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ESCALADE

1. pour le grimpeur annoncer clairement quand il va se laisser choir se l cher sans sauter pour l assureur tre bien concentr attendre l annonce du grimpeur verrouiller sa main en bas pour le contre assureur bloquer la corde vers le bas et surveiller l assureur C de R ussite accepter d tre suspendu dans le vide sans paniquer augmenter la hauteur ne plus utiliser de contre assureur NIVEAU II 5 4 3 Grimper de mani re quilibr e plus en pied qu en bras assurer en t te utiliser le vocabulaire ad quate traiter des informations pour se repr senter le trajet tout en assurant sa s curit et celle des autres Objectif Affinement de ses sensations kinesth siques But Grimper une voie en tant entrav par quelque chose Grimper une voie moyennement difficile 4 5 avec des th mes diff rents utiliser que les phalanges 4 doigts 3 doigts les yeux band s sur pointe de pieds quart ext ou int Par trois un grimpeur un assureur et un observateur Ce document a t fabriqu par PDFmail Copyright RTE Multimedia http www pdfmail com C de R alisation pour l assureur tre concentr sur le 4 temps avoir un dialogue clair et pr cis avec le grimpeur sentir les moments probl mes pour assurer sec et vice versa pour l observateur v rifier que le th me est ex cut correctement pour le grimpeur cela d pend du th me effectu C de R ussite sortir la voie en fonc
2. au niveau techniques et tactiques utilise la partie avant du pied accepte de pousser avec les pieds volue en moulinette dans des voies de 4 5 __s quipe seul de mani re s re assure en moulinette en 4 temps et contr le la redescente apr s plusieurs essais r alise une voie ou travers e en posant doucement les pieds sur les prises au niveau connaissance de soi s chauffe pour tre pr t grimper en dehors du mur tire doucement les fl chisseurs des doigts pendant le repos fait confiance un assureur reconnu comp tent accepte de chuter en moulinette avec 1 m tre de mou assure correctement son partenaire accepte de d sescalader une voie au niveau des savoir faire sociaux communique l aide d un langage clair et pr cis respecte les rotations sur l atelier v rifie au d part les points de s curit de son partenaire apr s essais change sur la pertinence des solutions range correctement le mat riel BO n 4 sp cial du 23 09 93 2 heures de cours de la seconde la terminale Le Brevet Coll ge 19 10 87 en attendant l valuation exacte du Brevet 2000 Documents d accompagnement du programme du lyc e de mars 2001 Les APPN sont class es en 4 cat gories aventure occasion d explorer ses limites sant pratiques physiques hygi niques de plein air loisirs d tente plaisir sportive se mesurer aux autres A cela vient s ajouter la div
3. apesanteur en utilisant les asp rit s du rocher les prises S quilibrer sur trois appuis pour lib rer un segment afin de se d placer vers une nouvelle prise Le d placement est rendu plus complexe en fonction de la taille de la difficult de la voie nombre de prises sens taille loignement NIVEAU I NIVEAU II NIVEAU II Conduites A un traitement lin aire Grimpe en force Traitement parall le de typiques de l information chaque l g rement d coll de la plusieurs informations probl me au fur et paroi en utilisant des Grimpe en souplesse et en mesure prises moyennes envergure amoureux du beau Grimpe coll la paroi horizontales et en prenant geste efficace et demandant dans un effort d mesur des informations au niveau un effort moindre utilise les privil giant la prise de sa t te et de ses mains oppositions privil gie les d information au niveau de Mousquetonne assure en membres inf par rapport aux ses yeux et l utilisation de t te et en moulinette sup marque des moments de ses membres sup pour conna t bien le mat riel r cup ration prend des grimper Utilise un peu plus les informations devant en haut Toujours fond shoote membres inf moins et en bas les prises bruyant Sait faire un relais un Parfois blocage total ou Travaille dans un espace rappel se vacher partiel au sujet de la un peu plus lointain Grimpe de fa on li e hauteur racon
4. et doit tre port la connaissance des l ves et des familles au plus tard un mois apr s la rentr e scolaire L efficacit est not e au moins sur 60 de la note et le reste provient des comp tences m thodologiques et des r les sociaux Le contr le en CCF de l EPS de compl ment comporte deux preuves La premi re porte sur une APSA de l enseignement de diversification et d approfondissement diff rente de celles choisies pour l valuation de l enseignement commun dans la mesure du possible La seconde porte sur une APSA de l enseignement de sp cialisation et pour laquelle seule la performance est prise en compte pour 70 de la noter Cette note est compl t e par un entretien partir d un dossier dont le sujet est choisi par un candidat Cette valuation est faite par deux examinateurs dont celui du groupe classe et donne une note sur 20 coefficient 2 Les l ves scolaris s dans les tablissements publics ou priv s sous contrat peuvent passer cette preuve en CCF Ceux qui n auraient pas suivis l enseignement facultatif peuvent toutefois pr senter l preuve en examen ponctuel terminal L tablissement doit proposer un r f rentiel d valuation sur le mod le du r f rentiel national des preuves de l enseignement commun Dans le cadre du CCF de l enseignement facultatif le candidat est valu sur une preuve soit nouvelle soit d j programm e dans l enseignement commun L tablissemen
5. descente prendre une voie plus facile prendre une voie plus difficile rajouter une contrainte de temps Objectif Am lioration de la prise d information dans l espace lointain But Grimper en diminuant ses prises de mains Sur une m me voie essayer de diminuer les prises de mains par rapport au prises de pieds d butant PP PM 0 5 expert PP PM 1 5 2 C de R alisation pour l assureur idem S1 pour le grimpeur assurer sa prise avant de se d coller de la paroi ne pas t tonner prendre une seule d cision par essai monter le plus haut possible ses appuis p destres avant de chercher une prise avec ses mains pour cela avoir le poids de son corps au dessus de la jambe qui pousse C de R ussite sur deux grimpes sur la m me voie diminuer ses prises de mains prendre une voie plus facile prendre une voie plus difficile rajouter une contrainte de temps Ce document a t fabriqu par PDFmail Copyright RTE Multimedia http www pdfmail com Objectif Optimiser sa prise d information visuelle But Grimper une voie en diminuant le nombre de prise utilis Sur une voie compter le nombre de prises par m tre de voie et chercher le diminuer lors d une prochaine mont e d butant 4 par m tre expert 2 1 par m tre C de R alisation pour l assureur idem S1 pour le grimpeur bien assurer sa prise avant de se d gager de la paroi pour prendre des informations C de R ussit
6. prise d information But Grimper une voie avec une prise de moins que le camarade pr c dent Choisir une voie et la gravir Le partenaire tentera ensuite de le faire en utilisant une prise de moins C de R alisation pour le grimpeur et l assureur tout ce que l on a vu C de R ussite sortir la voie avec une prise de moins prendre une voie plus facile prendre une voie plus difficile rajouter une contrainte de temps Objectif Am lioration des qualit s techniques et informationnelles But G rer son capital de points tout au long d une mont e Ce document a t fabriqu par PDFmail Copyright RTE Multimedia http www pdfmail com Partir avec un total de 40 points et enlever 10 points pour toutes grosses prises touch es ou toutes prises t tonn es C de R alisation pour le grimpeur et l assureur tout ce que l on a vu C de R ussite sortir la voie avec une prise de moins prendre une voie plus facile prendre une voie plus difficile rajouter une contrainte de temps Objectif Am lioration de la saisie manuelle et des appuis p destre But Apr s l encha nement d un camarade y rajouter le sien Deux grimpeur de m me niveau L un invente et ex cute 3 4 mouvements avec les mains dont le dernier avec une excellente prise Puis l autre r it re le m me parcours et encha ne par le sien Il doit trouver sur la bonne prise une position de repos pour lui permettre de d
7. s engager sur un itin raire correspondant ses ressources assurer sa s curit et celle d autrui Accompagnement des Programmes livret n 6 septembre 1997 Pour les l ves de 5 4 me les comp tences sp cifiques acqu rir sont grimper en t te et descendre en rappel en situation am nag e assurer un grimpeur en t te identifier les prises en fonction de leur sens progresser en gagnant en amplitude et en diminuant le co t nerg tique BO n 44 12 d cembre 1985 3 me puis du 15 09 98 3H BO n 5 30 1 97 Les comp tences propres acqu rir seront permettre l l ve de se d placer en relative autonomie dans un milieu de pleine nature plus ou moins contraignant apprendre respecter le milieu naturel comprendre et respecter les r gles de s curit individuelles et collectives adopter des attitudes orient es vers l cologie et la citoyennet S1 l activit programm e en 3 me a fait l objet d au moins 20 heures de pratique les comp tences sp cifiques que l on cherchera stabiliser et automatiser seront un d placement plus continu gr ce une meilleure identification de l itin raire et une capacit accrue r agir plus rapidement face aux impr vus S engager sur l itin raire le plus adapt ses ressources et celles ventuelles de ses quipiers assurer sa propre s curit et celle des autres connaissance et compr hension d
8. sous contrat Ceux ci b n ficient soit d un CCF en EPS soit d un examen ponctuel terminal Les candidats pr sentant une inaptitude partielle ou d un handicap physique attest par l autorit m dicale scolaire ne permettant une pratique assidue des APSA b n ficient d un contr le adapt soit dans le cadre d un CCF soit dans le cadre d un contr le ponctuel terminal deux preuves adapt es l une au moins est choisie dans la liste nationale ceux relevant du contr le ponctuel terminal sur une preuve adapt e Le CCF obligatoire d EPS porte sur trois APSA appartenant trois groupements diff rents dont deux au moins sont inscrites dans la liste nationale l autre pouvant provenir d une liste acad mique et dont une est obligatoirement collective Le choix de menus n est pas obligatoire Il peut tre impos pour des tablissements qui ne peuvent pas faire autrement Pour chaque preuve l valuation donnera lieue une note individuelle partir de conditions et de crit res pr cis s dans le r f rentiel national Cette valuation sera faite par deux enseignants au moins dont le professeur du groupe classe Chaque preuve sera not e sur 20 et le total des trois preuves sera divis par trois donnant ainsi la note du baccalaur at EPS arrondie au point entier le plus proche Un protocole d valuation doit tre tablit dans chaque tablissement Il pr cise le calendrier des contr les et des rattrapages
9. Ce document a t fabriqu par PDFmail Copyright RTE Multimedia http www pdfmail com ESCALADE I DEFINITION Se d placer par ses propres moyens physiques sur un plan naturel ou artificiel plus ou moins vertical d versant voir surplombant en g rant le risque de chute II ENJEUX DE FORMATION g n ral F cf les 3 objectifs de l EP S arr t du 24 03 93 repris par PINEAU Introduction la didactique de l EP S Dossier EP S n 8 1991 F BO 18 06 96 d velopper des comp tences transversales par l acquisition d une m thodologie d approche en prenant des informations sur le milieu avant de se lancer r investissables dans d autres APPN et dans la vie professionnelle cf 15 milliard chiffre de la s curit sociale concernant le remboursement des journ es d arr t de travail sur un an F Am lioration bio informationnelle visuelle proprioceptive ext roceptive labyrinthique et kinesth sique et cognitive F Am lioration bio m canique garder son centre de gravit au dessus de ses appuis d velopper la coordination bio nerg tique g rer ses d placements en rapidit ou en dur e trouver des points de repos bio affective perte des rep res terrien motion forte seul et devant les autres peur du vide F Am lioration sociale pratiquant observateur valuateur aide conseiller s curit D velopper des pouvoirs sur leur vie sp cifique F acqu rir une motricit sp cifi
10. Fmail Copyright RTE Multimedia http www pdfmail com IX VARIABLES DIDACTIQUES Hauteur peur du gaz temps chronom trage complexit des voies compr hension et repr sentation difficult de la voie verticalit ou morphologie des prises disposition spatiale intensit longueur inclinaison nombre de points de repos forme d escalade t te moulinette complexit de lecture de la voie densit des prises homog n it morphologie temps de visualisation de la voie flash vue apr s travail X SITUATION DE REFERENCE NIVEAU I 6 me Passer d une motricit tract e pouss e en diminuant la peur de la hauteur tout en assurant sa s curit et celle des autres Objectif Am lioration des sensations kinesth siques But monter sur une paroi en utilisant le moins possible ses mains et ses pieds Se d placer sur une voie inclin e avec pieds et mains plat Idem avec une voie verticale Donner une hauteur ne pas d passer instituer la parade au bassin C de R alisation rapprocher son bassin de la paroi et coller son corps la paroi pointe de pied en avant et talon en bas C de R ussite grimper sans s accrocher avec les mains prendre une voie moins inclin e mettre une main dans le dos Objectif Am lioration des sensations plantaires et de la prise d information au niveau du bas But Grimper une voie simple sans faire de bruit Sur une v
11. I A CONNAITRE le vocabulaire spit baudriers descendeur huit t te moulinette vacher relais assurer sec le noeud de chaise pontet grimper en libre vue flash apr s travail adh rence gratonnage gri gri le bloc la falaise la SAE la montagne via ferrata la dalle le d vers le di dre le surplomb la fissure les cotations 4 4 5 5 5 6 6 6 7 8 le self adjusting utiliser un lastique de chambre air de v lo qui vient ligoter une boucle de corde au niveau du baudrier du grimpeur dans une escalade en moulinette En cas d utilisation trop intensive de la corde l assureur tire trop le grimpeur s assoit l lastique saute attention tre autonome en SAE ne veut surtout pas dire que l on est aussi autonome en falaise loin de l m me 3 entr es dans l activit par l escalade imm diate par la d couverte du mat riel par les ateliers motion les travaux de Ripoll et Simonet sur la prise d informations visuelles 2 types psychos mantiques compr hension de l action psycho sensorimotrices r alisation de l action place des diff rentes fili res nerg tiques en escalade 1 30 et 20 mouvements 70 A L 30 ATP CP 2 00 et 30 mouvements 45 A 55 A L et ATP CP 5 00 et 60 mouvements 60 A 40 A L et baisse ATP CP qualit s physiques n cessaires force fonction de la typologie des fibres I a Hb de la surface de section du muscle du rec
12. e diminuer son score de prise touch e prendre une voie plus facile prendre une voie plus difficile rajouter une contrainte de temps NIVEAU III 2nde Ter Grimper en s conomisant avoir un projet d escalade en t te assurer une fluidit optimiser ses choix en situation d incertitude pour poursuivre son action ou la transformer tout en assurant sa s curit et celle des autres voies 5 6 Objectif Mettre en place une strat gie pour parvenir en haut de la voie But Choisir un itin raire pour sortir une voie En bas choisir une prise d part et d arriv e et crire sur un sch ma celles qui seront touch es pour parvenir en haut C de R alisation pour le grimpeur et l assureur tout ce que l on a vu C de R ussite sortir la voie avec l itin raire annonc e prendre une voie plus facile prendre une voie plus difficile rajouter une contrainte de temps emp cher la saisie de certaines prises Objectif Am lioration des qualit s techniques But Grimper une voie avec des handicaps Escalader une voie avec une zone interdite ou des prises interdites formes couleur C de R alisation pour le grimpeur et l assureur tout ce que l on a vu C de R ussite sortir la voie avec l itin raire annonc e prendre une voie plus facile prendre une voie plus difficile rajouter une contrainte de temps Objectif Am lioration des qualit s techniques et de la
13. effective devant permettre de rep rer et faire cesser tous comportements dangereux caract re dangereux ou pas de l activit notion toute relative cf Martinet EP S n 255 Le risque en toute s curit Wilde et sa th orie de l hom ostasie du risque Touchard Eisenbeis L ducation la s curit Ed Revue EP S 1995 l enseignant d EPS tant statutairement qualifi pour enseigner les APSA aux programmes loi du 05 avril 1937 sur la Responsabilit civile et p nale art 1382 et 1383 du code civil article 221 6 222 19 222 20 du code p nal qui consid re comme homicide involontaire toute faute caus e par maladresse imprudence inattention n gligence ou manquement une obligation de s curit ou de prudence BO n 11 du 19 03 94 sur la Responsabilit civile et p nale des enseignants d EP S Le code p nale a t modifi par la loi du 13 06 96 pour essayer de freiner ce risque de p nalisation article 11bis A qui indique que les fonctionnaires ne peuvent tre condamn s pour des faits non intentionnels commis dans l exercice de leur fonction que s il est tabli qu ils n ont pas accompli les diligences normales compte tenu de leurs comp tences du pouvoir et des moyens dont ils disposaient ainsi que des difficult s propres aux missions que la loi leur confie Au vue des jugements r cents il ne semble pas que la protection attendue soit effective loi du 13 07 83 relative aux droits et obl
14. ersit des pratiquants qui peuvent tre puristes sportifs touristes ou fun Cela conduira donc l enseignant proposer aux l ves plusieurs approches possibles de ces pratiques au cours de la scolarit Comme les APPN constituent la forme la plus probable de pratique physique l ge adulte il faut leur accorder toute l importance qu elles repr sentent Ils s agit en fait d enseigner aux futurs vacanciers tous les savoirs l mentaires lui permettant d envisager une pratique autonome et s curitaire Mais aussi vis vis de la culture fun d orienter les contenus d enseignement vers une prestation visant encha ner des figures esth tiques qui r v lent une ma trise de l quilibre Enfin en ce qui concerne la valence sportive il s agira de former un lyc en sportif et comp titif capable de r aliser une performance seul ou en quipe Les comp tences sollicit es dans cette APSA sont au nombre de 7 CCI CC2 CC3 CM1 CM2 CM3 CM4 selon les modalit s de l activit Ce document a t fabriqu par PDFmail Copyright RTE Multimedia http www pdfmail com En classe de seconde la modalit sportive Il s agit de l escalade sportive sur SAE Deux ateliers sont envisageable Le premier o il faudra grimper en moulinette et faire une travers e en bloc 2 quipes Le grimpeur choisit le niveau de difficult avec assurance molle boucle avec lastique devant le grimpeur apr s
15. es caract ristiques du milieu naturel pour en percevoir les indices sur sa pratique S1 l activit a fait l objet de moins de 20 heures de pratiques l accent sera mis sur conduire un d placement par tapes successives en fonctions des informations prises sur le milieu et sur ses possibilit s identifier les indices pertinents du milieu concilier la fois prudence et plaisir sur un parcours inconnu La pratique lors d horaires regroup s ou de stages auxquels tous les l ves de la classe participent peut permettre de mettre en oeuvre une approche qui donne du sens l activit de l l ve et de les confronter aux espaces naturels BO n 6 et 7 HS 31 08 00 Nouveaux Programmes Lyc e 2Heures d EPS par semaine BO sp cial n 4 23 09 93 avec pour la classe de seconde la comp tence suivante faire confiance l assureur et au mat riel et se dominer dans des situations o l on est assur en moulinette pour Ce document a t fabriqu par PDFmail Copyright RTE Multimedia http www pdfmail com conduire son d placement en s adaptant aux grandes formes du support et aux orientations des bonnes prises et les connaissances d informations consignes de s curit en mati re de r glage du baudrier et d encordement consignes de s curit en mati re d assurance contr le de l assurance en 4 temps rep rage des zones risques et les connaissances proc durales
16. igations des fonctionnaires l article 11 leur accorde la protection de leur administration l article 28 leur donne la responsabilit des t ches qui leur sont confi es Circulaires n 96 248 du 25 10 96 qui organise diff remment les d placements d l ves de coll ges et de lyc es en donnant une responsabilit effective aux d cisions prises lors du C A Sp cifique APPN arr t du 8 12 95 et 30 11 98 qui repr sentent non la r glementation dans le service public d enseignement mais la norme commun ment admise Ce document a t fabriqu par PDFmail Copyright RTE Multimedia http www pdfmail com BO n 29 du 18 juillet 1996 Programmes de 6 me 4H BO n 25 20 juin 1996 adopter une motricit adapt e l activit pratiqu e assurer sa s curit en respectant les consignes et en prenant conscience du risque respecter l environnement Accompagnement des Programmes livret n 6 septembre 1997 Pour les l ves de 6 me les comp tences sp cifiques acqu rir sont s quiper seul se d placer en quadrup die pour trouver des appuis de pieds solides assurer son partenaire parade et ou descendeur communiquer avec un code pr cis BO n 1 HS du 13 f vrier 1997 5 4 3H BO n 5 30 1 97 Les comp tences propres donn es dans le livret n 1 de 1997 sont construire son itin raire par tapes successives respecter les phases d efforts intense et de moindre effort
17. ion aux APSA s engager avec lucidit concevoir des projets d acquisition ou d entra nement appr cier les effets de l activit physique se confronter aux r gles de vie collective Une attention particuli re sera port e au premier type de comp tence de cette dimension m thodologique car il est important que les lyc ens et lyc ennes apprennent ma triser l intensit de leur engagement physique et la gestion du risque pour acqu rir une plus grande autonomie dans les apprentissages et limiter les accidents corporels C est neuf types de comp tences sont attendues dans deux ensembles d APSA l ensemble commun et l ensemble libre Deux niveaux d acquisition sont propos s aux l ves du cycle terminal Ce document a t fabriqu par PDFmail Copyright RTE Multimedia http www pdfmail com le niveau 1 qui d finit le socle commun de connaissances et le minimum exigible le niveau 2 qui permet aux l ves d s que cela est possible de viser ce niveau d exigences sup rieures Trente fiches sont propos es afin d aider les enseignants dans leur programmation Elles sont en fait la d clinaison du mod le publi dans le BO n 6 du 30 08 2000 Avec les comp tences niveaux 1 et 2 en annexe Documents d accompagnement livret n 2 mars 2002 BO n 18 du 2 05 2002 sur la nouvelle valuation au baccalaur at g n ral et technologique des l ves des tablissements publics et priv s
18. la dans un souci d exhaustivit mais plut t Ce document a t fabriqu par PDFmail Copyright RTE Multimedia http www pdfmail com afin de lister ce que nous pensons tre important qu un enseignant connaisse avant de se lancer dans cette APSA G n raux Mission du professeur du 29 05 97 Loi du 10 juillet 1989 dite d Orientation loi Jospin modifi e le 04 08 94 par F Bayrou Charte des programmes de f vrier 1992 l arr t du 24 mars 1993 sur les 3 objectifs de l EP S d veloppement organique et foncier ouverture sur un domaine culturel et gestion de sa vie physique future modifi par les trois finalit s de l EPS du BO 18 06 96 l arr t de 1989 D cret 1990 Circulaire 1991 sur la notion d Inaptitude remplace la Dispense o le m decin nonce l incapacit en terme d incomp tence fonctionnelle Le badminton tant une APSA forte d pense nerg tique l enseignant devra veiller tout particuli rement sur les l ves dont l tat de sant au niveau cardio pulmonaire d ficient d apr s l avis m dical S curit note de service n 94 116 du 9 04 1994 paru au BO n 11 du 17 03 94 tat des quipements mousquetons cordes baudriers descendeurs organisation des lieux surveillance de plusieurs ateliers la fois consignes donn es aux l ves r gles d organisation et de r alisation respecter ma trise du d roulement du cours surveillance
19. layer ses avants bras afin de continuer C de R alisation pour le grimpeur et l assureur tout ce que l on a vu C de R ussite r ussir le m me encha nement et rajouter le sien limiter le choix des prises fixer les zones de repos imposer les conditions de repos XI PROPOSITION D EVALUATION Nomogramme rapport nombre prise de pied prise de main en fonction du nombre de prises par m tre de voie PP PM P m2 ou Cotation et conditions du grimper pour 50 de la note voie flash de 4a 5b ou connue de 5a 6b Ce document a t fabriqu par PDFmail Copyright RTE Multimedia http www pdfmail com Ecart entre le projet de grimpe et la r alit pour 20 ne sort pas la voie sort avec chute sort sans chute Qualit des gestes du grimpeur pour 15 fait du bruit pr cision mousquetonnage aisance efficacit main droite et main gauche Exemple Points O tremble se jette sur les prises fait du bruit racle le mur toujours fond 2 4 gestes saccad s h site beaucoup t tonne ne cherche s conomiser que lorsque la fatigue est trop grande 5 7 D placements pr cis contr l s termine la voie fatigu tendu derniers mousquetonnage difficiles 8 10 Donne l impression de facilit m me dans des positions pr caires rythme sa progression profite des points de repos va vite dans la difficult reste pr cis jusqu en haut Aisance et coo
20. nt le premier point de s curit pour une S A E ext rieure une fosse avec 30 cm de gravier roul semble tre suffisante pour les blocs pans une fosse de r ception sur lev e est de rigueur Enfin une classe doit pouvoir y tre accueillie et permettre la grimpe effective de tous les l ves pendant une demi heure sur une heure de pr sence Ce document a t fabriqu par PDFmail Copyright RTE Multimedia http www pdfmail com XIII BIBLIOGRAPHIE Grimper mode d emploi de l escalade dans les villes J GODOFFE FFME MJS 1992 Analyse des strat gies visuelles et motrices en escalade C DUPUIS H RIPOLL Science et motricit n 7 1989 Actes du colloque ENSA de Chamonix sous la direction de C DUPUIS Edition Actio 1991 Grimper FERRAND LEMOINE EDLINGER Arthaud 1987 Pratique de l escalade gt SAMONON VIGIER Vigot 1989 L escalade partager une passion T VIENS Amphora 1991 Revue EP S n 240 270 267 266 206 276 278 Les programmes d accompagnement du lyc e
21. oie avec de nombreuses prises rentrantes les l ves doivent grimper sans pr cipitation C de R alisation poser le pied apr s avoir regard la prise je d place mon bassin au dessus du pied je pousse sur le pied et fait la m me chose avec l autre C de R ussite grimper la voie sans h siter au niveau de ses pieds ni rater une prise p destre augmenter la grosseur et le nombre de prise espacer davantage les prises Objectif Am lioration de la prise d information dans son espace proche But Atteindre une prise objectif sur une travers e Par groupe de trois grimpeur pareur observateur d terminer une fa on d atteindre une prise but Chaque l ve donnera sa mani re qui devra tre tent e par les deux autres C de R alisation pour le pareur suivre le grimpeur durant la travers e main au niveau de son bassin pour l observateur regarder si la mani re annonc e est effectivement faite pour le grimpeur se rem morer la progression souhait e ne pas se presser regarder la prise avant de s y lancer C de R ussite r aliser la travers e demand e par son partenaire Ce document a t fabriqu par PDFmail Copyright RTE Multimedia http www pdfmail com Objectif Am lioration des sensations kinesth siques manuelles But Grimper une voie facile avec une utilisation des mains entrav e Grimper une voie facile avec une balle de tennis dans une main assur e en moulinette C de R ali
22. que l activit Technique acqu rir les bases d une formation dans une activit repr sentative de notre temps fait de civilisation ma triser sa peur sa prise de risque et sa frustration Affectivit ma trise de soi sens des responsabilit s prendre des d cisions adapt es la s curit au choix des techniques des tactiques et des strat gies Informationnel se conna tre compl tement g rer son potentiel physique dans des situations inhabituelles Energ tique permet de d velopper des capacit s originales connaissance de la nature Education la s curit S curit HI REPRESENTATION DES ELEVES loisir prise de risque vertige grimper librement sans contraintes Edlinger D Estivelle activit esth tique et h donique individualisation des loisirs APS individuelle pour des l ves en difficult ressentie la fois comme une pratique qui n est pas pour eux et comme pouvant tre atteinte Le rapport au corps repr sentation de la force et de l esth tique ne correspond pas aux milieux d favoris s De plus l intellectualisme de la discipline le n cessaire contr le de soi le plaisir non imm diat sont loin de leur id al de l efficacit qui ne tol re pas ou mal le but et le plaisir diff r IV PROBLEMES FONDAMENTAUX Ce document a t fabriqu par PDFmail Copyright RTE Multimedia http www pdfmail com D placement contre l
23. rde En haut de la voie se vacher se d corder envoyer les deux brins en bas placer le huit descendre assur du bas BO n 5 HS du 30 08 2001 Programme de l EPS dans le cycle terminal des lyc es g n rales et technologiques Chaque activit physique permet une exp rience dominante porteuse de sens elle favorise une diversit d exp riences corporelles Dans chacune des situations d enseignement le professeur favorisera l acquisition de connaissances compos es d informations sur l activit des techniques et tactiques significatives de cette activit des connaissances sur soi et des savoir faire sociaux Ils visera aussi acquisition de comp tences regroup es dans deux dimensions culturelle et m thodologique En ce qui concerne les comp tences culturelles elles se d clinent en cinq types r aliser une performance mesur e une ch ance donn e adapter ses d placements des environnements multiples vari s nouveaux r aliser des actions vis e artistique ou esth tique conduire et ma triser un affrontement individuel ou collectif orienter et d velopper les effets de l activit physique en vue de l entretien de soi Chaque activit se caract rise fondamentalement par l un d entre eux mais ils peuvent se combiner dans une m me APSA Les quatre comp tences m thodologiques sont pr vues par le programme dans le respect des m thodes sollicit es lors de la confrontat
24. rdination de l assureur lors de la mont e et descente en moulinette La SECURITE peut aussi faire l objet d une valuation part enti re surtout dans les premiers cycle coll ge 0 1 2 3 4 5 XII COMMENT CONSTRUIRE UNE S A E Si la S A E peut s adjoindre un b timent existant tel un pignon de gymnase int gr il n en reste pas moins vrai que la construction de ce type d quipement immobilier n cessite l accord de la collectivit propri taire d partement ou r gion Le conseil d administration de l tablissement sera amen valider le projet Dans le cadre d une construction neuve le ma tre d oeuvre doit fournir un certificat de conformit Dans le cas d un quipement ancien l avis d un bureau de contr le doit tre sollicit pour v rifier sa solidit celle des murs et des points d assurage Un r glement d finissant les conditions d utilisation par les scolaires devra tre affich e proximit imm diate de la S A E Avant toute chose il est n cessaire de s assurer de la solidit et de la stabilit du mur destin recevoir la S A E En ce qui concerne la surface de r ception rien n est obligatoire ce jour mais une norme AFNOR est en cours de r daction Au demeurant la FIFAS pr conise pour une S A E int rieure une surface de r ception absorbante type matelas de chute au pied du mur pour s curiser d ventuelles chutes survenant ava
25. rutement des U M et de la coordination musculaire endurance r sistance globale 2 3 masse musculaire d o sollicitation du syst me cardiaque et pulmonaire surtout endurance r sistance locale 1 3 masse musculaire d o une adaptation neuromusculaire surtout point n vralgique fl chisseurs de l avant bras lg et court supinateur fl chisseur commun et propre pitrochl ens et du bras biceps brachial S quencialisation du d placement obligeant 70 de mouvements stables d quilibration pendant lesquels le grimpeur prend des infos sur l itin raire et 30 de mouvements avec d placement effectif du corps le vol facteur de chute distance de chute longueur de chute Si facteur de chute gt ou 2 alors danger Organisation UNSS quipe de 3 grimpeurs 2 cat gories repr sent es au moins Minimes gar ons 5B filles 5A Cadets gar ons 5C 6A filles 5B Juniors gar ons 6A filles 5B Grimper en t te assurer VIII LA SECURITE SECURITE PASSIVE Pr caution prendre par le prof mise jour de ses connaissances de ses comp tences tat de ses savoirs faire tat des lieux et des quipements mise en place de tapis sous les voies SECURITE ACTIVE Comp tences construire chez les l ves la s curit doit tre int gr e didactiquement la le on LNE et CRITT sport loisir mise au point d un r f rentiel de contr le Ce document a t fabriqu par PD
26. sation pour l assureur tre concentr e utiliser la technique des 4 temps et tre pr t de la paroi pour le grimpeur rapprocher son bassin de la paroi utiliser les grosses prises du c t de la balle de tennis tre bien solide sur ses pieds C de R ussite sortir la voie choisir une voie plus facile 3 mettre une balle dans chaque main choisir une voie plus difficile 4 4 Objectif Am lioration de la prise d information dans un espace plus lointain But Faire une travers e en diminuant le nombre de prise Traverser une paroi avec pareur en diminuant le nombre des appuis Faire un petit concours entre les deux partenaires Ceci implique de prendre des informations plus loin de soit donc augmenter son champ d investigation C de R alisation se reculer un peu de la paroi pour regarder plus loin assurer sa prise de main et de pied pour se reculer de la paroi C de R ussite gagner le concours avec son partenaire diminuer la difficult de la travers e augmenter la difficult de la travers e en enlevant des prises ou en choisissant des prises plus dures rajouter une contrainte temporelle Objectif Am lioration de la confiance en autrui et envers le mat riel But Se rassurer Par trois grimpeur assureur et contre assureur Exp rimenter la suspension et la chute sur une petite hauteur sup rieure 2 50m ainsi que la confiance dans ses partenaires C de R alisation
27. t doit proposer un r f rentiel valuation sur le mod le du r f rentiel national des preuves de l enseignement commun Les exigences correspondent ce qu il est possible d atteindre l issue de 60 heures de pratique au moins 75 de la note sur une prestation et 25 sur un entretien Deux enseignants doivent valuer les l ves Le contr le terminal ponctuel de l enseignement facultatif s effectue sur une preuve de la liste acad mique fix e par le Recteur M me crit res d valuation VI ECHAUFFEMENT Une phase de course lente pour mettre en action le syst me cardio pulmonaire Puis une phase d tirements sp cifiques et d assouplissements doigts car essentiel tenir les prises d o contraction iso des fl chisseurs des doigts entra nant isch mie limitant ou bloquant les changes avant bras dorsaux poignets cou colonne doigts quadriceps une phase sp cifique pour rentr e dans l activit base de mont e jusqu une hauteur pr cis e ou des travers e avec pareur monter 3m toucher la prise puis d s escalader idem avec prises interdites m me chose sur les travers es Les travers es se justifiant mieux l chauffement car moins fatigantes Ce document a t fabriqu par PDFmail Copyright RTE Multimedia http www pdfmail com musculairement que des ascensions cause d une diminution du bras de levier sur le point d application de la force VI
28. te la voie en tant au Tente de conserver la pied de celle ci verticalit du terrien Ma trise la peur de la Utilise son espace proche hauteur essentiellement Travaille dans un espace S encorde seul conna t le proche et lointain noeud de huit sait assurer Utilise les pointes du pied en moulinette les quarts du pied et le plat du peu confiance en pied adh rence l assureur et au mat riel Obstacles au La peur de la hauteur le G rer la prise G rer l effort et m moriser d veloppement grimpeur g re son quilibre d information en un trajet en priorit d placement et la prise de risque Objectifs Se familiariser avec la Se d placer sans arr ts Grimper vite dans les hauteur et la mat riel sur une voie facile passages difficiles et Prendre confiance en soi Agrandir la zone de lentement dans les passages en autrui et au mat riel prospection des prises et plus faciles pour r cup rer Construire son quilibre leur utilisation Construire des positions de en utilisant plus les Aller o on veut plut t moindre effort membres inf que o on peut Enrichir son r pertoire Am liorer la lecture de gestuel l environnement Devenir autonome Am liorer la gestion de ses ressources V TEXTES OFFICIELS Nous allons ici aborder l aspect institutionnel en relevant tous les textes officiels g n raux et sp cifiques l activit Nous ne faisons pas ce
29. tion du th me prendre une voie plus facile prendre une voie plus difficile rajouter une contrainte de temps Objectif Am lioration de l quilibre manuel But Trouver une position de repos pour d gager un main Par deux sur une voie d j travaill e le grimpeur accroche sur le mur des feuilles de papier sur lesquelles l autre devra marquer un mot Le stylo est pos sur une prise pr s de la feuille En cas de d placement avec celui ci il sera plac sur l oreille et en aucun cas dans la bouche Puis on changera les r les C de R alisation pour le grimpeur assurer ses prise de pieds pour pouvoir rel cher une main et crire avoir les prises de mains et de pieds dans le m me axe vertical si possible C de r ussite sortir la voie en ayant inscrit un mot sur toutes les feuilles prendre une voie plus facile prendre une voie plus difficile rajouter une contrainte de temps imposer un mot difficile crire d finir une zone pour s quilibrer et placer la feuille loin de cette zone Objectif Am lioration de la prise d information dans l espace bas But Etre capable d escalader et de d s escalader une voie Escalader puis d s escalader la voie assur en moulinette C de R alisation pour l assureur idem S1 pour le grimpeur bien assurer sa prise avant de se d gager de la paroi pour prendre des informations vers le bas C de R ussite r ussir la mont e comme la
30. travail ou flash Un essai flash pour la travers e avec un temps limit Le deuxi me atelier concerne la manipulation de la corde Il s agit de se rendre compte si l l ve est pr t grimper en t te du moins affectivement Cycle terminal la modalit randonn e situation niveau 1 le premier atelier place l l ve en situation de grimper en t te en falaise connue Il choisit une voie connue mais non travaill e un seul essai et le grimpeur et l assureur devront assurer leur s curit Deuxi me atelier manipulation de corde on visera les connaissances minimales pour pouvoir acqu rir une autonomie de d placement en toute s curit en falaise t te vacher relais assurage rappel la modalit sportive situation niveau 1 premier atelier grimper en t te sur toute la voie ou presque On vise ici une stabilisation du grimper en t te dans une voie de 5a flash et 5b 5c apr s travail 4b c et 4c 5a pour les filles avec une bonne qualit de l assurance Deuxi me atelier de manipulation de corde et de rappel en haut d une voie vacher huit rappel assurer par une autre corde d s quiper la voie la descente situation niveau 2 premier atelier grimper en t te par quipe de deux et une travers e en bloc Pour les gar ons 5c 6a flash et 6a 6b apr s travail 5a 5b et 5b 5c pour les filles et une bonne qualit d assurance Deuxi me atelier manipulation de corde et rappel avec sa co

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