notice d`utilisation operating instructions modo de empleo
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1. Prod XXXXXXXXX 2777777777 WW CNPJ 02 314 041 0001 88 decathlon creation Poign e d ouverture du banc Bench opening handle Empu adura de abertura del banco Offnungsgriff der Bank Maniglia di apertura della Handvat de bank te openen Pega de abertura do banco Uchwyt otwierania awki Foganty a pad sz tnyit s hoz de deschidere a b ncii Rukov otv rania lavi ky Dr adlo pro otevgeni lavice Tout usage impropre de ce produit risque de provoquer des blessures graves Avant toute utilisation veuillez lire attentivement le mode d emploi et respecter l ensemble des avertissements et instructions qu il contient Ne pas permettre aux enfants d utiliser cette machine et les tenir loign s de cette derni re Si l autocollant est endommag illisible ou manquant il convient de le remplacer Ne pas approcher vos mains pieds et cheveux de toutes les pi ces en mouvement WARNING e Misuse of this product may result in serious injury Read user s manual and follow all warnings and operating instructions prior to use Do not allow children on or around machine Replace label if damaged illegible or removed Keep hands feet and hairs away from moving parts AVISO Qualquer utiliza o impr pria deste2. tout moment tenir les enfants et animaux domestiques loign s 5 Utilisez ce produit l int rieur l abri de l humidit et des pous du produit si res sur une surface plane et solide et dans un espace suffisam ment large S assurer de disposer d un espace suffisant pour l acc s les d placements autour du produit en toute s curit Pour prot ger le sol recouvrir le sol d un tapis sous le produit 6 Il est de la responsabilit de l utilisateur d assurer le bon entretien de l appareil 7 En cas de d gradation de votre produit faites remplacer imm dia tement toute pi ce us e ou d fectueuse par le Service Apr s Vente de votre magasin DECATHLON le plus proche et n utilisez pas le pro duit avant r paration compl te Avant d entreprendre ce programme d exercices il est n cessaire de consulter un m decin afin de s assurer qu il n y pas de contre indications et particuli rement si vous n avez pas fait de sport depuis plusieurs ann es Ne bricolez pas votre produit Toute op ration de d montage du produit doit tre effectu e par un technicien de votre magasin d achat Poids maxi de l utilisateur 110 kg 242 livres SECURITE Avant de commencer tout programme d exercice consultez votre m decin particuli rement pour les personnes de plus de 35 ans ou celles ayant eu des probl mes de sant auparavant Lisez toutes les instructions avant utilisation DECATHLON d cline toutes re
3. produto comporta o risco de causar danos graves e Antes de cada utiliza o leia atentamente as instru es de utiliza o e respeite o conjunto dos avisos e instru es inclu das e Mantenha este aparelho afastado das crian as e n o permita a sua utiliza o por estas Se o autocolante estiver danificado ileg vel ou ausente conveniente substitu lo aproxime as suas m os p s e cabelos das pe as em movimento ATEN IE Utilizarea necorespunz toa re a acestui produs risc s provoace r niri grave nainte de utilizare v rug m s citi i cu atentie modul de folosire si s respecta i toate Atention rile si instructiunile pe care acesta le contine Nu permiteti copiilor s utili zeze aceast ma in si tineti i departe de aceasta Dac autocolantul este dete riorqt ilizibil sau lipse te este indicat s l inlocuiti Nu v apropia i m inile picioarele si p rul de piesele n mi care ADVERTENCIA e Cualquier uso impropio de este pro ducto puede provocar heridas graves Antes de cualquier utilizaci n lea atentamente el modo de empleo y respetar todas las advertencias e ins trucciones que contiene e No permitir a los ni os utilizar esta m quina y mantenerlos alejados de la misma Si faltase la pegatina o si la misma estuviera da ada o ilegible conviene sustituirla No acercar sus manos pies y cabello de todas las piezas en movimi
4. FITNESS CUSS NOTICE D UTILISATION GEBRUIKSHANDLEIDING xp onc OPERATING INSTRUCTIONS MANUAL DE UTILIZA O INSTRUC IUNI DE UTILIZARE MODO DE EMPLEO INSTRUKCJA U YTKOWANIA N VOD NA POU ITIE GEBRAUCHSANWEISUNG HASZN LATI TMUTAT N VOD K POU IT ISTRUZIONI PER L USO ARR DOMYOS Notice conserver Keep these instructions Conservar instrucciones Bitte bewahren Sie diese Hinweise auf Istruzioni da conservare Bewaar deze handleiding Instru es a conservar Zachowaj instrukcj rizze meg a haszn lati tmutat t se p stra instructiunile N vod je potrebn uchova N vod je t eba uchovat j PRE DOMYOS decathlon DECATHLON 4 Boulevard de Mons 59665 Villeneuve d Ascq France creation GfMPdecathlon com Made in China Hecho en China R f pack 0199 402 CNPJ 02 314 041 0001 88 F R alisation EVOLUTION 32 69 250 500 Coussin de si ge d pliable Folding seat cushion Coj n de asiento desplegable Sitzkissen ausklappbar Cuscino del sedile apribile Uitvouwbaar zitkussen Almofada de assento desdobr vel Sktadana poduszka na siedzenie Kihajthat l sp rna Ava imo pevo Pe
5. LI ACCESSORI SUL FITNESS CUBE MONTEREN VAN DE ACCESSOIRES OP DE FITNESS CUBE MONTAGEM DOS ACESS RIOS NO FITNESS CUBE MONTA AKCESORI W W URZ D ZENIU FITNESS CUBE A KELL KEK FELSZEREL SE A FITNESS CUBE RE AKCECCYAPOB HA FITNESS CUBE Tono0 rnon a soou p oro Fitness Cube MONTAREA ACCESORIILOR PE FITNESS CUBE MONT PR S LUSENSTVA NA FITNESS CUBE MONT P SLU ENSTV NA FITNESS CUBE FITNESS CUBE 3 Vous avez choisi un appareil fitness de marque DOMYOS Nous vous remercions de votre confiance Nous avons cr la marque DOMYOS pour permettre tous les sportifs de garder la forme Ce produit est cr par des sportifs pour des sportifs Nous serons heureux de recevoir toutes vos remarques et suggestions concernant les produits DOMYOS Pour cela l quipe de votre magasin est votre coute ainsi que le service conception fpa produits DOMYOS Vous pouvez nous retrouver galement sur www DOMYOS com Nous vous souhaitons un bon entra nement et esp rons que ce produit DOMYOS sera pour vous synonyme de plaisir PRESENTATION Le FITNESS CUBE est un appareil de tonification musculaire compact et polyvalent l entra nement sur ce type d appareil vise Tonifier l ensemble de votre masse musculaire par un travail localis muscle par muscle AVERTISSEMENTS Avertissement pour r du
6. ce que vous r alisez Expirez en r alisant votre effort Inspirez en rel chant votre effort R GLAGE Votre FITNESS CUBE vous offre la possibilit de faire varier votre intensit de r sistance sur 8 niveaux La position 1 correspond la r sistance la moins lev e et la position 8 la plus lev e La seule manipulation que vous ayez faire est de tourner le bouton se situant sur la face avant dans le sens des aiguilles d une montre Ne commencez jamais votre entra nement sans r aliser de mouvements d chauffements sans r sistance GARANTIE DECATHLON garantit ce produit dans des conditions normales d utilisation pendant 5 ans pour la structure et 2 ans pour les pi ces d usure et enfin la main d uvre compter de la date d achat la date sur le ticket de caisse faisant foi garantie ne s applique qu au premier acheteur L obligation de DOMYOS en vertu de cette garantie se limite au remplacement ou la r paration du produit la discr tion de DOMYOS Tous les produits pour lesquels la garantie est applicable doivent tre r ceptionn s par DOMYOS dans l un de ses centres agr s 1 magasin DECATHLON par exemple en port pay accompagn s de la preuve d achat Cete garantie ne s applique pas en cas de Dommage caus lors du transport e Mauvaise utilisation ou utilisation anormale R parations effectu es par des techniciens non agr s par DOMYOS Utilisation des fins comm
7. e Eenvoudig trekhandvat Pega simples de trac o Uchwyt pojedynczy do pociggania e Sima foganty bicepszez shez simplu de tractiune Jednoduch dr adlo fahanie Jednoduch dr adlo pro ta en 512515 Sangle de cheville Ankle strap Correa de tobillo Fu gelenksgurt Cavigliera Enkelband Correia da cavilha Opaska ko ka ustalaj ce go Bokaheveder Zovn Curea de glezn Popruh na lenok Popruh na kotn k Barre courte de tirage Short pull bar Barra corta de tracci n Kurze Zugstange Barra corta di trazione e Korte trekstaaf Barra curta de trac o Kr tki dr ek treningowy e R vid leh z kar Kovt scurt de trac iune Kr tka ty zdv hanie Kr tk ty na zved n 28 Barre longue de tirage Long pull bar Barra larga de tracci n Lange Zugstange Barra lunga di trazione e Lange trekstaaf Barra longa de trac o D ugi drqzek treningowy e Hossz leh z kar Makpi Hr po lung de trac iune Dlh ty zdv hanie Dlouh ty na zved n 254 Mousse de protection antid rapante Non slip
8. ento UWAGA Nieprawid owe u ytkowa nie produktu mo e by przyczyn wypadk w Przeczytaj instrukcj obs ugi i przestrzegaj wszystkich zalece i instrukcji Nie zezwalaj dzieciom na zabaw na i w pobli u urz dzenia e Wymie etykiety w przy padku uszkodzenia nieczy telno ci lub ich braku Nie zbli a r k n g i w os w do element w w ruchu UPOZORNENIE Ak ko vek nevhodn pou itie tohoto v robku m e vyvola v ne poranenia Pred ak mko vek pou it m v robku si starostlivo pre taj te n vod na pou itie a re pek tujte v etky upozornenia a pokyny ktor s tu uveden Nedovolte defom aby tento pr stroj pou vali a pribli ovali sa k V pripade e je samolepiaci t tok po koden ne itate n alebo t tok ch ba na v rob ku je potrebn ho vymenit Nepribli ujte ruky nohy a vlasy k s iastkam ktor sa pohybuj WARNHINWEIS Jede unsachgem e Benutzung dieses Produktes kann schwere Verletzungen zur Folge haben Vor jedem Gebrauch bitte diese Gebrauchsanweisung aufmerksam lesen und alle darin enthaltenen Warnhinweise und Anweisungen befol gen Kindern ist die Benutzung dieser Maschine zu untersagen und sie sind davon fernzuhalten Ist der Aufkleber besch digt unleserli ch oder nicht mehr vorhanden muss er ersetzt werden e Ihre H nde F e und Haare von allen drehenden Teilen f
9. erciales du produit concern Cette garantie commerciale n exclut pas la garantie l gale applicable selon les pays et ou provinces g P g eg DOMYOS 4 BOULEVARD DE MONS BP299 59665 VILLENEUVE D ASCQ France
10. ernhalten FIGYELMEZTET S A szerkezet helytelen haszn lata s lyos s r l se khez vezethet Haszn lat el tt olvassa el felhaszn l i k zik nyvet s tartson be minden figyel meztet st illetve haszn lati tmutat st Ne hagyja hogy a gyere kek a g pre vagy k zel be ker ljenek e Cser lje ki a cimk t ha s r lt olvashatatlan vagy hi nyzik Tartsa t vol a kezeket l ba kat a hajat a mozg alka tr szektol UPOZORN N Jak koliv nevhodn pou it tohoto v robku m e zp sobit v n poran n P ed jak mkoliv pou it m v robku si pe liv pro t te n vod k pou iti a respektujte v echna upozorn n a pokyny kter jsou zde uvedena Zabra te d tem aby tento p stroj pouZivaly p ibli ova ly se k n mu Jestli e je samolepic t tek po kozen je ne iteln nebo na v robku chyb nutn jej vym nit Nep ibli ujte ruce nohy a vlasy k pohybujicim se sou stk m AVVERTENZA Ogni uso improprio del presente articolo rischia di provocare gravi incidenti e Prima di qualsiasi utilizzo vi preghiamo di leggere attentamente le istruzioni per l uso e di rispettare le avvertenze e le modalit d impiego Tenere i bambini lontani dalla macchina e non permettere loro di utilizzarla Se l etichetta danneggiata illeggibile o assente occorre sostituirla e Non avvicinare mani piedi e capelli ai pezzi i
11. ire le risque de blessures graves lisez les pr cautions d emploi importantes ci dessous avant d utiliser le produit 1 Lisez toutes les instructions de ce manuel avant d utiliser le produit 8 Ne pas stocker le produit dans un endroit humide de piscine N utilisez ce produit que de la fa on dont cela est d crit dans ce salle de bain manuel Conservez ce manuel pendant toute la dur e de vie du produit Pour la protection de vos pieds pendant l exercice portez des chaus sures de sport NE PAS porter de v tements amples ou pendants qui risquent d tre pris dans la machine Retirez tous vos bijoux 2 revient au propri taire de s assurer que tous les utilisateurs du pro duit sont inform s comme il convient de toutes les pr cautions d em ploi 10 Attacher vos cheveux afin qu ils ne vous g nent pas pendant l exer 3 Domyos se d charge de toutes responsabilit s concernant des plaintes pour blessure ou pour des dommages inflig s toute per sonne ou tout bien ayant pour origine la mauvaise utilisation de ce 11 x Si vous ressentez une douleur ou si vous tes pris de vertiges alors produit par l acheteur ou par toute autre personne que vous faites de l exercice arr tez imm diatement reposez vous 4 Le produit n est destin qu une utilisation domestique N utilisez et consultez votre m decin pas le produit dans tout contexte commercial locatif ou institutionnel i
12. n movimento e AE AE HDI isi B E ja HJ RTE e IEEE APRES RJ EREE o EF MARIE 3 STE PAT lal WAARSCHUWING Onjuist gebruik van dit product kan ernstige verwondingen veroorzaken e Voordat u het product gaat gebruiken moet u de gebruiksaanwijzing lezen en alle waarschuwingen en instructies die hij bevat toepassen Deze machine nie
13. protective foam Espuma de protecci n antideslizante Rutschfeste Schutzpolsterung Schiuma di protezione antiscivolo Beschermingsmousse met antislip Espuma de protec o antiderrapante Gabka ochronna przeciwpo lizgowo Cs sz sg tl v d habanyag de protec ie antiderapant Proti mykov ochrann Protiskluzov ochrann p na Anneau d accroche du c ble Cable attachment rin Anillo de enganche del cable Kabel Befestigungsring Anello di aggancio del cavo Bevestigingsring van de kabel Anel de fixa o do cabo Pier cie do zaczepienia kabla K belakaszt gy r Konbuo Inel de prindere cablului Kr ok na zavesenie k bla Krou ek pro zav en kabelu Points de plioge Fold points Puntos de plegodo Klappstellen Punti di piegatura Plooipunten Pontos de dobragem Punkty sk adania Osszehajt si pontok gt Puncte de pliere Body na rozlo enie Body pro rozlo en MONTAGE DES ACCESSOIRES SUR LE FITNESS CUBE ATTACHING ACCESSORIES TO THE FITNESS CUBE DE LOS ACCESORIOS SOBRE EL FITNESS CUBE MONTAGE DER ZUBEHORTEILE AM FITNESS CUBE MONTAGGIO DEG
14. rn de scaun extensibil RozloZiteln vank sed ka Rozlo iteln pol t sed ku 110 kg 242 Ibs C bles de tirage Pull cables Cables de tracci n Zugkabel di trazione Trekkabels Cabos de trac o Kable mocuj ce K bel bicepszez shez ns Cabluri de trac iune K ble na stiahnutie Kabely uta en 25 Bouton de r glage de la r sistance Resistance adjustment knob Bot n de ajuste de la resistencia Einstellknopf des Widerstandes Pulsante di regolazione della resistenza Regelknop voor de weerstand Bot o de regula o da resist ncia Przycisk regulacji obcigzenia Az ellen ll s be ll t s ra szolg l gomb MA krpo p piongG Buton de reglare a rezisten ei Tla idlo na nastavenie z va ia Tla tko pro nasta ven z va RSA TIRE Banc d pliable Folding bench Banco desplegable Auskloppbore Bank Panca apribile Uitvouwbare ban Banco desdobr vel tawka rozk adana Kihajthat pad Ava mAolevos Banc extensibil RozloZitel n lavica Rozlo iteln lavice DOMYOS DECATHLON 4 bd de Mons 59 650 Villeneuve d Ascq FRANCE 00 33 0 320335000 Code MADEIN HECHO EN DP STT XXXXXXX R
15. sponsabilit s pour toutes bles sures corporelles ou dommages inflig s aux biens r sultant de l utilisation de ce produit ENTRETIEN Pour viter que la transpiration n agresse la sellerie utilisez une serviette pour la recouvrir ou essuyez la apr s chaque utilisation Si vous souhaiter nettoyer votre FITNESS CUBE utilisez un chiffon sec ou une ponge humide et de l eau claire UTILISATION Pour un entra nement optimal il convient de suivre les recommandations suivantes M Si vous tes d butant commencez vous entra ner pendant plusieurs semaines avec une r sistance l g re pour habituer votre corps au travail musculaire E Echauffez vous avant chaque s ance par un travail cardio vasculaire des s ries au niveau de r sistance le plus faible ou des exercices au sol d chaut et d tirements Augmentez les charges progressivement E Effectuez tous les mouvements avec r gularit sans coup Gardez toujours le dos plat Evitez de creuser ou d arrondir le dos pendant les mouvements Pour un d butant travaillez par s ries de 10 r p titions en g n ral 4 s ries par exercice avec un temps de r cup ration minimum entre chaque s rie ce temps de r cup ration peut tre d fini par votre m decin lors de votre visite de contr le Alternez les groupes musculaires Ne travaillez pas tous les muscles chaque jour mais r partissez votre entra nement sur plusieurs jours Quel que soit l exerci
16. t door kinderen laten gebruiken en niet in de buurt ervan laten komen Als de sticker beschadigd onleesbaar of afwezig is moet hij vervangen worden e Uw handen voeten of haar niet in de buurt van de bewegende delen brengen e akar n n xpnon npoi vro ovi Tpau o nyi z o nyie nou nepi xouv e Mny tou aut e aurok nro va Mny x pia addid kivnr Zapri D PLIAGE DU BANC OPENING OUT THE BENCH DESPLIEGUE DEL BANCO AUSKLAPPEN DER BANK ESTENSIONE DELLA PANCA OPENVOUWEN VAN DE BANK DESDOBRAMENTO DO BANCO ROZK ADANIE AWKI SZ TNYIT SA Ava in oon DEPLIEREA B NCII ROZLO ENIE LAVI KY ROZLO EN LAVICE Poign e simple de tirage Simple pull handle Empu adura simple de tracci n Einfacher Zuggriff Impugnatura semplice di trazione
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