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1. W d i A 4 i E AP I sv gt 4 E se e 0 d d 4 Be L F K e 1 J A a e d T Ei di 1 d A K 2 wi e i a d k L A 4 1 d 2 N GA C N n A j Le 0 SA A H m g R m k a Bi A 4 A j w y w IP k gt die An R ki L ch e K n f o VE i L Ak x d M a v 4 e C e A 3 H f U A Fa H G 71 pe 1 V d d WR par M LANIE LAURENT par CLAIRE BRETECHER LE CLUB JLTRA SECRET DESFEMMES DE POUVOIR LE REPAIRE DES NAS mt Fr i _ INPROGRESS AVANT APRES ON SOUTIENT L EAU QUI FAIT DU BIEN LA COULEUR EN DOUCEUR Une nouvelle cat gorie de gloss vient de voir le jour cou vrants mais pas collants brillants mais sans ostentation ils existent en 18 teintes subtiles Pour les choisir on se fie au bo tier transparent pour se maquiller l applicateur velours qui fait tout en un seul geste La marque nous pro met huit heures de tenue gr ce un polym re tr s sp cial qui forme un maillage souple sur la bouche Gloss d Armani 30 le 1 juin EE 1 4 D JEUNER AVEC LAVOINE au Mini Palais le bistrot chic e2. MASTURBEZIVOUS 2 LA CL DU P WISH DEUX tee 1 o son film HO nous bou V PROCES MEDIATOR LES 4 ATTAQUENT NE FILLE NI GARCON d L COLE SU DOISE deht tee QUI VEUT SUPPRIMER Be LES SEXES Kate 01648 3463 F 2 00 mum wd Pr 11 NOUVEAU FRANCE V TROPOLTAINE 2 DOM avion 4 70 BEL 2 30 CH4 50FS A4 CONS 525 BEE CSC 30 FIN 550 GR 4 20 IRL 4406 MEET LUX 230 MAR 30 DH NC 1200 F CFP III II NL420 POLY FR140 cd NSN LEAPARIS BEAUT Les bonnes adresses ELISABETH MARTORELL R dactrice en chef beaut chez ELLE elle d tecte les bons produits et les hot spots avant tout le monde Voici son best of LANQGI lt Cet institut chinois est un vrai bon plan Le lieu est roots avec de simples tentures pour s parer les cabines Ici le massage pratiqu a des vis es th rapeutiques et r veille les nergies C est un vrai coup de fouet quand on se sent fatigu e gt M 18 rue Beffroy Neuilly sur Seine 92 T l 0953585561 DELPHINE COURTEILLE J aime cette femme discr te qui sait prendre le temps avec ses clientes et poss de une bonne technique Ex coiffeuse de studio elle continue coiffer les people mais aussi Mme Tout le Monde dans son salon sur cour M 34 rue du Mont Thabor 1
3. H g A i er ils NF e regalber Ka cel cuisses S 7 HIE la crise dd oic i can existe Londres ou Venise pour une escale spa UNE BELLE PEAU avec les blurs llouteurs notre de beaut de 14 eur JS ee A H 1 M 4 1 rfums VP nolig es make up sety cheveux mouvants S F 3 00 R Ill QUOI DE NEUF SUR VOTRE TENDANCE Le thigh gap c est lobsession qui fait d bat Cette tendance morpho fait fureur chez les ados elle consiste obtenir quitte s affamer le plus grand espace possible entre les cuisses Et vous vous en pensez quoi On en discute sur le blog rubrique Mood partir du 30 d cembre TEST POUR VOUS 58 e VOTRE BEAUT Si l hiver est le pire ennemi de votre peau plongez vos doigts dans ce pot g n reux Vous ne pourrez plus vous passer de cette texture riche l effet pansement qui profite de la nuit pour gorger piderme d actifs lissants et repulpants acide hyaluronique peptides extrait de feuille de magnolia Au r veil la peau BEAUTE FR PAR CHARL NE FAVRY 10 SOINS VOLUME FILLER NUIT D EUCERIN est fraiche et rebondie toute pr te affronter les frimas Envie de gagner cette nouvelle p pite anti ge Rendez vous lundi 2 d cembre midi sur www votrebeaute fr rubrique Bons plan
4. p 7 TTARO SEXY GLAM UNE LINGERIE DELICIEUSEMENT ROCK EVENEMENT ISABEL MARANI sa vie sa mode amp les secrets dp son succ s SP CIAL MAKE UP BLUFFANT SOINS HIGH TECH CHEVEUX ECLATANTS les nouveaut s pr f r es de la r daction 35 PAGES IRR SISTIBLES SP CIAL beaut LES BONS TEMPOS ON VIBRE OU ON PLANE CONTRE LE BLUES CHACUNE SON RYTHME ET SES BONNES ADRESSES POUR TROUVER SON QUILIBRE AMBIANCE COOL e chasse les nuages avec le soin Hor Me Tseten la reine du massage tib tain Paris inaugu re cette technique ancestrale qui a pour objectif de r quilibrer l humeur Vent en exc s l origine de d sordres motionnels d inqui tude de spleen d abattement e Surlatable elle passe de petits pochons remplis d herbes m dicinales relaxantes et drainantes trem p s dans l huile chaude tout le long des m ridiens puis elle masse la Zone trait e e Apr s le corps est d tendu l me r chauff e tester le soir car on a du mal garder les veux ouverts v 1 heure 30 135 Centre de Bien tre du Tibet T l 01 53 86 94 73 e Ons euphoriseavecle soin L Art du Toucher Clarins Plus besoin de choisir entre un soin corps et visage 1 CHANEL TIEGA VENETA n wah bag A Ss waman EF l SKIN R CONFORTS Huile Intense pour le Boin n 5 Chanel Huile S che Corps Bottega Veneta
5. dE IT OG le t ynheur tri 316 ON Tenzi y IN des IN raneutiQues TES 018 J F ons des UT d acuouncture TIETICI T IGi mme IE toig IIT LU Kailash restaurer ee des humeurs OUS idre CONSCI 05 douleurs als T CI toe It 116 Irma n rapie qui fait ap mpons contenan N MElang poutre lan li null ugi pilgu ir des points pr cis Sont ensuite masses aiin d stimuler tous IE ens Chez Tseten DF ue l S est a maison ge esprit JUE ls noire DONHE TIE e pour maintenir notre Centre Mont Kailash 19 78007 Paris T l 01 5386473 POINT DE VUE 67 STUDIO AATGRAPHIS DR GRANDS VOYAGES TD EN PETIT COMITE Interview exclusive ANGELA DAVIS revient sur ses combats Rencontre MARINA HANDS elles qui 5 mont inspir e RAF SIMONS La r volution culturelle de Dior Beaut le x Gun LIMPERFECTION rr HONNeEuU f PORTERS DE GUERRE Les femmes en en premi re ligne THOMAS LOHS POUR ES TLES L EXPRESS 321 se du 6 au 12 mars 2013 V s par L J e ffe ee ap e i pe k p A 4 Forme Energ tique r quilibrante relaxante chague pratigue a ses vertus a 3 s mu Massages 3 aslal gues en Connus des initi s
6. PHYTOMER Dr PIERRE RICAUD 76 madameriGAro PLUS FINES marche toujours E Le v lo dans l eau recommand par les phl bo logues I aguabiking reste un must pour raffermir affi ner et all ger le bas du corps sans risque au Club Med Gym Celles qui pr f rent la course en solitaire choisi ront le Waterbike en baignoire individuelle avec jets hydro massants plus cher mais plus cool Adresses sur www waterbike fr E Les sandales bien moins jolies que les Rondini avec leurs semelles physiologiques instables mais plus efficaces pour renforcer les muscles profonds des che villes aux paules Si on les porte une ou deux heures chaque jour terme on sent et on voit le travail La cr me mange graisse le matin on se tartine de Silhouette Soleil SPF 15 Phytomer un amincissant qui aime le soleil et le soir on dort avec le Traitement Amincissant Intensif Nuit Somatoline Cosmetic Il fait l objet d une tude clinique en double aveugle contre placebo sur 90 personnes publi e dans In ternational Journal of Cosmetic Science R sultat moins 2 3 cm de tour de cuisse Le massage de Sonam Sa m re gu risseuse au Tibet lui a transmis toutes ses recettes minceur et bien tre Son dada d capitonner d gonfler et redessiner le bas du corps mains nues en r quilibrant tous les organes d li mination et en lib rant
7. condition d avoir le bon rythme deux s ances par semaine Trois c est la garantie d un bon r sultat E Prix partir de 42 l abonnement mensuel www healthcity fr Pourquoi on la choisit D cider de se mettre au r gime n a h las jamais mis personne l abri des compulsions irr pressibles qui font de nous des l gu mes quand il s agit de r sister aux sucreries On le sait bien la cl de l amincissement passe d abord par le contr le de ces pulsions anarchiques Comment a marche Parce que le stress est la prin cipale source de ces compensations orales r p tition le Dr Jean Luc Allemandi m decin acupuncteur a mis au point une piq re anti sucre qui nous fait d crocher en douceur lt Apr s avoir longuement interrog le patient je pratique une injection sous cutan e person nalis e indolore et compos e de d riv s hom opathi ques quir duisentl app tence pour le sucre et le besoin de se remplir gt Associ une s ance d acupuncture pour stimuler les endorphines et faire baisser le stress et la pose d aiguilles semi permanentes dans les oreilles pour jouer sur le centre de l oralit ce protocole anti addiction met nos compulsions au tapis l usage dans les quarante huit heures et pen dant les quinze jours qui suivent les envies de sucre s envolent En 5 6 s ances raison d une tous les quinze jours I addiction dispara t et la vu
8. LE R GNE DES KATE MOSS vs MIDDLETON MAICH AU SOMMET Des GRANDESENVIES giel FOLIE Si BEAUT MINCEUR 196 POUR MINCIR DURABLEMENT ON dei JE NE C DE I On prend en mo f tes Qu on reperd decin nutritionniste R pital Biehat Celles grossissent davantage sont celles qui taien en surpoids auparaVante 4 prendre des mesures sur JE REDUIS LAV DETT Sans ruiner ma sant ni p Ze D Ce n est vraiment SE pour s all ger en dous 4 gt Augmenter sa ration de prot ines j 22 ue yaourt du fromage blanc ou un ceuf au petit ner une portion de viande maigre et de poiss d jeuner et au diner gt Booster en m me temps sa ration de l gumes volont gt Oublier les desserts mais conserver deux fruits par jour un peu de miel ou de confiture pour garder le go t sucr et garantir un bon taux de s rotonine anti blues gt Diminuer juste un peu les f culents pain p tes riz pommes de terre et les mati res grasses sans les zapper Saler moins gt Importante en hiver la vitamine D on la trouve dans le jaune d ceur eu ies poissons gras Auteur de lt Maigrir vite et bien ditions Odile Jacob JECONOMISE LE SUPERFLU M me protectionnisme alimentaire pour Nathalie N gro di t ticienne Brides les Bains On ne sup prime aucune famille d aliments mais on taxe les abus gt Pendant un mois on refuse au choix les p tisse ries le fro
9. Skin Caviar Luxe Souffle Body Cream La Prairie 68 madameriGAaro Ha C ON SE R QUILIBRE AVEC LE BODY YOG CE MIX DE YOGA et de danse vise lt modeler le corps ma triser l esprit et bouger dans la joie x En musique et avec diffusion d huiles essentielles APR S on se sent comme gain e plus souple plus gracieuse Au Club Med Gym Et www body yog com relaxant ou stimulant Avec ce nouveau modelage mosaique on a la quintessence des techniques et des produits Clarins e Sur la table l exp rience se d roule en trois temps avec des man uvres quilibrantes nergisantes enveloppantes du cr ne aux orteils Tout s encha ne avec tant de virtuosit gu on d connecte vite e Apr s on atterrit d nou e apais e drain e hydrat e oxyg n e parfum e radieuse et d sol e que le temps passe si vite 1 heure 45 190 En exclusivit au spa du Royal Monceau T l 01 42 99 88 99 e On se r duque avec la consultation Healthy Shop ping Aquamoon Quelle bonne id e Narin la di t ticienne du super spa de la place Vend me vous accompagne dans votre supermarch et votre magasin bio habituels pour vous apprendre faire vos courses en suivant les principes d une alimentation saine et quilibr e e Apr s on se d brouille comme une chef 150 pour 60 80 minutes www aquamoon fr AMBIANCE PUNCHY On change de jambes avec le cours Autocuisseur e Sur la tabl
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11. wi F se ill I L N run VS Ke V LC _ FA Ges eme d KA a NE Seng ie _ 69 lt KA ws I d r e B n one a eh l SP L 33 ei det PSS SAT o SE EC 2 r tu SRY K E le girls M 05590 916 E 4 90 WWW vogue com Tout du Tibet Parts c est dans cet espace dirig par Tseten o l on s l ve vers les sommets zen en trois tapes 1 PRISE DE POULS pour valuer les d g ts 2 BAIN personnalis aux cinq herbes m dicinales pour ouvrir ses chakras 2 MASSAGE de 70 minutes par un m decin tib tain pour aider les herbes revitaliser tous les organes Un voyage int rieur bienfaisant baign de tr s bonnes ondes 160 Les 2 heures Mont Kailash 19 rue Pierre Leroux 75007 Paris 01 53869473 CATALYSEUR de couleurs l eau les fards Pure SE invent s par LLOYD SIMMONDS concentrent 50 de pigments en plus pour une Couleur extr me sur peau qui se travaille s che ou mouill e 6 harmonies d ombres couture 53 Yves Saint Laurent ANTI GE ISLANDAIS Lanc en Islande en mai dernier ce s rum serait d j utilis par 20 de la population C est le premier OR NERVUR Clin d il au chic inoxydable des ann es 70 ce VAPORISATEUR DE SAC s inspire des briquets soin utilisant un ACTIVATEUR CELLULAIRE
12. Jeanne Delafond hvpno th erap ule F ly Jeune ut Lo ww RELANCE ENERGETIQUE Calqu s sur les m decines traditionnelles ces soins r quilibrent les nergies de la peau pour que tous les curseurs vitaux passent au vert 1 La cr me Premiere Lueur de Kaliom s appuie sur les plantes ayurv diques pour harmoniser les doshas les nergies fondamentales et ainsi restaurer la capacit de r paration des cellules 62 C 2 Le s rum La Jeunesse et la Vie d ATny est surdos en guayusa une plante chamanique ultra antioxydante int gr e froid pour conserver toute son nergie positive 54 3 Lazv Beauty Masque Visage Satin Quotidien Hydratant d Herborist combat la s cheresse due un d s quilibre yin yang par des plantes chinoises qui apportent la peau l nergie yin qui lui manque pour activer ses m canismes d hydratation internes 32 en exclusivit chez Sephora 4 Energie de Vie de Lanc me se fie des actifs m dicinaux boosters de m tabolisme pour atteindre l id al chinois du Qi Se Qi des flux d nergie au top et Se un joli teint transparent 78 l Institut Lanc me 29 rue du Faubourg Saint Honor 75008 Paris ANCRAGE TEMPOREL Tout stopper pour se recentrer sur soi Cest le pr cepte du coach Christian Gicquel Sa m thode des cours bas s sur quatre m ditations scan corporel souffle marche et tirements m ditatifs pour se focaliser sur le pr sent des techni
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14. ces lieux exclusifs se sont taill une solide REPUTATION par la qualit de leurs SOINS et la comp tence de leurs quipes Trois techniques test es et approuv es ANCESTRAL L esprit du lieu Au deuxi me tage d un immeuble cossu cet institut r put s est fait une sp cialit du massage tha Dans ce havre de paix qui rappelle l atmosph re des maisons traditionnelles en Tha lande sept cabines en bois sculpt o quatre mas seurs form s l cole de Wat Pho de Bangkok prodi guent des soins experts Le soin signature Le Nuad Bo rarn Ce massage effectu sur un matelas pos m me le sol tient la fois du shiatsu des techniques tao stes et ayurv diques indiennes Il m lange p trissage tirements et digitopuncture pression sur des points d acupuncture Pour ce faire la th rapeute 94 styles 6 mars 2013 utilise ses mains mais aussi ses avant bras ses pieds et ses coudes pour vous trans mettre son nergie vitale et d nouer les tensions On sort r g n r et apais comme si le corps et l esprit taient enfin reconnect s 80 les 60 minutes Espace France Asie 11 rue du Chevalier de Saint George Paris VIlle 01 49 26 08 88 TRADITIONNEL L esprit du lieu Dans ce centre de poche la d coration zen et soign e trois masseurs sp cialis s refl xologie etc au Tibet officient sous la main experte de Tseten qui a tudi la m decine Lhassa
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21. Hor Meestune forme de moxibustion on stimule des m ri diens par la chaleur afin de chasser les maux du quotidien Plus douce et dif fuse que l acupression elle est tr s effi cace pour traiter les troubles motion nels Mais il faut tre pr t se faire badigeonnerd huiledelat teaux pieds L quipe de masseurs emmen e par Tseten m decin tib tain utilise des petits tampons en tissu tremp s dans l huile chaude m lang e des plantes m dicinales Appliqu s sur les points d nergie strat giques nerf sciatique reins estomac v sicule ils r chauffent l organisme et aident r guler coups de pompe mauvaise mine d prime sai Et a marche on en ressort l esprit l ger rempli de bonnes vibes 1h30 135 au Mont Kailash 19 rue Pierre Leroux Paris 7 01 53 86 94 73 LE BIEN TRE AUTREMENT Blas es par la foule et le manque de suivi des clubs de gym Au c ur du Sentier la New Yorkaise Moraima Gaetmankacon uunespace de remise en forme intimiste et pointu v ritable havre de paix pour Parisiens ext nu s Le concept Accompagner son cours de pilates ou sa s ance de Gyrokinesis le yoga des danseurs id al pour d rouiller l organisme en douceur d une consultation avec un naturo d un massage th rapeutique ou d une s ance de m decine manuelle Ici toutes les m thodes sont entrela c es et encadr es par des coachs de haut vol La joie de vi
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23. ar de simples rideaux Ici la d co n est pas la vedette Et c est tant mieux Car les massages y sont tout bonnement excep tionnels L quipe 100 chinoise a t form e dans les h pitaux de Shanghai selon les m thodes de 1 m decine traditionnelle Le soin signature Le massage t te et corps l huile qui reprend la technique que Langi la jeune patronne de l institut a apprise de ses parents et grands parents Le rituel un diagnostic g n ral puis des gestes profonds qui se concentrent sur les m ri diens et les points d acu puncture Le massage se fait plus intense sur les parties du corps les plus nou es mais reste sans douleur L ef fet relaxant est imm diat comme le b n fice nerg tique bluffant 68 les 90 minutes Langi 18 du Neuilly sur Seine Hauts de Seine 01 47 38 10 69 ANDREA VARANI FOLIO ID COM DR FIGARO OBJECTIF BIKINI lupe Des jambes parfaites LES DEESSES DU STADE DE PHILIPPE DECOUFL PAR DONT P BEAUT COTPS PLUS DOUCES Avant ou apr s pilation le secret de la jambe de soie et du bronzage lumi re a un nom hydratation Pas l huile qui nourrit avant tout mais au lait ou la cr me Quand la vraie s cheresse guette Lipikar La Roche Posay Topialyse SVR Baume Ultra Riche Nourrissant tat Pur Baume Gourmand Corps Caudalie PLUS FERMES L
24. cy Cosmetics 5 Tun aja J j P F y d lt i Ce s a Tall 2 W L k 1 L d bg gell K Gourmand Tisane H 29 magique Falehemille une st plante d altitude wi Ali anti inflammatoire T w 8 T 3 3 CAM ITT IE LI II ELEVA froid textures concues et aux fruits secs WER Les barrettes XXL du d fil Sonia Rykiel Infusion vi WER Ke Ka On les versions color es nt nauts sommets la gees Ra v ks impec pour s harmoniser avec le dress n es P P gaben F L LE code pastel qui nous fait craquer e a rts eh NiV I E 7 ANNECY 3196 110 g 13 s FET iv sJ r d KZ KA Sla o Chez reto 9 On tout schuss pour le printemps Barrette a E Fine de couleur Sonia Rykiel 116 64 ELLE 17 FEVRIER 2012 gt Re rouvez der i res news beaut sur elle fr Laurent Zabulon KCS Photoshot Max PPP Jemal Countess AFP Andrea Adriani Imaxtree com presse Silvina Rostan R alisation Lauriane Seignier Kelt E 1 KR A Ces T Zt Bai p a F AW e wgl E AIS I ari ta wa wa s w AKT mg S i 1 y m Bez D d Kai Ss ech d Le
25. e poids barres de pump steps stret ching Pendant 30 minutes on affine et on tonifie ses cuisses m me l int rieur ses fessiers et on perd 300 calories En quatre semaines on ne les reconna t plus dixit le prof e Apr s on lit la Guerre des fesses de Jean Claude Kaufmann ditions JC Latt s v T l 01 42 66 30 30 www usineopera com e On teste tout au Ken Club qui s est refait une beaut Encore plus chic mieux quip en particulier gr ce la nouvelle Kinesis Station id ale pour se regalber en douceur v www kenclub com PHOTOS GILBERT BENESTY NICO PAGE DE DROITE ET D R i 1 d D ke L ER cp AN dn e il Co QUE 1 LATE Lei Par ZE H li df D J DU 12 AU 18 D CEMBRE 2013 Zeil J d di S Fi rl W Ki Fe e dr i Dr y F I rij C Wi Ae 8 d A Li zeg IV 1 AAE VN PITT E cer VE EN 1 L L AL AC E gr gide Che 1 Ina Be sec DE 4 i arii r ech be T PRESPA D0 ALLEA 807 PAS ASANE R UNION ETE RC raa j j a a A SSION BEAUT OPERATION ANTI HIBERNATION Teint gris corps flapi moral en berne voici nos bonnes adresses pour vous r veiller avant les f tes Et affronter l hiver du bon pied LE MASSAGE QUI RECHAUFFE Utilis e depuis deux mille ans par les peuples nomades de Mongolie et du Tibet la m thode
26. e des dou ceurs nous laisse de marbre M Le prix 150 la premi re s ance avec diagnostic puis 100 la s ance DE BASE LA MODE M Pourquoi on la choisit On conna t aujourd hui les effets de l inflammation cellulaire silencieuse et d une alimenta tion hyperacide sur la sant mais aussi le surpoids Pas besoin de s affamer ilsuffit de changer son alimentation C estce que propose la cure Officine mise au point par Helena Compper Grosgogeat pour le spa de l h tel Sezz Saint Tropez Comment a marche Le pilier de cette cure une alimentation anti inflammatoire antioxydante et un r quili brage acide base destin s contr ler son poids renforcer son syst me immunitaire et detoxifier l organisme Dans l assiette une nourriture v g tale et alcaline mais pas de frustration les mauvais sucres et les graisses toxiques sont remplac s par les bons lipides et les bons glucides l gumes fruits graines c r ales compl tes poissons frais E l usage on peut esp rer perdre entre 2 et 4 kilos en une semaine et ne pas les reprendre Le prix partir de 2 392 la cure de 3 jours 2 nuits v H tel Sezz Saint Tropez T l 04 94 55 31 55 lt La M thode Bio Nutrimab par Helena Compper Grosgogeat d Odile Jacob PHOTO THIEMO SANDER NOUVEAU Gi ij i 4 t d y THN i KE K T vigi d Gel L N
27. est de retour chouette Mais la jauge d nergie est compl tement sec Deux options se laisser mollement porter jusgu aux vacances d t histoire d tre compl tement carbo d s le premier ap ro Ou s offrir une parenth se bien tre qui permettra de recharger les bat teries aussi bien au niveau physique que mental Voici les bonnes adresses du moment o tout homme aussi viril soit il pourra se rendre sans raser les murs Au centre de bien tre Mont Kai lash les cadres sup ext nu s l chent leur Blackberry Ils savent qu ici ils ne risquent pas le modelage cocooning ou les papouilles parfum es on y vient pour recevoir un massage nerg tique tr s pro fond dans la plus pure tradition tib taine Pas toujours une partie de plaisir mais ces man uvres appuy es sur les m ridiens n ont pas d gales pour d busquer les tensions et le stress enfouis Premier b n fice imm diat le sommeil retrouv soit le premier pas vers la grande forme Massage du corps Art Traditionnel du Tibet 117 pour 1h10 Dans le m me esprit le massage chinois de la Maison du Tui Na 1h30 90 s appuie sur les points d acupuncture pour relancer la circulation nerg tique Top pour chasser les maux de t te et fatigue chronique Le bon rythme Un massage tous les quinze jours pendant deux mois puis un entretien une fois par mois Pour ceux qui ont besoin de quit ter Paris pour se ressourcer cap sur la
28. lavante Givenchy C Gid Dun ACTIFS MILL NAIRES Ils figurent dans les pharmacop es traditionnelles du bout du monde depuis la nuit des temps Ce qui ne les emp che pas de concurrencer la nouvelle garde des actifs rajeunir FLEUR PEAU NEUVE Pilier de la pharmacop e orientale pour sa teneur en vitamine C et en min raux la fleur d hibiscus est aussi particuli rement riche en agents hydratants et en AHA activateurs de renouvellement cutan D o son r le dans ce s rum qui vise un r quilibrage total de V piderme Magnificienee S rum Rouge Revitalisanl Intensif Lierac 72 FRUIT CATALYSEUR Qirines Tr s pris par la m decine CS chinoise sa saveur piquante d permettrait de d clencher la t teg FE cireulation des nergies le wu zhu yu ala particularit d ouvrir les pores de la peau Du coup il assure une dispersion optimale des actifs pr sents dans la formule acide hyaluronique vitamine afin que pas une cellule ne soit oubli e Le Wrap Temps Sublime Qiriness 41 90 C TH HIGHLIGHTER RB Cest le th matcha hyper concentr en antioxydants qui se HE MASA ache derri re l effet coup d clat dece masque en monodoses A m langer deux vaporisations al dela brume de son choix avant application Perfect Morning BB Mask Krborian 28 C les S doses BAIE DOPANTE La cuisine japonaise utilise avec parcimonie cette baie de poivre assez puissan
29. les nergies bloqu es C est assez long dix s ances minimum parfois rude mais efficace 60 pour guarante cing minutes ou 80 une heure v Centre de Bien tre Tseten Wangmo 19 rue Pierre Leroux 75007 Paris T l 01 53 86 94 73 FLASH PILATION PLUS DE 80 DU CHIFFRE D AFFAIRES EN 2011 Les appareils d pilation IPL lumi re puls e domicile inspir s des lasers professionnels se vendent comme des petits pains Ce n est pas du tout la bonne p riode pour les utiliser car il ne faut pas tre bronz e ni aller au soleil savoir pour l automne ces machines envoient un flash de lumi re qui d truit le bulbe des poils en phase de croissance Au fil des s ances six douze espac es de quinze jours selon la puissance de l appareil et la pilosit on constate un affaiblissement du poil et un ralentissement de la repousse Comme pour le laser on ne parle pas d pilation d finitive a ne marche pas sur les poils clairs les peaux bronz es ou fonc es et il faut viter les grains de beaut I NOTRE CASTING PEAU NETTE du plus pro au plus accessible E One E Swin 1 395 Lumea Philips 500 Derma Perfect Calor 350 Homelight BaByliss 349 eem PHOTOS THIEMO SANDER ET GILBERT BENESTY PRODUITS vos epf PRODUITS BEAUT CHOUCHOUS JA POUR L T dis PREFEREZ VOUS 4 VOTRE HOMME GOME bp VOSENFANTS BETES DE
30. look chic et sourire chaleureux Val rie Espinasse est une micronutritionniste qui l on voudrait ressembler Pas tonnant que le Tout Paris se presse dans son cabinet Parce que peut tre n est elle pas comme les autres ceux avec qui on a d j essay de mincir Pour aborder la sant globale Val rie s est form e la naturopathie et l tranger la th rapie Kousmine prise en charge de RTE lourdes par des changements alimentaires Kousmine m a ouvert les yeux aux intol rances alimentaires et quand je suis partie en Suisse l ai d couvert les tests ces intol rances l RB inconnues en France Ge qu on aime Sa prise en charge sur mesure et globale qui comprend donc ces tests mais aussi un bilan hormonal et digestif une analyse du degr de stress et un questionnaire b ton sur nos habitudes de vie Et enfin une cure de plante vitamines et oligo l ments Son but l amincissement au travers d un meilleur tat de sant En un rendez vous et une premi re cure d un mois on se sent mieux dans son corps et dans sa t te Petit d jeuner jeun boire de l eau chaude avec du citron et du gingembre Manger des fruits Con saison et TELES noix et noisettes et boire du th vert volont D jeuner Des l gumes cuits du poisson du poulet ou un avocat Go ter Des amandes ou un fruit ou les deux D ner V g tarien Des l gumes et des c r ales avec une ti
31. mage la charcuterie et l alcool Les quatre si on peut 200 calories en moins par jour c est tout b n fice sans douleur Fr 40 calories al Pet gt ir Ecole FOIE MOINS RICHE i la corbeille de pain en buvant une gor Jin en pr f rant l option fruits 1complet ou de seigle plut t que e vitant de cumuler plein 15 gras dans un m me repas foie gras viande pommes dauphine b che en choisis irce maigre base de volaille ou de l gumes que de chair saucisse JE CALCULE AU PLUS JUSTE Privil giez les f culents au pain car calories gales ils prennent plus de volume et rassasient mieux conseille Nathalie N gro 100 grammes de p tes ou de riz cuits 1 8 de baguette ou deux tranches de pain de campagne TELIMINE LES AVOIRS TOXIQUES TseTen Wangmo en plus d tre une masseuse d ex ception et une chasseuse de tensions hors pair vous d leste fissa de vos capitons vous redessine une cheville affine un genou et promet 100 de r sultats en 10 s ances maxi Ce n est pas toujours une partie de plaisir mais c est 100 naturel Pour 45 minutes 60 gt Le cr dit bien tre pour 60 et 45 minutes de plus Tenzin le r flexologue maison relance la crois sance nerg tique Centre de Bien tre du Tibet 19 rue Pierre Leroux 75007 Paris T l 01 53 86 94 73 PHOTO GILBERT BENESTY 20 janvier 2014
32. massages ner g tigues de Tseten Wangmo dipl m e en m decine tib taine figurent en bonne place dans notre panth on du bien tre Elle vous fait mincir en r quilibrant le corps et en d sintoxiquant le foie On a aussi voulu tes ter sonnouveau massage Norling anti r tention d eau E Comment a se passe Aux manettes Phuntsok Tenzin ou Dolma vous malaxent de la racine des che veux aux orteils ens attardantsurles zones critiques Pas des papouilles mais un vrai travail sur les organes qui fait parfois mal avant de faire du bien l usage d s la premi re s ance le sommeil la digestion le mental s am liorent Au fil des s ances au moins six on voit sa silhouette se remodeler Mlepri 117 une heure v Centre du Mont Kailash T l 01 53 86 94 73 GYM 1 Pourquoi on la choisit Parce que pour br ler des calories le biking ou v lo en salle reste Vexercice de cardio training le plus efficace Il garantit une perte de 650 calories en quarante cinq Minutes Comment a se passe Guid e par un coach la s ance varie au gr de l intensit musicale et du p da lier Quand la r sistance augmente on a la sensation de gravir un col quand elle se rel che de descendre une colline Il faut suivre mais l effet de groupe est entrainant on encha ne les coups de p dale assise ou en danseuse et on se prend au jeu LA CURE AC M A l usage on voit des r sultats au bout d un mois
33. ps makai T all 4 l obsession du d la 06 3 276 06950 W F i d ailleurs Glan s sur tous et gestuelles s continents actifs m dicinaux See we sappr tent m tisser nos rituels de beaut De vraies promesses d efficacit le voyage sensoriel en prime Photograp David Sims EAUX DE VIE Les Japonaises ne jurent plus que par les mists ces eaux ultra concentr es en actifs qui irriguent la peau en profondeur Sachant quen assouplissant le ciment intercellulaire elles favorisent l assimilation des soins appliqu s Juste apr s INFUSION DAPOTHICAIRE Neuf plantes m dicinales de la citronnelle au romarin permettent cette cau botanique d liminer une une toutes les imperfections Et de veiller au bon quilibre de la zone T m me lorsqu on lui additionne un soin de jour Aqua Magnifica Sanoflore 16 C ESSENCE D TACHANTE Un pur produit made in Japan ici une algue d Hokkaido emp che que les m lanocytes alt r s par les UV ne surproduisent de la m lanine et dissout les taches d j existantes pour un teint toujours plus frais lairlucent Whiler Essence Menard 92 NUAGE ZEN Quelques pulv risations matin et soir de cette cau bien dos e en acide hyaluronique suffisent repulper joliment la peau On aime aussi son complexe yin yang au lotus sacr un vrai anti stress cutan Mist Me Genily Brume de Soin Hydr tante et Re
34. ques pour tous les jours faire une pause pour jauger son tat physique et mental se consacrer une t che sans pens e parasite Avec 8 journ es de stage et 40 minutes de pratique quotidiennes il garantit en 8 semaines un effet radical sur le stress l anxi t et m me la beaut de la peau Ateliers de la pleine conscience 450 ve 46 rue de lu Victoire 75009 Piris DEPOLLUTION CELLULAIRE L id e Remettre les compteurs de la peau z ro gr ce des formules qui op rent un grand nettoyage interne 1 Botanical D Tox de Sisley aide le prot asome l boueur des cellules recycler les prot ines endommag es toxiques afin qu il s en forme de nouvelles toutes propres cette fois pour une peau pure et sereine 150 9 Sleep Recover de Filorga draine les glycotoxines sortes de freins la r paration cutan e qui s accumulent lorsqu on dort peu les d chets cellulaires brouilleurs de teint pour des tissus plus clean et un air plus frais au r veil 53 50 gt 8 Le S rum Micro Stimulant de Chenot lui active la microcirculation donc l oxyg nation des tissus et l vacuation des toxines m taux lourds compris 64 m F zi ET rig gg Ese VOGUE 107 M NENIDIV n 949 Couture les deux 11 s le C r a e 10 m cl une fer ime de gende un my th W 565 se Seel rets n VW Cor
35. ranti 4 versions Stress pour tout relativiser Energie pour doper le moral D prime pour virer optimiste et Urgences si le besoin de faire un break est vraiment imp rieux Roll on aux fleurs de Bach 9 95 lun Elivirs amp Co F PAIX TIBETAINE Autant le savoir avant de prendre rendez vous le massage tib tain na rien d un cffleurage cutan C est un vrai soin th rapeutique avec pressions profondes souvent douloureuses au d but sur les points d nergie vitale Selon Tseten m decin tib tain dipl m e de Lhassa le corps est la maison de l esprit Les deux doivent donc toujours tre bien connect s C est le but du massage traditionnel qui r nergise les organes tout en apaisant le mental On en ressort en phase avec ses motions ses pens es dans un tat de bien tre absolu la limite de la flottaison C est simple la r daction de Vogue y passe sa vie en photo Phuntsok lun des trois masseurs du centre Massage Art Traditionnel du Tibet 1h10 117 Mont Kailash 19 rue Pierre Leroux 75007 Paris T l 01538694753 BEAUT Temps de pause Nos pens es ont souvent la n vrose du futur Et le futur sur lequel on ne peut pas encore agir est source d angoisses En stoppant le rythme de ses pens es on peut se reconnecter au pr sent son intuition son instinct Et par ce biais on vo te nouveau la tranquillit d esprit et au ien tre physiologique
36. s pour r pondre un quiz Les dix premi res donner les bonnes r ponses recevront le pro duit chez elles Bonne chance toutes ke r DI C lt lt o CC s C G O ve LL O D CH d EXIRCHOPOULOS E r _ TAHAR RAHIM l Leur ann e lumi re trr v si P da N F Lexpress fr styles SG Le i JUERGEN TELLER Mode S 40 ans de CULTURE CLUB Te A E F ant 77 Epoque Le sacre de LA DISCR TION NUM RO COLLECTOR Ph nom ne MON PAR STEPHANE EEDNACUA POUR LENPRTSS ST ES e EXPRESS n 3253 semaine du 6 12 novembre 2012 Cahier n 2 Ne peut tre vendu s par ment D ans P il de S ly les LA RAIE DE C T Ae Chlo Herm s ou Lanvin Ja rate se d cale d vers les tempes Elle se porte plagute et laqu e pour un effet masculin ou plus d co iff e lolita Et sur cheveux h atfach s elle est bien plus flatteuse que la rate au vos peignes NE TOUCHE DE GLAM Un gloss uge nse un IO eaux inte U bo mat le tout dans Se ile dans 15 e et noir k a ialie HOUSSE roug Ms la saison le Viva Gla x GER est particuliereme F je sl e hague ann e 100 d sirable Comme chaq e des b n fices sont revers A ds Fund qui
37. sane en dessert Val rie Espinasse 15 bis rue Marignan 75008 Paris T l 0155931517 Gamme bio efficace et joyeuse Se soucier de sa sant et de l environnement n implique pas de devoir se convertir l aust rit Et parce que la cosm tique moderne exige d tre la fois efficace responsable sensorielle et joyeuse on craque pour la marque fran aise Funny Bee Des produits compos s de nectars de fleurs enrichis en acide hyaluronique de fortes concentrations en principes actifs et aux fragrances formul es par des parfumeurs de Grasse Les musts Swinging Morning une mousse a rienne qui gomme les cellules mortes tout en douceur sans grain ni friction Et Pretty BB Cream qui allie hydratation high tech brevet e Hydraconcept et mise en beaut clair gr ce aux pigments naturels illuminateurs Une formule 100 naturelle sans silicone ni colorants de synth se Que demander de plus 2 so i det Gm 2 29 Deeg as Ale Da i Get k H ges raj LA Spa K pe Organic BB crearn AML Emi w M C plantes Retraite secr te 1 501 Centre Mont d F IO Ss gie k 106 Situ e au est UN La ait partie d ces adresses T NI Un arrive 91 OECId JE IET Gul II Hi pied 811 A 18 ge l caime ll tiell mpa une totale D D I
38. t people du Grand Palais POUROUOI Le lancement de Cerruti 1881 Fairplay la version fra che et d contract e du grand classique n en 1990 LE MASSAGE 1 B TAIN te MONFEED BACKE l eau de toilette est CHEZ Tseten Wangmo Ce docteur en sympa Monsieur l g rie aussi Et encore m decine tib taine a uvr dans de nom plus beau en vrai qu en photo breux spas dont le Cotton House de Mous DE QUOI A T ON PARL De l l gance tique o Mick Jagger et Jennifer Lopez sont de l me qui n est pas que vestimentaire pass s entre ses mains du charme de ce nouveau jus la fois vif COMMENT A SE PASSE Tseten prend et nerveux avec ses notes aromatiques votre pouls et vous plonge vingt minutes froides et sensuel avec ses bois et ses dans un bain ultra chaud aux herbes m pices chauds de ses premi res motions dicinales drainantes avant de vous masser olfactives l Eau du Coq de Guerlain vous malaxer vous presser vous tirer k FS Pk iir iki ES Fi PT Pa Sa x l Eau du Caporal de L Artisan Pieds visage tout y passe Un travail 1 Parfumeur l Eau Sauvage que sur tous les points d acupuncture Efficace portait son p re Et beaucoup EN SORTANT 6n dort douze heures Mais de son engagement en faveur apr s moins mal au dos jambes l g res t te bien claire Loume bain massage 160 deux heures Centre du Bien tre d
39. te pour engourd r la langue Mais combin aux actifs stars de Shiseido le sansho est appliquer sans restriction puisqu il favorise l organisation des fibres de k ratine lors du renouvellement cellulaire garantissant une barri re cutan e toute preuve Future Solution LA Cr me Protection Totale SPF15 Shiseido 270 C ri rE VOGUE 121 GE STUELLES INSPIR US LE MASSAGE DES NOMADES TIB TAINS Protocole de gu rison suivi par les peuples du nord du Tibet le hor me utilise de petits sacs de poudres m dicinales tremp s dans de l huile chaude puis appos s s Sur les points d nergie cl s Un principe proche de la moxibustion qui agit sur les troubles de l humeur vent pour mod rer les crises de panique et apaiser les d sordres motionnels Un vrai massage de l me le bien tre physiologique en plus Massage hor ne pur Doline 1 30 185 6 Monl Kailash 19 rue L rou 735007 LU 0168509172 LA GOOD VIBE DES ANDINS Chez A ny tout prend racine dans les traditions sud am ricaines La preuve avec ce soin la poudre d achiot extraite d un arbuste amazonien m lang e une huile v g tale elle exfolie la peau et la recharge en antioxydants Autre d tail exotique le massage inclut une s rie de mouvements effectu s avec des conques coquillages directement venus des Andes Qui mettent un son apaisant lorsque le masseur souffle
40. u Tibet 19 rue Pierre Leroux 75007 Paris T l 01 53 86 94 73 des autistes une cause qui lui tient vraiment c ur Eau de toilette Cerruti 1881 Fairplay 45 les 50 ml ES LIFT i SE COORDINATION BRIGITTE PAPIN AVEC MARION LOUIS 52 Avril n 986 Interview F Exelusiye ot G CU Nobel 4 GET Ni dire 18 std RU 7 Les cl s gue 1 SG x 2 ei du panra idis wal 3 06 t 2 96 06990 I N lario Iestino j Audoin Desl rges DR JE NE DE LESPRIT Avec la m ditation d Oph lie on se concentre sur les sensations de son corps zone par zone Sensations qui provoquent g n ralement des motions puis des blocages En se reconnectant ce que Fon ressent on arr te net de r fl chir donc de se tourmenter Et si en fait une habitude on devient la longue de plus en plus r sistant aux contrari t s ar mieux on se connait l int rieur moins l ext rieur nous para t angoissant N oublions pas qu en purifiant notre mental on s all ge au minimum de trois kilos de pens es qui p sent sur nos paules dixit Oph lie M ditation o domicile 1 heure 60 C T l 0015974859 D CONNECTEURS D URGENCE Les fleurs de Bach et leur capacit r guler les motions on connait Ce qui est nouveau La forme roll on parfaite pour le sac une touche sur les poignets et le retour du calme est ga
41. vre et l implica tion de Moraima en font le lieu id al pour retrouver jour apr s jour le plaisir de l exercice physique ainsi qu un bien tre durable 75 le cours priv 85 la consultation ou le massage Studio Kin tique 15 rue du Sentier Paris 2 09 67 03 61 62 L OST O Certains jours on al impression d avoir la t te dans un tau Masa Sugiyama sait y rem dier Form e au Japon la Depreopathy une m thode d riv e de l ost opathie cr nienne elle Ta import e en France Selon elle tout est question de posture force d tre en permanence t te en avant paules ren tr es posture classique du citadin stress la zone cervicale se d forme Le cou devient alors un canal bouch qui emp che une bonne circulation De ses doigts fins et d licats Masa alterne pressions et mouvements doux afin de lib rer les zones cl s gorge paules tempes m choire ainsi que les points de soudure du cr ne o squattent les toxines sournoises Un travail lent pr cis aux b n fices imm diats la nuque est moins dure le visage repos la fatigue vacu e En prime l agr able sensation d avoir reconnect la t te et les jambes min 175 l H tel Gabriel 25 rue du Grand Prieur Paris 11 01 47 00 13 38 LE NOUVEL OBSERVATEUR 12 D CEMBRE 2013 N 2562 140 ALLERGIES PESTICIDES BISPHENOL NOTRE GUIDE POUR MANGER S
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