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1. Prendre son temps En mati re de sexualit mieux vaut avancer ton rythme et te donner le temps de te d couvrir Rien n est fig et quelle que soit la situation pas besoin de dramatiser BETIE tant que ce n est pas entre 12 et 15 ans qu on d termine son orientation sexuelle En g n ral a se fait plus tard Quand l orientation homosexuelle se confirme se pose alors la question du co ming out autrement dit r v ler son homo sexualit II s agit d une d marche person nelle chacun choisit avec qui et comment il aborde cette question Quant aux parents ils auront peut tre eux aussi besoin de temps pour comprendre et accepter cette part d identit de leur enfant DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES A p DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES La soci t face l homosexualit Malo eo CETTE RO OT ERS CRUE TRE Role ele ER tell EX Elle a t tiquet e tort de maladie de perversit de d viance ou encore de tare Actuellement on accepte plus ou moins l homo sexualit CA AIT parce que d sormais la grande majorit tol re l homosexualit De plus en Belgique des lois sont vot es pour viter toute discrimination l encontre des homosexuels Pionni res en la mati re ces lois les autorisent se marier et adopter voir Famille La famille homoparentale p 121 En effet tre homosexuel le n emp che pas de vivre en couple et d lever un enfant
2. Ce n est pas la r alit 102 DOUZQUINZBE MOI ET LES AUTRES Une minorit de jeunes rel ve des aspects positifs de la pornographie celle ci serait un outil d ducation sexuelle et supprimerait les tabous Mais pr s de 40 d entre eux n y voient aucun effet positif Le bulletin d cern la pornographie par les jeunes n est donc pas terrible Pas convaincu e Voici quand m me quelques conseils par rapport la consommation de pornographie gt tu n es pas oblig e de regarder ce type d images PERSONNE ne peut t y contraindre gt si tu as visionn ces images par hasard et que tu en as t choqu e n h site pas en parler J si tu visionnes ces images vite d imiter les h ros h ro nes de ces films tu r duirais ta personne un objet et ton ta partenaire galement gt si tu veux de l information sur la sexualit consulte la rubrique Pour en savoir plus sites web et organismes en fin de chapitre ou procure toi des brochures aupr s des organismes indiqu s a pousse les filles faire des choses moins se prot ger Cest d goutant choquant et perturbant D a incite avoir des rapports pr coces f tr s t t D DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES 1 03 tu en as envie DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES gt Avec qui parler de sexualit La sexualit Une facette de la vie qui veille mille et une questions L l ment cl
3. Ces associations ind pendantes ne d pendent ni d un gouvernement ni d une institution internationale Protection Sant Droits de l homme Environnement Nature Animaux Organisations GIEC Groupe OMS Organisation UNICEF Fonds des intergouvernementales d experts mondiale de la Sant Nations Unies pour intergouvernemental l enfance sur l volution du climat UNIFEM Fonds de d veloppement des Nations Unies pour la femme Organisations non WWF Handicap International Amnesty international gouvernementales Greenpeace MSF M decins sans FIDH F d ration fronti res internationale des ligues ACF Action contre la des droits de l homme faim RSF Reporters sans La Croix Rouge le fronti res Croissant Rouge M decins du monde 188 DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE Par contre une organisation intergouvernementale O 1 G est une organisation internationale qui tablit des relations entre les organismes gouvernementaux Elle provient des gouvernements et est contr l e par eux Le tableau suivant te fera d couvrir ce qui se passe parfois loin de chez toi mais qui a souvent un impact direct sur ton environnement Informations compl mentaires sur les ONG tu peux consulter le site Internet http wwo fr Informations compl mentaires sur les OIG tu peux consulter le site Internet http fr wikipedia org wiki Liste_d organisations_internationales ONU Organisation des Nations UNESCO
4. Moins parce certaines personnes adoptent encore des comportements agressifs irrespectueux et discriminatoires envers les personnes homosexuelles Ces conduites dites homophobes peuvent s ex pliquer par des croyances religieuses l attachement une morale qui n aurait pas volu avec son temps ou encore par la peur de la diff rence Cap sur le dico gt h t rosexuel se dit d une personne qui prouve une attirance sexuelle pour des individus de sexe oppos gt homosexuel se dit d une personne qui prouve une attirance sexuelle pour les individus de son propre sexe gt bisexuel se dit d un individu qui a des relations sexuelles aussi bien avec des hommes que des femmes Il est donc la fois h t rosexuel et homosexuel NE T gt holebi appellation regroupant les personnes i mi homosexuelles lesbiennes et bisexuelles gt transsexualisme transsexualit il ne s agit pas d une orientation sexuelle C est la conviction d appartenir au sexe oppos avec la croyance que la nature s est tromp e Ce sentiment peut pousser la personne se travestir ou devenir transsexuelle c est dire de changer de sexe par le biais de la chirurgie LE CR i D sir plaisir amp amour Faire l amour la premi re fois gt Le plaisir en solitaire Tiens tiens de quoi s agit il De la masturbation Parlons en puisque quasiment personne n en parle Tant les filles que
5. Vers le milieu de ton cycle th oriquement le 14e jour partir du premier jour des derni res r gles KoT CENIR EURAK TEE TU EE Ru Etes est lib r dans l ut rus via la trompe Si durant les 5 6 jours que dure l ovulation il n y a pas de f condation l ovule s liminera de lui m me entrainant avec lui une partie de la muqueuse membrane de l ut rus SET TE To ETES Te ES LEXE Tu constateras ventuellement une certaine irr gularit dans ton cycle il peut s allonger d un mois voire plus En fait il faudra attendre un an ou deux le temps que tes ovaires fonctionnent normalement L absence de r gles ou am norrh e indique une grossesse dans certains cas Mais pas de panique Elle peut aussi faire suite un choc mo tionnel le stress par exemple en p riode d examens ou encore une perte de poids importante anorexie En cas d am norrh e prolong e mieux vaut consulter un m decin Malheureusement pour certaines les r gles am nent aussi leur lot de p tits soucis Tu te sens de mauvais poil ton ventre enfle comme un ballon tu as envie de dormir tout le temps Rien d tonnant les r gles approchent Pour passer la mer rouge en douceur voici Sa cd une bouillotte sur le ventre une bonne tisane un massage de la relaxation une alimentation pauvre en graisse et m me un peu de sport Si vraiment tu n en peux plus un m decin te conseillera sans doute un m dic
6. ill A O INTRODUCTION CRUE ol EST Ron Ce Eo ENT Eo VIA TE el C est quelqu un qui cherche ce qu il va devenir l adolescence on a plusieurs probl mes On s entend plus avec ses parents on se dispute On sait pas pourquoi a vient comme a du jour au lendemain Les filles nous font retourner le cerveau c est devenir fou Les filles elles me font devenir fou ER ERorele UE SN Kola A Eole lle C est les trois gros probl mes de l adolescent Voil ce que pense L o 15 ans Si terrible d tre ado N emp che des questions tu dois t en poser pas mal non Sur ton corps qui change tes nouvelles motions le regard des autres l cole les sorties Et des r ponses tu peux en trouver dans ce guide sp cialement con u pour toi Sans puiser le sujet il te donne de nombreuses informations sur des th mes susceptibles de t int resser des petits conseils et m me des pistes pour en savoir encore plus Si tu pr f res surfer sur le net tu peux consulter le site d velopp parall lement cette brochure wWwww douzquinz be Pour davantage d informations des news et des bonnes adresses Bonne lecture et bon surf DOUZQUINZ BE Am L gende Cap sur le dico S tu as d j entendu ce mot l quelque part mais tu ne sais pas exactement ce qu il signifie Pas de probl me Cap sur le dico t explique les no tions et les termes compliqu s Cin Jeunes il un th me t int resse
7. gt vite le soleil ainsi que les chocolateries et autres gourmandises gt les files supprimeront en plus les cr mes grasses et autres produits ar cosm tiques trop couvrants qui emp chent la peau de respirer ne En cas d acn s v re tu peux consulter un dermatologue En tant que m decin sp cialiste de la peau il pourra te conseiller un traitement appropri Dans tous les cas un maitre mot KAUL INA S DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI gt Grasse tignasse en tat de trans En plus des boutons tu dois encore composer avec d autres petits d sagr ments Les fameuses glandes s bac es d j responsables de l acn agissent aussi au niveau du cuir chevelu R sultat au bout de deux trois jours ta belle crini re fa on l Or al parce que je le vaux bien s est transform e en une tignasse immonde et poisseuse Comme pour l acn pas de pr cipitation Un shampooing deux fois par semaine l eau ti de avec un rin age l eau froide pour les plus courageux un s chage l air libre sans s che cheveu devraient faire l affaire Histoire de compliquer un peu plus tes plans drague les glandes sudoripares se joignent la f te de la pubert et te mettent en trans piration On n est pas tous gaux devant la sueur certains transpirent plus ou plus vite que d autres Pour viter de rentrer dans le cercle pas tr s glam des naus abonds un d o et ou un antitranspirant ne r solvent pas tout Alors laisse
8. gt gt vivre la grossesse et devenir maman gt gt vivre la grossesse et faire adopter l enfant gt interrompre la grossesse I V G Ces d cisions ne doivent pas se prendre la l g re Il est pr f rable que la jeune fille en parle soit avec le g niteur de l enfant c est dire son p re biologique soit avec ses propres parents et ou un conseiller en planning familial Le r le de ce dernier sera d informer sur les options possibles et d aider la jeune fille ou le couple prendre sa leur d cision DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES Quand a d rape gt Ton corps t appartient C est toi de d cider quand tu veux partager ton intimit gt Violences sexuelles Les termes AUEREA En o ELERA GRE s appliquent diff rents actes punis par la loi c est dire des comportements et des faits caract re sexuel associ s de la violence ou des menaces qui excluent l accord de la victime gt les attouchements forcer quelqu un se laisser tou cher frotter ou embrasser certaines parties du corps seins fesses anus sexe et le forcer faire les m mes gestes sur le corps de l auteur de ces violences gt les baisers arrach s gt le voyeurisme regarder quelqu un nu e gt l exhibitionnisme se montrer nu e en particulier ses organes sexuels mais aussi obliger quelqu un regar der des personnes faire l amour se masturber obliger quelqu un en couter d autres par
9. N gt QT N b a a LE DOUZQUINZEE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE Critique comme esprit critique Tu sais ce truc que tu dois absolument d velopper C est quoi au juste Avoir de l esprit critique SM Eater sur parole ce qu on te pr sente comme SEM EEES que ce soit dans les m dias ou lors d une discussion entre potes Il ne s agit pas non plus de tout remettre en cause syst matiquement mais simplement de te forger ta propre opinion en reliant ce que tu entends lis ou vois avec d autres sources d information En t informant en tant curieux se et en partageant tes id es tu peux penser et agir de fa on positive pour un monde meilleur gt S comme SOLIDAIRE La solidarit Un lien qui pousse les per Sol LEG Pourrait on vivre sans solidarit Notre soci t est elle vraiment solidaire Et sinon comment le devenir Toutes ces questions le CRACS se les pose et il agit de mani re concr tiser cette solidarit dans son petit univers mais aussi dans son pays et m me par del les fronti res Quelques id es Filer un coup de main quelqu un donner son sang poser une bougie allum e sa fen tre le 10 d cembre journ e des Droits de l homme ou encore participer une collecte de vivres pour les Restos du C ur Tu l as compris tre un CRACS c est d abord aller voir un peu ou beaucoup plus loin que le bout
10. alors tu fuis ta maison Id ale pour inqui ter tes parents la fugue te permet de leur montrer par ton absence que tu existes et que tu souffres tu deviens une proie privil gi e pour certaines personnes malintentionn es comme les voleurs les violeurs les dealers De la fugue l enl vement tout peut bascu ler tr s vite Reste donc vigilant e Mieux encore plut t que partir et ainsi repousser les probl mes essaye de dialoguer avec tes parents et de leur communiquer ton mal tre Et si c est trop difficile tu peux aussi te confier des amis des proches o des pros afin de trouver une solution efficace et la moins douloureuse pour tous voir Pour en savoir plus sites web et organismes p 132 P Ba ije DOUZQUINZ BE MOI ET LE AUTRES Mes parents sont divorc s paroles d ados a 22 Julie LAJKINE documentaire 2003 Marine Coline et Tiphaine toutes trois enfants de parents divorc s se livrent sur le ton de la confidence Elles voquent leurs craintes de perdre leurs parents leur amour leur difficult trouver leur place dans une famille recompos e Mais elles ont tellement de choses vivre commencer par leurs premi res amours Mots cl s divorce famille comportement affectif R f M diath que TN5931 15 ans et demi 97 Fran ois DESAGNAT com die 2008 Philippe Le Tallec brillant scientifique vivant aux Etats Unis depuis 15 ans d cide de rentrer
11. cis la publicit la conduite de v hicules la vente aux mineurs Bref pas question de faire n importe quoi Quelques exemples de r glementations en mati re de tabac et d alcool gt on interdit la vente d alcool 0 5 vol et plus c est dire 0 5 millilitres d alcool par litre aux mineurs de moins de 16 ans Adieu bi res vins et autres alcopops boissons issues d un m lange entre alcool et limonade Quant aux boissons dites spiritueuses c est dire qui contiennent un fort pourcentage d alcool comme les liqueurs les eaux de vie elles ne peuvent tre ni servies ni vendues ni offertes aux moins de 18 ans dans un caf un bar on ne peut pas te servir de boissons enivrantes avant tes 16 ans gt surtout ne monte pas dans un v hicule conduit par une personne en tat d ivresse d sormais il est interdit de fumer dans les lieux publics h pitaux cr ches coles salles de spec tacle restaurants salles d expos dans les transports publics ainsi que sur le lieu de travail gt les mineurs ne peuvent pas acheter de produits base de tabac Le vendeur a donc le droit de v rifier ton ge en te demandant ta carte d identit par exemple Les m dicaments certains sirops les antid presseurs sont disponibles en pharmacie avec ou sans ordonnance selon le type de produit demand 48 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI Enfin il y a les drogues illicites c est dire in
12. p 105 Subitement le moindre fr lement lectrise les amoureux et les voil pris par le d sir de faire l amour DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES gt Quand est on pr t pour faire l amour la premi re fois Ca c est EREIN D 0o H las ou heu reusement il n y a pas de r ponse toute faite Par contre le jeune peut explorer des aspects de la question pour trouver sa propre r ponse Savoir pourquoi tu d cides de faire l amour Tout le monde ne fait pas l amour pour les m mes raisons Tu peux avoir un rapport sexuel gt gt parce que tu es amoureux gt par attirance physique et sexuelle le d sir gt par amour gt par curiosit gt par envie de faire comme les autres gt par peur d tre critiqu e jug e gt par peur d tre largu e plaqu e abandonn e gt parce que tu t y sens forc e Les partenaires ne sont pas toujours sur la m me longueur d onde dans ce domaine d o l importance de savoir ce que l on veut soi m me et d en parler avec son partenaire avant de vivre ce moment Pour les filles et les gar ons c est capital IMIK E ETES TERRE Vo TIRE To ole a ST gt TE Re Rat ER CRE LE ON NT ee a TT Ne TETE Personne n a le droit de ty contraindre Pour y voir plus clair sois l coute de toi m me et pose toi cette question ma t te et mon c ur sont ils en harmonie avec ce que je fais de mon corps La premi re fois est unique Autant que a reste un b
13. 177 gt R comme RESPONSABLE Un citoyen est responsable d s qu il est conscient O Co el Me EN TES Pour y parvenir il faut avant tout tre bien inform connaitre tes droits et devoirs et t int resser au monde dans lequel tu vis C est indispensable pour pouvoir mesurer les cons quences positives ou n gatives de tes actes Un exemple En participant au tri s lectif des d chets parce que tu en connais l impact sur la sant de notre plan te tu deviens un e citoyen ne responsable 178 DOUZQUINZBE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE gt A comme ACTIF tre actif c est s engager dans un dans un groupe o un mouvement qui agit pour mieux vivre ensemble Par exemple faire partie d un groupe Oxfam l cole s engager dans les mouvements de jeunesse Scouts Guides Patros etc faire partie du Conseil des Jeunes de ta commune o encore tre d l gu e de classe sont autant de formes diff rentes d engagement Mais ce n est pas tout Il existe mille et un gestes citoyens poser d s ton plus jeune ge s engager comme b n vole pour l op ration Cap 48 signer une p tition pour la lib ration d un prison nier politique l autre bout du monde Bref c est la port e de chacun Pour d autres pistes rends toi dans la rubrique Action 1001 moyens de devenir un CRACS p 192 L DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE j 179 gt C comme CRITIQUE
14. 55 gt Un cas pr cis les troubles du comportement alimentaire 56 2 N A o E n 56 DOUZQUINZ BE 5 ON petit r gime INC u S 56 En sortir un famea E T T 56 Le handicap une autre fa on d tre 57 gt Handicap et adolescence pas incompatibles 57 En Mal T T 57 En ROME SRITONOMIE T T 58 gt Vivre avec le handicap d un auti T E 59 CR T S E 60 SE SENTIR BIEN FACE AUX AUTRES 61 ODPOLEHCES T N E 61 EEr ps qui me tokn T N 61 gt Des beaux des laids comment m accepter EEEE 61 Look s affirmer ou se cacher ennnen 62 gt Qu est ce quiicach mmnmonmmioak T R 62 gt Cool mondoo k N A 62 Modifications corporelles piercing tattoo et associ s 64 gt Pourquoi ces marques sur ma peau 64 gt Un papillon sur mon paule ou un anneau dans ma bouche 64 gt Tuyaux pour viter les p tits bobos et les grosses emmerdes 65 CEE 66 POUR EN SAVOIR PLUS SITES WEB ET ORGANISMES 67 6 DOUZQUINZ BE Il MOI ET LES AUTRES L AMITI L ADOLESCENCE raaa 72 Moi dans tout a i 72 gt Le regard des aubees e 72 gt Quisi ee a 72 Aa a EEE 74 o Ee a a e aa N A 74 gt Comment se faire des amis ii 75 gt Amiti entre filles et gar ons r ve ou r alit 76 Seul ou en ee OO OU A aF 77 gt Faire partie d une bande Dis moi qui tu fr
15. SORTEER A O 109 Uenon et valc n E a O 109 ZOON sur la pusc onnueries ST R 109 Grossesse d sir ou accident Z a a 109 Hrot ger conttellesiikSN S R 110 P biection Jeme Senan R R 110 gt Se prot ger contre une grossesse non d sir e er 111 Plein de m thodes diff rentes sst rknk tt 11nn antt 1 1 RRES S 1n EREINA EREEEEE EREEREER EEEE 111 Les m thodes contraceptives foireuses OGINO et le retrait cnn 112 gt Si tu as vous avez d conn esesssrsirirttisritittkkkt titit tkk sista 11an tsaa Saut AARARENSIA EARRANN NIEREN 112 Mest VIH H Me pe CSST A 112 Pilule du IHE R A 113 I V G ou ge S A 113 Quand ca d rape rennuna EEEa 114 gt Ton corp opp onene 0 114 gt Violences 0 R 114 DOUZQUINZ BE g gt Ca LARIE CA OURS OT NS RR ER 114 gt Quand l auteur de ces violences est un membre de la famille 115 gt Pour mettre fin une situation de violence sexuelle 116 ONESEBNES OO a O O 117 FAMILLE MODE D EMPLOI TT TT D 118 Un SO OT TT TS D 120 EP ETSsSiIQUe a TT TT E 120 e MIEMONCPArT EN TT T A 120 gt La famille recompos e les tiens les miens les n tres n 120 D rr dur la recoiipositomfamilialo REEF TT 120 La famille hamoparcngaie ar TT S E 121 L autorit parentale la loi et moi dd L 122 Ils ne me comprennent pas enrere LL 124 gt G guene Set prises SET S E E
16. change sera aussi l occasion de te rendre compte que tu n es pas le la seul e souffrir L exp rience de la diff rence voulue ou non peut t amener porter un regard nouveau sur le monde qui t entoure Pour la vivre au quotidien tu n as plus peur de la diff rence Tu apprends t ouvrir aux autres semblables ou pas Tu sais que l es sentiel n est pas vraiment l o on l imagine N oublie surtout pas de vivre ta vie d ado Ne te r duis pas celui qui soigne celui qui aide celui qui va bien de toute fa on celui qui ne doit pas se plaindre Tu as le droit et le devoir d tre toi tout simplement DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI 59 rai nv cin eunea Le regard des autres paroles d ados 5 30 Marie MANDY documentaire 2003 i Quel estle comble d une femme aveugle enceinte D accoucher de jumelles Le ton est donn Dans Le regard des autres des adolescents aveugles et malvoyants fr quentant l Institut des jeunes aveugles et amblyopes Arc en ciel Marseille parlent de leur quotidien du regard des autres et de la mani re dont ils se sentent per us par les voyants Mots cl s sant handicap malvoyant R f M diath que TJ7632 Quand l adolescence fait mal 101 St phane KRAUSZ documentaire 2007 Le r alisateur a suivi pendant plusieurs mois deux adolescentes anorexiques une jeune fille bouli mique et une autre souffrant de phob
17. peu pr s ce que tu devrais prendre au cours de ta pubert Enfin tout d pend des personnes Certains resteront petits d autres resteront petits longtemps mais prendront quinze centim tres en un an Peu importe chacun son rythme et chaque taille son charme En r gle g n rale vers 18 20 ans tu seras fix sur ta taille d finitive Et les kilos Tu en prends aussi proportionnellement aux centim tres gagn s gt Je bourgeonne Stop l acn mL oO ER Te ERNST CEELI pas plus qu elle n est due une alimentation trop grasse ni une activit sexuelle trop intense ni un manque d hygi ne Voil c est dit Si t as l impression de ressembler ton clavier d ordinateur 8 jeunes sur 10 sont concern s c est parce que des glandes s bac es sous la peau du visage du dos et de la poitrine produisent une substance grasse appel e s bum Celle ci s accumule en certains endroits le nez et le front surtout jusqu former les points noirs Ce sont eux qui en s enflammant vont donner les boutons que tu t empresseras de percer et de presser tort car ils risquent de s infecter Tu veux d clarer la guerre tes boutons Tu veux les faire souffrir autant qu ils te font souffrir Un peu de strat gie s impose NE FAIS RIEN Ou plut t rien qui puisse endommager ta peau gt ne chipote pas gt lave toi matin et soir avec un savon doux au pH neutre gt utilise une serviette propre
18. pour en parler c est la confiance Sans cette alli e de taille et sous la pression du jugement des autres parler de relations sexuelles devient vite n importe quoi Une r gle en la mati re tu en parles SAUTENT DTF Ae gt avec tes potes tu te sens suffisamment en confiance pour changer tes interrogations sans avoir peur de passer pour le la dernier re des ignorant e s gt gt avec ton amoureux se si tu en as un e si vous d cidez un moment donn de passer aux exercices pratiques en parler avant vous permettra de garantir le respect dans cet as pect de votre relation avec tes parents ou d autres adultes pourquoi pas Selon les cas c est plus ou moins facile de parler de sexualit avec eux Tout d pend de toi et de tes parents Pour certains jeunes c est Secret d fense pas question de souffler un seul mot sur le su jet Pourquoi Par pudeur par peur de ne pas trouver les mots par m connaissance parce que le sujet est d licat voire tabou Au contraire certains parents donnent leurs ados ch ris l une ou l autre brochure informative sur le sujet leur signalent la pr sence de pr servatifs dans la pharmacie familiale o proposent leur fille de faire une premi re visite chez le gyn cologue avec les pros de la question des travailleurs sociaux des ani mateurs en ducation sexuelle et affective des psychologues des sexologues des m decins g n ralistes ton m de
19. qui signifie au dessus de Utilis devant un mot il indique la notion d exc s d exag ration L hypersexualisation consiste donc rendre toute chose sexuelle DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES 101 La pornographie et les jeunes c est grave Docteur Pour faire toujours plus d argent Sale ratherelgatole g Telelte let Cap sur le dico La pornographie est la repr sentation sous se coupe en quatre pour parvenir toucher les jeunes en toute l galit Ses moyens sont tr s efficaces de tr s forme d crits de dessins de peintures de nombreux ados mais aussi des enfants sont expos s des photos de films d actes sexuels d adultes images pornographiques sans m me l avoir cherch Des destin e tre communiqu e au public La loi seins aussi gros que des melons des p nis tellement longs consid re la pornographie comme nuisible pour qu on ne pourrait m me pas les ranger dans son slip tels les mineurs d ge moins de 18 ans sont l des exemples d images choc surtout quand on les voit par accident En revanche beaucoup de jeunes vont rechercher des images porno dans des magazines ou dans des films TE TE Par curiosit pour avoir une id e de la sexualit et aussi pour exp rimenter des sensa tions nouvelles RSA MR TE TEE LE Voil les r sultats d une tude r alis e en 2006 par Latitude jeunes Il ny a pas de sentiment a complexe les gar ons
20. Quand est on pr t pour faire l amour la premi re fois 93 Savoir pourquoi tu d cides de faire l amour EEEE 93 Savoir comment tu veux que a se passe eeir E EE EEEIEE EEEE 93 gt Et la loi elleditq 0 94 Etre amMoure T 95 gt Des tapes des tats et des sentiments diff rents ernn 95 Tout feu RERO 95 S app T 95 RG 96 PT NI ON 96 Les relations amoureuses toujours au beau fixe nen 97 oo Wes ECS ECS CERN d 97 gt C est parce que je t aime que je suis m chant e avec toi 97 SE 6 EN CS T 99 STOS DOCU O SG 99 re larguer OO T 99 marrer SN T 99 SR P NES GS A 83 8 DOUZQUINZ BE SEXUALIT amp AMOUR PHYSIQUE een 1071 La sexualit c est quoi au juste nnnnnnnnnnennnnnnnnnnnnnnnn 101 gt La f e est Set 7 E 101 La pornographie et les jeunes c est grave Docteur n 102 gt Avec qui parler de sexualit C L a 104 Venons en au fait les rapports sexuels la loupe cssccccssnnnn 105 gt Faire l amour la th orie de la pratique n 105 EPS pr r 105 Pa p n kanon n E C O 106 L orga 0 2 a o R L 106 La d 0 T n A o 106 gt Une seule mani re de faire l amour iEn 107 ESSOR doit tot 2 R 107 De HAUE ET des bas R R 107 Au 7e ciel et les pieds sur terre a rnnnnnernnnnnnnunnnnnnnnnn 108 onnar les ri E 108 EE E R R 108 CUDDINCeS
21. Tu voudrais creuser le sujet Un ensemble de films documentaires et de fiction te sont propos s dans ce guide pour prolonger la r flexion tout en passant un bon moment cin ma Tous ces films sont disponibles la location en m diath que www lamediatheque be Tu trouveras la cote corres pondante en fin de notice Pour en savoir plus tu as besoin de parler quelqu un D obtenir des renseigne ments plus pr cis ou un encadrement personnalis Le r pertoire Pour en savoir plus te fournit une liste de lignes d appel d organismes et de sites web selon tes besoins T moignages l AMO Samarcande recueille via ses missions radio Samarc ondes et Carnet de route des t moignages de jeunes sur toutes sortes de th matiques Un bon moyen de savoir ce que pensent les autres ados de ton ge Pour cour ter en ligne les missions int grales ou des morceaux choisis rends toi sur www samarcande be rubrique Ado Audio Nos coups de c ur Les indiquent l application de la nouvelle orthographe Plus d infos ce sujet sur www languefrancaise cfwb be PA DOUZGQUINZBE Pr sentation du CIDJ DouzQuinz be douzquinz be est un guide d information destin aux jeunes de 12 15 ans r alis par le CIDJ Le Centre d Information et de Documentation pour Jeunes est une Organisation de Jeunesse reconnue par la Com munaut fran aise active dans l information jeunesse et une f d ration de centres d inf
22. es bizarres des id es choquantes une hypersensibilit de nouveaux centres d int r t En d autre CS ES p mots tu deviens quelqu un d autre Tu ressens des motions toujours plus nombreuses et plus fortessjoier xl col re honte fiert d sespoir enthousiasme peur se succ dent sans transition Tu es indiff rent e et l instant d apr s tu te r voltes Et au fond tu ne sais m me pas pourquoi Toute cette nergie bouillofih sans que tu saches quoi en faire l ENERE ECA aG EN fonction de tes parents et de ce que tu as v cu dans ton enfance bien s r mais aussi et de plus en plus en fonction d autres personnes un ami un acteur ou une actrice un chanteur ou une chanteuse un personnage Tes exp riences personnelles plus ou moins heureuses tes rencontres vont galement d terminer qui tu deviens Pour cela tu r clames plus d autonomie et de libert toi de jouer sauf que tes parents ne vont pas te l cher la grappe si facilement et ils n auront pas tort Cette ind pendance tant r clam e aupr s de tes vieux n est pas gratuite tu dois prendre tes respon sabilit s et assumer les cons quences de tes actes Grisant tout a non Mais un peu effrayant aussi C est le prix payer pour ton voyage vers l ge adulte et ta future libert Ainsi UETZ TIEA EAEL identit conform ment ce que TOI tu d sires gt J suis ado et je vais bien normal docteur La g
23. leur orientation sexuelle wwWw planf be Plate Forme Pr vention SIDA campagnes de pr vention sida Journ e Mondiale contre le Sida information www preventionsida org Sexualit et amour physique Centres de planning familial voir Moi Moi Moi Pour en savoir plus p 67 Aide aux victimes abus d agressions sexuelles ou familiales SOS viol asbl coute t l phonique soutien accompagnement information 02 534 36 36 www sosviol be Service La que d Aide aux Victimes aide sociale juridique et accompagnement psychologique www aideauxvictimes be www vaccination info be programme de vaccinations possibles conseill es ou recommand es 132 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES Famille mode d embploi ONE Office de la Naissance et de l Enfance information questions sur l enfance la protection de la m re l accueil de l enfant Equipes SOS enfants aide aux enfants victimes de maltraitance physique psychologique sexuelle wwWw one be Centres de planning familial voir Moi Moi Moi Pour en savoir plus p 67 Centres PMS Psycho M dico Sociaux voir Moi et l cole Pour en savoir plus p 154 SAJ Service d Aide la jeunesse conseils actions aide pour les jeunes en difficult et leur famille www aidealajeunesse cfwb be liste d adresses des SAJ en Communaut fran aise D l gu g n ral aux droits de l enfant pour connaitre et respecter tes droi
24. personne Stella vit dans un caf parisien qui fait aussi h tel C est sa m re qui tient la baraque et son p re a l air d pass par les v nements Les clients sont des habitu s Stella traine tard le soir au bistrot pour ne pas se retrouver toute seule dans l appartement o r sonnent les querelles d ivrognes Mots cl s cole amiti soci t adolescence R f M diath que VS0893 LOL Laughing Out Loud 107 Lisa AZUELOS com die 2008 C est le jour de sa rentr e et Lola appel e LOL n a pas le c ur rire Avec sa m re Anne c est assez compliqu le dialogue est devenu impossible Que ses parents aient divorc est une chose Mais que sa m re la traite comme une enfant en est une autre De son c t Anne se demande ce qui a bien pu arriver sa douce petite fille Mots cl s relation parent enfant pubert adolescence R f M diath que VLO951 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI SE SENTIR BIEN DANS SON CORPS P ter la forme pas que des mots gt ta sant tre bien dans son corps facile dire D autant plus qu il n arr te pas d voluer qu il pousse dans tous les sens et pas forc ment en harmonie voir Un nouveau corps p 16 Et pourtant raison de plus pour tre l coute de ta sant et la surveiller Quelques r gles l mentaires Inutile de rappeler que te laver quotidiennement t vite ra d arriver l cole aur ol
25. quences du danger risquerait de te mener droit dans le mur Un accident est vite arriv et laisse parfois de tr s lourdes s quelles Donc un bon conseil avant tout pense aux pi ges aux possibles hic et aie aux sorties de secours N h site donc pas demander l aide d un pro ou d un vieux sage exp ri ment vite une autre erreur celle de ne rien risquer du tout Oser aller vers les autres s engager se lancer dans des projets pousse se d couvrir et se d passer En quelque sorte a rend meilleur voir L estime de soi combien je m aime p 27 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI 31 gt Le suicide quand la douleur est trop forte RETo CR N Ce Te RE Eee Plut t une id e qui s impose peu peu une personne suite une situation grave la perte d un tre cher une d pression des violences verbales ou physiques un inceste voir Sexualit Quand a d rape p 114 M me un fait banal comme une remarque d sagr able ou une dispute peut te pousser l acte Sais tu que beaucoup d ados comme toi y ont d j pens Et que c est la deuxi me cause de mortalit chez les jeunes de 15 25 ans Mais comment en ar rive t on l C est rarement sur un coup de t te que tu passes l acte Tout a prend beaucoup de temps en conflit avec les autres ou avec toi m me tu te sens nul le tu as l impression de ne pas tre aim e Tu quittes le monde de l enfance et l ave
26. rents Tu as peut tre d j entendu parler du cannabis de la coca ne de l h ro ne de l ecstasy Ces stup fiants interdits par la loi diff rent d autres drogues tout aussi nocives mais tol r es par la soci t l alcool le tabac et certains m dicaments Des produits comme les colles les solvants l essence peuvent tre d tourn s de leur usage habituel Enfin on parle aussi de d pendance au jeu Internet au GSM au sexe et m me au travail En fait MACK tele ER CE Re dui l activit c 3 on parle d un effet psycho trope Une consommation excessive a des IEE EEEE sur T EA an e attaque du cerveau et des autres organes vitaux mais aussi sur la sant mentale angoisses d pression suicide L entourage est galement touch les relations familiales ou avec les amis peuvent se d grader au boulot on ne parvient PS a ARR UE Autre caract ristique commune toutes les drogues elles sont sus ceptibles de f quer une d pendancel Des dures et des douces Les drogues dites dures h ro ne coca ne entraineraient une forte d pendance tandis que les drogues douces cannabis n en provoqueraient qu une l g re Ca veut dire qu on peut consommer du cannabis donf alors Pas vraiment He e ele KoT RETelele a Eelco lin tu peux tre un e consommateur trice dur e de cannabis o un doux usager de coca ne en cas d usage tr s occasionnel En d autres
27. te poser des questions sur leur regard mais aussi sur toi m me C est parti pour les comparaisons les doutes et mille questions qui les accom pagnent Naturellement ton attention se porte sur ton apparence Tu adapteras peut tre ton style vestimentaire pour t int grer dans un groupe Ca se comprend Ceci dit tu n y es pas oblig e Tu peux tr s bien rester toi m me tout en conservant de bonnes relations avec les autres et en tant respect e par eux L essentiel n est il pas de te sentir bien dans ta peau voir Se sentir bien face aux autres Apparences p 61 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES Moto Ne Rollin el ER el Tele so Ri Note ati En effet tre en accord avec toi m me c est dire savoir qui tu es et tre conscient e de ta valeur va te permettre d aller plus facilement vers les autres et de cr er des liens d amiti a rend plus fort aussi Facile dire mais comment faire Discute avec une personne en qui tu as confiance un e ami e un membre de ta famille Elle pourrait t aider d couvrir tout ce qui fait ta richesse Par exemple tu peux passer en revue tous les petits v nements de ta vie qui t ont encourag e un travail bien r ussi une personne qui t a remerci e pour ton aide ou pour qui tu comptes Il n y a pas de mal se faire du bien I a pR D li p p T moignage 0n peut commencer se d finir unepersonnalit mais si personne ne nous la fait ressentir co
28. ton p re ou ta m re va t il se perdre Normal de se poser ce genre de questions o de ressentir de telles inqui tudes Une nouvelle famille a ne s improvise pas a se construit Chacun a son r le y jouer toi aussi DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES Pourtant pas la peine de paniquer Si cette nouvelle organisation peut paraitre douloureuse elle peut aussi t apporter beaucoup de joie et te permettre de rencontrer des personnes super chouettes et int ressantes a ne se fera peut tre pas en un jour un temps d adaptation sera n cessaire pour vous tous Mais a vaut quand m me le coup d essayer non Et si vraiment tu ne t y retrouves pas n h site pas en parler avec quelqu un en qui tu as pleine confiance Il pourra te soutenir et te montrer que finalement c est peut tre pas si mal gt La famille homoparentale Tes parents sont homosexuels tu as donc deux papas ou deux mamans L orientation sexuelle de tes parents ne d termine ni la valeur de ta famille ni leur identit parentale ni ta future orientation sexuelle De toute fa on sauf en cas d adoption un de tes deux parents est ton p re ou ta m re biologique La structure d une famille homoparentale ressemble celle d une famille recompos e le compagnon de ton p re ou la compagne de ta m re sera consid r e comme ton beau p re ou ta belle m re Peut tre le choix amoureux de tes parents te pose t il probl me surtout
29. 125 o e 7 124 Des situations particuli res lt ennnen dnnnnnn n nunnnnn n 126 gt S paration ou divorce a n arrive pas qu aux autres cnn 126 gt Mes parents et moi pas sous le m me toit EEEE 127 La tutelo N S N O 127 En l P PE T S E O 127 En io T T O O 127 gt L abus des parents maltraitance physique sexuelle et psychologique 128 gt RUCE OT OS mn 130 CT On E o E A 131 POUR EN SAVOIR PLUS SITES WEB ET ORGANISMES 132 10 DOUZQUINZ BE Ill MOI ET L COLE L ENSEIGNEMENT EN COMMUNAUT FRAN AISE 136 L opigation SCOR on 137 Aqublica sert LIRE A A E 138 gt Que se passe t il si l on ne respecte pas l obligation scolaire 139 L organisation de l enseignement secondaire cccccenennnnrunnnnnn 140 gt Le premier degr 2 140 gt Les deuxi me et troisi me degr s 141 AU COR Re OT a 142 Choisir une cole pas la l g re 143 CU a 144 LES DIFFICULT S DU PARCOURS SCOLAIRE n 145 Le redoublement a a 145 L exclusion scolaire 145 Le changement d cole a 146 A ECOLE a 145 Etre nouveau elle g nial ou p nible 147 de OC a 148 GUBIRQRES probl mes a OU 7 149 Pabsent isme 149 gt Le racket m a 150 gt Le jeu du fe lo aEaLELELELELELELELELELELELELELE I a 150 Et quelques solutions 151 gt MSIE EE T CE o Er o 151 gt Les services d aide en dehors de l cole anirriirin 152 RO OO 153 POUR EN SAVOIR PLUS
30. 28 J me fais du mal a m fait du bien scarifications et autres 30 Mon rapport Aniem S a 31 gt Regard SUER nonne a a 31 gt La prise de risque m me pas peur 31 4 DOUZQUINZ gt Le suicide quand la douleur est trop forte 32 gt Regard sur la mort de l autre faire le deuil n 33 R ve d avenir y a t il une vie apr s l adolescence 34 ES 0 OS a U O T 36 SE SENTIR BIEN DANS SON CORPS oee 37 P ter la forme pas que des mots 37 OAOE LU M G a a U 37 Quelques r gles l mentaires Ens 37 COUCOU Docteur A PE a 38 Acc s r serv aux filles uniquement 38 Biens tonas Siene SEE n a a E 39 EME OO a E A o a o 43 rapres l effort le n cOniont SRE a 44 Assu tudes alcool tabac cannabis amp co 45 gt Des drogues des dures des douces E 45 LnB 0rogue ceS Hauo e a TT OO o 45 Des dUNESPIERRES ODIEES am T O a a a e 46 gt Poudtokmnppasl s aroguei m SF S e a a a 46 gt D ONUS SFEt loic TU a a 48 PA NICool numbertone Fr TT ES E T E 50 Dac a N N E a S E S S 51 Cannad Sm T TS N 52 Laden OO 53 eeo de LANnONnCe ST TO S 53 Pourquoi G SAISPOA IE a 53 ALES Sorti MIESECcOET S a a a 54 gt Vivre avec la maladie d un autre 55 Ton frere olila s liresemalade 7 59 Unie es Parents esimalade 2n S aan 59 undetes amistestmalade SEN Zm a E
31. 29 1000 Bruxelles 02 219 54 12 Les centres d information pour jeunes affili s au CIDJ CA Ener J Charleroi Chauss e de Lodelinsart 64 6060 Gilly 071 41 62 17 CID InterJ Rochefort Rue de France 10 5580 Rochefort 084 22 30 73 Info J Centre Indigo La Louvi re Rue Sylvain Guyaux 62 7100 La Louvi re 064 22 42 93 Infor Jeunes Bruxelles Rue Van Artevelde 155 1000 Bruxelles 02 514 41 11 200 DOUZQUINZ BE Infor Jeunes Laeken Boulevard Emile Bockstael 360 D 1020 Bruxelles 02 421 71 31 Le Kiosque Berchem Sainte Agathe Rue de l glise 14 1082 Berchem Sainte Agathe 02 465 38 30 MDA L info des jeunes Jemeppe Seraing Quai des Carmes 1 4101 Jemeppe 04 234 38 38 Conception et r daction du projet le CIDJ diteur responsable Nadia Achbany Graphisme Mazy Graphic Design www mazygraphic be Illustrations istockphoto Impression Dereume Printing Imprim sur du papier recycl Seconde dition mars 2011 YVYVYVYVVY La bibliographie se trouve sur le site Internet www douzquinz be ll D CULTURE JEUNESSE ol Loterie Nationale cr ateur de chances
32. 7e ann e pour l enseignement technique ou professionnel Colonne sans C E B Si tu n obtiens pas le C E B tu entres en 1 re ann e diff renci e la fin de la tre ann e diff renci e tu devras pr senter un examen pour obtenir le C E B Si tu l obtiens tu passes en tre ann e commune Par contre si tu n obtiens pas le C E B tu passes en 2e ann e diff renci e A la fin de cette 2e ann e tu devras pr senter une nouvelle fois un examen pour obtenir le C E B Si tu l obtiens tu passes en 2e ann e commune Si tu obtiens ton C E B mais que tu prouves encore quelques difficult s dans certaines branches tu pourras ventuellement tre orient e vers une ann e compl mentaire ce qui te permettra de recevoir des cours sp cifiques dans ces mati res DOUZQUINZ BE MOI ET L COLE Pour obtenir le dipl me de l enseignement secondaire sup rieur tu dois avoir r ussi la 6e ann e de l enseignement g n ral technique ou artistique En ce qui concerne l enseignement professionnel tu re ois une attestation en fin de 6e mais pas un dipl me Ce n est qu en fin de 7e professionnelle que tu re ois le dipl me en cas de r ussite bien s r Pr parent aux tudes sup rieures Pr parent l entr e sur le march du travail par l entr e sur le march du travail l apprentissage d un m tier d une profession mais mais aussi l apprentissage des permettent aussi l acc s aux tudes sup rieures co
33. 7j sur 7 www preventionsuicide be 68 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI Deuil Dclic Asbl suivi psychologique groupes d entraide s ances d information accompagnement liens vers les associations apparent es en Communaut fran aise ww w dclic org Se sentir bien dans son corps Ta sant voir g n ralit s Alimentation www mangerbouger be jeux quiz information mots fl ch s selon les cat gories d ge Assu tudes Infor Drogues service d aide d information et de pr vention permanence t l phonique 02 227 52 52 24h sur 24 et 7j sur 7 www infordrogues be AMO Droit des jeunes information suivi juridique et social documentation www droitdesjeunes be wwvw jeunesetalcool be information r flexion sur la consommation d alcool chez les jeunes Troubles du comportement alimentaire Infor Anorexie et Boulimie information pr vention et orientation th rapeutique wWwWw anorexie boulimie com Handicap AWIPH Agence Wallonne pour l Int gration des Personnes Handicap es www awiph be ANAHM Association Nationale d Aide aux Handicap s Mentaux www anahm be Ligue Handisport Francophone f d ration sportive pour les personnes handicap es sports de loisir ou comp tition wwWw handisport be Se sentir bien face aux autres Modifications corporelles piercings et tatouages Art Belgian Corporation of Tattoo and Piercing information articles de presse r gles en mati re d
34. Au travers du destin de Julia dans un vignoble bordelais Idrid et Faouzi au Mali Lotte Hambourg Niels et Grace au Canada ce documentaire fiction bas sur des tudes scientifiques internationales et r alis au moyen d effets sp ciaux traite non seulement des r percussions cologiques mais aussi du r chauffement climatique Mots cl s environnement terre effet de serre R f M diath que TM8311 DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE POUR EN SAVOIR PLUS SITES WEB ET ORGANISMES Plan te temps libre pour le fun Loisirs en manque d id es pour des activit s www quefaire be recherche de loisirs petites annonces www attractions be recherche de diff rents loisirs en Belgique www agenda be agenda culturel officiel de la ville de Bruxelles cin ma concerts expos th tre festivals brocantes Sport ADEPS Administration De l ducation Physique et des Sports de la Communaut fran aise animation et organisation d activit s sportives www 2 adeps cfwb be www sportcentral be pour trouver un club de sport pr s de chez toi Handisport voir Bien dans son corps Pour en savoir plus rubrique Le handicap p 67 Biblioth ques www bibliotheques be pour trouver des biblioth ques pr s de chez toi clique sur les biblioth ques gt moteur de recherche Organisations de Jeunesse F d ration CIDJ Centre d Information et de Documentation pour
35. Karim gt Gu guerres et prises de bec ES AE TS EU EMA AE EST Elles proviennent d une fracture entre deux visions du monde radicalement oppos es tu vois le pr sent ils voient le futur En effet d un c t tes parents pensent long terme Anxieux pour ton avenir ils te poussent avoir de bons r sultats scolaires afin de r ussir dans la vie ce qui les conduit parfois te faire la morale ou agir d une mani re apparemment n gative ou tyrannique Pas tr s motivant mais c est leur r le D un autre c t toi tu t int resses plus l imm diat tes amis l cole au changement ce que tu vis en ce moment S ils sont p nibles les conflits avec tes parents sont galement in vitables et n cessaires pour te d marquer et affirmer ta personnalit BTE ET ESS ET CRE ENT Ulo NT MOT taane ME Norolpa lanta er iiO en DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES gt Communiquons Pour sortir d un conflit avec tes parents il n y a qu une seule chose faire parler Il ne s agit pas de les rejeter lorsqu ils essayent d entamer le dialogue ou d ouvrir la bouche pour leur balancer toutes sortes d injures M me si ce n est pas facile apprends couter tes parents Et ils feront de m me avec toi Question de respect mutuel Et puis n oublie pas que malgr les apparences tes parents ont t ados avant toi et qu ils peu vent admettre certaines choses D ailleurs si tu veux acqu rir un peu d ind pend
36. NES s adressent aux jeunes de moinsrd 30 ans Ces associations volontaires r alisent diff rents projets dans des secteurs comme la culture l information des jeunes les loisirs l animation l organisation de centres de vacances L objectif de ces organisations est de pousser les jeunes devenir des CRACS voir Toi un CRACS p 176 c est dire des jeunes critiques et responsables de v ritables citoyens actifs Par exemple le guide des Douzquinz be a t cr par une Organisation de Jeunesse le C I D J Rien que pour toi Les Organisations de Jeunesse sont aussi des lieux d information et de sensibilisation du public jeune des sujets qui le touchent la sant l environnement l actualit etc Histoire de bien te pr parer ta vie future Les O J sont donc disponibles pour r pondre tes questions et tes besoins Les mouvements de jeunesse Tu fais peut tre partie d un mouvement de jeunesse comme Tu adores ce moment de la semaine o tu te retrouves avec des jeunes de tous les horizons Et oui contrairement ta bande de potes les autres jeunes du mouvement de jeunesse peuvent tre tr s diff rents de toi et tous ne seront pas tes amis L occaz pour toi de rencontrer des nouvelles personnes et de faire des activit s que tu ne ferais probablement pas chez toi C est aussi une mani re de t engager dans un mouvement qui s attache des valeurs l amiti le res pect le partage le d pass
37. T as l i impression qu ils ne te comprennent pas Or ils voient juste les m mes choses que toi mais d un autre il toi de leur donner les bonnes lunettes En effet m me s ils ne le montrent pas comme tu le voudrais ils t aiment et donc s int ressent toi et ce que tu vis Et le et al t a Un lien tr s particulier vous unit fait la fois d amour Fel T rivalit Si l ee s installe parfois que tu as la d sa gr able impression d avoir moins de droits ou d attention la tendresse de tes parents ton gard n en reste pas moins forte Simplement elle s exprime diff remment selon l ge le sexe le fait d tre l ain e ou le la benjamin e N oublie pas qu avoir des fr res et ou s urs c est plut t une chance Tu b n ficies l d alli s solides condition de d velopper une vraie complicit avec eux mis Tear c t papy mamy garea ils ont un atout majeur ils ont connu voire subi l adolescence de tes parents Bref ils se souviennent de ce que tes parents ont souvent tendance oublier Comme ils ne sont pas im pliqu s directement dans ton duca tion ils peuvent se permettre d tre plus compr hensifs et plus indulgents envers toi anc chaque famille a 3 gr ce aux EE tiss s ie ses membres Et m me les dis putes fr quentes dans les familles permettent ensuite des retrouvailles plus ou moins intenses pourvu que cha
38. c est E gt le 1er degr 1 re et 2e ann es travailler faire son mieux EH n gt le 2e degr 3e et 4e ann es gt le 3e degr 5e et 6e ann es Le premier degr En observant ce sch ma tu dois distinguer deux grandes colonnes C E B et sans C E B E E i rir er pu 3 i ler 0 os i ri y iare bre commas Ler dinarer IF CETT HIE CER d CETA Ji jiy v t ae aa cn DL LE it de len horimaent onde Le ass series FT de tr Er I r s T j E i 5 g5 r i Ei cs r aa i a a an Ae dar peaa 140 DOUZQUINZ BE MOI ET L COLE Colonne C E B Si tu obtiens le C E B tu entres en 1 re ann e commune la fin de la tre ann e 5 passes en 2e ann e commune soit en cas de difficult s tu es orient e vers une ann e compl me la fin de la 2e ann e commune tu passes au 2e degr sauf en cas de difficult s quite pousseraie suivre une ann e compl mentaire Apr s cela tu peux rejoindre le 2e degr Dee Les deuxi me et troisi me degr s Le deuxi me degr de l enseignement secondaire est le premier choix vers l enseignement de t g n ral ou technique o vers l enseignement qualifiant technique ou professionnel Il est constitu de la 3e et de la 4e ann e de l enseignement secondaire Pour obtenir le dipl me du secon degr tu dois avoir r ussi la 4e ann e Le troisi me degr quant lui est constitu de la 5e et de la 6e ainsi que de la
39. de poisson d abord parce que l exc s ce n est pas bon pour la sant ensuite parce que a n cessite une quantit norme de ressources naturelles avant d arriver dans ton assiette En effet la production d un kilo de b uf quivaut un trajet en voiture de 70 km En plus pour produire un kilo de b uf il faut une quantit d eau quivalente une douche quoti dienne pendant un an impressionnant non Et le poisson pourquoi en consommer moins Ben oui pourtant le poisson c est bon C est tellement bon qu on en p che trop R sultat certaines esp ces se rar fient o pire disparaissent Cap sur le dico Le r chauffement climatique galement appel r chauffement plan taire ou r chauffement global est un ph nom ne d augmentation de la temp rature moyenne des oc ans et de l atmosph re l chelle mondiale et sur plusieurs ann es DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE Action 1001 moyens de devenir un CRACS Voici toute une s rie de gestes qui transforment les jeunes et les moins jeunes en CRACS tre le la d l gu e de ta classe Suivre l actualit via diff rents m dias presse papier journal t l vis Internet Soutenir une action humanitaire en apportant une contribution mat rielle en assistant un concert ou un spectacle organis dans ce cadre Devenir chef scout ou dirigeant patro Signer une p tition une mani re d
40. de vid os post es sur You Tube en stars de la danse lectro connues dans le monde entier Mots cl s mode danse musique lectronique R f M diath que TB3321 Thirteen 100 Catherine HARDWICKE drame psychologique 2003 Tracey a 13 ans et m ne une vie d coli re un peu trop sage son gout Elle est tr s attir e par Evie la fille la plus jolie et la plus populaire du lyc e et parvient entrer dans le cercle de ses amis Evie semble ne pas avoir de limites et passe son temps entre vols drague joints et effronterie L adoles cence et ses troubles d apr s l histoire vraie de Nikki Reed sc nariste et actrice Mots cl s adolescent drogue modification corporelle R f M diath que VT3513 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI POUR EN SAVOIR PLUS SITES WEB ET ORGANISMES Num ros d urgence Service m dical d urgence ambulance pompiers 100 Police 101 Croix Rouge 105 Centre Antipoisons 070 245 245 Num ro d urgence europ en en cas d accident ou d agression 112 T l Accueil 107 24h sur 24et 7j sur 7 pour tre entendu e et briser la solitude www tele accueil be Service coute Enfants 103 24h sur 24 et 7 j sur 7 en cas de probl me ou pour tre cout e par des assistants sociaux des psychologues des criminologues Child Focus 116000 fondation pour enfants disparus et sexuellement exploit s signalement d une disparition d un enl vement ou d un abus sexuel w
41. des cuisses ne pas confondre avec les automuti lations qui te privent d un membre o d un organe Les plus expos es ces pratiques sont les filles entre 13 et 16 ans Souvent pratiqu es en solitaire ces violences prennent diff rentes formes piqures coups brulures par cigarettes avec un briquet ou un a rosol abrasions grattage ou frottement de la peau avec les ongles ou une surface rugueuse ou encore scarifications Ce dernier proc d consiste entailler la peau de mani re contr l e et superficielle on ne s enfonce pas un couteau dans le bras l aide d un cutter d une lame de rasoir ou encore d un boitier de CD La plaie s ouvre le sangscoule Et d un xeoup tu te sens mieux Parce que les scarifications et proc d s apparent s r v lent une souffrance int rieure insupportable Tu ressens alors le besoin de rendre cette douleur concr te et visible Le sang qui coule leong de ton bras c est un peu ton c ur quisaigne Tu vacuescemal qui te ronge tu te sens soulag e jusqu la pro chaine fois Maitriser cette plaie ext rieure te donne l impression de maitrise ton mal tre et donc de te sentir plus fort e C est aussi un moyen d attirer l attention des autres sur ta souffrance La blessure devient pour toi un mode de communication A RTE UT TER o ciao 1 10 orean na anod olo EE o la te CAY E ables appels l aide et la vie En parlant avec d autres jeunes qui vivent la m me chose que
42. e d un nuage de mouches Plus s rieusement une bonne hygi ne r duira les cons quences pour toi et ton entourage en mati re d acn de transpiration et autres joies de la pubert Lave toi les cheveux au moins deux fois par semaine Pour les dents id alement c est trois fois par jour m me si en r alit personne ne trimballe sa brosse dents l cole Et pour les filles attention la tentation du pot de peinture pour ne pas asphyxier la peau un maquillage l ger reste privil gier DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI 37 O le trouver Dans le carnet d adresses de tes pa rents dans une maison m dicale dans l annuaire t l phonique Et si tu souhaites consulter propos de ta vie sexuelle et ou affective un planning familial est particuli rement indiqu et facile d acc s voir Sexualit Pour en savoir plus sites web et organismes p 132 Acc s r serv aux filles uniquement Toujours au rayon visite annuelle les filles ont le privil ge d avoir un m decin rien que pour elles le gyn cologue Comment se passe une visite gyn co M me si tu n as pas encore eu de rapports sexuels tu peux le consulter pour demander conseil ou poser des questions Dans le cas o tu aurais d j eu des relations sexuelles le m decin proc de un examen gyn cologique il examine l int rieur du vagin et le col de l ut rus l ut rus et les ovaires palpe les seins et le v
43. en France s occuper de sa fille Il esp re profiter de cette occasion pour tisser des liens avec elle et rattraper le temps perdu Mais il est totalement d pass et va se r soudre faire un improbable stage de r ducation pour p res en difficult Mots cl s relation parent enfant R f M diath que VQ0052 La t te de maman 95 Carine TARDIEU drame psychologique 2007 Lulu 15 ans s est toujours sentie mal aim e par sa m re d pressive et centr e sur ses propres maux Un jour Lulu d couvre des photos d elle vingt ans dans les bras d un inconnu elle semble radieuse comme jamais Elle en conclut que cet amoureux a quitt sa maman en emportant son sourire Lulu se met alors en t te de le retrouver Mots cl s amour famille R f M diath que VT0224 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES POUR EN SAVOIR PLUS SITES WEB ET ORGANISMES L amiti l adolescence voir Moi Moi Moi Pour en savoir plus rubrique g n ralit s p 67 Love love love Centres de planning familial voir Moi Moi Moi Pour en savoir plus p 67 Maisons m dicales voir Moi Moi Moi Pour en savoir plus p 67 Orientation sexuelle h t ro homo ou bisexuel O se rendre O trouver des infos Tels Quels et Tels Quels Jeunes associations des gays et lesbiennes accueil coute info www telsquels be Plan F accueil sp cifique pour les jeunes femmes en questionnement par rapport
44. es mettre en valeur des m dias de la collection traitant d un sujet particulier Celles ci sont gratuites sur demande disponibles dans le r seau des centres de pr t et t l chargeables format PDF sur le site www lamediatheque be Titres d j parus Des plumes et voix pour r chauffer les maux octobre 2009 Handiff rence Vivre autrement f vrier 2008 Histoires sans clope novembre 2006 Education pour la sant le catalogue complet janvier 2006 Bien manger pour mieux vivre d cembre 2004 Epuis mais toujours t l chargeable Handicap La main au chapeau janvier 2003 Epuis mais toujours t l chargeable Le Service ducatif La collection Education pour la sant fait partie du Service ducatif de La M diath que qui d veloppe d autres collections th matiques Le Service ducatif coordonne toutes les demandes caract re p dagogique manant du monde de l enseignement et du r seau des centres de pr t Il propose aussi des projets en Education aux m dias et des modules d animation destin s aux l ves et de formation pour les enseignants la m ndliar our La M diath que Service ducatif Collection Education pour la sant Christel Depierreux Place de l Amiti 6 1160 Bruxelles T l 02 737 19 29 Fax 02 737 18 88 christel depierreux lamediatheque be F d ration des Centres d information et de Documentation pour Jeunes CIDJ Rue Saint Ghislain
45. es pendant l adolescence www filsantejeunes com questions r ponses dossiers t moignages liens utiles sur la sant physique et mentale www tasante com information vid os forums t moignages sur la pubert le sexe les d pendances les maladies Se sentir bien dans sa t te Besoin de conseils d coute Quelques num ros de t l phone SOS Solitude 02 548 98 08 Ecoute Jeunes 078 15 44 22 SOS Jeunes coute information h bergement de courte dur e projets ducatifs 02 512 90 20 www sosjeunes be Pour quelques renseignements des forums de discussions un interlocuteur de qualit AMO services d Aide en Milieu Ouvert dans les domaines familial scolaire juridique liste des AMO www aidealajeunesse cfwb be clique sur contacts gt AMO Centres de sant mentale services d aide psycho m dico sociale compos s de professionnels psychiatres psychologues assistants sociaux ducateurs Infos et adresses sur www lbfsm be site de la Ligue bruxelloise francophone pour la sant mentale www iwsm be site de l Institut wallon pour la sant mentale Centres Psycho M dico Sociaux voir Moi et l cole Pour en savoir plus p 154 www passado be espace d changes lieu d coute propos par le Service de Sant Mentale Chapelle aux Champs Suicide Centre de pr vention du suicide aide forum accompagnement groupe de parole 0800 32 123 24h sur 24 et
46. fais tout e petit e S accepter n est facile pour per sonne encore moins pour toi peut tre mais c est le travail de toute une vie Tu as donc encore pas mal de temps devant toi pour y travailler Oui mais comment DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI f 57 En route vers plus d autonomie La d pendance li e ton handicap n est pas incompatible avec une certaine autonomie Premi re tape se d faire de la surprotection parfois asphyxiante CRC EENEI Et ce n est pas du g teau Bien s r leur crainte de te laisser faire tes preuves seul e se justifie mais te donner davantage de libert est indispensable Inutile d envoyer bouler tes vieux quand m me Ils restent un soutien pr cieux et un l ment d terminant de ton quilibre BIT RE Tel LT Meteo RER Tel ER ee Te ETES le manque d infrastructures adapt es de personnes qualifi es pour un encadre ment sp cifique d accessibilit notamment dans les transports EERUEO A ERE EESE EGS la d sinformation la piti le m pris Pour cela pas d autre choix que de passer la troisi me tape C est en te d couvrant des aptitudes que tu ne soup onnais m me pas que tu vas prendre peu peu confiance en toi Tes loisirs seront donc primordiaux pour acqu rir des comp tences largir le cercle de tes connaissances t tonner toi m me et pater ton entourage Le sport par exemple s av re un excellent moyen de te d penser de te d pas
47. galement M diath que plate forme de t l chargement www lamediatheque be clique sur infos pratiques gt t l chargement Fnac service de t l chargement www fnac com telecharger musique asp fnac com tele Toi un CRACS Les Mouvements de jeunesse voir Loisirs pour le fun Pour en savoir plus p 196 Jeunes et citoyens asbl information documentation formations sur l organisation d lections de d l gu s de classe dans ton cole www jeuneetcitoyen be Espace citoyen documentation discussions pour mieux comprendre le monde qui t entoure www espace citoyen be www argcitoyen skyblog com information r flexions activit s sur l ducation la citoyennet DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE 197 MERCI TOUS NOS PR CIEUX COLLABORATEURS LES JEUNES IMPLIQU S DANS LE PROJET gt les participants aux premi res phases de participation consultation l cole Louise de Marillac Schaerbeek le Coll ge Roi Baudouin Schaerbeek l Unit du Lothier 7e BW Genappe La Maison de jeunes Libratoi Libramont le CVB VIDEP Bruxelles le Centre M dical P diatrique Clairs Vallons Ottignies les jeunes des Plaines de jeux d Ath gt les relecteurs Fabrice Bisetsa H l ne Bartholom Coralie De Bock Martin Dubus Justine Dufrasne Anais Geldhof Clo Girboux Damien Grangeat Denis Grangeat Nathalie Hellin Lila Leloup Guillaume Leloup Clotilde Peeters Guil
48. il y a certainement un e ami e qui aimerait partager ta compagnie et t apporter son soutien gt surtout si ta souffrance est trop forte te confier un adulte parent psy service d aide aux jeunes en difficult etc Amis ennemis les conflits Tu te cherches Tu essaies de trouver ta place dans le monde R sultat parfois tu prouves l envie de t opposer aux autres de dire NON Le conflit constitue un moyen pour toi de communiquer ce que tu ressens existe dans toute relation d ordre familial ou amical Tu ne te sens pas trop dans ton assiette en ce moment plut t mal dans ta peau Il ne faut pas grand chose pour d clencher la dispute Et c est parti le ton monte l nervement s intensifie chaque remarque les portes claquent les insultes valsent cd i DOUZGUINZ BE M LI Les AUTRES a Fe i ES Quand le conflit clate et que tu sens la col re monter en toi te d fouler te promener ou pratiquer un sport qui apaisera les nerfs passer du temps avec toi m me pour te recentrer et te calmer repenser sereinement la situation et tenter de r tablir un dialogue avec tes ami e s m me si tu as l impression qu ils elles sont diff rents es si le conflit s ternise et que tu ne trouves pas d issue demander l aide d un m diateur d une personne ext rieure au conflit Tu te sens d sempar e apr s une dispute non seulement cause de ce qui s est Bee mais aussi J
49. inqui tude donc ce sujet A Par contre tu n chappes pas ce principe un bon soutien pour un bon maintien Et soutifs il y en a de toutes les couleurs de tous les styles et de toutes les tailles Tu l as d j sang doute remarqu la taille d un soutien gorge r pond une d nomination bien pr cise Un 70 A n est pas un 95 C Le nombre depuis 70 jusqu plus de 100 indique la taille c est dire la mesure du torse juste en dessous de la poitrine La lettre signale le bonnet ou volume des seins gt Les organes sexuels Trompes de Fallope Vessie Symphyse pubienne Os pubien Clitoris M at ur tral Ovaire Ut rus Col de l ut rus Cervix Rectum 10 Vagin 11 ANUS 12 Orifice vaginal NO Gr amp D 20 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI KO des replis de peau appel s grandes et petites l vres constituent une protection importante contre les infections De bons gardes du corps en quelque sorte Elles dissimulent l entr e du vagin et le clitoris Ce dernier un petit morceau de chair constitue une zone tr s sensible qui procure du plaisir quand il est caress l int rieur plus pr cis ment l entr e du vagin se trouve l hymen Cette fine membrane lastique est g n ralement ouverte ce qui permet l coulement du sang lors des r gles Elle peut se d chirer lors du premier rapport sexuel et d s lors occasionner un l ger saignement Attention l hymen n
50. l obs de trouver un stratag me pour qu il reste avec lui Mcinema Mots cl s amiti R f M diath que VU0125 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES LOVE LOVE LOVE t s quelqu e Ct tl n s si tu es amoureux se Te voil parti e pour une SET EEE RE tre amoureux c est prouver de emo aimer La d finition ne mentionne pas tous les sympt mes de cet tat Ca se comprend car il y en a plus d un Difficile donc de d crire parfaitement le sentiment amoureux Puisque chacun d entre nous est unique on pourrait presque dire qu il y a autant de fa ons d tre amoureux que d tres humains N em p che il y a quand m me des points communs Quelques exemples quand tu le la vois en vrai ton c ur se met jouer du djemb Tu rougis tellement que t as l impression d avoir un grille pain la place du visage Les mains moites et la bouche s che tu te sens pousser des ailes Tu r ves d tre dans ses bras seul e avec lui elle dans un monde o le temps s arr terait Tu le la vois partout entre les lignes de tes devoirs de math dans ton bouquin de g o et dans les romans que ton prof de fran ais te fait lire Tu as des papillons dans le ventre d s que tu penses lui elle On utilise souvent l expression tomber amoureux Tu parles d une chute Voil que plein de questions te trottent dans la t te Suis je vraiment amoureux se Et lui elle Qu est ce qu il elle res
51. les gar ons se masturbent D j au cours de l enfance on d couvre incons ciemment ce plaisir Se masturber c est se caresser le sexe soi m me la recherche du plaisir sexuel ou de l orgasme voir Sexualit Faire l amour p 105 Par la masturbation le jeune explore son corps et ses pulsions Cette connaissance de son propre corps facilitera plus tard la d couverte du corps de l autre La masturbation tonne procure plaisir et bien tre et met en confiance C est une pratique sexuelle normale tant qu elle n emp che pas la perspective d une relation un autre corps que le sien gt Le plaisir partag Quand tu sors avec quelqu un et que tu passes ja s ton temps lui faire des c lins le d sir se fait ressentir Plus on se fait des papouilles plus on 1 a envie de se rapprocher de l autre et de conti nuer l exploration des corps Tous les sens sont en veil Quelques signes ne trompent pas la temp rature monte les gar ons ont l impression qu un intrus pro minent s est gliss dans leur ca le on et les files ont l impression qu il s est mis pleuviner dans leur slip Pas de panique c est comme a que r agissent nos organes sexuels voir Un nouveau corps p 16 quand sous l effet du d sir ils sont irrigu s par le sang Cela provoque entre autres l rection du p nis chez l homme et la lubrification du vagin chez la femme voir Sexualit Les rapports sexuels la loupe
52. m me si c est parfois plus confortable d ignorer la r alit mieux vaut savoir qu imaginer Etre au courant te permettra de percevoir les signaux d alerte et donc de mieux y r pondre prendre tes responsabilit s en t impliquant concr tement dans les d cisions Toi aussi tu as ton mot dire accorder la maladie la place qu elle m rite c est dire ni trop ni trop peu Apr s tout elle n est qu un seul aspect de ta vie tre l coute de tes besoins mais aussi de tes envies Fais toi plaisir c est bon pour le moral On n est jamais mieux servi que par soi m me oser t exprimer et dire ta souffrance partager ton exp rience avec les autres malades ou pas C est un moyen efficace de refuser l isolement Et si te confier des personnes de ton entourage te semble d licat il existe aussi des oreilles sp cialistes le personnel soignant m decins infirmi res des psys des associations te re lancer dans ta vie en devenir l acteur trice principal e en mettant en place de nouveaux projets 54 DOUZQUINZ BE e gt Vivre avec la maladie d un autre Si elle bouleverse la personne atteinte l annonce de la maladie perturbe aussi le reste derni re doit retrouver un nouvel auilibre Pas vident Ton fr re ou ta s ur est malade Entre ton d sir de t manciper et celui de contenter tes parents qui angois sent ou culpabilisent tu ne sais plus tr s bien o tu te situes Quelle place doi
53. morceau tant recherch mais attention le t l charger dans les r gles En effet les musiques et chansons sont soumises aux droits d auteur Les sites de t l chargement l gaux ont re u une autorisation de l auteur ils sont donc payants jeux en flash ou par navigateurs jeux vid os en ligne jeux en r seau et M M O G jeux massivement multi joueurs gt Ces jeux ne n cessi tent pas forc ment de t l chargement ou d installa tion lls peuvent se jouer via un navigateur et diff rent dans le cout et la dur e DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE 167 Les d pendances l cran On parle alors de d pendance voir Se sentir bien dans son corps Assu tudes p 45 Tu te renfermes sur toi m me tu te coupes du reste du monde famille amis Et m me tu te n gliges toi m me en faisant l impasse sur tes repas ton sommeil En variant tes activit s Si malgr tout tu prouves des difficult s l cher clavier et souris parles en tes parents o un autre adulte Ceux ci pourront t aider en discutant avec toi o en te mettant en contact si n cessaire avec des professionnels voir Se sentir bien dans son corps Assu tudes p 45 Attention ne pas confondre toutefois avec un exc s passager lorsque tu d couvres par exemple un nouveau jeu un nouveau site sur lequel tu passes beaucoup de temps Du moment que tu restes conscient e que ton ordi n est pas toute t
54. nr e donc voir Bien dans ton assiette p 39 Bien s r il existe d autres causes plus profondes aux troubles du comportement alimentaire Notre soci t de consommation nous pousse tre parfaits Face une telle exigence tu peux parfois te sentir mal et manquer de confiance en toi Et parfois force de vouloir atteindre un id al on se renferme sur soi m me on s isole on sombre Le trouble du compor tement alimentaire n est pas toujours si loin En sortir un fameux d fi La personne atteinte de T C A doit se soigner parce qu elle est SRE Perte de poids des dents des cheveux disparition des r gles chez les filles appel e am nor rh e probl mes d estomac et d intestin d pression tentative de suicide et m me la mort dans les cas extr mes Tenter de gu rir c est donc un fameux d fi mais aussi une d marche tr s courageuse de la part de la personne malade a veut dire qu elle recon nait la maladie Les p diatres et les psychiatres sont les plus comp tents pour traiter ce genre de probl mes le p diatre sp cialis dans la m decine pour enfants et ados se chargera des probl mes physiques tandis que le psychiatre s occupera de la souffrance morale Il existe aussi des centres sp cialis s pour prendre en charge les personnes 96 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI Le handicap une autre fa on d tre gt Handicap et adolescence pas incompatibles En mal d identit Tous le
55. orgasme atteint une sensation de bien tre envahit le corps Parfois elle plonge l homme dans le sommeil tandis qu elle se fait plus lentement chez la femme DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES Une seule mani re de faire l amour Ca d pend aussi du sexe des partenaires un homme et une femme deux hommes ou deux femmes Tu l auras compris la p n tration vaginale introduction du p nis dans le vagin n est pas possible dans tous les types de couples morphologie oblige Primo tu fais ce que tu as envie de faire Rien n est obligatoire Prendre son temps cou ter son intuition et s exprimer clairement avec son sa partenaire pour poser ses limites permettront un plus grand panouissement dans les relations sexuelles Secundo l envie de faire plaisir l autre ne signifie pas accepter de faire ce qui ne te convient pas Encore et toujours une r gle d or Tu auras beau avoir lu tout sur les rap ports sexuels une fois dans la r alit c est diff rent Bien s r tout peut tr s bien se passer Mais des petits accidents surviennent parfois panne d rection jaculation pr coce vaginisme Tant t c est le p nis du partenaire qui se mettra en gr ve Ou au contraire il sera trop press Tant t c est le vagin de la partenaire qui interdira tout visite Pourquoi Un peu de stress un malaise entre par tenaires un endroit pas tr s inspirant C est d routant mais il ne faut ni s en inqui t
56. perdre bien davantage l quilibre de ton alimen tation ton peps ta bonne humeur ta confiance en toi surtout si tu reprends du poids en m me temps qu une alimentation normale RO avant de t affamer r fl chis bien la position adopter gt tu as h rit d un certain patrimoine g n tique Si tous les membres de ta famille ont une corpulence normale inutile d essayer de ressembler un fil de fer Le mieux ne serait il pas d apprendre t aimer tel le que tu es vraiment gt si malgr tout l amour que tu te portes tu souhaites quand m me perdre un peu de poids fais l im passe sur les grignotages et remplace les bonbons et p tisseries par des apports en sucre nettement plus qualitatifs comme les fruits le miel ou le sucre roux gt si tu as beaucoup de poids perdre demande un avis m dical afin d adopter un r gime ad quat et respectueux de ta sant gt le sport est encore la meilleure m thode pour garder la ligne et non pas pour maigrir tes baskets donc Pour des infos sur les troubles du comportement alimentaire anorexie et boulimie voir p 56 4e DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI gt Move your body Ton prof de gym te le r p te entre chaque pompage ESS NS o o O Ga Ca maintient en forme moyennant chauffement avant et tirements apr s c est bon pour contr ler le poids et modeler la silhouette Mais encore Stimulante et antid presseur naturel l a
57. peut tre ouverte c est dire que tu n y es pas enferm e Dans le cas o l institution est ferm e tu ne peux pas sortir ou entrer librement Malgr tout tes parents restent charg s de ton ducation et ont encore leur mot dire notamment en mati re d ducation ou de sant En internat Voir Le choix de l cole p 142 T moignage QWest ce qui est le plus difficile ici en I C tre loin de ma famille et de mes amis Meriem DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES 127 L abus des parents maltraitance physique sexuelle et psychologique Parfois les parents usent et abusent de leur sup riorit et de leur statut La maltraitance qu elle soit physique sexuelle ou psychologique peut provenir de plusieurs facteurs ind pendants de toi gt ton p re ou ta m re a t maltrait e dans son enfance Il Elle reproduit ce qu il elle a v cu volontai rement ou pas gt tes parents consid rent tort les coups ou les insultes comme une m thode d ducation et non pas comme de la violence gt des situations de stress perte d un emploi pro bl mes financiers alcoolisme de m me que des troubles psychologiques peuvent amener un parent se d charger sur toi C est plus fort que lui il se sent d pass La maltraitance physique tu peux facilement t imaginer ce que c est mais qu en est il de la mal EE eee lee e izi Ton p re et ou ta m re te d nigre nt constamment
58. quentes je te dirai qui tu es 77 gt La solitude normale mon ge iinne 78 D CUS ele 2D00rquoi OT TT 78 Douce re et t te de a TT OT D 78 MONET r agir OT TT D 79 amiti s et CO TT S 80 gt Amis eNnR MIE IE CON TT N 80 CODE 7 ST 81 Soco occ ec ce OUT MT A 81 gt Un e pote pas au top Que faire EEEE 82 En 2 S N T R E 82 A DNES J T N N 83 BOVE LOVE T T T S 84 tre ou ne pas tre aMOUPEUX T E O 84 Tomber amoureux se darnenn nnd dinn 84 Tuyaux pour les apprentis amoureux eedan dann 99 gt Comment d clarer sa flamme et cr er la petite tincelle 85 A ATiance a T E O E 89 Au m me endroit au m me moment 89 AS ST OO E 89 DOUZQUINZ BE 7 PUS GR o a 85 DSC Ontact tabli a 86 Or ton alli SC 86 Diff rents sc narios POSSE 86 gt Sortir avec Quelque 87 gt L art du r teau ou les rat s de Cupidon 88 J te kiffe LR a a 88 Tu MI a 88 PETS ne RO COS OR ON 89 SN 89 Peut tre homosexuel le Ou alors bissexuel le niriiirn 89 EN 90 La soci t face l homosexualit aesssssssisirerirsiiiittertniikknntntnsokk k itot rokk k isst 1k kk RIAIS nEPAAAAIANSnn irran nnnennn raan 91 D sir plaisir amp amour Faire l amour la premi re fois annn 92 ren solitaire a 7 92 ST partag 7 92 gt
59. t envahir Ou alors tu feins l indiff rence OU e prot ger contre ta culpabilit ou l impression d tre abandonn e Pour retrouver un certain quilibre et te reconstruire RESTO eE RERO EE avec ta famille 3 T m me si c est dur surtout si elle est directement concern e par le d c s mais aussi avec des personnes plus neutres comme un m decin un psy Tu peux aussi te confier d autres jeunes histoire de ne pas te sentir diff rent e et isol e Il existe de nombreux groupes de parole o tu peux t exprimer libremenfiet constater que d autres vivent les m mes moments douloureux De m me ee vider la chambre de la personne regarder des photos conserver des objets souvenirs sans oublier de laisser le temps au temps Un jour tu t aper ois que la personne est partie mais qu elle reste pr s de toi dans ton c ur et qu elle t aide vivre 2 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI 33 ven S te Des ETES tu dois EEE t en poser ET ane une plan te qui be souvent RATES Bon c est vrai pour l instant tu te prends d j pas mal la t te avec tes potes ton cole tes en tes mo pos ete Mais si apr s devenait maintenant plus vite que tu ne le penses h Alors pour ne pas tre pris e au d pourvu tu pr f res r fl chir un peu ce que tu veux pour toi et pour les autres En effet tu es un moment de ta vie o tu te d taches peu peu des id aux de tes parents pou
60. tes v tements synth tiques au vestiaire et investis plut t dans une hygi ne corporelle irr prochable gt Les poils a me h risse Les hormones sexuelles toujours elles se mettent en quatre pour te donner chaud en hiver Et c est ainsi qu ap paraissent tes premiers poils Sur les jambes sous les bras sur tes parties intimes et en abondance variable ELERE verront leur l vre sup rieure se couvrir d un fin duvet suivi quelques ann es plus tard d une barbe naissante vers 16 ans Il est temps pour toi de sacrifier au rituel matinal du rasage Rasoir jetable ou lectrique Gel ou mousse toi de voir selon tes gouts Demande ventuellement des conseils aupr s de tes pairs et de ton p re 18 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI Pou ESS se pose la question de l pilation Soit tu assumes et c est tout ton honneur soit tu te dis Vraiment j peux pas Dans ce cas plusieurs solutions s offrent toi et chacune poss de ses avantages et ses inconv nients Ultra rapides le rasage ou la cr me d pilatoire restent une solution d urgence Tout aussi rapide est la repousse du poil dru et plus fonc Brrr Moins douillette L pilation lectrique ou celle la cire bien que plus douloureuses te laissent un r pit de deux trois semaines Ces deux derni res m thodes sont conseill es en cas de pilosit abondante gt Haleine l aide La mauvaise haleine l ultime fl au d
61. toi mais aussi avec un m decin o un psy tu parviendras identifier ta souffrance voir Comment m en sortir Au pays des psys p 28 place d un geste violent et destructeur c est la parole qui viendra te lib rer et te reconstruire 30 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI Mon rapport la mort gt Regard sur ma propre mort Pas de doute la mort te fascine comme pas mal de jeunes de ton ge Le succ s des clips gore du look gothique et des films d horreur confirme cette tendance ton ge tu remets en question une vie qu on t a impos e jusque l Plus encore toi qui pensais que tout tait possible tu d couvres que nn La vie a une fin a craint En m me temps tandis que les adultes font tout pour ou blier la mort toi tu pr f res l affronter et essayer de mieux la connaitre Un moyen de dompter ta peur et de te donner l illusion que tu maitrises C est pourquoi certain e s et toi peut tre sont tent e s par des exp riences compl tement dingues et des paris cingl s gt La prise de risque m me pas peur En bagnole contre sens sur l autoroute moto sans casque du hors piste des rapports sexuels non prot g s une soir e d fonce parfum e l herbe B TRTTER aCA ETA N ET TER E ele NE do RTE RTL el Han AEE Une mani re pour toi de t affirmer et de passer le cap vers l ge adulte Pour que la construction de soi ne devienne pas destruction Ignorer les cons
62. une autre personne que soi devant le miroir Et pourtant c est bien toi avec dix quinze vingt centim tres de plus du poil au menton ou les seins qui pointent La faute qui Qui je deviens Qui c est dans mon miroir To A FRECCE EO OERA TES Eh oui jusqu alors inactifs ces petits messagers chimiques se r veillent ils envoient des infos au cerveau qui commande son tour diff rentes fonctions de l or ganisme C est pour a que ton corps se met changer principalement pour affirmer sa sexualit Quand Les filles sont concern es plus t t que les gar ons vers 10 12 ans elles voient apparaitre les premi res modifications tandis que les gar ons doivent attendre 12 14 ans Le voyage va durer environ cinq ans Ton physique n est pas le seul touch par l action des hor mones Ton esprit volue galement nouveaux centres d int r t envie de libert sensations jusque l inconnues voir Se sentir bien dans sa t te p 25 Tu as envie de s duire le regard des autres devient super important pour toi C est aussi le moment des premiers mois tu tombes amoureux se tu explores certaines parties intimes de ton corps et tu d couvres la masturbation voir Le plaisir en solitaire p 92 Ce n est pas d goutant sale r pugnant ou maladif C est na tu rel DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI gt Des kilos et des centim tres Vingt centim tres C est
63. une s rie d organismes ont pour mission d aider les jeunes devenir des CRACS ES organisations de jeunesse comme nous le C I D J mais aussi les mouvements de jeunesse les centres de jeunes c est dire les maisons de jeunes les centres d information et les centres de r cr ation et d h bergement comme les auberges de jeunesse et aussi l cole Comment s y prennent tous ces acteurs Ils informent les jeunes proposent des animations des campagnes de sensibilisation etc voir Pour en savoir plus sites web et organismes p 197 PETT Le Volontariat C est hyper int ressant parce qu il Yun change on rend service a nous Permet de nous enrichir personnellement vis vis de plein d activit s diff rentes Nora f 194 _ DOUZQUINZEE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE C ma plan te Lu 260 Gilles DE VOGHEL documentaire 2007 ts Ce programme p dagogique parcourt le monde afin de d couvrir comment les Droits de l Enfant sont respect s Une aventure dans dix pays sur dix droits des enfants Cette s rie de reportages est une fa on de voir le monde loin des clich s touristiques DVD Am rique du Sud et Asie DVD2 Afrique Mots cl s alimentation sant travail violence droit R f M diath que TI2231 Les temps changent 89 Marion MILNE documentaire fiction 2008 En 2075 notre plan te sera bien diff rente de ce que nous connaissons aujourd hui
64. D apr s certains il y aurait des bonnes et des mauvaises coles Les mauvaises coles seraient celles o l on retrouve le plus d enfants d origine trang re et ou de milieux d favoris s Tandis que les bonnes coles concentreraient les enfants de milieux ais s D autres facteurs renforcent ces id es toutes faites une fausse image du niveau et de la qualit des cours la r putation de l cole La peur de l autre diff rent de soi pousse parfois l intol rance et la b tise D o le probl me des files interminables aux portes de certains tablissements scolaires au moment des inscriptions Pourtant des efforts politiques sont men s pour combler petit petit ces in galit s en mati re d inscriptions Et de toute fa on les diff rences de niveaux dans une m me classe existeront tou jours quelles que soient les appartenances sociales ou culturelles avec des l ves plus faibles qui gagneront fr quenter des l ves plus forts sans que ces derniers soient p nalis s 148 DOUZQUINZ BE MOI ET L COLE L absent isme Tu t ennuies l cole Tu n aimes pas tel professeur ou tel cours Tu te fais rac ketter dans la cour de r cr ation ou aux alentours de l cole Tu es pourtant oblig e de les fr quenter r guli rement voir L obligation scolaire p 137 Dis toi qu aller l cole et affronter ses aspects parfois p nible
65. E TEMPS LIBRE C comme CITOYEN En fait la citoyennet a commence tr s t t D s ta naissance et plus pr cis ment d s que tu es inscrit e au registre de la population tu comptes parmi les citoyens de ta commune et par extension de ton pays tre citoyen signifie faire partie d un groupe d une collectivit d une population ce titre on a des droits en lien avec la D claration universelle des droits de l homme et la Convention internationale des droits de l enfant et aussi des devoirs Tu es bien plac e pour savoir qu ils d pen dent des lieux et des groupes que tu fr quentes ta famille ton cole la maison de jeunes ou les mouvements de jeunesse etc Dans chacun de ces lieux tu as le droit de faire une s rie de choses et tu y as aussi des devoirs souvent apparent s des r gles et donc choisir ceux qui repr senteront la population de ton pays on appelle a la citoyennet politique Le vote est un l ment cl dans la vie de tout citoyen Comme notre pays est un tat f d ral les citoyens sont appel s voter pour lire leurs repr sentants diff rents niveaux f d ral r gional et communal voir La Belgique 1 2 amp 3 pouvoirs p 186 Selon les cas il ne suffit pas d avoir 18 ans pour avoir le droit de vote Il faut aussi poss der la nationalit belge ou si ce n est pas le cas remplir d autres conditions DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE
66. Jeunes Organisation de Jeunesse active dans l info jeunesse galement via ses centres locaux production de fiches et de dossiers d information formations et dossiers p dagogiques l usage des enseignants travailleurs sociaux www cidj be F d ration Infor Jeunes Organisation de Jeunesse active dans l info jeunesse en Communaut fran aise nombreux centres locaux www inforjeunes be 196 DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE F d ration des Maisons de Jeunes en Belgique francophone asbl 110 maisons de jeunes affili es en Belgique francophone www fmjbf org For j f d ration de maisons de jeunes et organisations de jeunesse www forj be Mouvements de jeunesse F d ration Nationale des Patros www patro be Les Scouts F d ration des Scouts Baden Powell de Belgique www lesscouts be Scouts et guides pluralistes de Belgique www sgp be Guides Catholiques de Belgique www guides be Mouvements des Faucons Rouges de Belgique www fauconsrouges be Internet wwvw jedecide be information commentaires jeux sur les GSM Internet les r seaux sociaux destination des enfants et des jeunes mais aussi pour les parents et les enseignants www webd4me be questions concernant les probl mes que tu peux rencontrer sur le net www kiloo org jeux pour apprendre mieux se prot ger des dangers d Internet wwyw vinzetlou net vid os conseils Quelques pistes pour t l charger de la musique l
67. Ne CRE Too Te EOE ECA OLOTE OCEA Et parmi eux il en est un auquel personne n chappe les tensions avec les adultes parents profs ducs Ils ne te comprennent pas te consid rent encore comme un e gamin e ne t autorisent pas sortir Bref t as la haine la g ne la honte Mais serait il possible que tes parents soient eux aussi en crise Eux qui voient leur petit bout chou sou dain revendiquer plus d autonomie et de libert Eux qui se rendent compte que d sormais ils ne sont plus tout puissants Avec l ge ils commencent d couvrir leurs limites quand toutes sortes de possibilit s s offrent toi Bref tes parents ne SE reconnaissent plus et ils ne TE reconnaissent plus Entre ces tres en pleine r volution un compromis s im des adultes ont une exp rience de la vie que tu WER ER Malgr leur allure de vieux ringards la masse s ils r agissent face tes exc s c est aussi pour te prot ger et te montrer qu ils t aiment Enfin c est une mani re pour toi d apprendre respecter la loi laquelle tu ne pourras pas chapper une fois adulte ton tour voir L autorit parentale la loi et moi p 122 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI gt Si ce n est pas une crise c est quoi alors comment est ce arriv On n avait pourtant rien vu venir Parall lement ton corps ton cerveau se d veloppe Il entraine avec lui de nouvelles perturbations F pens
68. Organisation des OMC Organisation Mondiale Unies Nations Unies pour l ducation du Commerce la Science et la Culture FMI Fonds Mon taire OTAN Organisation du Trait International de l Atlantique Nord G8 groupe de discussion des 8 pays les plus puissants conomiquement il conseille plus qu il n agit OCDE Organisation de Coop ration et de D veloppement conomique Oxfam DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE gt Comment mieux faire tourner le monde Et si on se d veloppait durablement Le d veloppement durable un sacr d fi Pourquoi Parce qu il a un impact sur tous les autres et par cons quent sur toi aussi et sur ton avenir Mais sais tu au juste ce que c est le d veloppement durable C est un mode de d veloppement du monde visant satisfaire la fois les besoins de la g n ration actuelle et ceux des g n rations futures II concerne trois domaines gt l environnement les ressources naturelles l eau la pollution l air la faune et la flore gt l conomie la production l argent le travail et le ch mage l industrie gt la soci t l galit homme femme le niveau de vie la culture et l ducation le travail pour tous avec un salaire d cent le niveau de vie et la couverture sociale DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE Et toi l dedans tu fais quoi M me si ce stade agir l chelle mondiale ne t est pas impossib
69. SITES WEB ET ORGANISMES 154 DOUZQUINZ BE 11 IV MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE PLAN TE TEMPS LIBRE POUR LE FUN nenna 158 Tu t ennuies Y a rien faire Et a alors 158 opi oies COS E T E 159 Encoreenvie d apprendre br a 159 gt Les organisations de jeunesse c est quoi ca 160 Les O J Organisations de Jeunesse 160 Les mouvements de jeunesse E a EEEE EEEE EEEE EEEE 160 Les maisons de jeunes EEEIEE EENE EEEE EEEE EEEE EEEE EEEE 161 pariez Les SPORE RE E oo Ee 161 Devant mom ecr am a E 162 gt Ordi mon ami RP AN S a a a 162 RO OS L w a a 162 oS elen c a A A w o 162 A IReernneceurt truc defour AR e T e e E e 163 Ees moteursdemecherchem ar m m T T a a a o E e 163 Les OT ER a a S 163 once a F Ari aA w W 163 gt Sur la toile mes droits mes devors NA LA EA EE IEE EE EEE EEI EI EEEIEE EIEEEI Enn 165 Mommail moamniog moamp ofil a e e e D 165 Le respecter TT TE a A 166 Le cybeERAEPlemer a a a A e E 166 T l chargement intelligent Les droits d auteur 167 PO AM E AT S E E E a S 167 PES Sbendant tes ecran Zn a O 168 SOI TT o a O O 169 On sorte 169 En avere ET S S S E S 169 EEE A S O C 169 gt O SCE T N E R E G 170 ale c co ooo a l l y A A 170 PaM e da eque SE n E S S 170 1e DOUZQUINZ BE Bouquiner Ses A N E A ESA 171 Jouer pas pour les gamins 171 Money
70. a tique sexuelle tu as enti rement le droit de changer d avis au moment m me Holma erla ciare lemoen Llane n o AAEL devez respecter ce choix m me si cela occasionne une 1 Etre pr t faire l amour avec quelqu un a si gnifie entre autres tre capable d exprimer ses limites et d entendre celles de l autre Si tu ne te sens pas trop l aise avec a mieux vaut prendre encore un peu de temps pour construire une relation de confiance avec l autre et voir si tu d sires vraiment vivre cet aspect de la relation avec lui elle DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES 115 gt Quand l auteur de ces violences est un membre de la famille On parle d inceste L inceste est interdit et ee EN Tr s souvent l auteur des faits contraint sa victime au silence en lui faisant croire que l abus sexuel est une preuve d amour Il utilise l auto rit et la menace pour garder l abus secret Pour en sortir la victime doit briser la loi du silence et surmonter un sentiment de culpabilit pourtant in justifi Pour ce faire il faut trouver un interlocuteur de confiance qui coutera attentivement la victime et cherchera les moyens de l aider Si tu es victime ou t moin de ces agressions tu dois absolument les d noncer la police gt Pour mettre fin une situation de violence sexuelle Cap sur le dico Il faut en parler La p dophilie est un comportement sexuel d viant caract ris chez un adulte par l atti
71. a donc pas de m dicaments En revanche il peut t aider d nouer tes probl mes affectifs relationnels familiaux Il re oit en consultation priv e mais tu peux aussi le rencontrer dans les h pitaux et m me parfois l cole Le psychanalyste n est pas forc ment m decin ou psychologue Il a probablement d j t psychanalys lui m me Son r le Rechercher dans ton inconscient l origine de ton trouble Son outil privil gi La parole et le temps OZE EON Via un proche un e ami e qui a peut tre d j eu recours ses services l cole dans un h pital Ton m decin peut galement te conseiller l un ou l autre Il existe des services sp cialis s comme les centres P M S Psycho M dico Sociaux des services de sant mentale dans ta ville ou dans ton quartier les centres de planning familial Enfin en cas d urgence tu peux contacter anonymement un centre d aide par t l phone voir Pour en savoir plus Sites web et organismes p 67 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI J me fais mal a m fait du bien scarifications et autres Quand a va mal au fond de toi et que tu cherches une issue tu peux en venir te faire mal pour EME Volontairement Pour exprimer ta douleur tu choisis cette fronti re entre ton monde int rieur et le monde ext rieur ta peau Les violences auto cutan es sont des blessures que tu t infliges sur la peau des mains des poignets des avant bras ou encore
72. a femme les spermatozo des peuvent encore f conder l ovule pendant 4 5 jours a fait donc beaucoup d incertitudes Le retrait consiste pour l homme retirer son p nis du vagin de sa partenaire avant d jaculer DEUX probl mes se posent Non seulement il faut bien connaitre son corps ses r actions et maitriser cette technique Mais en plus avant l jaculation le liquide s minal lib r par le p nis peut d j contenir des spermatozo des et donc provoquer la f condation Dans le cas o un couple ne dispose pas de pr servatif le retrait diminue les risques d une grossesse non d sir e mais ne prot ge en rien contre les I S T gt Si tu as vous avez d conn Par d conn on entend avoir eu un rapport sexuel non prot g soit sans utilisation du pr servatif soit parce que celui ci s est d chir ou a t mal utilis lors du rapport Ou encore lorsque vous avez oubli d utiliser une m thode contraceptive Test VIH HIV amp d pistage I S T Le risque d avoir transmis ou attrap une I S T est bien r el De ce fait il est vivement conseill de faire un test HIV trois mois apr s le rapport non prot g En cas de sympt mes d sagr ables dans la r gion g nitale de type a pique a brule a gratte file chez le m decin qui fera les examens n cessaires pour v rifier la pr sence ventuelle d une infec tion Cette d marche ne concerne pas seulemen
73. a musique communiquer avec tes copains partout dans le monde et m me devenir l ami e de c l brit s Euh tu en es s r e Pas vident de savoir qui se planque r ellement sous un pseudo et une photo Rien de plus rapide que de cr er un compte Il est donc facile pour certains de se cr er une fausse identit Gare la gaffe Gare aux informations que tu diffuses sur ton compte celles ci peuvent tre vues par tout le monde et donc utilis es bon ou mauvais escient Ne donne pas ton num ro de GSM ni ton adresse encore moins ton num ro de compte bancaire Mieux vaut rester anonyme et utiliser un pseudo Bannis les mots de passe trop simples et n emploie pas toujours les m mes Si tu d cidais d organiser un t te t te avec une personne rencontr e sur le net arrange toi pour qu il se d roule dans un lieu public Pr viens tes parents ou un ami tu ne peux jamais vraiment tre certain e de l identit de ton interlocuteur trice DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE 165 Le respect DIR ter RIRE tel Ne ET Male gi Ne ltelh Cependant dans la vie de tous les jours comme sur le net ton comportement doit tre citoyen voir Toi un CRACS p 176 Gare la gaffe Pour placer des commentaires des vid os ou des photos concernant d autres personnes sur la toile susceptibles d tre vus par tous les internautes tu dois au pr alable avoir leur accord Tu n aimerais surement pas qu
74. a vie i 168 DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE Ce soir gt On sort En avant la culture METEO M EE NS Te TU tournes en rond et t as envie de bouger d explorer de d couvrir de te cultiver Tu as le choix cin ma concerts pi ces de th tre mus es spectacles de danse cirque Si les prix parfois lev s te freinent voil quelques bons plans pour une culture accessible tous gt elle est d livr e aux tudiants de l enseignement secondaire et sup rieur Elle donne droit de nombreuses r ductions surtout dans le domaine culturel mais aussi dans certains magasins et restaurants Si tu ne l as pas obtenue spontan ment adresse toi au secr tariat de ton cole En plus elle est gratuite gt EKUN ETEA TaY accessible au moins de 26 ans elle te donne droit des avahtages en Belgique mais aussi partout en Europe activit s assistance voyages Chez nous elle coute 12 www cartejeunes be gt EU CERAK Ra E e EN attente pincipe due pour la Garte Jeunes tu as droit des r ductions en Belgique ainsi que dans l Union europ enne Elle te coutera 10 www isic be ou www carteisic com Et le retour N oublie pas de pr voir un moyen de transport pour le retour quelqu un qui te ram nera chez toi en toute s curit Si tu vois que ton chauffeur n est pas en tat de te raccompagner opte plut t pour un transport en commun un taxi ou m me appelle tes parent
75. adolescence En cause Les soir es trop longues pass es devant la t l ou l ordi le refus de dormir juste par esprit de contradiction l angoisse du lendemain ces nouveaux fantasmes qui t envahissent Pour ne pas aller trop loin et risquer ainsi de d glinguer ton horloge interne voici quelques astuces viter les boissons excitantes apr s le souper les rituels d endormissement comme l ultime clope ou le dernier morceau de musique qui te tiennent surtout veill e les somnif res qui feront de toi un e accro des pilules privil gier la d tente les techniques de yoga et pourquoi pas une bonne tisane dans un bain chaud 44 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI t tu te dis Jamais gt Difficile effectivement de te projeter dans une telle situation Et pourtant sans pour TETE en arriver l certain es tombent dans le pi ge de la drogue et ce sans s en rendre compte Un peu comme quand tu surfes sur Internet un petit quart d heure et que tu rel ves le nez de ton cran trois heures plus tard Tu ne peux pas t en emp cher Et tu te jures que dor navant Promis tu t en tiendras 15 petites minutes Tu vois parfois cer taines choses nous d passent La drogue c est un peu le m me principe On sait que ce n est pas bien que c est mauvais et pourtant on y goute Et C est s r on arr tera demain rogue c est quoi La drogue a couvre plein de trucs diff
76. alsaines tu l auras compris on retrouve celles dans lesquelles se sont gliss es les violences verbale psychologique physique ou sexuelle celles l par respect pour toi m me tu dois y mettre fin sous peine de souffrir norm ment et d tre malheureux se Pour les autres cas toi de voir comment tu te sens dans la relation si tu es sur la m me longueur d onde que l autre si cette relation te fait du bien si elle est facile vivre ou non Stop rompre On met rarement fin une relation en sautant de joie m me si la rupture quand tu la souhaites peut te soulager et te lib rer Une r gle d or fais le avec respect Essaie de trouver les mots justes le moment ad quat et le bon moyen pour l annoncer l autre Quitter son copain sa copine par SMS par exemple c est lourdingue viter donc Et si tu revois ton ex par la suite veille ne pas jouer avec ses sentiments Stop se faire larguer a fait mal M me quand l autre t annonce son intention avec d licatesse t as le sentiment d tre jet e comme un vieux brol D ception sentiment d abandon col re larmes impression d tre nul le envie de rien une foule de sensations peuvent d barquer instantan ment Pleurer un bon coup parler avec ses proches crire ses tats d me se faire chouchouter se changer les id es sont autant de rem des pour t aider surmonter un chagrin d amour Combien de temps a va durer Ca d pend de no
77. ament anti douleur 22 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI C t gar ons gt La voix Sous l action des hormones sexuelles le larynx organe situ l extr mit de la trach e et les cordes vocales se modifient En cons quence ta voix change et son timbre devient plus grave Basta la voix de fillette C est la mue Ce changement s op re sur environ une ann e Ta voix a le temps d effectuer toutes sortes de d rapages passant sans O transition de la voix fluette de Lorie celle caverneuse de Garou gt Les organes sexuels Les organes sexuels masculins se d veloppent fortement l adoles cence Le p nis ou verge et les testicules grandissent et tu com mences fabriquer du sperme En gros a ressemble a Ton p nis est une partie tr s sensible de ton corps Stimul il devient une source de plaisir intense permet l vacuation 1 Vessie de l urine via l ur tre et du sperme 2 Symphyse pubienne Os pubien Une bonne hygi ne quotidienne vitera 3 P nis la prolif ration des microbes N oublie i Pii pas de d couvrir d licatement le gland g Pr puce pour le nettoyer sauf si tu es circoncis 7 M at ur tral videmment 8 Colon sigmoide 9 Rectum 10 V sicule s minale 11 Canal jaculateur Cap sur le dico 12 Prostate La circoncision rituel religieux ou culturel 13 Glande de Cowper consiste retirer totalement ou en partie le 14 Anus pr puce afin de laisser l
78. ance vis vis d eux tu dois leur prouver que tu la m rites et que tu es capable de l assumer ee de ce te montres responsable chez toi l cole ou dans tes activit s ils te laisseront sans doute plus de champ libre DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES Des situations particuli res gt S paration ou divorce a n arrive pas qu aux autres o ULMetelan lents Mel CE Cet GA Ou bien un climat particulier s installe il n y a pas de disputes mais on ne se parle plus Tu n en comprends pas n cessairement les raisons mais ces situations se produisent tellement souvent que tes parents d cident de se s parer C est une r alit nouvelle qui s impose toi sans que tu saches comment te positionner neo AU RC SET UT ON EEE a Me RE Melle tell Pourtant si tes parents se disputent ce n est pas cause de toi mais bien pour des raisons qui leur sont propres Ils ont eux aussi leur jardin secret Quant l amour qu ils te portent il ne sera pas remis en cause Ce constat t aidera les voir d sormais non plus comme une seule entit mais comme deux personnes distinctes OTMLAR en NET ele EX Si cela doit se faire c est eux d en d cider Cap sur le dico Le divorce est la rupture officielle du mariage reconnue et attest e par la loi Il diff re de la s paration qui n est pas un acte l gal Le divorce permet aux parents de ne plus assurer les devoirs qu ils ont l un envers l autre mais ils conservent c
79. ansfusions sanguines mal contr l es Des traitements permettent de stabiliser les d fenses immunitaires tout ce qui dans le corps humain nous emp che de tomber malade mais la maladie reste mortelle La recherche m dicale se pour suit en vue notamment de trouver un vac cin contre la maladie Grossesse d sir ou accident tre enceinte est galement une autre cons quence parfois probl matique des rapports sexuels non pro t g s Dans ce cas au moment de l ovulation voir Un nouveau corps p 16 le risque de grossesse est bien r el Un retard des r gles tirera la sonnette d alarme dans les semaines suivant le rapport Un test de grossesse et une prise de sang s imposent pour connaitre la raison ventuelle de ce retard Ces d marches peuvent s effectuer dans un centre de planning familial en pr sence ou non des parents ou au pr s du m decin traitant toi de voir Quand c est possible d en parler avec tes parents ou l un des deux leur soutien peut tre tr s utile gt Se prot ger contre les I S T Protection le pr servatif Ce petit bout de latex t vite de partager des trucs pas choue tes COTE les am uses I S T De plus il prot ge contre une grossesse ter l usage d un moyen contraceptif autre que le pr servatif Dans ce cas mieux vaut faire un test de d pistage H avant de stopper l usage du pr servatif Contre le risque de grossesse un contraceptif autre que
80. as tre compl tement d pendant e et conserver ton propre jugement Ta bande ne doit pas t emp cher de Tu risquerais d y perdre ta propre personnalit et ton autonomie DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES 77 gt La solitude normale mon ge 57 Ce n est pas parce que tu es jeune que tu dois absolument faire partie d une bande o sortir tout le temps avec tes amis partir en vacances en groupe Tu prouves le d sir de pr server ton inti mit Tu as tout fait le droit de pr f rer les prome nades en solitaire couter de la musique peinard e dans ta chambre C est m me assez courant LETTRE EME Savoir passer du temps avec soi m me cultiver son jardin secret sont essentiels l estime de soi et au bien tre EEES l MEN TETE que tu as peur des autres ou que la communication passe difficilement tu peux en parler une personne de confiance Il existe aussi des services d aide aux jeunes que tu peux contacter tout fait librement voir Moi moi moi Pour en savoir plus sites web et organismes p 67 gt Je suis rejet e pourquoi Bouc missaire et t te de turc Dans certains groupes de jeunes les membres suivent les d cisions du ou des leader s sous peine d tre exclus ou punis Parfois l un des membres du groupe devient le bouc missaire Appel aussi SoUffre douleur mouton noir o encore t te de turc il est ren du responsable de toutes l
81. as autoris dans le premier degr Par exemple si en fin de premi re ann e tu ne r ussis pas avec succ s tes examens tu seras orient e vers une ann e dite compl mentaire voir Organisation de l enseignement secondaire p 140 Si tu nuis l organisation de ton cole d gradation du mat riel etc ou si tu portes atteinte physiquement ou moralement un membre du personnel o un l ve Par exemple tu blesses ou portes des coups un e autre camarade un professeur ou toute autre personne de l cole tu introduis une arme au sein de l cole tu apportes de la drogue l cole tu participes des actes de racket tu exerces une pression psychologique sur un e camarade par des insultes o des injures de mani re r p t e Pendant la proc dure d exclusion les parents re oivent une lettre recommand e du de la directeur trice Cette lettre leur explique les faits qui te sont reproch s et indique que la proc dure d exclusion est lanc e La rencontre entre les parents et l cole aura lieu dans les jours suivants DOUZQUINZ BE MOI ET L COLE 145 Le changement d cole Le changement d cole est autoris toute l ann e dans l enseignement secondaire mais au premier degr Nate TIENNE ES NE changement de domicile suppression d un transport scolaire changement de la situation familiale difficult s psychologiques ou p dagogiques de l l ve Dans tous les cas
82. as l essentiel reste naturel le Les premiers mots Les petits sourires en coin et les regards furtifs c est bien mignon mais un moment faut te lancer Que lui dire Comment d marrer la conversation Ne te prends pas trop la t te la limite on s en fout un peu de la premi re question Si l autre est dans le m me trip que toi il elle sera aux anges que tu fasses le premier pas S il elle n en a rien faire tu pourras lui sortir la plus incroyable des phrases il elle y pr tera peu d attention Donc il te reste les grands classiques du style C est la premi re fois que tu viens ici o J ai l impression de t avoir d j vu e T aurais pas l heure etc L important c est d enchainer avec Au fait moi je m appelle Et toi comment tu t appelles Et c est parti DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES Une fois le contact tabli Tu peux essayer de savoir ce qui le la branche en g n ral musique sports loisirs artistiques mouvements de jeunesse cin ma jeux vid o C est au fil de ces changes que tu connaitras vos centres d int r t communs S il y en a quelques uns vous aurez surement plein de choses vous dire L humour ton alli Faire sourire quelqu un c est d j le s duire moiti Penses y Un brin d humour fait toujours du bien et chasse la nervosit Diff rents sc narios possibles Le courant ne passe pas vraiment Apr s quelques changes tu as le sent
83. aut absolument se rendre chez un m decin pour faire un examen de d pistage une prise de sang et entamer un traitement Informer son partenaire reste indispensable car un traitement en solitaire n liminera pas le probl me si les rapports sexuels se poursuivent avec le partenaire non soign Pr vention et vaccins Il existe des vaccins gratuits pour les adolescents contre l h patite B et contre le papillomavirus En ce qui concerne l h patite B la m decine scolaire pr voit une vaccination des pr adolescents gar ons et filles de la Communaut fran aise lors de la visite m dicale en 6e primaire Le vaccin contre le papillomavirus l origine du cancer du col de l ut rus est recommand uniquement aux filles id alement vers 12 ans Il peut n anmoins se faire par la suite De 12 18 ans cette vaccination est rembours e par la mutuelle Si tu es concern e tu peux toujours en parler avec tes parents et ton m decin traitant d autant qu il existe diff rents types de papillomavirus et que le vaccin n agjit pas contre tous Zoom sur la plus connue des I S T le Syndrome d Immuno D ficience Acquise C est le virus VIH HIV Virus de l Immunod ficience Humaine qui transmet la maladie du sida HES v hicul par le sang le sperme ou les s cr tions vaginales Mais d autres causes existent l change de seringues usag es la grossesse l accouchement et l allaitement par la m re s ropositive son enfant et des tr
84. cannabis s explique par son caract re convivial et festif Fum sous forme de joint de p tard ou de stick ou consomm dans de la nourriture space cake th confitures et m me sucettes il a la r putation de procurer d tente et bien tre Mais comme on dit il n y a pas de fum e sans beuh euh sans feu M me s il n y a pas d overdose mortelle de cannabis des risques subsistent angoisse accidents perte de contr le de soi Et malgr les rumeurs qui affirment le contraire les probl mes en courus en mati re de sant sont les m mes que pour le tabac irritation des voies respiratoires maladies pulmonaires cancers Pour en finir avec la soi disant l galit du cannabis Et bien non E e7 NTI SE 2 CS CPR est tout au plus tol r et encore dans des cas bien pr cis Que dit la loi belge gt gt Le cannabis est et reste ill gal tu ne peux ni en acheter ni en fabriquer ni en vendre ni en offrir ni en transporter ni en d tenir ni en importer ni conduire sous son emprise gt gt Si tu braves l interdit et que tu te fais prendre un proc s verbal sera r dig et transmis un juge de la Jeunesse qui d cidera des ventuelles mesures Oups Et tes parents seront avertis Re oups gt gt Pourquoi parle t on alors de tol rance Parce que la loi tol re que les personnes MAJEURES poss dent AU MAXIMUM 3 GRAMMES O UN PLANT FEMELLE Dans ce cas l la police r dige un proc s verbal s
85. ce gratuit et anonyme mis disposition des l ves et de leurs parents Liste disponible sur www enseignement be clique sur syst me ducatif gt annuaire Simplement une cole service d accompagnement pour tout type de d marches scolaires wwWw simplementuneecole be AMO voir Moi Moi Moi Pour en savoir plus p 67 www enseignement be toute l information possible sur l enseignement en Communaut fran aise de Belgique Racket www inforacket be information r flexion sur le racket Jeu du foulard www chousingha be information articles de presse sur les jeux violents et d vanouissement Ecole des devoirs FFEDD F d ration Francophone des coles De Devoirs information questions adresses sur les coles de devoirs en Communaut fran aise www ffedd be www paluche org ecoles form html liste des coles de devoirs Bruxelles 154 DOUZQUINZ BE MOI ET L COLE Inscriptions wwvw inscription cfwb be site de la Communaut fran aise sur les d marches pour l inscription en premi re ann e secondaire num ro vert 0800 188 55 Orientation scolaire SIEP Service d Information sur les tudes et les Professions info sur ton avenir scolaire ou professionnel tests d orientation organisation du Salon Etudes et Professions dans ta r gion wwWw siep be www humanitech be fiches sur les m tiers li s aux options de l enseignement technique et professionnel wwyw orien
86. cin de famille par exemple des gyn cologues etc voir Pour en savoir plus sites web et organismes p 132 Ta d marche restera confidentielle tes parents ne seront pas inform s sauf si tu le souhaites aussi EN e Qu est ce que c est au juste faire l amour avoir un rappo Sa C est une sorte de super c lin entre des personnes fait de gestes et de mouvements On a l impression que les corps ne font plus qu un Les pr liminaires Comparables un ap ritif les pr liminaires c est tout N e Ya 3 gt Le er one Les effets du d sir se traduisent plus ou moins visible ment chez l homme et la femme Chez l homme le sang afflue dans les veines du p nis et modifie son volume Il grossit se raidit et se rel ve C est l rection C est ce moment l que s enfile le pr servatif Car d s ce moment un liquide dit s minal pouvant contenir du sperme peut s couler du p nis Chez la femme les preuves de cette excitation sont plus discr tes Un afflux sanguin se produit gale ment au niveau des veines du vagin et la cyprine un liquide se pose l int rieur de celui ci I humidifie le vagin le lubrifie pour faciliter par la suite la p n tration du p nis Par ailleurs la femme connait aussi une rection celle du clitoris un petit organe situ l extr mit sup rieure des petites l vres C est une zone tr s se
87. concernant ta propre identit sexuelle mais aussi vis vis des autres C est bien normal que tu t interroges sur ton cadre de vie et la situation de ta famille alors n h site pas contacter des professionnels pour te guider ou te donner des conseils voir Pour en savoir plus sites web et organismes p 132 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES Tu dois travailler en classe respecter tes parents Tu as d ailleurs l obligation d habiter chez eux Tu as galement des droits notamment celui de l intimit Celle ci te permettra de cultiver ton jardin secret un monde rien qu toi D ailleurs il existe une convention internationale des droits de l enfant parmi lesquels figure celui d tre entendu e d avoir tes propres jugements d tre libre D autant plus que tu es d sormais apte avoir une opinion personnelle sur le monde qui t entoure 122 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES COR ore EICO aLa EIo Co olo CER OEA Si tes parents t emp chent de sortir ou te poussent travailler pour l cole c est pour ton bien OK a fait ringard mais c est tellement vrai Surtout si on consid re que ton bien c est ton avenir ta sant ton bien tre psychologique et physique bref ta bonne volution En somme tes parents sont l pour te prot ger et t assurer sant s curit moralit et ducation lls doivent aussi subvenir tes besoins et assumer l obligation scolaire Toutes ces responsabilit s leur of
88. contexte en lien avec ton imaginaire rotique quand certaines pens es t moustillent cause de la temp rature ou lorsque tu fais du sport Sans parler des pollutions nocturnes rections qui se produisent 3 4 fois par nuit pendant ton sommeil et qui aboutissent parfois une jaculation Elles se poursuivent l ge adulte et expliquent la fameuse trique du matin RSC TT ES EEE ESEL ERS Leur taille et leur hauteur divergent Ils produisent la testos t rone ainsi que les spermatozo des 500 millions par jour d s tes 14 15 ans Ces derniers repr sentent 2 de la masse totale du sperme Ce liquide gluant compos de prot ines de sucres de vitamines se fabrique entre les testicules et l entr e du p nis par l action de glandes sexuelles Il est expuls via le p nis lors de l jaculation et est souvent accompagn d un orgasme voir Les rapports sexuels la loupe p 105 Lors de l jaculation 2 4 mI de sperme sont ject s C est le signe que tu peux d sormais te reproduire un peu comme les filles avec leurs r gles DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI SE SENTIR BIEN DANS SA T TE AT Ma crise Dre G i a gt Ceci n est pas une crise d adolescence R jouis toi l adolescence n est PAS une crise C est un tat de ta vie comme l enfance l ge adulte et la vieillesse A chacun d entre eux correspond un ensemble de traits typiques COLE ES into ol
89. ctivit physique te permet de t oxyg ner le cerveau et de revoir tes tensions la baisse En cas de coup dur un petit footing et a repart Ou du moins a aide Tu en ressors grandi e en force en souplesse et en endurance Le sport te permet aussi de rattraper ce nouveau corps qui jusqu alors te d passait compl tement Tu te connais mieux tu sais o se situent tes limites et tu par viens m me les repousser mais pas trop quand m me attention aux exc s et aux blessures Et puis le sport a fait aussi public relation tu rencontres d autres per sonnes tu te mesures elles ce qui peut tre tout b nef pour ton estime perso Alors qu est ce que tu fous encore dans ton fauteuil Apr s l effort le r confort Apr s une journ e crevante partag e entre l cole et tes autres activit s rien de tel pour le bon fonctionne ment de ton organisme qu un repos bien m rit En effet bien dormir et r ver tout plein te permettent de te ressourcer tant sur le plan physique que mental et ainsi rester en forme et concentr e Pourtant tout le monde ne r cup re pas de la m me mani re En r gle g n rale on recommande 8 heures de sommeil Cependant certains seront d aplomb apr s seulement 6 7 heures quand d autres en auront besoin de 9 voire 10 sans quoi ils auraient l nergie d une moule Les cas d insomnie ne pas r ussir s endormir et d hypersomnie trop dormir sont fr quents l
90. cun y mette du sien Bref m me si ce n est pas toujours que du bonheur il n y a pas de bonne ou de mauvaise famille elles en valent toutes la peine DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES 119 Un seul mod le gt La famille classique Tes deux parents vivent toujours ensemble avec toi et ventuellement tes fr res et s urs gt La famille monoparentale Tu ne vis qu avec un seul de tes parents Soit ceux ci sont s par s et tu vis avec l un des deux soit un de tes pa rents est d c d soit l un d eux a d cid d avoir un enfant seul Ce n est pas toujours vident de vivre dans cette situation parce que parfois tu t en sens responsable Or sache que tu n es jamais responsable de tes parents Tu ne dois donc en aucun cas assumer le r le de celui qui manque chacun sa place en quelque sorte gt La famille recompos e les tiens les miens les n tres Dur dur la recomposition familiale Une famille recompos e nait d un nouveau couple ton p re ou ta m re vient de rencontrer quelqu un et veut refaire sa vie avec elle lui Tu sens qu on t impose une personne Pas facile Tu ne l as pas d cid mais tu dois accepter cet intrus et ventuellement ses rejetons Gloups Tu manques d air tout d un coup De plus tu dois aussi te faire accepter par eux Avec tout a tu ne sais plus tr s bien quelle sera ta place dans cette nouvelle bulle familiale Et ce lien qui t unit
91. de son nez Et pour a pas de secret on s informe et on cherche comprendre comment fonctionne notre soci t et ce diff rents niveaux Commen ons par l Europe Bruxelles capitale de l Europe Nombre d tats membres 27 depuis 2009 Nombre de langues officielles 23 Le drapeau 12 toiles d or en cercle sur un fond bleu Le nombre 12 est symbole de perfection et de pl nitude Les toiles signifient l union des tats membres L hymne europ en l Ode la joie tir de la 9e symphonie de Beethoven La devise de l Europe Unie dans la diversit In varietae concordiae Journ e de l Europe le 9 mai 182 DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE M ISLANDE ESPAGNE TURQUIE ALG RIE EGYPTE DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE 183 Le pays dans lequel tu vis la Belgique R gime politique monarchie constitutionnelle et parlementaire Syst me politique tat f d ral Superficie 30 528 km2 3 langues n erlandais fran ais allemand 3 Communaut s flamande fran aise germanophone 3 R gions flamande wallonne Bruxelles Capitale 10 provinces Flandre Occidentale Flandre Orientale Anvers Limbourg Brabant flamand Brabant wallon Luxembourg Li ge Namur Hainaut 589 communes Ind pendance 4 octobre 1830 F te nationale 21 juillet Le 21 juillet 1831 L opold de Saxe Cobourg Gotha 1er roi des Belges pr te serment Devise L uni
92. dre tes jambes ton cou et d gager vite fait Et si le perceur tatoueur ne peut n gliger aucun d tail toi non plus Veille donc aux contre indications probl mes o maladies de la peau allergies probl mes cardiaques h mophilie pilepsie diab te ren dent le piercing et le tatouage tr s dangereux Si apr s une semaine tu constates encore des douleurs des gonflements des rougeurs et ou des d mangeaisons consulte un m decin BE oo NOR ol RE AU Et SE CR ES Et ton hygi ne aussi un nettoyage deux fois par jour s impose Evite de toucher ton piercing avec des mains sales de l enlever pendant la cicatrisation ou de l changer avec d autres Le frottement par un pansement une ceinture ou un v tement risque d entrainer une inflammation de m me que l application de produits tels que certains Fun ues l huile et la cr me solaire ou l alcool Bains piscines et saunas proscrire pendant un mois ou deux ARTE perc e ou tatou e c est un travail de tous les jours Allez courage DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI f 65 G n ration lectro 91 Christophe CHEVALIER documentaire 2008 Spoke Jack Herror o Maestro il y a quelques mois ils s appelaient encore David Alex ou Arthur et frimaient devant la glace de leur chambre enchainant des figures de tecktonik devenues cultes Ce film raconte leur histoire celle d ados anonymes transform s coup
93. e Peut tre as tu la chance de recevoir chaque mois ULANE Toto lee Melle Ce petit p cule non obligatoire pour tes parents l te permet selon les cas de t offrir un petit extra ou de subvenir certains besoins Cet argent tu dois donc apprendre le g rer correctement et en comprendre la valeur Petit petit tu te mets pargner C est aussi une mani re de devenir autonome u ne re ois pas d argent de poche Pas grave Tes parents ont fait ce choix certainement pour de bonnes raisons lls sont quand m me l pour combler tes besoins essentiels voir Famille L autorit parentale la loi et moi p 122 C est le principal Tu auras bien le temps et d autres occasions pour apprendre g rer 172 DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE gt Shopping acheter tout plein ou acheter malin i 1 2500 C est le nombre de nos confrontations quotidiennes avec les pubs a a t pens par les publicitaires pour attraper les jeunes et les moins jeunes dans les mailles de leurs filets Le but Nous faire surconsommer d s notre plus jeune ge c est dire nous encourager acheter des produits dont nous n avons pas s besoin Attention la manipulation Et vive la consommation intelligente pour le bien de chacun et de notre Terre ton ge tu grandis beaucoup et forc ment tu dois acheter de nouveaux v tements Ce n est pas une raison pour acheter tout ple
94. e fonctionner et de te maintenir en vie DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI 39 Les grands principes d une alimentation quilibr e gt prendre au moins trois repas par jour gt gt un solide petit d j ta r serve d nergie pour la journ e Dans le cas o tu n aurais pas tr s faim essaie quand m me de manger un peu histoire d viter la syncope dans la cour de r cr Ou bien bois un grand verre d eau au lever il parait que a r veille l estomac gt un diner complet et vari viande ou poisson fruits et l gumes fromage Fais l impasse sur les sandwiches et autres crasses trop riches en graisses gt gt un souper plus l ger qui viendra r auilibrer les manques du diner gt gt le gouter peut se r v ler b n fique condition de t en tenir un yaourt des fruits de l eau du pain avec du fromage gt viter les grignotages en tous genres entre les repas gt gt boire beaucoup d eau DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI Et n oublie pas que manger doit avant tout rester un plaisir Alors surtout ne te le refuse pas DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI Tes courbes r cemment apparues lors de la pubert tu ne peux plus les supporter T es pas mal mais quand m me tu te sentirais mieux avec deux kilos en moins Alors tu d cides de te priver de faire attention sans vraiment savoir quels dangers tu t ex poses En faisant r gime tu risques de
95. e contribuer offrir un dont l objet est le respect tas d enfants de chouettes loisirs en des droits de l homme groupes et en lien avec la nature J par exemple Participer activement es aux conseils de classe Participer une manifestation Proposer ta classe de participer l Op ration Ouvrir mon quotidien Organiser un v nement ou Journalistes en classe de sensibilisation une cause sp cifique 192 DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE Faire partie d un mouvement de jeunesse pour exp rimenter la vie en groupe Dans le cadre scolaire prendre part un groupe d action Oxfam Greenpeace Participer au tri s lectif des d chets Faire partie du Conseil des Jeunes de la maison de Jeunes de ton quartier R pondre une enqu te ou un sondage non commercial DY C der ta place dans le bus A une femme enceinte ou AL z Tr 5 une personne mobilit r duite par son ge ou un handicap Rendre service quelqu un qui en a besoin T informer Cultiver La curlosit Participer un chantier international ou national avec une port e sociale DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE 193 Qui peut t aider devenir un CRACS out d abord tes parents restent tes ducateurs privil gi s Il existe aussi de nombreuses associations sp cialis es dans certains domaines social humanitaire en vironnement mallamtoute
96. e en vue d un apaisement Toutefois l l ment cl de ta gu rison r side dans un suivi psychologique un professionnel t accompagne l o tes parents et amis ne savent plus le faire gt Comment m en sortir Au pays des psys CR AS ET LR REE oa Relax les psys sont bien moins terribles que tu ne le penses Au contraire ils sont arm s jusqu aux dents pour t aider comprendre tes blessures int rieures et voir clair en toi Leur technique La gu rison par la parole Au cours de s ances qui s taleront sur plusieurs semaines voire plusieurs mois tu parles de ce que tu ressens de tes craintes tes doutes tes joies Gr ce une solide formation le psy pourra d celer dans ce que tu dis et m me dans tes silences ta souffrance et son origine S U SEIME RESTE AIR TONI ERACE RCR Ella Alors n aie pas peur de TOUT lui dire afin de gu rir au plus vite Rencontrer un psy est une d marche courageuse intelligente et lucide elle montre que tu acceptes d affronter tes probl mes Alors n h site pas Tu es d j en train de remonter la pente 28 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI Cap sur le dico Psy un mot qui en cache d autres psy chiatre psy chologue psy chanalyste Quelles diff rences En tant que m decin le psychiatre tablit un diagnostic m dical et identifie la maladie Il peut prescrire des m dicaments et t orienter vers une th rapie Le psychologue n est pas m decin il ne te prescrir
97. e gland d couvert 15 Canal d f rent Elle se pratique sur le gar on lorsqu il est 16 pididyme encore b b Elle ne modifie en rien le plaisir 17 Testicule sexuel 18 Scrotum DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI Tu t observes attentivement en retournant ton machin dans tous les sens Tu scrutes discr tement celui des autres dans les douches de ton club de sport en te demandant si t es normal Ben oui ce qui te pr occupe vraiment Sauf que la longueur du p nis n a aucune incidence sur le d roule ment des rapports sexuels En fait dans 90 des cas une verge en rection mesure entre 13 et 15 cm Bon OK moins de 8 cm ce n est pas tout fait normal mais c est rare D un autre c t a servirait quoi d en avoir une de 25 cm quand la longueur d un vagin n ex c de pas 12 cm sous l effet de l excitation Alors vire tous tes complexes D ailleurs les apparences en la mati re sont trompeuses un zizi tout rikiki au repos peut devenir lors de l rection digne d un v ritable talon et inversement go iola A TETE AUTRE ER RE RE Se pelle l hormone sexuelle m le Le p nis s allonge s largit et durcit Tu connais a depuis ton enfance l adolescence ce ph nom ne s intensifie sans que tu puisses toujours le contr ler Pendant un rapport sexuel l rection d pend de facteurs motifs anxi t d tente et aussi de ton exp rience Cependant a peut aussi se produire hors
98. e qui une fois le chagrin pass peut faire du bien 4 y 96 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES Les relations amoureuses toujours au blai fixe gt Des hauts et des bas M me si on est amoureux et qu en plus on s aime on n peut pas toujours tre d accord sur tout On est diff rents avec ses propres valeurs Sa mani re de s exprimer on a ses modes de fonctionnement Cer tains de ces d calages conduisent parfois au conflit Et oui un peu d lectricit dans l air des reproches a sent la dispute C est normal de s engueuler de temps en temps C est aussi travers le conflit que tu d couvres l autre et que tu te d couvres toi m me voir Amiti et coups durs p 80 Si tu tiens l autre tu parviendras g rer les bons et les mauvais moments de ta relation gt C est parce que je t aime que je suis m chant e avec toi T moignage Un couple n est pas l autre mais d s qu la violence intervient tu n as pas le droit Qui tu es pou frapper un autre tre humain Isma l Une sc ne de m nage reste normale tant que la vio lence ne vient pas se glisser dans la relation La vigilance s impose car parfois cette violence prend des formes tellemen subtiles qu on la confond avec des bons senti ments En 2007 le Centre pour l galit des Chances a r alis aupr s des jeunes de 12 21 ans une tude sur la violence dans les relations amoureuses Sais tu combien de je
99. ec une fille et Camel son meilleur ami convainc Herv d essayer de coucher avec sa nouvelle copine Mais tout n est pas gagn Mots cl s cole sexualit amour adolescence R f M diath que VB0838 U 75 Serge ELISSALDE film d animation 2006 La princesse Mona une chienne vit dans un ch teau Elle est harcel e par ses cruels parents adop tifs jusqu au jour o une licorne pr nomm e U du mot anglais unicorn vient lui porter secours Rapidement les deux deviennent ins parables Mais l arriv e d une troupe de l zards musiciens et du chat guitariste Kulka met leur amiti en p ril Mots cl s amour sexualit amiti conte de f es R f M diath que VU0075 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES SEXUALIT La sexualit c est quoi au juste l adolescence tes hormones bouillonnent gt La sexualit est partout BEta role tele ae SR ROC CE RERO ETES Og oela dans la musique et les chansons les missions de t l la t l r alit les films et les s ries les films rotiques l art peinture sculpture la litt rature Internet les journaux et magazines la pub dans tous ses tats radio t l presse tel point qu on a invent un nouveau mot on vivrait dans une soci t Ma TE ENT En d autres termes on banaliserait la sexualit alors qu elle n est pas banale Cap sur le dico Un peu d tymologie pour te dire que hyper vient du grec yrep
100. ement de soi la cr ativit l coute Ainsi les mouvements de jeunesse peuvent te servir de mod le et tu peux y trouver tes rep res 160 DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE Les maisons de jeunes Sports voyages ateliers musicaux et multim dias tout a dans un lieu d di uniquement aux jeunes g n ralement de 12 26 ans Des animateurs professionnels de ton quartier t encadrent afin de t aider t assumer et prendre conscience des r alit s de la soci t C est une mani re parmi d autres de faire des rencontres de t exprimer de montrer qui tu es et ce que tu aimes de cr er avec d autres 4 3 2 1 partez Les sports Lol To CMA i EA o lla CACR aA Alors hOp hop hop c est parti Nombreuses sont les possibi lit s du foot l quitation en passant par la nata tion et le basket Voici un ni me moyen d largir ton cercle d amis et d occuper ton temps libre tout en tenant la forme En effet le sport te d tend et contribue ton bien tre voir Se sentir bien dans son corps Move your body p 43 qu il soit pratiqu en groupe ou individuellement Si cer tains sont attir s par la comp tition d autres tente ront d atteindre des objectifs personnels et de se d passer DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE 161 Ordi mon ami Compagnon de tous les jours l ordinateur fait partie de ta vie Il t est utile pour tes travaux scolaires contie
101. entre afin de d tecter les ventuelles grosseurs kystes tumeurs et zones douloureuses M me si tu ne te sens pas l aise du moins au d but rassure toi UN TEL EXAMEN NE FAIT PAS MAL DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI Coucou Docteur En cas de probl me ou simplement si tu as des questions n h site pas rencontrer un m decin g n raliste Que ce soit pour un bilan de sant un vaccin des douleurs fr quentes l adolescence il saura te rassurer t indiquer les soins adapt s et le cas ch ant te renvoyer vers un sp cialiste Il est tenu au secret m dical ce qui veut dire qu il ne peut d voiler le pourquoi de ta visite les r sultats des analyses Cependant en cas d hospitalisation il doit imp rativement pr venir tes parents en vertu du devoir d assistance gt Bien dans ton assiette Il t arrive de te vautrer toute heure sur des frites hamburgers pizzas chips yaourts boire et autres barres chocolat es Tu as tout le temps faim Normal En pleine croissance tu as besoin de plus d nergie donc de plus de nourriture ra cen ES tpa une raison ee en En la qualit nne forme commence CSS Re EEE ENT Pourquoi Parce que a te permet de contr ler ton poids de consolider tes os et de nourrir ton cerveau qui consomme quelque 20 de ton ner gie Et comme ton organisme ne peut produire lui m me l nergie il va la puiser dans tes aliments afin de te fair
102. entre et la rage M En ce moment a ne le fait pas trop Ce blues de l ado est bien compr hensible tu quittes tout doucement l enfance sans trop vraiment savoir ce qui t arrive Alors parfois t as bien envie d appuyer sur PAUSE et de t enfermer dans ta bulle Sache que tu en as tout fait le droit Inutile de culpabiliser Une petite sortie sympa entre potes un bon film comique avec d bauche de pop corn ou une vraie discussion avec un proche pourront te soulager Apr s une heure un jour ou une semaine tes humeurs rentreront dans le droit chemin et tu te sentiras mieux Cependant il arrive que ces instants douloureux se prolongent Les id es noires deviennent obsessions Tu angoisses grave tu as mal partout rien ne te distrait de ta tristesse et tu culpabilises au point d en perdre le sommeil l app tit tes amis En effet la petite d prime passag re par exemple li e une surcharge de tra vail une dispute ou une rupture peut durer des semaines voire des mois Et tu bascules petit petit dans la d pression Cette maladie de l me se soigne comme toutes les autres maladies Me MEI EEAO C est juste une souffrance intense au point que tu doives faire appel quelqu un pour t en sortir Dans un premier temps un m decin g n raliste peut te conseiller Le traitement de la d pression comporte parfois des m dicaments dits antid presseurs ils agissent sur ton cerveau afin de diminuer les sympt mes de tristess
103. er ni en faire un drame priori c est pas sager Tu respires calmement tu en parles tu en ris avec ton ta partenaire et vous vous dites que a ira mieux la prochaine fois DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES 107 Faire l amour procure plaisir et bien tre consolide la relation amoureuse et si on le souhaite permet d avoir des enfants Mais les d sire n gatives existent Voil pourquoi on peut monter au 7 ciel mais il faut garder les pieds sur terre Connaitre les risques C est lors d un rapport sexuel non prot g que ce type d infection passe d un corps l autre Le hic c est qu on peut les transmettre sans m me savoir qu elles se baladent en nous Non soign es elles deviennent dangereuses avec des cons quences plus ou moins graves fortes d mangeaisons cancer du col de l ut rus maladies du foie st rilit ou pire la mort En effet parmi les nombreuses IST herp s g nital h patites B et C chlamydia il en est une mortelle le SIDA caus par le virus VIH D o l int r t incontestable de la fameuse protection dont on parle plus loin dans ce chapitre le pr servatif 108 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES Sympt mes D mangeaisons au sexe coulements abondants douleurs dans le bas ventre sensations de brulure en urinant ou lors d un rapport sexuel saignements verrues sur le sexe voil de quoi t alarmer Apr s avoir rep r ces sympt mes il f
104. es Es tu normal e gt Les autres vont ils te regarder ele te Noter tret Ne CE tel D autre part c est net tement moins facile de g rer ton autonomie naissante quand tu es soumis e un traitement m dical sous la haute surveillance des parents Attention ne pas laisser tomber le suivi m dical au nom de ta soi disant ind pendance Tu risquerais de te mettre en danger Face ce chamboulement dans ta vie d ado tu peux te sentir seul e incompris e Tu as peur de ce qui pourrait t arriver des autres qui deviennent le reflet de ta diff rence Tu as honte de ce corps que tu vou drais normal et en bonne sant Tu es en col re contre tous ces veinards insouciants qui p tent la forme mais aussi contre tes parents dont tu d pends Et a t est vraiment insupportable Tout ce ressenti est parfaitement compr hensible et il t appartient de r agir comme tu le sens Mais pas au point de te d truire ou te laisser bouffer par ces motions n gatives S RIE Ealo ETC UT a AE LNE LUER sache que tu n es jamais seul e et que la maladie n est pas une voie sans issue DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI 53 Les sorties de secours Une maladie c est un vrai parcours du combattant souvent long et sem d embuches Tu peux vaincre la maladie petit petit Si chacun a ses recettes voici d j quelques pistes pour te sentir mieux connaitre la v rit sur ta maladie son origine et ses effets M me si c est angoissant
105. es en premier lieu mais aussi toutes les ic nes fashion qui squattent le petit cran et les magazines gt Des beaux des laids comment m accepter Qu est ce qui fait que tu es beau belle ou laid e Une silhouette filiforme des gros n n s un nez bien droit ou des abdos bien huil s la place d un cerveau Du moins c est ce que la soci t essaye de te faire croire Difficile de s panouir avec une telle pression m diatique Pourtant Mure tete Et il faut bien faire cher ri avec De plus la beaut physique n est pas tout une belle personne Olivier compl tement d bile n attire pas grand mondel Alors au lieu de baver devant Paris Hilton ou Beyonc via des photos souvent retouch es sauf que a on ne le dit pas pourquoi ne pas apprendre s aimer un peu DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI 61 Qu est ce qu il cache mon look Chaque jour en sortant de chez toi c est l preuve ils elles kifferont ou pas La reconnaissance des autres est cruciale Alors tu te dis que pour exister et rejoindre un groupe faut bien te saper Ainsi tu exprimes qui tu es et ce que tu ressens autrement que par les mots C est une fa on de auitter doucement mais surement le cocon familial pour se fondre dans un autre le peuple ado Sans en faire trop sinon tu risques de passer de l ind pendance la plus compl te solitude Cool mon look Dans tous les styles pipole affich
106. es fautes Les autres membres du groupe ont un comportement agressif envers lui En tant que bouc missaire tu subis beaucoup d agressivit de m chancet Souvent tu ne comprends pas les reproches des autres Tu trouves cette situation injuste Pire tu culpabilises et tu te demandes ce que tu as fait pour m riter un tel traitement Tu as peur que tout se retourne contre toi et que les choses s aggravent Tu te sens impuissant el Et tout a c est mauvais pour ton amour propre DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES Comment r agir Les cons quences sont multiples culpabilit isolement conflit et violence troubles du comportement alimentaire boulimie anorexie d pression parfois m me suicide Elles trahissent un mal tre li cette solitude subie Avant d en arriver l envisage tous les moyens pour viter le pi ge de l autod nigrement Inutile de chercher te faire tout e petit e ou de t excuser de ce que tu es I ne manquerait plus que a D autres solutions s offrent toi gt prendre conscience que tu n as pas accepter qu on se moque de toi ignorer tes agresseurs sans r action de ta part ils perdront vite le gout de t ennuyer gt apprendre r pondre aux attaques et si tu en as le courage envoyer balader les emmerdeurs mais sans violence et avec humour si possible gt avoir confiance en toi en restant persuad e de tes qualit s gt regarder autour de toi
107. est dire qu il veille l application des lois d cid es par le Parlement Il est assur par le gouvernement compos de ministres amp S 5 S 186 DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE Parlement de la Communaut fran aise germanophone Parlement de la R gion wallonne flamande Bruxelles Capitale Conseil provincial conseillers provinciaux Conseil communal Bourgmestre chevins secr taire communal conseillers communaux POUVOIR LEGISLATIF POUVOIR EXECUTIF Parlement d europ en T lu par les citoyens Commission europ enne D Conseil de l Union europ enne Parlement Roi Gouvernement S nat Chambres des ministres secr taires repr sentants d tat Gouvernement de la Communaut fran aise germanophone Gouvernement flamand flamande Gouvernement wallon flamand de la R gion de Bruxelles Capitale Coll ge provincial gouverneur de la province d put s provinciaux greffier provincial Coll ge communal Bourgmestre chevins Le pouvoir judiciaire Il a pour but de faire respecter les POUVOIR lois et de r gler les conflits entre JUDICIAIRE personnes Les d cisions sont rendues dans les cours et tribu naux Cour europ enne de justice Tu y vois un peu plus clair Alors __ Monnaie agriculture Commerce _____ comparons pr sent la fa on dont cela se passe en Belgique et en Europe Cette pyramide t aide ra mieux comprend
108. est pas pr sent chez toutes les filles Ce n est donc pas un signe certain de virginit Le vagini muscle de 7 10 centim tres de long il s allonge de quelques centim tres suite l excitation sexuelle conduit vers le col de l ut rus Plus loin WEA entoure une cavit qui abrite le b b durant la grossesse Quant aux ETES ils constituent le lieu de formation des hormones sexuelles f minines Les ovules y murissent chaque mois jusqu leur expulsion dans les trompes Ce moment s appelle l ovulation gt Les r gles Larmes de Fallope Crise a Rs a Aeru Code Fut nes Main Depuis quelque temps d j tu avais remarqu l coulement d un liquide transparent On t avait peut tre parl de pertes blanches Tu avais cout tranquille sans vraiment te rendre compte du changement qu elles annon aient Mais cette fois a y est Le moment tant attendu ou tant redout est arriv E Elles sont le signe qu un jour tu pourras concevoir des enfants Scientifiquement on les appelle menstruations elles reviennent chaque mois au terme d un cycle long de plus ou moins 28 32 jours Habituellement une fille a ses premi res r gles vers l ge de 12 13 ans Ceci dit certaines seront plus pr coces et d autres un peu en retard a n a pas une grande importance DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI 21 Tu te demandes surement comment ce sang se met couler et d o il provient
109. eux qu ils ont envers toi ce titre lorsque le cas de divorce passe au tribunal pour officialiser l acte le juge veillera toujours d fendre tes int r ts Tu as donc tout fait le droit de t exprimer face lui sur tes envies ou tes besoins Il t coutera et prendra tes remarques en compte dans sa d cision 126 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES gt Mes parents et moi pas sous le m me toit La tutelle Lorsque ton p re et ta m re sont d c d s inconnus o dans l impossibilit d exercer leur autorit parentale le juge de paix d signe un tuteur membre de ta famille ou non Ce dernier s occupe de toi ainsi que destes biens l prend donc en charge ta garde et ton ducation mais sous certaines limites En effet si les paremissont nonc certains principes ducatifs dans un testament par exemple le tuteur doit les respecter Il doit aussi faire un rapport annuel de la situation de tutelle Et si un pro bl me survenait entre toi et ton tuteur il serait mentionn au juge de paix via le procureur du Roi Tu peux te confier au juge de paix d s l ge de 12 ans en ce qui concerne ta personne et d s 15 ans pour tout ce qui se rapporte tes biens En I P P J Les I P P J ou Institutions Publiques de Protection de la Jeunesse recueillent des jeunes coupables de d lits tels que des vols des agressions etc C est le juge qui d cide du placement et du type d institution Cette derni re
110. ezus tu ne sais pes comment jaire pour revenir vers ton amie an de recoller les morceaux interroge toi sur la source du probl me ta part de responsabilit et les moyens pour r soudre le conflit prends sur toi ravale ta fiert et n h site pas faire le premier pas vers ton ami e Bouder dans ton coin ou rester silencieux se ne fait pas avancer le probl me accepte les diff rences la dispute c est aus si l occasion de communiquer l autre son point de vue ses d sirs ses besoins et ses manques En somme c est un moyen efficace de te connaitre et de connaitre l autre vite le prochain conflit si la tension monte il est pr f rable d couter l autre En lui pr tant attention tu pourras mieux comprendre ses d sirs ses besoins et ses revendications DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES 81 Un pote pas au top Que faire Pourlessavoir il faudrait d abord que tu puisses d tecter les premiers signaux d alarme Perte d app tit Absences r p t es aux cours Envie de mourir ouvertement d cla r e Repli sur soi Agressivit De nombreux signes i in gent que son comportement a chang Il Se peut qu il elle te confie ses soucis Sinon tu peux toi m me faire le pas lui proposer de l couter et essayer d avoir une vraie conversation E 1 Apr s avoir pris connaissance de son probl me et selon la gravit de ce dernier tu peux ton tour t adresser des personnes de conf
111. f minit et de masculinit Tu peux aussi chercher un effet miroir parce que l autre sexe te fait encore un peu peur Tout a peut se concr tiser par l une ou l autre exp rience homosexuelle s embrasser sur la bouche se caresser qui ne d termine pas n cessairement ton orientation sexuelle d finitive Cette attirance peut donc s effacer au fil du temps DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES T Tel ele Ta EE Neo el it Meta EX Si le d sir pour l autre persiste que les passages l acte se mul plie FE que les fantasmes sont principalement d ordre homosexuel la question de l homosexualit va S personnes en prendre conscience et l accepter se fera plus ou moins facilement pourra passer par une phase bisexuelle afin de pr ciser son orientation sexuelle re Ja ST E NE Molina de m me que la peur de se dire d tre rejet e et incompris e el vent engendrer un mal tre plus ou moins profond Incapables de se lib rer de ces peurs certains doS plongent dans la d pression voir Bien dans ma t te Blues d prime et d pression p 28 LL urta des moyens existent pour aider le jeune sortir de son isolement en parler avec des ami es C 10 5 galement des associations gays et lesbiennes des lignes t l phoniques d appel des centres hi mens g n ralistes mais aussi des forums sp cialis s voir Pour en savoir plus sites web et organismes p 132
112. forc ment qui ils sont Ils peuvent te raconter n importe quoi tu ne sais pas ce qu ils veulent r ellement de toi voir Plan te temps libre pour le fun Sur la toile p 165 ventuellement tu peux parler de tes cyber rencontres d autres un de tes parents o une autre personne adulte afin d avoir un avis ext rieur et avis Apr s seulement tu pourras envisager une rencontre r elle DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES r 7e gt Amiti entre filles et gar ons r ve ou r alit Mot ME URLS Po PR NE ENS ARE Se Et ER See Mais a reste parfois assez compli qu surtout l adolescence Pourquoi D une part parce que sous l apparence de l amiti l un de vous aura peut tre envie d une relation amoureuse D autre part c est un ge o l on pr f re les rapproche ments entre mecs o entre nanas histoire de partager avec ses pairs ce qu on vit ce qu on pense ce qu on ressent Cependant l amiti gar on fille peut se r v ler enrichissante Tu vois alors les choses de la vie sous un angle diff rent Tu acquiers une nouvelle vision du monde des autres personnes et de toi m me Par exemple avoir un avis de gar on ou de fille sur l amiti les sentiments la drague a peut tre clairant Vive les trucs et astuces pour faire craquer l lu e de ton c ur Ou pour comprendre pourquoi tu t es fait larguer comme une vieille chaussette Faire partie d une bande Dis
113. frent donc des droits comme celui de garder un il sur toi pour les sorties par exemple et le droit de punition sans te tabasser bien s r Attention entre autorit et violence il y a une fameuse diff rence Si a d rape vers la maltraitance tu as le droit et m me le devoir de t y opposer voir L abus des parents maltraitance physique sexuelle et psychologique p 128 Hormis ces principes g n raux tes parents vont aussi d cider de r gles sp cifiques observer la maison Tu dois les respecter dans la mesure o elles ne sont pas contraires tes droits Par exemple si tes parents d ci dent qu il est interdit de fumer dans la maison tu devras t abstenir ou prendre l air DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES 123 Be t ches nnuyeuses t imposer des horaires s immiscer dans ton intimit etc Est ce au ils ont es u jour Oui il y a un certain temps Depuis ils ont chang adapt leur vision des choses et j is Une certaine exp rience D o vient le stress alors robl me c est que tu traverses une phase de changement qui t emp che parfois de te comprendre m me voir Se sentir bien dans sa t te p 25 et qui est souvent pleine de contradictions d une LESC UEUT Laura toujours une diff rence de 30 ans entre nous et eux les parents On grandit eux aussi ils grandissent Donc ils nous consid rent toujours comme leur b b Et a m nerve
114. h que TT6001 Racket la loi du silence 36 mission ENVOY SP CIAL 2006 travers reportages et entretiens le magazine de la r daction de France 2 aborde tout ce qui fait l actualit internationale Le racket est sans doute la forme de violence la plus redout e par les jeunes Au cours de l enqu te Envoy sp cial a pu rencontrer Farida une racketteuse de son quartier L quipe a galement pu suivre une brigade anti criminalit et des jeunes victimes qui souvent refusent de parler Mots cl s criminalit d linquance cole justice R f M diath que TT3011 Entre les murs 128 Laurent CANTET drame psychologique 2008 Fran ois est un jeune professeur de fran ais dans un coll ge r put difficile Ce film pr sent comme un docu fiction montre le lyc e comme un lieu travers par les turbulences du monde un microcosme o se jouent les questions d galit ou d in galit des chances de travail et de pouvoir d int gration culturelle et sociale d exclusion Laurent CANTET Mots cl s cole enseignement R f M diath que VE0256 DOUZQUINZ BE MOI ET L COLE POUR EN SAVOIR PLUS SITES WEB ET ORGANISMES Bruxelles J information pour les jeunes en particulier ceux de la r gion Bruxelles Capitale sur l cole mais aussi sur de nombreuses autres th matiques sexualit logement aide sociale www bruxelles j be Centres PMS Psycho M dico Sociaux servi
115. hygi ne www abctp be hygiene index php DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI 69 us zi i 4 e cor QE A 5 ct r LEI E W T PATULPE Hejt je mi F PE f E r E nie Frise ms j er sanmi f gu E E CE SE katsi 1 pe i Li Ciir eile ee X 3 Be ile pitir E yg voulait pas j c mm 6 pu SP GR gu al E 5 i E autres parc g gr Jari F mr F Fr cie rjuaste Elle L Tta LI est d gt y L appre ia he Br irg F gt jaa y aa doa P F Te Lu qu elle Frs St ueli Hesel e parit qu nanle Reje F ms Ga autres Dartit Hu al Mans les i i i He bopt Fr a AGr o n f w E J F y prr a yir Y 4 e je teei p a EE TER T THe L AMITI L ADOLESCENCE Moi dans tout a C est vrai l adolescence tes copains prennent encore plus d importance que dans l enfance Tu sais que l amiti est un sentiment pr cieux Et tu n es pas pr t e la donner la l g re Diff rent du copinage et de la relation amoureuse ce lien te demandera du temps et de l inves tissement personnel T moignage L adoleScence c est l ge o l on fait l S rencontres qui font changer notre vie Arno Ai gt Le regard des autres AE EEE Tu te soucies de leur regard en te demandant ce qu ils peuvent bien penser de toi En allant vers les autres tu es amen e
116. i ment qu en fait vous n avez quasiment rien en commun C est un peu d ce vant mais qui sait l avenir r serve parfois bien des surprises Le courant passe bien Tu te dis que ce serait chouette de se revoir et tu as l impression que tu n es pas seul e le penser faudra bien que l un de vous deux prononce THE phrase Ce serait cool de se revoir non Fameuse ques tion qui a parfois le don de rester coll e aux l vres par peur d un gros flop Ce serait trop b te Autant tre fix el Alors lance toi On s change nos num ros de GSM Sourire et gros sou lagement vous tes sur la m me longueur d onde et vous allez vous revoir Coup de foudre Le courant passe tellement bien que vous tes comme lectris s Le v ritable flash la r v la tion totale vous tes subjugu s l un par l autre Maintenant que le premier pas est franchi on n attend plus pour le premier baiser DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES gt Sortir avec quelqu un Ton pote Soufian t a dit qu il sortait avec la jolie Am lie Euh mais a veut dire quoi exactement sortir ou tre avec quelqu un Sortir avec quelqu un c est passer du temps deux comme deux amis avec en prime une attirance physique et un d sir pour l autre Du coup on s embrasse on se c line on se dit des mots doux On se ba lade on va au cin On parle de tout et de rien on se raconte sa vie Sortir a
117. iance sans n cessairement nommer la personne et ainsi partager ton inqui tude un parent un psy un prof N oublie pas que l important c est surtout d tre l pour ton ami e tout simplement vouloir sauver une personne sans tre comp tent dans ce domaine tu risquerais juste de sombrer avec elle Alors n oublie pas de te pr server D ailleurs il existe de nombreux services d aides sp cialis s pour soigner effica cement les blessures de l me voir Moi moi moi Pour en savoir plus sites web et orga nismes p 67 82 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES C est ma meilleure amie paroles d ados x 24 Caroline VESLOT documentaire 2003 w A l adolescence comme dans un miroir les filles entres elles se renvoient des images qui vont les aider grandir Olivia et L a Zo et Vanessa Nour et Emilia sont toutes des meilleures amies Le film raconte l importance de cette relation Mots cl s cole comportement affectif amiti R f M diath que TN5931 Un ch teau en Espagne 89 Isabelle DOVAL com die 2007 Maxime et Esteban ont grandi ensemble dans le m me immeuble parisien Si Maxime vit seul avec sa m re Esteban a une vie de famille tr s anim e Les deux gar ons ins parables font les quatre cents coups Leur complicit semble indestructible Tout vole en clat le jour o Maxime d couvre que son ami va partir pour habiter en Espagne Une seule chose
118. ie scolaire toutes hospitalis es la Maison Solenn centre d in formation de consultation d hospitalisation et de recherche Paris Avec tendresse et humanit il a su capter ces maux d adolescents cette bataille qui se livre avec soi lorsque grandir fait mal Mots cl s maladie solitude suicide anorexie boulimie R f M diath que TN6611 Foutue adolescence 53 N gar ZOKA documentaire 2006 Dans un lyc e de Vaucresson l ouest de Paris des l ves handicap s et une section sport tudes partagent la m me scolarit De petites et grandes histoires entre valides et handicap s Mots cl s handicap cole scolarit sport R f M diath que TN4019 coffret DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI SE SENTIR BIEN FACE AUX AUTRES Apparences gt Ce corps qui me trahit Exit les courses avec m man et vive les vir es shopping entre potes Tu commences choisir toi m me les fringues qui te plaisent et qui plairont aussi aux autres Leur avis devient super im portant pour la construction de ta nouvelle image En effet tu gal res un peu pour te situer parmi les multiples modifications de ton corps voir Un nouveau corps Qui je deviens p 16 Reste une solution essayer d apprivoiser ce corps qui ne semble plus vraiment tre le tien et te le r approprier Comment Les astuces ne manquent pas V tements accessoires coiffures maquillage piercings Et les mod les non plus tes copains in
119. il faut d abord effectuer ta demande aupr s du chef de l tablissement que tu souhaites quitter Sache que ce n est pas facile de trouver une nouvelle cole en cours d ann e OS iE o ire d conseill sauf en cas de grande n cessit 7 i Ti DOUZQUINZ BE MOI ET L COLE La vie sociale l cole Oups a fait beaucoup en une fois tout a En effet tre nouveau elle n est pas toujours facile tu te sens perdu e tu n as pas encore de rep re dans la jungle de l cole secondaire tu te cherches Et tu t en poses des questions Comment me per oivent les autres De quoi j ai l air Est ce que je vais me faire des amis Pour nouer des relations avec les autres tu devras d abord faire connaissance avec eux en fonction de tes affinit s taper discut ce ne sont pas les sujets qui vont manquer nouveaux profs nouveaux cours ancienne cole Et m me si tu prouves quelques difficult s ne t en fais pas a viendra avec le temps Ou bien plonge toi dans la partie Amiti mode d emploi Com ment se faire des amis p 75 L arriv e dans une nouvelle cole c est un peu une nouvelle vie qui commence pour toi avec de superbes exp riences et d autres peut tre moins agr ables d couverte de soi des autres des mati res de la r ussite et de l chec Un peu comme la vie quoi DOUZQUINZ BE MOI ET L COLE 147 Laswmixit sociale consiste
120. implifi qui ne devrait pas faire l objet de poursuites Par contre les mineurs sans exception et les majeurs en possession de plus de 3 grammes ou de plus d un plant seront passibles d une peine et ou d une amende Il en va de m me pour toute personne mineure ou majeure qui vend ou offre du cannabis et dans tous les cas de trouble l ordre public dans et aux abords de l cole dans une prison dans une institution de protection de la jeunesse en cas de d tention visible dans un lieu public DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI La maladie gt Le choc de l annonce C est ce qu on appelle se prendre la r alit en pleine face Tu en ressors assomm e et tr s vite les questions fusent Pourquoi moi Qu est ce que j ai fait Des interrogations tout fait l gitimes m me si elles n obtiendront pas n cessairement de r ponse En fait ce sont les lois de la nature OK c est facile dire et ce constat simpliste ne te soulagera pas vraiment N anmoins tu peux aussi envisager la situation d une autre mani re identifier une maladie est une chance qui permettra de trouver le traitement ad quat Nommer la maladie c est d j un premier pas vers ta gu rison gt Pourquoi c est la gal re Ta recherche d identit dans ce corps d j si compliqu com prendre devient d autant plus difficile Quels seront les effets se condaires du traitement See EARE Ge le tte later RTS autr
121. in Pense plut t acheter malin ECEE ECER ESS To ole ol Rent U mi Ne Lo LER oX Dans ces boutiques tu trouveras des trucs originaux pour t habiller mais aussi des jeux vid os des CD Ces produits ont d j appartenu d autres personnes et encore en bon tat ils sont remis en vente Une telle d marche te permettra de d penser moins d argent et en m me temps de faire un geste pour la plan te Car en r utilisant des objets d j utilis s tu prolonges leur dur e de vie et tu vites la surconsommation els ololat EURE TRE RENTE Pourquoi nelpas essayer de profiter deala p riode des soldes pour refaire ta garde robe Et les soldes ce n est pas que pour les fringues c est aussi pour tout le reste En mati re d emplettes la tentation ne s arr te pas dans les centres commerciaux Derri re ton ordi tu as aussi l occasion de commander toutes sortes d articles Ad ue TER EE et Comme les magasins de seconde main certains sites proposent des promotions avantageuses sur des articles neufs ou quasi Les frais de port te seront factur s donc autant grouper tes achats pour payer le moins possible a un hic Pour acheter en ligne il te faut une carte bancaire visa MEET moins d en poss der une tu devras demander l accord de tes parents pour pouvoir commander sur le net Cyber consommateur fais attention lors de la transaction financi re le site o tu souhaites faire tes emplettes doit tre s cur
122. irages en tous genres ne sont jamais loin M me si la majorit l oublie fr quemment 50 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI gt Tabac Cap sur le dico Griller une clope c est une chose mais l imposer tout ton voisinage c en est une autre Le tabagisme passif consiste respirer involontairement la fum e de cigarette des autres Ce qui implique que des non fumeurs encourent parfois les m mes risques que les fumeurs et d autres encore irritation du nez des yeux et de la gorge maux de t te vertiges Pas tr s courtois tout a Le tabac contient une foule de saloperies keltikerete dron de la nicotine de l oxyde de carbone En un mot le D SASTRE Avec les dangers qu on connait cancer du poumon de la bouche des l vres de la langue du pharynx du larynx du pancr as de la vessie mala dies du c ur et des poumons art res bouch es Bien s r tous les fumeurs n en seront pas atteints mais les risques restent n anmoins plus importants au sein de la grande famille de la clope Alors pourquoi ne pas arr ter Tu y gagneras k sant d abord tu retrouveras ta bonne mine et ton teint de rose tu ne seras plus au bord de l asphyxie chaque effort tu retrouveras le gout et l odorat tu auras plus de chance de voir grandir tes petits enfants Et que dire de la sant de ton portefeuille Bref a vaut la peine d es sayer non gt Cannabis Le succ s du
123. is V rifie la pr sence de petits logos de s curit tels qu un petit cadenas ou une cl Ils doivent apparaitre dans le bas de ton cran Autre signe de connexion s curis e ton http devient https dans ta barre d adresse Le s signifie s curis DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE 173 gt Dis moi comment tu consommes et je te dirai qui tu es Quel le consommateur trice es tu Pour le savoir teste toil C est parti Pour calculer ton empreinte cologique i dire l estimation de la superficie de la Terre n ces saire tes besoins le WWF a mis au point et en ligne le test suivant www wwf footprint be fr gt dE TE interet Un moyen de leisavoir wWww tasante com test lire 94 Es tu accro aux achats block test a Pour valuer ta consommation responsable www zetika com 20080625569 consommation responsable test avons nous une consomma tion responsable html Te situer sur l chelle des consommateurs te permettra de V rifier situ es d j un RACS Tu ignores ce que ce mot signifie Rendez vous au chapitre suivant 174 DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE B boys fly girl paroles d ados x 26 Paola STEVENNE documentaire 2004 B boys et Fly girls pr parent un rap lls sont huit adolescents quatre filles Paris quatre gar ons Bruxelles Ils ont pr vu de se rencontrer en studio pour enregistrer un rap commun sur les femmes Pour ce
124. la ils vont s inspirer de leur v cu dans les cit s de leurs exp rience avec le sexe oppos de leurs r ves Mais filles et gar ons peuvent ils partager un univers commun Mots cl s culture femme musique comportement social rap R f M diath que TJ0991 Paranoid park 85 Gus VAN SANT drame psychologique 2007 Alex adolescent de 16 ans vit mal le divorce de ses parents Adepte du skate dans le Paranoid Park le lieu le plus malfam de Portland il provoque accidentellement la mort d un garde de s curit Rong par la culpabilit il se terre dans le silence Mots cl s adolescence U S A skateboard R f M diath que VP0540 Jimmy Grimble 105 John HAY com die dramatique 2000 Jimmy Grimble est un adolescent de 15 ans qui ne r ussit pas bien l cole Il veut devenir un grand footballeur mais perd tous ses moyens d s qu il joue en public Jusqu au jour o une vieille dame lui offre des chaussures qui ont appartenu un myst rieux sportif Mots cl s football adolescence R f M diath que VJ4158 DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE TOI UN CRACS C est quoi un CRACS Derri re ces cinq lettres se cache le Citoyen Responsable Actif Critique et Solidaire Connais tu cette esp ce en voie d apparition fi E a C comme CITOYEN f R comme RESPONSABLE A comme ACTIFS C comme CRITIQUE S comme SOLIDAIRE Ga 76 DOUZQUINZE MOI ET MA PLAN T
125. laume Sanders Hugues Thierry Simbi Ad le Vancoppernolle les jeunes de la Maison de Jeunes du 88 Bruxelles Aur le Soumaya Walid Moussab Ha fssa Imane Youssra Jalal Khalid Chaima gt les illustrateurs Lola Acedo Lopez Corentin De Bruyn Estelle De Bruyn Valentine Jolibois Cherokee Quevy Cheyenne Quevy Redouane Soussi Sanae Soussi Sarah Verjans LES EXPERTS gt les relecteurs Dr Mireille Merckx CHU Saint Pierre et City Planning Bruxelles Jo lle Lambeau Centre de planning familial La famille heureuse Saint Gilles Dr Christiane Zaharopoulos Centre de planning familial La famille heureuse Saint Gilles Catherine Heule et Antoine Boucher Infor Drogues Andr Petit La Vague asbl Muriel Demoulein Dr Kimda Ung Free Clinic Bruxelles et centre de planning familial Aimer Louvain la Neuve Evelyne Gerstmans MdA l Info des Jeunes Seraing Madeleine Guyot AMO Samarcande milien Homm AMO Samarcande Carole Petre Sourdieau Fatima Ben Moulay Simplement une cole asbl C line Langendries Espace Citoyen Paul de Theux M dia Animation et quelques parents d ados V ronique Geens Alain Girboux Marc et Dominique Vanstalle Natacha Dustin Un merci tout particulier Pauline Bombaert de I AMO Samarcande gt la r alisation de la rubrique Cin Jeunes Christel Depierreux Service ducatif de la M diath que de la Communaut fran aise collection ducation pour la sa
126. le agir au niveau local est d embl e ta port e En effet la multiplication d actions citoyennes peut amener un progr s durable dans le d veloppement Concr tement tu peux suivre ces quelques conseils gt la voiture pr f re la marche pied le v lo ou les transports en commun surtout pour les petits trajets gt pour la nourriture adopte les produits frais bios locaux de saison et les emballages biod gradables Pourquoi Parce que de tels produits favorisent l conomie agricole de notre pays et limitent la pollution li e leur transport et leur transformation gt trie tes d chets et surtout ne les jette pas en rue gt pr f re les douches 50 80 litres d eau aux bains 150 300 litres d eau L eau est un bien pr cieux auquel tout le monde a droit D ailleurs sais tu qu un robinet qui goutte c est quatre litres d eau gas pill s par heure et quelque 35 000 litres par an gt teins les lumi res et mets les appareils lectrom nagers hors tension Une t l ou un ordinateur en veille consomment encore de l nergie Et n oublie pas de d brancher ton chargeur de GSM une fois que ce dernier est charg gt fais attention au chauffage surtout avec les fen tres ouvertes Si tu cailles munis toi d abord d un gros pull gt privil gie le papier recycl Et si l impression de ton document est rat e utilise le comme feuille de brouillon gt gt limite ta consommation de viande et
127. le pr servatif restera indispensable Se prot ger contre une grossesse non d sir e Il existe plusieurs moyens de contraception r partis en diff rentes familles chacun avec des avantages et des inconv nients les contraceptifs hormonaux base d hormones qui bloquent l ovulation la pilule Fimplant le patch l anneau vaginal la piqure hormonale ou le st rilet hormonal les contraceptifs dits barri res qui emp chent la rencontre des spermatozo des avec l ovule le pr servatif masculin mais aussi le pr servatif f minin un peu moins connu Pour rappel Voil pourquoi tu dois absolument l associer ton choix de contraceptif C est la r gle incontournable de la double protection un moyen de contraception traditionnel le pr servatif DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUT Les m thodes contraceptives foireuses OGINO amp le retrait Man elo lo RO le LALO ME S RE Tole TE ele ete RS TE e glele lle IE consiste viter les rapports sexuels durant la p riode f conde avant pendant et apr s le 14 jour de son cycle pour un cycle r gulier voir Un nouveau corps p 21 Le probl me c est que cette m thode ne prot ge en aucun cas des I S T et elle n est pas fiable Pourquoi Parce qu en cas de cycle irr gulier il est difficile d identifier la p riode o la femme est f con dable D autre part une fois dans les organes g nitaux internes de l
128. ler de leurs relations sexuelles gt le viol il est d fini par le Code p nal belge comme tout acte de p n tration sexuelle de quelque nature qu il soit et par quelque moyen que ce soit commis sur une personne qui n y consent pas par violence contrainte menace o surprise En d autres termes il y a viol dans le cas de la p n tration par le p nis mais aussi par un doigt ou un objet d un orifice de la victime vagin bouche anus et que celle ci n est pas d accord 114 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES gt la tentative de viol gt tout autre acte contraignant connotation sexuelle forcer regarder des livres ou des films pornogra phiques faire des photos de quelqu un nu e la prostitution contraindre quelqu un avoir des rapports sexuels pour de l argent Toute p n tration sexuelle d un e mineur e de moins de 14 ans est consid r e comme un viol Tout autre comportement sexuel vis vis d un mineur de moins de 16 ans est consid r comme une atteinte la pudeur voir Et la loi elle dit quoi Et la loi dans tout a p 94 gt Ca n arrive qu aux autres Et bien non Nombre de violences sexuelles se passent au sein m me de couples dans lesquels le respect de l autre ne trouve pas sa place Tu n as absolument aucun droit de forcer quelqu un un acte sexuel et ton amoureux se ne peut t y obliger M me si tu as plus ou moins donn ton accord pour telle ou telle pr
129. mbreux facteurs ton temp rament l intensit et la dur e de la relation qui se termine Un bon conseil ne perds pas ton temps te refaire mille fois le film de votre histoire la recherche de tes erreurs suppos es Tu peux te remettre en question mais de l faire ton bulletin d amoureux se non Si ton chagrin persiste et que tu ne vois pas d volution consulter un m decin peut t aider sortir de ta tristesse voir Se sentir bien dans sa t te Blues d prime et d pression p 28 Stop red marrer La vie continue Ta personnalit n a pas chang tes qualit s et tes d fauts sont toujours l L exp rience pass e m me si elle t a fait souffrir t a aussi fait murir Tu es plus riche et plus fort e qu avant Alors fonce DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES 99 La belle personne M 90 Christophe HONOR drame psychologique 2008 Suite au d c s de sa m re Junie va vivre chez son cousin Matthias et en cours d ann e scolaire int gre le m me lyc e que lui Matthias introduit Junie au sein de son groupe d amis Des couples se forment mais rapidement les masques tombent Mots cl s amour adolescence cole enseignant R f M diath que VB0843 Les beaux gosses 90 Riad SATTOUF com die 2008 Herv un ado de 14 ans vit seul avec sa m re Avec ses copains ils ne pensent qu une chose les filles Un jour sans tr s bien comprendre comment il Va sortir av
130. me les autres ou presque Mais peut tre n oses tu pas aborder le sujet avec lui elle de peur de blesser Alors n h site pas surmonter cette crainte car une petite discussion peut au contraire soulager ton ami e qui se sentira reconnu e compris e et moins seul e face l preuve Ne tombe pas pour autant dans l autre extr me ton r le n est pas de soigner ton ami e tre l c est d j beaucoup DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI gt Un cas pr cis les troubles du comportement alimentaire T C A n Tu as peut tre d j entendu CE talel ES ct de Melle de rolto CRo Teol o aC E lle EI Qu est ce que a veut dire au juste L anorexie c est le refus de se nourrir par volont de maigrir absolument m me si le poids de la personne atteinte est d j tr s bas L anorexique se sait maigre mais se voit gros se Quand on consomme de la nourriture de fa on d mesur e et incontr lable en dehors des repas on parle de boulimie La personne boulimique essaye ensuite de rejeter ces aliments de diff rentes mani res par les vomissements la plupart du temps mais aussi par le sport ou encore les laxatifs Comme l anorexie cette maladie touche les jeunes gens les filles surtout qui veulent maigrir tout prix Un petit r gime inoffensif Envie de perdre quelques kilos Attention De nombreux cas de troubles Er e Ty gt alimentaires ont commenc par un r gime manier avec pr caution M
131. mment peut on savoir si on est dans le vrai Antoine gt Qui suis je Tu te fais petit petit des connaissances mais c est aussi le moment de faire connaissance avec toi m me et de construire ton identit voir Se sentir bien dans sa t te Ma crise p 25 Alors regarde en toi et r fl chis tout ce qui fait ta personnalit tes atouts tes qualit s tes d fauts tes r ves pour plus tard tes r actions par rapport certaines situations Coche la les r ponse s qui te convien nen t Suis je _ timide _ capable d aimer _ go ste _ hypocrite _ col reux se _ nerveux se _ sensible _ solitaire _ patient e _ jaloux se DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES 73 gt C est quoi un e ami e un ge o tu te d taches petit petit de tes parents tu pr f res te confier tes potes Leur amiti t apporte un profond soutien dans des moments pas toujours faciles L amiti te permettra aussi d largir tes centres d int r t tes points de vue bref de construire ta personnalit et de te trouver toi m me Pas mal non Voici quelques pistes pour d nicher tes vrais potes parmi toutes tes connaissances Un ami c est quelqu un gt qui t aime gt qui tu oses tout confier sans peur du jugement gt qui ose te dire ce qu il elle pense de toi gt qui n h site pas prendre ta d fense gt qui n est pas jaloux se de
132. moi qui tu fr quentes je te dirai qui tu es Tu retrouves r guli rement des jeunes de ton ge et tu te reconnais en eux m me langage m mes idoles m mes gouts musicaux m mes loisirs Faire partie d un groupe peut t apprendre aussi tre ind pendant e tu pars l aventure la rencontre des autres tu te sms plus fort e Tu te forges de nouvelles exp riences tu d couvres d autres personnalit s et d autres fa ons de penser C est un peu l apprentissage de la vie en soci t Et puis que de souvenirs formidables pour les ann es venir Malheureusement certaines bandes sont plut t branch es violence C est celui o celle qui ira le plus loin mettra en valeur son audace ou prendra le plus de risques Quelques exemples Organiser des rac kets aupr s des plus jeunes de l cole d grader des lieux publics perturber les transports en commun par des insultes gratuites Dans le groupe les influences jouent beaucoup l un e fume le reste suit Attention donc aux abus et aux accidents parfois lourds de cons quences C est parfois pour faire comme les autres et s int grer que certains commencent consommer des produits stup fiants alcool cannabis et autres drogues La bande devient alors un lieu d exploration des limites et donc d exp rimentations plus ou moins dangereuses voir Se sentir bien dans son corps Assu tudes p 45 C est pourquoi si tu fais partie d un groupe veille ne p
133. money a nae a E A E a a E E E E E E N OE 172 Gagnerde are EEE EEE 172 En mnnaneneannnnennnenenn i EEEE EAE 172 gt Shopping acheter tout plein ou acheter malin 173 gt Dis moi comment tu consommes et je te dirai qui tu es 173 EE L ES nn nn nn nn 175 POUND 176 C est quom GRAGO eee annee en en e n er era naar er a De te 176 C comme CITOYEN 177 R comme RESPONSABLE NN 178 CLIENT 179 CON UE dns OO 180 eos CONS ZE 181 1 CRAGS inform en vaut 2 182 gt Bruxelles Capa lee e nn 182 gt Le pays dans lequel tu vis la Belgique n 184 a elique 1 2 amp 3 PU 186 gt Et le monde comment il tourne Y eaka ana aa aa a n E L EE EEE EEE EEE EE EE EEEE EEEE 188 gt Comment mieux faire tourner le monde n 190 Et si on se d veloppait durablement EEEE 190 Et toi l dedans Was CO 00 191 Action 1001 moyens de devenir un CRACS nennen 192 Qui peut t aider devenir un CGRACS acrennnrennnnmnnnnnnn 194 CRE o oo 195 POUR EN SAVOIR PLUS SITES WEB ET ORGANISMES 196 DOUZQUINZ BE 13 UN NOUVEAU CORPS _ QU EST CE QUI CHANGE SE IA L heure a sonn pour toi de voir se pointer Dame Pubert avec son lot de bouleversements Et c est parti pour une m tamorphose spectaculaire boutons poils cheveux gras Rien ne t est pargn sur le p rilleux parcours de l adolescence Ces changements te perturbent Normal Comment se reconnaitre quand on a l impression de voir
134. ndras adulte En qu te de personnalit d exp riences d accomplissement de soi y a une foule d autres moyens que les drogues pour y parvenir Et si tu manques d id es n h site pas en choper une ou deux dans la partie Plan te temps libre pour le fun et Toi un CRACS p 158 46 L DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI AE aa ele ES Pour emprunter le difficile chemin de la gu rison l important est de s entourer de personnes de ee les parents d abord Bon OK pas vident de passer aux aveux devant papa et maman Pour a il faut choisir le bon moment pour en parler d faut tu peux toujours t adresser un membre de la famille mais aussi des professionnels En effet des structures d aide et d accompagne ment sp cifiques voir Pour en savoir plus sites et organismes p 67 ont pour mission d couter de conseiller et ventuellement de r orienter la personne vers d autres services is une personne d g endante n essaye pas de la sauver toi m Le meilleur moyen de l ETES est de lui RC T conseils EET comme 5 rencontrer un TER ou se rendre dans un service d aide et d coute Tout bien r fl chi le meilleur moyen d en sortir serait peut tre de ne pas y entrer DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI 47 Drogues et lois gues ne sont pa tes g dev ROR fe A Certaines comme l alcool et le tabac sont Ho ee Cependant elles restent soumises TE r glementations dans des domaines pr
135. nir te fait terriblement peur Et puis tu en as marre de souffrir Finale ment c est pas tellement la mort que tu souhaites juste un peu de soulagement Dans certains cas c est aussi une mani re de v rifier que tu comptes encore pour les autres Si l envie de partir est trop forte N aie pas peur de contacter quelqu un pour lui expri mer ton mal tre et ton envie de mourir Que ce soit un proche de ta famille un e ami e un m decin tous sont l pour t couter et te soutenir Dans l urgence tu peux aussi t adresser un service d aide t l pho nique accessible 24h sur 24 voir Pour en savoir plus sites web et organismes p 67 Une fois le moment de crise pass un suivi psychologique reste indispensable pour retrouver un certain quilibre voir Comment m en sortir Au pays des psys p 28 Natbivais pas en parler Je me disais La vie est belle quand j tais avec le es je me retrouvais toute seule je m effondrais H lo se 32 4 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI gt Regard sur la mort de l autre faire le deuil Face un d c s les r actions sont multiples propres chacun et parfois contradictoires DH abattu e par le choc tu ressens de la col re de la r volte devant cette mort injuste Viennent e s iteste regret et la culpabilit d tre toujours en vie de n avoir rien pu faire de n avoir pas dit as ez combi n aimais la personne La tristesse et le d sespoir peuvent
136. nnaissances Dipl me C E S S Dipl me C E S S C Q Cap sur le dico C E S S ou Certificat d Enseignement Secondaire Sup rieur c est le dipl me obtenu en fin de sixi me ann e secondaire g n ral et technique II donne acc s aux tudes sup rieures Dans l enseignement professionnel tu peux obtenir ton C E S S en suivant une 7e ann e mais celle ci est facultative et pas n cessairement organis e dans toutes les coles Attention il existe diff rents types de 7e professionnelle certains te donnent acc s un dipl me qualifiant d autres au C E S S d autres encore aux deux C Q ou Certificat de Qualification c est le certificat que tu obtiens en fin de 6e ann e secondaire et en 7e ann e lorsque tu as suivi la fili re technique de qualification ou la fili re professionnelle Alternance l enseignement en C E F A Centre d ducation et de Formation en Alternance te permet de suivre des cours th oriques l cole secondaire et des cours pratiques en milieu professionnel L alternance n est accessible qu partir de 16 ans ou 15 ans sous certaines conditions On parle alors de scolarit temps partiel DOUZQUINZ BE MOI ET L COLE Le choix de l cole parce qu il va d terminer bon nombre d aspects de ta vie quotidienne un cadre de vie ben oui Tu y passes quand m me la plupart de tes journ es des relations des rencontres avec d autres jeunes mais aussi avec des pr
137. nsible caresser avec dou ceur voir Un nouveau corps p 16 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES 105 La p n tration un moment donn quand le d sir est tr s fort l homme introduit son p nis dans le vagin de la femme Commence alors un mouvement de va et vient du p nis l int rieur du vagin un mouvement qui s harmo nise de lui m me entre les partenaires Lors d un premier rapport sexuel l hymen peut se d chirer mais ce n est pas toujours le cas car certaines jeunes femmes n en ont pas voir Un nouveau corps p 20 L orgasme Apr s un certain temps la fameuse danse des bas ventres accompagn e ventuellement de caresses et de paroles finit par atteindre un point culminant de plaisir l orgasme L irrigation sanguine des organes sexuels augmente et les muscles de la r gion g nitale se contractent en rythme Que se passe t il alors On dit qu on jouit On ressent un intense plaisir difficile d crire parce que chacun le vit sa fa on Chez l homme l orgasme co ncide avec l jacula tion le sperme sort du p nis par coups Gr ce au port du pr servatif les spermatozo des conte nus dans le sperme ne pourront pas f conder l ovule Atteindre l orgasme en m me temps peut tre tr s chouette mais c est loin d tre toujours le cas Et a n a rien de grave Le premier arriv a encore tout le temps de procurer du plaisir l autre La d tente Une fois l
138. nt gt la supervision linguistique et stylistique Sylvie Van Rintel gt l animation l illustration Isabelle Deman 198 DOUZQUINZBE La collection audiovisuelle en Education pour la sant de La M diath que Son objectif Promouvoir la sant par les supports audiovisuels La collection Education pour la sant initi e en 1983 comporte aujourd hui plus de 400 titres accompagn s d une fiche p dagogique Elle est destin e aux enseignants aux ducateurs aux acteurs de terrain aux tudiants en sciences humaines et bien s r toute personne int ress e par le domaine de la sant La fiche p dagogique Les m dias sont s lectionn s pour leurs qualit s scientifique p dagogique et cin matographique par un comit compos de divers intervenants actifs en promotion de la sant Ces documentaires et la fiche p dagogique r dig e sont ensuite mis la disposition des membres de la M diath que dans son r seau de centres de pr t La collection Education pour la sant se d cline sous 11 th mes Alimentation Approche psychosociale de la sant Assu tude Handicap Hygi ne de vie Petite enfance Probl me de sant S curit Sant mentale Techniques organisation et approche psychosociale des soins Vie sexuelle et affective Les publications Des publications sont r alis es en fonction de l actualit dans le secteur de la sant et des partenariats Elles sont destin
139. nt ton r pertoire de musique te permet de consulter le net de communiquer avec tes amis de jouer i Pour faire plein de manipulations sur ton ordi tu utilises des logiciels Ces programmes informatiques te permettent de r aliser des t ches particuli res la gestion de l image le partage de fichiers le traitement de texte surfer sur Internet Ces logiciels sont le plus souvent payants Les utiliser sans licence est donc ill gal Ce qui fait la particularit de la majorit des logiciels libres c est que tu peux les copier les modifier et les diffuser GRATUITEMENT En effet tu ne dois pas payer de licence ce qui les rend tr s int ressants et pratiques Ils t offrent de nombreuses possibilit s le traitement de texte la navigation Internet le traitement d images Voici un lien utile pour t l charger certains d entre eux sur le site du CIDJ www cidj be fiches dinfos logiciels libre 162 DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE Internet un truc de ouf Gr ce aux diff rents moteurs de recherche Google YouTube Dailymotion en quelques coups de frappe sur ton clavier et deux ou trois clics un jeu d enfant pour toi tu parviens trouver les l ments recherch s Les forums Envie de partager tes exp riences ou de te faire une id e sur un sujet en lisant l avis des autres Les forums de discussion tombent pic Ils proposent aux utilisateurs de poser des questions et d autre
140. ofs et des ducateurs peut tre m me ton futur m tier selon ta fili re et ton option Ceci dit tu es jeune et tu as encore le droit de changer d avis ou de ne pas tre fix e sur ta future profession D ailleurs de nombreux adultes exercent diff rents m tiers pendant leur vie comme quoi tous les savoirs et toutes les comp tences sont bons prendre II n emp che que choisir une cole n est pas une d cision prendre la l g re Voici quelques pistes susceptibles de t aider n h site pas te rendre sur place pour visiter l cole b timents quipements par exemple lors des portes ouvertes et valuer la distance entre l cole et ton domicile Pourras tu y aller pied ou en transport en commun tu peux te renseigner sur le r seau et le type d cole cole officielle ou non confessionnelle o non informe toi sur le projet de l cole comment les cours sont ils donn s la quantit de travaux domicile l organisation des valuations la place r serv e au sport l alimentation saine l environnement comment l cole s organise t elle diff rents points de vue horaires activit s extra scolaires repas ramassage scolaire tu peux t informer sur le cout d une ann e scolaire achat de livres de mat riel piscine repas sorties Si vraiment tu es perdu e o que tu h sites tu peux galement faire appel des associations sp cialis es voir Pour en savoir pl
141. on fait la force Hymne national la Braban onne Religions reconnues catholique romaine protestante orthodoxe isra lite islamique anglicane 184 DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE ANTWERPEN OOST VLAANDEREN WEST VLAANDEREN BRABANT WALLON LEA R GION FLAMANDE Est R GION WALLONNE LUXEMBOURG si R GION DE BRUXELLES CAPITALE DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE 185 Maintenant que tu as une meilleure vue d ensemble du pays dans lequel tu vis il est important de connaitre les niveaux de pouvoir en Belgique Ceux ci se contr lent mutuellement pour que tous les pouvoirs ne se concentrent pas dans les mains d une personne o d un seul groupe C est pourquoi on peut dire que la Belgique est un pays d mocratique litt ralement le pouvoir du peuple q y En Belgique on retrouve trois grands pouvoirs amp qui organisent la vie en groupe des habitants ka a LU Il est repr sent par le Parlement C est l qu on i labore et qu on vote les lois Concr tement 2 des personnes choisies directement par les 5 citoyens lors des lections se r unissent et discutent des faits de soci t des 6 probl mes r soudre et des am liorations n cessaires au respect des droits de chaque citoyen En ressortent des r gles de vie commune les futures lois ainsi 2 z Q g que les moyens de les appliquer ha Le deuxi me pouvoir est appel ex cutif c
142. on publie une F W horrible photo de toi avec des commentaires pas sympas voire carr ment m chants e Le respect fonctionne donc dans deux sens tu dois respecter les autres et f inversement Si tu remarques que certains abusent tu peux d j avertir les responsables des sites qui d cideront de sanctions ventuelles comme supprimer le compte de la personne en tort Si des injures t taient adress es anonymement sur le net tu peux galement porter plainte aupr s de la police La personne serait facilement retrouv e gr ce son adresse Internet Sais tu qu partir de 13 ans tu es consid r e comme responsable devant la loi ce qui implique que tu peux tre poursuivi e pour les actes que tu as commis Alors r fl chis bien A Le cyber harc lement Se faire harceler via les nouvelles technologies GSM l e mail le chat est malheureusement So Eni Ca commence par des photos embarrassantes a se poursuit par des insultes et des menaces En p n trant dans ton compte perso et en changeant le mot de passe en piratant ta boite mail certains se font passer pour toi et diffusent des rumeurs envoient des messages d plac s Si tu es dans une telle situation MEMEL RER Ro Ton Mio Notons oA LEE OEEO EA Ct ventuellement porter plainte la police 166 DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE Paroles rythme m lodie En pianotant sur ton clavier tu as vite fait de d nicher le
143. on souvenir T moignage IMfaut attendre la bonne occasion pour faire l amour On n a pas dire aux autres que ce Sont des gamins parce qu ils ne l ont pas fait Sara DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES f 93 t tu veux que a se passe Oui il y a a ssi les indispensables questions d ordre pratico pratique bu as tu des pr servatifs qui prot geront contre Une grossesse non d si i contre les maladies sexuellement transmissibles d ja NT Morte ol Net le leI Est ce que tu en as d j observ et essay un Dir Sexualit Au 7e ciel et les pieds sur terre p 108 En as tu l avec ton partenaire tes vous tous les deux d accord d en utiliser si jue vous avez parl de l endroit du moment et de la fa on dont vous riez que a se passe F dei la loi elle dit quoi En Belgique d apr s la loi tu peux avoir des rapports sexuels h t ro ou homo partir de 16 ans On parle alors de majorit sexuelle Toute p n tration sexuelle avant 14 ans m me avec ton consente ment sera consid r e comme un viol Entre 14 et 16 ans si tu le fais volontairement et consciemment ce ne sera pas vu comme un viol N anmoins selon les cas cet acte pourra tre assimil un attentat la pudeur et donc puni par la loi Tes parents ne l oublie pas repr sentent eux aussi la loi En effet ils gardent autorit sur toi jusqu tes 18 ans C est pourquoi il
144. ormation pour jeunes info jeunesse r partis dans la Communaut fran aise Notre mission Offrir une information de qualit aux jeunes et sur les jeunes via gt la production de fiches et de dossiers gt la production d outils p dagogiques destination des enseignants des ducateurs et des animateurs gt la formation destination de jeunes et d intervenants sociaux gt la repr sentation institutionnelle des centres affili s au CIDJ Plus d infos sur www cidij be DOUZQUINZ BE Sommaire L MOI MOI MOI UN NOUVEAU CORPS QU EST CE QUI CHANGE 16 Qui je deviens Qui c est dans mon miroir 16 gt Des kilos et des CentiNeRes 17 gt Je bourgeonne Stop l acn aE EEEE 17 gt Grasse tignasse en tat de trans a EEIEIEE ENEA R AREEN 18 gt Les poils a me h risse I 18 gt Haleme lt a raide a a E A E E N 19 Goto files a EEEE o 20 LES SAME dd ee PO III NN NE N NENNNE EN TENTE NUE ENTIER EEE ENEEe 20 LES OV EES SOEUR NN EEE 20 o eS ER E a LUN 21 CoO C oroo aE 23 EUX SC 23 Les organes sexuels ZE 23 SE SENTIR BIEN DANS SA T TE 25 Ma CCS 29 gt Ceci n est pas une crise d adolescence sssrini EEEE 25 gt Si ce n est pas une crise c est quoi alors 26 gt J suis ado et j vais bien normal docteur EEEE 26 L estime de soi combien je m aime 27 Blues d prime et d pression 28 D RUES CLOS je ressens a a 28 gt Comment m en sortir Au pays des psys EEEE
145. point le r pertoire Cin Jeunes en lien avec les th matiques de ce guide Tu y trouveras tous les renseignements pour d nicher rapidement tes films coup de c ur De quoi passer un chouette moment tout en te documentant sur un sujet qui te touche ou t inspire 170 DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE Bouquiner c est cool Lire tu le fais peut tre par obligation pour le cours de fran ais par exemple WEITET TP TEA ETES 0 EUELA So te ele ECS DR ESS A EE AEO taie Le livre te fait voyager dans le temps et dans l espace tout en restant peinard e chez soi Et puis lire c est aussi apprendre Tu explores des univers des poques tu enrichis ton vocabulaire tu am liores ton orthographe Tout a sans vraiment t en rendre compte Pratique non Jouer pas pour les gamins S il est inscrit de 7 77 ans sur la plupart des boites de jeux ce n est pas pour rien En effet le jeu de soci t est un sport qui se pratique plusieurs et tout ge En plus d tre amusant il te permet de passer du temps avec tes amis ou ta famille De la strat gie une pointe de comp tition une franche rigolade voil de quoi pimenter tes soir es EEEE EE Les jeux vid os sont de plus en plus r alistes et te transportent dans d autres univers Sympa de pouvoir se mettre dans la peau d un h ros ou encore de ton sportif favori Et c est toi qui d cides de l volution de ton personnage Ces jeux peu
146. que Bob Marley Modifications corporelles piercing tattoo et associ s Depuis 10 15 ans le marquage corporel devient courant presque banal Un brillant dans le nez une fl che l arcade sourcili re un signe tribal sur l paule rien de tel pour attirer la curiosit voire l admiration de tes potes gt Pourquoi ces marques sur ma peau Un peu comme le look les marques corporelles te permettent de te distin guer Mais de qui D abord de tes parents c est une mani re pour toi de tes ter leur seuil de tol rance De tes amis ensuite par l tu affirmes ton identit et tu t inscris dans le groupe des adeptes des retouches cutan es Li gt Un papillon sur mon paule ou un anneau dans ma bouche AIOLI Notre eo E o le Sole RS LEO EEEE RE EIEX Les risques sont bien r els et tu devras prendre en consid ration un ensemble de facteurs ta motivation ta r sistance la douleur tes ventuels probl mes de sant les dangers en cas d infection ou de contamination Et il te faudra aussi l autorisa tion de tes parents En effet le piercing est interdit aux moins de 14 ans sauf pour le lobe de l oreille et n cessite un accord parental jusque 18 ans ainsi que la pr sence d un parent pour les mineurs de 14 16 ans Pour le tatouage l ge l gal est de 16 ans avec accord parental obligatoire et la pr sence d un des parents jusque 18 ans Inutile donc de te pointer chez un perceur o
147. r te donner des objectifs perso Pas n cessairement facile mais c est aussi comme a qu on volue za 1 34 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI une famille des enfants le big love un bon job plein de potes du fric la r ussite de tes tudes moins de pollution plus de soleil une bonne sant les voyages moins d acn la libert la paix dans le monde un chouette appart plus de solidarit une nature saine le respect de soi et de l autre de la cr ativit des exploits sportifs moins de bruit le d veloppement de nouvelles technologies un refroidissement clima tique une Belgique unie No future cr Es INTERNET rate ar 7 EC ji phi at Q 1 i pi W E i zZ P Prr en E 3 1 a ie pr ET T E AL i am mi Je Lil SE en E DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI L adolescence vive la crise i 26 mission C EST PAS SORCIER 2005 b L adolescence est l ge de tous les bouleversements le corps se m tamorphose on se d couvre une sexualit Fred et Jamy accompagnent un groupe d adolescents pour un s jour au ski lls nous font d couvrir les ph nom nes la fois physiologiques et psychologiques qui sont l origine de l adolescence Mots cl s psychologie ado contraception pubert anatomie organe sexuel R f M dia th que TT6610 Stella 103 Sylvie VERHEYDE drame psychologique 2008 Les ann es 70 Stella entre en sixi me ann e dans un lyc e o elle ne connait
148. r tout ton temps de te contraindre faire des devoirs et tudier des le ons de te faire vivre cette ex crable p riode des examens ou encore de te soumettre un r glement Alors DOUZQUINZ BE MOI ET L COLE 137 quoi a sert l cole Entre autres savoir lire crire et compter sont des atouts essentiels dans notre soci t et un tremplin pour obtenir un emploi Obtenir ces comp tences minimales c est aussi une forme de respect envers toi m me car a pr pare ton avenir Et puis il y a aussi la culture g n rale r fl chir r soudre des probl mes et mettre des mots sur tes id es pour faire face toute situation dans ta vie future imagine ce que serait ton cercle d amis sans l cole L cole t apporte donc aussi un r seau social D ailleurs elle est en quelque sorte une petite soci t dans laquelle tu dois prendre ta place ce titre tu as l occasion de participer par exemple en tant que d l gu de ta classe la vie de ton cole Et mettre ton avis o des suggestions par rapport la cantine l tude ou encore le r glement Un bon moyen de t y plier intelligemment En Belgique tu es oblig e de recevoir un apprentissage scolaire temps plein de 6 16 ans partir de 16 ans et jusque 18 ans tu peux suivre les cours temps partiel du moins dans certaines fili res comme l enseignement en alternance voir L organisation de l enseignement
149. rance sexuelle gt pour les enfants La p dophilie est s v rement EMLA LEA TE ECOLE UE UN ami un proche de EMEA la famille qui saura couter sans juger et avec qui on se sent capable de d passer ses peurs gt SAT a R Ee CE Aua certains organismes ont pour mission d accueillir et soutenir psy chologiquement les victimes de leur offrir un examen m dical de les informer et les accompagner voir Pour en savoir plus sites web et organismes p 132 gt se rendre la police pour d poser une plainte pour violence sexuelle permet d enclencher les rouages de la justice Cette d marche peut compl ter les soutiens psychologique et m dical Les violences sexuelles sont punissables plus ou moins s v rement par la loi La condamnation de l auteur de violences constitue une tape importante pour surmonter le traumatisme subi 116 DOUZQUINZBE MOI ET LES AUTRES Comment le dire sa m re paroles d ados FE 26 Marie MANDY documentaire 2005 Comment assumer en pleine adolescence une orientation sexuelle qui d range lodie 15 ans en treprend un long voyage Elle quitte la ville o elle a grandi elle quitte aussi sa m re pour rejoindre son p re qu elle n a plus vu depuis des ann es Elle revit avec nous les causes de ce d part lodie raconte avec charme et courage ce moment difficile de sa vie son histoire se m lent les parcours crois s de deux autres adolescents Mots cl s homosex
150. rande majorit des ados se porte plut t bien Tes petites sautes d humeur tes gros chagrins et tes coups de gueule n indiquent pas que tu sois un gars ou une nana probl mes a fait partie de ta construc tion identitaire Celle ci se fait progressivement avec ses hauts et ses bas Et si a foire essaye de voir le positif on apprend beaucoup de ses erreurs 26 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI Tout le monde a ses points forts et ses points faibles Les hommes parfaits n existent que dans les films ou les pubs pas dans la r alit Donc pour une bonne estime de soi tu dois savoir ce que tu veux et ce que tu sais faire ou pas En d autres termes connais toi bien En passant l action Prendre des d cisions et te lancer dans des projets ou des activit s voir Plan te temps libre pour le fun et Toi un CRACS p 158 te permettra peut tre de faire connaissance avec les autres mais avant tout avec toi m me C est un excellent moyen de mesurer tes capacit s de tester tes limites et d affirmer tes gouts Tu choueras parfois tu r ussiras surement Mais l incertitude bien normale par moments ne devrait pas entamer ton enthousiasme Pour plus d infos sur le sujet Estime de soi et regard des autres voir Amiti s l adolescence p 72 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI Blues d prime et d pression gt Qu est ce que je ressens Tu boudes t as envie d tre seul e t as la peur au v
151. re l organisa tion des diff rents niveaux de pou voir et cerner leurs comp tences et leurs repr sentants respectifs arm e finances sant publique int r t g n ral de tous les Belges Cours et tribunaux de culture enseignement emploi des Belgique par ordre langues aide aux personnes hi rarchique conomie emploi logement Cour de cassation agriculture nergie eau environnement transport Cour d appel Cour du bus tram m tro travail Cour d assises Justice de paix tribunal de Police infrastructures sociales et culturelles routes et cours d eau secours lors de catastrophes importantes travaux publics d int r t provincial tat civil et registre de population CPAS maintien de l ordre public travaux publics d int r t communal DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE 187 gt Et le monde comment il tourne Le monde est vaste et tu te poses surement des questions son sujet comment s organise t il Comment peut on agjir en tant que citoyen l chelle internationale Des organisations d ploient leur activit l chelle mondiale Elles se r partissent en deux groupes les organisations intergouvernementales et les non gouvernementales Une O N G ou organisation non gouvernementale vise am liorer le bien tre des gens dans une multitude de secteurs droits de l homme protection de l environnement lutte contre la pauvret
152. s c est aussi te pr parer ton avenir notamment un m tier qui comportera surement des c t s d sagr ables D autre part en cas de pro bl me personnel racket menace moqueries ton gard des personnes ressources peuvent t aider un prof un ducateur un membre du P M S etc Et si tu d croches compl tement un service d accrochage scolaire peut se r v ler tr s utile pour te r ins rer petit petit dans le syst me scolaire voir Et quelques solutions p 151 DOUZQUINZ BE MOI ET L COLE 149 Le racket GSM bijoux v tements chaussures etc Prise entre la volont de d noncer cette situation et la peur d tre harcel e la victime h site souvent r agir contre son ses agresseur s Cependant si la peur et quelquefois la honte sont compr hensibles dans ce genre de situation Ce ne sont pas les interlocuteurs qui manquent dans l cole ou en dehors direction de l cole centres P M S A M O Bureaux et Services d Aide aux Victimes services de la Police voir Et quelques solutions p 151 Tous ces services offrent un soutien au jeune en difficult et le conseillent sur les d marches effectuer plainte d marches aupr s du Tribunal Alors n aie pas peur Le jeu du foulard Il consiste se serrer le cou avec un morceau d toffe une ceinture o une corde et provoquer une asphyxie par strangulation pour prouver des sensations fortes En effe
153. s visionn tous les pisodes de Gossip Girl gt rappeur ricain show off tu ne comprends pas le la ba sique Pour toi tout ce qui compte c est d tre vu el Et question brillant t as tout bon accessoires clinquants et blingbling chaines bagues casquette ou bonnet surv t baskets baggy Tes r f rences 50Cent ou Sinik gt Skateur nettement moins voyant mais toujours la taille XXL pour un max de confort Le sweat capuche le baggy qui laisse d passer le cale on et le sac dos t es par pour surfer dans ton monde celui de la cool attitude gt tecktonik ou TCK au son de l lectro de la house du trip hop ou de la techno t es le roi la reine des dancefloorsl Normal avec ta coupe intergalactique cr te et long dans la nuque et tes fringues moulantes fluo on ne risque pas de te louper L occasion pour tous de voir quel point tu brilles dans cette discipline qu est la tecktonik TCK pour les connaisseurs Sais tu qu elle tire son origine de danses belges et hollandaises gt roots rasta ethnique avec ton grand sac en toile tes fou lards multicolores ton pantalon large et tes mules bariol es t es le la digne h ritier re des hippies Et qu est ce qui se cache sous tes dreadlocks Plein d id es Les fronti res tu connais pas tu es un citoyen du monde Un monde que tu voudrais moins consommateur et plus colo Ta devise Peace and Love Ta musi
154. s internautes y r pondent parfois m me des sp cialistes Toutes sortes de sujets sont abord s les voyages la musique la sant les rencontres Encore une fois prudence tout ce que tu lis sur les forums n est pas forc ment la v rit Les chats Sn EE TETE NES TN EE TE ou les plateformes telles que MSN et Facebook te permets tent de continuer chez toi une conversation entam e l cole par exemple Tu as peut tre envie d avoir une norme liste de contacts pour impressionner tes copains et tu d cides alors d accepter n importe qui y compris des gens que tu ne connais pas Sois vigilant tu risques de tomber sur des personnes malintentionn es Celles ci pourraient obtenir des informations personnelles ton sujet dans le but de te nuire LELIE In t c est juste un moyen de EL I idit Mais c est mieux le contact humain C est clair qu il y a beaucou ho int ressantes sur Internet mais le Contact humain reste la plus belle des choses Haita 164 DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE gt Sur la toile mes droits mes devoirs Mon mail mon blog mon profil Hotmail Facebook MySpace Skyrock MSN sont de super moyens de communication utiliser chez toi ou depuis un cybercaf Tu parles de ce que tu aimes de ce que tu es Simple et gratuit Une foule de possibilit s te sont offertes envoyer des mails partager des photos des liens sur les nouveaux films au cinoche t l charger de l
155. s jeunes de ton ge sont confront s aux m mes grands enjeux le besoin d identit et d autonomie En tant que jeune porteur d un handicap tu n chappes pas la r gle Le aussi tu construis peu peu ta personna lit et tu aimerais exister par toi m me et elle Mens En TU te poses les m mes ques tions tu nourris les m mes r ves les m mes envies tu suis les m mes modes tu ressens les m mes peines En fait tu ne te sens pas vraiment diff rent e car tu sais que le handicap n est jamais qu une mani re d tre au monde parmi d autres Pourtant en entrant dans l adolescence tu prends la mesure de ton handicap et de ses cons quences Et petit petit c est dans le regard des autres que tu percois la diff rence C est aussi le moment des premi res craintes ERA CR Etat Ao NE Note lite a LEE ME TUE Ne MERS CEE Surgissent alors des questions dans quelle cole pourras tu suivre les cours Vas tu retrouver des amis Est ce que tu vas rencontrer un e amoureux se Est ce qu on parviendra s int resser toi au del de ta diff rence faut bien l avouer ta recherche d identit rencontre des obstacles bien sp cifiques les st r otypes les peurs et aussi la connerie EREM CEE MEE AUCE Dans notre soci t la diff rence a fiche la trouille et donc a cr e l exclusion Alors tu te sens peut tre oblig e de crier plus fort que les autres de prouver davantage ta valeur Ou au contraire tu te
156. s ont le droit et m me le devoir de garder un il sur tes fr quentations M me partir de 16 ans ta libert n est donc pas totale D autre part fais toi tes propres lois Peu importe ton ge tu as le droit d exprimer ce que tu d sires r el lement Parfois tu peux apparemment tre d accord avec le fait d avoir un rapport sexuel mais au fond de toi tu n en as pas vraiment envie Pour que ce moment si particulier soit agr able mieux vaut peut tre attendre encore un peu voir aussi Sexualit Quand a d rape p 114 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES Des tapes des tats et des sentiments diff rents On passe par diff rentes tapes Le sentiment amoureux au d but de la f relation est marqu par une attirance f physique forte et des motions intenses M me si c est per u comme de l amour a n en est pas encore vraiment Quand la relation se prolonge les battements de c ur rapides et le vertige amoureux font place d autres sensations Normal de ne plus avoir les mains moites et la bouche s che trois semaines apr s avoir embrass ton amoureux se pour la premi re fois non Vous vous apprivoisez vous contr lez aussi vos motions et votre d sir C est le temps o avec tendresse tu te racontes l autre un peu comme si tu feuilletais l album de ta vie Au fil des conver sations vous vous connaissez de mieux en mieux Les points com muns se pr cisent Avec des bonnes et des mau
157. s ou un adulte M me s il est 2h du mat ces derniers pr f reront surement tre r veill s pour venir te chercher que pour apprendre une mauvaise nouvelle de l h pital ou de la police DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE 169 On reste la maison aussi il y a de quoi passer ton temps Tu peux en profiter pour te retrouver seul e ou avec ta famille taper causette raconter ta journ e jouer Ou tout simplement fl ner en coutant de la musique en lisant une BD apr s les devoirs bien s r Et tu passerais des heures allong e sur ton lit te passer en boucle tes derni res trouvailles musicales Qu est ce qui te plait tant Les m lodies et les mots te permettent de t vader te procurent plaisir et divertissement Tu te reconnais dans les paroles de certaines chansons tu as l impression d tre compris e de te sentir moins seul e Et puis chanter composer o m me imiter c est aussi une mani re de t exprimer la m ddiantze Pour enrichir ta biblioth que musicale mais aussi pour trouver des docu mentaires des jeux des cours de langue des films Celle ci met en location un nombre impressionnant de documents utiles pour l cole ou pour ton plaisir personnel S il n y a pas de m diath que dans ta ville renseigne toi sur le passage probable d un Discobus sorte de m diath que sur quatre roues dans ta r gion www lamediatheque be C est le m diath que qui a mis au
158. s sur les murs de ton quotidien il y a de quoi s y perdre Pourtant on peut d gager quelques grandes tendances Chacune d elles a des codes bien d finis Tu changes de code Tu changes de camp Au quel appartiens tu basique tu recherches avant tout le confort et la simplicit Pas besoin de t af fubler de marques ou de te cantonner dans un look bien pr cis Tu n as certai nement pas envie de te prendre la t te avec al Certains t appellent peut tre perdu e ou no life mais tu t en fiches et tu r ponds No logo Ce qui marque chez toi c est ton temp rament Les autres n ont qu bien se tenir gothique du noir encore du noir toujours du noir relev a et l de bracelets ou colliers piques de dentelles de mitaines de bijoux motifs macabres Tout chez toi refl te ta fascination pour la mort la souffrance la nuit Les seuls capables de te sortir de ta tombe c est Evanescence et Marilyn Manson Et pour les Emo la dark attitude se teinte de touches fluo Et tu n as d yeux cern s de noir que pour les gars de Tokio Hotel 62 DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI fashion avec ton look classe griff et chic tu es LA fashion victim et tu l assumes Impeccable de la t te aux pieds tu af fiches un jean slim et des ballerines pour les filles quelques accessoires brillants pour ne pas passer inaper ue et un grand sac griff Herm s ou Prada Et pour t inspirer tu a
159. s tu prendre d sormais Tu serais tent e d assumer des responsabilit s qui ne sont pas les tiennes et de te comporter plut t comme un parent pour ton fr re ou ta s ur Ou alors tu n oses plus dire non rong e par la culpabilit d tre en bonne sant Avec le risque d avoir l impression de ne plus exister Tu n es pourtant pas responsable de la situation Tu as donc le droit de faire valoir tes opinions et d exprimer ton ressenti que ce soit de la joie de la col re de la tristesse Une place te revient au sein de ta famille Non seulement tu n oublieras pas qui tu es mais aussi une belle complicit pourra naitre de vos changes Et l entente familiale n en sera que meilleure Un de tes parents est malade L aussi tu es partag e entre incompr hension col re et inqui tude De quoi sera fait l avenir Et si ton p re ou ta m re venait mourir Pour pallier ton inqui tude il est important de connaitre la maladie afin de d tecter les signaux d alarme N aie pas peur de parler de tes craintes avec quelqu un de ton entourage ou avec une personne plus neutre Un de tes amis est malade Les potes c est super pr cieux tu peux te confier eux partager des exp riences des motions Et quand un e de tes ami e s est atteint e d une maladie tu deviens encore plus important e Maintenir des relations normales comme avant c est une mani re de dire que la vie continue et que ton ami e peut mener son adolescence com
160. secondaire p 140 138 DOUZQUINZ BE MOI ET L COLE Que se passe t il si l on ne respecte pas l obligation scolaire Le parent ou le tuteur l gal est charg de faire respecter cette obligation sous peine d amende En cas de r cidives les amendes peuvent s accompagner d une peine d emprisonnement d un jour un mois En d autres termes si tu ne vas pas l cole tes parents pourraient tre poursuivis par la justice Concr tement le chef de ton tablissement convoque tes pa rents o ton tuteur par courrier recommand afin de leur lui rappeler la loi en la mati re et ventuellement r fl chir au moyen d viter ces absences r p t es Il doit galement en informer un conseiller de l Aide la Jeunesse Au del de 20 demi jours d absence injustifi e il existe d autres mesures comme par exemple la perte de la qualit d l ve r gulier partir du 2e degr DOUZGUINZ BE Moi ET L gt L organisation de l enseignement secondaire la fin de l cole primaire si tu as r ussi tes examens tu ob tiens ce qu on appelle le C E B ou Certificat d tudes de base g moignage DI Tu peux alors choisir entre diff rents types d enseignement Y k pr Pa eie ie secondaire le professionnel le g n ral le technique et l artistique ie ans RS t travailler Ce n est pas parce que tu es_ Tu volueras dans diff rents degr s RER A n a rien voir Le plus importan
161. sent Comment lui d clarer mes sentiments Et si je me prends un r teau etc etc Pas de panique respire fond cal TF r mement et lis ce qui suit E 84 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES Tuyaux pour les apprentis amoureux gt Comment d clarer sa flamme et cr er la petite tincelle Fais toi confiance Un truc incontournable dans ce domaine c est d avoir l esprit que tu es capable d aimer et d tre aim e Si l autre est sur la m me longueur d onde que toi tant mieux Si ce n est pas le cas tu ne dois pas te remettre en question pour autant Dans la vie tous les gouts sont dans la nature il faut exp rimenter pour savoir ce qui nous plait et ce qui nous fait du bien C est valable aussi pour les relations amoureuses Au m me endroit au m me moment Pour te retrouver en compagnie de celui ou celle qui te fait r ver il faut que vous soyez au m me endroit au m me mo ment Rep re donc les endroits o il elle aime aller et essaie de t y retrouver aussi l air de rien Voir et tre vu e Tu le sais il n y a pas que les mots pour entrer en contact avec quelqu un Le regard les expressions du visage l attitude sont autant d l ments cl s de la communication et donc tes alli s pour te faire remar quer Regarder du coin de l il accrocher ou soutenir le regard esquisser un sourire voil quelques id es pour cette phase d approche Et n oublie p
162. ser d apprivoiser ce corps qui ne fonc tionne pas n cessairement comme tu voudrais ou tout simplement de vivre comme tout le monde Peu importe du moment que tu puisses t panouir avoir des projets et les r aliser DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI gt Vivre avec le handicap d un autre Vivre avec une personne handicap e oblige ta famille proc der quelques am nagements Cependant malgr les difficult s tu peux mener une existence tout fait normale et m me en sortir grandi el La preuve Ce n est pas facile Tu n as pas choisi de naitre dans une famille dif f rente Tu trouves la situation injuste et tu es en col re tu te sens oblig e d aller bien ou pire tu culpabilises d tre bien Tu as besoin d tre rassur e sur la place que tu occupes sur ton avenir sur celui des autres membres de ta famille Tu ne supportes pas bien le regard que d autres posent sur toi Tu ne veux pas tre bless e et tu ne veux pas non plus que tes proches le soient a e kaii P 14 Le Mais Ta famille quele qu elle soit est amen e connaitre les m mes joies et les m mes peines que toutes les autres amour motions conflits Ta famille peut aussi ressortir d autant plus sou d e face aux preuves La complicit nait des souvenirs communs bons comme mauvais et le handicap n est pas un frein aux exp riences par tag es Au contraire N aie pas peur de faire part de tes doutes L
163. t d croch de l cole ou de leur lieu de formation Ils aident les jeunes se r ins rer dans un projet scolaire ou de formation g s de 12 18 an ces jeunes viennent de tous les r seaux d enseignement aupr s des S A S une aide sociale ducative et p dagogique Ils sont accueillis en journ e et peuvent ventuellement b n ficier d une aide et d un accompagnement dans leur milieu familial wW E gt accueillent les enfants et les jeunes de 6 18 ans apr s l cole Leurs objectifs Aider les enfants dans la r alisation des devoirs et des le ons proposer aux enfants des ateliers de lecture d criture ou de math matiques fainsi que des ateliers d expression orale corporelle ou artis tique des jeux collectifs et activit s sportives gt FAKON CVETO MEn C est le coup de main que t beux trouver pr s de chez toi Si tu as besoin de conseils o d un soutien pour tes projets de vie l A M O te permet oi entrer en gact avec Une personne qui t aidera dans tes d marches i lt r 152 DOUZQUINZ BE MOI ET L ECOLE Un lyc e pas comme les autres n 57 Jean Michel BARJOL documentaire 2006 ia A l heure o les tablissements scolaires sont montr s dans les m dias sous le seul angle de la violence Saint Brieuc le lyc e Eug ne Freyssinet est la fois un lyc e professionnel technique et d enseignement g n ral Mots cl s cole scolarit violence chec scolaire R f M diat
164. t l arriv e du sang au cer veau est coup e ce qui entraine un manque d oxyg ne Des hallucina tions des sensations de vertige ou de l g ret peuvent subvenir ne surtout pas essayer donc 150 DOUZQUINZ BE MOI ET L COLE L aide dans ton cole A Pi Sieurs aides existent il elle est lu e par les autres l ves de sa classe Porte parole aupr s des professeurs et deda direction surtout lors des conseils de classe il elle est une aide efficace pour la 3 circulation de l information toute cole dispose d une quipe P M S que les parents et les l ves peuvent consulter Cette quipe t aide r soudre des difficult s et t accompagne le cas ch ant dans le choix de tes tudes Et en plus c est un service public gratuit et confidentiel car les travailleurs du PM S sont soumis au secret professionnel Ils ne peusent donc pas d voiler sans ton accord le contenu des entretiens il s agit d un travailleur social qui a pour mission de r gler les difficult s de commu ication entre les l ves les enseignants et les parents Le m diateur est soit disponible toute l ann e dans ton cole soit il intervient sur demande pour t aider r soudre probl mes avec qui tu te sens l aise j a po F DOUZQUINZ BE MOI ET L COLE 151 gt Les services d aide en dehors de l cole gt SET at a Cle te EEE Sadressentraux jeunes qui Pour des raisons diverses on
165. t celui celle qui ressent ces sympt mes mais galement son partenaire DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES Pilule du lendemain Pour viter tout risque de grossesse non d sir e mieux vaut prendre la pilule du len demain Ce n est pas une m thode contraceptive en soi plut t une Salt te e ite e CREME Il s agit d un comprim prendre d s que possible c est dire dans les 72 heures apr s le rapport sexuel non prot g Elle est disponible sans ordonnance i en pharmacie et gratuite en centre de planning familial Plus vite elle sera prise mieux ce sera Dans ces conditions elle permet d viter une grossesse du moins dans la plupart des cas Cependant retiens que ce n est pas garanti 100 L V G ou grossesse assum e a priori Que faire Cap sur le dico l V G encore une abr viation Elle signifie Interruption Volontaire de Grossesse La loi autorise l interruption de la grossesse avant la fin de la 12e semaine de grossesse par une intervention chirurgicale ou par m dicaments Elle peut se faire dans un centre de planning familial qui pratique l I V G ou dans un centre hospitalier Une information et une aide psychologique sont pr vues dans le cadre de cette d marche L I V G est rembours e quasi enti rement par la mutuelle Constater qu on est enceinte alors qu on n avait pas ce projet c est un choc et une mauvaise nouvelle Trois possibilit s s offrent la jeune fille
166. t e dr le super sympa beau belle et surtout qui a eu le cran de te le dire Y a quand m me de quoi tre flatt e non 88 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES gt Homo h t ro amp co chacun son kif Moi h t ro A l adolescence ce qu on appelle la SAGE o TEEN ES GG se pr cise Enfant chacun e a d j une vie sexuelle passive o imaginaire Avec la pubert ton corps te permet de passer l action les premiers d sirs fantasmes et mois apparaissent et avec eux la recherche de nouveaux re p res voir Un nouveau corps p 16 La plupart du temps on est attir par quelqu un de l autre sexe On parle d s lors d h t rosexualit Cette attirance se manifeste par les pulsions sexuelles Cependant tu peux galement pr f rer quelqu un du m me sexe que toi Peut tre homosexuel le Ou alors bissexuel le Ca peut tre tr s surprenant voire compl tement flippant d tre attir e par quelqu un du m me sexe Pas de panique D une part cette situation arrive couramment et a n a rien d un crime D autre part rien n est d finitif Selon de nombreux sp cialistes de l adolescence l attirance homosexuelle est com mune tous les ados ou en tout cas ceux ci peu vent passer par une rance peut notamment survenir lors de relations ON miel faites d changes d id es de doutes de sentiments et de r ves Dans cette p riode tu dois g rer comme les autres ta part de
167. t insulte nt t carte nt de certaines occasions familiales Tu vois la maltraitance psychologique peut faire souffrir autant que la maltraitance physique Quand l auteur de maltraitance sexuelle est un membre de la famille on parle d inceste un d lit grave puni par la loi Pour de plus amples informations sur ce sujet reporte toi Sexualit Quand a d rape p 144 Sites parents ont peut tre des circonstances att nuantes la maltraitance de quelque forme que ce soit ne se justifie jamais D ailleurs elle est interdite par la loi et contraire aux droits de l enfant C est pourquoi si tu en es victime tu ne peux pas le garder pour toi Au contraire tu dois en parler Des personnes pro fessionnelles ou non pourront t couter gt ton entourage direct amis famille gt e centre psycho m dico social PM S de ton cole voir Ecole L aide dans ton cole p 151 gt tu peux galement t adresser directement la police ou au D l gu g n ral aux droits de l enfant gt certains organismes sp cialis s et lignes d coute te sont accessibles le num ro 103 coute en fants diff rents services comme les Aides en Milieu Ouvert A M O ou les services d Aide la Jeu nesse S A J voir Pour en savoir plus sites web et organismes p 132 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES 129 La fugue Tu te sens mal dans ta peau tu veux oublier tes probl mes ou les faire disparaitre
168. tation be orientation scolaire formations Soutien scolaire www reussitschool be cours particuliers pour le primaire et le secondaire www educadomo be cours particuliers aide aux devoirs pr paration aux examens pour les jeunes du secondaire DOUZQUINZ BE MOI ET L COLE 155 PLAN TE TEMPS LIBRE Des activit s il y en a un paquet musique jeux sports Internet t l vision sorties M me sans avoir beaucoup d argent voire pas du tout il y a toujours de quoi s occuper 158 DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE Encore envie d apprendre c t de ta formation scolaire tu peux suivre d autres cours pour le fun En semaine ou durant le weekend tes temps libres te laissent des moments pour apprendre un tas de trucs dessin th tre musique danse chant Tu peux t y adonner dans de nombreux endroits acad mies des Beaux Arts acad mies de musique maisons de jeunes centres sportifs avec des profs particuliers Super Tu peux t exprimer dans une discipline que tu aimes a t ouvre l esprit et en plus d largir tes comp tences personnelles Ou tu penses tre nul le dans l activit laquelle tu te destines Pas de panique n oublie pas que ces cours sont l avant tout pour te former Donc fonce DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE 159 gt Les organisations de jeunesse c est quoi a Les O J RONA NERO e ERTE NIET
169. terdites par la loi cannabis coke ecstasy ou XTC Cependant des organismes r clament leur l galisation afin de pouvoir mieux les contr ler en surveillant le milieu des dealers et en encadrant les consommateurs tes O que tu te trouves tu as des r gles respecter et des comptes rendre Histoire de vivre en harmonie avec les autres M me si elles t ennuient profond ment ces r gles sont n cessaires elles t offrent des rep res et te prot gent de certains dangers Penses y Pour plus d infos sur ce sujet rendez vous dans la partie L autorit paren tale la loi et moi p 122 AT ee ASL DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI 49 Alcool number one Cette place privil gi e vient du fait que l alcoo est bien accept dans notre soci t AU cin ma sur Internet dans les festivals les pubs sur le sujet fusent de toutes parts Souvent le premier verre est m me propos par un membre de la famille L alcool c est la f te entre potes c est la t te qui tourne on ose tout Quant aux dangers li s au produit ils sont souvent minimis s La preuve avouer ses parents qu on a bu un verre est nettement plus facile que de leur confesser avoir fum un p tard Et pourtant Malgr sa relativement bonne r putation attaque tout ce qu il trouve sur son passage fes doses il peut carr ment faire perdre le contr le de soi m me les risques d abus d accidents et de fo
170. termes les effets positifs et n gatifs des drogues d pendent aussi de ce qu on en fait Prudence donc gt Pourquoi ne pas se droguer Les raisons de tenter l exp rience des drogues sont multiples se calmer ou au contraire se stimuler au travail en soir e faire taire ses angoisses et ses souffrances s clater entre potes entrer en connexion avec des puissances divines selon les croyances dominer une comp tition sportive Tout d pend de la personnalit du consommateur ado comme adulte un moment donn de sa vie LA T mc ignage Re Et j ai gout Je si un gar on On a commenc 4e de plus en plus souvent Ci Et justement ton adolescence est un des moments cl s de ta vie tu veux grandir te d tacher de tes parents et t identifier tes amis o d autres personnes plus g es que toi D ailleurs le premier contact avec l usage de drogue s se fait souvent en groupe Parce que les autres le font parce que toi aussi tu veux tester tes limites ou bien en finir avec ta timidit qui t emp che de causer avec tout le monde Mais Si tu ne touchais pas aux drogues ce serait la honte Pas du tout Ce serait m me tout fait normal Pas la peine de te prendre la t te avec a D ailleurs n oublie pas que la grande majorit des gens ne se drogue pas L important c est d tre vigilant e et de rester soi m me C est plut t de cette mani re que tu grandiras et que tu devie
171. toi gt qui croit en toi gt qui te fait d couvrir des tas de trucs et te conseille gt qui n h site pas te signaler quand tu d connes gt qui peut te conseiller gt avec qui tu es sur la m me longueur d onde gt sur qui tu peux compter gt avec qui tu te marres gt qui s che tes larmes quand a ne va pas 74 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES gt Comment se faire des amis Ro TE liuke olL PEAR ele etat el TU as rep r quelqu un avec qui tu aimerais partager tes exp riences Tu te sens en confiance avec lui elle T as l impression que tu peux vraiment tre toi m me en sa pr sence Qu est ce que tu attends Fonce Une foule de possibilit s s offrent toi pour rencontrer les autres LAN en participant des activit s au sein des AE comme les scouts ou dans Aide en Milieu Ouvert voir Moi moi moi Pour en savoir plus sites web et organismes p 67 en fr quentant une WEAK TN ES RTE tels Ne Ne UE Ta TS D autre part CAGE IVERNE o relations virtuelles se multiplient Elles te permettent d tablir des liens avec d autres jeunes d changer des id es sur des sujets qui t int ressent via les forums de discussion du chat UNE Neo seen telle LUC EN Tee IR TAUA amp Toutefois si ton but est de d nicher tes futur e s ami e s veille obtenir d abord un max d infos sur eux En effet gare aux pi ges tes interlocuteurs internautes tu ne sais pas
172. ts et tes int r ts www dgde cfwb be SOS Jeunes Quartier Libre t moignages information adresses sur la fugue 02 512 90 20 24h sur 24 www fugue be DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES 133 L ENSEIGNEMENT EN COMMUNAUTE FRAN AISE 7 LE CHOIX DE L COLE wr LES DIFFICULT S DU _ k PARCOURS SCOLAIRE LA VIE SOCIALE L COLE L enseignement en Communaut fran aise En Belgique l enseignement est une comp tence des Communaut s La Communaut fran aise dispose de son propre Parlement de son propre gouvernement et de ses propres services publics dont les coles Pour en savoir davantage sur l organisation institutionnelle de notre pays les Commu naut s les R gions tu peux t informer dans la partie Toi un Cracs Le pays dans lequel tu vis la Belgique p 184 D WAVRE e EUPEN LIEGE e e TOURNAI e VERVIERS e HUY e MONS CHARLEROI NAMUR e DINANT e MARCHE EN FAMENNE Afisi buCsm srrmid frsmparie Z Communaut flamande Communaut fran aise NEUFCHATEAU e Communaut germanophone ARLON e 136 DOUZQUINZ BE MOI ET L COLE malheureusement certains enfants n ont pas cette chance Ou encore malgr l obligation ils ne vont pas l cole Par manque d argent ils doivent travailler gagner leur vie pour subvenir aux besoins de leur famille Alors oui Bien s r tu lui reprocheras peut tre de te pique
173. u monde ado nouveau Koia CEL CAKE Crete mais a peut arriver Qu est ce qui provoque donc cette odeur f tide qui semble remonter tout droit du fond de tes entrailles Les causes sont multiples une mauvaise hygi ne buccale le tabac certains aliments la digestion difficile les sinusites et autres rhinopharyngites Et comme chaque probl me il y a une solution les voici se brosser fr quemment les dentsketfairedes bains de bouche si n cessaire mais sans abus arr ter de fumer viter l ail l ognon ou encore le caf soigner la digestion difficile appliquer des trai tements locaux pour les rhumes et autres refroidissements Quant la solution d urgence du type J ai rendez vous avec THE super mec nana de l cole juste apr s avoir englouti un m ga sandwich au salami il reste toujours les bonbons la menthe DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI C t filles eD gt Les seins Tes seins pointent le bout de leur nez En fait la glande mammaire se d veloppe Sous melo l ar ole qui deviennent plus fonc s C est un des tout premiers signes de ta pubert Tu ressens parfois des douleurs C est normal surtout avant les r gles Toutes les poitrines diff rent chacune la sienne petite grosse bien droite ou pen dante ronde ou en forme de poire Souvent aussi les seins sont asym triques les gauch res d velopperont davantage leur sein gauche et les droiti res le droit Pas d
174. u un tatoueur comme a S il est correct il te remballeral Piercing Le piercing offre l avantage de ne pas tre ternel si tu enl ves il cicatrisera rapidement sans laisser de traces Tatouage Mis part le henn et les d calcomanies le tatouage le vrai s incrustel Une fois encr dans ta peau au terme d une ou plusieurs s ances plus ou moins douloureuses difficile de t en d barrasser sans cicatrice Alors autant y r fl chir deux fois DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI gt Tuyaux pour viter les p tits bobos et les grosses emmerdes Premi re tape HIT O veux tu le faire Quel motif Pour combien de temps Ben oui un tatouage a reste Es tu pr t e le garder jusqu 60 70 ans ou plus Et il va falloir entretenir ton corps histoire que le beau dauphin tatou sur ton bras ne ressemble pas apr s 50 ans un scampi tout fl tri Le probl me se pose moins pour le piercing m me si ce dernier n est pas sans risque Pour t en pr server passe la deuxi me tape le choix judicieux du perceur tatoueur devra tre profes sionnel install dans des locaux propres salle d attente s par e de la salle de travail PTE Role UTILE ONER CEES Pour a assure toi de la pr sence de bacs de st rili sation o d un autoclave st rilisateur de gants usage unique et d aiguilles emball es dans des sachets st riles Sans quoi il te reste une chose faire pren
175. ualit sexualit famille relation parent enfant R f M diath que TN1703 Juno 96 Jason REITMAN com die 2007 Juno McGuff 16 ans est une jeune fille qui n a pas la langue dans sa poche Elle se cherche comme toutes les adolescentes de son ge Le jour o elle tombe enceinte accidentellement elle d cide de trouver le couple de parents adoptifs qui pourra s occuper de son b b Mots cl s adoption sexualit amour R f M diath que VJ0124 Les bureaux de Dieu 122 Claire SIMON drame psychologique 2008 Djamila aimerait prendre la pilule parce que maintenant avec son copain c est devenu s rieux Ned jma cache ses pilules au dehors car sa m re fouille dans son sac Maria Angela aimerait savoir de qui elle est enceinte Dans les bureaux de Dieu un centre de planning familial on rit parfois on pleure aussi et on se passionne pour le sort de ces femmes Mots cl s amour contraception sexualit R f M diath que VB0837 DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES FAMILLE MODE D EMPLOI La famille te sert te construire apprendre et te d velopper Et oui savoir d o on vient c est important pour savoir o on va Comme tout le monde tu as une histoire au sein d une famille quelle qu elle soit Mais en fait une famille c est quoi t DA Ils sont charg s de ton ducation et sont donc responsables de toi Pas E tous les jours le dialogue avec eux hein
176. unes ont dit avoir d j t victimes d actes violents dans leurs relations amoureuses 9 jeunes sur 10 Cette violence tait principalement d ordre verbal ou psycho logique DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES 97 Ensuite le Centre pour l galit des Chances a mis sur pied une campagne de sensibilisation cette pro bl matique Aime sans violence Une brochure d info sur le sujet un cd et un site Internet ont t mis au point pour conscientiser les jeunes sur cette probl matique Dans ces supports quatre types de violence sont cit es gt ERCE ae O tels quand un gar on ou une fille enl ve la confiance en soi de sa copine ou de son copain et essaie de limiter son autonomie gt EMEA ETES quand un gar on ou une fille se sert des mots pour humilier l autre ou pour cr er chez l autre un sentiment d ins curit et de peur gt EMOCE ECTS quand un gar on ou une fille utilise la force physique pour affirmer son pouvoir Sur Sa copine ou son copain gt EMTEC AGES quand un gar on ou une fille impose sa copine ou son copain des gestes sexuels non d sir s ou l oblige des pratiques non d sir es Cette violence sexuelle se d roule souvent dans un contexte d intimidation de manipulation de chantage de menace ou d utilisation de la force Aime sans la violence Aimer c est respecter l autre une campagne de la Communaut fran aise gt Stop ou encore Au top des relations m
177. us sites web et organismes p 154 En ce qui concerne les inscriptions en 1re secondaire pour en connaitre les modalit s et d tails rends toi ou invite tes parents ou tuteurs le faire dans Pour en savoir plus sites web et organismes p 154 DOUZQUINZ BE MOI ET L COLE 143 Pour certains l ves il est plus facile de loger l cole qu la maison parce qu ils habitent trop loin de leur cole ou parfois cause de probl mes familiaux Ils vivent donc dans un b timent l internat du lundi au vendredi et rentrent chez leurs parents le weekend En r gle g n rale Des salles communes leur permettent tous de se retrouver pour prendre leurs repas ou participer des activit s sportives culturelles Ces personnes de r f rence assurent le bien tre g n ral des internes Elles veillent leur s curit mais aussi au respect du r glement de l cole interdiction de fumer respect des autres discipline gestion des retards et absences et peuvent sanctionner si n cessaire Mais les ducateurs trices sont aussi des personnes qui parler en cas de besoin 144 se 74e VA L COLE FL L E Les difficult s du parcours scolaire Une exp rience a priori pas facile vivrel Pourtant c est aussi l occasion de te remettre niveau de bien comprendre les mati res ou ventuellement de te poser des questions sur ton choix d orientation Attention le redoublement n est p
178. vaises surprises Tu commences voir l autre tel qu il est vraiment Cette volution permet d tablir la confiance entre vous Quand a se passe bien et que ce que vous d couvrez l un de l autre vous semble positif vous vous attachez de plus en plus cette relation DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES 95 I love you Avec le temps en plus de l attirance physique un sentiment fort vous unit l amour ANETEN ASS To EUKITTE ZEEE Difficile de r pondre Voici quand m me des signes qui ne trompent pas gt Les amoureux se voient l un et l autre tels qu ils sont vraiment gt Iis connaissent les d fauts et les qualit s de l autre gt Ils acceptent les d fauts de l autre gt Is partagent certaines valeurs et ou des croyances religieuses gt Iis ont confiance l un en l autre gt Is sont capables d exprimer leurs besoins leurs d sirs et leurs limites gt Is savourent les hauts de leur relation et essaient d en surmonter les bas j gt Is adorent tre dans les bras l un de l autre et se glisser des mots doux l oreille j Amour forever Grande question qui peut t occuper l esprit et laquelle personne ne peut r pondre Ce qui peut tre forever c est dire pour toujours c est l envie sinc re d aimer l autre et d tre aim e en retour Dans les faits pourtant z ro garantie Quand une belle histoire se termine elle peut laisser le souvenir imp rissable d un amour sinc r
179. vec quelqu un a commence par le flirt Puis si la relation se prolonge a peut d boucher sur une relation amoureuse approfondie Ca peut durer quelques heures jours mois voire quelques ann es On sait quand a commence Pour le reste myst re DOUZQUINZ BE MOI ET LES AUTRES gt L art du r teau ou les rat s de Cupidon De temps autre en d cochant ses fl ches Cupidon le Dieu de l amour dans la mythologie romaine rate son coup Un tir tellement foireux que l lu e de ton c ur ne se consid re pas du tout comme ta moiti C est ce qu on appelle se prendre un r teau C est d cevant mais a ne doit pas pour autant prendre des allures de drame Inutile de te remettre en ques tion Eh oui on ne peut pas plaire tout le monde Et toi tout le monde te plait On devine ta r ponse Il t arrivera donc ou il t est d j arriv d tre dans la situation inverse tu plais quelqu un mais t es pas du tout dans le m me trip Plusieurs moyens te permettent de faire comprendre l autre que l attirance n est pas r ciproque toi de voir Un truc pourtant c est toujours mieux de le faire avec respect Pas tr s classe de se moquer ouvertement de quelqu un qui en pince pour toi Pense ce que tu ressentirais sa place a t aidera trouver l attitude la plus juste Bref tu n es pas oblig e de mettre un r teau de la mort celui celle qui te trouve intelligen
180. vent te passionner et t amener y consacrer de nombreuses heures Tant qu ils restent du domaine du loisir ils ne sont pas n fastes Cependant certains s y consacrent tellement qu ils n arrivent plus g rer leur emploi du temps et participer la vie sociale r elle famille tudes amis Il est peut tre temps de d crocher avant de tomber dans la d pendance voir Les d pendances l cran p 168 ZIDE e TN NT EE te reste les jeux de cartes les casse t tes les mots crois s ou fl ch s qui t occuperont pendant des heures Y a plus qu trouver la solution DOUZQUINZ BE MOI ET MA PLAN TE TEMPS LIBRE 171 Money money gt Gagner de l argent u as envie de mettre ton temps libre profit pour bosser et gagne els ooo e En Ne sois pas trop press e il y a des conditions respecter L obligation scolaire temps plein vaut jusque 15 ans c est dire au moins jusqu aux deux premi res ann es du secondaire Tu dois donc atteindre cet ge et ce niveau de scolarit pour commencer travailler sous le statut tudiant Sinon tu devras attendre tes 16 ans Et certaines mesures de protection devront tre observ es Par exemple les travaux souterrains ne peuvent pas tre confi s aux jeunes de moins de 16 ans Tu peux galement te proposer comme volontaire o suivre un stage sous ces m mes conditions Ou encore rendre service dans le voisinage ou la famille gt Je g r
181. ww childfocus be Sant maladie nouveau corps image de soi et des autres g n ralit s Centres de planning familial sp cialis s dans la vie affective et sexuelle mais tu peux galement y rencontrer des m decins b n ficier d une aide psychologique sociale ou juridique www loveattitude be www planning familial be F d ration La que de centres de Planning familial www planningfamilial net F d ration des Centres Pluralistes de Planning Familial www sexeducamour info F d ration de Centres de Planning Familial des Femmes Pr voyantes Socialistes www fem mesprevoyantes be F d ration des Centres de Planning et de Consultations www fcpc be Maisons m dicales ou collectifs de sant centres de sant avec une quipe de m decins de kin s d assistants sociaux de psychologues www maisonmedicale org clique sur c t public gt Trouver une maison m dicale DOUZQUINZ BE MOI MOI MOI 67 Samarcande asbl service d aide en milieu ouvert AMO lieu d coute et d expression pour jeunes WwwWw samarcande be www yapaka be information g n rale documentation livrets r pertoire d organismes en ligne destination des enfants des ados des parents et des professionnels www ifeelgood be information articles divers blog quiz brochures sur la sant et la vie des jeunes www parolesdados be information et pr vention articles forum sur les difficult s rencontr

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