Page 1 @ 4. Vous renouvelez l`application de votre crème solaire
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1. 16h l ombre souvent INSTITUT NATIONAL DU CANCER faites le ast Oest Pendant l ann e vous faites attention au soleil a D s les week ends de printemps car les rayons sont d j tr s forts b L Pendant tout l t c est la p riode la plus dangereuse c CI Uniquement lors de vos vacances au soleil d Jamais ou presque jamais c est trop contraignant D habitude quel moment de la journ e J allez vous la plage j a _ Jamais entre 12h et 16h car m me prot g e le soleil br le b L De pr f rence t t le matin ou en fin d apr s midi le soleil est plus doux c L D s la fin du d jeuner vous aimez les longs apr s midi la plage d C Toute la journ e pique nique et sieste compris VOUS en profitez au maximum Quel est votre premier r flexe en arrivant la plage a L Vous avez un rituel VOUS sortez vos accessoires chapeau lunettes vous vous tartinez de cr me solaire et vous n enlevez votre tee shirt que pour aller vous baigner b L Vous vous mettez en tenue pour une partie de beach volley de raquettes ou de frisbee avec lunettes de soleil sur le nez et casquette viss e sur la t te c Vous mettez une couche de cr me solaire et vous vous talez sur votre serviette avec un bouquin d L Vous vous d shabillez rapidement et courez faire l toile de mer dans l eau 19 06 06 11 05 52. 1 DEP IANTSAVOIEENS nds Le soleil est un plaisir il dope le moral et il favorise la fabrication de vitamine D Mais quelques minutes par jour suffisent profiter de ses bienfaits Au del il peut provoquer de graves dommages pour les yeux cataracte atteintes de la r tine un vieillissement pr matur de la peau rides t ches brunes et des cancers de la peau forte dose lors d expositions brutales ou r p t es la peau ne peut pas se d fendre contre les d g ts qu ils causent C est ainsi que se d veloppent la plupart des cancers de la peau dont le plus grave est le m lanome car il s tend rapidement d autres parties du corps diffusion de m tastases et les traitements existants sont alors peu efficaces Prot ger sa peau du soleil est donc indispensable pour ne pas mettre sa vie en danger Vous avez la peau claire les cheveux roux ou blonds les yeux clairs et vous bronzez difficilement Vous avez de nombreux grains de beaut plus de 50 Vous avez des grains de beaut cong nitaux pr sents d s la naissance o atypiques larges irr guliers Vous avez des ant c dents familiaux de m lanome Soyez donc tr s prudent au soleil Pensez aussi surveiller votre peau et faites la examiner r guli rement une t che ou un grain de beaut qui change d aspect rapidement forme taille paisseur couleur est un signe d alerte M me les produits solaires les p
3. 4 Vous renouvelez l application de votre cr me solaire a C Toutes les 2 heures environ ou plus si vous nagez ou Si VOUS transpirez b L Apr s chaque baignade en g n ral aucune cr me n est totalement waterproof c L Vous n en appliquez qu une fois par jour lorsque vous sortez au soleil d Jamais vous ne mettez pas de cr me solaire 5 Lorsque vous tes bronz e a L Vous continuez vous prot ger du soleil le risque est toujours pr sent b C Vous diminuez l indice de protection de votre cr me solaire c L Vous faites moins attention car votre peau est habitu e au soleil d Vous ne vous prot gez plus du soleil II n y a plus de risque 6 Quand vous tes avec des enfants au soleil vous assurez vous qu ils sont bien prot g s a Syst matiquement que ce soit la plage ou quand ils jouent dehors b L Le plus souvent possible surtout la plage c Vous essayez mais c est difficile de leur faire respecter toutes les consignes d C Jamais ou presque jamais vous pr f rez les laisser tranquilles 7 Vous arrive t il de faire des UV en cabine de bronzage a Jamais c est trop dangereux pour la peau b LI Exceptionnellement pour avoir bonne mine dans les grandes occasions c Assez souvent avant les vacances pour pr parer votre peau au soleil d C Tr s r guli rement pour avoir le teint h l tout au long de l ann e DE
4. PLIANT_4VOLETS indd 1 ost Un maximum de A Vous tes de type pain au lait Bravo Vous avez dit non la Toast Attitude et adoptez d j les bons r flexes pour profiter vraiment du soleil Continuez comme a Un maximum de B Vous tes de type pain d pice Vous pensez profiter du soleil en toute s curit Il vous reste pourtant quelques gestes apprendre Encore un effort pour rejoindre les adeptes du non la Toast Attitude Un maximum de C Vous tes de type pain grill Vous ne savez pas encore bien vivre avec le soleil Prenez le temps de vous informer et changez vos habitudes au plus vite Un maximum de D Vous tes de type pain br l Vous prenez des risques inutiles tout a pour ressembler un Toast br l Renoncez vite la Toast Attitude et suivez le soleil mode d emploi Pour en savoir plus www e cancer fr soleil mode d emploi 3 Evitez le soleil Recherchez Couvrez vous Renouvelez de 12h 16h l ombre souvent Peaux jeunes peaux fragiles INSTITUT D a Fran aise NATIONAL de Dermatologie pu CANCER TBWA CORPORATE Marc Bardi Real Lies Nancy K SIREN 187 512 777 Juin 2006 Ne pas jeter sur la voie publique 2 Soleil TEE d emploi vestes Pour en finir avec vil To AIS Peaux jeunes peaux fragiles Evitez le soleil Recherchez Couvrez vous Renouvelez de 12h
5. lus efficaces ne filtrent pas la totalit des UV l cran total n existe pas Le bronzage est une barri re naturelle fabriqu e par la peau pour se prot ger du soleil Mais cette barri re est superficielle et ne filtre qu une partie des UV Une peau bronz e risque donc moins les coups de soleil mais ne prot ge pas contre le risque de cancer Au soleil nous sommes expos s deux types de rayons UV les UVB responsables des coups de soleil et les UVA qui n ont pas d effet visible imm diat mais p n trent la peau en profondeur Les UVA comme les UVB augmentent le risque de cancer de la peau Le bronzage artificiel n a pas le m me effet protecteur que le bronzage naturel car il est plus superficiel Loin de pr parer la peau au soleil les UV artificiels ne font que s ajouter aux UV du soleil l effet canc rig ne est renforc La fr quentation des cabines de bronzage est donc fortement d conseill e Si vous avez moins de 18 ans elle vous est m me interdite M fiez vous des fausses impressions de s curit lorsqu il fait plus frais sous un ciel nuageux avec du vent o apr s une baignade C est qui mesure l intensit des rayons solaires plus il est lev sur une chelle de 1 9 plus il est n cessaire de se prot ger 19 06 06 11 06 01
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