TP1 Pedal Cleat Tool
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1. Of ERGON BIKE ERGONOMICS TP1 Pedal Cleat Tool Einstellwerkzeug fur Pedalplatten Adjustment Tool for Cleats Outil de r glage de cales DE Handbuch zur Einstellung EN Optimal Cleat Installation Guide FR Manuel de r glage optimal des cales Ergon International RTI Sports GmbH Universitaetsstr 2 56070 Koblenz Germany T 49 0 261 899998 28 F 49 0 261 899998 19 info ergon bike com www ergon bike com Ergon USA 8285 Sunset Blvd Suite 12 West Hollywood CA 90046 T 323 848 4665 T 877 573 7466 F 323 848 9097 www ergon bike com Lei 100 Printed with b PAPER Soy Ink Ergon International RTI Sports GmbH Universitaetsstr 2 56070 Koblenz Germany www ergon bike com info ergon bike com Ergon is a worldwide trademark Ergon reserve the right to change any products without prior notice Druckfehler Irrt mer und nderungen vorbehalten Made in Taiwan DE AWARNUNG Bitte lesen Sie diese Anleitung sorgfaltig durch Bei Fehlmontage droht Sturzgefahr Stellen Sie sich nicht auf das TP1 Bruchgefahr Die Einstellung der Pedal platten selbst erfolgt ausschlieBlich ohne angezogene Radschuhe Dieses TP1 ist ausschlie lich f r die Montage Einstellung der entsprechenden Pedalplatten vorgesehen Das Einstellen anderen Pedal Systeme ist nur mit dem entsprechenden TP1 durchzuf hren Fragen Sie im Zweifelsfall einen Fachmann eine Fachwerkstatt J2. chelle de la chaussure droite sur la chaussure gauche ou orienter les chaussures sym triquement Tune par rapport a l autre La chaussure droite sert de r f rence d Ka 9 Serrer les vis comme d crit plus haut Veiller ne pas modifier les r glages Serrer ensuite les vis au couple recommand par le fabricant des cales Lors des r glages fins qui suivent par exemple un essai sur route reprendre les tapes 2 9 jusqu l obtention du r glage voulu Suivre la rubrique Essai sur route r glage fin sur la premi re page T T Nm ft lb
3. Code QR pour aller directement sur le t l chargement okso www ergon bike com Service Downloads TP1 ERG_MAN_TP1_02_2014 www ergon bike com DE Anleitung zur Einstellung der Pedalplatten L amp ngsorientierung Die Pedalachse soll unter dem FuBballen liegen da hier die beste Kraft bertragung und Funktion der Muskulatur gesichert wird Dazu das GroBzehengrundgelenk GZGG auf der Innenseite des angezo genen Radschuhs ertasten In der Regel liegt das GZGG an der breitesten Stelle des FuBes Innenseiten Versehen Sie den Schuh an dieser Stelle von auBen mit einem Ergon Zentriersticker Die Pfeilmar kierung Zentriersticker sollte direkt auf die Orientierungslinie der Pedalachse auf dem TP1 zeigen Q Faktor Stiitzweite der F e Der Q Faktor gibt an wie gro die StUtzweite der F e ist Je enger die F e am Tretlager liegen desto besser ist die Kraft bertragung Daher sollten die Schuhe grunds tzlich so nah wie m glich an den Kurbeln positioniert werden Werden Uberschuhe verwendet sollte dieser zus tzlich ben tigte Raum zur Kurbel ber cksichtigt werden Die auf dem TP1 abgebildete Achse entspricht einer Standard Achse von 55 mm Die eigene Achse kann von diesem Wert abweichen Darauf achten dass die Schuhe nicht zu nah an der Kurbel liegen und diese beim Pedalieren beschadigen 1 GroBzehengrundgelenk breiteste Stelle des FuBes an der Innenseite des rechten Schuhs ertasten s
4. few degrees The markings on the Ergon TP1 allow this angle to be recorded as the heel s mid point is marked 1 Find the joint for the big toe the widest part of the foot by putting the shoe on and feeling through the shoe Also find the middle point of your ankle Mark these two positions using the provided Ergon pointer stickers on the outside of the shoe Joint for the Middle point gt big toe of your ankle H lt 0 T 2 Fit the cleats according to the instructions provided by the manufacturer However do not tighten them It should be possible to move the cleat on the bottom of the shoe 0 gt T m 3 Open the TP1 and place is on a table top Fit the cleat on the bottom of the shoe to the cut out on the tool 4 Adjust the fore aft stance Q Factor and angle of the foot Pay attention to the section installation information The printed scales and the pointer stickers will help you translate the position to the other shoe 5 Slide the TP1 and the shoe over the edge of the table so that you can get at the screws from below Be sure not to change the position of the shoe Now tighten the screws T e 6 Remove the shoe from the TP1 and check that the screws are tightened to the correct torque setting as stipulated by the shoe pedal manufacturer Nm ft lb T 7 Re
5. the shoes not on your feet This TP1 is only designed to aid in the setup of the stipulated pedal system only Other pedal systems can be set up using the appropriate TP1 tool If in doubt please consult a professional bicycle retailer This product must not be modified in any way Doing so may endanger your safety or life The product warranty does not cover modified products or products used in a way not intended or set out in this document Failure to follow all instructions will invalidate the warranty Please keep these instructions in a safe place to refer to at a later date Should you pass the product on to a third person please include these instructions or a copy thereof Should you misplace these instructions a copy can be downloaded at www ergon bike com Cleaning In order to ensure that your Ergon TP1 provides you with the best performance please clean it using only warm soapy water Rinse thoroughly using water Do not use petroleum based products or solvents oil or grease on this product for any reason Do not store the TP1 in direct sunlight Ergon worldwide limited warranty Ergon warrants to the original retail purchaser that this product is free from defects in material and workmanship for 2 two years from the date of original retail purchase Please see the current full warranty policy at www ergonbike com warranty or scan QR code for details www ergonbike com warranty H INFORMATION Test Riding
6. Fine Adjustment Before every ride check to see if the screws holding the cleats are still tight The first test ride is best carried out on home trainer rollers Pay particular attention to how effectively the power is transferred to the pedal Try different exercises cadences as well as sitting positions Make small adjustments using the tool until you no longer feel you are working against the springs in the pedals and the pedalling motion feels harmonious In order to make adjustments follow the installation instructions on the back side Finally test your setup away from traffic It is sensible to take the TP1 Cleat Tool with you as well as other tools to make adjustments is needed If applicable make a final test off road MTB CX After every adjustment ensure that the cleat bolts are clean are fastened tightly in accordance with the pedal manufacturers instructions TP1 Ergonomics Handbook Online Detailed information about biomechanics and anatomy can be found in the TP1 Online Handbook Visit www ergon bike com Service Downloads TP1 to download in PDF format Alternatively use the QR code below www ergon bike com Service Downloads TP1 FR AAVERTISSEMENT Pour pr venir toute blessure lire attentivement les consignes qui suivent Ne vous tenez pas debout sur le TP1 Risque de d chirure Le r glage de la cale elle m me se fait exclusivement sans les chaussures Ce TP7 est con u exclusivement pour le m
7. chelles imprim es et la bande de marquage sont utilis es pour le transfert ult rieur de ces valeurs sur la chaussure gauche t R glage de langle de pied La position de base des pieds doit tre parall le lorsque vous p dalez L axe imaginaire entre le point central et le tendon d Achille est d terminant ici L angle de pied pourra tre modifi ult rieurement lors du r glage de pr cision jusqu a obtention d un mouvement de p dalage harmonieux La chaussure pourra alors tre l g rement d cal e vers l int rieur ou vers l ext rieur Cet ajustement ne se fait que sur quelques degr s dans les deux directions Vous trouverez la plage d ajustement sur le quadrillage de TP1 avec comme point de rep re le point central du talon 5 Faire glisser le TP7 et la chaussure sur le bord de la table pour pouvoir acc der aux vis de la cale Veiller ne pas modifier le r glage de la position de la chaussure Serrer ensuite l g rement les vis T E T 6 Retirer la chaussure du TP1 puis serrer les vis au couple recommand par le fabricant des cales Nm ft lb T 7 Monter la cale sur la chaussure gauche comme d crit plus haut La cale reste mobile Placer ensuite les deux chaussures sur le TP1 et les clipser sur les supports correspondants Ka d 8 Transf rer les valeurs de l
8. eben so dass die Schrauben der Pedalplatte erreichbar sind Darauf achten dass sich die eingestellte Position des Schuhs dabei nicht verandert AnschlieBend die Schrauben leicht anziehen i tT pel 6 Den Schuh vom TP1 abziehen und anschlie end die Schrauben mit dem vom Pedal platten Hersteller empfohlenen Anzugsmoment festziehen Nm ft lb 7 Die Pedalplatte wie zuvor beschrieben am linken Schuh montieren Die Pedalplatte bleibt beweglich Danach beide Schuhe auf dem TP1 platzieren und in die entsprechenden Aufnah men stecken Ly Ki left J 4 8 Die Skalen Werte des rechten Schuhs auf den linken Ubertragen bzw die Schuhe sym metrisch zueinander ausrichten Der rechte Schuh dient hierbei als Referenz ff P Ka ZC 9 Die Schrauben wie zuvor beschrieben anziehen Darauf achten dass sich die Einstel lungen hierbei nicht ndern Abschlie end die Schrauben mit dem vom Pedalplatten Hersteller empfohlenen Anzugsmoment festziehen Bei anschlie enden Feineinstellungen z B nach einer Testfahrt die Schritte 2 9 bis zur bevorzugten Einstellung wiederholen Hierzu das Thema Testfahrt Feinjustierung auf der Frontseite beachten T T Nm ft lb EN Instructions for installation of cleats Fore Aft positioning of the cleat For efficient power transfer from your muscles the cleat should be positioned
9. egliche Modifikationen dieses Produkts sind unzul ssig und k nnen unter Umst nden Ihre Sicherheit oder sogar Ihr Leben gef hrden Ein Anspruch auf Sachm ngelhaftung ist nach einem unsachgem en Gebrauch Modifikation des Produkts Nichteinhalten der Warnhinweise dieser Anleitung nicht gegeben Bewahren Sie diese Anleitung nach der Montage zum sp teren Nachschlagen an einem sicheren Ort auf Sollten Sie dieses Produkt an eine dritte Person weitergeben so ist diese Anleitung oder eine Kopie beizulegen Bei Verlust kann die Anleitung unter www ergon bike com heruntergeladen werden Reinigung Schmutz kann einfach mit handwarmem Seifenwasser entfernt werden Anschlie Bend sollte das TP1 abgesp lt und abgetrocknet werden Das Ergon TP1 sollte nicht mit petroleumhaltigen Stoffen wie mineralischen len und Fetten sowie scharfen Reinigern oder sonstigen Chemikalien in Kontakt gebracht werden Das TP1 sollte nicht in direkter Sonneneinstrahlung lagern Sachm ngelhaftung W hrend der ersten zwei Jahre nach dem Kauf des TP1 haben Sie vollen Anspruch auf die gesetzliche Sachm ngelhaftung vormals Gew hrleistung Sollten M ngel auftreten wenden Sie sich bitte unter Vorlage des Kaufbelegs an Ihren Ergon Fach h ndler Detailliertere Informationen zur Sachm ngelhaftung Reklamation finden Sie online unter www ergonbike com warranty oder einfach QR Code scannen www ergonbike com warranty H INFORMATION Testfahrt Feinjustie
10. litique de garantie compl te en vigueur sur www ergonbike com warranty ou scanner votre code QR pour de plus amples informations OFS IO www ergonbike com warranty H INFORMATION Essai sur route r glage fin Avant chaque utilisation v rifiez que les vis sont bien serr es R aliser de pr f rence le premier essai sur un Home trainer ou sur des rouleaux Veiller ce que la force soit transmise la p dale de fa on efficace Pour cela tester les diff rentes forces vitesses de p dalage et positions assises Ajuster en cons quence la position de la chaussure l aide du TP1 jusqu a ce que le mouvement de p dalage soit harmonieux L l ment d terminant est votre propre sensation corporelle Respecter pour cela les tapes de r glages pr sent es au verso Tester le r glage uniquement sur une voie interdite la circulation Emporter le TP1 et un outil V rifier la position des cales d crite plus haut et r ajuster si n cessaire Tester en premier lieu la position en tout terrain MTB et Cyclo Cross Lors du r ajustement veiller ce que les vis soient nettoy es et serr es conform ment aux instructions du fabricant des cales Manuel d ergonomie TP1 En ligne Des informations d taill es sur le theme Anatomie et Biom canique sont disponibles sur le Manuel TP1 en ligne rendez vous sur www ergon bike com Service Downloads TP1 pour t l charger les instructions au format PDF ou scannez le
11. ontage et le r glage des cales correspondantes Le r glage d autres syst mes de p dales ne doit tre effectu qu avec leTP1 correspondant En cas de doute adressez vous un sp cialiste atelier sp cialis Toute modification de ce produit est interdite et peut le cas ch ant mettre en p ril votre s curit voire votre vie Un emploi non conforme modification du produit nonrespect des avertissements pr sents dans le pr sent mode d emploi supprime tout droit la garantie Conservez ce mode d emploi en lieu s r apr s le montage afin de pouvoir le consulter ult rieurement Si vous devez transmettre ce produit une tierce personne veuillez y joindre le pr sent mode d emploi ou une copie En cas de perte le mode d emploi peut tre t l charg sur www ergon bike com Nettoyage Vous pouvez enlever la salet simplement avec l eau ti de savonneuse Apr s cela le TP1 devrait tre propre et sec Veuillez viter tout contact du TP1 avec des substances contenant du p trole tout comme des huiles min rales et les graisses ainsi qu avec des produits de nettoyage forts ou produits chimiques Le TP1 ne doit pas tre stock sous contact direct du soleil Garantie mondiale limit e de Ergon Ergon garantit l acheteur de d tail original que le pr sent produit est exempt de d fauts de mati re et de fabrication pendant une p riode de 2 deux ans compter de la date d achat initiale Veuillez consulter la po
12. owie den Fersenmittelpunkt bestimmen Die beiden Positionen mit Hilfe der beilie genden Ergon Zentriersticker auf der AuBenseite des Radschuhs markieren GroBzehen Fersenmittel kt gt D grundgelenk pun 4 i S W T 2 Pedalplatte laut Herstellerangaben montieren die Schrauben dabei nur leicht anziehen Die Platte sollte nach dem Anziehen der Schrauben in alle Richtungen beweglich bleiben vk 0 gt 3 Das TP1 aufgeklappt auf eine Tischplatte legen Den Schuh auf die Oberseite des TP1 setzen Die Pedalplatte dabei in die daf r vorgesehene Aufnahme stecken 4 Langsorientierung St tzweite der F e Q Faktor sowie FuBwinkel einstellen Hierzu das Thema Einstellmdglichkeiten beachten Die aufgedruckten Skalen und Zentrier sticker helfen bei der sp teren bertragung dieser Werte auf den linken Schuh FuBwinkel Die Grundposition der F e sollte m glichst parallel sein F hlt sich die Tretbewegung unharmonisch an dient die pers nliche FuBstellung beim Gehen und Stehen als Referenz Den Schuh geringf gig nach innen oder au en verstellen bis sich die Tretbewegung harmonisch anf hlt Diese Justage betr gt in beide Richtungen jedoch nur wenige Grad Diesen Verstellbereich k nnen Sie am Raster des TP1 ablesen indem der Fersenmittelpunkt markiert wird 5 TP1 und Radschuh Ober die Tischkante schi
13. peat the process for fitting the cleats to the other shoe then fit both shoes to the TP1 tool Y left J D 8 Transfer the position from the first shoe to the other shoe using the grid on the TP1 for reference This will give you a symmetrical fit RNA KC 9 Tighten the screws as before to the correct torque setting as stipulated by the shoe pedal manufacturer again paying attention to not move the cleats in the process Finally it is time to test ride following which it may be necessary to repeat steps 2 9 For more information please see the section Test Ride Fine Adjustment on the front side d T Nm ft lb Dee FR Consignes de r glage des cales Orientation longitudinale de la cale L axe de p dale doit tre en dessous de la plante ant rieure du pied car c est ainsi que la force est la mieux transmise et que les muscles fonctionnent au mieux Palpez l int rieur de la chaussure la recherche de l articulation principale du gros orteil Autre rep re ce point se trouve g n ralement endroit le plus large du pied Placez cet endroit une bande de marquage Ergon La fl che doit pointer directement vers la ligne d orientation de Taxe de p dale de TP1 Facteur Q Distance entre les appuis des pieds Le facteur Q indique la distance entre les appuis des pieds Plus les pieds reposent troitement contre le p dalie
14. r meilleure est la transmission de la force Les chaussures doivent donc tre positionn es aussi pr s que possible des manivelles TP1 permet tout simplement d optimiser cet cartement Si vous utilisez des couvre chaussures tenez compte de l espace suppl mentaire n cessaire par rapport la manivelle L axe repr sent sur le TP1 correspond un axe standard de 55 mm l axe personnalis peut pr senter un cart avec cette valeur Veiller ce que les chaussures ne se trouvent pas trop pr s de la manivelle et qu elles ne l abiment pas pendant le p dalage 1 Palpez l articulation principale du gros orteil point le plus large du pied l int rieur de la chaussure droite et d terminer le point central du talon Rep rer ces deux positions avec la bande de marquage Ergon sur l ext rieur de la chaussure Point central Articulation principale du du talon gros orteil e O D Sech 2 Monter la cale en respectant les instructions du fabricant sans serrer compl tement les vis Une fois les vis serr es la cale doit rester mobile dans toutes les directions als _J 0 gt 3 Poser le TP1 d pli sur une table Placer la chaussure sur la face sup rieure du TP1 Clipser la cale sur le support pr vu cet effet 4 R gler l orientation longitudinale la distance entre les appuis des pieds Facteur Q et l angle de pied Suivre la rubrique Possibilit s de r glage Les
15. rung Vor jeder Fahrt die Schrauben auf festen Sitz pr fen Die erste Testfahrt am besten auf einem Hometrainer Rollentrainer durchf hren Darauf achten dass die Kraft effektiv auf die Pedale gebracht wird Hierbei unterschiedliche Krafteins tze Trittge schwindigkeiten sowie Sitzhaltungen ausprobieren Die Position der Schuhe mit Hilfe des TP1 entsprechend optimieren bis sich die Tretoewegung harmonisch anf hlt Ma gebend ist das eigene K rpergef hl Hierzu die Einstell Schritte auf der R ckseite befolgen Die Einstellung anschlie end auf einer verkehrsfreien Strecke testen Das TP1 und ein Werkzeug mitf hren Die Position der Pedalplatten wie zuvor beschrieben pr fen und bei Bedarf nachjustieren Die Position zuletzt im Gel nde MTB und Cyclo Cross testen Bei der Nachjustierung darauf achten dass die Schrauben gereinigt und gem den Pedalplatten Herstellerangaben angezogen werden TP1 Ergonomie Handbuch Online Detaillierte Informationen zum Thema Anatomie und Biomechanik k nnen Sie dem TP1 Online Handbuch entnehmen www ergon bike com Service Downloads TP1 besuchen um die Anleitung als PDF herunterzuladen oder QR Code scannen um direkt zum Download zu gelangen www ergon bike com Service Downloads TP1 EN A WARNING Please read these instructions carefully Failure to do so may lead to injury Do not stand on the TP1 it will break Setting up shoes with the Cleat Tool is to be carried out with
16. so that the pedal axle is under the ball of the foot To do this while wearing shoes simply find the joint at the base of your big toe In general the big toe joint is at the widest part of the foot Mark this point using an Ergon Reference Point sticker The arrow pointer stickers should point directly down at the reference line for the pedal axle as marked on the TP1 Q Factor Foot Stance The Q Factor is the value given to the stance of your cranks and feet This width in general should be small the closer your feet are to the bottom bracket the better The shoe should pass as closely as possible to the crank The Ergon TP1 can help set this distance Please note that if you are to ride with overshoes then adjustments may be required accordingly The axle on the pedal diagram pictured on the TP1 tool is a standard axle measuring 55mm It is possible that your pedals have a longer or a shorter axle Attention should therefore be paid to the shoe and the crank arm not touching to avoid damage Adjustment of the foot angle foot rotation The basic position of the feet should be parallel to each other The correct position on the TP1 for this foot position is between the centre line and the Achilles tendon Fine adjustment of this position should be made to ensure that the pedaling motion feels comfortable The shoe can be turned slightly inwards or outwards to achieve this however the rotation should be no more than a
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