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1. La couche lavable AA dopter M i ri li e LT DIRECTION R GIONALE BRETAGNE Sommaire Pourquoi utiliser des couches lavables Les couches jetables 750 000 tonnes de d chets produits par an en France P 3 Impacts des couches sur l environnement P 4 Pour bien commencer soyez pr t P5 Les MOIS yore CISDOSTI N siisii P6 IMA O de Mo ninan P8 Le choix des tailles fixations et aCcesSoOlreS esssseseseseossseseressoseserereresessserrososees P 10 Mode d emploi pour une utilisation F USSIE rss P 12 Entretenir vos couches lavables conc P 14 Probl mes rencontr s les solutions PI5 HO D DS RES ME IT o P 16 Les couches jetables sont si pratiques On les utilise on les jette et le tour est jou Alors pourquoi cette dr le d id e de se remettre utiliser des couches lavables et donc r utilisables Qu est ce qui motive de plus en plus de parents adopter cette pratique que certains consid rent d un autre temps Quels sont les avantages des couches lavables Comment les choisir et les utiliser Autant de questions que ce guide se propose d aborder Pourquoi utiliser des couches lavables 750 000 tonnes de d chets produits par an en France En 2007 l ADEME a r alis une campagne d analyse des ordures m nag res qui a permis d estimer que les couches les lingettes les protections f minines et le coton repr
2. pr t e Vous pouvez mixer l utilisation des couches lavables et des couches jetables et progressivement mettre en place la seule couche lavable e N h sitez pas tester ou utiliser un service de location pour d couvrir diff rents mod les afin de choisir ceux qui vous conviennent le mieux e Demandez conseils des utilisateurs parents associations et des profes sionnels e Le nombre de couches n cessaires est variable mais vous aurez besoin d environ 15 couches pour op rer un roulement entre couches sales et couches propres Pour tre plus l aise ayez une vingtaine de couches votre disposition couches propres couches en lavage couches en s chage et environ 6 culottes de protection Avant la premi re utilisation il est n cessaire de tremper 2 heures dans l eau froide les couches et les doublures et de les laver ensuite plusieurs fois Ceci gonflera les fibres maximisera l absorption et emp chera le r tr cissement des tissus Informez vous et testez pour trouver le modele qui correspond le mieux a votre enfant La couche lavable l essayer c est l adopter 5 ADEME Agence de l Environnement et de la Ma trise de l Energie Les mod les votre disposition Les couches lavables n ont plus rien voir avec les langes qu uti lisaient nos grands m res Elles sont modernes faciles mettre et ergonomiques pour l enfant En outre parce que tous les b b s
3. produit partir de pulpe de bois feuillus eucalyptus bambous la fois fin et absorbant Il allie souplesse douceur et facilit d entretien gt EEE COUCHES CULOTTES imperme ables Le PUL ou polyur thane lamin tissu qui s adapte tous les types de couches Facile entretenir il est respirant et imperm able et il s che rapidement La laine Tr s respirante la culotte de protection est id ale pour les peaux tr s fragiles et pour la nuit Elle galement l avantage d tre en fibre naturelle mais l entretien est plus d licat des mati res Trempage avant Temps de s chage Sensation peau la premi re utilisation Pair Utilisation mouill inutile indispensable Ih 12h 24h a sec Coton Indispensable 12 heures C Coton Chanvre Indispensable 12 heures x C X Bambou TE 24 heures HC X Microfibre Inutile heure C XX Tencel CORE 24 heures HC x Polaire Inutile heure x C HANK PUL heure C Laine 5 24 heures C O A La couche lavable l essayer c est l adopter 9 Le choix des tailles fixations accessoires gt EME 2 syst mes de taille Hormis pour les langes les diff rents mod les de couches sont disponibles en tailles volutives nais sance la propret ou en multitailles comme les jetables Couches volutives de la naissance 15 kg Le m me lot de couches peut tre utilis jusqu ce que l enfa
4. que les couches e Lavez de pr f rence avec le linge de la famille e S chez les couches lair libre d s que c est possible e Utilisez une lessive co labellis es en mettant la juste dose vitez d utiliser la machine laver pendant les pics de consom mation matin et soir entre 18h et 20h USAS recommandations e N utilisez pas de glyc rine savon de marseille pour ne pas encrasser les fibres et diminuer l absorption e Ne jamais utiliser d assouplissant qui encrasse les couches et culottes et peut irriter les fesses e Un filet de lavage peut tre utilis pour faciliter l insertion des couches dans la machine laver et emp cher que les scratchs de certains mod les n accrochent le linge Veillez d tacher les couches et les doublures avant lavage et repositionner les scratchs pour fermer les culottes e R guli rement proc dez un d crassage tout d abord r a lisez un lavage classique des couches ensuite faite une ma chine avec 1 2 verre de vinaigre blanc dans le compartiment lessive et une cuilli re soupe de cristaux de soude ou d faut de bicarbonate directement dans le linge Attention bien rincer apr s cette tape de d crassage Encore des questions Apr s plusieurs utilisations les couches n absorbent plus aussi bien que faire Proc dez d abord un lavage classique des couches puis un d crassage Quand dois je proc der un d crassage de la cou
5. sentent des d chets estim s 19 kg hab an soit 1 2 million de tonnes an en France De la naissance la propret c est pr s d une tonne de couches jetables qui est mise la poubelle Entre 4 000 et 5 000 couches et deux ans et demi sont n cessaires un enfant pour tre propre En France plus de 3 milliards de couches jetables pour b b sont commercialis es par an Elles g n rent elles seules pr s de 750 000 t de d chets traiter par l incin ration ou l enfouissement Ceci repr sente environ 3 de l ensemble des ordures m nag res collect es tonne par enfant La couche lavable l essayer c est l adopter 3 e utilis e Quelle que soit chaque acteur peut agir son niveau La fabrication et l limination sont les tapes qui g n rent le plus d impacts environnementaux pour les couches jetables Pour les couches lavables c est la phase d utilisation Pour r duire l impact environnemental e dans le cas de la couche jetable le fabricant peut jouer un r le d terminant dans l optimisation du process de fabrica tion et le choix des mat riaux Le consommateur peut agir lors de ses achats en privil giant les couches porteuses du logo Nordic Swan e concernant la couche lavable le consommateur peut agir dans la phase d utilisation et d optimisation des lavages ner gie eau dans les conditions optimales d crites en page 14 Pour bien commencer SOYeZ
6. che Ce lavage en profondeur est pr conis si les couches n absorbent plus s il y a une pathologie ou si les couches sentent mauvais Ne fa tes pas de d crassage trop souvent Cela risquerait d abimer les couches Comment faire si les fesses de b b sont irrit es N h sitez pas changer b b un peu plus souvent qu avec des couches jetables et rajouter des doublures suppl mentaires Au moment des pouss es dentaires l urine peut tre agressive pour la peau ll peut tre alors judicieux d utiliser des couches et ou des doublures en fibre polaire qui pr servent mieux la peau de l humidit avec une sensation d tre au sec contrario en cas d allergie aux fibres synth tiques privil giez les couches en coton biologique E E Puis je jeter les lingettes et voiles dans les toilettes Non car il y a un risque de boucher les canalisations Que faire contre les mauvaises odeurs du tissu Un trempage dans de Peau additionn e de bicarbonate et un s chage au soleil permettent de les liminer Comment lutter contre les t ches Choisissez des cr mes qui ne laissent pas de t ches ind l biles sinon il existe des d tachants cologiques tr s efficaces bicarbonate savon noir Au secours il y a des fuites vitez de trop serrer la couche choisissez la bonne taille de v tements faites des d crassages mettez des doublures suppl mentaires La couche lavabl
7. e l essayer c est l adopter 15 Pour en savoir plus I ADEME fiche technique sur les impacts environnementaux des couches pour b b juin 2012 http www ademe fr 2 Couchorama documentaire de 52 min sur les couches r alis par jacqueline FARMER 2012 http videotheque cnrs fr 3 Environment Agency Life Cycle Assessment of disposable and reusable nappies in the UK Mai 2005 4 Environment Agency An updated lifecycle assessment study for disposable and reusable nappies Science Report SC010018 SR2 Octobre 2008 http lrandd defra gov uk 5 Les couches lavables Pourquoi et comment agir tat des lieux enjeux amp pistes pour agir dossier th matique FNE Juin 2010 56 p http preventiondechets fne asso fr fr 6 22 couches et culottes pour que b b reste bien au sec 60 millions de consommateurs n 439 Juin 2009 7 Site de L association de promotion de la couche lavable www bulledecoton org 8 Association des Eco laveurs de France entit s proposant un service de location lavage de changes lavables http wwwcouches services org pl CO C S pissons 5 Ello O le volume o de nos d chets L del Ille amp Vilaine un mee LE DEPARTEMENT Lente amp Vitain A S Nr Apr CR ATION 9PAPhiB COMMUNICATION RENNES photos Morlaix Communaut Herv Ronn Morgane URVOY d cembre 2014 Agence de l Environnement et de la Ma
8. ilisables pour transporter les couches sales l ext rieur chez l assistante maternelle ou la cr che e Filets de lavage pour viter le m lange avec le reste du linge e Seaux bacs de stockage avec un couvercle pour faciliter le stockage des couches sales Lingettes de nettoyage pour le b b lavables et r utilisables douces pour la peau elles ne cr ent pas de d chets suppl mentaires La couche lavable l essayer c est l adopter lI Attention aux v tements et sous v tements trop serr s qui peuvent comprimer la couche et provoquer des fuites gt EL Mode d embploi pour une utilisation r ussie une couche et une culotte de protection l En fonction de la quantit d urine pr visible sieste longue par exemple pr parez la couche en y ajoutant un ou plu sieurs inserts doublures 2 Placez la couche sous l enfant comme une couche jetable 3 Placez le voile de protection ou la doublure 4 Fermez la couche avec les pressions ou les scratchs 5 Enveloppez la couche d une culotte de protection en vous assurant que e ni la couche ni le voile ne d bordent de la culotte e la culotte ne serre pas trop l enfant pour cela v rifiez que votre index passe ais ment autour des cuisses et de la taille Si urine lavage possible plusieurs fois irer une couche gt GSi et une surcouche Enlevez la culotte de protection Si elle n est pas sale elle peu
9. impact sur l environnement Dans tous les cas et pour prolonger votre d marche cologique pr f rez les textiles certifi s OEKO TEX qui garantit l absence de substances chimiques gt EMA fibres naturelles ou synth tiques Le coton et la microfibre sont les mati res les plus utilis es Le Coton mati re naturelle anallergique le coton est tr s r sistant et absorbant mais il peut parfois devenir r che au fil des utilisations Le coton issu de l agriculture biologique est privil gier Les mati res synth tiques polaire et microfibre tr s douces et l g rement lastiques elles laissent la peau de b b au sec et s chent rapidement Elles peuvent tre confection n es partir de mat riaux recycl s bouteilles plastiques D autres mati res existent Le Bambou absorption maximale pour cette fibre souple haut rendement cultiv e sans produit chimique et id al pour les nuits et longues siestes Les fibres de bambou tant tr s denses le temps de s chage des couches est par contre plus important Le Chanvre bien absorbant r sistant et anti bact rien le chanvre peut durcir touch carton l usage Il est cultiv sans apport de produit chimique Le chanvre est syst matique ment m lang avec du coton 50 50 pour la confection de couches lavables gardant ainsi de la douceur m me apr s un s chage l air Le Tencel ou le Lyocellf mat riau r cent
10. nt soit propre Des syst mes de pressions permettent d adapter la couche l volution de l anatomie de l enfant Ce syst me n cessite d acheter moins de couches Naissance 6 kg 6 15 kg Taille unique 3 15 kg Couches unitailles Elles sont propos s en 2 ou 3 tailles diff rentes en fonction du poids de l enfant pour s adapter au mieux la morphologie Ce choix n cessite d avoir plus de couches Taille S Taille M Taille L de ye Ban gt PEER EEE Les syst mes de fixation assurent le bon maintien de la couche et emp chent les fuites Il en existe 2 diff rents Attention utiliser un filet de lavage ou rabattre les scratchs Les pressions Le syst me pression bien qu un peu plus long mettre en place maintien fermement les couches en place pour ne pas abimer le linge lors des Les scratchs Rapides mettre ils s ajustent volont machines Les accessoires Dour une utilisation facilit e Les fabricants de couches lavables proposent divers accessoires pour aider les parents dans leur utilisation quotidienne des couches lavables Y e Doublures appel e aussi inserts pour gt ___ augmenter la capacit d absorption de la couche A e Papiers de protection en rouleau ou en bo tes distributrices de voiles pour faciliter l entretien de la couche en isolant les selles et faciliter leur retrait NC e Sacs de transport imperm ables et r ut
11. sont diff rents et parce que le mode de vie n est pas le m me d une famille l autre il existe plusieurs mod les de couches lavables du plus simple au plus sophistiqu Voici les plus utilis s 3 couche et culotte de protection Ce mod le comporte une partie absorbante la couche et une partie imperm able la culotte de protection Ainsi bien videmment l une des parties ne va pas sans l autre l La couche Elle forme la partie absorbante en tissu De forme anatomique la couche est lastique et se ferme par des pressions ou des velcros Elle est lav e chaque utilisation On peut y ajouter une ou plusieurs doublures pour plus d absorption 2 Le voile ou feuillet Il se place dans la couche afin de recueillir les selles Apr s usage il est jet la poubelle S il est seulement souill par de l urine il peut tre lav et r utilis plusieurs fois 3 La culotte de protection imperm able ou surcouche La culotte de protection est obligatoirement mettre par dessus la couche scratch ou pression elle ne se lave pas chaque utilisation cependant elle peut tre a r e entre deux changes La culotte de protection s che tr s vite lair gt ESS Tout en Un TE1 et TE2 e Les TE ou Tout en un la partie absorbante et la partie imperm able sont cousues ensemble On lave donc tout chaque change e Les TE2 ou Tout en deux une doublure se fixe sur la c
12. t tre r utilis e tout de suite Si elle est sale la mettre dans le seau couches en attendant le lavage 2 Enlevez la couche S il y a des selles jeter le voile la poubelle Dans une logique cologique pr f rez le gant de toilette et l eau ou des lingettes lavables pour nettoyer b b 3 Enlevez l eau les surplus ventuels de selles sur la couche Nettoyez les si besoin avec un d tachant cologique N utilisez jamais d eau de javel qui ab merait les tissus et surtout les lastiques 4 Mettez la couche mouill e ainsi que le voile souill s il n y a que de l urine et le gant de toilette dans le bac de stockage 20 CONSEIL gardez Peau du bain de Penfant pour rincer rapidement les couches souill es de la journ e La couche lavable l essayer c est l adopter 13 E E Il existe des services de lavage de couches N h sitez pas vous renseigner Entretenir vos couches lavables C est au cours de la phase d utilisation que les impacts des couches lavables sont les plus importants sur Pen vironnement Il convient donc de les utiliser dans les conditions optimales e Respectez les pr conisations de lavage du fabricant pour optimiser la dur e de vie des couches e Utilisez une machine laver performante e Lavez dans une machine pleine charge Lavez 60 C maximum les couches Lavez 40 C les culottes Elles sont plus fragiles
13. trise de l Energie DIRECTION R GIONALE 33 boulevard Solf rino CS 41217 BRETAGNE 35012 Rennes Cedex T l 02 99 85 87 00 ademe bretagne ademe fr A www reduisonsnosdechets fr
14. ulotte On peut moduler l absorption en ajoutant des doublures Ce syst me permet de changer et laver uniquement la doublure pendant 2 3 changes sans laver la couche Au bout de 2 3 utilisations on change et lave l ensemble couche et doublure Ta des modeles COUCHES CULOTTES Temps de Vari t des s chage l air Utilisation mod les Mode de Conseils Rapide long Peua fermeture compl mentaires nombreux Adapt pour les enfants de moins Lange x ms de 3 mois b us loy C ne ms nn A utiliser avec une culotte TEI Long kas Ratatat Pressions Peu adapt e pour es ES fi ins Pressions Mod le cs avantages A A MA Culotte XA Pressions La culotte peut servir pour en PUL Rapide C Akk ou scratch plusieurs changes Culotte Elle ne conserve pas les odeurs en laine Long He C k A enfiler g ucne la diff rence de certains h a a ct Culotte A enfiler Pour les enfants de plus de 10 kg d apprentissage Long e Hr Absorbe les petits pipis oubli s uniquement A AAA Snappi attache pour lange PUL voir page 8 La couche lavable l essayer c est l adopter 7 M DANS UN SOUCI D ESTH TISME Effet grosses fesses Optez pour les mati res les plus absorbantes et les v tements amples Un grand choix de mati res Les mati res sont souvent naturelles et renouvelables et offrent toutes un compromis entre prix qualit s techniques et
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