Femina - 9 février 2014
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1. zoom TEST QUELLE EST LA TEMPERATURE DE VOTRE LIBIDO En ce moment vous tes plut t banquise ou tropiques Notre test pour le savoir et nos conseils pour garder le cap ou vous re mettre sur le chemin du d sir Enfin au lit Vous en avez r v toute la journ e Mais voil que votre partenaire vous fait comprendre qu il a envie de passer un moment dans vos bras et non de glisser directement dans ceux de Morph e Vous O A d marrez au quart de tour O B le laissez vous chauffer un peu pour voir O C faites semblant de dormir Des sous v tements sexy pour vous c est O A Le minimum syndical La culotte Snoopy ne passera pas par vous O B Sympa mais pas forc ment pratique au quotidien O C Exclu Le mot dentelle suffit vous amener deux doigts de l ecz ma La derni re fois que vous avez fait l amour c tait O Ce matin histoire de vous mettre de bonne humeur pour la journ e O B Dimanche pass pendant que la petite faisait la sieste et que le grand tait au foot O C Pfff Euh Avant No l Tiens il reste une banane dans la corbeille fruits Cela vous fait penser O A un truc que vous essayeriez bien avec votre amoureux et que la d cence vous contraint garder pour vous O B que vous pourriez faire un cake on a tous besoin de douceur O C que vous avez justement un petit creux Pourriez vous vous passer de sexe O A Ah ah non2. Prendre soin de soi est un message qui annonce Lautre que l on fait attention lui que l on fait un effort pour ui plaire exactement comme lorsque l on se met aux fourneaux pour lul pr parer Un bon petit plab rappelle Sophie Schmutz 09 02 14 FEMINA 13 zoom On assume son audace On arr te de se demander ce que les autres voisins coll gues copines vont penser de notre nouvelle coupe de cheveux de la longueur de cette Jupe de la hauteur de talons de nos derni res bottes et encore moins du fait qu on se soit encore achet une paire de bottes Osez tre jolie et s duisante tout simplement r sume Coralie Bally Fr On luj dit qua il est croquer Aux oubliettes les repro ches la col re l agacement v ritables extincteurs de libido rappelle Laurence Dispaux Donc on ne dit pas Tu ne me fais jamais de massage ou Tiens tu as encore mis un sac de patates aujourd hui eh oui c est galement valable pour nos camarades de jeu mais on t che de complimenter l autre les jours o il a tout bon Bien s r que cela arrive Tiens ce matin il a fait le caf il porte un pull qui met en valeur ses beaux yeux verts ou vous le trouvez croquer quand il sort de la douche Eh bien exprimez le au lieu de le garder pour vous Cela aura aussi le m rite de modifier votre point de vue en vous remettant en m moire pourquoi vous tes tomb e amoure
3. Ce que vous mettez sous vos yeux influence votre humeur rappelle Orchydia Un amas de linge et de vieilles chaussettes un lit aux draps douteux cela vous donne envie de faire des galipettes vous Et en plus de nous remonter la libido un chez soi en ordre c est excellent pour le moral a c est le feng shui qui le dit Onr nstaure une once ae myst re Apr s quelques an n es de cohabita tion on a tendance ne plus faire vral ment attention lautre et bondir nors de la salle de bain le visage tartin d un masque l ar gile verte en braillant gui a en core oubli de fer mer la lunette des WC Pour restau rer une saine dis tance pas besoin de faire compliqu fermer la porte de la salle de bains et l utiliser chacun son tour peut suf fire rappelle Lau rence DIspaux Im possible Pour elle cela peut aussi se passer dans notre t te Pr server son espace psychique SON jardin secret est aussi une option comme surprendre lautre de temps en temps et se laisser suprendre On ralentit Et on sort du faire comme le con seille Catherine Delorme d Espace Tantra Yoga Le but de la sexualit tantrique n est pas forc ment d atteindre l orgasme mais plut t de sortir de la superficialit des relations pour aller la rencontre de l autre r sume t elle Cette superficialit autrement dit le sexe pour le sexe lasse rapidement surtout les
4. zoom On est au top tous les niveaux m mes boulot maison Du COUR en fin de journ e le lit conjugal gale plut t dodo que libido Comment nous donner le temps de penser notre corps et nos envies Dix pistes pour remettre l air de rien Un peu de sensualit dans notre vie de tous les jours TEXTE SYLVIE ULMANN ILLUSTRATION ALBERTINE BOOSTER SA LIBIDO On reprend contact avec son corps Histoire de se donner l envie d avoir envie comme le chante Johnny On fait du sport on se glisse dans un bain on se met de la cr me on use et abuse de tous ces petits riens qui nous rappellent que l on habite une enveloppe charnelle suscepti ble de nous donner du plaisir Etre bien avec soi m me se sentir d sirable c est crucial m me et surtout lorsque l on n a pas de partenaire souligne Laurence Dispaux psychoth rapeute conseill re conjugale et sexologue Et ce n est pas Coralie Bally qui va la contredire Directrice de Pole Emotion une cole de pole dance qui propose aussi des cours de strip tease elle utilise le mouvement et l art de l effeuillage comme une approche pour se sentir mieux dans son corps pour apprendre ou r apprendre s aimer L important n est donc pas de se d v tir ou de s enrouler lascivement autour d une barre verticale mais de se sentir s duisante En la mati re tout est une question d attitude et cela commence par bien marcher et se tenir
5. comme le r sume Sophie Schmutz de La Folie des Saveurs l cole de cuisine o elle propose notamment un cours sp cial Saint Valentin pr parer un bon repas prendre du temps pour son ou sa partenaire c est un geste d amour qui donne une bonne nergie Un geste galement valable pour les hommes rappelle t elle A chaque couple ensuite de voir o cela le m nera ou pas Et je pr f re mettre des hu tres gingembre et fruits de la passion au menu ou cuisiner un plat qui se mange avec les mains pour plus de sensualit que pr ner l usage de la corne de rhinoc ros elle aussi r put e aphrodisiaque rigole t elle Orchydia coach en relations amoureuses mise galement sur l alimentation pour booster la libido Doutant que nous soyons suffisamment r ceptifs aux ventuelles vertus des aliments elle pr f re pr ner le manger l ger Si l on se nourrit tout le temps de fast food et d aliments lourds il ne faut pas s tonner de n avoir aucune nergie sexuelle ou vitale Pour retrouver la p che elle conseille de privil gier fruits et l gumes bref les aliments alcalins un mot dans lequel on entend c lin On prend du temps pour soi Pour Laurence Dispaux r vasser est essentiel car la r verie am ne le fantasme Donc oui on va flemmarder encore un moment sur ce canap sans culpabiliser parce qu on aurait d ranger ou faire les courses Mission suivante couter ces fantasm
6. es pour tout de suite ou pour plus tard O B peut vous g ner surtout si les enfants sont dans les parages O C fait bondir sur la t l commande et zapper Pratiquez vous r guli rement un sport O Oui au moins trois fois par semaine O B Vous essayez de vous motiver mais c est difficile caser dans l agenda O C Un quoi i Hmm joli le nouveau 1 coll gue O A Vous allez s rement le croiser en fantasme ou en r ve O B Eeeeeeh oui soupir Bon qui vient prendre un caf O C Vous tant qu il fait son boulot le reste ne vous int resse pas 1 Vous embrassez votre partenaire O A Souvent sans raison parce que vous aimez a O B Pour lui dire bonjour merci au revoir O C Rarement les bisous et vous a fait bof RESULIAIS Un maximum de r ponses A Votre libido est bouillante Un rien vous fait d marrer au quart de tour tiens un regard crois dans la rue et votre ci n ma int rieur s affole Vous tes partantes pour toutes les exp riences vos seules limites sont celles de votre imagination et de votre partenaire Votre homme n a pas besoin de faire grand chose pour vous allumer d ailleurs c est souvent vous qui prenez l initiative Attention tout de m me lui laisser suffisamment de place pour exprimer ses d sirs il pourrait vous r server des surprises que vous ne regretterez pas Car si vous ne tenez pas compte de ses envies il risque de se sentir consid r comm
7. comment et ne com prenaient pas pour quoi leur couple battait de l aile soupire Co ralie Bally Que l on se rassure l id e n est pas de se jeter sur ses talons aiguilles et sa trousse de maquillage au saut du lit On peut adopter une tenue d tendue condition d en choisir une qui nous met en valeur M me lorsque l on porte un v tement confortable le mes sage que l on donne son partenaire doit rester nous sommes un homme et une femme dans un rap port de s duction et non deux colocatai res Avis aux hom mes c est aussi vala ble pour eux le port du vieux cale on trou ou du peignoir douteux et la pratique bisannuelle de la douche ne nous donnent pas pr cis ment envie de leur sauter dessus Pren dre soin de soi est un message qui annonce l autre que l on fait attention lui que l on fait un effort pour lui plaire exactement comme lorsque l on se met aux fourneaux pour lui pr parer un bon petit plat rappelle Sophie Schmutz zoom On ose Sans se demander cegues autres VOISINS coll gues copines vont penser de notre nouvelle coupe de cheveux de la lon gueur ou de la cou leur de cette jupe ou de la hauteur de talon de nos nouvelles bottes et encore moins du fait que l on s est achet de nouvelles bottes Osez tre jolie et s duisante tout simplement r sume Coralie Bally On fait taire nos r flexes antis duc
8. droite Beaucoup de femmes adoptent une posture vo t e et le simple fait de se redresser leur vite de se d soler sur leurs seins qui tombent 12 FEMINA 09 02 14 mode d emplo On bouge on danse Comme le Fappelle Laurence Dispaux le mouvement est une des cl s pour renouer avec sa f minit On tend se trouver plus f minine et identifier ce que l on aime dans sa silhouette lorsque l on bouge o danse Un aspect fonda mental de nous m mes que nous oublions facilement entre les courses le boulot et notre Liste de Choses Faire longue comme le bras Premi re tape on se concentre sur son bassin Est ce qu on l habite est ce qu il bouge est ce qu on le cache ou le montre demande la sexologue Qui nous enjoint bouger illico sans attendre d avoir perdu deux cinq o dix kilos Ne pas se focaliser sur ses d fauts et aimer son corps tel quil est voil le d but du savoir s duire selon Laurence Dispaux Qui rappelle aussi qu il est essentiel de se regarder comme Un tout Sans se focaliser sur une zone de cellulite ou un bourrelet Pour se lancer on garde en t te que les m les contrairement nous ont tendance voir un ensemble et non les d tails cette vision globale est d ailleurs pile ce qui les handicape gravement lorsqu il s agit de retrouver le pot de moutarde dans le frigo On se met aux fourneaux Pas parce que certains ingr dients sont r put s aphrodisiaques mais parce que
9. mais a ne va pas la t te Ou alors dans trente ans O B Difficilement a priori mais on ne sait jamais ce que la vie nous r serve O C Sans aucun probl me vous pr f rez d ailleurs investir votre nergie dans autre chose 16 FEMINA 09 02 14 Votre partenaire se balade en cale on O A Vous lui sautez dessus O B Vous profitez du spectacle voire plus si entente OC Vous lui dites d aller mettreun pull il va prendre froid le pauvre Quand vous vous regardez dans la glace vous voyez O A Une fille plut t sexy O B Parfois une fille pas mal parfois un thon a d pend de l humeur O C Que vous commencez ressem bler votre m re Du reste moins vous VOUS regardez mieux vous vous portez Une sc ne torride dans un film cela O A vous donne des id es pour tout de suite ou pour plus tard O B peut vous g ner surtout si les enfants sont dans les parages O C vous fait bondir sur la t l com mande et zapper Pratiquez vous r guli rement un sport O A Oui au moins trois fois par semaine O B Vous essayez de vous motiver mais c est difficile caser dans l agenda O C Un quoi i Mmm joli le nouveau 1 coll gue O A Vous allez s rement le croiser en fantasme ou en r ve O B Eeeeeeh oui soupir Bon qui vient prendre un caf O C Tant qu il fait son boulot le reste ne vous int resse pas 1 Vous embrassez votre partenaire O A Souvent sans raison parce que vous
10. ris quez bien de vous r veiller de fa on brutale un jour ou l autre
11. aimez a O B Pour lui dire bonjour merci au revoir O C Rarement les bisous et vous a fait bof RESULIAIS Un maximum de r ponses A Votre libido est bouillante Un rien vous fait d marrer au quart de tour tiens un regard crois dans la rue et votre ci n ma int rieur s affole Vous tes partante pour toutes les exp riences vos seules limites sont celles de votre imagination et de votre partenaire Votre homme n a pas besoin de faire grand chose pour vous allumer d ailleurs c est souvent vous qui prenez l initiative Attention tout de m me lui laisser suffisamment de place pour exprimer ses d sirs il pourrait vous r server des surprises que vous ne regretterez pas Car si vous ne tenez pas compte de ses envies il risque de se sentir consid r comme un objet sexuel Un maximum de r ponses B Votre libido est temp rature ambiante Sans tre une Belle au bois dormant vous n tes pas une bombe mais c est peut tre a qu on appelle l quilibre Vous vous connaissez bien et refusez de vous embarquer dans des trucs qui vous d plaisent vous acceptez l autre tel qu il est Restez vigilante ne vous laissez pas rattraper par l ennui et les habitudes Avant de dire non tournez sept fois votre langue dans votre bouche ou dans celle de votre partenaire Les bats cela ne se programme pas comme un rendez vous avec votre comptable Surpre nez vous surprenez l autre Pas besoin d en faire des
12. asser l acte l id e est plut t de recycler totalement ou en partie Chacune de voir sc nes IMa ges motions dans sa vie de couple Mais au fait les fantasmes on les garde pour sol O on les partage avec son conjoint Cela d pend des personnes r pond la sexologue pour qui limpor ON SE MET AUX FOURNEAUX Pas parce que certains ingr dients sont r put s aphrodisiaques mais parce que comme le r sume Sophie Schmutz de La Folie des Saveurs l cole de cuisine o elle propose notam ment un cours sp cial Saint Valentin pr parer un bon repas prendre du temps pour son ou sa partenaire c est un geste d amour qui donne une bonne nergie Un geste gale ment valable pour les hommes rappelle t elle A chaque couple ensuite de voir o cela le m nera ou pas Et je pr f re mettre des hu tres gingembre et fruits de la passion au menu ou cuisiner un plat qui se mange avec les mains pour plus de sensualit que pr ner l usage de la corne de rhinoc ros elle aussi r put e aphrodisiaque rigole t elle Orchydia coach en relations amoureuses mise galement sur l alimentation pour booster la libido Doutant que nous soyons suffisamment r ceptifs aux ven tuelles vertus des aliments elle pr f re pr ner le manger l ger si l on se nourrit tout le temps de fast On ne se laisse pas aller J ai rencontr nor m ment de femmes qui se n gligeaient s habillaient n importe
13. dentelle suffit vous amener deux doigts de l ecz ma La derni re fois que vous avez fait l amour c tait O Ce matin histoire de vous mettre de bonne humeur pour la journ e O B Dimanche pass pendant que la petite faisait la sieste et que le grand tait au foot O C Pfouh euh Avant No l Tiens il reste une banane dans la corbeille fruits Cela vous fait penser O un truc que vous essaieriez bien avec votre amoureux et que la d cence vous contraint garder pour vous O B que vous pourriez faire un cake on a tous besoin de douceur O C que vous avez justement un petit creux Vous pourriez vous passer de sexe O A Ah ah non mais a ne va pas la t te Ou alors dans trente ans O B Difficilement a priori mais on ne sait jamais ce que la vie nous r serve O C Sans probl me Vous pr f rez in vestir votre nergie dans autre chose d ailleurs Votre partenaire se balade en cale on O A Vous lui sautez dessus O B Vous profitez du spectacle voire plus si entente OC Vous lui dites d aller mettreun pull ilva prendre froid le pauvre Quand vous vous regardez dans la glace vous voyez O A Une fille plut t sexy O B Parfois une fille pas mal parfois un thon a d pend de l humeur O C Que vous commencez ressem bler votre m re D ailleurs moins vous vous regardez mieux vous vous portez Une sc ne torride dans un film cela vous O A donne des id
14. e de la salle de bains et l utiliser chacun son tour peut suffire rappelle Laurence Dispaux Impossible Pour elle cela peut aussi se passer dans notre t te Pr server son espace psychique son jardin secret est une autre option comme surprendre l autre de temps en temps et se laisser surprendre On use et abuse du baiser hautement libidog ne En m decine chinoise on consid re que la bou che est reli e par des m ridiens au p rin e et au coccyx deux points d nergie sexuelle Pour les philamatologues ou sp cialistes de la science du baiser cet acte diminuerait le stress Par ailleurs embrasser augmente notre fabrication d ocyto cine l hormone de lamour et fait baisser notre taux de cortisol celle du stress Une tude r ali s e au d partement de psychologie exp rimen tale de l universit d Oxford s est r cemment int ress e ce comportement de s duction humain aussi r pandu qu il est unique Les cher cheurs se sont interrog s sur la fonction du bai ser R sultat il y en aurait trois valuer on ne sait trop comment la qualit des g nes du partenaire accro tre l excitation notamment pendant les pr liminaires et maintenir la relation Un ventail tr s complet On ralentit on s coute On sort du faire comme le conseille Catherine Delorme d Espace Tantra Yoga Le but de la sexualit tantrique n est pas forc ment d atteindre l orgasme mais plut t de
15. e un objet sexuel Un maximum de r ponses B Votre libido est temp rature ambiante Sans tre une belle au bois dormant vous n tes pas une bombe mais c est peut tre a qu on appelle l quilibre Vous vous connaissez bien et refusez de vous embarquer dans des trucs qui vous d plaisent vous acceptez l autre tel qu il est Restez vigilante ne vous laissez pas rattra per par l ennui et les habitudes Avant de dire non tournez sept fois votre langue dans votre bouche o dans celle de votre partenaire Les bats cela ne se programme pas comme un rendez vous avec votre comptable Surprenez vous surprenez l autre Pas besoin d en faire des tonnes proposez lui d j une sortie deux ou sautez lui dessus sur la table du petit d jeu ner o sur le canap du salon pour voir Un maximum de r ponses C Votre libido est bien au frais Les passages vide cela arrive tout le monde Ou alors vous sortez d une grippe d une p riode charg e ou d primante vous suivez un traite ment m dical Si ce n est pas le cas c est le mo ment de vous inspirer des pistes que nous vous proposons pour mettre un peu de piment dans votre quotidien Ou peut tre est ce votre tat ha bituel et vous pr f rez investir votre nergie dans une activit moins bassement mat rielle style culture Du coup vous seriez plut t du genre vous contenter d une relation platonique Si c est un choix pourquoi pas mais attention vous
16. es Pour nourrir son imaginaire elle nous encourage il faut s autoriser se nourrir des regards r ciproques avec les hommes que l on peut croiser Ensuite lorsque l on voit une personne son go t pourquoi ne pas se faire un petit film Pas besoin de passer l acte l id e est plut t de recycler totalement ou en partie chacune de voir sc nes images motions dans sa vie de couple Mais au fait les fantasmes on les garde pour soi ou on les partage avec son conjoint Cela d pend des personnes r pond la sexologue pour qui l important est davan tage de les laisser s exprimer et les couter On ne se laisse pas aller J ai rencontr beaucoup de femmes qui se n gligealent S habillaient n importe com ment et ne comprenaient pas pourquoi leur couple battait de l aile soupire Coralie Bally Que l on se rassure l id e nest pas de se jeter sur ses talons aiguilles et sa trousse de maquillage au saut du lit On peut adopter une tenue d tendue condition d en choisir Une qui nous met en valeur M me lorsque l on porte Un v tement conforta ole le message que l on donne son partenaire doit rester NOUS SOMMES UN nomme et une femme dans Un rapport de s duction et non deux colocataires Avis aux hommes c est aussi valable pour eux le port du cale on trou o du peignoir douteux et la pratique bisan nuelle de la douche ne nous donnent pas pr cis ment envie de leur sauter dessus
17. fem mes La d marche tantrique nous am ne pren dre conscience des m canismes qui nous emp chent d tre en relation avec nous m mes et avec l autre Famille ducation soci t croyan ces nous am nent les riger et elles nous cou pent de nos motions Catherine Delorme pr ne un retour un sain go sme couter ce qui se passe en soi et en son ou sa partenaire re cr er un lien avec notre intimit qui lib rera no tre nergie vitale et sexuelle Etre l coute laisser venir se donner de l espace sans cher cher le combler ou combler l autre semblent plus facile dire qu faire Des sensations qu elle nous propose d explorer au moyen d un exercice en apparence tout simple l coute de la main Commencez par la sentir sentir qu elle devient chaude et caressez votre partenaire avec cette perception de votre main Soyez l coute de cette sensation sur son corps sans autre but ne cherchez pas combler l autre coutez vous Plus vous effectuerez ce geste lentement plus vous entrerez dans la sensation de la main dans le corps et dans la d couverte du corps Une caresse qui se suffit elle m me o l on ne va rien chercher obtenir de l autre ON USE ET ABUSE DU BAISER HAUTEMENT LIBIDOG NE En m decine chinoise on consid re que la bouche est reli e par des m ridiens au p rin e et au coccyx deux points d nergie sexuelle Pour les philamatologues ou
18. in on se met de la cr me on use et abuse de tous ces pe tits riens qui nous rappellent l existence que l on habite une enveloppe charnelle susceptible de nous donner du plaisir Etre bien avec soi m me se sentir d sirable c est crucial m me et surtout lorsque l on n a pas de partenaire souligne Lau rence Dispaux psychoth rapeute conseill re conjugale et sexologue Et ce n est pas Coralie Bally qui va la contredire Directrice de Pole Emotion une cole de pole dance qui propose galement des cours de strip tease elle utilise le mouvement et l art de l ef feuillage comme une approche pour se sentir mieux dans son corps pour apprendre ou r ap prendre s aimer L important n est donc pas de se d v tir ou de s enrouler lascivement autour d une barre verticale mais de se sentir s duisante En la mati re tout est une question d attitude et cela commence par bien marcher et se tenir droite Beaucoup de femmes adoptent une posture vo t e et le simple fait de se redresser leur vite de se d soler sur leurs seins qui tombent On bouge Parce que comme le rappelle Laurence Dispaux psychoth rapeute conseill re conjugale et sexolo gue le mouvement est l une des cl s pour renouer avec sa f minit On tend se trouver plus f mi nine et identifier ce que l on aime dans sa silhouette lorsque lon bouge o danse Un aspect fondamental de nous m mes que nous oublions facilement entre le
19. s courses le boulot et no tre Liste de Choses Fare longue comme le bras Premi re tape on se concentre sur son bassin est ce qu on l habite est ce qu il bouge est ce qu on le cache ou le montre de mande la sexologue Qui nous enjoint bouger illico sans at tendre d avoir perdu deux cinq ou dix kilos ne pas se focali ser sur ses d fauts et aimer son corps tel qu il est voil le d but du Savoir s duire selon Laurence Dispaux Qui rappelle aussi qu il est essentiel de se regarder comme un tout sans se focaliser sur une zone de cellulite o un bourrelet Pour se lancer on garde en t te que les m les contrairement nous ont tendance voir un ensemble et non les d tails cette vi sion globale est d ailleurs pile ce qui les handicape gravement lorsqu il s agit de retrouver le pot de moutarde dans le frigo On prend du temps pour soi Pour Laurence Dispaux s oc troyer celui de r vasser est essentiel car la r verie am ne fan tasme Donc oul on va flemmarder encore un moment sur ce canap sans culpabiliser parce qu on aurait d ranger ou faire les courses Mission suivante couter ces fantasmes Pour nourrir SON Imaginaire elle nous en courage il faut s autoriser se nourrir des regards r ciproques avec les hom mes que l on peut croiser Ensuite lors que l on voit une personne son go t pourquoi ne pas se faire Un petit film Pas besoin de p
20. sortir de la superficialit des relations pour aller la rencontre de l autre r sume t elle Cette superficialit autrement dit le sexe pour le sexe lasserait rapidement sur tout les femmes La d marche tantrique nous permet de prendre conscience des m canismes qui nous emp chent d tre en relation avec nous m mes et avec l autre Famille ducation soci t croyances nous am nent les riger nous coupant ainsi de nos motions Catherine Delorme pr ne un retour un sain go sme couter ce qui se passe en soi et en son ou sa partenaire A recr er un lien avec notre intimit qui lib rera notre nergie vitale et sexuelle Etre l coute laisser venir se donner de l espace sans cher cher le combler ou combler Pautre cela semble plus facile dire qu faire Elle nous propose d explorer cette attitude au moyen d un exer cice en apparence tout simple lt Com mencez par sentir votre main sa chaleur croissante et caressez votre partenaire avec cette perception de votre main Soyez l coute de cette sensa tion sur son corps sans autre but ne cherchez pas combler l autre coutez vous Plus lentement vous effectuerez ce geste et plus vous entrerez dans la sensation de la main dans le corps et dans la d couverte du corps Une caresse qui se suffit elle m me o l on ne va rien chercher obtenir de l autre
21. sp cialistes de la science du baiser cet acte diminuerait le stress Par ailleurs embras ser augmente notre fabrication d ocytocine l hormone de lamour et fait baisser notre taux de corti sol celle du stress Une tude r alis e au d partement de psychologie exp rimentale de l universit d Oxford s est r cemment int ress e ce comportement de s duction humain aussi r pandu et commun qu il est unique Ils se sont demand quel en est le but R sultat il y en aurait trois embras ser permettrait d valuer on ne sait trop comment la qualit des g nes d un partenaire accro trait l excitation notamment pendant les pr liminaires et servirait enfin maintenir une relation zoom TEST QUELLE EST LA TEMPERATURE DE VOTRE LIBIDO En ce moment vous tes plut t banquise ou tropiques Notre test pour le savoir et nos conseils pour garder le cap ou vous re mettre sur le chemin du d sir Enfin au lit Vous en avez r v toute la journ e mais voil que votre partenaire vous fait comprendre qu il a envie de passer un moment dans vos bras et non de glisser directement dans ceux de Morph e Vous O A d marrez au quart de tour O B le laissez vous chauffer un peu pour voir O C faites semblant de dormir Des sous v tements sexy pour vous c est O A minimum syndical La culotte Snoopy ne passera pas par vous O B Sympa mais pas forc ment prati que au quotidien O C Exclu Le mot
22. tion Aux oubliettes les reproches la col re agacement v ritables extincteurs de libido comme le rappelle Laurence Dispaux Donc on ne dit pas Tu ne me fais jamais de massage ou tiens tu as encore mis un sac de patates aujourd hui eh oui c est galement valable pour les m les mais on t che de complimenter l autre les jours o il a tout bon Bien s r que cela arrive Tiens ce matin il a fait le caf il porte un pull qui met en valeur ses beaux yeux verts ou vous le trouvez croquer quand il sort de la douche eh bien exprimez le au lieu de le garder pour vous Cela aura aussi le m rite de modifier votre point de vue en vous remettant en m moire pourquoi vous tes tomb e amoureuse de cet homme l un jour m me loin tain Et cela l am nera peut tre en faire autant ON CASSE LA ROUTINE Pas besoin de s envoler Honolulu pour changer ses habitudes Coralie Bally rappelle que cela peut consister mettre un pull un peu d collet troquer des sous v tements ternes contre des roses bref tout ce qui peut nous amener nous sentir sexy Pour les couples avec enfants s offrir une soir e deux par semaine en donnant les petits garder peut tre salutaire conseillent Coralie Bally et Laurence Dispaux l unisson Cela permet de sortir de son r le de parents et de sa fonction au travail bref de redevenir simplement un homme et une femme On range sa chambre coucher
23. tonnes proposez lui d j une sortie deux ou sautez lui dessus sur la table du petit d jeuner ou sur le canap du salon pour voir Un maximum de r ponses C Votre libido est fra chissime Les passages vide cela arrive tout le monde Ou alors vous sortez d une grippe d une p riode charg e ou d primante vous suivez un traite ment m dical Si ce n est pas le cas c est le moment de vous inspirer des pistes que nous vous proposons pour mettre un peu de piment dans votre quotidien Ou peut tre est ce votre tat habituel et vous pr f rez investir votre ner gie dans une activit moins bassement mat rielle style culture Du coup vous seriez plut t du genre vous contenter d une relation platonique Si c est un choix pourquoi pas mais attention vous risquez bien de vous r veiller de fa on brutale un jour ou l autre zoom On est au top tous les niveaux m mes boulot Mais du COUR en fin de journ e le lit conjugal gale Dlut t dodo que libido Eh oui en mati re de tue l amour la palme revient au quotidien et nos agendas trop remplis pour NOUS laisser le temps de penser notre corps et nos envies Dix pistes pour remettre l air de rien un peu de sensualit dans notre vie de tous BOOSTER SA LIBIDO mode d emploi ON REPREND CONTACT AVEC SON CORPS Histoire de se donner l envie d avoir en vie comme le chante Johnny On fait du sport on se glisse dans un ba
24. use de cet homme l un jour m me lointain Et cela l am nera peut tre en faire autant On range sa chambre coucher Ce que vous mettez sous VOS yeux influence votre humeur rappelle Orchydia Un amas de linge et de vieilles chaussettes un lit aux draps douteux cela vous donne envie de faire des galpettes vous Et en plus de nous remonter la libido un Chez s0 en ordre c est excellent pour le moral a c est le feng shui qui le dit On casse la routine Pas besoin de s envoler Honolulu pour changer ses habitudes Coralie Bally rappelle que cela peut consister mettre un pull un peu d collet troquer des sous v tements ternes contre des roses bref tout ce qui peut nous amener nous sentir sexy Pour les couples avec enfants s offrir une soir e deux par semaine en donnant les petits garder peut tre salutaire conseillent Coralie Bally et Laurence Dispaux l unisson Cela permet de sortir de son r le de parents et de sa fonction au travail bref de redevenir simplement un homme et une femme 14 FEMINA 09 02 14 On r instaure une once de myst re Apr s quelques ann es de cohabitation on a tendance ne plus vraiment faire attention l autre et bondir hors de la salle de bains le visage tartin d un masque l argile verte en braillant qui a encore oubli de baisser la lunette des WC Pour restaurer une saine distance pas besoin de faire compliqu fermer la port
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