Play Factory Inc.
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1.2. Lorsque vos pieds prennent contact avec la toile de saut vos bras doivent toujours tre plac s le long de vos cot s Sautez une hauteur convenable en levant les bras par le centre en assencion arr tez la hauteur des paules et laissez tomber vos bras le long de vos cot s en redescendant gt 274 f fi Fig a Fig b Positions du corps Tous les exercices de trampoline tournent autour de quatre positions du corps Le saut en position group e le saut avec jambes cart es le saut la hussarde et le saut droit En variant les positions du corps vous pouvez augmenter ou diminuer la difficult de l exercice Pratiquez ces figures en position assise Une fois que vous avez compris les positions alors vous pouvez proc der aux sauts ci dessous Commencez et finissez toujours les exercices au centre de la toile de saut du trampoline Fixez des yeux le bord du trampoline Tuck Straddle Pike Straight Le saut en position group e Le saut en position group e est pratiqu en rapprochant les genoux vers la poitrine et en placant une main sur le devant de chaque tibia lorsque les genoux atteignent la hauteur du menton Gardez les genoux l g rement cart s dans la position group e et gardez les paules droites ZX 7 T Le saut jambes cart es Le saut avec jambes cart es est pratiqu en soulevant les jambes jusqu une position l horizontale cart es Joignez vos orteils ou genoux d pendemm
3. ceci pourait endommager le ressort et le rendre inutilisable 18 5 CORRECT INCORRFCT Fig 4 Fig 5 Pour viter de sur tirer les ressorts accrochez le restant en d pla ant le cadre D abord accrochez un ressort intervalles de six ensuite apr s le prochain tour accrochez intervalles de trois ensuite intervalle de un En dernier lieu attachez un ressort aux anneaux en V restants Alignez les ressorts qui ne sont pas perpendiculaires la toile de saut s il y a lieu le trampoline donnera un meilleur rendement si les ressorts sont le plus droit possible Fig 6 Fig 6 Les coussins de s curit viennent en 4 sections Chacun poss de des brides pour les ressorts des lani res des boucles et une jupe D pliez les coussins de s curit et placez les sur le trampoline cot de la couture vers le bas fig 7 Accrochez le ressort correspondant la bride de l envers du coussin Il faudra retirer le ressort pour faire cela et le remplacer en cons quence lorsque le ressort est pass dans la bride Ceci aidera garder en place les coussins en cas de vent Ensuite enroulez la lani re autour du cadre Chaque section des coussins de s curit poss de aussi une jupe avec un cordon de tirage Attachez une extr mit du cordon au cadre allant la tringle des ressorts Tirez l autre extr mit du cordon dans la direction oppos e jusqu ce que cette section du coussin soit rendue s curitaire Ceci f
4. L utilisateur doit liminer tous les objets pointus sur lui qui pourraient causer des blessures ou endommager la toile de saut Ceci inclut entre autres les peignes les lunettes les bijoux et couteaux Il ne devrait pas y avoir d objets sur le trampoline ou en dessous du trampoline qui pourraient causer des blessures ou des dommages aux coussins de s curit ou la toile Ne permettez pas aux animaux de monter sur le trampoline car leurs griffes pourraient gratigner ou endommager la toile ou les coussins de s curit Evitez de vous assoir sur les coussins de s curit pendant que quelqu un est entrain de sauter sur le trampoline Ceci peut causer une usure anormale du syst me de suspension et des coussins de s curit Entretien Tous les trampolines de Play Factory sont con us sp cifiquement pour le plaisir de la gymnastique de r cr ation en plein air Leurs structures de calibre robuste leurs toiles de saut l preuve de tous les climats leurs coussins recouverts de vinyle durable sont fabriqu s l preuve des conditions climatiques extr mes Cependant un minimum d entretien est n cessaire pour garder votre trampoline en parfait tat et pour diminuer le risque de blessures V rifier le trampoline avant chaque usage et remplacez toutes les pi ces us s d fectueuses ou manquantes Les conditions suivantes peuvent causer un danger potentiel Des coussins manquants mal plac s ou mal attach s Des coussins de s c
5. ces de rechange Ne jamais sauter sur le trampoline sans avoir le nombre exact de ressorts pour votre mod le voir la section pi ces pi ces de rechange 2 Etapes d assemblage l talez les 4 sections du cadre sur le sol avec les embouts des pieds dirig s vers le bas fig 1 Faites glisser les quatre sections ensemble u v Fig 1 2 Placez les pieds un la fois dans les embouts dirig s vers le bas fig 1 Faites glisser le cadre pendant que vous mettez votre poids sur les pieds jusqu ce qu ils rentrent compl tement dans les embouts fig 2 _ Fig 2 3 D roulez la toile de saut et accrochez la au cadre avec 2 ressorts dans un coin ensuite 2 ressorts dans le coin oppos Continuez de m me dans tous les coins jusqu a ce que la toile de saut soit attach e dans tous les coins fig 3 Les ressorts seront bien tir s a ce 20 4 niveau mais cela changera avec l ajout des autres ressorts Pour viter les blessures aux sauteurs et les dommages aux coussins de s curit s assurez vous que tous les crochets aux extr mit s soient dirig s vers le bas Fig 3 Assurez vous de tenir les ressorts le plus pr s possible de l extr mit avec votre main dirig e vers le bas fig 4 De cette mani re le ressort complet est tir uniform ment et la flexibilit de votre poignet vous permettra de bien accrocher le ressort au cadre Ne jamais sur tirer une partie du ressort lorsque vous accrochez au ca
6. dessus fig 7 Tirez doucement le cordon jusqu ce que la jupe soit bien ajust e autour du cadre 7 Faites un noeud dans le cordon et retounez la jupe l endroit Placez les trois sections de la jupe en dessous du cadre S il ne tient pas bien les coussins de s curit sur le cadre retournez encore une fois la jupe et refaites un noeud plus serr Rangez les bouts du cordon en dessous des coussins Fok undam hum Pad Frame Rope ar id bi Fig 7 Votre trampoline est maintenant pr t tre essay Montez en roulant doucement sur le trampoline et essayez quelques petits sauts pour v rifier que tout l assemblage est s curitaire Suivez le mode d emploi en tout temps Fig 8 Assemblage des mod les rectangulaires PF1012RT amp PF1117RT Les mod les rectangulaires de trampoline play factory ont le m me assemblage La principale diff rence entre les deux mod les part leur grandeur c est leur nombre de ressorts voir la section pi ces pi ces de rechange pour le nombre de ressorts n cessaires votre mod le Ces mod les ont 2 longs cot s de cadre qui sont doubles et 2 plus courts l extr mit pour un total de 4 sections du cadre par unit Votre trampoline doit comprendre 2 Longs doubles cot s de sections du cadre 17 2 Courts cot s d extr mit s de sections 4 Pieds 1 Toile de saut 1 Ensemble de coussins de s curit ne jamais utiliser un trampoline sans ses coussins correc
7. doivent porter des v tements amples qui ne serrent pas pour permettre les mouvements libres Les souliers peuvent tre ceux de gymnastique des chausettes avec crampons en caoutchouc ou pieds nus sont aussi permis Il ne faut pas porter de montres de bijoux de ceintures boucles des souliers des lunettes ou tout autre objet pointu sur le trampoline Ces objets peuvent blesser le sauteur et endommager la toile du trampoline Les objets sur le trampoline Il ne doit en aucun cas y avoir de l quipement ou des objets pointus sur le trampoline Des objets comme des balles des cerceaux des chaises des animaux des batons et autres jouets peuvent tre tr s dangereux et distrayants pour l utilisateur et peuvent endommager la toile de saut du trampoline Installation emplacement du trampoline Un espace suffisant au dessus de la t te est essentiel Un minimum de 24 pieds 7 32 metres du niveau du sol est recommend Laissez assez d espace libre pour les cables cordes et autres structures dangereuses possibles Un espace libre lat ral est essentiel Placez le trampoline loin des murs des structures des cl tures et autres aires de jeu Gardez un espace libre tout autour du trampoline Placez le trampoline sur une surface niveau avant l usage 14 e Utilisez le trampoline dans un endroit bien clair Une lumi re artificielle peut tre n cessaire pour l usage en salle ou dans un endroit ombrag e Faites en sorte q
8. une personne la fois peut entrainer des blessures graves Utilisez le trampoline seulement sous la surveillance d une personne adulte et exp riment e Les trampolines de plus de 20 pouces 51 cm de hauteur ne sont pas recommand s pour les enfants de moins de 6 ans Ne pas tenter ou permettre les cabrioles Retomber sur la t te ou la nuque peut entrainer de graves blessures la paralysie ou la mort m me si la chute se fait au milieu de la toile de saut du trampoline Le trampoline doit tre inspect avant chaque usage Assurez vous que les coussins de protection soient bien plac s pour la s curit Remplacez toutes pi ces us es d fectueuses ou manquantes Montez et descendez du trampoline Il est dangereux de sauter du trampoline au sol lorsque vous voulez en redescendre ou de sauter sur sur le trampoline lorsque vous montez dessus Ne pas utiliser le trampoline comme mode de propulsion vers d autres objets Arr tez le rebondissement en fl chissant les genoux d s que les pieds viennent en contact avec la toile de saut du trampoline Apprenez cet exercice avant d en essayer d autres Apprenez et maitrisez les sauts avec leurs positions avant de tenter d ex cuter d autres exercices plus difficiles Une vari t d exercices au trampoline peuvent tre ex cut s en appliquant des series et combinaisons de base l une apr s l autre sans avoir retomber sur les pieds apr s chaque exercice Evitez de sauter trop haut Rest
9. 0 PFI3R 13 rond 4 PFF13 4 PEL13 PEMI3 PFP13 96 TT14 5R 14 5 rond 4 TTF14 5 4 TTL14 5 TTM14 5 TP14 5 120 PFI5R 15 rond 4 PFF15 4 PFL15 PFM15 PFP15 120 PF160 16 Octogonal 4 PFF16 4 PEL16 PFM16 PFP16 120 PF1012RT 10 x12 2 PFF1012L 4 PFL1012 PFM1012 PFPI1012 96 Rectangulaire 2 PFF10128S PF1117RT 1x17 2 PFF1117L 4 PFL1117 PFM1117 PFP1117 120 Rectangulaire 2 PFF1117S PF1619SO 16x19 2 PFF1619L 6 PFL1619 PFM1619 PFP1619 156 Super Octogonal 2 PFF1619S SB9 0 60 Boite de 60 ressorts 9 de longueur SB9 0 36 Boite de 36 ressorts 9 de longueur S9 0 Ressort individuel de 9 de longueur Pour 60 ressorts 1 boite d emballage de 60 unit s Pour 96 ressorts 2 boites d emballage de 60 unit s et 1 de 36 22 Pour 120 ressorts 2 boites d emballage de 60 unit s Pour 156 ressorts 3 boites d emballage 2 boites de 60 unit s et 1 de 36 Le mod le PF13R TT14 5R et PFI5R sont ronds avec 12 cot s Chaque partie du cadre ayant 3 courbures Le mod le PF160 est rond avec un cadre octogonal 8 cot s Accessoires Toutes les b ches de protection sont con ues pour couvrir les mod les individuels des trampolines Play Factory La couverture de couleur noire est fabriqu e de tissu qui respire et qui permet l humidit de s couler La jupe est fabriqu e de poly thyl ne vert avec cordons d attachement Facilite l attachement et le d tachement s curitaire PFTCI3 Couvre le mod le PFI3R FFTC
10. GN PLACARD 1 INCLUDED AWARNINGII A PLACE TIE PROVIDED INSTRUCTION SIGN D on intended viewer ee shall post this sign in a highly sign shall be readily visible to the 2 LEG LABELS 2 INCLUDED 3 FRAME LABELS 2 INCLUDED Read User s Manual Before Assembley MFG By Play Factory Inc Calgary Alberta Canada 403 287 1866 Made in Canada MODEL NUMBER Inspect this trampoline before use to insure there are no worn or defective parts Frame pads should always be securely attatched before use THROUGH HOLE IN PLACARD B LIFT EDGE OF FRAME PADS THEN ATTACH TIE TO FRAME INSURE FRAME PADS ARE REPOSITIONED AND SECURELY FASTENED A PEEL BACKING FROM LABEL B PLACE ONE LABEL ON EITHER SIDE OF LEG UNIT BELOW STUB AS ILLUSTRATED A PEEL BACKING FROM LABEL B LIFT FRAME PADS AND PLACE ONE LABEL ON TOP OF FRAME TUBE PLACE SECOND LABEL ON OPPOSITE SIDE OF TRAMPOLINE IN THE SAME MANNER INSURE FRAME PADS ARE REPOSITIONED AND SECURELY FASTENED A NOTE CAN BE ATTACHED TO FRAME OR ANY HIGHLY VISABLE AREA CLOSE TO TRAMPOLINE FENCE ETC IMPORTANT NOTE TO OWNERS AND OR SUPERVISORS USERS OF THE TRAMPOLINE INSTRUCTION SIGN amp WARNING LABELS MUST BE ATTACHED AS ILLUSTRATED BEFORE USE OF THE TRAMPOLINE Mode d emploi de l utilisateur Ne pas permettre plus d une personne de monter sur le trampoline L utilisation de plus d
11. I5 Couvrele mod le PFI5R TTC14 5 Couvre le mod le TT14 5R PFTC160 Couvre le mod le PF160 PFTC1012 Couvre le mod le PF1012RT PFTC1117 Couvre le mod le PF1117RT PFTC1619 Couvre le mod le PF1619SO Nettoyant pour coussins de s curit PFCLA Nettoyant vinyle play factory 4oz PFCL8 Nettoyant vinyle play factory 80z PFCL16 Nettoyant vinyle play factory 160z Nouveau produit disponible bient t Syst me de cl ture du trampoline concu pour r duire les risques de chutes du trampoline PFN13 Monte sur le mod le PF13R PFN15 Monte sur le mod le PF15R PFN16 Monte sur le mod le PF160 Pour plus d informations pour savoir comment commander et recevoir les produits suppl mentaires ci dessus veuillez communiquer avec le service la client le de Play Factory au 403 287 1806 ou par fax au 403 287 1953 Soins et Entretien Soins e Suivez le mode d assemblage fourni en prenant le soin particulier de ne pas sur tirer les ressorts 23 Pendant l installation de votre trampoline assurez vous que toutes les extr mit s des ressorts soient dirig es vers le bas pour viter les blessures l utilisateur et pour viter d endommager les coussins de s curit Le trampoline est destin l utilisation d une personne la fois L utilisateur doit porter des souliers de gymnastique des chaussettes crampons ou sauter pieds nus Des souliers de ville ou de course ne doivent pas tre utilis s
12. Ne pas permettre plus d une personne de monter sur le trampoline L utilisation de plus d une personne la fois peut entrainer des blessures graves Utilisez le trampoline seulement sous la surveillance d une personne mature et experiment e Non recommend pour les enfants de moins de 6 ans Do not attempt Ne pas tenter ou permettre les cabrioles Retomber sur la t te ou la nuque peut entrainer de graves blessures la paralysie ou la mort m me si la chute se fait au milieu de la toile de saut du trampoline Tale of Contents Table des Mati res Contenu Page Terminologie 2 Important avant de commencer 3 Informations sur la s curit du trampoline 4 Accidents possibles 4 Pr vention des accidents 6 Instructions de s curit pour le superviseur 6 Le sauteur 6 Comp tences de base de trampoline 6 Mode d emploi de l utilisateur 14 Installation comment placer le trampoline 15 Mode d assemblage 16 Pi ces rechanges accessoires 23 Soins et entretien 24 Terminologie Toile de Saut Surface flexible sur laquelle l utilisateur a un contact pendant chaque bond sur le trampoline Rebondir Sauter L action consid r e d usage normal d un trampoline qui consiste faire des sauts verticaux ou chaque rebondissement est proximit du saut pr c dent Trampoline de Un trampoline destin l utilisation la maison L utilisateur Cadre La structure fabriqu e de mat riaux de soutien rigides par laquelle la t
13. Play Factory Inc Pour Les Mod les de Trampolines PF10R PF13R TT14 5R PFISR PF160 PF1619SO PF1012RT PF1117RT AVERTISSEMENT Read these materials Veuillez lire ce livret d informations avant de proc der l assemblage et l utilisation de ce trampoline Adequate overhead Un espace suffisant au dessus de la t te est essentiel Un minimum de 24 pieds 7 32 m tres du niveau du sol est recommend Laissez assez d espace libre loin des cables des branches d arbres et autres structures dangereuses possible Lateral clearance Un espace libre lat ral est essentiel Placez le trampoline loin des murs des structures des cl tures et autres aires de jeu Gardez un espace libre tout autour du trampoline Place the trampoline Placez le trampoline sur une surface niveau avant l usage Use the trampoline Utilisez le trampoline dans un endroit bien clair Une lumi re artificielle peut tre n cessaire pour l usage en salle ou dans un endroit ombrag Secure the trampoline Faites en sorte que le trampoline soit mis hors d usage avec ou sans surveillance non autoris e pour des raisons s curitaires Remove any obstructions Enlevez tous les objets qui pourraient encombrer le dessous du trampoline The owner and supervisors Le propri taire et surveillant du trampoline sont responsables d informer tous les utilisateurs des pratiques sp cifi es dans le mode d emploi Do not allow more than
14. ale Essayez le saut en position assise avec un petit bon et terminez avec l arr t du saut a pe 2 a Ls 2 s i Fig a Fig b Fige Saut avec rebondissement sur les mains et les genoux Apr s un petit entrainement cet exercice devient un peu plus facile maitriser La position de chute sur les genoux n est cependant pas une manoeuvre recommend e car sans le soutien des mains elle peut procurer une mauvaise pression ou m me un coup de fouet sur la partie basse du dos Commencez et terminez toujours au milieu de la toile de saut du trampoline en regardant devant vous et non en baissant la t te Commencez en position sur les mains et les genoux fig a pour que vous puissez vous familiariser avec la m thode de rebondissement Pratiquez le rebondissement dans cette position en poussant sur la toile du trampoline fig b Ceci aidera d velopper un rythme et une coordination n cessaire maitriser cet exercice Gardez le dos rond en tout temps En utilisant la m thode sans saut baissez vos paules et laissez vous tomber sur les mains etles genoux Ne vous assayez pas sur vos talons Gardez le bassin vers le haut et maintenez un angle de 90 degr s derri re les genoux Avec un saut bas faites le saut avec rebondissement sur les mains et les genoux et revenez sur vos pieds fig c Fig a Fig b Fig c 12 Inc PASE CY OY DIRECTIONS FOR INSTALLATION OF INSTRUCTION SIGN amp WARNING LABELS 1 INSTRUCTION SI
15. c les jambes cart es distance des paules les genoux l g rement fl chis Les bras doivent tre tendus devant votre corps la hauteur de la poitrine Faites l arr t du saut avec un petit bond Lorsque vous tes capable de vous arr ter avec un petit saut essayez l arr t du saut avec un bond un peu plus haut LAND ui Saut de Base C est l exercice le plus essentiel apprendre Lorsqu il est bien maitris il vous sera plus facile de progresser en toute s curit vers d autres exercices plus avanc s Pratiquez bien le contr le et l uniformit en retombant au milieu de la toile de saut Commencez et terminez toujours au milieu de la toile de saut Gardez les muscles du fessier et de l estomac bien tendus Ne faites pas de grandes rotations des bras au d but La t te doit tre droite avec les yeux fix s sur le bord du trampoline en tout temps Pratiquez les mouvements des bras pour le saut de base avec la m thode sans saut Fig a Les bras commencent sur le cot du corps soulevez les bras la hauteur de la poitrine en les gardant rapproch s devant votre corps les bras se d placent vers l ext rieur sur les cot s et retombent de nouveau en position de commencement dans un mouvement fluide Commencez au centre du trampoline et sautez sans utiliser vos bras Maintenant essayez quelques sauts bas en faisant de petits mouvements rotatifs des bras Fig b lorsque votre corps est en vol vos bras sont lev s
16. dre ceci pourrait endommager et rendre le ressort inutilisable INCORRECT Fig 4 Fig 5 Pour viter de sur tirer les ressorts accrochez le restant en d pla ant le cadre D abord accrochez un ressort intervalles de six de chaque cot ensuite au prochain tour accrochez intervalles de trois ressorts ensuite intervalle de un En dernier lieu attachez les ressorts aux anneaux en V restants Alignez les ressorts qui ne sont pas perpendiculaires la toile de saut s il y a lieu le trampoline donnera un meilleur rendement si les ressorts sont le plus droit possible fig 3 Fig 3 Les coussins de s curit viennent en 4 sections Chacun poss de des brides ressorts des lani res des boucles et une jupe D pliez les coussins de s curit et placez les sur le trampoline cot de la couture vers le bas fig 7 Ensuite accrochez le ressort correspondant la bride de l envers du coussin Il faudra retirer le ressort correspondant pour pouvoir faire rentrer dans la lani re ensuite rattachez Les brides des ressorts aident garder en place les coussins en cas de vent Ensuite enroulez les lani res autour du cadre Chaque section des coussins de s curit poss de aussi une jupe avec un cordon de tirage Attachez une extr mit du cordon la tringle de ressorts et tirez l autre extr mit du cordon dans la direction oppos e jusqu ce que cette section du coussin soit rendue s curitaire Attache
17. eau de comp tence A BD La m thode Sans Saut rebondissement Un des plus grands mythes du trampoline est que vous avez besoin de beaucoup de hauteur pour ex cuter un exercice Ceci n est pas vrai Nous n essayons pas de vous dire que vous ne devez pas rebondir sur votre trampoline Au fur et mesure que vous commencerez faire des progres et que vous vous sentirez l aise en faisant certains exercices vous aurez peut tre envie d ajouter un petit saut au d but et ensuite augmenter graduellement la hauteur de votre bond en s assurant de maintenir le contr le La m thode Sans Saut est une mani re s curitaire et facile d apprendre de nouveaux exercices sans un saut initial Vous pouvez utiliser vos bras en forme de cercle pour garder un rythme r gulier mais vos pieds ne doivent pas quitter la toile de saut avant d avoir fait l exercice Tous les exercices doivent tre ex cut s d abord avec la m thode Sans Saut Arr t du saut Lorsque cette manoeuvre est ex cut e correctement tous mouvements doivent s arr ter imm diatement Elle doit tre utilis e apr s un exercice ou une s rie d exercices ou lorsque le sauteur s est d plac du milieu de la toile de saut e Commencez et terminez toujours au milieu de la toile de saut du trampoline Fixez des yeux le bord du trampoline Ne regardez pas en bas lorsque vous faites l arr t du saut Retenez les muscles du ventre du dos et des jambes fermement Retombez ave
18. ent de votre flexibilit en gardant les jambes droites Gardez vos jambes en dessous de la position horizontale au d but de l exercice jusqu ce que vous soyez plus l aise avec votre saut Tu SR Le saut la hussarde Le saut la hussarde est pratiqu en tirant les jambes vers l ext rieur pour ensuite rejoindre les orteils en gardant les jambes ensemble et droites Il ressemble au saut avec jambes cart es dans le sens que le trampoliniste rel ve les jambes la position horizontale en vol Contrairement au saut avec jambes cart es les jambes sont tenues ensemble pour ex cuter le saut la hussarde 10 Demi tour et tour complet Ces manoeuvres nous m nent aux exercices qui demandent de se tourner en sautant e Commencez et terminez toujours au milieu de la toile de saut du trampoline e Fixez des yeux le bord du trampoline avant et apr s la rotation du corp Maitrisez le demi tour avant de tenter le tour complet e Commencez avec la m thode sans saut Fiq a e Gardez votre corps bien tendu pour que votre t te le torse et les jambes tournent tous en m me temps Commencez le tour en balan ant les bras dans la direction que vous choisirez Vous n avez pas besoin d un grand balancement surtout pour le demi tour e Choisisez un objet que vous pourrez fixer en faisant le demi tour Arr tez soudainement faites l arr t du saut apr s avoir trouv votre point ou objet fix Ceci devrait arr ter votre
19. ent dirig es vers le bas pour ne pas blesser le sauteur ou endommager les coussins de s curit du cadre Fig 3 Assurez vous de tenir les ressorts le plus pr s possible de l extr mit avec votre main dirig e vers le bas voir fig 4 De cette mani re le ressort est tir uniform ment et la flexibilit de votre poignet vous permettra de bien accrocher le ressort du crochet en V de la toile au cadre Ne jamais sur tirer une partie du ressort lorsque vous attachez au cadre fig5 T ay ae INCORRECT 16 5 Pour viter de sur tirer les ressorts accrochez le restant du syst me de suspension en d placant le cadre D abord accrochez un ressort intervalles de trois ensuite les autres ressorts En dernier lieu attachez le restant des ressorts du trampoline Alignez les ressorts qui ne sont pas perpendiculaires la toile de saut s il y a lieu le trampoline donnera un meilleur rendement si les ressorts sont le plus droits possible rrr m va 6 D pliez les coussins de s curit et placez les sur le trampoline face vers le haut Alignez les coussins de s curit dans les coins du cadre retirez un ressort de chaque coin et placez le dans la bride de l envers du coussin et ensuite racrochez le ressort Ensuite attachez les lani res et les brides au cadre Ensuite retournez la jupe de trois sections du coussin de s curit du cadre pour que vous puissiez voir le cordon de tirage et le serrer du cot du
20. era resserrer et emp chera la jupe de se d placer en dessous du cadre Attachez cette extr mit du cordon de la m me mani re pr c dente Suivez la m me proc dure pour toutes les sections Soyez prudent de ne pas tirez le cordon hors de la jupe avant de rendre l autre extr mit s curitaire Rangez les bouts du cordon en dessous des coussins Fig 7 V rifiez le trampoline pour vous assurer que toutes les pi ces soient bien install es et que vous n avez pas saut une tape Votre trampoline est pr t tre essay Montez en roulant doucement sur le trampoline et essayez quelques petits sauts pour v rifier que tout l assemblage est s curitaire Suivez le mode d emploi de l utilisateur en tout temps 19 Assemblage pour le mod le Super Octogon PF1619SO Le Play Factory Super Octogon est le mod le le plus grand et le plus perfectionn Il poss de 2 longues sections doubles du cadre et 2 sections du cadre plus courtes Il est unique avec ses 6 pieds et ses 156 ressorts voir section pi ces pi ces de rechange Votre trampoline doit comprendre 2 Longues sections doubles du cadre 2 Sections plus courtes 6 Pieds 1 Toile de saut 1 Ensemble de coussins de s curit en 4 sections Ne jamais utiliser le trampoline sans ses coussins de s curit correctement plac s et bien attach s Les ressorts V rifiez le nombre requis pour votre mod le de trampoline num r dans la section pi ces pi
21. es mais tous les ressorts ont une grandeur identique sur tous les mod les des trampolines Play Factory Se ref rer la section pi ces pi ces de remplacement pour le nombre de ressorts requis Votre trampoline doit comprendre 4 sections de cadre identiques 4 pieds 15 1 2 1 toile de saut 1 ensemble de coussins pour le cadre ne jamais utiliser le trampoline sans coussins correctement plac s et bien attach s Les ressorts V rifiez le nombre requis pour votre mod le de trampoline dans la section des pi ces Ne jamais sauter sur le trampoline sans avoir le nombre exact de ressorts pour votre mod le Voir section pi ces et pi ces de rechange Etapes d assemblage talez les 4 pi ces du cadre sur le sol avec les embouts des pieds dirig s vers le bas fig 1 faites glisser les quatre sections ensemble Fig 1 Placez les pieds un la fois dans les embouts Faites glisser le cadre pendant que vous mettez votre poids sur les pieds jusqu ce qu ils rentrent compl tement dans les embouts fig 2 Fig 2 D roulez la toile de saut et accrochez la au cadre avec 2 ressorts dans chaque coin ensuite 2 autres dans un coin en diagonale Attachez les anneaux en V la toile d abord et ensuite au cadre fig 3 Continuez placer 2 ressorts aux coins oppos s chacun jusqu ce que tous les coins soient accroch s fig 3 Assurez vous que toutes les extr mit s des ressorts soi
22. ez une basse hauteur jusqu maitrise du contr le du rebondissement r p tition au centre de la toile du trampoline Le contr le est plus important que la hauteur Tout en gardant la t te droite fixez les yeux vers le p rim tre du trampoline Ceci aidera contr ler le saut Eviter de sauter si vous tes fatigu Faites des tours plus courts 13 Rendre le trampoline s curitaire lorsque non utilis Prot gez le contre l usage non autoris Si une chelle trampoline est n cessaire le surveillant doit l enlever en quittant les lieux pour viter l usage sans supervision aux enfants de moins de 6 ans Eloignez tous les objets qui pourraient nuire au sauteur Gardez un espace d gag autour du trampoline Ne pas utiliser le trampoline sous l effet d alcool ou de drogue Renseignez vous aupr s du fabriquant pour des renseignements concernant l quipement du trampoline Consultez un entraineur de trampoline certifi pour avoir des reseignements sur les exercices d entrainement Sautez seulement si la toile de saut est s che Le vent ou l air doit tre doux et agr able Le trampoline ne doit pas tre utilis en p riodes de rafales de vents forts ou violents Lisez tout le mode d emploi avant d utilisez le trampoline Les avertissements l entretien et l usage de ce trampoline sont fournis pour promouvoir la s curit ainsi que l usage agr able de cet quipement V tements de saut Les utilisateurs
23. ile peut s exercer dans les muscles et jointures de votre cou IN AN Rotation des bras Faites de grands mouvements lents et rotatifs des bras vers l avant et vers l arri re Ceci aide a tirer les muscles de la r gion des paules Etirements sur le cot Etirez votre bras au dessus de votre t te placez le bras oppos le long de votre cot Penchez vous lentement de ce cot en soutenant l tirement ensuite refaites le m me mouvement sur le cot oppos Il est pr f rable d carter un peu les jambes la largeur de vos paules avec les genoux l g rement fl chis pour maintenir votre quilibre Ne pas cambrer le dos vers l arri re ne vous penchez pas non plus vers l avant 2 Etirement des quadriceps Cet exercice fait travailler les muscles du devant de vos jambes Tout en pliant le genou attrappez le devant de votre pied Rapprochez en tirant lentement le talon vers les fesses Ne bougez pas votre genou lat ralement lorsque vous faites cet exercice AN 10 SEAI tirement du mollet et tendon Cet exercice tire les muscles de l arri re des jambes Placez vous en face du trampoline avec vos mains pos es sur le cadre Placez un pied devant l autre en vous penchant vers l avant et poussez votre talon vers le sol Rappelez vous de pointer les deux pieds vers l avant Il y a d autres exercices que vous pouvez ajouter ceux de votre r chauffement d pendemment de votre flexibilit et de votre niv
24. isateur L assimilation de la part de l utilisateur est essentiel L utilisateur doit apprendre ex cuter les sauts bas contr ler les rebondissements et ensuite apprendre les diff rentes mani res de retomber avant de proc der des sauts plus difficiles Il est imp ratif que l utilisateur comprenne la progression normale des exercices lors de la premi re le on Ce livret doit tre parcouru et r vis pour apprendre la technique de base d utilisation du trampoline Suivez les r glements sur la pancarte qui num re les Intructions d utilisation Pour des informations plus pr cises sur les exercices et techniques differentes veuillez consulter un entraineur certifi d un organisme sp cialis Les exercises de base de trampoline Le r chauffement Comme dans toute activit sportive l importance d une p riode de r chauffement ad quate ne peut tre assez conseill e Les exercices d tirement r duisent les risques de blessures et peuvent vous aider vous am liorer consid rablement Les exercices suivants feront travailler la majorit des groupes musculaires et chaque exercice d tirement doit tre soutenu pendant 20 30 secondes Faites toujours vos exercices sur une surface rigide au niveau du sol La rotation de la nuque Baissez le menton vers votre poitrine et faites rouler votre t te d un cot l autre pour tirer les muscles de la nuque Ne pas rouler la t te vers l arri re car une pression inut
25. itaire Les rafales de vent ou des vents forts peuvent contribuer la perte de contr le Diminuez le risque des accidents en utilisant le trampoline seulement dans des conditions de temps acceptables La n gligence d entretien du trampoline Si un trampoline est utilis dans un mauvais tat le sauteur peut se faire mal Des coussins de s curit du cadre us s ou absents une toile de saut dechir e ou endommag e m me avec des mailles dechir es un cadre endommag bris des ressorts manquants ou tir s doivent absolument tre tous remplac s ou r par s avant l utilisation du trampoline Inspectez le trampoline avant chaque utilisation La pr vention des accidents Le r le du surveillant C est la responsabilit du surveillant de l utilisateur du trampoline de fournir l expertise et la bonne supervision C est sa responsabilit d informer et de mettre en oeuvre tous les avertissements et les r glements avanc s dans ce livret dans le but de minimiser les risques de blessures Lorsque la surveillance n est pas possible ou est inad quate il est recommend de remiser le trampoline et de le placer dans un endroit s curitaire Il serait pr f rable de couvrir le trampoline avec une bache avec chaines et cadenas Le surveillant est responsable de s assurer que la pancarte avec le mode d emploi soit attach e visiblement au trampoline et que les utilisateurs soient bien renseign s propos de ce r glement Le r le de l util
26. la bonne installation le bon assemblage le bon usage le soin et l entretien du trampoline Le trampoline doit tre inspect avant chaque usage Remplacez toutes pi ces us es d fectueuses ou manquantes Sauter sur un trampoline procure un effet de rebondissement qui peut propulser l utilisateur des hauteurs inhabituelles Cela peut causer de graves blessures si propuls en dehors du trampoline si l utilisateur retombe mal sur la toile ou s il se cogne contre le cadre ou les ressorts Le propri taire ou le superviseur du trampoline est responsable de bien informer tous les utilisateurs des avertissements et du mode d emploi de ce trampoline Informations sur la s curit du trampoline La raison de la s curit du trampoline Comme dans tous les sports r cr atifs les utilisateurs de trampoline peuvent se blesser Il y a des directives suivre pour r duire les risques de blessures La section qui suit identifiera les possibilit s d accidents et aura une description des responsabilit s des superviseurs et des sauteurs Accidents Possibles Cabrioles Retomber sur la t te ou la nuque m me au milieu de la toile de saut augmente le risque de fracture du dos ou de la nuque causant ainsi la paralysie ou la mort Ce cas peut avoir lieu lorsque le sauteur se trompe en essayant de faire une cabriole en arri re ou en avant Ne pas faire de cabriole sur ce trampoline Retomber en s asseyant les jambs en V est aussi une p
27. oile Les pelles ou objets tranchants similaires peuvent causer des corchures et des coupures dans la toile de saut e Ne placez pas le trampoline proximit des flammes d une source de feu de feu d artifices ou de cigarettes car la toile de saut ou les coussins de s curit peuvent tre endommag s par des br lures e Fn cas de vents extr mes il serait n cessaire d attacher le cadre ext rieur au sol trois endroits en utilisant de la corde et des piquets les piquets de tentes sont permis Ils doivent tre plant s compl tement dans le sol pour ne pas qu il soient une source de danger l utilisateur Ground laval Ground Level Niveau du sol Avis Important Pancarte du mode d emploi La pancarte du mode d emploi qui est fournie avec l ensemble de l utilisateur doit tre affich e dans un endroit tr s visible et s curitaire La pancarte doit tre visible en tout temps pour l ventuel lecteur S il n existe pas de point de rep re s curitaire l illustration ci dessus peut vous signaler un endroit possible sur le trampoline Pour vous aider Play Factory vous fournit une tiquette pancarte plastifi e dans l ensemble de l utilisateur Rappelez vous que la pancarte doit tre visible 25 Do not allow more than one person on the trampoline Use by more than one person at the same time can result in serious injury Use trampoline only with mature knowledgeable supervision Not recommended for
28. oile de saut est attach e Coussins de securit Un dispositif de protection pour att nuer les chocs qui s attache au cadre pour couvrir le cadre etle syst me de suspension Le Sauteur Aussi appel l utilisateur ou le trampoliniste La personne qui saute sur la surface de la toile de saut Les Pieds La structure du cadre fabriqu e de mat riaux de soutien rigides qui soutient le cadre au dessus du sol ou du parterre La toile de saut Nom commun ment utilis pour d signer la la surface du trampoline Syst me de suspension Le syst me qui soutient la toile de saut comprenant les dispositifs lastiques qui attachent la toile au cadre par exemple les ressorts d extension en acier Trampoline Un dispositif de rebondissement activ par le saut vertical sur lequel des excercices de gymnastique sont pratiqu s Play Factory Inc aimerait remercier sinc rement Temeron Books de nous avoir donn la permission d imprimer en partie quelques extraits de leur livre Backyard Trampolining de l auteur Darlene Traviss Play Factory doit une reconnaissance particuli re Darlene Traviss pour son professionalisme et sa perspicacit dans l ducation de la mati re dans Backyard Trampoline Temeron Books Play Factory Suite 210 1220 Kensington Rd N W 515 42 ave SE Calgary Alberta T2N 3P5 Calgary Alberta T2G 1Y7 Canada Canada tel 403 283 0900 e mail temeron telusplanet net e mail info play factor
29. osition tr s dangereuse pour le dos Plusieurs sauteurs Plus d un sauteur sur le trampoline peut norm ment augmenter les risques de blessures dues la perte de contr le En plus il y aurait des collisions des chutes entre ou sur les ressorts des chutes en dehors du trampoline ou de mauvais rebondissements sur la toile de saut Le sauteur le plus vuln rable serait le plus l ger Se cogner contre le cadre ou les ressorts Des blessures peuvent tre caus es par des chutes sur le cadre ou entre les ressorts Assurez vous que les coussins de securit soient bien install s sur le cadre pour bien couvrir le cadre ainsi que les ressorts Sautez toujours au centre du trampoline Ne pas sauter ou marcher sur les coussins du cadre Perte de contr le Lorsqu un sauteur perd le contr le il peut retomber incorrectement sur la toile il peut retomber sur le cadre les ressorts ou en dehors du trampoline Controler le saut c est retomber au m me point de la prise de l lan Apprenez les sauts faciles et gardez l uniformit dans votre contr le avant de manoeuvrer des sauts plus p rilleux Votre risque de perte de contr le s accroit lorsque vous tenter de faire des manoeuvres au dessus de votre niveau de comp tence Reprenez le contr le en arr tant votre rebondissement Vos jambes doivent tre cart es la m me distance que vos paules les genoux l g rement fl chis les bras la hauteur de la poitrine et devant votre corps La poi
30. rotation Fig b Half Turn e Ajouter un saut bas d s que vous tes capable de faire le demi tour sans saut Rappelez vous de faire l arr t du saut apr s chaque tour fig b e Lorsque vous avez maitris le demi tour essayez le tour complet avec la m thode sans saut e Choisissez un objet fixer et faites l arr t du saut apr s le tour complet e Ajouter un bond avant d ex cuter le tour complet et terminez avec l arr t du saut fig c lt gt lt lt Fig c Full Turn 11 Saut avec rebondissement position assise Cette manoeuvre xige d aller de vos pieds une position assise et de rebondir nouveau sur vos pieds Commencez et terminez toujours au milieu de la toile de saut du trampoline Fixez le bord tu trampoline Laissez vous tomber sur la toile du trampoline en position assise Le dos bien droit les genoux droits les jambes ensemble les bras droits sur les cot s la t te droite les doigts pointant vers les orteils fig a En utilisant la m thode sans saut fig b pliez les genoux pour tre bien proche de la toile du trampoline et d un mouvement souple donnez l lan vos pieds en dessous de vous et retombez en position assise Ne vous pr occupez pas de rebondir sur vos pieds cette tape En position debout et sans saut fig c donnez l lan vos pieds d en dessous de vous retombez dans la position assise ensuite essayez de vous remettre debout en vous relevant en position vertic
31. tement plac s et bien attach s Les ressorts V rifiez le nombre requis pour votre mod le de trampoline dans la section des pi ces de rechange ne jamais sauter sur le trampoline sans avoir le nombre exact de ressorts pour votre mod le Voir la section pi ces et pi ces de rechange l tapes d assemblage Etalez les 4 pi ces du cadre sur le sol avec l embout des pieds dirig vers le bas fig 1 faites glisser les quatre sections ensemble e x s E Fig 1 Placez les pieds un la fois dans les embouts Faites glisser le cadre pendant que vous mettez votre poids sur les pieds jusqu ce qu ils rentrent compl tement dans les embouts fig 2 J Fig 2 D roulez la toile de saut et accrochez la au cadre avec 2 ressorts dans chacun des quatre coins Attachez les anneaux en V la toile d abord et ensuite au cadre fig 3 Pour viter les blessures aux sauteurs et les dommages aux coussins de s curit assurez vous que tous les crochets aux extr mit s des resorts soient dirig s vers le bas Fig 3 Assurez vous de tenir les ressorts le plus pr s possible de l extr mit avec votre main dirig e vers le bas voir fig 4 De cette mani re le ressort complet est tir uniform ment et la flexibilit de votre poignet vous permettra de bien accrocher le ressort du crochet en V de la toile au cadre Ne jamais sur tirer une partie du ressort lorsque vous l accrochez au cadre voir fig 5
32. trine et l estomac retenus vers l int rieur et la t te droite lorsque vous retombez Le contr le avant la hauteur est tr s important Monter et redescendre Sauter du trampoline au sol ou autres surfaces peut entrainer des blessures graves Se jeter d un toit d une cl ture d un patio ou autres objets pour retomber sur le trampoline peut causer des blessures graves Montez ou descendez du trampoline avec pr caution Ne pas vous accrocher aux coussins de s curit du cadre pour grimper Il est pr f rable d aider les petits enfants monter et redescendre Ne pas utiliser une caisse ou une chaise pour monter ou descendre du trampoline en tout temps Usage de l alcool ou de la drogue Le risque de blessures augemente lorsque le sauteur a consomm de l alcool ou de la drogue Le temps de r action de jugement et de coordination physique sont affect s lorsque ces substances sont absorb es La fatigue aussi augemente le risque Les objets en contact Le risque de blessure augmente s il y a des gens des animaux ou des objets plac s en dessous du trampoline pendant l utilisation Tenir des objets particuli rement pointus et fragiles peut entrainer des blessures Les risques de blessures augementant aussi lorsque le trampoline est plac trop proche des cables au dessus de la t te des arbres et autres objets qui g nent Les conditions m t orologiques Un trampoline avec une toile mouill e est trop glissant pour un exercice s cur
33. ue le trampoline soit mis hors d usage avec ou sans surveillance non autoris e pour des raisons s curitaires e Enlevez tous les objets qui pourraient encombrer le dessous du trampoline e Le propri taire et sursurveillant du trampoline sont responsables d informer tous les utilisateurs des pratiques sp cifi es dans le mode d emploi Mode d assemblage Aucun outil n est n cessaire l assemblage du Play Factory Trampoline Il peut facilement tre d mont et rang pendant les p riodes sans utilisation Tous les mod les des Play Factory Trampolines sont num r s dans la section mode d assemblage Veuillez remarquer que les m mes instructions peuvent tre utilis es pour les mod les ronds car ils poss dent des pi ces similaires Avant l assemblage veuillez lire ces instructions e Les instructions pour l assemblage num rent les pi ces par nom et num ro voir paragraphe pi ces de rechange e Ilestimportant de v rifier que toutes les pi ces num r es dans la liste sont incluses e Veuillez vous r f rer au paragraphe Pi ces de Rechange pour vous procurer des pi ces manquantes e Il est recommend de porter des gants pour prot ger vos mains pour l assemblage et le d montage du trampoline Assemblage pour les mod les ronds PF10R PF3R TT14 5R PF15R PF160 Les trampoline ronds de Play Factory ci haut mentionn s ont le m me mode d assemblage Le nombre de ressorts peut varier sur quelques mod l
34. urit trou s effiloch s d chir s ou des trous us s dans la toile La d t rioration des coutures ou du tissu de la toile de saut et des coussins de s curit Des ressorts endommag s bris s fendus ou manquants Un cadre tordu ou cass Toile affaiss e Des protub rances pointus sur le cadre ou le syst me de suspension Si tous les cas ci dessus sont n glig s ils peuvent cr er un danger et des possibilit s de blessures S il est n cessaire de nettoyer les coussins de securit faites le avec une ponge humide de l eau ti de et du nettoyant Play Factory voir accessoires C est un nettoyant doux concu sp cialement pour le vinyle des trampolines Ne pas utiliser de nettoyants abrasifs ils pourraient endommager la couche ext rieure du vinyle incluant le protecteur UV 24 e Si le trampoline n est pas utilis pendant l hiver il est alors recommend de le d monter et de le remiser l int rieur les coussins propres et secs et la toile de saut Ceci prolongera la dur e de la couleur des coussins de s curit et la vie de la toile de saut e Si vous devez garder le trampoline assembl pendant l hiver la toile devra tre prot g e de la neige Ceci vitera un poids inutile sur les ressorts et les prot gera d une usure pr matur e Voir accessoires Play Factory offre des b ches toutes saisons pour tous les mod les de trampoline Play Factory e Utilisez un balai doux pour enlever la neige de sur la t
35. use by children under 6 ALWARNING Gb Do not attempt or allow somersaults Landing on the head or neck can cause serlous Injury paralysis or death even when landing in the middle of the bed Play Factory Inc Calgary Alberta Canada 403 287 1866 ince ir Carad 00 70 2 7 label for frame or legs 2 colour orange 02 1c black Play Do not allow more than one person on the trampoline Use by more than one person can result in serious injury Use trampoline only with mature knowledgeable supervision Not recommended for use by children under 6 Do not attempt or allow somersaults Landing on the head or neck can cause serlous Injury paralysis or death even when landing In the middle of the bed Calgary Alberta Canada 403 287 1866 Prec n Cansos SOC Factory Inc 3 79 9 70 label for bed PUCES 2 colour orange 0216 black Read Users Manual Before Assembley MFG By Play Factory Inc Calgary Alberta Canada 403 287 1866 Made in Canada MODEL NUMBER Inspect this trampoline before use to insure there are no worn or defective parts Frame pads should always be securely attached before use 2 8 label for frame 2 colour orange 021c black 26 Play Factory Inc 515 42 me Avenue S E Calgary Alberta T2G 1Y7 Tel 403 287 1866 Sans frais 800 665 9609 Courriel info play factory com Site Web www play factory com 27
36. y com Important avant de commencer Merci d avoir choisi un trampoline play factory Le Trampoline de Play Factory est destin a procurer a vous et a votre famille plusieurs ann es de plaisir dans l entrainement et la r cr ation Veuillez lire tout le mode d emploi avant d utiliser le trampoline Les avertissements ainsi que les soins d entretien et d utilisation du trampoline sont fournis pour le bienfait de votre s curit et de votre plaisir Si vous avez des questions veuillez contacter notre service la client le au 403 287 1866 du lundi au vendredi de 9 00 h 17 h sauf les jours f ri s Etudiez les informations de l avertissement sur cette page Avertissement Ne pas permettre plus d une personne de monter sur le trampoline L utilisation de plus d une personne la fois peut entrainer de graves blessures Utilisez le trampoline seulement sous la surveillance d une personne adulte et exp riment e Non recommand pour les enfants de moins de 6 ans Ne pas tenter ou permettre les cabrioles Retomber sur la t te ou la nuque peut entrainer de graves blessures la paralysie ou la mort m me si la chute se fait au milieu de la toile de saut Il est dangereux d abuser de l usage de ce trampoline de graves blessures peuvent en d couler Il est n cessaire pour toutes personnes qui ach tent ou qui utilisent le trampoline de se familiariser avec le guide et les recommendations du fabriquant pour proc der
37. z cette extr mit du cordon de la m me mani re pr c dente Suivez la m me proc dure pour toutes les autres sections Soyez prudent de ne pas tirer le cordon hors de la jupe avant de rendre l autre extr mit s curitaire Rangez les bouts du cordon en dessous des coussins 21 4 Fig 7 7 V rifiez le trampoline pour s assurer que toutes les pi ces soient bien install es et que vous n avez pas saut une tape 8 Votre trampoline est maintenant pr t tre essay Montez en roulant doucement sur le trampoline et essayez quelques petits sauts pour v rifier que tout l assemblage est s curitaire Suivez le mode d emploi de l utilisateur en tout temps Pi ces Pi ces de rechange Accessoires La liste suivante vous donne le num ro du mod le sa grandeur et sa description de forme Ci dessous vous avez le nombre de sections de cadre et le num ro des pi ces pour le cadre et les pieds Parce que les mod les rectangulaire et Super Octogone ont deux diff rentes formes de cadre il y a une ligne au dessus de l autre qui indique le num ro de pi ce du cadre respectif Les pieds les coussins de s curit et nombre de ressorts suivent Les boites de ressorts et les num ros de pi ces des ressorts individuels sont indiqu s dans le paragraphe des pi ces Mod le Description Section Nombre Toile de Coussins Nombre de de cadre de pieds saut du cadre ressorts PFIOR 10 rond 4 PFF10 4 PFLIO PFMIO PFP10 6
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