JumpPODTM - JumpKing
Contents
1. Ressort 5 Attachez 1 anneau CAN Ressort 8 22 Couleur jaune Attachez 1 anneau id AM Couleur jaune Attachez 1 anneau CAME 56 4 Installez le coussin de protection 12 sur le cadre Ajustez le coussin de protection de facon ce que les encoches soient align es avec les barres de support 6 comme indiqu sur le sch ma Assurez vous que les ouvertures pr vues sur le cadre pour attacher les filets de s curit soient align es avec les attaches pr vues pour attacher ces filets Assurez vous que les bandes Velcro sont correctement coll es Attachez ensemble les quatre coussins de protection en utilisant les sangles lastiques N utilisez pas le trampoline avant d avoir install le coussin de protection 12 con u pour r duire les risques de blessures lorsque l utilisateur entre en contact avec le cadre Si vous n avez pas de coussin de protection contactez votre revendeur pour en obtenir un Installez correctement le coussin de protection avant d utiliser le trampoline 5 Regardez sous le trampoline et rep rez les paires de sangles attach es en dessous du coussin de s curit 12 Vous remarquerez que certaines paires sont situ es pr s du cadre alors que les autres sont proximit du tapis du trampoline 13 Positionnez les sangles ext ri eures afin que chacune d entre elles soit d un c t diff rent du cadre comme indiqu sur le sch ma2. 10 Etendez le filet 14 sur le tapis du trampoline en positionnant la porte du filet en dessous du tube incurv 11 l o les utilisateurs monteront et descen dront du trampoline Ensuite tirez sur les angles et attachez y les arcs Serrez bien les attaches d angle et les bandes Velcro Attachez le filet 14 aux autres arcs en utilisant les trois autres angles de la m me facon 11 NB durant les tapes 10 et 11 vous cousez l extr mit inf rieure du filet 14 aux anneaux du tapis du trampoline en utilisant les cordes 19 Rapprochez le plus possible les anneaux de la porte du filet Attachez une extr mit de la corde 19 en passant par l extr mit inf rieure du filet 14 sur l anneau et attachez ensuite la corde l anneau Serrez fort pour relier le filet l anneau et faites un double n ud avec la corde 12 Attachez la corde 19 travers l extr mit inf ri eure du filet 14 mi chemin entre le premier anneau et celui plac sa gauche puis attachez la corde dans l anneau de gauche R p tez l op ration jusqu ce que toute la corde relie le filet et les anneaux comme indiqu sur le sch ma Maintenez la corde tendue Attachez l extr mit de la corde au dernier anneau que la corde puisse atteindre Attachez une seconde corde non indiqu sur le sch ma au dernier anneau atteint par la pr c dente corde Reliez le filet 14 aux anneaux avec la seconde corde de
3. d monstration et pratique Freiner sur ordre 4 Atterrissage sur pieds et genoux d monstration et pratique en insistant sur l amortissement sur ses quatre points et l alignement LE ON n 2 1 R vision et pratique des techniques pr alablement tudi es 2 Atterrissage sur les genoux demi tour vers la droite vers la gauche retour sur les pieds sur les genoux 3 Atterrissage assis demi tour vers les pieds Atterris sage assis atterrissage sur les genoux atterrissage sur les mains et les pieds r p tition LE ON n 3 1 R vision et pratique des techniques pr alablement tudi es 2 Atterrissage sur le ventre pour gagner du temps et viter les br lures caus es par le frottement du tapis on demande aux tudiants de r aliser la position au sol tandis que le moniteur v rifie les erreurs Progression sugg r e en partant de l atterrissage sur les mains et les genoux on tend le corps pour atteindre l atterrissage sur le ventre puis retour sur les pieds 3 Exercice pratique atterrissage sur pieds et genoux atterrissage sur le ventre retour sur les pieds atterrissage assis demi tour pour retour sur les pieds LE ON n 4 1 R vision et pratique des techniques pr alablement tudi es 2 Atterrissage sur le dos d monstration en insistant sur la pouss e des hanches vers l avant le corps se cambre quand une jambe est ramen e vers l avant en partant de la position debou
4. Ins rez une barre de support 6 dans l attache des filets de s curit 8 puis une seconde barre de support 6 dans l autre attache des filets de s curit 8 Ins rez un tube central 7 dans la barre de support Ins rez une nouvelle barre de support 6 sur la base Ins rez les vis auto taraudeuses 17 dans les petits orifices des deux barres de support 6 et les serrer Vous avez assembl une des quatre structures supportant le trampoline R p tez l op ration pour les trois suivantes 55 2 Remarque Vous devez tre deux ou trois pour cette tape qui va vous permettre de mettre en place les quatre structures supportant le trampoline Placez trois structures de support dans la position indiqu e sur le sch ma Ins rez l attache 2 dans le tube sup rieur 1 et ins rez une seconde attache 2 dans le tube sup rieur 4 Recommencez l op ration jusqu ce que les quatre structures de support soient fix es 3 Installez le tapis du trampoline 13 sur le sol l int rieur de la structure d j mont e Assurez vous que les deux tiquettes d avertissement non repr sen t es sont bien orient es vers le haut NB des anneaux sont situ s sur le contour du tapis du trampoline 13 et des trous sur le bord du cadre Pendant cette tape vous allez attacher le tapis du trampoline au cadre en utilisant les ressorts fournis pour les trous situ s sur le cadre Voir sch ma Attachez un ress
5. Ne sautez pas directement sur le coussinet de cadre et ne vous agrippez pas lorsque vous montez sur le trampoline ou que vous en descendez Les utilisateurs doivent toujours placer leurs mains sur le cadre lorsqu ils montent sur le trampoline ou en descendent Pour descendre les sauteurs doivent marcher sur le c t du lit se pencher et placer une main sur le cadre puis sauter du lit au sol Si vous avez install l chelle en option ses barreaux peuvent galement tre utilis s pour monter et descendre Faites toujours face l chelle et placez vos mains sur le cadre Assurez vous que vos pieds sont bien en contact avec les barreaux de l chelle Vous ne devez pas permettre les sauts imprudents Tous les sauts doivent tre appris des hauteurs mod r es L emphase doit tre port e sur le contr le plut t que sur la hauteur Les sauteurs ne doivent jamais pratiquer seuls et sans supervision PROGRAMME D APPRENTISSAGE ET LE ONS TYPE Les lecons suivantes constituent des exemples de programme d apprentissage Elles doivent tre pr c d es d une discussion approfondie entre le moniteur et les tudiants et d une d monstration des m caniques corpo relles Consultez les comp tences basiques du trampoline aux pages 14 et 15 LE ON n 1 1 Monter et descendre du trampoline d monstration et pratique des techniques adapt es 2 Saut basique d monstration et pratique 3 Freiner amortir le rebond
6. Posi tionnez les sangles int rieures afin que chacune d entre elles soit d un c t diff rent du ressort le plus proche 5 comme indiqu sur le sch ma Ne serrez pas excessive ment les sangles Consultez le sch ma ci contre R p tez l op ration avec les sangles restantes Non indiqu sur le sch ma 6 Enfilez une extr mit de l attache lastique puis nouez la sur un des anneaux R p tez cette op ration avec les sangles restantes au milieu de chacun des coussins non indiqu sur le sch ma 57 Sangles lastiques Ouverture sur le cadre pour Pur fixer filets de protection FT 7 E T Encoches Coussin de protection 12 ERF Pei Attache pour filets de s curit Ouverture sur le cadre pour fixer les filets de protection Attachez dans la boucle en S sur le bord du coussin Faire passer las sangle par dessus la cadre de la barre sup rieure pour l accrocher dans l anneau Attache lastique Attache lastique 7 En utilisant les attaches en plastique fournies fixez l Affiche de S curit 16 sur le cadre pr s de l endroit o l utilisateur montera sur le trampoline Le trampoline est maintenant compl tement mont V rifiez que tous les l ments sont solidement fix s Familiarisez vous avec l utilisation du trampoline et familiarisez les utilisateurs aux pr cautions de s curit aux instructions et aux pr
7. Tournez la t te gauche ou droite et balancez vos bras dans la m me direction Tournez vos hanches dans la m me direction que votre t te et vos bras compl tant ainsi un tour Atterrissez en position assise MONTAGE INFORMATIONS IMPORTANTES SUR LE MONTAGE e Vous aurez besoin d un tournevis cruciforme pour assembler les pi ces du trampoline des filets de s curit Le tournevis n est cependant pas fourni Le montage doit tre fait deux ou trois personnes Maintenez les enfants loign s du trampoline des filets de s curit jusqu ce que tout soit compl tement install Pendant le montage utilisez des gants pour prot ger vos mains des pincements aux points de lectriques de branches d arbres ou d l ments dangereux Pensez aussi laisser de l espace sur les c t s Eloignez le trampoline des murs autres structures barri res et autres zones de loisirs Conservez un espace d gag tout autour du trampoline N installez pas le trampoline pr s de murs d autres structures de grillages ou d autres zones jeux L espace entourant le trampoline les filets de s curit doit tre libre Utilisez le trampoline dans une zone bien clair e Pour une utilisation en int rieur ou dans un lieu fixation Les tapes de montage sont d finies par le nom des l ments et leur num ro voir LISTE DES ELEMENTS page 62 Si un l ment manque consultez la page 62 cha
8. rement ma triser la man uvre pr c dente Tenter une man uvre d passant votre niveau d habilet augmente le risque de perte de contr le Pour arr ter et contr ler votre saut pliez beaucoup les genoux lors de l atterrissage Usage de drogues ou d alcool le risque de blessure augmente lorsqu un sauteur est sous l effet de l alcool ou des drogues Ces substances modifient le temps de r action le jugement et la coordination physique d une personne Objets l utilisation du trampoline lorsque des gens animaux ou objets se trouvent dessous augmente les risques de blessure Sauter en tenant un objet en particulier s il est pointu ou s il peut se briser augmente les risques de blessure Placer un trampo line trop pr s de c bles lectriques suspendus des branches d arbre ou de tout autre obstacle augmente le risque de blessure Mauvais entretien du trampoline les sauteurs peuvent tre bless s s ils utilisent un trampoline en mauvaise condition Un lit tordu un cadre pli un ressort cass ou un coussinet de cadre manquant par exemple doivent tre remplac s avant que quiconque puisse sauter sur le trampoline Inspectez le trampoline avant chaque utilisation Conditions m t o un lit de trampoline mouill est trop glissant pour sauter sans danger Des vents forts peuvent entra ner une perte de contr le pour les sau teurs Pour r duire les risques de blessure utilisez le trampoline uniquement
9. Ibs L chelle n est pas pourvu avec le trampoline YJ USA Corp 14209 NW Science Park Drive Portland OR 97229 USA www jumpking com 2006 YJ USA Corp t 44 62 62 RRR N Ww OOOO 45 46 47 51 55 61 MATERIEL D INSTRUCTION ET D UTILISATION ASSEMBLAGE b gt SS Ny x LO LO ROS SIS ROS SS RSS RR XX D RP R SS S SO gt SS SS SS gt RR COMMANDER DES PIECES DETACHEES VUE ECLATEE ET LISTE DES PIECES INFORMATIONS DE SECURITE SR R S S SN RR RA SR IY SS de SIRIOS SIR LOS NS EMPLACEMENT DE L ETIQUETTE SO SX NS RENONCE ERNST NN MENT RRN KRI RO GREAT NET SIS SS x 92 SIRIOS SS JumpPOD SIERO UMPKIN PRECAUTIONS IMPORTANTES SUR LE TRAMPOLINE ET L ENCLOS ENTRETIEN ET MAINTENANCE DE MISE EN GARDE AVANT LE MONTAGE CONTENU J 17 h 00 PIECES D TACH ES www jumpking com DES QUESTIONS Si vous
10. Pour commencer le jeu l tudiant n 1 r alise une acrobatie L tudiant n 2 monte alors sur le trampo line effectue la m me acrobatie puis une autre L tudiant n 3 monte sur le trampoline et r alise les acrobaties 1 et 2 puis une troisi me Ainsi la s rie d acrobaties ne cesse de s allonger On attribue la premi re personne qui loupe une acrobatie la lettre C il commence alors une nouvelle s rie d acrobaties Si une autre personne loupe une acrobatie on lui attribue la lettre H La premi re personne avoir accumul toutes les lettres du mot CHEVAL est limin e Le dernier participant en lice est le gagnant A partir de ce moment l pour faciliter la pr paration des le ons le plus simple est de contacter un monit eur de trampoline agr CONNAISSANCES BASIQUES POUR LE TRAMPOLINE Rebond fondamental 1 En partant d une position debout la t te droite et les yeux fix s sur le coussin de protection 2 Avec les bras accomplir des cercles vers l avant et vers le haut 3 Une fois en l air rapprocher les pieds et orienter les pointes de pied vers le sol 4 Tenir les pieds cart s d une trentaine de centim tres au moment de l atterrissage sur le tapis du trampoline Atterrissage sur les pieds et les mains 1 Commencer sauter en position debout en gardant les yeux fix s sur le coussin de protection 2 Atterrir sur le tapis du trampoline sur les pieds et les genoux 3 Pousser sur les mains et
11. conna tre certaines pr cautions de s curit sp cifiques lors de l entreposage de l enclos Retirez les tubes assembl s en un seul bloc et s parez les sur le sol Attention de ne pas pincer vos doigts gardez les l cart des points de pincement pr s des supports lorsque vous retirez les tubes du cadre Placer le trampoline dans un endroit s r Il doit y avoir au moins 24 pi 7 3 m d espace ouvert au dessus du lit du trampoline Ne placez rien et n entreposez rien sous le trampoline Pour viter les blessures le trampoline doit tre gard l cart des objets et dangers possibles comme le c blage lectrique les branches d arbre et les cl tures Ne placez pas le trampoline pr s d un autre dispositif r cr atif ou de structures telles qu une piscine ou un portique Le trampoline doit tre plac sur une surface de niveau avant son utilisation et la zone qui l entoure doit toujours tre bien clair e l attention du superviseur Familiarisez vous avec l information contenue dans ce manuel et faites respecter toutes les r gles de s curit Aider les utilisateurs les nouveaux et les autres utiliser enclos du trampoline de fa on s curitaire Tous les utilisateurs du trampoline doivent l utiliser sous supervision quels que soient leurs aptitudes ou leur ge Assurez vous que le trampoline n est pas utilis sans autorisation et sans supervision Assurez vous que le trampoline
12. la t te ou le cou ne Ceci peut causer des l sions la faites pas de sauts p rilleux t te cou dos ou jambes Pour le superviseur Lisez les instructions avant d utiliser le trampoline Faites respecter toutes les r gles de s curit et familiarisez vous avec l information contenue dans le Manuel de l Utilisateur pour aider les nouveaux utilisateurs apprendre les sauts de base et l ensemble des utilisateurs suivre les consignes de s curit du trampoline Tous les utilisateurs du trampoline doivent tre surveill s par une personne mature connaissant bien les r gles de s curit quel que soit l ge et l exp rience du sauteur Ce trampoline n est pas recommand pour les enfants de moins de 6 ans Inspectez le trampoline avant de l utiliser Gardez le rev tement du cadre en place Ne pas utiliser quand le trampoline est mouill ou par temps de vent Une b che un ressort ou une pi ce du cadre us e ou endommag e devrait tre remplac e imm diatement Eloignez les objets qui pourraient g ner l utilisateur Prot gez le trampoline contre une utilisation non autoris e et non surveill e Pour l utilisateur N utilisez pas le syst me de cl ture du trampoline quand vous tes sous l influence de l alcool ou de la drogue Sauter Apprenez parfaitement les sauts et les positions du corps de base avant d essayer des figures plus avanc es Lisez le Manuel de l Utilisateur pour apprendre les sauts de base
13. le trampoline sous l influence de la drogue ou de l alcool Ces substances augmente le temps de r action et diminue le jugement et la coordination physique 21 N utilisez pas le trampoline en ayant un objet dans 26 Les entr es et sorties des filets de s curit du les mains en particulier s il s agit d un objet trampoline doivent tre effectu es par la porte concue tranchant ou susceptible de casser cet effet 22 N utilisez le trampoline que lorsque sa surface est 27 Ne passez pas sous le filet s che et que le vent ou les mouvements d air ne sont que l gers Le trampoline ne doit pas tre 28 Ne sautez pas par dessus le filet utilis en cas de grand vent ou de rafales 29 Ne rebondissez pas intentionnellement sur le filet 23 Les filets de s curit ne sont con us que pour tre install s sur un trampoline de forme ronde 30 Le trampoline et la structure des filets de s curit sont m talliques Elles ne sont pas reli es au sol et sont 24 N attachez jamais au filet des accessoires non donc conductrices d lectricit Par cons quent il homologu s ou ne faisant pas partie des filets de existe un danger d lectrocution s curit A 31 Maintenez toute source de flamme ou de chaleur 25 Ne portez pas de v tements munis de cordons de distance du produit boucles de crochets ou d l ments susceptibles de s accrocher au filet MISE EN PLACE DES AUTOCOLLANTS D AVERTISSEMENT AUTOCOLLANT
14. lorsque les conditions m t o sont appropri es Acc s pour emp cher l acc s non supervis d enfants plus petits au trampoline l chelle d acc s doit toujours tre retir e et entrepos e dans un endroit s r lorsque le trampoline n est pas en utilisation M THODES DE PR VENTION DES ACCI DENTS Le r le du superviseur dans la pr vention des accidents Il est de la responsabilit de ceux qui supervisent les utilisateurs du trampoline de leur procurer une supervi sion mature et intelligente lls doivent conna tre et faire respecter tous les r glements et mises en garde nonc s dans ce manuel pour minimiser la possibilit d accident et de blessure et pour informer les utilisa teurs de ces r glements Pendant les p riodes o aucune supervision n est disponible ou si elle est inad quate le trampoline devra peut tre tre d mont entrepos dans un endroit s r ou d une quelconque autre fa on mis l abri d une utilisation non autoris e On peut galement recouvrir le trampoline d une b che paisse munie de verrous et de cha nes Il est de la responsabilit du superviseur de s assurer que la plaque de mise en garde affichant les mots INSTRUCTIONS DE S CURIT SUR LE TRAMPOLINE voir tape 7 la page 58 soit affich e sur le trampoline et que les sauteurs soient inform s de ces instructions Le r le du sauteur dans la pr vention des accidents La formation de l utilisateur est essentiell
15. trampoline Si le trampoline et les barri res de s curit doivent tre d plac s deux personnes doivent s occuper de cette t che Maintenez le trampoline l horizontal et soulevez le doucement Si n cessaire le trampoline et la barri re de s curit peuvent tre d mont s pour tre d plac s Pour d monter le trampoline et la barri re de s curit suivez les tapes d assemblage dans le sens inverse voir pages 55 60 Ne d montez jamais des l ments du cadre des barres de support ou de la base sans avoir au pr alable retir les ressorts et le tapis du trampoline 61 SCHEMA ECLATE ET LISTE DES COMPOSANTS 11 14 10 9 13 4 3 185 _ m 12 S 6 20 16 7 Z o quantit description N quantit description 4 Tube sup rieur avec six orifices ronds 15 20 Manchon de mousse 4 Attache Manuel de l utilisateur et affiche d avertissement Tube de structure d angle Vis auto taraudeuses Tube sup rieur avec cinq orifices ronds Angles des filets de s curit Ensemble de ressorts Corde Barre de support Outil servant tirer sur les ressorts Centre Ressort jaune 7 Attache des filets de s curit Ressort jaune 8 Tube droit Tube en L Tube incurv Coussin de protection Tapis cousu aux anneaux Filet et mat riel attach 00 J O O1 BR ND gt 4 4 56 8 4 8 8 8 4 1 1 1 Cette partie n est pas illustr e Les
16. Arr tez votre saut en pliant les genoux au moment o vos pieds touchent la b che du trampoline Evitez de sauter trop haut et pendant trop longtemps Contr lez toujours vos sauts Un saut contr l est un saut qui commence et se termine au m me endroit Sautez au centre du trampoline Gardez les yeux sur la b che du trampoline pour viter de perdre l quilibre et le contr le Sautez tour de r le et demandez toujours quelqu un de vous surveiller Monter et descendre Montez et descendez lentement du trampoline sans sauter N utilisez pas le trampoline en guise de tremplin pour sauter sur d autres objets Pour des informations sur la formation au trampoline contactez une organisation de certification d entra neurs Pour d ventuelles informations sur l quipement contacter YJ USA Corp Customer Hot Line 1 866 699 5166 De 8 ha 17 h du lundi au vendredi Cette ligne direct est inadmissible au Mexique ATTACHEZ SUR LE FILET PRES DE LA PORTE Fabrique en Chine dans les filets de s curit du trampoline Apr s avoir lu ce manuel si des questions subsistent n h sitez pas contacter notre ligne directe client le au 1 866 699 5166 du lundi au vendredi de 8 17 h sauf vacances Pour nous aider mieux vous r pondre veuillez mentionner le nom du produit lors de votre appel instructions pour leur montage leur entretien leur maintenance et leur utilisation Ces informations doivent tre lues par tou
17. JUMPLINE JumpPOD WARNING Read all precautions and instruc tions in this manual before using this equipment Save this manual for future reference PRECAUCION MODELO JK1331 LEA ESTE INSTRUCTIVO ANTES DE USAR EL PRODUCTO Y CONSERVELO PARA FUTURAS CONSULTAS IMPORTADOR COMERCIALIZADORA MEXICO AMERICANA S DE R L DE C V NEXTENGO NO 78 COL SANTA CRUZ ACAYUCAN DEL AZCAPOTZALCO MEXICO D F C P 02770 R F C CMA9109119L0 TEL 58991200 Lea todas las precauciones e ins trucciones en este manual antes de usar el equipo Guarde este manual para futuras referencias 44 ATTENTION A USER S MANUAL 3 lanta dre MANUAL DEL USUARIO 23 e ea MANUEL DE L UTILISATEUR 43 Assembly Installation Care Maintenance and Use Instructions EL TRAMPOL N EST DISE ADO PARA UTILIZARSE POR UNAPERSONA A LA VEZ SOLAMENTE Y PESANDO 90 KILOS 200 1 O MENOS Ensamblaje Instalaci n Cuidado Mantenimiento e Instrucciones para el Uso Assemblage Installation Soin Manutention et Mode d emploi WARNING The trampoline is designed for users weighing 90 kg 200 Ibs or less Ladder is not supplied with trampoline ADVERTENCIA El trampol n est dise ado para personas que pesen 90 kilos 200 I o menos La escalera no es provista con el trampol n ATTENTION Le trampoline est con u pour des utilisateurs ne pesant pas plus de 90 kg 200
18. N 2 AUTOCOLLANT N 1 INSTRUCTIONS DE SECURITE POUR LE TRAMPOLINE y and replace any wom defective or missing parts N aterriesez ala Une seule personne la fois l int rieur du trampoline Ce syst me n est pas recommand Une jale chute peut gausar la pour les enfants de moins de 6 atterrissant au centre de la b che du trampoline Les utilisateurs multiples Pour r duire les risques de augmentent es risques de perte M sur a te o cou de contr le collisions et chutes ne faites pas de Ceci peut causer des l sions p rilleux la t te cou dos ou jambes Pour le supervise Lisez les instructions avant d utiiser le trampoline Faites respecter toutes les r gles de s curi et familiarisez vous avec l information contenue dans le Manuel de Utilisateur pour aider les nouveaux utilisateurs apprendre les sauts de base et l ensemble des utilisateurs suivre les consignes de s curit du trampoline Tous les utiisateyrs du trampoline doivent ire surveill s par une personne mature connaissant bien les r gles de s curit quel que soit l ge et l exp rience du sauteur Ce trampoline n est pas recommand pour les enfants de moins de 6 ans Les autocol lants de cette ade ont t Inspectez le trampoline avant de l utiliser Gardez le rev tement du cadre en place Ne pas utiliser quand le trampoline est mouill ou par temps de vent Une b che un ressort ou une pi ce du cadre us e ou endommag e devra
19. NE ET DE LA BARRIERE DE SECURITE Assurez vous que le trampoline et la barri re de s curit sont bien secs avant de les entreposer dans l endroit de votre choix Soyez prudents lorsque vous retirez les barres elles sont lourdes Une fois la barri re retir e du trampoline retirez tous les l ments du tapis du trampoline Assurez vous que le tapis du trampoline est propre est qu il n est ni d chir ni trou Entreposer le trampoline et la barri re de s curit dans un endroit sec et s r CONDITIONS SPECIALES Vents forts Piquet Des vents forts peuvent d placer ou renverser un trampoline et ses filets de s curit Si de forts vents sont pr vus le trampoline et la barri re de s curit devront tre entrepos s dans un endroit abrit du vent ou d mont s ou fix s au sol l aide de corde et de piquets piquets non inclus On utilisera alors au moins trois piquets et trois cordes Prenez garde ne pas faire d passer les piquets qui pourraient faire tr bucher quelqu un De plus pensez couvrir les extr mit s des piquets si n cessaire pour viter que les utilisateurs ne se blessent en tombant sur les piquets assurez vous d avoir bien attach les cordes sur le haut du cadre du trampoline en effet attacher les barres de support et les bases au sol ne suffit tant donn qu ils peuvent tr s bien se s parer des attaches qui les lient au cadre D placer le
20. RETIEN ET MAINTENANCE ENTRETIEN N autorisez pas les animaux monter sur le trampoline leurs griffes pourraient endommager le tapis ou abimer le coussin de protection ou le filet Le trampoline et les filets de s curit sont con us pour tre utilis s par des personnes pesant moins de 100 kg 220 livres Les utilisateurs doivent tre pieds nus ou porter des chaussettes ou des chaussures de gymnastique Les chaussures de ville et de sport ne sont pas autoris es sur le trampoline L utilisateur se doit de retirer tout objet qu il porterait et qui serait tranchant afin d viter les blessures et de ne pas endommager le tapis du trampoline Les objets pointus tranchants ou lourds ne doivent pas entrer en contact avec le tapis du trampoline Afin de limiter l usure du tapis du trampoline il est conseill de porter des chaussures appropri es MAINTENANCE Votre trampoline a t fabriqu avec des mat riaux de qualit et con u pour vous offrir vous et votre famille de nombreuses ann es de divertissement et d exercice physique Une maintenance appropri e et un entretien r gulier assureront une plus grande long vit votre trampoline et r duiront les risques de blessures Une exposition prolong e au soleil en particulier aux rayons ultraviolets courtera la dur e de vie de la toile formant la barri re de s curit Pour la conserver plus longtemps rangez la lorsque vous ne l utilisez pas Une barri r
21. avez des questions apr s avoir lu ce manuel n h sitez pas mateurs Nos techniciens de forma tion vous offriront une assistance Ligne d assistance consommateurs 1 866 699 5166 du lundi au vendredi de 8 h 00 composer sans frais le num ro de notre ligne d assistance consom imm diate Cette ligne direct est inadmissible au 43 PRECAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT Afin de r duire les risques de blessures graves veuillez lire et suivre toutes les recommanda tions pr cautions et instructions donn es dans ce manuel avant de monter et d utiliser le trampoline 10 11 Le propri taire et les personnes en charge de la surveillance du trampoline ont la responsabilit d informer les utilisateurs des pratiques sp cifi es dans ce manuel La surveillance par une personne qualifi e est recommand e Placer le trampoline sur une surface plane avant de l utiliser Le trampoline doit tre plac sur une pelouse sur une surface compos e de copeaux d corces de bois sur du sable ou sur une surface matelass e Pr voyez une hauteur suffisante au dessus du trampoline Une hauteur minimum de 7 3 m 24 pieds est recommand e Veillez ce que le trampoline ne soit pas situ proximit de c bles lectriques de branches ou d autres l ments pouvant pr senter un risque Pr voyez un espace libre d au moins 2 500 mm sur les c t s du trampoline Cette zone ne doit pas pr senter d l ments e
22. cia AFFICHE qui doit tre appos e par le propri taire 45 MISE EN PLACE DE L AFFICHE D AVERTISSEMENT L affiche pr sent e droite doit tre fix e sur les filets de s curit du trampoline par le propri taire voir tape de montage 13 page 60 Si l affiche manque ou n est pas lisible veuillez contacter notre Ligne directe client le appel non surtax au 1 866 699 5166 du lundi au vendredi de 8 17 h pour demander une affiche de rechange gratuite NB Laffiche n est pas pr sent e aux dimensions r elles AVANT LE MONTAGE Jumpkin vous remercie d avoir choisi un trampoline des filets de s curit JumpPODw Les produits JumpPODm sont con us et fabriqu s pour vous procurer des ann es d amusement et d entra nement physique Le trampoline et les filets de s curit que vous avez choisis sont fournis avec des conseils de s curit et des INSTRUCTIONS DE SECURITE POUR LA CLOTURE DE TRAMPOLINE N atterrissez pas sur la t te ou le Une seule personne la fois cou l int rieur du trampoline Ce syst me n est pas recommand pour les Une telle chute peut causer la enfants de moins de 6 ans paralysie ou la mort m me en eN E atterrissant au centre de la b che Les utilisateurs multiples augmentent du trampoline les risques de perte de contr le collisions et chutes Pour r duire les risques de i E chutes sur
23. conditions sont sujettes changement sans information pr alable COMMANDE DE PIECES DE RECHANGE Pour commander des pi ces de rechange consultez notre site Internet ou contactez notre ligne directe client le voir pages 45 46 Afin de nous aider mieux vous servir veuillez sp cifier lors de votre appel Le MODELE du trampoline ou de la barri re de s curit Le NOM du produit Le NUMERO de la pi ce et sa DESCRIPTION voir LISTE DES COMPOSANTS ci dessus La quantit d sir e La m thode choisie pour l envoi 62
24. e sa s curit Les utilisateurs doivent d abord apprendre les sauts bas et contr l s puis les positions d atterrissage et les combinaisons de base avant de passer aux sauts interm diaires Les sauteurs doivent tre conscients qu ils doivent ma triser le contr le avant de penser apprendre d autres mouvements La compr hension de l importance d une progression ad quate dans les sauts devrait tre la premi re le on Passez en revue ce manuel pour apprendre les techniques de base de l utilisation d un trampoline Suivez les r gles nonc es sur la plaque de mise en garde affichant INSTRUCTIONS DE S CURIT SUR LE TRAMPOLINE voir tape 7 la page 58 Pour obtenir de plus amples renseigne ments ou des documents didactiques suppl mentaires contactez un instructeur agr INSTRUCTIONS DE S CURIT SUR LE TRAMPO LINE l attention du superviseur Lisez attentivement les instructions avant d utiliser le trampoline Faites respecter toutes les r gles de s curit et familiarisez vous avec l information contenue dans le manuel de l utilisateur afin de pouvoir aider les nouveaux utilisateurs apprendre les sauts de base et encourager tous les utilisateurs suivre les r gles de s curit Tous les utilisateurs du trampoline doivent l utiliser sous une supervision mature et intelligente quels que soient leurs aptitudes ou leur ge Ce trampoline n est pas recommand pour les enfants de 6 ans
25. e conserv e au sec dans un endroit appropri assurera aux coutures la toile et aux l ments solides de la barri re une long vit sup rieure En cas de mauvais temps ou lorsque vous n utilisez pas le trampoline pendant une longue p riode retirez la barri re du trampoline Les indications suivantes doivent tre respect es Inspectez le trampoline et la barri re de s curit avant chaque utilisation et remplacez toute pi ce us e d fectueuse ou manquante Les conditions suivantes repr sentent un danger potentiel pour les utilisateurs Un coussin de protection un filet une barre de la barri re de s curit un manchon de mousse qui manque qui soit mal positionn ou mal attach Une perforation un effilochage une d chirure ou un trou dans le tapis sur le coussin de protection le filet ou les manchons de s curit Une d t rioration des coutures ou de la toile du tapis du coussin de s curit du filet Un ressort manquant ou cass Un cadre une barre de support une barre de la barri re de s curit cass e ou tordu e Un tapis ou un filet distendu Une bosse importante sur le cadre le syst me de suspension ou les barres de la barri re de s curit Si une seule de ces conditions est observ e le trampoline doit tre d mont ou le propri taire surveillant doit tout mettre en uvre pour en interdire l acc s jusqu ce qu il soit r par RANGEMENT DU TRAMPOLI
26. enclos sont des pi ces s par es les sauteurs plus particuli rement les jeunes enfants ne doivent pas sortir de l enclos en passant entre le lit et les parois du filet Essayer de sortir de cette fa on pose un risque de strangulation car il est possible de rester coinc entre le cadre du trampoline et les parois du filet L obscurit augmente les risques de chute lorsqu un sauteur entre ou ressort de l enclos N utilisez pas le trampoline s il n est pas bien clair Risques associ s aux animaux et objets pointus ou qui peuvent se briser pour viter d endommager l enclos du trampoline et le trampoline ne permettez pas aux animaux de p n trer dans l enclos Les pattes et les dents des animaux pourraient endom mager le filet Ne sautez pas sur le trampoline lorsque vous tenez ou portez un objet pointu ou qui peut se briser 49 Risques associ s aux vents forts Un trampoline avec enclos peut tre d plac ou emport lorsque le vent est fort blessant potentielle ment quiconque se trouve dans son chemin ou l int rieur de l enclos Si des vents forts sont pr vus enlevez le filet de l enclos et fixez le cadre du trampo line au sol voir page 61 ou d placez le trampoline et son enclos dans un endroit prot g tapes sp cifiques d entreposage de s curit pour Penclos de trampoline Les tapes d entreposage de l enclos du trampoline sont pr sent es plus loin dans ce manuel Vous devez
27. ent tre supervis s en tout temps Les adultes doivent porter une attention particuli re e aux objets que l enfant pourrait apporter dans Penclos e aux activit s de l enfant l int rieur de l enclos aux conditions pr sentes l int rieur de Penclos lorsqu il est utilis par des enfants la fa on dont les enfants entrent dans Penclos et en ressortent Vous trouverez ci dessous des d tails suppl mentaires sur une utilisation s curitaire de l enclos Risques d lectrocution associ s au cadre de m tal du trampoline et de son enclos Le cadre du trampoline et l enclos sont faits de m tal lls ne sont pas mis la terre et ils sont conducteurs d lectricit Les lampes chaufferettes cordons d extension et appareils lectrom nagers sont interdits dans ou sur le trampoline ou l enclos Risques associ s l entr e et la sortie de l enclos du trampoline L enclos install sur le trampoline est plus haut que le niveau du sol La hauteur de l enclos augmente le risque de chute au moment o le sauteur y entre ou en ressort Les jeunes enfants plus particuli rement peuvent avoir de la difficult entrer et sortir de l enclos Pour r duire le risque de chute aidez les jeunes enfants y entrer et en sortir Entrez et sortez de l enclos du trampoline par la porte de l enclos uniquement l ouverture dans les parois du filet Le lit du trampoline et les parois du filet de P
28. est exempt d objets qui pourraient g ner le sauteur Cet enclos de trampoline n est pas recommand pour les enfants de moins de 6 ans ou pour quiconque dont le poids est sup rieur 220 Ib 100 kg Utilisez le trampoline uniquement lorsque le lit est propre et sec Inspectez le trampoline et l enclos avant chaque utilisation et remplacez toute pi ce us e d fectueuse ou manquante Utilisez uniquement un trampoline dont le filet d enclos ne pr sente aucun trou dont les attaches sont solidement fix es aux tubes et au cadre et dont le filet est correctement suspendu l attention du sauteur N essayez pas de sauter par dessus le filet Ne rebondissez pas hors du filet intentionnellement Ne vous suspendez pas au filet ne tapez pas dessus ne le coupez pas et ne grimpez pas dessus Portez des v tements sans cordon crochet boucle ou quoi que ce soit qui pourrait se prendre dans le filet N attachez rien au filet qui ne soit pas un accessoire ou une pi ce d enclos approuv par Bazoongi Comment entrer dans l enclos et en ressortir Entrez et sortez de l enclos du trampoline uniquement par la porte dans le filet Pour entrer dans l enclos d faites tout d abord les pinces en plastique de la porte et d faites les fermetures glissi re Placez un genou sur le coussinet de cadre et grimpez t te premi re travers la porte Resserrez les pinces en plastique et fermez les fermetures glissi re Pour
29. et moins Inspectez le trampoline avant de l utiliser N utilisez pas le trampoline sans que le coussinet qui recouvre le cadre soit solidement fix N utilisez pas le trampoline lorsqu il est mouill ou qu il y a du vent Un tapis lit des ressorts ou un morceau de cadre endommag s ou us s doivent tre imm diatement remplac s Gardez l cart les objets qui pourraient g ner le sauteur Assurez vous que le trampoline n est pas utilis sans autorisation et sans supervision l attention du sauteur N utilisez pas le trampoline si vous tes sous l influence de l alcool ou de drogues vitez de sauter sur le trampoline lorsque vous tes fatigu LES SAUTS Apprenez les sauts de base et les positions corporelles avec soin avant de tenter d ex cuter des sauts plus avanc s Soyez conscient de vos propres limites dans l ex cution des sauts sur le trampoline Passez en revue le manuel de l utilisateur pour apprendre comment effectuer les sauts de base Arr tez votre saut en pliant les genoux d s que vos pieds entrent en contact avec le tapis lit du trampoline Apprenez ma triser ce saut compl tement avant de tenter d en apprendre un autre vitez de sauter trop haut ou trop longtemps Contr lez toujours votre saut Un saut contr l est celui o l endroit du d part et celui de l atterrissage sont les m mes Sautez au centre du trampoline Gardez les yeux sur le coussinet de cadre Ne pa
30. it tre remplac e imm diatement positionn s sur le trampoline aux endroits Etigez los objets qu prin g ner tar Prot gez le trampoline contre une utilisation non autoris e et non surveill e indiqu s L affiche devra tre pos e par le o sar dla vous tes sous l influence de l alcool ou dela propri taire du trampoline voir tape 7 e ip ati e mat page 58 Si l une de ses tiquettes di Arr tez votre saut en pliant les genoux au moment o vos pieds touchent la b che du trampoline Evitez de sauter trop haut et pendant trap longtemps Contr lez toujours vos sauts Un saul contr l est manque ou est illisible veuillez contacter a ao etae Termina ar endri Sautez au centre du trampoline Gardez les yeux sur la b che du trampoline pour viter de perdre l quilibre notre ligne directe client le voir page 43 En Sautez tour de r le et demandez toujours quelqu un de vous surveiller et commander une tiquette ou une affiche ME entenent tance UI pas rie eo pour sauter sur d autres objets de rechange gratuite Apposez l tiquette A A aiaa Scare d entra neur ou l affiche aux endroits indiqu s Pour d ventuelles informations sur l quipement contacter VIUSA Corp Customer Hot Line 1 866 699 5166 De 8 h 17 h du lundi au vendredi Cette ligne direct est inadmissible au Mexique ATTACHEZ SUR LE TRAMPOLINE NB les tiquettes et affiches ne sont pas pr sent es aux dimensions r elles
31. la m me fa on qu avec la premi re R p tez l op ration avec les cordes restantes jusqu ce que la derni re corde rejoigne la premi re Assurez vous que le filet est cousu tous les anneaux du tapis du tram poline le filet situ sous la porte doit aussi tre cousu aux anneaux Velcro Assurez que le Velcro est bien fix Anneaux Anneaux 99 13 En utilisant le lien en plastique fourni attachez 14 l affiche d avertissement 16 au filet 14 pr s de la porte comme indiqu sur le sch ma Le trampoline les filets de s curit sont d sormais compl tement install s Assurez vous que tous les l ments sont correctement fix s Familiarisez vous avec l utilisation du trampoline et familiarisez les utilisateurs aux pr cautions de s curit aux instructions et aux programme d apprentissage l entretien et la maintenance du trampoline indiqu es dans ce manuel avant d utiliser le trampoline U LJ de U y DEMONTAGE Pour d monter le trampoline et les filets de s curit suivez les tapes de 1 12 dans le sens inverse N essayez pas de d monter un quelconque l ment du trampoline avant d avoir t les ressorts et le tapis Utilisez des gants pour viter de vous pincer les mains durant le d montage 60 ENT
32. n b ton en bitume en brique ni de surfaces dures qui pourraient provo quer des blessures graves Il est essentiel de pr voir un espace suffisant sur les c t s du trampoline Ne placez pas le trampo line proximit de murs de b timents de cl tures ou d autres zones de jeu Conservez un espace d gag autour du trampoline Utilisez le trampoline dans un endroit bien clair Pour les installations en int rieur ou dans des zones sombres une lumi re artificielle peut tre n cessaire Assurez vous que personne n utilise le trampoline sans autorisation et sans surveillance Si le trampoline est muni d une chelle d acc s veillez la retirer lorsque le trampoline n est pas utilis Avant chaque utilisation proc dez une inspec tion du trampoline et remplacez tout l ment us d fectueux ou manquant Assurez vous que le filet de s curit les tubes de l enceinte et les man chons de mousse sont bien positionn s Ne laissez rien qui puisse faire obstruction en dessous du trampoline 44 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Le trampoline est con u pour des utilisateurs ne d passant pas 90 kg 200 livres L utilisation du trampoline est d conseill e pour les enfants de moins de 6 ans Le trampoline ne doit pas tre utilis par plusieurs personnes la fois L utilisation par plusieurs personnes simultan ment peut provoquer de graves blessures Une utilisatio
33. n du trampoline dans de mauvaises conditions d entretien peut tre dangereuse pour les utilisateurs Assurez vous que la personne en charge de la surveillance du trampoline est une personne mature et bien inform e de l utilisation du trampo line Ne pas sauter sur le trampoline pour y acc der Ne pas descendre du trampoline en sautant Ne pas utiliser le trampoline comme tremplin Lors de l acc s au trampoline ou lors de son utilisation veillez ne pas vous blesser en vous cognant contre la structure ou en passant travers les ressorts Placez vous au centre du trampoline N utilisez pas le trampoline sans avoir pr alablement install les coussins de protection recouvrant le cadre Les coussins de protection ne sont pas con us pour supporter le poids de l utilisateur Veillez ne pas sauter ou marcher directement sur les coussins de protection Le trampoline est un dispositif qui propulse l utilisateur une hauteur inhabituelle et impose des mouvements tr s vari s au corps Rebondir sur le trampoline se cogner contre le cadre ou les ressorts ou mal atterrir sur le trampoline peuvent causer des blessures N effectuez pas de sauts p rilleux cette utilisation pourrait provoquer des fractures du cr ne du cou du dos ou des jambes Un atterrissage sur la t te ou le cou peut provoquer de graves blessures une paralysie ou entra ner la mort m me lors d un atterrissage au milieu du trampoline N utilisez pas
34. ogramme d apprentissage l entretien et la maintenance du trampoline indiqu s dans ce manuel avant d utiliser le trampoline 8 Posez sur le sol deux tubes droits 9 et deux tubes en L 10 ainsi qu un tube incurv 11 de fa on ce qu ils forment un arc Assurez vous que les tubes droits 9 sont orient s de fa on ce que les petits orifices soient dans la position indiqu e sur le sch ma Ins rez un manchon de mousse 15 sur chaque tube Notez que les extr mi t s des tubes droits ne doivent pas tre recouverte par le manchon Ins rez les deux tubes en L 10 dans les deux tubes droits 9 Puis ins rez les tubes en L dans le tube incurv 11 Ins rez quatre vis auto taraudeuses 17 dans les petits trous des tubes droits 9 et dans le tube incurv 11 Remarque il est possible que les petits trouvent se trouvent de l autre c t du tube incurv Assemblez les tubes droits restants les tubes droits sup rieurs restants les tubes incurv s restants et les manchons de mousse restants de la m me fa on 9 NB au cours de l tape 9 vous allez attacher les arcs des filets de s curit au cadre du trampoline Levez les arcs assembl s au cours de l tape 8 et ins rez le tube droit 9 dans l attache des filets de s curit 8 Attachez les trois autres arcs de la m me fa on non indiqu 58 10 Ins rez la vis auto taraudeuse dans le petit trou
35. ort au tapis du trampoline 13 et l aide de l outil servant tirer sur les ressorts 20 tirez le ressort du tapis du trampoline vers l orifice situ sur le cadre du trampoline en ajustant la tension afin qu elle soit la m me partout Pour installer chaque ressort vous devrez tout d abord attacher une de ses extr mit s l un des anneaux muni d un emplacement pour une sangle jaune voir sch ma Attachez le premier ressort jaune 8 22 dans l anneau muni d une sangle jaune situ sur le tapis 13 et dans les orifices du tube de structure d angle 3 Renouvelez l op ration jusqu ce que les 4 ressorts jaunes 8 22 soient attach s Attachez le premier ressort jaune 7 21 dans l anneau muni d une sangle jaune situ sur le tapis 13 et dans les orifices de l attache des filets de s curit 8 et de l attache 2 Renouvelez l op ration jusqu ce que les 24 ressorts jaunes 7 21 soient attach s Vous avez attach les 28 l ments 7 et 8 comme indiqu sur la photo 3 Attachez les autres ressorts 5 non indiqu s sur le sch ma mi chemin entre les vingt ressorts d j attach s Continuez attacher les ressorts 5 de cette fa on jusqu ce que tous les ressorts soient attach s Au cours de l installation portez des gants et des lunettes de protection Sangle jaune Trous sup rieurs Anneaux Ti
36. pitre COMMANDER LES PIECES DE RECHANGE MISE EN PLACE DU TRAMPOLINE DES FILETS DE SECURITE 1 Commencez par placer le trampoline sur une surface plane sombre l utilisation d une lumi re artificielle peut tre n cessaire Mettez tout en uvre pour viter une utilisation non autoris e et sans surveillance du trampoline Supprimez tout l ment qui pourrait faire obstruction en dessous du trampoline des filets de s curit Le propri taire et les surveillants ont pour responsabilit d informer les utilisateurs des 2 Une hauteur minimale de 7 3 m 24 pieds doit tre pratiques pr sent es dans ce manuel disponible au dessus du trampoline Assurez vous que le trampoline n est pas situ pr s de c bles 7 Les filets de s curit sont uniquement con us pour tre install s sur un trampoline de forme ronde 1 Assurez vous d avoir bien compris toutes les infor mations d crites dans le tableau ci dessus avant de commencer le montage du trampoline Disposez les tubes sup rieurs 1 et 4 et le tube de structure d angle 3 sur le sol comme indiqu sur le sch ma Ins rez l attache des filets de s curit 8 dans chaque extr mit du tube de structure d angle 3 Puis ins rez le tube sup rieur 1 avec six orifices carr s dans l attache des filets de s curit 8 et ins rez le tube sup rieur 4 avec cinq orifices carr s dans l autre attache des filets de s curit 8
37. revenir en position debout 53 Atterrissage sur les genoux 1 Commencer sauter en position debout en gardant les yeux fix s sur le coussin de protection 2 Atterrir sur le tapis du trampoline sur les genoux en conservant le dos droit et le corps tendu 3 Revenir en position debout Atterrissage sur le dos 1 Commencer par de petits bonds et atterrir sur le dos 2 Garder le menton baiss vers la poitrine lors de l atterrissage 3 Lancer les jambes vers l avant pour revenir en position debout Atterrissage en position assise 1 Atterrissez en position assise avec les jambes parall les au lit 2 Placez vos mains sur le lit c t de vos hanches 3 Poussez avec vos mains pour revenir en position debout Demi table tournante 1 partir de la position d atterrissage avant poussez vers la gauche ou vers la droite avec vos bras pour faire tourner votre corps dans la direction oppos e Tournez votre t te et vos paules vers la direction o tourne votre corps Gardez le dos parall le au lit et la t te droite Apr s avoir compl t un demi tour atterrissez dans la position avant 54 Atterrissage avant 1 Commencez par un saut bas et atterrissez plat ventre 2 Gardez votre t te relev e et vos bras tendus vers l avant sur le lit 3 Poussez avec vos bras pour revenir en position debout Pivot sur les hanches Commencez par un atterrissage en position assise
38. s vous conformer ces instructions pourrait entra ner une perte de l quilibre et du contr le Sautez tour de r le et demandez quelqu un de vous surveiller en tout temps MONTER ET DESCENDRE Grimpez pour monter et descendre du trampoline ne sautez pas sur ou partir du trampoline N utilisez pas le trampoline comme tremplin vers d autres objets Pour obtenir de l information sur la formation profes sionnelle contactez un organisme de certification des formateurs 48 INFORMATIONS DE S CURIT SUR L ENCLOS DU TRAMPOLINE N CESSIT DE LA S CURIT SUR L ENCLOS DU TRAMPOLINE L enclos du trampoline est un produit r cr atif L information contenue dans cette page et la page 50 identifie des pr cautions de s curit importantes Les pr cautions ne comprennent pas tout car un enclos peut tre utilis de bien des facons et ce manuel ne peut pas toutes les couvrir Pour viter les pincements et coupures lors de l utilisation de enclos un coussinet de cadre doit tre install sur le trampoline Voir les instructions du fabricant du trampoline Ce coussinet doit tre install avant que l enclos ne soit mont Il r duit le risque de blessure par contact accidentel avec les ressorts ou le cadre UTILISER L ENCLOS DE MANI RE S CURITAIRE Supervision des enfants par des adultes Les enfants utilisant un trampoline avec enclos doivent tre supervis s par des adultes Les jeunes enfants doiv
39. sortir de l enclos d faites d abord les fermetures glissi re de la porte et d tachez les pinces en plastique Asseyez vous sur le lit du trampoline et passez les pieds d abord travers la porte Une fois assis sur le coussinet de cadre sautez sur le sol Refermez les fermetures glissi re et resserrez les pinces en plastique 50 MAT RIEL D INSTRUCTION ET D UTILISATION APER U DE L UTILISATION DU TRAMPOLINE Les premi res p riodes d utilisation du trampoline devraient tre r serv es l apprentissage des positions corporelles de base et la pratique des huit sauts de base d crits aux pages 53 et 54 de ce manuel Durant cette p riode d apprentissage les sauteurs doivent pratiquer et perfectionner ces techniques de base Le freinage ou la v rification du saut doivent tre montr s en premier en insistant sur le fait qu il s agit d une mesure de s curit Les sauteurs doivent arr ter leur saut d s qu ils commencent perdre l quilibre ou le contr le Pour ce faire il s agit simplement de fl chir les genoux d s l atterrissage et d absorber la pouss e du lit vers le haut Cela permet au sauteur d arr ter d un coup et d viter de perdre le contr le Un saut contr l est celui o l endroit du d part et celui de l atterrissage sont les m mes On consid re qu un exercice est assimil seulement lorsque le sauteur est m me de le ma triser avec constance Les sauteurs ne doiven
40. t sans sauter L atterrissage sur le dos est effectu avec le menton baiss vers la poitrine et les yeux fixant les coussins 52 de protection Parvenir ma triser cette technique est essentiel D monstration d atterrissage sur le dos avec saut de faible altitude et pratique des deux techniques LE ON n 5 1 R vision et pratique des techniques pr alablement tudi es en encourageant les exercices pratiques de routine bas s sur ces techniques 2 Half turntable en partant de la position d atterrissage sur le ventre on pousse vers la droite ou la gauche avec les mains Tournez la t te et les paules dans la m me direction Gardez le dos parall le au tapis et la t te vers le haut Apr s avoir effectu un demi tour atterrissez sur le ventre LE ON n 6 1 Pivotement des hanches progression sugg r e atterrissage assis retour sur les pieds demi tour r p tez atterrissage assis demi tour sur les pieds r p tez atterrissage assis demi tour vers atterris sage assis 2 Half Turntable LE ON n 7 On doit alors encourager les tudiants mettre en place leur propre programme d exercices en insistant sur la forme Le moniteur peut juger ou noter les tudiants et organiser des groupes de niveau pour les s ances venir Afin de stimuler l int r t pour la comp tition on peut mettre en place le jeu du Cheval Trampoline Avant le d but du jeu les tudiants doivent compter
41. t du trampoline se trouve plusieurs pieds du niveau du sol Sauter du trampo line sur le sol ou sur toute autre surface pourrait en tra ner une blessure Sauter sur le trampoline partir d un toit d une plateforme ou de tout autre objet re pr sente galement un risque de blessure Les en fants plus petits peuvent avoir besoin d aide pour monter et descendre du trampoline Grimpez pour monter et descendre du trampoline Ne sautez pas et ne marchez pas directement sur les ressorts ou sur le coussinet de cadre Ne vous agrippez pas au coussinet de cadre pour vous hisser sur le trampoline Taper sur le cadre ou sur les ressorts Vous pourriez vous blesser en tapant sur le cadre ou en tombant travers les ressorts lorsque vous montez ou des cendez du trampoline ou lorsque vous sautez Restez au centre lorsque vous sautez Assurez vous que le coussinet de cadre reste bien en place et qu il recou vre le cadre Le coussinet de cadre n est pas con u pour supporter le poids de l utilisateur Ne sautez pas et ne marchez pas directement sur le coussinet de cadre 47 Perte de contr le les sauteurs qui perdent le con tr le de leur saut pourraient atterrir de la mauvaise fa on sur le lit du trampoline atterrir sur le cadre ou les ressorts ou tomber du trampoline Un saut con tr l est celui o l endroit du d part et celui de lat terrissage sont les m mes Avant d apprendre une man uvre plus difficile vous devez enti
42. t jamais passer une tape plus avanc e jusqu ce qu ils ma trisent avec constance toutes les techniques pr c dentes Laissez chaque sauteur faire un bref tour sur le trampoline Des sauts pendant une p riode trop longue exposent l utilisateur une fatigue addition nelle et augmentent les risques de blessure De plus des tours plus longs ont tendance faire perdre l int r t aux sauteurs en attente Les v tements les plus appropri s sont un tee shirt et un short Les sauteurs devraient porter des souliers r glementaires de gymnastique ou des chaussettes paisses mais ils 51 peuvent galement sauter pieds nus Les chaussures de ville ou les souliers de tennis ne doivent pas tre port s sur le trampoline Les sauteurs d butants souhaiteront peut tre porter des v tements amples comme une chemise manches longues et un pantalon jusqu une bonne ma trise de l atterrissage Cela r duira le risque d raflures sur le tapis lit suite un atterrissage inad quat sur les coudes et les genoux Les chaussures semelle rigide ne doivent pas tre port es sur le trampoline car elles useraient le lit de mani re excessive Apprendre monter sur le trampoline et en descendre doit tre tabli comme une r gle stricte d s le d part Les utilisateurs doivent monter sur le trampoline en pla ant leurs mains sur le cadre et en sautant ou en roulant sur le cadre travers les ressorts puis sur le lit
43. te personne ayant pour r le de surveiller l utilisation du trampoline et par tout utilisateur avant que quiconque ne soit autoris sauter ou entrer 46 INFORMATIONS DE S CURIT SUR LE TRAMPOLINE Lors de l utilisation du trampoline comme c est le cas dans tous les sports de loisir actifs des participants peuvent tre bless s Toutefois vous pouvez prendre certaines mesures pour r duire les risques de blessure Dans cette section nous identifions les principaux types d accident et nous d crivons les responsabilit s des superviseurs et des sauteurs dans le cadre de la pr vention des accidents CLASSIFICATION DES ACCIDENTS Sauts p rilleux atterrir sur la t te ou le cou m me si c est au milieu du lit du trampoline augmente le risque de fracture du dos ou du cou ce qui pourrait entra ner la paralysie ou la mort De tels v nements peuvent survenir lorsqu un sauteur fait une erreur en tentant d effectuer un saut p rilleux vers l avant ou vers l arri re N effectuez pas de sauts p rilleux sur ce trampoline de cour Multiples sauteurs plus d un sauteur sur le trampo line augmente les risques de blessure par perte de contr le du saut Les sauteurs peuvent entrer en col lision l un avec l autre tomber du trampoline tomber sur ou travers les ressorts ou mal atterrir sur le lit Le sauteur le plus l ger est celui qui est le plus sus ceptible de subir une blessure Monter et descendre le li
Download Pdf Manuals
Related Search