Historique 3 S lectionnez un fichier S lectionnez Modifier gt Copier 5 Ouvrez le lecteur volume de carte m moire ou
57. ours Puissance kJ puissance actuelle en kilojoules Puissance Maximale puissance maximale pour l activit en cours Puissance Moyenne puissance moyenne pour l activit en cours Puissance Moyenne 10 s moyenne de d placement de 10 secondes de la puissance Puissance Moyenne 30 s moyenne de d placement de 30 secondes de la puissance Puissance Moyenne 3 s moyenne de d placement de trois secondes de la puissance Puissance NP puissance normalis e pour l activit en cours Puissance NP circuit puissance normalis e moyenne pour le circuit en cours Puissance NP dernier circuit puissance normalis e moyenne pour le dernier circuit r alis Puissance TSS score d effort pour l activit en cours Puissance Watts kg puissance en watts par kilogramme R p titions requises lors d un entra nement r p titions restantes Temp rature temp rature de l air La temp rature de votre corps influe sur la lecture du capteur des temp ratures Temps dest estimation du temps restant pour atteindre la destination Ces donn es apparaissent lorsqu une navigation est en cours Temps au suivant estimation du temps restant pour atteindre le prochain waypoint de votre itin raire Ces donn es apparaissent lorsqu une navigation est en cours Temps avant coucher du soleil estimation du temps restant avant le coucher du soleil Temps avant lever du soleil estimation du
58. page 7 Zones de vitesse page 6 Param trage des zones de vitesse Votre appareil contient plusieurs zones de vitesse allant de votre vitesse minimale votre vitesse maximale Les valeurs de ces zones sont des valeurs par d faut qui ne correspondent pas n cessairement vos aptitudes personnelles Vous pouvez personnaliser ces zones sur l appareil ou l aide de Garmin Connect 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Zones d entra nement gt Vitesse 2 S lectionnez une zone Vous pouvez saisir un nom personnalis pour la zone 3 Saisissez les valeurs pour la vitesse minimale et la vitesse maximale 4 R p tez les tapes 2 et 3 pour chaque zone Capteurs ANT Votre appareil peut tre utilis avec des capteurs ANT sans fil Pour plus d informations concernant la compatibilit et l achat de capteurs facultatifs rendez vous sur http buy garmin com Installation du moniteur de fr quence cardiaque REMARQUE si vous ne disposez pas d un moniteur de fr quence cardiaque vous pouvez ignorer cette t che Portez le moniteur de fr quence cardiaque m me la peau juste en dessous de la poitrine I doit tre suffisamment serr pour rester en place pendant votre activit 1 Accrochez le module du moniteur de fr quence cardiaque la sangle ARMIN 2 Humidifiez les deux lectrodes au dos de la sangle pour am liorer la connexion entre votre poitrine et le transmetteur
59. personnalis s Zone de vitesse plage de vitesse actuelle Calcul des zones de fr quence cardiaque Zone de la fr quence cardiaque Effort per u Avantages maximum 1 50 60 Allure tranquille et Entra nement d tendue respiration cardiovasculaire de rythm e niveau d butant r duit le stress 2 60 70 Allure confortable Entra nement respiration l g rement cardiovasculaire de plus profonde base r cup ration conversation possible rapide 3 70 80 Allure mod r e Capacit conversation moins cardiovasculaire ais e am lior e entra nement cardiovasculaire optimal 4 80 90 Allure rapide et l g rement inconfortable respiration profonde Capacit et seuil ana robiques am lior s vitesse augment e 5 90 100 Sprint effort ne pouvant tre soutenu pendant longtemps respiration difficile Endurance ana robique et musculaire puissance augment e Dimensions et circonf rence des roues Les dimensions des roues sont indiqu es sur les deux c t s du pneu Ceci n est pas une liste exhaustive Vous pouvez galement utiliser l un des calculateurs disponibles sur Internet Pour modifier votre profil de v lo reportez vous page 12 Dimensions des roues L mm Dimensions des roues L mm
60. peut prendre 30 60 secondes ASTUCE ne vous d placez pas tant que la page du chrono n est pas affich e page 3 Entrainement Pr t Partez Avant de pouvoir enregistrer la vitesse et la distance vous devez localiser les signaux satellites page 3 ou coupler votre appareil avec un capteur ANT en option REMARQUE l historique est enregistr uniquement si le chrono est en marche 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez PARCOURS 2 Attendez pendant que l appareil recherche des satellites 3 S lectionnez IR pour d marrer le chrono 00 03 20 16 14 Distance 894 Atitude 353 m Ascension tot 35m Fr q cardiaq 163 4 Faites glisser votre doigt sur l cran pour afficher des pages de donn es suppl mentaires 5 Si n cessaire touchez l cran pour afficher le recouvrement du chrono 6 S lectionnez I pour arr ter le chronom tre 7 S lectionnez Enregistrer Alarmes Vous pouvez utiliser les alarmes pour vous entra ner en visant certains objectifs temps distance calories fr quence cardiaque cadence et puissance Les param tres d alarme sont enregistr s dans votre profil d activit Param trage d alertes de limite Si vous poss dez un moniteur de fr quence cardiaque un GSC 10 ou un capteur de puissance en option vous pouvez configurer des alertes de limite Une alerte de limite se d clenche chaque fois que l appareil se trouve en dehors d une plage de valeurs
61. qu e vers une nouvelle position 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez BE gt Q gt Positions 2 S lectionnez une position 10 Navigation 3 S lectionnez la barre d informations en haut de l cran 4 S lectionnez 9 Projeter waypoint 5 Entrez le rel vement et la distance jusqu la position projet e 6 Appuyez sur f Modification de positions 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez BE gt Q gt Positions S lectionnez une position S lectionnez la barre d informations en haut de l cran S lectionnez S lectionnez un attribut Par exemple s lectionnez Modifier l altitude pour saisir une altitude connue pour la position 6 Saisissez les nouvelles informations puis s lectionnez f O AON Suppression de positions 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez BE gt Q gt Positions 2 S lectionnez une position 3 S lectionnez la barre d informations en haut de l cran 4 S lectionnez gt Supprimer le waypoint gt Y Param tres d itin raire S lectionnez gt Profils d activit s lectionnez un profil puis s lectionnez Navigation gt D finition d itin raires Mode de d finition d itin raires d finit un mode de transport pour optimiser votre itin raire M thode de guidage permet de s lectionner une m thode de guidage pour que l appareil calcule votre itin raire page 11 Verrouillage sur route n cessite des cartes de routes praticables
62. r manuellement S lectionnez A partir de 4 S lectionnez une option e S lectionnez BPM pour afficher et modifier les zones en battements par minute e S lectionnez max pour afficher et modifier les zones sous forme de pourcentage de votre fr quence cardiaque maximale e S lectionnez RFC pour afficher et modifier les zones sous forme de pourcentage de votre fr quence cardiaque au repos A propos des zones de fr quence cardiaque De nombreux athl tes utilisent les zones de fr quence cardiaque pour mesurer et augmenter leur r sistance cardiovasculaire et am liorer leur forme physique Une plage cardiaque est un intervalle d fini de battements par minute Les cinq zones de fr quence cardiaque couramment accept es sont num rot es de 1 5 selon une intensit croissante G n ralement les plages cardiaques sont calcul es en fonction de pourcentages de votre fr quence cardiaque maximum Objectifs physiques La connaissance de vos zones de fr quence cardiaque peut vous aider mesurer et am liorer votre forme en comprenant et en appliquant les principes suivants e Votre fr quence cardiaque permet de mesurer l intensit de l effort avec fiabilit e En vous entra nant dans certaines plages cardiaques vous pourrez am liorer vos capacit et r sistance cardiovasculaires e En connaissant vos zones de fr quence cardiaque vous pouvez viter le surentrainement et diminuer le risque de
63. resse THING hdi 11 Recherche d un point d int r t 11 Recherche de positions proches 11 Cartes topographiques iiieeoe nene tn pau rear ER pta pR Eisen RERO RES 11 Param tres de carte T PPP ie 14 Param tres de carte avanc s 11 Modification de l orientation de la carte 12 Personnalisation de l appareil 12 een 12 Mise jour de votre profil de v lo 12 Mise jour de votre profil d activit 12 D finition de votre profil utilisateur 12 A propos des athl tes professionnels 12 Param tres TLMIODMN iinsieneitiesesssesetssssiieieenditiienses 12 propos des param tres d entrainement 13 Personnalisation des pages de donn es 13 Utilisation d Auto Pause 13 Marquage de circuits par position 13 Marquage de circuits par distance 13 Utilisation du d filement automatique 13 Modification de l avertissement de d part 13 Param tres SySIOITIB iussi ied rossi iaa Fuge ebd ARP RL A EM EDEL RPM PE AcEsdE 13 Xo CU 1 cT ue PRONTO DT s
64. s des roues gt Automatique pour calculer les dimensions de vos roues l aide de la distance GPS e S lectionnez Dimensions des roues gt Personnalis pour saisir les dimensions de vos roues Pour consulter un tableau des dimensions et circonf rences des roues reportez vous page 18 e S lectionnez Longueur du p dalier gt Automatique pour calculer la longueur de votre p dalier l aide de la distance GPS e S lectionnez Longueur du p dalier gt Personnalis pour saisir la longueur de votre p dalier Les modifications effectu es sont enregistr es dans le profil actif Mise jour de votre profil d activit Vous pouvez personnaliser cinq profils d activit Vous pouvez personnaliser les param tres et les champs de donn es pour une activit ou un voyage particulier 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez gt Profils d activit 2 S lectionnez une option e S lectionnez un profil e S lectionnez pour ajouter un nouveau profil 3 Au besoin modifiez le nom et l image d arri re plan du profil 4 S lectionnez une option e S lectionnez Pages d entra nement pour personnaliser les pages et les champs de donn es page 13 e S lectionnez Alarmes pour configurer vos alarmes d entrainement page 3 e S lectionnez Auto Pause pour configurer la mise en pause automatique du chrono page 13 e S lectionnez Auto Lap pour configurer le d clenchement des circuits page 13 e S lection
65. t REL 913 397 8200 0808 2380000 1 800 800 1020 44 870 850 1242 1 866 429 9296 a 00 32 2 672 52 54 00 45 4810 5050 zm 00 358 9 6937 9758 0180 5 42 76 46 880 EH 00 39 02 3669 9699 0800 0233937 00800 4412 454 Garmin International Inc 1200 East 151st Street Olathe Kansas 66062 Etats Unis Garmin Europe Ltd Liberty House Hounsdown Business Park Southampton Hampshire S040 9LR Royaume Uni Garmin Corporation No 68 Zhangshu 2nd Road Xizhi Dist New Taipei City 221 Taiwan R publique de Chine 2012 Garmin Ltd ou ses filiales 819 69 555 DE ii mu CE 43 0 3133 3181 0 00 331 55 69 33 99 00 46 7744 52020 9 ANT
66. tiquement votre historique T l chargez r guli rement votre historique sur Garmin Connect pour assurer le suivi de toutes vos donn es de parcours Affichage de votre parcours 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez Bg gt Parcours 2 S lectionnez Dernier parcours ou Tous les parcours 3 S lectionnez une option Affichage des totaux de donn es Vous pouvez afficher les donn es accumul es que vous avez enregistr es sur l Edge notamment le nombre de parcours le temps la distance et les calories br l es Depuis l cran d accueil s lectionnez Bg gt Totaux Envoi de votre parcours Garmin Connect AVIS Pour viter tout risque de corrosion essuyez soigneusement le port mini USB le capuchon tanche et la surface environnante avant de charger l appareil ou de le connecter un ordinateur 1 Retirez le capuchon tanche du port mini USB 2 Branchez la petite extr mit du c ble USB sur le port mini USB 3 Branchez la grande extr mit du c ble USB sur le port USB d un ordinateur 4 Rendez vous sur le site www garminconnect com 5 S lectionnez Mise en route 6 Suivez les instructions pr sent es l cran Garmin Connect Garmin Connect vous offre une solution simple pour enregistrer et suivre vos activit s analyser vos donn es et les partager avec d autres utilisateurs Pour cr er un compte gratuit rendez vous sur WWW garminconnect com Enregistrement de vos activit s apr
67. tre ainsi au logiciel de calculer automatiquement vos zones de puissance 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez X gt Zones d entrainement Puissance 2 Saisissez votre valeur FTP 3 S lectionnez A partir de 4 S lectionnez une option e S lectionnez Watts pour afficher et modifier les zones en watts Capteurs ANT e S lectionnez FTP pour afficher et modifier les zones sous forme de pourcentage de votre seuil fonctionnel de puissance Etalonnage du capteur de puissance Avant de pouvoir tre talonn le capteur de puissance doit tre correctement install coupl votre appareil GPS et il doit enregistrer des donn es de mani re active Pour obtenir des instructions d talonnage sp cifiques votre capteur de puissance reportez vous aux instructions du fabricant 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez 2 S lectionnez Profils de v lo 3 S lectionnez un profil 4 S lectionnez Etalonner 5 P dalez pour maintenir votre capteur de puissance actif jusqu ce que le message apparaisse 6 Suivez les instructions pr sent es l cran Couplage des capteurs ANT Pour pouvoir effectuer un couplage vous devez installer le moniteur de fr quence cardiaque ou le capteur Le couplage est la connexion de capteurs ANT sans fil par exemple la connexion d un moniteur de fr quence cardiaque votre appareil Garmin 1 Approchez l appareil port e du capteur 3 m
68. urs enregistr sur votre appareil vous pouvez le suivre ou tenter d galer ou d am liorer les temps pr c demment tablis Cr ation d un parcours sur votre appareil Avant de pouvoir cr er un parcours vous devez enregistrer un historique comportant des donn es de trac GPS sur votre appareil 1 Depuis l cran d accueil s lectionnez M gt Parcours gt 2 S lectionnez une activit sur laquelle baser votre parcours 3 Saisissez le nom du parcours 4 Appuyez sur f Le parcours apparait dans la liste 5 S lectionnez le parcours puis consultez les donn es correspondantes 6 Si n cessaire s lectionnez Param tres pour modifier les caract ristiques du parcours Par exemple vous pouvez modifier le nom du parcours ou activer Virtual Partner 7 S lectionnez gt PARCOURS Suivi d un parcours provenant du Web Avant de pouvoir t l charger un parcours depuis Garmin Connect vous devez disposer d un compte Garmin Connect page 8 Connectez l appareil votre ordinateur Rendez vous sur le site www garminconnect com Cr ez un nouveau parcours ou s lectionnez un parcours existant S lectionnez Envoyer l appareil D connectez l appareil et mettez le sous tension S lectionnez M gt Parcours S lectionnez le parcours N 2 Jo o BR 8 S lectionnez PARCOURS Astuces pour les entrainements avec des parcours Utilisez les instructions de navigation en activant le Guidage textuel p

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