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1. en 1976 mais il faudra attendre 1996 pour les voir d coller pour atteindre 66 3 en 2007 I PRENDRE SA D CISION our certaines c est une vidence depuis l enfance elles allaiteront Pour d autres c est hors de question jusqu au test de grossesse positif ou m me l accouchement voire la premi re fois qu elles tiennent leur nouveau n dans les bras Chaque femme a une histoire personnelle avec allaitement tout le monde a t soit allait soit nourri au biberon et en garde une trace Allaiter ou non son enfant fait partie des questions que chacune se pose un moment donn Et la r ponse n est pas toujours simple Les p res aussi s interrogent avec un peu plus de distance cette question ne concerne pas leur propre corps l enjeu n est pas le m me C est vous qui d cidez et personne d autre Ce choix dallaiter ou non est personnel et vous le ferez en fonction de votre histoire du rapport votre corps de vos convictions de votre entourage du souhait du p re de votre enfant et de bien d autres param tres qui font que vous tes vous 16 L ALLAITEMENT MALIN C est mon premier b b Jallaite ou pas Vous vous posez la question pour la premi re fois ou vous ne vous la posez pas Pour vous la question est superflue vous n avez jamais imagin ne pas allaiter Cela fait partie de votre culture familiale Vous n avez pas une image exclusivement sexu e des seins e2. au coup de c ur Vous ne vous tes pas pos la question plus que a mais quand on vous parle d allaitement la maternit pendant la grossesse ou que le p re du b b venir vous pose la question la r ponse fuse toute seule un oui franc et massif qui semble vous chapper En voyant une amie allaiter j ai eu le d clic Sandrine Votre c ur dit oui mais votre corps dit non Un autre facteur d terminant dans votre d cision d allaiter ou non est le rapport que vous entretenez avec votre corps Si vous tes l aise avec votre image corporelle que vous avez l habitude de prendre soin de votre corps donner le sein votre b b peut vous sembler un acte simple et sans probl me particulier ou vous pouvez redouter de mettre votre corps la disposition de votre b b J ai toujours t f ch e avec mes seins Gros encombrants inutiles sauf pour attirer les regards lubriques Je me suis dit qu ils allaient enfin avoir une utilit L id e que j aurais toujours sur moi de quoi nourrir mon b b est aussi tr s lib rateur dans la vie de tous les jours Val rie Anne Pour celles qui entretiennent un rapport compliqu leur propre corps la d cision peut ne pas tre simple Vous n avez pas l habitude de regarder votre corps den prendre soin et vous avez plut t tendance le cacher La simple id e de d nuder votre sein pour l offrir votre enfant peut vous tre tr s p nible Sache
3. tes partag e vous pensez que ce serait mieux pour votre b b qu il soit allait et vous voulez faire le meilleur pour lui mais utiliser vos seins pour le nourrir vous d range Vous allez devoir faire un choix en fonction de ce qui est le plus important pour vous et ce choix n est pas facile Vous 1 PRENDRE SA DECISION ne serez peut tre pas satisfaite 100 du moins au d but vous pourrez tre heureuse de donner le meilleur votre b b tout en tant mal laise au moment de la mise au sein par exemple Sachez galement qu il est possible de tirer votre lait gr ce un bon tire lait pour le donner votre b b au biberon C est une option choisie par certaines qui n envisagent pas le contact corporel de la t t e avec leur b b Nous d velopperons cette option plus loin p 114 C est trop stressant pour vous au sein on ne sait pas ce que boit le b b Est ce que mon lait est bon assez nourrissant ou en quantit suffisante Est ce que je peux faire confiance mon b b pour les horaires de t t es Bref avec l allaitement on ne peut pas contr ler l alimentation de son enfant Le choix du biberon peut sembler plus simple mais il est aussi un sujet d inqui tude au point parfois de plaider en faveur de l allaitement l alimentation artificielle n cessite un apprentissage sous peine de causer des d g ts sur la sant de l enfant Beaucoup de personnes ne connaissent pas l importan
4. 1 Prendre sa d cision 2 Lallaitement comment a marche 3 Se pr parer d s la grossesse 4 Bien d marrer l allaitement 5 L allaitement au jour le jour 6 Lallaitement au fil du temps 7 Les situations particuli res 8 Le sevrage Conclusion Remerciements Bibliographie Mes bonnes adresses Index Table des mati res 15 4 39 75 149 231 265 311 331 333 335 339 341 345 PR FACE DU Dr GENEVI VE BOURHIS ien qu il soit le mode d alimentation le plus naturel pour les humains l allaitement maternel rel ve notre poque d un choix Que ce choix soit guid par une motivation profonde une vidence incontournable du devenir m re ou une d cision m rement r fl chie et argument e la satisfaction d allaiter comme elle le souhaite aussi longtemps qu elle le souhaite sera pour une m re le ciment d une relation panouie avec son b b sa famille naissante Le non aboutissement de ce projet restera pour certaines m res une meurtrissure un regret enfoui pour toujours Le b b lui d sirera t ter le sein la naissance puisque sa nature le lui dicte et il sera heureux que ses efforts aboutissent La poursuite de lallaitement sera aussi pour lui source de confort affectif et de meilleure sant Les bienfaits de l allaitement maternel dans notre culture dans notre civilisation fran aise du xxr si cle ne sont plus d montrer On pourrait attendre qu il soi
5. comme a persuad e que j arr terais directement apr s les premiers jours J ai souffert seule sans accompagnement J ai m me mix la naissance biberon et allaitement Je n arrivais allaiter qu allong e il m a fallu des semaines pour allaiter assise J ai r sist aux crevasses aux douleurs insupportables et j ai allait 10 mois et exclusivement j ai rattrap le coup toute seule pendant 6 mois En fait j ai juste ador a sans jamais me poser de questions sur quelque connotation que ce soit Natacha Mes seins j y tiens je veux qu ils restent beaux Vous faites peut tre partie des femmes qui ont peur que l allaitement abime leurs seins L allaitement en lui m me ne risque pas d abimer vos seins Vos seins vont se d velopper au cours de la grossesse et ce changement de volume peut parfois changer la tonicit de la peau Les seins changent d aspect tout au long de la vie d une femme Au cours d un allaitement bien conduit sans gros probl me d engorgement par exemple la taille des seins va varier de mani re douce La glande mammaire se d veloppe au cours de la grossesse et involue son volume diminue nouveau au moment du sevrage On peut alors avoir impression d avoir des seins mous Il faut laisser le temps aux cellules graisseuses de reprendre leur place alors qu elles ont t pouss es par le d veloppement de la glande mammaire au cours de la grossesse L aspect de
6. maison Bon pour la sant Faire tout ce qui est en leur pouvoir pour assurer une bonne sant leur b b est bien s r au c ur des pr occupations des parents Lallaitement leur permet de savoir qu ils donnent le meilleur leur b b Pour conna tre le d tail des bienfaits de l allaitement vous pouvez vous reporter la partie sur les propri t s du lait maternel p 48 J avais d cid d allaiter ma fille Nausicaa n e en 2009 pour deux raisons La premi re est que nous sommes son papa comme moi des personnes allergiques et asthmatiques et j avais lu quallaiter permet de diminuer les risques d allergie pour le b b La seconde tient plus notre fa on de consommer Nous essayons le plus possible de consommer de fa on respectueuse pour l environnement local et bio et allaiter nous paraissait de ce point de vue un choix coh rent gt 19 20 L ALLAITEMENT MALIN plut t qu un lait en poudre n cessitant de l nergie pour sa fabrication son transport et l intervention de l industrie agroalimentaire en qui nous n avons pas totalement confiance Pour mon fils Lemmy n en 2012 les raisons ont un peu chang suite un allaitement long et r ussi pour notre premier enfant Les premi res raisons qui m ont pouss e allaiter se sont m l es d autres en particulier cette relation sans quivalent avec mes enfants j ai ador les sensations et les sentiments que l allaitement me
7. mois C est un choix que je nai jamais regrett Mes enfants ont rarement t malades alors qu ils sont tous les deux all s la cr che et n ont pas d allergie Isabelle 1 PRENDRE SA DECISION Bien avant la naissance de notre fille je voulais allaiter Je trouvais a beau sans trop savoir pourquoi Et ma m re n ayant pu m allaiter on lui a dit que son lait tait mauvais pour moi a lui a fait perdre toute confiance en elle alors que j tais son premier b b qu elle tait l tranger etc c tait aussi une sorte de r paration Virginie Ecologique Les mamans impliqu es dans la pr servation de la plan te ne resteront pas insensibles aux conomies que l allaitement g n re Pas d levage de vaches donc pas de transformation de leur lait pas d emballage des laits en poudre ni production de biberons et t tines ce rest pas rien si l on tient compte des biberons en doses uniques utilis s en milieu hospitalier Le lait maternel ne r clame aucun syst me de st rilisation qui peut tre polluant ou utiliser beaucoup d nergie Il ne requiert aucun syst me de chauffage qui co te de l nergie ne produit aucun d chet n engendre aucune pollution Naturel Pour certaines personnes qui s appliquent a ne pas acheter des produits transform s pour leur propre alimentation l allaitement s inscrit dans la m me philosophie inutile d acheter des aliments ext rieurs c est du fait
8. pouvoir encore mener ma vie de femme sortir avec mes amies avec mon ch ri avoir des moments moi nous Je voulais galement pouvoir partager les nuits et c est bien ce que nous avons fait pendant les tout premiers mois Lorsque je m endormais sur le canap le soir et que mon b b se r veillait car il avait faim je n entendais pas c tait son papa qui pr parait le biberon et le lui gt 27 L ALLAITEMENT MALIN donnait Et la nuit nous alternions pour que chacun ait sa dose de sommeil Voil les raisons qui me tenaient c ur et je ne regrette rien En revanche le biberon a un sacr inconv nient celui de la logistique C est pourquoi je songe allaiter le deuxi me qui n est pas encore con u mais en projet Et puis je me dis qu avec un a n ce sera peut tre plus facile de tout g rer au d but en allaitant Tout a bien entendu en admettant que tout se passe bien Mais pourquoi cela se passerait mal L titia 3 enfants 3 allaitements Je crois que je nai jamais d cid d allaiter Je voulais juste le meilleur pour mes petits bouts et ils sont n s la bouche ouverte pr ts t ter Je regrette juste d avoir sevr le premier trop t t Je n aurais pas d couter mon entourage La deuxi me s est sevr e toute seule et la derni re a 4 mois et n est pas pr te l cher Maman Anne Claire Dois je couter mon entourage Ce choix reste toujours personnel ma
9. procurait Par ailleurs la praticit de l allaitement rien transporter une grande facilit pour rendormir l enfant la nuit et me rendormir galement et son co t ont contribu mon choix d allaiter mon deuxi me enfant Julie Pendant ma premi re grossesse j ai d cid d allaiter quand j ai pris conscience que je voulais donner un maximum de chances mon enfant d tre en bonne sant Il faut savoir qu au moment de ma grossesse mon p re venait d apprendre qu il avait une tumeur canc reuse dans un rein heureusement soign e aujourd hui que plusieurs d c s dans ma famille sont survenus des suites de cancer et que plusieurs membres de ma famille sont victimes de maladies d g n ratives Or je pense qu une meilleure alimentation permet de limiter les risques de contracter ces maladies de civilisation Gr ce cette grossesse et au cong maternit jai eu plus de temps libre j ai pu prendre de la distance par rapport mon travail j ai commenc me documenter sur l alimentation saine et j ai modifi progressivement ma fa on de manger Dans les livres que j ai lus l allaitement maternel tait mis en avant Mais je savais que ma m re ne nous avait pas allait s mon fr re ma s ur et moi par manque de lait en revenant la maison J tais persuad e qu il y avait un facteur g n tique mais j tais tellement d termin e y arriver que jai pris un maximum de renseignements Aurore Vous
10. une des femmes que je suis pour qui l allaitement de son premier enfant s tait extr mement mal pass et s tait termin par une chirurgie de drainage dabces du sein Elle avait beau savoir que son b b ny tait pour rien elle continuait lui en vouloir d avoir ab m ses seins Nous avons fait un point complet sur ce premier allaitement et jai pu lui expliquer ce qui s tait pass et pourquoi la situation avait d g n r jai insist sur le fait qu elle n tait pas en cause mais qu elle avait t mal accompagn e Elle m a recontact e mois plus tard pour me faire part de son bonheur voir sa relation avec son fils red marrer sur des bases saines V ronique Darmangeat Vous n avez pas allait votre vos enfant s pr c dent s et vous vous posez la question de l allaitement pour ce b b Si jamais votre enfant pr c dent a d velopp une maladie ou est allergique aux prot ines de lait de vache le 1 PRENDRE SA DECISION nourrir au biberon a pu tre tr s compliqu Certaines femmes souhaitent alors essayer l allaitement avec l enfant suivant pour viter de retomber dans la m me situation Attention il ne faut pas attendre des miracles de l allaitement Statistiquement les enfants allait s d veloppent moins d infections de la sph re ORL par exemple cela ne sera pas forc ment le cas avec votre enfant Je ne veux en aucun cas vous d courager d essayer l allaitement mais je ne voudrais pas que
11. VERONIQUE DARMANGEAT L ALLAITEMENT Le livre le plus complet pour allaiter sereinement et faire les choix qUi vous conviennent Les gestes et les infos cl s pour bien d marrer Des conseils et t moignages pour surmonter toutes les difficult s Des solutions pour g rer le quotidien votre fa on sortir reprendre MALIN le travail sevrer B b PALEAITEMENT WAVE IN Ai je envie d allaiter Comment prendre ma d cision Et si je n avais pas assez de lait Ou si a faisait mal Est ce vrai que I allaitement aide a perdre les kilos de la grossesse Que vous ayez du mal a vous d cider ou que vous rencontriez des difficult s en allaitant rien de mieux qu un recueil de conseils concrets pour vous aider a choisir les solutions qui vous conviennent D couvrez dans ce livre ultra complet Les infos essentielles pour comprendre l allaitement qu est ce qui provoque la mont e de lait est ce que votre alimentation a une influence sur votre lait Tous les gestes cl s pour bien d marrer v rifier que B b prend bien le sein trouver la position la plus confortable pour vous deux avec des illustrations ainsi que le rythme qui vous convient Les astuces et les bons r flexes pour allaiter facilement au quotidien hors de chez vous quand B b va chez la nounou quand vous reprenez le travail Des t moignages d autres mamans et des conseils de pro pour surmonter toutes les difficul
12. a question ne s est m me pas pos e sein Pour le troisi me je suis enceinte de 33 semaines je nai pas encore d cid mais je penche malheureusement pour le biberon Ce choix d coule de mon exp rience du dernier allaitement o j ai connu plus de 5 mois de lymphangite qui s est conclue par un abc s Ravioula Il n y a aucune fatalit Un allaitement peut mal se passer pour beaucoup de raisons diff rentes absence d information et de soutien la maternit b b qui t te mal particularit anatomique du b b qui rend l allaitement difficile par exemple Il est alors important de faire le point avec un professionnel qualifi sur ce qui s est pass lors de ce premier allaitement Cela vous permettra de voir ce qui tait particulier ce b b et n a aucune raison de se reproduire une m choire lux e par exemple et ce qui rel ve d un mauvais accompagnement Une consultation d allaitement en pr natal vous permettra d avoir les bonnes informations pour bien d marrer cet allaitement Si le souvenir du pr c dent allaitement est tellement mauvais que vous pr f rez renoncer tenter nouveau l exp rience je pense qu il est toujours utile de faire le point sur ce qui s est pass avec une consultante en lactation cela permet de faire la part des choses et d viter de garder une culpabilit qui n a souvent pas sa place et vous empoisonne dans la relation ce premier enfant Je repense ici l
13. ai eu une r v lation mes craintes dissip es je voulais tisser ce lien si particulier avec mon b b Lauren 29 30 L ALLAITEMENT MALIN Lorsque l allaitement fait partie de la culture familiale de nombreuses femmes trouvent normal d allaiter et ne se posent pas forc ment la question Lallaitement fait partie de l image de la maternit construite d s l enfance Ce sont ces repr sentations qui sont les plus fortes dans l inconscient et non pas celles que l on construit l ge adulte C est pourquoi la d cision d allaiter d une femme qui n a pas vu de m re allaiter quand elle tait enfant peut tre plus fragile si elle ne re oit pas le soutien suffisant Ma m re nous a allait s mon fr re et moi jusqu respectivement 6 et 9 mois Elle disait que l allaitement tait simple et pratique Nos albums photos sont pleins de jolies sc nes d allaitement bref j ai baign dedans D ailleurs jusqu ce que je devienne adulte je ne savais m me pas que certains b b s n avaient jamais t mis au sein je pensais peut tre naivement que les b b s taient mis au biberon seulement en cas d chec de l allaitement Alors je mai pas vraiment choisi j ai suivi mon instinct mon envie voire mon besoin profond de mettre mon enfant au sein je ne m imaginais pas dans mon r le de m re autrement qu ainsi Aur lie X La culture Enfin il faut noter que la France est un cas un peu particulier
14. ce d une bonne reconstitution du lait en poudre voir p 174 sur la sant de l enfant De m me les parents ignorent souvent quelle pr paration pour nourrisson choisir et prennent d embl e celle donn e la maternit sans en conna tre les avantages et les inconv nients En effet pour le choix d une pr paration pour nourrisson il faut s en remettre un m decin qui a lui m me re u une formation sur le sujet Faire le choix du biberon n est pas si simple tant plut t paresseuse et pas tr s port e sur les t ches m nag res je ne me sentais pas capable de r ussir faire en temps et en heure la vaisselle des nombreux biberons d avoir toujours suffisamment de lait en poudre en stock et ce souci d organisation inqui tait aussi mon mari Avec l allaitement c est toujours pr t bonne temp rature et aucune vaisselle faire Que du bonheur et bien moins de tracas Allaiter cest avoir un bon pr texte pour ne rien faire ou faire une sieste avec son b b J tais galement tr s sensible au c t conomique de l allaitement Le budget bo tes de lait pourrait servir autre chose d utile Floriane 21 22 L ALLAITEMENT MALIN Peu d exemples d allaitement autour de moi except ma belle s ur qui a allait ses jumeaux 9 mois mais pour moi a me paraissait plus logique et le biberon me stressait Quelle quantit t tine etc Eve Vous n tes pas convaincue jusqu
15. d aide cette poque Quelque part je voulais qu elle puisse tre fi re de la re lait ve Ce qui a achev de me convaincre c est le discours de l chographiste qui me suit depuis plusieurs ann es et qui m a vant les bienfaits de l allaitement pour ma propre sant jusqu alors je connaissais plut t les bienfaits pour le b b St phanie Lallaitement ne fait pas partie de ma culture familiale Ma m re a donn le biberon ses 4 enfants trouvant cela plus pratique et tellement plus moderne Mes deux s urs ont fait pareil Lors de mes cours de pr paration l accouchement le fils a n de ma s ur cadette g de quelques semaines tait hospitalis pour une maladie orpheline grave qui ne se soigne pas mais non mortelle qui emp che le gros intestin de fonctionner J tais inqui te et jai parl de lui avec la sage femme elle a encha n sur les bienfaits de l allaitement rien voir pourtant et je me suis entendue r pondre oui quand elle m a demand si je pensais allaiter mon enfant Je n y avais jamais pens avant Le soir jen ai parl mon mari qui a trouv a tr s bien et qui a beaucoup appr ci les premi res nuits de notre fils car il n a jamais eu besoin de se lever J ai allait mon fils jusqu la reprise de mon travail il avait 5 mois puis ma fille en exclusif jusqu 4 mois ensuite progressivement matin et soir puis le matin jusqu ses 10
16. dans son rapport l allaitement Le mouvement f ministe de la deuxi me moiti du xx si cle s est d velopp autour de l id e que la femme est l gale de l homme et que l allaitement est une servitude dont elle peut tre lib r e gr ce aux biberons de lait en poudre Cela explique en bonne partie le succ s des pr parations pour nourrissons dans les ann es soixante dix I peut tre mal vu aujourd hui de revenir sur ce qui a t consid r par certaines comme un acquis des femmes Il est donc parfois difficile de se positionner entre un f minisme revendiqu et le choix de donner le sein son enfant Si on a t lev e par une m re partisane de ce mouvement f ministe cela peut ne pas tre facile doser choisir d allaiter Certaines femmes redoutent m me de l annoncer leur propre m re Cependant n oublions pas que les mouvements f ministes du d but du xx si cle taient massivement pro allaitement C est gr ce ces f ministes que l heure attribu e aux salari es pour allaiter est entr e dans le code du 1 PRENDRE SA DECISION travail Ce mouvement de balancier pro ou anti allaitement peut donc nouveau se mettre en branle J ai t enceinte de mon premier 24 ans Dans mon entourage peu de femmes ont allait et tr s peu de temps Ma m re avait toute la bonne volont du monde mais a t tr s mal conseill e ma naissance je suis la troisi me j ai pass quelques jours s
17. divers et riches Certaines fois l accompagnement de ces histoires rel vera de personnes issues du monde des soignants pu ricultrices sages femmes m decins Ailleurs ces femmes ces familles trouveront un soutien plus adapt aupr s de leurs pairs amies s urs m res D autres encore trouveront le soutien d une consultante en lactation qui saura avec comp tence et patience les aider franchir une tape difficile V ronique Darmangeat fait partie de ces bonnes f es Par cet ouvrage elle nous propose plus qu un guide elle nous invite partager l exp rience de multiples femmes jeunes m res ou plus exp riment es qui reviennent sur PREFACE DU DR GENEVIEVE BOURHIS cette p riode de leur vie pour rapporter transmettre leurs motions leur v cu leurs pens es intimes leurs rencontres Ces t moignages font la richesse et le bonheur de la lecture de ce livre Pauteur a su couter recueillir ces paroles avec beaucoup d attention de pudeur mais sans tabous les retranscrire avec respect et d licatesse Je reconnais la la professionnelle que j ai eu la chance de c toyer aupr s des femmes ou dans la transmission de son savoir acquis par une formation et un dipl me mais aussi au cours d ann es d coute port e aux m res V ronique Darmangeat sait se placer aux c t s des professionnels de sant pour une collaboration parfois n cessaire Elle le fait avec une grande comp tence un professionnalis
18. e pas la dur e de l allaitement mais apporte un changement de taille l apparition des nourrices d s le v si cle av J C Elles sont le plus souvent des esclaves choisies pour leur bonne sant leur INTRODUCTION ressemblance avec la m re et leur moralit au dessus de tout soup on I n est pas digne pour les femmes de la haute soci t d allaiter et l on voit appara tre les premi res recettes pour arr ter la lactation Au Moyen Age l influence du Christianisme est l origine d un regain de Vallaitement Mais les familles qui peuvent se le permettre continuent de faire appel des nourrices car l allaitement est alors synonyme d abstinence D s le XIT si cle le recours aux nourrices se propage particuli rement en France notamment dans les villes chez les commer ants et les artisans Paris Pusage des nourrices est r glement Lallaitement dure cette poque entre 18 mois et 3 ans la Renaissance le recours aux nourrices devient la norme sauf dans les familles les plus pauvres Quelques auteurs tels qu Erasme donnent de la voix pour convaincre que l allaitement reste le mode d alimentation id al en vain Au xvir ce sont toutes les couches de la soci t qui sont gagn es par la mise en nourrice C est au tour des philosophes et des m decins de se manifester premiers t moins d une mortalit infantile dramatique leurs critiques restent lettre morte et n ont aucune r percussi
19. hi la question Je nose pas imaginer qu elle ait pu me dire Bien s r tu ne vas pas allaiter J ai ensuite allait 7 ans non stop Ouf Merci maman Martine install e Montr al depuis Adolescente je n aurais jamais imagin allaiter J avais souvent entendu dire que les femmes qui allaitent n ont pas de pudeur qu elles montrent leurs seins tout le monde en donnant la t t e que donner un biberon est bien plus pratique Aussi il tait vident pour moi que je n allaiterais pas Une fois adulte j ai obtenu un poste de bureau dans un service 100 f minin o 100 des femmes avaient allait plus ou moins longtemps La plus jeune de quelques ann es mon a n e parlait de son allaitement avec enthousiasme ce qui a commenc modifier mon opinion Et puis lorsque mon mari et moi avons pris la d cision d avoir un enfant je me suis renseign e sur le sujet sur Internet notamment Ma volont dallaiter s est forg e petit petit puis est devenue vidente une fois enceinte Allison L ALLAITEMENT LIN Vallaitement malin V ronique Darmangeat Plus dinfos sur ce livre paru aux ditions Quotidien Malin
20. id e tous les 5 ans via la formation continue et l examen doit tre repass tous les 10 ans Cela garantit aux familles qui me consultent des informations jour et valid es scientifiquement Je travaille en lib ral je vois les familles qui ont des probl mes avec l allaitement ou qui ont simplement besoin de renseignements soit mon cabinet soit leur domicile Ce contact constant avec la r alit des difficult s rencontr es par les femmes me permet de rester au plus pr s de leurs pr occupations tout en leur faisant profiter de mes comp tences Lorsque ces mamans me demandent quel livre acheter pour tout savoir sur l allaitement sans se sentir jug es et pouvoir faire les choix qui leur conviennent aucun ouvrage ne me satisfait vraiment certains proposent des informations non pertinentes d autres sont incomplets ou bien ont un parti pris qui me semble d plac C est pourquoi j ai eu envie d crire un livre ou chaque femme puisse trouver un maximum d informations des plus pragmatiques aux plus intimes afin de faire des choix clair s LL 12 L ALLAITEMENT MALIN Allaiter ou pas Combien de temps Insister malgr des d buts difficiles Poursuivre apr s la reprise du travail Cet allaitement malin donne des cl s concr tes pour pauler chaque femme dans ses d cisions en lui permettant de peser le pour et le contre sans pression Les m res savent mieux que personne ce qui est bon pour elles e
21. is il est fortement influenc par notre soci t et notre entourage J habite un pays pro allaitement Norv ge o au moins 98 des femmes allaitent la sortie de la maternit Belle aubaine pour moi Et pourtant ici il ny a pas d encadrement avant l accouchement ni de pr paration l accouchement ni l allaitement Dans ce pays o l on consid re la femme enceinte comme une femme enceinte et non malade on est tr s nature et on fait confiance son corps Donc voil on m a vaguement parl de l allaitement comment a fonctionnait mais je ne me suis pas renseign e de mon c t Amandine 1 PRENDRE SA DECISION x Les professionnels Aujourd hui la soci t encourage les femmes allaiter essentiellement pour des raisons de sant C est une politique nationale et aucune maternit ne se d clare pro biberon L ensemble des discours des professionnels de sant va dans ce sens et certaines femmes vont se sentir agress es si elles d clarent ne pas souhaiter allaiter Bien s r ce discours ambiant influence le choix des femmes et c est l objectif lorsque l on met en place une politique de sant publique Je ne dis pas que c est une mauvaise chose mais il vaut mieux en tre consciente pour faire son choix D un c t l allaitement est fortement encourag de l autre il est tr s insuffisamment soutenu Quand une femme rencontre des difficult s avec son allaitement elle a souvent du ma
22. jai demand la sage femme s il pouvait t ter Elle me l a install au sein et j ai vraiment aim Ensuite dans la chambre nous tions deux et l autre maman allaitait aussi a ma motiv e pour continuer je n avais pas l intention d arr ter mais bon je me sentais moins seule J ai eu de la chance d avoir un b b tr s cool qui t tait r guli rement Je ne me prenais pas du tout la t te pour savoir s il mangeait assez ou non pour moi il tait vident que si j tais faite pour allaiter c tait normal que la nature m ait donn tout ce qu il fallait l onore 32 L ALLAITEMENT MALIN J ai d cid d allaiter dans un premier temps pour garder mes fils pr s de moi cela para t go ste a l est et je l assume cela m a permis de prolonger la grossesse et donc d viter la d pression post partum Puis dans un second temps la motivation fut conomique 20 euros une bo te de lait c est norme alors que la nature nous offre la possibilit den produire gratuitement Lallaitement est tellement agr able bien que fatigant que si le papa n avait pas dit stop aux 6 mois de mes bebes j aurais continu jusqu a leur an Voila la raison de mon arr t en plus de la fatigue Ang lique Quand j ai annonc ma grossesse a ma mere par t l phone elle ma dit Bien s r tu vas allaiter et jai r pondu Euh oui s rement Mais je navais absolument pas r fl c
23. l trouver de l aide pour r soudre ses probl mes et la solution la plus fr quemment propos e est le sevrage Dans une soci t qui se dit pro allaitement il y a l une contradiction certaine Nous verrons donc plus loin qui vous pouvez vous adresser pour trouver de l aide si vous faites le choix de l allaitement x Les proches Votre entourage peut vous pousser dans un sens ou dans l autre Entre votre m re vos s urs et ou vos copines qui vous racontent leur exp rience d allaitement et ou votre mari qui se d clare farouchement pro ou anti allaitement il y a de quoi se sentir perdue Essayez de prendre de la distance Si votre m re vous dit qu elle n avait pas assez de lait et que vous risquez de ne pas en avoir assez non plus ne l coutez pas Cela ne veut rien dire Lorsque j attendais Malo je ne savais pas vraiment si je souhaitais allaiter ou non J avais des craintes je pensais ne pas pouvoir a cause de ce que l on dit souvent j ai une petite poitrine et ma m re n a pas pu allaiter deux id es recues qui me freinaient beaucoup Je voulais un accouchement le plus naturel et physiologique possible aussi ai je recherch une sage femme qui dispensait des cours de pr paration l accouchement dans cette optique Cette sage femme m a demand lors de l inscription si je souhaitais allaiter ou non et ne sachant pas je me suis inscrite au module Lors de la s ance consacr e l allaitement j
24. me une justesse de vue incomparables pour adapter au mieux son soutien aux femmes en cours d allaitement Merci donc pour toutes les mamans qui liront ce livre Que ce soit du d but la fin ou pour aller la p che aux infos aux conseils ou aux exp riences travers les t moignages elles y trouveront un soutien avis le temps que durera leur exp rience d allaiter Et merci pour tous les b b s qui d gusteront le bon lait de leur maman heureuse d tendue souriante panouie sous le regard de leur papa ravi DR GENEVI VE BOURHIS p diatre et consultante en lactation IBCLC INTRODUCTION st ce que c est normal d avoir mal Ai je assez de lait Est il suffisamment riche Dois je vraiment allaiter la demande Beaucoup de femmes que j ai re ues en consultation et accompagn es dans l aventure de l allaitement se sont pos ces questions La plupart ont d ailleurs trouv les r ponses elles m mes presque trop facile lorsque l on est bien inform e et que l on se fait confiance Mais il est tr s facile aussi de douter chaque instant un b b n arrive pas avec un mode d emploi et semble s ing nier inventer des situations particuli res Mon m tier consiste accompagner les familles autour de l allaitement Je suis consultante en lactation certifi e IBCLC c est dire sp cialiste de la lactation humaine et de l allaitement maternel Cette certification doit tre reval
25. on sur les pratiques en France Le d cret de la Convention de 1793 rendant l allaitement obligatoire n a pas plus de succ s Et la r volution industrielle au XIXs si cle recevra le m me cho le travail des femmes prenant une importance pr pond rante les enfants sont confi s en masse des nourrices Les campagnes se vident de leurs femmes qui viennent en ville comme nourrices en laissant leurs propres enfants la famille Face une mortalit de 71 chez les enfants en nourrices et 15 chez les enfants allait s par leur m re les m decins insistent sur l urgence de recourir l allaitement par la m re En 1873 la moiti des enfants fran ais sont allait s par leur m re la demande pendant 1 ou 2 ans 1893 voit na tre la premi re Goutte de lait anc tre du lactarium 1947 fournit du lait de femme pour les m res qui travaillent la fin de ce xix si cle un tiers des petits Parisiens sont mis en nourrice la campagne tandis qu une partie des enfants issus de la bourgeoisie sont allait s a domicile par des nourrices 13 14 L ALLAITEMENT MALIN Au d but du xx si cle le courant f ministe qui pr vaut en France consid re le corps de la femme et ses fonctions biologiques r gles grossesse allaitement comme une fiert Lallaitement est revendiqu comme un devoir de m re et une question vitale pour la France Leur combat est celui contre les nourrices et le bibe
26. ous une lampe l tage Maman tirait son lait jusqu au jour o une pu ricultrice lui a dit Mais ce n est pas votre lait qu on lui donne on m lange tout et on prend un biberon au hasard Bref a l a tellement d pit e que son lait s est vite tari Mon petit fr re a eu d normes probl mes de sant la naissance et on a dit Maman que le lait artificiel tait bien meilleur que le sien il est n en 1988 Quant ma belle m re elle tait aussi bien motiv e mais elle pesait le b b le faisait t ter le repesait et compl tait par un bib artificiel jusqu la fameuse pouss e de croissance vers les 6 semaines o soi disant elle n avait plus assez de lait Son cinqui me enfant elle l a allait 2 mois en exclusif c est le plus quelle ait fait Apr s m avoir vue et cout e elle a beaucoup regrett les mauvais conseils de l poque dernier n en 1993 Pour mon mari il tait clair qu il ne souhaitait pas donner le bib et il n avait pas du tout besoin de a pour se sentir p re Pour lui un b b devait tre allait point barre Quant moi allaiter ou pas je n en avais aucune id e je ne m tais pas trop int ress e au sujet Quelques jours avant l accouchement j avais achet le livre Lallaitement De la naissance au sevrage du Dr Thirion et je l avais lu en diagonale sans que a me donne particuli rement envie Bref mon petit na t Lorsque je l ai eu contre moi
27. ps habill De cette mani re elle a pu allaiter sans que cela lui pose probl me m me si elle n a jamais consid r les t t es comme un moment de plaisir corporel V ronique Darmangeat Vous tes g n e par le c t animal de l allaitement Certaines femmes n ont jamais vu allaiter et ne se sont pas projet es comme allaitante Elles peuvent tre g n es par une fonction de leur corps qu elles n ont pas eu l occasion de voir l uvre dans la soci t qui les entoure Les seins ont essentiellement un r le rotique dans nos pays occidentaux Vous pouvez tre d rang e de leur donner un autre r le Pour certaines c est une fonction du corps qui nous rapproche de notre c t animal et cela les d range Pour surmonter cela certaines femmes intellectualisent beaucoup l allaitement Cela leur permet de le rendre plus humain Ma belle m re est vietnamienne et a allait ses 5 enfants tr s longtemps Dans la t te de mon mari il tait inconcevable que je nallaite pas Cependant j tais jeune 20 ans et pour moi c est l allaitement qui tait inconcevable Je pense qu il y avait trop de connotations sexuelles pour moi dans le fait d allaiter gt 23 24 L ALLAITEMENT MALIN On en a discut longtemps et un jour il ma dit On coupe la poire en deux tu allaites quand le b b na t et ensuite si a ne va pas tu arr teras d s que tu le voudras Je lui ai dit OK on fait
28. ron qui fait alors des milliers de morts cette poque La Soci t de l allaitement maternel cr e pour soutenir l allaitement adh re la F d ration fran aise des soci t s f ministes La maternit et l allaitement sont alors au c ur du combat des f ministes La Premi re Guerre mondiale va jouer en faveur de l allaitement le recours aux nourrices diminue drastiquement Les femmes remplacent les hommes dans les usines et les mesures en vigueur aujourd hui pour permettre l allaitement sur le lieu de travail sont institu es Par ailleurs des m decins d veloppent des formules base de lait animal et les recommandent fortement Lusage du biberon se d veloppe L allaitement devient scientifique t t es a heures fixes et de dur e limit e Lage du sevrage baisse constamment pour passer de 18 mois recommand s en 1887 3 mois en 1978 Apr s la Seconde Guerre mondiale renversement de tendance la maternit est vue par beaucoup de f ministes comme un esclavage et le biberon comme l instrument de la lib ration de la femme Les femmes qui revendiquent le droit allaiter sont consid r es par certaines comme des tra tres la cause Ce courant de pens e continue faire entendre sa voix aujourd hui et certaines femmes ont du mal trouver leur place entre leur d sir d allaiter et leur combat pour la place de la femme Dans les ann es soixante dix les taux d allaitement se ressaisissent 46
29. s seins peut encore varier pendant 1 an apr s la fin du sevrage Toutes les femmes ont des seins diff rents qui ne r agiront pas de la m me mani re aux changements de volume dus la grossesse Certaines femmes vont avoir des seins plus volumineux apr s leurs grossesses et allaitements successifs alors que d autres auront la sensation de voir leurs seins fondre Il n y a pas d explication m dicale ce ph nom ne Ces variations individuelles sont normales et impr visibles Dans tous les cas de figure il est essentiel que vous fassiez un choix qui vous convient et vous tes la seule pouvoir le faire Pour cela il vaut mieux que vous poss diez des informations compl tes et jour sur l allaitement pour que votre choix soit un choix clair 1 PRENDRE SA DECISION Et rassurez vous rien ne vous oblige faire un choix d finitif d s la grossesse Il est toujours possible de tester l allaitement la naissance et d arr ter si cela ne vous convient pas Ou de commencer l allaitement quelques jours apr s la naissance si finalement donner le biberon ne vous pla t pas Cette derni re option n est pas la plus simple mettre en uvre mais elle est toujours possible Si vous ne trouvez pas d aide dans ce cas contactez une consultante en lactation qui saura vous aider Je suis m decin g n raliste expatri e en Inde depuis ao t 2010 mon arriv e Delhi j tais enceinte de 6 mois Mais d s que j ai s
30. t mon conjoint que je n y arriverais pas ma grande surprise il voulait absolument que j allaite donc la derni re raison fut la volont et le soutien de mon conjoint Marie Jeanne e R parateur Le choix d allaiter peut venir r parer quelque chose dans votre histoire vous n avez pas t allait e et vous le regrettez ou bien vous avez t allait e mais cela s est mal pass Ici le rapport sa propre m re joue un grand r le Elle m me peut avoir regrett de ne pas vous avoir allait e parce qu ce moment l personne ne le faisait Elle peut avoir mal v cu ses allaitements et n avoir pas re u d aide une poque o plus personne ne soutenait l allaitement C est aussi le rapport votre corps qui peut avoir besoin de r paration un ant c dent d abus sexuel peut conduire vouloir se r approprier son corps dans une dimension qui n a pas t atteinte par l abus Si vous avez v cu une maladie grave l allaitement peut tre v cu comme une victoire sur la maladie De nombreuses raisons peuvent amener vouloir r parer quelque chose avec l allaitement 17 18 L ALLAITEMENT MALIN J ai choisi d allaiter suite plusieurs avis de jeunes mamans autour de moi et aussi par d fi car ma m re d c d e en 2001 d un cancer du sein m a toujours exprim son regret de ne pas m avoir allait e plus de quelques jours je suis n e en 1983 et la maternit de Lens ne proposait pas
31. t s B b mord il ne boit pas assez Papa se sent exclu UN LIVRE VRAIMENT MALIN AVEC UNE APPROCHE EXHAUSTIVE ACCESSIBLE ET D CULPABILISANTE V ronique Darmangeat est consultante en lactation et prodigue ses conseils aux femmes allaitantes depuis plus de 10 ans Maman de deux enfants elle est galement l auteur d Allaiter et reprendre le travail Chronique sociale ISBN 978 2 84899 606 6 20 euros illustration de couverture val rie lancaster design bernard amiard 9 782 Prix TTC France QUOTIDIEN VINEN 8481996066 DITIONS RAYON LIBRAIRIE PARENTING ALLAITEMENT Retrouvez nos prochaines parutions les ouvrages du catalogue et les v nements ne pas rater sur notre site Internet Vous pourrez galement lire des extraits de tous nos livres recevoir notre lettre d information et acheter directement les ouvrages qui vous int ressent en papier et en num rique A bient t sur www editionsleduc com D couvrez galement toujours plus d astuces et de bons conseils malins sur www quotidienmalin com et www facebook com QuotidienMalin Maquette S bastienne Ocampo Illustrations Del traz 2013 LEDUC S ditions 17 rue du Regard 75006 Paris France E mail info editionsleduc com ISBN 978 2 84899 606 6 Quotidien Malin est une marque des ditions Leduc s V RONIQUE DARMANGEAT L ALLAITEMENT MALIN SOMMAIRE Pr face du Dr Genevi ve Bourhis Introduction
32. t accessible toutes et pourtant L ALLAITEMENT MALIN L allaitement maternel pour beaucoup de femmes reste un acte Quelles d sirent ou pas Quelles veulent essayer ou pas Quelles s imposent ou pas Lorsque B b arrive tout d marre Et parfois ce n est pas tout fait ce qu elles imaginaient Ce nouveau petit b b lui aussi a son mot a dire dans Vaffaire t te t il facilement ou pas Et pour certaines femmes c est la r v lation elles n envisageaient pas donner le sein mais changent d avis en salle de naissance Le s jour la maternit la fatigue le soutien les aides qu elles attendaient sont souvent la mais parfois discordantes souvent d routantes Le compagnon devient papa quelle place va t il prendre La famille les amis ce petit nouvellement arriv bouleverse les liens Puis enfin a y est a marche C est parti Super Que du bonheur Mais parfois seulement quelques fois AIE a coince quelque part Et deja il va falloir passer a autre chose retravailler par exemple Parler allaitement mixte Sevrage Il va falloir mais l envie P diatre de maternit et consultante en lactation j accompagne quotidiennement des familles pour qui d bute une premi re ou nouvelle histoire d allaitement Je mesure combien chaque histoire est singuli re combien les affects mobilis s par ces naissances ces allaitements sont multiples
33. t leur b b mais encore faut il qu elles aient toutes les donn es Je r ve que ce guide malin remporte un succ s celui de fournir aux femmes les outils pour se fabriquer un allaitement sur mesure quels qu en soient la dur e et les moyens Je r ve aussi que ces pages d informations et de solutions au quotidien permettent aux femmes de trouver les informations dont elles ont besoin dans un pays qui incite allaiter mais leur demande de sevrer au premier probl me rencontr J ai maill ce guide de tous les t moignages de mamans qui ont bien voulu partager leurs craintes leurs probl mes leurs r ussites et leurs checs sans mani res ces mini r cits sont des p pites pour une maman en mal d exp rience Ils sont aussi trop souvent le reflet d une soci t qui reconna t officiellement l allaitement comme la meilleure alimentation pour le b b mais qui ne se donne pas les moyens de le prot ger Et cela ne date pas hier L allaitement dans la culture fran aise retour sur une histoire passionn e En France comme ailleurs l allaitement tait la norme pour nourrir les b b s jusqu l invention des laits en poudre l poque pr historique les enfants sont allait s longtemps Au minimum 2 ou 3 ans d apr s les tudes des squelettes retrouv s Un mode d alimentation en parfaite ad quation avec une vie nomade o la nourriture est difficile trouver L Antiquit ne modifi
34. t leur fonction de nourrissage ne vous choque pas Vous pouvez m me vous tonner que d autres se posent la question Peut tre m me vivez vous l allaitement comme un hommage vos seins Ou tes vous tout simplement convaincue que votre lait est l aliment id al et ne peut pas tre remplac La question ne se posait pas pour moi j ai toujours vu des photos de ma maman qui m avait allait e ainsi que mon fr re Ma grand m re aussi tait une maman allaitante Depuis toute petite j ai toujours entendu parler de ce sujet sans tabou et sans chichis Peut tre m me avec une certaine fiert Alors pour mes trois b b s c tait allaitement et je suis super heureuse de l avoir fait durant 9 mois pour mon petit dernier pour qui ce fut une belle r ussite tout en travaillant de nuit et en ayant les deux autres encore petits g rer Floriane Pour vous c est oui sans h sitation ce choix est le fruit d un long m rissement vous y avez r fl chi bien avant la conception de ce b b Vous avez minutieusement pes le pour et le contre Vous avez m me pens la fa on de revenir en arri re au cas o vous n auriez pas fait le bon choix que ce soit le sein ou le biberon Vous pourriez tre cette adolescente qui a toujours dit ses amies quelle allaiterait ses enfants quand elle en aurait Je crois avoir toujours su que j allaiterais La premi re femme que j ai vu allaiter est ma co
35. u que j tais enceinte jai su que je voulais allaiter Un sentiment instinctif auquel j ai voulu ajouter des motivations plus concr tes simplicit facilit L hygi ne et notamment la qualit de l eau est loin d tre excellente la n cessit de st riliser l eau des biberons ne me rassurait pas Durant ma grossesse j ai lu des bouquins potass Internet et surtout j ai pos toutes les questions auxquelles j ai pens une amie qui avait eu deux allaitements prolong s la naissance je me sentais pr te J ignorais si cela allait r ussir ou pas j ignorais la dur e de cet allaitement Mais j ai essay et r ussi Cela a dur 5 mois et j en suis fi re Je ne peux m emp cher de penser qu au dela des motivations financi res du c est mieux pour le b b il doit y avoir une motivation presque instinctive voire animale pour que cela r ussisse Soma Est ce que j ai envie de re vivre a Vous avez allait votre vos enfant s pr c dent s Si tout s est bien pass vous aurez certainement envie de renouveler l exp rience Vous n aurez pas ou peu de peurs car vous connaissez d j l allaitement En revanche si l allaitement s est mal pass vous allez peut tre h siter recommencer Une mauvaise exp rience est souvent difficile accepter et vous pouvez redouter de rencontrer les m mes difficult s 25 26 L ALLAITEMENT MALIN Pour mes deux premiers l
36. usine de 10 ans mon a n e j tais la fois un peu g n e et merveill e de la voir donner le sein sa fille En commen ant mes tudes de sage femme je me disais que plus tard jallaiterais 3 mois Enceinte de mon premier enfant je pensais l allaiter 6 mois puis finalement l allaitement tait tellement simple gt 1 PRENDRE SA DECISION tellement pratique et convenait si bien mon fils mon mari et moi m me que je me suis demand pourquoi arr ter J ai finalement allait 2 ans Caroline Ni oui ni non allaitement ne s impose pas de lui m me pour vous mais vous tes sensible ses avantages compar au biberon En effet allaiter c est e Pratique et gratuit Pas de biberon pr parer pas de lait a acheter pas besoin de se lever la nuit pour pr parer un biberon pas de vaisselle pas de lait choisir un lait toujours pr t et la bonne temp rature la possibilit de sortir sans emporter quoi que ce soit pas besoin de faire patienter son b b pendant que le biberon chauffe juste un v tement soulever pour satisfaire la faim de votre nourrisson et bien s r un lait gratuit J avais d cid d allaiter pour plusieurs raisons le naturel de la chose l conomie r alis e le c t pratique et surtout tous les bienfaits qu apporte l allaitement sur le corps de la maman J ai eu une c sarienne en urgence et il se trouve que totalement d moralis e j ai di
37. votre choix se fasse sur un argument qui ne se v rifiera pas forc ment D autres femmes ont un enfant plusieurs ann es apr s le premier et ont volu dans leur fa on de concevoir la maternit D autres enfin choisissent d allaiter ce b b qui sera probablement le dernier elles souhaitent conna tre cette exp rience Dans tous ces cas il peut tre int ressant de revoir pour quelles raisons vous n avez pas souhait allaiter votre ou vos enfants pr c dents car ces raisons peuvent resurgir l improviste et vous poser probl me Si une consultante en lactation vous pose la question ce n est pas pour juger vos choix mais pour vous aider vivre au mieux cet allaitement Jai eu un petit gar on en novembre 2009 et j avais choisi de ne pas lallaiter et donc de le nourrir au biberon La premi re raison et la plus valable mon sens est tout simplement que je n en ressentais ni l envie ni le besoin Cela ne me faisait pas fantasmer La seule chose que j imaginais facilement et que j avais hate de voir c tait son papa lui donnant son premier biberon J ai plusieurs fois t confront e ce choix durant ma grossesse et je devais sans cesse le justifier Je pense que toutes les autres raisons que j avais taient pour la plupart goistes jen conviens mais je l ai tr s bien v cu et mon gar on aussi Du moins je le pense vu la relation pleine de tendresse et damour que nous avons Je voulais
38. z que vous pouvez allaiter sans que personne ne voie votre sein si vous portez un v tement un peu ample que vous soulevez pour proposer le sein cela reste tr s discret De plus une fois au sein la t te du b b cache compl tement celui ci 1 PRENDRE SA DECISION Certaines femmes ont t victimes de violences sexuelles histoires d inceste de viol ou d agression et ne supportent plus aucun contact physique Ou bien elles ont r appris vivre une sexualit satisfaisante mais l id e de mettre leur b b au sein r active ces souffrances anciennes Cela peut tre particuli rement compliqu pour elles d envisager de mettre leur b b au sein Il est utile d en parler une personne comp tente psychoth rapeute consultante en lactation par exemple Mettre des mots sur cette souffrance ne va pas r soudre vos probl mes d un coup de baguette magique mais permettra de trouver ce qui vous d range exactement dans le fait d allaiter et ainsi d envisager des solutions qui vous conviennent Lune de mes patientes avait t victime d inceste pendant une grande partie de son enfance Elle souhaitait allaiter parce qu elle voulait donner le meilleur son enfant mais le corps corps avec son b b tait inenvisageable pour elle Je lui ai montr qu il tait possible d allaiter de mani re ce que le seul contact r el soit celui de la bouche de son enfant sur le sein elle pouvait avoir tout le reste du cor
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