Home

Les sauts à l`école élémentaire

Contents

1. e Sije r ussis au couloir 1 alors je passe au couloir 2 Livret sauts 07 11 05 Imposer l algorithme d appui Gauche gauche gauche 60 Loin ACQUISITION Haut Rebondir L ATTAQUE DE L ILE rythme Encha ner un lan et un saut sans rupture de SAVOIRS v Ajuster la distance et la vitesse d lan Mat riel e C nes pour d limiter les zones e Zone de r ception 2m x2m minimum tapis herbe ou sable Organisation de la classe e par bin me un sauteur un juge e Plusieurs ateliers huit l ves maximum par atelier Livret sauts 07 11 05 En 2 minutes marquer le plus de points possibles Partir d une des zones A B C ou D au choix pour atteindre la zone de r ception en prenant un seul appui dans la zone interm diaire Choisir sa longueur d lan Rejoindre la zone d lan suivante en utilisant un des couloirs de sortie Pour le juge Si l l ve mord l impulsion ou la r ception le saut est non valable et les points ne sont pas marqu s e Agrandir les zones et mettre deux appuis dans la zone franchir e Imposer le type de rebond cloche pied foul e bondissante 61 Haut Orienter le saut vers le haut vers l avant Faire des sauts rasants v Pousser sur la jambe d im Rebondir v S aider avec les bras SITUATION DISPOSITIF CONSIGNES ey Courir prendre son appel dans ve la z
2. Livret sauts 07 11 05 69 POUR ALLER PLUS LOIN AU CYCLE 3 Comp tence de fin de cycle Apr s une course d lan rapide sauter le plus loin possible partir d une zone pr cise en encha nant des bonds identiques ou diff rents COMPORTEMENTS ATTENDUS Course d lan rapide Encha ner plusieurs bonds sans ralentir Bonds r guliers et amples COMPORTEMENTS OBSERVABLES SITUATIONS DE REMEDIATION Ralentit pi tine dans la course d lan Les cerceaux fant mes p72 Bi bonds p73 J talonne ma course cf longueur p 25 N arrive pas encha ner les bonds Le tri bonds couleur p74 De plus en plus loin p74 Pentabond sans lan p76 Foul es cloche pied p76 Les bonds ne sont pas r guliers Manque d amplitudes de bonds Les bonds gaux p75 Bibonds p73 De plus en plus loin p74 Livret sauts 07 11 05 70 FICHE D EVALUATION DU MAITRE REBONDIR POUR SAUTER LOIN AU CYCLE 3 ACQUISITIONS COMPORTEMENTS OBSERVABLES Court trop vite pour encha ner les sauts Ralentit pour encha ner les sauts A 14 Contr le sa vitesse d lan pour encha ner les sauts Rebondir pour encha ner FR 1 bond trop haut ou trop des sauts A5 long pour encha ner les sauts SAVOIRS VIS S NIVEAU Encha ner un lan et un saut sans rupture de rythme Encha ne la course et les bonds sans ralentir Encha ne une succession de bonds sans s arr ter 1 bond trop h
3. e Par ateliers Rebondir pour encha ner des sauts SAVOIRS v Encha ner des impulsions efficaces et vari es D part les deux pieds dans les cerceaux r aliser le parcours demand Arriver sur deux pieds Poser un pied dans chaque cerceau en respectant la consigne Changer de pied chaque cerceau Cloche pied gauche ou cloche pied droit 2 cloche pied gauche puis 2 cloche pied droit Changer de pied lorsque le cerceau change de couleur Livret sauts 07 11 05 Encha ner le d part apr s une course Encha ner des algorithmes vari s A B C Inventer des algorithmes Augmenter le nombre de cerceaux R aliser le m me parcours en enlevant un ou plusieurs cerceaux et en gardant le m me algorithme La troisi me couleur de cerceaux repr sente un saut pieds joints 66 REBONDIR POUR SAUTER LOIN CYCLE 3 Situation de r f rence cycle 3 gt Le passage du gu Fiche l ve Pour aller plus loin au cycle 3 Fiche d valuation du ma tre Encha ner un lan et un saut sans rupture de rythme gt Les cerceaux fant mes gt Bi bonds Orienter le saut vers le haut et vers l avant gt Tri bonds couleur gt De plus en plus loin S organiser en l air pour sauter plus loin gt Les bonds gaux Rebondir pour encha ner des sauts gt _ Pentabond sans lan gt Foul es cloche pied page 68 page 69 page 70 page 71 page 72 page 73 page 74 page 74 page 75
4. 07 11 05 R aliser la meilleure moyenne sur 3 sauts Course d lan libre entre 10 15 m 4 essais Retenir les 3 meilleures performances Faire la moyenne des 3 Noter sa meilleure performance 21 FICHE L VE RACE LES 3 ESSAIS 1 e s ance Derni re s ance date date Les 3 meilleurs Les 3 meilleurs 1 essai 1 essai 2 me essai 2 me essai 3 essai 3 essai 4 me essai 4 me essai Moyenne des 3 meilleurs Moyenne des 3 meilleurs Ma meilleure performance Ma meilleure performance Je sais faire Je sais faire J ai une course d lan talonn e J ai une course d lan talonn e J acc l re ma course jusqu l impulsion J acc l re ma course jusqu l impulsion Je pousse longtemps sur ma jambe lors de l impulsion Je pousse longtemps sur ma jambe lors de l impulsion Je ram ne mes bras et mes jambes vers l avant pour sauter loin GRRERRERRE Je ram ne mes bras et mes jambes vers l avant pour sauter loin 0010 O00 0O O 0100 Livret sauts 07 11 05 22 POUR ALLER PLUS LOIN AU CYCLE 3 Comp tence de fin de cycle courir vite sur une dizaine de foul es pour sauter le plus loin possible partir d une zone d appel pr cise COMPORTEMENTS ATTENDUS Course d lan talon
5. l ve pas Saute trop vers le bas e Loup cartons p41 e Chat perch p41 e Les smashes p42 e Saut la corde p42 Livret sauts 07 11 05 36 FICHE D VALUATION DU MA TRE SAUTER HAUT AU CYCLE 2 ACQUISITIONS COMPORTEMENTS NIVEAU SAVOIRS VISES OBSERVABLES Encha ner un lan et un saut sans rupture de rythme Encha ne une course et un saut sans s arr ter Encha ner un lan et un saut sans rupture de rythme Prend son impulsion avec un pied Ne saute pas dans la zone d appel Pi tine pour sauter dans la zone d appel Saute toujours dans la zone d appel S Oriente le saut vers l avant Saute avec le corps cass Q Saute en se grandissant Livret sauts 07 11 05 Construire sa course d lan Prend son impulsion dans la zone d appel Orienter le saut vers le haut vers l avant Pousse fort sur la jambe d appel pour se grandir Prend son impulsion toujours avec A _ E Saute toujours sur le m me pied le m me pied 37 Loin ACQUISITION SAVOIRS Haut Construire sa course d lan acc l ration y Acc l rer progressivement sa course d lan jusqu l impulsion Sonde talonnage forme v Prendre son impulsion r guli rement dans une zone pr cise Trouver la meilleure e Monter r guli rement combinaison entre le point de l lastique d part et la zone d impulsion Effectuer plusieurs essais au m me i plot LA MEILLEURE Mat riel Essayer les troi
6. novembre 2005 edusarthe Ressources des outils pour enseigner les sabis inspection acad mi Sar acad mie Nantes Les sauts SOMMAIRE PR SENTATION R GLES D OR DES ACTIVIT S DE SAUTS COMP TENCES VIS ES PAR L ACTIVIT SAUTS PRESENTATION DE LA D MARCHE SAUTER LOIN gt Tableau de correspondance des acquisitions et situations gt Cycle 2 gt Cycle 3 SAUTER HAUT gt Tableau de correspondance des acquisitions et situations gt Cycle 2 gt Cycle 3 REBONDIR POUR SAUTER LOIN gt Tableau de correspondance des acquisitions et situations gt Cycle 2 gt Cycle 3 BIBLIOGRAPHIE Livret sauts 07 11 05 page 2 page 3 page 4 page 5 PAGES BLANCHES page 7 page 8 page 20 PAGES SAUMON page 32 page 33 page 44 PAGES VERTES page 54 page 55 page 67 page 77 PR SENTATION Ce document vous propose une d marche d apprentissage partir de situations adapt es au cycle2 la 1 ann e du cycle est la grande section et au cycle 3 en regard d une ou de plusieurs acquisitions li es l activit Ceci n exclut pas la possibilit d utiliser en fonction du niveau de pratique des l ves d autres situations ou des situations prises dans l autre cycle Chaque acquisition sous tend des savoirs COMP TENCES APS ACQUISITIONS SAVOIRS SITUATIONS Ces situations sont pr sent es sous forme de tableaux puis d crites par acquisition
7. p me essai p me essai 6 essai 6 essai Mon meilleur essai est Mon meilleur essai est Je sais faire Je sais faire Je connais mon point de d part Je connais mon point de d part Je connais mon pied de d part et mon pied d impulsion Je connais mon pied de d part et mon pied d impulsion Je pose toujours le m me pied dans la zone Je pose toujours le m me pied dans la zone Ma course est acc l r e Ma course est acc l r e Je pousse fort sur le pied d appel en lan ant la jambe libre et les bras vers le haut OIOI O 010 10 0 Je pousse fort sur le pied d appel en lan ant la jambe libre et les bras vers le haut OIOI OIO OIO O 010 00 Livret sauts 07 11 05 45 POUR ALLER PLUS LOIN AU CYCLE 3 Comp tence de fin de cycle apr s une course d lan rapide sauter le plus haut possible par dessus un fil ou une barre avec une impulsion un seul pied COMPORTEMENTS ATTENDUS Pied d appel d termin Utilise une course d lan talonn e et orient e Acc l re sa course d lan Prend son impulsion dans la zone optimale pour orienter le saut vers le haut et pour retomber sur le tapis Pousse fort sur le pied d appel en lan ant la jambe libre et les bras vers le haut OMPORTEMENTS OBSERVABLES Ne conna t pas son pied d appel ITUAT
8. page 9 page 10 page 11 page 12 page 13 page 14 page 15 page 16 page 17 page 18 page 18 page 19 Livret sauts 07 11 05 Loin TA SITUATION DE R F RENCE Rebondir ATTEINDRE LA LATTE DISPOSITIF CONSIGNES Sauter le plus loin possible Totaliser le plus grand nombre de points sur 6 essais Retenir la meilleure performance Le sauteur les lattes sont plac es sur le c t choisir sa distance d lan entre 5 met 15 m e appel 1 pied dans la zone d appel e 6 essais Mat riel Organisation de la classe e sautoir en sable e l ves par 2 1 sauteur et 1 observateur avec la fiche L observateur e valider le saut couloir d lan 6 lattes de couleur A f 3 gne e noter les performances sur la fiche l ve voir c ne zia age suivante fiche l ve voir page suivante peg fiche du ma tre Changer les r les Livret sauts 07 11 05 FICHE L VE NOM c ATTEINDRE LA LATTE PRENOM 1 s ance Derni re s ance date date Blanc Jaune Vert Bleu Rouge Noir Report Blanc Jaune Vert Bleu Rouge Noir Report 1 point 2 points 3 points 4 points 5 points 6 points des 1 point 2 points 3 points 4 points 5 points 6 points des points points 17 essai 1 essai 2 me essai 2 me essai 3 essai 3 essai AE essai AE essai
9. 3 essai 3 essai AE essai AE essai Mon meilleur essai est Mon meilleur essai est Je sais faire Je sais faire Je cours et je saute sans m arr ter Je cours et je saute sans m arr ter Je saute avec un seul pied Je saute avec un seul pied Je pose toujours le m me pied dans la zone Je pose toujours le m me pied dans la zone Je saute vers le haut en m aidant des bras 6 06 OIIO OO OO Je saute vers le haut en m aidant des bras 6 026 OIIO OKOLO Livret sauts 07 11 05 POUR ALLER PLUS LOIN AU CYCLE 2 Comp tence de fin de cycle courir sur quelques m tres et sauter le plus haut possible avec impulsion un pied COMPORTEMENTS ATTENDUS Encha ne une course et un saut Prend son impulsion avec un seul pied dans la zone d appel Prend son impulsion toujours avec le m me pied Pousse fort sur la jambe d appel pour se grandir OMPORTEMENTS OBSERVABLES Pi tine ralentit ou s arr te pour sauter ITUATIONS DE REMEDIATION e La meilleure recette p38 e Les cales p38 e L attaque du ch teau fort p39 e Le lapin chasseur p39 e Le ring p40 Saute deux pieds e Les cales p38 e Le ring p40 e Slalom ciseau p40 Saute d un pied ou de l autre Change de pied d appel e La meilleure recette p38 e Les cales p38 Ne s
10. C est partir du choix intentionnel des acquisitions des savoirs et des situations que vous pourrez construire des unit s d apprentissage Mode d emploi du document 1 La situation de r f rence propos e pour chaque cycle et pour chaque activit de course vitesse relais obstacles permet une valuation diagnostique partir de rep res observables 2 L analyse des difficult s rencontr es par les l ves conduit un choix de situations de rem diation adapt es certaines situations de sauter loin sont adaptables pour le sauter haut ou le sauter pour rebondir et sont rep r es par 3 La situation d valuation bilan permet de mesurer les progr s savoirs et performances des l ves Une bibliographie vous est propos e NB Pour toutes les situations propos es les temps les distances les carts sont donn s titre indicatif Il convient de les adapter en fonction des l ves et des conditions mat rielles Livret sauts 07 11 05 LES R GLES D OR Les activit s athl tiques se caract risent par des prises de performance hauteurs longueurs temps points distances zones A l cole progressivement au cours des cycles l activit athl tique doit prendre du sens pour l l ve en l amenant lier les effets de son action l am lioration de ses performances Par exemple la situation Toujours plus loin page 29 Si j acc l re ma course et si je pousse compl tement a
11. e Effectuer plusieurs essais dans e plots pour rep rer les couloirs chaque couloir e lattes ou rubalise pour d limiter les zones d lan et d impulsion Observateur e plots de couleur pour la prise de performance e Valider le saut e valuer la performance du Organisation de la classe sauteur zone de couleur __1triplette par couloir 1 sauteur 1 observateur et 1 en attente Changer de r le chaque passage Livret sauts 07 11 05 Loin ACQUISITION Haut Rebondir LE PIED DANS LA ZONE Plusieurs couloirs proposant une zone d appel de moins en moins large Mat riel Zones d appel de 20 50 cm de large 1 lastique au ras du sol 2 poteaux pour le tenir Des plots pour rep rer les couloirs Des lattes ou rubalise pour mat rialiser les zones d appel Organisation de la classe e Par doublette 1 sauteur 1 observateur SAVOIRS Construire sa course d lan acc l ration v Prendre son impulsion r guli rement dans la zone d appel talonnage forme Sauter au del de l lastique e Lattes ou plots rep res pour sans mordre valuer la longueur du saut ainsi ue ses progr s Retenir le meilleur niveau de q prog zone d appel Impulsion un pied r ception sur les 2 pieds Nombre d essais illimit 1 essai e Choisir son couloir Essais suivants e En cas de r ussite passer au couloir de niveau sup rieur e En cas d chec pass
12. page pr c dente e 2 plots de m me couleur par l ve des foul es amples e 1 zone d appel mat rialis e craie par exemple 2 partie de la course d lan e 1 d cam tre Organisation de la classe avec des foul es acc l r es 1 observateur e Par triplette Un saute l autre observe le passage e Regarde le changement de rythme sur la marque interm diaire le 3 observe l impulsion sur la marque interm diaire et la longueur du saut 2 e observateur e Regarde le pied sur la zone d appel et mesure le saut Livret sauts 07 11 05 26 Loin ACQUISITION SAVOIRS Haut Encha ner un lan et un saut sans rupture de Y Ajuster la course d lan longueur vitesse pour r aliser th une impulsion efficace Rebondir ryrnme v Utiliser ses segments libres bras jambes pour se propulser e Sur la zone d appel installer un contre haut 7 cm maximum pour am liorer la prise de conscience de la pouss e Encha ner 3 sauts en r duisant la longueur de la course d lan 10 foul es 8 foul es 6 foul es tout en essayant de Mat rialiser 3 zones d lan de plus en plus courtes conserver la performance du pas premier saut AUSSI LOIN Mat riel e Lattes ou plots pour mat rialiser la zone d lan e D cam tre Le secr taire mesure les sauts et note les performances sur la fiche de Organisation de la classe son partenaire e Par bin me un sauteur et un juge secr t
13. s en performance e Des progr s en habilet motrice VALUATION Livret sauts 07 11 05 SAUTER LOIN ES TABLEAU DES ACQUISITIONS ET DES SAVOIRS page 7 CYCLE 2 e Situation de r f rence page 9 e Fiche l ve page 11 e Pour aller plus loin au cycle 2 page 12 e Fiche d valuation du ma tre page 13 19 e Les situations par acquisition CYCLE 3 e Situation de r f rence page 21 e Fiche l ve page 22 e Pour aller plus loin au cycle 3 page 23 e Fiche d valuation du ma tre page 24 e Les situations par acquisition page 25 30 Livret sauts 07 11 05 SAUTER LOIN CYCLE 2 CYCLE 3 ACQUISITION Construire sa course d lan acc l ration talonnage forme SAVOIRS Acc l rer progressivement sa course jusqu l impulsion Prendre son impulsion r guli rement dans une zone pr cise Se placer des rep res pour organiser son lan rythme pr cision Encha ner un lan et un saut sans rupture de rythme Ajuster la course d lan longueur vitesse pour r aliser une impulsion efficace Acc l rer les derniers appuis Orienter le saut vers le haut vers l avant Pousser compl tement avec la jambe d impulsion Aligner pied bassin t te Utiliser les segments libres bras jambes pour se propulser S organiser en l air pour sauter plus haut plus loin Rebondir pour encha ner des sauts Fixer les segments libres bras et jambe libre pour
14. 2 piquets pour le maintien de l lastique 1 lastique au ras du sol plots pour rep rer les couloirs e Nombre d essais illimit Organisation de la classe e Un atelier d une dizaine d l ves maximum en Retenir la meilleure performance autonomie Atteindre une distance fixe en En 3 bonds de grenouille moins de bonds possibles parcourir la distance la plus sur un sol dur grande possible Sauteur Sauts pieds joints successifs avec passage par la position accroupie entre chaque saut Observateur Noter la meilleure performance du sauteur placer le rep re Changer les r les Varier les formes de sauts kangourou pirate Mat riel e 1 cerceau par doublette e 1 rep re coupelle plaquette par grenouille pour noter la performance Organisation de la classe e Par doublette 1 sauteur 1 observateur Livret sauts 07 11 05 Loin Haut Rebondir LA BONNE RECEPTION Retomber les pieds joints dans le cerceau le plus loign Retenir la meilleure performance Mat riel en cas de r ussite passer au 4 cerceaux grand diam tre couloir aP lan limit de 8 10 m en cas d chec recommencer ou revenir au couloir inf rieur Organisation p dagogique par doublette 1 observateur 1 sauteur Nombre d essais illimit Livret sauts 07 11 05 ACQUISITION SAVOIRS S organiser en l air pour sauter plus loin Se r ceptionner les pieds jo
15. R ception sur un pied sur les fesses ou plat ventre La bonne r ception p 19 Livret sauts 07 11 05 FICHE D VALUATION DU MA TRE SAUTER LOIN AU CYCLE 2 pers i COMPORTEMENTS OBSERV ABLES Ne prend pas son Construire sa course impulsion dans la zone d lan d appel Pi tine pour tre dans Prend son impulsion dans la zone d appel une zone pr cise ERE Prend son impulsion dans la zone d appel Construire sa course appel 2 pieds d lan Change de pied Freng mmpursion Toujours sur le m me toujours avec le m me pied pied Orienter le saut vers Le saut est une foul e s d impulsi le haut vers l avant CL Rasant ou trop haut Pousse avec la jambe d impulsion Vers l avant et haut S organiser en l air pour sauter Tombe debout Tombe en avant ou sur Tombe sur les jambes les fesses fl chies Tombe jambes fl chies Livret sauts 07 11 05 Loin ACQUISITION SAVOIRS Haut Construire sa course d lan acc l ration v Acc l rer progressivement sa course jusqu l impulsion Rebondir LE BON LAN talonnage forme Sauter le plus loin possible Retenir la longueur d lan ayant permis la meilleure performance i Sauteur 4 couloirs proposant 4 zones d lan de plus en plus longues e R aliser une course d lan en acc l rant e Nepas mordre Mat riel
16. g me essai g me essai 6 essai 6 essai Total des points sur 6 essais Total des points sur 6 essais Mon meilleur essai est Mon meilleur essai est Je sais faire Je sais faire Je pose toujours le m me pied dans la zone d appel Je pose toujours le m me pied dans la zone d appel Je pose toujours mon pied dans la zone d appel Je pose toujours mon pied dans la zone d appel Je saute vers l avant et le haut Je saute vers l avant et le haut SKOOG DO DD 00O SKOOG OOOO 000 Je retombe sur les 2 pieds Je retombe sur les 2 pieds Livret sauts 07 11 05 POUR ALLER PLUS LOIN AU CYCLE 2 Comp tence de fin de cycle courir sur quelques m tres et sauter le plus loin possible avec une impulsion un pied dans une zone d limit e COMPORTEMENTS ATTENDUS COMPORTEMENTS OBSERVABLES SITUATIONS DE REMEDIATION Longueur d lan adapt e Impulsion toujours avec le m me pied dans une zone d appel Pouss e sur la jambe d impulsion pour aller loin R ception 2 pieds Longueur d lan trop longue ou trop courte Le bon lan p 13 Appel impr cis pi tine Le pied dans la zone p 14 Sauter les ruisseaux chrono p 16 Pied d appel non fix Le bon pied p 15 Saut rasant Je suis dans la grille p 17 Crescendo p 18 Les 3 bonds de la grenouille p 18
17. page 76 page 76 Livret sauts 07 11 05 67 Loin T SITUATION DE R F RENCE Rebondir PASSAGE DU GU Franchir le gu en utilisant le moins d appuis possibles et r aliser la meilleure performance Effectuer plusieurs essais Deux observateurs Un compte le nombre d appuis dans le gu L autre mesure la performance Mat riel Organisation de la classe R aliser 4 essais e Un d cam tre e Classe r partie suivant le nombre e Zone d impulsion de couloirs e Par triplette un sauteur deux observateurs Livret sauts 07 11 05 FICHE L VE NOM PR NOM PASSAGE DU GUE 1 s ance Derni re s ance date date Nombre d appuis Distance Nombre d appuis Distance 1 essai 1 essai 2 me essai 2 me essai 3 essai 3 essai 4 me essai 4 me essai Mon meilleur Mon meilleur essai est essai est Je sais faire Je sais faire Je cours sans ralentir et j encha ne les bonds Je cours sans ralentir et j encha ne les bonds J encha ne les bonds sans m arr ter J encha ne les bonds sans m arr ter Je fais des bonds amples et gaux Je fais des bonds amples et gaux Je pose toujours le m me pied dans la zone d appel DILDOD OIIO OCKOKOKO Je pose toujours le m me pied dans la zone d appel 6 02 OIIO OO OO
18. r guli rement dans une zone pr cise onde talonnage forme Se placer des rep res pour organiser son lan rythme pr cision Pour chaque hauteur en se pla ant sur l arc de cercle correspondant son c t d impulsion chercher et retenir l angle qui permet le saut le plus efficace LE BON ANGLE S y Monter progressivement l lastique Mat riel e Tapis ou aire de r ception en sable Conseil partir du pied d appel pour e Poteau et lastique arriver sur le pied d appel e 2 lots de 4 plots de couleurs diff rentes Organisation de la classe e Par atelier Mat riel Prendre son appel dans la zone e Pile sur les marques page 50 e Tapis poteaux lastique blanche au sol et retomber e Tracer des zones au sol A obligatoirement dans la zone LA ZONE e Tracer des zones sur le tapis 9 OPTIMALE LS blanche du tapis Organisation de la classe Ve D IMPULSION PSN CEE zones gris es zones interdites o Par atelier 7 zones blanches zone autoris es Livret sauts 07 11 05 Loin ACQUISITION Haut Rebondir PILE SUR LES MARQUES SAVOIRS Construire sa course d lan acc l ration Acc l rer progressivement sa course jusqu l impulsion talonnage forme Prendre son impulsion r guli rement dans une zone pr cise Se placer des rep res pour organiser son lan rythme pr cision Mat riel e Tapis pote
19. se percher CHAT PERCH rapidement Ne pas retourner au m me perchoir Changer de perchoir chaque fois Limiter le nombre d enfants par perchoir Organisation de la classe e Classe enti re Livret sauts 07 11 05 Le r le de la ma tresse est remplac par un enfant loup pour lui chapper il faut se percher 41 Loin ACQUISITION SAVOIRS Haut Orienter le saut vers le haut vers l avant Pousser compl tement avec la jambe d impulsion v Utiliser les bras pour se propulser Rebondir v Aligner pied bassin t te lan libre lan limit Appel 1 ou 2 pieds Toucher avec la t te En plusieurs essais toucher avec la main le plus haut ballon possible LES SMASHES Mat riel e 1 lastique tendu en oblique e Plusieurs ballons de baudruche foulards Organisation de la classe e Par atelier Pieds joints R ussir le plus grand nombre 1 pied de sauts encha n s pieds alternatifs avec d placement En avant SAUT A LA D S En arri re Mat riel En un temps donn CORDE e Une corde par l ve 2 une corde pour 2 Organisation de la classe e Classe enti re l chauffement par exemple Livret sauts 07 11 05 SAUTER HAUT CYCLE 3 Situation de r f rence cycle 3 gt Le saut de l lastique Fiche l ve Pour aller plus loin au cycle 3 Fiche d valuation du ma tre Construire sa course d lan gt Le bon pied gt L
20. IONS DE REMEDIATION Le bon pied p48 La Course uniforme ou d c l r e Le bon angle p49 La zone optimale d impulsion p 49 Pile sur les marques p 50 Zone d impulsion al atoire Le bon angle p49 Saut rasant Par la fen tre p52 Dessiner un papillon p51 Livret sauts 07 11 05 46 ACQUISITIONS SAVOIRS VIS S Construire sa course d lan Utilise des rep res pour organiser son lan Encha ne un lan et un saut sans rupture de rythme Pr cision des marques pour acc l rer et prendre son impulsion dans la zone Orienter le saut vers le haut vers l avant Pousse avec la jambe d impulsion Orienter le saut vers le haut vers l avant Utilise le genou libre et les bras FICHE D VALUATION DU MA TRE SAUTER HAUT AU CYCLE 3 Conseil partir du pied d impulsion pour arriver sur le pied d impulsion dans la zone COMPORTEMENTS NIVEAU OB SERVABLES Part de n importe quel pied et de n importe quel endroit D part toujours dans la m me case et du m me pied Part toujours du m me pied mais change de point au d part Prend son impulsion hors zone d impulsion ou dans la zone d impulsion mais sur son mauvais pied 44 Pi tine pour entrer dans la zone d impulsion Arrive toujours sur son bon pied d impulsion dans la zone d impulsion en acc l ration OZ a A Ne pousse pas suffisamment sur la jambe d impulsion Pousse sur corps cass Pousse sur corp
21. Loin T SITUATION DE R F RENCE Rebondir LES COULEURS DISPOSITIF CONSIGNES En 4 passages prendre son lan sauter d un pied dans la zone d impulsion pour toucher avec la t te la balle la plus haute possible Tendre un lastique entre 2 poteaux Atine Ineieatit Attacher des balles de couleurs diff rentes Blanc Jaune Vert Bleu Rouge Noir Poteau A Poteau B des hauteurs croissantes GS 1 10m 1 50m D limiter une zone d appel de 80 cm de large CP 1 20m 1 60m Elan 3m CE1 1 30m 1 70m Mat riel Organisation de la classe moduler en fonction de la taille des l ves 2 poteaux ou arbres ou points d attache Par atelier Faire pour une m me classe 2 ou 3 ateliers de hauteurs 1 lastique diff rentes 6 balles de couleurs diff rentes ou foulards Important les l ves doivent pouvoir mesurer leurs ou bandelettes de couleurs Bic J B V R N propres progr s zone d impulsion mat rialis e craie ou c ne Livret sauts 07 11 05 34 FICHE L VE NOM LES COULEURS PRENOM 1 s ance Derni re s ance date date Blanc Jaune Vert Bleu Rouge Noir Report Blanc Jaune Vert Bleu Rouge Noir Report 1 point 2 points 3 points 4 points 5 points 6 points des 1 point 2 points 3 points 4 points 5 points 6 points des points points 17 essai 1 essai 2 me essai 2 me essai
22. aces et vari es e Changer l algorithme Encha ner une foul e et un cloche pied Avec changement de pied Encha ner toutes les combinaisons propos es o Par le ma tre o Par un l ve 76 BIBLIOGRAPHIE Horaires et programmes d enseignement de l cole primaire Compl ments de programme EPS 1 Documents IUFM LE MANS Michel BRUNEAU Comptes rendus de stages et animations p dagogiques quipe EPS1 de la Sarthe Vivre l EPS ACC S dition Le guide de l enseignant Tome 2 Document CDDP LILLE l cole de l ducation physique CRDP Pays de la Loire Pratiquer l ducation Physique et Sportive dition Armand Colin VNVYNNVNNNNNNN Y Merci Fr d ric GOMBERT enseignant d EPS au coll ge des sources au Mans pour ses illustrations Livret sauts 07 11 05 77 Directeur de publication Jean Claude ROUANET inspecteur d acad mie directeur des services d partementaux de l ducation nationale de la Sarthe Inspection acad mique 34 rue Chanzy 72071 LE MANS cedex 9 Cette publication est disponible int gralement en t l chargement sur le site http ww ac nantes fr ia72 publications edusarthe
23. aire Permuter les r les Augmenter la distance entre certains obstacles pour obtenir 4 appuis Faire 2 intervalles 4 appuis et terminer par 1 intervalle 2 appuis Terminer par un saut dans la Installer les obstacles par groupe de fosse sable NN niveau Augmenter progressivement la Mat riel distance entre les obstacles e 4 obstacles bas de 15 25cm un d cam tre un 2 parcours en parall le arriver chronom tre le premier Organisation de la classe e Par ateliers groupes d l ves de niveau quivalent e Un chronom treur par groupe R aliser le parcours le plus vite possible en franchissant les obstacles avec 2 appuis dans l intervalle 2 Appuis DISTANCE PERE SAUT EN LONGUEUR SAUT DE HAIES Insister sur le rythme rapide des 2 appuis Livret sauts 07 11 05 Loin ACQUISITION SAVOIRS Haut Encha ner un lan et un saut sans rupture de Y Ajuster la course d lan pour r aliser une impulsion efficace tbe v Acc l rer les derniers appuis Rebondir v Pousser compl tement sur la jambe d impulsion SITUATION DISPOSITIF CONSIGNES RELANCES e Mesurer la longueur r elle du bond Sur le parcours de 25 m r aliser le temps le plus court possible et le bond le plus long possible R ception sur 1 pied pour e Un couloir comprenant cchEnues courir une zone d lan de 12m Chronom trer le parcours et 1 zone d appel mat rialis e craie par exemple mesurer le bon
24. alise son saut e Plots pour limiter l lan Les observateurs placent les rep res au UE P RE la zone coppe sol l impact du premier et deuxi me e 1 d cam tre b rd Mat riel Ils mesurent la performance totale Organisation de la classe e par triplette 2 me temps un sauteur calcul Longueur du 1 saut CM un observateur qui marqueur de l impact du 1er bond Longueur du 2 saut cm un observateur qui marque de l impact du 2e bond Longtieur dy a saut sm 3 temps Placer des rep res pour les appuis interm diaires afin d galiser les bonds et ainsi am liorer la performance totale de 50 centim tres environ Livret sauts 07 11 05 79 Loin ACQUISITION Haut Rebondir pour encha ner des sauts Rebondir D part pieds joints R aliser l algorithme pr vu pour aller le plus loin possible PENTABOND p SANS LAN Mat riel e Tapis de gymnastique en r ception ou sol souple e 1 d cam tre Organisation de la classe e En bin me un saute l autre mesure la performance et v rifie si l algorithme est respect Encha ner et r p ter 2 foul es et 2 sauts cloche pied sur les dix m tres FOUL ES CLOCHE PIED Commencer par 2 foul es e Lattes ou coupelles Organisation de la classe e Plusieurs couloirs e En bin me un sauteur un observateur Livret sauts 07 11 05 SAVOIRS v Encha ner des impulsions effic
25. ant Pousse avec la jambe d impulsion Orienter le saut vers le haut et vers l avant S organise en l air pour sauter Pas d action de la jambe libre en l air En l air pointe le genou ram ne la jambe mais pas les bras En l air pointe le genou et ram ne la jambe et les bras vers l avant Livret sauts 07 11 05 Ram ne la jambe et les bras vers l avant Utilise le genou libre et les bras 2 _E O f T Aucune action du genou ni des bras Pointe le genou trop bas Action des bras insuffisante O 7 Pointe le genou libre et les bras vers le haut et l avant RE HH Loin ACQUISITION Haut Rebondir J TALONNE MA COURSE talonnage forme 12 m d lan 5 plots situ s 50 cm d cart Mat riel e 5 plots cart s de 50 cm e une zone d appel mat rialis e craie par exemple e 1 d cam tre Organisation de la classe e par groupes de 4 5 e dans chaque groupe un juge qui observe la pr cision de l impulsion un secr taire mesureur e Permuter les r les r guli rement Construire sa course d lan en acc l ration SAVOIRS vV Se placer pour organiser son lan v Prendre son impulsion r guli rement dans une zone pr cise Essayer plusieurs solutions de Changer le rythme page 26 depart ar avol ges Re e Augmenter la distance d lan pr cises afin de sauter plus loin Je pars de mon pied d appel sur le plo
26. at et l utilisation du d cam tre et du chronom tre Comment mesurer en saut en longueur et en multi bonds Impact dans le sable limite de la zone d appel B marque dans le sable la plus proche de main fesses pieds Livret sauts 07 11 05 mesure du saut entre et B 3 COMP TENCES VIS ES PAR L ACTIVIT SAUTS COMP TENCE SP CIFIQUE R aliser une performance que l on peut mesurer COMP TENCES DE FIN DE CYCLE CYCLE 2 CYCLE 3 Sauter loin courir sur quelques m tres et sauter le plus loin possible avec une impulsion un pied dans une zone d limit e Sauter haut courir sur quelques m tres et sauter le plus haut possible avec impulsion un pied Sauter loin rebondir courir sur quelques m tres et sauter le plus loin possible partir d une zone d limit e en encha nant des bonds identiques ou diff rents Sauter loin courir vite sur une dizaine de foul es pour sauter le plus loin possible partir d une zone d appel pr cise Sauter haut apr s une course d lan rapide sauter le plus haut possible par dessus un fil ou une barre avec une impulsion un seul pied Sauter loin rebondir apr s une course d lan rapide sauter le plus loin possible partir d une zone pr cise en encha nant des bonds identiques ou diff rents COMP TENCES GENERALES illustrations S engager lucidement dans l action Fixer un contrat de r alisation haut
27. aut ou trop iia me long mais encha ne les sauts Encha ne des bonds gaux Rebondir pour encha ner des sauts 4 Diff rence course bonds peu visible Encha ne des bonds amples Bonds sans amplitude Bonds amples en poussant sur la jambe d impulsion Livret sauts 07 11 05 Loin ACQUISITION Encha ner un lan et un saut sans rupture de SAVOIRS v Acc l rer la course d lan v Faire des sauts rasants et pousser sur la jambe d impulsion Haut Rebondir A Dis positi ELAN aSa 2eme pisposiTi F ENLEVER LES CERCEAUX NTERMERIARES 3eme DiSposiTiF ENLEVER LES TROISIEMES CERCEWA Mat riel e 9 cerceaux plats 3 cerceaux quidistants e Mat rialiser la zone de performance avec des plots de couleurs e 1d cam tre LES CERCEAUX FANT MES Organisation de la classe e Par bin me un sauteur un observateur qui v rifie le respect de la consigne et mesure la performance ler dispositif Courir poser un appui dans chaque cerceau selon l algorithme impos R aliser la meilleure performance possible 2 dispositif Enlever le cerceau interm diaire Sauter comme s il y avait toujours ce cerceau Crit re de r ussite r aliser une performance au moins gale au 1er dispositif 3 7 dispositif Enlever le troisi me cerceau Sauter comme s il y avait toujours les cerceaux Crit re de r ussite r ali
28. aux lastique plots e Tracer des zones au sol e zone de r ception tapis sable Du plot initial je pars de mon pied d appel Je compte 7 appuis Je prends mon impulsion dans la zone non gris e Je saute en ciseau Si je suis trop pr s alors je recule d un plot Si je suis trop loin alors j avance d un plot Conseil partir du pied d appel pour Organisation de la classe arriver sur le pied d appel e classe enti re e en bin mes Livret sauts 07 11 05 50 Loin ACQUISITION SAVOIRS Haut Encha ner un lan un saut sans rupture de Ajuster la course d lan pour favoriser une impulsion efficace rythme v Acc l rer progressivement sa course jusqu l impulsion Rebondir SITUATION DISPOSITIF CONSIGNES RELANCES e Monter l lastique Aller d un plot l autre en progressivement diagonale en passant par e Interdire le pi tinement dessus l lastique Se d placer ensuite pour sauter sur l autre diagonale DESSINER UN PAPILLON Retenir le pied d impulsion et le c t Mat riel de d part o le sauteur est le plus e 2 poteaux et 1 lastique bas l aise et le plus efficace e _4plots Organisation de la classe e Classe enti re Livret sauts 07 11 05 Loin Haut Rebondir PAR LA FEN TRE Franchir l lastique en touchant le foulard d une main Impulsion et r ception dans les zones gris es Conse
29. che d appel obligataire s Comptabiliser la valeur des points possibles Som sauts r ussis Permuter les r les Organisation de la classe e Par bin me 1 sauteur 1 observateur TOUJOURS PLUS LOIN Mat riel e 4 couloirs un lastique tendu au ras du sol e 1 zone d appel mat rialis e craie par exemple Organisation de la classe e Par bin me un sauteur et un observateur Livret sauts 07 11 05 Loin ACQUISITION SAVOIRS Haut S organiser en l air pour sauter plus loin y Pointer le genou libre vers l avant v Pousser longtemps sur la jambe d impulsion puis ramener les Rebondir jambes vers l avant Courir sauter depuis le loigner progressivement contre haut au del de l lastique P Enlever le contre haut l lastique et retomber ds j Cette situation peut se faire en sur les 2 pieds retombant sur un tapis de saut au m me niveau quilibr en hauteur Mat riel SAUT DE LA Un bac sable Pour ne pas retomber assis fl chir MARCHE Un contre haut bien stable 10 20 cm les jambes la r ception et avancer Un lastique tendu au ras du sol les paules 2 plots pour mat rialiser la zone d lan Organisation de la classe e Enateliers e Groupes de 4 5 l ves Livret sauts 07 11 05 SAUTER HAUT TABLEAU DES ACQUISITIONS ET DES SAVOIRS CYCLE 2 e Situation de r f rence e Fiche l ve e Pour aller plus loin au cycle 2 e Fiche d valuation d
30. comptabilise ses points LE RING 4 poteaux 3 lastiques 3 hauteurs diff rentes Rentrer obligatoirement par la 6 plots pour mat rialiser les portes porte et sortir sur le c t sans 1 tapis de r ception lastique 1 chronom tre Organisation de la classe e par atelier groupes de 4 5 l ves 1 l ve compteur e une fiche par quipe Slalomer pour franchir Changer de sens l lastique M me dispositif mais 4 lastiques des hauteurs SLALOM diff rentes CISEAUX Mat riel e plusieurs poteaux ou points d ancrages align s o e 1 ou plusieurs lastiques ht Organisation de la classe e par atelier Livret sauts 07 11 05 Loin ACQUISITION Rebondir SITUATION DISPOSITIF CONSIGNES RELANCES Des refuges compos s de cartons de diff rentes hauteurs SAVOIRS Haut Orienter le saut vers le haut vers l avant v Enchd er une course et un saut vers le haut l approche du loup sauter dans un refuge Sauter pour entrer Sauter pour sortir LE LOUP CARTONS Mat riel e Une dizaine de cartons de diff rentes hauteurs le fond a t enlev Organisation de la classe e Classe enti re Ne pas retourner au m me refuge Changer de refuge Les enfants se prom nent Mat riel librement dans l espace e Perchoirs de diff rentes hauteurs bancs tapis Au signal de la ma tresse tous modules gym espaliers les enfants doivent
31. d 1 zone de saut talonn e piste herbe 1 zone de course Evaluation par le nomogramme LE SAUT EN Mat riel LONGUEUR gt e Plots pour mat rialiser le parcours CHRONOMETRE saut course 4 Craie pour d limiter la zone d appel x e 1 d cam tre e 1 chronom tre Organisation de la classe e en groupes de 4 5 e pr voir 1 chronom treur et un juge par groupe Relier la performance de saut et le temps de course pour obtenir la performance Livret sauts 07 11 05 Loin ACQUISITION SAVOIRS Haut Orienter le saut vers le haut vers l avant v Pousser compl tement avec la jambe d impulsion v Aligner pied bassin t te Rebondir y Utiliser les segments libres pour se propulser 60m SITUATION DISPOSITIF CONSIGNES RELANCES SEX Varier la longueur d lan Reculer l lastique Enlever l lastique et conserver les m mes performances Impulsion sur un contre haut Courir et sauter par dessus le fil pour retomber le plus loin possible Le sauteur LA BONNE ni Essayer les 4 couloirs Mat riel i HAUTEUR 4 couloirs ou plus en parall le e SRE lafrajectoire qu zone d appel mat rialis e de 60 cm penmen ge sauter le plus loin lan limit 10 m rG liati obs teur lastique tendu entre 2 poteaux hauteur 10 40 cm sa re ie pied estdens lazure d appel e Mesurer le saut En 6 sauts totaliser le plus de Plan
32. e En groupe Mat riel e Une corde par l ve e Des plots pour mat rialiser l espace Organisation de la classe e A l chauffement la classe enti re Rebondir pour encha ner des sauts SAVOIRS v Encha ner des impulsions efficaces et vari es R aliser le parcours selon le ventuellement mat rialiser les appuis par des cerceaux rythme impos Placer des rep res pour mesurer les sauts G DouD G G GouD D D G DouG6 D G G G DoudD D 6G Sur place Encha ner des sauts pied droit pied gauche Encha ner des sauts pieds joints Encha ner des sauts pied droit Encha ner des sauts pied gauche R aliser cinq dix sauts sans chec R aliser le plus de sauts en vingt secondes R aliser le parcours en arri re R aliser des algorithmes d appuis particuliers Inventer des formes de sauts R aliser le moins d appuis possibles sur 15 m tres En d placement Encha ner des sauts pied droit pied gauche Encha ner des sauts pieds joints Encha ner des sauts pied droit Encha ner des sauts pied gauche Livret sauts 07 11 05 65 Loin ACQUISITION Haut LES 5 BONDS LE SERPENT Rebondir O Pied droit O pied gauche 2 pieds Mat riel e Jeu de cerceaux de couleurs diff rentes Organisation de la classe e Par ateliers rotation des groupes Mat riel e 10 20 cerceaux de couleurs diff rentes deux ou trois couleurs Organisation de la classe
33. e bon angle gt La zone optimale d impulsion gt Pile sur les marques Encha ner un lan et un saut sans rupture de rythme gt dessiner un papillon Orienter le saut vers le haut vers l avant gt Par la fen tre Livret sauts 07 11 05 page 44 page 45 page 46 page 47 page 48 page 49 page 49 page 50 page 51 page 52 43 Loin T SITUATION DE R F RENCE Rebondir LE SAUT DE L LASTIQUE D part d un c ne Prendre son appel dans la zone d impulsion sauter sans toucher l lastique et retomber dans la zone de r ception e re ALE RECEPTON o GLL So A f 1m bhim 6 sauts par l ves 4 be los Pour pied d impulsion droit d part des c nes E F G ou H Pour pied d impulsion gauche d part des c nes A B C ou D bo Hauteur de d part de l lastique rep re pouvant tre modul Mat riel Organisation de la classe CE2 40 em Poteaux e Bin me CM1 50 cm 1 lastique 1 sauteur CM2 60 cm 8 c nes pour le d part 1 observateur Monter l lastique de 5 cm en 5 cm 1 fiche par l ve Livret sauts 07 11 05 44 FICHE L VE NOM PR NOM LE SAUT DE L ELASTIQUE 1 s ance Derni re s ance date date Hauteur gt Hauteur gt 1 essai 1 essai 2 me essai 2 me essai 3 essai 3 essai 4 me essai 4 re essai
34. e valider le saut e valuer la performance Livret sauts 07 11 05 v Prendre son impulsion r guli rement dans une zone pr cise Loin ACQUISITION SAVOIRS Haut Encha ner un lan et un saut sans rupture v Ajuster la course d lan longueur vitesse pour r aliser une impulsion efficace Rebondir SAUTER LES RUISSEAUX CHRONO de rythme e Placer des obstacles de 10 20 cm de hauteur environ au milieu de chaque ruisseau Au signal parcourir les 30 m le plus rapidement possible en franchissant les trois ruisseaux Mat riel 17 essai Plots pour rep rer les couloirs e Choisir son couloir Lattes rubalise pour d limiter les ruisseaux Chronom tre Essais suivants e Si l l ve r alise le parcours sans Organisation de la classe poser le pied dans les ruisseaux ou En atelier les l ves sont r partis par triplette passer au couloir sup rieur 1 starter 1 coureur et 1 chronom treur e Sinon recommencer ou revenir au couloir inf rieur par vagues successives et l adulte chronom tre Changer les r les chaque passage Noter la meilleure performance Livret sauts 07 11 05 Loin ACQUISITION SAVOIRS Haut Encha ner un lan et un saut sans rupture de Acc l rer les derniers appuis Rebondir rythme SITUATION DISPOSITIF CONSIGNES RELANCES e R tr cir la zone d appel PA Poa R aliser la meilleure pe
35. er au couloir de niveau inf rieur Observateur valider l essai Ne pas mordre Franchir l lastique Livret sauts 07 11 05 Loin ACQUISITION Haut Rebondir LE BON PIED 4 couloirs proposant une zone d lan de 8 m une zone d appel assez large 30 cm Mat riel e Couloirs mat rialis s lignes plots Lattes pour mat rialiser les zones d appel Plots de couleur pour la prise de performance 2 foulards de couleurs diff rentes par sauteur pour distinguer le pied d appel Organisation de la classe e 1triplette par couloir 1 sauteur 1 observateur et 1 sauteur en attente e Le sauteur attache un foulard jaune sur la jambe droite un foulard rouge sur la jambe gauche Construire sa course d lan acc l ration talonnage forme SAVOIRS Rep rer son pied d appel et sauter r guli rement avec celui ci 1 temps biitit Sauter le plus loin possible et retenir le pied d appel le plus souvent utilis sauteur e ne pas mordre e r aliser au moins 5 essais observateur e valider le saut e annoncer la couleur du pied d appel e annoncer la performance 2 temps Faire 4 couloirs 2 rouges 2 jaunes Sauter le plus loin possible en respectant le pied d appel d termin garder uniquement le bon foulard Sauteur e ne pas mordre e sauter toujours avec le m me pied d impulsion e Aller le plus loin possible Observateur
36. et sauter le plus loin possible partir d une zone d limit e en encha nant des bonds identiques ou diff rents COMPORTEMENTS ATTENDUS OMPORTEMENTS OBSERVABLES Ne contr le pas sa vitesse pour encha ner ITUATIONS DE REMEDIATION n 7 g e cf situations longueur p13 14 15 Utilise une longueur d lan adapt e les bonds e bi bonds couleurs p62 e l attaque de l le p61 e cf situations longueur p13 14 15 25 Prend son impulsion toujours avec le m me Pi tine i pied dans la zone d appel Ne fixe pas le pied d appel e _bi bonds couleur p62 Enchat x R ond Court s arr te et saute les 6foil es 6e du a Fait un premier bond et ne peut pas e Les 3 cerceaux p60 encha ner L attaque de l le p61 Encha ne des bonds identiques Encha ne des bonds diff rents Ralentit pour encha ner les sauts Sursaute pour encha ner Est d s quilibr et s arr te Les 3 cerceaux p60 Les 3 cerceaux relance p60 L attaque de l le p61 Sur la rive p63 De n nuphar en n nuphar p63 Les marelles p64 Saut la corde p65 Les 5 bonds p66 Le serpent p66 Livret sauts 07 11 05 58 FICHE D VALUATION DU MA TRE REBONDIR POUR SAUTER LOIN AU CYCLE 2 ACQUISITIONS COMPORTEMENTS SAVOIRS VIS S NIVEAU OBSERVABLES oT To 0 0 J iai aane phe de OOOO nee O Court et s arr te saut sans rupture de rythme Court ralentit pour sauter Court et encha ne Encha ne un lan li
37. eur franchir e zone atteindre Choisir des strat gies efficaces le pied d appel la zone de d part le c t d lan Enrichir son r pertoire moteur vitesse et d s quilibre prendre un d part acc l ration fin de course Construire un projet d action Se fixer un contrat le r aliser et l am liorer Formuler mettre en uvre des projets et s engager individuellement ou collectivement pour viser une meilleure performance Mesurer et appr cier les effets de l activit tablir des relations entre ses mani res de faire et le r sultat de son action Donner son avis valuer une action une performance selon des crit res simples Appr cier des indices de plus en plus complexes Adapter sa vitesse la distance parcourir course d lan Appliquer des r gles de vie collective Appliquer et construire des principes de vie collective Conna tre et assurer diff rents r les athl te juge starter chronom treur Aider un camarade prendre ses marques Conseiller un camarade sur la meilleure fa on de r ussir Livret sauts 07 11 05 D MARCHE PROPOS E POUR CONSTRUIRE UNE UNIT D APPRENTISSAGE PARTIR DE LA SITUATION DE R F RENCE SITUATION DE OBSERVABLES R F RENCE COMPORTEMENTS ATTENDUS DIFFICULT S OBSERV ES Retour la situation de r f rence Evaluation SITUATIONS DE i REM DIATION e Des progr
38. ffement par exemple e l ves en dispersion Encha ner un lan un saut sans rupture de SAVOIRS v Acc l rer sa course d lan pour sauter v Pousser compl tement avec la jambe d impulsion CONSIGNES RELANCES Dans un temps donn e Augmenter la hauteur des tapis comptabiliser le plus grand nombre de points en retombant debout sur les tapis Par quipe chaque l ve passe par une porte pour sauter Plus la zone atteinte est haute plus elle rapporte de points R ception sur les pieds sans l aide des mains Varier o les hauteurs des lattes o la taille des terriers o le nombre des terriers l approche du chasseur le lapin doit se r fugier dans un terrier en sautant par dessus les lattes e Augmenter le nombre de un lapin touch devient chasseur chasseurs au d part Si un lapin fait tomber une latte en rentrant dans le terrier il devient chasseur Livret sauts 07 11 05 39 Loin ACQUISITION SAVOIRS Haut Encha ner un lan un saut sans rupture de Acc l rer sa course d lan pour sauter v Pousser compl tement avec la jambe d impulsion Rebondir SITUATION DISPOSITIF CONSIGNES RELANCES Dans un temps donn marquer e Lorsque une hauteur est le plus de points possibles en franchie passer obligatoirement la hauteur sup rieure franchissant un lastique sans P le toucher 1 2 ou 3 points 4 port k Mat riel L quipe
39. har p63 Sur la rive dans la mare sur l le p63 Les marelles p64 Pentabond sans lan p76 Foul es cloche pied p76 54 REBONDIR POUR SAUTER LOIN CYCLE 2 Situation de r f rence cycle 2 gt Saute cerceaux page 56 Fiche l ve page 57 Pour aller plus loin au cycle 2 page 58 Fiche d valuation du ma tre page 59 Encha ner un lan et un saut sans rupture de rythme gt Les 3 cerceaux page 60 gt L attaque de l le page 61 Orienter le saut vers le haut vers l avant gt Bi bonds couleurs page 62 gt Les 6 foul es page 62 Rebondir pour encha ner des sauts gt Sur la rive dans la mare sur l le page 63 gt De n nuphar en n nuphar page 63 gt Les marelles page 64 gt Saut lan r duit page 65 gt Sauter la corde page 65 gt Les 5 bonds page 66 gt Le serpent page 66 Livret sauts 07 11 05 55 Loin T SITUATION DE R F RENCE Rebondir SAUTE CERCEAUX DISPOSITIF CONSIGNES Re ELAN ata a O O0O00Q0000000000 BLANC JAUNE VErT Z BLeEU ROUGE NOR 20 cm ENTRE CHAQUE CERCERU Mat riel Organisation de la classe 15 cerceaux plats e par triplette 1 latte de d part 1 sauteur 1 chronom treur 1 1 chronom tre observateur 1 sifflet Livret sauts 07 11 05 Atteindre le cerceau le plus loign en 7 secondes en se d pla ant cloche pied Possibilit de changer de pied une seule fois sur le parcours Ne pas sursauter dans un cercea
40. il partir du pied d appel pour arriver sur le pied d appel Le franchissement se fait en saut ciseau db Mat riel e Tapis 2 lastiques poteaux plots e Craie pour tracer les zones au sol e 1 foulard ou objet accrocher Organisation de la classe e par atelier Livret sauts 07 11 05 ACQUISITION SAVOIRS Orienter le saut vers le haut vers l avant v Pousser compl tement avec la jambe d impulsion v Aligner pied bassin t te v Utiliser les segments libres bras jambes pour se propulser Franchir et toucher avec la t te Monter progressivement les lastiques Ajuster une course d lan talonn e situation pile sur les marques 52 REBONDIR POUR SAUTER LOIN 2 TABLEAU DES ACQUISITIONS ET DES SAVOIRS page 54 pig 2 Situation de r f rence page 56 e Fiche l ve page 57 e Pour aller plus loin au cycle 2 page 58 e Fiche d valuation du ma tre page 59 e Les situations par acquisition page 60 66 p p 3 Situation de r f rence page 68 e Fiche l ve page 69 e Pour aller plus loin au cycle 3 page 70 e Fiche d valuation du ma tre page 71 e Les situations par acquisition page 72 76 Livret sauts 07 11 05 REBONDIR POUR SAUTER LOIN CYCLE 2 CYCLE 3 ACQUISITION Construire sa course d lan acc l ration talonnage forme SAVOIRS Acc l rer progressivement sa course jusqu l impulsion Prendre son impulsion r guli rement dans une zo
41. ints Associer des points aux diff rentes couleurs de cerceaux Lors de l impulsion pour orienter le regard vers l avant fixer un rep re au loin arbre nuage dans l axe du couloir Diminuer ou augmenter l lan SAUTER LOIN CYCLE 3 Situation de r f rence cycle 3 gt Les 3 essais page 21 Fiche l ve page 22 Pour aller plus loin au cycle 3 page 23 Fiche d valuation du ma tre page 24 Construire sa course d lan gt J talonne ma course page 25 gt Changer le rythme page 26 Encha ner un lan et un saut sans rupture de rythme gt Toujours aussi loin page 27 gt Saut de haies page 27 gt Le saut en longueur chronom tr page 28 Orienter le saut vers le haut vers l avant gt La bonne hauteur page 29 gt Toujours plus loin page 29 S organiser en l air pour sauter plus loin gt Saut de la marche page 30 Livret sauts 07 11 05 20 Loin Haut Rebondir SITUATION DE R F RENCE LES 3 ESSAIS Zone d lan limit e entre 10 et 15 m 1 zone d appel de 20 cm planche 1 d cam tre pour mesurer chaque saut Mat riel 2 plots 4 lattes pour la zone d lan Planche ou craie pour mat rialiser la zone d appel D cam tre Fiche l ve Fiche du ma tre Organisation de la classe e Les l ves par triplette 1 l ve saute 1 l ve juge la validit de l impulsion 1 l ve mesure et mesure les 4 performances e Changer les r les Livret sauts
42. mit et des bonds sans s arr ter Rebondir pour encha ner des sauts Ne sait pas faire des cloche pieds Fait des cloche pieds toujours du m me pied mais s arr te avant la fin Fait le parcours en cloche pieds du m me pied ou en changeant de pied Livret sauts 07 11 05 Encha ne des bonds diff rents Rebondir pour encha ner S arr te entre deux bonds des sauts Encha ne une succession de 2 Sursaute entre deux bonds bonds sans s arr ter SRE 59 Loin ACQUISITION Rebondir nyihme Z EA p ARCS ion Quatre couloirs Zones d lan identiques 5 6 m tres Dans chaque couloir trois cerceaux plac s l quidistance Du couloir 1 au couloir 4 les cerceaux sont de plus en plus loign s LES TROIS CERCEAUX Mat riel e des plots pour mat rialiser la ligne d arriv e e Douze cerceaux e Possibilit de rajouter un ou plusieurs couloirs suppl mentaires en fonction du niveau des l ves Organisation de la classe e En classe ou en ateliers SAVOIRS Haut Encha ner un lan et un saut sans rupture de Maintenir une vitesse gale pendant la course d lan v Faire des sauts rasants Commencer au couloir 1 e Gauche gauche droit 7 7 7 e Gauche droit droit Courir prendre l impulsion dans la zone d appel poser un pied dans chaque cerceau Continuer courir apr s le dernier cerceau pour atteindre la ligne d arriv e
43. n e Impulsion toujours avec le m me pied d appel sur la planche Course d lan acc l r e Pouss e sur la jambe d impulsion pour optimiser le saut hauteur longueur Dissociation du temps de pouss e et du temps du ramasser R ception 2 pieds et d gager vers l avant COMPORTEMENTS OBSERVABLES e _ Pi tine ou ralentit pour tre sur la planche e Impulsion non pr cise mord ou est loin de la planche SITUATIONS DE REMEDIATION e J talonne ma course p 25 e Course uniforme ou d c l r e e Changer le rythme p 26 e Saut en longueur chronom tr p 28 e Ne pousse pas sur la jambe e Saut rasant e Toujours aussi loin p 27 e Saut de haies p 27 e La bonne hauteur p 29 e Toujours plus loin p 29 e Retombe debout ou sur un pied Mauvaise r ception sur les fesses ou d s quilibre avant e Saut de la marche p 30 Livret sauts 07 11 05 23 FICHE D VALUATION DU MA TRE SAUTER LOIN AU CYCLE 3 ACQUISITIONS COMPORTEMENTS SAVOIRS VIS S NIVEAU OBSERVABLES tt Utilise des marques pour acc l rer A des marques mais n acc l re pas et ou n arrive pas r guli rement dans la zone et prendre son impulsion dans la A des marques qui lui permettent d acc l rer et d arriver r guli rement dans la zone Ne pousse pas sur la jambe d impulsion Pousse sur le corps cass Pousse sur le corps align zone Orienter le saut vers le haut vers l av
44. ne pr cise Se placer des rep res pour organiser son lan rythme pr cision Situation de r f rence gt Encha ner un lan et un saut sans rupture de rythme Ajuster la course d lan longueur vitesse pour r aliser une impulsion efficace Acc l rer les derniers appuis Orienter le saut vers le haut vers l avant Pousser compl tement avec la jambe d impulsion Aligner pied bassin t te Utiliser les segments libres bras jambes pour se propulser S organiser en l air pour sauter plus haut plus loin Fixer les segments libres bras et jambe libre pour s quilibrer Dissocier le temps de prolongement d impulsion et le temps de ramen ou d esquive au point mort haut D clencher le ramen au point mort haut NIO a21NVS LAVH d31NVS Rebondir pour encha ner des sauts Encha ner des impulsions efficaces et vari es D m Z g H 7 U QO W On gt m 7 ER O H Z Livret sauts 07 11 05 Saute cerceaux p56 Le passage du gu p69 e Le bon lan cf longueur p13 J talonne ma course cf longueur p25 Les 3 cerceaux p60 L attaque de l le p61 Bi bonds couleurs p62 Les cerceaux fant mes p72 Bi bonds p73 Les 6 foul es p62 Tri bonds couleur p74 De plus en plus loin p74 Les bonds gaux p75 lan r duit p65 Saut la corde p65 Les 5 bonds p66 Le serpent p66 De n nuphar en n nup
45. one d appel TLAN Tam ii fi A En 2 bonds atteindre la zone ge je r 2 i 2 Plots pour mat rialiser le d part et la zone couleur la plus loign e LE BI BONDS A Des plots de couleurs pour mat rialiser les COULEURS performances tous les 20 cm Craie pour mat rialiser la zone de rebond 80 cm 1 00 m 1 20 m Organisation de la classe e Plusieurs ateliers e Par bin me 1 sauteur 1 observateur En 6 foul es avec un 1er appui sur la berge atteindre la zone la plus loign e possible EN 8m LES 6 FOULEES Mat riel e Plots de diff rentes couleurs e Zone d lan 7 8 m maximum Organisation de la classe e Par 2 ou 3 l ves 1 sauteur 1 ou 2 observateurs e Les observateurs mesurent la performance Livret sauts 07 11 05 Loin ACQUISITION SAVOIRS pulsion RELANCES e Faire un cloche pied e Faire 3 bonds allonger la zone de performance R aliser le parcours en cloche pied 62 Loin ACQUISITION Rebondir SITUATION DISPOSITIF CONSIGNES RELANCES Ob ir au meneur en un ou plusieurs sauts encha n s e Au d part du jeu les l ves se SUR LA RIVE er placent o ils veulent e Annonces possibles du meneur DANS LA MARE DAE SUR L LE H o Surlle a o Dans la mare Mat riel e Dispositif trac au sol Organisation de la classe e Toute la classe Franchir la rivi re en prenant appui sur les n nuphars
46. ort haut Encha ner des impulsions efficaces et vari es Situations de r f rence gt NIO a21NVS LAVH X3LAYS NIO1 XX3 LAYS XNOd JIQNOGAN Les couleurs p 34 La meilleure recette p38 Les cales p38 e Le saut de l lastique p45 Le bon pied p49 Le bon angle p50 La zone optimale d impulsion p50 e Pile sur les marques p51 L attaque du ch teau fort p39 Lapin chasseur p39 Le ring p40 Slalom ciseaux p40 e Dessiner un papillon p52 Le loup cartons p41 Chat perch p41 Les smashes p42 Saut la corde p 43 e Par la fen tre p53 La priorit sera donn e la technique de saut en ciseau jambe d attaque fl chie La technique de fosbury n cessitant un mat riel adapt sera r serv e au coll ge Livret sauts 07 11 05 32 SAUTER HAUT CYCLE 2 Situation de r f rence cycle 2 gt Les couleurs Fiche l ve Pour aller plus loin au cycle 2 Fiche d valuation du ma tre Construire sa course d lan gt La meilleure recette gt Les cales Encha ner un lan et un saut sans rupture de rythme gt L attaque du ch teau fort gt Lapin chasseur gt Le ring gt Slalom ciseaux Orienter le saut vers le haut vers l avant gt Loup cartons gt Chat perch gt Les smaches gt Saut la corde page 34 page 35 page 36 page 37 page 38 page 38 page 39 page 39 page 40 page 40 page 41 page 41 page 42 page 43 Livret sauts 07 11 05 33
47. rformance possible en A 234 5 6 9 9 A0 44 AL ADANASAG EA s TAVE ENENA C i i enm Ht prenant son impulsion dans la grille entre les rep res 1 et 5 Mat riel Le sauteur e Tracer au sol des rep res num rot s tous les 20cm S lance saute et retombe sur un JE SUIS DANS craie pied dans la grille et continue sa x e Limiter l lan 10 m tres course LA GRILLE Nombre d essais illimit Les observateurs Organisation de la classe e l un note le num ro du point e Par triplette 1 sauteur un juge pour l appel 1 juge A a dd our la r ception j F r ception exemple 10 Faire la diff rence exemple 10 3 7 points Livret sauts 07 11 05 Loin ACQUISITION SAVOIRS Haut Orienter le saut vers le haut vers l avant v Pousser compl tement avec la jambe d impulsion v Utiliser les segments libres bras jambes pour se propulser Rebondir CRESCENDO LES 3 BONDS DE GRENOUILLE Pour am liorer l orientation du Sauter au del de l lastique jii saur PE ajouter un lastique sur lev de 20 cm environ parall le au premier mi distance entre la choisir son couloir zone d impulsion et le premier lastique 1 essai Essais suivants en cas de r ussite passer au Varier la hauteur de l lastique couloir sup rieur en cas d chec revenir au couloir inf rieur Mat riel Lattes pour marquer la zone d appel
48. s quilibrer Dissocier le temps de prolongement d impulsion et le temps de ramen ou d esquive au point mort haut D clencher le ramen au point mort haut Encha ner des impulsions efficaces et vari es Situation de r f rence gt NIO a21NVS LNVH 431NVS N1O7T 431NVS NOd AIQNOGFA e Atteindre la latte p 9 Le bon lan p 13 Le bon pied p 15 Le pied dans la zone p 14 e Les 3 essais p 21 e J talonne ma course pr cision p 25 e Changer le rythme ample acc l r p 26 Sauter les ruisseaux chrono p16 e Je suis dans la grille p 17 Toujours aussi loin p 27 Saut de haies p 27 Le saut en longueur chronom tr p 28 e Les 3 bonds de la grenouille p 18 e Crescendo p 18 La bonne hauteur p 29 Toujours plus loin p 29 e La bonne r ception sans lan grenouille p 19 Saut de la marche p 30 Livret sauts 07 11 05 SAUTER LOIN CYCLE 2 Situation de r f rence cycle 2 gt Atteindre la latte Fiche l ve Pour aller plus loin au cycle 2 Fiche d valuation du ma tre Construire sa course d lan gt Le bon lan gt Le pied dans la zone gt Le bon pied Encha ner un lan et un saut sans rupture de rythme gt Sauter les ruisseaux chrono gt Je suis dans la grille Orienter le saut vers le haut vers l avant gt Crescendo gt Les 3 bonds de la grenouille S organiser en l air pour sauter plus loin gt La bonne r ception
49. s align Saute jambe tendue Action insuffisante des bras et du genou Monte les bras et le genou libre Livret sauts 07 11 05 ELEVES 47 Loin ACQUISITION Haut Rebondir LE BON PIED Mat riel Un sautoir sable ou tapis lastique bas 50 cm Plots pour limiter la longueur de l lan 2 foulards de couleurs diff rentes par sauteur pour distinguer pied gauche et pied droit Organisation de la classe Les l ves par 2 un saute l autre observe Construire sa course d lan SAVOIRS y Ajuster la course d lan pour favoriser une impulsion efficace Choisir son c t Choisir son pied d appel 1 temps Franchir l lastique de face avec 1 pied d appel r p ter l exercice au moins 5 fois L observateur rel ve le pied d impulsion le plus souvent utilis 2 temps Effectuer des sauts de confirmation c t droit et c t gauche Retenir le pied d impulsion et le c t de d part o le sauteur est le plus l aise et le plus efficace Pied d impulsion droit d part gauche du sautoir Pied d impulsion gauche d part droite du sautoir Conseil partir du pied d appel pour arriver sur le pied d appel Livret sauts 07 11 05 e Fixer une zone de r ception la limiter 48 Loin ACQUISITION SAVOIRS Haut Construire sa course d lan acc l ration Acc l rer progressivement sa course jusqu l impulsion F Prendre son impulsion
50. s plots RECETTE Un sautoir sable ou tapis Une grille tracer au sol 3 zones de 60 cm Rep rer la combinaison plot de 2 poteaux un lastique d part zone d impulsion qui permet 3 c nes de r aliser la meilleure performance Organisation de la classe e 1 groupe de 8 10 enfants par sautoir e Travail en bin me 1 sauteur 1 observateur hauteur 1 20 cm hauteur 2 25 cm 1 temps Limiter la zone d impulsion hauteur 3 30 cm i e hauteur 4 35 cm J ai trois essais pour franchir Si et de r ception hauteur 5 40 cm gt la latte de 20 cm Tmposer le point de d part RL 4 Si je r ussis alors je rajoute Elan libre ou lan limit une cale LES CALES Mat riel e 2 plots une latte des cales par atelier P P 2e temps Installer 6 ateliers de hauteurs diff rentes L l ve se d place dans les ateliers en fonction de sa r ussite ou de ses checs Organisation de la classe e Par atelier Livret sauts 07 11 05 Loin Haut Rebondir ACQUISITION rythme SITUATION DISPOSITIF L ATTAQUE DU Mat riel e Trois tapis de diff rentes paisseurs par atelier CHATEAU FORT e 8 c nes par atelier e 1 chronom tre Organisation de la classe e Enatelier 2 quipes de 4 1 quipe attaque l autre compte les points e Une fiche par quipe LAPIN CHASSEUR e 4 plots 4 lattes par terrier e ballon Organisation de la classe e classe enti re l chau
51. sans tomber dans l eau DE N NUPHAR EN N NUPHAR e De nombreux cerceaux de couleurs diff rentes Organisation de la classe e Par ateliers Livret sauts 07 11 05 SAVOIRS Haut Rebondir pour encha ner des sauts v Encha ner des impulsions efficaces et vari es Varier les sauts pieds joints cloche pied e Varier l orientation du saut en avant en arri re e Sur tous les n nuphars e Sur le moins de n nuphars possibles e 1pied dans les n nuphars blancs 2 pieds dans les n nuphars gris e Pieds joints sur tous les n nuphars e En transportant des objets e Dans un temps donn sablier 63 Loin ACQUISITION SAVOIRS Haut Rebondir pour encha ner des sauts v Encha ner des impulsions efficaces et vari es Rebondir e Varier les types de sauts e Imposer un parcours passer par ou ne pas passer par la case sauter dans toutes les cases une case sur deux e Effectuer le parcours en moins de sauts possibles Aller de la terre au ciel sans s arr ter en encha nant les sauts LES MARELLES Exemple de trac s Mat riel e Des marelles trac es au sol Organisation de la classe e Par ateliers Livret sauts 07 11 05 Loin ACQUISITION Haut Rebondir SAUT LAN R DUIT SAUTER LA CORDE 1 latte ou craie pour mat rialiser la zone d appel Eventuellement des cerceaux pour mat rialiser les appuis Organisation de la class
52. saut vers le haut vers l avant v faire des sauts rasants v Pousser sur la jambe d impulsion Courir prendre son impulsion dans la zone d appel et en trois bonds atteindre la zone la plus loign e Mat riel Plots de couleurs pour mat rialiser les couloirs et les zones Craie ou lattes pour mat rialiser la zone d appel Organisation de la classe En bin me 1 sauteur 1 un observateur qui v rifie le respect de la consigne Apr s un court lan atteindre le sable avec deux appuis interm diaires dans les zones d finies Commencer au couloir 1 C nes pour d limiter les couloirs Si j ai r ussi alors je passe au Craie ou lattes pour d limiter la zone d appel couloir 2 Si je ne r ussis pas je retourne Organisation de la classe au couloir pr c dent pour essaye En bin me 1 sauteur 1 observateur d am liorer ma performance Livret sauts 07 11 05 e Proposer des algorithmes diff rents G D G e Varier les algorithmes r 74 Loin ACQUISITION SAVOIRS Haut S organiser en l air pour sauter plus loin Acc l rer la course d lan Rebondir LES BONDS EGAUX v Doser les bonds pour les galiser Placer des rep res au sol afin e Changer les algorithmes LEE d galiser les trois bonds et TELAN 10 12m DRE d ainsi d am liorer la performance 1 temps a 2 Le sauteur r
53. ser une performance au moins gale aux deux dispositifs pr c dents Ateliers de difficult croissante Livret sauts 07 11 05 Varier les algorithmes Ajouter ventuellement des parcours suppl mentaires plus difficiles 72 Loin ACQUISITION SAVOIRS Haut Encha ner un lan et un saut sans rupture de Acc l rer la course d lan v Faire des sauts rasants et pousser sur la jambe d impulsion Rebondir Pour faciliter placer 1 cerceau dans la zone d appel Ajouter des parcours plus durs ou plus faciles Imposer un algorithme d appuis Gauche puis droite Commencer au couloir 1 Droit puis gauche Si j ai r ussi alors je passe au Gauche puis gauche Droit puis droit Courir prendre son impulsion dans la zone d appel et apr s un appui interm diaire atteindre le sable Quatre couloirs d limit s Une zone d appel mat rialis e craie latte Une zone d lan limit e cinq m tres BI BONDS couloir 2 i i 5 i i Mat riel Si je r uss je retourne i s Craiecu lattes 2 r pr c a pour essayer Iz I e Plots pour limiter l lan SHENDFAC ma pertormance e D cam tre Organisation de la classe e En bin me un sauteur un observateur qui v rifie le respect de la consigne Livret sauts 07 11 05 Loin ACQUISITION Haut Rebondir LE TRI BONDS COULEUR DE PLUS EN PLUS LOIN v S aider des bras SAVOIRS Orienter le
54. t des 12 m Je cours le plus vite possible et je saute Si mon pied d appel est sur la zone d appel je recommence pour sauter plus loin Si mon pied d appel n est pas sur la zone d appel je cherche mon point de d part soit mon pied est devant la zone d appel alors je recule d un plot soit mon pied est trop derri re la zone d appel alors j avance d un plot Lorsque j arrive r guli rement dans la zone d appel alors je mesure ma longueur d lan nombre de pieds entre mon point de d part et la zone d appel Livret sauts 07 11 05 Loin Haut Rebondir CHANGER LE RYTHME ACQUISITION SAVOIRS Construire sa course d lan en acc l ration Se donner des rep res pour organiser son lan v Acc l rer progressivement sa course d lan talonnage forme Cette situation n cessite la r ussite de la situation pr c dente J talonne ma course Utiliser une marque e Augmenter le nombre de Rik PFN MARQUE INTERMEDIARE interm diaire pour rythmer et foul es si l l ve n a pas la acc l rer sa course d lan possibilit d acc l rer dans de bonnes conditions SS DE LA Cou se 49 06 LA COURSE J talonne ma course ES FOULES ACCELEREES z m FE Ao Placer le rep re de sa marque R ajuster les marques Mat riel interm diaire 55 de la longueur de sa course d lan 1 partie de la course d lan avec
55. u Le responsable d atelier siffle le d part siffle apr s 7 secondes et annonce la couleur du cerceau atteint Le juge note e La couleur atteinte sans erreur d appuis e La couleur atteinte au bout des 7 secondes 56 FICHE L VE NOM 2 SAUTE CERCEAUX PRENOM 1 s ance Derni re s ance date date Blanc Jaune Vert Bleu Rouge Noir Report Blanc Jaune Vert Bleu Rouge Noir Report 1 point 2 points 3 points 4 points 5 points 6 points des 1 point 2 points 3 points 4 points 5 points 6 points des points points 1 essai 1 essai 2 me essai 2 me essai 3 essai 3 essai AE essai A essai Mon meilleur essai est Mon meilleur essai est Je sais faire Je sais faire Je cours et j encha ne les bonds sans ralentir Je cours et j encha ne les bonds sans ralentir Je commence toujours sur le m me pied Je commence toujours sur le m me pied J encha ne mes bonds sans sursauter J encha ne mes bonds sans sursauter Je r alise le parcours en moins de 7 secondes DILDOD OIOIOIO OO OO Je r alise le parcours en moins de 7 secondes DILDOD OIIO OO OO Livret sauts 07 11 05 57 POUR ALLER PLUS LOIN AU CYCLE 2 Comp tence de fin de cycle Courir sur quelques m tres
56. u ma tre e Les situations par acquisition CYCLE 3 e Situation de r f rence e Fiche l ve e Pour aller plus loin au cycle 3 e Fiche d valuation du ma tre e Les situations par acquisition Livret sauts 07 11 05 page 32 page 34 page 35 page 36 page 37 pages 38 43 page 45 page 46 page 47 page 48 page 49 53 SAUTER HAUT CYCLE 2 CYCLE 3 ACQUISITIONS Construire sa course d lan acc l ration talonnage forme SAVOIRS Acc l rer progressivement sa course jusqu l impulsion Prendre son impulsion r guli rement dans une zone pr cise Se placer des rep res pour organiser son lan rythme pr cision Encha ner un lan et un saut sans rupture de rythme Ajuster la course d lan longueur vitesse pour r aliser une impulsion efficace Acc l rer progressivement sa course jusqu l impulsion Acc l rer progressivement sa course jusqu l impulsion Orienter le saut vers le haut vers l avant Pousser compl tement avec la jambe d impulsion Aligner pied bassin t te Utiliser les segments libres bras jambes pour se propulser S organiser en l air pour sauter plus haut plus loin Rebondir pour encha ner des sauts Fixer les segments libres bras et jambe libre pour s quilibrer Dissocier le temps de prolongement d impulsion et le temps de ramen ou d esquive au point mort haut D clencher le ramen au point m
57. vec la jambe d impulsion alors j atteins une zone plus loign e La performance de chaque l ve doit s appr cier par rapport ses propres possibilit s et aux progr s qu il r alise tout en minimisant les comparaisons entre l ves L organisation de la classe doit permettre une grande pratique pour chaque l ve viter les files d attente privil gier le travail en multipliant les ateliers Les formes de travail doivent amener les l ves prendre plus de responsabilit s voluer en autonomie en toute s curit Pour cela le ma tre favorisera la tenue de diff rents r les juge secr taire chronom treur observateur mise en place et rangement du mat riel Proposer des ateliers permettant un niveau de pratique adapt chacun Pour donner de bonnes habitudes l entr e dans l activit se fera par des jeux d chauffement jeux de chat jeux de miroir Jacques a dit 1 2 3 soleil Une vigilance particuli re doit tre port e sur la s curit passive terrain glissant obstacles poteaux arbres sens de circulation et sortie des ateliers pour viter les g nes et les accidents zone d appel d cal e du bac sable Le stade est le lieu de pratique culturel n anmoins l activit peut tre pratiqu e dans la plupart des cours d cole De m me l absence de mat riel sp cifique ne doit pas emp cher la pratique de cette activit n anmoins la mesure des performances n cessite l ach

Download Pdf Manuals

Related Search

Related Contents

Install Guide: 13611  SILVA, Tathyane Gleice da. Uma análise institucional da relação de  ZS-PS30CP  Bedienungsanleitung User Manual  ひとクラス上の品質、“シーメス”＆“アビエンテ” ＆  MANUALE DI ISTRUZIONI PERICOLO PERICOLO  Manuel d`utilisation du CMS  

Copyright © All rights reserved. Failed to retrieve file