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Téléchargez le magazine Mutualistes n°325

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1. Voua SCC EME UN proche att int de la maladi d Alzheimer kou aa m coran de Verbes arrar F aia Comprendre Vie ave ASA lue lamaladie innige recense ces initiatives groupes de parole caf s m moire formations sorties cultu relles etc Le site se veut principalement informatif et pratique en pr sentant les droits des malades et en renvoyant l inter naute vers une multitude de liens utiles Le point fort une carte interactive des antennes locales de France Alzheimer avec leurs coordonn es respectives retrouver en bas droite de la page d accueil Bienvivreavecalzheimer com A la mani re d un journal le blog de Colette Roumanoff dont le mari est touch par la maladie est une bouff e d oxyg ne et de douceur Son objectif est de communiquer de mani re posi tive sur la maladie d Alzheimer pour dire Bien vivre avec Alzheimer 22 mutualistes n 325 que le patient peut vivre une vie riche et pleine de sens mais d une tout autre mani re Au fil des articles la journaliste r agit aux commentaires parfois crus de connaissances sur son r le d aidant et t moigne sans amertume de l ternel recommencement face la maladie qui d truit les rep res de l tre aim Alzheimer ca Le portail canadien mise a la fois sur le fond et la forme La navigation est ais e et le contenu complet onglet Quotidien puis S occuper de quelqu un Il aborde
2. La presse crite s engage pour le recyclage des papiers avec Ecofolio ec ofolio definto pour agir AU QUOTIDIEN E Journ es Villages Une picerie sociale itin rante pour les plus d munis L picerie sociale itin rante Tourn es Villages se bat contre la pr carit alimentaire Linitiative a t Te s 11 Tou FAZZS AD S a Debout un magazine au secours des pr caires Proposer des solutions concr tes aux plus d munis c est l objectif de ce trimestriel gratuit lanc en septembre dernier Son titre Debout comme le nom de l association qui l a cr Dans ces 56 pages tout est fait pour aider les salari s pr caires les ch meurs ou les plus exclus s en sortir Les lecteurs peuvent ainsi y trouver des conseils pour r aliser un CV ou des id es pour am liorer leurs conditions de vie D autres sujets pratiques sont abord s comme le logement la formation ou encore le bien tre Le magazine est distribu dans plus de soixante dix associations Secours catholique Croix Rouge Emma s etc mais vous pouvez galement le consulter en ligne Le prochain num ro sera publi le 15 juin Pour plus d infos Debout fr debout magazine les associations d aide alimentaire se concentrent dans les grandes villes et leur p riph rie R sultat il existe des zones d sertes en la mati re Pour y rem dier Mumm E des c
3. n 325 mutualistes Q M decine Jambes sans repos Le syndrome des jambes sans repos passe encore trop souvent pour une maladie de vieille dame En r alit femmes et hommes de tout age et m me enfants ou ados peuvent tre affect s par cette maladie nocturne rapidement handicapante a maladie de Willis Ekbom plus L connue sous le terme de jambes sans repos ou d impatiences a longtemps t consid r e par les professionnels de sant comme un probl me l ger du sommeil pr sent principalement chez les femmes d un certain ge et trait avec tout autant de l g ret M decins non form s son diagnostic et sa prise en charge patients mal compris et mal soign s retentissements sur la vie quo tidienne banalis s et jug s tort peu importants Fort heureusement depuis quelques ann es des associations regrou pant malades m decins et chercheurs agissent pour sortir de l ombre cette mala die neurologique qui affecterait tout de m me divers degr s de s v rit 8 5 de la population fran aise des femmes mais aussi des hommes et des enfants chez lesquels elle est parfois confondue avec des douleurs de croissance sont touch s Marcher au lieu de dormir Survenant en position de repos l endor missement ou pendant le sommeil des d charges lectriques ou selon la description des patients des four millements des contrac
4. Offre valable pour l achat d une monture issue d une s lection de produits de la gamme Ray Ban quip e de deux verres unifocaux organiques durcis sph re de 5 00 5 00 cylindre de 0 25 2 00 sph re cylindre lt 5 indice 1 5 blancs ou teint s cat gorie 3 brun gris ou gris US Offre valable jusqu au 31 d cembre 2015 dans les magasins participant l op ration et dans la limite des stocks disponibles Non cumulable avec d autres offres promotions et avantages Photo non contractuelle score DDB Visaudio S A S RCS Paris 492 361 597 au capital social de 1 800 000 euros Ce dispositif m dical est un produit de sant r glement qui porte au titre de cette r glementation le marquage CE CUMULEZ REDUCTION matmut fr OFFRES TARIFAIRES SOUMISES CONDITIONS Matmut Mutuelle assurance des travailleurs mutualistes Soci t d assurance mutuelle cotisations variables Entreprise r gie par le Code des Assurances 66 rue de Sotteville 76100 Rouen Illustration Soci t Patrick Couratin Studio Matmut 02 15 Cr dits photos miya227 ph gims ecelop Fotolia com 4 Matmut La Matmut elle assure
5. des patients affirme Martine Ohresser ORL sp cialis e dans les probl mes d audi tion et d acouph nes Quelles sont ces strat gies Des th rapies explorer Lost opathie Apr s avoir consult votre g n raliste et pass une radio des cervicales allez voir un ost opathe sp cialis Il est essentiel d identifier l origine des acouph nes explique Micha l Ilouz ost opathe sp cialiste des acou ph nes et des pathologies ORL Parmi les 80 d acouph nes dont on dit qu ils sont circulatoires ou dus au stress un tr s grand nombre proviennent en r alit d un pro bl me ost o articulaire Pour tre s r que le terrain soit parfaitement quilibr il faut compter environ trois s ances r par ties sur trois mois Pour quels r sultats sur les acouph nes J obtiens 50 de r ussite constate l ost opathe J envoie les autres patients chez l acupuncteur ou le sophrologue un chec est souvent d un probl me d ordre motionnel e Lacupuncture Trois s ances sont g n ralement n cessaires pour savoir si l acouph ne est r pondant aux points d acupuncture et dans ce cas il faut quelques s ances suppl mentaires pour obtenir une r duction nette et sensible du trouble Si un certain nombre de patients ne sont pas r ceptifs a l acupuncture pour les autres les r sultats sont bons et s am liorent au fil du temps La sophrologie Grace a des exer
6. du Commerce et des Scop A E YU T Je 2 kal 2325 e Avril mai juin 2015 9 1 75 e Trimestriel ISSN 0154 8530 N Iste YDITIFS i 1 F UTUELLE bte la Mucs T T DU PRESIDEN TE Courrier des lecteurs Etat des lieux Pour faire suite votre article sur les frais d agence plafonn s en cas de location n 324 NDLR pourriez vous m indiquer si l on peut imposer des frais d tat des lieux au locataire M C Paris XIF D Selon les termes de la loi du 6 juillet 1989 l tat des lieux est tabli de fa on amiable par le locataire et le propri taire ou par une autre personne un agent immobilier un administrateur de biens ou un huissier par exemple qu ils ont d sign e ensemble En principe on ne peut donc pas imposer au locataire l intervention d un agent immobilier pour la r alisation de l tat des lieux ni exiger de lui le versement des frais correspondants s il ne donne pas son accord Dans cette derni re hypoth se les frais d tat des lieux devraient tre la charge exclusive du propri taire Mais en pratique et en particulier dans les zones o l offre de location est moins importante que la demande le locataire n a pas une grande marge de man uvre s il d sire obtenir le logement il doit accepter les conditions du bailleur D tecteur de fum e Je suis locataire d un appartement g r par une age
7. est accompagn d une baisse notable du tabagisme en France constatent les Sages Sa concentration en carcinog nes est en effet de 9 450 fois moins lev e que pour la cigarette classique et son a rosol ne contient pas les substances toxiques li es la combustion comme le monoxyde de carbone ou les goudrons En outre les e liquides seraient beaucoup moins toxiques que la fum e du tabac l Acad mie se prononce tout de m me pour l interdiction de la cigarette lectronique aux moins de 18 ans celle ci tant devenue un objet la mode qui pourrait tenter les mineurs et les conduire finalement au tabagisme Photos Thinkstock 16 mutualistes n 325 E R seaux sociaux et SMS Les coll giens accros m me la nuit Durant la nuit 15 des coll giens envoient des SMS et 11 se connectent aux r seaux sociaux C est ce que nous apprend une tude pr sent e le 2 mars par le R seau Morph e une association consacr e la prise en charge des troubles du sommeil De tels comportements ont malheureusement des cons quences ces jeunes a dorment mal et se lever le matin est extr mement difficile pour 30 des coll giens interrog s 23 avouent m me tre somnolents ou s endormir en classe C estla luminosit des crans qui pose probl me elle mime la lumi re du jour donnant l impression notre horloge interne que la nuit n a pas encore commenc pr ci
8. par exemple les attitudes a avoir face a des troubles du comportement que faire en cas d errance d agitation d agressi vit voire d exhibition Il donne aussi des conseils sur les soins ou la gestion Soci t Alzheimer Le c ur sur la main Faites un don au nom d un tre cher des t ches quotidiennes Dernier point peu trait par les sites fran ais Planifier l avenir S il faut faire abstraction des informations juridiques qui ne concernent que les Canadiens les questions elles sont internationales comment se passe la gestion des comptes bancaires ou des ventuels placements quand faire le choix d une maison de retraite que faire si l aidant est lui m me malade ou victime d un accident Aidants fr Emanant de l association du m me nom ce site est enti rement d di aux aidants et s attache particuli rement leur sant 48 d entre eux d clarent souffrir d une maladie chronique et un tiers se sentent Anis iblee Fringe Si aidants Les Caf s des Fonds La asd si men Aidants documentaire E E dik A enan on dri m anxieux et stress s Il propose ainsi un quiz pour tester sa sant en quatre ques tions dispense des conseils pour vivre sa vie et indique les coordonn es des dispositifs d coute et d accompagnement en France Si la page principale est aus t re les rubriques sont beaucoup plus dynamiques et color es Enfin l associa ti
9. dans l utilisation des t l phones portables par les plus jeunes alors que plusieurs associations s alarment de leur exposition quasi permanente La loi sugg re seulement qu un accessoire adapt aux enfants de moins de 14 ans peut tre fourni pour limiter l exposition de la t te aux missions radio lectriques Shutterstock temps partiel ou avec des contrats courts entrecoup s de p riodes de ch mage D sormais les salari s malades les femmes enceintes cong maternit les hommes qui souhaitent profiter d un cong de paternit ainsi que les personnes ligibles l attribution d une pension d invalidit ne devront plus justifier que de cent cinquante heures de travail sur le trimestre avant le d but de leur arr t Page r alis e par Vanessa Pageot et Isabelle Coston n 325 mutualistes 7 Entretien Questions Natacha Nikouline Mutualistes Qu est ce que la m decine diff renci e gt Peggy Sastre La m decine diff renci e c est prendre le sexe comme facteur primordial des diff rences m di cales significatives que l on peut obser ver entre les individus Ce paradigme scientifique n il y a un peu moins de vingt ans part du principe que les hommes et les femmes ne tombent pas malades et ne peuvent pas tre soign s de la m me facon tout simplement parce que les corps f minin etmasculin sont diff rents dans leur
10. n 325 mutualistes 25 Initiatives Le Plus Petit Cirque au monde Un lieu d di aux arts cCircassiens ef la solidarit Depuis plus de vingt ans le Plus Petit Cirque du monde install Bagneux dans les Hauts de Seine enseigne les arts du cirque aux habitants des quartiers populaires de la r gion Jonglage arts a riens quilibre expression clown autant de disciplines qui d veloppent le respect de l autre la solidarit et la confiance en soi des qualit s utiles au lien social es petites mains empoignent les Lu se pendent aux chelles de corde attrapent les tissus suspendus Les cris fusent et les clats de rire se m lent sous les yeux atten tifs des enseignants Ils sont une petite quinzaine d enfants g s de 3 5 ans avoir r pondu pr sent au stage de circo motricit organis pendant ces vacances d hiver par le Plus Petit Cirque du monde PPCM Install e depuis vingt trois ans dans la cit des Blagis Bagneux Hauts de Seine cette association enseigne les arts du cirque tous les curieux et notam ment aux r sidants des quartiers popu laires de la r gion Jonglage quilibre arts a riens clown mais aussi hip hop ou breakdance sont autant de disciplines pro pos es aux enfants adolescents adultes ou seniors dans le cadre de cours sp cifiques ou de stages Un projet caract re social N gr ce la volont d une poign e d habi tants de
11. temps partiel en gardant le salaire d un temps plein ou encore partir plus t t la retraite e gouvernement estime que 20 L des salari s sont concern s par le nouveau compte personnel de pr vention de la p nibilit Celui ci estouvert pour toute la carri re ind pendamment des changements d emploi et des p riodes de ch mage Aucune d marche n est n cessaire pour cr er son compte il est ouvert automatiquement partir de la d claration de l employeur Le salari en sera inform par un courrier ou un e mail de l organisme gestionnaire du compte pr vention p nibilit la caisse d assurance retraite et de la sant au tra vail Carsat ou pour les personnes r si dant en Ile de France la Caisse nationale d assurance vieillesse Qui est concern Vous aurez un compte votre nom d s cette ann e si vous travaillez de nuit en quipes successives alternantes en milieu hyperbare ou enfin si vous avez un travail r p titif sous r serve que les condi tions p nibles d passent un certain seuil et une dur e minimale Par exemple un travail de nuit vous donnera droit des points si vous travaillez au moins une heure entre minuit et 5 heures cent vingt nuits par an et le travail en quipes par exemple trois quipes travaillant huit heures pour couvrir vingt quatre heures s il comporte au moins une heure de tra vail entre minuit et 5 heures cinquante nuits par an Attention seu
12. ans seulement au milieu du xix si cle mais depuis une trentaine d ann es l age moyen 12 ans trois quarts n volue plus Un nombre de cas grandissant Sauf que depuis environ une d cennie les m decins p diatres dans tous les pays d velopp s s accordent dire que le nombre de cas de pubert pr coce c est dire d butant avant l ge de 8 ans explose chez les fillettes Avec au moins 100 d augmentation en quinze ans certains sp cialistes parlent m me d une pid mie suffisamment inqui tante pour que l A ssociation fran aise de p diatrie ambulatoire Afpa r alise des documents alusage des m decins et des soignants afin de les aider mieux prendre en charge ce ph nom ne encore mal connu et rep r Si la pubert pr coce peut tre d cel e gr ce certains signes annonciateurs bourgeonnement des seins avant 8 ans mais aussi pouss e de croissance elle implique une consultation m dicale chez un p diatre afin de confirmer le diagnos tic par quelques examens des radios de la main et du poignet pour valuer la croissance une chographie pelvienne pour mesurer l ut rus et les ovaires et un bilan sanguin avec dosages hormonaux pour tenter de pr ciser la cause de cette avance physiologique Dans la majo rit des cas on a affaire une pubert pr coce centrale idiopathique c est dire sans cause d celable par exemple une malformation ou une l sion du centre de com
13. embaucher ces professionnelles sur des chantiers et leur permettre d avoir une premi re exp rience Dames 107 bis rue Claude Pern s 93110 Rosny sous Bois EI Dames 73 75 rue de la Plaine 75020 Paris Pour plus d infos Leila Ouadah t l 06 26 80 28 35 ou 09 53 60 17 63 e mail leila ouadah hotmail fr Page r alis e par Pauline Maisterra n 325 mutualistes 29 niti Veuvaae Des groupes de parole pour exprimer sa peine Un peu partout en France l association Dialogue et Solidarit accompagne les veufs et veuves et leur propose de participera des groupes de parole Toulouse vient d int grer ce r seau ous sommes la pour nous pauler t moigne Jacques qui a perdu son pouse en f vrier 2013 la suite d un cancer Nous nous comprenons car nous traversons tous la m me preuve Au d but on a tendance se refermer sur soi m me mais il faut briser le carcan Depuis dix ans l association Dialogue et Solidarit a mis en place des groupes de parole dans toute la France L antenne toulousaine elle a ouvert l ann e der ni re couvrant l ensemble de la r gion Midi Pyr n es Une fois par mois entre six et huit personnes se retrouvent pour changer autour de Marie Jos Cuevas V intervenante de l association Elle nous demande comment nous allons comment s est pass le mois pr c dent et c est le point de d part de nouvelles discussions explique Jacques Cer
14. fonc tionnement normal comme pathologique Cette approche est d ja mise en pratique au sein de certains h pitaux comme dans le service de cardiologie de l h pital de la Charit a Berlin C est aussi le cas dans certains services en Isra l au Canada ou aux Etats Unis En revanche la m decine diff renci e est tr s peu pratiqu e en France o l on continue prescrire les m mes traitements aux hommes et aux femmes sauf quand il s agit de troubles li s aux fonctions reproductrices nm Hormis le sexe et le fait que seules les femmes donnent naissance aux enfants quelle est la diff rence la plus fonda mentale entre les hommes et les femmes D La diff rence la plus fondamentale la plus parlante et la plus imm diate est li e aux chromosomes A part quelques rares cas de malformations chromosomiques la majorit des f tus sont soit XX soit XY et cela se joue d s les premiers instants de la conception Il y a vingt ans on pensait 8 mutualistes n 325 pas un g nome in mais deux un f minin el un ma Peggy Sastre journaliste Scientifique Les maladies ont elles un sexe encore que la diff renciation sexuelle se faisait seulement quand les gonades ovaires ou testicules apparaissaient sur le f tus Or on s est rendu compte qu elle intervenait bien plus t t au moment de la diff renciation chromo somique ce qui veut donc dire que les g nes des hommes et des femmes ne
15. la commune et particuli rement de Daniel Forget pr sident fondateur de l asso ciation ce cirque s est inscrit d s le d part dans un projet caract re social et soli daire explique Eleft rios K chagioglou directeur du PPCM L id e tait d offrir aux gens de ces quartiers prioritaires et excen tr s la possibilit d une pratique culturelle et artistique de qualit pr s de chez eux Tous les intervenants sont des artistes ou des enseignants professionnels reconnus dont certains sont dipl m s du Centre national des arts du cirque de Ch lons en Champagne En troite collaboration avec la ville de Bagneux la communaut d agglom ration Sud de Seine et diff rents organismes et institutions locales l association propose des tarifs tudi s 26 mutualistes n 325 en fonction des revenus des familles Le PPCM travaille aussi beaucoup avec les coles notamment sur le nouveau temps p riscolaire et les comit s d entreprise Un outil universel f d rateur Le cirque est un art universel qui n est associ aucune culture en particulier c est un outil qui permet de f d rer toutes les cat gories sociales quelles que soient leurs origines ajoute le directeur Ses disciplines renvoient la cr ativit de l enfance mais aussi au risque l exploit au d passement de ses propres limites Il d veloppe la confiance en soi et en l autre ainsi que le respect quand il y a du risque on est o
16. marche difficile car elle suppose de s ancrer dans des r seaux territoriaux C est pour anticiper ce d fi que la Mucs entend travailler d s 2015 dans le cadre de partenariats qui constituent la raison d tre du monde mutualiste Jacques Landriot pr sident de la Mucs n 325 mutualistes 5 Actualit de la mutuelle Laclualf du pass L Exposition universelle de 1900 L anc tre de la Mucs y vise une m daille d or Boom des soins et d ficit en toute s r nit En 1900 apr s cinquante trois ans d existence l Union du commerce est confront e au premier d ficit de son activit sant Avec les encouragements des gouvernants d alors elle assume pleinement les cons quences de ce qui fait sa fiert La forte croissance des soins demand s par ses membres e dimanche d avril 1900 l assembl e C g n rale de Union du commerce pourrait paraitre habituelle La salle des f tes du palais du Trocad ro est archipleine et les soci taires s appr tent a appr cier en cl ture un m morable concert offert par le gouverneur militaire de Paris Sauf qu a quelques pas l Exposition universelle bat son plein et vient d tre inaugur e dix jours plus t t L Union du commerce y participe au sein de l es pace des soci t s de secours mutuel du pavillon consacr l conomie sociale Elle esp re d crocher un nou li des d penses exceptionnelles tandis que le d f
17. p nibilit VOUS y avez peut tre droit 26 Initiatives Le Plus Petit Cirque du monde un lieu d di aux arts circassiens et la solidarit k i d Ce m L d iai De TA EN A n A a EE D a a 30 Veuvaoe des groupes de parole pour exprimer Sa peine Plus d infos sur Mucs mutualistes com Editorial s entend tre la hauteur du d fi mutualiste de 2015 Mais qui la pilote Vous le saurez en pages 4 et 5 En 1900 son d veloppement alimentait d ja les d bats page 6 Cela semble une vidence les hommes et les femmes ne sont pas faits pareil et ne r agissent donc pas de la m me mani re aux maladies comme aux m dicaments Pourtant ces diff rences demeurent n glig es autant par la recherche que dans l organisation des soins Peggy Sastre journaliste scientifique nous l explique en pages 8 et 9 Une fois la porte de l h pital franchie nous nous r signons trop souvent mettre toute pudeur de c t L intimit est un droit inscrit dans la loi que les patients se doivent d exiger et les professionnels de sant de respecter page 11 Bourdonnements et sifflements d oreille g chent la vie de 2 5 millions d acouph niques pour la plupart mal pris en charge et enclins multiplier les consultations dans l espoir de trouver un rem de leurs troubles Des strat gies th rapeutiques multidisciplinaires peu connues du grand public pe
18. pas trait e correc tement et qu elle subit des crises d asthme le foetus souffrira Il ne pourra pas supporter les variations d oxyg ne dans le sang de sa m re et cela aura des cons quences comme un faible poids de naissance ou une pr maturit ainsi qu un risque accru d infections respiratoires au cours de la premi re ann e de vie assimilent ce traitement local la corti sone en comprim s qui si on la prend pendant longtemps peut effectivement induire certains effets ind sirables comme une prise de poids un ralentissement de la croissance chez l enfant et une fonte musculaire Mais ce n est pas le cas avec les corticoides inhal s aux doses que l on prescrit dans l asthme Tout au plus peuvent ils entra ner des effets locaux comme une voix rauque ou une mycose buccale que l on pr vient par un rin age de la bouche apr s chaque prise Il faut savoir qu un asthme non trait s aggrave les crises se multiplient et deviennent plus intenses jusqu conduire le patient l h pital Ces pisodes s v res peuvent mettre le pronostic vital en jeu Sur le long et le moyen terme l absence de traitement n est pas sans cons quence cela risque de mener une alt ration irr m diable des fonctions respiratoires Pour d autres malades enfin le d faut d observance est surtout li un manque d ducation th rapeutique Selon une tude am ricaine neuf asthmatiques sur dix utiliseraien
19. pratiqu dans l entreprise Si celui ci est fix trente cinq heures par ol semaine votre temps partiel doit tre compris entre quatorze et vingt huit pee Si vous exercez d j votre activit temps partiel sur une dur e comprise entre qua torze et vingt huit heures vous pouvez acc der la retraite progressive a condition de remplir les autres conditions avoir au moins 60 ans et justifier d au moins cent cinquante trimestres tous r gimes obligatoires confondus Vous recevrez par exemple 50 de vos retraites si vous travaillez mi temps et seulement 20 si vous travaillez a 80 Quand vous cesserez d finitivement votre activit vos pensions seront recalcul es car la p riode pendant laquelle vous tra vaillerez a temps partiel vous permettra d acqu rir de nouveaux droits des points de retraite compl mentaire des trimestres de retraite Shutterkstock Pour en savoir plus contactez votre caisse d assurance retraite et de la sant au travail Carsat t l 3960 site Lassuranceretraite fr L obsolescence programm e est d sormais sanctionn e interdites par l Union europ enne Cette pratique appel e obsolescence programm e est d finie et sanctionn e au m me titre qu une tromperie dans le projet de loi sur la transition nerg tique adopt e par le Parlement en f vrier dernier D sormais consid r e comme un d lit elle pourra entra ner jusqu deux ans de prison ou 300 00
20. r gion et la direction r gionale des affaires culturelles Drac est attendu avec impatience par les r sidants du quartier M me s il y avait quelques inqui tudes au d part on ressent d sormais beaucoup d enthousiasme constate Gilbert Bonhomme vice pr sident de l association du PPCM Avoir un tel quipement ici c est formidable D s le lancement des travaux le chantier a t ouvert au public Des visites ont t organis es et le Plus Petit Cirque du monde s est m me install proximit dans une grande baraque afin de poursuivre ses activit s et d informer les habitants sur l tat d avancement de l difice Pour plus d infos Lepluspetitcirquedumonde fr Retrouvez votre magazine sant sur Mucs mutualistes com Des centaines d articles ne une information fiable et labellis e YON A Mutuelle Union du Commerce et des Scop feuilleter en ligne enrichis d infos in dites de la semaine conseill s par la r daction REJOIGNEZ NOUS SUR LES R SEAUX SOCIAUX G Mutualistes infos i5 MutualistesMag MON LEZ Health on the Net la sant sur Internet gt organisation non gouvernementale suisse qui certifie de la qualit des sites sant Thinkstock La force de tous les papiers c est de pouvoir tre recycl s au moins cinq Li enp Muse mai sl de chacun de nous us les papiers eki droit plusieurs vies Trions mieux pour recycler plus
21. une th orie hygi niste qui stipule que l exc s d hygi ne et d antibiotiques dans la petite enfance a favoris l essor des mala dies allergiques auto immunes inflam matoires poursuit le docteur Magar L limination du monde bact rien cens participer l ducation de notre syst me immunitaire fait que ce dernier devient plus fragile et d veloppe des r actions anormales comme l asthme quand il rencontre une substance trang re On pense aussi que la pollution contri bue l augmentation du nombre de cas Par ailleurs on sait aujourd hui que l ob sit est un facteur de risque pour l asthme Un diagnostic th oriquement simple Lorsque l on suspecte un asthme il ne faut pas h siter consulter son m de cin g n raliste Le diagnostic est rela tivement simple et en premier lieu bas sur la description des sympt mes par le patient assure le pneumologue L asthma tique pr sente g n ralement des pisodes d essoufflement aigu de fa on spontan e typiquement la nuit ou au petit matin Ces pisodes peuvent tre provo qu s par des facteurs ext rieurs comme le contact avec un allerg ne ou l exercice physique Ce ph nom ne est r versible entre les crises le sujet peut tr s bien avoir une fonction respi ratoire tout fait nor male L interrogatoire du m decin est donc essen tiel et suffit la plupart du temps a tablir le diagnostic Pour confirmer celui ci le mal
22. 0 euros d amende Certains industriels utilisent des techniques particuli res par exemple l introduction d une fragilit ou d une d fectuosit pour r duire la dur e de vie de leurs produits et en acc l rer le remplacement C est ainsi que des cartouches d encre am moire int graient une puce capable d enregistrer la quantit de copies r alis es et de se d sactiver apr s un certain nombre d impressions elles ont d ailleurs t L apprentissage anticip de la conduite d s 15 ans Depuis le 1 novembre 2014 votre enfant peut commencer l apprentissage anticip e de la conduite d s 15 ans au lieu de 16 ans condition que l assureur de votre v hicule en soit d accord Rappelons qu avant de prendre le volant dans le cadre de la conduite accompagn e il faut r ussir l preuve du Code de la route Suivre au moins vingt heures de cours de conduite avec un enseignant d auto cole et obtenir une valuation favorable avec attestation de fin de formation Peut accompagner un jeune dans l apprentissage l un de ses parents ou toute autre personne titulaire du permis B permis Thinkstock automobile depuis au moins cinq ans sans interruption si elle a obtenu l accord de son assureur et est mentionn e dans le contrat sign avec l cole de conduite Pour plus d infos Securite routiere gouv fr rubrique Permis de conduire puis Passer son permis et La conduite accompagn e
23. a lumi re puls e ou flash est g n ralement propos e en institut sp cialis ou pas Officiellement elle devrait elle aussi tre r serv e aux m decins mais le march s est ouvert aux esth ticiennes ill galement il faut pr ciser que le Code de la sant publique interdisant aux non m decins de r aliser des pila tions autres qu la cire ou la pince piler date de 1962 Dans de nombreux centres sp cialis s cependant les esth ticiennes sont form es par des m decins et travaillent sous leur responsabilit La encore les peaux claires sont favoris es surtout si le poil est bien noir Un budget pr voir Principal obstacle aujourd hui encore le prix assez prohibitif m me s il reste sans doute inf rieur un budget d pilation mensuelle vie d autant qu il faut r p ter les s ances six huit pour le maillot et huit dix pour les jambes enti res Les tarifs sont un peu moins lev s pour la lumi re puls e 50 85 euros par s ance pour le maillot et 200 280 euros par s ance pour les jambes que pour le laser 60 120 euros par s ance pour le maillot et 200 400 euros par s ance pour les jambes Certains fabricants commercialisent galement des appareils individuels lumi re puls e utiliser chez soi ils sont moins puissants on parle plut t d pila tion semi d finitive mais beaucoup plus conomiques surtout si on les ac
24. ade peut passer ce que Une fois l asthme diagnostiqu on recherche un ventuel allerg ne par des tests cutan s 18 mutualistes n 325 Edwige BSIP l on appelle des preuves fonctionnelles respiratoires EFR ou spirom trie chez le pneumologue en mesurant le souffle avant et apr s la prise d un broncho dilatateur ces EFR qui valuent le volume expiratoire maximal par seconde VEMS volume d air qu une personne est capable d expirer en une seconde permettent d objectiver le syndrome obstructif des bronches Parfois l asthme se manifeste de facon moins typique La personne ne pr sente pas de g ne res piratoire particuli re mais plut t une toux chronique signale le docteur Magar Ces patients sont plus diffi ciles diagnostiquer Leurs EFR peuvent tre normales On recherche alors des signes d hyperr activit bronchique c est elle qui va signer de fa on d finitive la pr sence de l asthme Pour cela on fait respirer la personne une substance capable d entrainer un spasme bronchique uniquement chez les asthmatiques En m decine g n rale les asthmatiques tousseurs sont rare ment diagnostiqu s leur toux est soign e au coup par coup et la maladie n est pas vraiment prise en charge Un tel sympt me qui dure et se r p te doit donc conduire consulter un pneumologue sans tarder Chassennet BSIP Un traitement vie Une fois le diagnostic
25. al anxi t d pression par des exemples concrets l auteur met en lumi re les effets n fastes du ch mage sur la sant de celui qui le subit Loin de se cantonner un constat il alerte les services publics et tente de mobiliser le gouvernement sur les d g ts sanitaires individuels familiaux et collectifs caus s par ce fl au Il propose des mesures d urgence a mettre en uvre pour que le traumatisme du ch mage soit enfin pris en compte dans les politiques de sant Quand la soci t va t elle se r veiller et s engager enfin dans une d marche de pr vention et de soins pour que celles et ceux qui ont perdu leur emploi ne se r duisent pas des statistiques Le traumatisme du ch mage du docteur Michel Debout Les Editions de l Atelier 12 euros 96 pages Alerte sur la sante de cinq millions de personnes Une respiration lib r e Partez pour un voyage au c ur de votre respiration po ee et laissez vous guider par Yvonne Paire danseuse pos LE contemporaine et professeur de danse Divis en onze Le E g wi s ances ce CD audio s adresse ceux qui veulent DIEU KEY a se d tendre sans devenir mous tre toniques sans tre crisp s c est dire peu pr s tout le monde Vous y apprendrez moduler votre respiration pour am lio rer votre bien tre la fois physique et psychique Le format audio de cet ouvrage permet de se concen trer re yeux ferm s guid pa
26. ales annuelles Ces derniers sont actuellement Il se r unit trimestriellement Son pr sident est lu directement par l assembl e g n rale pour six ans Depuis 2012 le pr sident en exercice est Jacques Landriot Le conseil d signe en son sein un bureau de sept membres qui constitue l ex cutif lu de la mutuelle pour impulser et contr ler sa ges tion op rationnelle tout au long de l ann e Le bureau se r unit mensuellement Sous l autorit du pr sident plusieurs administrateurs y ont des responsabilit s particuli res On peut mentionner par exemple celles de secr taire et administratrice d l gu e la coordina tion confi e Christiane Aveline celle de tr sorier assur e par Rija Rakotoarivony de vice pr sidente charg e de la commission Immobilier allou e Claire Biot ou encore de vice pr sident charg de la communication d volue Michel Porta Des commissions pour rendre participatif Le projet de La mutuelle Pour renforcer le suivi coll gial de la Mucs quatre commissions ont t cr es Elles rassemblent des administrateurs et des d l gu s volontaires Leur vocation est de dynamiser l laboration des orientations qui sous tendent le devenir de la mutuelle Shutterstock shutterstock La commission Strat gie est charg e d approfondir la d finition des axes de d veloppement Elle a ainsi pr par le lancement de l offre pr voyance pour 2015 La commis
27. ans contre 250 mil lions actuellement En France on en compte d j entre 3 5 et 4 millions dont 1 million qui s ignorent avec un co t valu a 10 de nos d penses de sant On est bel et bien face a une pid mie d autant plus inqui tante que le diab te est incurable et s accompagne d une multitude ing nieur et chercheur Le pancr as l V i ai D otos Thinkstock Cinq conseils pour d crocher e Ne plus sucrer syst matiquement les boissons th caf les compotes les salades de fruits les laitages On s y habitue tr s vite et en version nature on leur red couvre de vraies saveurs Pour que ce soit plus facile on peut r duire la dose progressivement au lieu de deux sucres un seul puis un demi e Acheter plus complet choisir des aliments riz p tes pain farine complets ou au moins semi complets et non raffin s leur index glyc mique IG est plus bas ils font donc moins grimper la glyc mie ils contiennent plus de fibres et rassasient mieux que leurs quivalents raffin s Et r duire autant que faire se peut tous les aliments industriels e Manger des sucres index glyc mique bas p tes et riz al dente c r ales compl tes l gumineuses aux repas pour maintenir une glyc mie constante au cours de la journ e et viter les fringales dangereuses e Boire de l eau avant tout halte aux sodas aux eaux min rales sucr es et parfum
28. apter le traitement en cas d volution ou de r gression de sa maladie Enfin des m dicaments sous forme de comprim s corticoides ou anti biotiques selon les cas existent aussi pour traiter les pisodes d exacerbation dites attaques d asthme g n ralement d clench es par des virus ou des bact ries l automne et pendant l hiver La mauvaise observance en question Les traitements disponibles pour contr ler l asthme se d cident au cas par cas et per mettent aujourd hui d quilibrer la maladie Et le sport Contrairementa une id e r pan due un patient asthmatique peut parfaitement faire du sport m me si sa maladie est induite par l exer M cice Son asthme devra toutefois tre quilibr par la prise d un traitement adapt et certaines r gles devront tre respect es bien s chauffer avant l activit si tenir compte des conditions clima E tiques viter le froid et rester attentif son tat respiratoire Selon les cas il lui sera parfois n cessaire d inhaler un m dicament protecteur g n ralement des b ta mim tiques de courte dur e d action dix quinze minutes avant l effort et de mesurer son souffle apr s l exercice On recommande galement aux sportifs asthmatiques de garder un bronchodilatateur dans la poche en cas de g ne respiratoire La mise en place d une activit physique se fera toujours en concertation avec le m decin g n raliste ou le pneumologue m me pour
29. avant l pilation les peaux mates ont de plus grands risques de d pigmentation Autre conseil renseignez vous et demandez des consignes pr cises avant le premier rendez vous 44 mutualistes n 325 Chassenet BSIP Consid r comme un dispositif m dical le laser n est propos que chez les dermatologues et dans les centres de laser c est la qu il est le plus charg en m la nine ce qui est le cas seulement de 20 a 30 de la masse pileuse Il faut donc proc der en plusieurs s ances cinq ou six a quelques semaines d intervalle pour pouvoir liminer 90 des poils Au fur etamesure la repousse sera de toute facon de moins en moins importante Quelle m thode choisir Le laser n est propos que chez des m decins dermatologues et centres de laser car il est consid r comme un dispositif m dical Les peaux blanches aux poils fonc s meilleurs mod les possibles pour cette d pilation seront trait es avec le laser alexandrite efficace sur les phototypes 1 3 Les peaux plus mates bronz es voire m tiss es et noires longtemps difficiles d piler peuvent aujourd hui l tre avec des r sultats tr s satisfaisants gr ce aux lasers Nd YAG LP ou diode Si la m thode est parfois un peu douloureuse en fonction de l appareil des zones pileuses et de la peau elle est tr s efficace on peut esp rer voir dispara tre la quasi totalit des poils e L
30. blig de suivre des r gles et de compter sur ses partenaires Des qualit s qui favorisent le lien social et contribuent att nuer les difficult s d une population fragile l heure ou la crise ravage les conditions de vie de familles enti res Une quinzaine d enfants sont venus participer au stage de circomotricit organis par le Plus Petit Cirque du monde pendant les vacances d hiver L aventure se poursuivra en juin avec l inauguration sur le m me site du Centre des arts du cirque et des cultures mergentes lire l encadr ci dessous Les habitants pourront alors investir un espace de 2000 m tres carr s d di s la pratique artistique et culturelle en plein c ur des cit s amp Pour plus d infos Lepluspetitcirquedumonde fr Delphine Delarue Le Centre des arts du cirque ouvre ses portes le 25 juin Un chapiteau en dur de 28 m tres de haut une piste de 13 m tres de diam tre une salle pouvant accueillir plus de 400 spectateurs les 2000 m tres carr s du futur Centre des arts du cirque et des cultures mergentes implant dans la cit des Blagis Bagneux Hauts de Seine seront tr s bient t ouverts aux activit s du Plus Petit Cirque du monde PPCM Le r sultat de ce projet imagin par les quipes du PPCM con u par les architectes Lo c Julienne et Denis Favret et financ par la municipalit la communaut d agglom ration Sud de Seine le conseil g n ral la
31. bre 2014 paru au Journal officiel du 31 d cembre sans frais de dossier ni int r ts ceux ci sont pris en charge par l Etat pour financer l achat d une r sidence principale a t reconduit jusqu au 31 d cembre 2017 Pour l obtenir plusieurs conditions sont remplir Il ne faut pas tre d j propri taire de sa r sidence principale ni l avoir t au cours des deux ann es pr c dentes Les ressources du foyer ne doivent pas d passer certains plafonds En 2015 la taxe d habitation pour votre r sidence secondaire pourra tre major e de 20 si ce logement se trouve dans une zone tendue c est dire l o la taxe sur les logements vacants est en vigueur La commune peut toutefois s opposer cette majoration Pour plus d infos consultez la plaquette d information sur le PTZ sur le site Anil org Thinkstock 24 mutualistes n 325 Attestation P le emploi et licenciement Un employeur a l obligation de remettre sans d lai un salari licenci un ensemble de documents parmi lesquels le re u pour solde de tout compte et l attestation destination de P le emploi afin qu il puisse faire valoir ses droits au ch mage Un salari a ainsi obtenu en justice une indemnit titre de dommages et int r ts de son employeur qui avait attendu huit jours apr s la fin du contrat de travail pour lui donner cette attestation Cour de cassation arr t du 17 septe
32. cain lont t cause d effets secondaires plus graves et plus nombreux chez les femmes Pour inverser la tendance il faudrait davantage de financements consacr s la recherche mais aussi une r organisation compl te des tudes de m decine et des politiques de sant publique Si cela peut sembler bien malvenu en ces temps de crise force est de constater que dans les pays et les h pitaux o elle est mise en uvre la m decine diff renci e donne de tr s bons r sultats et permet au final de faire des conomies Que r pondez vous ceux qui voient des perceptions sexistes dans l approche de la m decine diff renci e D Le biologique et le social ce sont deux niveaux diff rents Si l on n applique pas la m decine diff renci e de toute fa on les femmes seront moins bien soign es que les hommes et c est la qu il y a in galit et discrimination Ce n est pas parce qu il y a des diff rences biologiques que cela justifie des diff rences de traitement sur le plan social C est justement en expliquant toutes les diff rences biolo giques que l on arrivera des protocoles diff renci s et donc plus justes Il n y a rien de plus sexiste qu une m decine qui croit que le masculin peut tre un standard et qui confond standardisation et g n ralisation abusive FLE Propos recueillis n par Delphine Delarue Le sexe des maladies de Peggy Sastre _ Favre 224 pages 15 euros
33. cices de relaxation de respiration de concentration voire de m ditation et de visualisation la sophrologie permet ala personne confront e aux acouph nes d en identifier les sympt mes et de prendre du recul On observe de bons r sultats diminution de l intensit de l acouph ne et de la perception de la douleur lorsque le patient est motiv Lhypnose De plus en plus utilis e depuis quelques ann es chez les personnes acouph niques l hypnose permet de disso cier le corps et les sympt mes le d coupage etle d placement de la perception sonore Une repr sentation mentale diff rente va aider le patient a s habituer a la sensa tion sonore et l oublier au profit d une relaxation corps esprit Cette technique favorise galement une diminution de l anxi t de la nervosit ou des insomnies provoqu es par les acouph nes La th rapie sonique Il existe des appa reils auditifs qui masquent l acouph ne isol en produisant un bruit le plus proche possible de la fr quence de celui ci De m me en cas de surdit elle va souvent de pair avec les troubles acouph niques certaines proth ses am liorent l audition tout en g n rant un bruit pour masquer l acouph ne L efficacit est d environ 70 L lectrostimulation Cette technique consiste stimuler lectriquement cer taines parties du cerveau Des chercheurs de l universit du Texas Dallas tra vaillent sur la mise au po
34. couverture et huit pages sp ciales 3 4 5 6 21 22 28 et 29 pour Myriade et Sud Ouest Mutualit Cet envoi comporte un suppl ment de 76 pages H pital mode d emploi een souscrire aupr s de la Ciem Pour les lecteurs de MIP un document de 12 pages Sant clair informations et r seaux de soins pour une partie des lecteurs de la Social Mutuelle des pays de Vilaine MUTUALIT FRAN AISE 2 Courrier des lecteurs 3 Editorial 4 Actualit de la mutuelle Gouvernance qui pilote la Mucs Le mot du pr sident le d fi mutualiste de 2015 6 Lactualit du pass boom des soins et d ficit en toute s r nit Economie de la sant 8 Entretien Peggy Sastre journaliste scientifique les maladies ont elles un sexe 10 M decine Jambes sans repos Nuits sans r pit 11 H pital l intimit c est un droit on Thinkstock 12 Acouph nes les strat gies qui marchent 13 Pubert pr coce faut il S en inqui ter 14 Forme et bien tre Epilation d finitive en finir avec la chasse aux poils O Chassenet BSIP 15 Pr vention Sucre sommes nous fous accros 16 En bref n 325 avril mai juin 2015 17 Dossier l asthme av quotidien l 4 ke 21 Kiosque 22 Web Alzheimer s pauler entre aidants 23 Vie pratique Devenir accueillant familial pour ouvrir son foyer une personne g e ou handicap e 24 Compte personnel de pr vention de la
35. d coulent du renforcement de l quipe de salari s et d un contr le accru de la mutuelle par ses lus mutuelles des autres organismes de compl mentaire sant savoir les soci t s d assurance d tenues par leurs actionnaires ou les institutions paritaires de pr voyance g r es par les syndicats patronaux et salariaux Ainsi les adh rents de la Mucs lisent des d l gu s qui les repr sentent aux assembl es g n rales annuelles Ces derniers sont actuellement au nombre de vingt quatre lus pour six ans dans le cadre de sections de vote organis es par groupes d entreprises ou de soci taires individuels De nouveaux d l gu s devraient tre d sign s en 2015 pour repr sen ter les adh rents qui viennent de rejoindre la mutuelle I e contr le par les adh rents et leurs lus diff rencie les cer Un fonctionnement sous contr le des lus Les d l gu s lisent en assembl e g n rale le conseil d admi nistration CA qui a pour mission d adopter les orientations strat giques et budg taires de la mutuelle et de valider les d cisions majeures de gestion propos es par le pr sident Chaque ann e ce m me conseil d administration leur rend compte en assembl e g n rale de la gestion qui a t r alis e Le CA de la mutuelle comprend actuellement douze membres dp mutualistes n 325 Les adh renis de la Mucs lisent des d l gu s qui les repr sentent aux assembl es g n r
36. de cette assembl e g n rale c est que pour la premi re fois les d penses de sant de la mutuelle ont d pass l ann e pr c dente le montant des cotisations de ses membres En cinquante trois ans d existence l Union n avait connu qu un seul d ficit en 1880 mais il tait 6 mutualistes n 325 En 1900 il salue Comme chaque ann e l un le parler vrai comptable des dirigeants de la mutuelle appartient aux instances de la mutuelle de trouver de nouvelles ressources pour garantir son quilibre financier L appel au financement des patrons C est pr cis ment l orientation que va adopter l assembl e Les quatre ann es pr c dentes avaient t caract ris es par une croissance r guli re des d penses de sant mais aussi des dons provenant de patrons de grands magasins ou de soci t s de l industrie textile Au premier rang de ceux ci la famille Chauchard des anciens propri taires des Grands Magasins du Louvre remportait la palme avec un total de 270000 francs de dons vers s tout au long des deux derni res d cennies Ces recettes excep tionnelles ont de fait permis de financer les frais g n raux de la mutuelle alors que les cotisations venaient juste de d passer les 100 du montant des cotisations Aussi est il d cid de couvrir l avenir les frais g n raux par les versements des employeurs des salari s adh rents de la mutuelle les frais de sant devant eux se
37. des ateliers interactifs les patients apprennent aussi viter les facteurs d clenchants ou aggra vants et am nager leur int rieur En cas d allergie aux acariens par exemple on conseille d utiliser des housses de lit anti acariens agr es de bien a rer les logements et d viter la moquette explique la psychologue Pour les allergies aux pollens on recommande en p riode de pollinisation de secouer son manteau l ext rieur de la maison et de bien se laver les cheveux Nous orientons aussi ceux qui souhaitent arr ter de fumer le tabac estun Jacteuraggravant qui r duit l efficacit des m dicaments Autre aspect de la prise en charge mise en uvre dans ces coles la dimension psychologique Parce que la crise d asthme peut tre caus e par l angoisse le patient doit apprendre g rer ses motions et accepter sa maladie Marseille par exemple les malades suivent des ate liers de shiatsu ax s sur la gestion du stress Avec la psychologue ou en s ance collective ils ont la possibilit de par ler de leurs craintes et de leurs diffi cult s d changer leurs exp riences et de se soutenir mutuellement L id e est de d dramatiser d apprendre a mieux se connaitre par rapportala maladie et de reprendre confiance en soi Ici on n est pas dans quelque chose de vertical ou le m decin serait l expert qui dispense son savoir note Aurore Lamouroux On est dans un apprentissag
38. dit le m dicament seul n explique pas ce chiffre en compl ment dans une population particuli rement expos e aux risques Page r alis e par Aliisa Waltari 7 Voisin Phanie Li ti Dossier r alis par Delphine Delarue l asthme qui concerne environ 4 millions de de a en France est en constante progression travers le monde Si l on conna t mal les causes profondes de cette affection respiratoire chronique des traitements efficaces une prise en charge adapt e et l am nagement du quotidien permettent aujourd hui aux malades de mener une vie quasiment normale condition toutefois d tre correctement diagnostiqu s bien orient s et d avoir b n fici d une ducation th rapeutique solide dispens e par des professionnels de sant ai pass trente ans de ma vie sans vraiment m occuper de ma maladie M me si je soignais les crises je ne prenais pas de traitement de fond Et puis l ann e derni re j ai d tre hospitalis en soins intensifs J ai fr l l arr t cardio respiratoire Comme 4 millions de Francais et envi on 10 des enfants scolaris s fam aie souffre d asthme Cette maladie inflammatoire chronique des voies respiratoires dont le nombre de cas a doubl ces dix derni res ann es dans le monde estloin d tre ano dine chaque ann e en France elle est encore responsable d un millier de d c s chez les moins de 65 ans
39. du tout prises en compte dans les soins et les politiques de sant publique fonctionnel et structurel il y a des diff rences notables entre le c ur des hommes et celui des femmes Par exemple avec le vieillissement cet organe ne se fragilise pas de la m me fa on Chez les femmes le tissu de soutien qui forme le squelette fibreux du c ur est plus dense et avec l ge il devient trop rigide et menace de casser Chez l homme c est l inverse le tissu devient trop l che il se ramollit et pour cette raison il menace galement de l cher Les causes de l insuffisance cardiaque li e l ge ne sont donc pas les m mes chez l homme et chez la femme et l on n en tient pas suffisamment compte dans la prise en charge Autre exemple l infarctus du myocarde a longtemps t consid r comme une maladie masculine alors qu il concerne aussi tr s largement les femmes Pourtant ces derni res restent sous diagnostiqu es notamment parce que leurs sympt mes ne sont pas les m mes que ceux des hommes plut t qu une douleur la poitrine irradiant dans le bras gauche environ un quart des femmes concern es vont ressentir de la fatigue des naus es et des douleurs abdominales des sympt mes que les m decins vont plus facilement attribuer une indigestion du surmenage ou une crise d angoisse R sultat les insuffi sances coronariennes f minines ont moins de chances d tre efficacement
40. duit un rapport particulier au corps Au del de la n cessit m dicale la pudeur de l autre doit tre respect e Aides soignants infirmiers param dicaux ou m decins y sont d sormais sensibilis s la bientraitance tant au coeur de la politique publique sanitaire en France depuis une dizaine d ann es Une blouse peu couvrante En 2012 un m decin de famille qui s tait retrouv de l autre c t du miroir en tant que malade a pouss un coup de gueule contre la blouse d h pital standardis e quel que soit le gabarit de la personne b ante a l arri re et lais sant ainsi entrevoir une partie de son anatomie Reposant sur la charte de la personne hospitalis e qui d fend la pr servation de l intimit du patient lors des soins des toilettes des consultations et des visites m dicales sa p tition a fait grand bruit Depuis la plupart des tablissements de sant ont opt pour des blouses aux fermetures plus s res et d clin es selon diff rentes tailles Si ce pyjama d h pital est pratique pour les soins la pose d une perfusion ou d un pansement Claire Compagnon ne comprend pas sa syst matisation Cela ne renvoie pas une image valorisante de la personne Pour une op ration m me en ambulatoire on vous affuble de cette tenue plusieurs heures auparavant De m me elle s insurge contre le port de couches parfois impos a des personnes certes g es mais l
41. e Mais que l on se rassure il y a une solide quipe de pilotage lus et salari s aux commandes de la Mucs Elle est au service des adh rents et n entend surtout pas tomber dans l anonymat bureaucratique Christiane Aveline Olivier Berthelot Eiffel Michel Bikson Claire Biot Liliane Blondeau Arnaud Breuil Jacques Landriot Daniel Nicolas Sylvie Nourry Michel Porta Rija Rakotoarivony Patrick Sebag La proc dure d accueil t l phonique a t s rieusement modernis e DR Actualit de la mutuelle Le mot du pr sident Le d fi mufualiste de 2015 Le congr s national de la Mutualit qui se tiendra en juin prochain ambitionne de r pondre au d fi de la d gradation de notre syst me de sant La Mucs entend tre la hauteur pour concr tiser certaines des solutions qui seront alors pr conis es est un fait chacun d entre nous C peut en prendre conscience le syst me de sant de notre pays se fragilise De quasi d serts m dicaux apparaissent en zones rurales mais aussi de plus en plus dans des territoires urbains On devine les d g ts sanitaires des d lais d attente souvent de plusieurs mois pour consulter tel ou tel sp cia liste ou m me son g n raliste Les files d attente des urgences hospitali res ne sont pas plus rassurantes Cette rar faction de l offre de sant se combine avec laug mentation du reste charge li e la baisse du financ
42. e 8 ans explose chez les fillettes organes dont les ovaires L effet pervers de certains polluants environnementaux est galement av r et d nonc par les sp cialistes Identifi s depuis 1991 les perturbateurs endocriniens environne mentaux PEE sont dans leur tr s grande majorit issus de l industrie chimique rap pelle l Afpa Les phtalates et les pesticides DDT DDE sont particuli rement mis en cause par plusieurs tudes internationales Mais m me si une surveillance de ces polluants s amorce enfin elle est loin de suffire d autant qu il faudra surveiller les produits de remplacement amp Jeanne Gabin Et chez les garcons Premier signe d activit pubertaire chez les gar ons l augmentation du volume des testicules survient entre 11 et 13 ans et l on parle de pr cocit quand elle se produit avant 9 ans La pubert pr coce est un ph nom ne beaucoup moins fr quent que chez les filles mais elle m ne tout autant des probl mes de taille l ge adulte Et plus souvent que chez elles elle peut tre li e une maladie s rieuse anomalie kyste ou tumeur par exemple Il est donc imp ratif de consulter n 325 mutualistes 13 Forme et bien tre Epilation d finitive Ati Beaucoup de femmes mais aussi d hommes souhaitent une pilation la fois parfaite et durable Or en finir avec la cire c est possible haque ann e on r alise quelque C 800
43. e qui se fait par le dialogue et l exp rimentation Et ca marche plusieurs tudes ont d montr que les asthmatiques ayant b n fici de s ances d ducation th rapeutique qui librent mieux leur maladie Les autorit s de sant incitent donc les professionnels a mettre en place ce type de structure Malheureusement l enseignement th ra peutique est encore trop souvent dispens par des professionnels b n voles elle est gratuite pour les patients NDLR d plore la psychologue Les coles sont mises en place par les associations les h pitaux les r seaux de soins Elles sont en petite partie financ es par les agences r gionales de sant mais sans aucune prise en charge de la part de l Assurance maladie Bien que la pr vention soit officiellement mise en avant dans les programmes de sant publique le financement de l ducation th rapeutique n est donc pas encore l ordre du jour Au grand dam des asso ciations de patients et des professionnels qui y travaillent amp Pour en savoir plus e Association Asthme et Allergies t l O 800 19 20 21 num ro vert sites Asthme allergies org Allergiesrespiratoires org Asthmatiic org Etats generaux asthme allergies org e Vaincre l asthme et les allergies du docteur Florence Tr buchon Albin Michel 270 pages 17 50 euros e Asthme de John Ayres Modus Vivendi 136 pages 9 95 euros Mutualistes com Voisin Phan
44. e r p t e la dose de 3 grammes par jour un comprim tant gal 500 ou 1000 milligrammes Toujours haute dose le parac tamol pourrait aussi accro tre le risque de troubles gastro intestinaux et d h morragie digestive sur le long terme Selon les chercheurs ces risques demeurent faibles dans l absolu mais sont sous estim s par la communaut m dicale Pr vention sida essai prometteur pour le Truvada Lors de l essai tous les participants se sont vu proposer un pack sant renforc conseils individualis s distribution de pr servatifs d pistages r p t s du VIH d pistage et traitement des autres infections sexuellement transmissibles IST vaccination contre les h patites A et B et mise disposition d un traitement post expositio C est toute cette offre pr ventive qui a permis un tel r sultat Le pr servatif est efficace mais il peut craquer ou glisser le Truvada interviendrait donc D apr s les conclusions de la premi re phase de l essai Ipergay men par l Agence nationale de recherche sur le sida et les h patites virales ANRS le Truvada pourrait bien aider r duire le nombre de personnes contamin es par le VIH travers le monde La prise de ce m dicament pr ventif avant et apr s un rapport entre hommes tr s expos s la contamination du fait de leurs pratiques sexuelles diminuerait en effet de 86 les risques d infection au virus du sida Cela
45. ement de l Assurance maladie Sans parler des blocages il est vrai plus temporaires de professionnels de sant qui refusent l extension du tiers payant au nom de l exercice lib ral de la m decine pour ne pas dire du libre d passement d honoraires C est dans ce contexte ou l on attend plus des compl men taires sant que depuis plusieurs ann es la politique publique tend r duire leur marge de man uvre taxa tion accrue certes pour financer l assurance maladie obligatoire plafonnement des contrats pour obtenir une baisse concurrentielle des tarifs etc Tel est l un des constats dress s par le rapport pr paratoire du congr s de la F d ration nationale de la Mutualit fran aise Bien entendu il n appartient pas la Mucs de relever seule un tel challenge N anmoins les solutions d battues au sein du mouvement mutualiste rejoignent toute proportion gard e la strat gie engag e par la mutuelle largir l offre pour r pondre aux attentes des adh rents face un syst me de sant en potentielle r gression Au del de son offre de pr voyance qui prend le relais de la compl mentaire sant pour certains risques lourds la Mucs aura diversifier sa gamme de services sant Lune de ses futures priorit s devrait recouvrir ce qui participe l am lioration de l acc s aux soins Elle pourrait par exemple soutenir de nouveaux dispositifs de t l diagnostic pour r duire les d lais d attente Une d
46. es et aux boissons aux fruits qui entretiennent le go t du sucre tout au long de la journ e e Ne pas s interdire une douceur de temps autre mais apprendre a la savourer et surtout s arr ter d s que la sensation de plaisir gustatif diminue ce qui implique d y pr ter attention Et d couvrir d autres moyens de se faire plaisir ou de se consoler que l alimentation c est essentiel et A la consommation Cela dit il n est pas le seul nous faire du mal En effet tous les sucres ne se valent pas et si noli consommation de saccharose le sucre classique que l on met dans le caf est d sormais stable 25 kilos par an et par habitant d autres invisibles se sont gliss s dans toute notre alimentation sodas confiseries et autres douceurs certes mais aussi laitages pain viennoi series Quant aux aliments industriels ou transform s ils se r v lent bourr s de sucres C r ales pour enfants biscuits sucr s ou sal s ap ritifs soupes sauces desserts lact s et plats cuisin s font le plein car l industrie agroalimentaire en a largement us dans ses recettes depuis une trentaine d ann es Si ces sucres n ont pas forc ment de saveur sucr e dans les chips ou le pain de mie industriel par exemple ils ont pourtant un index glyc mique IG lev ce qui indique qu ils augmentent fortement la lib ration d insuline contribuant sournoisement transformer nos repas
47. et d environ 600000 journ es d hospitalisation Si les causes profondes de l asthme n ont pas encore t lucid es on sait qu il s agit d une affection caract re g n tique li e l environnement explique le docteur Anne Prud homme pneumo logue au centre hospitalier de Bigorre a Tarbes Hautes Pyr n es Dans une tr s large majorit des cas il y a une ori gine allergique Ainsi lorsque le p re ou la m re d un b b est asthmatique allergique ce dernier aura 45 50 de risques de d velopper la m me maladie C est la rencontre de ce terrain dit ato pique allergique avec l allerg ne le plus souvent les acariens les animaux domes tiques les pollens ou les moisissures qui d clenche la crise d asthme La muqueuse bronchique s enflamme s paissit et pro duit du mucus qui encombre les voies a riennes Les anneaux musculaires situ s autour des bronches se contractent cela induit un r tr cissement bronchique important et un sifflement lair a du mal passer le malade a l impression de respirer travers une paille C est tr s impres sionnant confie Jamal A ce moment l on a beaucoup de mal inspirer et surtout expirer On a vite fait de paniquer Hyperr activit bronchique Ce qui caract rise la personne asth matique c est l existence d une hyper r activit bronchique c est a dire une sensibilit exacerb e des bronches aux irritants respiratoi
48. et nos grignotages en bombes retardement Cela aboutit chez certains un cercle vicieux plus le temps passe plus il faut se charger en sucres pour se sentir bien car les hypoglyc mies r p t es cons cutives une absorption massive entra nent des envies et des besoins qu il faut calmer Difficile de s en passer Pour autant et m me si une tude borde laise de 2007 a montr chez le rat une d pendance au sucre encore plus forte que celle la coca ne beaucoup de sp cia listes pr f rent parler de pulsion pour le sucr que d addiction Reste qu il n est pas facile de vraiment d crocher car la soci t fait tout pour nous donner le go t du sucre venant ainsi flatter une app tence naturelle pr sente d s la vie ut rine et qui ne demande qu a s ancrer d s la petite enfance amp Isabelle Delaleu Le docteur R ginald Allouche est galement l auteur de l ouvrage Le plaisir du sucre au risque du pr diab te paru chez Odile Jacob 227 pages 21 90 euros n 325 mutualistes 45 En bref L e cigarette efficace pour lutter contre le tabagisme Selon un rapport de l Acad mie de m decine l e cigarette a bel et bien sa place dans les m thodes d aide l arr t du tabac Bien qu encore partielles les tudes indiquent que si la cigarette lectronique doit tre surveill e et r glement e elle est aussi une opportunit nouvelle car son d veloppement
49. extes officiels Articles et Les lois t l 0810004333 appel non surtax n 325 mutualistes 44 M decine Acouph nes Ati d B d m a e Il n existe pas de traitement m dicamenteux propre aux acouph nes et les m decins prescrivent souvent des antid presseurs face a la d tresse des patients Mais aujourd hui de plus en plus de th rapies permettent au moins d att nuer ces bourdonnements et sifflements parasites de l oreille nviron 2 5 millions de Francais Eire de bruits entendus de mani re continue ou intermittente dans l oreille Comme le confirme une enqu te r alis e par l association France Acouph nes aupr s de ses membres les acouph niques sont les laiss s pour compte de la m decine conventionnelle 82 d entre eux se d clarent insatisfaits de leur premi re consultation et pr s de neuf personnes sur dix consultent nouveau Un tiers disent avoir pris rendez vous plus de dix fois chez un oto rhino laryngologiste ORL Et apr s avoir vu ce dernier environ la moiti des patients consultent tous azimuts acupuncteur 55 g n raliste 51 ost opathe 46 hom opathe 38 20 Il faut dire que si la m decine allo pathique est d pourvue concernant le traitement de l acouph ne un certain nombre d autres strat gies donnent de bons r sultats quanta l am lioration de la vie T utualistes n 325 Garo Phanie
50. financer par les cotisations Une campagne va tre men e aupr s des patrons pour les convaincre d abonder les cotisations de leurs employ s Avec 3 francs de don du patron pour 1 franc de cotisation de l employ l exemple de caisses de retraite d autres professions est souvent invoqu Recentrage sur l activit sant L Union du commerce n en est pas la Elle saisit toutefois l occasion de ce d bat pour mieux cloisonner son activit sant et celle de la retraite obligatoire de ses membres La r gle de reversement annuel des exc dents du secteur sant vers le fonds de retraite passe de 50 a 10 En outre des mesures d conomie sont engag es pour plafonner les frais de fonctionnement Du coup l attention de l assembl e se porte moins sur les d penses sociales non li es la sant Et pourtant durant l ann e coul e la mutuelle reste exem plaire avec les 1 900 emplois vacants qui ont t signal s ses membres dans un effort de promotion professionnelle des employ s du commerce Ses cours d anglais de comptabilit et de st no graphie sont suivis avec une satisfaction quivalente celle des 1 650 lecteurs de sa biblioth que Ce sont plut t les 52000 consultations et 19 000 visites domicile de m decins pour 19 000 adh rents qui sont s rieuse ment auscult es A fortiori les d penses de m dicaments aupr s des pharmaciens agr s par la mutuelle retiennent toute l attention des
51. gestionnaires de l Union du commerce Ainsi se poursuivait la saga des pr d cesseurs de la Mucs toute ressemblance avec notre actuel syst me de sant tant videmment fortuite amp Economie de la sant E Maladies rares 2 LA G ti Une longue errance diagnostique x 3 Plus de 7 000 maladies rares sont recens es et trois quatre mil AN lions de Fran ais sont touch s par l une d entre elles LObser La t l m decine vatoire des maladies rares s attache mieux conna tre leur en vedette situation et celle de leurs proches Depuis 2011 les donn es Le minist re de la Sant alli au Collectif interassociatif sur la sant Ciss fait campagne pour la t l m decine a travers une vid o mont e ala mani re d un reportage qui devrait trouver un cho positif aupr s des Francais les deux tiers tant d ja favorables a cette pratique m dicale Mais le grand public n est pas le seul vis les professionnels de sant le sont tout autant il s agit explique le minist re de les inciter localement ala cr ation de nouveaux S au quotidien afin de proposer dans un deuxi me temps des pistes d am lioration Selon le dernier rapport 2015 qui a pour A th matique le parcours de sant et de vie les personnes interrog es regrettent que leur maladie soit m connue par la plupart des professionnels m dicaux et param dicaux ho
52. h te plusieurs Jeanne Gabin SUCE JNC Pr vention D Surpoids ob sit diab te le sucre consomm en exc s a des cons quences ravageuses sur la sant Sans en faire l ennemi public n 1 une prise de conscience s impose la suite de l absorption de glu A cides les sucres au sens large le taux de sucre sanguin glyc mie augmente ce qui d clenche une lib ration d insuline fabriqu e par le pancr as dont la mission est de stocker le sucre dans les cellules pour ramener la glyc mie a la normale Si ce syst me jonctionne habituellement bien l exc s de sollicitations l puise l abime et r duit progressivement sa sensibilit explique le docteur R ginald Allouche m decin de complications lourdes risque cardio vasculaire augment infarctus accident vasculaire c r bral art rite et atteintes h patiques neurologiques g nitales et urinaires impuissance masculine notamment En consommons nous vraiment trop Depuis notre plus tendre enfance le sucr nous fait envie nous rassure nous console C est un doudou qui active le circuit de la r compense et du plaisir en surr gime permanent se fatigue et au fil du temps on voit appara tre un pr diab te puis un diab te de type 2 dit diab te gras Aujourd hui le danger est r el l Organi sation mondiale de la sant OMS estime que le nombre de diab tiques atteindra 300 millions dans dix
53. hauffeurs livreurs en insertion apportent chaque semaine des paniers des personnes dans le besoin s lectionn es par les services sociaux des communes isol es Dans ces paniers des fruits et l gumes de saison des conserves de poisson du lait un paquet de g teaux et pour les familles avec b b des petits pots Ce projet pilote qui a re u en novembre dernier le prix de l innovation sociale du conseil g n ral 91 est d abord exp riment dans le sud de l Essonne avant EUGE0t d tre tendu toute la France Pour plus d infos Revivre monde org Say A f Q nt lanc e fin 2014 par l association ReVivre Ile de France sm Aram apr s un constat les piceries sociales et solidaires et En mai Dons solidaires organise des ateliers bien tre A l occasion de la f te des M res l association Dons solidaires organise pour la troisi me ann e cons cutive son op ration Femmes Durant tout le mois de mai elle propose aux femmes en situation de pr carit des ateliers bien tre dans diff rentes associations partout en France Au programme massages soins esth tiques conseils dispens s par des professionnelles et kits de beaut offerts par les marques partenaires Objectif g aider les participantes z reprendre confiance en elles S amp Pour plus d infos Donsolidaires fr La mode m en pas un ap S Accueil Conseil an image Et si o
54. icit de 1899 est clairement provoqu par l augmentation r currente des d penses de sant et en particulier des d penses pharmaceutiques Celles ci repr sentent le double des d penses de consultation des m decins Cette situation a t au centre des assembl es dites d lib rantes qui ont pr c d l assembl e pl ni re Pour clairer les d bats une r union de l ensemble des m decins de la mutuelle s est tenue sous la pr sidence d un ancien m decin de l Union ga lement doyen de la facult de m decine de Paris Son diagnos veau titre au moins quiva Alexandre Millerand tic il faut maintenir l ensemble lent la m daille d or qu elle futur pr sident des soins couverts car ils ne sont a remport e lors de l Expo de la R publique nullement excessifs D s lors il sition universelle de 1889 des principaux membres du gouvernement assure la pr sidence de la r union Il s agit cette fois d Alexandre Millerand ministre du Commerce de l Industrie des Postes et T l graphes Dans son discours tr s m R publique il exalte l exemple de solidarit sociale donn par la soci t mutualiste l unisson du message de progr s port par la France au travers de l Exposition universelle Il admire ga lement son sens de la transparence des comptes dont il aimerait que les repr sen tants de l Etat puissent s inspirer Premier d ficit du r gime sant La grande affaire
55. ie M Ch maae Oo HEIN Docteur Mary UBER Lire et comprendre ses analyses m dicales D chiffrer ses analyses Analyses de sang ou d urine dosages num rations sauf tre soi m me m decin la lecture des comptes rendus de laboratoire reste un exercice ardu Ce petit guide a pour objet d en faciliter la compr hension Tr s bien construit l ouvrage du docteur Mary Liber m decin hom opathe et acupuncteur fournit toutes les informations utiles pour bien appr hender les r sultats d analyses et les prescriptions du m decin qui en d coulent Indispensable car on reste la plupart du temps avec ses interrogations et ses inqui tudes Or un patient bien inform est un meilleur patient nous dit l auteur qui suivra son traitement en connaissance de cause et de facon plus constante Lire et comprendre ses analyses m dicales du docteur Mary Liber Editions du Puits fleuri Essentiels 8 90 euros 123 pages Un d sastre sanitaire Plus de cinq millions de personnes en Michel Debout France sont touch es par le ch mage et ce n est pas qu une catastrophe conomique LE TRAUMATISME Au del du choc traumatique caus par la perte d emploi c est la spirale d une d grada tion globale de l tat psychique du ch meur pouvant m me le pousser jusqu au suicide qui est minutieusement d crite ici Perte de l estime de soi isolement soci
56. ieure celle des hommes Selon la Direction de la recherche des tudes de l valuation et des statistiques Drees en 2014 elle atteint 85 4 ans en moyenne pour les femmes et 79 2 ans pour les hommes Ce que l on sait moins c est que l cart entre les deux sexes ne cesse de se r duire il tait de 8 2 ans en 1994 de 7 1 ans en 2003 et de 6 2 ans en 2014 Ce rattrapage provient d une baisse de la mortalit des hommes pendant l enfance Par ailleurs l esp rance de vie en bonne sant diff re peu selon les sexes elle est en 2011 de 63 6 ans pour les femmes et de 62 7 ans pour les hommes d apr s l Insee Shutterstock qu un infarctus u myocarde est atypique chez la femme alors qu il ne lest pas il se manifeste juste aitererim nt Entretien il tait interdit aux femmes en ge de procr er de participer aux tudes cliniques de phases I et IT Il s agissait alors d viter des probl mes d effets secondaires sur le d veloppement d un ventuel f tus ou sur les capa cit s reproductives ult rieures Cette interdiction a t lev e il y a vingt ans et il faut d sormais rattraper le retard Tout cela explique pourquoi les m dicaments et les protocoles de soins sont moins adapt s aux femmes mais aussi moins efficaces quand ils ne sont pas carr ment plus dangereux Entre 1997 et 2001 par exemple huit m dicaments acces sibles sur ordonnance sur les dix retir s du march am ri
57. int d un appareil qui agit sur le nerf vague situ dans le cou Un essai clinique a eu lieu en Belgique sur dix participants et la moiti d entre eux ont remarqu une impor tante diminution de leurs acouph nes Prochaine tape un implant g n rateur d impulsions France Acouph nes t l 0820222213 site France acouphenes org Patricia Riveccio Une prise en charge pluridisciplinaire Parce que chaque acouph ne est diff rent il est difficile d tablir un protocole de soins C est la raison pour laquelle la prise en charge de l acouph ne doit tre pluridisciplinaire ORL ost opathe acupuncteur stomatologue les acouph nes peuvent provenir de probl mes dentaires une occlusion trait e c est parfois 90 Yo d acouph nes en moins neurologue ou encore psychologue recoce M decine Puberi p Ex ay noui fer Les p diatres le constatent de plus en plus d enfants voient leur pubert arriver pr cocement En tant que parent doit on s en inqui ter Quand faut il consulter et pour quoi faire hez la fille les caract res sexuels C secondaires premiers signes de la pubert apparaissent normalement entre 10 et 12 ans ils d butent avec le d veloppement mammaire puis l appa rition des poils pubiens et axillaires et se terminent avec l arriv e des r gles en moyenne deux ans plus tard Certes au xxI si cle on est pub re bien plus t t qu autrefois entre 16 et 18
58. ion professionnelle N anmoins les r gles sont am nag es pour les salari s approchant de l ge de la retraite en 2015 e si vous tes g de 52 55 ans au 1 janvier 2015 la r serve pour forma tion est limit e dix points e les plus de 55 ans au 1 janvier 2015 ne sont pas soumis la r serve pour formation e enfin pour les plus de 58 ans et six mois au 1 janvier 2015 l acquisition des points se faitaun rythme doubl huit points par an seront accord s pour l exposition a un risque amp Catherine Doleux Loi n 2014 40 garantissant l avenir et la justice du syst me de retraite O la pression relative est sup rieure la pression ambiante Concerne des personnes intervenant dans des milieux immerg s scaphandriers scientifiques militaires ou sans immersion personnel m dical travailleurs creusant des tunnels Pour plus d infos sur le compte p nibilit t l 36 82 site Preventionpenibilite fr R sidence secondaire la taxe d habitation kew une construction neuve ou consid r e comme majoree telle transformation d un local en logement par exemple soit un logement social soit et c est une nouveaut applicable depuis le 1 janvier 2015 un logement ancien r nover situ en zone rurale Sont vis s des logements dont les travaux d am lioration repr sentent au moins 25 du prix et situ s dans l une des communes num r es dans l arr t du 30 d cem
59. ire nettement plus lev qu ils ont galement perdue Tant qu ils n ont pas puis les droits aux allocations ch mage calcul s sur la premi re activit ils ne peuvent pas percevoir les allocations plus lev es calcul es sur le plus haut salaire Les partenaires sociaux qui g rent l Un dic recherchent une solution pour rem dier cela Erratum Une erreur s est gliss e dans la page 7 de notre pr c dent num ro n 324 le co t vitable des complications induites par la mauvaise observance des traitements pour les six principales pathologies chroniques hypertension art rielle asthme diab te de type 2 ost oporose insuffisance cardiaque et hypercholest rol mie s l ve bien 9 milliards d euros en un an et non 9 millions comme indiqu dans le titre Devenir ost opathe Je lis dans votre num ro de janvier n 324 NDLR que la formation des ost opathes est d sormais mieux encadr e Quel cursus faut il suivre pour exercer cette profession Mme B Levallois Perret A partir de la rentr e 2015 il faudra cinq ans d tudes post bac en cole d ost opathie agr e pour obtenir le dipl me qui autorise exercer soit 4 860 heures de formation au total dur e pr conis e par l Organisation mondiale de la sant et dor navant impos e en France Les futurs dipl m s devront galement effectuer plus de cent cinquante actes de consultation au cours de leur cursus d
60. l offre ceux qui ne peuvent plus vivre seuls chez eux une alternative la maison de retraite ou l tablissement adapt tre accueillant familial c est avoir E choisi d h berger chez soi dans son propre cadre de vie une deux ou trois personnes g es ou handicap es moyennant r mun ration La famille d accueil peut tre employ e directement par la personne qu elle h berge ou tre salari e d une collectivit locale d un ta blissement social ou m dico social public une maison de retraite par exemple du centre communal d action sociale CCAS d une association Un contrat de travail lie alors l accueillant a son employeur et un contrat d accueil l accueillant la personne h berg e Les conditions N est pas famille d accueil qui veut Il faut pour le devenir obtenir un agr ment d livr apr s enqu te sociale par le pr sident du conseil d partemental nouvelle d nomination gt m du conseil g n ral et accord pour cinq ans des f contr les sont r guli rement effectu s pendant cette dur e Peut devenir accueil lant familial une per sonne seule ou un couple mari pacs ou en concubinage condition que lun des partenaires ait moins de 65 ans La famille doit tre en mesure d assurer la sant la s curit et le bien tre physique et moral de la personne accueil lie mais aussi de pro poser des solutions satisfaisantes pour assurer son
61. les atteintes s v res constate Aurore Lamouroux docteur en psycho logie responsable de l cole de l asthme de Marseille Le patient peut alors vivre tout fait normalement faire du sport ne plus avoir de crise ne plus tre hospitalis ne plus tre oblig d aller aux urgences Seulement de nombreuses personnes ne suivent pas leur traitement correctement Selon une tude r cente men e par IMS Health France et le Cercle de r flexion de l industrie pharmaceutique Crip seules 13 des personnes asthmatiques sont observantes La raison Une grande m fiance vis vis des corticoides inhal s r pond le docteur Magar Les patients Faut il poursuivre son traitement en cas de grossesse D S so A 1 A A 1 en a Lorsqu une femme asthmatique est enceinte son asthme peut s aggraver sam liorer ou rester stable d o l importance du suivi chez le pneumologue au moins deux visites pendant la grossesse pour adapter le traitement si n cessaire Notre r le est aussi de ras surer les patientes pr cise le docteur Anne Prud homme pneumologue au centre hospitalier de Bigorre a Tarbes Parcrainte pour la sant du b b de nombreuses femmes enceintes d cident de r duire voire de stopper leur trai tement Or les corticoides inhal s et les bronchodilatateurs ne posent pas de probl me pour l enfant na tre En revanche si la future maman n est
62. les les p riodes d exposition aux risques post rieures 2014 sont prises en compte A partir de 2016 d autres facteurs de p nibilit donneront des points les manu tentions de charges lourdes les postures p nibles les vibrations m caniques les agents chimiques dangereux les temp ratures extr mes inf rieures ou gales 5 C ou au moins gales 30 C et le bruit au moins 80 d cibels durant six cents heures par an D compte et utilisation des points Chaque trimestre d exposition un facteur de risque vous donne droit un point et pour deux facteurs de risque ou plus vous avez deux points sans pouvoir d passer cent points au total Ces points peuvent ensuite tre utilis s pour financer e soit une formation vous permettant d acc der un emploi non p nible e soit un passage temps partiel la fin de votre carri re en conservant votre r mun ration Pr t taux z ro les nouvelles r gles Le dispositif du pr t taux z ro PTZ accord Shutterstock Enfin le logement achet doit tre soit e soit des trimestres au titre de la retraite Chaque tranche de dix points vaut un tri mestre de retraite dans la limite de huit trimestres Ces derniers sont galement pris en compte si vous souhaitez b n ficier du dispositif de retraite anticip e longue carri re A noter les vingt premiers points doivent obligatoirement tre utilis s pour la for mat
63. mande de la pubert l hypophyse qui sera prise en charge par un p diatre endocrinologue D v Une prise en charge personnalis e La pubert pr coce entraine en effet divers probl mes notamment un arr t pr coce de la croissance et donc une tr s petite taille Un traitement pourra tre mis en place par le sp cialiste et sera fonction du d veloppe ment et de crit res pubertaires propres a la fillette Il agira directement sur l hypo physe en bloquant l activit pubertaire gr ce des hormones de synth se Un accompagnement psychologique sera aussi propos si n cessaire car la pubert pr coce est souvent g n ratrice de difficult s mal tre d calage avec les camarades chez ces petites filles devenues femmes trop vite Quant aux cons quences long terme elles sont encore mal connues mais certains travaux dont une r cente tude am ricaine relatent une augmentation du risque de cancer hormonod pendant Des causes de mieux en mieux identifi es L un des principaux facteurs de cette pr cocit est le poids de l enfant et plus pr cis ment le volume de son tissu adipeux On note ainsi fr quemment une prise de poids depuis le jeune ge avec un rebond de la courbe de corpulence autour de 3 ou 4 ans Principal responsable le sucre qui perturbe le fonctionnement de diff rents Shutterstock ji ui k g Le nombre de cas de pubert d butant avant l ge d
64. mbre 2014 Fotolia Retraite des commer ants et artisans l indemnit de d part supprim e Depuis le 1 janvier 2015 l indemnit accord e aux commercants et aux artisans lors de leur cessation d activit pour d part la retraite est supprim e Son montant tait en moyenne de 8070 euros pour un chef d entreprise isol et de 12 550 euros pour un couple Ses modalit s d attribution ne permettaient plus de cibler les travailleurs ind pendants en r elle difficult financi re Pour la remplacer le r gime social des ind pendants RSI met en place un accompagnement au d part la retraite qui prend la forme d une aide financi re attribu e par la commission d action sanitaire et sociale de la caisse r gionale du RSI Son montant variera de 7500 10000 euros en fonction du niveau des revenus de l int ress Thinkstock Vie pratique E Retaile progressive De nouvelles r gles La retraite progressive permet de cumuler une activit temps partiel et une partie de ses retraites de base et compl mentaires Arrco et Agirc pour les cadres Les conditions pour en b n ficier ont t assouplies compter du 18 d cembre 2014 Si vous travaillez temps plein le premier accord obtenir est celui de votre employeur qui doit accepter la r duction de votre dur e de travail Vos horaires doivent repr senter au moins 40 et au plus 80 du temps de travail
65. millions d pilations en France c est le soin esth tique le plus courant bien loin devant les mas sages ou les soins du visage Autant dire que la chasse aux poils est plus qu une simple mode Mais peut on r gler la question une fois pour toutes et comment Simple effet de lumi re Il existe deux m thodes d finitives ou du moins vraiment durables le laser et la lumi re puls e Toutes deux agissent de la m me fa on la lumi re envoy e est capt e par la m lanine le pigment et la chaleur ainsi provoqu e se diffuse jusqu au follicule la racine ce qui d truit le poil et freine son cycle de repousse On parle de photothermolyse sp cifique car la lumi re n endommage pas la peau Mais pour qu un poil puisse tre ainsi trait il doit contenir de la m lanine cela ne fonctionne donc pas sur les poils blancs gris ou m me blond tr s clair De plus toutes les couleurs de peau ne peuvent pas tre trait es avec la m me longueur d onde lumineuse Enfin pour tre chauff il faut que le poil soit en phase de croissance Confre indications et pr cautions L pilation d finitive est interdite aux femmes enceintes et aux enfants aux personnes souffrant de diab te ou de certaines maladies du sang ainsi qu aux malades sous traitement antibiotique ou anticoagulant ou encore prenant des m dicaments photosensibilisants Il est interdit d aller au soleil environ un mois
66. n adopralt tous le snood Et si on adoptait tous le snood NTERMIEWS PORTRAITS http www madarne madernotsete cou dlisrer soulanjr hes achens Foire ua dak ici G CONSEIL EN IMAGE ABONNEZ VOUS LA LETTRE D INFORMATION E mail NM Association COVER Coverdressing com la mode n est pas un handicap Tee shirtfashion etjean d contract top en dentelle ou encore petite robe noire avec Coverdressing com les personnes handicap es ne vont plus gal rer pour trouver des v tements tendance et bien coup s Sur ce site cr par l association Cover Collectif autour du v tement ergonomique les r dacteurs partagent leurs bons plans car le handicap ne doit pas tre un frein au shopping m me si encore aujourd hui la mode ne pense pas souvent aux personnes en fauteuil roulant Dans ce magazine en ligne on parle aussi beaut et l on donne aux femmes des conseils pour rester s duisante Pour plus d infos Coverdressing com Le b timent se dessine aussi au f minin Oui une femme peut tr s bien travailler dans le secteur du BTP et c est la bataille de Leila Ouadah Cette entrepreneuse a fond en 2008 l association Dames Dynamiques actives mobilisation conomique sociale qui accompagne les femmes au ch mage dans leur reconversion professionnelle en les formant aux m tiers du b timent Et en 2010 elle a cr la SARL El Dames afin d
67. nce immobili re Mon logement n est toujours pas quip de d tecteur de fum e alors que selon vous n 324 NDLR la date butoir est le 8 mars Cette date a t elle t report e M V Bordeaux B L obligation d quiper le logement dont on est propri taire d un d tecteur de fum e est bel et bien en vigueur depuis le 8 mars 2015 La confusion est n e du fait que le projet de loi Macron accorde un d lai suppl mentaire jusqu au 31 d cembre 2015 aux propri taires ayant pass commande des d tecteurs de fum e avant le 8 mars Cette mesure viserait les gros bailleurs notamment sociaux gestionnaires des HLM confront s une indisponibilit des d tecteurs ou des entreprises d installation Il est donc difficile de dire aujourd hui alors que le report est encore l tat de projet si votre agence immobili re peut b n ficier ou non de cette d rogation Ch mase et droit rechargeable Vous affirmez en page 25 n 324 NDLR que les nouvelles r gles du droit rechargeable favorisent la reprise d activit Pour moi elles se r v lent d favorables M B Toulouse gt gt Selon l Un dic 30 000 ch meurs recevraient avec les droits rechargeables une allocation plus faible qu avec les anciennes r gles Sont concern s les demandeurs d emploi ayant eu une premi re activit faiblement r mun r e par exemple temps partiel qu ils ont perdue puis une seconde un sala
68. nt e vers Toulouse J ai alors inm diatement partag l information sur les forums C est d ailleurs grace a son message que Jacques a lui m me appris l existence de l association Un statut mal reconnu Avant d int grer un groupe de parole les personnes s entretiennent avec Marie Jos Cuevas Elle n est pas intervenante Dialogue et Solidarit par hasard cette professionnelle de l accompagnement Treize relais r gionaux Fond e en 2004 par l Organisme commun des institutions de rente et de pr voyance Ocirp Dialogue et Solidarit est pr sente Angoul me Bordeaux Clermont Ferrand Lille Lyon Marseille Montpellier Mulhouse Paris deux espaces Rennes Rouen Toulouse et Troyes Retrouvez toutes les coordonn es de l association et de ses relais r gionaux sur Dialogueetsolidarite asso fr T l 0800494627 num ro vert appel gratuit depuis un poste fixe 30 mutualistes n 325 DIALOGUE amp SOLIDARIT travaille au Centre d information sur les droits des femmes et des familles CDIFF En amont ou en compl ment des groupes de parole elle re oit indivi duellement chaque personne pour quatre ou cinq entretiens tal s dans le temps Il s agit d voquer la fois le deuil et toutes les difficult s relationnelles fami liales professionnelles ou mat rielles souligne t elle Toulouse tant le seul relais actuel de la r gion Midi Pyr n es Marie Jos assure galemen
69. oin d tre incontinentes La dignit passe aussi par le respect de l autonomie insiste t elle La chambre lieu priv Peu de Francais le savent l intimit com mence au seuil de la chambre d h pital celle ci tant reconnue comme un lieu priv Le malade est ainsi en droit de refu ser les visites de sa propre famille d amis ou de photographes surtout pr sents dans les maternit s Quant au person nel soignant il est tenu de frapper pour s annoncer voire de laisser un peu de temps avant d entrer afin que la personne puisse se pr parer C est vrai il y a une am lioration des pratiques de la part du personnel soignant Mais combien de fois encore les m decins arrivent dans une chambre tout en continuant leur conversa tion comme si le patient tait invisible souligne Claire Compagnon Enfin si la chambre est consid r e comme un lieu priv cela ne dispense pas de respecter le r glement int rieur de l ta blissement interdiction de fumer de consommer des boissons alcoolis es ou de d voiler ses talents de naturiste pour ceux que la pudeur aurait oubli e amp Vanessa Pageot Francoise Claire Compagnon est galement inspectrice des Affaires sociales La maltraitance ordinaire dans les tablis sements de sant Claire Compagnon et V ronique Ghadi HAS 2009 Pour en savoir plus des patients texte int gral sur Sante gouv ir rubrique Vos droits puis T
70. on meta disposition en t l chargement gratuit des fiches de pr vention sp ci fiques au quotidien des aidants nutrition sommeil stress activit physique Alzheimer autrement org Instituer une routine d finir la notion de territoire ou utiliser la m moire affective sont autant de th mes d taill s par les auteurs de ce blog eux m mes aidants Ils ont opt pour une information sous forme de t moignages vid o retrouver dans la rubrique La pratique en image La confusionite une pl ce comique pour parler d un sujet D une La pathotoga engen re naturellement des effets oomanuen des Guproquos des driuvonid Gui piuvent Piri priii di l ripolade ou au tr giq La matadie a tr s matase presan la peu A l ange qu elle g n re bagy aviT tout cour tout le morde Nous avons pans que etie pl ce ftmt n bea moyea de fatra voir autr ment l patient da pathoiogie et ce qui bit n cesmi re A kil et ceux qui Plus conventionnelles les Questions r ponses anticipent les pr occupations et les angoisses des proches Comment l aider sans le d valoriser Que dire sa famille ou Comment rester dans la soci t Vanessa Pageot Francoise Vie pratique Devenir accueillant familial Pour ouvrir son foyer une personne g e ou handicap e En France 10 000 accueillants familiaux h bergent eux tous 15 000 personnes g es ou handicap es Ce mode d accuei
71. ont deux tiers au sein de l tablissement de formation encadr s par leurs professeurs ce qui sous entend que les locaux doivent disposer d une clinique Ces coles sont par ailleurs ouvertes aux m decins et aux kin s qui souhaitent se sp cialiser Elles leur proposent g n ralement des formations sp cifiques en cours du soir moins longues que pour les autres tudiants Rappelons que ces formations sont uniquement priv es il n existe pas d cole publique et qu elles co tent tr s cher environ 8 000 euros par an Le march de la profession est en outre compl tement satur dans certaines grandes villes Avec la r forme et le durcissement de l encadrement des coles la situation devrait toutefois s am liorer dans les ann es venir Mutualistes Courrier des lecteurs 67 rue Blomet 75015 Paris E mail courrier ciem fr mm Commission paritaire 0718 M 06546 D p t l gal avril 2015 Mutualistes Objectif et Action 2015 Reproduction interdite sans autorisation Mutualistes n 325 avril mai juin 2015 Trimestriel d informations mutualistes et sociales dit par Ciem Coop rative d information et d dition mutualiste pour Utema organisme r gi par le Code de la mutualit 67 rue Blomet 75015 Paris T l 0144496100 Fax0144496104 Internet www ciem fr Directeur de la publication G rard Quittard pr sident de la Ciem e Directeur d l gu aux publications Philip
72. pe Marchal administrateur e Directrice des r dactions Laurence Tavernier Hamon directrice g n rale de la Ciem e R dactrice en chef Sylvie Irissou sylvie irissou mutualistes com e Secr taire de r daction J r mie Echard e R dacteurs Juliette Bencivengo Delphine Delarue Vanessa Pageot Francoise e R alisation graphique Claire Gaspel Gabrielle Claisse Anne Marie Halbardier Christine Trembley e Chef de fabrication Cyril Dehay e R gie publicitaire Mistral M dia 365 rue de Vaugirard R alis avec un papier E gt porteur du Label cologique a cr europ en n d enregistrement ki F1 11 1 fourni par UPM 75015 Paris T l 0140029900 Fax 0140029901 Impression Maury Imprimeur e Couverture Boissonnet BSIP Ce num ro 325 de Mutualistes Objectif et Action de 32 pages comprend une couverture et deux pages sp ciales 3 et 4 pour la Mutuelle des pays de Vilaine une couverture et deux pages sp ciales 3 et 5 pour la Memf une couverture et trois pages sp ciales 3 5 et 21 pour la Mutuelle saint aubannaise une couverture et quatre pages sp ciales 3 4 5 et 6 pour la MCA la MOS et la Mucs une couverture et cinq pages sp ciales 3 4 5 6et FI Prix du num ro 1 75 ni Abonnement annuel 7 LT 4 num ros par an SOCIALE 67 rue Blomet 75015 Paris 2 mutualistes n 325 32 pour Avenir Mutuelle une couverture et sept pages sp ciales 3 4 5 21 22 28 et 29 pour la MIP une
73. pplications de la t l m decine se d veloppent t l expertise ment de la pr vention tiers payant g n ralis service public territorial de sant exp rimentation de projets d accompagnement elle les juge n anmoins insuffi santes M decins du monde indemnit s journali res en cas d arr t maladie de moins de six mois il fallait avant le 18 f vrier 2015 justifier de deux cents heures de travail dans souhaite que le gouverne ment aille plus loin et garan tisse une couverture m di t l consultation ou encore t l surveillance les trois mois pr c dant l arr t Un syst me qui p nalisait tous les salari s Pour plus d infos Leciss org telemedecine cale vraiment universelle Le wifi interdit dans les cr ches Thinkstock La principale avanc e de la loi du 10 f vrier dernier sur l exposition aux ondes lectromagn tiques est l interdiction du wifi dans les espaces d di s l accueil au repos et aux activit s des enfants de moins de 3 ans Dans les coles primaires la l gislation impose sa d sactivation lorsque le wifi n est pas utilis pour les activit s p dagogiques De mani re g n rale tous les tablissements recevant du public qui proposent un acc s sans fil Internet doivent d sormais le signaler clairement au moyen d un pictogramme l entr e de l tablissement En revanche aucune restriction
74. pporter un soulagement acupuncture hypnose cure thermale De lourdes cons quences Reste que le retentissement sur la qualit de vie est important forte perturbation du sommeil du patient et de son conjoint r percussions sur l humeur menant parfois l isolement ou la d pression somnolence diurne elle m me accen tu e par les traitements Des difficult s invalidantes et autant de raisons de consulter un sp cialiste Une tude fran aise a en effet montr que seuls 53 des malades avaient consult le plus souvent un g n raliste et que 5 3 avaient re u un diagnostic correct Isabelle Delaleu Pour en savoir plus e Les jambes sans repos de Jean Pierre Beaufrey Editions du Dauphin 200 pages 14 euros e France ekbom fr le site de l Association France Ekbom AFE qui informe et soutient les malades et leurs proches Seth SPL Phanie 0piral M decine Uinfimif c est un droll Les patients se r signent souvent mettre leur pudeur de c t une fois la porte de l h pital franchie Pourtant le droit l intimit est l un des fondements de la loi du 4 mars 2002 sur les droits des malades ous tes vous d j retrouv face j un professionnel de sant lui concentr sur le soin et vous g n par votre nudit Aujourd hui les m de cins sont tellement focalis s sur la technique qu ils oublient que derri re le corps soi gner il
75. r guli rement l cole de l asthme de Marseille depuis un an pr sent quand je me sens un peu fatigu si j ai des difficult s respirer me d placer monter les tages je sais que a peut tre fr ALD une prise en charge a 100 Yo uniquement pour l asthme persistant L asthme fait partie des trente affections de longue dur e ALD qui peuvent tre prises en charge 100 par l Assurance maladie Pour cela il doit s agir d un asthme persistant et n cessitant un traitement chronique Le m decin g n raliste fera la demande de prise en charge en ALD aupr s de l Assurance maladie La d cision sera prise en fonction des r sultats des tests respiratoires EFR et des traitements suivis ces derniers doivent figurer sur la liste des m dicaments remboursables La prise en charge 100 ne concernera queles soins et les traitements sp cifiquement en lien avec l asthme A savoir l asthme peut tre reconnu comme maladie professionnelle 20 mutualistes n 325 Le patient asthmatique doit apprendre viter les facteurs aggravants ou d clenchants En cas d allergie aux acariens il devra par exemple bien a rer son logement le signe d une crise imminente Alors je prends mon peak flow d bitm tre NDLR pour mesurer mon souffle A partir des r sultats je sais si je dois ou non mettre en place le protocole sp cifique d fini avec l quipe de l cole Gr ce
76. r la voix du professeur Dans le flux et le reflux d une respiration ma tris e mais lib r e le coeur le corps et l esprit ne font plus qu un Et en s int riorisant on s ouvre au monde Bien respirer l antistress naturel d Yvonne Paire Audiolib CD audio 1h 15 16 90 euros Kiosque Un r gime simple mais plus qu un simple r gime Encore un nouveau r gime D trompez vous ce livre tr s consistant ne se contente pas de donner des conseils di t tiques d j lus et relus Le mod le alimentaire m diterran en dont de nombreuses tudes scientifiques ont d montr les bienfaits est un v ritable mode de vie Ecrit par une cardiologue et un nutritionniste qui font ici la synth se de dizaines d ann es de recherche m dicale cet ouvrage est une r f rence A la port e de tous il m le science et tradition conseils pratiques et d nonciations d id es re ues Le nouveau r gime m diterran en pour prot ger sa sant et la plan te du docteur Michel de Lorgeril avec la participation de Patricia Salen Terre vivante 464 pages 24 euros DIMI Michel de Longeril Fk ai pou mr 255 Le nouveau r gime m diterran en Pour prot ger sa sant et la plan te Un hamster au plafond Le h ros de ce livre est un hamster baptis Pensouillard Ce petit rongeur qui s puise courir dans sa roue repr sente notre ego Dans un style vivant et plein d h
77. re oit une r mun ration dont le montant ne peut pas tre inf rieur deux fois et demie le smic horaire par jour soit 24 03 euros depuis le 1 janvier 2015 une somme major e de 10 au titre des cong s pay s Si l tat de sant de la personne accueil lie n cessite une pr sence renforc e une indemnit journali re variant entre une et quatre fois le montant du mini mum garanti soit entre 3 52 et 14 08 euros au 1 janvier 2015 est vers e en plus La famille a galement droit e une indemnit pour couvrir les frais de nourriture et les produits d entretien et d hygi ne sauf ceux usage unique d un montant compris entre deux et cinq fois le minimum garanti par jour soit entre 7 04 et 17 60 euros au 1 janvier 2015 e un loyer pour la partie de habitation occup e Celui ci est n goci entre la personne h ber g e ou ses proches et l accueillant Le conseil d partemental dispose cependant d un droit de contr le sur le montant amp Catherine Doleux Pour plus d infos Famidac fr le site de Famidac l association nationale des accueillants familiaux et de leurs partenaires n 325 mutualistes 23 Vie pratique Penibilife Vous y avez peut tre droit Mesure phare de la loi du 20 janvier 2014 le compte personnel de pr vention de la p nibilit permet certains salari s d acqu rir des points gr ce aux quels ils pourront par exemple en fin de carri re travailler
78. rem placement durant A les vacances ou en cas de mala die par exemple O Thinkstock Elle s engage galementa suivre les for mations n cessaires Le logement doit r pondre a des normes pr cises et tre compatible avec les diffi cult s de d placement ou le handicap de la personne h berg e La famille qui peut tre indiff remment propri taire ou loca taire de l habitation doit tre en mesure de mettre la disposition de chaque per sonne accueillie une chambre individuelle d au moins 9 m tres carr s Les droits et Les obligations de chacun Doivent tre assur s l h bergement et les repas ainsi que l entretien du linge de la personne g e ou handicap e L accueillant est aussi tenu d accom pagner celle ci dans les activit s quoti wa diennes et de la faire participer la vie du foyer La per sonne accueil lie doit pouvoir installer des ten meubles et des affaires personnelles dans sa chambre et avoir acc s aux pi ces com munes de l habitation comme la cuisine ou le salon Un contrat d accueil tabli selon un mod le officiel et sign par les deux parties concern es d finit les droits et les obligations de chacun Doivent y tre pr cis s les droits aux cong s annuels de l accueillant les modalit s de son rem placement coordonn es du rempla ant et les conditions financi res de l accueil La r mun ration La famille d accueil
79. res pr cise le docteur Yves Magar pneumologue allergologue l h pital Saint Joseph a Paris Sur ce terrain de nombreux facteurs comme les allergies mais aussi une infection m n 325 mutualistes a7 Asthme tr s severe quand la maladie r siste En France l asthme persistant s v re degr le plus lev de la maladie touche environ 350 000 personnes soit 10 des asthmatiques Si la plupart de ces patients r pondent bien aux traitements clas siques dans certains cas environ 1 la maladie r siste aux m dicaments et ne s quilibre pas On parle alors de cortico r sistance explique Aurore Lamouroux responsable de l cole de l asthme de Marseille Ces patients l sont dirig s vers les CHU o ils suivent les protocoles d essai Parmiles diff rentes approches tudi es il y a par exemple les bioth rapies pour les malades tr s allergiques les nouveaux traitements agissant sur les interleukines m diateurs de l inflammation ou encore la thermoplastie une technique qui utilise les radiofr quences pour r duire la masse musculaire enserrant les bronches EKI virale une intol rance m dicamenteuse l exercice physique les irritants le froid ou encore l humidit sont susceptibles de d clencher une crise Enfin la progression spectaculaire de la maladie ces derni res ann es et notam ment de l asthme allergique serait li e notre mode de vie moderne Il existe
80. rises ce qui est particuli rement rageant Je dois augmenter les doses peu peu de 2 mg il y a six ans je suis pass 12 mg Cela n emp che pas les sympt mes de progresser mes bras commencent tre touch s et j ai des sympt mes dans la journ e Mon ennemie intime comme je l appelle me rend parfois fou tant elle est insidieuse se manifestant sans pr venir juste au moment ou je sombre dans le sommeil o mon corps voudrait l cher prise et s arr tant tout aussi net J ai l impression d avoir des lectrodes branch es en position maximum sur les membres sans que je sois jamais parvenu relier ces d charges quoi que ce soit l alimentation l alcool les exc s Au fil du temps j ai compris que quand je suis dans le d ni et que j oublie mes m dicaments par exemple je le paie cash C est comme un conflit dans mon corps que je ne ma trise pas qui se joue mon insu J apprends juste vivre avec la maladie en cohabitation 10 mutualistes n 325 Selon l intensit des troubles le sommeil peut tre l g rement alt r ou quasiment impossible intention prescrits par un neurologue ou un sp cialiste du sommeil consistent dans les cas s v res en des m dicaments agonistes dopaminergiques utilis s dans la maladie de Parkinson mais qui ont galement une autorisation de mise sur le march AMM pour cette pathologie Certaines th rapies peuvent en outre a
81. rs secteur hospitalier L errance diagnostique est galement point e du doigt elle est de six ann es au minimum pour 21 des patients Les vies familiale et professionnelle sont par ailleurs affect es l observatoire rapporte que 51 des malades ou parents d un enfant malade ne travaillent pas ou plus S ajoute pour 70 des familles la difficult obtenir des aides financi res techniques ou domicile Rapport complet consulter sur Maladiesraresinfo org recueillies et publi es visent ainsi mesurer leurs difficult s Pour M decins du monde la loi de sant manque d ambition Selon M decins du monde le projet de loi de sant port par Marisol Touraine n est pas la hauteur des enjeux pour les personnes en situation de grande pr carit Alors que le projet est l objet de d bats a l Assembl e nationale lasso ciation interpelle les pouvoirs publics et souligne des manques notamment Thinkstock projets en particulier en ce qui concerne l acc s aux droits et aux soins pour les personnes les plus Des indemnit s dans les zones touch es vuln rables Tout en reconnaissant que certaines des mesures propos es par la loi journali res par la d sertification permettent de r elles avanc es dans la r duction des in galit s sociales renforce plus justes Pour b n ficier des m dicale A l h pital chez le m decin traitant dans un centre p nitentiaire ou domicile les a
82. se le docteur Sylvie Royant Parola pr sidente du R seau Morph e De ce fait notre cerveau ne lance pas les signaux du sommeil Lendormissement estainsi retard pour plusieurs heures alors que le temps de sommeil est indispensable pour bien r cup rer et tre efficace le lendemain D pistage du cancer colorectal un test plus simple et plus performant D s ce printemps un nouveau test dit immunologique sera progressivement propos par les m decins traitants aux personnes g es de 50 75 ans cibl es par le programme national de d pistage du cancer colorectal Plus facile d utilisation il ne n cessitera qu un seul pr l vement de selles contre six pr c demment Sa sensibilit est en outre sup rieure et devrait permettre une meilleure d tection des cancers et des l sions pr canc reuses Le d ploiement de ce dispositif plus ergonomique devrait am liorer la participation au programme de d pistage En 2013 2014 celle ci ne s est l v e qu a 29 8 des personnes concern es Parac tamol des risques sous esltim s Une tude publi e par la revue britannique Annals ofthe Rheumatic Diseases met en garde contre les risques cardiovasculaires et r naux li s la prise de parac tamol long terme et haute dose plusieurs bo tes par mois Les chercheurs ont montr un taux de mortalit accru pouvant atteindre jusqu 63 chez les patients qui consomment de mani r
83. sion Immobilier vise g rer au mieux le patri moine immobilier commun lequel doit garantir la Mucs sa solidit financi re et des recettes compl mentaires La commission d Audit contr le la qualit de la gestion de la mutuelle et son quilibre long terme ei La commission Communication impulse un dispositif d information accessible aux adh rents tout en assurant une notori t externe la Mucs Une quipe de salari s renforc e Le fort accroissement du nombre des adh rents de plus d un tiers par an rend d autant plus indispensable de ma triser parfaitement la fiabilit l quit et l accessibilit des offres de compl mentaire sant et de pr voyance C est la mission qui est d volue au p le Op rations mutualistes avec Guilhem Olive Chlo Commelard et l assistance technique du cabinet KPMG La gestion des adh rents a t rendue aussi r active que possible avec le p le Gestion des adh rents qui traite galement la commercialisation des contrats de faible effectif Une t che confi e Adrien Debelle et Val rie Payen en lien avec une proc dure d accueil t l phonique s rieusement modernis e Le service commercial assure la prise de contact avec les entre prises susceptibles de rejoindre la mutuelle et la n gociation des contrats correspondants Guillaume Conan Biguet en a la responsabilit Telle est l organisation actuelle de la mutuelle Vu sa croissance elle est volutiv
84. sont pas tous les m mes Pour Huntington Willard l un des 250 coauteurs de l annotation du chromosome X il n y a pas un g nome humain mais deux un femelle et un male Et non seulement cet appareillage chromosomique sp cifique est l origine des organes et des caract res sexuels propres aux hommes et aux femmes mais il r git aussi un tr s grand nombre de processus biologiques notamment hormo naux qui agissent sur l ensemble du corps En clair les hommes et les femmes ne sont pas faits pareil toutes leurs cellules sont sexu es En outre leur corps ne r agit pas de la m me fa on l environ nement Toutes ces dissemblances ont des r percussions sur leur sant et sur les maladies qu ils contractent Quelles sont les maladies qui appellent le plus la n cessit d une m decine diff renci e gt Ce sont les maladies cardiaques Aux niveaux anatomique cellulaire Les m dicamenis el les protocoles de soins sont moins adapr s aux femmes mais aussi moins efficaces Quand ils ne sont pa carr ment plus danc Parce qu ils ne sont pas faits pareil les hommes et les femmes ne r agissent pas de la m me fa on leur environnement aux maladies et aux traitements m dicaux Or comme l explique la journaliste scientifique Peggy Sastre auteure d un ouvrage sur la m decine diff renci e les sp cificit s biologiques du masculin et du f minin ne sont pas suffisamment voire pas
85. surveill es et c est la raison pour laquelle les femmes sont prises en charge et trait es beaucoup Les g nes des hommes et des femmes ne sont pas tous les m mes et toutes leurs cellules sont sexu es ce qui a des r percussions sur leur sant plus tardivement que les hommes A l h pital elles meurent davantage que les hommes quand elles sont amen es directement apr s un infarctus On dit qu un infarctus du myocarde est atypique chez la femme alors qu il ne l est pas il se manifeste juste diff remment Avec toutes ces diff rences comment explique t on que les hommes et les femmes soient encore soign s de la m me fa on D Il y a plusieurs facteurs Le premier c est que les tudes cliniques et animales se font tr s majoritairement sur des participants et des cobayes masculins Les r sultats sont ensuite extrapol s et g n ralis s abusivement l ensemble de la population sans distinction de sexe Seules 20 des exp rimentations animales se font aujourd hui sur des cobayes femelles et la recherche sur l humain est tout aussi la tra ne La raison c est que les tudes sont plus faciles mener et interpr ter sur les sujets masculins qui n ont pas de cycles menstruels Il y a aussi des explications thiques et historiques Jusqu en 1993 Les femmes vivent plus longtemps mais l cart se r duit l esp rance de vie la naissance des femmes est nettement sup r
86. t des perma nences t l phoniques Au besoin elle oriente ses interlocuteurs vers d autres associations ancr es localement voire vers des professionnels de sant Enfin l association accompagne toutes les personnes veuves qu elles aient t mari es pacs es ou en union libre Une pr cision importante quand le droit fran ais lui ne reconna t le statut de veuvage qu aux poux eux seuls pouvant pr tendre la pension de r version De nombreuses personnes l ignorent et ne le d couvrent malheureusement qu une fois seules d plore Marie Jos Cuevas Vanessa Pageot Francoise Pour plus d infos Dialogue et Solidarit centre de pr vention Midi Pyr n es Cedip 9 11 rue Matabiau 31000 Toulouse Permanence les lundis et jeudis de 14 17 heures T l 0 80049 46 27 num ro vert GENUINE SINCE 1937 1 A D COUVREZ L UNIVERS L GENDAIRE DE RAY BAN AVEC NOTRE S LECTION DE MONTURES SOLAIRES OU OPTIQUES Pour profiter pleinement de la p riode estivale prot gez efficacement vos yeux contre les rayons UV avec les verres polarisants Ils att nuent l blouissement du a l effet de r verb ration de la lumi re et sont particuli rement conseill s pour les activit s nautiques ou en voiture Option non incluse dans l offre 139 Voir conditions aupr s de votre opticien Liste des magasins disponible au ou sur www lesopticiensmutualistes fr APPEL GRATUIT DEPUIS UN POSTE FIXE
87. t mal leur inhalateur Or la technique d inhalation est un point fonda mental Si elle n est pas enseign e correc tement le patient peut difficilement s en sortir Et souvent faute de temps le m decin g n raliste et le pharmacien n expliquent pas vraiment comment utiliser correctement les bronchodilatateurs confie Aurore Lamouroux J ai vu des gens qui n enlevatent m me pas le capu chon de leur spray ou qui ne vidaient pas leurs poumons avant d inspirer n 325 mutualistes 19 fr Apprendre vivre avec sa maladie Si la bonne observance des traitements est essentielle au contr le de la maladie le patient doit aussi apprendre bien surveiller son souffle et rep rer les sympt mes qui annoncent une crise Tout cela ne va pas de soi souligne Aurore Lamouroux La personne se sent souvent seule et d munie C est la raison pour laquelle nous encourageons les m de cins nous adresser leurs patients Dans les coles de l asthme il en existe plus d une centaine en France NDLR des professionnels sont form s pour apprendre aux malades comment vivre avec leur maladie Au sein de ces structures des pneumologues des psychologues des conseillers m dicaux en envi ronnement int rieur CMEI gi L et des enseignants en activit physique adapt e aident les patients acqu rir des savoirs imm diatement appli cables dans la vie de tous les jours Cela a t le cas pour Jamal qui se rend
88. tabli on recherche un ventuel allerg ne par des tests tests cutan s prise de sang et le pneumo logue value parall lement le degr de l asthme la fois par les r sultats des tests respiratoires et par la fr quence des sympt mes Si l asthme est intermit tent moins d un pisode symptomatique par semaine et des EFR normales un simple traitement la demande avec un bronchodilatateur de courte dur e d action Ventoline ou Bricanyl par exemple suffira Ces m dicaments agissent contre le r tr cissement des bronches et leur permettent de se dilater Le patient prend g n ralement une bouff e lorsqu il sent une crise arriver quand il sait qu il sera confront un allerg ne auquel il est sensible ou avant un effort physique s il pr sente un asthme provoqu par l exercice En revanche en cas d asthme persistant plusieurs pisodes par semaine voire par jour ou la nuit et des EFR normales pathologiques un traitement de fond quotidien s impose associant g n rale ment des corticoides anti inflammatoires inhal s et un bronchodilatateur de longue dur e d action La posologie pr cise est d termin e par le m decin en fonction de la s v rit de la maladie Dans tous les cas le patient doit avoir en permanence sur lui un bronchodilatateur de courte dur e d action pour traiter la crise aigu Chaque ann e il devra subir de nouvelles EFR et faire un bilan chez le pneumologue pour ad
89. tains des partici pants sont encore tr s touch s par le d c s r cent de leur conjoint et prouvent des difficult s s exprimer Aucune d marche n est impos e chacun trouvant sa place au fur et mesure Je me souviens d une dame raconte Jacques tellement sub merg e par ses motions qu elle n arrivait pas parler lors de la premi re s ance Finalement au dernier groupe de parole lib r e de son poids elle a chang avec nous tr s sereinement Des espaces d changes compl mentaires Au fil des r unions des liens d amiti se cr ent entre certains participants Etant le plus ancien du groupe dans le deuil reprend Jacques il m arrive d apporter un peu de r confort d autres Parfois en cas de coup dur nous nous t l phonons Danielle elle se tourne nr pen Z sd n w a F yen M pAg i Fi ai Jacques chez lui en Midi Pyr n es o il continue de prendre soin des orangers de son pouse d funte plut t vers les forums sur le Web entre deux r unions C est surtout la nuit que l on se sent seul et que l on repense a tout ga conc de t elle Ecrire m all ge un peu de ma peine Elle a eu du mal trouver les coordonn es de Dialogue et Solidarit encore peu connue du grand public et peu relay e par les institutions C est en cher chant sur Internet que j ai eu connaissance de cette initiative se souvient elle Le si ge parisien m a orie
90. tures des br lures agitent les membres inf rieurs et parfois les bras de secousses bru tales qui maintiennent en veil et sont g n ralement soulag es par l activit physique Pour d signer les personnes qui en sont atteintes nos voisins anglo saxons emploient d ailleurs le terme de night walkers marcheurs nocturnes Les sympt mes s aggravent progressi vement au fil de l ge A l origine un trouble neurologique qui reste encore mal lucid li a un dysfonctionnement du syst me dopaminergique tout se passe comme si le corps au moment de som brer se l interdisait et s obligeait l veil Le taux sanguin de fer serait par ailleurs impliqu Pour le malade selon l intensit des secousses le sommeil peut tre l g re ment alt r ou quasiment impossible pendant des nuits enti res Une chelle de s v rit normalis e permettant d adapter les traitements a t labor e par un groupe d experts en 1995 et fait encore r f rence Les traitements de premi re T moignage Wilfrid 44 ans Lyon Un conflit int rieur Longtemps j ai mis mes g nes et mes douleurs sur le compte du sport intensif comme des crampes distance R sultat si cela a commenc vers la trentaine je n ai consult un neurologue qu il y a six ou sept ans pour apprendre qu il existait des traitements H las ceux ci ne sont pas parfaits ils n emp chent pas l apparition de certaines c
91. umour le docteur Serge Marquis qu b cois sp cialiste du stress et auteur succ s nous invite prendre de la distance et observer les mouvements Dr Serge Marquis On est foubu on pense brop Commens se lib rer de Pensowilland be Mansaer de notre esprit qui s agite sans parvenir ralentir pour trouver la paix Il explique comment faire face aux petits soucis comme aux gros tracas de la vie sans subir la dictature de notre ego grace a une d marche originale qu il nomme d croissance personnelle Cette derni re nous lib re des pens es parasites et nous permet de nous retrouver tels que nous sommes vraiment On est foutu on pense trop du docteur Serge Marquis Editions de la Martini re 160 pages 13 90 euros Page r alis e par Isabelle Coston n 325 mutualistes 21 Web Alzheimer Q Z ZE e aj a B Les aidants sont la fois conjoints et aides soignants Beaucoup donnent tout avec le risque de s isoler de culpa biliser et de s puiser Plusieurs associations mettent en place des actions concr tes pour les soutenir quand certains souvent aidants eux m mes alimentent des blogs comme autant d espaces d coute et de partage Francealzheimer org L association a depuis longtemps pris conscience du risque d puisement des aidants et a donc mis en place dif f rents services pour les soulager dans leur quotidien La rubrique Etre aid
92. uvent aujourd hui leur apporter un soulagement page 12 Du pain aux laitages en passant par les biscuits ap ritifs ou les plats industriels notre alimentation fait le plein de sucres invisibles Or consomm s en exc s les glucides ont un effet d vastateur sur la sant Reste qu il n est pas facile de les viter Alors sommes nous condamn s a devenir accros au sucre R ponse en page 15 En progression constante l asthme touche actuellement 4 millions de Fran ais Des coles de l asthme sont l pour les y aider pages 17 20 Depuis plus de vingt ans Bagneux dans les Hauts de Seine le Plus Petit Cirque du monde accueille les habitants des quartiers populaires pour leur enseigner le jonglage le trap ze ou l expression clown Une belle initiative salu e en pa La r daction de la Mucs n 325 mutualistes 3 b Actualit de la mutuelle UI LOUVEMAaNCE ilofe la Mucs L annonce en a t faite d s mai 2012 lors de la d signation de son nouveau pr sident la Mucs doit d sormais conjuguer croissance et modernisation pour conforter ses prestations aux adh rents Le challenge est en voie d tre atteint En trois ans la mutuelle a doubl son effectif d adh rents Ses nouvelles proc dures d accueil t l phonique et d information renforcent l un de ses principes fondateurs la proximit Ces r sultats ne sont pas l effet du hasard mais
93. y a une personne avec une parole et des droits constate Claire Compagnon repr sentante des usagers depuis plus de quinze ansal h pital europ en Georges Pompidou a Paris A l occasion d un rap porttransmisala Haute Autorit de sant HAS elle a recueilli le t moignage de nombreux patients comme celui de cette dame qui devait se raser le pubis avant une op ration Alors qu elle s tait isol e dans la salle de bains une infirmi re est La blouse d h pital certes pratique pour les soins ne renvoie toutefois pas une image valorisante du patient entr e sans frapper pour observer si elle s y prenait convenablement A la suite de mon accouchement confie Amandine j ai vu d filer la maternit des sages femmes des gyn cologues et des internes pour constater mon p rin e complet Je n osais rien dire mais c tait tr s g nant et ils en discutaient comme si c tait un objet La question de l intimit est encore taboue sans compter que les patients connaissent peu leurs droits Beaucoup n osent pas en parler ni avec nous ni d ailleurs avec le personnel de l hopital ajoute Claire Compagnon Inversement d autres malades sont embar rass s d tre les t moins involontaires de conversations priv es entre soignants Car la pudeur touche la fois sa propre intimit et celle des autres Il est vrai que la relation m me entre soignant et soign in

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