LifeTRNr Instruction Manual (website)
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1. D D TAPE DISTANCE X Kan IC NE DE La variable en cours de programmation clignote l cran A DISTANCE UNITES ONES gt DIZAINES TENS gt CENTAINES HUNDREDS APPUYEZ SUR HAUT TOP ou BAS BOTTOM pour effectuer les modifications APPUYEZ SUR FC HRT pour passer la valeur suivante Une fois toutes les variables programm es la montre revient au mode HEURE TIME CALORIES La variable en cours de programmation clignote l cran fs IC NE DE CALORIE CENTAINES HUNDREDS gt MILLIERS THOUSANDS gt DIZAINES DE MILLIERS TEN THOUSANDS APPUYEZ SUR HAUT TOP ou BAS BOTTOM pour effectuer les modifications APPUYEZ SUR FC HRT pour passer la valeur suivante Une fois toutes les variables programm es la montre revient au mode HEURE TIME HEURE TIME La variable en cours de programmation clignote l cran SECONDES SECONDS gt MINUTES gt HEURE HOUR gt ANN E YEAR gt MOIS MONTH gt DATE gt FORMAT MOIS DATE MONTH DATE FORMAT gt FORMAT 12 24 H 12 24 HOUR FORMAT APPUYEZ SUR HAUT TOP ou BAS BOTTOM pour effectuer les modifications APPUYEZ SUR FC HRT pour passer la valeur suivante Une fois toutes les variables programm es la montre revient au mode HEURE TIME CONFIGURATION AVANC E recommand e La variable en cours de programmation clignote l cran SEXE GENDER gt ANN E DE NAISSANCE BIRTH YEAR gt MOIS2. bpm ainsi qu un de la fr quence cardiaque maximum REMARQUE Cette unit est un appareil de suivi sensible qui lit vos signaux d lectrocardiogramme et le temps de mesure peut varier Si vous n obtenez pas de mesure en 3 8 secondes attendez quelques minutes puis r essayez REMARQUE Votre fr quence cardiaque s affiche une fois mesur e et reste affich e pendant 6 secondes apr s que vous avez retir vos doigts du bouton FC HRT REMARQUE Restez en contact sur le bouton FC HRT apr s votre mesure initiale pour un affichage de votre fr quence cardiaque en continu Conseils pour la mesure de votre fr quence cardiaque Assurez vous que la montre est bien en contact avec votre poignet Si vous l attachez l chement il sera plus difficile de mesurer votre fr quence cardiaque correctement Lorsque vous appuyez sur le bouton FC HRT assurez vous d utiliser la partie douce et plate de votre doigt plut t que son extr mit Appuyez doucement mais assez fermement pour activer le mode de mesure de la fr quence cardiaque Le bruit parasite des muscles lorsque vous appuyez trop fort peut rendre la mesure de votre fr quence cardiaque difficile Assurez vous que l arri re m tallique de la montre repose plat sur votre peau Assurez vous que votre poignet et votre doigt sont propres sans salet huile ou lotion Restez calme et d tendez vos bras sur une surface stable lorsque vous mesurez vot
3. de l eau l int rieur de la montre N utilisez PAS la montre dans un jacuzzi ou dans une douche un bain extr mement chauds Des temp ratures lev es et la vapeur d eau peuvent endommager les joints en caoutchouc N exposez PAS la montre des changements brusques de temp rature en passant d un jacuzzi une eau froide Cela peut contracter les joints en caoutchouc et permettre l eau de p n trer l int rieur de la montre Ne portez PAS la montre dans une eau de vaisselle savonneuse ou dans des bains moussants Les alcalins du savon peuvent endommager les joints en caoutchouc N utilisez PAS de solvants de nettoyage pour nettoyer votre montre Les solvants COMPROMETTENT l int grit du plastique La montre peut tre nettoy e en l essuyant l aide d un chiffon l g rement humidifi Rincez TOUJOURS la montre avec de l eau du robinet claire apr s exposition l eau sal e Le sel est extr mement corrosif et peut endommager les joints en caoutchouc ainsi que le bo tier de la montre PROT GEZ la montre d une chaleur extr me des chocs et d une exposition excessive la lumi re directe du soleil N exposez JAMAIS la montre des produits chimiques forts comme l essence des agents solvants de nettoyage l ac tone l alcool les r pulsifs contre les insectes l cran solaire et autre produits de toilette car ils risquent de l endommager CONSERVEZ le produit hors de port e de enfants et des animaux Le produi
4. DE NAISSANCE BIRTH MONTH gt JOUR DE NAISSANCE BIRTH DATE gt UNIT UNIT gt POIDS WEIGHT gt TAILLE HEIGHT gt NIVEAU DE SENSIBILIT DU PODOM TRE STEP SENSITIVITY LEVEL APPUYEZ SUR HAUT TOP ou BAS BOTTOM pour effectuer les modifications APPUYEZ SUR FC HRT pour passer la valeur suivante Une fois toutes les variables programm es la montre revient au mode HEURE TIME Unit s imp riales Miles Livres Miles Pounds Unit s m triques Kilom tres Kilogrammes Si le NOMBRE DE PAS STEP COUNT est trop lev configurez la SENSIBILIT DU PODOM TRE STEP SENSITIVITY comme BASSE LOW Inversement si le NOMBRE DE PAS STEP COUNT est trop bas configurez la SENSIBILIT DU PODOM TRE STEP SENSITIVITY comme HAUTE HIGH Le param tre par d faut est MOYENNE MEDIUM ce qui fonctionne pour la plupart des gens Mode Heure Time En mode HEURE TIME APPUYEZ sur FC HRT pour basculer entre les affichages d exercice Les compteurs d objectif s affichent en haut de chaque cran Si vous d finissez des objectifs sp cifiques lors de la configuration de la montre ces compteurs afficheront graphiquement l activit que vous avez effectu e par rapport l objectif que vous avez d fini pour chaque activit CALORIES NOMBRE DE PAS DISTANCE STEPS
5. L estimation du total de Le nombre total de Le total de la distance vos calories br l es et pas march s dans la parcourue et le le compteur d objectif journ e et le compteur compteur d objectif de calories s affichent d objectif de pas de distance s affichent sur cet cran s affichent sur cet cran sur cet cran Mode Horaire Hourly En mode HORAIRE HOURLY APPUYEZ sur FC HRT pour basculer entre les affichages d exercice Les 24 colonnes repr sentent les 24 heures d une journ e Ce graphique affiche visuellement les heures o vous tes le plus actif ou active N oubliez pas l cran CALORIES affiche l activit par heure en raison des calories br l es par le m tabolisme de base tout au long de la journ e CALORIES NOMBRE DE PAS DISTANCE STEPS L estimation du total de Le nombre total de pas La distance totale vos calories br l es et march s dans la parcourue et la distance le nombre de calories journ e et le nombre de parcourue par heure br l es par heure pas effectu s par heure s affichent sur cet cran s affichent sur cet cran s affichent sur cet cran REMARQUE Le mode HEURE TIME est le mode par d faut La montre revient automatiquement au mode HEURE TIME apr s environ 60 secondes d inactivit Mode Aujourd hui Today Les 8 colonnes repr sentent les 7 derniers jours et aujourd hui Ce graphique affiche visuellement les jours de la semaine o vous tes le plus actif o
6. LIFET RNR MANUEL D INSTRUCTION new balance ATTENTION Cette montre n est pas un appareil m dical ni con ue pour tre utilis e dans un but m dical ou de suivi des patients Elle n est pas non plus con ue pour une utilisation dans un contexte commercial TOP BOUTON DU HAUT BOTTOM l LIRE VEUILLEZ BOUTON EN BAS l ensemble des informations de ce manuel d utilisation avant d utiliser HEART RATE TOUCH ce produit ATTENTION Avant de vous lancer dans un programme d exercice nous vous recommandons fortement de consulter votre m decin pour un examen complet et pour discuter de votre projet d exercice LifeTRNr Fonctions Merci d avoir choisi Life TRNr de New Balance Le Life TRNr de New Balance utilise une formule avanc e de br lage des calories sur 24 heures en fonction du m tabolisme de base des donn es d exercice et des mesures de fr quence cardiaque afin de vous fournir une estimation journali re de vos calories br l es M TABOLISME DE BASE s agit d une estimation de la quantit d nergie br l e quotidiennement lorsque vous tes au repos M me pendant votre sommeil votre corps br le de l nergie exprim e sous la forme de calories Par cons quent lorsque vous vous r veillez le matin la montre affiche d j un certain nombre de calories br l es en fonction de votre m tabolisme II n est PAS N CESSAIRE de porter la montre pour que votre m
7. RAIRE AUJOURD HUI SESSION D EXERCICE TIME HOURLY TODAY WORKOUT REMARQUE Sous n importe quel Il n est possible d entrer mode APPUYEZ en mode Fr quence simultan ment sur les cardiaque qu en boutons HAUT TOP RESTANT APPUY E et FC HRT pour sur le bouton FC HRT illuminer l cran avec votre index droit pendant 5 secondes alors que vous portez la montre votre poignet Utilisation de la montre La montre Life TRNr est facile d utilisation et simple parcourir Chaque MODE vous permet d afficher le NOMBRE DE PAS la DISTANCE et l ESTIMATION DES CALORIES BR L ES et vous donne acc s des informations uniques et utiles Pour vous aider suivre vos objectifs de forme la montre Life TRNr poss de une m moire sur 7 jours pour vous permettre de passer en revue le nombre de PAS la DISTANCE et les CALORIES Bien qu aucune configuration utilisateur ne soit n cessaire nous vous sugg rons de param trer l option de configuration utilisateur avanc e et les valeurs des objectifs pour b n ficier d informations et de graphiques plus pr cis NB La montre se R INITIALISE automatiquement MINUIT ce moment l les donn es du JOUR PR C DENT seront automatiquement enregistr es REMARQUE L ESTIMATION DES CALORIES BR L ES repose sur une formule avanc e de calcul des calories br l es sur 24 heures M TABOLISME DE BASE Il s agit d une estimation
8. de la quantit d nergie br l e quotidiennement lorsque vous tes au repos M me pendant votre sommeil votre corps br le de l nergie exprim e sous la forme de calories Par cons quent lorsque vous vous r veillez le matin la montre affiche d j un certain nombre de calories br l es en fonction de votre m tabolisme Il n est PAS N CESSAIRE de porter la montre pour que votre m tabolisme soit enregistr il d pend d une formule et non pas de vos mouvements EXERCICE Lorsque vous portes la montre le nombre de vos pas et la distance parcourue sont automatiquement enregistr s en fonction de vos mouvements Comme pour tout programme d exercice plus vous marchez plus vous br lez de calories Il est N CESSAIRE que vous portiez la montre pour que le NOMBRE DE PAS et la DISTANCE parcourue soient enregistr s ils d pendent tous deux de vos mouvements FR QUENCE CARDIAQUE voir ci dessous Comme les mesures de la fr quence cardiaque sont le seul v ritable indicateur d effort ce moniteur cardiaque tactile convertit vos donn es de fr quence cardiaque en estimations des calories br l es en temps r el Davantage de mesures de la fr quence cardiaque des informations plus pr cises Il est N CESSAIRE de porter la montre pour utiliser le moniteur tactile de fr quence cardiaque R glage de la montre APPUYEZ SUR HAUT TOP pour passer en mode HEURE TIME RESTEZ APPUY E sur HAUT TOP pour entrer e TOP e
9. e mode HEURE TIME est le mode par d faut La montre revient automatiquement par d faut au mode HEURE TIME apr s environ 60 secondes d inactivit Mode Session d exercice Le Life TRNr est quip d un mode SESSION D EXERCICE WORKOUT qui fonctionne la foi ind pendamment et en conjonction avec toutes les autres donn es d exercice cumul es Cette fonction vous permet d enregistrer des donn es pour une session d exercice sp cifique par exemple marche matinale randonn e jogging au parc etc pendant 10 heures maximum IND PENDANT Les donn es d exercice affich es en mode SESSION D EXERCICE WORKOUT vous montre l estimation de vos calories br l es le nombre de pas effectu s et la distance parcourue pendant la DUR E D EXERCICE WORKOUT TIME en cours UNIQUEMENT La DUR E D EXERCICE WORKOUT TIME doit tre activ e pour utiliser cette fonction CONJUGU Les donn es d exercice enregistr es pendant la DUR E D EXERCICE WORKOUT TIME sont galement ajout es au total cumul des donn es affich es en mode HEURE TIME HORAIRE HOURLY et AUJOURD HUI TODAY En mode SESSION D EXERCICE WORKOUT APPUYEZ sur FC HRT pour basculer entre les affichages d exercice NOMBRE DE PAS CALORIES STEPS DISTANCE L estimation du total de Le total du nombre de La distance totale calories br l es pendant pas march s pendant parcourue pendant votre session d exercice votre session d exercice votre session s aff
10. iche sur cet cran s affiche sur cet cran d exercice s affiche sur cet cran Utiliser le minuteur d exercice Pour que les donn es soient enregistr es en mode SESSION D EXERCICE WORKOUT le MINUTEUR D EXERCICE WORKOUT TIMER doit tre activ POUR LANCER LE MINUTEUR D EXERCICE WORKOUT TIMER APPUYEZ SUR BAS BOTTOM POUR METTRE LE MINUTEUR D EXERCICE WORKOUT TIMER EN PAUSE OU L ARR TER RESTEZ APPUY E SUR BAS BOTTOM POUR R INITIALISER LE MINUTEUR D EXERCICE RESTEZ APPUY E SUR BAS BOTTOM PENDANT 5 SECONDES REMARQUE Les DONN ES D EXERCICE restent l cran jusqu la R INITIALISATION du MINUTEUR D EXERCICE Mesure de votre fr quence cardiaque Il est possible de mesurer une fr quence cardiaque tout moment en suivant cette proc dure Serrez bien la montre autour de votre poignet REMARQUE La montre doit tre plac e sur le poignet pendant que vous appuyez sur le bouton FR QUENCE CARDIAQUE HRT pour obtenir une mesure RESTEZ APPUY E SUR le bouton FC HRT avec votre index pour prendre une mesure Pendant que la montre cherche un signal les mots CALCUL DES CALORIES EN FONCTION DE LA FR QUENCE CARDIAQUE COMPUTE HR BASED CALORIE s affiche l cran Votre pr c dente mesure de fr quence cardiaque s affiche galement pour information Une fois le signal d tect la mesure de votre fr quence cardiaque s affiche l cran en battements par minutes
11. ie de la pile pendant de longues p riodes d inactivit RESTEZ APPUY E SUR les trois boutons en m me temps pendant 5 secondes La montre s teint et entre en mode Veille Pour r activer la montre RESTEZ APPUY E SUR UN BOUTON pendant 5 secondes ATTENTION Le passage en mode Veille r initialise la montre et toutes ses donn es AVERTISSEMENTS ET MISES EN GARDE ATTENTION Avant de vous lancer dans un programme d exercice nous vous recommandons fortement de consulter votre m decin pour un examen complet et pour discuter de votre projet d exercice VEUILLEZ LIRE l ensemble des informations de ce manuel d utilisation avant d utiliser ce produit REMARQUE L ATTENTION DES PERSONNES PORTANT DES PACEMAKERS Bien que le moniteur cardiaque soit un syst me passif qui ne devrait avoir aucun effet direct sur un pacemaker nous recommandons fortement quiconque portant un tel quipement de contacter leur m decin ou leur cardiologue avant d utiliser ce produit ou de commencer un programme d exercice Votre montre est un instrument technique sensible ne l oubliez pas Avec des soins et un entretien adapt s il durera de nombreuses ann es Toutefois des soins et une manipulation non appropri s peuvent entra ner l endommagement des capteurs et compromettre le bon fonctionnement N appuyez JAMAIS sur les boutons sous l eau quand la montre est mouill e ou quand vous nettoyez ou rincez le produit Vous pousseriez en fait
12. re fr quence cardiaque Nettoyez le bouton FC HRT et l arri re de la montre plaque m tallique de temps en temps l aide d un chiffon sec et doux Humidifiez le doigt que vous utilisez avec de l eau avant d appuyer sur le bouton FC HRT Si vous faites de l exercice dans un environnement peu lumineux activez le r tro clairage AVANT de mesurer votre fr quence cardiaque Le r tro clairage reste actif pendant que vous appuyez sur le bouton FC HRT afin que vous puissiez lire vos r sultats
13. t dans la s quence des param tres de configuration BOTTOM Les variables suivantes clignotent l cran ie OBJECTIF GOAL gt HEURE TIME gt AVANC ADV APPUYEZ SUR HAUT TOP ou BAS BOTTOM pour parcourir les param tres jusqu votre s lection puis APPUYEZ SUR FC HRT pour HRT pour entrer dans la s quence des param tres de configuration T s lectionner OBJECTIF Le Life TRNr est quip de 3 COMPTEURS D OBJECTIF qui vous permettent de d finir un objectif pour le nombre de pas la distance et le nombre de calories br l es que vous souhaitez atteindre par jour La Barre du compteur d objectif s affiche en mode HEURE TIME et vous informe visuellement lorsque vous avez atteint vos objectifs quotidiens La variable en cours de programmation clignote l cran NOMBRE DE PAS STEPS gt DISTANCE gt CALORIES APPUYEZ SUR HAUT TOP ou BAS BOTTOM pour parcourir les param tres jusqu votre s lection puis APPUYEZ SUR FC HRT pour entrer dans la s quence des param tres de configuration NOMBRE DE PAS STEPS La variable en cours de programmation clignote l cran CENTAINES HUNDREDS gt MILLIERS THOUSANDS gt DIZAINES DE MILLIERS TEN THOUSANDS APPUYEZ SUR HAUT TOP ou BAS BOTTOM pour effectuer les modifications APPUYEZ SUR FC HRT pour passer la valeur suivante Une fois toutes les variables programm es la montre revient au mode HEURE TIME D IC NE
14. t contient de petites pi ces pouvant tre aval es N essayez JAMAIS de d monter ou de modifier l appareil Toute modification apport e cet quipement entra ne L ANNULATION DE LA GARANTIE TANCH T 50 m tres 5 ATM 5 BAR REMARQUE les environnements avec taux d humidit extr mement lev e de vapeur ou pourrait causer des d g ts d eau REMARQUE g ts des eaux seront produit si les boutons sont enfonc s sous l eau REMARQUE il est d conseill de porter cette montre au cours de toute activit de l eau ou baignade Cette montre n est pas r sistant l eau une pression statique de 3ATM et d g ts d eau se produira si vous appuyez accidentellement sur un bouton sous l eau INFORMATIONS SUR LA PILE Compteur de calories 1 X CR2032 Voici des signes de piles d faillantes ou usag es Un affichage faible ou effac particuli rement si le r tro clairage est activ Des mesures incoh rentes NE retirez PAS les vis pour ouvrir l arri re du bo tier Pour garantir l tanch it tous les remplacements de pile sur la montre doivent tre effectu s par un technicien qualifi en r paration de montre REMARQUE Conservez les piles de montre hors de port e des enfants et des animaux REMARQUE Ce produit contient une pile bouton Contactez imm diatement un m decin en cas d ingestion car les risques pour la sant sont graves et peuvent entra ner la mort REMARQUE Les piles de mon
15. tabolisme soit enregistr il d pend d une formule et non pas de vos mouvements EXERCICE La montre enregistre le nombre de pas et la distance que vous effectuez en un jour et transforme ces donn es en une estimation des calories br l es FR QUENCE CARDIAQUE En tant que seul v ritable indicateur d effort le moniteur cardiaque tactile convertit vos donn es de fr quence cardiaque en estimations des calories br l es en temps r el e Syst me avanc de compteur de calories Fr quence cardiaque la demande br l es sur 24 heures et mise en rapport sur simple toucher FC avec votre objectif e Bouton tactile de mesure de la e R initialisation automatique minuit fr quence cardiaque e Pas de configuration requise par l utilisateur Inutile de porter une bande e M moire sur 7 jours avec affichage abdominale graphique Minuteur d exercice de 10 heures Compteur de pas podom tre et mise en rapport avec votre objectif Distance parcourue et mise en rapport avec votre objectif Mode Session d exercice ind pendant Bracelet r versible Unit s m triques ou imp riales Heure Jour Date R tro clairage tanch it 30 m Une option de configuration pour utilisateur avanc e est disponible Une fois que vos informations personnelles sont programm es la montre vous fournit les donn es d exercice et les estimations de calories br l es les plus pr cises MODE VEILLE Pour prolonger la dur e de v
16. tre contiennent des substances chimiques Mettez la montre la pile et tous les composants au rebut conform ment aux r glementations locales en vigueur Une mise au rebut ill gale peut contribuer la pollution environnementale REMARQUE Ne mettez pas la pile au feu elle peut exploser REMARQUE Des pr cautions de manipulation peuvent tre n cessaires Consultez www dtsc ca gov hazardouswaste perchlorate SAVOIR Les piles au lithium du type utilis dans ce produit sont tr s sensibles aux conditions de stockage Il arrive souvent que les piles achet es soient faibles ou us es avant m me leur achat Si vous essayez une nouvelle pile mais que vos probl mes persistent veuillez essayer une deuxi me pile d une autre source pour vous assurer du probl me INFORMATIONS DE GARANTIE ET D ENTRETIEN Vous pourrez trouver des informations sur la garantie limit e de deux ans sur le site web de New Balance Sports Monitors www nbmonitors com 800 446 7587 help 4implus com New Balance Sports Monitors une division de Implus Footcare LLC Licence autoris de New Balance Athletic Shoe Inc New Balance et Flying NB sont des marques commerciales d pos es de New Balance Athletic Shoe Inc Imprim et fabriqu en Chine 2013 Implus Footcare LLC Tous droits r serv s Modes de fonctionnement APPUYEZ SUR HAUT TOP pour basculer entre les modes suivants HEURE HO
17. u active La colonne clignotant l cran indique le jour que vous consultez REMARQUE Lorsque vous entrez en mode AUJOURD HUI TODAY la colonne repr sentant AUJOURD HUI clignote En mode AUJOURD HUI TODAY APPUYEZ sur FC HRT pour basculer entre les affichages d exercice N oubliez pas L cran CALORIES affiche l activit par jour en raison des calories br l es par le m tabolisme de base au quotidien CALORIES NOMBRE DE PAS DISTANCE STEPS L estimation du total Le total du nombre Le total de la de vos calories br l es de pas march s par distance parcourue par jour s affiche jour s affiche sur par jour s affiche sur cet cran cet cran sur cet cran Consulter les donn es hebdomadaires Le Life TRNr est quip d une m moire de 7 jours qui vous permet de revoir les donn es d exercice enregistr es au cours de la semaine pr c dente Chaque jour affiche CALORIES gt NOMBRE DE PAS STEPS gt DISTANCE En mode AUJOURD HUI TODAY APPUYEZ SUR BAS BOTTOM pour arriver au jour que vous souhaitez consulter puis APPUYEZ SUR FC HRT pour parcourir les affichages d exercice enregistr s pour ce jour en particulier CALORIES NOMBRE DE PAS DISTANCE STEPS L estimation du total de Le total du nombre Le total de la vos calories br l es de pas march s par distance parcourue par jour s affiche sur jour s affiche sur par jour s affiche cet cran cet cran sur cet cran REMARQUE L
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