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Compex Fit User Manual_French.indd

1. 16 24 DESCRIPTION DE 0000000 16 MISE EN PLACE DE LA BATTERIE 17 BRANCHEMENTS 17 R GLAGES 17 18 S LECTION D UNE CAT GORIE 18 R GLAGE DES NERGIES DE STIMULATION 21 AVANCEMENT DU PROGRAMME 21 22 FIN DE PROGRAMME esse 22 NIVEAU DE LA BATTERIE RECHARGE 22 PROBL MES ET SOLUTIONS eseeeees 23 24 OBJECTIFS 25 27 PROGRAMMES WELLNESS 28 32 TABLEAU 52 5266 ce 33 36 3 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness AISON AISON ne PR AMBULE Avant toute utilisation Compex pr conise la lecture attentive de ce manuel est particuli rement recommand de prendre connaissance du Chapitre 1 de ce manuel Le Compex Fit est un lectrostimulateur destin l entra nement musculaire et au soulagement de la douleur Toute personne l exception de celles mentionn es dans le Chapitre 1 peut utiliser le Compex Fit 1 AVERTISSEMENTS CONTRE INDICATIONS Contre indications majeures Stimulateur cardiaque pacemaker pilepsie
2. AISON Garantie Voir feuillet joint Entretien l appareil doit pas tre st rilis Pour nettoyer votre appareil utilisez un chiffon doux et un produit de nettoyage base d alcool mais ne contenant aucun solvant Veillez ne pas exposer le Compex un exc s de liquide Aucune r paration ne doit tre entreprise par l utilisateur sur l appareil ou l un de ses accessoires Ne jamais d monter le Compex ou le chargeur qui contiennent des parties sous haute tension car il existe un risque de d charge lectrique Chattanooga Group d cline toute responsabilit quant aux dommages et cons quences r sultant d une tentative d ouvrir de modifier ou de r parer l appareil ou l un de ses composants de la part d une personne o d un service non officiellement agr s par Chattanooga Group Le stimulateur Compex n a pas besoin d talonnage Les caract ristiques sont syst matiquement v rifi es et valid es pour chaque appareil fabriqu Celles ci sont stables et ne varient pas pour une utilisation normale et dans un environnement standard Toutefois si le Compex est un appareil lectrique de qualit sa dur e de est troitement li e l usage qu il en est fait ainsi qu aux soins et la maintenance qui lui sont apport s Aussi si votre appareil devait pr senter des signes d usure sur certaines pi ces ou dysfonctionnement contactez le service consommateurs mentionn et agr par Chattanooga Group a
3. Sorties quatre canaux ind pendants r glables individuellement isol s lectriquement l un de l autre et de la terre Forme des impulsions rectangulaire courant constant compens de mani re exclure toute composante de courant continu pour viter une polarisation r siduelle de la peau Courant maximal d une impulsion 100 mA Pas d incr mentation de l intensit r glage manuel de l intensit de stimulation de 0 694 nergie par pas minimal de 0 5 mA Dur e d une impulsion 60 400 ps Quantit d lectricit maximale par impulsion 80 uC 2 x 40 uC compens Temps de mont e typique d une impulsion 3 us entre 20 et 80 du courant maximal Fr quence des impulsions 1 150 Hz 11 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness AISON 34 gt COMMENT FONCTIONNE L LECTROSTIMULATION Le principe de l lectrostimulation consiste stimuler les fibres nerveuses au moyen d impulsions lectriques transmises par des lectrodes Les impulsions lectriques g n r es par les stimulateurs Compex sont des impulsions de grande qualit offrant s curit confort et efficacit qui permettent de stimuler diff rents types de fibres nerveuses 1 les nerfs moteurs pour imposer un travail musculaire dont la quantit et les b n fices d pendent des param tres de stimulation on parle alors d lectro
4. 800 MHz 2 5 MHz MHz GHz transmetteur W d 3 5IVP 3 51 ZIP Dans le cas de transmetteurs dont le d bit lectrique maximum ne figure pas sur le tableau ci dessus l espacement recommand d en m tres m peut se calculer au moyen de l quation appropri e la fr quence du transmetteur selon laquelle P est le taux maximum de d bit lectrique du transmetteur en watts W tel que fix par le fabricant du transmetteur NOTE 1 80 MHz et 800 MHZ l espacement de l ampleur de haute fr quence s applique NOTE 2 Ces directives peuvent ne pas convenir certaines situations La propagation lectromagn tique est modifi e par l absorption et la r flexion provenant des difices des objets et des personnes 34 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness gt 5 v 2 2 U T 5 65 gt LL Xx U en 5 U z 5 U 65 Ca 5 2 U T 5 gt iT Xx U en z U RECOMMANDATIONS ET D CLARATION DU FABRICANT IMMUNITE LECTROMAGN TIQUE Compex Fit est con u pour l emploi dans l environnement electromagn tique stipul ci dessous L acheteur ou l utilisateur du Compex Fit doit s assurer de son utilisation dans cet environnement indiqu Test d immunit D charge lectrostatique 6 DES 1000 4 2 Niveau de test IEC 60601
5. Le programme Massage ondul propose cet effet une solution de choix pour toutes celles et ceux qui sont soucieux de privil gier ainsi leur bien tre l encha nement automatique des diff rentes s quences du programme permet d obtenir des effets s lectifs b n fiques pour effacer les diff rentes composantes habituelles de l inconfort physique ralentissement circulatoire exag ration de la tonicit musculaire micro contraintes articulaires etc De plus l effet ondulatoire obtenu gr ce l alternance des phases de stimulation d livr es sur les 4 canaux permet d accro tre encore l efficacit du programme et procure une sensation agr able particuli rement appr ci e Le programme peut tre utilis avec efficacit sur toute gion du corps le dos et ses muscles qui soutiennent la colonne vert brale sont n anmoins particuli rement expos s ces d sagr ments Utilisation utiliser volont d s que vous en prouverez l envie et ou le besoin Placement des lectrodes 18 nergie de stimulation augmentez progressivement les nergies de stimulation jusqu obtenir des secousses musculaires bien prononc es R gles pratiques d utilisation Le programme Massage ondul utilise un nouveau mode de stimulation qui permet d obtenir un effet ondulatoire particuli rement agr able qui accro t l efficacit des effets de ce programme Lors de la plupart des s quences de ce programme la stimulation est
6. commercial ou hospitalier Si l utilisateur du Compex Fit exige le fonctionnement continu pendant les coupures du r seau d alimentation lectrique il est recommand d alimenter le Compex Fit partir d une alimentation en nergie sans coupure ou d une batterie c r sea fr quence du amp n tique lectrique 50 60 Hz C6 000 4 8 3 A m 1 convient que les champs magn tiques la fr quence du r seau lectrique aient les caract ristiques de niveau d un lieu repr sentatif situ dans un environnement typique commercial ou hospitalier NOTE U est la tension du r seau alternatif avant l application du niveau d essai 35 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness AISON AISON Niveau Test test IEC Niveau Environnement lectromagn tique d immunit 60601 d observance recommandations Les appareils de communication portables et mobiles RF ne doivent s utiliser en relation du Compex Fit et de ses fils qu une distance non moindre que l espacement recommand et calcul partir de l quation appropri e la fr quence du transmetteur Espacement recommand conduite 3 Vrms Lignes de signal IEC 61000 4 6 150 kHz 80 MHz Non applicable pour les alimentations des dispositifs aliment s par batterie RF rayonn e 3V m d 1 2VP 80 MHz 800 MHz IEC 61000 4 3
7. 6 kV au contact 8 kV dans l air Niveau d observance 6 kV au contact 8 kV dans l air Environnement lectromagn tique guide Les sols doivent tre en bois en b ton ou en carreaux c ramiques Si les sols sont recouverts de mat riel synth tique l humidit relative doit se maintenir un minimum de 30 Transitoires lectriques rapides en salves CEI 6 000 4 4 2 KV pour lignes d alimentation lectrique 1 kV pour lignes d entr e sortie Non applicable Dispositif aliment par batterie Il convient que la qualit du r seau d alimentation lectrique soit celle d un environnement typique commercial ou hospitalier Ondes de choc 6 000 4 5 1 kV mode diff rentiel 2 kV mode commun Non applicable Dispositif aliment par batterie convient que la qualit du r seau d alimentation lectrique soit celle d un environnement typique commercial ou hospitalier Creux coupi e tension ures br ves et variations de 6 ensi ignes d entr e alimentation ion sur des ectrique 000 4 11 lt 5 U creux gt 95 dip de 0 pendant 0 5 40 U creux 60 dip de U pendant 5 cycles 70 U creux 30 dip de U pendant 25 cycles lt 5 U creux gt 95 dip de 0 pendant 5 secondes Non applicable Dispositif aliment par batterie 11 convient que la qualit du r seau d alimentation lectrique soit celle d un environnement typique
8. 80 MHz 2 5 GHz 10V m d 2 34 800 MHz 2 5 GHz 26 MHz 1 GHz Selon lequel P est le taux de d bit de tension maximum du transmetteur watts W fix par les sp cifications du fabricant et selon lequel d est l espacement recommand en m tres m L intensit de champ des transmetteurs fixes RF telle que d termine par une enqu te lectromagn tique doit tre moindre que le niveau d observance qui se trouve dans chaque fourchette de fr quence Du parasitage peut se produire proximit de tout appareil identifi par le symbole suivant ja NOTE 1 De 80 MHz et 800 MHZ l amplitude de haute fr quence s applique NOTE 2 Ces directives peuvent pas convenir certaines situations La propagation lectromagn tique est modifi e par l absorption et la r flexion provenant des difices des objets et des personnes l intensit de champ provenant de transmetteurs fixes telles que les stations de base d un t l phone radio cellulaire sans fil et d une radio mobile des radios d amateur des missions AM et FM de radio et des missions de TV ne peuvent se pr dire avec exactitude On peut devoir envisager une analyse de l environnement lectromagn tique du lieu pour calculer l environnement lectromagn tique provenant de transmetteurs fixes RF Si l intensit de champ mesur e dans l environnement o se trouve le Compex Fit d passe le niveau d observance RF appropri ci dessus il con
9. Grossesse pas de positionnement dans la r gion abdominale Troubles circulatoires art riels importants des membres inf rieurs Hernie de l abdomen ou de la r gion inguinale Pr cautions d utilisation du Compex Apr s un traumatisme ou une intervention chirurgicale r cente moins de 6 mois Atrophie musculaire Douleurs persistantes e Besoin d une r ducation musculaire Mat riel d ost osynth se La pr sence de mat riel d ost osynth se mat riel m tallique au niveau des os broches vis plaques proth ses etc ne constitue pas une contre indication l utilisation des programmes Compex Les courants lectriques du Compex sont sp cialement con us pour n avoir aucun effet n faste au niveau du mat riel d ost osynth se www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness FR gt 5 v 2 2 U T 5 65 gt LL Xx U en 5 U FR 5 U 2 U T T 5 gt Xx U en lt U AISON CONTRE INDICATIONS Dans tous les cas il est recommand de e pas utiliser les programmes du stimulateur Compex si vous pr sentez des troubles de la sensibilit e jamais utiliser le Compex de fa on prolong e sans avis m dical Consulter votre m decin si vous avez le moindre doute Lire attentivement ce manuel et plus particuli rement les chapitres 6 e
10. Le r tro clairage est tout le temps actif ff Le r tro clairage est tout le temps inactif Auto 11 s allume chaque fois qu une touche est appuy e A La touche On Off permet de valider les param tres s lectionn s Votre stimulateur enregistre vos options I est pr t fonctionner avec les r glages que vous lui avez attribu s S lection d une cat gorie Pour enclencher votre stimulateur appuyez bri vement sur la touche On Off A B La touche On Off permet d teindre l appareil B D Les touches des canaux 1 et 3 permettent de s lectionner une cat gorie E La touche du canal 4 permet de valider votre choix 18 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness AISON Are 5 U 12 2 U A 5 gt LL x U en 5 U Lu 5 v 65 2 U T 5 gt LL Xx U en z U AISON Cat gorie Coach La cat gorie Coach vous permet de s lectionner un objectif accomplir en 6 semaines raison de 3 fois par semaine Pour le choix de l objectif il est particuli rement utile de consulter le chapitre 6 de ce manuel Lors de la premi re utilisation il vous faut choisir un nouvel objectif OBJECTIF RAFFERMIR VOS CUISSESZ AFFINER VOTRE TAILLE GALEER VOS FESSIERS TONHIFIER VOS ERAS B La t
11. altern e sur les quatre canaux de mani re reproduire fid lement les diff rentes techniques de massage manuel qui doivent toujours tre pratiqu es dans le sens du retour veineux c est dire orient es depuis les extr mit s vers la r gion cardiaque Ceci est particuli rement important pour obtenir les meilleurs b n fices des effets circulatoires de ces techniques et de ces programmes Pour profiter pleinement de cet effet ondulatoire il convient d apporter un soin tout particulier au positionnement des lectrodes et de respecter les r gles d utilisation indiqu es ci dessous 29 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness RAISON 5 Are R gle n 1 nombre de canaux de stimulation utiliser L utilisation correcte du programme Massage ondul n cessite l utilisation des 4 canaux de stimulation donc de 8 lectrodes Ces 4 canaux de stimulation doivent tre positionn s sur un membre ou un segment de membre par ex une cuisse sur le dos sur deux membres par ex les deux mollets FR R gle n 2 ordre des canaux de stimulation respecter L effet ondulatoire doit n cessairement suivre la direction du retour veineux C est pourquoi il convient de respecter rigoureusement la disposition ordonn e des quatre canaux de stimulation L ordre des canaux de stimulation est le suivant Canal 1 c ble muni de l indicateur de couleur
12. bleu Canal 2 c ble muni de l indicateur de couleur vert Canal 3 c ble muni de l indicateur de couleur jaune Canal 4 c ble muni de l indicateur de couleur rouge Il est toujours recommand de suivre les indications g n rales ci dessous ss STE HE Jg 1254 TITY SE 2 TC 4 2 Q Ses DO 0 Ja E N R LD Application sur Application sur le dos Application sur les deux membre ou un segment membres de membre Compex Fit Manuel de l Utilisateur 30 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness Lu 5 U 2 U T 5 Le gt T Xx U en z U AISON Jambes lourdes Ce programme est destin supprimer la sensation de pesanteur et d inconfort dans les jambes qui appara t lors de circonstances particuli res station debout prolong e trop haute chaleur ambiante perturbation hormonale li e au cycle menstruel etc apporte rapidement une sensation de l g ret et de souplesse Vous souhaitez lutter contre la sensation de lourdeur et d inconfort dans les jambes La sensation de lourdeur dans les jambes est due une d faillance vasculaire passag re du retour veineux l insuffisance d approvisionnement en oxyg ne des tissus et notamment des muscles qu
13. des lectrodes L effet de stimulation cause de l inconfort Les lectrodes commencent perdre de leur adh rence et n offrent pas un contact satisfaisant sur la peau Les lectrodes sont us es et doivent tre remplac es odifiez l g rement la position des lectrodes Le stimulateur ne fonctionne pas FLEASE CONTACT TOUR AGENT HER 03 HENIS 170 ERROR 17070 ECO mm ms ms ms Si un cran d erreur appara t lors de l utilisation de l appareil notez le num ro de l erreur dans ce cas l erreur 1 0 0 et contactez le service consommateurs mentionn et agr e par Chattanooga Group 24 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness AISON Aves 5 v 5 2 U T 5 Le iE x U en 5 U Lu 5 u 65 2 2 U T T 5 Le gt 1 HE Xx U en z U AISON VI OBJECTIFS COACH Vous d sirez raffermir vos cuisses Les muscles des cuisses sont parmi les plus sollicit s lors des mouvements de ocomotion comme la marche et encore davantage lors d activit s physiques n cessitant des courses des sauts des propulsions dans l eau etc Un mode de vie s dentaire nuit la qualit de ces muscles qui vont progressivement se rel cher et ne plus assurer correctement leur r le de maintien avec pour cons quence des cuisses allure flasque et emp t e l objectif Ra
14. e sans consulter un m decin 5 w 2 2 U T 5 Le iE U en 5 U 32 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness gt U 65 2 U T T 5 gt LL Xx U z U AISON VIII TABLEAU Le Compex Fit n cessite des pr cautions sp ciales concernant les CEM et doit d tre install et mis en service selon les informations fournies sur les CEM dans ce manuel Tous les mat riels de transmission sans fil RF peuvent affecter le Compex Fit L utilisation des accessoires des capteurs et des c bles autres que ceux indiqu s par le fabricant peut avoir comme cons quence des plus grandes missions ou de diminuer l immunit du Compex Fit Le Compex Fit ne devrait pas tre employ c t de ou empil avec un autre quipement si l utilisation adjacente ou empil e est n cessaire on devrait v rifier le bon fonctionnement du Compex Fit dans la configuration employ e RECOMMANDATIONS ET D CLARATION DU FABRICANT EMISSIONS LECTROMAGN TIQUES Le Compex Fit est pr vu pour tre utilis dans l environnement lectromagn tique sp cifi ci dessous Il convient que le client ou l utilisateur du Compex Fit s assure qu il est utilis dans un tel environnement Essai d missions Conformit Environnement lectromagn tique guide Le Compex Fit utilise de l ne
15. positionnez vous de la fa on la plus confortable possible R glage des nergies de stimulation Dans un muscle stimul le nombre de fibres qui travaillent d pend de l nergie de stimulation Pour les objectifs de la cat gorie Coach qui imposent des contractions musculaires contractions t taniques il faut donc absolument utiliser des nergies de stimulation maximales jusqu 694 toujours la limite de ce que vous pouvez supporter de fa on recruter le plus de fibres possibles 15 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness gt Le V MODE D EMPLOI Avant toute utilisation il est vivement conseill de prendre attentivement connaissance des contre indications et mesures de s curit pr sent es au d but de ce manuel au Chapitre 1 Description de l appareil Touche On Off mn Bouton permet D acc der ponctuellement des crans d information images de placements des lectrodes ou explicatif des programmes D augmenter les nergies sur plusieurs canaux m me temps Prises pour les 4 c bles de stimulation C bles de stimulation Canal 1 bleu Canal 2 vert Canal 3 jaune Canal 4 rouge Touches des 4 canaux de stimulation Prise pour le chargeur basculer avec le connecteur du chargeur le cache rouge vers la droite pour lib rer la prise du chargeur Compartiment de la batterie Cavit pour ins rer un clip cei
16. pour lib rer la prise du chargeur Le menu de charge illustr ci dessous appara t automatiquement La dur e la charge est affich e l cran une charge compl te peut durer 10 h Si la charge est en cours le symbole de la pile est anim Lorsque la charge est termin e la dur e totale de la charge clignote et la pile est totalement remplie suffit alors de retirer le chargeur le Compex s teint automatiquement Probl mes et solutions D faut d lectrodes P 25 05 apa Le Compex et affiche alternativement le symbole d une paire d lectrodes et celui d une fl che pointant sur le canal qui rencontre un probl me Ci dessus l appareil d tect un d faut d lectrodes sur le canal 1 e V rifiez sl y a des lectrodes branch es sur ce canal Contr lez si les lectrodes sont p rim es us es et ou que le contact est mauvais essayez avec de nouvelles lectrodes Contr lez le c ble de stimulation en le branchant sur un autre canal Si le probl me persiste remplacez le www cefarcompexstore com 23 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness gt Le La stimulation ne produit pas la sensation habituelle V rifiez que tous les param tres de r glage sont corrects et assurez vous que les lectrodes sont bien positionn es odifiez l g rement le positionnement
17. r gion sensible raison d une deux s ances par jour ce programme permet d effacer les sensations d sagr ables provoqu es par une situation de stress ainsi que d obtenir un effet de d tente et le retour un tat de bien tre 28 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness AISON Aves 5 v 2 2 U T 5 Le iE U U Lu 5 v 2 U T 5 Le gt Xx U lt U AISON Utilisation utiliser quotidiennement lors de la p riode stressante ou d s qu une sensation musculaire douloureuse se manifeste Placement des lectrodes 14 nergie de stimulation augmentez progressivement les nergies de stimulation jusqu obtenir des secousses musculaires bien prononc es Massage ondul Ce programme pour but d liminer les tensions corporelles inconfortables et de retrouver ou atteindre un tat de relaxation optimal utilise un mode de stimulation qui permet d obtenir un effet ondulatoire particuli rement agr able qui accro t l efficacit des effets de ces programmes liminer les sensations corporelles d sagr ables et retrouver un tat de relaxation optimal Se d tendre et liminer les sensations physiques inconfortables apr s une journ e difficile et souvent fatigante sont des objectifs poursuivis par un grand nombre d individus
18. stimulation augmentez progressivement les nergies de stimulation jusqu obtenir une sensation bien nette de fourmillements sous les lectrodes FR Attention Ne pas utiliser ce programme de mani re prolong e sans consulter un m decin Douleur chronique Gr ce son action analg sique ce programme vous soulagera rapidement en cas de douleurs musculaires chroniques douleurs dorsales lombaires etc Il r active la circulation oxyg ne et rel che les muscles tendus Vous ressentez des tensions musculaires de la nuque du milieu ou du bas du dos Les douleurs dans la r gion dorsale ou de la nuque sont dues une contracture chronique des muscles avec accumulation de toxines La douleur peut alors devenir permanente ou appara tre apr s seulement quelques minutes de travail dans une position d favorable par exemple devant un cran d ordinateur Ces douleurs chroniques peuvent tre efficacement trait es avec le programme Douleur chronique qui en plus de son effet antidouleur r active la circulation et rel che les muscles contractur s Utilisation durant 4 sem 2 s ances jour avec 10 minutes de pause entre les 2 s ances Placement des lectrodes 14 nuque 13 milieu du dos ou 12 bas du dos nergie de stimulation augmentez progressivement les nergies de stimulation jusqu obtenir des secousses musculaires bien prononc es A Attention Ne pas utiliser ce programme de mani re prolong
19. Notice d utilisation Compex Fit gt U 65 2 U Tr 5 gt LL Xx U en E U TABLE DES MATI RES PR AMBULE so nonce 4 5 4 7 5 4 5 MESURES DE S CURIT 4 5 7 8 11 R CEPTION DU MAT RIEL ACCESSOIRES 8 GARANTIES 44406 dedans use Due 9 ENTRETIEN ssuicd sasesisoucodiianenseneceotenreneucndensesieuceutd 9 CONDITIONS DE STOCKAGE ET DE TRANSPORT 9 CONDITIONS D UTILISATION seseeeeeeeeeeeeeeereereeee 9 LIMINATION 32 5545 sentetesescorctameemoieGnenaetesesstensensoete 10 10 BREVETS 10 SYMBOLES NORMALIS S 10 CARACT RISTIQUES TECHNIQUES 00 6 11 COMMENT FONCTIONNE L LECTROSTIMULATION 12 13 PRINCIPES D UTILISATION 14 15 PLACEMENT DES LECTRODES e cesse 14 POSITIONS DU CORPS esse 15 R GLAGE DES NERGIES DE STIMULATION 15 MODE
20. aisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness gt U 65 Ca 5 2 U T 5 65 gt Xx U en U AISON O ne jamais appliquer les lectrodes AU niveau la t te De fa on controlat rale ne pas utiliser les deux p les d un m me canal de part et d autre de la ligne m diane du corps AU niveau ou proximit de l sions cutan es quelles qu elles soient plaies inflammations br lures irritations ecz ma etc Pr cautions d utilisation des lectrodes Utiliser exclusivement les lectrodes fournies par Compex D autres lectrodes pourraient pr senter des caract ristiques lectriques qui ne sont pas adapt es au stimulateur Compex l appareil hors tension avant de retirer ou d placer des lectrodes en cours s ance e pas plonger les lectrodes fournies dans l eau pas appliquer sur les lectrodes un solvant de quelque nature qu il soit Avant l application des lectrodes il est conseill de laver et de d graisser la peau puis de la s cher Bien appliquer toute la surface des lectrodes sur la peau Pour des raisons d hygi ne tr s importantes chaque utilisateur doit disposer de son propre jeu d lectrodes Ne pas utiliser les m mes lectrodes sur plusieurs personnes diff rentes Ne pas utiliser un jeu d lectrodes adh sives plus de qu
21. ation pr sent s dans les Chapitres 6 et 7 Placement des lectrodes Il est recommand de se conformer aux placements des lectrodes pr conis s Pour ce faire r f rez vous aux dessins et pictogrammes r pertori s sur le rabat de la couverture du manuel Un c ble de stimulation se compose de deux p les Un p le positif connexion rouge Un p le n gatif connexion noire Une lectrode distincte doit tre branch e sur chacun des deux p les REMARQUE Dans certains cas de placements des lectrodes il est tout fait possible et normal qu une sortie d lectrodes reste libre Selon les caract ristiques du courant utilis pour chaque programme l lectrode branch e sur le p le positif connexion rouge peut b n ficier d un emplacement strat gique Pour les objectifs de la cat gorie Coach qui imposent des contractions aux muscles il est important de placer l lectrode de polarit positive sur le point moteur du muscle Le choix de la taille des lectrodes grande ou petite et le positionnement correct des lectrodes sur le groupe musculaire que l on souhaite stimuler sont des facteurs d terminants et essentiels l efficacit de la stimulation Par cons quent respectez oujours la taille des lectrodes repr sent es sur les dessins Sauf avis m dical particulier respectez toujours les placements sp cifi s sur les dessins Au besoin echerchez la meilleure position en d pla ant l g rem
22. avec parties appliqu es de type BF symbole n 5333 CEI 60878 dentification des d chets d quipements lectriques et lectroniques DEEE selon EN 50419 La touche On Off est une touche multifonctions symbole n 5009 CEI 60878 10 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness 5 U 2 2 U 5 Le LL Xx U en 5 U Lu 5 U 2 2 U r 5 LL x lt E U AISON ne Fonctions On Off deux positions stables Attente ou tat pr paratoire pour une partie d appareil Arr t mise hors service Caract ristiques techniques G n ralit s 941210 Batterie m tal hybride NiMH rechargeable 4 8 V gt 1200 mA h 68302x Chargeurs Les seuls chargeurs utilis s pour la recharge de la batterie portent les r f rences suivantes Europe UK US 683020 683022 683026 TR503 02 E 133A03 Type TR503 02 U 133A03 TR503 02 A 133A03 100 240 47 63 Hz 0 5 max Output 9 V 400 6W 601136 C bles de stimulation blancs connexion Snap Connecteur appareil 6 p les Connecteur lectrode Snap femelle Longueur 1500 mm Indice de protection IPXO 60529 Neurostimulation Toutes les sp cifications lectriques sont donn es pour une charge comprise entre 500 et 1000 ohms par canal
23. ce de travailler vos muscles permettant une progression significative des diff rentes qualit s musculaires sans fatigue cardio vasculaire ni psychique avec peu de contraintes au niveau des articulations et des tendons De cette mani re l lectrostimulation permet d imposer une quantit plus lev e de travail aux muscles compar l activit volontaire Pour tre efficace ce travail doit tre impos au plus grand nombre possible de fibres musculaires Le nombre de fibres qui travaillent d pend de l nergie de stimulation faudra donc utiliser des nergies maximales supportables C est l utilisateur lui m me qui est responsable pour cet aspect de la stimulation Plus l nergie de stimulation est lev e plus le nombre de fibres musculaires qui travailleront sera grand et par cons quent la progression importante Pour b n ficier au maximum des r sultats obtenus Compex vous recommande de compl ter vos s ances d lectrostimulation avec une activit physique r guli re une alimentation saine et vari e un style de vie quilibr 13 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness AISON ne IV PRINCIPES D UTILISATION Les principes d utilisation expos s dans cette rubrique ont valeur de r gles g n rales Pour l ensemble des programmes il est recommand de lire attentivement les informations et conseils d utilis
24. ction des programmes r f rez vous aux chapitres 6 et 7 de ce manuel Fa Dur e du programme en minutes et secondes Barre de progression de la s ance Pour conna tre les d tails de son fonctionnement voir la rubrique suivante Avancement du programme aaa B c D E A La touche On Off permet de mettre en pause l appareil BCDE Le Compex et les symboles des quatre canaux clignotent passant de 000 les quatre canaux sont 000 au niveau des nergies Vous devez monter les nergies de stimulation pour que la stimulation puisse d marrer Pour ce faire appuyez sur le des touches des canaux concern s jusqu au r glage souhait Si vous souhaitez augmenter les nergies sur les quatre canaux simultan ment appuyez sur le bouton i situ en dessous de la touche On Off Vous avez aussi la possibilit de monter les nergies sur les trois premiers canaux en m me temps en appuyant deux fois sur le bouton i seulement sur les deux premiers canaux en pressant trois fois ce bouton Lorsque vous actionnez le bouton i une barre noire s affiche sur les canaux solidaires Avancement du programme La stimulation d marre r ellement apr s avoir mont les nergies de stimulation Les exemples reproduits ci dessous permettent de d gager des r gles g n rales D roulement de la s ance chauffement S ance de travail Relaxation Barre de dur e des temps de contra
25. ction et de repos actif S affiche durant la s quence de travail Temps restant en minutes et secondes avant la fin du programme 042 322 192 168 A B 21 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness AISON ne A La touche On Off permet d interrompre momentan ment le programme Pour reprendre la s ance il suffit d appuyer sur une touche d un des canaux La s ance red marre avec des nergies gales 80 de celles utilis es avant l interruption BCDE Le niveau des nergies atteint pendant la phase de contraction est exprim l aide des barregraphes noirs celui de la phase de repos actifs par des barregraphes hachur s Les nergies de stimulation phase repos actif sont automatiquement fix es 50 de celles de la phase de contraction Vous pouvez les modifier durant la phase de repos Dans ce cas les nergies de stimulation de la phase de repos sont totalement ind pendantes des nergies de la phase de contraction Fin de programme la fin de la s ance l cran suivant s affiche et une musique retentit Pour teindre le stimulateur appuyez 2 fois sur la touche On Off Fr 00 apa GG Niveau de la batterie et recharge Ne jamais recharger l appareil lorsque les c bles sont branch s au stimulateur Ne jamais recharger la batterie avec un autre chargeur que celui fourni par Compe
26. ctrodes 2 nergie de stimulation nergie maximale supportable 25 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness AISON Vous d sirez galber vos fessiers Les fesses font partie des zones dites probl mes du corps f minin En cause lasticit des tissus et la structure particuli re des cellules adipeuses Ces deux ph nom nes favorisent l accumulation des graisses et de l eau d o des rondeurs molles et un effet peau d orange Les muscles fessiers occupant eux seuls toute la gion post rieure du bassin c est leur tonicit qui permet d viter l avachissement des fesses et l aspect n gatif sur la silhouette qui en r sulte l objectif Galber vos fessiers consiste faire travailler les muscles fessiers en leur imposant une activit sp cifique propre am liorer leur fermet et donner aux fesses un aspect bomb et galb Dur e 6 sem 3 s ances sem la fin de l objectif vous pouvez effectuer 1 s ance sem comme maintien Placement des lectrodes 3 nergie de stimulation nergie maximale supportable Vous d sirez tonifier vos bras Chez la femme la r gion anatomique du bras et plus particuli rement les muscles riceps constituent un endroit o se fixe facilement la graisse et o la peau se rel che facilement Ce rel chement est du en partie une insuffisance musculaire et la finesse particuli re de la peau Le
27. des c bles Les c bles de stimulation sont connect s au stimulateur via les connecteurs situ s sur l avant de l appareil Quatre c bles peuvent tre branch s simultan ment sur les quatre canaux de l appareil Pour une utilisation plus ais e et une meilleure identification des quatre canaux nous vous conseillons de respecter les couleurs la fois des c bles de stimulation et des prises du stimulateur bleu canal 1 vert canal 2 jaune canal 3 rouge canal 4 R glages pr liminaires Lors de la premi re mise en marche de l appareil vous avez la possibilit de choisir la langue de fonctionnement de l appareil et de proc der un certain nombre de r glages ajustement du contraste de l cran r glage du r tro clairage et r glage du volume du son Par la suite pour acc der cet cran d options il vous suffit lorsque l appareil est teint d appuyer et de maintenir enfonc e la touche On Off pendant plus de 2 secondes 17 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness _____ 5 ENGLISH FRANCAIS DEUTSCH ITALIANO EM GR B La touche du canal 1 permet de s lectionner la langue de votre choix La touche du canal 2 permet de r gler le contraste de l cran La touche du canal 3 permet de r gler le volume du son La touche du canal 4 permet de r gler le r tro clairage n
28. ent l lectrode de polarit positive de fa on obtenir la meilleure contraction musculaire ou le positionnement qui semble tre le plus confortable Compex d cline toute responsabilit pour des placements diff rents 14 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness FR 5 U Ce 5 2 U T 5 Le iE U en 5 U Lu 5 v 65 Ca 5 2 U T 5 gt Xx U en z U AISON ne Positions du corps La position de la personne stimul e d pend du groupe musculaire que l on d sire stimuler et du programme choisi Pour les objectifs de la cat gorie Coach qui imposent des contractions musculaires contractions t taniques il est recommand de toujours ravailler le muscle en isom trique Vous devez donc fixer solidement les extr mit s de vos membres Vous offrez de la sorte une r sistance maximale au mouvement et vous emp chez le raccourcissement de votre muscle pendant la contraction et donc es crampes et les courbatures importantes apr s la s ance Par exemple lors de la stimulation des cuisses la personne se placera en position assise avec les chevilles fix es au moyen de sangles pour emp cher l extension des genoux Pour les programmes de la cat gorie Wellness qui n induisent pas de puissantes contractions musculaires mais uniquement des secousses musculaires
29. ez effectuer 1 s ance sem comme maintien Placement des lectrodes 6 hanche 7 cuisses 8 fesses 9 ventre nergie de stimulation nergie maximale supportable 27 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness gt Le VIT PROGRAMMES WELLNESS Massage relaxant Ce programme est indiqu pour lutter contre vos tensions musculaires d sagr ables et cr er une sensation de bien tre relaxant notamment apr s une journ e fatigante favorise un tat de relaxation optimal tr s appr ciable Vous souhaitez liminer les tensions musculaires inconfortables de la nuque La position assise prolong e associ e des gestes r p titifs des membres sup rieurs comme cela est fr quemment le cas devant un cran d ordinateur peut cr er une augmentation inconfortable de la tension des muscles de la nuque Toute autre condition de stress peut galement amener un tat de tension musculaire excessif souvent responsable de sensations douloureuses ou incommodantes Les effets en profondeur engendr s par le programme Massage relaxant permettent de utter efficacement contre de telles sensations p nibles avec un r sultat relaxant particuli rement significatif Utilisation utiliser sur les muscles de la nuque d s qu une sensation occasionnelle de ension musculaire douloureuse se manifeste r p ter si besoin est en cas de tension musculaire partic
30. ffermir vos cuisses pour but d imposer aux muscles une activit progressivement croissante permettant de restaurer et ou d entretenir un tonus musculaire capable d am liorer la fermet des cuisses et d embellir leur aspect Dur e 6 sem 3 s ances sem la fin de l objectif vous pouvez effectuer 1 s ance sem comme maintien Placement des lectrodes 1 nergie de stimulation nergie maximale supportable Vous d sirez affiner votre taille Pour entretenir ou restaurer une image corporelle satisfaisante la sollicitation des muscles abdominaux m rite un int r t particulier En effet les fibres musculaires qui constituent ces muscles assurent normalement par leur tonicit un r le de maintien et de contention des organes Lorsque leur tonicit devient insuffisante comme c est le cas g n ralement lorsque ces muscles ne sont pas suffisamment sollicit s faute d une activit physique appropri e leur r le de soutien n est plus correctement assur avec des r percussions n gatives sur la silhouette comme l apparition de bourrelets autour de la taille et un ventre mou et parfois pro minent L objectif Affiner votre taille impose un type de stimulation appropri et progressif des muscles de la ceinture abdominale permettant de retrouver une taille amincie et un ventre plus ferme Dur e 6 sem 3 s ances sem la fin de l objectif vous pouvez effectuer 1 s ance sem comme maintien Placement des le
31. fin de proc der une remise niveau de l appareil Le professionnel ou le prestataire de soins a le devoir de se conformer la l gislation du pays pour ce qui concerne l entretien du dispositif doit intervalles r guliers v rifier les performances et la s curit du dispositif utilis Conditions de stockage et de transport Le Compex contient une batterie C est la raison pour laquelle les conditions de stockage et de transport ne doivent pas d passer les valeurs suivantes Temp rature de stockage et de transport de 20 C 45 C Humidit relative maximale 75 Pression atmosph rique 700 hPa 1060 hPa Conditions d utilisation Temp rature d utilisation 0 C 40 C Humidit relative 30 75 Pression atmosph rique 700 hPa 1060 hPa Ne pas utiliser dans une zone pr sentant un risque d explosion www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness AISON ne limination La directive 2002 96 DEEE a pour objectif prioritaire la pr vention ce qui concerne les d chets lectriques et lectroniques et en outre leur r utilisation leur ecyclage et les autres formes de valorisation de ces d chets de mani re r duire a quantit de d chets liminer Le pictogramme poubelle barr e signifie que quipement ne peut tre jet avec les ordures m nag res mais qu il fait l objet d une collecte
32. i r sulte de cette situation entra ne cette sensation incommodante dans les jambes L utilisation du programme Jambes lourdes permettre d acc l rer le retour veineux et d obtenir un effet relaxant important sur les muscles douloureux Utilisation utiliser sur les mollets d s qu une sensation occasionnelle de jambes ourdes se manifeste Placement des lectrodes 16 nergie de stimulation augmentez progressivement les nergies de stimulation jusqu obtenir des secousses musculaires bien prononc es Lympho drainage Le massage profond produit par ce programme active la circulation sanguine et la circulation des liquides dans les tissus permet ainsi une limination de l exc s d eau et des toxines accumul es ainsi qu une r g n ration et une purification des tissus de la peau Lutte contre le gonflement occasionnel des pieds et des chevilles Une insuffisance de la circulation sanguine veineuse entra ne fr quemment dans des circonstances inhabituelles une accumulation du sang et de la lymphe au niveau des extr mit s des membres inf rieurs Ce ph nom ne qui se traduit par le gonflement des chevilles et des pieds entra ne une sensation p nible de pesanteur et de tension au niveau des r gions concern es Le massage profond provoqu par le programme Lympho drainage va permettre d activer efficacement la circulation lymphatique de retour et donc de favoriser la disparition de ces troubles Utilisation d
33. in de bloquer le mouvement qui r sulte de la contraction Ne pas utiliser le Compex si vous tes connect simultan ment un quipement chirurgical haute fr quence au risque de provoquer des irritations ou des br lures cutan es sous les lectrodes Ne pas utiliser le Compex moins de X m tre cf tableau d un appareil ondes courtes d un appareil micro ondes au risque de provoquer des instabilit s au niveau des courants de sortie du stimulateur En cas de doute sur l utilisation du 5 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness AISON Compex proximit d un autre appareil m dical demander conseil au fabricant de dernier ou votre m decin FR Ne pas utiliser le Compex dans un environnement o d autres quipements sont utilis s pour mettre intentionnellement des radiations lectromagn tiques sans protection Les appareils de communication portables peuvent affecter le fonctionnement des quipements lectriques m dicaux e Utiliser exclusivement les c bles de stimulation fournis par Compex Ne pas d connecter les c bles de stimulation du stimulateur en cours de s ance tant que l appareil est encore sous tension Arr ter pr alablement le stimulateur Ne jamais brancher les c bles de stimulation sur une source lectrique externe Il existe un risque de choc lectrique Ne jamais
34. inze s ances car la qualit du contact entre l lectrode et la peau facteur important du confort et de l efficacit de la stimulation se d grade progressivement Chez certaines personnes la peau tr s sensible on peut observer une rougeur sous les lectrodes apr s une s ance de stimulation En g n ral cette rougeur est totalement b nigne et dispara t apr s 10 20 minutes On vitera toutefois de recommencer une s ance de stimulation au m me endroit tant que la rougeur n a pas disparu www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness AISON PR SENTATION R ception du mat riel et accessoires Votre set vous a t livr avec 1 stimulateur 1525000 1 chargeur 68302x 1 jeu de c bles de stimulation blancs connexion Snap avec indicateurs de couleurs bleu vert jaune rouge 601136 D 2 sachets d lectrodes petites 5x5 cm 6260760 E 2 sachets d lectrodes grandes 5x10 cm 6260770 F 2 manuels d utilisation 45251xx G 1 clip ceinture 949000 H 1 trousse de transport 6680036 I 1 guide rapide 4525060 gt 5 U 2 U 5 Le LL Xx U en 5 U J 1 batterie 941210 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness 5 v Ca 5 2 U T 5 Le gt Xx U en z U
35. isible et harmonieuse du volume musculaire de l paule Dur e 6 sem 3 s ances sem la fin de l objectif vous pouvez effectuer 1 s ance sem comme maintien Placement des lectrodes 5 nergie de stimulation nergie maximale supportable Vous d sirez optimiser l action anti cellulite me les personnes minces qui ont un corps ferme peuvent pr senter des accumulations locales de cellulite c est dire des zones cutan es caract ris es par infiltration des tissus et un aspect peau d orange De nombreux traitements existent pour rem dier ce probl me Toutefois except les interventions chirurgicales aucun de ces traitements n a d montr une efficacit vraiment satisfaisante Par contre a combinaison de traitements cutan s locaux ultrasons drainage m soth rapie aspiration roulement compressif etc semble donner de meilleurs r sultats C est uniquement dans cette optique que l objectif Optimiser l action anti cellulite pr sente de l int r t Utilis seul il ne peut pas liminer votre cellulite bien qu il soit nettement plus efficace que l ancienne lectro lipolyse l objectif Optimiser l action anti cellulite a pour but de cr er un stress lectrique et une vasodilatation au niveau des amas de cellules graisseuses ou de cellulite qui viennent renforcer l action des autres traitements locaux utilis s en combinaison Dur e 6 sem 3 s ances sem la fin de l objectif vous pouv
36. nture 16 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness AISON Aves FR 5 U 2 U 5 Le LL Xx U en 5 U gt U Ca 5 2 U T 5 Le gt T Xx U lt U AISON Mise place de la batterie Ouvrez le couvercle du logement pour batterie et ins rez la batterie en orientant l tiquette vers le haut de telle sorte que les p les et de la batterie se trouvent en face des contacts de l appareil Ensuite refermez le couvercle Pour une inutilisation de plus de 3 mois veillez charger compl tement la batterie Pour une inutilisation de plus de 6 mois veillez charger compl tement la batterie et la retirer du stimulateur Avant de retirer la batterie mettez le stimulateur hors tension Branchements Branchement du chargeur Le Compex jouit d une grande ind pendance car il fonctionne gr ce une batterie Pour la recharger branchez le chargeur livr avec votre appareil sur l avant du stimulateur puis introduisez le chargeur dans une prise lectrique Il est imp ratif de d connecter pr alablement les c bles de stimulation de l appareil Avant la premi re utilisation de votre stimulateur il est vivement conseill d effectuer une charge compl te de la batterie afin d en am liorer l autonomie et de prolonger sa dur e de vie Branchement
37. ouche On Off permet de revenir l cran pr c dent La touche du canal 1 permet de s lectionner l objectif de votre choix La touche du canal 4 permet de valider votre choix B Le bouton i permet d acc der au placement d lectrodes et la position du corps pr conis s pour cet objectif 2 gt Par la suite vous retrouverez votre objectif sauvegard apr s le choix de la cat gorie Coach Dans cet exemple deux objectifs ont t pr s lectionn s RAFFERMIR VOS CUISSES AFFINER VOTRE TAILLE B D E La touche On Off permet de revenir l cran pr c dent La touche du canal 1 permet de s lectionner un de vos objectifs La touche du canal 2 permet d effacer un objectif La touche du canal 3 permet de cr er un nouvel objectif La touche du canal 4 permet de valider votre choix Le bouton i permet d acc der au placement d lectrodes et position du corps pr conis s pour cet objectif 2 gt 19 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness AISON zt dyn Apr s la s lection d un objectif un cran d information vous r sume votre objectif avec sa fr quence et dur e ainsi que le nombre de s ances effectu es RAFFERMIR VOS CUISSES Sn DURANT SSEH 0218 B D E A La touche On Off permet de revenir l cran pr c dent E La to
38. rgie RF uniquement pour son fonctionnement interne Par cons quent ses missions RF sont tr s faibles et ne sont pas susceptibles de provoquer des interf rences dans un appareil lectronique voisin Groupe 1 Classe B missions harmoniques Non applicable IEC 61000 3 2 Le Compex Fit convient l usage dans tout tablissement indus un domicile priv et un lieu reli directement au r seau public d alimentation lectrique basse tension qui alimente les difices Fluctuations de r sidentiels voltage oscillations d missions Non applicable IEC 61000 3 3 33 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness AISON ESPACEMENTS RECOMMAND S ENTRE UN APPAREIL DE COMMUNICATION PORTABLE ET MOBILE ET LE COMPEX FIT Le Compex Fit est con u pour un environnement lectromagn tique dans lequel sont contr l es les turbulences rayonn es L acheteur ou l usager du Compex Fit peut contribuer la pr vention des parasites lectromagn tiques en gardant une distance minimum entre les appareils de communication portable et mobile RF transmetteurs et Compex Fit selon le tableau de recommandations ci dessous et en fonction du d bit lectrique maximum de l appareil de t l communication Taux de d bit Espacement en fonction de la fr quence du lectrique transmetteur m CISPR 11 maximum du De 150 kHz 80 De80 MHz 800 0
39. s lective L quipement doit tre remis un point de collecte appropri pour le raitement Par ce geste vous contribuez la pr servation des ressources naturelles et a protection de la sant humaine Pour l limination de la batterie respectez la r glementation en vigueur dans votre pays Normes Le Compex r pond aux normes m dicales en vigueur Pour garantir votre s curit la conception la fabrication et la distribution le Compex est conforme aux exigences essentielles de la Directive M dicale europ enne 93 42 Le Compex est aussi conforme la norme sur les r gles g n rales de s curit des appareils lectrom dicaux 60601 1 1 suit galement la norme sur la compatibilit lectromagn tique 60601 1 2 et la norme des r gles particuli res de s curit pour stimulateurs de nerfs et de muscles 60601 2 10 Les normes internationales en vigueur imposent une mise en garde relative l application des lectrodes au niveau du thorax risque de fibrillation cardiaque accru Le Compex est aussi conforme la Directive 2002 96 D chets d quipements lectriques et lectroniques DEEE Brevets Le Compex utilise plusieurs innovations dont les brevets sont en cours de d p t Symboles normalis s A Attention Voir manuel d utilisation ou notice d utilisation symbole n 0434 CEI 60878 Le Compex est un appareil de classe II la source lectrique interne
40. stimulation musculaire ESM 2 certains types de fibres nerveuses sensitives pour obtenir des effets antalgiques 1 Stimulation du nerf moteur ESM En volontaire l ordre pour le travail musculaire provient du cerveau qui envoie une commande aux fibres nerveuses sous forme de signal lectrique Ce signal est transmis aux fibres musculaires qui se contractent Le principe de l lectrostimulation reproduit fid lement le processus mis en jeu lors d une contraction volontaire Le stimulateur envoie une impulsion de courant lectrique aux fibres nerveuses qui provoque une excitation sur ces fibres Cette excitation est transmise aux fibres musculaires qui effectuent alors une r ponse m canique l mentaire secousse musculaire Cette derni re constitue l l ment de base pour la contraction musculaire Cette r ponse musculaire est totalement identique au travail musculaire command par le cerveau Autrement dit le muscle ne peut pas distinguer si la commande provient du cerveau ou du stimulateur Les param tres des programmes Compex nombre d impulsions par seconde dur e de contraction dur e de repos dur e totale du programme permettent d imposer diff rents types de travail aux muscles en fonction des fibres musculaires En effet on distingue diff rents types de fibres musculaires selon leur vitesse respective de contraction les fibres lentes interm diaires et rapides Les fibres rapides pr domineront net
41. t 7 qui vous informe des effets et des indications de chaque programme de stimulation MESURES DE S CURIT Ce qu il ne faut pas faire avec le Compex Ne pas utiliser le Compex dans l eau ou en milieu humide sauna hydroth rapie Ne pas utiliser le Compex dans une atmosph re riche en oxyg ne Ne jamais effectuer une premi re s ance de stimulation sur une personne debout Les premi res minutes de la stimulation doivent toujours tre r alis es sur une personne en position assise couch e Dans de rares cas des personnes particuli rement motives peuvent d velopper une r action vagale Celle ci est d origine psychologique et est li e la crainte de la stimulation ainsi qu la surprise de voir un de ses muscles se contracter sans le contr le de la volont Cette r action vagale se traduit par une sensation de faiblesse avec tendance syncopale lipothymie un ralentissement de la fr quence cardiaque et une diminution de la pression art rielle Dans une telle circonstance il suffit d arr ter la stimulation et se coucher plat avec les jambes sur lev es le temps 5 10 minutes que disparaisse la sensation de faiblesse Ne jamais permettre le mouvement qui r sulte de la contraction musculaire pendant une s ance de stimulation Il faut toujours stimuler en isom trique c est dire que les extr mit s du membre dont on stimule un muscle doivent tre solidement fix es af
42. tement chez un sprinter tandis qu un marathonien aura davantage de fibres lentes La connaissance de la physiologie humaine et une parfaite ma trise des param tres de stimulation des programmes permettent d orienter tr s pr cis ment le travail musculaire vers le but souhait renforcement musculaire augmentation du d bit sanguin raffermissement 5 U 2 2 U T 5 Le iE U Q 5 U 12 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness Lu 5 u 2 U T 5 Xx U en z U AISON 34 gt 2 Stimulation des nerfs sensitifs Les impulsions lectriques peuvent galement exciter les fibres nerveuses sensitives pour obtenir un effet antalgique La stimulation des fibres nerveuses de la sensibilit tactile bloque la transmission de la douleur par le syst me nerveux La stimulation d un autre type de fibres sensitives provoque une augmentation de la production d endorphines et ainsi une diminution de la douleur Avec les programmes antidouleur l lectrostimulation permet de traiter les douleurs localis es aigu s ou chroniques ainsi que les douleurs musculaires Attention Ne pas utiliser les programmes antidouleur de mani re prolong e sans consulter un m decin Les b n fices de l lectrostimulation L lectrostimulation offre une mani re tr s effica
43. uche du canal 4 permet de d marrer le programme Pour qu une s ance soit comptabilis e elle doit tre effectu e dans sa totalit N B Le bouton i permet d acc der au placement d lectrodes et la position du corps pr conis s pour cet objectif Cat gorie Wellness La cat gorie Wellness contient des programmes d di s au bien tre et l antidouleur Pour le choix du programme il est particuli rement utile de consulter le chapitre 7 de ce manuel WELLHESS L MASSAGE RELAXANT MASSAGE ANTI STRESS MASSAGE JAMBES LOURDES B D E A La touche On Off permet de revenir l cran pr c dent B La touche du canal 1 permet de s lectionner le programme de votre choix E La touche du canal 4 permet de valider votre choix et de d marrer le programme Le bouton i permet d acc der un petit descriptif du programme 20 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness 5 U 2 2 U T 5 65 gt LL Xx U en 5 U Lu gt U 65 2 2 U T 5 gt Xx U z U AISON R glage des nergies de stimulation Au d marrage du programme le Compex vous invite augmenter les nergies de stimulation l ment cl de la r ussite d une s ance Concernant le niveau d nergie atteindre en fon
44. uli rement excessive Placement des lectrodes 14 nergie de stimulation augmentez progressivement les nergies de stimulation jusqu obtenir des secousses musculaires bien prononc es Massage antistress Ce programme permet de restaurer une sensation de bien tre apr s des situations stressantes favorise la diminution des tensions musculaires li es au stress Retrouver un tat de bien tre apr s des situations stressantes Les multiples contraintes de la vie quotidienne et le cort ge de soucis qui peuvent accompagner imposent un certain degr de tension psychique face laquelle chacun diff remment Cette effervescence c r brale et motionnelle n est pas sans cons quences sur notre corps qui peut y r pondre par de multiples manifestations ind sirables La manifestation la plus fr quente est sans doute la sensation d inconfort i e une tension musculaire durable parfois exacerb e par des contraintes physiques comme le maintien prolong de postures inadapt es au bien tre de notre organisme Pendant ces pisodes de stress il est difficile de se d contracter es muscles sont constamment excessivement tendus avec pour cons quence des sensations inconfortables voire douloureuses Dans une telle situation le programme Massage anti stress offre la possibilit de r duire les tensions musculaires gr ce une stimulation de basses fr quences parfaitement apaisante Appliqu sur la
45. urant 8 sem 3 s ances sem Utilisez ce programme d s qu un gonflement occasionnel des pieds et des chevilles se manifeste Placement des lectrodes 20 nergie de stimulation augmentez progressivement les nergies de stimulation jusqu obtenir des secousses musculaires bien prononc es pendant la phase de repos actif et des contractions t taniques significatives pendant la phase de contraction 31 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness AISON Antidouleur TENS Tous les ph nom nes douloureux notamment les douleurs des articulations au autour de celles ci peuvent tre efficacement att nu s avec ce programme qui bloque la ransmission de la douleur par le syst me nerveux Vous souffrez de douleurs dans la r gion du genou Le genou est l une des articulations les plus sollicit es au cours des activit s physiques et sportives mais galement lors des gestes simples de la vie quotidienne comme la marche ou la mont e des escaliers par exemple Une usure des cartilages l tirement d un ligament une irritation d un tendon peuvent tre une des causes de douleurs du genou qui peuvent tre efficacement soulag es par le repos ou l utilisation du programme Antidouleur TENS Utilisation utiliser en fonction de l volution de la douleur plusieurs s ances par jour peuvent tre r alis es si n cessaire Placement des lectrodes 21 nergie de
46. utiliser une batterie diff rente de celle fournie Compex Ne jamais recharger l appareil lorsque les c bles sont branch s au stimulateur Ne jamais recharger la batterie avec un autre chargeur que celui fourni Compex Ne jamais utiliser le Compex ou le chargeur si un l ment est endommag bo tier c bles etc ou si le compartiment batterie est ouvert Il existe un risque de d charge lectrique D brancher imm diatement le chargeur si le Compex met un son continu en cas d chauffement anormal d odeur suspecte ou de fum e provenant du chargeur ou du Compex pas recharger la batterie dans un environnement confin mallette etc Il existe un risque d incendie ou de d charge lectrique e Tenir le Compex ainsi que ses accessoires hors de port e des enfants Veiller ce qu aucun corps tranger terre eau m tal etc ne p n tre dans le Compex le compartiment batterie et le chargeur Les brusques changements de temp rature peuvent entra ner la formation de gouttelettes de condensation l int rieur de l appareil Utiliser l appareil seulement lorsqu il aura atteint la temp rature ambiante Ne pas utiliser le Compex en conduisant ou en travaillant sur une machine Ne pas utiliser l appareil en montagne une altitude sup rieure 3000 m tres 5 w 2 2 U T 5 Le iE U en 5 U www m
47. vieillissement naturel de la peau tr s favoris par les expositions prolong es et p t es au soleil associ une r duction du r le de contention des muscles biceps et riceps aboutissent un rel chement progressif des tissus et l aspect de flaccidit qui est le plus souvent visible au niveau de la partie post rieure du bras l objectif Tonifier vos bras propose une stimulation progressive des muscles des bras capable de restaurer un tonus musculaire de qualit Dur e 6 sem 3 s ances sem la fin de l objectif vous pouvez effectuer 1 s ance sem comme maintien Placement des lectrodes 4 nergie de stimulation nergie maximale supportable 5 U 2 2 U T 5 Le iE U en 5 U 26 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness Lu gt U 65 2 2 U T 5 Le Xx U en z U AISON Vous d sirez muscler vos paules Le relief de l paule est d principalement au muscle delto de dont le volume constitue a partie visible arrondie de cette r gion Le moyen de d velopper le volume d un muscle est de le faire travailler de fa on intensive et en quantit suffisante ce qui permet aux fibres musculaires de grossir l objectif Muscler vos paules permet de cibler le travail de haute intensit sur les muscles delto des pour obtenir une augmentation v
48. vient de surveiller le bon fonctionnement du Compex Fit Dans le cas d un fonctionnement anormal de nouvelles mesures peuvent alors s imposer telles que la r orientation ou le d placement du Compex Fit b Au dessus de l ampleur de fr quence de 150 kHz 80 MHZ l intensit des champs doit se situer en dessous de 3 V m z 5 U 5 2 U T 5 65 gt iE U en 5 U 36 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness
49. x Le Compex fonctionne gr ce une batterie Son autonomie varie en fonction des programmes et des nergies de stimulation utilis s Avant la premi re utilisation de votre Compex il est vivement conseill d effectuer une charge compl te de la batterie afin d en am liorer l autonomie et de prolonger sa dur e de vie Pour une inutilisation de plus de 3 mois veillez charger compl tement la batterie Pour une inutilisation de plus de 6 mois veillez charger compl tement la batterie et la retirer du stimulateur Avant de retirer la batterie mettez le stimulateur hors tension 22 www maisondufitness fr Compex Fit Electrostimulation Electrostimulation fitness gt 5 v Ce 5 2 U T 5 Le iE 9 U 5 U 65 Ca 5 2 U T 5 Xx U lt U AISON ne Niveau de la batterie Le symbole d une petite pile en haut droite de l cran indique le niveau de charge de la batterie Quand la petite pile clignote la batterie est compl tement vide n est plus possible d utiliser l appareil Rechargez le imm diatement Recharge Pour recharger le Compex il est imp ratif de d connecter pr alablement les c bles de stimulation de l appareil Introduisez ensuite le chargeur dans une prise lectrique et connectez le stimulateur en faisant basculer avec le connecteur du chargeur le cache rouge vers la droite

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