lausanne vevey yverdon
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1. Ce cours vous donne les outils de base de l architecture int rieure et du Feng Shui adapt aux valeurs occidentales l objectif tant d apprendre D LICATESSE Lausanne e 4 9 e 9h 12h canaliser l nergie vitale environnante dans nos espac es d habitation et Vevey 6 7 e 19h 22h PANIER AROMATIQUE S CH de travail 3 p riodes Fr 75 Lausanne 9 10 9h 12h Lausanne 18 9 et 25 9 ou 22 1 et 29 1 e 9h 17h i Yverdon e 6 10 e 19h 22h Vevey e 6 11 et 13 11 e 9h 17h PANIER CHAMPETRE 3 p riodes Fr 75 Yverdon 9 10 et 16 10 e 9h 17h Lausanne 2 10 e 7h 12h 2 x 6 p riodes Fr 234 Vevey e 4 10 e 17h 22h TARTE D AUTOMNE AVEC FRUITS 3 p riodes e Fr 75 Lausanne 16 10 9h 12h Yverdon e 13 10 e 19h 22h IKEBANA SOGETSU 16520 3 p riodes e Fr 75 Apprenez mettre en valeur la beaut d une branche ou la d licatesse d une fleur selon les FLAMBOYANT DE CHRYSANTHEMES r gles ancestrales du Pays du Soleil Levant Lausanne e 6 11 e 9h 12h Signal de Bougy 25 9 ou 2 10 ou 9 10 e 9h 16h Vevey e 8 11 e 19h 22h 6 p riodes Fr 109 3 p riodes e Fr 75 Pr voir e nviron F r 50 pourle mat riel suppl mentaire L AVENT Lausanne e 13 11 ou 27 11 e 9h 12h 27 11 e 13h 16h Vevey e 29 11 e 19h 22h Yverdon e 10 11 e 19h 22h 3 p riodes Fr 75 ARBRE ORANGE CANNELLE Lausanne 20 11 e 9h 12h 26 11 e 19h 22h Yverdon e 24 11 e 19h 22h 3 p riodes e Fr 75 ARRANGEMENT DE NO L AVEC BOUGIES La2. MASSAGE REFLEXE DES PIEDS 16833 La r flexologie plantaire est une te chnique de mas sage des zones r flexes des pieds qui permet d qui librer l nergie des organes ou zones vis s Elle apporte d tente et peut tre pratiqu e en pr vention Cette m thode est simple et ouverte tous Lausanne 11 9 ou 16 10 ou 6 11 ou 29 1 e 9h 16h30 Vevey e 25 9 ou 11 12 e 9h 16h30 Yverdon e 4 9 ou 15 1 e 9h 16h30 6 p riodes Fr 126 MASSAGE ASSIS DOS EPAULES 16829 Qu est ce que le toucher C est la capacit d entrer en contact avec l autre de facon non verbale de ressentir ce qui se passe au travers de son corps dans une attitude de respect d coute d attention et de pr sence La qua lit du toucher va permettre d entendre et de percevoir les tensions et les douleurs Le massage du dos se pratique sur une simple chaise et sur une personne habill e Il est la port e de tous et ne n c essite aucune connaissance pr alable Lausanne 25 9 ou 4 12 ou 29 1 9h 16h30 Vevey e 11 9 ou 6 11 ou 15 1 e 9h 16h30 e max 10 per sonnes Yverdon 4 9 ou 6 11 ou 22 1 e 9h 16h30 6 p riodes Fr 126 00000 pour acc der au contenu du cours taper le code dans recherche sur www ecole club ch Ce stage existe galement sous forme de cours dans le programme g n ral MASSAGE EN COUPLE 23712 V ritable change le mas sage permet d entr er en contact de mani re non verbale avec l autre et de perce
3. penser Si Se d penser sans compter 21 LES COURS SAMEDIS PASSION SONT PAYABLES L INSCRIPTION INLINE SKATING 20357 Apr s un chauffement adapt des conseils pratiques et th oriques ce cours vous apprend ma triser la technique de base du roller inline De 12 77 ans Lausanne e 11 9 e 13h30 16h30 Vevey e 28 8 e 13h30 16h30 Yverdon e 2 10 e 13h30 16h30 3 p riodes e Fr 63 AQUACYCLING 262641 Nouvelle m thode d entr ainement dans l eau l alternance de balade et de sprint sollicite E sy st me cardio vasculaire et permet une d pense lev e de calories Les diff rents exercices per mettent d amin cir et der affermir le corps de booster son tonus musculaire d augmenter son endurance et d entretenir son capital sant Fitness P arc Mall ey e 28 8 18 9 9 10 13 11 4 12 22 1 e 12h30 14h 12h30 13h15 accueil et introduction au cours e 13h15 14h pratique 2 p riodes Fr 60 2 heures d acc s gratuit la zone humide jusqu 16h AQUA TRAINING 27095 Entrainement du syst me cardio vasculaire et renforcement musculaire pour un corps plus ferme et plus tonique Des conseils th oriques et pra tiques afin d adopter une pos ture id ale dans les diff rents exercices et de profiter au maximum des bienfaits de l eau Fitness Parc Malley e 4 9 25 9 6 11 20 11 e 12h30 14h 12h30 13h15 accueil et introduction au cours 13h15 14h pratique 2 p riodes e Fr 60 2 heur
4. 10 12 e 19h 22h Yverdon e 22 1 e 10h 13h 1 10 e 19h 22h 3 p riodes Fr 87 00000 pour acc der au contenu du cours taper le code dans recherche sur www ecole club ch SPECIAL AMUSE BOUCHES 16613 Pour changer des chips et des cacahou tes venez pr parer des amuse bouches qui raviront vos in vit s Lausanne 22 1 e 10h 13h 3 9 e 19h 22h Cossonay 20 11 e 10h 13h 14 1 e 19h 22h Vevey e 17 9 ou 9 11 ou 18 1 e 19h 22h Yverdon 13 11 ou 15 1 e 10h 13h 17 9 ou 15 10 e 19h 22h 3 p riodes Fr 87 LES SUSHIS 24410 Fra cheur et d licatesse telles sont les caract ristiques de cette d sormais c l bre sp cialit japonaise que vous apprendrez avec plaisir r aliser Lausanne 2 10 ou 15 1 e 10h 14h 24 8 ou 12 10 ou 9 11 ou 14 12 18h 22h Cossonay 9 10 ou 6 11 ou 27 11 ou 15 1 e 10h 14h Vevey 4 9 ou 13 11 ou 4 12 ou 22 1 e 9h30 13h30 Yverdon 28 8 ou 16 10 ou 20 11 ou 11 12 e 9h30 13h30 4 p riodes e Fr 110 CUISINE MALAISIENNE 22177 Emprunte d influences indiennes et chinoises quels que soient l es ali ments de base riz viande ou l gumes L es pices et condiments ont la part belle dans la cuisine malaisienne et f ont de ses plats un feu d artifice de saveurs Lausanne e 27 11 ou 18 12 e 10h 14h Cossonay 29 1 e 10h 14h 4 p riodes e Fr 110 Le chef vous propose 19 Les menus de chaque cours sont disponibles la r ception de votre Ecole cl
5. PAYABLES L INSCRIPTION 00000 pour acc der au contenu du cours taper le code dans recherche sur www ecole club ch Ce stage existe galement sous forme de cours dans le programme g n ral STAGE DE DANSES DE SALON POUR FUTURS MARIES 116709 Pour l ouverture de votre bal venez vous initier la valse et au tango Vevey e 4 9 ou 9 10 e 9h 12h Vevey e 20 11 ou 29 1 e 14h 17h 3 p riodes e Fr 75 En partenariat avec AN nous v ous proposons galement les cours suivants SALSA 16203 N e Cuba la fi vre de la salsa n en finit pas de se propager et demeure particuli rement contagieuse STAGE DE DANSES DE SALON POUR FUTURS MARI S 16709 Pour l ouverture de votre bal venez vous initier la valse et au tango TANGO ARGENTIN 16851 Une danse sensuelle subtile et pleine d motions Et aussi Bachata Disco fox Cha cha cha Ragga Rock n Roll etc A Lausanne Ecublens Yverdon pour Ecublens inscription l Ecole club de Lausanne Prix dates et horaires sur demande Si vous tes seul e K Danse se charge de trouver un e partenaire Moi amp les autres 41 AUTODEFENSE 20336 L agression vous fait peur La s lection de tech niques de d fense personnelle r duit consid ra blement le risque d tre victime de violence et vous permet de r agir de f acon ad quate en toutes circonstances par vos actes et vos attitudes Lausanne e 3 9 ou 5 11 ou 14 1 e 19h 21h30 Vev
6. d une ann e Assurance Pour tous les cours et manifestations orga nis s par Ecole club Migros nous d cli nons toute responsabilit pour les ventuels dommages que v ous pourriez subir Vous devez d s l ors souscrire vous m me une assurance responsabilit civile suffisante L utilisation des ins tallations del Ecole club Migr os s effectue v os risques et p rils L Ecole club Migros ne saurait tre tenue responsable de vols ou de pertes Protection des donn es Par Le biais de v otre inscription v ous ap prouvez l utilisation de vos donn es person nelles coordonn es priv es statistiques des cours suivis respect des modalit s de paiement etc parl es Ec oles clubs des coop ratives r gionales de Migr os ainsi que par l Office de coordination des Ecoles clubs de la F d r ation des c oop ratives Migros Ces donn es personnelles pour raient tr e utilis es dans diff r ents buts publicit s refus d inscription en raison du non respect des modalit s de paiement etc Modifications des programmes et des prix La direction se r serve le droit de proc der des modifications des pr ogrammes des prix ainsi que des conditions g n rales For juridique Toutes les relations juridiques avec l Ecole club Migros sont soumises au droit suisse Le for juridique est le si ge de la c oop ra tive r gionale concern e Pour toute question veuillez vous adresser aupr s des guichets de v
7. de cours dans le programme g n ral Le chef vous propose M pk Le chef vous propose 11 LES STAGES DE CUISINE VOUS SONT PROPOS S SOIT LE SAMEDI SOIT DURANT L A SEMAINE EN SOIREE Les menus de chaque cours sont disponibles la r ception de votre Ecole club un mois avant la date du cours N h sitez pas les demander CONNAISSANCE DES THES 27112 Depuis la d couverte de ses vertus m di cinales dans la Chine ancienne le th a suivi un long chemin pour devenir l une des boissons les plus appr ci es D couvrez et d gustez diff r entes sortes de th s Lausanne e 26 11 e 19h 22h Lausanne e 15 1 e 14h 17h 3 p riodes e Fr 78 LA NOBLESSE DES MALTS 24048 Pour les connaisseurs la d gus ta tion d un whisky est souvent syno nyme de plaisir et de tr adition De d couvertes en d couvertes appre nez la diff rence entre un bourbon un blended whisky et un single malt Un choix de qualit et des outils pro pres une d gustation professionnelle rendront ce moment unique Lausanne 4 9 ou 6 11 ou 15 1 e 11h 14h Vevey 2 10 ou 4 12 e 11h 14h 3 p riodes e Fr 125 LES VINS DU SUD 25571 L engouement pour Les vins du Sud de L Europe correspond un effort qualitatif qui progresse dans des pays comme lltalie l Espagne et le Portugal Lausanne e 24 9 ou 26 11 e 19h 22h Cossonay 11 1 e 19h 22h Vevey e 16 10 e 11h 14h Yverdon e 5 10 ou 21 1 e 19h 22h 3 p riodes
8. de l cole se r serve le droit d exclure un e ou plusieurs participant e s en pr cisant les motifs La totalit de l co lage reste d dans les cas suivants exclu sion due au non paiement de l colage ou comportement inacceptable insultes agres sion d gradation volontaire de mat riel etc Annulation d inscription Toute annulation d inscription entra ne des formalit s administratives En fonction de la date de l annulation nous c onsentirons une dispense totale ou partielle du paie ment de l colage Les dispositions ce sujet sont les suivantes En cas d annulation d inscription jusqu une semaine avant Le d but du c ours 7 jour s ouvrables nous pouv ons consentir une dispense ou un remboursement de l co lage moyennant le versement d une t axe de 30 fr ancs En cas d annulation moins d une semaine av ant le d but du c ours l int gralit de l colage devra tre pay e Absences Les absences ne peuvent pas tre r cup r es En principe aucun remboursement de l colage en raison de s anc es manqu es n est possible Attestation de cours Si vous le souhaitez et condition que vous ayez suivi enti rement le cours nous nous ferons un plaisir de vous tablir une attes tation de cours ou d inscrire le cours dans votre carnet de formation de la F d ration suisse pour la f ormation continue F SEA Dans les deux cas il faudra toutefois que le cours ne date pas de plus
9. e Fr 126 LES COURS SAMEDIS PASSION SONT PAYABLES L INSCRIPTION 00000 pour acc der au contenu du cours taper le code dans recherche sur www ecole club ch Ce stage existe galement sous forme de cours dans le programme g n ral Les menus de chaque cours sont disponibles la r ception de votre Ecole club un mois avant la date du cours N h sitez pas les demander LES SAVEURS ET AR MES DU VIN 16604 Le principe de d gustation d un vin repose sur les trois sens que sont la vue l odorat et le go t Nos sensations sont transmises notre cerveau qui se charge de les analyser de les reconna tre et de les m moriser en les comparant avec les informations stock es dans notre m moire Lausanne 14 9 ou 12 10 ou 10 12 e 19h 22h Cossonay 5 11 e 19h 22h Vevey e 2 10 e 11h 14h 19 11 e 19h 22h Yverdon 3 9 ou 19 11 e 19h 22h 3 p riodes e Fr 87 ACCORDS VINS ET FROMAGES 13911 S ily a bien un accord essentiel qui d cha ne les passions c est celui des vins avec les fromages Aujourd hui l id e recue de pro poser obligatoirement des vins rouges est fortement remise en ques tion et l es plus beaux accords se font essentiellement avec des vins blancs Lausanne 16 10 ou 15 1 e 11h 14h 14 12 e 19h 22h Vevey e 24 9 e 19h 22h 4 12 e 11h 14h Yverdon 30 11 e 19h 22h 3 p riodes e Fr 135 ACCORDS VINS ET CHOCOLATS 22159 Le chocolat m rite un alter ego liquide plus s
10. les rubriques en maj svp Localit 3 2 L c z E 9 E G E G z Inscrivez vous sur www ecole club ch
11. 10 et 13 11 ou 4 12 et 18 12 e 9h 12h et 10h 12h Vevey e 28 8 et 18 9 ou 6 11 et 27 11 e 13h30 16h30 et 13h 15h Yverdon 4 9 et 25 9 ou 20 11 et 11 12 e 9h 12h et 10h 12h 1 x 3 p riodes et 1 x 2 p riodes F r 88 00000 pour acc der au contenu du cours taper le code dans recherche sur www ecole club ch Ce stage existe galement sous forme de cours dans le programme g n ral 27129 Resserrer une jupe ajuster une chemise raccourcir un pantalon Apprendre retoucher soi m me ses v tements 25744 Abordez l t avec des mains soign es et des pieds de na ade gr ce aux techniques de base r v l es par notre enseignante Ainsi l es sandales n auront plus d excuse pour rester dans le placard 16840 Un maquillage r ussi n est pas le fruit du hasard une ombre peut souligner une qualit gommer un d faut ou au contraire l accentuer Apprenez mettre en valeur vos atouts et r aliser un ma quillage qui vous val 24208 Composer judicieusement une garde robe en fonction de votre silhouette est un art qui sapprend Les mati res les couleurs les motifs et les longueurs sont autant de moyens utiliser pour valoriser vos atouts et dissimuler vos d fauts 16841 Prenez le temps d analyser les couleurs qui flattent votre teint et identi fiez le style qui met votre silhouette en valeur Prenez confiance dans vos choix de v tements et de maquillage pour mettre jour votre look ou in no
12. 7 11 e 9h 12h et 10h 12h 8 12 ans 16 10 et 13 11 ou 15 1 et 29 1 e 9h 12h et 10h 12h 13 16 ans 1 x 3 p riodes et 1 x 2 p riodes F r 67 INITIATION DESSIN PEINTURE 27113 7 12ans et 13 16 ans Avec des crayons de la peinture des feutres l enfant ou l ado va explorer quelques unes de ces techniques pour cr er une uvre de son imagina tion Lausanne e 11 9 ou 2 10 9h 12h 7 12 ans 11 9 ou 2 10 e 14h 17h 13 16 ans Vevey e 6 11 e 9h 12h 7 12 ans 6 11 e 14h 17h 13 16 ans Yverdon 11 12 e 9h 12h 7 12 ans 11 12 e 14h 17h 13 16 ans 3 p riodes Fr 65 IMPROVISATION TH ATRALE 16313 8 12 ans A partir d un mot ou d une phr ase on construit une petite histoire seul ou plusieur s en don nant libre cours sa cr ativit Lausanne e 25 9 ou 6 11 ou 15 1 e 10h 12h 2 p riodes Fr 48 00000 pour acc der au contenu du cours taper le code dans recherche sur www ecole club ch Ce stage existe galement sous forme de cours dans le programme g n ral Un bon cadeau Ecole club une id e fut e Index 48 Accords cuisine et vins p 15 Accords vins et chocolats p 12 Accords vins et fromages p 12 Aqua training p 21 Aquacycling 62 Arts de la table sp cial No l 0 25 Atelier retouches p 33 Auto mas
13. 7 12 ans et 13 16 ans Depuis toujours votre Enni vous aide ne r les pommes sur la plaque g teau offrez lui ducat de faire des tartes comme un grand q Lr urani e e6 11 e zm 1 127 ans 15 I3 o AR Dy e ER ans Yverd lon e E 19 e Mh 17h e 7 12 ans 20 11 e 14 EU o 13 4 TIN IS Le x A c e 3 p rioc des e Fr 65 nc IB Pe CD P TISSERIE 27119 7 12 ans et 13 16 Les enfants aiment faire la cuisine Au Med me cookies muffins g teaux Toute une pano plie de des serts color s et d licieux pour le plaisir des EE en herbe uo 11 9 e 14h 17h 7 12 ans 4 1 4h 17h 13 16 ans Vevey 9 10 14h 17h e 7 12 ans 4 12 14h 17h 13 16 ans vie do jn 2 10ou29 1e14h 17he 7 12 ans 11 12 e 14h 17h 13 16 ans 3 p riodes Fr 65 00000 pour acc der au contenu du cours taper le code dans recherche sur www ecole club ch Ir Ce stage existe galement sous forme de cours dans le programme g n ral Espace juniors escpace ados 46 INITIATION A LA POTERIE 27117 8 12 ans et 13 16 ans D couvrir les joies du modelage fabriquer des objets partir de plaques ou de colombins et cr er ainsi son premier bol Lausanne e 2 10 et 6 11 e 9h 12h et 10h 12h I 28 8 et 4 9 ou 27 11 et 11 12 e 9h 12h et 10h 12h 13 16 ans Vevey e 25 9 et 16 10 e 13h30 16h30 et 13h 15h 8 12 ans 6 11 et 20 11 e 9h 12h et 10h 12h e 13 16 ans Yverdon 6 11 et 2
14. 8 9 ou 2 10 ou 4 12 e 9h 16h30 Vevey e 27 11 e 9h 16h30 Yverdon e 30 10 e 9h 16h30 6 p riodes Fr 138 R v lez vous 37 NUMEROLOGIE 17034 Vous voulez en savoir plus sur vous m me En suivant ce stage vous apprendrez qu avec la date de nais sance le pr nom et Le nom on peut comprendre les grandes orientations de sa destin e Lausanne 4 9 ou 11 12 ou 22 1 e 9h 15h Vevey e 6 11 e 9h 15h Yverdon e 27 11 e 9h 15h 6 p riodes e Fr 130 TIRAGE DE L ARBRE TAROT ET GENEALOGIE 27171 Gr ce au tirage de l arbre et la magie du tarot marseillais retrouvez votre arbre g n alogique et apprenez les h ritages et les ressemblances avec vos anc tres D m lez les fils de votre histoire pour vous d couvrir et comprenez les d fis les obstacles et les preuves de votre vie afin d y donner un nouveau souffle Lausanne 4 12 e 9h 16h 6 p riodes e Fr 138 Lausanne 4 11 et 11 11 e 18h30 21h30 2 x 3 p riodes Fr 138 TAROT MARSEILLAIS 16842 Art divinatoire qui offre le reflet de soi Le tarot mar seillais nous r envoie l image exacte de c e que nous sommes au moment o nous L interrogeons De venez plus conscient de lav ritable natur e de v os senti ments de vos d sirs et de v os pens es Cour s ludique inter actif et pr atique d c ouverte des lames et tirage de deux cartes suivi d une inter pr tation imm diate Lausanne 16 10 ou 13 11 ou 29 1 e 9h 16h 6 p ri
15. 9h 13h30 Vevey 6 11 e 9h 13h30 Yverdon e 18 9 e 9h 13h30 4 5 p riodes Fr 180 LES VERRINES 25603 Un r gal sucr ou sal pour l il et le palais lors de vos invitations Lausanne 28 8 e 9h 13h 24 9 ou 1 10 18h 22h Cossonay e 11 9 e 9h 13h 19 11 e 18h 22h Vevey 28 8 e 9h 13h 14 9 ou 2 11 e 18h 22h Yverdon e 24 9 ou 3 12 e 18h 22h 4 p riodes Fr 110 LES MACARONS 24049 Il peut y avoir autant de couleurs que de sa veurs Ils peuvent tre originaux ou classiques mais ce qui est s r c est qu il suffit d une bouch e pour en tre accro Lausanne e 2 11 ou 11 1 e 19h 22h 16 10 e 10h 13h Cossonay e 4 9 e 9h 12h 5 10 ou 28 1 e 19h 22h Vevey 18 9 e 9h 12h 15 10 e 19h 22h Yverdon 7 9 ou 12 10 ou 23 11 e 19h 22h 3 p riodes e Fr 87 LA TRUFFE 16619 Ce diamant noir n est pas un ornement c est un ingr dient qui lui seul peut r ellement m tamorphoser la moindre omelette en un met de roi Lausanne 23 11 e 18h 22h 6 11 e 10h 14h Cossonay 2 10 e 9h 13h Vevey e 12 11 e 18h 22h 4 p riodes Fr 139 00000 pour acc der au contenu du cours taper le code dans recherche sur www ecole club ch Le chef vous propose 17 Les menus de chaque cours sont disponibles la r ception de votre Ecole club un mois avant la date du cours N h sitez pas les demander LE FOIE GRAS DANS TOUS SES ETATS 20372 Chaud ou froid en entr e ou en pla
16. SEPTEMBRE 2010 JANVIER 2011 lausanne vevey yverdon 31 E cole club P t 7 A j I Ty x F L rr A Ad 4 i i E Mia od Pi i p r OA li j 1 E z d arg 1 D w A www ecole club ch MIGROS Sommaire T ic i iii ih p La Trorme Le chef ECOLE CLUB DE LAUSANNE COLE CLUB DE VEVEY touten vous rue de Gen ve 35 t l 021 923 05 05 INA suene cc lundi jeudi 9h00 20h30 P E tel UZI 310 1 UU vendredi 9h00 17h30 j j guichets samedi 9h00 13h00 a 5 20 23 p 24 27 lundi jeudi 8h00 20h00 da 4 Fo vendredi 8h00 18h00 ES _ Se samedi 8h00 12h00 wir acd prem E d penser ruelle Vautier 10 t l phone 1400 Yverdon les Bains sans lundi jeudi 9h00 18h30 tel 024 423 40 60 vendredi 9h00 17h00 lundi ieudi 8h30 12h00 E compter i jeudi samedi 8h30 12h00 13h30 20h30 vendredi 8h30 12h00 P NE sa 13h30 17h30 i samedi 9h00 13h00 antennes Morges et Cossonay rue des Moulins 11 1800 Vevey RSR propose Brico Ete 4 juillet 21 ao t 2011 COURS GARANTIS D S 4 PARTICIPANTS Possibilit de paiement par t l phone avec cartes de cr dit 24206 Les cristaux mettent et stockent des nergies suffisamment fortes pour influenc er notre tat d me Aussi les pierres ne nous lais sent elles pas indiff rents et peuvent m me produire des r actions motionnelles et psychologiques par ticuli res D couvrez les pouvo
17. ager Lausanne 11 9 ou 27 11 ou 18 12 e 10h 12h Vevey e 9 10 ou 29 1 e 13h30 15h30 Yverdon e 18 9 ou 27 11 ou 29 1 e 10h 12h 2 p riodes Fr 42 YOGA 14938 Discipline respiratoire corporelle et mentale elle est issue de la philoso phie indienne adapt e l occident Le yoga convient aux personnes d si rant acqu rir un bien tre psychique et corporel Lausanne 25 9 ou ou 6 11 ou 18 12 ou 29 1 e 10h 12h Yverdon 9 10 ou 13 11 ou 11 12 e 10h 12h 2 p riodes Fr 42 TAI CHI 14937 Le Tar Chiest une f orme de gymnas tique chinoise tr s douce et harmonieuse bas e sur un enchalnement de mouv e ments lents Elle est r put e pour ses vertus th rapeutiques et bienfaisantes Lausanne 16 10 e 9h 12h 27 11 ou 15 1 e 13h30 16h30 Vevey e 11 9 ou 6 11 ou 18 12 e 9h 12h Yverdon 25 9 ou 4 12 e 9h 12h 3 p riodes Fr 63 QI GONG 14569 Cette m thode tr s populaire en Chine es t de plus en plus enseign e en oc cident Gr ce sa r putation de technique de longue vie et ses vertus bienf aisantes pour l quilibr e physiol o gique psychologique et mental de l homme elle apporte des bases pr cieuses de bien tre Lausanne e 13 11 ou 22 1 e 9h 12h Vevey e 18 9 ou 27 11 e 9h 12h Yverdon e 25 9 ou 27 11 e 9h 12h 3 p riodes Fr 63 00000 pour acc der au contenu du cours taper le code dans recherche sur www ecole club ch Ce stage existe galement sous forme
18. aphie p 31 Inline skating p 21 Je sais pas dessiner p 29 Index 49 L aromath rapie au quotidien p 05 L intelligence motionnelle p 35 La chasse p 14 La noblesse des malts p 11 La truffe p 15 Le bien tre par les cristaux p 05 Le chien me fait peur p 43 Le couple mode d emploi p 99 Le foie gras dans tous ses tats p 17 Les champignons p 14 Les cing tib tains p 08 Les cl s ayurv diques p 05 Les conserves p 14 Les cupcakes p 14 Les fleurs de Bach p 06 Les macarons p15 Les p tes p 13 Les saveurs et ar mes du vin p 12 Les secrets du maquillage p 99 Les sushis p 18 Les tajines p 19 Les verrines p 18 Les vins du Sud p 11 Les vins Suisses p 12 Massage assis dos paules p 07 Massage en couple p 08 Massage nerg tique en lemniskate p 06 Massage r flexe des mains p 07 Massage r flexe des pieds p Massage relaxant p 06 M decine naturelle pour animaux p 43 Menu de No l gourmand p 17 Mes couleurs mon style b 39 Mosa que p 26 Num rologie p 37 Patisserie 7 12 ans et 13 16 ans p 45 Pent analogie p 30 Pilates p 23 Plexifolies p 29 Qi gong p 09 Quilling ou l art du papier boucl D 29 Salsa p 40 Sculptures en papier m ch p 25 Sp cial amuse bouches p 18 Sp cial St Valentin cuisiner pour elle p T3 Stage de danses
19. de salon pour futurs mari s p 40 Tai Chi p 09 Tango o9 Tango argentin p 40 Tarot marseillais p 37 Tartes sal es sucr es 7 12 ans et 13 16 ans p 45 Technique du crawl p 22 Tirage de l arbre tarot et g n alogie 5 97 Walking nordic walking p 23 Yoga p 09 Yoga des yeux p 09 Zumba MEL Conditions g n rales 50 Conditions g n rales des Ecoles clubs Migros Vaud pour les samedis passion dition mai 2010 Les pr sentes conditions g n rales s appli quent toute offr e samedis pas sion des Ecoles clubs Migros Vaud Entr e en vigueur mai 2010 Paiement des colages Les cours samedis passion se paient l ins cription aupr s des guichets des Ec oles clubs ou par t l phone via une carte de c dit Organisation des cours Pour des raisons d organisation nous nous r servons le droit d ajourner des cours de regrouper des clas ses ou de d plac er le lieu du d roulement En cas d absence de l enseignant attitr la dir ection de l cole proc dera son remplacement Nombre de participants et d roulement du cours Afin d assurer un parfait d roulement de nos cours nous fix ons pour chacun d entr e eux un nombr e minimal et un nombr e maximal de participants Les places seront attribu es dans l ordre d arriv e des ins criptions pay es Si Le nombre des partici pants es t insuffisant e cours n aura pas lieu et l colage sera rembours Exclusion d un cours La direction
20. e de peinture l huile avec t r benthine en l utilisant en une couche prima et en plusieurs couches Lausanne 4 9 ou 16 10 ou 4 12 e 9h 13h Vevey e 15 1 ou 9 10 e 9h 13h Yverdon 16 10 ou 4 12 e 9h 13h 4 p riodes e Fr 92 mat riel compris Cr ation 31 INITIATION ALA PEINTURE ACRYLIQUE 16463 Venez travailler cette technique en transparence ou en relief et qui a l avantage de s cher tr s rapidement Lausanne 28 8 ou 11 12 ou 20 11 ou 18 12 e 9h 13h Vevey e 27 11 ou 22 1 e 9h 13h Yverdon 22 1 ou 3 9 e 9h 13h 4 p riodes Fr 112 mat riel compris INITIATION A LA PHOTOGRAPHIE 16464 Avec ce cours vous apprendrez les bases de la technique de la prise de vue propre tout appareil reflex argentique ou num rique Le deuxi me ours vous permettra d analyser les photos que v ous aurez prises N oubliez pas votre appareil Lausanne 11 9 et 25 9 ou 16 10 et 6 11 ou 4 12 et 18 12 ou 15 1 et 29 1 e 9h 12h 2 10 et 16 10 ou 6 11 et 20 11 ou 27 11 et 11 12 e 14h 17h Vevey e 2 10 et 16 10 ou 13 11 et 27 11 ou 4 12 et 18 12 e 9h 12h Yverdon 6 11 et 20 11 ou 13 11 et 27 11 ou 4 12 et 18 12 e 9h 12h 2 x 3 p riodes Fr 109 INITIATION ALA CERAMIQUE 16495 Exp rimentez la joie que pr ouve le travail de la terr e tout en cr ant des objets La premi re s ance est consacr e au modelage et ou fa onnage La deuxi me s ance est consacr e l maillage Lausanne e 11 9 et 16 10 ou 9
21. es d acc s gratuit la zone humide jusqu 16h 00000 pour acc der au contenu du cours taper le code dans recherche sur www ecole club ch Ce stage existe galement sous forme de cours dans le programme g n ral COMME UN POISSON DANS L EAU 27096 Venez vaincre l aqua phobie dans un lieu exceptionnel avec une temp ra ture de l eau agr able Toutes Les conditions sont r unies pour v aincre votre peur Ce cours s adresse aux personnes qui n ont pas eu l occasion d apprendre nager et qui d sirent pouvoir ressentir du plaisir dans l eau Le cours est bas sur le ressenti de la portance de l eau et de l quilibre en position ventrale dorsale et verticale Petit groupe de 4 personnes Fitness Parc Malley e 11 9 16 10 27 11 15 1 e 12h30 14h 12h30 13h15 accueil et intr oduc tion au cours e 13h15 14h pratique 2 p riodes Fr 90 2 heures d ac c s gr atuit la zone humide jus qu 16h TECHNIQUE DU CRAWL 27097 Vous savez nager mais vous aimeriez apprendre nager le crawl En petit groupe vous d couvrirez Les aspects techniques r espiration position cadence vous proc derez la fin du c ours divers exercices qui vous per mettront de progresser de mani re autonome dans votre apprentissage Petit groupe de 4 personnes Fitness Parc Malley 2 10 30 10 11 12 29 1 e 12h30 14h 12h30 13h15 accueil et introduction au cours e 13h15 14h pratique 2 p riodes Fr 90 2 heu
22. ey e 16 10 ou 11 12 e 9h 11h30 Yverdon e 9 10 ou 18 12 e 9h 11h30 2 5 p riodes Fr 52 IMPROVISATION TH TRALE 16313 partir d un mot ou d une phr ase on construit une petite histoire seul ou plusieurs en donnant libre cours sa cr ativit Lausanne e 18 9 ou 25 1 e 9h 12h Vevey e 1 10 e 19h 22h Yverdon 18 1 e 9h 12h 3 p riodes e Fr 48 00000 pour acc der au contenu du cours taper le code dans recherche sur www ecole club ch Ce stage existe galement sous forme de cours dans le programme g n ral 27172 Apprivoiser sa peur en adoptant Le bon compor tement face aux chiens dans diff rentes situations LES COURS SAMEDIS PASSION SONT PAYABLES L INSCRIPTION 27122 Les animaux ont besoin de soins et de cues mais vous souhaitez soigner votre chien chat ou lapin avec des m thodes douces et naturelles Aroma th rapie et fleurs de Bach ces th rapies s adap tent galement pour les animaux de compagnie ide ne Fr re acna anne CL ice jut hiors escpace ados 9 LES COURS SAMEDIS PASSION SONT PAYABLES L INSCRIPTION RIMAGE 27118 8 12ans D coui des techniques qui permettent de r aliser plusieurs sortes de grimages et transformer les visage en tigre papillon fleur etc Lausanne e 24 9 ou 6 11 e 10h 12h Vevey e 9 10 e 10h 12h c Yverdon e 4 12 e Tor 1 1 2h CAII Ee C C R S SAL LOoO JC I N TARTES EES 27120
23. h30 11h30 Vevey 25 9 ou 16 10 e 9h30 11h30 Yverdon e 2 10 e 13h30 15h30 2 p riodes Fr 42 00000 pour acc der au contenu du cours taper le code dans recherche sur www ecole club ch Ce stage existe galement sous forme de cours dans le programme g n ral Bricod co 25 ARTS DE LA TABLE SP CIAL NO L 27102 Donner votre table tout l clat pour une f te de No l r ussie LES COURS Lausanne e 4 12 e 9h 12h SAMEDIS PASSION Vevey e 11 12 e 9h 12h SONT PAYABLES Yverdon e 27 11 e 9h 12h L INSCRIPTION 3 p riodes Fr 78 Des cours art de lat able sont or ganis s r gu li rement consultez notre site www ecole club ch GUIRLANDE DE FENETRE 27110 Habillez une fen tre avec des guirlandes simples ou th matiques en fonction des saisons Lausanne e 13 11 ou 11 12 ou 22 1 e 14h 17h Vevey e 18 9 ou 27 11 e 9h 12h 3 p riodes e Fr 65 QUILLING OU L ART DU PAPIER BOUCLE 127150 Le quilling ou paper olles est une technique simpl e et c onomique base de bandelettes de papier roul es sur elles m mes pour d corer les cartes de voeux les menus cr er des tableaux des d corations Lausanne e 18 9 ou 27 11 ou 15 1 e 9h 12h 3 p riodes e Fr 65 CARTE POP UP 127124 La carte pop up est une carte en volume d pliante ou anim e Avec un peu d adresse et quel ques coups de ciseaux v ous aurez des cartes personnalis es et originales pour une invitation un anniver
24. irs du cristal 22090 Science de la vie et philosophie mill naire l ayurv da connaissance de la vie consid re l homme dans sa dimension physique et spirituelle D ter miner votre profil Vata Pitta Kapha vous donne des cl s pour cr er votre propre quilibre et vous montre la direction vers un bien tre naturel 16825 L aromath rapie signifie litt ralement traitement par le parfum Les essences naturelles ont t utilis es de puis l Antiquit pour leurs propri t s curatives leurs actions psychiques favorisant d tente et m di tation mais galement pour le plaisir et l em bellissement de la vie Dans ce stage vous apprendrez connaitre les propri t s des dif f rentes essences et leur utilisation LES FLEURS DE BACH 16826 Les essences florales du Dr Bach sont un pr cieux outil de connaissance de soi et un auxiliaire du mieux vivre Elles apportent une r ponse simple et efficac e aux motions n gativ es qui menacent notre sant Ce c ours est une intr o duction la c onnaissance des 38 fl eurs s lec tionn es il y a plus de 50 ans par le Dr Bach Lausanne 20 11 ou 22 1 e 9h 16h30 Cossonay 4 12 e 9h 16h30 Vevey e 18 9 e 9h 16h30 Yverdon e 9 10 e 9h 16h30 6 p riodes Fr 107 MASSAGE ENERGETIQUE EN LEMNISKATE 24565 Dans notre corps les changes de liquides s effectuent en un mouvement naturel qui est le huit En respectant ce rythme le massage en lemni
25. odes Fr 138 Lausanne 13 1 et 20 1 e 18h30 21h30 2 x 3 p riodes Fr 138 00000 pour acc der au contenu du cours taper le code dans recherche sur www ecole club ch Ce stage existe galement sous forme de cours dans le programme g n ral Mol amp les autres Moi amp les autres 39 DANSE ORIENTALE 16047 Originaire d gypte la danse orientale est parve nue jusqu nous pour apporter son lan de f mi nit et de gr ce Elle est bas e sur des mouv e ments du bassin et de l abdomen sans oublier l importance du regard Lausanne e 9 10 ou 11 12 ou 29 1 e 10h 12h Vevey e 16 10 ou 15 1 e 10h 12h Yverdon 11 9 ou 13 11 e 10h 12h 2 p riodes Fr 50 TANGO 16207 Dans l origine entre hommes il r acontait le d sarroi de l existence humaine Devenu mixte le tango se montre voluptueux et sensuel Bas sur improvisation les pas sont cependant structur s et les r les des partenair es clairement tablis Caliente la Cumparsita Vevey e 20 11 e 9h 12h Vevey e 4 9 ou 11 12 e 14h 17h 3 p riodes Fr 75 DANSES LATINOS 22150 Originaires de Cuba et d Argentine Les danses latines Salsa Rumba Cha cha n en finissent pas de faire des adeptes Il est toujours question de s duction dans les sc narios de ces danses synonymes de myst re et de passion Vevey e 11 12 ou 29 1 e 9h 12h Vevey e 9 10 e 14h 17h 3 p riodes e Fr 75 LES COURS SAMEDIS PASSION SONT
26. otre Ecole club P111 1211111 l UN UN XLLULD L 1 ILI 1 1 I I e e e e o LILILZILLAILLLLILLIL ILIIL IL ILLILLLILILLILUIL e e e DU OU Il ll1 1 1 1 1 1 1 1 107 Ml acc Votre avis nous int resse Merci de remplir toutes les rubriques en majuscules svp Cochez ce qui vous passionne Loisirs enfants amp ados O Management et conomie Th tre O Informatique O D veloppement personnel O Dessin peinture O Sport de plein air O D coration d int rieur O Fitness A robic O C ramique O Relaxation Bien tre O Mode couture et stylisme Langues en g n ral O Multim dia CO Langues pour les voyages O Cuisine et gastronomie O Langues pour la profession O Danse O Langues enfants O O J aimerais recevoir des informations sp cifiques sur le cours de Si vous r vez de d couvrir une discipline qui n appara t pas dans le pr sent programme faites le nous savoir Nous n aspirons qu am liorer notre offre et vous satisfaire Le cours de vos r ves D couvrez tous nos programmes Je suis int ress e par la brochure business Eu u2 asaui1uaJed e qeuoeiep 91129 ouuesne OOL S 9A9U99 op N pneA SOJSI A SJISIO 31e suoneuu04 jueuyogJedog a E VJ l 2 eco Ld asuodaj eroJeuluJo2 I0AU ejsodu ejero48ujul09 onu BunpuasuoM UPeS jeuosar 9Je2U0JJJe UON JIjoUeAjje sed au U8J9PJUEJ yN Date de naissance T L priv Merci de remplir toutes
27. pectaculaire que l eau Or le choix du vin qui l accompagne a le pouvoir de le sublimer Ne vous privez pas de ce bonheur Lausanne e 11 9 ou 13 11 e 11h 14h Vevey e 8 10 e 19h 22h Yverdon 10 12 e 19h 22h 3 p riodes e Fr 120 LES VINS SUISSES 27400 lL y a en Suisse diff rentes r gions viticoles Valais Vaud Neuch tel Gen ve Tessin Grisons Outre les incontournables Chasselas Pinot Noir ou Gamay partez la d couverte d autres c pages comme Gew rztraminer Aligot et autres Merlot et les assemblages propos s par les vignerons Un voyage au coeur du vignoble suisse Lausanne e 28 9 e 19h 22h 9 10 e 11h 14h Vevey 31 8 e 19h 22h 27 11 e 11h 14h Yverdon e 2 10 e 11h 14h 14 1 e 19h 22h 3 p riodes e Fr 93 Le chef vous propose 13 SPECIAL ST VALENTIN CUISINER POURELLE 27080 Destin aux hommes qui souhaitent surprendre leur femme le jour de la St Valentin par un repas en amoureaux et digne des grands chefs Lausanne e 29 1 e 10h 14h Cossonay 25 1 e 18h 22h Vevey 28 1 e 18h 22h Yverdon 29 1 e 10h 14h 4 p riodes e Fr 110 LES P TES 27082 Aujourd hui il y a autant de vari t s de p tes que de mani re de les appr ter mais que reste t il des p tes de mamma Des p tes maison il n y a que ca de vrai Lausanne 5 11 e 19h 22h Vevey e 29 1 e 10h 13h Yverdon 4 9 e 10h 13h 3 p riodes e Fr 87 DESSERTS TOUT CHOCOLAT 127111 Pour les accros du chocola
28. res d acc s gratuit la zone humide jusqu 16h ZUMBA 24211 La Zumba est un enchainement d exercices dan s s sur des rythmes latinos A vec la Zumba on danse son rythme on tr anspire Les pas sont faciles suivre on travaille en tonifiant le corps lentement et en augmentant l intensit de ma ni re progressive pour la partie cardio vasculaire Lausanne 18 9 ou 20 11 e 10h 12h Vevey 18 9 ou 20 11 e 14h 16h 2 p riodes Fr 42 Se d penser sans compter 23 PILATES 20307 Selon la m thode Pilates le corps est un tout et il ne s agit pas de cibl er uniquement une zone mais une chaine musculair e L objectif de cette technique est d tablir un alignement natur el posture afin de travailler les muscles fonction nels profonds et superficiels Lausanne e 9 10 ou 20 11 ou 22 1 e 10h 12h Vevey 2 10 ou 4 12 e 10h 12h Yverdone 6 11 ou 18 9 ou 4 12 e 10h 12h 2 p riodes e Fr 42 WALKING NORDIC WALKING 20353 La marche active avec engagement des br as walking ou utilisation de b tons nordic walking est un ensemble de mouvements complets per mettant une activation des chaines musculaires de l ensemble du corps jambes bras paules pectoraux et abdominaux Ces disciplines mettant plus de muscles en action permettent une gr ande d pense calorique et sont excellentes pour br ler les graisses Entra nement cibl en fonction de votre rythme cardiaque Lausanne 4 9 ou 2 10 ou 6 11 e 9
29. rir cette m thode simple et efficace Lausanne 24 8 ou 16 10 ou 10 12 e 9h 17h Vevey e 22 10 e 9h 17h Yverdon e 29 1 e 9h 17h 6 p riodes e Fr 130 GERER SES EMOTIONS 25751 La peur la col re et la tristesse causent une perte d nergie vitable Vos motions vous emp chent elles d atteindre vos buts et d tr e qui v ous voulez Ce stage vous fera d couvrir comment les g rer en gardant votre dynamisme Lausanne 10 9 ou 13 11 e 9h 17h Vevey e 14 9 ou 8 10 e 9h 17h Yverdon 10 12 e 9h 17h 6 p riodes Fr 130 DEVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI 124804 La confiance en soi est un moteur principal dans l panouissement per sonnel Elle donne l assurance pour atteindre ses objectifs parl er sans se soucier du regard de lautre etc Souhaitez vous acqu rir plus de con fiance en vous m me Identifiez vos peurs et vos limites d veloppez votre capacit vous affirmer et trouvez le courage d tre vous m me Lausanne 1 10 ou 20 11 ou 11 1 e 9h 17h Vevey e 6 11 ou 18 1 e 9h 17h Yverdon e 25 9 ou 2 11 e 9h 17h 6 p riodes Fr 130 PENT ANALOGIE 25523 Monter votre th me de Pent analogie vous permet de vous d couvrir de mieux vous comprendre et de d coder vos motions Placer les nombres de votre date de nais sance autour d une toil e cing branches prend imm diatement toute son importance Reflet de votre corps de votre me et de votre esprit votre th me c est votre histoire Lausanne e 1
30. sage du ventre p 47 Autod fense p 41 Beaut des mains et des pieds p 33 Carnet de croquis pu 29 Carte pop up p 25 CNV ou la communication non violente peaa Comme un poisson dans l eau p 22 Conditions g n rales p 50 Connaissance des th s p 11 Cuisine basse temp rature p 17 Cuisine indienne 6 19 Cuisine malaisienne p 18 Cuisine tha landaise p 19 Cuisine vietnamienne p 19 Cuisiner comme un chef p 17 Danse orientale p 37 Danses latinos Wer D coration florale Arbre orange cannelle pur Arrangement de No l avec bougies p 27 D co p re No l p 27 D licatesse p 27 Et indien paz Flamboyant de chrysanth mes p 27 Avent p 27 Panier aromatique s ch p 27 Panier champ tre p 27 Tarte d automne avec fruits B2 Desserts tout chocolat p 13 D velopper la confiance en soi p 36 Donnez de l allure votre silhouette Do Feng Shui l harmonie dans l habitat p 26 G rer les temps de sa vie D og G rer ses motions p 36 Grimage 8 12 ans p 45 Guirlande de fen tre p2 Gymnastique faciale p 08 Ikebana Sogetsu p 26 Improvisation th trale p 41 Improvisation th trale 8 12 ans p 46 Initiation l aquarelle p 30 Initiation la c ramique p 91 Initiation la peinture l huile p 30 Initiation la peinture acrylique p 91 Initiation la poterie 8 12 ans et 13 16 ans p 46 Initiation aux techniques mixtes p 27 Initiation dessin peinture 7 12 ans et 13 16 ans p 46 Inititation la photogr
31. saire une f te 2 Lausanne e 9 10 ou 4 12 e 14h 17h T 3 p riodes Fr 65 PLEXIFOLIES 20366 Trou d coup chauff transparent ou en cou leur le plexi peut tre transform volont Venez en d couvrir les subtilit s Lausanne 4 9 et 11 9 ou 13 11 et 20 11 ou 11 12 et 18 12 ou 22 1 et 29 1 e 9h 12h 2 x 3 p riodes Fr 204 mat riel compris SCULPTURES EN PAPIER MACHE 15313 A l aide de cette technique vous cr ez toutes sortes de personnages qui d coreront avantageusement votre int rieur Vevey e 4 9 et 11 9 ou 9 10 et 16 10 ou 6 11 et 13 11 ou 4 12 et 11 12 ou 22 1 et 29 1 e 9h 12h 2 x 3 p riodes Fr 109 Pr voyez environ Fr 10 pour le mat riel suppl mentaire 00000 pour acc der au contenu du cours taper le code dans recherche sur www ecole club ch Bricod co 27 MOSAIQUE 15311 DECORATION FLORALE 16521 D couvrez une technique originale et accessible A travers des th mes de saison vous et donnez une deuxi me vie un objet gr au jeu cr ez une d coration florale que vous des formes et des couleurs qu offre la mosa que pourrez reproduire ou personnaliser Lausanne 4 9 ou 16 10 ou 27 11 e 13h 17h la maison Vevey 25 9 ou 6 11 ou 22 1 e 13h 17h mE Yverdon 9 10 ou 4 12 e 9h 13h ETEINDIEN 4 p riodes e Fr 72 Lausanne e 28 8 ou 11 9 e 9h 12h Yverdon e 8 9 ou 15 9 e 19h 22h 3 p riodes e Fr 75 FENG SHUI HARMONIE DANS L HABITAT 24747
32. skate qui est tr s simple apprendre apporte une d tente et un calme profond dont petits et grands peuvent b n ficier pour leur plus grand plaisir Lausanne 4 9 ou 13 11 e 8h30 17h Vevey e 02 10 e 8h30 17h Yverdon e 22 1e 8h30 17h 7 5 p riodes Fr 150 MASSAGE RELAXANT 14847 Faites de vos mains un outil de bien tre en v ous f amiliarisant avec les mouvements de base de ce massage avec des huiles D tente et relaxation sont au programme Lausanne 28 8 ou 18 9 ou 9 10 ou 11 12 e 9h 12h 20 11 ou 22 1 e 14h 17h Vevey e 11 9 ou 13 11 ou 15 1 e 9h 12h Yverdon e 6 11 ou 4 12 e 9h 12h 3 p riodes Fr 63 La forme tout en douceur 7 AUTO MASSAGE DU VENTRE 116830 Le ventre m moire de toutes nos motions Ap prendre se masser permet en d bloquant les tensions qui Sy sont log es de retrouver entrain et bien tre g n ral Lausanne 2 10 ou 4 12 ou 11 12 e 14h 16h Vevey e 2 10 ou 4 12 ou 11 12 ou 22 1 e 09h 11h Yverdon 25 9 ou 13 11 e 9h 11h 2 p riodes Fr 42 MASSAGE REFLEXE DES MAINS 116832 Moins connu que la th rapie par les pieds le massage r flexe peut aussi tre pratiqu sur les mains et les r sultats obtenus au niveau de la sant sont tout aussi probants ll a le grand avantage d tre pratiqu n importe o en automas sage Lausanne 2 10 ou 20 11 ou 18 12 ou 22 1 e 9h 13h Vevey e 18 9 ou 27 11 e 9h 13h Yverdon 9 10 ou 22 1 e 9h 13h 4 p riodes Fr 84
33. t des nouveaux desserts d couvrir et ajouter son livre de recettes pr f r Le chocolat sous toutes ses formes Lausanne e 14 9 ou 12 11 e 19h 22h Cossonay 16 11 e 19h 22h Vevey 3 9 ou 30 11 ou 25 1 e 19h 22h Yverdon 28 9 ou 12 11 e 19h 22h 3 p riodes e Fr 87 LES TAJINES 127081 V ritable invitation au voyage symbole de la cui sine marocaine et plus g n r ale ment du Maghreb le tajine se situe au carr efour des pic es et des aromates du sucr et du sal A base de viande de pois son ou de l gumes sa cuisson feu doux per met d obtenir des aliments quasi ment confits et d licatement enve lopp s d ar mes Lausanne e 28 1 e 18h 22h 25 9 e 10h 14h Cossonay 8 10 e 18h 22h Vevey e 20 11 e 10h 14h 14 1 18h 22h Yverdon 21 9 ou 30 11 e 18h 22h 4 p riodes e Fr 110 00000 pour acc der au contenu du cours taper le code dans recherche sur www ecole club ch Ce stage existe galement sous forme de cours dans le programme g n ral Les menus de chaque cours sont disponibles la r ception de votre Ecole club un mois avant la date du cours N h sitez pas les demander LES CHAMPIGNONS 27108 Les champignons un vrai d lice d automne chan terelles bolets morilles nonette pieds de mou ton Comment profiter au mieux de l eurs par fums Lausanne e 17 9 ou 15 10 e 19h 22h Cossonay 28 9 e 19h 22h Vevey e 5 10 e 19h 22h Yverdon 8 10 o
34. t pr parez le de 1000 fa ons Lausanne 20 11 ou 11 12 e 9h30 13h30 16 11 ou 26 11 ou 30 11 e 18h 22h Cossonay 4 12 ou 13 11 e 9h30 13h30 10 12 e 18h 22h Vevey e 27 11 e 9h30 13h30 19 11 ou 7 12 e 18h 22h Yverdon e 4 12 e 9h30 13h30 2 11 ou 26 11 e 18h 22h 4 p riodes e Fr 110 MENU DE NOEL GOURMAND 20373 Evitez une partie du stress de saison avec ce cours qui vous guide dans la pr paration d un menu de No l succulent Des astuces des conseils et de l entra nement vous aideront r ussir un magnifique repas gourmand pour votre famille et vos convives Lausanne e 4 12 e 9h30 13h30 17 12 ou 10 12 e 18h 22h Cossonay 11 12 ou 18 12 e 9h30 13h30 7 12 e 18h 22h Vevey e 18 12 e 9h30 13h30 3 12 ou 14 12 e 18h 22h Yverdon 18 12 e 9h30 13h30 7 12 e 18h 22h 4 p riodes Fr 110 CUISINE BASSE TEMPERATURE 16616 Cette cuisine l fleure bon la tradition et la cuis son douce Laissez vous tenter Lausanne e 31 8 e 18h 22h Cossonay 10 9 ou 23 11 e 18h 22h Vevey e 7 9 e 18h 22h Yverdon e 10 9 ou 25 1 e 18h 22h 4 p riodes e Fr 110 CUISINER COMME UN CHEF 16605 C est souvent un d tail qui f ait la diff rence En gas tronomie aussi un ingr dient ajout bon escient ou un tour de main pr atiqu au bon mo ment ajoute une toile un plat Lausanne e 11 9 e 10h 13h 3 12 ou 18 1 e 19h 22h Cossonay 24 9 ou 30 11 e 19h 22h 22 1 e 10h 13h Vevey 25 9 e 10h 13h 16 11 ou
35. u 5 11 e 19h 22h 3 p riodes Fr 87 LES CONSERVES 27085 A la fin de l t les jardins regorgent de l gumes et de fruits Nos grands m res avaient l habitude de les mettre en conserves pour l hiver Apprenez faire des conserves savoureuses et des chutneys originaux Lausanne e 27 8 e 19h 22h Cossonay e 7 9 e 19h 22h Vevey e 10 9 e 19h 22h Yverdon e 14 9 e 19h 22h 3 p riodes e Fr 87 LA CHASSE 127084 Les menus de chas se sont un f estival de sa veurs et de go ts On n attend que cette p riode pour confectionner et d couvrir de d licieuses recettes pour accommoder le gibier Lausanne e 21 9 e 18h 22h Cossonay 12 10 e 18h 22h Vevey e 16 10 e 10h 14h 1 10 e 18h 22h Yverdon 2 10 e 10h 14h 4 p riodes Fr 110 LES CUPCAKES 26377 V ritables petits d lices p tissiers ces minis g teaux tr s color s se mangent en une bouch e et sauront ravir petits et grands gourmands Lausanne 8 10 ou 19 11 ou 21 1 e 19h 22h Cossonay 2 11 e 19h 22h Vevey 28 9 ou 12 10 ou 17 12 e 19h 22h Yverdon 9 11 ou 14 12 e 19h 22h 3 p riodes Fr 87 Le chef vous propose 15 ACCORDS CUISINE ET VINS 122158 En un clin d il laissez vous emporter par le chef durant la pr paration d un repas complet Au mo ment de passer table un cenologue prendra ensuite le flambeau pour vous faire d guster les vins quis accordent av ec v os plats pour une explosion de saveurs Cossonay e 25 9 e
36. ub un mois avant la date du cours N h sitez pas les demander CUISINE THA LANDAISE 16624 Piments et lait de coco gingembre et l gumes doux apprenez doser les ingr dients qui composent cette cuisine vari e et contrast e Lausanne e 13 11 e 9h30 13h30 7 9 ou 7 12 ou 25 1 18h 22h Cossonay e 18 9 e 9h30 13h30 9 11 ou 14 12 e 18h 22h Vevey e 2 10 e 9h30 13h30 23 11 e 18h 22h Yverdon 25 9 ou 9 10 e 9h30 13h30 31 8 ou 16 11 ou 18 1 e 18h 22h 4 p riodes e Fr 110 CUISINE INDIENNE 16625 Les couleurs et les saveurs de la cuisine indienne sont riches en parfums et en pices Apprenez les accommoder pour ensuite Les d guster Lausanne 18 9 e 9h30 13h30 14 1 e 18h 22h Cossonay e 28 8 e 9h30 13h30 11 1 e 18h 22h Vevey e 11 9 e 9h30 13h30 5 11 e 18h 22h Yverdon 27 11 e 9h30 13h30 21 1 e 18h 22h 4 p riodes Fr 110 CUISINE VIETNAMIENNE 16627 La tradition culinaire vietnamienne est de celles que l on aime partager Conviviale savoureuse et vari e vous en apprendrez les techniques pour r ussir de vrais repas de f te m me avec des ingr dients simples Lausanne 4 9 e 10h 13h 5 10 e 19h 22h Cossonay 16 10 e 10h 13h 14 9 e 19h 22h Vevey 11 12 ou 15 1 e 10h 13h 24 8 ou 21 9 e 19h 22h Yverdon e 11 9 ou 6 11 e 10h 13h 3 p riodes e Fr 87 00000 pour acc der au contenu du cours taper le code dans recherche sur www ecole club ch Sans NA d
37. usanne 4 12 e 9h 12h ou 13h 16h Vevey e 6 12 e 19h 22h Yverdon e 1 12 ou 8 12 e 19h 22h 3 p riodes e Fr 75 D CO P RE NO L Lausanne e 11 12 ou 18 12 e 9h 12h Yverdon e 15 12 e 19h 22h 3 p riodes e Fr 75 00000 pour acc der au contenu du cours taper le code dans recherche sur www ecole club ch Ce stage existe galement sous forme de cours dans le programme g n ral 16455 Ce stage s adresse aux novices qui ont envie d e p rimenter et de d velopper leur cr ativit tra vers divers types de dessins et mat riaux 16456 Apprenez vous servir du carnet de croquis com me aide m moire cr atif et offr ez vous l occa sion de revoir les techniques de base du dessin 16459 Melting pot version artistique ce stage est l occasion de r aliser une ceuvre originale en m langeant diff rentes techniques acrylique collages Il sera l occasion de d c ouvrir le moyen d expression qui sied l e mieux votre sensibilit INITIATION A L AQUARELLE 16460 Vous pourrez vous initier aux diff rentes tech niques de la peinture l eau en couches super pos es humide sur humide humide sur sec sec sur humide et sec sur sec Lausanne 6 11 ou 25 9 ou 15 1 e 9h 13h Vevey 2 10 ou 18 12 e 9h 13h Yverdon e 25 9 ou 6 11 e 9h 13h 4 p riodes Fr 74 mat riel compris INITIATIONA L APEINTUREA L HUILE 16462 Lors de ce stage vous vous initierez la techniqu
38. ver Un nuancier de couleurs personnalis vous est remis lors du cours R v lez vous 35 LE COUPLE MODE D EMPLOI 27169 Qu est ce qu un couple aujourd hui Quelles sont ses m canismes ses f orces ses fragilit s ses LES COURS ressources ses contextes ses attentes et ses SAMEDIS PASSION besoins SONT PAYABLES Lausanne e 11 9 ou 18 12 e 9h 17h L INSCRIPTION Yverdon e 9 10 e 9h 17h 6 p riodes Fr 130 GERER LES TEMPS DE SA VIE 27170 Comment d velopper au cours de nos vies des projets personnels qui nous tiennent coeur C est partir de nos motiv ations pro fondes que nous pouvons fixer des priorit s et mobiliser notre nergie pour g rer notre temps en cons quence et concr tiser nos r ves Lausanne 18 9 ou 5 11 ou 22 1 e 9h 17h 6 p riodes e Fr 130 L INTELLIGENCE EMOTIONNELLE 24204 D velopper son intelligenc e motionnelle pour s panouir et par l m me trouver le bonheur tel est le but de ce cours qui ouvrira des portes in soupconn es Lausanne 4 9 ou 19 10 ou 14 1 e 9h 17h 6 p riodes e Fr 130 CNV O LA COMMUNICATION NON VIOLENTE 24803 La CNV est une m thode qui nous aide e xprimer nos attentes env ers l autre sans l agresser le culpabiliser ou Le blesser Savoir formuler une demande et couter l autre favorise une relation saine avec le partenaire les enfants les amis mais aussi dans le cadre du travail Venez d couv
39. voir travers la peau de pr cieuses informations SI vous vous refusez con fier votre corps un ein connu e et si v ous souhaitez prendre en mains celui de votre partenaire n h sitez plus Lausanne 2 10 ou 4 12 ou 15 1 e 9h 16h30 Vevey e 16 10 ou 27 11 e 9h 16h30 Yverdon e 20 11 e 9h 16h30 6 p riodes Fr 126 LES CINQ TIBETAINS 16839 Les cinq Tib tains sont cinq e xercices de gym nastique qui augmentent notre nergie vitale et en r gularisent le niveau sur tous les chakras qui sont les centres nerg tiques de notre corps Malgr leur simplicit ces exercices ou rites ont une puissance extraordinaire Notre ge et notre tat de sant ne sont pas importants l essentiel est de pratiquer quotidiennement Lausanne 4 9 ou 16 10 ou 4 12 ou 15 1 e 8h30 12h30 Vevey e 25 9 ou 13 11 ou 29 1 e 8h30 12h30 4 p riodes Fr 84 GYMNASTIQUE FACIALE 22155 Utilisant les points d acupressure du visage et des e xercices de muscu lation faciale ce stage vous permettra de tonifier et de r affermir votre visage La d tente la relaxation et la bonne humeur seront galement au rendez vous Lausanne 16 10 ou 15 1 e 13h30 16h30 Vevey e 13 11 e 13h30 16h30 3 p riodes Fr 60 La forme tout en douceur 9 YOGA DES YEUX 22153 Actifs y compris durant le sommeil les yeux miroir de l me m ritent toute notre attention Ce stage donne des solutions pour l es d fatiguer et les soul
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