JoëLLe marvaud La réfLexoLogie mode d`empLoi
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1. JO LLE MARVAUD LA _____ _R FLEXOLOGIE _ MODE D EMPLOI ISSN 2103 5865 ISBN 978 2 212 12978 6 Groupe Eyrolles 2011 EYROLLES hf DESCRIPTION ET INDICATION L effleurage L effleurage g n ral du pied est relaxant Il se pratique en d but de s ance ou lorsqu on passe d une zone r flexe l autre On effleure tout le pied en partant des orteils on suit le dos du pied on contourne les chevilles et on revient vers les orteils La surface enti re de la main effleure la peau et glisse dessus sans chercher a modeler les tissus sous cutan s l autre main fait de m me sur la plante du pied Ce mouvement permet au praticien de prendre contact de r chauffer l piderme de d contracter et de soulager la douleur La manipulation lymphatique Nous poursuivons par la manipulation lymphatique ou altern e qui est plus dynamisante La main droite enveloppe le bord interne du pied droit en partant des orteils glisse jusqu la cheville et la contourne Quant la main gauche elle fait le mouvement contraire du c t externe en partant du talon pour aller vers les orteils Lorsqu une main contourne la che ville puis poursuit par le cou de pied elle ram ne la lymphe du bassin L autre main en partant des orteils stimule la lymphe du cou et de la nuque La pression en lignes Elle permet de travailler les tissus en profondeur ts Appuyez le bout de votre pouce sur la plante du pied en arri re d2. e la premi re t te m tatarsienne l autre main maintenant le pied sur la face dorsale puis tracez en reptation des lignes jusqu au talon But de l op ration atteindre les tissus profonds Fa tes de m me en arri re des autres orteils Vous effectuez ainsi cinq lignes que vous pouvez r p ter trois quatre fois sur chaque pied Vous pouvez galement employer la technique dite de la chenille vue plus bas mais dans ce cas vous mettez votre pouce en direction du talon pour avancer 90 La man uvre flexion 91
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