Diapositive 1 - Sommeil Vigilance Somnolence
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1. R 155 Les Alertes Sommeil un questionnaire pour valuer les troubles laboratoire du sommeil et de la vigilance des salari s horaires atypiques du sommeil ric Mullens 1 Marc Delano 2 1 Laboratoire de Sommeil Fondation Bon Sauveur d Albi 2 Sant au Travail MSA TAL Albi fondation bon sauveur d alby OBJECTIFS De plus en plus d organisations de travail g n rent des horaires atypiques o se d veloppent les postes de nuit Nous proposons aux m decins du travail qui doivent effectuer deux visites m dicales six mois d intervalle un protocole simple et reproductible les Alertes Sommeil pour les aider mieux estimer le retentissement de ces horaires sur la sant des salari s METHODE le protocole des Alertes Sommeil comporte Une chelle d Epworth pour d valuer de fa on subjective la somnolence diurne excessive Un questionnaire sur les habitudes de sommeil en fonction des horaires de travail N oubliez pas de remplir la colonne repos Dans les situations suivantes valuez le niveau de chances de vous assoupir en entourant un chiffre chaque ligne de 0 3 CEE Poste de d apr s i Journ e Chances de m assoupir Situations 0 1 2 3 jamais faible R forte Assis en train de lire 0 1 2 3 Meshoraires de travail Assis inactif dans un lieu public cin ma 1 0 3 th tre r union Je mets plus de 30 mi2. Alertes Sommeil correspondant un poste ou plusieurs postes le M decin du Travail doit tre alert et faire le point avec le salari RESULTATS Nous avons utilis ce protocole en 2005 dans une fromagerie pour suivre 16 salari s en CDI b n ficiant d un contrat d intermittents saisonniers pour lesquels la dur e annuelle de travail s tend sur 8 mois sans p riode de cong s Ils sont soumis des horaires atypiques entrainant des prises de postes s chelonnant de 2h30 13h en alternance tous les 2 jours En 2007 suite l augmentation de la production les horaires ont t modifi s la premi re prise de poste se situe maintenant 2h du matin et la r partition est devenue anarchique ce qui a g n r des plaintes de la part des travailleurs Nous avons repris le m me protocole 2 ans d intervalle pour les m mes salari s En 2005 les Alertes Sommeil taient positives pour 5 salari s 3 en rapport avec le poste du matin et 2 sur l ensemble des postes En 2007 10 salari s sont positifs 2 correspondant au poste du matin 2 pour le soir et 6 en relation avec tous les postes la somnolence est en augmentation chez 8 personnes et excessive chez 3 d entre elles 070 X 0 MUE 0 Nous proposons aux M decins du Travail un outil simple et fiable pour leur permettre d appr cier au mieux le retentissement des horaires de travail d cal s sur la sant des salari s Ce protocole apr s validation aupr s de nom
3. breuses entreprises et plusieurs centaines de salari s est tr s prometteur Merci aux M decins du Travail ayant particip cette validation Isabelle Aguera MSA TAL Cahors Raymond Bessard MSA le de France Paris Agn s Cayrel MSA TAL Rodez Laurence Delagnes MSA MPS Auch Dominique Delahaigue Bajolle ArcelorMittal Montataire Francine Harmandon AMST Toulouse Isabelle Reitler Belgique Fabienne Varaigne Limagrain Chappes Rajouter une Alerte sant famille retraite services Lille 20 au 22 novembre 2008 E gA SOMMEIL Renseignements www svs81 org
4. nutes pour m endormir maoae e o EE SES pendant une heure fois quand je dors se ee E Assis au calme apr s un d jeuner sans omme alcool Dans une voiture immobilis e depuis 1 D 3 M X quelques minutes ettre une pour les reponses positives Mode d emploi et interpr tation En train de regarder la t l vision To T1 2 8 Comme passager d une voiture ou Allong l apr s midi lorsque les i i se prends un somai L L Eee le permettent Je ne En Je ne dors pas bien Je ne dors pas bien Dur e de ma sieste h h h _h h Score d Epworth gt 10 Nombre Score d Epworth Somnolence Diurne Excessive A ETES SOMME d Alertes Nombre de croix dans le tableau des Calcul de la dette de sommeil D dee de com el Temps de sommeil moyen Totalisez le temps de sommeil le Crit re de s v rit de la dette de temps de sieste pour chaque colonne sommeil compl t e et calculez la moyenne Rep rez le temps de sommeil le plus PR r2 E Si absence de sieste lors du poste du Dette de sommeil de 1a2 gt 2h et lt 3h 3h Si le temps de sommeil nuit sieste heures est inferieur ou gal 5 heures Diff rence entre le temps de sommeil le plus court et le temps de sommeil moyen Ce tableau donne un aper u de la dette de sommeil et de sa s v rit value la somnolence diurne excessive et permet d appr cier le retentissement des diff rents postes de travail sur le sommeil Nous pensons qu partir de 2
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