HAUTS DE CUISSES DE POULET AU MIEL ET À L`AIL
Contents
1. ee RE en EU ge FA me ki N HAUTS DE CUISSES DE POULET AU MIEL ET L AIL Bien dor s au four ces hauts de cuisses de poulet au miel et l ail sont tout simplement divins PR PARATION 5 MINUTES DU D BUT LA FIN 35 MINUTES PORTIONS 4 DIRECTIVES 1 Pr chauffer le four 375 F 190 C Tapisser une t le biscuits de papier parchemin Combiner le vinaigre balsamique avec le miel la sauce soja l huile Pail le gingembre et le sel M langer avec le poulet et laisser mariner celui ci 10 minutes 2 Disposer le poulet sur la t le biscuits pr par e Cuire au four en retournant le poulet une fois de 25 30 minutes ou jusqu ce que le poulet soit enti rement cuit 3 Entre temps cuire le riz en suivant le mode d emploi sur l emballage sans utiliser de beurre ni de sel 4 Servir le poulet avec le riz Garnir de l oignon vert et accompagner de brocoli cuit la vapeur si d sir INGREDIENTS 14 tasse 60 mL vinaigre balsamique 14 c th 1 mL sel 14 tasse 60 mL miel 8 hauts de cuisses de poulet d soss s et sans la peau 1 tasse 250 mL RIZ BRUN GRAINS ENTIERS i DE MARQUE UNCLE BEN S 3 gousses d ail minc es 20 MINUTES 2 c table 30 mL sauce soja 2 c table 30 mL huile de canola 2 c th 10 mL gingembre minc 1 oignon vert tranch brocoli cuit la vapeur facultatif CONSEIL Utilisez le riz de ma2. rque CONVERTED original BISTRO EXPRESS de marque UNCLE BEN S ou le riz brun grains entiers BISTRO EXPRESS de marque UNCLE BEN S P VALEUR NUTRITIVE PAR PORTION 1 4 DE LA RECETTE CALORIES LIPIDES GLUCIDES FIBRES PROT INES 327 12 g 29 g 1 26 MD MC Marques de commerce Mars Canada Inc 2014 Tous droits r serv s
Download Pdf Manuals
Related Search